❤️魔法第七天-擺脫負面魔法

*1月7號執行第七天（提前一天零時公布隔天的魔法練習好讓大家準備呦✨ 感恩。建議前一天就準備好隔天的練習～讓感恩越來越輕鬆融入生活!!!) 「魔法第七天-擺脫負面的魔法」 「感恩的人在所有的情況下都能感恩。」 「讓我們振奮起來並感恩，因為就算今天我們沒有學到很多，至少也學到了一些。就連一些也沒有學到，至少我們沒有生病。就算生病了，至少我們活著。所以，讓我們感恩吧!」 佛陀(西元563-583)-佛教創始人 根據佛陀留下的智慧話語，我們知道我們必須無時無刻的去感恩自己的人生、一切、現況、即便你現在的情況是如何得讓你感覺到不滿意，因為當你開始感謝感恩，你才有從不滿意的狀況中脫離並轉變為你滿意的人生。 所以今天請選擇一個目前你人生中最想解決的問題或者負面情況，針對這個問題去列下10個你可以感謝的事情；列項完成之後並在最後寫下感謝您、感謝您、感謝您提供了完美的解決之道。 完成後，請在今天不要說出任何負面的話。 總結 1.重複魔法練習1-數算你的恩典。 2.選擇目前生命中想解決的問題。 3.針對這個問題去列出十項感謝的事情；並在最後寫下「感謝您、感謝您、感謝您提供了完美的解決之道」。 4.從今天開始，觀察自己能否一整天不要有負面的想法跟說負面的話；當有的話請立馬說:但我必須說，我真的很感謝______。 5.今晚睡前，請在手中握著你的魔法石，並對今天發生過最美好的事情說出魔法句「感謝您」。 💛魔法練習公益帶領操作💛 ✨參加魔法練習實現夢想的✨ 就趕快加入社團吧 { VRL x魔法療心室｝ 社團： https://www.facebook.com/groups/vrl1111

小紅書爆款【A醇保養日常】這次試用了《珀萊雅PROYA》系列產品!

 【A醇保養日常】這次試用了《珀萊雅PROYA》系列產品!

雖說心態保持正向，看起來有如少女但事實還是要面對，出社會好多年～女子抗老路上，遇到的困擾感覺越來越多～ 近期 A醇保養已經是我的心頭好❤️這次試用了《珀萊雅PROYA》系列產品，最不能忽略的就是 A醇祛皺組這個組合有紅寶石精華/面霜/面膜✨在意細紋…等老態的日常保養！ 晚上洗完澡後我都直接擦精華水潤質地很快就吸收，感覺很清爽～接著使用面霜，這瓶質地很輕盈，一抹上很順滑，又不會很油膩，還帶有柔焦控油感，很適合混油肌們✨也可以在擦之前搭個面膜加強一下～以上是我日常晚間的簡單步驟✅ 隔天有脫屑感都是正常的！第一周建議每隔兩天使用一次，第二周則是間隔一天，之後如果沒有不耐受的反應，就可以每天使用！持續使用下去，滑順飽滿感相信看得見❤️ 📣全家福九入組日常售價699🎉新會員（註冊蝦皮珀萊店鋪會員）可享受會員專享價499！✨@proya.skincare 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活開箱~好康分享!

人生相談室第一課：「愛是辛香料」

 繁星點點、晚風颯爽、初春的夜晚還有些許寒意，在凌晨的星空下同時帶著些許淒涼與悲傷。 「老師」和一名剛失戀的「女學生」坐在杳無人煙的星空下，他十分仔細且耐心地聆聽著「女學生」所訴說的話語。 他從沒有打斷任何一句，只是在一旁傾聽與陪伴。 「我真的很愛他，即使傷痕累累，我還是想等他。」 「不管等多久，我還是想等他。」 「女學生」對自己說出的話語深信不疑，每一字一句都透漏著傷感與決絕，也每一句都讓「老師」的內心感到扼腕不已。 「首先，我希望妳真心明白，何謂愛。」 待「女學生」全部說完後，「老師」開始靜靜說起了他的觀點。 「若將人生比喻為料理，愛即是辛香料。」 「妳可以在料理途中加入它。它可以使料理變得更美味；也同時能使料理變得十分糟糕。」 「和陽光、空氣、水、食物，這些人生存所必備的一切不同，妳缺少了愛情，仍然能夠生活下去。」 「在料理的過程中，我們總會去嘗試各式各樣的辛香料，並且去找出最適合自己的辛香料，讓自己的料理變得能夠帶給人幸福。」 「若妳的料理在調味的過程中，加入的辛香料沒辦法讓妳吃了之後，能笑著說出：妳很幸福。那或許就不是適合妳的辛香料了。」 「同時，妳所加入的那一種辛香料，或許是別人所適合、需要。若妳願意將其交給他人。讓別人因此能擁有它，從而獲得幸福，我認為會是一件很了不起的事情。」 「同時，我也希望妳明白，何謂幸福。」 「所謂的幸福，是不需要任何人受傷，才能達成的。」 「若是有誰必須得因此受傷、難過、痛苦，是不可能得到真正的幸福。」 「所以，在妳的眼淚流乾以前，盡情地讓自己好好的哭一場吧！」 「至少，現在老師陪著妳，未來妳一定會找到最適合自己的辛香料。」 「老師」輕柔地撫摸「女學生」的頭髮，就像是對待十分貴重的藝術品般，任她在漫天星海下放聲哭泣。 「沒事的，我在這裡，一切都會好起來的。」 「老師」的聲音十分輕柔，像是在對待初生之犢般，不斷呢喃重複著。 一直到「女學生」哭累了、淚乾了，「老師」才放手。 「我們的人生都還很長，我們有好幾十年去完成一道最能讓人感到幸福的料理。」 「不用這麼著急的去完成它，等時候到了，妳自然會找到最適合自己的辛香料。」 「妳可以試著想想，在遇見他之前，妳都是怎麼生活的。」 「在遇見他的那短暫幾年，雖然大大的改變了妳的生活。但在那之前，妳一個人不也是活的很開心、幸福嗎？」 「人總是會奢求自己並沒有的事物，並對自身所失去的事物不捨。」 「但其實我們都還擁有很多，並且我們早已經擁有太多太多他人窮極一生都在追尋的東西了。」 「好比如，在我們腳下的這片土地，一百多年前還處在戰火紛飛、只求一餐溫飽，並且睡醒後還能親眼見到隔天太陽的日子。」 「我們能有幸福生活的如今，都是前人流的血所堆積起來的。」 「我們都擁有再和平不過的「明天」，只是習慣了而已。」 「某天，當妳不看照片就再也回憶不起他的臉龐時，妳也就習慣了沒有他的日子了。」 「所以不要說多久都願意等這種話，在放過他的同時，也放過妳自己吧！」 「你們之間的關係，沒有如此不堪，不需要任何人因此而為其贖罪或懺悔。」 「或許妳愛的是100%的他，但他只愛了10%的妳。」 「愛的給予和接納，在每個人之間並不對等，這很正常。」 「妳沒必要為此窮盡一生的等待，但若妳覺得值得，也是妳的選擇。」 「我尊重你的任何選擇，但我只認同我所認同的「現實」。」 語畢，「老師」站起身，離開了「女學生」的身旁。 「老師」在邁步沒多久的瞬間便消失在了星空下，只獨留仍在思考「老師」話語的「女學生」在那有些寒冷的凌晨星空之下。 過了不久，「女學生」的肩膀上憑空出現了一件外套。 而「老師」，已經走去見了另一位「學生」了…… . . . . . 煩惱蒐集方式為ＩＧ限動問題蒐集~ (也可以直接ＩＧ密我唷！) 在此聲明，我不會公開任何個人資料，並會在寫完故事回應後刪除所有對話紀錄。 而無論煩惱的大小，都可以來找我商談唷！

