韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？

文／Chuu Cider 2022年10月29日晚間，韓國首爾梨泰院發生嚴重的踩踏事件，當時整個商圈湧入約10萬多人，要準備去萬聖節派對現場，結果卻不幸發生意外，造成154死，4000多人失蹤。且此次傷亡者，多為20代年輕人，其中還包含不少外國人，新聞一出，震驚國際！ 梨泰院踩踏事件因素1：異國風情色彩，過節氣氛濃厚？ 位在韓國首爾龍山區的梨泰院，其實非常靠近美軍基地，附近也不少大使、外交官住所，在這裡基本上講英文都可以通，所比起其他地方，這裡的外國人士本來就非常多，同時也是最具西方氣氛的區域，像聖誕節、萬聖節、跨年的時候，都會比平常還要更熱鬧！如果想體驗不一樣的氣氛，梨泰院絕對是首選，光是走在街上，就會看到一大群西方人，再加上韓國本地人，跟其他國家的觀光客，梨泰院的人潮總是絡繹不絕！ 👉 為什麼韓國人都很會射箭？5大特點揭露韓國射箭傳奇，財閥幫了大忙！ 梨泰院踩踏事件因素2：夜店、 Gay Bar 林立，周末越夜越美麗？ 梨泰院從主街進入兩旁巷子後，白天去會看到咖啡廳、異國簡餐店，不過一到晚上，都成了夜店跟酒吧！韓國年輕人喜歡在禮拜五、禮拜六晚上，去梨泰院的夜店街玩，因為整條街夜店齊聚，附近也有開24小時的餐廳，可以進去休息吃點東西再戰到隔天！當然，這麼具異國風情，又夜店極多的地方，Gay Bar 也是韓國最多且最密集的區域，梨泰院知名的 Gay 夜店還有變裝皇后等表演，氣氛會被炒到最高點，因此慕名而來的人非常多！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ （圖片來源：visitseoul_official） 梨泰院踩踏事件因素3：韓國人個性較急，容易推擠？ 若有去過韓國玩，或是生活過的話，不難發現韓國人的個性通常比較急！像在東大門逛街的時候，不巧碰上廠商送貨的巔峰時段，是有可能被推擠，不然就很不耐煩地跟你說 비켜（讓開）！亦或是從地鐵出來，不小心被韓國人踩到、撞到，可能也不會道歉，因為韓國人覺得彼此都在趕時間，是「不小心」 踩到、碰撞的，加上時間急迫，所以不太需要道歉！由於文化差異的因素，人多又心急的狀況下，也許更容易發生推擠。 梨泰院踩踏事件因素4：路窄丘陵地形，就像在爬坡？ 韓國是一個山坡地形為主的國家，光是山脈和丘陵，就佔了全國面積的三分之二，就算是在首爾市區，也經常需要爬各種大大小小的坡，所以去韓國旅遊，有時候真的會有種拖著行李箱登山的錯覺！這次事件發生最嚴重的位置，是在一處斜坡巷子裡，再加上梨泰院的街道都偏小，然後又有萬聖節的各種夜店派對，以及疫情解禁的關係，一下子人潮湧入，一個不小心在斜坡上摔倒的話，就顯得更危險。 梨泰院踩踏事件因素5：地鐵出口多為階梯，行走要小心？ 其實當天晚間，從梨泰院地鐵站開始，就擠到水洩不通，寸步難行！首爾的地鐵約1970年代開始興建，當時的設備不像現在這樣完善，所以很多地鐵站出口是多為樓梯，沒有手扶梯的形式！梨泰院站約2001年通車的，啟用至今有二十多年的時間，整個興建風格比起近幾年才完工的地鐵站，算有點歷史。離事發地點最近的梨泰院站1號出口，就是一個樓梯的設計，且出入口也不大，一出地面後，直走右轉進入巷子，就可以去夜店街玩。 梨泰院踩踏事件的發生，還有許多原因待釐清，大家出門在外要注意安全，也希望如此憾事不要再發生。我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞。 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ 👉 10個韓國文創品牌，文具控絕不錯過！文青風、手繪風、咖啡廳聯名！ 韓國旅遊 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #梨泰院 #梨泰院踩踏事件 #梨泰院踩踏事件因素 #萬聖節 #聖誕節 #跨年#首爾#ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

