現在就可以為了明天的約會做準備了！這些小地方不要忽略，約會的時候就讓他驚呼「妳怎麼這麼美！」吧

總是小心翼翼地期待每一次的約會，期待見到他時，他充滿炙熱愛意的眼神！其實在約會之前，妳還可以在這些小地方好好下功夫，這會讓你們每次約會，妳都一次比一次還美呢！ ​（圖片來源: weheartit） 水汪汪的眼睛 想要擁有楚楚動人的明亮雙眼，前一天可以好好地按摩眼周的穴道，也記得早點休息，不要喝太多水，以防黑眼圈與水腫喔。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 香香軟軟的頭髮 男生最愛女孩子香香的頭髮了，除了清潔很重要外，為了讓他摸到滑順的秀髮，頭髮的保養也不要忽略了！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 白皙透亮的肌膚 水煮蛋肌就是必殺技呀！雖然需要日常保養的累積養成，但前一天的救急也很有用喔。除了基礎保養步驟，還可以使用高保濕功能面膜，讓皮膚吸飽水分，隔天就會閃閃發亮啦。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: instagram） 啾啾唇 最容易忽略，卻也是最重要的部分！就是妳的啾啾唇啦～除了使用護唇膏來讓嘴唇保持Q彈，前一天也可以使用唇膜，讓老廢的角質代謝掉，隔天就會是一張超軟超好親的櫻桃小嘴囉。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: instagram） 女孩的心機就是藏在這些小步驟裡，趕緊筆記起來吧！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

