捷運美食地圖，精選信義安和站6間美食推薦，視覺、味蕾都給你顧妥當！

位於台北市精華地段的信義安和站，也是台北美食的心臟地帶，美食替換速度很快，能夠存活下來的都是箇中好手，不管是質感類咖啡廳，新生代養生蔬食，或是在地好料，這裡一次都能吃到！ 這一篇幫你匯總出近期不管是美味度、視覺上的擺盤，都各有水準的好店家，讓你不用在網路上翻找好久，哪一天去信義安和站，直接看這篇，什麼時段都有得選擇！ 信義安和站美食推薦：羊角火雞肉飯 地址：台北市大安區臨江街29號 櫻桃鴨肉飯 $90 編輯推薦：★★★★ 通化夜市內看到紅通通招牌就是這家啦，常去的人都知道的好味道，他們家櫻桃鴨飯，除了有五大片肉片外，還放上半顆溏心蛋與青菜，cp值蠻高的，比起絲狀的鴨肉，片狀櫻桃鴨泛著粉紅色澤，吃下去柔嫩不柴，還有強烈的煙燻味道，加上酸菜一同享用，提味不油膩，能在市區夜市吃到櫻桃鴨會不會太幸福！ 信義安和站美食推薦：TAMED FOX 地址：台北市大安區四維路76巷5號 燻鮭魚酪梨開放三明治＄290 編輯推薦：★★★ 兼顧營養與美味的健康餐廳，因為老闆本身就是營養師的關係，所以他們家的菜單，一律都是以健康食物為原則，食材搭配也非常具有多樣性、美觀等等，推薦燻鮭魚酪梨開放三明治，於麵包上塗上適量的希臘優格蒜味醬，清爽中混和著大蒜香氣，依序放上炒蛋、酪梨和燻鮭魚，各種配料均衡的鋪滿整片麵包，食感上層次豐富，吃完也沒有任何負擔感，十分適合做早午餐食用！ 信義安和站美食推薦：Congrats Café 地址：台北市大安區文昌街49號 肉桂捲 ＄90 編輯推薦：★★★★ 營業至深夜的咖啡館，近期大翻修的Congrats Café，搖身一變成為具有舒適二層挑高的老屋咖啡，整棟建築維持原本的毛胚型模樣，簡單、自然和大方都在這裡出現，不止販售咖啡還有酒類，二樓也在天花板開設天窗讓陽光自然灑落，也有一區能夠特別看見樓下製作咖啡的情形，處處都有驚喜發生！激推第一次來要點肉桂捲，濕潤口感配上濃郁肉桂香氣，單吃還好，但配上他們家咖啡就會成為極品，天生一對！ 信義安和站美食推薦：木村屋 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷10號 芋泥泡芙＄45 編輯推薦：★★★★ 老字號麵包紡推出的爆餡芋泥泡芙，芋泥控怎麼受得了！帶有顆粒的酥脆泡芙外皮，夾上綿密芋泥，不死甜充滿芋頭天然香氣，因為餡給很多的關係，每一口都十分飽滿，還會依季節推出應景泡芙，他們家乳酪土司也是招牌，綿密中夾滿香濃乳酪，一口接一口的罪惡麵包！ 信義安和站美食推薦：Curry For Peace 地址：台北市信義區光復南路519巷7號 雙拼咖哩 (印度/日式)＄200​ 編輯推薦：★★★★ 咖哩專賣店隱藏在信義區巷內，小小一間功夫十足，各國咖哩都有涉略，像是日式肉醬、泰式綠咖哩和印度咖哩等等，如果都想嚐嚐看，可以點雙拼，兩種口味都能吃到，印度咖哩具有頗強的香料味，一開始會有些不習慣，但特殊口味越吃越上癮，日式肉醬重鹹微辣，十分下飯，推薦一定要加雞蛋，煎到呈現閃亮光澤的荷包蛋，半熟蛋黃跟種口味咖哩和彈牙米飯拌在一塊兒，美味程度直衝天際！ 信義安和站美食推薦：老李牛雜 地址：台北市大安區安和路二段59巷8號 牛雜湯（小）＄60 編輯推薦：★★★★★ 偶而就想來碗炒飯和牛肉湯，永遠吃不膩的組合！從小攤到現在有了大店面的老李牛雜，主打各式熱炒牛雜，利用大火快炒與新鮮食材，給予客人最溫暖的台式美味，尤其是牛雜湯，每桌必點，份量實在，湯頭帶有牛雜鮮甜與養生中藥香，順口補身體，就算不沾醬也很好食，湯也能一直續碗，因為每一道份量都不少，和三五好友深夜來一攤，喝口啤酒超適合！ 跟著大台北捷運一起尋找美食，這次輪到信義安和站，從早吃到晚，連下午茶、宵夜都包辦，胃口大滿足！ 撰稿編輯(＃白函) 延伸閱讀 👉捷運101美食推薦 👉信義平價美食推薦 👉信義區人氣酒吧推薦 #CafédeRiz米販咖啡 #CongratsCafé #CurryForPeace #TAMEDFOX #Whooddrinkandfood #信義安和站 #信義安和美食 #台北美食 #捷運美食 #木村屋 #羊角火雞肉飯 #老李牛雜 #通化夜市 

