【人生向前走，台劇常伴我左右】2019-2020佳評如潮的台劇裡，哪些句子在你心裡激起陣陣漣漪？

隨著今年年初COVID-19爆發 很多人自願或被迫待在家裡哪裡也去不了 追劇一定是很多人打發時間的選擇 畢竟從前只能趁下班追劇到深夜 隔天再帶著呵欠與熊貓眼去上班 . 疫情下的居家期間正好給了追劇一個名正言順的理由 悠閒的、仔細的、暢快的一部接著一部看 追劇成功殺了時間當然也讓自己多了一些思考及心靈慰藉 那麼去年及今年的好戲哪些走到了你心裡呢？ . 仙子找了幾部自己很喜歡的台劇 一起來看看裡面的句子是不是也觸動了你的心♡ 《想見你》 「也許在別人眼中，過去的妳可能跟正常女生有些不一樣，但是不一樣不代表妳不好、不代表妳是錯的 」 或許我們都曾經經歷（或正在經歷）這個過程：渴望被認同、希望跟大家一樣，但最後多少產生格格不入的失落感。 其實與別人不同有什麼關係？沒有人是一模一樣的，也正是因為如此這個世界才繽紛有趣不是嗎？ 我們都是特別且獨一無二的存在，只有能接受所有的自己我們才能真正愛自己。 劇照引用自「想見你官方IG」 《若是一個人》 「一個人或兩個人其實都只是一種狀態，就算你跟另一個人在一起或是交往，會感到孤獨，那你還是一個人；有的人雖然是一個人，但心靈上有家人與朋友的陪伴，反而不覺得是一個人。」 不論是一個人、兩個人還是一群人，核心永遠是自己。 若是無法接受孤獨，與其不斷煎熬或是向人群靠攏尋求派對式熱鬧與歡樂，倒不如先回過頭來在內心尋找答案、跟自己說說話；畢竟表面的喧囂很快會消逝，靜下來的自己才是最真實的存在。 劇照引用自「若是一個人官方IG」 . 《做工的人》 「看什麼醫生？錢就是我的醫生。」 這部劇集雖然短短6集，但賺走我不少眼淚。 社會底層的人生殘酷以往多半在新聞媒體上看到，這部劇的寫實與細膩應該深深刻入了許多人心裡。 每個人的人生角色都沒有貴賤輕重，或許我們暫時無法與現實對抗而辛苦掙扎，但我們總是能夠選擇自己的內在要成為一個什麼樣的人：願意給予的人、付出關懷的人、善意回應的人、溫暖他人的人… 只要我們能夠抬起頭，和煦的陽光便會無私的包圍著我們。 劇照引用自「做工的人官方IG」 《用九柑仔店》 「長輩是不是都會這樣？總記得我們小時候喜歡吃什麼，卻忘了有一天我們也會長大。但長大後的我們，除了工作，還記得什麼？」 想起自己備受長輩關愛的小時候，每每一同吃飯時桌上都會出現很多自己愛吃的各種食物，就算長大了口味已經改變，他們也還是笑嘻嘻帶著同樣的食物來到我面前… 我們總是忙著工作、忙著應酬，長輩也忙著默默關心沒空回應他們的我們，會不會哪一天想起回頭一看，以為總會在背後守護我們的他們也已經不在了呢？ 劇照引用自「用九柑仔店/三立電視官網」 《俗女養成記》 「39沒房沒車沒老公沒小孩，一轉眼就要40了，我的人生好像一事無成、動彈不得 」 我們從小就是在不斷被比較的環境中成長，競爭的習慣就好似基因一樣溶在我們的血液裡，感覺人生就只能以這些外在標籤來定義；但除了比工作、收入、車子、房子、伴侶、孩子這些物質上的成就，能不能先看看自己的內心到底需要什麼？想要什麼？ 定義我的不必是這些外在標籤，大家的生命都可以七彩絢爛，想活出怎樣的人生是自己說了才算～ 劇照引用自「俗女養成記官方IG」 看到這裡 不知道這些劇作或是這些句子有沒有讓你也生出一些共鳴？ 2020是個充滿變動的一年 相信你我所處的外在環境與內心也面對了不小的衝擊 透過這些劇作 不管是貼近日常生活的平實小品 發人深省的社會現況短篇 還是讓我們回憶美好單純歲月的暖心之作 都是個可以好好梳理自我內心的時候 追劇不只是觀看，也是觀心 . 如果你喜歡這篇文章，請給我一個讚！你的讚是支持我的最大鼓勵～～ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