居家護髮愛用品｜卡詩黑鑽系列

美妝保養｜#ishare開箱 #洗護系列 最近入手這兩個產品應該有快2個月了，每次用都會被同事形容身上有高級味道外，他們的修護力也是我目前用過的效果中表現很不錯！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #黑鑽逆時髮浴 其實我那時候很猶豫到底要不要買他，因為當時的需求是想要頭髮柔順，感覺用其他的洗髮精搭配髮膜應該就可以了，但我還是先買起來屯著想說之後試試看 洗的過程只是覺得他蠻香聞起來也很舒服，其他好像中規中矩，所以我又捨不得用先把他放著。 直到有天我的頭皮開始養起來還被我抓到有點紅紅的我才想說拿它來試看看，很神奇的是我的頭皮癢當下舒緩很多，一直到隔天也沒有癢，但因為他容量真的不多，所以我推薦第一次用別家洗髮精，第二次再使用這款洗。 ❥ 頭皮乾淨不緊繃 ❥ 頭皮癢減少 ❥ 頭髮輕盈 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #黑鑽逆時髮膜 以往我有使用過哥德式護髮還有潘婷護髮系列和其他家品牌的護髮等等，我已經覺得表現很不錯了，畢竟我的頭髮本身偏乾偏硬然後燙過。 只是這個髮膜讓我覺得很特別的地方是，當我將它沖洗掉時，我可以摸得到髮絲根根的柔順感，手劃過去也不會卡住，然後吹完頭髮，頭髮整體捲度那些都不容易塌掉或是直掉，頭頂還保持光澤感真的讓我超級喜歡！ ❥ 髮絲柔順光澤感上升 ❥ 頭髮捲度不容易塌 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❥如果只能選一個購買？ A: 推薦可以入手髮膜！尤其是經常吹整燙的頭髮 一個禮拜使用兩次，隔天光澤感up！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 更多保養美妝分享可以追蹤IG: @hi_shareeeeee #ishare保養 #kerastase #卡詩黑鑽 鑽 #頭皮保養 #頭髮護理 #美髮 #洗髮精推薦 #護髮推薦

台中大里  台北永和豆漿大王

今天跟大家介紹一間從下午開到隔天早上的中式早餐店，這間叫做「台北永和豆漿大王」，其實像這種店有很多連鎖或是類似的吧，但我真的是很少吃這種類型的。 這間店有個優勢是它附近也沒有什麼可以當消夜的店，所以當我們9點多來吃的時候，客人是陸陸續續的進來的。 這裡品項非常多，從甜到鹹算是應有盡有了，點了一份煎餃、燒餅油條，還有一個很特別的煉乳炸饅頭。 燒餅油條我覺得油條不是很酥，大概因為不是剛炸起來的;煎餃一份5個，味道有點淡，淋了一點旁邊的甜辣醬;煉乳炸饅頭真的是沒有辜負期待，大概也因為我第一次吃，剛炸起來很香很酥脆，淋上煉乳，帶點甜甜的味道，真的是很好吃。 地址:台中市大里區益民路一段91號