2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味!

高雄「鹽埕第一公有市場」已有70多年的歷史，延續傳統市場的生命與溫度，在青年們進駐後注入了新活力，許多文青特色小店及隱藏版美食讓一切都豐盛起來，新舊交錯造就了老市場新風潮，那懷舊風華著實令人著迷不已，就讓我們一起來探索這最熟悉的美好滋味~ 關於高雄「鹽埕第一公有市場」 座落在高雄的大溝頂，於一九四八年成立、之後於一九七五年改建，在日據時期因填築愛河的支流「後壁港」而整治成大水溝，之後獲准成為攤販集中市場，民間稱為「大溝頂」。 1.阿綿麻糬 阿綿是父親小時候為她取的乳名，希望能傳承麻糬的甜蜜好味道，充滿幸福與愛的手工現做麻糬，堅持台灣本土食材製作而成，讓大家都能嘗到最真情綿密，拙樸手韻的好口味，阿綿麻糬獨創多種水果口味，每樣都有最獨特的好風味。 草莓紅豆大福 NT 80 (依季節時價) Q彈外皮包覆嚴選高山特選等級草莓，在地農民栽種的多汁草莓，口感濃郁香醇，配上萬丹9號紅豆泥，扎實飽滿，味道香甜順口，吃在嘴裡軟嫩綿密好滿足，實在是難忘它的美味呀~ 外面還有復古的壁畫，讓人不禁回到當時的大溝頂場景，實在是非常懷舊呀~ 這裡千萬不要錯過，👉港都之旅別忘了伴手禮啊，高雄TOP10人氣伴手禮，送出去超有面子！ ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-27號 電話：07-5319177 營業時間：10：30～18：30 2.大溝頂虱目魚 60年歷史老店創立於民國48年，獨特包裹魚漿的虱目魚皮、煎魚腸、魚肚丸和肉燥飯，是高雄人特有的早餐吃法，這裡的魚漿把魚肉包裹住，真材實料的好口味，魚骨高湯湯頭清甜不油膩，鮮甜滿足一喝就上癮，重點是料比湯多，整碗澎派用料大方，魚肉紮實肥美，而肉燥飯帶皮有膠質香氣四溢，配上牛蒡做成的現炸天婦羅，Q彈有脆度，簡直是完美呀! 什麼 原來文青都去這些地方～高雄鹽埕6個秘密基地，感受老派的人文雅趣 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-38號 電話：07-521-4919 營業時間：05：30～13：30，一個月休2天，時間依店家公布 3.鹽埕李二現烤甜甜圈 好吃平價甜甜圈共有六種口味原味、起司、巧克力、草莓、黑糖及奶酥可以選擇，非油炸式用烤的甜甜圈，外層刷了一層甜蜜的糖霜，看起來光亮誘人，不會過甜，咬起來酥脆軟嫩，相當有層次口感! 巧克力/原味 NT 25 巧克力口味微苦，可可香氣增添了整體風味，外酥內軟讓人忍不住一個接著一個呀~ 涼掉的甜甜圈也相當美味有嚼勁啊! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-7號 電話：0986-719205 營業時間：12：00～17：00，星期二公休 4.薈福村茶 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 /👍IG : anna_foodiary 最有溫度的聊癒系茶店，老闆會用自家所設計的「試管聞香餐單」來給客人們試聞後選擇喜歡的茶款，那韻味猶存的茶香讓人非常的愜意且舒適，十分享受，所謂的品茶是如此之美，老闆希望這麼好的文化能讓年輕人有更多的認識，所以不管是裝潢擺設及器具都別具心裁，為的就是要細細品味這最純粹的美好~ 梨山紅茶 NT 120 / 阿里山珠露 NT 140 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-5號 1F-2 電話：0958-086318 營業時間：13：30～20：00，星期二公休 5.三郎麵包 隱身在市場巷弄裡的古早味糕餅店，最有名的是人氣餐包!