Karen礁溪老爺酒店住宿心得｜礁溪溫泉飯店推薦，一泊二食晚餐自助餐超豐富、公共設施可以玩一整天

撰文編輯/Karen W. 有時候生活忙到一個程度，真的會很想按一下暫停鍵。 不是想逃離什麼，只是想暫時離開城市的節奏一下。 不用飛出國 只要找一間可以好好放鬆的飯店，兩天一夜的小旅行，其實就很剛好。 這次我選擇入住的地方 是很多人推薦的👉礁溪老爺酒店。 以前其實就常聽朋友說 如果想找 礁溪溫泉飯店推薦👇 礁溪老爺幾乎都是名單上的常客。 但真正住過之後我才發現： 它吸引人的地方，其實不是奢華。 而是一種很舒服的節奏。 其實你一到這裡，整個人就會慢下來。 抵達礁溪老爺酒店，度假的節奏好像自然就開始了 從台北出發到礁溪，其實距離很剛好。 開車大約一個小時左右，就能從城市切換到比較慢的生活步調。 如果像我沒有開車行動也很方便，搭車到礁溪轉運站或者是礁溪火車站就有免費的接駁車🚙 抵達礁溪老爺酒店時 第一個感覺其實是，嗯，空間很舒服。 整體園區被綠意包圍，建築之間的距離也很寬敞。 不像有些飯店，大廳總是很熱鬧、很匆忙。（真別說我也是住過五星飯店，但是大廳很擁擠 不舒服的⋯） 礁溪老爺的氛圍反而比較安靜，有一種遠離塵囂度假的節奏，那種感覺其實很微妙，一進門就會感受到。 好像不用刻意安排什麼行程，只要在飯店待著，就已經是一種旅行。 公共設施非常豐富，不出飯店也可以待一整天 如果要說這次入住，最讓我印象深刻的一件事。 其實是 飯店的公共設施真的很多。 很多飯店房間很漂亮，但公共空間其實不多。 但礁溪老爺完全不是這樣。 整個飯店的設施其實滿豐富的，例如： • 戶外溫泉風呂 • 室內溫泉設施 • 游泳池 • 健身房 • 桌球與撞球空間 • 閱讀休憩區 • 兒童遊戲空間 光是戶外泳池區，就可以游泳泡溫泉、泡腳、還有我最喜歡的小魚吃腳腳👣 如果真的好好使用，其實可以在飯店待上一整天，估價還不夠用！ 我自己最喜歡的是戶外溫泉區♨️ 泡著溫泉 看著遠方的山景 整個人會很自然慢下來。 有時候旅行最難得的，不是跑很多景點。 而是有一段時間，可以什麼都不做，只是單純放鬆。 房間氛圍溫暖舒服，住起來很放鬆 房間整體設計，是比較溫暖的日系風格。 不是那種很誇張的設計，但整體住起來很舒服。 最讓人喜歡的就是：房間裡有溫泉浴池。 晚上泡一次 早上起床再泡一次。 套一句我朋友說的；每次來都要泡到筋都鬆掉才要回家🤣 這種放鬆的心情真的其實很簡單，就是單純的享受慢慢生活的小片刻。 一泊二食晚餐自助餐，餐點種類非常豐富 這次訂的是 很多人會選擇的 一泊二食方案。 晚餐是在飯店的雲天自助餐廳享用。 其實我吃過不少飯店Buffet 但礁溪老爺的晚餐自助餐 整體種類真的滿多的。（我真心覺得優秀。） 像是： • 新鮮海鮮冷盤 • 各式熱食料理 • 日式料理 • 現切肉品 • 沙拉輕食 • 甜點水果區 整體吃下來會覺得：選擇很多，而且用餐空間其實滿舒服的 不是那種很吵雜的Buffet。 反而比較像是可以慢慢吃、慢慢聊天的晚餐，雖然說用餐有限制，因為是分兩個梯次吃晚餐，不過兩個小時真的吃到，我當下飽到差點出不去⋯ 對我來說，一泊二食最大的優點就是，不用再思考晚餐要去哪裡。 旅行的時候，有時候少一個決定，反而更輕鬆。 早餐可以選擇雲天自助餐或岩波庭無菜單料理 隔天早餐其實滿有意思的，飯店提供兩種不同的用餐方式。 一個是在 雲天自助餐餐廳。 另一個則是在 岩波庭餐廳享用無菜單料理。 如果喜歡選擇很多 可以到雲天自助餐。 但如果想要比較安靜 岩波庭的早午餐其實也很有特色。 我自己其實滿喜歡這樣的安排。 因為每個人對早餐的期待都不同。 有人喜歡豐富 有人喜歡精緻 但礁溪老爺剛好兩種都有。 再來也是因為昨天晚上吃了自助餐，隔天的早上就是想要來點清爽精緻的料理！ 這時岩波庭的早午餐對我來說就是剛剛好的選擇🙋‍♀️ 為什麼礁溪老爺酒店一直是礁溪住宿推薦？ 這次入住之後，我其實可以理解，為什麼很多人會把它放在 礁溪住宿推薦名單裡。 它不是只有華而不實的噱頭，而是一間：很適合好好度假的地方。 公共設施夠多、餐點選擇也很多、整體空間也很舒服。 有時候旅行其實不需要太遠。 兩天一夜 泡溫泉、吃一頓好吃的晚餐 然後慢慢放空，其實就已經很療癒。 如果最近也在找：宜蘭溫泉住宿 或是想安排一趟 礁溪兩天一夜小旅行。 「礁溪老爺酒店」會是一個很不錯的選擇。 有時候生活需要的，其實只是短暫離開日常。 然後再帶著比較輕鬆的心情，回到原本的生活。 #礁溪老爺酒店 #礁溪溫泉飯店 #宜蘭溫泉住宿 #礁溪飯店推薦 #宜蘭住宿推薦 #一泊二食飯店 #礁溪旅行 #宜蘭旅行 #溫泉飯店推薦 #台灣旅行 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【嘉明湖】戒茂斯上嘉明湖三天兩夜 x 金黃色天使的眼淚 x 欣賞可愛水鹿和絕美日出

