【台北美食】晶華酒店 | 專案訂房一泊二食，除了享用超人氣栢麗廳下午茶，還有五星級住宿及服務，隔天早餐更是CP值爆表

台北五星級的酒店不勝枚舉，擁有超高口碑肯定就不能錯過-晶華酒店啦!晶華酒店的栢麗廳自助百匯Brasserie，在網路上討論度相當高，不論是午晚餐還是下午茶，CP值高餐點豐富又美味，也不定期推出異國美食節，這次遇到新加坡美食節，不用出國就能吃到東南亞料理，道道精緻美味等大家來發掘，這次蘇菲搭配住宿專案超划算一泊二食，建議想撿便宜也可以透過官網訂房，同時享受五星級餐點及服務唷~ - ✅台北超人氣下午茶buffet ✅食物種類多元，CP值超高 ✅飯店住宿不定期推出合作專案超划算 - ⚠️下午茶時段120分鐘 ⚠️假日時段熱門需提早預約，線上就可預約囉!網站如下 https://inline.app/booking/regenttaipei-brasserie/brasserie ⚠️晶華酒店停車位有限，如果開車要提早去排地下室停車 栢麗廳 Brasserie -外觀、用餐環境 晶華酒店的自助式吃到飽 #栢麗廳Brasserie 位在飯店一樓，建議可搭乘捷運至中山站，或開車(餐廳有停車場)，附近也有收費停車場唷~~~ 進大廳後右手邊樓梯往下走進會看到囉~~~ 登登!!!就是這裡啦!!!樓梯往下走，樓下除了餐廳還有咖啡廳，甜點店。集結好幾家餐飲美食，自助百匯在最裡面，跟著人群走就行囉~ 入口在這邊，告訴工作人員訂位大名，帶位後就可以去拿餐囉~~目前有提供一次性手套可以使用 用餐空間其實很大，一整面玻璃落地窗採光很棒，當天天氣超好，可以看到藍天白雲還有戶外花園景致，用餐起來也很愉快 下午茶限時120分鐘，絕對吃得飽，菜色也很豐富不用擔心 動先相當寬敞取餐區與用餐區完全分開，人流不容易打結 這次剛好遇到新加坡美食節活動。蠻多料理都偏東南亞風味，可以趁機品嘗異國料理也不錯~ - 中間是生食、冷盤區，除了師傅現場捏壽司還有手卷都很棒~~~ 價位 栢麗廳自助餐廳 平日 #早餐 $880+10% (7:00 am–10:00 am) #午餐 $1480+10% (11:30 am–2:00 pm ) #下午茶 $980+10% (2:30 pm–4:30 pm) #晚餐 $1580+10% (5:30 pm–9:30 pm) 周末&例假日 #早餐 $880+10% (7:00 am–10:00 am) #午餐 $1780+10% (11:30 am–2:00 pm ) #下午茶 $1180+10% (2:30 pm–4:30 pm) #晚餐 $1780+10% (5:30 pm–9:30 pm) 生食冷盤區 除了旭蟹還有三點蟹；小章魚、淡菜、白蝦等等 白蝦很大尾，新鮮Q彈，不錯 - 小章魚也沒有腥味，品質都在水準之上 旭蟹肉很多，但蘇菲個人不愛冰冰的冷螃蟹，愛吃蟹肉可以拿，肉非常飽滿 煙燻鮭魚、沙拉 #生魚片 約有3-4種魚類可以選擇，以這個價位很划算，而且厚度都有1CM，大手筆完全不怕你吃 蘇菲對魚類沒研究，大概是鮪魚及旗魚吧~~ 鮭魚~~~看起來很讚 - #現包手卷 有超多料可以選擇，有玉子、蟹肉棒、蝦肉、玉米等，可以選綜合，最後會給你滿滿的雙色魚卵 - 人氣超旺的手卷現點現做需要等一下子 滿滿的魚卵超鮮甜好吃，口感晡茲晡茲超愛，蘇菲一次拿兩個💛💛 烤物、爐烤牛排區 牛、豬、魚各式烤物還有烤蔬果 爐烤牛排好大一塊，需要多少分量都可以跟工作人說，蘇菲剛好吃到油脂偏多的部位，個人覺得沒有很喜歡 愛吃肉的一定要點來吃阿~~~~ #大蒸籠 超大轉盤蒸籠，有港式珍珠丸、小肉包。各式根莖類蒸物 五顏六色超繽紛，熱騰騰蒸物看起來也很讚 各式東南亞熱炒料理 糖醋肉、炒時蔬、咖哩螃蟹、綠咖哩雞肉等等 最愛的天婦羅，炸蝦外皮酥脆，皮很薄裡面甜蝦非常Q彈，趁起鍋快點搜刮幾隻來吃，不然一下子就被搶光光了 - #南洋風味的炒海鮮 義法料理 時蔬、孜然小羊排 - - 蘇菲戰鬥力薄弱，什麼東西都拿一點點 現炒義大利麵 各式麵條，現炒一盤海鮮義大利麵，很不錯ㄟ 各式湯品 湯品偏重口味濃郁的南洋風味，泰式酸辣湯、義式鮮蔬湯、牛肉洋蔥濃湯、干貝芽白雞湯 飲料區 超級繽紛果汁特調氣泡飲，有葡萄可爾必思、香橙芒果、藍柑橘檸檬蘇打新鮮蔬果汁等，熱飲有咖啡，茶類，但沒有奶茶歐~~~ 水果區 至少有5種水果，當天有香瓜、葡萄、火龍果、百香果、鳳梨 水果真的都很熱門一溜煙就被拿光光，不過補餐速度都很快。服務很好 甜點區 各種口味的佛卡夏、水果丹麥麵包、費南雪；栗子蛋糕、泡芙、磅蛋糕、起司蛋糕、蛋塔、奶酪超多甜點琳瑯滿目 - - - - - 鹹口味的佛卡夏 最後的胃都留給甜點啦~~~ 👉餐後記 熟食區種類超多，剛好遇到新加坡美食節活動，也提供超多東南亞料理任君挑選，現炸天婦羅面皮薄蝦肉Q彈，另外現點現做日式手捲，滿滿魚卵蝦卵用料實在又大方，甜點飲料都非常用心不馬乎，下午茶用餐堪稱CP值超高，雖然只有短短兩個小時，但食材補充快速，熟食品項多元大推👍👍 栢麗廳 Brasserie -用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台北市中山區中山北路二段39巷3號b1 🈺7:00-10:00(早餐)；11:30-14:00(午餐)；4:30 –16:30 (下午茶)；17:30-21:30(晚餐) #台北#台北美食#台北景點#新北美食#台北餐廳#台北美食推薦#吃到飽#台北吃到飽#晶華酒店柏麗廳#台北餐廳推薦#台北下午茶#下午茶#buffet#自助吧#蘇菲愛吃台北🙋🏻‍♀️ #taipei#taipeifood#taipeifoodie#taipeitravel#taipeicity#teatime#food ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

