〈洗沐推薦〉您好風格選物｜PIBU PIBU SHAMPOO 潔淨髮浴組｜來自韓國的個人訂製化潔膚品牌

#我超愛這款的香氛和質感 生活有點疲憊， 下班後總覺得好累， 家裡的、工作的各種壓力壓得喘不過氣來， 曾經我也是這樣的各種煩惱， 自己開始愛自己，與自己和諧共處之後， 一切都越來越好。 即使忙碌，即使身心俱疲， 也需要給自己來點生活的儀式感， 享受生活中的美好儀式感， 從洗沐時光讓自己徹底放鬆與修復， 從肌膚開始邁向美好， 從髮質開始不感到困擾， 自從遇到『您好風格選物』， 便直接愛上了這個美好的品牌。 您好風格選擇引進韓國已經紅超久的品牌， 『PIBU PIBU』 PIBU PIBU成立於2018年， PIBU在韓文的意思是指「皮膚」， 這是為解決肌膚清潔困擾而誕生的品牌， 是一款個人化訂製的潔膚品牌。 『您好風格選物』引進的產品都有著美的設計， 極簡約風格且具強力品牌特色的外包裝， 是我很喜歡PIBU PIBU品牌的原因， 拿到產品的時候整個被療癒到， 也很適合當作質感伴手禮送給好朋友或長輩。 如同臉部肌膚保養， 面對不同年齡、不同環境甚至是換季時， 每個人都有不同的保養需求， 而個人化訂製的潔膚產品， 可以幫助你找到真正的答案來解決困擾。 PIBU PIBU的三位創辦人相信， 透過潔淨肌膚的旅程， 能釋放壓力並回復到最純淨且最真實的自我， 享受簡單的美好。 以個人化訂製概念為發想， 萃取天然高效活性成分注入產品， 推出可量「膚」訂製的個人清潔用品， 包含2款潔淨髮浴(淨化型/潤澤型)與1款沐浴凝露， 各自搭配4款不同功能的高濃度活萃菁露， 針對個人髮肌困擾，進行每日的潔淨保養。 個人化訂製是我直接愛上PIBU PIBU的原因， 不僅可以針對我們的問題去做選擇， 而且連香氛也有所不同， 個制化精露調配出最喜歡的成分。 這次開箱了PIBU PIBU潔淨髮浴及沐浴凝露， 透明的方形外瓶可以看到清澈的凝露， 而小瓶的是不同功能的高濃度活萃菁露， 可針對個人髮肌困擾， 挑選不同的活萃菁露， 配合出最適合自己的產品組合。 針對我的髮質困擾， 我選擇了PIBUPIBU潔淨髮浴中的兩種菁露， ✔JACK傑克活萃菁露：針對稀疏細軟髮、易斷裂掉不停，洗出豐盈蘊髮。✔SNOW雪球活萃菁露：雪花片片、出油有頭氣異味，平衡調理頭皮，洗出清爽狀態。 使用前將選擇的兩種活萃菁露加入PIBUPIBU潔淨髮浴中， 混合的過程不僅超美， 還可以聞到活萃菁露中的質感香氛。 整個是很療癒且舒壓的過程 ✔髮浴菁露-JACK傑克：富含自碗豆中萃取之豐茂專利成分，調理活絡頭皮，強韌滋養髮根，維護平衡健康狀態，減少斷裂掉落，回復豐茂蓬鬆。 ✔髮浴菁露-SNOW雪球，添加抗氧化力極佳的蘋果萃取物，修護滋養頭皮平衡油水，清除多餘角質，減緩雪花片片，同時蜜柑果皮萃取物，可改善頭氣異味。 洗完PIBUPIBU潔淨髮浴之後， 真心覺得不僅頭皮更清爽， 頭髮恢復滿滿的蓬鬆感， 隔天完全沒有雪花紛飛的困擾， 還被香氛徹底療癒了。 髮質也覺得柔順舒適， 原先因為壓力讓我狂掉， 也不這麼嚴重了～ 實現整體豐盈感。 在沐浴用品的選擇中， 不僅成分是很重要的， 香氛對我來說更是很講究的， 針對我的肌膚狀態及習慣， 我選擇PIBUPIBU BODY WASH沐浴凝露中的兩種菁露， ✔CINDY辛蒂活萃菁露-一般健康或敏感脆弱肌膚使用，很適合我屬於敏感性的肌膚，溫和而舒適。 ✔BRICK布雷克活萃菁露-乾燥肌膚易乾癢起白屑肌膚使用，尤其換季更適合，洗膚保濕防護肌。 同樣的， 使用前將選擇的兩種活萃菁露加入PIBUPIBU沐浴凝露中， 混合出最適合自己肌膚的沐浴露。 ✔沐浴菁露-CINDY辛蒂：添加近年保養界備受青睞的熱門成分-積雪草萃取，溫和不刺激，同時有豐富的維生素和礦物質，幫助潤澤修復肌膚，回復彈力。 ✔沐浴菁露-BRICK布雷克：富含NMF天然保水因子與義大利甘藍萃取，形成肌膚保護膜，提升對環境傷害防護力，並防止乾燥形成的乾癢刺激。 這是我很喜歡的一款沐浴露， 不僅擁有植萃精露香氛， 舒服且柔滑的質地讓肌膚徹底修護。 積雪草成分更是修護感極佳的， 洗完後的肌膚柔滑且潤澤， 水潤度極佳， 記得第一次洗完的那天我還忘了擦身體乳， 隔天起床依舊身體滑溜溜的很舒服。 針對髮肌問題客製化的品牌PIBUPIBU， 是一個讓我非常驚豔的牌子， 在洗沐時光彷彿做了一場美好的SPA， 而且針對個人問題， 也很有感被解決。 一款必須嘗試看看， 試過會讓你徹底愛上的品牌。 您好風格選物 NinHao Lifestyle 官網▶https://www.ninhao-lifestyle.com 粉專▶https://www.facebook.com/NinHaoLifestyle 100元折扣碼 : 2210MANDY (大寫/食品/配備工具除外) 即日起至2022/12/31

