韓國芝山滑雪

人生第一次滑雪⛷️ 我是參加KKDAY的一日滑雪團 我覺得很不錯 👍🏻 教練人很好 中文也說的很標準 而且如果選芝山滑雪場的還有可能會遇到台灣版金鐘國喔🤣🤣🤣 滑雪🎿真的需要很大的體力 隔天起床全身腰痠背痛👵🏻 建議安排在倒數第二天或第三天 不然根本沒力氣去其他景點🤭 

MAKE UP FOR EVER  1月新品 Step 1 第一步妝前乳 分享♡♡♡

MAKE UP FOR EVER 1月新品 Step 1 第一步妝前乳 分享♡♡♡ 這次我收到三隻primer 分別是 ✯step 1 飾蠟黃妝前乳（紫管） 可以很好修飾蠟黃 非常適合黃皮的人（ex. me 或是熬夜隔天卻想要皮膚白白嫩嫩ㄉ 均勻膚色的能力真的超讚 而且不會有死白的狀況 ✯step 1 平毛孔妝前乳（黑管） 我會加強在鼻梁旁邊兩側跟臉頰毛孔比較粗大的地方 發現底妝可以更完美的呈現✨ 而且有微微控油的效果 ✯step 1 澎彈潤妝前乳（白管） 這幾天突然變得非常乾冷 這隻就非常適合！ 而且塗開後我被它的水亮感嚇到 讓我的蘋果肌瞬間up一倍 - 以上是我的試用心得 更對資訊歡迎參考 @22___star #波波妝漂亮#波波黛莉#popdaily#populzzang#fb變美小教室#fg生火試色#美妝#彩妝#化妝品#教學#分享#推薦#makeup #dailymakeup#beauty美人圈 #妝前乳 #makeupforever #新品 

吉鵝瑜伽小教室 強化衝浪肌群與舒緩伸展

衝過浪的你，是衝浪新手還是老屁股？ 會不會在衝完浪的隔天，全身從上到下、前胸到後背都酸到不行，走路就像慢動作播放？ 為了避免這些事情發生，可能做了很多強度運動或是伸展，但是就是沒到痛點上。 這次又請來了浪人瑜珈老師——吉鵝，上次強化深度肌肉群，這次強化衝浪用到的肌群，這次的絕對比上次累超過百倍千倍，但不用擔心還沒到萬倍。 衝浪使用到最多的還是核心肌群的運用和發力，平板式就是啟動的最佳起手式，這次在訓練的方法上比較不同，因為衝浪再起乘的短短幾秒會用到核心與爆發力，如果姿勢不正確就容易導致受傷，因此緩慢重複的訓練變得更為重要，因為這時身體才能記住肌肉運用的狀況。 好的訓練動作可以強化肌肉也可以減少傷害發生，但是運動完都別忘了要完全的伸展，把肌肉在運動時所累積的疲勞與僵硬利用伸展可以慢慢消除，免去隔天變成慢動作的麻煩。 吉鵝老師小教室，下課～～ 下課前吉鵝提醒大家，衝浪的時候每個肌肉都要ㄍ ㄧ ㄥ 住，尤其是臉，不然就會被拍到各種你無法想像到可怕照片。 更多9月分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊， 浪人不可錯過的⇨峇里島浪點巡禮 喜歡旅遊的你不可錯過⇨離岸生活工作室 海洋服務站 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 開蘭東路32號 （舒適場地10-12月可供免費租借，請洽ＦＢ官網）

