高雄美食推薦 男子漢生鮮炸雞 高雄炸雞 雞腿 三角骨 地瓜

🍽｜高雄 #男子漢生鮮炸雞｜ 新店分享📣📣📣 自立一路跟八德二路的交叉口，在這個月新開了一個台式炸雞店，而且從中午就開～午餐就可以吃到熱騰騰的炸雞，真是過癮🤩🤩 店家的雞肉沒有過多的醃製，可以吃到雞肉本身的原味👍 #雞塊 腿骨一塊30元不算貴，份量很大很沉，外層非常脆口，雞肉本身的味道很清甜🤤邊咬還會有肉汁流出來耶😍 #雞翅 老實說這是我湊100元而買的，本身沒有特別喜歡吃雞翅，肉本來就比較少，且吃起來也沒有雞腿塊來的脆口跟過癮，可能就下次pass😅 #三角骨 身為三角骨的熱愛者，一定要吃一份的，50元的份量大約有9-10塊左右，店家說100元會比兩份的五十元還多一點量，老實說很心動，但怕吃太多還是只有買50而已🤣 他們的骨頭跟肉的比例大概是6.5：3.5左右，愛啃骨頭的朋友會很喜歡的類型👍 三角骨的肉咬起來比腿塊的更甜一點，撒點辣椒粉會更好吃，甜鹹帶點辣😋 #地瓜 炸得很鬆軟，可以吃到地瓜的香甜味，因為我是撒胡椒粉，所以吃起來鹹甜鹹甜的，很涮嘴😋 #雞丁 老闆看我一直拍照然後問問題，所以請我吃了一個雞丁，他們的雞丁切的很大塊，嘴裡是越咬越甜，意外的好吃👀 🔹 整體來說雞肉算是很新鮮，有稍微打聽了一下他們的雞肉都是前一晚準備好，進冰箱醃製後，隔天拿出來賣，所以每日備貨量有限，賣完就提早收攤囉～想吃的要趁早去！ 🔸目前剛開幕有做活動，到六月底前購買炸雞，只要消費滿1️⃣0️⃣0️⃣元就有送小份的炸地瓜‼️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 男子漢生鮮炸雞 自立店 📍 高雄市新興區自立一路52號 🈺 12:00開始到售完 📞 0987-582-783 🚷 暫無固定公休 #食記 #吃貨 #高雄美食 #新興區美食 #小吃 #鬍子先生吃炸雞 #鹹酥雞 #炸物 #午餐 #下午茶 #高雄美食地圖 #新興美食 #高雄炸雞 

