因為一場比賽我跟一個男生變熟 他常常找我打遊戲 有時候還會告

因為一場比賽我跟一個男生變熟 他常常找我打遊戲 有時候還會告訴我天氣變冷了不要生病了 和他打電話聊天聊到一半， 他突然說恐怖電影裡的情節 我跟他說：你讓我做惡夢的話，我明天去學校打你哦 他說了一句：沒事 我保護你 😳😳突然對他有點心動 隔天跟他說我身體不舒服很累 他說：昨天晚上怎麼不和我說，要好好休息，不要熬夜了 哇啊啊啊啊啊 我真心覺得這個男生不錯 但是我不知道要怎麼辦 

一天一次 偶爾會有空一天沒做 隔天就一定做🥰🥰🥰

關於睡過頭，我早就有解決對策！聰明利用這幾種髮型就可以一掃蓬頭垢面的陰影！

“前天睡太晚，隔天起床發現只剩下10分鐘可以準備出門。”這一定是很多女孩都經歷過的事情，但是剩下10分鐘可以準備就代表頭髮是注定炸開的，雖然說睡不醒頭很流行，但是頂著一頭真的是沒有睡醒的頭髮走在大街上，真的有點尷尬耶！沒關係，其實只要花上3-5分鐘編出這樣的髮型就可以一掃蓬頭垢面的形象喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 辮子大部分的女孩都會綁的辮子頭，手巧一點可以編的複雜花俏一點，覺得太難了就隨手綁個三股辮就好了！輕輕鬆鬆把頭髮整理整齊，精神馬上就來了！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 糖果編髮一球一球的髮型，就像是一顆顆的糖果，簡單又顯得俏皮有活力，是小編最近很想嘗試的髮型，因為小時候媽媽都這樣幫小編綁，媽媽好時尚啊！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 丸子頭​覺得亂亂的就通通梳成一球，簡單又俐落的丸子頭最顯少女的青春活力，如果有一點亂亂的更顯自然慵懶的味道，可以說是萬年不敗髮型。 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 原來只要利用這幾個髮型就能讓整個人變的乾淨亮眼，小編決定明天多睡10分鐘，反正可以綁頭髮就好了！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

這才是有感早餐啊！instagram 上的人氣療癒料理，5分鐘內就能完成的三明治棒

就算再怎麼好吃，每天早上都是培根蛋加大冰奶，油膩易胖這個不說，久而久之也會對生活感到麻痺了。利用少少的 5 分鐘就可得到一整天的小確幸不是很棒嗎？一起來做現在的大人氣料理──三明治棒，不只自己開心，也可以讓妳的室友或另一半得到滿滿的幸福感啊～ 準備材料 吐司 2 片罐裝鮮奶油 適量 香蕉 1 根藍莓 10 顆奇異果 1 顆馬鈴薯蛋沙拉 1 碗 水果和沙拉的部分可以自由選擇搭配，比如蜜桃或是草莓也是很棒的選擇，除了味覺還有視覺鮮豔的效果。而奶油可以在超市中購買噴罐會比較方便，嫌熱量太高也可以用改成果醬替代唷：） 製作方法 1. 首先將吐司切成長條棒狀 2. 擠上鮮奶油用水果裝飾，蛋沙拉直接放上即可可以事先將水果切好放進保鮮盒冷藏，隔天製作時可以更迅速縮時為 2 分鐘 OVER！嫌製作蛋沙拉費時，也可以直接在超商買好現成的唷～ Ta-da！完成的三明治棒配上一杯鮮奶看起來是不是讓人很有幸福感？而且還都是水果好清爽好健康，夏天就是要這樣才會有食慾啊！ 完整影片看這裡： 吃到幸福感，療癒三明治棒 『PopCook 15秒快速食堂』－自己動手做超可愛的美味早餐，三明治吐司棒真的好簡單！#很簡單 #很好吃 #很可愛 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年7月3日 資料來源： 整理報導