擁有好的睡眠很重要｜優倍多芝麻E舒眠，讓我做媽媽的不再無力，還能擁有美容覺。

睡眠不佳總是導致我精神狀況不好，當媽媽照顧小孩、整理家務事、工作樣樣來，沒有完整的睡眠只會讓自己更累，現在我有了優倍多芝麻E舒眠，讓我晚上睡覺更好入眠，所以人家才會說美容覺很重要，會影響整個人的氣色，優倍多芝麻E舒眠讓我真的很有感。 我知道睡眠不佳導致代謝變差，我把我的實際感受告訴大家，現在的人壓力大、經常熬夜、睡眠品質不佳，這些都會導致讓我們的日常生活精神狀況都不好。 精神狀況不好也會牽連自己的情緒，我不是情緒管理大師，所以只要我睡眠不充足就會容易暴怒（情緒不穩定），相對的精神狀態不佳的情況下，做事情也很容易恍神沒有集中力。 這陣子嘗試了杏輝醫藥集團的「優倍多芝麻E舒眠」，每天睡前3顆，雙色軟膠囊，最主要有添加珍貴成份芝麻素，也是來自日本的成份！也額外含有植物必需脂肪酸以及日本專利成分麩胺酸發酵物（含GABA）、迷迭香抽出物，能調節生理機能，幫助入眠~ 如果你跟我一樣是夜夜難入眠，都還要躺在床上翻來翻去，可能翻了好久都睡不著，感覺頭腦都靜不下來！我就真的很推薦優倍多芝麻E舒眠，我真的覺得讓我睡眠品質有變好（是真的！）也是幫助入睡首選唷。 幫助入睡調整體質真的好重要！這樣我隔天起床才會有好氣色與精神來照顧小孩與自己的工作，不然精神狀況不好的時候，做事情慢吞吞還會被老公碎念，那種壓力實在是說不上來呀！雖然我也透過運動希望晚上比較好睡，但效果不是那麼明顯。 如果能幫助緩和睡前情緒、享受足夠的深層睡眠，早上起床精神也會很好！這樣一整天下來也不會感到容易疲憊，所以我很推薦優倍多芝麻E舒眠給您們各位，一定要嘗試看看。而且無西藥成分添加，吃得很安心！ 好的睡眠品質很重要，其實從一個人的氣色就看得出來，有的時候氣色差還是昏昏沈沈的、搖頭晃腦整個人都在恍神！這樣過每一天都會變得很辛苦，我也有這樣的經驗！所以我不想回到過去了，現在有了優倍多芝麻E舒眠也不需要讓我回到過去難以入睡的狀態，每天睡前3顆搞定！ 想要擁有好的氣色，由內而外做保養！絕對不可少優倍多芝麻E舒眠，氣色好自然心情就會好，身為辛苦的媽咪們壓力大到難以入睡，沒有關係～請試試看優倍多芝麻E舒眠，讓您找回什麼叫做高品質睡眠。 ｜更多資訊｜ 消費滿$490 免運。新會員註冊享$100 購物金 還有眾多實體通路：屈臣氏、康是美、寶雅、佑全藥局

《美白三部曲》原來變白並不難✨

自從進入房仲業後 尤其是夏天 每天在外面跑跑跑膚色都不知道黑幾階去了 連皮膚也變得有點乾燥缺水 乾燥的冬天，最容易遇到上妝卡卡的感覺 到底該怎麼辦இдஇ（哭哭啊啊 - PURIFY 蓓樂膚「極速亮白組 3件組」 不再害怕夏天曝曬 讓肌膚維持保濕透亮 再加一個秘密武器，讓你冬天也能盡情玩美 趕快接著看下去吧٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ - #激光煥彩機能水 臉部清潔完後用化妝棉沾取做擦拭按摩 內含杜鵑花酸酯以及有機粉紅葡萄柚 能防止毛孔阻塞 屬於一款清爽型的保濕前導化妝水 內含專櫃級微導滲透配方 能夠幫助後續保養品的吸收 . #激光煥彩淡斑精華 最高美白濃度是我選擇他的主因 因此能同時兼具 1、前導補水 2、美白嫩膚 3、曬後急救 三效合一 推開質地水感清爽 抹在肌膚上 馬上就吸收 不像其他美白精華有不舒服的黏膩感 而且白天晚上都可以安心擦 持續兩周，明顯改善蠟黃&美白膚色 保濕度也是不可或缺的部分 這瓶是裡面做為秋冬美白效果的大重點（畫起來!! - #激光煥彩淡斑乳霜 在淡斑同時也提高皮膚明亮度 對於像我長時間跑業務 戶外乾乾冷冷 室內又是冷氣房的夾擊 乳霜能夠做到讓肌膚保持鎖水的情況 一查才知道原來也是加了專櫃的成分 睡前抹隔天起床會感覺肌膚Q彈 每天上妝前最後靠乳霜也能為膚質打好肌底 就能避免冬天時上妝卡粉的情況喔 也能怪可以說一抹消滅歲月痕跡 - #美膚制汗凝膠 這瓶絕對是夏季聖品!!! 不但止汗還能隱形毛孔 我會直接做為妝前打底 讓臉的汗不再濕濕黏黏 同時他還有來自法國的綠扁豆 因此保持臉部乾燥清爽不油膩 一整天 也就不怕脫妝 使用下來產品都還滿溫和的 沒有什麼刺激感!! 以上獻給想要讓皮膚變得白皙透亮的水水!! @purifycare - #PURIFY #日本厚生認證 #台灣製造 #百分百MIT #環保美妝 #A醇推薦 #早C晚A #植物系容器 #無動物實驗 #抗老 #美白精華推薦 #最高美白濃度 #激光煥彩淡斑精華 #美白精華 #平價版發光白瓶 #妝前乳 #skincare #保養 #控油 #止汗 

