擁有好的睡眠很重要｜優倍多芝麻E舒眠，讓我做媽媽的不再無力，還能擁有美容覺。

睡眠不佳總是導致我精神狀況不好，當媽媽照顧小孩、整理家務事、工作樣樣來，沒有完整的睡眠只會讓自己更累，現在我有了優倍多芝麻E舒眠，讓我晚上睡覺更好入眠，所以人家才會說美容覺很重要，會影響整個人的氣色，優倍多芝麻E舒眠讓我真的很有感。 我知道睡眠不佳導致代謝變差，我把我的實際感受告訴大家，現在的人壓力大、經常熬夜、睡眠品質不佳，這些都會導致讓我們的日常生活精神狀況都不好。 精神狀況不好也會牽連自己的情緒，我不是情緒管理大師，所以只要我睡眠不充足就會容易暴怒（情緒不穩定），相對的精神狀態不佳的情況下，做事情也很容易恍神沒有集中力。 這陣子嘗試了杏輝醫藥集團的「優倍多芝麻E舒眠」，每天睡前3顆，雙色軟膠囊，最主要有添加珍貴成份芝麻素，也是來自日本的成份！也額外含有植物必需脂肪酸以及日本專利成分麩胺酸發酵物（含GABA）、迷迭香抽出物，能調節生理機能，幫助入眠~ 如果你跟我一樣是夜夜難入眠，都還要躺在床上翻來翻去，可能翻了好久都睡不著，感覺頭腦都靜不下來！我就真的很推薦優倍多芝麻E舒眠，我真的覺得讓我睡眠品質有變好（是真的！）也是幫助入睡首選唷。 幫助入睡調整體質真的好重要！這樣我隔天起床才會有好氣色與精神來照顧小孩與自己的工作，不然精神狀況不好的時候，做事情慢吞吞還會被老公碎念，那種壓力實在是說不上來呀！雖然我也透過運動希望晚上比較好睡，但效果不是那麼明顯。 如果能幫助緩和睡前情緒、享受足夠的深層睡眠，早上起床精神也會很好！這樣一整天下來也不會感到容易疲憊，所以我很推薦優倍多芝麻E舒眠給您們各位，一定要嘗試看看。而且無西藥成分添加，吃得很安心！ 好的睡眠品質很重要，其實從一個人的氣色就看得出來，有的時候氣色差還是昏昏沈沈的、搖頭晃腦整個人都在恍神！這樣過每一天都會變得很辛苦，我也有這樣的經驗！所以我不想回到過去了，現在有了優倍多芝麻E舒眠也不需要讓我回到過去難以入睡的狀態，每天睡前3顆搞定！ 想要擁有好的氣色，由內而外做保養！絕對不可少優倍多芝麻E舒眠，氣色好自然心情就會好，身為辛苦的媽咪們壓力大到難以入睡，沒有關係～請試試看優倍多芝麻E舒眠，讓您找回什麼叫做高品質睡眠。 ｜更多資訊｜ 消費滿$490 免運。新會員註冊享$100 購物金 還有眾多實體通路：屈臣氏、康是美、寶雅、佑全藥局