雖然不鼓勵速食愛情，但當你有一晚激情的機會，請你好好遵守這3個黃金原則！

一夜情這件事，雖然不贊同推廣，但有時候我們的情感和肉慾，還是需要一點出口。我曾經想過，如果不小心的邂逅了一位不錯的人，那一夜情的狀況會是怎樣呢？而有哪些東西除了一夜情須拋開的世俗原則外，有什麼是必須注意的事情呢？以下就有必須尊重他人與遵守的三大黃金原則 1. 保持潔淨這無外乎是身體上，或著外在環境上，保持身體的潔淨是對每個碰觸到你的戰友一個禮貌；不管戰地是你家還是他的住處，狂歡後一覺醒來對於附近一片髒亂，這樣的感覺是不太好的，就算是一夜情，美好的餘韻早晨，才能留給彼此一個好的回憶。 2. 你不需要留下來吃早餐，但至少過個一晚一夜情也不是說發了情就走人，有時候留下來再相互磨蹭細語一晚，也是不錯的選項，儘管之後鮮少再見面，或著隔天立刻恢復以往的關係，但就只屬今晚，我們應該要像情人般的共伴彼此。 3. 套套務必要套每場狂歡一定要記得，先忍10秒，把保險套套好再上，不管是對自己或著別人的保護，都是非常重要的喔！總比服用事後避孕藥來的輕鬆，女生要好好的保護自己呀！ 不管怎樣，這三點好好的遵守，其餘的就看緣份怎麼發揮，希望大家能有個美好的一夜情之夜囉！ ​（以上圖片來源: wehearti） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/one-night-stand/1368157/

好萊塢女星維持好身材的秘密竟然是它！調理方式超簡單、看起來又無敵美味，明天早餐就是你了！

奇亞籽（Chia Seed），其實就是西班牙鼠尾草的種子，小小的奇亞籽，其實富含膳食纖維、抗氧化劑、Omega-3等營養，遇水後會膨脹至原有體積10倍，增加飽足感又不易胖，種種好處讓它在歐美被視為「超級食物」。還不趕緊將這個超級食物加入到妳每日的菜單裡！ ​（圖片來源: tworaspberries） ​（圖片來源: theviewfromgreatisland） 初級班－ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: dailyburn） 加入牛奶（或無糖豆漿）、少許穀片、無調味的堅果、新鮮水果，或是女孩最愛的抹茶～簡單攪拌後就是營養滿分的早餐！吃完這碗，飽到中午絕對沒有問題喔。 中級班－ ​（圖片來源: 24carrotlife） ​（圖片來源: ifoodreal） ​（圖片來源: greenkitchenstories） 歐美最流行的「隔夜麥片罐」食譜，將奇亞籽加入其中，依序添加自己喜歡的配料（要注意順序唷，乾燥的食材放置底部），冰入冰箱，隔天早上就可以享用彷彿布丁口感的麥片罐料理！可以依照自己喜歡的口味、配色，彈性地去調整食譜。 高級班－ ​（圖片來源: gringalicious） ​（圖片來源: gringalicious） 逼逼～犯規犯規！想不到奇亞籽可以變身這種看似熱量爆表的美食吧！將原本製做鬆餅的食譜，降低麵粉的比例，加入奇亞籽與麥片、低脂奶油；享受美食的同時，熱量也幫妳顧到了，減肥就是要保持這樣的好心情呀！ 注意到了嗎？奇亞籽除了低熱量、高飽足感，奇亞籽料理更是超容易，它真的是女孩減肥的好朋友呢！ 資料來源： lowcarblab