4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

《生活｜人妻新鮮事｜Handheld 手持真空機》輕巧好攜帶~食品包鮮不易壞

大家都知道 氧化是食物腐敗的第一要素 但市面上販售的真空機 大台又不美觀 多半是提供給營業商家用 那我們小家庭的人該怎麼辦呢 今天QQ鈞就來介紹這一台在淘寶上掏到的好貨【Handheld 手持真空機】 絕對是我們小家庭人的一大福音 配件 隨機附上Type C的充電線 真空袋是另外加買的 外型 外型簡約輕巧 操作簡單, 一鍵就搞定 性能 超強吸力,且智能暫定 當機器發現已真空就會自己停止 持久的續航力,讓你方便攜帶外出使用不須擔心會沒電 操作方法 一機兩用 抽真空袋用小吸頭 ( 將大吸頭轉開) 大吸頭用在真空罐上 (目前還沒購入,先補上店家圖片) 實際使用情形 使用真空袋後,不只保鮮 更不佔冰箱空間 可以將隔天要煮的根莖類先切好,抽真空後 能保持蔬菜的新鮮度 對於職業媽媽來說,能減輕下班回家備菜的壓力 像下面這種裸裝的麵條,就很需要抽真空以免潮濕 總體而言 【Handheld 手持真空機】是一個簡易又好用的東西 因為小家庭常只有兩到三個人 食材或食物的部分很難一次都吃完 這時候有了這個手持真空機 就能延長食物的保鮮時間 而且體積小小輕便又好收納 是聰明的賢慧老婆必備的唷!! 因為是在淘寶上買的 就不貼連結給大家了 喜歡的人在自行上淘寶淘一下喔 🎀喜歡QQ鈞的冰友，請按追蹤並加我的粉絲喔🎀 #生活 #食材 #保鮮 #真空 #手持真空機 #真空袋 #真空罐 #賢慧老婆 #淘寶

士林美食/天仁喫茶趣

久違的天仁茗茶，上次吃好像是2015年🤔 - #喫茶套膳 $439 #茶香雲吞湯 #茶香泡菜 #茶王無錫排 #茶油纖蔬豆腐 #茉莉茶凍 名字裡都有茶，但我實在吃不出茶的味道😅最喜歡的應該是雲吞湯❤️ 單點 #龍井蝦仁燒賣 $99/3顆 這個滿普通的，就是好吃但沒有到很驚艷。 #美人小籠湯包 $68/3顆 小籠湯包很有湯，內餡也不錯，我是覺得比燒賣好吃，但美人茶的味道依舊不明顯。 #天廬捲豬肉 $135 豬肉捲餅的味道還不錯，餅皮酥脆充滿麵粉香，豬肉不會太乾，調味也很足、不會太鹹。 #冰美人銀耳露 $130 因為太飽了這個外帶回去隔天吃，第一口的反應就是好甜！我個人沒有很愛啦⋯ #913手作布丁 $88 布丁口感屬於紮實的，但我不愛蜂蜜煮的珍珠⋯我就是不喜歡蜂蜜的味道啊！我把上層的布丁吃完，下面有泡到珍珠蜂蜜糖水的都給朋友了🤣 - 《天仁喫茶趣》 📍台北市士林區中山北路五段570號（近士林站） ⏰11:00-21:00 - #天仁茗茶 #喫茶趣 #chafortea #porkribs #kimchi #tofu #wontonsoup #teajelly #shrimpshumai #porkdumplings #porkwrap #whitefungussoup #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #士林美食 #涂的美食日記