時隔三年，我終於回家了！疫情期間如何排除萬難從台灣飛往馬來西亞？

時隔三個月，柚子終於回歸了～ 時隔三年，我終於回馬來西亞了～ 距離上次新年特輯，已經三個月多沒有更新《毓言柚子》，實在愧對製作人和柚子粉絲🧎‍♂️ 接下來柚子會以全新形象回歸，大家敬請期待！今天要跟大家分享我如何排除萬難從台灣回到馬來西亞～不得不說，疫情回國真的不容易啊🚬 3月的時候，我做了一個大膽的決定——裸辭！之前我就曾經寫過外國人在台灣找工作的辛苦談，還有疫情如何影響在台外籍白領的故事；不過這次不一樣，我是自己跟公司請辭另謀高就，與疫情毫無關聯。那時我已經看準馬來西亞將會全面解禁，所以索性裸辭準備回國去～ 4月1號，馬來西亞與新加坡同一天重新開放邊境，所有完整接種者入境後無需強制隔離。向來具有冒險精神的我，決定當第一批白老鼠，勇敢地上網買了從台北飛往新加坡轉機，隔天再飛回吉隆坡的機票。坦白說，我在出發前已經做好心理準備，準備應對各種不確定，但幸好回國之路還算順遂，最終平安無事地回到家鄉❤ 如果你跟我一樣從台灣出發前往馬來西亞，希望下述的Q&A對你有幫助： 1）為什麼會選擇【台北 – 新加坡 – 吉隆坡】這條回家路線？ 我這次買了酷航Scoot——4/1從台北飛往新加坡Changi轉機，4/2從新加坡飛往吉隆坡KLIA2。主要原因當然是機票超便宜的！（新台幣4千多-含餐、不包行李）其次就是趁在新加坡轉機的空檔，去探望三年沒見的姐姐和可愛的外甥女嗎👧 （ps：要注意航空公司，聽說馬航和亞航已經兩年沒飛了，取消機率非常高，建議買星宇、華航或長榮） 2）出發前需要準備什麼文件嗎？ 首先，入境馬來西亞必須下載MySejahtera。這個app結合了1922與健保快易通的功能，集中處理疫苗施打紀錄、健康狀況、掃描QR Code自動帶入場所代碼等個人資料。無論是馬來西亞籍或是外籍人士，入境馬來西亞前都必須下載MySejahtera，並上傳施打疫苗證明。 3）MySejahtera有什麼要注意的地方？ 馬來西亞人註冊MySejahtera，務必填寫身分證（IC），切勿填寫護號碼哦！建議出發前半個月前就把疫苗資料update到app。（很多人都問要如何知道疫苗編號，方法有幾種：一、到健保快易通app查看；二、到附近診所插入健保卡查詢；三、到醫院掛號旅遊門診請醫生開證明）再來在MySejahtera點選Traveller，填寫Pre-Depature表格。 4）何謂完全接種疫苗(fully vaccinated)？ 一、18歲以上的成年人，已完成單劑或雙劑疫苗及各該疫苗之第3劑（booster）； 二、18至59歲的成年人，已完成單劑CanSino疫苗接種28天後，或已完成雙劑Pfizer/BNT疫苗接種14天後； 三、60歲及以上年長者，已完成任何雙劑或單劑疫苗，仍需施打booster； 四、18歲以上的成年人，已完成接種Sinovac或國藥雙劑疫苗，仍需施打booster； 五、18歲以上的成年人，已接種Medigen、AZ、Moderna、Covaxin等其他雙劑疫苗，或接種Johnson & Johnson等其他單劑疫苗；仍需施打booster。 台灣人入境馬來西亞，詳情請洽詢台灣外交部簽證及入境須知。 5）入境馬來西亞前需要PCR檢測嗎？ 4月規定是必須在抵達馬來西亞兩天前必須出事PCR報告，但這項規定在5月後已經取消，現在入境已經不需要PCR。（需符合條件） 6）在馬來西亞下機後要篩檢嗎？ 4月規定抵達馬來西亞24小時內必須進行RTK-Ag專業檢測，但但這項規定在5月後已經取消，現在入境已經不需要RTK。（需符合條件） 7）在新加坡轉機要準備什麼文件？ 出示疫苗証明，入境新加坡前先填好電子版arrival card。 災難事件實錄 馬來西亞全面解禁的新聞一出，我就立即買了機票準備飛回國，前前後後僅有不到兩週的時間。災難體質的我，第一個遇到的難題就是疫苗紀錄沒有同步到app，打電話問了很多單位，最後用了最原始的方法——打電話到診所詢問當時施打的疫苗編號。過程也有試過到醫院掛旅遊門診，但醫生不在無法開證明，又再一次碰壁😭 再來就是MySejahtera的問題。這個app可真的是又愛又恨，當然恨的成分居多😂 我覺得唯一好的地方就是集中所有與疫苗、疫情和個人健康狀況相關的資料，要查看資料就方便多了。但是，MySejahtera真的是小問題超多！ 我的Traveller card在抵達KL後就消失，結果被強制要居家隔離（HSO），因PUS的身分無法在外內用。問了衛生局，對方表示系統還未更新，依然遵照3月的模式，還叫我好好在家隔離（我就是不要居家隔離才選擇這時候回來的啊！！），真讓人翻白眼🙄最後只能等5天後HSO標記成complete，PUS自動轉成low risk，才正式恢復行動自由。 附上一張出發前的素顏照 疫情期間回國之路變得好漫長，除了事前準備要非常充足，還需要一顆堅定不移的心。我決定回國之前，身邊朋友都勸我再忍耐，說不定之後會解封，到時候再回家就好了。不過大家也心裡有數，「之後」是多久以後根本沒人知道🤷‍♀️ 我心裡一直在想「if not now, when?」；既然我無法預測未來，那就應該好好把握現在，於是我帶著輕便的行李，朝三年沒見的馬來西亞奔去。勇氣不是梁靜茹給的，而是在確定目標後，勇往直前的那一刻油然而生的。 這次回國見了好久沒見的家人朋友，疫情拉開的距離在見面後消失不見，也讓我格外珍惜每次和這些人的見面機會。看到你們都好好的，我就安心了～ 在此也要感謝M.I.T. Malaysians in Taiwan 馬來西亞人在台灣，大家不吝分享回國資訊，讓我可以順利回家。希望我分享的資訊也對你們有幫助，預祝各位 Selamat Balik Malaysia❤ 如果你有任何新年趣事想跟我分享，歡迎寫信給柚子！ 文章出處：毓言柚子