死皮不要來！盤點適合「陪你過夜的超滋潤護唇品」，一覺醒來還你粉嫩Ｑ彈唇！

不曉得有沒有人也是平常嘴唇就乾，進入秋冬除了乾燥之外，更容易出現脫皮甚至破皮的狀況？這時候就要更認真地照顧雙唇，才不用因為死皮造成上唇妝不好看，還會不小心想要用手撕！也不用因為破皮感到痛苦萬分，想要呈現漂亮的唇妝，就趁睡覺的時候顧好重要的雙唇，來看看哪些護唇產品最適合陪你度過整夜吧！ 延伸閱讀：潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？ Kiehl’s 芒果奶油夜用唇膜 Kiehl’s的1號護唇膏可以說是他們家的長青商品了！先前推出檸檬奶油護唇膏系列也獲得不錯的好評，最近又推出了這款夜用唇膜，質地更加細緻、滋潤，成分中的高營養價值更能有效滋潤乾燥的雙唇，適合在嘴唇容易乾燥、起皮的夜晚敷上，目前美國官網跟韓國都上市了，台灣則是預計明年2月！ 延伸閱讀：你用過最有感的化妝水？網友們的誠實豆沙包，保養第一步絕對不能走錯路啊 Fresh SUGAR COCONUT HYDRATING LIP BALM 滋潤護唇蜜 說到Fresh大家一定會先想到他們家的潤色護唇膏，而他們在唇部的天然保養上也非常專業，除了護唇膏之外還有唇部精華、去角質等產品，這款滋潤護唇蜜則是夜間修護的好幫手，除了能滋潤雙唇之外更能維持雙唇的水潤！ 延伸閱讀：2018春天不能沒有一支粉紅色護唇膏！10款超夢幻高顏值櫻花系潤唇膏一次集合！ 蘭芝 睡美人極萃滋養晚安唇膜 說到夜間的護唇產品，絕對不會被遺忘的就是蘭芝這款晚安唇膜了，從最原始的莓果口味，到現在還有葡萄柚、青蘋果和香草等，睡前厚敷一層，伴隨著淡淡的香氣入眠，隔天起床後雙唇會變得很柔嫰之外，也能很輕易的把乾燥的死皮清理掉！而且一大罐可以用非常久唷～ 延伸閱讀：絕對不會忘記使用它的可愛唇膜大推薦！要將唇彩擦得水潤漂亮無唇紋，當然就是要靠這個挽回ㄉㄨㄞ感囉 Smith’s Rosebud Salve 玫瑰花蕾膏 這款玫瑰花蕾膏是很多彩妝師的常備品之一，成分單純又有足夠的滋潤度，吸收度也很好不會過於油膩，不管是妝前保養或是夜間修護都很適合，除了當護唇膏之外，也能用在指緣等比較細節、容易乾燥的地方，也會被用來修復彩妝，可以說是一款萬用膏了！ 延伸閱讀：收到這玫瑰唇釉絕對感動100分！LABIOTTE這次很會撩妹，玫瑰花園可以種起來了 Blistex Lip Medex 這個小藍罐是編輯某次在工作場合時遇到的小朋友，滋潤度非常足夠上起來會有明顯的涼感，滋潤度非常足夠之外使用感也很舒適，但現在天氣偏涼，感覺會比較適合在春夏天氣比較熱的時候用吶～ Luca‘s Papaw Ointment木瓜霜 據說木瓜霜是澳洲女生人手一條的居家必備用品，同樣也是萬用膏的一種，並不侷限在滋潤乾燥的肌膚或雙唇，蚊蟲叮咬、擦傷、燙傷等等都可以使用，修護效果非常好，如果你是嘴巴乾到破皮會滲血的人，就可以去試試看，不過要注意的是市面上有很多跟LUCAS’長得很像的木瓜霜，那都是不同的牌子啦！ 延伸閱讀：你一定不知道，護唇膏還能這樣用！美妝達人們沒說的「祕密6用途」公開！ 凡士林小圓罐護唇膏 超乾肌的朋友，秋冬絕對少不了凡士林的！Cp值超高便宜又好用的老字號，圓罐護唇膏也是很多人推薦的，除了經典的藍、綠、粉罐三款，接近聖誕節最近也推出了限量的魔幻之吻紅蘋果護唇膏，除了有足夠的滋潤效果外也有淡淡的潤色，晚上用舒緩、白天用紅蘋果，簡直是完美的搭配啊～ 以上，也是有好幾款為身為乾唇人的編輯服役中！有了這些小朋友，才不用擔心冬天一張嘴笑又不小心嘴唇就從中間裂開，那真的很痛啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018新品 #Blistex #Fresh #kiehls #LANEIGE #Lip Medex #Smith’s Rosebud Salve #保養 #夜用潤唇膏 #夜用護唇膏 #契爾氏 #滋潤護唇蜜 #漂亮 #潤唇膏 #玫瑰花蕾膏 #睡美人極萃滋養晚安唇膜 #芒果奶油夜用唇膜 #蘭芝 #護唇膏 