普男宣言之愛在西元前 第十章

第十章 感動 周杰看著他離去的背影，原本打算想問他為什麼畢業後自殺的事，如今看來是沒機會了！周杰看著吃完的鹹酥雞感嘆自己現在是高中生⋯不能買酒來配，可惜！ 周杰起身大拍一下腿說‘算了！回家吧！而且也找不到半島鐵盒！咦⋯我的家位置還是一樣嗎？‘，他至從紅了買房搬出去也住了快十年，不知道現在的狀況⋯他拿出鑰匙看！ 周杰驚訝說’真的是以前居住的家鑰匙！‘，剛剛打球的時候在手中沒仔細看，現在才看清楚⋯除了車鑰匙還有家鑰匙！ 「咔！」 周杰到以前的公寓三樓家門口，深呼吸一下插進鑰匙轉動⋯一聲脆響彈開鐵門！周杰跨步進去眼眶就濕了，看到都是多年充滿回憶的傢俱！是他從小長大的地方讓他忍不住探手撫摸⋯ 『把手洗一洗！等等就吃飯了⋯』 周杰一回頭是自己的媽媽“葉心慈”，他非常敬愛媽媽因為他是單親家庭由媽媽帶大，周杰三十二歲的媽媽已經是《髮如雪》滿頭白髮，可眼前是滿頭黑髮只有一點白髮。 周杰眼眶泛淚抱著媽媽說‘我回來了！’，葉心慈被抱的莫名奇妙，怎麼自己兒子今天這麼感性，但還是回抱著⋯ 葉心慈一會後就拍拍他說‘好啦！該放手了⋯準備吃飯！’，周杰聽說“嗯”抹著眼睛說‘我去一下廁所！’，他說完就走向廁所洗手跟洗臉，看著鏡中自己決定就再活一次！之後返身到飯桌上吃飯⋯ 雖然桌上都是些家常菜剛剛又吃一堆鹹酥雞可周杰依然吃的很香，挾菜大口大口扒飯吃⋯至從自己大紅之後到處表演，為了方便做事而搬出去後就很少吃到媽媽煮的菜！ 葉心慈拿著碗筷皺眉說‘你是餓死鬼投胎喔！吃慢一點⋯’，葉心慈才剛剛把話說完，周杰就就噎到了⋯一直咳！ 『你看看你！』 葉心慈幫他倒水跟拍背⋯今晚讓周杰難忘！吃完飯就去房間了，他一直思考穿越這回事，來回用力賞自己好幾巴掌！ 周杰痛說‘砍來是震的！’，打太用力了⋯已經讓他說話不清楚，目前也找不到半島鐵盒只能已“不變應萬變”！想到這他躺在自己的床上不知不覺睡著，隔天葉心慈來敲門⋯ 「扣！扣！扣！」 這聲音驚醒周杰從床上彈起來一看時間說‘完了快遲到了！‘，顧不得跟媽媽打招呼就趕緊跑出門，拿著葉心慈準備的早餐三明治吐司丟在書包，下樓騎著腳踏車趕快到學校，不過他在校內鎖著車的時候感到許多人的目光，這些目光內容他早很熟悉⋯就是之前常常當明星感到的”崇拜“！ 周杰皺眉納悶說‘這是怎麼回事？’，他不知道昨天的比賽有好事者拍下來，已經透過網路傳播開來，每個人幾乎都看過⋯