香氛洗髮精推薦-本真THE TRUE｜癒創木養髮香氛洗髮精 &癒創木養髮胜肽精華液｜療癒自我x創造自信

全職媽媽Phyllis沒有休假的時間、24小時隨時待命！唯一可以稍微放鬆的時間就是洗澡的時候，所以在洗護用品上絕對是認真挑選，讓這短短20分鐘的me time可以得到最佳享受！這次使用到的是本真THE TRUE-癒創木養髮香氛洗髮精 &癒創木養髮胜肽精華液，這是Phyllis第二次介紹本真THE TRUE的產品，第一次使用烏木系列髮品，用起來不管是舒適度、味道都很喜歡，加上很認同他們的理念，「在專屬於自己的髮浴時光裡，給你紓壓的療癒，讓頭皮與髮絲的保養不將就，找回髮絲最初最真的樣貌。」，一起來看看我的使用分享吧！ ◾️癒創木養髮香氛洗髮精 癒創木養髮香氛洗髮精的流動性延展性都很好，用起來份量很省， 頭髮沖濕後先在手上輕搓起泡很快就有綿密的泡泡，並用指腹搓揉頭皮每一處就輕鬆帶走髒污油質。 Phyllis的髮質是偏細軟，大部分都是使用蓬鬆感洗髮精，可是很多蓬鬆感洗髮產品洗後都會毛躁打結，可是癒創木養髮香氛洗髮精洗後吹乾發現，髮根不坍塌能維持完美蓬鬆度讓臉型更好看，且髮尾柔潤不毛躁，乾燥冬天也可以安心使用，完美的解決我的煩惱！難怪可以在台灣美髮沙龍廣受好評！！ 它的控油效果也很優異，搭配IFRA國際認證癒創木香氛，香氣不僅持久，還類似香水有前、中、後味呢！有層次的香氛更耐聞！！ 忘憂香讓人舒心沉穩，在洗頭時就如同嗅覺般的享受達到絕佳放鬆！中性木質香調在夏天使用更適合，香氣完全不膩鼻也不易撞香，很推薦給有頭皮異味的朋友或是男性朋友喔。 ◾️癒創木養髮胜肽精華液 頭皮跟臉部肌膚一樣，除了清潔，保養的精華液也不能少喔！癒創木養髮胜肽精華液和剛剛介紹洗髮精的香氣為同款，使用時能聞到浪漫的玫瑰、粉紅胡椒、紫蘇味道，吹髮完則是溫暖療癒的癒創木、玫瑰、茉莉香氣 ，到了隔天則是廣藿香、香根草、沒藥，質地是超級清爽的類水噴霧不油不膩，還有微涼感夏天用超舒服別的。這罐對我來說不僅僅是保養頭皮的精華液還是髮香水，洗髮後我一定會噴上他，搭配指腹按摩讓吸收更好，珍貴精華都吸收， 隔天早上出門前也會使用，除了讓頭髮蓬鬆度維持更好，也能讓使同款洗髮精香氣做一個延續，香氣也更持久，如果當天有吃重口味的火鍋、燒烤我也會帶著，讓頭髮在視覺上、嗅覺上都可以隨時維持完美的狀態！ 忙碌了一天，交給本真THE TRUE -癒創木養髮香氛洗髮精 /&癒創木養髮胜肽精華液，讓氣味浸潤髮肌療癒內心深處並呵護頭皮和秀髮，不讓秀髮看出歲月痕跡，喚醒髮肌原動力，讓自己更有魅力！ Phyllis的讀者們也有好康，消費滿$1,000結帳時輸入折扣碼：「Phyllis」，可折抵$200元，無使用期限喔，還沒使用過朋友可以藉這個機會省荷包😝 官網：https://www.thetrue.com.tw 粉絲團：https://www.facebook.com/the.true.hair ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

