⛺️龍洞跳水灣 ▏ 2020/06/13-14 Qc龍洞跳水初體驗，直接在停車場草皮搭帳篷露營不怕沒車位！

看了兩年的戶外夥伴們每年都會去龍洞， 而且一個夏天不只有一次， 今年說什麼也要來～～～ 因為隊友要練習自潛，我們這次直接待兩天 我差點以為我在墾丁了嗚嗚嗚嗚 太幸福了啊（根本還沒去過墾丁在說什麼呢！） 因為最近工作真的每天在外面曝曬， 一度覺得好熱好累好辛苦，為什麼假日還要去曬 但因為龍洞的魅力實在是太強大了～ 直接紮營待好待滿兩天呢YAYAYAYA 好一陣子沒有寫文章了， 這邊還有人會看嗎XDD 我又要來寫文推坑大家了， 前陣子疫情關係都在台灣出不去啦，夏天到了 疫情也減緩了，是該好好外出踏青了 尤其是炎熱的夏日， 還不趕快出發泡水去（威） 我們這次紮營的夥伴共四個 有我、蓋瑞、崴崴跟阿志 睽違了一個多月，嘉明湖的組合又合體了 但為什麼照片有20個人呢？ 因為我們第二天來了16個夥伴（號召力很強） 哈哈哈哈哈哈哈 我們可是『真』戶外群呢！ 事不宜遲先來介紹一下龍洞～ 龍洞這幾年非常盛行， 除了夏季每年新聞（意外事件） 威～好啦是要先提醒大家安全第一 （我推坑也潑冷水！） 還有戶外活動的崛起讓大家願意奔向陽光了 說什麼怕熱怕曬，這次一定要參加到哈哈哈哈 先來介紹下我們四人的爽露Day1. 有上網看一下龍洞真的是夏日炸滿的景點之外 第一天我們即使已經六點半出門，到現場的停車位早已 車山車海（Car mountain car sea)亂用哈哈哈哈哈哈哈 沒錯，還好隊友很給力， 每年來都來到很熟了 等等會介紹推薦的裝備店給大家！ （還可以先預約喔） 我們停到民宅旁邊， 因為是人家的地， 所以他們有做收費給停車， 這個時候太晚來就是開車技術大考驗了！ 大概五分鐘之後， 我們車停好了（但我還是不想下車） 真的天公北很給力耶！！！ 直接送我們熱情如火的太陽 其實我是個幼稚的人， 一下車就很想趕快衝下海 但其實還是要租裝備啦！ 要推薦給大家的裝備店， 叫做瓏三，但網路Google大神 好像用「龍三」，所以都是同家店🥳🥳 左轉進來右手邊就會看到了（如下圖） 這家是可以先做預約的裝備店， 這次我們的夥伴也都有先預約～ 只要裝備租滿四百元就可以免費停車唷！！ 基本上浮潛三寶：面鏡、救生衣、溯溪鞋 一個人兩百五內可以解決～ 但是阿Q認真激推：水母衣必租 （除非你想黑到不要不要） 要下去浮淺也可以把不需要用到的東西放在店家唷～ 不過當然放在車上當然是最好的！！ 龍三有廁所也有沖水的地方 也有耍廢的涼亭 還有飲料隨你買哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 不過，附近沒有太多餐飲店， 請務必有過夜的人........ 一定要準備早餐 （我就是那個沒有早餐可以吃的人） QQ 還好，直接CALL OUT給草莓大大求救 獲得了四包科學麵跟四個飯糰XDDD - 好了，我不要離題了 準備開始我們的龍洞之旅吧 下面這張照片的我是已經曬到第二天 紅到每個人看到我都問我還好嗎 直接整罐防曬乳擦起來XDDDD 接下來是大大們跳水們的帥（驚嚇）照啦～ 上圖應該是志明大大的照片，這次的攝影師有阿志、香灰大大還有蓋瑞哥跟基隆張孝全。 跟我們出團都有挑不完的美照喔～07/04還有一團下水餃團（歡迎報名ＸＤＤＤ） 上圖這張是女子正在做心理建設的樣子，其實站在上面就真的很厲害了 不相信嗎？07/04一起來跳啊，敢不敢（有人這樣揪團喔？ＸＤ） 克服障礙的崴崴，厲害內 真的是突破自我：）單身中，意者下方有Instagram連結ＸＤＤＤ 這個是哎雪莉，很厲害的女子，也是我第一次見的新朋友：） 人稱天不怕地不怕的蓋瑞兄 我第一次跳的時候，大腿撞水面，隔天回家整片瘀青 立刻跟蓋瑞說再陪我跳一次，結果我們出來的照片變這樣哈哈哈哈哈哈哈 我們第一天搭天幕的阿志～～～ （我負責拍照！） 這是我們第二天的天幕的照片跟夥伴YAYAYA 大家都在忙，我就隨意開心拍嘿嘿嘿嘿嘿 後面附上的IG都是我們第一天住到隔天起床的美景喔：） 超激美！！！！！！ 墾丁跟屏東都還沒去過的我，已經覺得龍洞這裡很有感覺了啦～～～ 蓋瑞什麼時候要帶我去南台灣！！！！ 龍洞跳水，成就達成！ 我的第一次下水餃～成功！ 用這張史上感情最好硬要同一桌的N人合照畫下這篇文章的句點。 （我們去正濱漁港附近吃海產～～～重點是人不是空盤啦） 歡迎0704一起加入龍洞跳水之旅YAYAYAYAYAYAYA