馬祖旅遊｜全國最北的小島！東引島旅行景點全攻略

馬祖旅遊｜全國最北的小島！東引島旅行景點全攻略，馬祖最顛覆我想像的小島？

景色猶如與世隔絕的世外桃源✨ 馬祖有四鄉五島，除了大家必訪的南竿、北竿島外，東引島算是比較冷門的選項，因為他是離南竿最遠的島嶼，甚至一天只有一班船，天氣不好說停航就停航。但東引島是馬祖最顛覆我想像的小島，這邊的美景和南竿本島是完全不同的感覺，是個非常乾淨、漂亮、悠閒又愜意的小島，非常推薦大家來走一遭哦！ / 船班資訊 / 每天都是一班從東引到南竿，一班從南竿回東引。接著船隻就停靠在東引到隔天早上再出航，因此想到東引旅遊的朋友，勢必一定得住在東引一個晚上哦！ Day1 南竿 8:30 -- 東引10:30 Day2 東引 7:00 -- 南竿 9:00 查詢船班點我 **船班資訊以馬祖交通系統為主** / 住宿資訊 / 這次拜訪東引是入住全壘打民宿，兩人的套房含接送，一晚折扣後是$1500。價錢實惠，地點離市中心近，房間也很乾淨！重點是老闆娘人超好，還幫我們訂回去的船票和隔天的早餐，整體還蠻推薦的​​​ / 東引行程 / 事前查過行程，最推薦的玩法是從東邊玩到西邊，剛好也搭配太陽日照的時間，拍照起來也比較好看～以下的行程給大家參考！也可以視狀況增減～ 中路老街吃午餐 → 太白天聲 → 東引島燈塔 → 烈女義坑 → 一線天 → 安東坑道 → 燕秀潮音 → 中柱港 → 和尚看經 → 忠誠門 → 海現龍闕 → 感恩亭 → 人定勝天 → 靜伏鱷魚 → 清水澳 → 后澳 → 國之北疆 → 羅漢坪 → 三山據點 → 中路老街吃晚餐 ・太白天聲 是一個視野佳的觀景台，在前往東引燈塔的路上會經過。據說在每年馬祖春夏霧季的時候（3-5月），霧氣讓景色朦朧，加上風聲和海浪拍打聲，若隱若現就像太虛幻境，所以就有了『太白天聲』這個稱號。 ・東引島燈塔 東引最著名的景點之一，是超過百年的國定古蹟！從入口進去，需爬一小段坡道，接著再走一小段階梯就能看到燈塔本人。經過燈塔再往上爬階梯，可以看到和大海互相輝映的景色，這個景色也是熱門拍照景點～ 路上遇到熱心的導遊大哥，還幫我們拍了這『捏燈塔』的趣味照​ 燈塔純白的塔身，怎麼拍照都好看，有來東引一定要拜訪這個景點！ ・烈女義坑 就在燈塔旁騎車一分鐘的距離，是一處地勢險峻的岩石景觀，有個步道可以往前眺望景觀，兩座巨大岩石林立，中間有個縫隙可以看到波濤洶湧的大海，景色很壯觀特別！ ・一線天 這個景點需要走一點路才能到達，往下走的時候有左右兩條路，記得先走左邊通往一線天的路，這樣的路線比較順～往一線天走會需要先往下走一段階梯路，接著就會到觀賞一線天的平台，平台旁邊有軍事基地可以參觀，往內走還可以更近距離的看一線天！走出去後就會通到另一個可以參觀的天王澳據點，整個路線就是繞一圈回到原點～ ・安東坑道 有著長梯的坑道，想參觀就要先爬464個階梯才能到達！可評估自己身體狀況，因為實際爬完的確蠻累滿喘的哈哈～坑道內是樹枝狀分岔，每條道路都通往海邊、通出去都有不同景色，由於洞口就位在海崖邊，之前是軍事用的砲口，現在則成了賞海、賞鷗、賞峽灣的最佳觀景平台，從洞口向外望，就可以看到著名的「印地安人頭」、「小狗頭」等，都是在安東坑道內哦～ ・中柱港 這裡就是東引最繁忙的港口啦，看看那大大的『中柱港』三字後面的岩壁，實在是非常壯觀～這邊也是遊客可以拍照留念的好地方！ ・忠誠門 是通往中路老街的城門，牆上有『僕儉勞勤、實務法崇』四個大字非常氣派，城牆頂上還有小小的阿兵哥雕像，被當地人稱為『阿榮』，就是由鐵牛運功散的廣告啟發而來，已站崗超過40餘年，也是東引老兵的精神象徵！ ・中柱橋 先前從東引要通往西引，是要搭船才可以過海的，現在有了這座『中柱橋』，讓東西引交通更順暢～ ・感恩亭 在東引通往西引的中柱橋路上，會看到一座壯觀的涼亭，就是為了紀念蔣經國先生而建立的『感恩亭』。最頂處的涼亭內有蔣經國雕像，牆上有著『親切自然、奉獻犧牲』八個大字，代表其一生精神。從涼亭向外看的景色也很不錯哦！ ・人定勝天 過去西引島後可以看到岩壁上有『事在人為，人定勝天』八個大字，是為了紀念中柱港完工而留下的，八個紅字在峻峭的岩壁上，看上去非常雄偉。 ・靜伏鱷魚 在西引的清水澳西岸，有一塊遠看就很像鱷魚的大陸地，身體、嘴巴和腳都栩栩如生，就宛如一隻鱷魚浮出在水面上呢～在鱷魚的最左側也是另外一個知名景點－三山據點，下面會介紹到唷！ ・國之北疆 中華民國領土最北邊－就是在我們馬祖東引的『國之北疆』。但其實最北邊是前方海上的一個小小礁石『北固礁』，只是這塊礁石有時會被淹沒，不好設立石牌，因此設立在目前國之北疆的這個位置，還有在地上標上座標～有來東引的朋友一定要記得來這邊拍照留念！面向國之北疆向左邊的海上望，可以看到另一個礁石群景色『羅漢坪』，林立的海蝕柱有如『十八羅漢』般，這部分我自己是看不出來哈哈，不過三色岩的景觀還是蠻漂亮的，大家可以發揮一下想像力！ ・三山據點 一直往鱷魚島騎到末端，就會看到這個擁有遼闊海景的三山據點。這邊也有展示一座大砲，讓遊客在此體驗大砲上下左右調整的樂趣。這邊有因為是在西邊，也是東引知名賞夕陽的絕佳觀賞點哦！除此之外，晚上西引人煙稀少，幾乎沒有光害，這邊也能看到許多星星跟流星！ ・中路老街 晚上的中路老街超級漂亮！！隨著夕陽落下，餘暉映照在城內，整個氣氛完全不像在台灣的樣子，非常浪漫又愜意～ 總之，東引是個自然景觀豐富的小島，有許多令人驚豔的特殊地理、岩石景觀，都只有東引這邊看得到，非常推薦有來馬祖旅遊的朋友，安排來東引玩個一天一夜哦！ / Email / heycindyhuang@gmail.com / Instagram / @cindyhuang__ / Youtube / CINDY HUANG

