下班騎車在快到家的時候莫名的走了奇怪的路，還在旁邊的樹上看到

下班騎車在快到家的時候莫名的走了奇怪的路，還在旁邊的樹上看到一顆人頭，隔天發現根本沒有那條路

SEVENTEEN綜藝《NANA TOUR》第二集笑料不斷！Hoshi＆DK共享牙刷、遊戲天才圓佑大卡關！

由羅PD製作的《花漾旅行》全新延伸綜藝節目《NANA TOUR》從第一集開播就獲得2.078%（全大韓民國）的收視率佳績，且第二集上漲至2.147%（全大韓民國），可以看出是檔深受觀眾喜歡的綜藝節目！日前《NANA TOUR》第二集播出，SEVENTEEN成員們依然綜藝魅力滿滿，現在就跟著泡菜編一起來看看，《NANA TOUR》第二集的笑點、節目亮點都有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1476064 https://www.popdaily.com.tw/korea/1351825 https://www.instagram.com/p/C1oygpLPRbq/ （圖片來源：IG@15ya.baby） 韓國綜藝《NANA TOUR》EP2亮點｜1、S.COUPS遊戲 SEVENTEEN這次前往旅行的地點「義大利」是個相當享受「義式濃縮咖啡」的國家，不過對於熱愛冰美式到瘋狂程度的韓國人來說，在咖啡廳買不到冰美式可讓他們非常煎熬！因此，貼心的製作組準備了12杯冰美式，並通過答題遊戲讓說出正解的成員享用。 《NANA TOUR》製作組的Sense不僅體現在冰美式上，他們也為了因腳傷無法一同參與旅行的隊長S.COUPS著想。為了獲得冰美式，節目組準備的其中一個遊戲就叫「S.COUPS GAME」，由羅PD提出各種關於S.COUPS的問題，如：現在正在做什麼、晚餐吃了什麼⋯⋯等，成員們一一猜答案後，再用「現場連線」的方式打電話給S.COUPS，讓S.COUPS常常出現在節目中！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 韓國綜藝《NANA TOUR》EP2亮點｜2、智囊擔當Vernon 前述的「S.COUPS遊戲」中，成員Vernon以「正在打遊戲（LOL）」這個具體又細節的回答，答對了「S.COUPS正在做什麼」的提問，成為SEVENTEEN中第一位喜獲冰美式的成員！接著，他又答對了義大利話「Mamma Mia」的相關提問，成為唯一一個重複獲得冰美式的成員。 （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 到餐廳用午餐時，Vernon突然向羅PD提問「你知道芬達（汽水）的由來嗎」然後開始興奮地講解起芬達汽水的誕生經歷，讓羅PD也相當驚訝「你怎麼會知道這些」。之後，節目組放出許多Vernon在旅行中其實相當有學識且非常好學的花絮小片段，像是比薩大學有幾年歷史、「佛羅倫斯」名字的由來、義大利的四季……等，只要有不懂的就會馬上詢問、搜答案，求知慾滿滿的Vernon甚至對著鏡頭詢問「今天沒有歷史時間嗎」，節目還幫他上了「知識通」、「知識探索家」、「Vernon百科」的稱號呢！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 韓國綜藝《NANA TOUR》EP2亮點｜3、Hoshi＆DK意外共享牙刷 這天一早，SEVENTEEN成員們在準備外出，原本想刷牙的Hoshi要前去拿牙刷的時候，赫然發現自己的牙刷不小心被DK拿走，而且「正在使用中」！