小棕肌瓶實驗室 連續三天實測 讓肌膚狀態更好！推薦換季保養讓肌膚狀態更穩定

第Ｎ次使用小棕瓶，它的質地有點凝狀，但不會因為質地在使用上有黏膩感，輕推在臉上超好吸收！其實實測隔天立即有感，上妝超服貼～ ＃小棕肌密實驗室

茶香精華來了！養膚同時品味高雅生活，冬日保養祕訣公開！

上山採藥全新精華液，給肌膚最溫柔的呵護！ 最近真的超愛這兩款

上山採藥全新精華液，給肌膚最溫柔的呵護！ 最近真的超愛這兩款來自【上山採藥】的全新精華液，不僅成分天然，價格還非常甜美，簡直是每位愛美人士的福音！ 無論是美白、緊緻、舒緩，還是追求那種充滿水光感的漂亮肌膚，都能在這兩款精華液中一次滿足 ✿ 洛神烏龍茶煥白精華 ✿ 這款適合夜間使用，當然白天如果加上防曬也可以使用！它的質地清爽不黏膩，讓我驚豔的是，擦完肌膚有種被水潤呵護的感覺，而它那迷人的蜜桃烏龍茶香氣更是為肌膚保養增添儀式感。整個心情都放鬆下來了。 煥白精華不僅吸收快，還能帶給肌膚透亮感，尤其是晚上使用後，隔天起床會感覺膚質更加柔滑，對於乾燥季節非常友好！ ✿ 茉莉白茶水光精華 ✿ 如果說煥白精華是午後的清新，那茉莉白茶水光精華就更適合晚上。這款精華的香氣最讓人著迷，質地稍微比煥白精華濃郁一些，但同樣好吸收、不黏膩。對於追求水光肌膚的朋友，這款真的非常推薦！每天清潔臉部後，取適量均勻塗抹在臉上，輕輕按摩，立刻就能感受到肌膚像喝飽水一樣，帶著微微的光澤感，整個氣色瞬間提升。 我喜歡這兩款精華液的設計，質地和香味都非常特別，而且上山採藥一如既往地堅持天然植萃配方，讓人用起來更安心。特別是茉莉白茶水光精華，它給肌膚的滋潤感真的非常持久，是打造冬日好膚質的必備品。 ✿ 積雪草密集滋養護手霜 ✿ 除了臉部保養，手部肌膚也需要細心呵護。上山採藥的這款護手霜真的是我的隨身好物！內含積雪草、薰衣草等多種植萃成分，不僅修護力強，還能改善膚況不穩定的問題。 每次使用後雙手都變得柔嫩有光澤，再也不擔心冬天手部乾裂或粗糙，香味也非常療癒，適合隨時隨地補充保濕。 保養小技巧 保養效果要好，精華的用量一定要足夠！每次我都會取適量精華，均勻塗抹在臉部和頸部，搭配輕輕的按摩，讓肌膚完全吸收，這樣才能真正發揮產品的作用喔！ 想要肌膚在寒冷季節依然充滿水嫩光澤，就靠這些天然又實惠的精華液啦！每款都有獨特的魅力，可以根據自己的需求混搭使用，打造專屬的保養方案。 不僅讓肌膚健康透亮，還能享受每一個保養的片刻，這就是我喜歡上山採藥的理由。現在就來為自己挑選一瓶吧！ #上山採藥 #精華 #保濕 #煥白 #緊緻 #舒緩 #skin #essence #保養 #Kate凱兒