開工解憂法，擺脫憂鬱收假症候群，還有滿滿不想上班的厭世感。

連續春節假期結束，對上班族最痛苦的就是開工第一天，無論是心情或作息還無法立刻調適過來，但拋開職場這麼長的時間，相信已經有不少代辦事項等著你，以上分享9個開工解憂法，希望能幫助大家擺脫收假症候群的憂鬱氛圍，忘卻滿滿不想上班的厭世感。 圖影來源：Lu's facebook粉絲專頁，僅供文章分享使用 1.提前回到日常生活的居住處 避開返鄉過節的擁擠人潮與車潮，不妨盡量避開塞車帶來的疲累，提前回到上班所在地和自己日常居住處，可以將行李和環境再稍微整理整理，讓緩衝時間拉長，淡化收假症候群的憂鬱感。 2.看幽默好笑的電視和喜劇電影 收假症候群與開工的憂鬱，都是與情緒有關，想要改變心情最直接的方式，就是看點好笑的電視劇與喜劇電影，如果不愛戲劇的人，也可以改成動畫漫畫或是書籍，大聲開懷笑一笑，應該能降低不想回到職場上班的厭世感。 3.做做簡單的伸展運動 過年除了打電動、玩麻將、追劇讓作息不正常以外，聚餐大吃大喝和暴飲暴食，而不小心讓身材走樣變胖的悲劇，相信是好多人的心中共鳴，為了不要肥到連同事與主管都讓不出你，可以再連假結束前幾天，做簡單的伸展瑜珈和散步，維持原來的體態，因為運動能夠幫助大腦分泌快樂的激素「多巴胺」。 圖影來源： Lu's facebook粉絲專頁、UNSPLASH，僅供文章分享使用 4.健康好吃清淡的飲食 佛跳牆、烏魚子、鮑魚、全雞、豬腳蹄螃、鯧魚...等等大魚大肉，過年嚐遍了一輪，代表你的膽固醇也可能增加不少，太過油膩的食物容易造成身體負擔，返回職場之前，擺脫憂鬱收假症候群的開工解憂法，可以多吃點蔬菜水果，將健康好吃但清淡為主的飲食。 5.想一想需要先處理的工作 畢竟一連放了好多天的春節連假，開工第一天肯定會有排山倒海般的任務襲來，收假症候群的憂鬱，時常也伴隨這份驚恐的忙碌感，為了讓你更快速適應與認清回到職場的事實，不如先在腦袋裡想一想，最需要優先處理的工作，順手把這些事項直接簡略寫在一張小清單，開工頭一天自然也比較不會手忙腳亂。 6.逛街採買平日的生活用品 迅速擺脫憂鬱收假症候群，還有滿滿不想上班厭世感的小訣竅，其實就是將過年放假的開心放縱步拔，逐漸調整回原本日常生活的步調，可以到離家近的商店與賣場逛一逛，順便購買平時需要的生活用品，減輕上班之後，利用下班來採買的量。 圖影來源：aoi miyamoto Twitter、UNSPLASH，僅供文章分享使用 7.準備開運招財加薪辦公室療癒小物 許多公司的升遷調薪應該都會在過年之後，無論是3月、4月或下半年，開工回到職場，可以在自己的工作空間放一下開運招財的辦公室療癒小物，網路商店也有不少暗示老闆加薪的可愛小道具，或是保護眼睛的綠色盆栽也不錯。 8.上班日可以提早出發 面對開工的第一天，別忘了設定鬧鐘，前一個晚上不妨早點入睡，隔天可以比平時提前10分鐘出門，避免突發狀況與應對同樣的開工人潮車潮，慌慌忙忙之下容易情緒急躁，趕著上班擔心遲到，也會更焦慮。 9.喝杯咖啡、茶與同事閒聊 最後一個開工解憂法，就是加一點讓自己平時喜歡的舒壓方法，像是喝杯咖啡或熱茶，假設有親近的好同事，可以閒聊幾句，互相分享過年的行程、照片與趣事，降低抗拒職場與工作的感覺。 圖影來源：おえかきうみうしTwitter、UNSPLASH，僅供文章分享使用 #開工憂鬱 #開工解憂法 #收假症候群 #不想上班厭世感 #遠離開工憂鬱 #年後開工憂鬱 #辦公桌改運 #連假收心 #連假後不想上班 #收心操 #快速收心 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

