保養神物推薦-MIMII ESSENTIAL秘覓-靜心奇蹟全面重生修護乳&20.7X 無水美白精華!!

年過25的我深深明白體內膠原蛋白的流失 所以針對保養我更加明

年過25的我深深明白體內膠原蛋白的流失 所以針對保養我更加明白選擇適合自己的保養品 這次選擇由精油成分主導的優質保養品- MIMII ESSENTIAL秘覓-靜心奇蹟全面重生修護乳&20.7X 無水美白精華 包裝相當具有別緻的典雅質感 輕鬆優雅的感受就像是收到美妝盒一樣令人驚豔 附有收納袋可以隨時攜帶便利取用!! 洗完臉後趁臉上還有水分時 擦上一層化妝水後 再接著使用20.7X 無水美白精華 獨特之處在於無油無水特殊包覆技術內裡有最高濃度的維他命C滿滿包覆 能夠調理肌膚油水平衡並且有著芳香的氣息 讓我身心靈都相當地放鬆愉悅 使用後能夠使肌膚回復柔順平和的線條同時也能維持水分 保持良好的保濕度與清爽感 或是直接將精華與乳液/化妝水混合溶解之後使用。 因為高濃度濃縮，所以只要用少少的量就可以了～ 當天與隔天的狀態都很不錯 無論是素顏或是上妝都能帶來滿滿的自信 靜心奇蹟 - 全面重生修護乳結合瑞士專利的冰河苔蘚萃取加上胜肽技術與靜心精油 整瓶都是滿滿的精華帶有淡雅的香氣感受 全臉都可以用-也可以直接當成眼霜來使用都沒問題的!! 精油在靜心奇蹟 - 全面重生修護乳塗在臉上卻一點都不會油膩 香氣滿溢又充滿平衡靜心放鬆感的體現! 相當好吸收又不會緊繃而且不油不膩 不黏膩且延展度很夠!! 擦完後能形成肌膚保護膜 同時帶來飽滿彈力的感覺喔~~~ 相當令人舒心放鬆 擁有亮眼閃耀的飽滿肌就靠MIMII ESSENTIAL秘覓-靜心奇蹟全面重生修護乳&20.7X 無水美白精華!! 想看更多資訊請至 官網: www.mimiiessential.com FB: https://www.facebook.com/MIMIIESSENTIAL IG: https://instagram.com/mimiiessential Line 官方帳號：@mimii 現在只要輸入專屬折扣碼能夠省更多呢：Newlauchk03 請至https://mimiiessential.com/discount/NewlaunchK03 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【蘆洲平價美食推薦】三兩三滷味炸雞

饕客一致狂推10家最銷魂炸物，高CP值「蘆洲平價美食」沒吃過真的會捶心肝!!! 邪惡美食榜上有名的 鹹酥雞，在深夜裡最能撫慰人心了。 不管肚子餓不餓，還是會默默地買上幾包XD 入口大小的塊狀雞肉，下了油鍋， 不論蒜香、塔香還是獨門醬汁都是絕配啊!!! 配上各種其他炸物一起食用~~~ 偶爾晚餐想要來點也超級適合～ 想到口水都快流下來了~哈哈哈哈哈 重點搭配大蒜，營養價值高， 可以增強免疫力又能預防心血管疾病， 加在任何料理中都超級加分！ 愛吃蒜的朋友們，絕對不能錯過這家「三兩三煙燻滷味/炸雞」 吃完滿口蒜香，簡直人間享受啊！ 我想有些人應該怕胖不敢宵夜吃太油膩 也有 - 煙燻滷味 -可選擇~ 我覺得老闆真的很佛心 兩種都有賣，想吃滷味或鹹酥雞 都可以選擇~~ 但我不是小孩子，我不做選擇 老闆~~~我都要了XDD 看看這個肉，老闆很用心跟我說 這是鹽水雞 雞肉用土雞 全部的食物都是中央廚房直送過來的 看的出來衛生很講究 現在要看到攤販很講究衛生很難了~ 這次吃得很滿足，滷味搭配酸菜 超級絕配~ 如果吃不完冰起來 可以隔天加熱一下拿來吃!! 老闆還拿過「南雅夜市樂活名攤」 可見老闆在他的店家上面非常地用心 想要讓消費者吃得安心、也吃的到用心~ 地點是在蘆洲民族路上 住蘆洲附近居民 騎車過來買很方便 後來我發現三兩三有官網，其實他有很多家分店 官網：https://www.luzhouluwei.com/ 所以朋友們不用擔心，想吃可以去自家附近分店購買 但有些店只有滷味 或是 鹹酥雞 還是需要看一下，再前往哦~~ 【店家資訊】 三兩三冰鎮/加熱滷味＆炸雞(蘆洲民族店) 營業時間：周一至周六 下午3：30 ~ 凌晨12：10 (每周日公休) 地址：新北市蘆洲區民族路325號 這是菜單，價位上也不會很貴 #三兩三滷味評價 #三兩三滷味推薦 #三兩三滷味開箱 #三兩三滷味好吃嗎 #蘆洲三兩三炸雞推薦 #蘆洲三兩三炸雞開箱 #蘆洲三兩三滷味推薦 #蘆洲三兩三滷味開箱 #蘆洲煙燻滷味開箱 #蘆洲煙燻滷味推薦 #蘆洲煙燻滷味好吃嗎 #新北市煙燻滷味開箱 #三兩三南雅夜市樂活名攤 #新北蘆洲美食 #三蘆美食 #新北美食推薦 #蘆洲鹹酥雞推薦 #蘆洲宵夜美食 #新北宵夜首選 #蘆洲宵夜推薦

