要相信美好的事情即將發生✨

好起來的從來不是生活 而是自己✨ 回家經過鹿港老街就順道繞進來拜拜 出去玩果然是最棒的充電🔋方式 拜拜祈福也能很開心🥳笑到眼睛都閉起來 拜拜完出來隨便吃了一個蚵仔煎 看起來感覺隔天膝蓋會痛？ 但吃起來很普通就不特別推薦了 附近很多吃的 看喜歡哪一家就進去吃吧 📍彰化縣鹿港鎮中山路430號 🅿️附近停車場偏貴當天假日半小時40元計費 周邊附近居民有掛牌子提供停車空間一次100元 可以自己斟酌看看要停哪裡 #鹿港天后宮 #鹿港老街 #鹿港 #蚵仔煎

▍#推薦【路易寵物】MIT天然鳳梨酵素製成 人寵友善零殘留噴噴洗碗精、多功能清潔噴霧

▍#推薦【】

#文末抽獎 有養寵物的毛奴爸媽們都知道，他們對氣味是非常敏感的！尤其現在家裡又多了一隻小怪獸辰董，更是要慎選家裡每一樣清潔用品！ 成分刺激的、味道刺鼻的 通通out .ᐟ.ᐟ 路易寵物推出的「MIT天然鳳梨酵素 x 人寵共居清潔系列」大大符合了我們家的需求💕 這系列的清潔用品不只是對寵物友善，對寶寶也友善，這對同時有小孩跟毛孩的家庭來說太重要了！成分低敏不刺激，同時又能達到高效率的環保清潔！必須好好分享給大家 ～💕 【路易寵物】鳳梨酵素清潔系列 （圖片來源：路易寵物官網） 鳳梨酵素清潔系列包括： 全系列 #0酒精、#0香精、#0色素，使用來自台灣嘉義的 #無農藥鳳梨 製成天然酵素成分，在確保不傷害毛孩小肉球的前提下，又不會影響清潔效用喔！ 家裡長期使用各種清潔劑，也許對人類來說沒什麼感覺，但其實不管是空氣中瀰漫的味道還是清潔後成分殘留的問題，在不知不覺中的累積都會影響毛孩很深～就像有時候清潔家中環境時，對我來說沒什麼太重的味道刺激，但常常清潔後讓淘寶狂打噴嚏，真的是連環打了好幾個耶！ 實際使用過路易寵物的鳳梨酵素清潔產品，真的沒有刺激的副作用，我還直接把多功能清潔噴霧當作地板清潔液，噴滿家中的磁磚地板後大拖地了一番～淘寶就在我拖地期間大搖大擺走來走去，安然無恙！🤣 【路易寵物】罐頭專用｜零殘留噴噴洗碗精 你們知道寵物的碗可能比馬桶還髒嗎！尤其每天吃了鮮食、飼料、零食各種食物，感覺比人類的碗更需要好好清潔一番吧！🤣 以前我都是用一般洗碗精清潔淘寶的飲食用品，後來才知道大部分市售洗碗精可能會添加柑橘類成分，對他們其實都有一定的傷害影響... 現在換成 #路易寵物 這款天然鳳梨酵素成分的環境友善洗碗精，就算是三餐吃罐罐的毛孩也不怕罐頭的油膩洗不掉！ ✔自然分解蛋白質與髒污 ✔成分溫和、無毒不殘留 ✔苦茶籽、卵磷脂成分修護滋潤肌膚（洗完完全不傷手，大大避免富貴手的發生唷！） 噴頭設計、3種模式，讓洗碗更加方便直接：1. STOP 關閉模式 - 安全鎖2. STEAM 幕斯模式3. STEAM 水霧模式 【路易寵物】多功能清潔噴霧 還有這瓶清潔噴霧真的被我每天拿來用！ 我們家廚房以前使用某牌去油去污清潔噴液，瓶身明明寫味道不刺鼻，結果我第一次使用直接被香到一個狂流淚打噴嚏！超誇張的啦～ 改用 #路易寵物 鳳梨酵素多功能清潔噴霧之後，不僅去油污效果看得見，清新的鳳梨香味完全不刺鼻！還很舒服好聞🥰不用擔心淘寶跟辰董受到味道的刺激。 每天吃完飯也是用這瓶來清潔餐桌桌面髒污，即使到隔天都還聞得到淡淡的鳳梨香飄在空氣中欸🤣 號稱「多功能」清潔噴霧真的是多功能，舉凡日常平滑的表面都可以使用，玻璃、磁磚、木質、大理石等等，我不只拿來清潔廚房、桌面，家裡的磁磚地板我也是直接噴上多功能清潔噴霧後再用拖把拖過，好喜歡那個味道！🥰 這次體驗了零殘留噴噴洗碗精+多功能清潔噴霧，滿意度5顆星，推薦給大家！ ✨ＩＧ抽獎進行中✨（2/26 截止） 一用就愛上的清潔好物要分享給你們🫶🏻快來抽抽三個名額機率超高啊！ 🎁罐頭專用零殘留噴噴洗碗精 X 3位 歡迎大家參加喔！ INFO.【路易寵物】 官網：https://www.louiscatlitter.com/ ＩＧ： louiscatlitter ＦＢ：https://www.facebook.com/LouisCatLitter/ ＼歡迎追蹤🔎✨／ 陳林府的日常｜育兒育犬 Daily 媽媽の似顏繪｜木木HsuanLin