礁溪。呆水溫泉。評價兩極的網美旅宿，真實優缺點心得分享

曾經有讀者問我：「如果同一個價錢，你會比較喜歡老牌古典、但有點古舊的高級酒店呢！還是最新開幕的時尚高級酒店？因為明明新酒店理應更貴，但現實是高牌名店也一樣貴（當然設備舊不代表不清潔啦）」 我的觀點是，如果價位相同，當然是新飯店更香啦 XD但是有個大前提！如果是為了慶祝重要日子，希望盡可能降低出錯風險，避免打壞心情的話，其實某些有口碑的老牌高級飯店，以貼心服務和品質穩定取勝，(EX:礁溪老爺酒店)才是更好的選擇！ 這次入住礁溪呆水溫泉，心情複雜的微踩雷經驗，讓我再次深刻體會到這件事 XD 2020年底開幕的礁溪呆水溫泉，最初是以「會員制私人招待所」的形式推出，沒有正式官網，價格也很隱密不透明，因此一直沒有在我的心願名單內。 然而從去年開始，它們似乎改變經營方向，積極推出許多方案招攬散客，吸引我連續兩次造訪。第一次是體驗客房湯屋泡湯，第二次則是直接住上一晚，這次先來分享住宿心得及優缺點。 亮點1：吸睛建築美學，館內散發木頭飄香 由台南建築師毛森江團隊打成而成的清水模會館，簡約低調的外型，成為礁溪抹茶山下的美麗風景。 室內有大片落地窗，迎來了自然採光。 館內則有大量木材，包括檜木、香杉、非洲柚木等，因此室內總有一股木頭飄香。 色調也以木質色系為主，散發舒服的日系氛圍。 亮點2：質感房間與寬敞泡湯空間 這次因為意外插曲被升等到限定會員入住的【CLUB SUI】系列，這間房型是「豪華SPA套房」。 房內是走日式風格，其中個人最不滿意的用品，就是提供的浴衣了。浴衣很單薄，穿起來也有點廉價感。 除此之外的擺設和用品，我都很喜歡。 例如這張小茶几，色調和器具，是不是都很雅致呢？ 點心盒內有多種小零食。 飲用水也不是一般瓶裝水，而是義大利 Lauretana 天然冰河水喔。 冰箱內的氣泡飲和寶礦力水得，也是免費享用的。 順帶一提，之前預約過基礎房型泡湯，房內同樣有這些豐富的點心和飲品，這點真的挺加分。 接著來看看浴室吧。浴室有獨立淋浴區，然而受限於有限空間，馬桶並沒有獨立隔間，這點比較可惜。 備品比較特別的是，有提供自家品牌的溫泉面膜，使用後皮膚有潤澤感，個人蠻喜歡的。 室內浴室並不大，因為所有的空間，全都留給戶外露天池啦！居然有兩個露天池，這也太太太奢侈了吧！ 不得不說，浴池真的超級大，身為153公分的哈比人，腳根本碰不到浴池邊邊啊～～ 浸泡在無色無味的碳酸氫鈉泉裡，獨享這樣奢華的私人時光，無論累積了多少的疲憊，相信身心都能全然被治癒。 亮點3：24小時零食飲料吧，宵夜加碼泡麵 呆水溫泉距離熱鬧的礁溪市區有段距離，然而住在這裡，不用擔心餓肚子，因為24小時都有免費的零食飲料吧！ 飲品選擇還蠻多的。 可以搭配小零食享用。 也可以來枝冰棒，冰鎮泡湯後的身心。 居然還有烤麵包耶！ 22:00的宵夜時段，點心再加碼！新增了牛奶麥片。 看到任你取用的泡麵，怎麼能不來上一碗呢？ 亮點4：吃得到波士頓龍蝦的豐盛海鮮粥 早餐是半自助的套餐形式，套餐共有六種選擇。 相信90%的旅人，都會選擇這碗海鮮粥吧！因為可以獨享半隻波士頓龍蝦啊，搭配豐盛的海鮮食材，營養滿分！ 只是有個小缺點：白粥確實是滾燙的，海鮮配料卻只是微溫，如果餐廳能稍微留意一下，統一維持熱呼呼的溫度，會更有幸福感。 半自助吧台上，麵包、果汁、水果、牛奶麥片等，都可以自由取用。 用餐的空間都在同一處，迎來了早晨的陽光，顯得更美了。 亮點5：很有機會包場的幽靜大眾湯 呆水溫泉的大眾湯需要穿泳衣，可能有些旅客沒帶泳衣，或是嫌麻煩直接在房內泡湯，因此住宿期間我來了兩次，兩次都是直接包場，太幸福了！ 大眾湯共三池。冷、中、高各一池，整體設計蠻有日式氛圍的。 如果泡累了，也可以在躺椅上休息一會，在無人打擾的空間，獨享寧靜的悠閒時光。 分享完五大亮點，接下來說說最大缺點吧。 如果仔細看過Google評論，會發現大家的觀點幾乎一致：硬體設備一流、服務卻沒跟上！甚至有網友狠狠地說：「整個教育訓練部門都應該被裁掉！」 事實上我來了兩次，第一次在午餐餐點上，搞錯了我預定的方案，幸好及時被我發現，在上菜前就更正了，還算可以接受的疏失。 這次的錯誤比較誇張！因為它們的露天溫泉房型(雅緻SPA套房)非常讓我心動，特別加價選了這間。滿心期待入房後，發現根本是不同房型～趕緊向櫃台反應。而過程中最讓我無法接受的，是櫃台人員的處理方式。 提供訂房的文字記錄核對後，櫃台在查詢空房的過程中，不斷把OS大聲說出來：「哇…這間已經有人住了！」「這間漏水，不能住耶～」甚至還抬起頭問我：「你一定要露天溫泉的房型嗎？」 我：？？？(我特別加價，就是想泡露天溫泉啊…)這些OS和問話方式，根本不是高價位旅宿該呈現的水平，而且等了二十多分鐘，連好脾氣的阿宅老公都不開心了。最後終於有位像是主管的人出面了，表示原有房型已滿房，當我們升等到會員限定的豪華SPA套房，同時為了表示久候的歉意，隔天延長1小時退房，並送了兩片溫泉面膜，算是有誠意的補償方式。 經歷了兩次的服務缺失，如果問我，下次還會想來嗎？說真的，這裡的環境和美感，確實會吸引我想再次前來。只是，大概會間隔很長一段時間吧，希望他們能將流程和服務徹底改善，真正做到他們想傳達的理念：「閒來無事，今日呆水。」 畢竟，不需擔心不可控的意外疏失，只要好好發呆，好好放空，讓身心都得以安頓，才是讓旅人嚮往，想一來再來的理想旅宿啊。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：4分 適合獨遊指數：4分 交通便利指數：4分 入住房型：豪華SPA套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【呆水溫泉】 官網： https://www.suispring.com/ 地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路89–6號 大眾交通：礁溪火車站/ 礁溪轉運站下車後，搭乘台灣好行- 綠11 A線，至 ”五峰旗風景特定區”下車 電話： 03–988–3566 入住時間：PM16:00 退房時間：PM12:00