沒想到，當Hoshi詢問DK是不是拿走自己牙刷，DK僅愣了一下馬上說「那你用這個（我的牙刷）吧」，之後Hoshi完全沒有異議地欣然接受，還接著問「牙膏在哪」，讓在一旁目睹全程的Joshua瞪大雙眼備感衝擊！這一幕雖然非常搞笑，但也間接顯示了SEVENTEEN成員之間的好感情，DK也表示「反正都是一家人」！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 韓國綜藝《NANA TOUR》EP2亮點｜4、寂靜中的吶喊 《NANA TOUR》第二集節目尾聲，是SEVENTEEN為了要決定隔天選擇旅遊路線的成員優先順序，而進行了晚餐後的經典遊戲「寂靜中的吶喊」，兩兩一組為勝寛＆THE 8、WOOZI＆Dino、珉奎＆淨漢、圓佑＆DK、Vernon＆Joshua、Hoshi＆Jun。 （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 其中讓許多人感到爆笑的，是Vernon＆Joshua組在猜「嫩豆腐鍋」時，擔任說明者的Vernon說「我媽媽喜歡的韓國食物」，讓一旁觀戰的成員直接大笑出來「Joshua怎麼知道那個啦」，該輪遊戲結束後Vernon向Joshua「複習」剛剛的題目並再說明了一次嫩豆腐鍋，Joshua也感到荒唐地表示「我怎麼知道你媽媽喜歡吃那個」。最後，Vernon乾脆直接來了個「正式發表」，對著成員們說「孩子們，我媽媽喜歡嫩豆腐鍋，知道了嗎」，非常搞笑！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 另外，圓佑＆DK組也是一大看點，遊戲開始前，兩人就都表明了自己對這個遊戲真的完全不在行，目標是只要答對兩題就好。遊戲中，明明是擔任說明者的圓佑卻常常被DK的氣勢帶跑，呈現呆滯發矇、疑惑的表情。在猜圓佑最喜歡的「遊戲」時，DK在過程中喊道「（圓佑）喜歡的東西？我的錢？」，還回答了「農心拉麵（泡麵）」，不小心的意外置入讓成員和製作組都大笑出來！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） 以上就是SEVENTEEN的韓國綜藝節目《NANA TOUR》第二集的播岀內容亮點整理介紹啦！看完之後是不是也覺得，不論是節目組還是SEVENTEEN成員都非常有才智又搞笑呢？若是想知道更多精彩後續，或想一睹SEVENTEEN成員們的綜藝魅力，那就千萬別錯過之後播出的《NANA TOUR》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻SEVENTEEN全員遭羅PD綁架！《NANA TOUR》首播4大亮點，出道後初次歐洲旅遊！ 👉🏻偶包是什麼？11組「綜藝感爆棚」韓團，SJ、SEVENTEEN都讓路人變粉絲！ 撰文編輯 #Jin #Dino #DK #Hoshi #Joshua #JUN #NANATOUR #NANATOUR亮點 #NANATOUR內容 #NANATOUR看點 #SCOUPS #Seventeen #SEVENTEEN搞笑 #SEVENTEEN旅行 #SEVENTEEN旅遊 #SEVENTEEN節目 #SEVENTEEN綜藝 #THE8 #Vernon #Woozi #全圓佑 #勝寛 #圓佑 #夫勝寛 #尹淨漢 #崔勝哲 #崔瀚率 #徐明浩 #文俊輝 #李燦 #李知勳 #李碩珉 #權順榮 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追星 #泡菜追綜藝 #洪知秀 #淨漢 #珉奎 #羅pd #羅pd綜藝 #羅PD綜藝節目 #金珉奎 