植村秀｜無色限霧感潤唇膏｜霧黑｜最潮酷的美唇小物，絕對要擁有

黑色彩妝真的讓人眼睛一亮，尤其植村秀每次廣告模特兒都帥氣中帶點冷峻感，非常有自己的特色。之前用過Dior藍星晚安潤唇膏，這次來試試又酷又颯的植村秀！ 外觀就是很瀟灑帥氣的霧黑色，光拿在手上就覺得自己好像變年輕Y2K少女（並沒有）唇膏本身也是霧黑色。 ＊官方網站直購寄送包裹到家，那包裹的包裝和外觀跟ARMANI一模一樣，就品牌貼紙不同而已。我一開始還以為我買錯。（YSL好像也是一樣） 一度很懷疑擦在嘴唇上真的不會顯黑嗎？塗在紙上的確有看到半透明的灰黑色。 原本素顏的嘴唇接收日光燈反射還有點光亮感，擦上無色限霧感潤唇膏，馬上變零油感、超柔焦的綿霧唇色。神奇啊～ 拿到手直接使用，疊擦多層都不會有油膩感，也沒有被體溫融化後溢出嘴唇沾到皮膚的狀況，反而很貼合在嘴唇上。下午擦一次到隔天，嘴唇還有保有完整的滋潤感。 不過無色限霧感潤唇膏本身有個彩妝唇膏的味道，我個人沒有很喜歡有味道的唇膏，吃到嘴裡都很奇怪，看在它效果突出的份上，這款香味我勉強可以接受。 左邊是單擦無色限霧感潤唇膏，右邊是疊擦GA的奢華訂製唇膏#117 我覺得可能我41歲了，我怎麼試都擦不出官網那樣減少唇紋的效果。顯色效果的部分可能因為GA唇膏本來就很顯色，所以我覺得沒什麼很大的差異。 因為霧感的效果，所以疊擦亮面、緞面、霧面等各種妝感的唇膏都很適合。 想要酷潮感，一定要帶一支在身上，護唇效果非常好，塗在嘴唇上的時候也很滑順（dior藍星晚安潤唇膏也是膏狀護唇，但膏體本身就更扎實些，外觀設計也比較成熟，塗在唇上都有嘴唇明顯被唇膏覆蓋的感覺） *官網限時活動贈品。 如果僅當護唇膏使用，整體來說： 包裝外型★★★★★ 霧唇效果★★★★★ 護唇效果★★★★★ 唇膏香味★☆☆☆☆ 喜歡的話，趁現在新品打折還送很多試用包，旅行時剛好可以方便帶著走。 #植村秀 #shuuemura #GiorgioArmani #黑色唇膏 #無色限霧感潤唇膏 #山茶花精萃 #無極限光澤水粉底 #新品 #dior #藍星晚安潤唇膏