鄰近台泥DAKA園區晚上週邊安靜的花蓮秀林住宿友愛和平森旅

自己這趟花蓮放鬆小旅行，由於有安排再去漢本海洋驛站逛逛，因此進花蓮的第一晚住宿，考量台鐵因0403花蓮地震跟凱米颱風後，和仁到崇德只能單向通行，目前可搭區間車班次更少了，所以就找找看有沒有鄰近和平火車站的花蓮秀林飯店，結果就發現這次要分享，屬於友愛連鎖事業集團旗下的友愛和平森旅可以住宿，然後隔天還可以去順逛台泥DAKA園區（蘇花改和平休憩區），所以就決定在這家花蓮飯店住一晚啦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #友愛和平森旅 #花蓮秀林飯店 #花蓮秀林住宿 #花蓮秀林商旅 #花蓮環保旅店 #花蓮住宿 #花蓮旅遊住宿補助 #花蓮小旅行 #hardaway生活筆記

如果有一天你po了一張限時，然後你有點喜歡的男生回覆限時說心

如果有一天你po了一張限時，然後你有點喜歡的男生回覆限時說心疼你，然後你只是在忙並沒有刻意不開ig或不回他，之後他又傳了開玩笑不要想太多（不只一則訊息而且每則訊息是隔天隔天傳的），這有什麼特殊含義嗎？還是只是我單純想太多哈哈哈

●保養—眼周鬆弛救星｜美康櫻森 SAKURA FOREST 胜肽黃金全能眼霜

眼周鬆弛救星—美康櫻森 SAKURA FOREST 胜肽黃金全能眼霜

自從寶寶出生後，這陣子因為晚上都跟寶寶一起睡，導致睡眠一直被打斷(雖然所有媽媽應該都是這樣)，因為長期睡眠品質差，眼袋越變越深，黑眼圈也重到不行T_T因為眼袋和黑眼圈的出現，每天看起來都很累的樣子。尤其我最引以為傲的緊緻眼周也有鬆弛跡象，真的是不能接受!!! 但沒辦法要配合寶寶的時間也只能接受，所以最近開始開發新的眼霜，用了多款眼霜後，SAKURA FOREST的ST胜肽黃金全能眼霜成為了我的新歡!! 每次用完這支的隔天，眼周摸起來真的比較緊緻，還會閃出超美的光澤，去上班時同事都有發現，而且眼袋的跡象也有明顯改善，所以現在幾乎都每天乖乖使用這支啦!整個愛不釋手，連同事也被燒到XD 隨著年齡增長，其實很怕眼周會產生細紋及眼袋，而SAKURA FOREST的ST胜肽黃金全能眼霜，添加了黃金類蛇毒胜肽，可以透過緊緻眼周肌肉，撫平眼周細紋，還有最新型玻尿酸，讓眼周水潤澎彈，也能淡化眼周暗沉!原本因為睡眠不足產生的眼袋也有改善，對比後真的滿有感的。畢竟多了眼袋真的會瞬間老十歲!! 我都是在洗完澡的保養階段，先用完化妝水之後，把米粒大小的ST眼霜點在眼周，(真的不用多)再用ST的按摩頭在眼周按摩，用畫圈方式舒緩眼周壓力，一整天盯著電腦的眼部也可以得到舒緩。最後在太陽穴順時鐘滑動，再按壓穴道促進保養品的吸收!用按摩頭非常方便省時間。 另外也可以使用在眉間紋跟法令紋唷，按摩頭完美的符合各個角度! 用了一個月後感覺眼周細紋和眼袋也比較淡化了!!持續使用效果會更明顯 CP值超高的眼霜，又方便使用，推薦給所有熬夜媽媽或是有眼周肌膚問題的朋友們，尤其是有眼袋困擾和細紋的朋友們，他們家也有套組更划算喔!!畢竟保養是所有女性長期抗戰的一部分，想要美美的一定要多照顧自己喔!!! SAKURA FOREST 官網: https://ec.sakura-forest.tw/ FB: https://www.facebook.com/sakuraforesttw/ IG: https://www.instagram.com/sakuraforesttw/ 訂購連結：https://sakuraforest.tw/iqBZz