＊宅配＊懶人料理。雞胸肉。舒肥系列=原肉合作社

#兔寶來開箱#宅配#雞胸肉 #懶人廚房 #舒肥雞胸肉 這次兔寶分享的是 #懶人包 系列，一次給你六種不同的菜色～（一次用六種肉好手忙腳亂😂） 每天下班回家，包包放著兔寶就要開始準備晚餐了，除了洗菜很花時間之外，肉品烹煮到熟透入味也是一大魔王啊！這次要開箱的是超方便的只要11分鐘不用顧火，水煮沸後把火關掉➡️放入真空包裝的舒肥雞胸肉，蓋上鍋蓋➡️等計時器響就有鮮嫩多汁的肉品可以上菜啦～懶人廚房怎麼能少了這道菜。 #原肉合作社 的☑️雞胸肉系列，是取自一隻雞只有兩塊的里肌肉，也是雞胸最嫩的部分，雞胸肉最怕煮過頭會變乾柴，不開袋加熱的方式，經過精算的時間，悶好開袋的肉真的超鮮嫩超juice多汁，完整保留住雞肉的湯汁！ 分三種口味：原味、蔥燒和義式，每種都有整塊里肌和切塊的雞柳可以做選擇。 喜歡吃清淡的可以選擇原味，蔥燒和義式的部分則是用簡單特製的辛香料粉去醃製，多了一股香味，因為不是用醬料，還是保有清爽的口感不會死鹹～ 🎈原味雞胸雞絲沙拉： 生菜的部分兔寶習慣前一天先洗好，然後泡在過濾水裡面冰鎮，這樣隔天要吃的時候再脫水就很清脆，菜色的部分這次有紫洋蔥、小黃瓜、水煮蛋、紅黃甜椒，搭配胡麻醬~擺一擺顏色超豐富，就覺得很可口😋。把雞胸肉稍微撕小塊，再放上苜蓿芽，一整盤新鮮的雞絲沙拉就完成囉！ 🎈原味里肌粥： 用吃剩的白飯來變身粥～先把水煮滾後放入白飯，稍微煮一下之後加入玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜進去煮，最後再加入切丁的舒肥雞胸肉，因為已經悶11分鐘熟了就不用再煮太久，也不會像丟生肉那樣有很多肉渣，稍微煮一下讓雞胸肉的肉汁跟粥結合，就變成一碗雞高湯的雞丁肉粥了！ 🎈義式雞胸早午餐： 這道是結合沙拉、鮮奶炒蛋、茂谷柑麵包和義式雞胸的早午餐盤。沙拉的菜一樣是前一天處理好的，要吃的時候再川燙秋葵和玉米筍～炒蛋的部分如果喜歡軟嫩一些的可以改加鮮奶油，不要炒太久，超微凝固就可以起鍋了，盤子擺一擺有沒有到餐廳的感覺😁~有人想點餐了嗎✋️？ 🎈義式里肌三明治： 三明治放入整塊的義式里肌，自己覺得好豪邁，搭配半熟的蛋，那個流動的蛋黃實在太邪惡了！配料有美生菜、里肌肉、紫洋蔥、半熟蛋加點番茄醬，豪華版的三明治料超多，大口咬下超滿足！ 🎈快炒蔥燒雞胸： 蔥燒部分來做中式快炒，洋蔥和蔥白的部分先爆香，把雞胸肉切成跟洋蔥差不多大小，加入拌炒，蔥燒雞胸本身就有調味，只要稍微拌炒一下不用燜煮等入味，最後加入蔥綠，色香味俱全快速上菜！ 🎈蔥燒里肌便當： 最後一道真的是累了，呼叫大寶來幫忙，用了好久沒做的玉子燒，功夫有點生疏，給他有點煎過頭😅，不過味道挺不錯的~配上川燙的青江菜，最後擺上蔥燒里肌，簡單的便當完成！ ***原肉合作社*** 官網訂購：https://lihi1.com/ZYLnu/fishbear 紛絲團：https://www.facebook.com/meat.cooperative/ #宅配美食#雞胸肉#雞柳#雞絲沙拉#沙拉#早午餐#三明治#雞絲粥#雞肉粥#粥#肉片三明治#燒肉三明治#蔥燒豬肉#便當#懶人料理#快速上菜#快煮#早餐#中餐#晚餐#吐司#全家取貨 #赫斯提亞廚房#hestia_kitchen