加熱烤過的餐包帶點鹹的奶油融化在裡面，熱騰騰的奶油會爆漿，整體吃起來皮很有嚼勁，越嚼越香而且不會膩口，重點是冰過的風味也佳! 爆漿餐包 NT 60/10入 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 /👍IG : foodie_nana_ 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 早餐來一顆絕對是最幸福的滋味呀~ 圖片截自 IG : thankchang 授權同意 /👍IG : thankchang 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-8號 電話：07-5515841 營業時間：09：00～19：00，星期二公休 6.婁記饅頭 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 /👍IG : char10tte_xoxo 鹽埕老字號絕品美味，飄香超過一甲子，絕對不能錯過的樸實好店! 沒有華麗的裝飾，只有可愛的老闆熱情地對待著每位客人，那可愛的笑容暖心著溫度，讓人感受滿滿的暖意，猶如嚐盡那饅頭的甜~ 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 婁記饅頭 NT 12 每日純手工製作出最新鮮的饅頭，沒有琳瑯滿目的多種選項，只有四種(原味、微甜、黑糖及胚芽口味的饅頭，每顆都是12元的佛心銅板價，選用真材實料、新鮮酵母菌製作而成，口感扎實越咀嚼越香，那饅頭香氣自然香甜，糖分減少更健康養生! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-10號 電話：07-5323525 營業時間：11：30～18：30，星期日、一公休 7.餃 事件 圖片截自 IG : foodiemylife 授權同意 /👍IG : foodiemylife 小小店面，有滿滿驚奇，使用八分瘦肉、兩分肥肉，堅持完美比例的冰花煎餃，濃郁的煎餃香氣在每日限量開賣後，馬上就被秒殺完售，只專注於三種口味的煎餃專門科，有韭菜豬肉、高麗菜豬肉、九層塔豬肉，一口咬下，那金黃酥脆的外皮和飽滿的豬肉加上青菜的點綴，清脆香甜，而且超級不油，沒有油耗味！沒有醬料的襯托，就可以來上好幾顆，讓人欲罷不能! 有吃辣的朋友們，絕對不能錯過店家手工辣醬，加上去有不一樣的口感，多層次風味絕對會讓你驚艷不已! 煎餃 1顆10元 低消一份6顆，口味可混搭 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 /👍IG : guo_tainan_fooddiary 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 為了社會大眾的錢包體重著想，我們決定用最飽滿的餃子，來解決各位錢包肥胖的困擾 - 餃 事件 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-11號 電話：0973-567166 營業時間：03：00～20：00，星期一、二公休 看到這裡是不是口水直流啦~準備去大食一番啦~~ #鹽埕第一公有市場美食 #高雄美食 #文青美食 #阿綿麻糬 #大溝頂虱目魚 #鹽埕李二現烤甜甜圈 #三郎麵包 #婁記饅頭 #餃事件 #foodie #Meg美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #發胖美食 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料，全都報給你知! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