2022下半年度發現的好物

哈囉～～ 大家 我是芮妮🎈 今天想跟大家分享我2022下半年度發現的好物 雖然還是會買到雷品，但這半年內的機率有稍稍降低（超開心🤣） 那就話不多說～ 趕快來跟大家分享囉！ 1、紅酒多酚精萃緊緻滋養修護油（小紅油） 有追蹤我的讀者應該知道我是Apivita 的腦粉 滿額贈也拿過不少瓶10ml的小紅油，一開始我也都丟在旁邊 完全沒概念要怎麼用 後來我認真了研究之後發現他的功能蠻多的 跟大家分享我的用法（也很適合現在冬天的保濕） 1、加在他們家的保溼面膜裡（4-5滴） 2、晚上擦身體乳時，混著乳液加幾滴，可以更滋潤 手肘、膝蓋皮膚比較容易乾，就會很保濕 3、指緣油！ 如果還有讀者發現其他的用法，也歡迎跟我分享！ 我發現可以用的功能超多，剛好櫃哥傳訊息來說有買一送一 我就直接+1了哈哈哈哈 而且味道蠻療癒的😍 2、KISSME 花漾美姬睫毛精華保養液 因為我覺得自己的睫毛很短（很絕望） 在爬文時看到好多人推薦這個睫毛滋長液 就想說買來用看看 我每天晚上保養的時候擦，還真的有微微的變長耶 （好感人） 而且不會燻眼！ 3、IPSA 修護歸0精華 我也是IPSA的腦粉 但他的有酒精版本我用了感覺沒有太大的感受 後來看到出無酒精版本想說不然再給他一個機會好了 用到現在已經要空瓶了，有覺得一些小顆粒有稍微不見了 我是用在每天晚上保養的第一步驟 加上按摩，還是有一點成效的！ 4、雅詩蘭黛 粉嫩慾望全效修護唇膜 這個我就是盲買了🤣 當時只為了要湊雙11的$3111驚喜箱 又想說評價好像不錯就買看看 我都晚上睡前厚敷，隔天早上起來嘴唇很水潤 平常都會有死皮，但用他之後幾乎跟我的死皮say goodbye 幸好這個亂買沒有踩雷🤣 5、MAYBELLINE 媚比琳飛天翹防水睫毛膏 剛上市時被好多人燒的一塌糊塗 （腦波弱的我就一定要買） 用起來覺得是不錯用，隨便刷也可以讓睫毛很纖長 有用過的趕快舉手🙋‍♂️ 6、pony effect 絕對持久無瑕氣墊粉餅 我其實是被他的外觀燒到 不然我還真的沒買過氣墊粉餅（我大多都用粉底液） 這塊上臉後妝感是霧面的、遮瑕度大概有80% 出去一整天回來，也不會有暗沉的問題 有時候出門太趕，都拿這塊拍一拍就出門了🤣 以上就是我2022下半年發現的好物 同時也藉由發現新的東西來幫自己「升級」一下 歡迎大家留言跟我分享有用過哪些及心得吧！ 或這是在2022年這之間你發現了什麼好物！ 趕快來推坑我，跟我分享吧✨ 也歡迎來IG找我玩✨ https://instagram.com/rainie_36?igshid=YmMyMTA2M2Y= -芮妮是我🎈