台南美食。河床甜點 Pâtisserie Rivière  超人氣森林系法式手工甜點  從台北到台南重新展店

其實當初關注《河床甜點》的時候，大概還是大學時期，但對於當時的我來說，真的價格太高了《河床甜點》經歷了新店到信義安和到台南的第三搬遷，我終於在台南品嚐到了 《河床甜點 Pâtisserie Rivière》雖然位在樂河廣場的附近，但是並沒有直接面河，而是躲在巷子內，但是滿滿的蕨類，讓人不注意都難 進門前也看到把手上插著鮮花，看起來超浪漫，一進到店裡也看到超大的蕨類 店內也有簡單的小扭蛋，吃完之後可以來帶個小紀念回家 櫃檯裡面成列超多的蛋糕，每個看起來都精緻又可愛，在選的時候會選擇困難症​​​​​​​櫃檯的甜點分為冷藏甜點、常溫甜點還有已經包裝好的外帶甜點，但是聽起來應該每個甜點都可以外帶，如果擔心人太多或當天沒有內用侯位的話，也可以外帶品嚐 每個人的低銷是一杯飲品，有咖啡，茶類跟無咖啡因的花果氣泡水 大部分的用餐空間在二樓，二樓有個小中島，茶水、紙巾跟放置東西的提籃都可以在這邊拿 接下來看看我的台南法式午茶吧~~ 《象牙海岸》 $185 剛開始在看這顆可可果的時候，思考超級久，這到底是硬的還是軟的看起來連可可果的紋路、漸變色都做的明顯又清楚 切開來之後才發現整顆都是慕斯，雖然都是慕斯，但做出了4種層次的變化從上層帶著一點點牛奶巧克力的香味，往下越吃卻越不膩，下次底下的慕斯是越來越苦甜，所以一開始擔心的整個巧克力慕斯會不會太膩反而是太多餘的擔心 底座是個手(?)是比較不甜的巧克力餅乾吧 《檸檬塔》 $230 剛剛是可可果，這次是整顆的檸檬，一開始也讓人覺得無從下手再三猶豫之下決定先敲破外層是巧克力的檸檬 敲破外層的巧克力才發現裡面是一般檸檬塔的內餡，而外層就是敲碎就能來製作檸檬塔塔皮的餅乾吧～～剛剛好可以拿餅乾來沾取敲碎之後的檸檬慕斯，吃起來酸酸甜甜，小缺點大概是口味偏單一，所以吃到後面覺得有點膩口 《妮妮》 $250 這個也是我自己蠻推的，不僅僅層次味道的層次做的很棒，而且還有淡淡的玫瑰香味，吃起來超級少女唯一的缺點就是⋯店員建議直切享用，才能吃到最完美的，也最完整的口味，可是直切真的超級挑戰技術 最上層是馬卡龍，中間看起來只有覆盆莓，但其實中間隱藏著帶著荔枝味跟玫瑰香的果凍整體其實甜中又帶著莓果的微酸，在味道的層次這是用荔枝香跟玫瑰香點綴 吃完完全覺得不論是口感層次、味道層次或是口味的層次都做得很好 吃完完全覺得不論是口感層次、味道層次或是口味的層次都做得很好 《玫瑰莓果瑪德蓮》 $65算是吃起來口味還好，但帶著一點點的梅果香味，但是又厚實又有飽足感，切開來也有滿滿的莓果在裡面!!! 《鍋煮奶茶》 $190自己超推薦《鍋煮奶茶》喝起來不論是奶香還茶香都超濃郁!! 《蜜香紅茶》 $170喝起來也是超香，但相較於《鍋煮奶茶》，《蜜香紅茶》跟甜點搭配起來更香 《蜜香紅茶》也有提供一小塊的餅乾，吃起來香脆又滿滿的砂糖，吃起來甜蜜又好吃~~ 其實在台南行的某一天撲空了...但是隔天一早開店就先去排隊，終於品嘗到《河床甜點 Pâtisserie Rivière》如果平日可以開店前10~15分鐘先去候位，會比較確定可以吃到第一輪!! 整體來說，我覺得《河床甜點 Pâtisserie Rivière》的甜點精緻度很高，但其實這次吃到的甜點裡面還是有覺得口味上比較膩的但還是會讓我期待下次去品嘗，品嚐一下其他款看起來也都很精緻又神秘的甜點 分享給各位!! 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《河床甜點 Pâtisserie Rivière》地址｜700台南市中西區河中街42號開放時間｜12:00–19:00；週四休息粉絲專頁｜河床甜點-Pâtisserie RivièreIG｜@patisserie_riviere

開箱【BODYLUV】玄彬枕頭/麻藥枕頭、抱抱床墊、麻藥涼感雙面被♡真的好舒服♡日式房間x喫茶屋風格輕鬆GET！

不知道大家有沒有在飯店睡得特別香 回家睡覺起床就肩頸痠痛的經驗？ 其實那都是因為枕頭啦!!!( ᵒ̴̶̷̤‧̫ ᵒ̴̶̷̤ ) 最近換了BODYLUV麻藥枕頭/玄彬枕頭 (暫時忘了有孫藝珍這個人🤪) 我的生理時鐘是早上8點會自動起床 但換枕頭的隔天竟然睡到了中午！ 是不是超厲害，連黑嚕嚕也很喜歡💕 一併分享抱抱床墊+ 麻藥涼感雙面被👇🏻 🐈‍⬛BODYLUV麻藥枕頭 棉球款(枕芯) 適合任何睡姿，🉑️正躺+側躺+趴睡 完美貼合頭部和頸部，放鬆肌肉💆🏻‍♀️ 舒緩肩頸壓力，舒服一覺到天亮😴 ✻枕頭套需另外購買喔 🐈‍⬛BODYLUV抱抱床墊 綠色/單人 像雲朵般包裹全身，柔軟的觸感☁️ 一躺就愛上！真的有夠舒服啊⌖˚ 綠色床墊、綠植、木頭元素、塌塌米 日本🇯🇵喫茶店風格一秒GET😘🍧 🐈‍⬛BODYLUV麻藥涼感雙面被 雙人/淺灰 乾爽×涼感：快速排出熱力、保留涼感 瞬間吸收汗水，不會睡到汗流浹背 天氣變涼也很適合喔，不用開冷氣好舒服 嬰兒般的柔軟觸感真的好療癒👶🏻 🎩官網：https://bit.ly/3qJPwaG @bodyluvtaiwan #BODYLUV #BODYLUVTW #麻藥涼感雙面被 #夏季涼被 #抱抱床墊 #麻藥枕頭 #玄彬枕頭 https://www.instagram.com/p/Cipdp-hhaRm/?