頭髮毛躁、斷裂養護救星！3個居家護理小技巧，簡單養出柔順光澤好髮質！| 魅尚萱 護髮精油

哈囉大家好～我是樂🤍平常在頭髮保養上也投入了不少時間，因為有自然捲加上燙染髮的關係，頭髮非常不受控又毛躁，但頭髮保養得好看起來絕對更精緻，整體造型更加分！在經過各種在保養頭髮上的心歷路程，今天分享最簡單的三個小技巧，搭配韓國連續10年銷售第一的魅尚萱護髮精油，一起來輕鬆養出柔順好髮質！ 『韓國第一 國民護髮精油』 魅尚萱 完美修護護髮精油 80ml/$399 魅尚萱的護髮精油應該很多人不陌生，這次是10年來首次全新升級改版，還有拿過韓國Olive Young Awards頭髮護理第一名，我平常買彩妝也會參考這個排行!!魅尚萱的護髮精油是市面上最早針對不同髮質擁有對應功效的髮油，一共有五個系列可以選擇，不管是任何髮質一定都能找到適合使用的款式。新版是透明果凍感外包裝，針對不同功效相對應不同顏色，非常好辨別，外觀看起來更時尚，放在梳妝台上也很美！ 居家護理小技巧1.頭髮吹到全乾 女生吹頭髮真的很辛苦啊!!因為是長髮加上受損髮的關係，頭髮吹乾要花很多時間，但設計師建議我頭髮吹到7-8分乾時就抹上護髮精油，再邊用手梳順吹到全乾，隔天頭髮真的就會柔順非常多。 魅尚萱的護髮精油價格可愛之外，味道也調得太高級了吧！現在洗完頭後都會搭配魅尚萱的護髮精油，修護力高、吸收力也很強，質地完全不黏膩，而不會只有當下柔順，最讓我驚豔的是魅尚萱的護髮精油添加集中修護成分Reset Oil™，富含黃金摩洛哥堅果、荷荷巴、山茶花等７種植萃營養油，依黃金比例調配而成！ 修護力強同時也很持久，到隔天睡醒梳順後都還是看的到光澤感！ 居家護理小技巧2. 定期敷”髮” 這個是我私藏的小秘訣~~其實不用特別去買髮膜，只要在髮中到髮尾上多抹一些護髮精油，我自己是會抹到油頭的量，但切記要避開髮根喔！接著大概敷三十分鐘到一小時後再去洗頭，頭髮充滿天然的精油香氣~非常舒服療癒，沖洗後效果也非常的明顯，吹乾後的好髮質連自己都不認得！！ 魅尚萱紅色包裝的玫瑰系列就非常適合，大馬士革玫瑰油整個包覆給頭髮滋養，加上舒心的香氛，保養真的是種享受呀！ 居家護理小技巧3. 造型溫度控制+髮油打底 如果平常會用電棒、離子夾、蛋捲夾等等，使用前一定要先用護髮精油去形成保護膜打底抗熱，加上我是燙染的受損髮質，平常造型工具的溫度會控制在160~180度，並且熱工具在頭髮也盡量不要停留太久，頭髮整理完以後，再抹上魅尚萱粉色的造型護髮精油，給予頭髮營養與光澤之外，同時也具備造型記憶的效果！ 護髮精油已經是習慣每天的頭髮保養，出去旅行忘記帶還會沒安全感啊！記得趁打折活動、小屈週六88折去購入更划算~~ 魅尚萱 完美修護護髮精油 實體：屈臣氏、寶雅、康是美、家樂福 (玫瑰款寶雅限定販售) 線上:momo購物網、蝦皮官方旗艦館 #魅尚萱 #頭髮保養 #護髮精油 #魅尚萱護髮精油