城崎溫泉  入住「御宿白山花 Yutei Hanamandara溫泉旅館」 盡享24小時暢遊 七大外湯泡好泡滿超瘋狂

城崎溫泉開湯至今 擁有超過1300年的歷史 位於日本兵庫縣 距離大阪約2.5小時車程 是關西地區最具魅力的溫泉鄉古城 這經歷世代洗禮的溫泉小鎮 融合了深厚的歷史底蘊與自然之美 天天吸引著來自世界各地的旅人 前來旅遊探索與放鬆身心 城崎溫泉實景影片 千年的城崎溫泉 自古以來便是文人墨客的靈感泉源 城崎溫泉 以七大外湯 古老建築 和風景如畫的街道而著名 沿途的小橋流水 柳樹搖曳 以及那古樸的老屋 構成了一幅絕美的溫泉街景 彷彿每個角落都散發著 悠久的文化韻味和濃厚的浪漫情懷 在這個隱世的溫泉小鎮中 御宿白山花 Yutei Hanamandara溫泉旅館 懷舊和深厚的歷史底蘊 成為當地人氣溫泉旅館代表之一 花まんだら別館～湯亭花のれん Kinosaki Onsen Oyado Hakusan Hanamandara 【Yutei Hannanoren】 日本兵庫縣豐岡市城崎町湯島 564 入住時間：下午3:00 退房時間：上午10:00 優惠訂房區 走在這條古老的街道上 在溫泉與青山綠水的環抱中 暢享片刻的寧靜 準備好與歷史 文化 自然 深度融合的親子溫泉之旅了嗎？ 前往 御宿白山花 來趟難忘的溫泉假期 御宿白山花 Yutei Hanamandara 溫泉旅館 為一棟溫潤雅致的三層樓木造建築 散發出濃厚的和風氣息 館內隨處可見 精心陳列的懷舊文物與老件擺飾 堆疊出一種溫柔又帶點懷舊感的氛圍 讓整趟住宿體驗更有味道 木質結構營造出溫暖氛圍 還多了一份靜謐感 讓人一走進來就能 感受到時光慢了下來的節奏 無論是館內的榻榻米香氣 還是窗外灑進來的自然光 都讓旅人感覺像是回到了 最純粹的日式生活中 館內提供消毒完成的 各式尺寸的木屐 拖鞋 孩童雨鞋 可使用 旅館還貼心地準備了 各式古早味兒童零食 像是汽水糖 復古包裝的小餅乾 讓小孩開心 旅程多了一點甜甜的童年記憶 看著孩子們一邊挑選 邊驚喜地問「這是什麼口味？」 開心極了~~ 館內也設有自助飲料販賣機 應有盡有方便又貼心 細節中滿是旅館的溫度 當然城崎溫泉最居特色的就是 盡享24小時暢遊七大外湯 泡好泡滿超瘋狂~ 免費浴場入浴券-外湯めぐり券 使用時間為 入住當日下午3點至隔天下午3點半 讓您可輕鬆 把城崎七大外湯 一次泡好泡滿！ 《簡單來說就是》 掛上旅館提供的泡湯通行證 穿著浴衣輕鬆上街 憑著QR Code就能暢行 七家各具特色的大浴場 進場時 每家浴場 都需掃QR Code 不論是充滿山林氣息的露天湯 自然風的岩湯 神秘的洞窟湯 還是充滿傳統風情的經典浴池 每處都擁有獨特風格與不同療效 等您來體驗 凡入住當地溫泉旅館 就能取得七大外湯的泡湯券 24小時無限次暢享七座溫泉 體驗不同泉質與風格的溫泉 享受「一趟旅行 泡遍名湯」的樂趣 *步行每家的距離約7-10分鐘 全部走完及泡完7家 約半天以上 每一湯都有其特色與魅力 從古樸的地藏湯到寧靜的大師湯 每一溫泉都能帶來不同的感官享受 讓自己在這片歷史悠久的溫泉鄉中 徹底放鬆感受傳統與現代的完美結合 這七間大浴場風格各異 每間都有自己的歷史與故事 鴻之湯 - 最古老的溫泉 有著吉祥寓意 御所之湯 - 古典雅緻被譽為「美人湯」 一之湯 - 傳說可治百病 洞窟風呂超夢幻 地藏湯 - 在地人也常去的小而溫馨湯屋 曼陀羅湯 - 據說對消災解厄特別靈驗 柳湯 - 水溫偏高但泡完超舒暢 一之湯別館- 最接近車站設施最現代化 七大外湯 每家飯店 都有電腦連線 可隨時掌握 入場人數及營業開放時間 辦理入住手續後 服務人員會協助選浴衣 且告知如何穿 還附上各種顏色的泡湯手包 可自行選擇 讓您穿浴衣時可放置私人物品 毛巾等 泡湯備品 皆可取用 花色 尺寸 腰帶皆超齊全 退房一併歸還即可 且小孩的配備 也很完善 連超厚的外衣背心 都有準備 浴衣踩著木屐的旅人們 構成了一幅如詩如畫的日式生活風景 每家外湯的營業時間略有不同 可參考旅館提供的地圖 和式家庭房內佈置走溫馨簡約風格 以柔和的燈光搭配木質元素為主 給人一種沉靜舒適的感覺 鋪著榻榻米的和室空間 不僅保有傳統日式氛圍 也讓人一腳踏進房間 就忍不住想盤腿坐下 放慢節奏 旅館人員在晚餐時間後 貼心鋪好床舖 整理得整整齊齊 讓人用完一頓暖呼呼的會席料理後 走訪七大外湯後 回房就能直接 進入柔軟舒適的被窩裡 一覺好眠 舒服極了 房內還有一個小小的休憩區 設置茶具 日式綠茶及小餅乾 讓您可在這裡放慢腳步 泡杯暖暖的日式綠茶 靜靜地感受一天的疲憊慢慢消散 這樣的時光 真是旅程中最珍貴的片刻 房內有廁所 此外 房內也備有腰帶和二指襪 讓您穿上浴衣及木屐時 更加舒適自然 這些細節讓整個住宿體驗更加完美 御宿白山花溫泉旅館 位於一樓處 也備有四間家庭湯屋 若不想去大浴場的朋友 也可免費自行使用 開放時間： 15:00-24:00及6:00-9:00 飯店內其中一間家庭湯屋特別有趣 因為湯池邊滿是小鴨鴨 增添了不少生氣 這不僅是大人放鬆的好地方 還非常適合親子共享泡湯樂趣 孩子們可以和小鴨一同嬉戲 這樣的溫泉體驗 讓整個泡湯時光更加有趣 親子一同享受自然和溫暖的懷抱 入住御宿白山花 最幸福的事 能輕鬆品嚐到城崎溫泉的當地美食 無論是新鮮的但馬牛 豐富多元的海鮮 還是當季的美味螃蟹 口口都將讓人感受到城崎獨特魅力 這場溫泉假期不僅是身心的放鬆 還是一次味蕾的饗宴 晚餐提供的是季節會席料理 食材新鮮 擺盤精緻 還有小孩最愛的茶碗蒸 嫩滑的口感與清香的味道 讓小朋友們一試成主顧 但馬牛的肉質鮮嫩多汁 入口即化 海鮮則新鮮無比 無論是生魚片 還是熱騰騰的海鮮湯 口口都是大海的味道 而當季的螃蟹則肉質飽滿甘甜 簡直是饕餮盛宴 這些美味不僅滿足了味蕾 也讓整個晚餐成為了難忘的美好回憶 生蟹腳(已處理好易入口) 放入火鍋內 微燙熟 即可食用 旅館也為小朋友 準備了專屬的餐具和小餐椅 讓他們能像大人一樣坐得舒適 吃得開心 每個小餐椅都是精心挑選 符合小朋友的高度 讓孩馬手也能夠輕鬆享用每道美味 這樣貼心的安排 讓用餐時刻更加和樂融融 飯後的甜點是超滑嫩白山布丁 口感細膩入口即化 這道甜點不僅是 對美味晚餐的完美結尾 更讓整體用餐體驗充滿了驚喜和滿足 享用晚餐後 不妨沿著城崎的北柳通步道散步 這條步道兩側綠樹成蔭 靜謐的氛圍讓人感覺放鬆 沿著步道走 可欣賞到城崎溫泉獨有的美麗景致 也能感受到溫泉鄉的幽靜與恬淡 一之湯 - 傳說可治百病 洞窟風呂超夢幻 不容錯過啊~ 穿著浴衣在街上走 是城崎的一大樂趣 有趣的是 七大湯 都有自己富特色紀念章 別忘了 讓孩子帶上集章本 可以蓋好蓋滿 每一間七大外湯 都擁有自己獨具特色的紀念章 這些紀念章不僅是 泡湯過程中的一個小小挑戰 更是一份珍貴的回憶 集齊所有湯屋的章 將會是一次難忘的成就感 像是踏上了一段專屬的溫泉之旅 當然 還有 御所之湯 - 古典雅緻被譽為「美人湯」 傳說這湯具有 肌膚光滑如玉的神奇效果 每完泡湯時 都能感受到水質的細緻與溫和 仿佛肌膚也在這溫泉的擁抱中 獲得了極致的滋養 美人湯怎麼能不泡呢？ 馬上前往報到 無需預約 掃QR Code進場 泡完美人湯 開心的兩位~ 隔日早餐 清晨的陽光透過窗戶灑進來 溫暖的光線照亮了餐桌 整個氛圍溫馨而安靜 早餐經典的日式定食 包括熱騰騰的白飯 味噌湯 新鮮的小菜 以及各式醃製蔬菜和烤魚 每一口都讓人感受到 當地食材的鮮美和純粹 尤其是那碗 濃郁香醇的味噌湯 溫暖了整個身心 為新的一天注入了能量 來到城崎溫泉 享受12小時泡滿七大外湯 無論是泡湯 品味當地美食 還是與家人一起共享溫暖的親子時光 這裡的每一刻都充滿了浪漫與悠閒 御宿白山花曼荼羅 【湯亭 花暖簾】 花まんだら別館～湯亭花のれん Kinosaki Onsen Oyado Hakusan Hanamandara 【Yutei Hannanoren】 日本兵庫縣豐岡市城崎町湯島 564 優惠訂房區 入住時間：下午3:00 退房時間：上午10:00 附設免費停車場 近豐岡城崎溫泉站 旅行不一定要走馬看花 有時候 慢下來 泡泡湯 散散步 就是最好的「旅行」 期待下回再訪城崎溫泉~~ 城崎溫泉實景影片 雪兒吃喝玩樂VS日本大阪城崎溫泉

「 台中咖啡廳 」

🎄🎀🎅 — 🔎 Butter Day 奶油日 📬 台中市北屯區崇德十路一段468號 ☎️ 0971 001 405 🕰️ 10:00-18:00 📆 公休日為 「 星期三、四 」 💡 每人低消一杯飲品 - _ 二訪了！！！ 《Butter Day 奶油日》 因為他們的聖誕佈景超級可愛😍 一樓店內的聖誕裝飾也很吸引人 拍完發現一樓的景超喜歡🥰 （ 害我想換頭貼啦🥺 ） 選照片選到有障礙！ 乾脆放好放滿📷 幾乎在這裡拍的都放上來了～ 來咖啡廳還能感受滿滿的聖誕氛圍🎀 真的好棒✨ - _ 甜點的部分也都超用心！！ 有聖誕節的馬卡龍🤩 還有很美的甜點，我在儘快整理發出來 （ 快的話明天就產文啦 ～ ） 畢竟聖誕節不能拖，過了就要等明年啦🙈 - _ 往左滑過查看更多照片👀 近期的感受⋯大概是 每天都不知道自己在幹嘛 就是上班⋯上到懷疑人生🤣 下班吃完晚餐就是補眠⋯ 然後醒來再用一下電腦💻 再去睡覺，就隔天了🤨 （ 似乎有點渾渾噩噩的感覺🥲 ） 加上年底，才知道原來可以這麼忙 不是我弄不完⋯是一堆雜事卡關卡在那 沒辦法往下一階段就很煩😮‍💨 老闆今天又給我一個難題🙂真的謝了🤣 （ 感覺真的忙完一波，要來出去走走了🥹 ） - 附加的負擔，只有自己知道 沒有出口的時候，只能想盡辦法讓自己快樂。 - _ #奶油日 #butterday #butterday奶油日 #taiwan #taichung #ootd #ootdfashion #ootdshare #ootdstyle #yummy #yummyday台中 #popdaily #poptour台中 #girlstalk打卡 #wantogo #台中 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡 #咖啡廳 #早午餐 #聖誕節 #聖誕節🎄 #下午茶 #北屯區 #台中北屯區 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭日記