懷孕日記│我在四季和安生小孩

相較於上一次驚慌失措，這一次顯得好從容不迫， 有著優雅待產的錯覺，提著一個行李箱宛若就是來度假的。 為什麼這麼說呢？ 第一胎懷著亮亮的時候，第一次感受到頻率宮縮陣痛就是真的宮縮即將生產， 原本隔天還要去公司上班半天的我根本所有東西都來不及整理， 就這樣到了四季和安直接住下來，整個過程都沈溺在陣痛當中。 這次的第二胎，根據第一胎的38w2d來做預測， 無論是醫生或是瑜伽老師或是任何一個有經驗的人都根據經驗推論 『應該會差不多時間生或是更早』， 因此我們還挑在38w2d拍張全家福，為即將卸貨的肚子留張紀念， 想著會不會拍完晚上就準備待產，沒想到星星超級想住好住滿的， 雖然在38w每晚陸續都有宮縮，但似乎都是假性宮縮， 不過卻也是痛到讓我好幾晚失眠無法睡覺， 就這樣，決定和林醫師討論39w0d住進醫院準備催生。 有備而來果然就是不一樣，在進入催生藥劑之前還如此開心的拍照留念， 因為這一次又住進了四季和安，以及是和上一次一樣的房間， 是唯一一間不大不小坪數剛剛好的303， 而且生完之後即將到來的是我思思念念的產後餐點， 所以當然是開心無比呀！ 對四季和安這麼喜愛的最重要原因當然不是病房以及餐食， 而是對於林育弘醫師的信任，自從第一胎的10個月受林醫師的照顧之後， 就決定如果懷上第二胎也要來這兒找林醫師， 喔！題外話，林醫師可是婦產科界的劉德華唷！ 飛兒直到第二胎還是好喜歡他尊崇自然法則的方式， 可以運動、只要吃得下任何東西都可以吃，一切都以不過量為主 以及讓寶寶挑選自己喜歡的時間來報到、不壓肚.......等。 當然有一個很重要的原因是因為他看診說明的時候讓人格外安心， 懷孕的不安時期有一個這麼棒的醫師真的很重要， 若不是飛兒已經封肚了，不然第三胎唯一選擇依舊是林醫師。 還有一點我覺得也很重要， 在四季和安從懷孕到生產都是同一位醫師照護， 醫生不會因為個人時間安排而希望產婦催生， 林醫師就說了『讓寶寶自己選時間吧！』『小孩會選擇自己想要的時間來到這個世界』， 覺得這樣的醫生真的很有醫德。 而且生產時也不需要醫生指定費唷！ 看診之外的『待產』與『產後護理』， 對於即將面臨生產緊張的孕婦也是很重要的， 來到這兒待產還真的是不需要準備任何東西， 因為四季和安會為孕婦們將待產包準備齊全， 像是產褥墊、免洗褲、衛生棉、沖洗罐、碘酒⋯⋯等， 只要是你可以想到的任何待產準備的東西四季和安都包辦了， 我竟然忘記拍照，但還好我拍了一個超推薦的產後備品， 就是這個啦！！有衛生棉功能的冷敷墊， 有傷口的自然產婦超級需要又好用， 其實我依稀記得這個好用的東西在第一胎時也都在待產包裡， 不過第二胎已經變成自費的項目了， 有了第一胎的經驗二話不說立刻加購。 如同上一胎在催生之後飛兒進產房不到十分鐘生下二寶， 必須再來好好的寫一下進產房的小記事， 這就是我愛林醫師的原因， 正準備要打第三隻無痛藥劑時，似乎已經可以準備生小孩了 於是準備之後不疾不徐的進入產房(隊友還去抓頭髮、其實我也好想化妝)， 而林醫生也已經在裡面等待了，並且打開藍牙播放助產音樂， 產房內完全沒有任何一絲的緊張氛圍，反而有安撫情緒的輕音樂， 當下的我覺得天啊！好優雅的生產環境喔！ 除此之外我還和醫生以及護理師聊天呢！ 有多不緊張、多麼像是平時看診一樣就好， 每一次宮縮來臨時就開始用力，不喜歡被壓肚的飛兒完全自己來， 感謝自己有認真上瑜伽課，知道呼吸與用力的節奏， 再配合林醫師一旁的指示，完全不剪會陰等自然方式 依稀記得好像只用力了五次，就順利完成KPI晉升為二寶媽囉～ 在產房生產結束之後，護理師說待會就會餐點送到房間囉！ 隊友對著我說『開心了吧！！快要吃到妳期待已久的餐了』， 我想～這裡的護理人員們會不會覺得這個產婦到底有多誇張多愛吃，但是真的好好吃呀！ 飛兒必須說四季和安所有一切其實不輸某間婦幼一條龍醫院， 但這邊真的好溫暖不商業有道德， 我想這才是孕產婦最需要的。 很多飛兒喜歡四季和安的原因全在偽渡假真生產開箱文中唷～ >>懷孕日記│偽度假真生產開箱 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