【台北美食】古娃娃進軍麵包界「WA！BAKERY」快閃只在誠品南西店｜法棍夾餡麵包

#瑞秋吃玩台北 🔸WA！BAKERY 一回來趕快先發快閃的WA!bakery，繼曲奇餅和超商聯名冰棒及甜點後，古娃娃也進軍麵包界了 快閃店面採墨綠木紋沉穩風格，週六晚上有小小的排隊人潮，但還可接受 買了三個口味，老實說一開始看到尺寸真的覺得略小，價格方面覺得CP值不高，但其實麵包蠻驚艷 我是吃冷藏一晚後，隔天氣炸鍋回烤的，原本怕麵包體會乾乾的，結果竟然完全不會 外層酥脆、內層紮實又柔軟❤️ ▪️煉乳焦糖脆片 這款是我回烤後吃的，焦糖蠻香的，不死甜，回烤溫度沒有調太高，也還能吃到焦糖脆粒 ▪️經典裸麥乳酪 吃得到一顆顆的裸麥，淡淡的乳酪鹹香，蠻特別的 ▪️醇芋泥鹽奶油 甜度剛好，芋泥很滿很綿密，鹽奶油和芋泥搭配得剛好，整體是好吃的一款！ 個人是推薦要回烤，因為我是麵包外脆派🤣總體CP值不高，想嚐鮮的話還是可以來試試 - 煉乳焦糖脆片💲80 經典裸麥煙燻乳酪💲85 醇芋泥鹽奶油💲85 - 🔹WA！bakery 📅 6/2-6/29 📍台北誠品生活南西店外 1F 🔗 #瑞秋吃玩台北 🔗 #貪食瑞秋吃甜點 #台北美食 #台北小吃 #台北甜點 #台北 #捷運中山站美食 #中山 #誠品南西 #中山美食 #古娃娃麵包 #中山甜點 #誠品 #中山站 #中山甜點下午茶 #古娃娃 #中山甜點店 #捷運中山站街區 #wabakery

蘆洲早午餐-嗨福食堂

前天有事沒睡 隔天睡了整整14-15個小時 起來不知道吃什麼隨便找了一家早午餐，解決我當天的早中晚餐 3:30才到早午餐店，點了比較多還被店員質疑兩分我吃得完嗎😂😂😂 殊不知他遇到大食怪通通都吃得完😅 #大阪燒炸蝦堡$185 布里歐漢堡+炒蛋+炸蝦🍤搭配在一起，淋上大阪燒醬美乃滋柴魚片，大口咬下好滿足，炸蝦現炸超級酥脆喀哩喀哩 還有生菜沙拉🥗和薯塊做配菜 #奶油青醬燻雞麵$165 麵跟醬汁融合在一起，份量很足，吃起來奶香味十足卻不會太膩，屬於比較濕的義大利麵🍝 最後坐到5:00邊滑手機邊把食物都嗑光了👏 菜單meau 「嗨福食堂」 ⏰時間：星期一、三-日9:00-17:00 週二公休‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 📍地址：新北市蘆洲區中正路110號 喜歡的朋友追蹤❤️按讚👍分享😆

小琉球二日遊✨住宿推薦✨平價經濟實惠好選擇🌊海之旅🌊

IG:https://www.instagram.com/p/CeoFu32hrMP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 藍雲藍～白雲白～圓圓來到小琉球玩嘍💙 真的是好久好久沒來小琉球旅遊，這次的兩天一夜完全沒事先安排行程～打算來趟探險之旅🐠 住宿的部分在Instagram 找到了海之旅，看到民宿內的照片就讓我想起在澳洲背包客棧的種種回憶～馬上下訂🤍 住宿的價格非常經濟實惠，從單人住宿的背包客房到四人家庭房都有，訂房後還能幫忙預定船票行程、也有機車租用的一條龍服務💛💛💛對於懶癌末期的圓圓實在有夠適合 抵達小琉球港口時海之旅ㄅㄨˉㄅㄨˉ已經在岸上迎接我們了呢😍（（還舉了個可愛立牌，闆娘直接幫我們把大包小包行李載到民宿門口（（省時省力超貼心👍 海之旅距離搭船處約五分鐘距離，在景點龍蝦洞旁，打開大門就能看見一望無際的海景🌊一樓是背包客房，乾淨整潔的房間及客廳廚房供大家使用，晚上還能跟闆娘一起在客廳看電影聊天好chill~ 二、三樓有雙人房及四人房，每間房內都有手繪海景牆，冰箱、電視、衛浴設備及房間備品應有盡有，簡單卻很用心 隔天的早餐還能自選小琉球超紅必吃早餐店（（闆娘直接幫大家準備回來，就不用早起排隊啦！ 到小琉球一定要買的伴手禮麻花捲～海之旅也能貼心代訂，要看潮間帶去海邊玩還有專用的膠鞋可以替換，歸還機車後海之旅ㄅㄨˉㄅㄨˉ直送我們到港口⚓️真的超棒！！ 這次住宿與闆娘聊了好多創業心路歷程跟彼此成長的種種，真的是圓圓住過民宿中最喜歡而且有家的溫馨感💗 ✨旅途中最棒的風景是人，大概就是這種感覺吧～✨