和朋友爬過大山、小山甚至是國外的山,但我個人最想去的其實是台灣 天使的眼淚 – 『嘉明湖』 基本上大多人會選擇傳統路線,住在向陽山屋或是嘉明湖山屋,少數人(或搶不到山屋的人)會選擇另一條路線,叫做『戒茂斯路線』 而我們這次選的就是『戒茂斯上嘉明湖』路線 😎 👇🏻 更多圖文網誌看這裡 https://threethree.tw/202505040905-2/ 參考上河的路線圖,我們三天兩夜的行程大致如下 戒茂斯路線為A進B出,沒有折返的路線,所以整趟需全程重裝,需要稍微有點體能噢,畢竟要背三天的重裝登山包一路一直走 😳 📅 DAY 1 156.5K戒茂斯登山口 → 戒茂斯前鋒→ 戒茂斯山→ 新武呂溪營地 📅 DAY 2 新武呂溪營→ 排球場營地→ 足球場營地→ 高爾夫球場營地→ 妹池→ 獵寮營地 📅 DAY 3 獵寮營地→ 嘉明湖→ 三叉山→ 向陽山北峰→ 嘉明湖避難山屋→ 向陽山→ 向陽大崩壁→ 黑水塘→ 向陽山屋→ 向陽登山口 而我們的住宿、餐食和交通是找了協作和包車 營地搭伙我們是自己帶睡袋,兩天分別住在新武呂溪營地和獵寮營地 餐食基本上是當日晚餐和隔天起登早餐,另外最後抵達嘉明湖山屋時還有一餐小小的麵食點心 🚌交通 台北出發-戒茂斯登山口 / 向陽登山口(森林遊樂區)-台北 – ️住宿/餐食 新武呂溪營地早餐+晚餐+帳篷 獵寮溪營地早餐+晚餐+帳篷 嘉明湖山屋小點心(麵食) —— 🌳 —————————————————— 📅 DAY 1 156.5K戒茂斯登山口→ 戒茂斯前鋒→ 戒茂斯山→ 新武呂溪營地 156.5K戒茂斯登山口 看過一些YT和文章介紹,戒茂斯登山口非常的『路邊』 沒想到親眼看到後,真的是非常的『路邊』🤣,因為這邊就在馬路邊,不太好太多人整理裝備,建議抵達前就先整理好裝備,才不會在路邊擠成一團 戒茂斯路線 相較於傳統路線,也就是向陽山屋/嘉明湖山屋路線來說,戒茂斯的路線偏向原始、叢林的道路 一開始就直接先微微陡上,不習慣重裝的朋友在一開始可能會稍微吃力這樣 整段路線就是樹林、土路、小小攀一下,老實說不至於太難,加上第一天行程只到新武呂溪營地的話,基本上時間是非常充分的,慢慢走即可 戒茂斯前鋒｜2065M 走沒多久就可以抵達戒茂斯前鋒,高度在2065M 雖然不是什麼大山但也可以拍拍照,這邊有個小小平台,可以小小休息一下 戒茂斯山｜2502M 再向上約400多就可以抵達戒茂斯山岔路口,這邊是大多數人休息的地方,可以在這邊休息吃午餐以後,直接輕裝走去戒茂斯山 從岔路口走到戒茂斯山大約才10分鐘左右非常輕鬆,高度在2502M 新武呂溪 戒茂斯路線需要橫跨新武呂溪和獵寮溪,不會游泳又怕裝備濕掉的我其實很擔心,但看到溪水後就覺得還好了 溪水並不高,也不會很湍急,基本上就是輕輕鬆鬆踩著木頭、石頭就可以通過了 新武呂溪營地 跨過新武呂溪就代表今天行程差不多結束了,再往前一小段路就抵達我們的營地,第一天紮營在新武呂溪營地,這邊算是在樹林中,樹林中可以擋風晚上並不會太冷 第一天行程過於簡單,也很早就抵達營地,大家甚至玩了牌才吃晚餐😎 如果腳程快的話我們甚至有想過第一天直接推進到獵寮溪營地,這樣還可以省一天的住宿、餐錢🤣,但怕同行夥伴跟不上因此還是排了充裕的三天兩夜 第一天晚餐 因為第一天晚餐稍微豐盛,所以我拍照記錄了一下 晚餐有三肉兩菜,雞肉、豬排、魚排都有,真的吃得有夠快樂有夠滿足,想想份量多也是合理,我們吃得多一點,後面協作揹的東西就可以少一點 吃完晚餐,就準備整理裝備好好休息囉 📅 DAY 2 新武呂溪營 → 排球場營地 → 足球場營地 → 高爾夫球場營地 → 妹池 → 獵寮營地 第二天早餐 第二天早餐吃了粥,發現似乎搭伙第二天幾乎都吃粥？可能是前一晚的米飯隔天煮了粥這樣 第二天幾乎是碳水,需要補充蛋白質的話要自己準備糧食 新武呂溪營地-獵寮溪營地 這段路線和第一天的登山口-新武呂溪營地差不多,也都是幾乎整趟原始叢林的路線 途中會經過三個小營地,分別為排球場營地、足球場營地、高爾夫球場營地,高度幾乎都是持續緩緩上,不會有高高低低的假山頭,也不會有什麼岩石地形或攀爬地形,就是一個穩穩地花時間和體力的路線 排球場營地 連續三個營地都是球類名稱我們覺得滿有趣的,在想是不是因為場地大,可以打這些球類活動？ 足球場營地 相較排球場營地,足球場的比較有綠色樹木一些,也有寬廣的草皮可以躺著休息曬太陽？ 高爾夫球場營地 這個營地應該是我們最喜歡的,因為他有兩根大巨木,我們在這邊拍照、玩很久🤣 這兩根巨木應該是這三個營地最讓我們留下印象的吧 途中美景 雖然路程不短,但途中會經過一些比較不一樣的景色 時程上不趕的話,路上看到美景可以停下來休息拍拍照 妹池 抵達獵寮溪營地以前,會先經過一個很可愛的水池『妹池』 大概就是小小嘉明湖的感覺？池子小小的,聽說會有水鹿在這邊,雖然我們在妹池沒有看到水路,但是有看到不少腳印,還有一個動物頭骨的骨骸？ 獵寮溪營地 經過妹池後,基本上就已經快到獵寮溪營地了,也是我們第二天紮營的地方 獵寮溪營地就直接在溪水旁邊搭帳篷,這邊的沙子超多超多超多超多超多超多超多超多超多超多超多超多超多,多到我覺得我要被沙子活埋了 這邊風大加上沙子多,但是協作提供的帳篷是輕量化的帳篷所以沙子會一直進來,隔天我們所有裝備、睡袋、睡墊都是沙子🥲 從獵寮溪營地到嘉明湖路程大約一小時而已，可惜這天傍晚雲層較厚,不然本來想和朋友去嘉明湖看夕陽 😳 台灣水鹿 獵寮溪營地最讓我們開心的,就是看到水鹿啦!!!!!! 水鹿離我們非常近噢噢噢!