人氣超夯「紫色霜淇淋」 SNS打卡打到爆的超夢幻甜點～絕對要收入口袋名單！

首爾益善洞韓屋村近年來有不少餐廳、文創商店進駐，不僅保留了濃厚的歷史韻味，又完美融和新世代潮流元素，成為韓國年輕人最愛去的區域之一。這裡的美食名店多到數不完，這次編輯要推薦在SNS上爆紅的「紫色霜淇淋」，還沒吃過就落伍啦！ 霜淇淋店「익선고로」隱藏在益善洞的小巷內，但遠遠就能看見大排長龍的人潮。這間主打兩種賣相非常夢幻的「紫色霜淇淋」及「粉紅霜淇淋」。 https://www.instagram.com/p/CeQ_TSpJIhE/ https://www.instagram.com/p/Cod1QalJOQM/ 「紫色霜淇淋」是以藍莓為基底，撒上滿滿的藍莓粉；「粉紅霜淇淋」則是覆盆子香草冰淇淋撒上覆盆子莓粉，兩者皆搭配色彩鮮豔的綠色甜筒餅乾，陽光下還會折射出閃閃發亮如寶石般的光芒，看外表就讓人忍不住流口水。 https://www.instagram.com/p/B1Pm2yWByv_/ 不只是外觀夢幻吸睛，霜淇淋吃起來酸酸甜甜、清爽不膩，而且一支只要韓幣3000元（約台幣70元），價格超親民，下次去韓國一定要嘗試！ 📍익선고로 紫色霜淇淋₩3000/粉紅霜淇淋₩3000 地址：서울 종로구 수표로28길 33-9 撰文編輯（#Rosielin） #益善洞 #益善洞必吃 #益善洞美食 #益善洞霜淇淋 #紫色霜淇淋 #韓國益善洞 #首爾冰淇淋 #首爾必吃 #首爾甜點 #首爾美食 #首爾霜淇淋 #익선고로 

【心理測驗】選一隻最喜歡的狗狗，就可以知道你的隱藏性格？狗奴快來測測看！

撰文編輯 #菌菌 我們日常生活中喜歡或是在乎的東西，其實能夠反映出潛意識裡的情感，你知道從喜歡的狗狗種類，就能看出一個人的內心世界嗎？現在就來測測看你內心最看重的東西是什麼吧！ 👉選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 📍 從以下四種狗狗中，選出你最喜歡的一種！ （A）哈士奇 （B）柴犬 （C）法國鬥牛犬 （D）博美犬 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Bundo Kim） （A）哈士奇 選擇「哈士奇」的你，是個想法很樂觀、總是帶著正能量感染大家的人～從外表上看起來單純的你似乎性格有點脫線，有時候會讓周遭的人默默擔心你，但其實你也有細心的一面，會默默觀察事情細節，在內心深處其實有著一套自己的想法與邏輯，只是不會輕易對他人說出口！ ▶感情上你容易陷入一段戀情中，是個專情卻又濫情的人，選擇伴侶的態度偏向合則來、不合則散。 （圖片來源：Unsplash @Nam Collins） （B）柴犬 選擇「柴犬」的你，是個行動上大膽而心態較被動的人，對於想做的事總能說走就走，其實這是因為你在行動前就已經在內心多次衡量過了，外表看似親和力十足的你有著自己的小小世界，真正重視的東西不多，但只要是放在心上的人就會全心全意地對待！ ▶感情上你比較被動，因為害怕失去所以不會輕易開口說愛，選擇伴侶的態度偏向順其自然。 （圖片來源：Unsplash @Minh Pham） （C）法國鬥牛犬 選擇「法國鬥牛犬」的你，是個溫柔且心思比較細膩敏感的人，由於這樣的性格所以也容易想太多，給自己造成不必要的困擾，經常陷入思緒煩亂窘境，需要好朋友或家人在一旁為你開導，其實人生真的沒有這麼難，只要你的想法樂觀一點就能活得很快樂！ ▶感情上你非常專一，認為在一起是一件十分慎重的事，選擇伴侶的態度是以結婚為前提交往。 （圖片來源：Unsplash @Neil Cooper） （D）博美犬 選擇「博美犬」的你，是個相當古靈精怪的人，經常會突然蹦出一些神奇的想法，古怪神秘的氣質其實為你默默博得一些關注～也因為你腦筋很靈活，周遭的朋友遇到問題時都會找你解惑，不過要注意的是自己的時間別被別人的事佔用太多，懂得拒絕很重要！ ▶感情上你愛恨分明，在一起時濃情蜜意，分手後就別想再聯繫，選擇伴侶的態度是當下的忠誠最重要。 （圖片來源：Unsplash @FLOUFFY） 👉從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 看完以上的文章，你覺得測驗結果準嗎？歡迎和我們分享你的看法喔！ – 圖片來源👉 Unsplash #人格 #個性 #內心 #冷知識 #動物 #寵物 #寵物趣聞 #心理測驗 #性格 #毛孩 #汪星人 #測驗 #特質 #犬種 #狗 