超保濕面膜/部份雷射術後可以使用

JM 系列真的每款都很好用 尤其是藍色安瓶保濕真的很好用，隔天睡起來臉部也超水潤 還有針對有些敏感肌膚的姐妹們，像我敷部份面膜嘴唇會麻麻的，但這款不會有這類問題，敏感肌也很適用 還有如果有打皮秒或是淨膚雷射的姊姊妹妹們，相信去醫美診所都會被推銷術後的面膜產品類，真的超傷荷包的，JM藍色安瓶保濕是術前術後他都可以安心使用，我用下來也沒有反黑的問題，重點是對於要做療程前後必須撒錢買面膜保養的這CP值真的超高，診所的一片都可以買這個20片左右。 大推大推👍

【日常】懶人早餐

不知道大家有沒有聽過隔夜燕麥？ 今天帶著小窪尼來分享一下簡易版的隔夜燕麥吧~基本的材料都認識後就可以盡情的變化搭配出最符合自己口味的隔夜燕麥囉~ 大約在兩年前透過末羊子的影片認識這個在歐美很流行的早餐料理，做法非常簡單，只要前一天將材料混合好，放入冰箱隔天就能直接食用，涼涼的口感在台灣的夏天食用絕對清爽。 而且最近天氣變化大，有時候早晨買早餐也不是那麼的方便，隔夜燕麥可以在準備時盛裝在梅森罐或其他密封玻璃保鮮盒，外觀好看而且帶著走也很方便~ 【隔夜燕麥的基底】 隔夜燕麥的主角當然是燕麥啦，基底的液體通常以牛奶或優格+水為主流，純素食者也有植物奶、豆漿之類的搭配組合方式~此外還有變化版的阿華田、奶茶當作基底去做調味哟。 牛奶跟燕麥的比例隨意，混合成有點湯湯像稀飯的濃稠度就可以啦，冰過隔天會變成勾勾的口感~ 基底的選擇變化度很高喜歡甚麼就加甚麼，每天都能吃出不同心情~ 【隔夜燕麥搭配】 IG上的隔夜燕麥東常會選擇草莓、奇異果、藍莓，這類擺盤漂亮的水果，他們本身酸甜的氣味也跟燕麥很和諧。 喜歡甜甜而綿軟口感的話香蕉也很適合，尤其每到產季總是有吃不完的香蕉，此外香蕉也是很好的能量來源，缺點大概是氧化後會黑黑的😂 如果覺得切水果太麻煩了，果乾也會是一個很棒的選擇，莓果類的果乾與麥片浸泡一晚後會呈現粉嫩的顏色，視覺上很可愛。 最後，在食用之前撒上脆脆的堅果噌佳口感吧~ 隔夜燕麥的做法非常簡單，材料取得也很容易，燕麥本身是低GI的優質澱粉，飽腹感強、耐得住餓，水果也是現代人忙碌生活中經常忽略的營養來源，堅果能幫助維持良好的免疫力、預防心血管疾病等，是一款省時、方便、營養值高的早餐選擇~ 如果你也是隔夜燕麥的愛好者可以一起分享自己喜歡的搭配組合~ 喜歡今天的分享的話也請幫我點愛心哟~ 謝謝大家閱讀~😙 - - #懶人早餐 #健康早餐 #隔夜燕麥