Miopane嘉義快閃-7/25

Miopane貝果4月開始快閃嘉義新光三越，已經快結束了（表訂7/25，阿之前一直想寫食記...但烏鴉雜事太多...就一拖再拖，今天就卡到啦🤣），而且因為最近常常亂買，所以本來想說算了以後到台南買，結果昨天又被朋友燒到...所以趁烏鴉媽不在偷偷跑來買...還發現另一家美食（轉角處深山宴），原來美食就在鳥面前，傻鳥竟然鳥眼不識泰山啊🙈 先說說貝果，其實ㄧ開始是同事請烏鴉小姊吃的（蔓越莓起司），只聽說是滿厲害的貝果，當初吃的可是退冷凍用蒸的喔！吃半個整個就是驚艷... 因為即使蒸過也是好吃啊！！貝果體紮實、QQ滴，料又多...而越嚼越香的麵皮➕甜甜的內餡➕微微鹹的乳酪，完全沒違和感...帶嚼勁的口感跟剛剛好的鹹甜鹹甜，非常平衡，好好吃喔😋 所以下一個動作...就是衝...（不誇張週末就跑來了🤣） 再加上口味也好多啊！每次來都有新東西...讓烏鴉小姊選擇障礙大發作，是除了美味外，造成下次再來的主因🙈 不過...原來貝果也可以這麼好吃，讓鳥念念不忘，但是...老實說價格不可愛，而且離烏鴉小姊家有點距離（至少開車🚗40分-1小時左右），所以沒有每天去啦！這段時間大概跑了5-6次而已。 另外，本來是快閃嘉義到5月，結果一延再延，目前是說到7/25，是不是準備要來常駐了，烏鴉還是會來光顧喔😋 這段快閃期間烏鴉應該來了有5-6次，每次至少買3個以上，最高紀錄10個（看烏鴉媽的聖旨容許幾個😂），而其中有一次沒買到，才下午4點就被掃光...鳥滴媽呀！！烏鴉媽本來覺得這東西好吃，但是💰偏高應該沒啥人會買...（👀烏鴉內心OS知道它真的好吃吼） 另外經過比較，烏鴉小姊目前比較💕Miopane的貝果，烏鴉最近剛好才吃過好丘（6月台中新光三越-香蕉巧克力、桂花紫薯、芋頭鹹蛋黃、地瓜乳酪ㄧ般跟Q軟都買，整體而言好丘的內餡口味不錯，但是量比較少，重點是貝果體偏軟韌，不太好咬，所以烏鴉❤️Miopan，不過好丘的價格上便宜ㄧ點），吳寶春（7/19高雄巨蛋-伯爵蔓越莓、藍莓，當天現吃貝果體偏硬，表皮收撕還會脆掉，放到隔天吃，才會是Q彈的口感，而2個口味烏鴉推伯爵，因為茶香多ㄧ個層次，不過它只有果乾而已喔！吳寶春是3家價格最便宜的） 不過...不管那家麵皮都是越嚼越香，各位吃貨可以自己試試喔！ （另外2家都忘記拍照📷） 另外，拿鐵肉桂捲是嘉義限定，其實烏鴉小姊不愛肉桂...所以🙊不愛，但是這個肉桂香氣超濃郁，焦糖濕濕黏黏的帶這甜蜜➕咖啡應該會很搭...所以喜歡肉桂香的，可以試看看🙊 再來...烏鴉也開始搜索各地的手作貝果，必竟台灣美食多。很多。非常多。有機會在來寫食記🤣 #Miopane #嘉義新光三越 #快閃 #烏鴉小姊就愛吃 其他樂樂等的食記在這邊 http://lovejoeyfantasy.pixnet.net/blog