隱藏版超商零食🍭童年的維大力出的蘋果&葡萄汽水？！🍎🍇 It's 固吐君？

大家好，我是一三。有次中午不知道要吃什麼的時候，出於好奇地進了美廉社逛逛，忽然發現美廉社裡面有好多好特別的商品喔！✨✨✨其中看到了我的童年—維大力的產品！什麼？！維大力居然有出It's 固吐君？以外的飲料(?)我跟你一樣驚訝，對維大力其他商品非常期待的我就把口味都買回家試喝啦～ 維大力白葡萄風味氣水 維大力蘋果風味氣水 總體來說，氣泡還蠻嗆的，白葡萄味道比較甜，蘋果口味味道很像蘋果西打，但比較不甜，價格也不貴，覺得兩款都很不錯，包裝還很文青！很適合拍照呢～(簡約風格差點讓我認不出來是維大力了XD) 👉我是一三FB粉絲團✨ 👉一三的IG✨ #零食 #超商零食 #隱藏零食 #美廉社 #維大力 #汽水

教學｜｜Instagram限時動態『必會的三個小功能』

IG限時動態隱藏了很多小技巧，不知道你/妳有沒有發現⁉️ 看到捧友們的限時動態總是那麼豐富，相信你/妳也想要〰️ 就讓我們來看看這三功能你/妳是否會了呢！ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 限時動態不單單只能放一張照片而已‼️ 其實可以放數張，至多幾張是沒有試驗過但是十張我想不是問題．．哈😆 先在限動放一張照片or影片 接著到相簿找到想要放的照片，點下左下角的功能鍵 然後找到「拷貝」點下後，立即跳回ＩＧ點下「加上貼圖」 即完成啦！！ ＊影片無法拷貝，所以要影片與照片結合，請一開始先選擇影片，再到相簿拷貝其他照片哦！ 常常想要用到一些純色背景卻還要上網搜尋下載，是不是很麻煩‼️ 其實ＩＧ就可以輕鬆完成，不用等待網速搜尋，想要什麼色都有呢〰️🎨 限時動態上任一選一張照片，點選上方的「色筆功能」 接著選擇所想要的顏色，基本色盤有三大類可以參考 選到色盤後找到一個喜歡的眼色，若覺得顏色太暗或太亮，在所選的顏色「長按」 即可條明度與彩度哦！是不是很方便✔️ Amelia會備一些自己喜歡的顏色儲存到相簿 有時間慢慢做動態的時候，就會搞得很繽紛哈～😎 有時候拍限時動態都會忘了加上有趣的特效 所以想要事後再加上也是可以的哦！ 只是沒有那麼多的選擇而已。 選好照片或者影片後點選上方的笑臉 會發現下方有一排的特效功能可以選擇 選擇一個自己喜歡的就可以囉！ 今天的圖片後製都靠ＩＧ完成，別以Instagram限時動態只能拍照發文，其實也是一個很好的後製ＡＰＰ唷！ 以上三個小功能趕緊筆記ｏｒ收藏起來，動手試試看唷！ │ │ *Amelia IG： Amelia_Lai 歡迎追蹤唷😆 #歡迎追蹤分享 ❤️

台南 旭峯號

是隱藏在鬧區的懷舊建築 屋齡竟然有80年了呢！

烘焙的茶。

#200731 父親告訴我，不用覺得現在所謂真實的自己就會是永遠的模樣，就像烘焙的茶，經過時間的淬煉，焙火時程或溫度的不一，茶的香氣和濃度、外觀和顏色都會不同。 但無所謂好壞的標準，你的真實面貌本就會隨著不同的生活歷練和階段，而有不一樣的累積或調整。 所以不用害怕會不會丟失了最初最真實的自己，也不用害怕改變，更不用覺得被束縛了，當你不斷地學習與進步，便是烘焙自己的過程，可能有天風味不再如當初學生時期那樣的清爽，但也有更游刃有餘後的甘甜醇厚。 生命是很漫長的道路，不用侷限自己去成為怎樣的人，也不必因此畏畏縮縮，學會去看人的長處、去欣賞別人的優點，有所缺失的便以此為借鑑，多聽少說、盡量看見好的那部分，不放過於濃厚的情感在職場裡，也不過於真實地呈現自己在眾人面前，懂得隱藏情緒、懂得隱藏好惡，這並不是壞事，所以無需焦慮、也無需害怕。 / 我點了點頭，好似聽懂了、也好似什麼都沒有懂。 但這次我明白了，餘生漫漫，無須緊張地框架明天和未來、也毋需惶恐會丟失自己。 因為你知道呀，你知道你正在路途上。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #任明信 #光天化日 #無題 #文字 #文章 #散文 #日記 