在不同時間裡扮演的角色(職場、家庭、自我me time)

每個人在一生之中會扮演很角色 可能是女兒、兒子 孫子、孫女 姪子、姪女 學生、學長姐、學弟妹等等… 再來開始當姑姑、同事、上下屬、打工族等等 接下來是媳婦、半子/老公 未來會是公公、婆婆、岳父、岳母 阿公、阿嬤等等的角色 每個角色在遇到不同人時適時的轉換 在職場、家庭與自我之間不斷改變 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第31集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 有時候我們真的會需要一個喘息的時間 並不是相處太累 而是每當一段時間總會需要一個完全屬於自我 讓自己完整充電再出發的時間 你可能會疑惑 這和平常休息時間有何不同 儘管每天都有一個時間在下班後洗澡休息後 有一小段時間可以放空在睡覺以迎接隔天的挑戰 但這和今天所想要談的完全屬於自我的獨處時間是不太一樣的 完全自我的一個時間 這個時間可長可短 有時可以規劃半天 有時可以規劃一個假期 完全屬於自我的一個me time 這段時間應該要能讓我們放鬆 暫時遠離煩惱 能做到這樣的才能稱作是真正的喘息 有的時候甚至不輸要刻意規劃 簡單一個2天1夜 或著1天的假日 帶著背包、手機或單眼 帶著一顆說走就走的心 完全忘記煩惱與代辦事項 走到哪看到哪 也是一個自我休息 像這種完整的me time 或許要真的體驗一次才會知道 這期中的有趣與紓壓 因為我們每個人在不同時間裡 總會因為職場、家庭、朋友等扮演著不同的角色 但卻沒有給自己一個屬於自己的時間完整休息 我也認為給自己一個空間並不是偷懶也不是奢侈 而是一種自我療癒、自我修復的時間 如同最近廖太都在分享懷孕的事情 身為孕婦 除了本來就有的職場、家庭外 懷孕後身邊關懷的壓力、對未來的未知等等都會需要一個喘息的空間 相對的 身為隊友的另一半也是 經濟壓力、同儕、生活瑣事也會是壓力來源之一 也會需要一個屬於他自己的休息喘氣空間 這和平常睡前放空划手機的時間是完全不一樣的 所謂的喘息休息 或許和短暫逃離、暫時躲起來有點像 但是這種的逃離、躲起來 比起真正的躲 適度規劃一個假期或一個地點去放鬆 來的有意義 而且也可以真的幫助放鬆 在生活裡的角色中 或許我們無法每件事、每個角色都盡善盡美 但像這樣安排一個假期 給自己1天出走 在回來面對生活瑣事 會更加有力量 更加有精神去面對 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第31集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