可愛到膨脹的原因|你知道嗎

我不是胖，我只是可愛到膨脹📷 沒錯，你可能真的只是水腫而已喔你們有過嗎？想說放假來享受大餐一頓，結果隔天起床直接水腫，而且還會口乾舌燥。看到鏡子裡的我、天啊～感覺直接胖2公斤耶 適量的「鹽」能讓食物更好吃、它的「鈉」也能維持身體基本運作、但如果長期過量攝取、你知道會怎樣嗎❓ 📷增加腎臟/胃部負擔 📷容易有血壓/心血管/骨質疏鬆問題 📷影響胰島素分泌、容易有血糖問題 📷造成眼睛問題📷更容易變胖（重鹹食物讓人食慾大開啊） 哪些食物納含量高呢❓ 📷各種沾醬 📷醃漬類/火鍋料/培根火腿 📷泡麵/拉麵（尤其那個湯） 有些吃起來不鹹，但為了增加風味、鈉含量也不少喔 📷火鍋湯/加工麵包/蜜餞…等等 「納」要怎麼吃呢？ 📷多補充水份幫助身體代謝 📷 多吃新鮮蔬果，有助排出體內多餘的鈉 📷多吃原型食物，避免沾醬調味 如果你也有這些感覺，代表你可能吃太鹹囉 📷水腫 📷口渴 📷頻尿 📷腦袋昏昏沈沈 #飲食小知識#高鈉#吃太鹹

*美食*貝林古堡葡式蛋塔-彰化溪湖

之前查詢溪湖的景點，很多網友都推薦可以來貝林古堡買葡式蛋塔 周末通常都要預訂，我一樣趁著平日來購買，而且是一出爐的時候就來 買了兩盒蛋塔回家跟家人一同享用，大家都說好吃喔！ -- 貝林古堡葡式蛋塔 貝林古堡外面靠車道有幾格停車格，因為畫的是斜的，我自己覺得有點難停 大家都說要出爐的時候過來購買，熱熱的吃很好吃，之後就是冰起來冰冰吃，也是人間美味 平日第一爐出爐的時間是早上11點，我就是抓這時間點過來 假日會比較早，出爐時間是10點，要前來購買的話千萬不要搞錯時間唷！ 貝林古堡的園區小小的，不過有設置休息區，還有廁所 草原間有個正在彈吉他的蛋塔人 差不多11點，我們往室內去，一開門就有室內座位區 旁邊有免費的咖啡可以喝，雖然是美式咖啡，但是不苦不澀，而且是熱的，我覺得蠻好喝的 結帳櫃台後方的電視撥放著各大節目來採訪貝林古堡的片段 旁邊黑色的則是品項與價目表 看網友都是買多彩繽紛的綜合，我也決定要買這個品項 旁邊就是蛋塔放涼區了，難怪一開門就可以聞到蛋塔香，真的會流口水 跟我們對話的應該是老闆，他說蛋塔要再放涼一下，塔皮才會酥脆好吃，請我們再稍等 接下來就拿出一顆蛋塔說要請我們在場的人吃，有點幸運的感覺！ 老闆請我們吃的是養生竹炭口味，拿在手中還有點燙，我吹了很久才餵兜兜吃 自己也吃了一點點，熱熱的超級好吃欸！ 商品們慢慢放進陳列櫃裡面，已經是可以販售的溫度了！ 貝林古堡除了有賣葡式蛋塔之外，還有黃金乳酪酥，就是照片右邊的品項 等著我爸和我姊一家來現場跟我會合，老闆跟我們閒聊一番 老闆說之後在北斗也會再開一間貝林古堡蛋塔，目前正在籌備中喔！ 這樣離我家又更近了！好棒～ 聊著聊著，老闆又拿出了一塊蛋塔切開請我們吃，有夠大方的啦！ 最後我們買了兩盒多彩繽紛綜合的蛋塔組，還有一盒黃金乳酪酥 多彩繽紛蛋塔組就是六種口味各一，這樣完全不需要選擇障礙！ 我吃到的口味有： 這是比利時巧克力的內餡，沒有吃到爆漿感有點可惜 但我覺得貝林古堡蛋塔厲害的是它一層一層的塔皮，非常香酥鬆軟，掉下去的屑屑就是要集中起來吃掉，一點都不想浪費 留了一顆蛋塔給隔天南下的先生享用，他也直呼好吃，而且他不是一個會輕易說出好吃這個評論的人喔！ 黃金乳酪酥，一盒有6個 每一顆大小不算大，兩口就可以吃完，兜兜大概需要三口 黃金乳酪酥也是像蛋塔一樣外酥內軟，咬下去有濃濃的乳酪鹹味 我覺得黃金乳酪酥也很值得購買，更適合兜兜這年紀的小小孩喔！ -- 小結論 這次雖然沒有吃到全部口味的蛋塔，但有吃到的口味我都覺得不錯 下次再買的話我會到家就直接冰冰箱，然後吃吃看冰涼的蛋塔是甚麼滋味 而抹茶紅豆和比利時巧克力則是拿去烤箱或微波爐再加熱一下，吃吃看爆漿是甚麼感覺 黃金乳酪酥我也覺得蠻好吃的，比起蛋塔，兜兜感覺更喜歡黃金乳酪酥 再回購，我一樣會買兩盒多彩繽紛綜合和一盒黃金乳酪酥 千萬別買太少，否則會不夠吃喔～ 期待北斗店的到來！！！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