台南美食。河床甜點 Pâtisserie Rivière  超人氣森林系法式手工甜點  從台北到台南重新展店

其實當初關注《河床甜點》的時候，大概還是大學時期，但對於當時的我來說，真的價格太高了《河床甜點》經歷了新店到信義安和到台南的第三搬遷，我終於在台南品嚐到了 《河床甜點 Pâtisserie Rivière》雖然位在樂河廣場的附近，但是並沒有直接面河，而是躲在巷子內，但是滿滿的蕨類，讓人不注意都難 進門前也看到把手上插著鮮花，看起來超浪漫，一進到店裡也看到超大的蕨類 店內也有簡單的小扭蛋，吃完之後可以來帶個小紀念回家 櫃檯裡面成列超多的蛋糕，每個看起來都精緻又可愛，在選的時候會選擇困難症​​​​​​​櫃檯的甜點分為冷藏甜點、常溫甜點還有已經包裝好的外帶甜點，但是聽起來應該每個甜點都可以外帶，如果擔心人太多或當天沒有內用侯位的話，也可以外帶品嚐 每個人的低銷是一杯飲品，有咖啡，茶類跟無咖啡因的花果氣泡水 大部分的用餐空間在二樓，二樓有個小中島，茶水、紙巾跟放置東西的提籃都可以在這邊拿 接下來看看我的台南法式午茶吧~~ 《象牙海岸》 $185 剛開始在看這顆可可果的時候，思考超級久，這到底是硬的還是軟的看起來連可可果的紋路、漸變色都做的明顯又清楚 切開來之後才發現整顆都是慕斯，雖然都是慕斯，但做出了4種層次的變化從上層帶著一點點牛奶巧克力的香味，往下越吃卻越不膩，下次底下的慕斯是越來越苦甜，所以一開始擔心的整個巧克力慕斯會不會太膩反而是太多餘的擔心 底座是個手(?)是比較不甜的巧克力餅乾吧 《檸檬塔》 $230 剛剛是可可果，這次是整顆的檸檬，一開始也讓人覺得無從下手再三猶豫之下決定先敲破外層是巧克力的檸檬 敲破外層的巧克力才發現裡面是一般檸檬塔的內餡，而外層就是敲碎就能來製作檸檬塔塔皮的餅乾吧～～剛剛好可以拿餅乾來沾取敲碎之後的檸檬慕斯，吃起來酸酸甜甜，小缺點大概是口味偏單一，所以吃到後面覺得有點膩口 《妮妮》 $250 這個也是我自己蠻推的，不僅僅層次味道的層次做的很棒，而且還有淡淡的玫瑰香味，吃起來超級少女唯一的缺點就是⋯店員建議直切享用，才能吃到最完美的，也最完整的口味，可是直切真的超級挑戰技術 最上層是馬卡龍，中間看起來只有覆盆莓，但其實中間隱藏著帶著荔枝味跟玫瑰香的果凍整體其實甜中又帶著莓果的微酸，在味道的層次這是用荔枝香跟玫瑰香點綴 吃完完全覺得不論是口感層次、味道層次或是口味的層次都做得很好 吃完完全覺得不論是口感層次、味道層次或是口味的層次都做得很好 《玫瑰莓果瑪德蓮》 $65算是吃起來口味還好，但帶著一點點的梅果香味，但是又厚實又有飽足感，切開來也有滿滿的莓果在裡面!!! 《鍋煮奶茶》 $190自己超推薦《鍋煮奶茶》喝起來不論是奶香還茶香都超濃郁!! 《蜜香紅茶》 $170喝起來也是超香，但相較於《鍋煮奶茶》，《蜜香紅茶》跟甜點搭配起來更香 《蜜香紅茶》也有提供一小塊的餅乾，吃起來香脆又滿滿的砂糖，吃起來甜蜜又好吃~~ 其實在台南行的某一天撲空了...但是隔天一早開店就先去排隊，終於品嘗到《河床甜點 Pâtisserie Rivière》如果平日可以開店前10~15分鐘先去候位，會比較確定可以吃到第一輪!! 整體來說，我覺得《河床甜點 Pâtisserie Rivière》的甜點精緻度很高，但其實這次吃到的甜點裡面還是有覺得口味上比較膩的但還是會讓我期待下次去品嘗，品嚐一下其他款看起來也都很精緻又神秘的甜點 分享給各位!! 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《河床甜點 Pâtisserie Rivière》地址｜700台南市中西區河中街42號開放時間｜12:00–19:00；週四休息粉絲專頁｜河床甜點-Pâtisserie RivièreIG｜@patisserie_riviere