台中式西屯區除毛推薦【沁魅美學】私密處熱蠟除毛初體驗

這篇文章會談比較私密處的毛髮處理 提供給從來沒做過熱蠟除毛，好奇或是想嘗試的朋友參考 希望賞文的男生不要太多 除非你們也想處理這方面的困擾 不然感覺不太好意思(＞_＜) 好的，準備好就開始~~~~ 為什麼會想做熱蠟除毛? 香草是個怕痛的人...沒想到有一天竟然要體驗熱蠟除毛QQ 最近真的很常看到熱蠟除毛的廣告 對這種拔毛的感覺就是...蠻自虐式的舉動 一定會痛~只是不知道多痛~ 最後好奇心與求知欲還是擊敗了恐懼 想像不出來多痛，那就親自體驗看看有多痛~ 於是在台中的朋友大力推薦下 預約西屯區的【沁魅美學】來進行熱蠟除毛的初體驗 但第一次的預約我沒有去 不是因為害怕 而是因為月事來了 擔心會有氣味跟殘血外 私密處也會比較敏感 所以改到下周 在前一晚還想 是不是要自己先修剪或是剃掉一些 免得被人看到感覺不太好意思 但熱蠟除毛需要至少0.5公分長的毛髮 才能讓熱蠟吸附拔除 0.5公分大概是可以用手指捏得起來的長度 反正隔天就有專人服務除毛了，自己也可以省點事 第二次預約，順利抵達~ 看到這麼漂亮的店家 還有美麗的老闆娘 先安心了一半 綠色植栽有點鄉村+古典歐風的感覺 沙發跟床都感覺相當舒適 因為這邊的美容室跟接待區是同一個空間 一起來的朋友可以在室內等待 或是在門外的座位享受下午茶 這裡的點心看起來好好吃喔~~ 在進行課程前，會填寫諮詢單 以及告知熱蠟除毛的注意事項 熱蠟除毛前要注意的事 因為熱蠟除毛後肌膚會比較敏感脆弱 要注意未來三天行程與當天衣著： 避免穿太緊、過度摩擦、擠壓到私密處 因為生水比較多細菌，除毛後建議六小時後再清洗，水溫不要太熱 三天內避免去泡溫泉、游泳、SPA、蒸汽、烤箱、三溫暖 因為接下來要六小時後才能洗澡 在進行熱蠟除毛前，可以先沖洗乾淨 這裡的浴室好漂亮~ 地板不是冰冷易滑的瓷磚 有點像木頭材質 搭配褐色磁磚 很溫暖舒適 水壓跟水溫也都很OK 【沁魅美學】準備的洗沐產品洗起來很溫和 看起來質感都很好 沖澡的感覺很舒服，心情也比較放鬆了~ 這裡有一次性的衛生毛巾，材質很舒服 【沁魅美學】 還有準備浴巾，但也可以帶自己的 照片亮點：【沁魅美學】有DYSON吹風機~~ 洗澡時工作室的窗簾都會拉上 外面就看不到囉 等下就會在這裡進行課程 第一次熱蠟除毛就選私密處也是很佩服我自己 因為國小開始我的手、腳毛髮就比較濃密 從那時就開始會用剃刀除毛 到現在手、腳的毛已經不太會長 是比較細的 有人說剃掉會越剃越粗 可能我已經長時間剃了，所以還好 但私密處就沒有那麼頻繁的剃... 月事來時，因為使用護墊，會比較悶熱 擦血也會不太方便 所以會偶爾剃掉私密處的毛 或是修剪 自己使用【剃刀】做私密處除毛有幾點比較麻煩： 一是容易有小傷口、流血 二是有時會造成毛囊炎 三是某些部位看不到，處理上不太方便 四是新長出來的真的比較粗，會蠻刺的 所以即使剃掉會感覺光滑跟清爽 還是比較少這麼處理 而且手、腳的肌膚不知道是不是因為長期剃毛 有些傷到肌膚 變的比較容易乾燥、脫屑 有些人腋下還會有一顆顆大顆的突起 影響美觀 但今天來體驗熱蠟除毛時 美容師說這可以順便做私密處肌膚保養 剝除拔毛的感覺蠻激烈的，竟然會有保養效果?! 