秋天保養！AVON 新活超能海洋元素

 換季肌膚不穩定及乾燥缺水，AVON 新活超能海洋元素，含有全球獨家專利成分玻提諾（PROTINOL™），​成了最近保養過程中最重要的角色。看到這個很厲害的介紹就讓我滿心期待了。 每日保養的最後步驟，用乳霜將前面的保養步驟做最後的封存，質地是輕盈的乳霜，保養過程中有非常舒服的味道，乳霜質地好吸收、保濕不黏膩，季節轉換的最佳保養選擇。 我用乳霜的習慣是在掌心稍微溫熱幾秒後，再輕壓在臉上然後用手的溫度包覆全 有時候皮膚很乾燥缺水，立刻厚敷一層乳霜，等待10分鐘左右，之後再簡單按摩至吸收，皮膚會很透亮像喝飽水一樣，隔天早上起來皮膚依然很有光澤、水潤，皮膚狀態好整天心情都很好。 包裝及瓶子都是非常漂亮的藍綠色，瓶子是很厚實的寬口玻璃瓶，裡面有透明塑膠，不僅隔絕空氣也可以讓乳霜不會沾到瓶蓋上，整體瓶子蠻有重量感、質感都很棒。 🐚含有全球獨家專利成分玻提諾（PROTINOL™），使肌膚豐潤緊彈 🐚撫平細紋，讓肌膚有感年輕 🐚海洋清香，保濕不黏膩 臉幫助吸收，擦起來完全很清爽沒有厚重感有時候皮膚很乾燥缺水，立刻厚敷一層乳霜，等待10分鐘左右，之後再簡單按摩至吸收，皮膚會很透亮像喝飽水一樣，隔天早上起來皮膚依然很有光澤、水潤，皮膚狀態好整天心情都很好。包裝及瓶子都是非常漂亮的藍綠色，瓶子是很厚實的寬口玻璃瓶，裡面有透明塑膠，不僅隔絕空氣也可以讓乳霜不會沾到瓶蓋上，整體瓶子蠻有重量感、質感都很棒。🐚含有全球獨家專利成分玻提諾（PROTINOL™），使肌膚豐潤緊彈🐚撫平細紋，讓肌膚有感年輕🐚海洋清香，保濕不黏膩🐚季節轉換的最佳保養選擇 本產品為品牌贈與之體驗品，所撰寫的募集活動心得，純粹個人使用感想無過稿