2019 Best Nine 愛用品-保養篇

睡了嗎？沒睡的話，就來陪我細數2019年最愛保養品吧～ 想要有漂亮的妝，就要把皮膚的基礎打好，清潔保養一樣也不能少，沒有醜女人只有懶女人你說對吧！這些是我2019年用下來覺得最值得回購而且有些我甚至會囤貨的好物！看完如果覺得有心動的話，記得要去靠櫃拿試用包喔，我適合的你不一定適合，所以一定要記得試用以免花到冤枉錢，我的膚質是混合偏乾，T字小出油眼下極乾，廢話少說進主題！⠀ ⠀ 1.植村秀 植物精萃潔顏油⠀ 不論是奪濃的妝，眼線睫毛膏染唇通通都可以輕鬆卸掉，而且重點！完全不會熏眼，所以可以很放心的按摩眼周把彩妝帶好帶滿，其實這整個系列的卸妝油我都用過，通通都很好用，但這款是我覺得洗起來最清爽的，甚至不需要再用洗面乳也不會臉油油（還是要記得二次清潔）⠀ ⠀ 2.Kiehl’s 冰河保濕潔面乳⠀ 我目前用過最溫和最保濕的洗面乳，我都會搭配起泡網一起使用泡泡會比較多且綿密，不論春夏秋冬保濕力都超剛好，洗完臉也不會乾乾澀澀，是有保水度的感覺。⠀ ⠀ 3.瑰柏翠 海島傳奇放鬆沐浴精⠀ 這個，一定 要 去 聞聞看！他真的真的超級香超級放鬆，是一股甜而不膩的花果與蜂蜜混合的味道，用這個真的可以把一整天的疲勞都帶走，洗完整個人都香甜可口🥴⠀ ⠀ 4.碧兒泉 水光草保濕凝凍⠀ 這是遺落的希臘戰利品😂，因為我在希臘就把他用光了，他的保濕修護能力之強到我有天真的太累，單擦這個在乾到爆的希臘睡覺，隔天起床皮膚還是保濕水水啊嘶啊嘶！而且他可以用在妝前不會跟底妝打架，真的是用過就馬上愛上。⠀ ⠀ 5.Dr.Satin 魚子抗皺修復精華眼霜⠀ 我整張臉最苦惱的的就是我的黑眼圈跟眼下表情紋，再加上我的眼下真的一片乾到不行完全性冷感，長時間用下來我覺得它真的有提升我眼下肌膚的保水度，眼下保水度提升，自然看起來飽滿多汁紋路就比較淡，用在妝前保養也可以讓我眼下不脫妝不卡紋不浮粉俺凍凍一整天，重點是！他是開架的只要900塊！這麼好用只要900你再搭配打折買一送一爽死了啦！⠀ ⠀ 6.Kiehl’s 冰河醣蛋白保濕霜⠀ 相信這罐有口皆碑不用我多說吧～這中間也有換其他乳霜試試，不過還是這罐的保濕持久度、輕盈感最好，睡一覺起床臉還是有保水澎潤的感覺，像我現在擦A酸大脫皮，也是厚敷這個加眼霜連精華都不擦，鎖水舒緩讚讚讚。⠀ ⠀ 7.瑰柏翠 山羊乳營養體霜⠀ 我覺得這罐非常神奇在於，他的保濕強度真的是24小時不打烊，我晚上保養的時候擦，隔天晚上洗澡身體還會滑滑的，但我完全沒有長任何痘痘，代表他真的超保濕又不帶給肌膚負擔，讓我的肌膚又細緻又嫩，香味就像初生嬰兒的乳香，但不是可怕的那種奶味喔！是很舒服柔軟的味道～我的這款是舊版，新版的我還沒用過，正在內心期望配方不要變。⠀ ⠀ 8.The Ordinary 100%純植物性角鯊烷油⠀ 這個我覺得只適合大乾肌，像我在歐洲國家用的話隔天早上是全部吸收乾淨的，就知道那裡有多乾，可是在台灣我就只有非常乾乾到脫皮還才會用，但他就是可以達到比乳霜更上一層樓的鎖水保濕，過敏的時候用也沒事，唯一缺點是這個台灣買不到要網購或找代購。⠀ ⠀ 9.NakeUpFace 唇部安瓶精華 銀瓶 我第一次用的時候，隔天早上起來驚為天人，從來沒有覺得自己的嘴唇這麼嘟這麼水潤，後來親友去韓國完我都拜託人家直接整排掃下來，用來急救還你水嫩無唇紋，日常保養維持完美唇部狀態！他的質地是透明有點稠稠的，所以平常不習慣擦太厚的唇部保養的人應該需要時間習慣一下，銀瓶的強調效果就在於強力修護，所以假如有死皮、乾裂但明天要當好閨蜜的伴娘，你當天水潤ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞˉ的迷唇絕對能讓你閨蜜你閨蜜的前男友都相形失色。 以上就是我的2019清潔保養最愛啦，如果你願意看到這邊那真的是非常感謝你的厚愛～這邊的文章通常會更新比我的IG慢而且時間會極度隨性，如果想看我更多穿搭、美妝還有自學生的日常，在此雙手奉上我的哀居 zero_point.d，追蹤起來～！ https://instagram.com/zero_point.d?igshid=1igcz1l4gw375 - #2019 #2019bestnine #愛用保養品 #空空賞 #開架 #專櫃 #契爾氏 #植村秀 #瑰柏翠 #碧兒泉 #drsatin #theordinary #nakeupface

