〔Netflix新劇〕原本以為只是手機掉了—我們活在一個手機就能控制一切的世界，你知道手機後面的人是誰嗎？（有劇透）

〔Netflix新劇〕以為只是手機掉了—我們活在一個手機就能控制一切的世界（有劇透）

 你知道世界上誰是最了解你的人嗎？不是你的情人，也不是朋友或家人，而是你的手機。手機知道你所有的秘密，你搜尋過什麼、按過什麼文章讚、你的祕密帳號、匿名說過誰的壞話、甚至連你喜歡的Ａ片類型都知道。 所以得到你手機裡的資訊，等於對你瞭若執掌，而且也握有你所有的把柄，所以千萬要保護好你的手機，不要不小心弄丟它，被有心人士拿到可就不妙了。 尤其那個人還是個變態殺人魔。 本片改編自日本作家志駕晃創作的同名小說，之前就已經由日本拍攝過，但這次Netflix上映的韓國電影版相當精彩，任時完完美呈現冷血殺人魔那種似笑非笑又冷靜的表情（後來才發現他是「他人即地獄」的男主角，真的蠻適合這種角色的），千玗嬉身為韓國青龍電影獎和韓國百想藝術大賞雙料影后，也把驚嚇到崩潰流淚的廠景詮釋得絲絲入扣。 以下有雷－－以下有雷－－以下有雷－－ 本片女主角李娜美（千玗嬉飾）真的是史上數一數二倒楣蛋，其他的驚悚片女主角有的還很白目，比如硬要去危險之處探險遇到壞人啦，或明明聽到怪聲音還不趕快逃之類，但是李娜美只是因為不小心把手機弄掉了，然後被一個殺人狂撿到，雀屏中選。 本片一開始是李娜美快步調的一日生活，早上被鬧鐘叫醒，匆匆地趕往公司，一邊在公司打拼一邊也創了一個祕密的小帳號在經營，晚上和朋友聚餐喝酒，在公車上睡翻了，不小心把手機掉在公車上就下了車。 吳俊榮（任時完飾）撿起了手機，開始了一連串的驚悚情節。他謊稱手機被撿到後弄破了螢幕，所以幫娜美送修了，請娜美到商場領取。（這裡不得不說，娜美你不覺得這個商場很詭異嗎…怎麼看都有問題啊…）吳俊榮在手機裡裝上了間諜程式，從此娜美的手機完全在他的掌控之下，螢幕鏡頭變成了眼睛，麥克風變成了耳朵，除了可以監視娜美的一切以外，同時也可以操控這支手機。 拍攝手法很有意思，是採用從手機螢幕的視角向上拍，我們就跟著吳俊榮一起看著娜美的一天，聽著娜美的生活，以及看著社交軟體上她和其他人的對話。 吳俊榮永遠坐在黑暗之中，吃著母親從家鄉偷偷寄來的小菜，看著監視畫面裡的娜美，而這就是另一條線，抱川警察局重案組的隊長禹志萬，和吳俊榮的糾葛，禹志萬在發現女性被害者的現場看到自己兒子喜歡種樹用的樹木營養劑，讓他不得不懷疑，案子是不是失蹤已久的兒子所為。 另一邊，吳俊榮也慢慢滲透到娜美的生活裡，因為從手機得知了娜美的一切，他直接來到娜美爸爸工作的咖啡廳，假裝是熟客點了只有常客才會知道的品項，讓娜美對這個人放下心防。隔了幾天，又假裝剛好想要購買娜美的二手ＣＤ，還剛好想要售出娜美一直想買的棒球票，讓娜美覺得這個人跟自己的興趣好雷同，不自覺在意起這個人。 但是過多的巧合，也讓一向疼愛女兒的娜美爸爸起了疑心，怎麼會有如此剛好的事情，出於直覺他警告娜美要小心這個人，娜美當然覺得是爸爸管太多。（所以還是要多聽聽有經驗的人的話啊ＸＤ） 所有對話當然都落入了吳俊榮的監視畫面裡，他偽裝成娜美，傳訊息叫爸爸下載一個程式，當然是為了駭入爸爸的手機，面對寶貝女兒的要求，爸爸不疑有他照做了，接著就落入了吳俊榮的控制之中。 接著吳俊榮開始孤立娜美，他用娜美ＩＧ的秘密帳號在群組亂發文，離間她和公司同事的感情，也破壞了公司商品的信譽，當娜美趕到公司時，一切都已經亂了套，沒有人願意相信她，因為一切都是從她的帳號和手機上傳的。去警局報案也於事無補，因為沒有證據能證明自己是被駭客入侵手機，警察甚至還問說：「真的不是自己不小心用錯帳號嗎？」 娜美決定找自稱工作是「數位保鑣」的吳俊榮來協助，吳俊榮甚至大膽地直接說出間諜程式的運作原理，對方就是利用這種方式監控娜美的生活。而吳俊榮對娜美的最後一擊，就是告訴她，其實間諜程式並不是透過下載而來的，而是身邊的某人直接使用她的手機安裝的，間接暗示是當晚寄住在娜美家的好友所為。 好友得知娜美竟然懷疑自己，感到相當失望，不想多做解釋，也不想再和娜美聯絡，娜美的人際關係全部被吳俊榮孤立了。 另一邊，禹志萬透過自己妻子一直在偷偷和吳俊榮聯絡的地址，找到了吳俊榮藏身之處，發現了他和被害者真的有關聯，而謹慎的吳俊榮發現自己家中有人入侵，就放棄了原本的藏身之所，他的新據點，就是娜美的爸爸家。 這裡有點讓我想起機動殺人的劇情，殺人魔一路殺人，一邊取代被害者的生活，吳俊榮也是使用著自己殺害的人的手機，先了解對方的人際交往後，再破壞對方的生活並殺害對方，然後使用著對方的居所，還變態地將對方死前的照片設成手機桌布，作為他的戰利品。 山上發現了八具遺體，但是禹志萬知道還有第九個被害者，因為他在入侵吳俊榮住處時，在筆記本上拍到了娜美的名字。幸好兩人都找到了兄弟商場的手機維修店，禹志萬發現會被吳俊榮引導到這裡的客人，都是他挑上的對象，手法都是說撿到的手機螢幕壞了，已經幫忙付了維修費，直接來拿取就好。 娜美在聽完來龍去脈後，決定和禹志萬合作，她要奪回自己原本的生活，被吳俊榮破壞的生活。本來想要假藉自己對於被監視一事毫不知情來引出吳俊榮，但卻因為警察打草驚蛇而未果，為了保護娜美的安全，禹志萬讓娜美先到爸爸家避難，兩人也約定好要保持聯繫，如果娜美斷聯，就直接當她遇害了。 而吳俊榮早就等在娜美爸爸家裡，當娜美撥打吳俊榮的電話，發現電話聲竟然是從自己頭頂傳來，才發現自己早就深陷危險之中。吳俊榮要求娜美傳訊息給禹志萬，說自己已經睡了，隔天再聯絡。被綁後，她問吳俊榮自己到底做錯了什麼？吳俊榮說：「因為我撿到了妳的手機，誰叫妳要弄丟那麼重要的東西呢？」雲淡風輕，操弄人的生命僅僅只是為了好玩，最終娜美也被拍下死前的照片，成為了吳俊榮戰利品上的手機桌布。 幸好娜美和禹志萬的約定的聯絡方式並不是傳訊息，而是打電話，禹志萬已經回到娜美爸爸家，同時他也發現這個吳俊榮並不是自己的兒子，因為剛發現的一具遺體經過ＤＮＡ檢驗，證實與他有血緣關係。而他的兒子，就是吳俊榮的第一個受害者，他取代了他的身分，並且將他塑造成殺人狂的形象。 故事的結尾，娜美和爸爸都平安無事，娜美也手刃了這個殺人狂，回到了正常的生活之中。然而看完本片之後不禁會想，手機乘載了我們所有的秘密，丟了手機的我們，不但記不起任何一個朋友的電話，也會忘記各種密碼，高度依賴手機的同時，我們也交出了很大程度的自由。在社交軟體上活躍著的我們，好像和每個朋友都很貼近，但其實在現實生活中，真正會關心我們的人又有多少呢？就像吳俊榮在準備殺死娜美前說：「只要２４小時內有人打給你，我就讓妳活下來，但到目前為止都沒有人成功。」我們真的該放下手機，好好地和身邊的人說說話。 然後千萬記得，小心不要弄丟手機，因為你不曉得撿到你手機的人會是誰…(而且看完本片你還敢送修手機嗎？）