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

好好吃飯｜日常滲透減重計畫

沒想到好不容易在產後減下近20公斤的我 復職後不到一年的時間又胖了10公斤回去 時隔一年未見的曦爹也驚訝道 ：啊你怎麼又彈(胖)回去了? 此時此刻空氣中瀰漫著一股淡淡的哀桑 曦媽只能自圓其場打哈哈的回著 ：哈哈哈我喝水都會胖啦…… (每天都嚷嚷著壓力好大,然後點杯手搖杯慰勞自己疲憊的心,再加上午晚兩顆油膩膩外食便當,不胖才是奇蹟呢) 被曦爹鞭策了一番之後,曦媽決定要痛定思痛 重啟曦媽第N次的減重計畫啦~~~ 曾經成功減重過兩次的曦媽((雖然又復胖了 其實不太懷疑自己到底會不會有瘦下來的一天 我相信只要好好做到#熱量赤字 就一定可以讓體重慢慢降下來 只是兩次瘦下又復胖的經驗 讓我深刻的體會到要「維持住好的體態」 比瘦下來的過程還要更艱難 所以曦媽這次的減重計畫 要將目標訂定為可以長長久進行下去的 #日常滲透減重計畫 曦媽也不是沒想過要 將一日三餐換成比較健康的餐點 但偽單親+職業婦女的曦媽不但沒時間自己煮 住在新竹郊區連想買個水煮餐盒都無處可買啊 還好曦媽後來認識了#小宅食袋 28日冷凍餐 免買菜、免切、 免煮 餐餐只要加熱五分鐘 就可以讓你日日安心吃,餐餐不爆卡 小宅規劃的一週六天的系統化飲食 曦媽覺得實在是太理想了！ 一日「三餐」都幫你做好#熱量管理 無須再成天查熱量表按計算機加加減減 只要照著菜單吃即可輕鬆達成#熱量赤字 超適合我這種沒定力又懶惰的人 而且小宅食袋每個月菜單都會變化 （ 點這裡看菜單） 曾經吃雞胸肉配波菜 吃到怕的曦媽對這點真的大讚👍 小宅菜單的菜色可比便當店豐富許多哩！ 而且大家不用擔心一次訂購２８日 冷凍餐會塞爆家裡的冰箱 因為超貼心的小宅是#每週宅配到你家 （６日份餐點） 運費都已經算在套組裡面，無需額外負擔呦！ ( 不方便收貨的朋友可以寄到711超商取貨） 寄來就會像這樣一袋一袋的一共有六袋 一袋小宅食袋即是１日份量的餐點 裏頭的每包餐點都會貼上早午晚餐的貼紙 方便大家辨認 曦媽都會前一天先拿一袋放到冷藏退冰 這樣要吃的時候微波#加熱3分鐘即可食用 ((省電省起來 包裝是耐熱材質,只要剪開一個小洞即可微波 加熱完,不倒出來直接用袋子吃 甚至還不用洗盤子呢 ((喂 到底要有多懶 主打<健康攝取x營養控制x美味健康> 三位一體的小宅食袋健康餐 控制一日份餐點(三餐)不超過1000大卡 但該有的營養可是一點也沒少呢 小宅的核心精神是營養素的交互攝取 並依照不同階段配合相對應的飲食 Day1-2:碳水主食+少油蔬菜及低脂肉類 Day3-4:蔬菜+低脂肉類，不主食 Day5-6:均衡攝取，添加少量優質油脂 Day7 自由日 精心規劃一整週的系統化飲食！ 曦媽稍微計算了一下一日餐點的蛋白質含量 幾乎都有達到近80g的蛋白質含量 我想有健身需求的朋友食用起來也是挺適合的 是說小宅食袋健康餐的菜色豐盛到 我一點都不覺得自己正在減重呢 曦爹看到我第一天的晚餐 竟然還有蜜汁烤小排可以吃！！！？？？ 直呼這菜色也太好了吧((馬上過來蹭兩口 接下來是曦媽的一周伙食全紀錄分享 來讓大家聞香一下啦~~~ Day1伙食-禾香堅果地瓜飯/馬來炒粿條/蔬菜湯+蜜汁烤小排 曦媽嘗試的第一道餐點-禾香堅果地瓜飯 讓我蠻驚豔的耶！它的口感超級豐富 每一口都咀嚼得到堅果 午餐的馬來炒粿條份量十足 曦媽的便當盒還差一點就要裝不下了呢 晚餐的部分真的是會讓人垂涎三尺耶 平時食量頗大的曦媽怕吃不飽會忍不住吃消夜 (嗑完一顆便當大概才7分飽) 所以額外加餐加了水果還有小半碗的十鼓飯 但其實有肉有菜有湯吃起來並不會很空虛 我想即使不加飯,忍一忍還是可以撐下去的 (努力克制 創造熱量赤字啊!) Day2伙食-彩蔬蝴蝶麵/低脂大薄片+蝦醬菜豆/青醬蔬菜+地中海培根燉雞腿 冷凍過解凍的彩蔬蝴蝶麵 口感上有點軟爛但調味還不錯 午餐是肉量驚人的低脂大薄片搭配蝦醬菜豆 這餐的蛋白質含量高達35.4g!!! 蝦醬菜豆也是不惶多讓 菜豆+花椰菜+紅蘿蔔+木耳給你滿滿蔬菜大拼盤 晚餐又是上餐館等級的料理 碩大的地中海風味培根燉雞腿是不是很驚人!!! 蔬菜的部分也很用心地搭配了青醬風味 曦媽超想要煮點義大利麵來配Day2的晚餐啊 (要克制要克制) Day3伙食-眷村炸醬烘蛋/法式蘑菇豬+油豆腐高麗菜/花雕雞+韓式涼拌豆芽 Juicy juicy 的烘蛋搭配口感豐富的佐料 原本看菜名以為是道重口味的餐點 但其實還蠻清爽的 在早晨吃也不會覺得很有負擔 真的要稱讚一下小宅食袋的用心耶 除了前幾天的蜜汁、青醬、蝦醬 今天竟然還吃到了法式蘑菇豬! 說真的很少吃到調味這麼用心的健康餐 市售的健康餐盒的蔬菜幾乎都是純水煮 曦媽根本無法長久的吃下去啊~~ 但如果是小宅,我想可以長久的堅持下去沒問題! 晚餐也還是一樣的用心 中式花雕雞配韓式辣味涼拌豆芽(微辣) 自己加餐個水果 一餐就這樣完美解決 Day4伙食-眷村炸醬烘蛋/鐵板烤鮭魚+油豆腐高麗菜/地中海培根燉雞腿+韓式涼拌豆芽 這天曦媽一家外出沒有在家吃早餐及午餐 原本是想說直接把Day4伙食移到隔天吃 但曦爹晚上神來一筆的想到說 不然晚餐就把全部的Day4伙食熱一熱吃了吧 （我看曦爹是看我吃的開心肖想很久了） 於是加熱三分鐘 叮！好菜上桌 最搶眼的莫過於兩道扎實主菜 鐵板烤鮭魚以及地中海培根燉雞腿🤤 豐富且多元的菜色完全可以 cover我們一家三口沒問題😤 Day5伙食-蔬菜雞肉漢堡排/宜蘭西魯肉+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐烤時蔬 雞肉做的漢堡排雖然不比豬絞肉來的鮮嫩多汁 但為了控制適當的熱量及營養 一點小小的犧牲還是必要的啊 待到午晚餐來臨便能感受到滿滿的回饋 各位客官快看是飯!!!!! 而且是紫米飯啊~~~~ 身為米飯愛好者的曦媽 時隔四天終於再次吃到米飯 真的是感動的熱淚盈眶 紫米飯搭配微鹹微鹹的宜蘭西魯肉 豐富的佐料香菇、筍丁、芋頭丁 吃完真的好滿足喔 晚餐這道牛蒡薑燒豬是曦媽心中的第一名餐點 加熱完撕開包裝後飄出來的那個香氣 唉呦威～～～那個口水直接流下來耶 搭配的蔬菜是很難自己料理的蓮藕以及牛蒡 滿滿一包肉量好足夠,吃完這餐真的大滿足 Day6伙食-沖繩黑糖五寶粥/墨西哥風味雞胸+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐考時蔬 簡單卻不馬虎的沖繩黑糖五寶粥 不死甜的調味配上桂圓的香氣 曦媽吃完真的好想再喝一碗啊🥺 曦媽曾經的夢靨「雞胸肉」 在六天的餐點裡只出現了一次 讓曦媽發現它似乎也沒這麼討人厭嘛 以前會這麼排斥估計是膩到怕 墨西哥風味雞胸裏頭搭配的彩椒曦媽好愛 私心可以多給一點彩椒啊~ 晚餐的餐點跟Day5的一樣 曦媽還特地把中午的紫米飯留了一半 要來配晚餐的牛蒡薑燒豬呢 好啦~曦媽的一周伙食全紀錄就到這裡結束囉 各位有沒有一種跑錯棚錯覺 阿不是說要減重 結果都一直在看美食 沒錯!曦媽的用心分享就是要讓大家知道 只要用心打理三餐,即使是減重期間 依然可以吃的這麼豐富這麼美味 你說你不會打理?沒空打理??懶得打理??? 沒關係,有小宅食袋在通通幫你一袋搞定 快跟上曦媽的腳步一起買吧 👉 小宅食袋28天冷凍餐 👉 小宅食袋官方LINE直接訂 👉 小宅食袋粉團 👉 小宅食袋Instagram ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋28天冷凍餐 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