【沁魅美學】使用的熱蠟有分不同性質 有肌膚較敏感的人使用的 也有一般具有滋潤效果的 而且除毛完會再敷上保養品靜置吸收 做完真的水嫩嫩的感覺~ 因為吸收很多保養品 摸起來會有點冰涼感 熱蠟除毛的過程 躺好後美容師會指導姿勢 就像去婦產科檢查時，屈膝張開的樣子 因為會除到整個私密處包含後方的區域 期間也會需要換青蛙腿、抱膝的姿勢 美容師將蠟融化後，會敷在肌膚上 有點熱熱的 稍微等待一下熱蠟黏住毛後 就會直接拔除 會痛但就是一瞬間的 美容師動手的速度很快 撕下後會馬上用手貼上被撕除的部位 讓肌膚感覺比較緩和 是不會到不能承受的痛 因為一下子痛的感覺就會過了 只是在敷下一個部位繼續進行時 會很像坐雲霄飛車 又要過一個山頭囉~ 的那種緊張、刺激感 因為我會比較沒有心理準備 是希望能像打針一樣提醒說深吸一口氣，再拔除 但也有人是希望都不要講 就邊聊天邊進行 有人會盯著操作的樣子 我是~不太敢看XD 就像打針也不會看一樣 用熱蠟除毛後，美容師會再用夾子把比較細的毛挑掉 就像拔眉毛一樣 很細心的把私密處完整處理 然後再用保養品鎮靜、保濕 讓肌膚更加光滑、水嫩 剛做完會看起來一點一點紅紅的 隔天就好了 體驗熱蠟除毛，還有好奇的點就是： 什麼時候會再長毛出來? 可以維持多久? 忍受這個過程，當然會希望能夠持久一點囉~ 但是剛開始除毛，生長的速度還是比較快的 所以隔天其實就...又生命力旺盛的冒出幾根來 不過真的是比較細軟的毛 不會像用剃的比較粗硬 但也別灰心，過了一個禮拜 長出來的其實也就那幾根而已 不會很明顯，也不會很長 一般可以等1~2個月左右，毛髮生長的差不多 有0.5公分以上時 就可以再繼續除毛 因為持續除毛可以像我的手、腳一樣 比較不會再長毛了 所以如果是想要保持私密處清爽的朋友 真的蠻建議可以用熱蠟除毛 比自己用剃刀乾淨、快速 也順便做肌膚的保養 持續一段時間後，就比較不會那麼痛的有感覺 又能有清爽乾淨的感受囉~ 最後還來體驗一下DYSON的風力 風力真的超強大~ 可是聲音跟吸塵器也太像了吧！哈哈哈~~~ 沁魅美學除了熱蠟除毛之外 還有美睫、霧眉的服務 現在還有免包課程的限定VIP活動唷~ ​【讀者優惠】 私密處除毛 原價2800 Vip優惠1699 出示本文預約可以再折抵100+修眉服務～ 優惠活動只到六月底唷~ 💃沁魅美學 Chin Charm 🏡台中市西屯區寧漢三街24巷4號1樓（華美公園店面） 📱0978-128753 🈺10：00～19：00 🔎粉絲團：Chin Charm 沁魅美學/台中除毛/熱蠟除毛/美睫/接睫毛/半永久彩妝/頂級霧眉 (點擊前往) LINE預約：@rzv4055f https://line.me/R/ti/p/%40rzv4055f #香草兔兔愛美容SPA #沁魅美學 #台中沁魅美學 #台中西屯區熱蠟除毛 #台中西屯區私密處除毛 #台中私密處除毛 #台中西屯區 #台中熱蠟除毛 #沁魅美學熱蠟除毛 #台中西屯區霧眉 #台中霧眉 #台中西屯區接睫毛 #台中西屯區美睫 #台中美睫