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

懷孕日記│我在四季和安生小孩

相較於上一次驚慌失措，這一次顯得好從容不迫， 有著優雅待產的錯覺，提著一個行李箱宛若就是來度假的。 為什麼這麼說呢？ 第一胎懷著亮亮的時候，第一次感受到頻率宮縮陣痛就是真的宮縮即將生產， 原本隔天還要去公司上班半天的我根本所有東西都來不及整理， 就這樣到了四季和安直接住下來，整個過程都沈溺在陣痛當中。 這次的第二胎，根據第一胎的38w2d來做預測， 無論是醫生或是瑜伽老師或是任何一個有經驗的人都根據經驗推論 『應該會差不多時間生或是更早』， 因此我們還挑在38w2d拍張全家福，為即將卸貨的肚子留張紀念， 想著會不會拍完晚上就準備待產，沒想到星星超級想住好住滿的， 雖然在38w每晚陸續都有宮縮，但似乎都是假性宮縮， 不過卻也是痛到讓我好幾晚失眠無法睡覺， 就這樣，決定和林醫師討論39w0d住進醫院準備催生。 有備而來果然就是不一樣，在進入催生藥劑之前還如此開心的拍照留念， 因為這一次又住進了四季和安，以及是和上一次一樣的房間， 是唯一一間不大不小坪數剛剛好的303， 而且生完之後即將到來的是我思思念念的產後餐點， 所以當然是開心無比呀！ 對四季和安這麼喜愛的最重要原因當然不是病房以及餐食， 而是對於林育弘醫師的信任，自從第一胎的10個月受林醫師的照顧之後， 就決定如果懷上第二胎也要來這兒找林醫師， 喔！題外話，林醫師可是婦產科界的劉德華唷！ 飛兒直到第二胎還是好喜歡他尊崇自然法則的方式， 可以運動、只要吃得下任何東西都可以吃，一切都以不過量為主 以及讓寶寶挑選自己喜歡的時間來報到、不壓肚.......等。 當然有一個很重要的原因是因為他看診說明的時候讓人格外安心， 懷孕的不安時期有一個這麼棒的醫師真的很重要， 若不是飛兒已經封肚了，不然第三胎唯一選擇依舊是林醫師。 還有一點我覺得也很重要， 在四季和安從懷孕到生產都是同一位醫師照護， 醫生不會因為個人時間安排而希望產婦催生， 林醫師就說了『讓寶寶自己選時間吧！』『小孩會選擇自己想要的時間來到這個世界』， 覺得這樣的醫生真的很有醫德。 而且生產時也不需要醫生指定費唷！ 看診之外的『待產』與『產後護理』， 對於即將面臨生產緊張的孕婦也是很重要的， 來到這兒待產還真的是不需要準備任何東西， 因為四季和安會為孕婦們將待產包準備齊全， 像是產褥墊、免洗褲、衛生棉、沖洗罐、碘酒⋯⋯等， 只要是你可以想到的任何待產準備的東西四季和安都包辦了， 我竟然忘記拍照，但還好我拍了一個超推薦的產後備品， 就是這個啦！！有衛生棉功能的冷敷墊， 有傷口的自然產婦超級需要又好用， 其實我依稀記得這個好用的東西在第一胎時也都在待產包裡， 不過第二胎已經變成自費的項目了， 有了第一胎的經驗二話不說立刻加購。 如同上一胎在催生之後飛兒進產房不到十分鐘生下二寶， 必須再來好好的寫一下進產房的小記事， 這就是我愛林醫師的原因， 正準備要打第三隻無痛藥劑時，似乎已經可以準備生小孩了 於是準備之後不疾不徐的進入產房(隊友還去抓頭髮、其實我也好想化妝)， 而林醫生也已經在裡面等待了，並且打開藍牙播放助產音樂， 產房內完全沒有任何一絲的緊張氛圍，反而有安撫情緒的輕音樂， 當下的我覺得天啊！好優雅的生產環境喔！ 除此之外我還和醫生以及護理師聊天呢！ 有多不緊張、多麼像是平時看診一樣就好， 每一次宮縮來臨時就開始用力，不喜歡被壓肚的飛兒完全自己來， 感謝自己有認真上瑜伽課，知道呼吸與用力的節奏， 再配合林醫師一旁的指示，完全不剪會陰等自然方式 依稀記得好像只用力了五次，就順利完成KPI晉升為二寶媽囉～ 在產房生產結束之後，護理師說待會就會餐點送到房間囉！ 隊友對著我說『開心了吧！！快要吃到妳期待已久的餐了』， 我想～這裡的護理人員們會不會覺得這個產婦到底有多誇張多愛吃，但是真的好好吃呀！ 飛兒必須說四季和安所有一切其實不輸某間婦幼一條龍醫院， 但這邊真的好溫暖不商業有道德， 我想這才是孕產婦最需要的。 很多飛兒喜歡四季和安的原因全在偽渡假真生產開箱文中唷～ >>懷孕日記│偽度假真生產開箱 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