冬季懶癌患者末期症狀，當個樹懶，盤點這7點你是不是也是懶人一族呢？

最近真的越來越冷呢，是不是也都窩在沙發蓋著毛毯吹著暖氣看世足呢，或是當個樹懶，能躺著完成的就不費力坐起來完成呢？讓我們看看你是不是也是冬季懶癌末期症狀，並且說中幾個呢！ 越來越冷的冬天默默當起樹懶 不動就比較溫暖，把手腳都縮進棉被或毯子裡。讓我們看看冬季懶癌患者末期症狀你中了幾個呢？ 圖片來源：Pexels 上由 Roxanne Minnish 拍攝的相片 能不洗澡就不洗澡 每天洗澡是必要的，但會不會沒出門就不洗澡？ 圖片來源：Pexels 上由 KoolShooters 拍攝的相片 能不洗頭就不洗頭，出門戴帽子！ 頭髮看髮質，通常兩天洗一次，但是不是通常不出門就不洗頭，要出門可能洗瀏海或是戴帽子，不然就綁起來呢？ 在家待最久的時間就是床 若不是在床上就是在沙發，鋪個電熱毯，看個書或是用筆電都覺得人生真幸福，好不想離開床啊，我們就相親相愛！還希望有人會送餐到床上給我吃呢，像卡通演媽媽母親節都在床上吃早餐。 圖片來源：Pexels 上由 Vlada Karpovich 拍攝的相片 躺著追劇的沙發馬鈴薯 天氣那麼冷，能躺著追劇就不會坐著，蓋好毛毯追劇追到爽，不過也是計畫通！（會把零食跟飲料會用到的都準備好，避免再多走一趟，並且放在伸手即可到達的地方。） 圖片來源：攝影師：Wendy Wei 某處有個衣服山或椅子衣櫥 其實我們雖懶但也愛乾淨，外面穿回來才一次的外套，隔天還要穿就放在椅子上或是沙發等某處。 圖片來源：Pexels 上由 Ray Piedra 拍攝的相片 喜歡宅在家，朋友的約都先之後再說 冬季有夠冷，在家窩棉被最開心，雖然想社交但還是宅在家最開心還省錢。 圖片來源：攝影師：Taryn Elliott 食物直接用鍋子當碗 儀式感是什麼？我吃的方便最開心，懶得在多洗一個碗(●’◡’●)ﾉ 懶人也是進步的標竿 因為懶得動，反而會想在最低移動中做到最多的事，很多的發明也是源於人性啊！想說這樣是不是可以解放雙手；這樣是不是可以更方便呢？所以也是有許多懶人福音，偶爾當個樹懶也很好🦥♡ #冬季懶癌患症末期症狀#你中了幾條呢#生活#懶人生活#方便#效率#沙發馬鈴薯#衣服山#衣服椅子#乾淨#最低限度移動最大效率化

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

我滿喜歡燕麥奶的穀物香，但之前喝過的口感不是太水不然就太稠 跟牛奶的口感還是有點差，因此通常是買來單喝、不太會加咖啡或紅茶 但小人物燕麥奶是目前喝起來，口感最像牛奶的！ 滑順細緻、很清爽無負擔，尤其加紅茶、巧克力超好喝～ 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 介紹 小人物燕麥奶有分藍色低脂、白色一般版、灰色濃厚 喝起來口感一樣，差在燕麥香氣的濃厚度 單喝我喜歡低脂和一般版，很有純粹的燕麥香 無添加糖，但原味就十分好喝～喜歡燕麥重一點可以喝濃厚 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 飲品食譜 隔夜燕麥罐 歐美最流行的隔夜燕麥罐！低脂和一般都很適合做隔夜燕麥罐 晚上先將麥片、奇亞籽等泡在燕麥奶中 放入冰箱隔天取出，上方點綴喜歡的水果、堅果，就完成超有飽足感的燕麥罐 麥片都吸足燕麥奶的穀物香，豐郁軟綿的味道，好吃又方便的早餐 【建議比例】依個人喜好，想要有飽足感可以像我一樣加兩包的麥片 早餐吃這罐就超飽，而且快速方便 燕麥咖啡拿鐵 最搭的是灰色的濃稠版，是許多咖啡師很愛的組合 他能和咖啡的微苦調和、但卻不會蓋過咖啡香氣 意外的絕配～之前有買另一個牌，但口感太稀、個人不太喜歡加入咖啡 【建議比例】燕麥奶：咖啡：奶泡=2:1:1 (不過因為另一半喜歡奶多，所以有調整比例) 燕麥紅茶拿鐵 我覺得最佳組合還是搭紅茶，聽說換成綠茶、抹茶都都很好喝！ 他的穀物相識在背後襯托，和茶香交融後真的好像在喝鮮奶茶～ 【建議比例】燕麥奶：紅茶=1:1 (咀嚼係朋友可以在底部先鋪上一層麥片，穀物香氣濃郁！) 可可燕麥歐蕾 另一個很絕配的組合就是搭黑可可粉！ 穀物味道完全和可可不衝突，反而更顯現可可的醇香 上方再加點奶泡、棉花糖，冬天來一杯熱可可歐蕾超暖心 我自己會加濃厚版，很喜歡味道豐富的香氣 【建議比例】燕麥奶(ml)：可可粉(g)=7:1 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ #宅配 #宅配美食 #燕麥奶 #燕麥奶拿鐵 #拿鐵 #美食 #拿鐵咖啡 #美食攝影 #美食分享 #食譜diy #鮮奶茶 #紅茶拿鐵 #taiwanfood #台灣甜點 #甜點 #安安吃美食 #可可 #隔夜燕麥罐 #台灣美食 #燕麥 #food #foodie #小人物燕麥奶 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #懶人食譜 #簡單食譜 #健康食譜 #燕麥奶飲品食譜