［ 草木森花之市  × Alishan－ 冬謐 ］全台最高的市集就在阿里山 

［ IG因為照片篇幅限制的關係分成了兩篇，但在波波這邊沒這個問題， 所以就一次全發，當然不會只有上次的茶席跟這篇， 應該還會有一到兩篇吧！ 但應該就是以照片為主了 ］ 月初自己又一個人跑到了嘉義， 然後給了自己一個三天兩夜的生日小旅行， 至於為什麼是嘉義？ 就是我想要逛市集～～ 因為工作緣故， 實在是沒有辦法逛市集， 誰叫市集只辦在假日～ 之前就想參加這在高山上的市集了， 加上我三年前來阿里山的櫻花季什麼都沒拍到， 更加強我想要來山上的意願。 提早一天騎車到嘉義， 不然隔天從善化騎上阿里山我應該會直接陣亡， 下午才出發嘉義， 這次沒有提早做功課找要吃的店家， 是到青旅後才打開清單找， 第一家小碰壁， 但第二家只能說自己很幸運， 沒排隊但吃到了每日限量35份的咖哩飯， 兩家都沒讓我失望， 再等幾個月， 我就會發文了！ （哈哈哈哈 回到市集這件事， 這次會來兩天， 就是想全部吃過一輪， 畢竟是吃貨， 當然要以吃為主啊！ 然後再搭配其他活動。 再來就是好好的享受大自然的美好， 還有好好的拍照。 總結這次的市集， 算是有把每家店都吃過一輪吧！ ▷ Maki Doughnut 第一天吃了甜的－草莓OREO 第二天再吃鹹的－義式Pizza 第一天的闆娘有點小趕， 所以吃到的甜甜圈沒有那樣鬆軟， 但第二天的就恢復正常的水準了！ ▷ oho米糕 拿著自己的小碗， 請老闆直接把筒仔米糕裝在裡面， 被提醒說會有點擠喔！ 但可以少一個垃圾， 擠一點又如何？ 米飯的口感對我來說尚可， 再軟一點的話， 就不是我的菜了， 口味算是蠻清爽的， 不會太重口味， 淋上醬油膏跟辣椒醬還有靈魂香菜， 讓整體風味更加分。 ▷ 緣大福 來自日本的真日本職人大福， 太小看他的威力， 不知道要早點去排隊， 結果第一天只吃到了焙茶口味。 第二天一開始就去排隊， 順利買到了草莓櫻花口味！ 沒有吃最經典的原味紅豆系列， 只吃了比較變化的兩個口味， 外皮吃起來軟綿帶點Q， 內餡必須說不吃甜的人也能吃得很開心！ ▷ 老食パン 只買了一根樹枝來吃， 可惜因為山裡的空氣濕度， 失去了點原本應該要有酥酥的口感， 但是還還是好吃， 而且一份兩根， 一個人獨享或兩個人分享都很可以！ ▷ 草木 買了最經典的泰奶， 還有一直沒吃到的布丁。 本來很期待熱泰奶， 結果第一天因為技術性關係沒有提供， 第二天也因為買了嘎逼喝， 就沒注意有沒有了。 布丁軟嫩不甜膩啊， 下次有出要再吃一次！ ▷ 美吉 開啟自己買花的儀式感， 這次一樣給自己挑了幾樣花花草草， 包成了一束簡單的話， 一樣是以草木為主， 點綴了一點花。 之後還可以拿來乾燥， 然後猶豫許久後， 還是挑走了最後一根雪松， 想試著自己弄弄看聖誕花圈。 ▷ St.1 Cafe’一街咖啡 之前就想去永康喝了， 但是一直沒去， 這次有來市集， 當然要給他喝起來。 第二天一早 點了一杯熱熱的阿華田拿鐵， 咖啡的苦香降低了阿華田的甜膩感， 加上軟Ｑ的美式棉花糖， 真的超適合在冬天來上一杯的。 ▷ Oi Griddlecakes 美式鬆餅 第一天就爆量超賣的手撕ＢＢＱ， 深怕吃不到的我， 第二天一早店家還沒整理好， 就先跑去訂了。 拿到之後， 真的很慶幸自己有吃到， 味道很棒～ 再來就是那嫩度好到不行的手撕豬， 塞得滿滿的， 真的沒有在怕客人吃， 大概就是有一種餓， 叫做老闆怕你餓！ ▷ 濁水溪旁邊 Muddy River Bakery 市集第二天限定攤位， 在這邊帶走了草莓乳酪貝果， 還有一顆不起眼的檸檬奶醬餐包。 不習慣吃冷麵包， 就很厚臉皮跑去跟maki 問問能不能在不影響他營業下借烤箱加熱麵包， 加熱之後， 這兩款麵包， 檸檬奶醬餐包勝利！ 酸甜得恰到好出， 麵包口感也剛剛好， 相較之下， 貝果就略顯的乾硬， 不是太好咀嚼， 但味道很可以。 ▷ 巧克力實驗室 第二天才來交關， 甜點部分賣得差不多， 剩下的品項不多， 雖然有很想吃的薩赫蛋糕， 但第二天的精澱攝取量已多到不行， 所以就來杯熱可可， 而且還送了頗大個閃電泡芙。 熱可可香氣濃郁， 可可味道跟牛奶融合得很棒～ 可可苦香，完全不甜， 配上大隻又酥脆的泡芙 像在吃西式的油條沾杏仁茶， 沾一下，咬一口，喝一口， 又是一個秒殺的組合～ ▷ ZZZ LOBBY 市集裡唯一酒精性飲料攤家。 女方來自友愛街旅館一樓的鷲田咖啡， 男方特色咖啡店鬼咖啡， 不同特色， 只有在市集合體。 點了杯調酒， 讓自己在森林裡更放鬆，更融入。 #草木森花之市 #草木 #美吉 #療癒市集 #台南 #嘉義 #市集 #手作 #tainan #花藝 #甜點控 #生活儀式 #美吉花藝 #台南必買 #嘉義美食 #小森一點 #阿里山 #楓葉 #冬謐 #outdoorstyle #山系 #山系男孩 #眠月線 #香山神木 #神木群 #生日之旅 #高山市集 #星空 #山景 #阿里山國家森林公園 #阿里山 #北極是吃貨 #pop台南 #pop嘉義 #poptainan #popchaiyi #popyummy 