除了靜靜的陪伴，姐妹失戀了，你還可以這樣幫她找回原本的自己

面對失戀，許多女孩都只想躲在自己的世界舔拭傷口，面對分手有千百個疑惑與不釋懷，其實只是需要一個解答，不管是對過去、現在或未來。如果妳的好閨蜜也正在傷痛中尋找解答，其實光是陪伴就是很好的安慰方式，如果還想做得更多，不如試試下面這些方法。 1.鼓勵她把悲傷表達出來，讓她在你的肩膀上大哭吧 2.傾聽，就算她已經把各種怨恨、疑惑和抱怨對方的話重複了兩百多遍，還是繼續聽下去吧。 3.送一束美麗的花束到她家或工作的地方。 4.規劃一場姐妹小旅行。找兩三個閨蜜，一起訂一間美輪美奐的民宿或飯店房間，盡情玩樂，享受這趟旅行。 5.想辦法逗她笑。每天傳一些有趣的文章給她，或是網路上一些搞笑影片、療癒的動物影片等。 6.帶她去聽演唱會或音樂會，如果你負擔得起，就連她的票也一起買吧！ 7.一起去逛街，然後為她找出她的新穿著風格、幫她挑一支能讓她整張臉亮起來的唇膏……。 8.寫下妳欣賞她的地方、妳要感謝她的事、妳為什麼這麼喜歡她……任何可以為她重新建立自信的話都好，然後用通訊軟體傳給她。 9.帶她去換髮型、做指甲、做Spa或是腳底按摩。 10.如果她喝醉了，而且有越喝越醉的跡象，趕快把她的手機藏起來，以免她傳訊息或打電話給前男友。隔天早上起來她會感謝妳的。 ​（圖片來源: Pinterest） 資料來源： mydomaine