介於怕生又不怕生的微妙距離,而我們帳篷就在旁邊而已 水鹿很開心的吃草,而我們也很開心的一直按下快門拍照這樣😳 第二天晚餐 第二天晚餐是鍋物,也就幾乎是湯和冬粉 有三種湯可以選擇也是很不錯,分別是麻油雞、泡菜鍋、酸菜鍋 📅 DAY 3 獵寮營地 → 嘉明湖 → 三叉山 → 向陽山北峰 → 嘉明湖避難山屋 → 向陽山 → 向陽大崩壁 → 黑水塘 → 向陽山屋 → 向陽登山口 第三天早餐 第三天早餐就沒拍照了，一樣是粥,但配料是第二天早餐的配料,只是用塑膠袋裝著而已,我很納悶這樣裝不會壞掉嗎？ 果不其然吃完起登沒多久覺得肚子在痛,果然山上吃東西還是要注意一下衛生 🥲 嘉明湖 獵寮溪營地到嘉明湖只需要約1小時左右的路程 因為只要一小時,可以抓一下日出時間和自己的體能,決定起登的時間才不會在山頂上吹風等太久 我們時間抓得剛剛好,抵達嘉明湖沒多久就快日出囉 嘉明湖日出 我知道每座山有各自的愛好者,而我目前目前最喜歡的就是嘉明湖的日出 一出來的瞬間整個景色直接變成金黃色,真的真的太美啦🥺🥺🥺 這樣的金色持續好一段時間,大家瘋狂拍照拍不停,怎樣拍都超美的 嘉明湖金色草原 在奇萊南華沒有欣賞到的黃金大草原,我在嘉明湖看到了,超滿足的 整片草原全部變金色,原本灰灰綠綠的草皮直接不見,漂亮極了 最後還在嘉明湖跑了一圈大隊接力才離開🤣 本來還期望可能會有藍寶石,嘉明湖會映照藍天的顏色,可惜雲層散不去看不到藍寶石,但我已經很滿足了 嘉明湖-三叉山 嘉明湖路線的重點當然是嘉明湖,但不要忘記我們戒茂斯路線還有兩座百岳還沒摘下 嘉明湖前往三叉山、向陽山的路上幾乎都是沒有任何森林的地形,和原始叢林的戒茂斯完全不一樣,記得防曬、補充水分 三叉山｜3496M 本趟旅程第一顆百岳,高度在3496M,小牌子是黃喉貂噢超可愛的 三叉山的展望超好的噢!左右兩邊都可以欣賞絕美山景,在這邊當然也是可以拍到超多美照,甚至還可以看到玉山主峰 三叉山-嘉明湖山屋 接下來可能稍微『硬』一點,離開三叉山後,接下來的路程相對較長,也出現更多地形,需要過幾個山頭,也需要攀爬 會覺得硬是因為我們身上還背著重裝呢🤣,如果是山屋來嘉明湖的人就可以輕裝來回 向陽山北峰｜3453M 三叉山在嘉明湖山屋之間還有一個『向陽山北峰』,小牌子是台灣黑熊,好可愛 向陽山北峰不是百岳,所以有些人會選擇不上來,但我個人是推薦可以上來一下？畢竟上面拍照也是很美噢 嘉明湖山屋 嘉明湖山屋是個很好的休息點,有廁所有休息區我們在這裡吃搭伙提供的麵食點心以後,整理裝備就繼續出發前往向陽山 向陽山岔路口 向陽山不難,雖然他高度比三叉山還要高,但從岔路口到向陽山來回大約40-50分鐘左右而已 整趟地形也幾乎是曝曬狀態,雖然要注意防曬但我覺得風滿大的,可以穿著防風登山外套比較保險一點 雖然可以輕裝上山,但我還是帶了能量果凍,朋友帶了小瓶水以防萬一 向陽山｜3603M 向陽山展望和三叉山一樣都很美噢!不愧是大家推薦的嘉明湖路線,不管是嘉明湖還是兩座百岳的風景都超美的 除了和小牌子拍照以外,不要忘記和旁邊的石頭拍照,拍起來超好看的噢！ 向陽大崩壁 從向陽山前往向陽山屋的路上會經過大崩壁,倒是可以停下來欣賞一下大自然美景 黑水塘 周圍森林的有機質落入塘中,高海拔山區溫度較低,限制了微生物的分解與速度,易於塘底堆積形成深厚的腐植層,腐植質釋出深褐色的單寧,日以繼夜地累積,塘水漸成黝黑的模樣。 黑水塘有兩個!從上面拍到的,和可以走過去看的是不一樣的噢! 向陽山屋-向陽登山口(向陽國家森林遊樂區) 向陽山屋忘記拍照了,比嘉明湖山屋小很多,但也是個非常棒的休息點 休息完以後就直接一路向下前往登山口囉!路上偏向原始一點的道路,但基本上都是好走的,畢竟這條路線偏向熱門的路線所以無法跟戒茂斯相比 大概頂多有些地方可能在維修？出現一些鷹架 最後最後會是柏油路,然後就可以輕鬆登出,前往森林遊樂中心 帝雉 這趟旅程不但看到水鹿,我們還看到了帝雉、藍腹鷴、和一些小動物 可以說是小動物拍照拍滿的一趟旅程 向陽國家森林遊樂區 抵達向陽國家森林遊樂區也就等於登出囉!這趟戒茂斯上嘉明湖的登山之旅正式結束 遊樂中心有飲水機可以飲用,停車場旁邊有廁所可以上 另外牆上還有紀錄每週動物出沒的情報,我覺得滿可愛的,喜歡紀念章的朋友不要忘記蓋章噢!印章圖樣是帝雉😳 嘉明湖登山證書 攀登過嘉明湖，欣賞高山美景以後，不要忘了可以申請完成登山的『嘉明湖登山證書』做紀念噢！ 在2020年時，台東林管處有推出限量的嘉明湖登山證書，由於太過熱賣，銷售完以後現在直接變成只要登山完成，就可以申請證 👉🏻 【嘉明湖登山紀念證書】開箱個人獨有精美登頂紀念本 x 插畫家葉忠宜繪製 https://threethree.tw/2025jiaminglake/ 戒茂斯上嘉明湖 三天兩夜 我個人喜歡A進B出的路線,所以這趟戒茂斯路線我自己很喜歡(但朋友覺得全程重裝很累🤣 雖然戒茂斯路線原始、還要全程重裝三天兩夜,不過我們有搭伙,所以不用自己背帳棚、餐食,我已經覺得難度不高了 戒茂斯路線雖然沒有什麼風景可以欣賞,但是原始叢林、妹池和水鹿也是另一種美麗的回憶,如果再選一次,我一樣會選戒茂斯路線🥺 🏔️ 山｜三叉山/向陽山 ️🏔️ 路線｜戒茂斯上嘉明湖 三天兩夜 📅 踩點日期｜2025.04.19(六) – 2025.04.21(一) 📝 資料｜健行筆記 / 上河文化 / 自己拍攝 / 朋友拍攝 - 👩🏻‍🎨 快門女子食旅誌 🎨｜ @33_queena 📷｜ @shutter_girl_journal https://threethree.tw/