菸酒生日常｜努力的每分每秒都是為了這一刻

20230109-11 9號午餐煮了一個阿姨給的手工蘿蔔糕， 是個人很好的阿姨常常給我們家她自己種的菜跟自己做的東西， 自從吃過阿姨的蘿蔔糕後就覺得外面買的蘿蔔糕沒有很好吃， 有些蘿蔔糕偏向港式那種或是加了很多調味料就不是我喜歡的口味， 還是比較喜歡簡單的食材跟調味做的純蘿蔔糕， 最後給自己煎了一顆太陽蛋！ 10號終於來到了口試當天， 雖然是下午場但早上還是有到場幫忙final的同學， 終於等到了口試， 看著各個老師的桌上擺著桌牌、ppt紙本、口試表、老師點的早午餐最後在看著同學們穿著正裝真的有口試的感覺， 感覺等這一天等了好久， 最後的結束也非常的不真實， 準備了好久終於可以劃下了停止符， 終於可以好好的休息好好睡一場覺了。 因為晚上還有一個報告即便口試完很想放飛自我回家睡覺但還是乖乖的去了研究室打開ppt練習， 但在去研究室之前先去了一趟7-11買了55元的組合餐加一顆蛋， 豆漿跟蛋是用來補腦用的， 為了犒賞一整天不斷運作的大腦。 10號晚上報告結束後就回家洗洗睡了， 什麼也不想弄了， 口委意見表什麼的通通等到我睡飽再說！ 隔天本來以為會睡到下午去結果還是沒有睡很久， 下午就快樂和家人去一趟大潤發逛逛採買， 看到這一座牙膏版本的卡娜赫拉真的打從心底佩服做出來的人， 過去在實習的時候也曾經被主管抓去用各種大小不一的箱子堆出一座聖誕樹， 本來以為很簡單但實際做之後會發現真的有難度， 有好多箱子堆過去看起來角度就很怪， 感覺箱子要在小一點但拿了小的過去又覺得感覺不對， 一次次不斷的打掉重來， 真的很累但也很好玩， 我真的很開心實習的時候參與了好多大大小小的事情。 所以這個卡娜赫拉我是打從心底想給做出這個的人一個respect， 每每都在超商或是賣場看到一些很厲害的作品真的覺得店員們各個臥虎藏龍RRRR --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