睡覺就能玩的遊戲《Pokémon Sleep》使用教學,還有卡比獸超萌睡眠直播！

《Pokémon Sleep》是一款由寶可夢公司發行的寶可夢系列衍生手機遊戲，於2023年7月下旬在全球陸續上線，7月19日台灣區也開放下載啦，本篇就教你怎麼玩可以跟超可愛的寶可夢一起睡好覺！下載連結在文章最後，看完教學就一起加入吧！ 《Pokémon Sleep》教學 只要將智慧型手機放在枕邊，就能測量、記錄、分析每天的睡眠，此外還有記錄打呼聲、夢話的錄音功能，以及會在睡眠較淺的時候叫你起床的智慧型鬧鈴，是一個可以調整睡眠節奏的超可愛APP。 進入遊戲前會有一些基本資料設定，不過地區和生日之後是無法變更的喔。 故事設定在神秘小島上進行一項寶可夢的睡眠生態研究。第一位研究夥伴就是皮卡丘。第一步就是設定目標就寢時間，遊戲還會在設定時間前30分鐘提醒你，每天登錄遊戲會另外得到獎勵，記住！這個遊戲是要搭配睡眠的喔，沒睡覺就無法展開進度了。 睡覺前記得開啟APP，透過麥克風偵測你的呼吸以及周遭的環境音，早上起床就會為你的睡眠評分、分析。而在睡眠中獲得的「睡意之力」，就可以吸引更多寶可夢加入。 而遊戲目標就是要搜集「寶可夢睡姿圖鑑」，目前一共有 400 種以上的「寶可夢睡姿圖鑑」，就等各位玩家努力睡覺、努力搜集！ 《Pokémon Sleep》慶祝活動-卡比獸ASMR直播 為慶祝《Pokémon Sleep》正式上線，從7月14日16:00到7月20日15:59推出為期一週的「卡比獸呼呼睡ASMR直播」！只要大家在留言欄向卡比獸說「晚安」，留言就會出現在畫面上，隨著「晚安」的數量累積得越多，畫面中的「睡意之力」也會越來越大，卡比獸會翻身、打呼，還有許多可愛反應喔！ 👉🏽 卡比獸直播 ※直播期間為7月14日16:00〜7月20日15:59（台灣香港時間）。 《Pokémon Sleep》睡眠類型測驗 睡眠將被分類為3種類型，通過測驗可以知道自己偏向哪一類，擁有類似的睡眠類型的寶可夢們會在隔天早上聚集過來喔，趕快來測驗看看吧！ 👉🏽 《Pokémon Sleep》睡眠類型測試 《Pokémon Sleep》下載連結 👉🏽 Android下載 👉🏽 iOS下載 #PokémonSleep #Pokémon #睡眠遊戲 #睡眠APP #睡眠分析 #寶可夢 #寶可夢手遊

【雲鄉溫泉山莊】探訪失落秘境 廬山溫泉｜南投住宿推薦｜南投 仁愛

#與雲鄉溫泉山莊的初次相遇 ▲你聽過廬山溫泉嗎？ 位於南投縣仁愛鄉的「廬山溫泉」，屬於中央山脈板岩區的變質岩溫泉，水質是非常清澈且無色無味的鹼性碳酸泉，更有天下第一泉美譽的稱號。 直到2008年一場颱風過後，原本就位於地質破碎帶的廬山受到重創；雖然廬山仍可前往遊覽，但附近店家多數已人去樓空，街景有些荒涼而滄桑，呈現「失落的秘境」模樣。 如今到廬山一遊的遊客，應該有不少都是舊地重遊，尋找美好回憶的吧？ *** 雲鄉溫泉山莊 未接待12歲以下孩童***有小小孩的爸媽們 在訂房上要特別注意哦！ ▲雲鄉溫泉山莊位於廬山溫泉區內，飯店前還有一大片廣場，提供旅客停車，不用怕找不到停車位喔！ ▲山莊整體裝潢採原木設計，有小木屋的感覺，走廊的一側設有飲水機。 ▲樓中樓四人房樓中樓房型設計上讓空間更加寬敞，原木色調讓人放鬆身心靈，設備應有盡有。 ▲挑高的空間讓人不會有壓迫感。 ▲有大尺寸的平板電視，不過只有MOD，可以選擇觀看的電視台不多。 ▲寬敞舒適的空間，還有超大的銀河天窗，夜晚躺著數星星絕對是最浪漫的事情了。 ▲閣樓上的房間就稍嫌簡單了一點，只放有一張雙人床，和一側插座而已。 ▲基本的礦泉水、吹風機和熱水瓶...等備品都有提供，不過雲鄉提倡環保旅宿，牙刷、梳子、茶包...等是採集中放置，視需求拿取的哦！ ▲每間房間裡都有獨立湯池，在群山環繞的綠蔭景色下泡澡、賞景，真的非常有意境。 ▲山莊的沐浴乳和洗髮精是我自己也很喜歡的歐萊德！ ▲最大的缺點是沖澡用的蓮蓬頭水壓超小，幾乎只能坐在板凳上沖洗，一站起來馬上就變成細小的流水。 ▲浴室內的設計比較傳統，沒有乾濕分離；不過房間整體上整理的很乾淨，配上窗外靜謐的山巒景色，溫泉也泡的很舒服。 ▲隔天起床最期待的就是美味的早餐啦！吃的健康營養，才能開啟美好的一天，山莊提供簡單的自助式早餐，有清粥小菜、西式吐司、炸物和當季蔬果，飽足感滿滿！ ▲雲鄉溫泉山莊部分房型設有陽台或是山景露台，另外也擁有戶外的游泳池，提供住宿的遊客自由使用。 ▲這裡或許沒有都市那般熠熠動人的千萬夜景，但卻有清新靜謐的百萬夜景及讓人忘卻萬千煩惱的點點星辰。 如果想要住得像飯店一樣舒適，並且享受多樣化的休閒設施，那雲鄉溫泉山莊會是很棒的選擇。 . 營業時間｜ 地址｜南投縣仁愛鄉榮華巷152號 . 上一篇👇🏻:

[保養]台灣品牌-AKIMIA-微電流面膜

IG看更多👉 @share_1018 上次第一次分享微電流面膜時 就好多人很好奇敷起來的感受 敏感一點的人可能會有微微的感覺 我自己是完全沒有 馬上來介紹這幾款 我用完都很喜歡～臉會發光那種 面膜也很服貼，精華也很多 敷了15分鐘，面膜還是很濕潤 📍ECTOIN光修護(藍色) 這款是敏弱肌也可以用的面膜 針對日常陽光對肌膚的慢性傷害 其實不止陽光，現在3C產品每天都在大量使用 更需要好好對待肌膚，避免長斑提早老化 我很喜歡這款，臉泛紅敷這款退紅效果蠻明顯的 保濕度👍👍👍👍 隔天起床也還能感受到臉的保濕感及透亮 📍**微生態高酵抗痕(**黃色) 不知道大家都用過A醇沒 我自己平常也都用Ａ醇的習慣 只能說用過就回不去了😆 一般Ａ醇都比較有刺激性一點 但這款敷起來卻是很舒服溫和的 我第一次敷沒有不舒服的感覺 另外還添加維他命Ｃ、Ｅ、B3 讓肌膚維持細緻健康透亮 📍**東加海星藻保濕(**綠色) 這款非常推薦給乾肌使用 只能說 非 常 保 濕 ！ 沒有其他形容詞了 在保濕面膜裡我蠻推推的👍 隔天還能保持水嫩肌 📍埃及辣薄荷緊緻(紫色) 第一次聽到這種面膜口味，覺得酷！ 敷完整個肌膚滑嫩滑嫩的 但對於緊緻面膜，我一率都覺得需要長時間才看得到功效 目前緊緻感受度較小 但長時間使用一定看得到功效！ 📍高加索莓果亮白(白) 這款我很推薦給暗沈肌 平常我很少在敷美白面膜 因為覺得會比較刺激肌膚 但這款敷起來很舒服 隔天臉是真的透亮的那種 前一天熬夜我就會趕快敷這款🤣 以上推薦給大家～ #微電流面膜 #透亮保濕 #緊緻抗痕 #mask #面膜推薦#保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養