夢幻又迷幻！荷蘭🇳🇱《阿姆斯特丹/Amsterdam》想一去再去的童話王國～

夢幻又迷幻的童話王國！荷蘭🇳🇱《阿姆斯特丹/Amsterdam》

#旅遊手記#歐洲 #荷蘭 #留學生 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 2017/04 初訪 荷蘭(Netherlands)是我最想去的國家之一，第二學期開始，學業與人際上諸多不順令我一直處在低潮，4月初的復活節春假，朋友相約去荷蘭自駕散心，於是展開了為期6天的荷蘭旅程，走訪了多處景點---阿姆斯特丹(Amsterdam)、羊角村（Giethoorn）、庫肯霍夫花園(Keukenhof Garden)、鹿特丹（Rotterdam）和小孩堤防（Kinderdijk）等。本篇文章分享在「阿姆斯特丹」市區印象。 #阿姆斯特丹 #六天五夜 #首都 荷蘭首都「阿姆斯特丹」（Amsterdam）什麼都很巨大，高聳的建築、寬廣的廣場、居民高大的身材，種種都顯示了大人國的氣派，此外「單車王國」的路上自然停滿各種大型自行車。我們從機場轉乘，直奔最熱鬧的「阿姆斯特丹中央車站」，仍是春寒料峭的季節，一路飄著細雨，原本想像的整排漂亮房子，因為天氣的關係呈現灰濛濛的一片。即便如此，我們仍難掩滿心歡喜地在路上東看西看。 #大人國 #歡喜 #觀光 阿姆斯特丹擁有歐洲最著名的紅燈區，這個城市對於「性」自然是非常開放，不但各種情趣用品店林立，更有專門的「性博物館」，鮮少關注這類話題的我在性博物館內瞠目結舌。夜幕降臨後更是不得了，紅燈區開張，店家攬客花招百出，多種明示暗示目不暇給，加上稀奇古怪的大麻咖啡廳（coffee shop），著實大開眼界。憑著好奇心與大膽，跟朋友分食了大麻蛋糕（Space Cake），大約1小時後，迷幻感佔據大腦與肢體，走路都是輕飄飄的，整個人不自覺大笑大叫，任何聲音都聽得特別清楚，眼前閃亮亮的，全身不聽使喚，隔天早上醒來完全失去記憶，嚇得再也不想碰了。 #大麻 #專賣店 #紅燈區 隔天一早前往市區運河觀光。荷蘭的主要景點包括歷史悠久的運河與拱橋，沿途還有起司店和花店，充滿正面快樂的氣息。頗具盛名的咖啡廳「Cafe Winkel 43」坐落在運河旁的三角窗，不但食物美味，更能欣賞美麗的城市風光，若是去得晚，室外座位一下被佔光。那天天空很藍，我點了香甜蘋果派配上暖暖的拿鐵，陽光灑落在河上，閃閃亮亮的樣子帶走了我心裡的哀愁，只想靜靜感受美好的早晨。 #咖啡廳 #蘋果派 #陽光 下午造訪了荷蘭必去－－梵谷博物館（Van Gogh Museum）。荷蘭的梵谷博物館收藏了最多的畫作，著名的向日葵、盛開的杏花、麥田群鴉與自畫像都囊括其中，可以造訪，真的非常期待！這次深切地感受到世界名畫擺在眼前的震撼力，每一幅畫作栩栩如生，甚至感覺它們正張牙舞爪，可想而知梵谷作畫時的韌性與堅持，會很想落淚。梵谷博物館的門票不便宜，但是畫作多、空間寬廣，館方的行銷滿不錯的，滿滿紀念品區很好逛，帶了杏花的眼鏡盒和眼鏡布回家，至今作為寶物珍藏著在荷蘭旅行的回憶。 #梵谷 #博物館 #生命力 阿姆斯特丹真的太大了，短短3天停留，盡可能走遍大景點，卻還是留有一些遺憾。在阿姆斯特丹的3天，讓我心情開朗不少，也是我很喜歡的城市之一。 喜歡這次荷蘭之旅，請點愛心鼓勵，我會更有動力產出荷蘭景點的遊記呢！也歡迎留言討論在歐洲玩耍的心得喔！ #歐洲旅遊#留學生活 #荷蘭 #trip#travel#popdaily 