新北｜永和區｜二良脆皮烤饅頭｜人氣平價點心，不用排隊了!趕快制霸六種口味。

- 現在不用像之前一樣排隊排到厭世! 也不會被秒殺了! 人氣平價點心，趕快制霸六種口味。 - 喜歡看不一樣的在地美食，歡迎追蹤➡️ @mytoast_yummy 先前看IG朋友的分享，知道近期很流行脆皮烤饅頭專賣店--二良脆皮烤饅頭， 主要是販售烤饅頭另外也有販售飲品。 近幾個月全台也開了不少分店，比較不像先前爆炸性的一堆人搶購， 什麼秒殺或是一天只賣四小時之類， 記得永和店開張的時候，生意好到不行，路過總是看到長長的排隊隊伍， 我一向不跟隨潮流，也不太喜歡一窩蜂介紹大家都在介紹的店家， 題外話:我喜歡隱藏版好吃的美食，如果好吃又浮誇那就更好惹XD(歡迎大家推薦口袋名單)。 直到也過了半年有了吧?發現烤饅頭的潮流有稍稍減退， 已經不像過去剛開幕誇張排隊的盛況，於是我便在幾個月前購買看看， 購買經驗都是速度快不用久候，服務也挺親切。 結果第一次購買時一買回家，發現真的很符合我的口味，隔一天又去買= _ =。 總共買了四次!第一次還只有三種口味，最近第四次購買已經研發共六種口味。 大部分來購買的人應該前三種口味都吃過。 目前:一份5入40/一盒15入120 口味可混搭， 小巧可愛，份量適宜的烤饅頭當點心跟早餐我覺得都很適合。 - 📍原味 這口味吃起來淡淡甜香，雖然拿取在手上，指頭會有些許油沾附(也許是底部煎過的關係)， 不過吃起來不會油膩，確實令人一猶未盡。 雖然口感我覺得並沒有符合脆皮二字，但饅頭本身口感很有嚼勁，其實我會覺得類似中式點心的雙胞胎的香味，但是油膩感-80%左右。 - 📍花生 採用福源花生醬的花生口味，我個人也很喜歡，其實看外表跟原味還滿像的，單憑下方撒的白芝麻區別口味， 不過花生醬塗佈不均，偶有口味不明顯的地方。 - 新產品中我最喜歡的口味，天然紅麴配上蔓越莓果乾，鹹香中又帶有酸甜的果香味，層次很豐富也是所有口味中比較有明顯特色。 - 📍蔥香 鹹香的蔥香風味，聽聞店家說賣得最好的口味之一(另一熱門口味是原味)， 吃一口會有像蔥捲跟雙胞胎的綜合感，口味耐吃比較不膩。 - 📍萬丹紅豆 紅豆跟花生一樣，吃到比較底部的地方才會有微甜紅豆顆粒，這口味小孩子也應該會喜歡。 - 📍巧克力 也是跟紅豆還有花生一樣，內餡都會集中在底部， 這個口味會讓我聯想到賣場超市販售的巧克力法式小丸子，不過是比較軟一點的版本。 如果購買放常溫一個晚上再吃，口感會稍微有韌度。 當天沒吃完，我通常隔天會用微波爐加熱20秒左右，口感就會變得比較軟，我比較喜歡微波後的口感。 用烤箱重新加熱口感會比較有嚼勁，但香氣會比較容易溢出較濃郁。 下方是店家的注意事項說明 🔍二良脆皮烤饅頭 👣 新北市永和區中正路499號 🚇 捷運頂溪站 (走路約13分鐘) 🕛 14:00–18:30 ❌ 周一公休 📌 與外送平台合作。 #永和美食 #雙和美食 #二良脆皮烤饅頭 #永和下午茶 #中和下午茶 #頂溪站美食 #mytoast_yummy吃永和