2026抗老霜推薦TOP8！保養控回購率最高的抗皺乳霜清單

很多人第一次認真研究抗老霜，通常都是某個很日常的瞬間。也許是某天上妝時發現粉底開始卡細紋，也可能是拍照時突然覺得臉頰沒有以前那麼澎，這時候才會意識到，原來抗老保養真的要提早開始！ 近幾年社群上討論度很高的抗老霜，其實和以前那種厚重乳霜不太一樣，2026年的抗老保養更強調「輕盈質地」。這篇整理目前討論度很高的 2026抗老霜推薦8款清單，不論你是剛開始初抗老，還是已經進入熟齡保養，都能找到適合自己的那一瓶！ 抗老霜推薦1：LA MER 經典乳霜，保養界的傳奇乳霜 如果問保養控「人生一定用過的抗老霜」，很多人第一個想到的就是LA MER經典乳霜，這瓶在美容圈討論多年，幾乎是貴婦保養的代表。 LA MER乳霜主打品牌經典的活膚精華配方，質地看起來濃厚，但在手心乳化後會變得非常細緻。抹上臉時能感覺到一層柔滑的保護膜，讓肌膚變得柔軟又滋潤，不少人分享連續使用一段時間後，臉頰看起來會比較飽滿，肌膚光澤感也更明顯。那種自然透出的亮度，常常會讓人有種「今天膚況很好」的感覺。 （圖/取自SK-II官網） 抗老霜推薦2：SK-II 金緻乳霜，細緻膚質控最愛 SK-II這款金緻乳霜主打品牌經典PITERA酵母精華，再搭配多重抗老成分，是不少熟齡肌保養的熱門選擇，乳霜質地細緻柔滑，推開後很快就能被肌膚吸收，不會留下厚重油感。保養完後臉頰摸起來會有一種柔嫩的觸感。 很多人形容這瓶的效果是「膚質變細」。當光線照在臉上時，肌膚看起來比較平滑，也更有透亮感。 （圖/取自雅詩蘭黛官網） 抗老霜推薦3：雅詩蘭黛無敵膠原霜，熬夜肌救星 雅詩蘭黛「年輕肌密無敵霜」這幾年在社群討論度很高，尤其是常熬夜的族群特別喜歡。乳霜質地偏輕盈，抹開後非常滑順，不會有悶感。裡面含有胜肽與修護成分，主打改善細紋與膚況穩定。不少網友分享，如果前一天熬夜，隔天使用後肌膚看起來比較不暗沉。整體膚況會顯得更有精神。 （圖/取自蘭蔻官網） 抗老霜推薦4：蘭蔻絕對完美玫瑰乳霜，光澤感很驚艷 蘭蔻這款玫瑰乳霜在抗老霜推薦清單中一直很有人氣，打開瓶蓋時會聞到淡淡玫瑰香氣，保養時有一種很療癒的感覺，質地細膩柔潤，延展性很好，推開後會在肌膚表面形成一層柔亮光澤。 不少使用者分享，持續使用一段時間後，臉頰看起來比較澎潤。拍照時臉部反光感更自然，整體膚質看起來更細緻。 （圖/取自資生堂官網） 抗老霜推薦5：資生堂百優乳霜，經典保濕型抗老霜 資生堂百優乳霜可以說是很多人接觸抗老保養的第一瓶，這款乳霜最大的特色是保濕力很強，但質地並不厚重。塗抹後肌膚會變得柔軟，像剛敷完面膜一樣。 吸引許多人回購的原因其實很簡單：除了令膚況維持穩定，當肌膚乾燥或換季時，使用後通常會慢慢恢復柔嫩狀態。 （圖/Dior官網） 抗老霜推薦6：Dior逆時活氧膠原霜，彈潤感很明顯 Dior這款逆時能量乳霜近年在抗老保養討論中也很熱門，乳霜質地輕盈卻有滋潤度，推開後吸收速度快，保養後臉頰會有一種微微的彈潤感。長期使用後肌膚看起來更飽滿，尤其是臉頰與法令紋附近，視覺上會顯得比較平滑。 （圖/取自赫蓮娜官網） 抗老霜推薦7：赫蓮娜黑繃帶乳霜，修護力很強 赫蓮娜黑繃帶乳霜是許多保養控口中的「修護神器」！乳霜主打高濃度修護，質地比較濃厚，但推開後其實很細緻。很多人在醫美後也會使用這款乳霜有助於肌膚修護。不少人形容，保養後臉頰摸起來會有一種很滑順的觸感。肌膚整體看起來也比較平整。 （圖/取自契爾氏官網） 抗老霜推薦8：契爾氏超進化全能修護超級乳霜，初抗老族群很適合 如果你是剛開始抗老保養的人，Kiehl’s這款超進化全能修護超級乳霜討論度很高！這瓶主打A醇與保濕配方，質地清爽，對油肌或混合肌也算友善，很多人會把它當作初抗老入門乳霜，使用一段時間後，肌膚看起來會更平滑，細紋也比較不明顯。 抗老霜怎麼挑？先了解自己的膚質 挑選抗老霜時，最重要的一定要先了解自己的膚質，只要選對質地與成分，抗老保養其實可以變得很簡單。 乾肌適合 油肌適合 初抗老族群 很多人開始使用抗老霜後，都會有一種很微妙的感覺。不是突然變年輕，而是肌膚慢慢變穩定。某天早上照鏡子時，會發現臉的光澤感回來了，細紋沒有那麼明顯，整個人看起來也更有精神。 如果你最近也在找一瓶適合自己的抗老霜，不妨把這篇清單存起來，找個週末去專櫃試試質地，也許某一瓶乳霜，會剛好成為你每天保養時最期待的那個瞬間！ 潤稿編輯：#Vivy #2026保養趨勢 #保養品推薦 #初抗老 #抗皺乳霜 #抗老乳霜推薦 #抗老保養 #抗老霜推薦 #熟齡肌保養 