有了JYEasyCare 從今天起一起展現你的自信吧😘

2023/09/15 #lamrainpin生活 沒有什麼比身體健康更重要 養護它不僅是對自己的敬重 也是向生活的每一刻致以最美的敬意 照顧身形 不只是為了外在的姿態 更是內心對健康和幸福的追求 轉眼間暑假就結束啦🔚 又開始了繁忙的一學期😅 讀書工作 工作讀書 讓我很難抽出大量時間運動 那既然運動時間不夠 就要靠飲食來湊 有了JY EasyCare 就可以輕鬆照顧自己啦 最近我吃的是全方位的三合一植萃組 全方位天然植萃組合 找回自信毫不費力😉 🌞MORNING 早安： 輕鬆 · 窈窕 一小包裡面只有一小顆膠囊 我自己是起床空腹的時候就會吃 🛑 阻隔不必要的一整天堆積 🥤 特濃飽足 🔥 可以燃燒熱情與能量 🍂 防止阻澱 保持清澈透明 ⚖️ 不再讓調控失敗 平衡是關鍵 ✨ 以更輕鬆的方式 喚醒您的窈窕超能力！💃 🥣NOON 午安 ：倍速 · 代謝 這一包裏面就有兩小顆膠囊啦 這是在中午的時候吃～ 🍇紅葡萄萃取400mg✨ 加上完美的複方成分🌿 不僅使水循順暢燃動💦🔥 更能提升運動的效益🏃‍♂️💨 甚至還可以緩解酒後的不適🍷 最近喝酒有了它簡直是輕鬆喝啊 🌛NIGHT 晚安：排空 · 順暢 在睡覺前來最後一包 🌸隔天就可以溫和順排啦 是肚子不絞痛的最佳盟友😉 添加了明星成分辣木葉🍃 不僅能緩解壓力😌 還能帶領您進入甜美的夢鄉💤 完美結束一天 讓每一天都如此美好✨🌙 一開始會覺得一天要吃三次有點麻煩 但是吃到後面其實也就習慣了～ 原本會因為出差出去玩壓力大沒辦法正常上廁所 有吃JY EasyCare之後就可以很輕鬆的上廁所啦 而且身體也有輕盈感 也比較不會有累累的感覺 新會員專屬 首購現折$200 加入賴再送＄50折扣碼 立即體驗！！ 讓我們可以#看見 自己的自信 現在就有機會免費獲得 J Y 自信產品喔！ 🎉活動辦法 自拍妳的自信 附上幾句短文😉 私訊給 J Y 分享妳的心願與心情 J Y 每個月將選出多位自信女性 無論膚色、年齡、職業、性向， 讓我們收集更多自信 傳遞給更多認真的女孩！ 獲選的自信女孩 將獲贈 J Y 自信產品❤️ 抽獎主題頁：https://reurl.cc/L61rN4 從今天起一起展現你的自信吧😘 自信一刻 | 美力選拔 #自信 #自拍 #有獎徵選 #JYEasyCare #久益生醫 #Daily #早安窈調 #午安代謝 #晚安順暢 #創新研發技術獎 #國家品質金牌獎 #SGS檢驗不含中西藥 #一億元兆豐產險

只有持續前進才會產生動能

你會不會也是這樣？有時候會陷入一種很懶散，什麼都不想做，或是不管做什麼都無法集中注意力的狀態。​明明平常也沒有特別做哪些額外的任務，但就是提不起勁來做事。​ ​越是提不起勁，就會越是無法打起精神來把預計的事項完成，更沒有餘力可以實踐擺在心中已久的計畫。​後來我發現，提不起勁的時候，越要去做些什麼，只要開始做了，就會產生動能來推動一切，自己也會漸漸的有了動力做事。​ ​雖然開始做的那一刻真的很艱難，需要很決絕的推自己一把，可是從最簡單的步驟開始，便會發現其實開始做些什麼並不困難，困難的是自己把那件事想的太難了。​ ​例如當我打不起精神來寫文的時候，或是專注力飄忽，明明決定好要寫文，卻被其他事搶走了注意力之時，先停下所有動作，只要把寫文的檔案打開一半，那就算是成功一半了。​ 這是過去我總是無法持續創作，寧願在網路上亂逛也不願撥出時間寫文，某一次意外發現的方法。​ 當我打開檔案以後，看到之前所寫的內容，注意力便會轉移到這些內容之上，看著看著不由自主的會開始思考我該怎麼寫，該怎麼接下去，自然而然的至少會寫個幾句。​ ​其後我又發現了一個辦法，讓自己每天都能持續書寫，那就是告訴自己每天只要寫至少一個字就好，這樣夠簡單了吧？ ​無論如何都要開啟檔案來寫，不要小看這一個字的威力，雖然我告訴自己寫一個字就可以了，可是每天幾乎都不只寫一個字。​這個方法推動了我的文字帳號，現在我每天都寫文，也固定每周都發文。​ ​不只是在建立寫文習慣上有效，在沒有心思創作的時候，此舉也能發揮極大的力量，不想寫什麼卻想要有所產出之際，寫一個字就好這個簡單的想法，能夠幫助自己找到動能前進。​ ​寫一個字都會想再寫下一個字，慢慢的就寫完了一句話，即使沒有完成很多內容，可是微小的行動也是會產生動能，也可以說是行動的慾望，讓自己隔天繼續做下去，或者完成更多。​ ​所以越是懶散就越是要讓自己動起來，但不需要太過困難的指令，越是能夠簡單付諸實行的計畫越是容易產生動能。​ ​想要找到動力並不難，除了必須要有一個非達成不可，你足夠渴望的目標之外，還要有足夠容易的行動方式。​ ​尤其是開始的那一刻必須是最容易達成的，只要踏出一步，就會有第二步、第三步，然後你會發現自己不由自主的繼續走下去，會感覺充滿了動力神采奕奕，也會感謝那個當時啟動了一切的自己。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台劇《八尺門辯護人》爆紅4大亮點&犀利25金句整理！真人真事、大談廢死～結局超震撼！「所有的殺戮都一樣。」