質感生活 | 台中質感日式下午茶: 良心製菓

質感生活 | 台中日式午茶: 良心製菓

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 🍰良心製菓位置、環境 知道良心製菓是因為之前要去樓上的日式料理餐廳用餐時，發現樓下在排隊lol 就一直很想要來拜訪。(樓上的日料也非常好吃、記得訂位，之後來補寫文章介紹一下) 穿越門簾就會是良心製菓的用餐空間，店員會在門前接待你，若要等候位子的話，也會先讓你看看菜單。內用低消為一杯飲品，並限時一小時。 內用空間不大，但我認為是非常舒服的空間。溫度適中，店員動作輕柔，讓人不自覺得放鬆、講話聲音也會放低。是個假日極度適合逃脫喧囂城市的地方。唯一要注意的是、內用需要脫鞋子，當天可穿著襪子，避免脫鞋後不自在。 🎂點心介紹 🍡常態供應糰子: 從透明點心櫃和菜單就可以知道，常態供應的品項大約有6種糰子。那這次因為只有一個人，我點了基本款中的抹茶紅豆糰子，並且把握機會點了季節限定的煎茶水羊羹。飲料的部分，則是點了平常不太會喝的白菊花茶，想說換換口味。 1. 紅豆抹茶糰子★★★★★ 口感軟Q、不黏牙，也不會過於有嚼勁，非常容易入口。糰子本身帶有淡淡的抹茶香氣及苦味，搭配微甜、沒有沙沙口感的紅豆泥，非常平衡，是少數我可以單獨吃不需要配茶的日式糰子。(甜度大約手搖飲料微糖) 2. 煎茶水羊羹★★★★★ 吃起來水嫩嫩，茶味意外的明顯 (我以為都會是糖的味道而已)，很驚訝水羊羹可以如此不甜又有本身的味道。上層偏軟嫩的果凍口感，下層則是有點泥狀的感覺。一樣是一個很協調的甜點，不會過甜、茶的味道也表現得很剛好。口味比較清淡、但我認為值得一點。 3. 銅鑼白菊花茶★★★☆☆ 杯子很漂亮，可以回沖，但真的沒什麼特別的味道、就只是菊花。下次會想點別的。(看到很多人都點氣泡飲，可是氣泡飲配糰子總覺得哪裡怪怪的?) 4. 外帶- 蕨餅★★★★★ 外帶了他們的招牌之一蕨餅回家隔天吃。非常好吃!!!! 滑嫩的口感配上細緻的三溫糖和黃豆粉，不會卡喉嚨。(有的蕨餅附的黃豆粉讓人覺得意圖使人噎死)想要轉換口味的話，就加一點額外附的手工黑糖醬即可。 買的時候特別問了一下，店員說可以放兩天，推薦外縣市朋友可以帶一盒回家跟親友分享。我隔天吃完全沒有變硬，還是一樣滑嫩水噹噹! 總而言之，下次還會想再去吃別的口味的糰子、和季節限定的品項~ 👨‍🍳About 良心製菓: Facebook/ Instagram🔸營業時間： 12:30-17:30 (不定期公休、請見粉專公佈)🔸地址：台中市西屯區杏林路78號1樓🔸訂位方式：位置很少，建議一開門就到或者先打電話訂位。電話0977-016068(接受兩週內電話預約)。 🔸注意：內用低消為一杯飲料/用餐時間1小時，只收現金。 🍮More to Read 吃貨系列: 質感生活 | 台中不限時咖啡廳ATC Cafe: 讓人像在酒吧喝茶的茶館 質感生活 | 台中小夏天:越南山城裡的幸福廚房 (蔬食友善) 質感生活 | 台北璞斟酒窖🍷Pure Wine: 讓你一秒置身於南歐酒莊 p.s 店長是隻可愛狗勾 質感生活 | 台北神秘甜點工作室 Pennylane Studio #台中 #新光三越 #西屯區 #日式糰子 #下午茶 #日式點心 #質感生活 #伊始計劃中 