泡泡破滅！昔日男神變今日渣男，盤點韓國演藝圈5位「披著羊皮的狼」

在韓國的演藝圈中有許多男神歐巴憑著顏值、實力擁有著大批少女粉！不過仍然有些放著大好的前途，非要走歪路的人存在其中，今天就要盤點5位男神變渣男的藝人！大家睜亮眼！小心啦～ 【2021/8/24更新】 NCT LUCAS被前粉絲女友爆料聊天紀錄…人設崩塌！ Twitter用戶「ooooshiiim」昨天發出一系列自己與NCT LUCAS的聊天紀錄，明確指出對方分手後利用她的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。目前這件事也登上了韓國nate論壇，但經紀公司目前沒有做出任何回應。 匿名者寫道：「我是曾經和NCT/威神LUCAS交往過的粉絲，現在要揭露他。一開始LUCAS對我有好感，並給了我號碼，就這樣開始戀愛，但後來他說行程太累想分手，雖然是沒有惡意的分手，但問題就從這裡開始。」 （圖片來源：Twitter截圖） 「分手後的第二天，LUCAS說：『想見你，我們做朋友吧』。於是我們就決定做朋友了，但是休息的時候他都會找來酒店或是我住的公寓，錢也都是我付的。當然買東西也一樣，甚至讓我買烟…沒買的時候會說：『為什麽沒買啊，當然該你去買啊』或者說自己是一人不能出門，刷卡的話經紀人會發現。」 再加上他的性格很挑剔，要求的事情要一一滿足，有時候乾脆給我發自己想去的酒店，叫我去預約，我也經常買奢侈品給他，剛開始還會說謝謝，不知道從什麽時候開始就說：『如果因為自己也在賺錢，不是給我買車買房就別花錢了』。」 （圖片來源：爆料者Twitter） 他說我是唯一理解他的人，反正就是gaslighting（一種情感操縱手法，被形容是一種心理虐待或是精神虐待。情感操縱者故意用假信息蒙騙受害人，以達到讓受害者懷疑自己的記憶力以及對事件判斷力。）每次我都去酒店吃飯睡覺然後離開，從退房那一刻開始失去聯絡，感到非常不舒服，連一句謝謝都不說，每次都是理所當然的花我的錢。（在LUCAS來之前的4天我都連續住在酒店） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） 這幾年反復交往了幾次，雖然曾經是非常喜歡的人，但我也累了。我聽過太多：『我討厭你像個粉絲一樣』、『下次不要顯得像個愛豆粉絲』等等帶來傷害的話，因為太辛苦還得了抑鬱症。我以前真的太喜歡他，所以從來沒要求跟我約會時合照，也沒有向朋友或家人提起，如果不是他gaslighting，我家人都不會知道。最近去中國的時候也斷斷續續的聯絡，但是大概一個月前他開始冷暴力我，並說會起訴我。然後他就注銷Kakao、換了手機號碼。比起和他交往，我寧願當個普通的粉絲，這樣我不會為他這種人後悔。 