台灣@cosme美妝聖殿冠軍！神顏歐膩潤娥入坑最強「精華人氣王小棕瓶」一滴美肌快充，8小時美容覺高效率，一覺起來彈嫩亮看

相信很多女孩保養久了都會有種無力感，明明從早到晚勤奮的在臉上塗塗抹抹，卻只有初期才看得到一點變化，錢錢就宛如潑出去的水，擦到最後揪心又心累！為何每次看到韓國女團、愛豆出現在螢光幕前緊緻又彈嫩的豆腐肌，澎潤Q度宛如20歲青少女，即使是「歐膩」卻擁有個逆齡童顏肌，美到爆炸～原來肌膚年紀可以靠「養」得越養越年輕啊！偷偷取經才發現到，歐膩們顏值回歸20年代，那都要歸功明星御用的專櫃精華「全能精華NO.1 ＃小棕瓶」，連續11年亞洲銷售NO.1的專櫃精華、更榮獲台灣@cosme美妝綜合大賞第一名，日韓妞都是它的死忠粉絲！不僅在保養上偷吃步特有感，最誇張的是一滴讓美肌快充8小時，一覺醒來奇蹟般修復，直接養出逆生長美顏！ ＊亞洲連續11年(2012-2022)銷售NO.1精華 ＊台灣2022年@cosme美妝綜合類大賞冠軍 手刀體驗：https://pse.is/58q6sr 8小時美容覺奇蹟效果！飆速逆生長重返青春美少女～ 出社會後隨著年紀的增長，長期熬夜、作息不規律、快節奏的工作壓力，早已不是當年熬夜後隔天早八依舊保有澎潤好氣色的少女啦～肌膚狀態直線墜落、肌齡快超過自身年紀！距離細緻無瑕、緊緻平滑柔順的輪廓線距離越來越遙遠！內心吶喊連充足睡覺的時間都不夠，要怎麼把肌膚養好？別擔心！號稱不眠王者的韓國人，即使沒睡飽也能用這「步」擁有睡飽飽的自然澎潤感，好用到神顏歐膩潤娥也愛用的最強修護精華霸主、平均每分鐘賣出22瓶超驚人記錄的小棕瓶！即使日以繼夜的拍戲、代言接到手軟，只要一滴精華就讓肌膚宛如睡上8小時美容覺，使敏弱肌膚不分日夜神速修護，當你看著鏡子不敢相信臉蛋變得超彈、超亮、超緊緻！忍不住狂摸自己的臉！ 睡眠不足是老化的開始！女神的全能養膚聖品 眼看著早已奔三的潤娥，細膩膚況卻比小編還嬌嫩，就明白這罐精華不簡單啊！能榮獲台灣@cosme美妝綜合大賞肯定、亞洲連續11年銷售NO.1精華，令不少小棕瓶信徒的女孩們都懂它無法超過的傳奇地位！被譽為韓國女團、日韓星及保養KOL最愛穩膚聖品特潤超導全方位修護露 ＃小棕瓶，除了有女神潤娥加持外，關鍵就在1滴快充修護，肌膚宛如睡飽8hrs！根據「雅詩蘭黛研究室與皮膚科權威ＵＨ克利夫蘭大學醫院的醫學中心」進行的睡眠研究發現，長時間睡眠不足會加速肌膚老化，甚至出現細紋、膚色不均和肌膚屏障功能較薄弱等衰老現象。 害怕被發現歲月痕跡的朋友，就交給小棕瓶替你調節肌膚晝夜節律！專利配方的「年輕關鍵修護科技Chronolux™」協同膠原蛋白作用，結合小棕瓶專利成分「極效修護三胜肽-32」日夜修護肌膚效率大幅提升，從此告別肌膚瑕疵、乾燥泛紅、膚色不均、細紋老態的困擾，只要1滴就能為肌膚快充8hrs美容覺效果！不誇張～用過就感受到肌膚有感緊實又澎亮，宛如能掐出水的保濕度，擁有著能全方位改善臉蛋的超優秀表現！雅詩蘭黛皮膚科學研究數據顯示，使用小棕瓶，能立即提升保濕淡細紋198% ₁ 、細緻柔嫩96% ₂ 、均勻膚色88% ₂ 、使肌膚恢復活力91% ₃ 。科學證實這驚人修護力眼見為憑！一覺醒來飆速逆生長的膚質，奇蹟恢復到宛如18歲少女的細緻水煮蛋肌，竟然可以追上女神潤娥的超緊實彈嫩透亮童顏，直衝高級顏值巔峰，用了多年、用光多罐，都不禁讚嘆此生不能沒有「超能抗老修護英雄」小棕瓶啊！ 1 臨床測試34位亞洲女性在1天使用2次後之立即反應、1週、3週、4週、8週以及12週之效果, 實際效果因人而異 2 由第三方機構針對101位20-29歲亞洲女性，1日2次連續使用4週之感官測試結果, 實際效果因人而異 3 301位亞洲女性1日2次連續使用4週之感官測試結果, 實際效果因人而異 手刀體驗：https://pse.is/58q6sr 圖片來源：Popdaily *根據真實個案體驗，使用效果因人而異 同場加映！小棕家族新寵兒，最強修護雙星1+1>2的「小棕SOS安瓶」為肌膚撐起最強保護傘！ 當然有給力的穩膚幫手小棕瓶，陪你一年四季美如隨時可出道韓國女團外，但萬一在重要約會前，肌膚出現突發狀況需要光速救急爛臉時該怎麼辦？只要有逆轉危機警報膚況的全新特潤超導舒敏奇肌安瓶 ＃小棕SOS安瓶 就能安心給你最密集、最舒緩的安定修護～清爽秒吸收的溫和質地，即使高強度美容後脆弱敏感肌也能得到完美救贖！ (左)IG @esteelaudertw (右) IG@ariel.0812 *根據真實個案體驗，使用效果因人而異 繼承小棕家族的「專利極效修護三胜肽」，飆速提升肌膚日夜修護力，更添加全能舒緩酵母蛋白，有效最即時安定、舒緩肌膚，快速穩定膚況，並含有特潤超導系列中最高濃度的比菲德氏益生菌活萃與全能舒緩酵母蛋白，每一滴都能快速安定舒緩與改善乾敏泛紅，為肌膚撐起最強保護傘！特殊高強度美容後，一小時快速恢復健康煥亮的強韌膚質！使用順序是先使用小棕SOS安瓶安定舒緩，再搭配小棕瓶全方位修護，肉眼可見1+1>2的無懈可擊效果，最強修護雙星誰還沒入坑躺平！ 手刀體驗：https://pse.is/58q6sr 小編加碼公開潤娥、韓國愛豆們的顏值逆襲保養重點！那就是最多人容易遺漏的「眼周保養1+1」，最強眼部緊緻教練《特潤冰導緊緻眼部精華》，消除女生最在意的眼周細紋、鬆弛疲憊感，獨家棒狀圓形筆頭「塑眼冰棒」360°按摩眼周輪廓、眼角甚至太陽穴超舒適，溫和冰涼同時具有拉提效果，療癒又放鬆夏日保養法寶，擁有最逆齡緊緻大眼！配上淡化黑眼圈細紋的《特潤全能修護亮眼霜》小棕眼，絕對是小姊姊眼周修護亮眼神器，淡化咖啡色黑眼圈、暗沈，找回失散已久的明亮有神大眼！ 加強保養外也別忘了睽違7年再度回歸的潔顏王者！小棕家族《特潤超醒膚潔顏蜜》、《特潤超導三效卸妝精萃膏》清潔髒污將一整天疲累的肌膚歸零，為夜晚修護打好最堅韌基礎！想要養好肌膚，回到年輕澎彈柔嫩肌，保養小細節絕對不能少！保養小白、雅詩鐵粉快趁週年慶前截圖筆記下來，把小棕家族完美組合帶回家吧～ 搶先入手：https://pse.is/58q6sr