這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 43歲的韓國辣媽Belle育有一子，常在IG分享瑜珈伸展的動作，纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡，她在睡前都會進行腿部伸展，舒緩腿部一整天承受的壓力。 Step 1：伸直抬腿 洗完澡之後肌肉是最放鬆的時刻，睡前躺在床上將雙腿抬高至45度，並用枕頭墊高上半身，接著伸直腳尖，再將腳尖往下，各維持幾秒鐘，重複動作10次，會明顯感到小腿肌放鬆許多。 Step 2：促進循環 維持剛剛的姿勢，雙腿微張與肩同寬，扭動腳踝伸展筋骨，接著雙腿晃動持續約20秒，重複動作5次，做完之後會感到肌肉舒展，對消水腫與促進血液循環有很大的功效。最後睡意若尚未襲來，就稍微按摩腿部，隔天雙腿會輕盈許多！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 謝金燕高難度動作展現渾圓美臀與纖腰，姐姐不藏私四個瘦身密技妳知道了嗎？ 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 跑出妳的第一步！陳意涵女神級美腿秘訣：跑步後一定要做這3件事！ #睡前運動 #美腿 #長腿 #體型 

【保養】契爾氏淡斑精華🤍用對方法才有效

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 我在網路上看到這罐評價非常兩極 大多不好的 是覺得沒有淡斑美白效果 對 沒有錯❗️我也是這樣覺得👎🏻 我已經用了一罐100ml 一罐50ml 一罐30ml 現在這罐也快用完 也是30ml 把它們一家大小都買回來用過😂 用到現在我沒有覺得我有變白 也完全沒有淡斑 - 但是我找到使用它有效的方法🙋🏼‍♀️ 1️⃣ 剛形成的痘疤 傷口 在它快癒合時 用化妝棉剪小塊 濕敷 約5-10分鐘 用幾天之後 你會看到色素沈澱 真的有慢慢淡掉 這方法是讓我持續回購這款精華的原因 2️⃣ 搭配美白面膜使用 直接擠兩管的量和美白面膜的精華融合 在把面膜敷上臉 真的會瞬間變亮✨ 比較費精華 適合隔天有重要場合使用 - 你們也覺得這款沒效果了話 可以試試看我的方法哦 搞不好可以拯救一瓶精華❤️ 我會一直還在回購 就是因為它可以幫我淡化色素沈澱 - 你們有推薦的美白精華嗎 推薦給我🥺 我好需要😭😭😭 - 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #保養 #專櫃 #契爾氏 #美白淡斑精華 #精華 #專櫃精華 