[加州一號公路] 公路旅遊 - Pismo Beach

Lulu 的第一次road trip 🚗🚗 自從去年3月美國疫情爆發以來到現在，我們已經好久沒出外旅遊了。這次的公路之旅，我們打算從南加州爾灣出發一路往北開，重點放在大蘇爾(Big Sur)，最終站會停在Monterey。整趟路線車程大約6-7小時，因為帶了一個小小孩，我們打算腳步放慢一點，第一天先開一半的路程就好，第一晚我們停在車程3個多小時的Pismo Beach 過夜。 這張照片是從我們入住的飯店往海邊拍的，可以很清處的看到Pismo Beach 的招牌。 帶小孩road trip 出發前的準備工作真的好多，除了換洗衣物盥洗用品以外，還要準備零食、玩具、還是睡覺的安撫雙寶：小棉被和unicorn 🦄。 光她的東西，行李箱就8分滿吧🥲 睡覺安撫神器：小被被和🦄 出發當天，又有一些drama，又碰上LA downtown 大塞車，到第一晚的飯店時，只能吃吃晚餐，買點啤酒，好好休息relax，準備第二天的行程。 隔天一早，Lulu換完衣服後好像很滿意她的outfits，一直腳凹來凹去擺pose 和我拍照，超級可愛的😍 女生愛美應該是天性吧😄 最近拍照超愛凹來凹去的 有看到她的🦵嗎？比媽媽厲害了 這是在飯店門口拍的，這家飯店沒有對外的停車場，入宿的旅客是由泊車的人幫你停車，費用都含在住宿費裡了。 這是我們入住的飯店，這一區的飯店住宿費都不太便宜，好在這趟旅行大部分都是用信用卡點數換飯店，玩得比較開心😃 網路上這間飯店評價頗高，不過室內空間真的比較小，優點是飯店的位置離餐廳、超市、海邊都超近的。 Check out 之後，想說來吃評價很高的甜甜圈，沒想到這家店一大早就賣完了😫 只好改吃另一家也是評價滿高的肉桂捲。看網路上很多人都推要加cream cheese 在肉桂捲上，但是照片看起來，吃一個應該可以抵我兩天的卡路里吧，我們還是就保守一點單吃就好了😀 左邊是杏仁口味 右邊是核桃口味。我們都一致比較喜歡杏仁口味的，口感比較鬆軟，配上薄薄的杏仁片，真的挺好吃的。 可愛的老奶奶Logo 肉桂捲菜單 我看網路評價，很多人都點右上的招牌。 不錯喝的咖啡 店家名和地址資訊在下面: 📍Old West Cinnamon Rolls 861 Dolliver St, Pismo Beach, CA 93449 下一篇會介紹離Pismo Beach 20分鐘車程的小鎮 San Luis Obispo。 Stay Tuned ＃加州 #加州必去 #加州旅行 ＃南加州 ＃波波打卡 ＃美國 ＃roadtrip #公路旅行 #肉桂捲 #海邊 #旅遊 #美食之旅 設定取消廣告分潤