【茶二指故事館】南投名間熱門景點！巨型珍奶超好拍！買茶葉免費住「春秋茶事x彩虹水管屋」，獨家「白鷺紅茶拉麵」必吃！

茶二指故事館 位在南投名間鄉 這裡有兩個室外停車場 茶二指園區走馬看花 停留大約3－４小時 門票：全票100元 符合特定資格優待票50元 (門票可抵消費50元) 當日壽星、名間鄉鄉民、3歲以下幼童 憑證件免費入園 街道上有人演奏薩克斯風 給人一種愜意氛圍 據說「昭十二拉麵館」有販售獨家茶味系列拉麵！廢話不多說趕快來嚐鮮一下～ 拉麵店裡的一角設置浴衣體驗區 有興趣的人可以付費租借 點了「白鷺紅茶拉麵」和「抹茶拉麵」來試試！ 麵食隨餐附 蘋果醋 紅茶凍 以及小菜 頗有誠意～ 白鷺紅茶拉麵 食用前先將白鷺紅茶緩緩倒入拉麵中 湯頭尾韻充斥著迷人茶香 讓人一喝就直接愛上～ 使用紅茶製成的麵體 口感有Ｑ勁 麵量給得很足 叉燒肉厚薄度適中 吃起來嫩而不柴 『歐伊細捏』 搭配 溏心蛋 海帶 豆芽菜 青蔥 筍子 整體很對味 紅茶凍口感ＱＱ水潤 伴隨濃郁茶香 可口不甜膩～ 醃蘿蔔味道偏酸甜 屬於清爽開胃型小菜 抹茶拉麵 使用一般黃麵 湯頭用的綠茶是抹茶粉泡的 尾韻喝起來會有一點自然微苦 滋味也是頗讚～ 蘋果醋飲 酸甜度比例拿捏得恰到好處 冰涼順口又解渴～ 茶二指故事館 創立於2013年 一指是「創新」一指是「犧牲」 在一場意外中失去了兩指 也沒澆熄創始人 對茶的改良與創新 透過解籤詩方式選擇適合自己的茶 參加活動可以免費兌換「珍珠奶茶」 這麼好康難怪幾乎是人手一杯呀 TEA TOP珍珠奶茶 茶味比奶味明顯 搭配ＱＱ小顆珍珠 喝起來順口不甜膩 茶二指「館長茶葉蛋」看似平凡無奇 卻天殺的好吃！以青茶和新鮮土雞蛋耗時三天燉煮而成 蛋殼撥開後 保有滿滿滷汁！茶香無敵濃厚 沒買來吃真的會後悔啊！ 假日限定！「露雨蛋糕」像傳統起司蛋糕 口感非常綿密 淺淺甜度出乎意料的好吃～男女老少都會很喜愛～ 「茶二指」三角立體茶包專業代工 推出多款口味的茶袋 我選了「蔗香金萱茶」量販袋作為伴手禮 喝過的朋友都讚不絕口！ 可以報名參加DIY課程 讓自己對茶有更進一步的認識 巨型珍奶比我手上的珍珠奶茶大上好幾倍 是熱門打卡景點之一！ 以繽紛雨傘為背景 敲響祝福的鐘聲吧！ 老桂花樹兩棵加起來年紀破百歲 茂綠茶葉 蔚藍天空 景色相當優美 園區有許多特色拍照景點 很有趣很好拍！ 紅茶製研所 旁邊這整片茶園拍起來實在太美了！ 購買『指定茶葉』即免費贈送「春秋茶事」彩虹水管屋住宿一晚 這邊很適合多人露營 需自行購買食材烤肉～ 提供防蚊液 殺蟲劑 吹風機 急救箱 「春秋茶事」彩虹水管屋共24間雙人房和2間四人房 Check in時間： 下午3點~5點 退房時間： 隔天早上11點 無附早餐 但有配合的早餐店 需自行提前一天打電話預訂 黃色水管屋 是我最喜歡的明亮色 與床和棉被顏色一致 每間配有一把鑰匙！空間很迷你但很溫馨 裡面有冷氣不會悶 空調運轉聲不會很大聲 提供簡易盥洗用品 包含牙刷 牙膏 洗髮乳 沐浴乳 拋棄式 毛巾 棉被保暖 枕頭高度剛好 讓人能一覺好眠到天亮！ 電燈開關旁邊有插座 床下方小空間可以放包包 室外獨立衛浴室採半露天式 上方透明玻璃可以看到天空 玫瑰酵素沐浴乳 薰衣草酵素洗髮乳 起泡快 聞起來香香的還不錯！ 內部基本設置：馬桶 垃圾 桶鏡子 置物架 燈光照明 洗澡時熱水不會忽冷忽熱 抽風機抽風力強勁完全不會悶！ 南投「茶二指故事館」新奇又好玩 在這邊留下許多美好回憶！超推薦大家來這裡玩～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 茶二指故事館 電話：049 2583126 地址：南投縣名間鄉埔中巷32-1號 營業時間：週一至週日09:30-17:30 官網：http://www.fingertea.com.tw/index.php 粉絲團：https://www.facebook.com/fingertea/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