拒絕痘痘尷尬期，不再被痘痘影響心情！女孩必備的縮時保養：DD痘痘貼一貼搞定你的夏日煩惱

明明隔天有重要活動、或是準備好要拍美美的OOTD，偏偏鏡子裡的自己卻冒出一顆又紅又腫的「大痘痘」？這種想原地隱身、瞬間崩潰的心情，真的只有親身經歷過的人才懂！ 我們帶著鏡頭走上街頭，來一場最真實的膚況大調查。當問到「大家最在意的膚況問題」時，不出所料，「痘痘」果然穩坐煩惱排行榜第一名！趕快一起來看這神奇的小法寶吧～ 因為痘痘發生的有趣事？你也有過這種「尷尬癌」發作的瞬間嗎？ 在這次的街訪中，我們發現大家對於「最在意的皮膚狀況」，答案驚人地一致：「絕對是突如其來的爆痘啊！」 尤其是在換季或生理期前夕，那種悶在皮膚底下的紅腫痛，真的讓人想原地崩潰。 不過，當我們問到因為痘痘發生的有趣或慘烈小事時，有位漂亮女孩害羞分享到： 「最慘的一次是痘痘直接長在人中，那天剛好要跟男友約會，結果完全沒辦法親親！」。聽完這些真實到不行的崩潰小事，小編在鏡頭後真的忍笑忍到快內傷！ 還有其他路人的崩潰日常，你是不是也覺得似曾相識？這些讓人想挖個地洞鑽進去的尷尬時刻，其實都在提醒我們：對付痘痘，真的不能硬碰硬！ 既然這些突發狀況避不開，那我們的化妝包裡就絕對需要一個能「瞬間隱身」的神隊友。 怎麼解決痘痘才最優雅呢？路人們敲碗的「神級痘痘貼」必須具備這兩點！ 大家一定都懂那種痘痘總是挑最重要的時刻出現，那該怎麼對付它才最優雅、不露痕跡呢？我們也順便幫大家問了路人們心中的「抗痘理想型」，發現大家的願望其實很簡單，卻也最難達成：「拜託！貼上去絕對不能被看出來，我不想帶著一塊顯眼的貼布去約會啊！」、 「最好是晚上睡前貼，隔天起床膿頭就乖乖搬家，請痘痘直接原地消失！」 沒錯！大家最在意的就是「隱形度」與「吸收力」。在街訪中，不少女孩提到最怕那種厚厚一層、邊緣還會翹起來的痘痘貼，遠看瑕疵更明顯，近看更尷尬；或是貼了老半天，痘痘依然在那裡穩如泰山。真的是心很累…. 但最近，小編終於發現了一款超級厲害的隱形法寶：多愛膚（DuoDERM）痘痘貼！ 為什麼它能在這麼多品牌中脫穎而出呢？除了路人們最渴望的「隱形」外，它的材質更是專業級的！它薄到能像第二層皮膚一樣完美服貼，即使上妝也幾乎看不出破綻。最讓小編驚艷的是它的人工皮材質，能提供傷口絕佳的濕潤環境，晚上睡前貼上一片，隔天起床真的會發現膿頭乖乖被吸出來，讓原本囂張的痘痘瞬間平坦許多！ 為什麼是多愛膚？不只是痘痘貼，更是「醫療級」的肌膚守護神！ 小編要來跟大家仔細介紹多愛膚痘痘貼！本來以為它只是普通的貼布，研究完官網後才發現，「它簡直就是痘痘貼界的『天花板』等級，專業度直接拉滿！」 以下幫大家畫好這款痘痘貼的必買重點，看完就知道為什麼它能解決路人們的所有煩惱了： 1. 專業級「親水性膠體」，吸膿力超有感！ 多愛膚可是專業的傷口照護專家，它採用了與多愛膚人工皮相同的專業膠體材質，能幫痘痘打造一個封閉且濕潤的環境。不只能隔絕外界髒污，還能像小吸塵器一樣把膿液吸出來，加快修復速度，讓尷尬的「大紅豆」隔天乖乖變平坦！ 2. 仿膚紋設計，隱形服貼到像「第二層皮膚」 官網提到它特別使用了仿膚紋理設計，這就是它能完美隱身的秘密！比起一般反光或死白的痘痘貼，多愛膚貼上去後會自然融入膚色，超薄邊緣設計讓你後續上粉底也不卡粉、不留白邊。不說的話，真的看不出你臉上有玄機！ 3. 竟然有防曬功能？UPF50+ 強力阻隔紫外線！ 這點真的讓小編跪了！大家知道痘痘發炎最怕曬嗎？紫外線會導致色素沉澱，變成討厭的痘疤。多愛膚通過了 UPF50+ 測試，能有效阻隔紫外線，幫痘痘蓋上一層隱形防護罩，修復同時也在防禦，這細節真的給滿分！ 4. 醫療級認證，敏感肌也安心 作為衛福部核准的二類醫療器材，它的品質非常有保障。無論是剛冒出來的紅腫痘，還是不小心弄破的小傷口都適用。而且黏性適中、防水透氣，洗臉或流汗也不怕它輕易「離家出走」。 既然我們無法預測痘痘什麼時候報到，那就隨身準備好這款「痘痘隱形神隊友」吧！不管是想要極致隱形、還是追求快速吸膿，多愛膚都能讓你在最短時間內找回平滑美肌，自信迎接熱血的夏天。看完這些強大特色，是不是終於明白為什麼小編會對多愛膚痘痘貼那麼推薦呢！想看更多路人們的真實抗痘糗事和實測心得，趕快點開影片，一起告別痘痘尷尬期吧！