劉記傳統美食

忠孝復興鴨血

劉記傳統美食是位在忠孝復興麻辣鴨血攤販，這間是在再睡五分鐘分店附近的平價美食，因為個人是重度麻辣鴨血迷，所以我當然不放過跑去吃，吃完還可以在附近逛逛，麻辣鴨血攤販的攤子設立的超絕妙了，搞得我超想住附近，附近超熱鬧，不僅又能吃又能喝，又能搞美，誰還不愛這個地點呢，膩了捷運搭了就能到其他地方愛死了，當然也超愛麻辣鴨血 綜合麻辣（鴨血+豆腐+肥腸）$170 鴨血不是說特嫩特Q型，就是正常有點像豬血的調調 肥腸則是Q彈 豆腐分半浸泡到湯的時候，是會辣的辣度微微的，會慢慢擴散的 湯頭溫順帶點甘，回甘回甘的 然後尾韻是會帶點辣的！ 麻辣鴨血+豆腐$90 加到中辣 辣度的辣勁真的超辣的，是會辣喉嚨的那種，舌尖也會帶點麻感的那種 他的辣是會讓整個辣舌尖的那種，然後痛苦流涕，鼻涕不停歇，辣到哭 流淚的那種🥲 低估它的辣度 加到中辣版的麻辣鴨血+豆腐 創新版 隔天加工的麻辣鴨血臭豆腐 還是帶有麻感，麻麻的辣辣的， 金湯的麻辣燙微辣 王子麵的口感很香，跟昨天的魔辣鴨血臭豆腐，拌在一起吃，會有並能夠吃到胡椒粉的味道 創新版的我個人也超超超愛ㄉ 跟朋友一起吃超超超超超棒 #劉記傳統美食 #傳統美食 #美食 #麻辣鴨血豆腐 #台北美食

《旅行+居遊：下雨也是要出去走》

#DreamCatcher Dear J, 半夜開始下起了大雨。 在弟弟這邊，有家的感覺，不管外面如何，心，安定著，伴著雨聲，沉沉得進入夢鄉，。 隔天清晨醒來，雨勢暫時停歇，打開窗戶，空氣裡滿滿得水氣撲上整臉。 哇！有點冷感呦。 看著窗外的好風景，無法壓抑想走踏散步的雙腳。 走吧！出去走走吧！ 即使下雨又何妨。 新冠疫情前，在冰島，整個旅遊行程幾乎每日都遇到大暴雨，前進和回程的每條路都是泥凝，也是不畏艱難得走下去。 因為遇到了一位老奶奶，她的身體力行，敲碎了我老想癱躺的身體。 那天，大雨，是在我們走訪號稱蒂芬妮藍瀑布的回程小徑上。 而奶奶則是正要前往瀑布，我們剛好這樣遇上了。 奶奶，穿著淺藍色的長袍雨衣，雨衣帽子滾著紅色寬邊，穿著紅色長筒雨靴。 她左手拿著登山杖，右手抓著樹枝，有點艱難，且緩慢地前進。 奶奶的後面跟著一位高大的男士，他張開著雙手，看著前方奶奶的狀況，隨時應變著。 當我們快要與奶奶要會身而過時，我們停下了腳步，想讓他們先過。 有著可愛、溫暖笑容的奶奶，跟我們Say Hi與道謝，也趁這時候，小小的休息一下。 奶奶身後的男士這時，跟我說，這位是他的母親，84歲。 她每天一定要走這路運動散步。 晴朗的天氣，會走兩次，早上一次，下午一次。 若像今天這種下大雨，或是下雪，就會只走一次。 看著奶奶持續走在淹沒腳踝的泥凝小路上，她韌性強勁、堅毅背影感動了我。 我怎是這麼得懶惰呀。 於是，這次，在弟弟的他鄉，我怎能再繼續蹉跎呢。 套上防水外衣，套上布鞋，我就這樣奔進雨中，暢快享受大自然的洗禮。 走了40多分鐘的路，跟好幾位在雨中慢跑的人擦身而過。 回到屋子，趕緊洗熱水澡，泡杯熱茶，暖和了身體，也暖合了胃。 今天的晚餐，我又是個讓小姪子小姪女讚嘆的厲害姑姑。 很是得意。 這樣的幸福時光，很珍貴。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #雨 #堅毅心志 #動起來