【寵物日記】養貓，就像對待孩子｜那些瑣碎的日常構成爸媽愛你的記憶

我家的貓不是在睡覺，就是在準備睡覺的路上。 昨天半夜家人喊了半天沒貓回很緊張，結果仔細一看她睡死在沙發上，完全聽不到有人叫她😂 今天在貓咪社團有社友發文，我看了覺得蠻感慨的。 內容是社員因為養貓和家人鬧翻，最後媽媽故意用消毒水和漂白劑等打掃家裡，造成貓咪化學中毒，最後社員花了二十幾萬醫藥費貓咪仍死亡，社友詢問不知道以後要怎麼孝順母親。 我相信，很少有人會以殺害動物為樂，如果是因為家人間缺乏溝通與理解，而造成的隔閡和衝突，進而把怨氣出在寵物身上，這絕對是飼主的責任。 養寵物其實等同養一個孩子，需要付出的精力、金錢和陪伴時間都是很驚人的，每天鏟貓砂之外，還要定期餵食（貓糧跟貓罐）跟陪伴玩樂（逗貓時間）、梳毛，因為我家的小雅可以上床，更會每天掃地、一週清水拖地，而且一定要盡量避免化學成分的洗劑。 貓咪的睡眠時間很長，但人類睡覺時間幾乎是她清醒的時間，所以她可以叫整晚不睡，大約六點左右肚子餓了就會來叫（咬）你起床餵食，這部分基本上一定會影響到同住家人，一開始養貓時我們怕她太小沒安全感，還會輪流陪睡，但基本上陪睡的人隔天精神都會很差。 隨時要注意貓砂盤的乾淨和舒適度，當小雅漸漸長大了，原本的貓砂盆對她來說太小了，她上廁所時感到壓抑和不舒服，就很有可能會便溺人的床鋪上，我爸就曾一週床鋪被尿三次XD 還有當初發春時，一整天都很像嬰兒的哭嚎聲（現在想到還是頭皮發麻），幾乎是全家人的睡眠都被影響到，一次健檢的費用也將近萬元，直到結紮的術後身體虛弱，連站都站不穩、而且要避免她舔傷口，都需要好好照料，每天關注她的狀況才能好好康復。 基本上我們家沒有被貓咪抓傷過，也可以每天抱，也是源自於我弟從小的訓練，除了不能對人申爪，其他的規矩幾乎沒有，到處都是她的領地，所以我家的貓活得非常自由。 所以吃飯時每次都會想跳上桌，這時候我們都會把她先關房間，不然整頓飯就不知道要把她抱下桌幾次，還有可憐兮兮的叫聲，我們吃飯前也會先餵飽。（雖然她永遠都很貪吃） 以上的各項工作職責，都是經由家人彼此分配而來，這點真的要全部人都有意識「他是我們家的小寶貝」才有可能，不然請主要飼主一定要擔負起照顧責任，我們家外加裝監視錄影器（可以對話跟監控）和自動餵食器，以免我們家出去旅遊時，看不到她的狀況，之前送去寵物醫院到了陌生的環境反而讓她更緊張和食不下嚥。 我想說的是：養寵物，絕對不只是養寵物，而是多了一個家裡的新成員。這件事情一定是要跟同住家人溝通的，除非你在外有獨立住處，即使家人不喜歡也有地方可以好好照養，也必須要考量到自己的時間和精力是否能負荷。 這些瑣碎的日常（也常被氣得半死XD），也是構成我們愛他的美好記憶，每天都會很期待回家，總有一隻貓貓在門口等待。 #寵物不只是寵物 #就像你愛孩子一樣 #佔地為王 #是睡得多熟 #邱小雅 #貓咪日常 #貓奴一家