［ 阿南推好物🫐｜藍莓亮白化妝水與精華套組 ］趕在夏季即將到來之前先做好美白工作！｜《 𝐉𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐀𝐖𝐄𝐒𝐎𝐌𝐄 》

今天在介紹護膚好物之前 要先來說說關於～ 來自韓國的𝐓𝐈 & 𝐌𝐎𝐏𝐇 𝐊-𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲行銷公司 主要是分享各式各樣的韓妝品牌 給愛美的油漏奔♥ˇε ˇ‪𓂃 每次分享的韓妝光看包裝就敲有質感ㄉ！ 可見貴公司多會選吶～ 還好在偶去韓國之前就收到📦 等不及拆開來試用一波！ 這次去韓國時～甚至偷偷補了貨🤭 近期沒有機會飛🇰🇷的水水也甭擔心 《 𝐓𝐈 & 𝐌𝐎𝐏𝐇 𝐊-𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 》所選的韓妝 基本上都有蝦皮🦐官方旗艦店可以選購 讓妳可以收到熱騰騰的好物！ #JARDEAWESOME · 「 希望每一個女生 都可以展現獨特的魅力。」 為熱愛自我 提升自信而設計的品牌 🗒️｜藍莓亮白系列特色 ➿ 深入對肌膚及各種氣候環境研究 使用濟州島有機藍莓為原料 打造出無論是乾燥的冬季 或是炎熱潮濕的夏季 都可以安心使用的產品！ ➿ 綠色安全等級 全成分皆為綠色安全等級的純植物性化妝水 不含人工香料、對羥基苯甲酸酯、酒精、 矽酮及動物來源成分 ➿ 純素認證 ➿ 𝐇𝐀𝐋𝐀𝐋清真認證 指符合伊斯聞教義要求 不含酒精、不含豬類成分 不含非清真動物提取物、不含非法添加物 以及對人體有害的物質成分 屬於穆斯林可以食用和使用的產品！ 🧾｜阿南の推坑清單 〰️ 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白化妝水 〰️ 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白精華液 〰️ 十分鐘素顏美白霜 💧｜𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白化妝水 ➿ 水感質地 清爽不黏膩，保濕水潤 𝟖𝟎%藍莓萃取物富含豐富水分 及維他命𝐀、𝐂和花青素 ➿ 提升肌膚亮白 𝟓%煙酰胺防止肌膚黑色素沉澱 ➿ 溫和低刺激 水楊酸結合去角質成分𝐀𝐇𝐀和𝐁𝐇𝐀的優點 溫和去角質 解決粉刺及淡化色素斑 適合油性和敏感性肌膚 💡｜阿南老實說 換季之時最重要的便是做好日常補水呀！ 阿南偶是混合➕油性肌膚 一但沒有做好補水💦 上妝就只有乾燥卡粉的宿命 甚至還大出油 因此油水平衡的問題真的需要 今天要推薦給大家這瓶～ 「 藍莓亮白化妝水 」適合油性和敏感性肌膚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白化妝水質地仔細看 阿南實際試用給尼看 除了作為化妝水簡單護膚使用之外 我最愛的就是用它來濕敷 為臉蛋肌膚深度補水保濕 防止肌膚黑色素沉澱 堅持使用亮白看得見 質地清爽不黏膩 吸收敲級快！ ✨｜𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白精華液 ➿ 水感質地 清爽不黏膩 保濕水潤 𝟕𝟎%藍莓萃取物富含豐富水分 及維他命𝐀、𝐂 和花青素 ➿ 提升肌膚亮白 𝟓%煙酰胺為肌膚提供亮白效果 ➿ 補水保濕 𝐀𝐇𝐀➕𝐁𝐇𝐀 ➕泛醇 補水並強化肌膚屏障 去除老廢角質同時為肌膚保濕 💡｜阿南老實說 質地足以誇個三天三夜餒 水潤而不黏膩 輕輕塗抹開輕鬆就被肌膚吸收 添加的𝐀𝐇𝐀、𝐁𝐇𝐀 及泛醇 有助於鎖水 敏感肌水水也能安心使用 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 藍莓亮白精華液質地仔細看 阿南實際試用給尼看 熬夜後油得能煎蛋的臉蛋出油也減少 隔天起床也不再暗沉泛紅 感受到的只有肌膚喝飽水的透亮及潤彈 簡直是化妝檯上不可或缺的一員！ 🐚｜十分鐘素顏美白霜 比起盲目的追求白皙皮膚 更著重於在使用者原本膚色上做調整 因而取名為「 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 」 而不是市面上常見的 「 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 」 💡｜阿南老實說 薰衣草紫的磨砂瓶很有質感！ 小巧可愛簡直狙擊少女的心 按壓瓶能有效維持住素顏霜的新鮮度 不會狼狽的讓滿手都是 十分鐘素顏美白霜質地仔細看 阿南實際試用給尼看 有著甜甜的香氣 聞起來很舒適 質地好似優格般 抹開一點也不黏膩 一直以來都不是很喜歡使用素顏霜😅 直到用了這款「 十分鐘素顏美白霜 」 我想我終於找到了命定的素顏霜啊！ 有別於過往用過的過度白皙的素顏霜 這款素顏霜是根據膚色而自然提亮的 好適合亞洲人的黃皮膚 打造保濕輕薄的妝感 當妝前打底也沒問題 上臉後很是服貼 較不沾口罩 懶豬豬水水們可以放心購入！ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 🦐 蝦皮🔍〰️ 【 𝐉𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐀𝐖𝐄𝐒𝐎𝐌𝐄 官方旗艦店 】 · 〰️ 進入蝦皮官網領取$𝟑𝟎關注禮 〰️ 免運門檻 店取$𝟑𝟗𝟗 /宅配$𝟒𝟗𝟗 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @jardeawesome_official / @jardeawesome.tw / @timophbeauty · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐬𝐦𝐚𝐫𝐭𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞.𝐧𝐚𝐯𝐞𝐫.𝐜𝐨𝐦/𝐣𝐚𝐫𝐝𝐞𝐚𝐰𝐞𝐬𝐨𝐦𝐞 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #jardeawesome #timophbeauty #藍莓亮白系列 #濟州島藍莓 #藍莓亮白化妝水 #藍莓亮白精華液 #十分鐘素顏霜 #onebalancingcream #敏感肌適用 #美白提亮 #韓系保養 #韓國美妝 #韓國保養品 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐉𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐀𝐖𝐄𝐒𝐎𝐌𝐄 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