【新加坡遊記DAY1&2】Jewel星耀樟宜、新加坡動物園、悅樂聖淘沙酒店+絕美無邊際泳池

文/少女心文室 疫情解封，加上新加坡又有家人在當地工作，睽違3年出國第一個首衝的國家就是新加坡，很多人可能覺得新加坡很無聊，但事實上只要懂玩，新加坡真的有很多可玩可看的，這次不只去了新加坡，中間也加入了泰國普吉島之旅，前後共10天的瘋玩之旅，可以說是非常盡興，感謝妹妹帶來最道地的出國行程，現在就一起看看去了哪些地方吧，後幾天新家坡之旅有去到韓劇《小女子》劇中金高銀去的非常多地方喔！ 延伸閱讀：【新加坡遊記DAY3&4】《小女子》拍攝地：駁船碼頭、濱海灣花園花穹&雲霧林、富麗敦酒店、摩天輪、哈芝巷 【新加坡遊記DAY1】 新加坡景點1.星宇航空 這次出國搭的航空是星宇航空(經濟艙)，這也是少女首次搭乘，因此心情相當興奮，不過去跟回來的飛機好像不同，總覺得回程的飛機比較大一些(電視螢幕比較大XDDD)，星宇航空內機設施非常新，上機後座位就有小枕頭跟毛毯，電視螢幕也是觸控式，在用餐前會有小餅感，還有飲料時間，飲料有非常多選擇，茶類、果汁、酒類應有盡有(可以跟服務員說要調酒，他們會端出神秘飲料)，緊接著當天吃的飛機餐式海鮮叻沙義大利麵，最棒的是飯後會有他們與蜷尾家合作的茶味冰淇淋，冰淇淋真的非常好吃，回程飛機餐吃咖哩魚飯(忘記拍照)，甜點則是水果奶酪非常好吃，整體而言是很棒的搭機體驗。 新加坡景點2.樟宜機場Jewel星耀樟宜 還記得幾年前去新加坡樟宜機場，當時還沒有Jewel星耀樟宜(Jewel Changi Airport)，這個建設是在2019正式開放，沒想到隨即迎來疫情衝擊，這次去整個大開眼界，真的覺得嘆為觀止，Jewel星耀樟宜是一個複合式場所，可以看做是建立在機場的大型百貨，不管是吃的喝的看的逛的應有盡有(星巴克、% Arabica)，光在那裡就可以逛一個下午，星耀樟宜設有花園、景點、旅館及約300家零售商店及餐廳，共計10層樓，包括地上5層以及地下5層，值得注意的是，還有這個建設的核心，有著世界最高的室內瀑布雨漩渦（Rain Vortex），週邊為階梯式森林佈置，引爆各國旅客前往搶拍，少女這幾天遊程就去了好幾次，Rain Vortex晚上也會舉辦燈光秀(19:30開始，每半小時一輪)。 新加坡美食3.海底捞 Haidilao Hot Pot @VivoCity 在台灣真的一次海底撈都沒吃過，結果跑去新加坡吃哈哈，新加坡海底撈也有好幾間，我們去的是位在聖淘沙的怡豐城Vivo City&港灣中心的那間，因為當晚要入住聖淘沙附近酒店，所以就提前預訂位在Vivo City樓上的海底撈，室內空間很大，座位也很寬敞，但接下來有吃過的人應該就都知道啦，例如點餐順序或是必點的食物，網路上應該都有攻略就不贅述，我們點的是番茄和麻辣口味，醬料區很豐富，什麼醬應有盡有，目前吃下來映象最深刻是蝦滑，真的非常好吃，包在豆皮裡面一起下鍋煮真的非常讚，當天也有替家人慶生，現場真的非常歡樂，店員還會送上各式水果+蛋糕，整體來說是很棒的用餐體驗。 新加坡住宿4.悅樂聖淘沙酒店+絕美無邊際泳池！ 在新加坡第一天入住的酒店為位在聖淘沙度假區酒店，當地酒店林立，聖淘沙是很受歡迎的旅遊勝地，南岸擁有長度超過2公里的海灘，還有新加坡環球影城主題公園(前幾年去過，這次就沒去)，這次入住悅樂聖淘沙酒店(Village Hotel Sentosa)，老實說入住前非常期待，飯店整體真的非常美，遇到許多歐美人士還有韓國人前往度假，不過入住的房型個人覺得有點小失落，裝潢普普通通，覺得空間有點小，當天入住很晚了，就立馬睡覺了，畢竟隔天還有一整天的行程。第二天起了個大早，暴衝酒店超美的無邊際泳池，大家可以看圖片，景觀真的非常美，泳池有分兩大區，一個是靠近飯店內部，一個則是可以看到港口的無邊際泳池，還好當天有好天氣照到美照，泳池是這個酒店的加分項，接下來就整裝開啟第二天的行程。 