每天晚上翻來翻去就是好難睡！只要認真注意這7點，想要一躺就睡也不是問題！

大家或多或少都會有那種晚上失眠，隔天上班或者上課時候非常累的經驗。只是入睡好難，想要擁有好一點的睡眠品質更是不簡單。不過別擔心，今天小編就是要來告訴大家，只要記得以下這7個要點，以後每一晚都非常容易入眠，不用再擔心隔天上班或上課的時候打瞌睡拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/limmmm.i/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hahyejeong_/） 1.臥室溫度還有濕度都要調整哦！ 如果可以，臥室的溫度盡量不要調得太低，因為如果房間太冷的話，我們常常會睡到一半直接被冷醒，所以溫度調整介於20度到22度之間就可以了。除此之外，如果房間裡有增濕機的話，盡量保持房間的濕度介於40%到60%，那就會更好喲。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/vpvkalsxm1/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/moodle_07/） 2.睡覺前2個小時禁止宵夜！ 睡前兩個小時絕對不能吃任何的食物，最好只能喝水。因為如果在睡前兩個小時吃食物的話，消化會比較慢，而且這樣子也會導致女孩們最不想面對的肥胖問題。所以盡量能不在睡前吃東西的話是最好的。 ​ （圖片來源: https://www.instagram.com/airairnax/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/caca_tt2/） 3.洗澡時用溫水，不要冷水 這點很重要！千萬不能因為天氣太熱而在晚上洗太冷的冷水澡。因為冷水澡會刺激皮膚、擴張血管，導致我們在沖完冷洗澡之後，精神變得特別好。所以如果想要好好入睡的話，不要沖冷水澡，選擇溫水澡的話，就能讓你在入睡時間前就已經有睏意了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_kaamos/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ziavely/） 4.睡前不要再用手機了 這一項我應該不用多說了吧。我們幾乎每一個人都答應自己再玩多手機5分鐘就好，但是過了5分鐘還在用手機，就是這樣一拖再拖，結果最後都是半夜才睡覺。這樣子的壞習慣真的需要改，不然以後你的睡覺時間只會越來越晚哦。（身體真正入睡的時間一定是更晚的！） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/subck.02/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/da.on7758/） 5.不要做太激烈的運動，簡單的拉筋運動就行了 在晚上的時候最好盡量不要做太過激烈的運動。因為做完激烈的運動後新陳代謝會比較快，精神會變得比較好。所以就盡量選擇做一些簡單的拉筋運動吧！簡單的拉筋不但可以放鬆肌肉，對於幫助入睡也是非常好的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p_mi_rae/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/nayun__k/） 6.不要喝過量的酒 其實有很多人在晚上的時候都很喜歡喝酒，但是其實飲酒過量的話會導致身體不健康。而且隔天身體狀態會比較不好，所以盡量不要在晚上喝過量的酒精飲料。取而代之的是喝多一點白開水補充身體的水份會比較好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/madaa__h/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jwh2805/） 7.常吃能幫助睡眠的食物 日常生活中常吃香蕉除了可以幫助排便，其實還能幫助睡眠喲！因為香蕉含有幫助睡眠所需的血清胺與退黑激素，除此之外，它還富含鎂質，可以幫助肌肉放鬆。除了吃香蕉，其實常吃堅果類也很好哦，像是吃杏仁的話，因爲杏仁含有豐富的色氨酸，以及足夠讓肌肉放鬆的鎂質含量，也能幫助妳的睡眠，如果妳比較喜歡堅果類不妨可以多吃它！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/flower_jjong.2/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/zzinio_o/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_joy_hee/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/laeunxx/） 想不到原來睡覺也是那麼講究的一件事情呢。小編我真的覺得只要睡得好，隔天的心情自然也會變好，當然上課工作的效率也會好很多。睡覺對我們現代人來說真的非常重要，如果妳覺得自己晚上不好睡，不如試試這幾個方法，希望大家每天都能好好睡啦！ 資料來源： 整理報道