益生菌推薦｜幸福食刻滿分益生菌 200億活菌活性，添加GABA幫助入睡，生理期順暢不卡關，實測一週找回好氣色！

益生菌推薦｜幸福食刻滿分益生菌 200億活菌活性，添加GABA幫助入睡，生理期順暢不卡關，實測一周找回好氣色！

妳是不是也跟我一樣，每個月「那幾天」報到的時候，不只心情悶、肚子悶，連腸胃也跟著鬧脾氣？ 身為一個生活節奏快、經常熬夜剪片寫稿的部落客，三餐不規律和作息不正常簡直是日常 。尤其是生理期來的時候，身體的保護力好像瞬間降到零，肚子感覺脹脹的，加上睡眠品質變差，隔天起床氣色真的慘不忍睹。 直到我開始實測這款「魚魚也安心」的 【幸福食刻】滿分益生菌 輕量包，我才發現，原來透過正確的補給，真的能讓身體找回「亮、活、眠」的滿分節奏！ 這次實測一週的心得真的太驚艷，一定要趕快跟妳們分享！ 美吉克 MAJIK，為現代高壓生活而生 這次推薦給大家的 美吉克 MAJIK，是一個非常有溫度的品牌。他們深知現代人三餐外食、高壓忙碌的痛點，因此致力於研發能自然融入日常、無負擔的保健品 。 美吉克最讓我放心的就是他們的 A.A. 純淨認證，保證 100% 天然無添加，不含化學添加物。品牌主打「一包搞定全家人」，不管是像我這種夜貓族，還是需要調節體質的孩子與長輩，都能安心食用。他們的服務也非常貼心，官網資訊透明，出貨速度快且包裝完整，讓人感受到滿滿的誠意 這款 滿分益生菌 為什麼被網友封為「益生菌界的天花板」？因為它不僅僅是益生菌，更是一包全方位的營養補給站！ +1 這款輕量包 (10 條入) 設計超貼心，小小一包攜帶方便，非常適合第一次想嘗試、不想囤貨的女孩們 。 我這次實測的一週，剛好碰上我的「生理期地獄週」，所以我選擇在每天早上空腹時固定補充一包 。 打開包裝後，粉末非常細緻，呈現淡淡的粉紫色。最讓我驚艷的是它的味道，是那種很天然的 酸甜莓果風味，完全沒有一般益生菌奇怪的菌味或藥味。我習慣直接倒入口中再搭配溫開水，粉末入口即化，完全不會卡喉嚨。口感好到像在吃零食，每天早上的這一包，反而變成了我開啟新的一天最期待的儀式感！ 說實話，實測這一週下來，我對身體的變化真的很有感！尤其在生理期期間，原本容易出現的悶悶不舒服和卡卡感，在持續補充後，排便變得規律且順暢很多，整個人感覺輕鬆不少，不再有那種沉重的負擔感 。 最神奇的是幫助入睡！以前生理期睡覺腦袋總會一直想工作，翻來覆去睡不著。但這幾天睡前補充一包，心情真的比較放鬆，入睡速度變快，隔天醒來的精神狀態和氣色也比以前穩定很多，眼神都有種「醒過來」的明亮感！ 這種「由內而外」的調整，讓我在忙碌的拍攝和剪輯工作中，還能維持穩定的情緒與體力。它不再只是距離感很重的保健品，而是默默融入我生活、守護我健康的神隊友。 生活一忙起來，身體真的會抗議。 【幸福食刻】滿分益生菌 讓我學會了，其實照顧健康可以很簡單、很平常 。 無論妳是跟我一樣的外食族、3C 重度使用者，還是想幫全家人守護健康，這款益生菌都是最棒的選擇。目前官網優惠只到 1/20，趕快點擊連結入手輕量包試試看，讓我們一起維持順暢、亮麗、好入睡的滿分狀態吧！

二月的東京23區白雪皚皚 來看看池袋的白天雪景！

受到強烈冷空氣影響，東京23區內也在2月7、8日罕見地出現積雪。8日中午去池袋上班時一邊喊著有夠冷一邊沿路迅速欣賞難得雪景，於此同時也擔心著降雪造成交通大亂（苦笑）。而以下要來跟大家分享，我當天去上班途中拍到的景象啦！ 從租屋處走去搭車途中，看到大馬路旁被覆蓋一層宛如糖霜的積雪。 走在路上很容易被飛舞的雪花打到，但站在月台上往鐵軌望去，不知為何眼前的雪花反而總是細如棉絮且自帶慢動作特效。 抵達池袋站！接著來看看從35號出口前往池袋Sunshine City途中拍的雪景照片。 不只路旁的樹叢，就連限速牌上的數字也被白雪蓋了一半。 明明身處在東京且過了立春，但在灰白色天空的襯托之下，眼前的畫面讓人有種在東北地區或北海道的錯覺。 樹葉上彷彿被覆蓋了薄薄一層糖粉。 明顯可以看出曾被抓過的積雪。 GiGO總本店旁的一排樹叢也讓我忍不住停下腳步拍張照。 有路人堆了個小小雪人。 上圖的重點也是小雪人（笑）。 接著繼續往「池袋Sunshine City」前進！ 地下一樓與一樓之間的樓梯因為積雪的緣故禁止通行。 樓梯旁的房子造景也堆滿了雪。 二樓的室外廣場雪白一片。 看得出來是什麼植物嗎？ 拍照的同時現場也有小朋友在興奮地堆著雪人。 最後是當天下班後拍的照片。到了隔天雪已經消失一大片！ #雪 #雪景 #東京下雪 #東京 #池袋 #東京旅遊 #冬季 #日本 #池袋太陽城 #池袋サンシャイン #池袋サンシャインシティ