澎湖旅遊-吉貝島 民宿推薦

台中機場可以直飛澎湖超級方便 吉貝島則是每次都必去的島🩷 剛好是中秋後有遇上超大的月亮 晚上去老街逛逛 隔天一早出發吉貝島 到吉貝島非常快（船長開超快 超喜歡這次隨意找的民宿 郎朗山水 海景房超讚 還遇上30幾年一次的燒王船 老闆的拿鐵超好喝 兩天的早餐老闆也包辦了 甚至還會推薦食物😍 免稅店購入了Gucci香水 植村秀粉底 肌膚之鑰妝前 超級好買😂 老闆推薦的餐廳 福牡蠣屋 剛好是牡蠣的季節 超好吃😍 晚上的澎湖好悠閒 也很美 老闆準備的早餐 二信飯糰

享悅漫活 夜間洗髮 媽媽們育兒好幫手 孩兒睡了可好好放鬆 桃園中埔六街

平常白天上班 下班後累的半死 真的好想有個好好洗頭和肩頸按摩的地方 最近發現家裡附近有夜間洗髮店 等小豆芽睡著後就可以光明正大出門去桑一下 這次做了「漫活洗髮」 進門換好衣服 先來杯熱茶暖身一下 1. 專屬個人-洗淨系列 店內使用沙龍美髮等級產品，使用完超想買回家（店內也有販售喔！(唯獨最後一個產品40分鐘課程沒有，其餘為皆有) 法比娜專業洗髮精（市價$780）沙龍級配方，針對控油、去屑、敏感髮質、健髮護色等需求。 法比娜精油（市價$850）進口天然萃取單方精油，有效舒緩情緒，減少焦慮感。 法比娜護髮素（市價$660）深入滋養髮根，鎖住水分，改善毛躁分岔，重現柔順水潤髮質。 法比娜頭皮滋養液（市價$1320）活絡頭皮，喚醒髮根活力，有效抑制出油與異味，維持清爽舒適。 法比娜x萃增生海藻泥釋壓霜（市價$3900) 針對頭皮壓力設計，喚醒髮根活力，舒緩敏感。 2. 肩頸寧心按摩 10分鐘的肩頸按摩 力道適中，好放鬆療癒 3.潔顏淨化SPA 臉部清潔是每天睡覺前必做功課 沒卸妝臉很容易長痘痘 4. 煥活美肌瑜珈 小臉按摩，讓臉V起來 5. 釋放眼耳舒壓 這個包括頭部的點穴按摩，一解白天高壓的腦壓 6. 漫活寧靜水療 洗頭力道溫柔，讓每一寸頭髮感受到最溫柔的呵護 7. 漫活頭療 頭部壓力釋放一覺好眠的秘方 8. 淋巴引流八部曲 任督二脈打通就靠這一招 打通完一切搞定 9. 瞬效護髮熱療 專業的頭皮護理，頭皮彷彿又可以大大呼吸一般 這是一場奢華的頭皮SPA 10. 活水淨髮 11. 順水吹乾 這次是給6號佩君服務 老師每個動作都好優雅溫柔 完全不會有不舒服的感覺 我打從一開始換完衣服後眼睛就沒睜開過了，真的太舒服了😌 當天天氣低於10度 店家很貼心的蓋棉被及給暖暖水袋 而且按完整個肩頸頭部都打開了任督二脈 隔天又能應付小豆芽啦！ 現在體驗價優惠$799（原價$1200） 新客優惠資訊：60分鐘二人同行$1,949元 (原價$4,000元) 官網：https://www.goangyih.com/Fashion/Articles?ClassId=14 FB粉絲團：https://www.facebook.com/siangyuerelieve Line： https://lin.ee/czC0stL 百芙電商平台：https://pse.is/6mqzpk 營業時間： 週一～週日17:00~24:00 快速預約專線：0903-136-031 (電話客服時間10~24點) 【台北】💈小巨蛋店｜松山區南京東路四段115號捷運小巨蛋5號出口☎️02-2713-0571💈三民店｜松山區南京東路五段58號捷運南京三民2號出口☎️02-2760-3444💈吉林店｜中山區南京東路二段34號2樓捷運松江南京1號出口☎️02-2521-2634💈南昌店｜中正區南昌路一段95號2樓捷運中正紀念堂站2號出口☎️02-2396-6186💈景美店 | 文山區車前路10號1樓捷運景美1號出口☎️02-8663-2848💈東湖店 | 內湖區東湖路118號2樓捷運東湖3號出口☎️02-2631-3733💈安和店 | 大安區敦化南路二段63巷64號2樓捷運信義安和2號出口☎️02-2704-2128【桃園】💈中埔店｜桃園市中埔六街35號近藝文特區☎️03-317-2966【台中】💈大墩店｜南屯區大墩十一街173號捷運文心森林公園站(向上路)☎️04-2320-2866💈鎮南店｜沙鹿區鎮南路二段609號沙鹿火車站☎️04-2636-0936【高雄】💈岡山店｜岡山區柳橋東路32之1號近岡山車站☎️07-623-5638 頭部氣血循環不佳，可能影響健康狀態 享悅漫活夜間洗髮日間為勝悅髮型頭皮養護館 與靜悅眠療為關係企業 #勝悅髮型頭皮癢護館 #群悅美妍健體養護館 #享悅漫活夜間洗髮 #靜悅眠療深度助眠館 #百芙GO購