1、李秉憲 韓國知名演員「李秉憲」這些年來的桃色風波也是不遑多讓，即便結婚依然風流讓大批粉絲對於他的行為都相當不解。2013年與李珉廷結婚後，卻趁老婆懷孕期間於2014年與女模李智研出軌，李智研透漏：「當初李秉憲承諾送房子給她並要求發生關係，卻因為拒絕被李秉憲分手」。心有不甘的李智研聯合歌手金多喜拍下李秉憲不雅影片，並勒索他50億韓元，最後金多喜被判有期徒刑1年，而正宮李珉廷則是選擇原諒老公，事件因此落幕。不過憑著好演技，李秉憲在韓國的地位仍然屹立不搖，也是這些人當中唯一成功鹹魚翻身的代表～ 身陷醜聞就會一蹶不振嗎？盤點4位成功「鹹魚翻身」的藝人！靠著實力再創事業第二高峰 2、安七炫 韓國元祖偶像H.O.T.出身的安七炫在2019年8月被爆「慣性劈腿」。先是車模宇宙安上傳與安七炫交往期間的親密影片，並宣稱最近兩人已經復合，但遭男方經紀公司SM娛樂否認。同一天韓媒卻爆出安七炫與演員鄭柔美已經交往2年，還曾密遊濟州島；不僅如此，隔天主播吳靜研在個人IG上貼出安七炫與宇宙安的熱搜截圖，暗示自己在2年前也跟安七炫在一起過，並曾捉姦兩人在床，連三爆的劈腿醜聞讓安七炫「無可辯解」，重創演藝生涯。 👉劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 3、朴有天 自歌手轉往演員之路的「朴有天」在2016年也曾深陷多個性醜聞中，但最終以無嫌疑結案，也讓大批粉絲替他喊冤。不過在今年他就沒那麼幸運了，多次吸毒的他雖然否認到底，但身體還是誠實的被檢驗出陽性反應，不僅退出演藝圈，坐牢、服刑也都一次來，粉絲也因為失望而放棄他了！ （圖片來源：朴有天微博） 4、鄭俊英 選秀節目《Superstar k》出身的歌手「鄭俊英」他的渣度真的是大魔王等級～不僅非法偷拍大量的性愛影片還將此散播出去、說些不堪入耳的話，這種物化女性的行為真的讓人感到很可恥！而事件目前也還在審判中，希望最終結果能讓他獲得應有的懲罰！ 大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～ 5、李宗泫 先前陷入鄭俊英群組事件中的CNBLUE吉他手「李宗泫」因只觀看沒傳播，除了被網友撻伐之外也沒有受到任何懲罰。而繼上一個事件經過不到五個月又發生了私訊騷擾網紅事件！說好的「反省中」也顯得格外刺耳。最終也在這次的事件後退團，也算給大家一個痛快了～ （圖片來源：FNC 엔터테인먼트） 看完以上五位渣男的渣事件，真的是氣到完全搞不懂他們到底在想什麼！也希望以後不要再發生諸如此類的事情了啦～ #娛樂 #安七炫 #朴有天 #李宗泫 #李秉憲 #泡菜追星 #波波名人 #渣男 #鄭俊英 #韓國明星 #韓國演員 #韓國男星 #韓國醜聞 #韓星醜聞 

[ 公車族也能看到百萬日出 | 阿里山兩天一夜超詳細懶人包]