【自我提升】過度社交已經影響了我的生活怎麼辦？要如何改善過度社交的習慣呢？

大家好我是妮娜，今天要來聊聊「過度社交」。 之前曾經在【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！提過爸媽朋友小孩的故事，這就是一個過度社交的案例。 以下，再來聽聽妮娜身邊其他的案例~ 🐝爸媽的朋友總是在聚會抱怨，自己常常看不見自己的孩子，他總是下了班接到朋友電話又出門去，然後會在FB上看見他被標註在哪兒哪兒，一直到睡前也沒看見他回家。 🐝朋友一同吃飯時，總會看見朋友低著頭，看著震個不停的手機，確確實實的科技冷漠。然後時而回個訊息，時而往外面走，去講個電話，他和我們彷彿平行時空般，一點也不像聚會中的一份子。 🐝「這個月聚會太多又要吃土了啦！」每個月中都要聽見他這麼說。 🐝「昨天又唱歌唱太晚了，好累喔！」這已經是這個月第五次聽到了。 不知道大家是不是也有「過度社交」的情形呢？ 偷偷打開自己的記帳軟體，朋友聚餐的比例是否偏高？ 你的家人是否有反應過，好像越來越少看見你？ 總是別人一通電話就出門？ 手機通訊軟體震不停？ 總是推不掉各式聚會？ 手機不離身，目光也離不開手機？ 安靜下來或獨處時，就覺得怪怪的？ 🥀「過度社交」的缺點： 1. 沒有自己的時間沉澱自己 2. 沒有時間學習、提升自己 3. 減少睡眠時間，影響隔天的工作表現 4. 存不了錢，甚至影響自己的生活，餓了肚子 5. 習慣很多人，一個人的時候容易感到寂寞 通常，這會是個漩渦，因為你會認識更多朋友，就會有更多推不掉的聚會。 🌺 如何改善「過度社交」? 首先，你可以先問問自己，「我喜歡這種生活嗎？」因為有些人確實是抱持著「今朝有酒今朝醉」這種即時行樂的想法。 如果不喜歡，你可以往下看，試著做看看~ 🌱 1. 篩選對自己有幫助的朋友 （關於如何篩選裡可以參考【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！) 🌱 2. 做好金錢管理 每個月都要好好規劃自己的金錢應該怎麼運用，要存多少比例的錢，只能花多少錢在聚會上面。 🌱 3. 做好時間規劃 當你安排好每天晚上想要做的事情，例如每個星期一要看一本書、每個二和四晚上要陪家人吃飯後，每個星期三晚上要早點休息，安排完後你就知道你的一個禮拜中，只有哪幾天可以和朋友約出去吃飯聊天。 🌱 3. 勇敢說「不」吧！ 向在1.中被篩選掉的朋友說不吧！把我們時間留給會使我們成長的朋友才是最高宗旨! 有社交活動是再正常不過的了，適度的社交，找朋友聊聊天、吃吃飯有益身心，但過度的社交不只花錢、減少與家人相處的時間，也增加摩擦，可能還會傷身體唷！ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看更多關於【自我提升】 🌱 【自我提升】勤儉是種美德，但請不要用你的勤儉去貪別人的小便宜 【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！ 【自我提升】關於畢業、關於就業、關於研究所，我到底該怎麼走？ 【自我提升】不需要讓每個人都喜歡你，努力變成更好的自己，讓那些人停留在原地 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 【妮娜動手做】夯到不行得防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！ 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #過度社交 #網路 #手機 #科技冷漠 #社交 #自我提升 #時間規劃 #金錢規劃 #篩選朋友

跟男友交往後第一次做，一起去台南玩，雖然是很簡單的套房，但我

跟男友交往後第一次做，一起去台南玩，雖然是很簡單的套房，但我們還是非常興奮，不知道是男友有三年沒跟人交往，那天晚上不誇張大概5次，然後又比我過去的男友大，實在是又痛又爽，隔天真的腳很軟