8度寒流也不怕❄️ 10款拯救乾燥脫皮好物＋保養攻略！🔥

哈囉大家好我是名妤～ 祝大家兔年快樂、新年快樂呀🐰🧧 這幾天寒流來是不是超級無敵冷！ 台灣冬天竟然會十度以下實在太難得了 但即使乾冷的氣候很舒服 肌膚卻容易變得乾裂到不行🥶... 這次就要來分享10款「拯救乾燥脫皮」的好物❄️ 讓你能夠水嫩嫩的度過這個寒冬！ 分為四個part✔️唇部✔️手部✔️身體✔️臉部 💫都會標註我的「保養Tips＆BA圖」供大家參考 📥有需要趕緊把這篇文章收藏起來吧！ - ✔️唇部保養 🏷1.【Laneige 蘭芝 睡美人極萃滋養晚安唇膜 20g $700】 好用到我之前去韓國囤整組的唇膜 用量很省還用完了4.5罐不誇張 我超愛晚上ㄍㄡˊ一坨厚敷 隔天起床把浮出來的死皮搓一搓 嘴唇直接嫩翻天！！ 🏷2.【CLARINS 克蘭詩 彈潤植萃美唇油01 天然蜜糖 7ml $950】 我推薦過無數次的最愛唇油 比護唇膏功效又再上一層樓 嘴唇容易乾裂的用它準沒錯！ 日常疊擦在唇膏上創造水潤感也很漂亮 🏷3.【日本 DHC 保濕純橄欖護唇膏 薄荷/蜂蜜 1.5g】 DHC護唇膏不可能有人沒買過吧？ 最原始那款我不喜歡 用久會有個油臭味 但薄荷/蜂蜜的我大推！！ 放好幾個月也依然香香的 滋潤度適中 很適合拿來妝前滋潤雙唇 Tips💫唇部保養使用時機 唇膜：夜間保養厚敷（可塗一休一 太常敷會麻） 唇油：夜間保養厚塗＆疊擦在唇膏上 唇膏：日間保養＆妝前先滋潤雙唇 - ✔️手部保養 🏷4.【UNT X Esther Bunny 山茶花修護指緣油 15ml $299】 我第一次買指緣油就挖到寶！ 剛好有優惠券所以亂買這個聯名兔子款 結果意外的滋潤度很讚 水感的油體也很快被吸收不油膩 最近我每晚睡前必擦它～～ 🏷5.【Aesop 賦活芳香護手霜 75ml $900】 我手邊潤澤度最有感的護手霜就是它 香氣是Aesop一貫的柑橘木質調 比洗手乳濃烈一些但一樣很好聞 包裝設計文青十足 當擺飾也美美的 🏷6.【Tamburins 金鍊護手霜 #7 65ml 】 珍妮代言後紅遍天的韓國香氛品牌 這款是他們最早期的金鍊護手霜 我選#7是柔和清新的花香木質調 我覺得比他們最招牌的檀香和Aesop再女生感一點 用到破破爛爛了還是捨不得丟哈哈 Tips💫手部保養步驟 1.先噴保濕噴霧在手上（平常噴臉上那種） 2.乾裂處擦指緣油＋整雙手擦護手霜 會更好塗勻且滋潤效果更持久～～ 平時很常被朋友甚至剛認識的人稱讚手很漂亮 就是靠這樣認真保養出來的 - ✔️身體保養 🏷7.【NIVEA 妮維雅安心舒緩水潤霜300ML $219】 我用過的身體乳非常多款 這罐是其中最最最滋潤的 比普通乳液的質地再稠一點 大冷天用它保證不脫皮 而且超級便宜 CP值非常高！ 🏷8.【用了不心疼的化妝水＆精華油】 Tips💫身體保養步驟 最近我超愛的身體保養方式分享 直接把用不完的化妝水＋精華油混合塗身體 （品牌不限、有美白效果最好） 後續再上身體乳或霜 不但會變得超好塗勻 也等於把手腿當臉保養 滋潤效果Max!! - ✔️臉部保養 🏷9.【d program 敏感話題 均衡益生乳液 100ml $1,250】 這款絕對是我2022最常用的寶藏乳液！ 我保養品多到可以擦三輩子 這款能這麼快速用掉半罐認真不簡單 成分單純不致痘、保濕感足夠 前面不管擦什麼保養都不打架 非常適合我這種偏敏感的混合油肌 🏷10.【d program 敏感話題 保濕修護霜 45g $1,170】 乳液不夠力的話新款的霜我也激推 尤其推薦給肌膚偏乾的水水們 總之敏感話題真的是我好感度很高的牌子 沒有浮誇華麗的包裝和功效 但穩定肌膚的效果 就彷彿家人般令人安心～ - 🤎歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享˶ ̇ᵕ​ ̇˶ https://www.instagram.com/catcat_0800/ Dcard｜https://www.dcard.tw/@catcat_0800 YT｜https://youtube.com/channel/UCI3FDZcYbHpdqjnMFFqs4Pg FB｜https://www.facebook.com/mingyu851010 Mail｜mingyu851010@gmail.com - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被燒到嗎？ 有任何推薦的好物都歡迎留言給我😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

〈保養〉HUANYI 煥億90后面膜｜一年四季都能敷的面膜｜令人驚豔好用神級的修護型面膜

#不親自體驗絕對無法感受它有多好用 #難得成為我心目中的神級面膜 雖然是保養型部落客， 但細數著我部落格裡的保養文章， 卻很少很少推薦面膜， 用到真心好用、有感的面膜我才會推薦。 市面上面膜百百種， 卻是我最少使用的保養品之一， 因為大部分的面膜保濕和修護都是一時的， 一夜的視覺透亮可以實現， 但身為弱敏肌界的代言人必須說， 許多面膜持續敷下去會讓需要肌膚不適反應。 HUANYI 煥億90后面膜， 是集成分與面膜材質為一體的優秀品牌。 以較專業的保養品學角度來說， 面膜好不好用適不適合， 其中包含面膜裡精華液成分、面膜紙材質等等， 各種因素都可能造成肌膚不適， 精華液中若有防腐劑、香精、酒精， 肌膚就會多少有負擔，然而面膜因為保存不易的關係， 許多廠牌會為了減少耗損而多少添加防腐劑。 而面膜紙的選擇更影響了敷面膜時的透氣度， 好的面膜紙會幫助精華液吸收底層， 真正有感敷面膜。 HUANYI 煥億90后面膜 很少品牌可以高成本的做出這麼好的產品， 而HUANYI 煥億，是一個來自愛的品牌。 創辦人Ura，看著罹癌母親化療後的肌膚日間衰弱， 對容貌失去信心、挫折不已卻手足無措， 遲遲找不到適合自己母親可以使用的修護用保養品。 因此HUANYI 煥億90后面膜誕生， 一個承載著母親美好的夢想， 高成本製作出真正有感修護的面膜品牌， 也是少數讓我非常喜歡，非常有感的面膜品牌。 這次開箱試用的兩款面膜我都非常喜歡， 抗老修護水膜磁石墨烯面膜/藍銅植萃保濕晶萃面膜， 我持續一週敷三次，用完之後“沒有”使用其他保養品， 其實正確使用方式是，敷完面膜要接著上精華液等… 我為了實測90后面膜的好用度所以沒有使用， 不僅用完當下肌膚亮澤與保水度，是肉眼可見的提升， 且隔天睡醒臉上也是柔嫩般的觸感， 持續敷了一週三次之後，素顏狀態非常好， 也漸漸平衡了我因為換季而失衡的膚況。 ｜抗老修護水膜磁石墨烯面膜｜ 面膜布使用新型奈米科技“石墨烯活導纖維膜” 採用100%植物製成，可被土壤分解。 六角形蜂巢網紋，360度完美貼合臉部， 更能深層吸附肌膚髒污去除多餘油脂、老廢角質。 抗老修護水膜磁石墨烯面膜 除了有人蔘癒傷組織萃取，可以快速修補受損肌膚， 還有鎖水磁石，強力水合作用使肌膚長達72小時鎖水。 最重要的是擁有台灣專利成份『HA4.0水膜磁』 保濕感更盛傳統玻尿酸。 敷完的當下就能感受到肌膚透亮感， 由底層鎖水保濕修護， 也是我少數用過保濕面膜中滋潤而透亮感十足的。 ｜藍銅植萃保濕晶萃面膜｜ 面膜布使用日本進口專利“晶萃絲布膜” 同樣是可以被土壤分解的安心面膜布， 不僅輕薄感與拉伸力極佳， 特殊圓切斷面纖維更能全面導入精華液。 藍銅植萃保濕晶萃面膜 一打開就聞到淡淡的法國玫瑰水香氛， 水溶性的玫瑰活性成分，迅速補充肌膚所需水分， 精氨酸及玻尿酸鈉，實現柔滑肌膚以及長時間鎖水保濕， 關鍵成分是藍銅胜肽全效保濕因子， 不僅能強化肌膚彈力， 重啟肌膚新陳代謝力， 實現彈潤感，讓肌膚如Baby肌般。 撕開面膜布瞬間， 肌膚表層還散發著玫瑰香氛， 而肌膚已經散發著透亮感， 摸上去的觸感光滑柔嫩。 兩款面膜用完之後， 還能擠出滿滿的精華液， 可見90后面膜精華液用量超足夠。 弱敏肌也能使用的面膜， 敷出水潤好氣色， 一款有感、有潤、有彈力的面膜， 給肌膚豐沛的保濕力。 視覺年齡90後， 神級90后面膜，有感推薦。 ▶️https://www.huanyiskin.com/categories/90s-series