網路上的懶人包很多，卻沒什麼人寫如何用大眾交通工具抵達阿里山，也沒有太多人詳細地寫抵達阿里山後該怎麼走。為了達到「讓大家用最懶的方式旅行」的宗旨，就產出了這篇文章。 ｜為什麼選擇阿里山｜ 對多數人來說阿里山是陌生的，除了日出、小火車外，好像沒什麼其他特別的。身為「愛玩客」，在收集網路上許多資料後，下定決心要做一個適合學生們的懶人包，接下來就讓我介紹兩天一夜超詳細行程吧！ ｜交通方式｜ 事先在全家FamiPort訂票劃位，就不怕上不了車。搭乘地點在嘉義火車站前站，票價為$250/人，車程約兩個半小時。 ｜第一天行程-阿里山森林園區｜ 別奢望阿里山裡會有哪些超級好吃的料理，就算評價最高的也就普普通通。 於13:00開賣，票價為$150/人。16:00會在網路上公布隔天第一班車發車時間，記得隨時注意！ 接著就是享受森林芬多精的時間啦！沿途皆有告示牌不怕迷路，也可以是先到遊客中心拿地圖。此步行時程長約2個小時，可視自身健康狀況再做調整。 （因為此行程安排多為下坡，所以建議去程先以步行方式，回程再搭火車，會較輕鬆！） 沿著軌道即可拍到阿里山小火車！ 票價$150/人，車程約七分鐘。 ｜第二天行程-看日出｜ 每日發車時間依車站公佈為準，建議發車前30分鐘排隊進站，不然會搭不到首班車。 因高壓而膨脹的超商麵包 抵達祝山火車站後，有兩個看日出的點，第一是出站後即可看到的平台，第二是出站後右轉步行約15分鐘即可抵達的小笠原觀景台。 看著緩緩升起，早起的疲憊感全都消失殆盡！ 日出時間 6:08 步行約一小時，多為下坡，十分輕鬆。 ｜第二天行程-奮起湖｜ 抵達後先到奮起湖火車站購買到嘉義的火車票。票價$345，車程約兩個半小時。 奮起湖車站景點 這裡像極了小精靈們的家，彷彿隨時就會冒出對你施魔法的小矮人！ 奮起湖車站美食 ｜最後的最後｜ 之前總認為搭乘交通工具到阿里山是多麼遙不可及或是麻煩的事，沒想到竟然辦到了。雖然只有兩天一夜，對於阿里山很多行程也僅是走馬看花，卻看到了期待已久的阿里山日出。 待疫情結束後，不妨試著規劃屬於自己的小旅行！ #阿里山兩天一夜#阿里山森林園區#奮起湖老街