奶茶獺獺談單親媽媽確診後的心聲：為了孩子，我們更該照顧好自己。

#確診後的育兒很吃力 #我會跟孩子一起好起來的 【奶茶獺獺單親育兒】 第二次看到兩條線的當下，我想起了人生第一次看到兩條線的那刻。 那時，我突然胃口很差，煮著我愛吃的關東煮，卻突然想吐，於是我決定驗驗看。 還記得那時我第一次看到兩條線，我有點傻住，還來不及拉正褲頭，就打開了一些門縫，喊著另一半來看。 他問的第一句是兩條是有還沒有呢？我們還拿起了說明書，仔細對照了一番，這才發現是有了，兩人很是驚喜。 就在那個瞬間，初為人母我都能感覺到自己身體裡多了一個生命的雀躍。 時間過得真快，就這樣一眨眼，經過了十月懷胎，經過了兩年育兒，當初的小胚胎已經成了超過我半身那麼大的娃兒了。 相較於上回看到兩條線的喜悅，這次的兩條線帶給我的更多是恐懼和茫然，因為這次是跟上流行，被病毒入侵啦！🥲🥲 第一時間，我戴起了兩層口罩，我只有一個想法，我要保護我的女兒。 我開始感覺到身體不太舒服，全身肌肉和骨骼痠痛，鼻水一直流，還開始一直咳嗽。 腦中跑過了很多不同的可能性，被新聞大量散播的恐懼，原來早已潛移默化地植入我的內心。 儘管我多麼想要正向思考了，恐懼卻老老實實地在我的心中也發了芽... 我當下內心最大的疑問是“#如果孩子得病了會不會怎麼樣呢？”、“#這會不會有什麼後遺症呢？” 經過一整晚不安的睡眠，隔天早上，我幫我孩子快篩陰性，我便開始盡力地消毒環境。 但，我的孩子就像個跟屁蟲一樣，不斷地想要跟著我，我走到哪她就想跟到哪。 儘管我一直給我的孩子說要離我遠一點，媽媽身上有病毒，但孩子完全抵抗不了媽媽身上與生俱來的磁吸力。 儘管身體不舒服，儘管非常想好好躺著休息，但一想著孩子就處在高風險之中，我還是努力振作起來打掃環境。 我想到前陣子，常常會看到有人貼文說，自己確診了或需要居家隔離了，所以只能自己一人隔離在房間裡，要好幾天不能看到孩子和另一半了... 老實說，那個瞬間我突然看見了之前我沒覺察到的單親育兒之脆弱面。 單親的那方要是身體安康，那當然很有一手遮天的本事，但如果單親的那方倒下來了，誰來為孩子撐天呢？ 突然明白為什麼前陣子，我爸老是耳提面命地告訴我，#我像是一隻腳走路的人，#我垮了，#誰來顧孩子。 那時，我老覺得這話難聽，甚至覺得他充滿了不看好我的意味。 但當我真的垮下來了，我真的看見了單親育兒真的也很脆弱。 要是我們真的愛我們的孩子，作為單親媽媽的我們，真的真的要照顧好我們自己，要為自己多創造不同的 #經濟資源，更重要的是要多鍛鍊自己的 #身心健康... 如果我們只是拼命埋頭往前走的每一步，那就像是把自己梭哈下去，跟這日子賭了。 好一點，妳博過了這一切，但不好的話，自己沒了健康，那誰能比我們更愛我們的孩子呢？ 一邊罵著孩子別靠近我，一邊擦著地板的那刻，我真的非常想問，#其他確診的單親媽媽，#妳們都是怎麼照顧孩子的呢？ 身體不舒服的情況下，還是得先想著孩子怎樣才安全... 儘管我多麼努力遠離她，戴好戴滿口罩，但我還是必須親力親為照顧孩子。 該來的還是擋不住，週四晚上我孩子突然體溫升高，引發熱痙攣。 一直不太放心的我，一直開著檯燈在床邊不遠處的地舖上觀察著我孩子。 看著我孩子如被電到般地抖了起來，眼睛睜大的眼神，喊出了很奇怪的聲音，我知道 #熱痙攣又來了！ 我自己本身就是一個有熱痙攣病史的人，而我的孩子在五月份某次發燒的情況下第一次熱痙攣發作。 那陣子，新聞上不乏小小孩確診短期轉變為重症，主要的症狀之一就是 #抽蓄。 