台北這家深夜髮廊很可以-WorHair中正紀念堂店，按摩時還能護髮的中正剪髮、染髮、燙髮新地標

想找台北中正區夜間剪髮、夜間洗髮的中正夜間沙龍嗎？想要專業又便宜的中正染髮、燙髮、護髮推薦？那你該選Google評價超高、網紅網美都狂推的WorHair中正紀念堂店！這家台北美髮店不只營業時間從早上八點一路開到凌晨兩點，還開放24小時預約，就算半夜才想起要美髮也OK。wor髮廊中正店價格佛到不行：精緻剪髮只要300元、洗+剪也只要499元！優惠活動也超划算：不指定設計師、不分頭髮長短，女生燙或染只要1500還送洗加剪，男生燙或染只要1200也有送洗加剪，頭皮護理及護髮還買一送一，CP值直接拉滿！而且都用有SGS國際認證的沙龍髮品，品質讓人超安心。 光是做燙或染在其他連鎖沙龍至少三四千，長髮更誇張，價格便宜很多！而且到Wor髮廊中正紀念堂店不只能變美，現在還有個新服務，把護髮跟按摩結合在一起，999起就能一邊美髮一邊指壓或油壓按摩身體，根本是都市人的放鬆基地！ 台北市中正區南昌路一段123號2樓的WorHair中正紀念堂店交通很便利，從捷運中正紀念堂站2號出口走過去、大概6分鐘就到了，附近也有18、208、660、和平幹線、羅斯福路幹線…等多路公車經過的「捷運中正紀念堂站」站牌，附近也有Times 中正紀念堂捷運站停車場、國家兩廳院地下停車場…等多個收費停車場可停車，怎麼去都很方便。 WorHair在大台北地區其實有好幾家分店，口碑都不錯，因為它們的服務CP值高、價格又透明清楚，一直吸引不少回頭客。只要不指定設計師，不論是染髮、燙髮不分髮長通通1500元搞定，還有含洗加剪，真的划算到不行！ WorHair中正紀念堂店的裝潢很簡潔明亮，WorHair這家分店是5月1號才剛新開幕的，但感覺生意超好，除了不斷上門的客人，作美髮時也一直有聽到預約電話打進來。 目前付款方式以現金和轉帳為主，記得帶點現金會比較方便。 WorHair髮廊中正紀念堂店營業時間是早上8點到凌晨2點、營業時間超長。 白天11點到晚上8點為一般營業時段，洗髮、剪髮、護髮、頭皮保養等美髮服務有優惠價，價目表上的燙染價格跟內容全部在這正常時段內都能享受到。護髮、頭皮保養還能買一送一！ 晚上8點至打烊及隔天早上11點前都算深夜時段，這時段的價格會不一樣，因為深夜人力比較難找，深夜時段美髮價格有需求的話可以直接問店家比較準。 正常營業時間裡面有三到四位設計師輪流服務，晚上八點以後通常就只剩一位留守，而她也負責按摩喔！所以深夜美髮建議真的要事前預約。 雖然中正區WorHair髮廊不是24小時營業，但預約是24小時都開放的！你可以直接在Google地圖上用他們的訂位系統預約。 不過如果你是想要深夜時段或一大早做美髮，記得至少提前兩天預約，這樣比較好安排人手，也避免影響後續的行程！ 美髮產品堅持使用有經過全球SGS國際認證的沙龍髮品，染髮注藥使用的是日本蕾納塔跟卡芬妮的染膏，護髮也是用蕾納塔的產品，都是品質不錯的沙龍品牌。有優秀的品質卻是平價的收費，讓人有超值的奢華享受，難怪分店開不停。 店裡還設了一個可以關門的私人空間，是專門給想做美體按摩的客人使用。因為很多客人都反應：平時壓力大，時間又很碎，所以WorHair才推出這個結合護髮跟背部按摩的服務。可以一次放鬆又保養，真的超懂現代人的生活節奏。 他們的身體按摩從999元起跳，還會幫你洗頭護髮、吹乾整套弄好，客人可以選擇油壓或指壓背部。 如果選油壓的話會給你美容衣，按摩完也可以在店裡洗澡，房間裡面有乾濕分離的淋浴間，還有肥皂和沐浴乳可以用，當然你也可以選擇回家洗。 鏡台上都有貼Wor髮廊的價目表，價格公開透明，不怕亂加價，也不會有那種「怎麼臨時多收錢」的崩潰時刻。在物價飛漲的年代這價格真的很親民！想要做精緻剪髮只需花300，洗加剪也只要499， 第一次來的客人護髮可以享體驗價(但必須是在正常營業時段來)。 優惠活動：男生燙髮或染髮只要1200、女生則是1500，不分髮長做燙髮或染髮的價格都一樣、還包含洗髮跟剪髮服務。護髮或做頭皮養護課程還可提供買一送一，洗髮和洗剪也都有划算的次數包卡優惠，儲值滿5000的VIP消費打95折，划算度再升級。 我這次來染髮的理由也很簡單：布丁頭很明顯，平常工作又要動腦、壓力大到都狂長白髮了，再加上髮質乾又毛躁，實在撐不下去，只好趁空檔來做美髮。 聽到他們還有「護髮、身體按摩」一條龍服務，而且價格也不貴，就決定做美髮之外順便按摩身體，幫自己放鬆。 當天店長Simon幫我進行染髮諮詢。 因為我去年開始有白頭髮，一直習慣全染的我在年初做了一次深咖啡色的染髮， 但設計師覺得這種主要以覆蓋白髮為主的染髮可選擇的髮色受到限制，且可染髮色較為單調！溝通重點在於如何在遮蓋白髮的同時，透過設計染髮提升造型感，選擇適合的顏色組合，以及後續護理方式。 溝通後我是希望嘗試新造型，也對設計染髮有興趣，最終決定方案為：底色以咖啡色蓋白髮，搭配奶茶色或奶霜調的線條挑染，在遮蓋白髮的同時，也擁有更有設計感與層次感的髮型。 染髮流程的第一步就是用錫箔紙把要染的區塊分好，一片片處理，之後再一一拆開來上染膏，整個流程蠻有節奏也很有效率！ 中正紀念堂站wor髮廊的染膏調配真的很講究，不是那種憑感覺下手的隨興派，而是會用電子秤一克一克精準測量，每一劑染膏的比例都抓得剛剛好，為的就是讓髮色更穩定、上色更均勻，重點是也比較不容易傷髮質。真的可以感受到他們不是只想幫你隨便染一染，而是用心幫忙染得好。 我這次染髮用的是日本的Renata染膏，這品牌的染膏穩定性高、發色漂亮也還比較溫和，不容易刺激頭皮。漂粉也是同品牌，能根據不同部位的需求去調整髮色。 我後來選擇了挑染，不過我很在意不要褪色太快變黃、尤其是髮尾真的不想太快金掉！ 設計師有解釋說：因為我之前有染深色來蓋白髮，所以要做挑染的地方需要先漂，不然染膏的色彩上不去。不過漂過的區塊會褪色比較快，後續如果要維持髮色最好用補色洗髮精，這樣顏色可以撐久一點，不然兩三次洗頭就會開始退比較淺。 漂好第一次後用錫箔紙包住挑染的髮片等待退色。 因為用的產品品質不錯，所以整個染髮的過程完全沒有頭皮刺痛感，也沒有那種阿嬤香味的化學臭，染起來舒服又放心，真的是高品質的染劑才能做到。 設計師有提醒我：就算只染一次深色也可能因之前的髮色而卡色，那樣漂髮的時候難度會比較高，可能要漂兩至三次甚至更多次才能達到理想亮度，要我有心理準備，還好我之前都堅持去髮廊染髮，所以漂的髮色還蠻理想的。 提醒一下：這種需要漂色的挑染或特殊染，其實就不適用燙染1500的方案喔！ 因為每個人的原本髮色、髮質不一樣，有時候要漂一次、有時候甚至要漂兩三次，染起來效果才會好，那漂髮次數多成本當然也會跟著上去，所以價格也會不一樣啦！想做這種獨特設計感的髮色，建議直接跟設計師聊一下，讓他幫你評估髮況、報個明細，這樣才不會預算落差太大。 都漂好後會去沖水、洗淨後吹乾再進行染髮，他們的沖水台椅子很舒服耶，不會過亮的燈光也讓人放鬆。 如果有任何需要額外加價的項目，店家都會先說明，絕對不會讓人有被偷加價的感覺。 