手殘女也學得會！吹整頭髮訣竅告訴你

＂為什麼每次在髮廊吹好頭髮都很美，可是我回家卻吹不出一樣的髮型呢？＂你是不是也有這樣的心聲？如果你自認自己是個手殘女，請你學會下面訣竅，讓你出門永遠一頭亮麗髮型！ 起床時 如果你是油性髮質的人，建議你可以起床的時候先噴些乾洗髮粉，讓頭髮看起來不油膩，將乾洗髮粉距離頭髮約十公分的地方噴灑，再用手指搓揉。中性與乾燥髮質的人，可以你先將頭髮打結處梳整開來，不要等到要出門前才梳頭，先梳開打結處讓頭髮平順方便後續的整理。 出門前 免沖洗的護髮油請拿出來！從頭髮的中段搓揉到髮尾，沾取護髮油搓揉均勻，避開頭髮上半部以及頭皮，先做好護髮，也可以阻擋造型前吹風機的傷害。一旦髮質光亮柔順，可以讓你後續的髮型持久。 睡覺前 如果你是很在乎頭髮造型的人，可以用魔鬼沾捲起頭頂的頭髮，這樣隔天就不會頭頂很塌不好看，當然捲上魔鬼沾不是很舒服睡覺，但是美麗就是需要代價，而且很值得，因為你隔天起來頭頂會保持豐盈感不易扁塌，特別是捲髮的人，能預防睡在枕頭上時捲髮亂掉，早上要花時間重新吹整。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀: 資料來源： cosmopolitan.com

呂RYO與自然圈農場LoFi Land首度跨界合作聯名！呂強韌蘊髮系列髮根蓬鬆綠髮寶～頭髮蓬鬆柔亮All Day!

X @ryohairtw & @lofi_land #阿極去哪兒 這次來參加RYO呂x自然圈的聯名真的太棒了！！！ 完美感受體驗到超棒的露營自然氛圍！！⛺️ 自然圈真的很清幽很舒服 滿滿芬多精整個超放鬆😎 整個園區非常大非常有氛圍 沙漠綠洲的即視感🌵 迎賓區的飲品非常好喝環境真的很舒服 服務人員也超貼心超親切！ 有別於其他露營場地 自然圈是有自己獨立的小屋🛖 獨立衛浴設備和烤肉區🍖可以在小屋裡休憩享用餐點 盥洗也不用和其他人共用 像我比較注重衛生 這點真的超棒😵‍💫‼️還有可愛的店貓賓賓超黏我們😻 帳篷也非常好睡很舒適 沒有很多蚊蟲叮咬！！ 還有露天溫泉池可以泡～ 自然圈露營也有手作活動 可以親自體驗做木棍麵包 晚上回房間時就可以烤來吃 超讚超好吃！ 晚餐是美式BBQ燒烤晚餐 肉片又大又厚超好吃 吃超飽 還有超級美味清甜的火鍋🍲好吃到2個人全盤掃空！ 自然圈也有生態區 有導覽會介紹小動物和動物標本 不僅好玩還收穫了滿滿的生態知識！🥰 這次也用到了RYO呂強韌蘊髮系列（女性專用） 高允貞代言的真的不會出錯！！ 我自己最怕頭髮濕熱扁塌打結 前一天頭髮超級毛躁 晚上洗澡時用了RYO呂強韌蘊髮系列（女性專用）蓬鬆綠髮寶 洗完頭髮超級柔順又蓬鬆！！！ 我連髮油都沒擦 自然吹乾就是漂亮光澤蓬鬆感 睡醒隔天頭髮也沒有打結卡卡 真的太讚😻 頭髮還很香 自然的清新香氣一整天都沒有散掉！ 洗完頭皮也不會有緊繃乾卡感 髮絲超柔順頭頂又蓬鬆 隔天自然圈早餐也超級美味😋吃飽喝足才能繼續出發 這次RYO呂x自然圈的聯名真的超級棒 體驗到滿滿的自然氛圍 頭髮整天蓬鬆柔亮讓我心情超好 用RYO呂 #蓬鬆綠髮寶洗髮 在自然圈拍超多美照大片 享受滿滿自然的綠植氛圍 心情太好了！！ 超推薦大家一定要體驗看看～ #呂強韌蘊髮系列 #蓬鬆綠髮寶 #呂強韌蘊髮x自然圈