第一次看見孩子在眼前發抖，神智不清，我真的嚇壞了。 那天我正好住在娘家，我第一個時間喊著我年邁的爸媽，就好像小時候我被嚇壞時的第一個反應。 單親育兒的我，慶幸有 #娘家 作為完全的靠山。 我只記得那次我無助地抱著我的孩子，我第一次覺得我有可能會失去她，那種心情真的好可怕。 有了上次那個經驗後，我這次遇到她的反應，雖然還是很害怕，但 #我比之前更穩了... 看著她一直抽，嘴唇漸漸泛紫，我一直輕輕地跟她說話，我試圖安撫孩子，盡量讓她放鬆。 後來孩子終於停下來了，但神智不清，只能發出奇怪的聲音，問她什麼都不會回答，眼神也渙散... 老實說，那時的我真的也是快嚇死了...我還是非常害怕會失去她，我也害怕她的什麼功能會因為抽蓄而受到影響。 #怎麼不會說話了？ #怎麼都沒反應呢？ #怎麼都不看我呢？ #怎麼整個人一直縮著呢？ 因為我確診了，我也不知道我孩子狀況如何，我只知道我不能請家人載我們去醫院，不擅長開車的我第一個時間就打了119求救。 救護車很快就來了，到了車上，我孩子症狀漸漸退去，直到她開始會跟我說話，我的一顆心才漸漸緩了下來。 到院後，孩子很快就被診斷為陽性確診，我們就在戶外觀察區開始了我們的漫長等待。 風很大，我只能一直保護著孩子不受風寒，又得注意別太熱，導致體溫升高而再度發作。 發作後的孩子非常虛弱無力，她陷入了深深的睡眠，睡到我時不時趴著觀察她是否還有呼吸。 整個夜裡，我覺得我在戶外觀察區似乎看盡了人生百態，每個來到急診室的人都有自己的愁苦。 我看見了為情所困的割腕女子，我看見為了老伴而愁苦的老奶奶。 我看見一直陪著18歲確診兒子而不斷轉動佛珠的媽媽，我看見整夜抱著5歲確診女兒而擔憂不已的爸爸。 整個急診室一整晚來了快十個發燒的孩子，幾乎都確診了... 我以為我的孩子確診已經夠小了，但還有個我看起來才三個月大，真的很心疼。 凌晨3點多，醫生說沒什麼事就可以回家了，但我總覺得我孩子精神有點渙散，我決定按照我的直覺來，我要繼續留著觀察。 果然，到了五點，我發現我孩子一直在發抖，好像很冷，當下體溫還是正常的，沒過多久，我孩子又抽了，眼神跟在家時一模一樣。 我更加熟練地抱起我的孩子，讓孩子側躺在我身上，處理她口中的分泌物和嘔吐物... 我輕輕地拍著孩子的背，一直告訴孩子“媽媽在，不用怕！媽媽會保護妳的，放鬆下來！” 又經過了幾個小時的等待，我們入住負壓病房了，持續打著抗病毒的藥和抗生素，同時還吃抗痙攣的藥，孩子狀況漸漸地穩定下來了。 躺在病床上，我們終於不再吹風受寒了，我抱著吊上點滴哭著睡去的孩子，終於得到了一個得以安靜休息的片刻。 單親育兒，媽媽得病了，親力親為照顧孩子的媽媽真的很難預防孩子不生病。 我不想怪罪我自己，因為我非常清楚我也非常不願意孩子如此。 既來之則安之，兩人沉沉地睡去兩個小時後，我們兩個終於稍微恢復一些元氣了。 後來，有一個快兩歲的孩子入住我們隔壁床，那個孩子很抗拒上床，急著要回家的樣子... 那個沒有確診卻得來陪病的媽媽對孩子說“我們是來打怪獸的，打完怪獸，我們就要回家嘍！” 往好處想，我和孩子都生病了，至少我們並肩作戰，一起在醫院裡，跟病毒打仗呢！ 雖然我是一隻腳走路的人，但就是因為這樣，每一步更深刻更踏實啦！ 好啦！ 開始了五天的 🦠抗病毒之旅 我們會打聖戰的！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