早C晚A五個月膚質有感提升

簡單來說，早C晚A就是在白天時使用維他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的產品百百種，今天來分享一下我選擇的產品以及原因（新手建議先爬完M大的文章唷！） 我的膚質：中性 我的膚況：生理期會長痘、痘印會留很久、臉頰毛孔粗大、容易泛紅 先給大家看看我以前的膚況，有在看我文章的人可能會滿意外的，因為之前的素顏照皮膚狀況都不差，但其實我已經被皮膚問題困擾很久了 我不算是痘痘肌，但生理期的時候難免會長幾顆痘痘，又剛好前兩年開始進入壓力大+戴 口罩的時期，我的皮膚狀況就一直不太穩定 皮膚爛的時候就會像首圖那樣 好一點的時候就長個幾顆痘 最讓我困擾的是我的痘痘好得很慢，有時候以為它消了，卻又在意想不到的時候冒出來， 甚至留下的紅痘印要靠著淨膚雷射才能消除 所以我就踏上早C晚A的路啦！ 【早C】洗臉 >珀萊雅雙抗精華 >防曬 我選擇使用的是珀萊雅雙抗精華液2.0，介意中國製的人請避開。 會選擇這款是因為爬文後發現大多數的維他命C與A醇搭配下會比較刺激，但是珀萊雅雙抗 精華液是比較溫和的選項，而且除了抗氧化以外也多主打了一個抗糖 我是在使用A醇後一個月開始加入早C，目前用到現在膚況都很穩定，除了前兩個禮拜臉會 稍微變黃，之後就會開始發亮囉 （！）早上使用抗氧化產品後千萬記得要做好防曬 【晚A】雅詩蘭黛小棕瓶 >cerave 全效超級修護乳 >寶拉A醇1% >理膚寶水B5修復霜 M大的文章中有提到二裂酵母很適合作為打底精華，而雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶、萊雅青春密碼裡面都有此成分，剛好雅詩蘭黛小棕瓶是我一直以來的愛用品，所以就使用至今。 當初會選擇雅詩蘭黛小棕瓶也是因為我喜歡比較黏、厚重的質地，若是偏油肌或是喜歡清爽一點質地的人就可以選擇小黑瓶，想輕鬆入手就選擇開架的萊雅青春密碼 cerave 全效超級修護乳也是我在爬文之後選出來與A醇搭配的選手，裡面的成分包含神經醯胺，可以幫助皮膚維持水分，提高保水力，抵禦A醇帶來的乾燥，並能增加肌膚屏障及角質層厚度，抵禦A醇帶來的刺激，另外也添加了4%菸醯胺，能夠阻止黑色素通過皮膚，而A醇則是加速黑色素脫離，兩者可以說是相輔相成，菸醯胺更可以建立肌膚屏障，並增加A醇轉化率（資訊來自於上述M大文章） 主角我是選用寶拉的1%A醇，但我建議從0.3%開始建議耐受性，想當初我因為貪心吃了很多苦頭啊！ A醇是很具有刺激性的東西，因此需要讓皮膚循序漸進的適應，否則效果會很慘烈～～～ 我一開始就直上1%A醇，換來的是一個月的瘋狂脫皮＋刺痛灼熱感，每天擦保養品都有種皮膚在燃燒的感覺，甚至一抹上保養品我就開始掉淚，真的太燒太刺痛了！真的不要輕易嘗試高濃度！ 我大概使用三個月後就不會有脫皮的狀況，也不會有紅腫熱痛的感受，目前狀況蠻穩定的 ，我都會用２泵cerave 全效超級修護乳＋１泵A醇混合上臉，我從一開始的一個禮拜只用 一、四到目前是做１休１，大家可以試自己的膚況調整 （！）A醇上臉後的反應較慢，建議第一天上完後觀察2-3天再持續上臉，不要隔天早上以為沒脫皮就沒事，真正的可怕在之後啊～～～ 給大家看我的脫皮狀況（慎） 基本上早C晚A的保養到這裡就結束了，但我私心再推薦理膚寶水B5修復霜，這瓶是我愛用無數條，使用長達8年時間的愛將 在我一開始建立耐受期間只要皮膚有任何不適，我都一定會厚敷一層B5修復霜，馬上就能減輕紅腫熱痛的感覺，而且脫皮的臉只要一擦上又會回復水嫩嫩的狀態，請每個人都一定要擁有它，甚至我也會把它當作妝前來擦，混在粉底液裡面也可以，會變得超級貼膚～ 最後也要告訴大家，早c晚a不是什麼萬能神藥，我還是會在月經來或壓力大的時候長痘痘 ，不過代謝的速度變快，臉上也就不會留下太多痘疤～ 像是我上個月眉心大爆炸，但五天後就好得差不多了 最後再放上我今天早上拍的熱騰騰照片給大家參考 雖然還是有毛孔有痘印但我已經很滿意了！ 以上是我的早Ｃ晚Ａ心得，有任何問題可以在下面留言唷，掰伊～ https://www.instagram.com/mumu_meow