韓系醫美品牌 恆美學診所｜無限電波＋麗珠蘭白瓷水光初體驗 台北信義區醫美

自從懷孕生完小孩後，再也沒有好好認真保養了🥹這次趁著寶寶托嬰的空檔，終於安排了自己久違的醫美療程，來到超多Dcard網友分享的 恆美學診所，一間主打韓系風格的醫美診所，聽說連院長和醫師都來自「韓國原裝進口」🤣 從進門的第一眼，就被診所的韓系極簡設計給圈粉，空間明亮、溫潤柔和，整個氛圍讓人放鬆，像是進入了韓劇裡的醫美空間，沒有壓力、不緊張，反而有點期待接下來的變美過程！ 🏦【恆美學이터널클리닉 信義診所】📍地址：台北市信義區忠孝東路四段565號1樓🕐營業時間：週一～五 11:00-21:00｜週六 10:00-20:00（週日休診）📞電話：(02) 2765-8889🚌交通：捷運市政府站1號出口，步行2分鐘📱官方LINE：＠恆美學 恆．美學 – 來自韓國的美學 恆美學的理念是希望，讓每一位來到這裡的人，都能安心地變美，並且重新找回對自己的喜歡。診所引進韓國的醫美技術與設備，由專業韓籍醫師親自評估與操作，搭配細緻又貼心的服務流程，不只是做療程，更像是一場從裡到外的自我照顧。 恆美學大廳 來到恆美學信義診所，就可以感受到院內風格走的是韓系極簡風格，以溫柔米白色為主調，搭配柔和燈光與俐落線條，整體給人一種清新、舒服又有質感的氛圍。不像以往大家對醫美診所那麼冰冷的印象，反而更像是一間美學概念空間。 恆美學諮詢室 諮詢空間非常寬敞，並非制式隔間，而是獨立包廂設計，重視每位顧客的隱私與舒適，這次剛好遇上諮詢高峰，被安排進院長諮詢室，整體空間更寬大，還有一張舒適大椅，非常適合進行進一步的醫師評估與諮詢。 恆美學迎賓小點心 在等待評估期間，還會貼心提供韓國小零食與礦泉水，一邊等候一邊享受點心，讓整個醫美體驗多了一份溫柔的儀式感，放鬆感滿分～ 恆美學附設淋浴間 特別的是這裡除了廁所外，還設有專屬淋浴間，對於有除毛或其他身體療程需求的客人來說非常貼心，能在療程前先做簡單清潔，不怕外出一整天帶著不適。 恆美學個人休息空間 另一個貼心的設計是提供個人休息空間，配有獨立小沙發，讓療程前後需要安靜休息的朋友，有個自在不被打擾的小角落。 恆美學護膚室 這裡的護膚室同樣採單人獨立空間設計，讓人在療程過程中也能感受到滿滿的隱私與安心，不會受到其他人的干擾。 整體環境來說，恆美學診所不只是提供醫美服務，更是一種生活美學的延伸，從接待大廳、諮詢室、等待區，到洗手間、淋浴間，每一個細節都講究，讓人從進門到離開都被細膩照顧著，也很重視每一個人的隱私。 ▲ 每一個諮詢間、診療室都很注重客人的隱私。 ▲ 二樓大廳等待區也很寬敞明亮。 ▲ 院內牆上掛著一幅幾何風格的《戴珍珠耳環的少女》畫作，為空間增添一些藝術感。 來自韓國的專業團隊，讓人超安心 這天幫我評估與操作療程的是來自韓國的慕雪郁醫師。她在台灣念醫學系，中文溝通完全無障礙，整個人超親切，諮詢過程很溫柔，也很仔細分析我的膚況與需求。 這次我最在意的是毛孔粗大＋鼻子的小黑洞問題（以前愛擠粉刺真的後悔…）以前只有做過雷射療程，慕醫師建議我可以做韓國盛行的 無限電波1000發＋麗珠蘭白瓷水光 ，可以做為醫美小白改善膚質的入門療程，從肌底進行養膚與緊緻，同時強化肌膚、提亮膚色，也能改善色素沉澱與暗沉問題。 ▲ 可以看到我鼻翼的的毛孔有一些特別的大，這些都是以前愛擠粉刺所留下來的坑洞。 無限電波1000發 緊實肌膚很有感 無限電波是一種微針電波技術，透過極細的黃金絕緣微針進入肌膚，再以電波產生熱能，重建彈力組織。 