近期造成熱議的超夯台劇《八尺門的辯護人》大家追了嗎？改編自編導唐福睿的同名原著小說，曾榮獲「鏡文學百萬影視小說首獎」。總共8集一天就可以追完！ 劇情講述「辯護三流，被揍一流」的公設辯護人佟寶駒（李銘順 飾演），在退休前接到一樁震驚全台的外籍漁工滅門血案，而受害者正是自己同部落的阿美族船長一家。 面對族人們的質疑、幕後集團的威脅利誘、政治媒體的操弄，他該如何揭開罪證確鑿卻疑點重重的命案真相？司法真能伸張正義嗎？ 大膽叩問廢死、原住民、種族身分認同、虐待移工、權勢性騷擾、超時工作、非法捕撈、漁業監管、精神鑑定、加分制度、走私、創傷症候群、教化可能性為偽科學、媒體導風向、政治操弄、官商勾結等議題。 還找來金鐘獎雙料視帝李銘順 新生代演員-雷嘉汭、初孟軒 實力派演員-潘儀君、范逸臣、楊烈等人同台飆戲 上線第二天便衝上Netflix台灣影集排行榜冠軍！雖然劇的中段有些沈重，但精彩的法律攻防戰穿插不少詼諧、逗趣的黑色幽默，讓我忍不住繼續看下去 到結局的驚人反轉再給觀眾沉痛的一擊，是會讓人深刻反思許多議題的深度劇集。 我分析了這齣劇爆紅的四大亮點ㄧ、改編自真實社會案件，編劇曾為律師二、演員為戲苦練多國語言三、探討廢死跟移工議題四、25個金句整理一起來瞧瞧吧！ 一、改編自真實社會案件 「海濱命案」改編自1986年的「湯英伸事件」 年僅18歲的湯英伸，為全校第一名畢業、多才多藝、立志當老師的鄒族青年，北上生活卻誤入求職陷阱到洗衣店打工，因雇主的無情打罵、虐待剝削，甚至扣押身分證不讓他離職、笑他是番仔，讓他忍無可忍殺死其一家三口，成為最年輕又備受爭議的死刑犯。 在執行死刑之前，社會各界都積極聲援，希望能考量他的犯罪動機及悔意而「槍下留人」 但當時政府仍於1987年執行槍決，令人不勝唏噓。 而「佟寶駒」的名字，導演透露正是發想自湯英伸案的辯護人「董良駿」。 劇中「平春16號」船名則與2016年「和春61號」慘案名字類似，6名印尼漁工因遭受船長長時間的暴力虐待、言語辱罵、超時工作，而決定聯手殺死船長。隔天6人立刻坦承了罪刑，並被處以18年有期徒刑。 而「被落海」的漁業觀察員 Kenny Dowson也參考了2015年美國籍漁業觀察員Keith Davis落海事件，落海當天也是無風無浪，而巴拿馬政府在還沒拿到調查報告的情況下直接結案。 劇中的關鍵證人Suprianto則與2015年在台灣遠洋漁船上工作，卻離奇死亡的印尼漁工Supriyanto名字非常相近。 二、演員為戲苦練多國語言 先來猜猜以下幾個人誰是真的印尼人？ 答案是阿布杜爾！你猜中了嗎？ 沒想到飾演Leena的演員 居然是土生土長的南投埔里女孩-雷嘉汭（ㄖㄨㄟ、）😱 為了學好印尼語、印尼式中文&英文、東爪哇方言、阿拉伯語，她特地結交了許多移工朋友幫她糾正台詞，不只常聽印尼廣播電台、到清真寺學習穆斯林如何做禮拜、晚上睡覺前還會做禱告，直到殺青結束，完全將角色帶入日常。 內化又自然的精湛演技，讓導演大讚她是「寶藏演員」！ 說到演技當然也不能錯過星馬視帝李銘順在劇中的精彩表現！ 不僅完美演繹了不按牌理出牌、機智、逗趣的老油條-佟寶駒 其阿美族語跟台語也是信手拈來，「Holy媽祖！」還引發了一波口頭禪熱潮🤣 「《八尺門的辯護人》是我有史以來學最多語言的一部戲，我在裡面要講台語、阿美族語，還有印尼語，堪稱是我從影以來最大挑戰之一！」而拍戲時剛好是疫情期間，他就趁隔離的三個禮拜每天跟老師視訊上課。 「劇本裡還有無數個法律專有名詞，我就逼自己花時間去弄熟。」透過演技讓許多法律攻防場面變得更淺顯易懂、高潮迭起，是這部劇爆紅的大功臣之一！ 而飾演Suprianto印尼移工的居然也是台灣演員洪毓璟😱 從造型到語氣完全都內化成印尼人了啊！ 另外飾演阿布杜爾的演員 Trevyn Zhang（中文名字：張耀）是來台灣念大學的印尼學生，母語為印尼語，不會說中文，也不會說劇中的爪哇語。 為了演出，除了學語言，還接受了密集的表演訓練，為角色瘦了足足10公斤！