美妝開箱｜butybox 七月美妝盒開箱 夏日清爽組合 保濕/防曬/潔顏通通有！

每月一次的butybox美妝盒開箱來啦~進入炎熱夏季，水水們最注重的保濕/防曬/潔顏，butybox美妝盒都幫妳準備好啦~butybox 七月美妝盒裡面共有6個品牌的體驗組，今天就來開箱給大家看看到底哪一款最好用~ butybox 美妝盒 夏天的butybox 七月美妝盒設計好有夏日風格~butybox 希望帶給大家由內而外完美的呵護，每月精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝及香水等，提供會員整套的美妝體驗組，讓會員可以先透過試用後，再來看看哪個商品最適合自己，確定喜歡後，再購買正貨~ butybox 七月美妝盒開箱 七月正值炎熱酷暑，一定要好好的防曬、保濕，同時洗潔也是非常重要的！butybox 七月美妝盒包含了六樣商品剛好提供水水們 保濕/防曬/潔顏，趕快來看看butybox 七月美妝盒有哪些內容吧： AHC 全能防護亮白三效防曬棒22G SPF50+/PA++++ 夏天一定要防曬！這個暑假我一直往花蓮跑，所以真的非常曬！非常需要一個防曬指數高又有效的防曬產品，AHC 全能防護亮白三效防曬棒採用了專研植萃防禦科技，可以全能對抗光老化，除了紫外線UVA和UVB，也能抵禦紅外線所帶來的熱刺激！我覺得這款很值得推薦的是它非常輕巧好攜帶，完全不占空間，防曬棒設計不用擠壓，只要輕輕一滑就ok！即使是弱敏肌也可以大膽使用，我擦在臉上也沒問題喔~ Phyto Derma 朵蔓頭皮淨化噴霧 第一次使用頭皮淨化噴霧，裡面含有7大草本萃取配方，可以深層潔淨、平衡油脂，平常在外多時，可能流汗、沾染髒污，夏天又更容易感到頭皮悶熱、搔癢，無果使用Phyto Derma 朵蔓頭皮淨化噴霧就可以讓頭皮感受到清涼舒爽，還會散發清新草本香氣！ DR.BRONNER'S布朗博士護唇膏-橙橘生薑 這是一隻95%有機成分，通過美國有機農業標準認證的護唇膏！使用了有機酪梨油、有機蜂蠟、有機荷荷芭油和維生素E，高效保濕、舒緩調理，給予最純最好的呵護！最有趣的是因為DR.BRONNER'S布朗博士護唇膏非常滋潤所以也可以當作指緣油按摩滋潤喔！ 蓓膚美Care+ 淨白水光面膜 夏天我幾乎每兩天就會敷一次面膜，因為我的臉真的太乾了、水分流失很快！蓓膚美Care+ 淨白水光面膜 非常溫和，敷的時候完全沒有不適感，每天只要10分鐘就可以有13倍的吸收水分，隔天起床臉真的非常緊實水潤~ FRUDIA 夏日毛孔角質調理組(青葡萄毛孔潔淨棉片*3+酪梨酵素去角質乳15G) FRUDIA 有拭無孔！之前就有聽過青葡萄毛孔潔淨調理棉片，這次試用後覺得非常有效耶！因為這次是隨身攜帶單片包所以很適合外出攜帶，如果你是保養清潔懶人，超推薦大家來用用看，只要一片就可以溫和去角質與粉刺，每天洗完臉後只要一片，10秒後就可以再次清潔毛孔與殘妝，還能快速緊緻毛孔與整頓角質，讓肌膚展現光滑！我現在晚上洗臉的時候都會使用去角質洗面乳，不但可以屋和去角質，還可以清潔、細緻毛孔，對我來說很簡單又方便！ 活沛多NutriPlus乳清蛋白飲-巧克力/草莓 不知道大家平時有沒有喝高蛋白的習慣，我平常都不會主動喝高蛋白飲，因為大部分的高蛋白飲都會有很重的高蛋白味，但活沛多NutriPlus乳清蛋白飲喝起來不會有高蛋白的腥味，巧克力和草莓口味都很好喝，巧克力喝起來就像巧克力牛奶，而且喝完很有飽足感！ 總體來說，我覺得7月份butybox美妝盒對於夏天來說非常實用，我最實用的就是AHC 全能防護亮白三效防曬棒22G SPF50+/PA++++，因為夏天真的太需要防曬了，這跟防曬棒超方便攜帶，一擦就好不用幾，輕輕一滑就Ok！我最喜歡的是FRUDIA夏日毛孔角質調理組，對於清潔懶人來說真的很方便又簡單，除了清潔還可以去角質，一舉兩得太好了！ 想要試試butybox美妝盒：https://www.butybox.com/

不用比價了！全蝦皮最美最便宜的麻將涼蓆［保證涼爽］今年夏天無痛省電✧（含開箱實品照，無業配純分享）

夏日和高溫總是攜手前來，尤其在感受不到夏夜晚風的室內，翻來覆去仍無法在床上找到一個好姿勢入眠。這篇文章是為了跟我一樣，想在床鋪上擁有乾爽冰涼❄️的「一蓆之地」的你而寫💙 🔔在開始之前，如果想給我一點小小的支持，別忘了按下追蹤唷₍˄·͈༝·͈˄₎◞歡迎隨時回來看看我又發現了什麼好物🥰 🐈‍⬛ ͗ ͗首先先附上購買證明 我在紙蓆、藺草蓆、竹蓆、麻將蓆之間猶豫不決，決定是麻將蓆後又比價了很久。 最後終於讓我找到接下來要分享給大家的這家，出貨速度奇快無比（隔天就收到🤣）、包裝得宜（有附收納的袋子），而且🚚宅配免運費！ 最重要最重要的是有通過SGS認證，收到時就是天然的竹味🐼🎋了，簡單用清水、酒精擦拭後就可以使用囉！～ 如圖👇🏻 和鄉村風/田園風/復古風/奶咖色調的房間非常搭🍪棉線的編織也很細緻。 如果不小心把竹片弄掉了，也有附可替換的唷。 🍰更多我的生活🍪 IG: blingbling_0u0 https://instagram.com/blingbling_0u0?igshid=YmMyMTA2M2Y= #涼蓆 #麻將蓆 #涼蓆推薦 #麻將蓆推薦 #夏日好物推薦 #夏天 #降溫 #好物推薦 #草蓆 #房間改造 #房間佈置 #whatsinmyroom #低預算房間改造 #小資房間改造 #鄉村風 #田園風 #ins風房間 #復古風房間