來自義大利的 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜，角質代謝、保濕二合一就靠這一罐！

你有用過來自義大利的保養品嗎？PHYSIO NATURA 自然之萃由慕沃選物自義大利原裝進口今天要開箱的是「PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜」這罐的質地是我從來沒遇過的神奇乳霜，好奇的話就點進來一起看看吧！ PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：產品資訊 🌱PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜 Impure Skin Face Cream (適合油性/粉刺肌)50ML 1180元💚純素認證💚幫助角質代謝、改善毛孔阻塞💚補充水分，穩定肌膚💚質地：介於果凍和乳霜之間蘆薈萃取液－保濕柔嫩、細緻肌膚燕麥仁提取物－調理舒緩肌膚不適感西洋龍芽草－抗氧化、收斂毛孔和舒緩肌膚摩洛哥堅果油－滋潤修護、提升肌膚防禦力 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：產品開箱 外觀產品從紙盒到乳霜容器都很輕巧，可以感受到該品牌對於減少產品包裝的堅持出門帶去旅行完全零負擔，不像以往的乳霜都是玻璃容器為主，實在無法帶著走又怕破掉啊 質地當時看簡介寫「介於果凍和乳霜之間」有點難以想像後來抹到手上後發現真的是跟描述的一樣！塗抹開後會分成一小塊一小塊的需要稍微施力才能使其壓平味道清新、自然的味道硬要說的話有點像是不酸的檸檬？聞起來相當天然，不會刺鼻或暈香，對香味較敏感的朋友們也可以放心使用 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：質地展示 還沒完全推勻前會像是一小塊一小塊的優格塊狀塗抹均勻後就會呈現像第二張手背那樣滋潤水光的效果 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：使用方法 －每天兩次將產品塗抹於面部並按摩至完全吸收。－限外用，使用前請詳閱包裝盒外之說明，如有任何異常現象請暫停使用。不得用於三歲以下孩童。 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：試用心得 個人必須說，PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜上臉的觸感滿冰涼的很適合夏天使用，質地也與夏天的肌膚很契合，因為推開後是很清爽不厚重的膚感。不過可能是因為奶凍質地的關係，完全推勻會需要花點時間哦～為了要實測PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜的保濕能力我連續幾晚睡前都使用它，隔天出門前不使用任何保養品+隔離霜來測試冬天乾燥環境下的肌膚保水度結論是：給過！大概下午四、五點左右我的額頭才開始漸漸有油感，所以算是滿優秀的！使用過程中我有遇到塗抹後（臉上已無霜體狀態）出現白色起屑現象詢問客服得到解答後，先使用富含玻尿酸的精華液補水後再塗抹PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜起屑的狀況就好得到滿大的改善，以下是客服與我的對答，提供給遇到一樣問題的各位解答↓🌱PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜 Q&AQ：請問按摩吸收後（臉上已無霜體狀態）待略乾搓揉面部肌膚有白色起屑現象是正常的嗎？A：1️⃣ 肌膚太過乾燥最近氣溫驟降，秋冬的冷空氣容易讓肌膚水分流失，導致油水平衡失調。當肌膚太乾燥時，可能出現起屑現象。建議您加強保濕，或在使用乳霜前搭配輕薄的保濕精華，提高吸收效果。 2️⃣ 保養品搭配如果您前一步驟使用的精華液質地較濃稠，或是含有較多膠質成份，有時可能會與乳霜產生成分上的不相容，進而出現白色小屑屑。建議在精華完全吸收後再進行乳霜的按摩，效果會更佳喔！ 3️⃣ 清潔步驟有些洗面乳成份含有黏稠劑，在清洗完臉部後會在肌膚表層殘留一層膜，也會造成和後續保養品產生不相容的情況。清潔步驟若清潔不到位也可能影響後續保養品的吸收，建議選用溫和的潔面產品，確保肌膚清潔乾淨後再進行保養。 PHYSIO NATURA 自然之萃 淨化乳霜：值得買嗎？哪裡買？ 值得。尤其推薦給：1.油性/粉刺肌2.初次接觸乳霜，但害怕油膩厚重感的人3.夏天想繼續使用乳霜，追求清爽乳霜的人小缺點就是奶凍質地在冬天上臉比較冰涼，還有完全推勻需要花一點時間整體來說還是很值得買，畢竟一罐50ml的乳霜只要一千出頭實在太適合乳霜入門者！ 🛒PHYSIO NATURA自然之萃 淨化乳霜🛒PHYSIO NATURA自然之萃 全系列產品🛒MOOWOH慕沃選物官方網站 關於PHYSIO NATURA 自然之萃與慕沃選物 🌱關於MOOWOH慕沃選物－MOOWOH意即結合「嚮往」和「豐饒」之意－秉持「追求美好生活」的信念，致力於引進全球頂尖護膚產品－超過80%的產品屬於綠色產品🌱關於PHYSIO NATURA 自然之萃－25年前，普利亞（義大利南區）天然化妝品實驗室誕生－致力於永續、包容、感官性，體現多樣化義大利風土精髓－產品均不含凡士林、聚乙二醇、有機矽和對羥基苯甲酸酯，並經過鎳和皮膚病學測試－僅使用天然活性成分製成的化妝品配方，經過仔細研究以支持生物多樣性同時也採用升級回收和循環經濟的新方法來支持領土、當地社區和小型優良農場－致力於用可回收包裝，注重環保，注重再利用，並支持升級再造的生產邏輯－2019 年 12 月，Physio Natura 在剛果種植了一片馬尼奧卡森林，稱為Physio Natura 白森林是與「Milioni di Promesse」協會合作創建的該計畫支持在剛果民主共和國建立約 5 公頃的馬尼卡種植園，支持當地居民的生活和經濟以及 APMQ 協會、Asbl ASSOCIATION POUR LA PROMOTION DE MINORITE QUALITATIVE 的活動因為只有每天播種微小的具體行動，世界才能變得更美好（文字由Google翻譯自Physio Natura官方網站，進行整理簡化後呈現） 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#PHYSIONATURA自然之萃淨化乳霜 #PHYSIONATURA #自然之萃 #乳霜 #保養品推薦 #義大利保養品 #義大利保養品品牌 #臉部保養 #保養 #保養品