2023墾丁平價海景住宿推薦｜覓夏旅店 mini summer hostel

墾丁平價海景住宿推薦｜覓夏旅店 mini summer hostel

不用出國在台灣也有宛如國外的絕美海景，位在屏東墾丁的平價海景住宿覓夏旅店 mini summer hostel，喜歡住海景房的朋友一定要收藏本篇！ 覓夏旅店mini summer hostel 地址：屏東縣恆春鎮南灣路104號 我是在官網訂房的，位在5樓的迷你天空海景2人房 平日房價一晚附早餐只要NT$2,600旁邊就有免費停車場，附近也有便利商店，晚上也可以買酒坐在陽台喝酒聊天建議大家可以早點check in 看傍晚的景色隔天早上醒來還可以看到海景，超浪漫💖 小提醒：民宿沒有電梯，需自行搬行李上樓，浴室水壓也不太穩但個人覺得無傷大雅，畢竟景色這麼美就值得了！ 景色美隨便拍都好看，很有沖繩或濟州島的感覺呢！傍晚又是另一種氛圍，是不是很像電影會出現的場景呢～ 喜歡這篇文章記得按讚＋追蹤我的 PopDaily，更多旅遊資訊可至我的 Instagram和Blog觀看，那我們下篇文章見💖 ＃墾丁住宿 #墾丁旅行 #墾丁 #墾丁民宿 #覓夏旅店 ＃minisummerhostel ＃平價住宿 ＃平價民宿 #波波打卡 ＃海景房