懶人必學！超簡單『8杯水瘦身法』，每天照時間喝實測真的瘦了！

減肥時最擔心美食沒辦法吃，又看著體重機上的數字降不下來，讓人一整個就沒有動力減肥！其實只需要多做一個小改變，讓你不用放棄美食也能懶人瘦！今天妝同學要來介紹「喝水瘦身法」給大家，只需要改善喝水的時間、跟著撇步做，就能慢慢瘦下來，而且皮膚和身體狀態也會跟著變好，兩全其美！ https://www.instagram.com/p/C99mUuUv5KQ/?img_index=1 減肥為什麼要多喝水？ 除了平常就要多喝水之外，在減肥期間多喝水可以促進新陳代謝，同時也可以抑制食慾、控制食量、緩解便秘，有利於排毒、預防脫水！ https://www.instagram.com/p/CywBPZJOvn2/?img_index=1 六個喝水小撇步 1.少飲多次，喝水時不要一次喝太多，每次喝200～250ml，一次不超過500ml，分成多次可以解渴並利於身體吸收！ 2.晚上9點後不要大口喝水避免隔天會水腫。 3.隨時都要多喝水，不要等到口渴了才想到要喝水。 https://www.instagram.com/p/CjtSN4WhKZX/?img_index=1 4.早上醒來後喝溫水可以快速緩解夜間代謝的缺水狀態。 5.運動前先小口喝水，運動後再慢慢喝水。 6.溫水40～50度對身體溫和，盡量不要喝含糖飲料，茶和咖啡適量喝。 https://www.instagram.com/p/CtEnXdULGyQ/?img_index=1 喝水時間表 7:00－此時身體缺水需要補水，還能幫助排毒緩解便秘。 9:00－到上班地點可以先喝一杯水，提神醒腦！ 11:00－吃飯前喝一杯水可以增加飽足感，能夠控制食慾～ 12:50－吃完午餐後休息30分鐘後再喝水，可以幫助食物消化。 15:00－下午3點是最容易疲勞和肚子餓的時間，喝水可以緩解疲勞補充能量，並提神醒腦，控制想吃零食的衝動！ https://www.instagram.com/p/CWXjVTahXUx/?img_index=1 17:30－吃晚餐前一樣先喝一杯水，晚上少吃更容易減重！ 19:00－飯後休息30分鐘再喝一杯水幫助消化。 21:00－睡覺前是當日衝刺階段，沒喝夠的水可以趕快補齊，然後喝完之後就不要再喝了，避免隔天水腫～ 喝水的好處多多，不僅可以瘦身還能讓整個人狀態變好，大家一定要多喝水！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #喝水減肥 #喝水減肥法 #懶人減肥 #懶人減肥法 #懶人瘦身 #懶人瘦身法 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開3大育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～