51Talk｜幼兒線上英文課體驗分享・雙語教育

這幾年因為疫情的關係，線上課程變得非常熱門，我們也因為疫情加上雙寶出生的關係，先暫停了艾瑪的實體英文課 最近因為艾瑪開始表現出對英文的興趣，我就希望可以給他多一點接觸英文的機會 上個禮拜我們上了51Talk的幼兒線上英文課程，來跟大家分享一下我們的心得吧！ 51Talk成立於2011年、2016年在紐約證交所上市，2020正式登陸台灣市場 因為源自於英語教育系統競爭非常激烈的背景，因此他們在課程編排上、系統設計上，甚至是上課軟體的研發都很要求 51Talk的上課對象主要是3-15歲的兒童及青少年，老師師資來自美國、加拿大、菲律賓等國家 課程設計從初學者(Level 0)可以理解、使用簡單的英文句子，到Level 9可以達到全民英檢中級的程度，他們都有相對應的課程設計 艾瑪的程度目前還在Level 0，她聽得懂一些句子，但無法直接用英文溝通 當天上課前有一位客服會打電話來確認上課時間跟使用上有沒有什麼問題 忙碌的三寶媽整個忘記我們有預約時段，他也非常nice的立刻幫我們調整新的時間 打開app的課程之後，可以看到前面會有預習的內容，提供詞彙，短語和例句的聽讀、預習和文法講解 可以在上課前先看，讓孩子提前作好準備 幫我們上課的老師是一位很活潑的菲律賓老師，上課時間25分鐘，我覺得對於艾瑪現在4歲多來說很剛好 老師在上課過程中會一直引導艾瑪把完整的句子講出來，而且整堂課會一直使用同一個句型 另外一個我覺得蠻有趣的地方是他們有很多互動，是艾瑪可以在螢幕這端操作，老師那邊也會同步的 或是螢幕上會出現小獎勵是艾瑪可以假裝吃掉，她超級喜歡這個獎勵的，每一段落都會很期待 來看一下艾瑪上課的精華片段吧！ 課程上完之後老師也有特別跟我對話，說明一下艾瑪目前的程度跟她今天上課學會的部分 我也真的蠻驚訝孩子的學習力，艾瑪那天學的"It's a _______"句型，她隔天就可以拿來跟我講很多不同的東西 課後也有小測驗可以加強孩子對上課內容的印象，也確認一下孩子是否都有吸收 在聽跟說這塊艾瑪都很OK，但最後有個認字的部分她就需要我在旁邊協助提醒她，不過最後還是有順利完成喔！ 另外app裡面也有繪本館，他會針對不同年齡的孩子推薦不同的繪本，還會有外師來帶讀 繪本種類還蠻多的，而且採用英國Big Cat分級讀物，如果家裡有書也可以跟著看 整體而言艾瑪還蠻喜歡上51Talk的課的，隔了沒幾天她還跟我說想上課 除了互動很有趣之外，我覺得老師也蠻會引導+一直重複，因此她會覺得有成就感 因為我個人蠻在意口音的，所以後來我有研究一下，如果想要歐美國家的老師上課的話，可以用5點來預約 不過51Talk的服務人員也有跟我們說，他們有研究過對於幼兒來說，直接請歐美國家老師上課的效果沒有亞洲老師的效果好 這點我們可以實驗看看，覺得這個發現蠻有趣的~ 另外還有一些特色課程，像是自然拼音、大咖講座等等，都是有買一對一課程之後可以好好研究一下的 如果有興趣的話，可以點連結預約體驗課唷：點我 51 Talk粉絲團：點我51 Talk IG：點我 合作平台iChannels粉絲團：點我iChannels IG：點我 ----------------------------------------------------------- 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ 《珊卓小姐MissSandra 粉絲團》：https://www.facebook.com/IAMMSSANDRA 《加入我們的IG》：https://www.instagram.com/iammssandra/ ----------------------------------------------------------- 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 好孕路上｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮・嘉禾/國泰內湖/璽恩/國泰台北/人之初敦化/御兒軒・內含房價 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 雙寶求子之路： 好孕路上｜怎麼懷上雙胞胎的？試管嬰兒跟人工受孕差在哪？我該嘗試試管嗎？ 好孕路上｜活力媽媽倍韻蜜月組【肌醇、聖潔莓、Q10】・準備懷孕方法懶人包 好孕路上｜孕期怎麼吃？我的懷孕營養補充法 好孕路上｜懷雙寶也能保有光滑肚皮・全靠sanosan珊諾・S孕女神寵愛孕肌抗紋組 育兒生活好文推薦： 育兒生活｜幼稚園入學準備・6招降低分離焦慮 育兒生活｜幼稚園用品懶人包・開學必備17樣清單 親子飯店｜宜蘭礁溪呆水溫泉・親子旅遊推薦・超浮誇超貼心・頂級住宿享受(含最新房價) 雙語教育｜2-6歲幼兒英語學習・Lingumi app・用有趣的方式學英語・英國牛津大學團隊開發 育兒好物推薦｜Miniware餐盤組・在家出門必用・純天然、大人味兒童餐具