換季急救修護特有感！取經韓妞最強保養神物，CNP皮膚科醫師研發全新奇蹟修護聖品，秒安撫換季躁動肌～

每次看韓劇都好嚮往女主角的吹彈可破完美膚況，多年來逆齡好肌膚的印象更是深植人心，即使上妝也藏不住水嫩白皙的好底子，連波編實際到韓國旅遊也發現，擦肩而過的韓妞各個底妝精緻又超服貼，尤其身處乾燥寒冷的地區，可見對保養品是否具備高保濕修護力的選擇上肯定很有一套！從當地朋友口中打聽得知，原來養出澎潤蜜光肌最大功臣，就是韓國醫美權威保養專家CNP！！ CNP是源自韓國著名CNP皮膚科的醫師品牌，於1996年由朴醫師創立，並與其他50多位韓國權威皮膚科醫生歷時多年的臨床實驗，研發出高效能親膚配方產品，連敏感肌的朋友也能安心使用～最受到歡迎的獨家明星商品就是「蜂膠能量彈潤系列」，帶給脆弱肌膚緊急滋潤修護、鎖住肌底水分，因此即使深受環境、季節考驗，也能擁有容光煥發的完美狀態！快來看看還有哪些CNP保養好物，是韓國小姊姊空瓶無數次，還是願意再回購的日常護養清單吧～ 網友洗版好評！皮膚科團隊打造最有感修護新品，藏不住的高級水潤光澤～ 天氣漸漸轉涼、進入秋天的涼爽季節，伴隨而來是換季肌膚乾燥脫皮、敏感躁動，這時為了肌膚保濕過度使用油類、厚重乳霜反而更容易悶出痘、不停冒粉刺，想要讓肌膚少負擔加強滋潤感，又同時具備溫和舒緩、深度修護，那就趕緊來認識好評不斷的CNP超強全能新品：黑甘草強效修護精華液、蜂膠能量彈潤修護霜，提供肌膚全方位修護能量！ 奇蹟修護新寵兒「CNP黑甘草強效修護精華液」 肌膚除了得抵抗天氣轉變不穩定外，相信女孩難免都會熬夜追劇、通宵加班，隔天起床直接被鏡中蠟黃暗沉的自己嚇一跳，明明身邊的韓國朋友也身處高壓、睡眠極少的情況，為什麼依舊保持澎潤好氣色，膚況還是這麼能打！其實都要歸功添加全新奇蹟修護配方，次世代積雪草的「CNP黑甘草強效修護精華液」，CNP專業皮膚團隊嚴選3-4年以上有效成分含量較高的甘草，透過高溫高壓製作工法，將100%高純度黑甘草萃取物完整收入在這瓶珍貴的精華液中！經過繁瑣又高技術的工序所完成的黑甘草，比積雪草還高出6.9倍的高保濕補水力、舒緩修護增加2倍的完美配方，因此當肌膚受到環境刺激、紫外線攻擊、壓力導致肌膚失衡等情形，都能透過化妝水擦拭、全臉面膜濕敷有感舒緩肌膚不適！ 溫和又具有極高保濕力的成分，上臉意外吸收超快速且一點負擔感都沒有，像是沒有擦上保養品又能把水分補進肌底！原本荒漠肌膚也能瞬間恢復澎潤緊緻，滋潤飽滿程度宛如能掐出水來，持續用了一段時間後發現連毛孔角質都變得更加撫平細緻，宛如做完醫美般肌膚水嫩會透光～最厲害是上妝前保養用它，完全不會與底妝打架，還能使妝感更高級有光澤，怪不得韓妞每次出門都能擁有高級奶油緞光肌！ https://www.instagram.com/p/CznLRmErzWw/?igshid=NGFpaWp3aDRlNjMz 急救保濕再升級「CNP蜂膠能量彈潤修護霜」 只要提到蜂膠能量，相信CNP鐵粉都不陌生，像是蜂膠能量胺基酸潔膚凝膠、蜂膠能量彈潤安瓶，都是韓妞必囤的經典明星商品！這條號稱韓妞美膚秘密的「CNP蜂膠能量彈潤修護霜」擁有四大頂級升級，不僅蜂膠含量提升50%、積雪草舒緩效果大大翻倍外，在容量、軟管的設計上也跟著進階變得便利，讓你在養膚上省時省力偷吃步，不再花錢走冤枉路～用過一次，超強功效就能反映在臉蛋上，穩定滋潤肌膚、增加光澤度，改善肌膚屏障健康及舒緩肌膚不適！急救型修護+舒緩保濕雙管齊下完美功效，逆天臉蛋養成一點都不難，素顏也能擁有媽生感澎潤蜜光肌，輕鬆將女孩最在意的肌膚瑕疵一網打盡！ https://www.instagram.com/p/CzvuERIRIU6/?img_index=1 雖然是綿密乳霜質地卻一點都不黏膩，可以在黑甘草強效修護精華液保養步驟後均勻塗抹全臉，舒服地被通通吸收進肌膚～超強潤澤度即使經過一整晚，隔天也不會感到肌膚緊繃缺水，依然維持健康潤澤水嫩感，忍不住狂摸自己Q彈的雙頰！ 自從入手最新奇蹟修護聖品，敏感肌膚再也不擔心秋冬換季、寒流來襲肌膚會撐不住！擁有零死角的逆天好底子，保濕肌底一定要先顧好，有了珍貴蜂膠萃取讓肌膚重回健康無瑕狀態，也別忘了把一分鐘熱銷3.2瓶的蜂膠霸主「蜂膠能量彈潤安瓶」一起帶回家，寵肌的最佳選擇，年末美美出席各種重要聚會吧！ https://www.instagram.com/p/CztTUfSP9xH/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 實體通路:康是美 Cosmed /POYA 寶雅/TOMODS 特美事 線上通路:官網/MOMO/蝦皮商城/CNP專賣店 

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韓國芝山滑雪

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MAKE UP FOR EVER 1月新品 Step 1 第一步妝前乳分享♡♡♡

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吉鵝瑜伽小教室強化衝浪肌群與舒緩伸展

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