爸媽請注意！別不小心毀掉寶寶專注力，5建議一次看~給太多玩具超NG！

許多實際例子說明，當一個人擁有較佳的專注力，往往容易取得成就，因為專注力比較高的孩子做事情會更有恆心，相較他人也能把事情做得更好。各位爸媽們知道專注力是可以培養跟訓練的嗎？不要輕忽親子間相處的小動作，提升專注力4大好處、5大建議提醒各位爸媽，讓我們陪著孩子一起成長吧！ （圖片來源：Pexels） 提升專注力對孩子有什麼好處？ 好處一、情緒更穩定 有些孩子因為專注力低，做什麼事都一下子就嫌無聊、容易覺得煩躁，長久以來難以保持穩定的情緒。若專注力得到提升，能長時間持續做一件事，自然就大大減少生活帶來的枯燥以及厭煩，情緒也會穩定得多。 好處二、學習狀況好 當專注力低落的時候，人會需要耗費更多的時間和精力去理解書上的一段話，或是對於別人的話需要在心裡再三咀嚼才能理解。但專注力高的孩子不容易分心，腦袋也在高速運轉中，因此能夠很有效率地吸收新知識，在學習上事半功倍。 好處三、記憶力更好 相信大家都有過經驗，當精神不足、專注力低下時，會變得很容易忘東忘西。提升專注力將有助於我們去理解並記憶事物喔！ 好處四、促進認知能力 專注力的提升有助於我們的大腦更快速地處理自己所接收到的任何資訊，因此也能一併提升孩子的認知能力，一件事情越專注去做就會學得越快！ （圖片來源：Pexels） 培養專注力的5大建議 一、不一次提供太多玩具 不一次提供寶寶太多玩具，讓他們專心玩一個玩具。海量的玩具一次出現，可能讓寶寶對玩具的持續度和探索度大打折扣，分散寶寶的注意力，同時也會喪失他們對某一項玩具的鍾情或專注力。 二、給予專注空間 當寶寶獨自玩耍，請營造安靜的氛圍，盡量別去打擾。適當引導寶寶如何專注、觀察，當他們開始對這件事情好奇，就會專心把玩、觀察，爸媽們在周邊默默的陪伴或適度互動即可。 三、睡醒後不主動抱起 寶寶睡醒後如果沒有哭鬧，先讓他們自己獨處，不要立刻接觸或抱起。想想各位剛睡醒會希望有人馬上主動接觸嗎？寶寶也是一樣，短暫的不打擾可讓寶寶專注力更容易集中。 （圖片來源：Pexels） 四、獨自學習空間 讓寶寶有選擇的空間，尊重他們的決定。很多家長會用大人的標準或思考方式去理解、要求孩子，但他們的想法往往難以捉摸，適度讓寶寶自己選擇，對於他們眼前感興趣的事物他們絕對會有較佳的注意力。 五、確實陪伴才有意義 家長陪伴寶寶時，請務必專心和有耐心，學會傾聽寶寶說話。所謂言教、身教，爸媽是寶寶第一個學習的對象，當你們在陪伴寶寶時，不時玩手機或做其他私事，往往會打亂寶寶專注度。請爸媽專心陪伴寶寶，仔細聆聽他們說話，成為學習榜樣。 （圖片來源：Pexels） 只要注意以上幾點，相信各位爸媽都能事半功倍，培養孩子的專注力，就從現在就開始吧！對於學習力超強的孩子們，爸比媽咪真的要多點心思呢！ 【延伸閱讀】 一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～ 專注力、耐性、邏輯一次培養！蝦皮「幼兒拼圖」隱藏好店TOP5，訓練寶貝的手部發展！ 研究發現「過多玩具」對小孩發展有礙！德國幼教名師：玩具極簡讓孩子學會感恩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #寶寶專注力 #獨處 #玩具 #親子相處 #陪伴 

聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了

撰文女生的衣櫃就是一個宇宙大謎團，如果不是的話，那你解釋一下為什麼明明衣服已經多到把衣櫃給炸了，但還是不知道明天要穿什麼？原因不是衣櫃裡少了你要的那一件，而是你擁有了太多根本不需要的衣服。膠囊衣櫥 Capsule wardrobe 這個詞彙最早出現在七十年代，由倫敦一家名叫 Wardrobe 老闆 Susie Faux 提出，整體概念是指我們應該要利用可數的基本款單品，並在重複搭配與組合下創造出不同可能，你還是可以在每一季購入新的單品，但需限制數量，克制衝動，以此概念達到精簡的極簡主義。 以下就是膠囊衣櫥的幾個步驟，不多說，就從現在開始斷捨離吧！ 打造膠囊衣櫥步驟1 確定自己的色調 請選擇一個屬於你的基礎色調，通常會是深色系，像是黑色、深藍色或咖啡色，當然你若喜歡也可以選擇白色或灰色，重要的是這個顏色要夠中性，容易與其他顏色搭配，而這個顏色就會是你衣櫃中最常出現的顏色，如果你真的選不出來最喜歡的基本色，那或許丹寧也是一個好選擇。 https://www.instagram.com/p/C5R93rfP2uJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C49j4vMPNuD/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟2 80/20法則 意思是膠囊衣櫥中有80%的基本款衣物，20%的特別款衣物，通常膠囊衣櫥總數量會設定在40件，照比例分配就是32件的基本款衣物，8件的特別款衣物。重要的是那百分之80的基本款衣物，一定要是簡單百搭款，較無時髦風潮的設計，而且可以重複穿搭、不過季，在有限制基本款單品的數量之下，每一次你要添購新衣物的時候，你就必須要仔細思考，千萬不能衝動購物~如果不知道要如何評估，以下幾個問題可以試著問問自己3個問題： 1. 在我的衣櫥中是不是已經有類似的了？ 2. 我可以利用這件單品與衣櫥中已有的單品做出至少3種搭配嗎？ 3. 我可以在哪些場合穿上它，有沒有超過3個？ 最重要的是切記不能衝動購入，至少放個3-7天，看想購買的念頭還在不在，如果忘得一乾二淨，那你就不是真的這麼喜歡囉~ https://www.instagram.com/p/CoPO8CNAP7F/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟3 搭配性高的單品 添加少量搭配性高的單品，也就是80/20法則中的那百分之20，像是皮衣外套或是百褶裙這種存在感強烈的單品，去搭配衣櫃中的那些基本款，利用這些單品展現你的穿搭技術，這才是高竿啊！另外還有慎選鞋子、包包和配件，它們都是能讓你的穿搭更加分的必要條件。 https://www.instagram.com/p/C4xbEQLy1r4/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟4 沿用上季衣服 膠囊衣櫥的概念就是環保、重複使用，在思考過後購入的單品，一定都是去蕪存菁的，即使是來到下個季節或是下個年度，依然要能夠著用，也因有添購新的單品和配件，所以可以變化出新的搭配方法，定期把上一季購入的單品拿出來看一看，也許就會有新的穿搭靈感。 https://www.instagram.com/p/C5P2pBIP7bh/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5SCzf0vDe_/?utm_source=ig_web_copy_link 減少買衣服的次數卻越穿越好看，這就是膠囊衣櫥的奧秘啊！女孩們快從現在開始實行，不只可以省下超多治裝費，還能減少不必要的浪費，真的非常有意義喔~ 延伸閱讀 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 犒賞自己不過分！5款5萬以內就能入手的精品包包推薦，精緻又顯氣質！ 撰文編輯 #Jane #女生穿搭 #斷捨離 #波波穿搭 #漂亮 #環保 #環保時尚 #環保穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #舊衣改造 #舊衣新穿 #舊衣穿搭技巧 #衝動購物 

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