2023｜一月份ButyBox開箱

一月份Butybox開箱❄️❄️❄️✨ 上次開箱是九月秋季禮盒🎁 來看看這次的冬季禮盒有哪些產品吧👐🏻 ❄️ AHC 黃金逆時煥顏精萃 三角透明的瓶身很有造型感可以清楚看見裡面成份 有添加奢華黃金膠囊和蝸牛精華液超奢華✨ 擠出一粒米的大小輕輕推開就爆水非常好推 我通常會按壓兩到三下的量就能擦完全臉跟脖子 之前有用過AHC家的眼霜很喜歡 黃金煥顏精萃的質地同樣非常保濕 剛上臉會微黏可以藉由手的溫度讓它慢慢吸收 擦完皮膚看起來有光澤又柔嫩 冬天擦保濕度也非常給力 有時偷懶我會直接擦完精萃就去睡了～ 隔天起床臉還是很Q彈🫶🏻 ❄️ 雅漾Avene 敏弱肌洗卸修護體驗組 敏感肌或是有在follow醫美品牌的一定會認識雅漾 當初因為活泉水入坑保濕跟退紅效果非常厲害 上週天氣轉冷～皮膚不穩定臉頰一塊過敏泛紅 趕緊拿出雅漾來搶救 洗卸修護體驗組包含潔顏凝露、修護保濕精華乳跟極潤修護精華乳 首先用潔顏凝露清潔卸妝 質地是透明乳白色流動性高，抹在臉上慢慢畫圈搓揉 再用毛巾或面紙擦拭即可，不用水沖洗非常方便 很適合帶出去玩住宿或是露營使用 洗完臉後擠一點修護保濕乳在泛紅隔天早上起床過敏就退紅了 最近天氣比較冷就可以用極潤版加強保濕 兩款都是白色乳狀、無添加香料 用起來不刺激、非常溫和 ❄️ 塞尚CEZANNE 3D裸妝眼彩盒 粉質很細緻不卡，三色帶有珠光顏色偏清淡，再搭配一個基礎霧面咖啡色 我的上妝步驟👇🏻 1.先用右上的米膚色大範圍畫在眼窩，整理眼皮暗沉 2.用左下的珠光咖啡畫在眼摺處，再用餘粉帶一到下眼瞼 3.用右下的霧面咖啡暈染在眼尾七字 4.最後魚左上的淺米色打亮眼頭跟提亮臥蠶 妝容一盤就完成✔️ 畫出來帶有微微亮粉效果非常輕透自然， 拿來畫現在流行的純慾妝容也很適合 ❄️ CLEODITE 時尚染髮霜03OG橄欖灰 因為我本身目前比較少染髮 這次請媽媽當麻豆示範👐🏻 正好要過年了讓媽媽可以漂亮迎新年🧨 裡面有染髮劑*2、染髮刷跟一副手套 先將染劑兩瓶1:1混合再用刷子尖端攪拌均勻 因為媽媽髮量很多所以我兩瓶幾乎全擠完 混合之後呈現米灰色的奶霜看起來很好吃(？ 味道也不會像之前用過的染劑會刺鼻 先從媽媽有白頭髮的地方再慢慢帶到髮尾 靜置30分鐘再去沖洗，吹乾後就完成了 白髮的部分都有遮蓋住 整體髮色帶綠的咖啡看起來年輕許多 第一次幫媽媽染頭髮其實我超緊張的🫠 還好染出來非常自然好看 媽媽還說以後就交給我了🤣🤣🤣🤣 ❄️ 小蜜媞CARMEX 經典原味修護唇膏 每到冬天嘴唇容易乾裂、起死皮 身為乾唇人必備的就是護唇膏 質地不是很油潤的那種，比較像硬奶油的霜狀 用指腹輕輕推才會軟化，沒有香味 裡面有添加綿羊油、蜂蠟跟可可脂 擦上唇會形成一層保濕薄膜很自然而且不黏 而且我發現還能邊擦邊去除死皮～超棒的🫢 擦完素唇變柔嫩許多，撫平唇紋的效果也很好！ 後續上唇膏時也很滑順、不卡唇紋 重點做成小罐裝外出攜帶或放包包超級方便 ❄️ VIIGO 難言之隱抗菌除味噴霧貼身隨行+美好環境 大家冬天常吃火鍋嗎 我個人可以每天吃也不會膩🤣 但是每次吃完身上總是有超重的火鍋味超困擾 這時候隨身攜帶除味噴霧就很方便 Viigo推出限量旅行瓶總共有六款香味 我拿到午夜玫瑰跟琥珀橙果 兩個味道都很好聞～個人偏愛午夜玫瑰 但喜歡琥珀橙果的後調 容量只有15ml包裝小巧而且還有抗菌效果 除了拿來去衣物異味也可以拿來環境除臭一次搞定👌🏻 每個月都會精選不一樣的熱門商品 有興趣可以到butybox官網看看 #AHC #黃金逆時煥顏精萃 #雅漾Avene #敏弱肌洗卸修護體驗組 #CEZANNE #3D裸妝眼彩盒 #持久潤澤唇膏 #CANMAKE #蘋果肌腮紅棒 #完美色計眼影盤 #DARIYA #CLEODITE時尚染髮霜03OG橄欖灰 #CLEODITE時尚染髮霜03明亮棕 #CARMEX小蜜媞 #經典原味修護唇膏 #VIIGO #難言之隱抗菌除味噴霧貼身隨行 #難言之隱抗菌除味噴霧美好環境 