台南·東區｜粼粼·裕豐街上的復古日系小店，餐點太好吃等再久都願意

台南·東區｜粼粼·裕豐街上的日系復古小店，餐點太銷魂等再久都願意

粼粼·台南·東區⁡◽️沖繩風慢燉中華角煮280◽️小春日和炒烏龍180◽️這裡有西西鄰140◽️厚道可可牛乳130◾️粼粼季風布丁120◾️酒井提拉米蘇子 160 ⁡記得是8月中的某天和男友一起很衝動了跑去台南兩天一夜出發的很匆促沒有排好特定行程在飯店時，我就開始查隔天想去的地方偶然間看到了粼粼就立刻排入了隔天的行程⁡是說這次來台南才發現厲害的小店(咖啡廳、餐廳)幾乎都是開業前一小時就需要去排隊而且台南人對這件事似乎也非常習以為常⁡像是今天要去的粼粼就有人建議我10:20就要先去門口排隊才有機會進得去11:30開店的第一場次⁡但我在路上發生了一點意外小遲到大約11:00才到門口果不其然我第一批就進不去了但還是有幸運地排到第二場次⁡———·———·———·———·———·———·———📢粼粼的候位攻略是這樣ㄉ：1.開店前一小時到2.11點闆娘會出來登記人數，一場次只有14個座位，沒有前14位到就只能等第二場3.11:30闆娘會出來帶位，如果已錯過第一梯次，闆娘會在帶位完後，開放登記第二梯次（自己要記得一下誰先誰後的順序，以免傻傻被插隊喔）———·———·———·———·———·———·———如果可以第一批進去是最好因為第二批有些品項會賣完ಥ_ಥ⁡大概就是這樣，因為離第二梯次入場還有一段時間所以我就去了附近的南紡打發時間，順便研究菜單正式入店後，我們非常迅速的點完餐並且還點到最後一份提拉米蘇（齁哩嘎災）⁡當天的餐點我記得每樣我都很滿意都是有達到85分以上的高分美味⁡我們點的兩份主餐都很日系⁡中華角煮可以想成是更精緻的摟霸（滷肉） 滷肉鹹香入味，選用的是瘦肉部位但肉質仍十分軟嫩細緻，毫不乾柴滷菜也都非常入味（有滷蒟蒻，我好愛）每樣都能吃到濃厚的醬油味畫龍點睛的是半熟軟嫩又入味的溏心蛋米飯也非常好吃⁡炒烏龍麵我也很喜歡 柴魚片給得很大方烏龍麵的麵體晶瑩剔透口感軟Ｑ不爛，且入味整體調味鹹甜帶酸得恰到好處，非常開胃通常這種烏龍麵選用的肉片稍微乾柴這點我是可以接受的但粼粼的肉片居然比平常吃到的再嫩口一些讓我非常驚喜⁡ 飲品部分我點的可可算是奶味偏重的可可還不錯喝但我自己是喜歡可可味再濃郁一些的版本（再次力推台中拾年咖啡🥺）⁡ 男友點的西西里，非常清爽好喝！連平常不喝咖啡的我，應該都可以把這杯喝完⁡ 甜點是我此行的最終目的而吃完後我也是相當滿意在點餐時闆娘有有打滿預防針說 「這有酒喔！可以接受再點」就算是酒精小弱弱ㄉme還是不聽勸的點下去了⁡ 這次點了布丁跟提拉米蘇其實都是我平常跑咖啡廳常吃到不行的品項但在這裡卻吃到了全新的味道⁡ 布丁有限定點一份主餐才可以點布丁份量很有誠意非常的大顆，是吃了會飽的那種～布丁的口感細緻綿密，上頭的奶霜鹹甜帶點淡淡酒味這顆布丁使用了三種酒但不會有很刺激的感覺倒是酒的香氣跟甜味，讓布丁整體風味變得更有層次真的是外面吃不到的布丁但貌似是季節限定不知道現在有沒有改版 (在此放上一張完食照) 提拉米蘇才真的是酒精共和國，裡面居然放了四種酒！！！口感冰冰涼涼帶有微微冰霜很像在吃冰淇淋，剛入口時味道很細緻馬茲卡彭起司的香甜跟咖啡的苦味搭配得很好在即將吞嚥時，酒精會隨後襲來一開始味道還算溫順能接受但在數秒間酒味會越來越濃厚刺激 身為酒精小弱弱，第一次這樣被酒精洗禮有稍微嚇到！不過又貪戀香氣跟細緻高雅的冰涼口感因此還是忍不住一口接一口最終再承受酒精帶來的痛苦真是讓人又愛又恨！！！重點是我吃到最後，甚至覺得有點醉XDD如果是騎／開車來，請大家自重，不要一人吃一份 ⁡(同樣是完食照一張^^)⁡在粼粼靜靜地坐滿兩小時一邊被美食薰陶一邊欣賞著店內處處是巧思的擺設 很感謝自己跟男友在第一輪沒排進店時沒有放棄下次再訪不知道會是什麼時候><但真的推薦大家，如果有去台南的話，可以將粼粼列入行程，絕對值得。⁡ 𖤘粼粼𖠿地址: 台南市東區裕豐街35號𖦹11:30-18:00（售完提前打烊）𖡼週二週三公休#邊緣人吃台南#台南美食#台南咖啡廳#粼粼#台南東區美食#Tainanfood