♥️分享我的減重小故事+Gooder窕孅盈三效纖塑包♥️

♥️ℍ𝕚🖐我是幸子㋡ 今天要來分享的是Gooderの窕孅盈三效纖塑包 我的身高是168cm，體重是50~52kg ♥️不是一直都這麼瘦，曾經最胖是68 kg 那大家一定會問怎麼瘦下來的� 其實減重真的就是要『管好自己的嘴巴』 不然什麼仙丹都幫不了你的 因為你吃進什麼 卡路里一克都不會少還給你ಥ_ಥ 所以減重這條路 根本我就是『每天』都在減 『每天』都在控制… ♥️因為自己曾經經歷過 瘦不下來，放棄、又狂吃 反覆的又瘦又胖反而傷身體 也因為這樣大腿也有留下妊娠紋ಥ_ಥ 還記得當時一直在58kg停滯的時候 真的很崩潰 好幾次躲在房間偷吃一堆零食 然後自己又後悔，甚至還想過用催吐ಥ_ಥ 所以我真的不建議女孩 用不健康的方式減重，是無法維持長久 而且絕對不要讓減重這麼痛苦 會有反效果Ö ♥️那就來分享我曾經試過的減重方法 ❶過午不食 這個方法很有名，藝人許瑋甯也試過 當時我是14:00後不吃，14:00前吃什麼都可以 ❷蘋果減重法 兩餐都只吃蘋果，午餐正常吃 ❸煮熟的高麗菜+豆漿打成汁 在用餐前先吃上一碗，就會有飽足感 一天選兩餐這樣吃 我保證吃過後，忘不了那個味道 其實不難吃，可是因為我長期吃 所以到現在還記得Ö ♥️我的減重方法，都是從網路上查 真正想瘦的人，就是什麼都要試 而我試了❶、❷，當然不推薦 同時也不建議，因為都會傷身 而且沒有人可以永遠過午不食 永遠兩餐都只吃蘋果 也沒有人能永遠兩餐前，喝上高麗菜豆漿汁 對吧�而且這些方式都無法持久 所以減重之路的要訣 還是真的只有❷點 ❶均衡飲食❷適時運動 並請大家記得『短暫的瘦，並不是真正的瘦』 ♥️又不小心離題了Ö 那馬上來說，今天要分享的『窕孅盈三效纖塑包』 為什麼會想吃這個� ❶吃大餐後，真的很有罪惡感 ❷發覺自己代謝下降了 ♥️因為要吃進肚子的產品 我都會很認真研究 因為傷身的產品，絕對不要吃 當時看到介紹有寫到『不含西藥』 這也是我最在意的 因為我不太喜歡吃西藥 也不希望靠減重藥來瘦 所以這❸顆並不是西藥喔！ ♥️纖塑包內有❸顆 功效分別是 ❶食事控管 內含有『專利超級藤黃果』 減重人一定都知道藤黃果有什麼作用� 當然就是增加燃燒、排除體內多餘脂肪 ❷飽食順暢 內含有『專利咖啡機能配方』 降低你的食慾，不會讓你一直嘴饞的推手 ❸熱感代謝 內含有『薑辣／兒茶素／秋葵／黑蒜配方』 能促進新陳代謝、消腫 ♥️有發現內成分都是天然植物萃取⚘ 或是常見的蔬菜嗎� 看完這些成分，我就放心了❥ 而我都什麼時候吃呢� 這7天每天的午餐前都吃一包 因為要分享體驗心得給大家 另外還有 吃大餐或是吃油膩時 我是那種吃炸的、蛋糕、火鍋 隔天就會非常有罪惡感 而通常隔天，我就會吃超清淡 但有了『窕孅盈三效纖塑包』 根本解救了我 真的吃了後，身體就沒那麼有負擔了 真的很怕 『油』跟『脂肪』囤積在肚子的人就是我⍨ ♥️那來說說，體驗後的感想 ❶大家關心的應該會有 會不會肚子痛，一直跑廁所呢� 曾經我吃過抑制飲食、促進代謝的錠 真的會一直跑廁所跟肚子痛 所以第一次吃的時候，我也有點擔心 特別選在假日吃，因為很怕狂跑廁所 結果還好⍢ 但隔天肚子是會有感覺的，但不會痛的❥ ❷排便的狀況自己偶爾會便秘 可能是蔬菜量不夠 或三餐不正常吃時 我就會有便秘的狀況 那有吃纖塑包的這幾天都正常順暢 這效果我很滿意シ 因為以前上不出來的時候 我媽都會拿排便藥給我 都是絞痛+拉肚子，真是太可怕⍨ 所以纖塑包也算是救了我便秘的問題 ❸比較容易有飽足感的感覺 不知道是心理作用嗎� 平常嘴饞愛亂吃的感覺 比較沒有ㄟÖ 不管是心理作用，還是真的有用� 至少有管住我愛亂吃的嘴 這個才是最重要的啦㋡ ❹原本體重51.1kg－＞7天後50.1kg 體重下降1kg 吃的這幾天我都正常飲食 但我一直都會有挑食的狀況Ö 不過澱粉、甜點類當然每日少不了 沒有變胖還變瘦，真是開心㋡ ♥️另外還有❷點提一下 ❶我很喜歡纖塑包的包裝輕巧又方便 不用瓶罐帶出門，不然3顆 還要帶3罐出門很麻煩 ❷因為會促進新陳代謝 要隨時補充水分 每日的飲水量建議 每公斤體重*30~35ml 例如：我50公斤一天要喝1500~1750ml 建議少量多次喝，代謝才會更順暢 ♥️分享完以上 還是要告訴愛美跟想減重的大家 ❶減重不是短期就會看到效果 一定要堅持、控制食量為主、運動為輔 ❷習慣養成要21天，這個大家都知道 所以給自己21天好好控制住食量 把原本不好的飲食習慣改回來 ❸生理跟心理都重要 不要讓自己餓肚子 不要讓自己不開心 因為都維持不久 所以吃健康的食物，讓自己吃飽 當然不是要你亂吃 用開心的心態減重才能維持長久 ❹只有懶女人，沒有醜女人 趕快動起來訂下減重目標 記住準備好才開始！ 請看這張照片 一起回到最好的樣子 ♥️本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主 ♥️祝大家都能減重成功，一起加油❥