毛孔緊緻超有感！Ａ醇保養品推薦-膚嘉儞專業居家肌膚管理保養！

A醇這個厲害的成分我現在感受到威力了

我終於踏入A醇的世界了！ 看到好多皮膚科醫生說用完A醇可以讓皮膚變成水煮蛋肌 尤其是可以改善毛孔粗大、加速角質代謝、延緩肌膚老化 完全就是我最想解決的肌膚問題啊 ~~ #膚嘉儞 @fujiaer_skincare 是專業居家肌膚管理品牌， 有醫美診所也有賣他們的產品 加上小編人很好、手把手教學我才敢嘗試🥹 — ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —— #超A滴滴煥膚精華 我有被質地驚艷到！精華油觸感非常舒服 而且這瓶A醇濃度高達1% 但是上臉完全沒有像酸類般的刺激 用量也非常省，一次只需要了2-3滴就好 第一次使用隔天肌膚明顯變乾，然後有代謝粉刺痘痘 (沒有爆痘) 但現在越來越習慣，痘痘粉刺代謝越來越少 照片記錄可以看到我的毛孔明顯緊緻很多耶 我目前使用頻率一個禮拜2次 希望等到耐受性建立起來以後可以天天使用 讓A醇效果放到最大 #超能特護極萃面膜 使用A醇的隔天我一定會敷面膜加強保濕 超能特護極萃面膜紙屬於薄透型 精華液很清爽、成分很單純 整體非常溫和，打完醫美雷射也可以使用唷☺️ — ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ —— 其實第一次用A醇產品我很緊張又很期待 我知道A醇很好~可是又很怕皮膚沒辦法承受 是膚嘉儞的小編給了我很多的安全感🥺 現在用了3個禮拜我真的覺得效果很明顯 使用感也很好 雖然小小一瓶但用量很省可以用很久 (收到包裹還以為是試用品哈哈） 我很推薦還沒踏進A醇世界的蛋寶們跟我一樣 先從 #膚嘉儞 開始！ #超Ａ滴滴小棕瓶 #A級保養 #超Ａ滴滴煥膚精華 #滴滴煥膚 #一滴有感 #居家煥膚 #有感保養 #保養推薦 #A醇保養 #retinol #retinolskincare 🛒：https://fujiaerskincareoffcial.com/9a9Ws