[保養]不只護唇還有好氣色-台灣質感品牌-上山採藥-潤唇膏系列

IG看更多👉@share_1018 跟大家分享我曾經用過一些潤唇膏 一塗上去就是先把死皮都掀起來 你知道這樣近看有多醜嗎！ 醜就算了還假潤 越塗越乾😭 平常我嘴唇屬於正常 不會特別脫皮或乾 所以只要一塗上去會起死皮或卡唇紋的潤唇膏 一律會被我打槍 我挑選潤唇膏重點 1⃣️ 不可以起死皮 2⃣️ 不可假潤，就算掉光還是有保濕感 3⃣️ 撫平唇紋 #上山採藥 的潤唇膏剛好都有符合我要的資格 #荷荷芭潤色護唇膏 這款是顏色最明顯的 保濕度很好 但我覺得膏體有點偏軟 顏色很適合淡妝偏白肌使用 我覺得有點不適合我膚色 #維他命E撫紋潤唇膏 這只是我最喜歡的一支 撫紋效果很讚 不顯死皮不假潤 就算吃東西掉了 有還能保有唇部水嫩度 顏色非常顯氣色 推👍 #乳油木果水感護唇膏 這支我很常拿來晚上擦 塗個3~4層隔天起床 嘴唇不乾燥 用牙刷輕輕按摩去除死皮 以上給大家參考！ Thanks 品牌提供試用 #嬌滴潤唇 #護唇膏 #潤唇膏 #唇部保養 #lipcare#保養 #cosmetics #beauty

布拉格，遇見台灣的手搖飲料店COMEBUY

眾所周知，台灣是手搖大國，在國外若看到來自台灣的手搖飲料店，即使價格貴一倍，還是會買來解鄉愁一下。 在波蘭旅行，聽說華沙有一家飲料店Bubbleology，招牌就是台灣國民飲料的珍珠奶茶。那天我們找該店，甚至分開找，最後終於找到，但店家準備打烊，隔天我們就要離開，心裡有多失落。沒想到在布拉格新城區意外發現一家正統的台灣品牌COMEBUY，讓我們欣喜若狂，我們剛好要趕行程，隔天才過來喝看看。 站在COMEBUY店外，看到熟悉的LOGO，彷彿看見同鄉，格外親切，推開門，望看裡面，生意真不錯，似乎客滿，大部分都是東方面孔，而店員清一色華人面孔，店員替我們點菜用英文交流。 菜單除了捷克文、英文還有最熟悉的中文，在異鄉看中文菜單點飲料的感覺真好。 我點冰的洛神蜜香紅茶，99CK，想要加料須15CK，真的貴了一點，但能解鄉愁還是很開心，喝起來的感覺就是非常熟悉的家鄉味道，旅伴點珍珠奶茶，她的感想就是太甜了。 窩在店內吹暖氣，靠窗坐著高腳椅喝冷飲望看外頭的街景，行人都穿著厚重大衣，縮頸行走，如果能飄雪更有氣氛。 對了，除了COMEBUY，還有日出茶太，就在附近，如果有機會去布拉格，不妨去這兩家喝看看。 COMEBUY地址：Jindrisska 19, 布拉格 捷克 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/ #布拉格 #捷克 #歐洲旅遊 #台灣手搖飲