手作料理/便當菜2022/10/08 主食：燉牛鍵/玉米粒/黎麥白飯

2022/10/08 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 主食：燉牛鍵/玉米粒/黎麥白飯 蔬果：青江菜/烤香菇/番茄🍅/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～～😃😃～ 這是前二天的便當照，影片就是之前的影片！😁 ▶️影片中的牛鍵，是好市多的～筋多會比較Q. 影片在 IG , https://www.instagram.com/p/CjcFRC5L2Jh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如果，不想用直火燉牛肉，用壓力鍋也可以。 主要是～前段的處理跟一定要先炒香再開燉， 接下來的～後段，就是小火燉+慢燉而已！ 真的～不難！可以試試。😋😋 料理影片才剪成22秒，是不是很簡單～😄😁 Tina簡單的💜2️⃣1️⃣1️⃣減碳低醣便當： 便當一樣是：黎麥白飯～裝大格的1/3高。 再把肉舖在白飯上，再淋點肉汁。😋😋 簡單用玉米粒配下色。 另外二格：用烤香菇➕燙青菜🥬。 ❤️便當，要如何的減油又不影響美味呢？！ 基本上，肉類是：油香/鹹香/味覺的代表！ 青菜🥬：自己大多清燙再拌簡單調味。 最後，用一個簡單烤或炒或蒸的食材。。 💜這樣，食物就不會因為在同一個空間中， 互搶味道～就是：分重/中/輕口味層次。 若前晚備餐，隔天再加熱後，也比較好聞。 偶爾再帶下，不油的輕食，搭配下，剛好， 💙水果～Tina會另外裝吃到午餐🥣。 🍎當然，用有分格的便當盒，超方便。 食物味道，也較不會混味。 📣📣📣日日便當盒！ 🔷1000萬產品責任險/產品專利 🔷通過日本厚生省＆台灣衛福部檢驗合格 🔷耐熱180度/無雙酚A/無重金屬/無三聚氰胺 🍱開團頁面+詳細產品連結🔗 在 @tina.wu1002 的個人首頁～📣📣📣 https://p2.groupbuyforms.tw/goya3 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🌈祝大家 國慶連假愉快🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱燉五香牛鍵（不喜五香粉，就不要避即可） 🍒備料：牛鍵去外層肥肉，再切成2-3大段即可。 目測約1Kg～～就好市多分裝一包。 1️⃣用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ （可用過濾水洗淨～因肉已燙乾淨。） 2️⃣牛肉取出之後；熱油鍋，下洋蔥🧅/蒜片炒香， 放入牛肉/紅蘿蔔🥕炒香，加調味料， 🥒醬油2大匙 🥒老滷醬油2大匙 🥒鹽🧂 少許 🥒白胡椒粉1/4匙 🥒米酒1.5大匙 🥒米醋 1匙 🥒五香粉 1/2匙 🥒油蔥酥2大匙 🥒滷包*1包。 🥒糖 1/2匙 🥒2顆八角（可省） 🥒2片月桂葉（增香氣用） 3️⃣加入調味料，開小火，先炒出香氣，再加水！ 牛鍵會比直接加水就開始燉，香氣足。 4️⃣中小火燉20分，加入鴻喜菇！跟可補下水。 （小米香喜歡湯汁拌飯，所以，要留湯汁） 5️⃣轉最小火，燉60-65分。 這次燉1公斤牛鍵肉，用直火土鍋燉。 6️⃣關火～悶個1.5-2小時，即可享用， 冷了之後，進冷藏，隔天加熱吃，更好吃😋 5️⃣6️⃣的步驟，可用壓力鍋慢速調理1.5-2小時。 （看各家壓力鍋的設定及功能。） 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #日日便當盒 #午餐 #牛肉 #便當 #餡餅 🥙 #便當菜 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #煮婦人生 #料理 #台式料理 #自己煮 #便當 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #晚餐吃什麼 #燉牛肉 #餐桌日常 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #211餐盤

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