像我因為擔心睡不好頭皮敏感，就選擇加價400元使用頭皮隔離液，這樣比較安心。她們用的隔離霜也是RENATA的，能好好保護頭皮不被染膏刺激。 上完頭皮隔離液之後，還會順便幫忙按摩頭皮，整個更放鬆、更好吸收！ 那個隔離液涼涼的超舒服，讓頭皮馬上清爽起來，而且一邊按、一邊吸收，感覺整顆頭都被照顧到了，療癒感滿分。上頭皮隔離液不只是保護頭皮，還能讓染色更均勻、顏色更飽和，事後清洗也比較方便，不會殘留顏色，很聰明的做法。 我之前有燙過頭髮、頭髮已經有點脆弱，所以設計師建議不要挑戰太淺的漂色，怕頭髮會受不了直接斷掉。他推薦我挑染的部分可以試試像奶茶色、奶霜調這種不需要漂太淺就能達到設計感的顏色。 染膏本身也讓我印象深刻，都沒有聞到臭味！RENATA染膏本來就不需要加太多鹼劑，所以味道清淡，而且色彩還特別飽和，染後頭髮也比較柔順。 因為我頭頂黑髮太黑又有白髮，所以設計師特別從髮根開始仔細地染，避免顏色落差太大，很細心！ 染好髮根後要等時間過色，我就趁機滑手機、放空一下，感覺時間一下子就過去了。 底色則選跟我之前原有的咖啡色差不多，這樣可以蓋住新生的白髮，同時跟挑染的奶茶色形成層次對比，看起來就更有型！ 染的時候他們會一層一層分區刷染膏，確保每根頭髮都上到色，超講究。而且不管你是短髮長髮，不用加價，這點真的超佛心，長髮族根本賺到！ 整個染髮過程中，設計師會不時確認你有沒有哪裡不舒服，還會隨時檢查染劑是否有成功上色，讓人感覺很安心。 染完後我還加價100元選擇洗護色洗髮精，其實用這護色洗髮精不只是洗頭，它還可以讓新染的顏色更持久又更亮麗，裡面的保濕成分還能讓髮絲更滑順有光澤喔！ 洗的時候就覺得心情好好，洗髮精的香味是那種淡雅舒服的香，加上設計師的洗頭手技太療癒，頭直接放空、差點睡著。 接著進入護髮環節，我選擇身體按摩加護髮方案，除了專業護髮之外，搭配的按摩服務有不同等級，價格從999元起，分為999、1688、2588等不同價位。 身體按摩與護髮通常是組合在同一方案內，沒提供單獨的身體按摩方案。(有興趣的朋友更詳細的細節可以問店家)。 一坐上座位，設計師就幫我塗上超好聞的谷氨酸海洋精華修護霜，這款真的很適合像我這種剛染完頭、髮尾毛躁的人用。它不只是滋養，連靜電都能幫我搞定，摸起來整個滑順不打結。 設計師會把護髮霜從髮尾慢慢搓上去，一路搓揉到髮根，再用手指輕輕地按摩進去，那種被呵護的感覺超療癒，就像頭皮在做SPA一樣。 接著她會邊噴水邊用尖尾梳梳開打結的頭髮，讓護髮霜能更均勻地被吸收。這個過程看起來很簡單，但超講究，整個滑順到我都有點想睡了。 每個區塊都會仔細地抹上護髮霜，然後一區一區捲成空心小圈圈，再用髮夾固定好，整顆頭變得像是柔順髮圈公主(哈哈)。接著她就帶我進房間做背部按摩，護髮就這樣邊敷著邊放鬆，超級省時間！ 身體按摩可選指壓或油壓，若選擇油壓有兩種精油可以選。 香氣比較溫暖的艾草精油，很適合在身體緊繃、需要放鬆的時候用，氣味裡自帶一種沉穩的安心感，感覺身體都慢慢鬆了下來。 而因為我本人超愛玫瑰的香氣，所以我選了玫瑰精油，玫瑰精油就味道超柔和，香氣飄出來的瞬間，整個人會不自覺地深呼吸，感覺壓力自動被切換成一種放空模式。超級適合像我這種需要轉換心情、放鬆腦袋的人。 正常時間髮廊有三、四位設計師，晚上八點後只有Jessie一位負責所有服務。 按摩的美容師主要也是Jessie，洗頭、按摩、護髮、吹乾等全程由Jessie負責，從頭到尾一人服務。有七年美業資歷，外表年輕但經驗豐富，曾在彰化、新店等地工作，長期於大台北地區服務，有不少粉絲喔！ 按摩房裡有霧化護髮機，設計師邊幫我操作護髮時，還一邊幫我放鬆背部。這樣一次完成兩個課程真的很省時間，能邊護髮邊按摩真的超方便！ 房間裡其實有準備美容衣啦，不過我這人懶得換衣服，而且這次只按背部，我就直接拜託她幫我打開內衣背扣，直接來！反正女生之間沒什麼好避諱的。 按摩+護髮的時間大概是30到40分鐘，有霧化機噴出微溫的水霧，真的超像頭髮在泡溫泉！ 這個步驟除了讓整個護髮霜更快進入髮絲深層，也會讓整個過程變得更放鬆～你可以感覺到每根頭髮在喝水、在補充營養那種感覺，真的太療癒！ 那個霧化的溫度其實也有小玄機～頭部微微溫熱的狀態，讓整個按摩過程更順，像精油的滑度更貼合肌膚，按起來超舒服，而且身體整體放鬆度會提升，等於是把整個體驗都升級一個檔次，舒壓感直接加倍。 Jessie的雙手厚實又有安全感，溫溫熱熱的力道也超剛好，該鬆的地方她能壓深一點，按到穴位還會稍微撥筋，整個人都酥了。那種舒服是從皮膚直接傳到心裡，配上淡淡玫瑰香，整個背都鬆綁。 她真的很會抓重點，像我最近手腕超容易痠，畢竟上班用電腦太兇了。結果她按到某個點我整個「喔～有感！」你會覺得那酸痛終於被找到出口，瞬間放鬆超有感。 背部油壓做完之後，還會貼心地用熱毛巾熱敷腰背，那股溫熱超療癒，讓整天坐辦公椅酸到不行的我感覺超舒爽！ 再來還會用另一條熱毛巾擦拭身上的多餘精油，整個人乾爽又放鬆，不會黏黏悶悶的，做完真的有種整個人都鬆開來了的感覺！ 等按摩結束，護髮也差不多吸收好了，她沖水後就帶我回座位吹頭髮。因為店長還沒下班就繼續幫我做造型。 我請他幫我把髮尾稍微吹個外翻捲，看起來俏皮又不會太成熟，真的比之前的大捲造型年輕不少耶。 完成後他讓我看成果，不只捲度超美，頭髮很有光澤、髮色也超顯白！整個人看起來更有精神，氣質也加分不少，真的很滿意！ 吹乾後的頭髮超柔的！完全不毛躁，還很有光澤感，那種滑順感連自己摸了都會一邊偷笑。新髮色也比之前亮眼很多，有一種霧感的咖啡色，超顯氣質！ 做完的挑染真的美到不行，整個線條感超明顯！不像單一髮色那樣扁扁的，這種有層次的挑染，一有捲度馬上跳出來，看起來也更有神耶！ 這種灰霧感的髮色穿衣服超好搭！不管是穿黑白灰還是大地色服飾都很時尚又耐看，而且不會像金髮那樣浮誇，低調中又帶點個性。加上這色調會讓膚色看起來白一點、整體氣色也提升，真的有差！ 新髮色搭配捲髮的時候，那個光線一打，深淺交錯的線條感就會隱隱約約跑出來，看起來髮量更多、捲度也更立體，超有韓系感！ 而且我跟你說，頭髮隨便綁個馬尾或盤個髮髻，都會有種我有精心設計過的感覺笑根本不用多費力，髮色自己在那邊發光，是不是超讚！ 整個換完頭的我，看起來就是有睡飽又有精神那種狀態。這次的染髮+護髮+按摩流程，真的是舒服到一個境界，頭皮、頭髮、身體跟心情都被療癒得剛剛好。 WorHair中正紀念堂店營業到半夜兩點，對夜貓子太友善了吧？價格超親民，染護還能順便按摩放鬆，不只是高CP值美髮，也是深夜放鬆的好選擇！不管是忙到沒時間、半夜突發造型需求，還是壓力大到頭皮緊繃，都能幫忙搞定。忙碌上班族、夜貓子、學生、想省錢又要有好品質服務的朋友，能幫忙放鬆、髮型升級，一次解決工作累積的壓力跟美髮煩惱。想做造型又想被好好對待的話，快跟WorHair中正紀念堂店預約吧！ 店家資訊： WorHair中正紀念堂店（24H預約制） 地址：台北市中正區南昌路一段123號2樓 營業時間：08:00~02:00