【韓劇心得】縱使淋雨也會為你撐傘的母親－《王后傘下》

※心得涉及劇情有雷慎入，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路截圖及網路公開劇照。 《王后傘下》在起初並沒有放在我名單內，點開這部戲來看真的是我一個意外的收穫和驚喜。令我非常驚喜的是這部作品是出自於新人編劇，故事劇情十分流暢，反轉雖令人意想不到但是卻不會給我一種突兀感或者是為了強調衝突而造成的不流暢，反而會給我一種恍然大悟的震撼感，這也是我近年來看過收得最漂亮也感動的劇。 拉回劇名《王后傘下》，王后雖是一國之母，但在我以往看過的韓國史劇裡沒有看到過像劇中王妃這樣的「國母」。 過往在史劇中所看到的王后大多只能看到他們身為王后的形象，可能是威嚴得體的國母、可能是輔佐君王的賢妻，又或者是為了爭奪權力而展現出自己慾望的樣貌……幾乎沒有看過一部韓劇刻劃王后身為「母親」的這個面向。 《王后傘下》讓我們看到了不只王后這一位母親的樣貌，也讓我們看到了其他妃子們與王子間的親子關係。 主角姀伶他身為國母她不只做到了成為百姓的母親，她也做到了無私地心疼和愛著每個王子。無論孩子是否為她的親生骨肉，她都一視同仁的愛著每位王子。 她的愛不是溺愛和放任，而是圍繞著愛出發，並引領著孩子們走向正確的道路。 在孩子們因為跌倒所哭泣時，她會張開雙手擁抱他們，替他們撐起一把傘守護著淋雨的他們。 這部劇讓我看見了世間最偉大的母愛，這是真真正正無私的愛。． 在《王后傘下》中有許多我很喜歡也很打動我的台詞，前面最感動我的就是在王后發現兒子啓晟大君的秘密這段劇情。 第一瞬間得知真相時王后也曾無助地躲起來放聲哭泣過，但是身為母親的她即使知道真相也用她的方式在守護和保護著孩子。 令我最動容的是當啓晟大君問著母親知道真相不感到生氣嗎？姀伶是這麼回應的──「起初知曉時，我曾一時徬徨失措，但是我從未生氣。無論你是什麼樣貌，你都是我的孩子。」 這句話就像在說著即便彷徨失措過，我也不可能會感到生氣和失望，只因，無論你是什麼樣貌你都是我最珍貴的孩子。 沒有什麼比孩子從母親口中親耳聽見這句話更溫柔和有力量了，這句話猶如一劑強心針，給予孩子更茁壯成長的力量。 我感到驚豔的是編劇大膽的在史劇裡加入啓晟大君有女裝癖好（亦或者是性向不同）的設定，雖然戲劇如歷史無關，但加入這個設定依然是個非常大膽的作法，但是編劇的大膽不但沒有造成反效果，也不是單純為了強調衝突的安排，而是藉由這個事件讓我們看到了姀伶的無私包容的母愛。 啓晟大君隱藏的秘密時絕對不可能被王室接受的，我其實不太確定啓晟大君是心裡有著女生的靈魂，還是喜歡打扮成女人的樣子，因為這兩種人都存在於這個世界，也沒辦法把這兩件事情畫上等號，但無論是屬於哪一種，身為王子之一的他是沒有辦法將這個祕密攤在陽光下的。 就連這個時代都是很困難的事情，何況是在那個時代呢？ 對王室來說這可以說是醜聞，而王后之所以千方百計的想替啓晟大君隱藏真相並不是因為這是一件醜聞，而是因為她不想讓自己的孩子受到任何一點傷害。 令我最感動的是啓晟大君發現母親知道真相倆人坦白的那場戲，以及王妃後來對他所說的每句話。 母親接受了孩子最真實的模樣，並用了另一種方式守護兒子最真實的樣貌。 他們有種與別人不同的身分，並時時刻刻受到他們的關注，稍有不甚，不僅是成為不了自己，也可能連性命都失去了。 ──「每個人心中難免有個與他人不同的自己，但是，我們不可能全都攤在陽光下，無論何時，你要是想看看自己真實的模樣，就打開這幅畫吧。」 ──「我相信一定會有這樣的一天，即便我們心中存在不同於他人的自己，定也不需要再遮遮掩掩。」 即便到了現在這個開明的社會裡，那些少數的族群仍然不被多數人所接受。 而屬於我們最真實的模樣，為了迎合這個社會在社會上生活，也一定有很多需要隱藏和壓抑的時候，但希望終有一天，能夠像姀怜說的，迎來這個更加美好的世界。 裡面最主要的戲份除了王后外，當然也少不了幾個與王后對立的妃子和戲份也同樣重要的王子們，在其他角色中也能看到和姀伶不同的母親形象。 以心昭君這個角色來說好了，相較於其他王子們這位王子的個性明顯較為軟，應該說是溫柔，他對於權力也沒有太強烈的執著和慾望，個性也不是一個適合成為王的人選，但是他的母親和他不同。 心昭君的母親其實也反映出現在社會的現象，將自己的期待和執念都放在孩子身上，孩子一無法滿足自己的期待便會怪罪於孩子。 期盼孩子能夠優秀是很正常的事情，但是如果逼迫孩子優秀那便是一件不尋常的事情。 在心昭君因為飢餓和疲倦想放棄競賽時，母親高氏卻強硬地要他一定要回去完成競賽，而在心昭君暈倒在宮外被王后接回宮時，也意味著心昭君再也沒有機會競選王世子。 知道這件事的高氏對著飢餓疲倦的兒子不惜口出惡語，聽到高氏用著最鋒利的言語在孩子的心上劃下一刀又一刀，而孩子手上緊握的卻是母親在宮外塞給他的物品，那段真的讓我感到既心痛又悲傷。 ＂我後悔生下你＂或者是＂如果不是因為你我可以過得更好……＂這樣的言論被我視為禁忌，也是為人父母最不該對孩子說出口的話，會說出這種話的人根本沒資格當父母。 縱使再怎麼生氣傷心，也要知道什麼話該說什麼話不該說。 我們都是沒有選擇的來到這個世界上，父母也許可以選擇要不要生下孩子，但是孩子是絕對沒有辦法選擇自己的父母的。 在用這些話一昧責怪孩子前，請先想想是自己把孩子帶來這個世界的。 所以在我聽到高貴人說出希望自己沒有生下他，孩子讓自己丟臉時，我真的覺得很痛。 縱然那只是高貴人氣頭上所說的話，並非真的要孩子去死。但在隔天，心昭君真的聽了他母親說的話自殺了卻自己的性命。 真的該慶幸的是戲劇沒有對觀眾和角色這麼慘忍，一切都還來得及挽回。 只是我在想，倘若心昭君隔天沒有自殺，高貴人是不是永遠不會明白自己的錯誤，也永遠不會得到教訓呢？ 人就是這樣，總等到失去時才意識到對方的重要和珍貴，才明白自己到底是哪裡做錯了。 王后真的是位溫柔又堅韌的母親和國母，對著趕來的高貴人她不是責罵也不是教訓，而是說出了比教訓和責罵更有力量的話，就像一盞明燈一樣照亮了當下陷入黑暗而迷茫的母子。 ──「我希望從今往後，在孩子犯錯時，妳仍是個會訓斥他的母親；我也希望他即使被狠狠教訓，仍可昂首挺立。」 ──「希望妳不要太過自責，妳雖然鑄成大錯，但受到重罰的人也是妳。」 洗白後後站在王后這邊的高貴人變得很可愛，後面看她們一起去挑王世子妃候選人的相處很可愛。 