劇終那場戲的表演張力讓人難以置信他在接到這角色之前是沒有表演經驗的😱未來無可限量 三、探討廢死跟移工議題（有雷） 「廢死聯盟曾做過一項民意調查，台灣民眾有7成的人，對司法公平性缺乏信心，有7成5認為台灣法律只保障有權有勢的人，有8成的人認為窮人比有錢人更容易被判死刑，但是8成5的人支持死刑。」 劇中被判死刑的正是身處弱勢的外籍漁工阿布杜爾 明明是未成年，沒有責任能力，不能被判死刑，卻因法務部長為了推動廢死，刻意順從民意讓他死，隔天再說是誤判，好影響死刑公投的結果而犧牲了。 「不殺，就不能阻止繼續殺；如果必須要殺，就要殺在最好的時刻。」 「我要無意義的殺戮不再出現。」諷刺的是反對死刑的她為達目的用死刑推進了廢死，以殺止殺。 無法阻止悲劇發生的佟寶駒沉痛大喊：「殺人島是我故鄉！」「所有的殺戮都一樣！」 船長非法撈捕、推漁業觀察員入海、砍阿布杜爾的手指造成他的創傷症候群、還扣押身分證不讓他回鄉。 雄豐船業老闆非法走私、剝削勞工、找通譯扭曲阿布杜爾的陳述、不惜殺人掩蓋真相。 黨鞭用死刑公投當最後一搏的籌碼 法務部長用外籍漁工的人命換來廢死運動的一小步，法律成為有權勢之人的玩物。 這些都是殺戮，造成阿布杜爾的死亡。而加害者們有受到懲罰嗎？不人道的情況減少了嗎？ 阿布杜爾的死讓人想起老佟年輕時的悲劇：「我們不是人嗎？」 弱勢沒有人權，只能被欺壓、虐待、性騷、剝削？隱忍最終是沒完沒了、死路一條，反擊一樣是坐牢或死路一條，有誰能救他們？改變這一切？ 「在漁港，被殺的不一定是魚」 真正的問題沒能解決，一條條人命就這樣沒了。 「想當漁夫得到肥美的鮪魚，但到最後，我們其實只是那條鯖魚，被人作餌。」 死刑真能解決一切問題嗎？怎麼樣才能從根本解決所有問題，阻止悲劇重演？這些才是我們應該要謹慎思考的。 主題曲《天亮之前》歌詞寫道： 「難道粉身骨碎、只能擱淺？」 「若真相勝於雄辯，就不懼萬丈深淵。當燈塔那渺小光點，隻身去抵過浪尖。天有眼，有一天箴言能被聽見。」 這首歌主要描寫女主角Leena的心境，也願這些族群的心聲都能被聽見。 四、25金句整理 劇中也有不少靈魂拷問的台詞，一起來回顧一下吧！ 1.「判決是為了被告存在。」 2.「問對問題比背對法條更重要。」 3.「若把今天的煩惱變成明天的煩惱，那今天就沒煩惱了！」 4.「當律師就是要在犯罪事實上跟檢察官正面對決。」 5.「人權跟民意本來就是相衝突的。」 6.「身在八尺門，作一個阿美族人，我一直覺得自己是世界上運氣最背的人。」 7.「廢死聯盟曾做過一項民意調查，台灣民眾有7成的人，對司法公平性缺乏信心，有7成5認為台灣法律只保障有權有勢的人，有8成的人認為窮人比有錢人更容易被判死刑，但是8成5的人支持死刑。」 8.「死刑一點都不難，難的是相信這世上的痛苦會有停止的一天。」 9.「真相就是正義。」 10. 有一次開庭,被告遲到,法官等得無聊,便向檢察官和律師提議說笑話比賽，三人同意後 法官先說：「無罪推定」 檢察官說：「偵查不公開」 律師：「律師倫理」 被告最後衝進來對法官大喊：「我是冤枉的。」 11.「只有弱者才靠運氣。」 12.「我不認為殺人者無罪，但是在這法庭上、在台灣的司法裡，我們的死刑卻是運氣問題！」 13.「在我們部落，有比真相更重要的東西」 14.「一個人要多幸運，才能像諸位一樣，坐在舒服的位置上，認定這世界十分溫柔，而我們擁有絕對的權力，對罪犯殘忍？」 15.「只要給群眾他們想要的，他們就會忘記自己應得的。」 16.「你要我再做一次叛徒？被抓的是阿美族，死刑的是外勞，叛徒是我，帥的卻是你？」 17.「古老的方法最有效。」 18.「不殺，就不能阻止繼續殺；如果必須要殺，就要殺在最好的時刻。」 19.「我要無意義的殺戮不再出現」 20.「在漁港，被殺的不一定是魚」 21.「想當漁夫得到肥美的鮪魚，但到最後，我們其實只是那條鯖魚，被人作餌。」 22.「廉價正義、反對死刑。」 23. 「在體制裡反抗，不是拒絕合作而是拒絕同化。」 24.「一刀砍下去，一槍打下去，殺人島是我故鄉！」 25.「所有的殺戮都一樣。」 大家對這部劇最印象深刻是那一段呢？歡迎在底下留言分享給我呦！ 延伸閱讀