這個夏天我只要靠這三招，就能搞定水腫的下半身，超完美的身材曲線我回來找你了！

夏天來了，我真的想說，我的腿真的不是胖，他只是水腫而已好嗎！給你三個懶人小訣竅，每天都記得，馬上不用在東遮西遮了拉！ 1.節食真的很困難啊，不勉強你，只要記得過8點絕對不要進食就好！ 我知道每天規定你這個能吃這個不能，超級痛苦又沒有效果，所以你在八點以前想吃什麼都可以，但是過了晚上八點之後就不要進食，避免鹽分堆積在下半身，這樣隔天起床可能就算踩1000下空中腳踏車也沒有什麼作用！ 2.肚子餓就喝水，因為你的身體在告訴你，現在缺水中！ 很多時候身體會透過肚子餓的感知，告訴你身體缺水中，我知道每天逼你喝2000cc的水很痛苦，所以當你肚子餓的時候，盡量多給自己補充點水份，可以加速代謝，更可以防止水腫在下半身的產生，如果可以當然是補足拉！ 3.飯後，千萬記得不要坐著！ 吃飽飯就坐著的少女，千萬注意，那些萬惡的脂肪直接囤積在下半身跟肚子上！快點跟姐妹吃完飯就直接加上逛街行程，上班時吃完飯也快點起來走走，這個夏天必須塞回去巔峰時期的短褲裡面啊！ 最後，偷偷在告訴大家一個雕塑線條的懶人法，睡覺前從小腿開始往上按摩到大腿，隔天早上起來水腫絕對會遠離你！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://mery.jp/

【Lucid Dream清醒夢民宿】宜蘭員山2-10人包棟推薦！KTV歡唱、電動麻將桌，娛樂性十足，宜蘭民宿內有電梯超方

「Lucid Dream清醒夢民宿」位在宜蘭員山鄉，總共三層樓，門口旁邊空地可以停兩部車 有提供電動車樁充電，樓梯旁停車要注意不要擦撞到樓梯，門前櫃子裡有提供室內拖鞋～ 垃圾和資源回收在外面，屋內就不容易有蟑螂螞蟻～ 「Lucid Dream清醒夢民宿」進房時間為15:30，退房時間為隔天11:00 入住時管家會給予大門密碼，每個房間也都有設置密碼鎖，將門關閉時候會自動鎖上，門禁相當森嚴！ 不打麻將把蓋子蓋上就是一般的餐桌，機動性高絲毫不浪費空間 客廳86吋電視螢幕超級大，搭配的音響音質也很不錯！ 下方還有一個專門點歌的小螢幕，可以隨時點歌、插播和切歌 掃描QR code也能手機直接點歌 麥克風有線的兩隻無線的兩隻，甚至怕你唱到沒電還提供備用電池！老闆真的貼心～ 唱歌設備高級一點也不陽春，愛K歌的人可以盡情歡唱，只不過要注意只能唱到晚上10點唷！ 不喜歡唱歌也能當背景音樂撥放，讓現場氣氛感增添輕鬆自在感～ 可以登入Netflix帳號觀看影片，有帶小孩的家庭就知道這有多重要了～(卡通一播放吵鬧的小孩乖乖坐好) 還有聚會必玩的Switch遊戲機，竟然有我最愛的馬力歐派對遊戲片耶！ 現場也有提供幾款熱門的桌遊，待在民宿不出門一點都不無聊 電動麻將桌能夠快速洗牌開局，是三五好友包棟的最佳娛樂！大人們好久沒摸個幾圈啦～～ 小孩們第一次見到麻將，直接當成堆積木的玩具，就這樣默默安靜玩了超久，算是另類的育兒神器吧?! 廚房和客廳之間中島區，是大家用餐聊天的好地方，也很適合用筆電洽公，現場有提供延長線和免費Wi-Fi服務 冰箱有提供冰塊，用完了再製冰，臨時需要不用跑湯便利商店買冰塊～ 廚房設備非常晚上齊全，不能使用明火，但有提供微波爐，電磁爐這類的加熱設備 會用到的鍋碗瓢盆，基本上都有，想要在民宿料理吃食，使用上是相當便利的 連咖啡杯盤和韓式泡麵碗也都有～（照片忘記拍到了） 符合生飲等級的水龍頭，能夠快速切換冷熱，泡麵和泡奶都方便，流理臺清洗得很乾淨，不會有髒汙卡垢～ 有提供咖啡粉和咖啡機，美好的早晨正好來一杯黑咖啡提神！開車的駕駛不用特地跑超商買咖啡～ 到了夜晚真的不自覺會肚子餓，這點民宿老闆老早都想到了，提供了泡麵和一些茶包讓人解饞 中島動線設計很良好，走道不擁擠，餐桌寬敞可以擺放很多東西～ 一樓公共區的小廁所，免治馬桶很溫暖屁屁不會冰涼～ 「Lucid Dream清醒夢民宿」有電梯超方便，不用帶著沉重的行李箱爬樓梯超讚 很適合帶行動不方便的長輩及像我們這種攜帶嬰幼兒入住的家庭～ 二樓有陽台的房型 二樓雙人房型 三樓有陽台的房型 三樓雙人房型 「Lucid Dream清醒夢民宿」目前無提供嬰兒床和床圍～ 由於床板和床很輕，可以視情況將床靠牆，就不用擔心小孩子會睡到滾下來啦！ 每個房間都有對外窗戶，採光佳不陰暗，空氣流通無霉味～ 夜晚氣溫約12度，棉被蓋起來保暖不厚重，沒有開暖氣也不會讓人感覺冷到發抖 每一個房間都有獨立乾濕分離浴室，水量強大不會忽冷忽熱，皆有花灑功能 淋浴間有洗髮乳和沐浴乳，泡沫細緻好起泡好沖洗，香味不錯聞～ 提供手持非按壓式的吹風機，小細節很加分～ 「Lucid Dream清醒夢民宿」客廳電視真的無敵大，無論是唱歌打遊戲或是看電視都超級爽！ 我們一行人四大兩小入住，1樓活動區域是停留最長時間的地方，環境舒適和娛樂設施讓我們很滿意 這趟宜蘭包棟兩天一夜旅行，對大人來說有放鬆到，小孩也放電得很開心 這裡可以容納2-10人包棟，宜蘭Lucid Dream清醒夢民宿，值得推薦給大家～ Lucid Dream清醒夢民宿 電話：0901 393 451 地址：宜蘭縣員山鄉枕山十二路103號 官網：https://twstay.tw/luciddream/ 粉絲團：https://www.facebook.com/luciddream899 官方LINE: @022jshnc ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