台灣@cosme美妝聖殿冠軍！神顏歐膩潤娥入坑最強「精華人氣王小棕瓶」一滴美肌快充，8小時美容覺高效率，一覺起來彈嫩亮看得到！

｛親親森森｝ #206 其實，對我而言，超級喜歡的是生活儀式

｛親親森森｝ #206 其實，對我而言，超級喜歡的是生活儀式感。 我老媽說，我從小就愛搞東玩西的。 小時後夏天總是要用蚊帳才能好好睡覺，我就愛用鞋帶當作窗簾繩般，讓蚊帳垂下像個漣漪般的裙襬，被責念後，不得已放下蚊帳門。 可惜為時已晚，然後整晚被囂張的蚊子狂叮，沒睡好，隔天也不敢叫。 夏天就愛把大理石地板拖得乾淨涼爽，接著在客廳地板狂翻滾，好舒服呀。 一時忘記沙發腳，就這樣直硬硬撞上去，痛到黑青，哭了出來，還被責罵說還好沒撞到眼睛。 高中時期，家中總算有了浴缸，買了巴斯克林泡澡粉，利用週六的下午，在掃地擦地流了滿身大汗之後，舒舒服服得泡了澡。 流乾了水的浴缸四周有著一圈黃色的痕跡，老媽說，誰搞髒得就要負責用乾淨。 費盡力氣刷完黃色污漬後，又流了滿身大汗，這個時候，我到底還要不要再洗一次澡啊。 把家裡沙發墊疊成了小城堡，興沖沖拿書進去看，享受秘密基地的氛圍。 像是小洞穴，有點暗，增添了睡覺的感覺，於是睡著了，也就著涼了。被帶去看醫生，醫生說，怎大熱天的還會流鼻水呢？ 後來，老媽鄭重跟我說(其實是警告)，不准再玩有的沒的。 我只好變成往外跑。 以前，為了文青生活感，高中時跑茶藝館，專科時跑泡沫紅茶店，後來跑咖啡館，而其實，在國中時我就是跑漫畫小說店。 過去，為了文青生活感，舉凡虹吸、滴漏、手沖甚至是摩卡壺、比利時咖啡壺，全都在我大大屋子裡的小小衣櫃中，等待有天可讓它們自由。 而時機到了，我卻也老得無法消化太多咖啡因，繼續讓這些器材終不見天日。 然後在家玩安全式的方式。 為了文青生活感，購買了整疊整落的書籍，壓垮了書架，壓扁了我的荷包。 若干年後，一次大放送，共計十七箱，全都給殘障人士開設的二手書店。 現在，我卻喜歡上了簡約的生活儀式感。 沙發不須多人座，一張，舒適就好。 寫作看書不一定要書桌，大大的餐桌，一張就好。 想看的書不一定要買，圖書館借閱就好。 一丁點一丁點，我的生活會越來越簡單，那就更加美麗了。 圖片擷取自：https://50plus.cwgv.com.tw/articles/19565?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=post&utm_campaign=&fbclid=IwAR0F5sWLzLK-ybIsiEOccRVubS4S8dL-xAtTcGKFtEF8Nn92UuWJVa4E6TI#親親森森#AlysonLee#簡單生活#生活儀式感

Hydro Balance 水平衡 RELAX紓壓香氛洗髮精體驗包分享

最近使用了 Hydro Balance 水平衡 RELAX紓壓香氛洗髮精的兩款——海風輕拂蓬鬆豐盈 & 甦醒綠意控油韌髮，想直接一起分享心得！ 兩款都主打溫和清潔＋蓬鬆髮感，成分添加植物萃取與清爽保濕配方，洗起來不刺激、能舒緩頭皮、保持輕盈清爽，很適合像我這種頭皮偏油、髮尾偏乾的混合型髮質。 海風輕拂蓬鬆豐盈是透明凝露狀、細緻泡泡，味道是療癒的海風香氛，洗的時候真的會放鬆；吹乾後頭髮蓬鬆柔軟、隔天出油減少，味道清爽不會過濃，屬於日常清爽蓬鬆系。 甦醒綠意控油韌髮則是清新草木香，洗起來有醒腦效果，頭皮洗得超乾淨但不緊繃，吹乾後髮根支撐感更強、蓬鬆持久，控油力更上一階，很適合油頭或夏天使用。 總結：兩款都好用、CP值高，如果你是油頭＋容易扁塌，綠意款會更有感；想輕盈蓬鬆＆放鬆香氣氛圍，海風款超推！ 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

名人｜Chadwick Boseman｜最大的敬意獻給瓦甘達的國王

在你真正找出奮戰的目標前有時候你需要先被擊倒 Sometimes you need to get knocked down before you can really figure out what your fight is. 「讓黑豹國王帝查拉走入我的生活，是我一生的榮耀。」 飾演漫威超級英雄系列《 #黑豹 》男主角的好萊塢黑人明星查德威克．鮑斯曼（Chadwick Boseman）於8月28日由家人證實，因大腸癌病逝於家中 在無數影迷心中有著無可取代的經典地位，他不僅是 #漫威 中第一個黑人超級英雄就連《黑豹》也是漫威電影宇宙首部幕後以黑人工作者為主，幕前有九成皆由黑人演員出演的一部電影同時更是漫威最具政治性的一部電影，片中可見多處影射黑人民權演進、種族歧視、第三世界等重要議題它以「種族多元」為切角、以黑豹的正義跟領導力為定位，成功打破傳統刻板的價值觀迷思可以說是超級英雄電影跨時代的突破，並讓美國黑人重新感受到，身為黑色超級英雄的可能 曾經登上《 #時代雜誌 》（TIME）封面的他在現實世界中，是一個名副其實、真正的戰士曾多次公開聲援黑人民權運動，成為許多非裔美國人心目中貨真價實的「超級英雄」 2018年，他受邀回母校美國華盛頓霍華大學（Howard University）畢業典禮發表演說並接受母校頒發具有極高殊榮的「人文主義文學榮譽博士」學位此篇金句擷取自這段演講，是最能代表他以黑人身份闖蕩演藝界的無畏精神演講的精采程度，也與他跌宕起伏的求職生涯一樣，最終都扣人心弦、振奮人心 大學畢業後即赴英國牛津攻讀戲劇學院學位的他畢業後雖沒多久就有演藝工作找上門，但並不是每個機會都這麼盡如人意當時他在一齣肥皂劇中飾演一名黑人青年，但角色對有色人種過於刻板印象的刻劃讓他十分錯愕看完角色設定後便逕自向劇組人員提出質疑，未料隔天就馬上被開除不過，看似與功成名就擦肩而過的他，並沒有因此沉淪而是更加確立自己的目標，堅定且勇敢地接受人生下個挑戰 透過分享自己跌跌撞撞的求職歷程，他藉此鼓勵學弟妹們在好好學習的過程中試著確立目標並持續為之努力不懈，在未來才能夠將所學實際運用在對於夢想的堅持上在最後他也呼籲大家，千萬不要挑一條看似平凡的路走 #瓦甘達 的國王永眠了在此獻上我們最大的敬意May you rest in power, our king. 也謝謝這位生命鬥士曾為非裔人權發聲、奮鬥及努力May your soul rest in peace, Chadwick Boseman. 🙋‍♂主題人物 #查德威克鮑斯曼 #ChadwickBoseman 🎬影片標題：Chadwick Boseman's Howard University 2018 Commencement Speech🎬YouTube影片觀看👇 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♂網紅｜博恩｜你活著是為了你的工作，還是為了你自己🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #blackpanther #Wakandaforever #漫威英雄 #名人語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度