撰文編輯#LULU 隋棠婚後生了兩子一女，平常不時會在社群分享與孩子相處的點滴，在許多她分享的育兒文章中，有這幾年來教養小孩的心得、三寶的生活點滴，很多觀念都被網友們推爆呢！ 👉超怕被路人誤認是虎媽？學會10句換句話說，讓妳的優雅教養更上一層樓 每個孩子都是獨立的個體 隋棠日前在臉書透露生養了三個孩子，「如何將他們視為平等的一個人，而不是『我的』孩子來對待，是個總覺得自己做的到，卻時常不經意就失去控制的課題。」，她也表示這幾年看過不少教養書籍，甚至還有人想要邀約她出書，但隋棠覺得「經驗越多，自覺到的不足、疑惑和反省，都只會越多。」因為，最好的教養方式她推薦「母親透過自己專心的眼耳鼻口手和心，去了解自己孩子的心理和生理需求來的寶貴。要相信孩子，更要相信自己。」 不要求大讓小！練習吵架要自己解決 家有三寶絕對不容易，尤其Max 和Lucy 年齡相近又到了愛吵架的年紀，隋棠透露一般來說都是柔性勸說「讓他們練習自己吵架，自己解決事情。」當有紛爭時，她和Tony 哥也決不會要求「大的要讓小的」，隋棠表示：「就連我們是大人，我們是你的爸爸媽媽，我們都有可能做錯事情。做錯事情不是多嚴重的事，只要你不要重蹈覆徹，學會真誠道歉，這比較重要。」 而若Max 和Lucy 吵到有打架，她也會嚴肅警告：「家人絕對不動手，再生氣也是用溝通的，不能用肢體。」但別奢望講一次、兩次孩子們就會改變，「小孩子其實就是慢慢講，一直灌輸他們正確觀念，就是要很有耐心，我覺得當爸媽就是耐心的修行。」 👉新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠 放大滿足感、通往幸福路 曾經有男粉絲寄信給隋棠，說太太在家抱怨「隋棠應該不是過這種生活吧！」於是隋棠在FB把自己平凡的一天細節全公布，就跟一般家庭婦女一樣，忙小孩、老公、忙到沒時間照顧自己、上了床立刻昏睡到隔天早上；帶孩子去餐廳，孩子不授控的瘋狂大哭，讓她超想逃離現場，這些都是那麼的不完美，「我不知道別人想像中的我的生活是如何，但上述已經省略許多細節描述的生活確是我大部分日復一日的日常。 「沒有華麗的燈光，但有比掌聲更令我心神嚮往的滿足感。沒錯，是滿足感。雖然剛剛描述的一切看起來都好像那麼的….不完美，但就如同有人追求的是漫天煙花燦爛，有人滿足於仙女棒的星星之火一樣！」隋棠說只要知道自己最在意的是什麼，將它放大、就能最終通往幸福。 👉結婚至今二十年的「芹仁」，感情如何長久經營？原來就只有一個秘密！ 隋棠也提到人生本來就不可能完美，就像電影中女主角對著想像的自己厭世地懷疑：「這樣的生活真的是我要的嗎？」的時候，其實都忘了，自己年輕時最大的夢想之一，就是擁有這般平凡、踏實的幸福日常。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #婚姻 #幸福 #滿足 #爭吵 #獨立個體 #育兒 #隋棠 

韓國芝山滑雪

人生第一次滑雪⛷️ 我是參加KKDAY的一日滑雪團 我覺得很不錯 👍🏻 教練人很好 中文也說的很標準 而且如果選芝山滑雪場的還有可能會遇到台灣版金鐘國喔🤣🤣🤣 滑雪🎿真的需要很大的體力 隔天起床全身腰痠背痛👵🏻 建議安排在倒數第二天或第三天 不然根本沒力氣去其他景點🤭 

韓國歐膩愛用的約會助攻神器！妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏實測保水、淡化唇紋有感，打造澎彈欠親「水光嘟嘟唇」！