另一對也占據了主要戲份的寶芡君和昭容母子，在我看來昭容是妃子裡面最不懂事的母親，但也是個性最單純的一個。 雖然中間有因為權力蒙蔽了雙眼，但王后最後還是給了她一個重新開始的機會。 寶芡君的資質和才能絲毫不輸其他王子，前王世子還難比較，但在王子裡面中他可以說是最優秀也最努力的一個人。 他不僅聰穎優秀，人品也很端正，我相信他如果成王也會是一個明君。 寶芡君唯一不如其他王子的來自於他母親的家世，也因此寶芡並沒有一個有力的後台可以給予他支援，這在王室裡也是他最大的弱勢。 在寶芡君和昭容想藉由大妃的勢力成為世子時，卻不知道大妃從頭到尾只是利用寶芡君，想讓寶芡君成為義聖君的墊腳石。 後來明白真相被迫要放棄競賽的母子，其實讓我感到可憐又替他們感到委屈。 但真正壞的人是想利用他們的大妃，錯的人從來都不是他們。 而本來只知道灰心喪志顧及不了兒子的昭容，後來因為王后而重新振作起來能夠做個擁抱哭泣孩子的母親也令我鼻酸。 這一刻她才終於成長成一個可以被孩子依靠的母親，寶芡君才成為一個可以在母親懷中放聲大哭的孩子。 再來想談談的是義聖君跟黃淑媛，以及義聖君的生父李翊賢。 義聖君母子是我除了大妃以外最討厭的倆人，畢竟這兩人在劇裡就是主角的敵對關係，還為了爭權傷害了不少人，包含前世子在內還有無數無辜的人死在他們手下。 站在義聖君的角度來看他是王第一個抱的兒子，他的母親是最有機會成為中殿的人，但是最後中殿卻另有其人，以他視角來看自然會感到不平衡，也確實會覺得自己的位置被搶了。 也許他的資質並不輸其他王子，但義聖君的人品低下到我不想提。縱然飽讀詩書有能力，但是為人卻自私自利，沒有辦法成為一個為人民著想的君主，在他的眼裡只有王位沒有其他，甚至三番兩次仗著自己年長而和其他兄弟吵架，對自己的兄弟也沒有手足之情。 當然我覺得義聖君會有這樣的個性大抵是來自從小耳濡目染，他的母親跟外公給予他怎樣的觀念，自然也把他養成這般目中無人的王子。 但讓我意外的是這對母子卻是我在看本劇以來，第一個戳到我淚點的地方。 其實我一開始覺得義聖君非親生這個設定是有點狗血，但看完整部劇後我卻因為這個設定而驚豔。 一開始我以為黃淑媛是為了想早點生下王子而出軌，但當最後我看她質問李翊賢：「你從來沒有把我當作女人嗎？」我是驚訝的。 或許是因為過去我在其他影劇中看到類似的設定，通常可能都會是為了早點生下孩子鞏固自己的地位，但是我沒想到這部算是反其道而行，真正利用對方想生下的人是李翊賢。 因為一開始我只把李翊賢當作一個普通的醫官，但我沒想到他才是真正的主線之一，包含前世子之死都是他的策劃。再想到他之前被拷問所忍受下那些酷刑，一開始我以為是因為他愛黃淑媛才不惜如此，但當我知道真相不禁因為他縝密的心思感到震撼，也因為這個反轉而驚訝。 劇情到了最後，真的是我見過最悲劇的一個發展和走向了，而釀成最後的悲劇的這家人誰也脫離不了關係，該說是聰明反被聰明誤嗎？嚴格來說釀成這起悲劇的，都是他們自己。 李翊賢的確是一個很可憐也可恨的角色，因為上一代造成的悲劇讓他被復仇蒙蔽了雙眼。那些應該屬於他和他母親的位置，還有他那些無辜的手足，都成了上一代權力鬥爭下的犧牲者。 我其實不敢評斷他的對錯，因為我真的覺得這角色既不幸又可憐，這也是我最後會因為他們而哭的原因。 就算不是現任王的兒子，義聖君也確實是真正的嫡系，因為他的親生父親本來也是王子之一，他父親的母親才是真正該成為中殿的人。 最後死在自己兒子劍下的李翊賢、在最後一刻才知道自己手刃親父的義聖君、看著自己的兒子和愛人明明是父子卻自相殘殺的黃淑媛……一串連環效應將自己的命運推向這瞬間的悲劇的他們，都讓我感到無奈又可悲。 這一幕的戲劇張力很強，我因為這一幕震撼，也因為這幕落淚。 其實看到最後義聖君母子沒有這樣死掉，我是稍稍感到一絲慶幸的。不希望他們就這樣了結性命也是，還有一點是我認為比起死亡，活著才是真正的贖罪。 看著已經不如以前的母親，用自己的傲氣活下去，也是一種贖罪。 當然我覺得會造成義聖君一家悲劇的推手，還是令人感到可惡又可恨的大妃。 大妃察覺了義聖君的身世，也知道李翊賢的真實身分，還誘導義聖君手刃親父，這個自私自利的女人實在讓人恨得牙癢癢。 但我覺得最後編劇給大妃的結局，也真的寫得很漂亮，直到最後角色都忠於設定。 不願意讓任何人懲罰她，始終因為自己只能做一日中殿不甘的大妃穿著成為中殿時的婚服自我了結了性命，直到最後一刻都不忘守護自己高傲和自尊，真的是位驕傲又固執，也壞透的人。 我想，我能理解為什麼姀伶會說她是位可恨又可憐的婆婆。 當然我認為關於這部劇可以講的角色和故事線還有很多，但我就只針對幾個我特別有感觸的點來講。 當然我也很喜歡成枏大君這個角色，這位年輕演員真的是越看越帥，角色也會讓人不自覺陷入他的魅力。 成枏大君妥妥就是一個最適合成為世子的人選，該有的優勢都有，也是雙有著雪亮眼睛的明君。 跟世子妃的戀愛線雖然不多，但在這部劇裡看內斂的世子和外放的世子妃戀愛線很有趣，這種年輕夫婦的戀愛線放在這部劇也替劇情增加了不少輕鬆性，還有點甜甜的呢。 最後結尾成枏大君對世孫那幕對視和內心獨白不知怎地讓我想哭──「我會守護你的國家。」 發生在現實的歷史可能很難有像成枏大君這樣個性端正的人，大多數可能會為了爭權不惜殘害手足或是世孫。 但是成枏大君最一開始就不是想成為王才爭取世子之位，而是為了守護深愛的家人和世子位置才競選的。 看著世孫說著那句話的成枏大君，就好像也是在對著自己死去的哥哥說著自己會守護著他的孩子和應該屬於他們的位置。 後來看著前世子妃和現世子妃討論肚子孩子性別的對話，也讓人感到既暖心又心甜。 在最後一集時，啓晟大君對母親的每一句對話也很令我感動和戳我淚點。 ──「我不能永遠躲在您的身後，往後我想活出真實的自我，我還想到外面的世界盡情闖蕩，您別太擔心，如今我也該為自己負責了。您可以放開我的手了母后。」 當初那個需要母親保護的孩子已經長大了，縱使不在母親身邊，他也能活出自己的樣貌。 他們不再是需要躲在母親羽翼下的雛鳥，他們已經可以張開雙翅靠著自己的羽翼在天空飛翔。 還有最後呼應海報的撐傘畫面，海報裡是王后替年幼的世孫撐傘，結局的最後是成枏大君替母后撐著傘。 真的是一個很漂亮又感動的收尾，看到最後總覺得有說不上來的感覺，餘韻也久久在心底環繞著。 金憓秀歐膩的戲，就是有品質保證。

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