孕期保養｜無香孕期保養品怎麼挑？市面常見11款妊娠霜＆護理油評比

孕期保養｜無香孕期保養品怎麼挑？市面常見11款妊娠霜＆護理油評比 當媽媽最大的心境轉變就是會整個人都掛念在用什麼會對寶寶比較好這件事情上，選擇成分是否天然的產品是我在懷孕期間會特別注意的事項，而味道主要挑選的重點在聞起來舒適，原因是因為我孕期對味道還蠻敏感的，尤其是前期剛懷孕的時候，我聞到香水味就會不太舒服，就算是以前很喜歡的味道也變得無法接受，而且之前看到新聞有太多關於塑化劑對人體的不良影響，所以要擦全身的保養品我鎖定的目標，就偏向以天然、無香為主。 以下我就將目前使用過的11款產品以妊娠霜＆護理油來做分類比較：6款妊娠霜 ⓵克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜 175ml ❶ 單價：2400元，換算13.7元/ml❷ 特色：經統計有86%使用者認為身體紋路顏色變得較淡。❸ 質地：有點像乳霜狀的微濃質地，延展性尚可，植物的味道很淡，可以算是幾乎無香的商品。❹ 操作：這款是我孕期用到現在覺得最難用的包裝，壓頭設計的開口很小，每次用都要很費力地按很多下才能擠出我需要的量，而且才用到一半裡面還很多但已經幾乎按不出來。▪心得：★✰✰✰✰塗抹後的感受是好的，滋潤度夠又不黏膩，但包裝設計扣分實在太多，而且換算ml數的CP不高，完全不會想再回購。⓶帕瑪氏撫紋按摩霜 125g ❶ 單價：440元，換算3.5元/g ❷ 特色：經研究證實有效提升98%女性的肌膚彈性。❸ 質地：算是稍微濃稠的霜狀質感，所以塗抹起來會有點厚重的感覺，如果是夏天使用起來應該會有點過於黏膩。❹ 操作：開口蠻大的，所以在塗抹操作上很方便，每次擠出來的量可以抹大面積，使用起來可以很快速。▪心得：★★✰✰✰在肌膚上停留的感覺偏向黏膩，如果是冬天可能算適合，但現在天氣開始變熱，擦完後的感覺不是覺得很舒適。⓷Mama&kids防紋滋潤乳霜 150g ❶ 單價：1050元，換算7元/ml❷ 特色：連續8年日本媽媽口碑銷售冠軍，使用積雪草及彈性蛋白成分。❸ 質地：質地很像身體乳液的感覺，有保濕感又能保持清爽感，延展性很好也很好吸收，塗抹之後沒有黏膩的感覺。❹ 操作：壓罐在使用上非常方便，每次壓出來的量也很剛好可以一個部位使用。▪心得：★★★★✰壓罐的設計我相當喜歡，放在檯面上只需要按壓，也不用拿起來非常省事，塗抹後的感覺也相當舒適，全身像塗了保溼乳液的感覺。⓸新肌霓撫紋修護潤膚霜 150ml ❶ 單價：1260元，換算8.4元/ml❷ 特色：添加臨床實證有效的撫紋成分：積雪草精萃。❸ 質地：質感有點像是護手霜，塗抹起來延展性很好，吸收速度也很快，停留在肌膚上的感覺很清爽。❹ 操作：因為開口大所以能夠很輕鬆的壓出每次需要的量，讓沐浴後的保養時間可以更快速流暢地完成。▪心得：★★★★★雖然成分有添加香精，但味道聞起來淡淡的，覺得還算可以接受的範圍，無論是質地、味道以及包裝設計上都很符合我的需要，而且最近天氣開始轉熱，這樣的保濕度足夠又不油膩的商品很適合夏天。⓹媽咪莉娜無痕美體霜 150ml ❶ 單價：1260元，換算8.4元/ml❷ 特色：專利成分搭配植物油及多種維生素，有96%使用者表示能有效防止妊娠紋，臨床數據顯示連續使用56天後即有顯著的效果。❸ 質地：質感像乳霜的感覺，比乳液濃但又比霜狀清爽，吸收相當快速，在肌膚上的感覺也算清爽。❹ 操作：開口的大小設計得蠻剛好的，使用上非常順暢，很輕鬆的就能完成沐浴後的保養。▪心得：★★★★★聞起來也沒有什麼味道，塗抹起來的感受也相當舒服，因為吸收速度很快，在穿衣服前肌膚就已經沒有油膩感，雖然各方面都很符合我的需要，但若是做成壓罐包裝的話就更完美了。⓺ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜 500ml ❶ 單價：2900元，換算5.8元/ml❷ 特色：使用含有玻尿酸的九州海藻精華，日本消費者使用滿意度94%。❸ 質地：名稱為水感妊娠霜，質感真的蠻水感的，比身體乳液還要水的質地。❹ 操作：壓罐是我最喜歡的包裝，壓頭按起來也很順手，在使用上非常方便。▪心得：★★✰✰✰味道聞起來有淡淡的植物香氣，還算可接受的味道，蠻符合其產品的名稱，用起來真的很有水感，雖然塗抹上可以非常快速，但會有點擔心是不是會不夠保濕。 