【新加坡遊記DAY2】 新加坡美食5.新加坡ToastBox土司工坊 新加坡第二天當然要以最道地的早餐展開，ToastBox土司工坊台北大直就有一間，很久以前吃過，不過來到新加坡還是很想吃，MENU上會有早餐套參選項，當然必吃咖椰吐司(Kaya Toast)+兩顆半熟蛋+熱奶茶組合，完美開啟早晨，或許有人沒吃過咖椰吐司，就是一種甜甜的醬，吐司裡面還會夾上奶油塊，真的好吃極了，然後半熟蛋的部份，店家會給你自己打到碗裡，也會給你醬油包，不敢吃半熟蛋的人，也可以跟店員說你要全熟，甜甜的咖椰吐司沾上醬油半熟但真的是絕配，好吃極了，配上熱熱茶味很重的奶茶，真的超讚。奶茶跟台灣奶茶完全不同，跟港式奶茶很接近，茶味很重！這個早餐組合，大家去新加坡一定要吃喔~ 新加坡景點6.新加坡動物園(Singapore zoo) 有人可能會笑，出國幹嘛還去動物園，你錯了，新加坡動物園真的必去！！！！你去玩新加坡動物園，可能永遠都不想再去台北木柵動物園…..，新加坡動物園非常之大，占地面積28公頃，囊括了世界上各種生態系動物，我只能說這個園區你就能逛一整天，而且動物園不會給你動物被關在牢籠裡的感覺，園區占地非常廣，所以會覺得自己走在森林裡，動物就直接活在森林裡的感覺，新加坡動物園是歐美人士相當喜愛的景點，放眼望去全是外國人，由於園區占地廣大，別擔心走累了，常常園區內都有設接駁巴士，可以用搭乘的方式到達下個園區，我們也超幸運看的一個動物表演show，可以看到園區員工跟動物們互動還有表演，簡單來說新加坡動物園是非常適合全家人放風的一個地方，一點都不無聊非常有趣，很適合喜歡大自然的人。 新加坡景點7.河川生態園(River Safari) 河川生態園就在新加坡動物園隔壁，個人建議，如果預算有限，去新加坡動物園就好，基本上河川生態園比較無聊，就是會有比較多河川生態系的動物，是新加坡以河川作為主題設計的動物園與水族館，占地面積約12公頃，但這個生態園區有一大重點，就是有長達15分鐘的生態遊船導覽，不過很可惜，我們訂票的時候可能沒注意，這個生態遊船正在維修當中，所以不能搭乘，拜託生態遊船就是這個園區的重頭戲啊，聽搭過的妹妹說，非常的好玩，遊船會帶領遊客在園區內穿梭導覽，而且還有可能會被噴濕，結果竟然沒搭到整個殘念…所以下次要去的人，可能要看一下官網公告之類的…. 第二天就非常累的落下帷幕，但晚上還是去了聖淘沙的海邊景觀餐廳吃晚餐，結束首兩天的新加坡的充實之旅，後幾天的行程大致說明，隔天就轉機前往普吉島，玩完普吉島再搭機回新加坡繼續玩，最後才從新加坡回台，感謝大家的觀看，會持續更新後續幾天的遊記行程。 btw新加坡只有搭交通運輸工具才要戴口罩，其他空間都不強制，可戴可不戴~強烈建議去新加坡前，下載MYICA APP填妥資料，機場通關更迅速喔~ 圖：少女心文室拍攝請勿盜用，圖文未經授權請勿拿取使用 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #出國 #旅遊 #自由行 #打卡 #新加坡 #新加坡自由行 #新加坡旅遊 #新加坡攻略 #新加坡出國 #新加坡好玩嗎 #新加坡遊記 #飛機 #星宇航空 #Jewel星耀樟宜 #JewelChangiAirport #室內瀑布雨漩渦RainVortex #海底撈 #悅樂聖淘沙酒店 #VillageHotelSentosa #無邊際泳池 #ToastBox土司工坊 #新加坡ToastBox土司工坊 #新加坡動物園 #Singaporezoo #河川生態園 #RiverSafari #波波打卡 #波波旅遊 #popdaily #poptravel

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