夏威夷丼飯【POKE Lee】台北士林天母美食推薦，風靡全球的超級食物Poké Bowl，台灣也吃的到│芝山捷運站周邊美

台北士林美食探店推薦【POKE Lee】這次意外發現士林天母一間很值得推薦的好店【POKE Lee】夏威夷丼飯，聽說這可是目前正風靡全球的超級食物，特別由曾在米其林一星餐廳 擔綱的主廚 Victor Lee 引進台灣，光這頭銜就讓人對這碗夏威夷丼飯充滿無限期待，簡直是台北美食推薦榜上的潛力股，瞬間列進「台北美食推薦清單」。 【POKE Lee】位在芝山捷運站周邊美食聚集地，交通超方便。最讓人感到驚喜的是，這裡不只是海鮮丼飯這樣簡單，而是能自己搭配、玩出很多創新、低熱量的自配料理，是健康控、蔬食養身、輕飲食，想吃的無負擔族群的嚐鮮必訪之地！ 先來科普一下什麼是夏威夷丼飯？「Poke Bowl」意指夏威夷丼飯，這詞是夏威夷文「Poke」與英文Bowl 的結合（夏威夷語：Poke，直譯：切塊）這是夏威夷人一種料理生魚的方法，將生魚切塊，再搭配主食、大量蔬菜與醬料，豪邁地裝在一大碗裡，然後用醬汁醃漬後蓋於米飯上。就成為時下流行的「Poke Bowl 夏威夷生魚飯」！這一碗有著均衡的營養，還有色彩鮮豔非常上相的顏值，廣受健康飲食、健身族的愛。 POKE 本是源自於夏威夷的傳統漁民小吃，後來受到日本及美國文化的影響，演變成現今以米飯、沙拉為基底，搭配切塊生魚、多種蔬菜，佐以醬汁且變化多元的超級食物（Super Food）。而【POKE Lee】的主廚 Victor，是來自榮獲米其林一星的芝加哥 Mako 餐廳及米其林餐盤推薦的芝加哥 Juno 餐廳 創意及經驗相當豐富。Victor 以多年米其林餐飲經驗，將風靡全球的 POKE Bowl 以台灣口味重新演繹，讓在台灣也可以吃到輕鬆、健康、豐富的美味新選擇！ 一走進【POKE Lee】夏威夷丼飯餐廳，就覺得整個氛圍很不一樣，明亮乾淨的空間帶點夏威夷海島的輕鬆感，讓人馬上放鬆下來。超喜歡牆上大大鮮豔色彩的壁畫 【POKE Lee】是很多健身族、養生族、上班族很愛來的地方，因為餐點不僅低脂、健康又美味，營養均衡之外，還能無負擔享受異國風情。除了可以自由選、套餐，還有隱藏版的澎湃海鮮蓋飯（一整個愛上）大碗又豪邁，那種海鮮滿足感一整個爆棚。 點餐時店員會親切介紹醬汁，原來這些都是 Victor 主廚特調，深深懷疑眼前這位很吸睛，散發種夏威夷氣息的小鮮肉，就是Victor Lee 本人（已證實～哈哈） 櫃檯上滿滿的新鮮食材超吸睛，從生魚片到蔬菜、豆腐、肉品通通排得整齊，光看就有選擇困難症。這邊完全跟一般常見的丼飯很不一樣。第一次來就覺得很驚喜，不僅有質感，也讓人期待接下來要吃到的每一口！ 海鮮區：光是生魚類就相當多種，重點醃漬的口味也很不同，相當於鮪魚可能就可以吃到不同口味的鮪魚，超喜歡一款辣辣的生鮪魚，調製的非常好吃 蔬食區：眼花撩亂，色彩繽紛，這真的樣樣都想來一點，超級會有選擇障礙~而且檯面超級乾淨，想吃養身的輕食餐，真的來【POKE Lee】就對了 主打 夏威夷蓋飯（Poké Bowl）的【POKE Lee】在 Victor 李-主廚親自把關之下，選用台灣在地新鮮食材，搭配主廚研發的九種獨門秘製醬汁，無論是海鮮、生魚片、豆腐還是肉品，都能完美帶出食材的原始鮮甜。這裡的特色在於「自由搭配」—米飯、沙拉隨意挑選，還有數十種新鮮配菜，光組合方式就應該超過上百種了吧，真的是能吃巧也能吃飽！不論今天是想要清爽健身風、還是豐盛豪華海鮮派，都能依照心情自由打造。 不論是內用/外帶，都可以用QRcode 點餐，可以先點面去等候的時間，【POKE Lee】餐廳雖不大，但甘願等候的人真的很多，不斷的翻桌，看服務員手都沒停下來過 咱們的夏威夷丼飯一端上桌，真的忍不住「哇～～」滿滿色彩繽紛的夏威夷丼飯，光看就覺得心情被點亮了。點了兩份主廚特製分別是「瘋狂隱藏版」跟「醬製烤鮭魚」其中一份升級套餐，有了番茄雞肉湯以及「純」芭樂汁，這飲料很威，完全是純的芭樂汁，根本可以說是芭樂果昔，要多少芭樂才能打成這杯，太驚奇了 左邊的「瘋狂隱藏版」根本就是海鮮控的夢幻逸品，料堆得澎湃到快滿出來，每一口都想立刻嚐鮮。而右邊的「醬製烤鮭魚」也非常特別，把想吃的料點一點也超澎湃，搭配清爽的配料，另外還附上特製的醬料。 【POKE Lee】的餐點完全是視覺跟味蕾的雙重享受。說真的，這一刻真的超興奮，第一次吃到這樣夏威夷丼飯，就像是來場小小的度假感ˋ！ 【POKE Lee】的醬料加上主廚特製的五大醬總共有多達快十種的醬料。醬料包含：自製淡醬油、芝香素拌醬、辣味美乃滋、蒜味美乃滋、泡菜美乃滋、清爽酸甜美乃滋、主廚特製沙拉醬、和風芥末沙拉醬、柚子油醋沙拉醬。 這次咱們就有四種醬料：自製淡醬油、柚子油醋沙拉醬、蒜味美乃滋、辣味美乃滋，尤其是後三種真的很難評選，搭配蔬菜、生魚塊都好適合。而且吃起來不會很膩，很難想像美乃滋給人的感覺是清爽感。 【POKE Lee】「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯，紅通通的都是海鮮啊!!!! 這碗真的太猛了，這用料食材也給的太猛、太大器了。 「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯內容包含：醬製鮭魚、醬製鮪魚、辣辣蝦、製燒干貝、天使紅蝦、寒天脆藻、玉子燒、飛魚卵、鮭魚卵、酪梨醬 基底選擇了藜麥飯+醋飯，再加上洋芋沙拉及海苔，料多到飯到不知道在哪裡了~看看旁邊那一大片綠綠的像不像山葵（海鮮必備的哇莎比不是嗎？） 非常認真的說，一開始真以為旁邊那一大坨綠綠的是哇莎比，心想：這一大坨是要嗆到腦門嗎? 一吃下去，是酪梨醬啊！那一抹綠色的酪梨醬，第一眼就能感受到它的濃厚質感。入口時的細緻與滑潤，像是把整顆熟成酪梨的精華都打進去了，沒有任何人工的突兀感，只有天然食材帶來的柔和層次。味道上帶點清爽的奶香，尾韻微微甘甜。這應該是本人第一次吃到如此大把真材實料的酪梨醬。 醬製鮪魚，不得不說吃下第一口超驚豔，那帶有醃漬辣辣的味道，好好吃且超特別，那嘴裡的瞬間是那股清甜的鮮味，鮮度滿點，完全沒有腥味，後來醬製的辣味在口中爆出。魚肉的質地非常柔軟細膩，帶些微的彈性，可以感受到魚肉自然的鮮嫩，醬製更凸顯鮪魚本身的甘甜，把生魚片帶到另一種層次感。 醬製生鮭魚一入口，就能感受到鮭魚的鮮嫩與醬汁的微鹹甘甜，再沾上一點細緻滑潤的酪梨醬，口感立刻變得更柔和圓潤，鮭魚的鮮甜和酪梨的綿密在嘴裡融合，像是多了一層奶油般的濃郁感，卻不會厚重，反而清新爽口。