歐巴桑的友誼完全沒有比少女時代堅固到哪去啊！

最近看完一本書《記恨家族》，當我從誠品上完廁所出來，看到書名，就決定買它了。因為我就是個記恨的人，而我來自一個記恨家族。 但現在要說的事和記恨沒有關係。 書中的媽媽對兒子說過：「怎麼會沒有好朋友？你找一個來家裡吃飯，吃過飯就是最好的朋友了。」 吃一頓飯就能成為朋友？如果這麼容易，那麼世界上就不會有寂寞的人了！ 這是書中寫的，非常有意思的一段話。 但我最近因為和一個好朋友吃飯，卻可能失去他了。 「我老公真的很呆」 「對呀，你老公又呆又蠢」 「唉呦，你不要說我老公壞話啦」 「哈哈哈，你自己不也在說嗎！哈哈哈」 於是中午的飯局結束後，到當天晚上，到隔天早上，我都沒有睡好。那個老公是我老公，奇怪了，這不是基本的交際原則嗎？我說我家孩子壞，我可以講，但外人講我就不爽了。 本想讓這事過去，但為了不讓我以後面對他心有不爽，為了保有這個朋友，於是我決定告訴他，畢竟他是一個三十年的老朋友，而我想他真的是太放鬆了，面對我，他真的太放鬆了，為什麼我知道他太放鬆，因為他從頭到尾，永遠都是滔滔不絕講個不停，這幾次碰面，他永遠講個不停，講個不停，而我每次都由著他。他真的太放鬆了，放鬆到失了分寸，沒了界限。 失眠了12個小時後，隔天早上我傳訊給他：「不好意思，昨天我已表明別再說我老公的不是，你仍以『我還不是這樣講』為由繼續，我老公我可以講，外人就不行，關於相處界限的拿捏，煩請你再多留意。」 於是他回了：「我真的忘我有說，若造成你的不悅，那就是我的錯，sorry... 」 我又回：「不好意思」 好了，這事應該了結了。 結果！ 又隔了一天，他退出我們只有4個人的群組，是另一個人說：「疑？他怎麼退出了？」我才看到他退出了。 看來…他往心裡去了，會退出，不外乎就是，道歉完還是不爽吧，所以才退出。 我也不爽了，幹，明明你白目，幾歲人了，連這種最基本的相處界限都疏忽了，還說不得。 欸，不是，若不說實話，我壓在心裡，就當作一般朋友，我再也不想和這個人聯絡，以後這個人我就不讀不回，來往到此為止，這是我對一般朋友的做法。 但因為珍惜這個朋友，日後想再碰面，因此我決定誠實告訴他我的感受，反而讓他不爽，唉，就說吧，女生的友誼真是他媽的超禁不起考驗呀。 我從少女時代開始，就不玩友誼長存這套，早就看清女生的友情超脆弱這事實，但現在都要50歲了，他馬的，歐巴桑的友誼完全沒有比少女時代堅固到哪去啊。 我決定，不說，不問，走就走吧，你繼續你的鬆弛，不合則散． 而我，是個強運的人。