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回歸社畜人生後來發便當文，自己住外面通常我就是煮晚餐多的帶隔天便當，人少的朋友你便懂我說的一個人煮份量很難拿捏，#海揚鮮物 的海鮮料多實在，在我疲累時實在是 #輕鬆料理 的好朋友！ 👉今日便當: 🍽️香茅酸辣寬粉 🍽️油封番茄炒碗豆 🍽️滿滿蝦仁-酥脆蝦球 🍽️滿滿蝦仁-虎皮蝦捲 🍽️御炸黃金魚薯條 ✨滿滿蝦仁-酥脆蝦球 打開我也太驚艷了，蝦球多到我氣炸鍋塞不下耶！懶惰如我本來氣炸完想說喔好像可以來弄個糖醋醬淋上去，但我好餓而且看到好多蝦蝦直接吃了！脆口而且用氣炸不油膩超讚的！ 👉免解凍氣炸鍋180度3分鐘翻面再炸2分鐘。油炸160度不要超過3分鐘。 ✨滿滿蝦仁-虎皮蝦捲 快要跟筷子一樣長的虎皮蝦卷就是我的愛！不用自己包跟弄蝦滑都很好！不用加油直接不沾鍋兩面煎到金黃就可以了！ 👉解凍後氣炸鍋180度6分鐘翻面再炸4分鐘。不解凍氣炸鍋的話就是8分鐘再翻面6分鐘。 ✨御炸黃金魚薯條 鱈魚條這個我家都有囤貨，想要吃炸魚薯條懶得弄魚片跟麵糊的話，魚柳條fish finger就是零嘴或是配餐的好幫手，這不用多說鮮美好吃又方便~ 👉不解凍氣炸鍋180度8分鐘翻面再炸6分鐘。油炸也是不解凍160度4~5分鐘。 ❤️期待下次的便當文嗎?歡迎底下留言跟我分享你的意見喔 🙌 🔎【海揚鮮物】滿滿蝦仁系列 ▲官網：https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php ▲粉絲團:https://www.facebook.com/haiyangTF ▲電話：02-8522-7100 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #海揚鮮物 #滿滿系列 #蝦球#虎皮蝦捲 #鮭魚 #團購美食 #炸物 #球 #氣炸美食 #夜市美食#水產海鮮#調理食品#炸物

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