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#洗髮新概念 家裡有二個女生，對於洗髮精需求不同 要找到一款大家頭皮、髮質都適合的真的很難！直到我入坑了#森歐黎漾 三冠王洗髮精 🔗 https://mwf.one/T3bnJ 不僅應付頭髮的各種樣貌! 每天也能更換不同味道！心情也會跟著變美好～ #洗髮精我只用森歐黎漾 深入人心的廣告詞，加上捷運的大海報，讓我對森歐黎漾這品牌印象很深!一套三罐的明星三冠王系列，因應不同季節、心情，一次滿足頭皮的每個需求！ 炎酷的夏天、通勤、運動流汗後最需要的就是讓頭皮清爽不乾癢 #淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精，香氣偏中性香調，頗似香水味！雖然無矽靈但搓揉洗髮時泡泡好細緻好柔順，洗完能感受頭皮的潔淨感！添加茶樹精油、甘草，到隔天仍感受到頭髮的澎鬆感～阿婗最愛體育課前一天使用！適合油感扁塌的髮質！ 姐妹款 #淨平衡洋甘菊控油洗髮精 擁有保養等級的胺基酸與玻尿酸、味道屬溫和典雅有沙龍的高級感，洋甘菊的舒緩蠻適合在季節交替時使用！它其實是控油、清爽的洗髮精，但洗完也不會乾澀，髮絲也很滑順～當第一次清潔超適合！ #二次清潔更潔淨享受髮SPA 婗媽最愛的二個洗程，「先潔淨、再保濕」把頭皮肌膚當臉一樣的保養，偶爾再去一下角質，先用 #淨平衡 洗淨後，再使用唯美花香調的 #水漾薔薇潤澤洗髮精，水漾薔薇非常的保水喔！比起淨平衡、泡泡更佳豐厚舒服，初次使用可以明顯感受它給予的保濕度，讓我細軟髮也可以乖乖柔順，呈現的好質感讓娃娃頭的自己看起來彷彿更清純了！這雙重清潔的方式讓頭皮淨爽，髮絲會桑～桑～桑！推薦給受損乾燥的朋友，冬天應該也會很合適。 洗髮過程對我來說是個療癒時光，洗去一天的疲憊、再利用按摩梳的話，壓力都釋放了，髮況會跟著天氣、心情、睡眠品質、飲食而有所改變，我想、 #三冠王洗髮精 的存在滿足了女人們的喜新厭舊外，也多一分髮絲與頭皮的保養呵護！超級生火想要入手的你們，好康馬上來了~ 我當時還沒有6折優惠呢🥹~趕緊加入筆記 📍7/11森歐黎漾蝦皮官方旗艦【全館6折起】 🔥最高回饋蝦幣20倍送 🔥還有超豪華的滿額好禮四重累送喔! 🔥下單再抽Tescom大風量吹風機 搶先關注店舖🧡 https://mwf.one/T3bnJ Saholea森歐黎漾創新研發中心 #髮根蓬鬆髮尾柔順 #60秒賣出一瓶 #森歐黎漾 #saholea #淨透平衡 #0矽靈 #洗髮精推薦 #三冠王

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