萬能大師又出招了！利用這三招簡單又快速消除唇紋，要駕馭秋冬美唇色就靠澎潤ㄉㄨㄞ唇了

乾燥的秋冬來臨，不知道大家最介意哪裡的保濕沒有做好，小編本人是最在意唇部的保濕，因為小編很愛擦唇彩，要是嘴唇一乾，擦上唇彩就會更加凸顯唇紋，簡直只有慘不忍睹可以形容！ 嘴唇保濕方法最入門款就是在每天晚上睡前都會敷上厚厚一層凡士林，隔天早上嘴唇都會超級嫩！ 但要是不喜歡用凡士林厚重質地的朋友，也不用緊張，小編現在就提供幾個有效消除唇紋的方法給大家，大家一起往無唇紋邁進吧！ 護唇膏熱敷3分鐘 先塗上護唇膏，取適當大小的保鮮膜貼在嘴唇上，利用熱毛巾熱敷，熱敷3-5分鐘。這方法就跟化妝前先敷面膜一樣，超級保濕有效！ 蜂蜜保濕 嗡～嗡～嗡～蜂蜜不只好吃，也很有保濕的效果，而且蜂蜜具有維他命B的成分，敷在嘴唇上不只保濕也具有消炎鎮定的效果，然後…要是不小心吃到，也是一種享受XDD但是因為蜂蜜會招螞蟻，所以大家使用後要記得徹底清潔喔！ 橄欖油保濕 橄欖油不只是料理的好幫手，更是身體保濕的好夥伴，就連韓國美女金喜善都喜歡用橄欖油擦拭全身來達到保養效果。大家一聽到用橄欖油保養，第一想法應該是：”蛤！用油？很油吧！“相信小編，完全不會油膩喔！取少許橄欖油按摩唇部，3分鐘左右，橄欖油就會全部吸收進去，要是想要加強效果，也可以利用熱毛巾濕敷，加強滋潤效果！ 要是擔心唇紋很明顯又想要用脣膏的話，小編建議可以擦完唇膏後再擦上唇蜜，可以使用透明的唇蜜；也可以使用具有豐唇效果的唇蜜，看起來性感又可愛！ 資料來源： http://girly.today #保養 #凡士林 #唇紋 #美唇 

去日本松屋早餐吃一大碗飯的，沒過2小時又吃章魚燒跟炒麵，再過

去日本松屋早餐吃一大碗飯的，沒過2小時又吃章魚燒跟炒麵，再過沒多久又吃草莓.地瓜.章魚沙拉，隔天坐電車差點吐死

隔天搜尋結果

因為一場比賽我跟一個男生變熟他常常找我打遊戲有時候還會告

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關於睡過頭，我早就有解決對策！聰明利用這幾種髮型就可以一掃蓬頭垢面的陰影！

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這才是有感早餐啊！instagram 上的人氣療癒料理，5分鐘內就能完成的三明治棒

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雖然不鼓勵速食愛情，但當你有一晚激情的機會，請你好好遵守這3個黃金原則！

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好萊塢女星維持好身材的秘密竟然是它！調理方式超簡單、看起來又無敵美味，明天早餐就是你了！

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除了靜靜的陪伴，姐妹失戀了，你還可以這樣幫她找回原本的自己

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來自義大利的 PHYSIO NATURA 自然之萃淨化乳霜，角質代謝、保濕二合一就靠這一罐！

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萬能大師又出招了！利用這三招簡單又快速消除唇紋，要駕馭秋冬美唇色就靠澎潤ㄉㄨㄞ唇了

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雖然不鼓勵速食愛情，但當你有一晚激情的機會，請你好好遵守這3個黃金原則！

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好萊塢女星維持好身材的秘密竟然是它！調理方式超簡單、看起來又無敵美味，明天早餐就是你了！

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除了靜靜的陪伴，姐妹失戀了，你還可以這樣幫她找回原本的自己

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萬能大師又出招了！利用這三招簡單又快速消除唇紋，要駕馭秋冬美唇色就靠澎潤ㄉㄨㄞ唇了

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