施打過程中是氣動式導入，出針時電波加熱、收針時再以負壓導入精華，可以達到更深層修護，同時提升吸收力。 台灣也有韓國超紅 Rejuran麗珠蘭 台灣的麗珠蘭有「白瓷」與「修復」兩款，這次醫師幫我搭配的是白瓷水光，主要功效是提亮膚色、改善色素沉澱與泛紅，還能幫助肌膚進入穩定狀態，回到原本健康水潤的樣子。 目前台灣引進的麗珠蘭為塗抹型，尚未有韓國有注射型，因此會搭配無限電波的電波導入技術，將成分有效送入肌膚底層。 （圖片來源：Rejuran） 無限電波＋麗珠蘭實際施作流程 一開始顧問會幫我做卸妝清潔（就算有上妝也不用擔心），然後敷上麻膏，30分鐘卸除麻藥後，準備來開始今天最期待的麗珠蘭啦～ ▲ 療程前的前置作業約半小時，所以可以好好休息一下 ▲ 這台就是今天的主角：無限電波機器！ ▲ 在開始之前，醫師會先跟你確認機器上的發數是否為1000發，然後會跟我確認探頭是完整無拆封。 ▲ 接下來是麗珠蘭確認是否為全新狀態，也會確認原廠來源。以上這兩點確認很重要！確認完沒有問題後就會開始施打無限電波了。 慕醫師的施打手法非常熟練，不論是鼻子周圍還是眼下都會非常仔細，整個過程中其實痛感不會到很痛，對我來說比較有感的地方應該就是臉頰了，因為靠近骨頭的地方會比較有感覺。 過程中就是邊打電波邊導入麗珠蘭，最後會再針對比較在意的地方做加強，整個療程約20分鐘就結束了。 ▲ 先把麗珠蘭精華塗在臉上，接著用無限電波把它導入肌膚裡。 ▲ 機器出針的時候會釋放熱能加熱肌膚，收針時再用負壓把精華帶進皮膚底層，幫助調理膚況，效果更深入。 ▲ 施打完後臉可以看到當下臉會變得很紅，但沒有腫脹或明顯傷口，也不至於會有像雷射後的灼熱感。 術後修復觀察 紅退得很快，術後兩小時左右幾乎就消紅，隔天起床感覺臉頰澎潤度有提升，但這時候的肌膚還是需要大量的水去修復它，所以術後一週內還是要勤做好保濕及防曬的動作。 ▲ 隔日的我，可以看到臉部已完全退紅的狀態。 經過一週的修復時間後，臉部的光澤感就慢慢出現了，皮膚變得很亮之外，細紋也明顯減少了。 ▲ 一週後的修復狀態，明顯看到皮膚亮度提升。 兩週後肌膚就變得更明亮的，我比較在意的毛孔也明顯細緻了，雖然電波的效果會持續發酵，但初步就能感覺到臉部肌膚有微微緊實，拍照起來更有精神了！也變得更亮！ ▲ 兩週後的自拍修復狀態，臉部變得比較光滑 麗珠蘭效果如何 這次搭配無限電波與麗珠蘭白瓷水光的療程效果比預期還很好，不只是膚色明顯提亮，連一些原本肉眼可見的細小紋路也悄悄淡化了，整張臉看起來更透亮，真的有種打完水光針的感覺！ （右邊可以看到毛孔明顯改善，整體的臉部線條也變得有立體感） 醫美回診也很重要，讓保養更有效率 療程一個月後回到恆美學進行回診，主要是讓醫師確認肌膚的修復狀況，也會根據當下的膚況給我一些後續保養的建議。當醫師拿出術前照片對照時，才發現自己其實真的在慢慢進步中。 我越來越相信，變美不是靠快速、激烈的方式，而是選對方法、有耐心地照顧自己。每一次用心保養、每一次定期回診，都是穩穩前進的過程。這種一點一滴慢慢累積的感覺，不只踏實，也讓人更有自信。 恆美學診所 資訊 官網：https://www.eternal-aesthetic.com/地址：台北市信義區忠孝東路四段565號1樓營業時間：週一～五 11:00-21:00｜週六 10:00-20:00（週日休診）電話：(02) 2765-8889官方LINE：＠恆美學 #恆美學 #來自韓國的醫美 #慕雪郁醫師 #韓系醫美 #無限電波 #麗珠蘭 #恆美學信義診所 #養膚