韓劇女主總是用絕美雙唇色號生火大家，自己明明已經入手同款，為何在約會前擦上還是又乾又卡唇紋啊？原本期待韓劇般的浪漫情節發生在自己身上，卻總在曖昧最高點時，無情被酸梅唇破壞，不是你買錯唇彩，而是想擁有韓妞同款水光嘟嘟唇，這個「約會小細節」可不能馬虎！平時做好唇部日常保養、養好水嫩唇，不然後續不管塗什麼同款唇彩都是大NG呀！ 想跟韓劇女主一樣開啟浪漫戀情，你的戀愛助攻小幫手這就登場啦～韓國歐膩也在用的同款「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」，不僅日常擦能瞬間補水，更能感受澎潤豐唇效果、淡化唇紋，畫出比糖葫蘆還要晶瑩剔透的美唇效果，難怪在韓國社群上也是爆紅推薦款！ 不只打底，還能當晚安唇膜，酸梅唇瞬間化身baby嫩唇！ 再也不用擔心雙唇乾到唇紋大爆發啦！不然買再多女主同款唇彩也沒用耶！漂亮編發現到這款潤唇膏質地保濕不黏膩，一抹就有滿滿的爆水感！且添加專業級成分，修護嘴唇乾裂超有感！最強補水成分「5D玻尿酸」給你滿滿保濕力，養成如Baby肌膚般的細緻滑嫩觸感，添加積雪草修復精萃、頂級植萃精華油，舒緩因乾燥脫皮造成的不適感，鎖住唇部水份，強化防護力，還能有感淡化因缺水造成的唇紋，不會有黏黏的異物感，認真不用擔心美美赴約時，風一吹頭髮全部黏在嘴唇上啦！像許多人會因為唇部肌膚較敏感，而不敢亂擦護唇產品，經皮膚科醫師測試99%的天然成分，就算是敏感唇也適用，上唇安心無負擔！ 約會前擦上裸透玫瑰款，就好像偽素顏般，天生雙唇就散發淡淡自然粉嫩光澤，原本毫無血色的病氣唇一擦上就能秒提氣色，不用擔心妝容太淡很突兀，能完美融入各種場合，就算臨時被約也能完美現身！而透明無色款，更適合疊擦或日常修護使用，約會前想擦上時髦霧面唇膏，但完妝後總是乾到超卡唇紋或顯得唇紋超深？波編要來推薦一招心機秘訣，上霧面唇膏前，先抹上「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」為唇部做好滋潤打底，再塗上霧面唇膏就能輕鬆展現零死角的完美唇色，波編更推薦大家在睡前厚塗一層，當作晚安唇膜，隔天醒來就能擁有如被熨斗熨燙過的嫩嫩水潤唇！ 約會前擦上它讓你一秒攻略曖昧男！ 想在曖昧對象前時刻保持完美形象，帶上「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」，淡化唇紋真的超有感！！直接成為你戀情的助攻神器！讓嘟嘟的飽滿雙唇提升好氣色以及曖昧氛圍感吧！看到這裡已經生火到不行，而且經過最嚴格的DCARD卡友評價，總分更是高達4.6顆星，接近五星好評的護唇膏－「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」在各大通路都買得到，想擁有讓曖昧男忍不住的嫩彈美唇，快入手妮維雅5D潤唇膏吧！ 手刀搶購＞＞＞ 屈臣氏：https://pse.is/8393k8 康是美：https://reurl.cc/Qa0M35 寶雅：https://reurl.cc/A3xNvj MOMO：https://reurl.cc/EQblXn 蝦皮：https://reurl.cc/3MGzNO #妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏 #全球No1唇部品牌 #水光嘟嘟唇 #妮維雅 #妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏 

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羊乳護脣膏💄感恩友人從產地直送回來 一般的護脣膏睡前使用，可能隔天就差不多乾了 不過這款自己用到隔天，感覺比它牌的效果更明顯一些👍 厚擦應該會更不得了RRR（手比愛心） 唇膏再上去真的是，齁滑到一個差點沒把自己畫成裂嘴女 棒棒！ #Australia #rebirth

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