讓你一秒飛到歐洲住古堡?!好好享受深山裡響徹雲霄的老鐘聲!原來台灣也有歐風小鎮?!南投清境霞飛音樂城堡villa住宿

你聽！是老英格蘭的老鐘聲！！小恩來分享之前連假出遊住宿的 #清境#霞飛音樂城堡#roomtour#vlog如果還不能出國飛歐洲，在這裡也能感受到歐洲小鎮的氛圍，你們可以點閱影片有更詳細的房內環境分享唷!! 對小恩一家3口來說，整體住宿的體驗非常慢活舒適，建築造景都很好拍，服務不輸大飯店，而且隔天早起還有幾隻貓咪跳到我們陽台上陪吃早餐呢! 三不五十就會有貓咪在陽台上路過或玩耍~ 我們一家三口最喜歡的就房外的大露台，有戶外座位可以讓你在這裡悠閒看看風景聊聊天、拍拍照，好好享受自己的chill day~ 陽台進房門處也有藤蔓攀爬，很有歐洲童話故事裡的既視感，拍起來也超美~ 這是從陽台看出去的地方~ 進房時的小驚喜，音樂城堡贈送給客人的紅酒與手扎文具，房間裡也有附零食供房客食用。 音樂城堡的庭園園裡種植很多高大樹木與植栽，非常有古堡氛圍並且很寧靜，讓人在這裡步調都慢下來非常舒壓~ 其中有一棟二樓是 #霞飛音樂城堡 的大廳，除了CHECK IN 、OUT，就是餐廳與交誼廳，入住的房客除了房內有免費提供的紅酒點心，每天下午3點~5點餐廳也備有自助式下午茶點給房客享用。 大廳也有老唱片可以免費租借，能拿回房裡使用房內的專業音響設備播放，享受古典樂的洗禮~ 晚上若沒有要出門用餐，也可以在櫃檯請服務人員直接幫忙訂老英格蘭莊園的餐點( 房客會有特別折扣 )，除了可以直接到老英格蘭餐廳用餐，也可以選擇外送服務，當時因為疫情尚未緩解的關係只能點外送服務在房內用餐，用完餐還能專心得陪陪孩子。 我們是樓中樓房型空間都夠大，當晚直接在房內二樓用餐，孩子睡樓上，小恩和MR.戴睡一樓，樓上樓下都有洗手間很方便，孩子半夜跑廁所也相對安全。 晚上8點半開始還有大人們的專屬時間，大廳區有品酒會讓房客能邊聽音樂邊喝酒，沉浸在微醺的氣氛。 如果你正計畫前往南投旅遊，住宿除了推薦 #老英格蘭莊園 ，也非常推薦霞飛音樂城堡給你們，因為霞飛音樂城堡也是老英格蘭體系，價格上比老英格蘭再平價些，也很適合親子旅遊住宿，上下閣樓的房型也讓帶孩子的爸媽能擁有一點私人空間呢~.對了!! 之前小恩是用booking.com 訂房，但後來發現直接官網訂房有時候比訂房網更優惠呢！建議你訂房可以先查詢好訂房網價格後再打去民宿官方詢問唷～..#小恩旅行筆記#彩妝師dawn小恩#妝髮師dawn小恩#小恩穿搭分享#小恩米絲#住宿推薦#清境民宿#歐風建築#南投住宿#南投景點#清境農場#音樂城堡#親子旅遊#中部景點#親子旅#villa#波波打卡

Amway安麗大家口中的直銷老鼠會｜卻是改變我身體健康的大功臣｜自律神經失調、恐慌症、焦慮症-1

哈囉大家好～～看到標題可能有許多人嚇到或傻眼我是不是被騙阿哈哈，以下就是改變我的認知歷程，只報喜不報憂的我今天想借這篇文章分享我的自律神經失調歷程，有在關注我的朋友們可能會驚訝說:「你怎麼可能有自律神經失調問題，看你的版面到處去玩拍美照過得很開心等等」，俗話說一個人的好壞不能只看單一面，你永遠不知道他人背後過著怎麼樣生活，聽到這個可能跟我很熟的朋友也完全不敢相信，畢竟我是非常低調在努力克服突破，也極少發心情文的人，以下有興趣的朋友們就請慢慢觀看我的經歷過程吧！ 還記得在2017年5月中突然有一天工作到一半自己突然喘不過氣，自己想應該是太累的關係提早請假回家休息，在騎車半路上突然又喘到不行只好停在路邊休息，記得還有好心人上詢問我狀況，到家吃東西更是完全沒食慾，就這樣來來回回的幾次感受到身體的警訊，在一天晚班下班的夜晚吃便當到一半覺得自己喘到快死掉，趕緊打電話求助朋友與同事，但大家都在忙或上班無法馬上聯繫，這時我趕緊打119用很虛弱的聲音求助，好死不死我住在逢甲巷弄，禮拜六又是最多人的夜市時間，救護車要進來真的很困難，我拖著身體緩慢出巷口載往急診，真的是我人生第一次坐救護車，當下身邊都無人覺得自己可能要死了，結果抵達醫院我打了點滴開了藥休息好就被請回家了，詢問醫師檢查狀況完全沒問題，只說要多休息而已，看了藥袋都是些鎮定藥物與睡眠藥物，不以為意的我這幾天也都吃著急診藥物，只覺得身體很累，不管是上學還是工作在1個月，總共去急診5次了，1次坐救護車還是在上學時候，真心謝謝送我搭救護車的朋友，在這1個月我徹底感受到健康是多麼重要，馬上與工作提離職幸好很順利，但聽說被傳成是心臟病….才離職的，不管別人怎麼想再來需要對待好自己的身體才是! 當時的我已經身心害怕到不行，請家人來幫我整理行李回家休養，當時誇張到我只要坐車我巴不得想跳車，莫名的恐慌害怕，覺得自己又要死掉呼吸不到空氣，一到家的隔天馬上去做了全身性健康檢查，報告出來完全無問題非常健康，在醫師建議去看了第一間身心科，第一間醫生說:你憂鬱症嚴重，我開個藥給你吃就好了，每次吃完我每次都想睡覺，家人覺得不對再換另一家看，第二家醫生說:你根本不是憂鬱症是自律神經失調而已，就這樣又吃了一個月沒效反爾更嚴重，在這中間求助無門什麼收驚、皈依佛祖、祭煞什麼都做真的不誇張，當你完全找不到原因，又被告知無問題，但身體又非常痛苦，真的什麼事都會去嘗試，終於有天遇到貴人換了第三家(中間有看過中醫也覺得完全不行)，第三家醫生說:他看我之前的紀錄完全傻眼，醫生說你就是廣泛性焦慮症跟恐慌症，根本沒有憂鬱症亂開藥亂吃反爾越嚴重， 我只記得我當下頭暈身體無力不太記得醫生說一大串什麼，但後來吃這位醫生差很多，感覺症狀都有被對應治療到，記得第1個月吃4次藥，每個禮拜都要回診一次，那段期間辛苦我的家人，再來穩定藥檢藥會發生戒斷期的問題，像是我無法去人多地方，不敢出門覺得出門就會發作，不敢一個人在家，不能一個人睡覺旁邊都要有人陪，所以我一年跑回山上的阿公家休養⋯ 在這期間我不免有發作數次，甚至都會咆哮拍桌子很像發瘋亂罵家人，睡覺更是難，只要躺平就不知道怕什麼完全躺不住整個人要會呼吸困難起來，所有想得到症狀我通通都發生過，甚至都非常強烈的的自殺念頭，在剛出社會的那幾年看著同期的人都可以開心打扮漂亮出門玩，努力打拼工作，真得讓我受到非常大的刺激，真的非常羨慕身心健康的人，就這樣到慢慢走出來開始克服上班，克服做交通車，克服自己開車，克服自己一個人出門，每件事都像重新學習一樣，深怕會發作變回之前的自己，之後才看到我IG跑跑跳跳出去玩的照片後面是這樣來的，其實也是逼自己要多出門才能進步，到現在2022年完全好這幾年中也是有從停藥到復發3次的情況，每次的復發都讓我好灰心覺得這是完全不能好的症狀，醫生也說過吃藥只能抑制緩解，源頭無治好是不會好的，為了我的身體我在2022年初勇於接觸直銷-安麗，下一篇會敘述怎麼喝的慢慢越來越好起來，辛苦觀看文章的你們謝謝!（因看健保記錄最久到107就不截圖就診紀錄，分享每次停藥看醫生的紀錄照片） 我的自律神經失調主要 廣泛性焦慮症+恐慌症 發作症狀網路上說得幾乎都有，每天不是心悸、頭暈、四肢無力、腸胃不適、頭痛等等，還有到人多，晚上的高速公路，車多地方都會呼吸困難，只要有想的到都有，真心辛苦了有一樣經歷的大家，這種苦真的沒人能理解的苦，加油!