【二寶媽的夜晚保養日常】熬夜後的疲憊臉，被我用這套慢慢養回來｜Liorchwas 里沃思 精萃分享


當了二寶媽之後， 我才真正體會到什麼叫「時間不屬於自己」。 白天是孩子的、晚餐是全家的， 等到真的坐下來，往往已經過了該睡覺的時間，偏偏事情永遠做不完， 一不小心又熬夜了.. 最誠實的，是隔天早上照鏡子的那一刻 不是變老，而是臉上寫滿「我好累」。 那種怎麼睡都補不回來的疲憊感.. 真的只有媽媽懂🥹 為什麼開始認真挑保養品？ 以前保養對我來說，是有空才做的事。 但現在不一樣了，只要前一晚沒睡好， 膚況立刻打回原形~~ 所以我開始更在意： ✔ 成分是不是溫和 ✔ 適不適合每天用 ✔ 忙碌的時候，能不能簡單卻有感 最近使用的是 👉 Liorchwas 里沃思 這套精萃保養，真的很符合現在的生活節奏。 🌹 玫女濾鏡精萃｜煥膚美容精華 沒有酸類那種刺刺、熱熱的感覺， 卻能感覺到肌膚慢慢被喚醒。 它裡面蘊含「活膚美容」複合精華， 搭配 七重玻尿酸， 擦完當下就有補水感， 而且不是一下子就乾掉的那種。 另外還有我很有感的亮膚組合： 九胜肽、菸鹼醯胺、AA2G 連續使用幾天後，會發現膚色比較均勻，整體看起來亮了一階， 就像臉上自帶一層柔焦濾鏡✨ 最重要的是， 它主打「益生菌養膚」概念， 搭配珍稀巴卡拉黑玫瑰抗老花青素， 不是那種追求立刻變年輕的保養， 而是讓臉不再那麼疲憊、那麼操勞感。 成分部分也讓我很安心： 全膚質適用✅ 無添加酒精、人工色素、PARABEN， 加上有 許書華醫師專業代言， 對媽媽來說，這點真的很加分。 🔸藻安保濕精萃｜一抵多的最強打底 如果說玫女濾鏡精萃是肌膚昇華的助力，那我會形容藻安保濕精萃，是肌膚的底氣。 每張肌膚無論保養或妝前，最不可或缺的就是水分。 這瓶主打一瓶三效： 保濕 × 修護 × 撫紋 而且保濕很有感，卻完全不厚重、不黏、不悶。 裡面有三大藻類萃取： ​•​海洋黃金藻：滋潤肌膚 ​•​瑞士冰山雪藻：提升對環境傷害的保護力 ​•​珍稀微藍藻：維持緊緻光澤 再加上 ✔️多重玻尿酸＋交替單胞菌發酵萃取，隔天早上起床照鏡子， 臉是柔軟的、穩定的， 不是乾乾皺皺，也不會油光滿面。 當媽媽之後，我更想好好對待自己 現在的保養，不再是為了變成誰， 而是希望鏡子裡的自己 看起來不要那麼辛苦。 當膚況穩定了，上妝真的比較貼、也更透亮，整個人看起來也有精神一點。 每天花的不是很多時間， 但那幾分鐘， 是我留給自己的溫柔🤍 如果你也是忙碌的媽媽， 也在找一套溫和、安心、能長期使用的保養，這套 Liorchwas 里沃思， 真的可以試試看💓 🛒 https://www.liorchwas.com/ 🔸 新會員禮：$50 購物金、保養體驗品、百元折價券 🔸 優惠活動：玫女瓶組 75 折起！買就送藻安瓶、緊緻面膜、許書華醫師親簽書籍、品牌燙金紅包袋 🧧 🔸 Liorchwas FB：https://www.facebook.com/Liorchwas 🔸 Liorchwas IG：https://www.instagram.com/liorchwas/

手帳分享｜超級P人的NewJeans手帳本

結果只有一月最認真，每天都有記錄 🗒️ 哈哈哈哈哈～不過2024年的 NewJeans 手帳本，真的設計得超讚的！ 如果每年都是這樣的用心，我應該會每年回購。 ▼ January ｜ 1月 只有第一個月最認真了，不過只是一句話紀錄當天心情，現在來看覺得挺有趣呢！（ 一句話日記推推 ） ▼ February ｜ 2月 第二個月，P人感手帳漸漸顯露出來了，哈！而且發現自己看了很多國片耶～ ▼ March ｜ 3月 3月最開心就是去看 IVE 演唱會，然後很傻的錢包放座位沒拿，要搭機捷才發現... 不幸的大幸，當天就找回錢包！然後再不幸的是，隔天要花錢的時候，才發現我錢包的錢全沒了... 我的一千多元 😭（ 早知道全拿去買周邊 ） ▼ April ｜ 4月 接下來就是名符其實的 P人手帳：四月一日愚人節是我媽生日❤️ ▼ May ｜ 5月 開始隨心所欲＋沒頭沒腦的紀錄。 ▼ June ｜ 6月 6月發生很多幸運的事，抽中TWS韓專，收到好久不見朋友的出國伴手禮， 還有拿到工作獎金～ 🍀 ▼ July ｜ 7月 最討厭看牙醫了，請各位好好刷牙，擁有健康的牙齒好重要。 ▼ August ｜ 8月 快樂的暑假 Part1 ▼ September ｜ 9月 快樂的開學月。 ▼ October ｜ 10月 Hanni 生日 10/6 💕 ▼ November ｜ 11月 天蠍座萬歲～～～ ▼ December ｜ 12月 2024 ByeBye 👋🏻 #可愛分享 #P人手帳 #手帳分享 #NewJeans手帳 #手帳 #NewJeans #뉴진스 

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【二寶媽的夜晚保養日常】熬夜後的疲憊臉，被我用這套慢慢養回來｜Liorchwas 里沃思精萃分享

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