5款護理油 ⓵克蘭詩身體調和護理油 100ml ❶ 單價：2400元，換算24元/ml❷ 特色：以榛果油做為基底，搭配迷迭香、天竺葵和薄荷精油。❸ 質地：屬於相當濃稠的油性質地，塗抹上不會難推，但吸收較慢，抹完全身很像去spa店油壓後的感覺。❹ 操作：胖胖的玻璃瓶對小手的我來說稍微難握，而且瓶子開口非常大，比較不好控制倒出來的量，尤其雙手都油油的時候，很容易倒出來太多，滴得到處都是。▪心得：★★✰✰✰蠻喜歡他調配的植物精油味道聞起來很療癒，但可惜瓶子的設計不太友善是最大的問題，畢竟要孕婦每天按摩全身已經很累了，好操作是蠻重要的一環，而且塗抹後留在身上那種過於黏膩的感覺我不是非常喜歡。 ⓶Bio-oil百洛天然配方護膚油 125ml ❶ 單價：850元，換算6.8元/ml❷ 特色：以14種全天然植物油製成，經臨床實驗可淡化細紋。❸ 質地：屬於一般濃度的油質感，塗抹上還蠻順手的，抹起來的感覺有油又不會過油。❹ 操作：瓶子都是塑膠材質，在握拿上也比較輕巧，瓶口大小適中，操作上非常方便。▪心得：★★★★✰因為全部都是植物油所以味道聞起來真的非常的油味，不算是特別好聞，塗抹後的吸收度不算特別快，但還不至於會有油膩的感覺，保濕度有持續至隔天早上的感覺，這款天然配方是剛好看到網路特價買一送一，覺得很便宜所以購入，如果以價格取向這款是高CP值的選擇。⓷媽咪莉娜彈力潤膚油 100ml ❶ 單價：1150元，換算11.5元/ml❷ 特色：無香味、無酒精，富含多種植物油、礦物質及維生素E，經實驗證實可預防妊娠紋。❸ 質地：質地屬於相當清爽的流動油脂，抹起來的感覺很好推勻、很輕薄，而且吸收挺快的，塗抹後全身不會感到黏膩，但皮膚摸起來是有滋潤度的。❹ 操作：玻璃噴瓶的設計很特別，本來會以為按壓噴瓶需要操作比較多次比較麻煩，但我實際使用後覺得反而很方便，在每一次的用量上也很好控制。▪心得：★★★★★這款是真的完全無味道的按摩油，是目前在無香孕婦保養品中我最喜歡的一款，有些品牌的油雖然標榜無味、無香，但多少還是會有油味或是其他成分的味道，對於有些對味道會比較敏感的孕婦來說這款是蠻安全選擇，畢竟不知道哪一個細微的味道聞了不會舒服，這款油後續還可以再搭配霜做使用，先油後霜塗抹起來效果會有加乘效果，油上完再上霜也變得很好推，而且疊擦兩層後也不會有厚重的感覺。⓸帕瑪氏全效修護精華油(可可原味) 150ml ❶ 單價：630元，換算4.2元/ml❷ 特色：以可可油為基底，經實驗證明可改善肌膚瑕疵。❸ 質地：油脂的濃度適中偏清爽，吸收速度算不錯，塗抹全身之後沒有油膩的感覺，但皮膚摸起來是有滋潤度的。❹ 操作：瓶子是塑膠材質搭配壓頭，在握拿上也比較輕巧，一次按壓的量在手掌上很剛好，整體在操作上非常方便。▪心得：★★★✰✰雖然沒有加香料，但基底是可可油脂，所以有蠻濃郁的可可香味，很像烘焙店的甜點味道，聞久了不太喜歡，但塗抹起來的肌膚質感還不錯，保濕度夠又不會黏膩。⓹新肌霓賦活舒壓精華油 50ml ❶ 單價：1080元，換算21.6元/ml❷ 特色：首創可與臉部同時使用，以乳香、薰衣草、檸檬精油為調香。❸ 質地：屬於一般中等濃度的質地，在塗抹上還算順手，抹完全身不會有過油的感覺。❹ 操作：第一次看到按摩油是使用安瓶的壓管設計，雖然每次擠出的量可以自己用力道控制，但擠一次要放回瓶子真的非常不方便，因為瓶口非常小。▪心得：★★★✰✰味道聞起來很舒服，是一種淡淡的檸檬清香，塗抹起來的保濕度還不錯，但壓管在使用上不是非常方便，而且這款的ml數較小，實際換算單價後覺得CP值不高。 以上常見11款無香孕婦保養品妊娠霜＆護理油評比完啦~這兩類若我個人要做選擇的話會偏愛護理油，主要是因為護理油在按摩的滑順度來說塗抹起來比較省力，畢竟孕期中很多動作不太方面，像是大腿內側、後腰可能都碰不到，這時候有方便塗抹的護理油會輕鬆許多，若是冬天想在更加強保濕效果，媽咪莉娜推薦的先油後霜的方式也是非常棒的選擇。總結排序起來我會回購的順序會是： (妊娠霜) 媽咪莉娜無痕美體霜▾新肌霓撫紋修護潤膚霜▾Mama&kids防紋滋潤乳霜 (護理油)媽咪莉娜彈力潤膚油▾Bio-oil百洛天然配方護膚油▾帕瑪氏全效修護精華油(可可原味)以上沒提到的品項則是不會想再特別回購，後續如果有再用到新產品會再陸續跟大家更新喔～