一之軒-宅配舒食主義，養生健康又好吃!

從高中一之軒在台北車站時，就很常會去買，店面永遠看起來都這麼乾淨明亮，選擇非常的多元，有麵包，手工餅乾，糕點，蛋糕還有新鮮的手工麻糬，記得那時只要考完試，都會進去買一盒巧克力餅乾獎勵自己。 隨著時間的過去，現在都會想要越吃越健康，對於食物的要求無非就希望無負擔， 一早空腹時吃素食相對也較健康，還能夠降低心血管疾病、減輕腸胃負擔，還可以降低糖尿病發生率及中風率，全素的口味，也讓吃素的人可以多些選擇空間。 像我每天都吃外食，早上起來為了想要多睡一點，等真的起來後時間又很匆忙，到了早餐店又大排長龍，油煙味重，還要花時間在現場等候。 但現在只要麵包提早買好，睡前選好自己隔天想吃的麵包，拿到冷藏，早上起床時就可以直接順手帶出門就能去上班了，而且舒食產品還可以直接網路訂購低溫宅配，完全不需要出門去買，真的是懶人福音啊!! 豆漿吐司 平常我也算是個吐司控，這次吃到一之軒的#豆漿吐司，口感跟一般常吃到的鮮奶吐司完全不一樣，一打開撲鼻的豆香，絕對讓人驚艷，口感鹹甜鹹甜的，市面上真的沒有看過用豆漿做的吐司，吃起來也特別有口感，連奶奶都說齁~金咧~金齁甲!! 手工麻糬 再來讓我相對也很驚豔的是，#麻糬!!!麻糬Q度剛好，一咬就開，也不會過於軟爛，裡面的餡料爆炸滿，一開始還擔心會不會太甜，結果吃起來滿嘴的花生香，還有花生顆粒根本就是我的最愛，看了介紹才知道為了保留甜度有使用海藻糖降低甜度，紅豆內謝軟綿好吃，不會有沙沙的口感。 超好吃看看這個內餡，口水都快滴出來了!!! 綠豆冰糕 口感綿密，夾心是綿密的紅豆內餡，吃起來清爽香甜，一定要記得輕拿輕放，差點就碎在我手上了!! 比利時黑紳士 使用73%的黑巧克力，甜度對我來說剛剛好，因為我不敢喝黑咖啡，但我也不是螞蟻人，平常只喝微甜，可以給大家參考一下，個人覺得正中間的夾層非常綿密好吃，建議要吃前可以先放在冷藏退冰喔。 購買連接 #新舒食主義#全素麵包#全素甜點#愛地球#愛自己#素食麵包推薦#健康甜點#一之軒必買#一之軒推薦#甜心舒食箱#比利時黑紳士#全素麵包推薦#全素甜點推薦#素食#點心#麵包#宅配美食#麻糬#麻吉#食物 喜歡的請幫我按愛心♡♥ 追蹤 Popdaily ，掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏

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