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隨著初秋季節來臨～ 忽冷忽熱的氣溫變化，簡直讓肌膚快要受不了啦！每天看見鏡子裡像是麵包超人的泛紅臉頰，想著勤擦保養品改善，結果卻只見肌膚越來越敏感，這種危「肌」時刻到底該怎麼救！（吶喊） 深受敏感肌困擾的波編，這就注意到成分純粹的美好，且精選積雪草萃取的SKIN1004系列，積雪草不僅因為具備修護肌膚、穩定膚況的效果，因此成為韓妞選購保養品時的一大重點！SKIN1004更是一舉以多項積雪草保養好物獲得韓妞喜愛，從清潔到保養一系列成分，都取自頂級天然原料，舒緩穩膚超有感之外，價格更是小資女也能無痛入手的甜甜價！保養控、敏感肌一定要認識呀～ 只給肌膚最天然純粹的保養！韓妞日常保養必備「肌膚救火隊」，頂級積雪草萃取修護超有感！ 忙碌一整天好不容易坐到化妝桌前能開始日常保養，但女孩們是否曾注意過這一罐罐每天擦在臉上的保養品，裡面的成分究竟是否單純？有沒有添加過多的香精、化學物呢？已被敏感肌問題糾纏已久的波編，發現到來自韓國的小眾品牌「SKIN1004」，以追求高品質的大自然原料為品牌精神，經過了多年的努力，終於在馬達加斯加找到具有「生命之草」之稱的積雪草！而爬文一查更發現，原來SKIN1004積雪草系列從推出以來，在韓妞心目中一直是最出圈最受歡迎的保養組！ 說到SKIN1004的積雪草系列，波編親自體驗後不得不私心推薦下最愛的「舒緩急救爽膚棉」及「積雪草精華液」！尤其是每當肌膚開始敏感泛紅牙起來、面對季節氣候轉換的時候，立刻拿出爽膚棉來加強保養修護～ 因為其中添加的積雪草萃取、維他命B，能迅速修護敏感肌膚之外，鎖住滿滿精華的三層壓紋棉片，敷上臉後的冰涼爽膚觸感超～舒～服！立馬安撫鎮定住宛如麵包超人紅潤般的泛紅肌膚！加上半月形的棉片設計，也能完美貼合眼周及臉部各個角落，達到完美零死角都修護的效果～ 爽膚棉濕敷能快速急救處在危機時刻的膚況之後，接著再拿出同系列的「積雪草精華液」！簡單一罐就注入了100%積雪草萃取的精華液，不僅能改善肌膚蠟黃暗沉問題，更從肌底深入調理，肌膚由內而外恢復充滿光澤亮麗感！特別是熬夜追劇隔天，肌膚乾燥沒精神又大缺水，有擦精華液就像自帶保濕濾鏡，起床時皮膚維持在水潤又透亮的完美素顏狀態！ 但可能很多人都會很擔心，使用精華液最害怕質地過於黏膩呀！好在SKIN1004的積雪草精華液質地非常清爽，如同水一般流動性超強，又完全不悶肌膚之外，上臉塗抹後快速就能吸收，不論夏季保養或是混合油肌女孩都合適，尤其是妝前拿來打底更維持整日底妝持久度！特別強力推薦與波編一樣，長期深受敏感肌困擾，有肌膚急救、舒緩需求的女孩們，一定要試試看！ 美到忍不住全包下！高顏值、高C/P值我全都要！韓妞水光嫩肌無痛擁有！ 身為新時代質感女孩，除了開始注重保養品成分，隨時維持肌膚保養狀態之外，挑選產品包裝也是一大重點呀！像是積雪草系列就以簡約又美到翻的大地柔和色系作為包裝主視覺，如此符合現代審美的高顏值設計，更不僅在此系列而已，波編上網一查更發現，同品牌的其他品項也深受韓妞喜愛！一整組放在化妝桌上，秒打造生活儀式感！優質成份添加更讓保養變得超～舒壓，怪不得韓妞都是一套一套購入啊！ 像是潔顏用品就有「積雪草清爽卸妝油」及「積雪草洗面乳」，質地清爽無負擔的卸妝油，不薰眼、零油膩感之外，同時又能深入毛孔帶走臉部彩妝！還有濃密細緻泡沫的洗面乳，溫和清潔頑固髒污，肌膚能回復至最佳的油水健康平衡狀態！ 除此之外，基礎保養中怎麼能少了化妝水和面霜來加強補水呢～ 積雪草系列還有「積雪草化妝水」、「積雪草舒緩面霜」和「積雪草面霜」！一瓶同時兼具美白與撫平細紋的化妝水，日常使用能代謝老廢角質之外，緊急時刻也能透過濕敷替曬後肌膚迅速降溫鎮定！緊接著秋冬季節更需要面霜來補水，修護並強化肌底，輕盈的絲滑質地瞬間替宛如沙漠般的乾燥肌膚補滿水分超滋潤！ 除了積雪草系列好用到波編忍不住全包下之外，SKIN1004還有添加了獨家專利積雪草玻尿酸配方的「積雪草玻尿酸系列」，具有美白提亮功效的「美白系列」，以及針對毛孔問題推出的「粉鹽緊緻毛孔系列」，能全方位滿足不同膚質和肌膚需求的女孩們！ 看了波編的介紹之後，已經等不及也想嘗試看看了嗎？SKIN1004積雪草全系列包裝不只顏值高，每天的保養日常程序全品項一應俱全！而這些新品即將在屈臣氏獨家上市啦～ 以後再也不用等配送、湊免運，走到家附近的小屈就能立即入手！心動的話還不快趕緊入手，跟著波編一起體驗連韓妞也愛不釋手的保養好物，無痛養成韓妞同款水光嫩肌吧！ 🛒入手韓妞愛用積雪草保養 ＞ 屈臣氏網路商店、Bealent 官網

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