【台北美食】晶華酒店 | 專案訂房一泊二食，給你五星級住宿服務，網路票選超人氣必吃飯店早餐，搭配入住下午茶吃到飽，超划算

台北五星級的酒店不勝枚舉，擁有超高口碑肯定就不能錯過-晶華酒店啦!晶華酒店的栢麗廳自助百匯Brasserie，在網路上討論度相當高，不論是午晚餐還是下午茶，CP值高餐點豐富又美味，也不定期推出異國美食節，這次遇到新加坡美食節，不用出國就能吃到東南亞料理，道道精緻美味等大家來發掘，這次蘇菲搭配住宿專案超划算一泊二食，建議想撿便宜也可以透過官網訂房，同時享受五星級餐點及服務唷~ - ✅網友票選全台十大必吃飯店早餐 ✅食物種類多元，CP值超高 ✅飯店住宿不定期推出合作專案超划算 ✅CNN唯一推薦台北必吃自助式早餐 - ⚠️晶華酒店停車位有限，如果開車要提早去排地下室停車 ⚠步行 5 分鐘即可抵達捷運中山站 ⚠當天15:00入住；隔日11:00退房，需提前可以在訂房時備註，視現場情況安排 ⚠下午茶需要自行提前預訂，早餐在訂房時可以選擇用餐時段 https://inline.app/booking/regenttaipei-brasserie/brasserie 晶華酒店-外觀、房間環境 這次透過晶華酒店官網訂房，電話訊問服務部，小姐表示電話訂房並沒有比較便宜，反而透過網站下單才享有專案優惠 https://member.silkshotelgroup.com/RT 每季都會推出不同優惠專案，完全無業配，蘇菲花錢去住飯店單純跟大家分享 這次選的是 #好事成雙 #含栢麗廳下午茶及早餐，線上訂房選擇房型及日期就會有相關報價，基本上會先預付20%訂金，國旅卡也可以使用唷~~ 確認預定飯店日期，在出發前需要向 #含栢麗廳下午茶，先預約當日下午茶人數 https://inline.app/booking/regenttaipei-brasserie/brasserie - 典雅歷久彌新的資深五星級飯店，大門口前方除了有噴水池跟大型車道外，前方還有認養大片綠地行道樹，活動區域非常寬敞舒服，沒有任何壓迫感 入廳兩側都是服務櫃台，提前辦好入住後就可以到下午茶區準備用餐囉~ 下午茶文章分享詳👇👇 - 樓上有露天泳池及城市星空電影院，天氣好的時候，晚上來到這邊看電影感覺超棒超放鬆 樓上客房廳廊莊重典雅 這次訂的是 #精緻客房 有大面落地窗可以欣賞市景 浴室內部全是豪華的大理石裝潢，有獨立式淋浴間及浴缸 隔天 #早餐 栢麗廳「CNN唯一推薦台北必吃自助式早餐」，在一樓用餐 價位-栢麗廳自助餐廳 如果不搭配住房優惠，想單獨來吃早餐、午餐、晚餐的話，以下價格可參考 平日 #早餐 $880+10% (7:00 am–10:00 am) #午餐 $1480+10% (11:30 am–2:00 pm ) #下午茶 $980+10% (2:30 pm–4:30 pm) #晚餐 $1580+10% (5:30 pm–9:30 pm) 周末&例假日 #早餐 $880+10% (7:00 am–10:00 am) #午餐 $1780+10% (11:30 am–2:00 pm ) #下午茶 $1180+10% (2:30 pm–4:30 pm) #晚餐 $1780+10% (5:30 pm–9:30 pm) 那就跟著蘇菲下樓享用澎湃豐富的早餐囉~~~ 👉麵包區 法式起司歐包、雜糧麵包、奶油餐包 中式鹹麵包、香蔥麵包、肉鬆麵包、玉米火腿麵包、丹麥麵包 紅豆麵包、季節水果丹麥、司康、吐司、可頌 👉各式鬆餅、法式吐司 現煎美式鬆餅超鬆軟好吃 👉中式早餐各式配菜、漬物小菜 喜歡早餐吃白粥的朋友們有福啦~~~這邊配菜超豐富齊全，十幾種選擇任君挑選，對愛吃傳統台式早餐的長輩或外國觀光客都是相當不錯的選擇 - 👉現煮擔仔麵、烏龍麵、鮮蔬麵 不同麵條，沖入高湯現點現做，非常有誠意 - 台南傳統擔仔麵也吃的到，超讚 👉生菜沙拉區 看起來超翠綠新鮮，根本新鮮摘採阿，選擇也非常多元，完全不讓人失望 - 火腿片、起司 👉果汁飲料區 豆漿、牛奶、新鮮西瓜汁、柳橙汁、葡萄柚汁 顏色都超繽紛 優格、優酪乳 👉美式培根、香腸等燉蔬菜 👉現煎荷包蛋、太陽蛋 早餐來一顆煎蛋，營養又健康 👉蛋餅、蔥油餅 超台式早餐，吃不多沒關係，種類多，有吃就覺得很超值 👉烤鮭魚、鯖魚、根莖蔬菜 蘇菲食量弱弱的，但每個都想嘗鮮來一點😂😂😂 👉客製現做歐姆蛋 內含起司、蔬菜、洋蔥 花一點點時間等候就可以吃到囉~~~好吃 蘇菲的早餐~~~ 👉水果區 至少都有四種水果唷~~~ 👉各式包子、水煮蛋，蒸物 👉湯品、清粥、麵線等 麵線、清粥、虱目魚丸湯、味噌湯、海帶豬肉湯等等 - 👉熱菜區 菜圃蛋、炒食蔬、薑汁燒肉、台式炒麵、翡翠豆腐等 - - 👉手工現做台式小飯糰 看起來很好吃，可惜蘇菲真的吃不下了 👉餐後記 無論是住宿品質，飯店服務或是隔天早餐餐點都相當令人滿意，在競爭激烈的台北飯店業，依舊是熱門的五星級飯店，住宿地點非常棒，完全在台北市中心精華地段的中山區，步行三五分鐘就有捷運中山站，附近餐廳小吃街林立，晚上也不怕沒地方覓食，早餐更是網友票選最喜愛飯店早餐之一、CNN唯一推薦台北必吃自助式早餐，整片落地窗的用餐空間，搭配戶外城市花園造景，在舒適的空間享用早餐，集結各式中西式料理，菜色精緻又美味，還有現點現做的餐點，用心程度由此可見，大推一波晶華酒店，餐飲水準很不錯 晶華酒店-栢麗廳 Brasserie -用餐/住宿資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台北市中山區中山北路二段39巷3號 🈺7:00-10:00(早餐)；11:30-14:00(午餐)；4:30 –16:30 (下午茶)；17:30-21:30(晚餐) #台北#台北美食#台北景點#新北美食#台北餐廳#台北美食推薦#吃到飽#台北吃到飽#晶華酒店柏麗廳#台北餐廳推薦#台北下午茶#下午茶#buffet#自助吧#蘇菲愛吃台北🙋🏻‍♀️ #taipei#taipeifood#taipeifoodie#taipeitravel#taipeicity#teatime#food ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620

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