【台中住宿】日月千禧酒店 -五星級飯店 交通位置便利，早餐種類多樣化，住宿的設施都不錯，台中旅遊市中心的住宿好選擇

日月千禧酒店位於台中市西屯區的市政路上，附近有秋紅谷公園、國家歌劇院、和許多知名的餐廳，以交通地理位置都很方便便利。 Ruby這次住宿的是在klook上訂購的 精緻客房 (無景觀)一晚 NT$ 4850元 ，(訂房網站價格，實際價格還是以網頁為主 ) 我訂的住宿有加早餐，住宿的設施有提供健身中心、熱水浴缸和蒸氣室。接待大廳上有許多可愛逗趣的藝術畫作，在高雅的接待大廳又帶一點逗趣可愛感。 一樓等候接待大廳旁邊還有可以喝飲料下午茶休息的地方，也有販售一些麵包、西點之類的。 樓層再等電梯的時候都可以清楚了解，友人前天上去24樓吃晚餐說很不推，有一點可惜，原本還想要嘗試的說。 這次住宿是在15樓，是沒有景觀的房間，窗外看過去是住家大樓的窗戶一整排。 房間裡廁所與洗澡淋浴的地方是分開的，旁邊有一個浴缸，透明窗戶如不好意思可以拉起窗簾來。 洗手台算中等大小，體重計、吹風機備品等等都滿齊全的。 床應該是有加大兩個人睡覺還是有很大的空間，旁邊也有迎賓的水果。 除了有茶包、咖啡可以泡之外，冰箱裡也有兩罐的冰水和可樂。 6樓有健身房設施有跑步機、舉重、腳踏車的等等，不算大，但簡單的健身還夠用。 戶外泳池，可能是天氣太熱只有一人在游泳，沒有太多設施就是長條形的泳池，看出去的景色就是車水馬龍的街道。至於三溫暖就不方便進去拍照了，這些設施只要報房號就可以了。 隔天的早餐是在3樓享用，響樂全日餐廳，早餐的供應時間是AM6:30~AM10:00 ，就結束了，如要吃的話一人是$680 還須加上10%服務費。 有日式的日式關東煮、壽司飯糰、日式牛肉和日式小菜等等。 連早餐都有滿滿的炸物可以選擇。 現煮的湯麵、韓式人參雞湯:人參雞湯算是清淡喝起來湯頭滿鮮甜的。 龍蝦粥:龍蝦味道沒有很明顯，但粥的味道算是滿香的。 法式牛肉清湯:每個碗裡面放幾片生牛肉和薑絲，加入旁邊的高湯，雖然天氣還滿熱的，但喝起來很清爽。 飯店的自助式早餐都會有白粥，中式的配料小菜、韓式泡菜、鹹蛋和肉鬆。 咖啡機也有兩台可以喝，旁邊也有熱茶包可以選擇。 飲料的柳橙汁是新鮮現打的，旁邊的果醋等等，飲品類的真的選擇也很多，想喝牛奶配麥片的也都有提供。 生菜沙拉，素食也可以吃喔。 新鮮當季水果，補的速度滿快的，也有優格等等。 早餐的美味度還算不錯，沒有馬虎的餐點，只是某些東西的保溫效果沒有很好，像是煎蛋拿的時候吃的時候發現是冰冷的，有一點可惜，許多餐點現點現做，建議早一點來吃人不會那麼多。Ruby大約8點半快9點離開，人忽然變好多，可能是用早餐時間已經快結束了。 離開之前接待大廳門口左手邊有可以外帶的美式黑咖啡提供，以住宿的空間、價錢、設施等等都還算不錯， 下次來台中如剛好要在市中心工作或是遊玩都會考慮的飯店之一，Ruby寫文推薦給大家。 以上的美食文章為RUBY自費住宿，自身感受的分享，喜歡歡迎分享按讚粉絲團， 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉台中日月千禧酒店🏠台中市西屯區市政路77號☎️ 04 3705 6000

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