《LAST MILE：全面引爆》影評＆5大看點！《法醫女王》《MIU404》導演最新巨作、追查網購爆炸案的真相！

12月的懸疑災難電影《LAST MILE：全面引爆》大家都看了嗎？這部在日本上映後引發話題，好評不斷，觀眾也敲碗台灣上映，這次終於等到台灣上映啦～還猶豫要不要看的觀眾，可以先看這篇必看亮點，把這部收藏在你的觀影清單內吧！ 一、《LAST MILE：全面引爆》 劇情簡介 11月，分銷業界最大的活動之一「黑色星期五」前夕，發生世界級購物網站發送的紙箱接連爆炸的事故，最終演變為讓全日本陷入恐慌的神祕連續爆炸事件。剛上任的物流中心負責人舟渡艾蓮娜（滿島光 飾）必須和團隊經理梨本孔（岡田將生 飾）共同收拾這前所未有的局面。兇手究竟是誰、他又是為了什麼目的而設置炸彈？剩下的炸彈還有幾個、它們現在又都在哪裡？ (圖片來源：車庫娛樂) 二、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點1 #男女主睽違14年大銀幕共演 這次的《LAST MILE：全面引爆》是滿島光和岡田將生兩人繼2010年的電影《惡人》後，暌違14年再度合作！兩個人最近都很有話題耶，滿島光去年來台參加金馬獎，今年3月也現身大港開唱，岡田將生11月才宣布結婚～真的是令人期待的組合，期待兩人碰出的火花！ (圖片來源：車庫娛樂) 三、《LAST MILE：全面引爆》 必看亮點2 #塚原亞由子X野木亞紀子無敵組合 導演塚原亞由子與編劇野木亞紀子兩人曾經合作過《法醫女王》及《MIU404》，口碑反響佳評如潮！這次兩人攜手合作最新的電影，必定會再掀起一波討論。最近「第49屆報知電影獎」也公布名單，最佳導演由本片的導演塚原亞由子獲得，太恭喜啦～ (圖片來源：車庫娛樂) 四、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點3 #UDI＆MIU最強共同宇宙 只能說這部電影真的太神啦～和《法醫女王》及《MIU404》夢幻聯動，處在同一個世界觀，建立最強的共同宇宙！當然這兩部的演員都會客串演出啦！石原聰美、井浦新、松重豐、綾野剛、星野源等人，簡直是超強卡司集結，喜歡UDI＆MIU的粉絲們絕對不能錯過唷～ (圖片來源：車庫娛樂) 五、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點4 #蟬聯五週冠軍賣破59億日圓 本片於8月在日本上映後，便蟬聯五週的票房冠軍、賣座超過59億日圓，不僅網友滿意度超高、更是成為了日本創作平台note 2024年討論熱度最高的電影！台灣上映三日票房也突破300萬啦！「黑色星期五」前夕的紙箱爆炸事故，令全日本陷入恐慌狀態，真相到底是什麼呢？ (圖片來源：車庫娛樂) 六、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點5 #米津玄師獻唱主題曲〈がらくた〉 不只卡司陣容堅強，連主題曲都大有來頭，本片找來有日本音樂鬼才之稱的「米津玄師」演唱主題曲〈がらくた〉！這只能給個讚了吧～把UDI＆MIU找來，連米津也一起找回來了XD 繼〈Lemon〉、〈感電〉後，又有一部神曲! (圖片來源：車庫娛樂) 七、《LAST MILE：全面引爆》 觀影心得 整部電影節奏很緊湊耶！過程中看得很緊張也很過癮！結合了時下最熱門的「網路購物」還有「過勞」等話題，尤其在日本這種高壓環境下的社會，想必更有感觸。電影的懸疑感鋪陳的很棒，結局伏筆讓觀眾散場時的討論依然熱烈～害我看完隔天領包裹時都很小心翼翼（笑） (圖片來源：車庫娛樂) 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 台灣尚勇！盤點7部熱血棒球日劇、燃燒你內心的棒球魂 台北市民的眼淚！盤點9部在和平新生天橋取景的作品 韓國動畫電影《那年夏天，想見妳》 影評＆3大看點！兩位女孩墜入愛河又被迫分離、既甜蜜又揪心！ 《懼裂》 影評＆4大看點！黛咪摩爾全裸演出、2024年大銀幕必看的肉體恐懼片！ 盤點6部台灣取景的好萊塢電影！《台北追緝令》首部全片在台取景、最早1966年就有美國電影來台拍攝！ #LASTMILE全面引爆必看亮點 #LASTMILE全面引爆 #LASTMILE #滿島光 #岡田將生 #石原聰美 #綾野剛 #星野源 #法醫女王 #MIU404 #黑色星期五 #網路購物 #爆炸 #日本電影

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