這種搭配既有新鮮的海味，也有酪梨的自然清香，讓整體風味相當平衡。 鮭魚的外皮是有炙燒過的，那香氣更增加了醬製鮭魚的層次感 （掌聲來一下～～）這絕對是畢生沒吃過的口感，實在太特別了，基本上這－寒天脆藻－是沒什麼味道的，但口感真的好酷，超級脆，而且清爽解膩，讓人一吃就有種清新感。 特別沾上柚子油醋沙拉醬，酸香中帶著柚子的清爽果香，入口先是微酸開胃，接著油醋的滑順在舌尖散開，清新卻不厚重。柚子的香氣讓整體味道更鮮明，重點還是這－寒天脆藻－的口感，真的非常的讓人驚訝 好吃的玉子燒，入口時先感受到蓬鬆柔軟的口感，帶著微微的彈性。滋味上鹹甜交織，甜味溫潤不膩、鹹香恰到好處，每一口都有蛋香慢慢散開，吃起來細緻濕潤，有職人細火慢煎的用心。 天使紅蝦－感覺是生食級，一共有兩尾，還都挺大尾的，蝦肉本身看起來非常緊實飽滿，帶點淡淡的粉白色，而且可以清楚看到蝦子的紋理。最誘人的是隱約透出晶瑩剔透的光澤，彷彿還帶著海洋的氣息 蝦頭有滿滿的蝦膏，吃起來香濃滑順，蝦頭肉緊實而鮮甜，自帶海洋的鮮味和自然甘甜 沾上柚子油醋醬，非常搭，吃起來很清爽，蝦子本身就很鮮甜，口感也好彈，很好吃且鮮味十足 辣辣蝦－特製的烤蝦，味道沒有想像中的辣，但醬料味道鮮明濃郁，尤其炙燒烤過後自帶香氣，很好下飯的辣辣蝦～這讓我想到沖繩特有的排隊店－蝦蝦飯 晶瑩剔透的鮭魚卵，一入口就爆開，鮮嫩多汁，彈牙中帶有微微的爽脆感。濃郁的海味伴隨自然甘甜在口中蔓延，鮭魚的鮮香完美融合微鹹的滋味，每一口都有那種在大海中的鮮味感。 超扯、超豪邁的飛魚卵，兩種顏色呈現鮮明的對比感，像極了微縮版的魚子醬，小小的卻是顆顆圓潤飽滿，光是用看的就覺得特別奢華，把飛魚卵送入口中，首先感受到的是它那獨特的爆漿口感！每一顆小小的卵粒，在舌尖上輕輕爆開，會有種「啵 滋 啵 滋」的感覺，口感的爆裂感超級療癒。帶著淡淡的海水鹹味和魚卵本身的鮮甜，沒有一絲腥味 好大的干貝～～炙燒干貝在火焰的輕烤下散發出迷人的焦香～外層微微焦脆，內裡依舊保持柔嫩多汁，入口即化，口感細緻滑順。味道鮮甜濃郁，伴隨炙燒後的香氣，更凸顯干貝本身的鮮美與甘甜 這次隱藏版的基底選了醋飯＋藜麥飯，醋飯味道很適中，拌入藜麥飯，保留了醋飯的清爽微酸與淡淡米香，多了一份藜麥的堅果香氣與彈牙口感。營養上富含膳食纖維與植物蛋白，更健康、飽足又無負擔。整體口味清新爽口，口感層次分明，既有軟糯的米香，也帶有藜麥的顆粒感 套餐加點的番茄雞湯～很推薦唷！番茄湯相當濃郁～熱熱喝～好暖～湯頭又順口，喝起來酸甜清爽，還帶點自然的甘甜 這碗番茄洋蔥雞肉湯，用滿滿真材實料熬煮，番茄的酸甜配上洋蔥的清香，把雞肉的鮮味完全帶出來。每一口都喝得到料的實在。真的是～有料～ 《醬製烤鮭魚》也是滿到看不到下方的基底了～完全與眾不同的第二款口味，以熟食為主～泡菜也好迷人～基本裡面就有：醬製烤鮭魚、飛魚卵、泡菜、毛豆、洋芋沙拉、青蔥、淡醬油～ 基底點了很特別的五色手工拉麵（目前又被淹沒在下方了）另外加點了超愛的杏鮑菇跟水煮蛋，在加了鮭魚卵及撒上海苔，又是一盆滿滿誘人的夏威夷丼飯 熟食的醬製烤鮭魚真的有夠香，鮭魚被切成丁，不知道還以為是肉類耶！鮭魚烤得外皮微微焦香、肉質油嫩剛好，一匙入口香氣逼人，而且好軟嫩～外層炙燒後的微焦香氣真的好逼人～外層醬汁鹹香入味，裡頭還保留鮭魚的鮮甜和油脂的香氣。口感嫩中帶點嚼勁，鹹甜交織，越吃越涮嘴。 一旁有大量的毛豆（本人是毛豆控）其實毛豆的好處很多，可以簡單分成營養與健康兩個面向，許多文獻中都提到，毛豆富含植物性蛋白質、膳食纖維，含有維生素C、葉酸，以及維生素K、鉀、鎂、大豆異黃酮，然後熱量低、蛋白質高，適合想控制體重又要有飽足感的人。每次吃完大量的毛豆還真的隔天會很順暢，不過任何食物都要適量對身體才是最健康唷！【POKE Lee】的毛豆已經不帶莢了～吃起來方便，口感也很好 大量的蔬菜及泡菜，吃美食也能吃個均衡營養，真的吃起來比較沒有罪惡感～ 基底終於看見了～手工五色麵～五彩繽紛的手工五色麵，光是外觀就讓人食指大動。冰涼的麵條口感Q彈滑順，入口帶有淡淡的麥香與蔬菜的清甜，嚼勁十足卻不失柔軟。每一口都能吃到自然的純粹滋味，健康又好吃，視覺與味覺一次滿足~搭上了醬汁，吃起來帶有日式蕎麥麵的感覺，炎炎夏日超對味 很大～很飽水的杏鮑菇，這很讚，杏鮑菇的肉質厚實、細緻多汁，帶有Q彈嚼勁，入口時有點像鮮嫩的鮑魚感 水煮蛋～也是每日健康攝取的常見來源～一旁還有飛魚卵，吃起來也有啵啵啵～的口感～好遼癒 第一次吃到夏威夷海鮮丼飯，每一口都像在海邊旅行般—鮮甜的海味、清爽的配料，搭配微微的醬香，讓味蕾瞬間被征服。吃過一次，真的會忘不了這樣的丼飯，絕對會想再訪，尤其想吃點輕食、海鮮、無負擔的料理，會很想來【POKE Lee】解解饞 【POKE Lee】門上貼了不少資訊：看起來寵物友善店，不能帶外食，沒有廁所，拒絕奧客 哈哈哈～【POKE Lee】的營業時間是每週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30 想來吃的要注意下午有休息時間唷！ 吃完整碗真的超滿足，沒有一般外食的油膩感，反而是清爽又有層次的驚喜。最棒的是，可以依照自己的喜好自由搭配，不管是想吃清淡健康，還是豪邁澎湃的海鮮組合，【POKE Lee】都能滿足。食材新鮮、口味有創意，還兼顧低熱量與健康，真的讓人吃得開心又無負擔。很少有餐廳能把「美味」和「養生」結合得這麼剛好，難怪會成為台北美食的新話題！如果正在找士林天母一帶的創新美食，【POKE Lee】夏威夷丼飯絕對是值得一試的好選擇～ 【POKE Lee】(芝山店) 夏威夷丼飯（Poké Bowl）電話：02 2832 2322 ​ 線上菜單 ​地址：台北市士林區中山北路六段168號交通：捷運芝山站時間：週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30ＦＢ：https://www.facebook.com/pokelee.zhishan/ＩＧ：https://www.instagram.com/pokelee.tw/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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