2023日劇女子圖鑑︱精選女性角色大盤點！XX型誰不愛！這一型居然是綠茶婊?快來看看妳是哪一型?

女人心海底針，從古至今女人都被認為是一種複雜的生物，不只心思細膩、連說話藝術也高超，令人猜不透也摸不清。這次整理近年日劇中個性鮮明的女性角色，看她們如何為了人生、愛情、事業或是夢想等等而努力，活出自己人生色彩！以下盤點12種類型，快來看看你是哪一型? 2023日劇女子圖鑑︱1. 運動超群型 土屋太鳳︱今際之國的闖關者 女友力指數︱★★★★☆ 個性率直堅毅，樸實中帶有堅強的能量，不論在多麼困難的關卡中，總是能依靠著自身強大的運動神經與天賦，幫助自己與隊友度過難關。肢體活動協調，似乎什麼困難的動作都難不倒她，簡直就是武將一枚！(連跳貨櫃也這麼帥~) 圖源︱官網 2023日劇女子圖鑑︱2. 誇張大嫂型 松本若菜︱麻煩一族 女友力指數︱★★★☆☆ 簡直就是可愛又迷人的反派角色！不論是把弟媳關在三溫暖、捏爆食物、自創歌舞、或是戲劇性的臉部表情變化，有這種親戚只能退避三舍。會不斷打聽親戚間的八卦，然後散佈不實謠言，表面和善私底下卻算計著一切，唯一弱點是欺善怕惡！ 圖源︱推特 2023日劇女子圖鑑︱3. 樂觀爽朗型 夏帆︱SILENT 女友力指數︱★★★★☆ 雖然先天就無法聽到聲音，還是以她的方式樂觀生活著，不僅正能量爆棚，對於陌生人也有同情憐憫之心，適時伸出援手，可以說是如同太陽般溫暖的存在。即使向男主角告白被拒絕，仍然很快從傷痛中走出。時常露出一張笑臉是她的特徵。 圖源︱推特 2023日劇女子圖鑑︱4. 內向乖僻型 本假屋唯香︱我的丈夫在冷凍庫裡沉睡 女友力指數︱★★☆☆☆ 個性孤僻內向，很少對他人說出自己內心感受，有著一股距離感。在受到未婚夫不斷的肢體暴力之下，某天失手將他殺死，並冰進冷凍庫中。當她以為事情結束後，隔天未婚夫卻好好出現在她面前，不安全感再次湧上心頭。其實不想麻煩人的成分比較多，而且也不擅於社交。 圖源︱官網 2023日劇女子圖鑑︱5. 水水網美型 川口春奈︱打扮的戀愛是有理由的 女友力指數︱★★★☆☆ 因為工作領域是行銷公關，需要保持良好形象，平常就很注重自己外在，從設計穿搭、臉部保養、手部護理通通都來，讓自己在鏡頭前永遠是完美無瑕狀態，擁有數十萬名粉絲。但也因此變得過分重視網友對自己評價，產生自我懷疑。 圖源︱推特 2023日劇女子圖鑑︱6. 我愛工作型 鈴木愛理︱ANIMALS 女友力指數︱★★★☆☆ 日夜顛倒、日以繼夜地工作，忙到沒時間好好照顧自己，沒有生活目標與談戀愛的心，只想把目前節目助理的工作做好做滿。在離開黑心前公司後，轉職進入美妝產業，因為怕跟不上大家腳步，仍然是拚命學習新的事物，可謂是工作狂人！要她休息簡直不可能！ 圖源︱ABEMA 2023日劇女子圖鑑︱7. 神秘家政婦型 松岡昌宏︱男扮女裝家政婦 女友力指數︱????? 說到做家事絕對難不倒她，而且會順便把各個家庭的陰暗面順便挖出來?待人處事謙卑有禮，但有時候會話中帶刺，好像在影射什麼。最喜歡在打掃過程中，趁機翻弄委託者家中物品，調查某些秘密。關於本人身世背景的消息是少之又少，只知道是位男扮女裝的家政夫。 圖源︱推特 2023日劇女子圖鑑︱8. 為愛瘋狂型 高岡早紀︱觸目驚心的純真：重生 女友力指數︱★★★☆☆ 因為從小在扭曲的家庭教育下成長，導致她極度渴望愛情。成人後，偶然在交友軟體上對某些男人一見鍾情，從此展開真命天子邂逅作戰。不論傷害他人、偽造履歷、瘋狂跟蹤，不擇手段就是要得到心目中的那個他。請注意，如果在網路上遇到自稱28歲的女子，而且叫莉香，趕快封鎖並檢舉。 圖源︱官網 2023日劇女子圖鑑︱9. 運籌帷幄型 成膳任︱占領大醫院 女友力指數︱★★★☆☆ 身為搜查一課特殊班的指揮官，個性冷靜沉著，即使面對不太好說服的同事、嫌犯無理的要求、與長官指令的壓力，也能動之以情、說之以理，讓事情前往好的方向前進。擅長排兵布陣，讓合適的人在崗位上發揮作用，並根據情況進行靈活調整。 圖源︱ソニン (Sonim) &STAFF 推特 2023日劇女子圖鑑︱10. 明察秋毫型 山田杏奈︱清晨首班列車的殺風景 女友力指數︱★★★☆☆ 個性沉默寡言，擁有敏銳觀察力，能夠從對方的言行舉止中，或是周遭環境透露出的線索，找出可疑之處，並進行假設推理，找尋謎題的真相。喜歡提出一堆問題，讓對方無法招架，進而露出破綻，說出真心話。 圖源︱wowow 2023日劇女子圖鑑︱11. 反差萌型 清原果耶︱靈媒偵探城塚翡翠 女友力指數︱★★★☆☆ 表面上頭腦精明、善於推理，冷靜幹練到令人崇拜；但私下卻是生活小白：不太會做家事，還會偷吃室友的東西，被逮到之後甚至會撒嬌想蒙混過去，另外無可救藥地自戀，總是認為自己是世界上最可愛的。 圖源︱推特 2023日劇女子圖鑑︱12. 心機閨蜜型 淺川梨奈︱我們的戀愛太糟了 女友力指數︱★★☆☆☆ 個性古靈精怪，內心極度渴望愛情，卻總是只能與對方維持炮友關係。表面上和你是無話不談的好閨蜜，暗地裡卻想方設法製造你和男友衝突，讓你們不和，進而見縫插針，橫刀奪愛。一旦被發現詭計，還會理直氣壯直接跟你攤牌。雖然只是嚮往一份愛情，可惜用的方法錯誤。 圖源︱官網 歡迎追蹤IG︱日語勉強男子 #女子圖鑑 #women #japan #drama #日劇 #SILENT #今際之國的闖關者 #麻煩一族 #我的丈夫在冷凍庫裡沉睡 #打扮的戀愛是有理由的 # ANIMALS #男扮女裝家政婦 #RIKA #占領大醫院 #清晨首班列車的殺風景 #靈媒偵探城塚翡翠 #我們的戀愛太糟了 #山田杏奈 #清原果耶 #成膳任 #高岡早紀 #土屋太鳳 #松本若菜 #夏帆 #本假屋唯香 #川口春奈 #鈴木愛理 #松岡昌宏 #淺川梨奈 #popdaily #男子學日文 #日語勉強男子

❤️用魔法將錯誤轉化爲恩典

魔法練習第26天-「用魔法將錯誤轉化為恩典」 *1月26號號執行第二十六天（提前一天公布隔天的魔法練習好讓大家準備呦✨ 感恩。） 「把你的傷痛轉換成智慧」(歐普拉‧溫芙蕾) 每個錯誤都會是偽裝的恩典。我們人生有許多不如意也曾經犯了錯誤，但你會發現這些理面埋藏了許多恩典。 今天的練習，會證實每個錯誤中都藏了數不清的恩典! 今天，思考自己人生中所曾犯一個的錯誤，而每個錯誤裡面你得到了甚麼，學到的甚麼(共十項)。思考完後，可以把他寫下來或者記載到手機、電腦裡。 總結 1.重復魔法練習1-數算你的恩典。 2.選擇一個你人生犯過的一個錯誤，並思考寫下從這個錯誤之中得到的十項恩典(學到的得到的都可寫)。(也可記錄到電腦)。 3.今晚睡前，手中握著魔法石，想著今天發生過最美好的事情，並說出魔法句「感謝您」。 💛魔法練習公益帶領操作💛 ✨參加魔法練習實現夢想的✨ 就趕快加入社團吧 { VRL x魔法療心室｝ 社團： https://www.facebook.com/groups/vrl1111

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