團體解散轉行！盤點當上「成人直播主」的韓國女偶像，每月賺進千萬超吸金！

韓國演藝圈競爭激烈，每年出道的團體很多，能真正走紅的卻是少之又少，許多團體甚至面臨解散的窘境。因此，也有許多出道過的偶像會轉換跑道當直播主，像是有許多偶像選擇到韓國最大的直播平台「Afreeca TV」擔任音樂直播主，或是與觀眾分享真實的偶像生活及背後的故事，因而在直播平台爆紅！但也有幾位偶像因為選擇了擔任成人主播，而引起粉絲熱議，現在就一起來看看有哪些偶像轉行當「成人主播」吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1211111 https://www.popdaily.com.tw/korea/1209153 1. DIA 順伊 今年21歲的順伊在2017年與主恩作為新成員加入MBK娛樂旗下女團DIA，同年9月順伊與成員豫彬暫停團體活動，參與選秀節目《The Unit》。不過，自從2019年12月開始，順伊就沒有參與DIA的團體行程，2年來公司也都沒有任何的官方立場解釋，讓粉絲相當困惑。就在今年1/8順伊被爆出從去年11月中開始在18禁直播平台「Panda TV」擔任BJ，在直播中身穿性感服裝也引起粉絲熱議。爆出新聞的隔天，MBK娛樂立刻發表正式立場，表示順伊因「健康因素」已經解除專屬合約，也間接宣布順伊正式退出DIA。有許多網友對此感到十分惋惜，表示「偶像歌手轉行當成人網路主播好可惜」、「作為7年的粉絲，對於這期間花費的金錢和時間感到浪費」；不過也有許多網友表示，順伊開心就好，健康才是最重要的。 (圖片來源：팬더티비截圖) （圖片來源：MBK娛樂） 2. LUX金賢娥 曾經參加過《Produce 48》的參賽者金賢娥，曾是LUX的成員，在第8集以排名46被淘汰，當時她姣好的身材與出色的舞蹈實力，讓許多觀眾感到相當可惜。節目結束後，她離開公司，現在以Youtuber與網路主播身分活動。2020年7月在Afreeca TV上以藝名「현아루 (Hyunahroo)」擔任BJ，甚至成為Afreeca TV上的Best BJ。雖然Afreeca TV是相對保守的直播平台，但她在直播中性感的穿著，跳著EXID的《UP&DOWN》仍舊引起不少爭議與討論。有的人認為畫面太過露骨，認為「難道女BJ一定要穿得這麼露嗎？」但有的網友則是將焦點放在金賢娥的舞蹈實力，「舞蹈實力依舊很好呢！」「在《Produce 48》裡跳舞最好看的一位」「會繼續支持，為你應援的，加油！」。金賢娥也曾在個人IG直播中透露以網路主播身分活動很好、很開心，目前沒有以偶像團體出道的計畫。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) (圖片來源：Mnet) 3. GLAM 多喜 金多喜2012年以Big Hit娛樂與Source Music聯手打造的女團「GLAM」出道，2014年卻因為與模特兒李智妍涉嫌勒索李炳憲，遭南韓警方逮捕，隔年經紀公司宣布團體解散。入獄服刑6個月出獄後，多喜轉行挑戰網路主播，改名「金詩媛김시원」在Afreeca TV上活動，在直播中身穿性感，展現她的火辣身材，拍攝多個性感舞蹈的影片，快速累積了許多粉絲，但也引起不少爭議。她在2021年年底獲得該平台的「最佳BJ獎」，光是2021年11月就獲得了7億韓元的網友打賞（約新台幣1633萬元），月收入相當可觀。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) (圖片來源：Afreeca TV截圖) （圖片來源：Source Music） 4. Crayon Pop Ellin Ellin本名金旼榮，2012年以Crayon Pop出道，在隊內擔任門面、副唱、領舞、領饒舌，有「Crayon Pop的隱藏王牌」的稱號。組合2013年以戴著安全帽唱跳《Bar Bar Bar》爆紅，後因成員健康因素與家庭生活，2015年後沒有再推出新作品了。成員們也各自朝不同的領域發展，Ellin轉戰網路直播平台Afreeca TV擔任網路主播，因犀利的言論，常常與觀眾分享演藝圈的內幕，讓她收穫許多粉絲，也成為該平台的Best BJ。不僅如此，她在直播中的性感穿著也引起網友熱議，直到現在她仍然保持一貫風格持續努力經營自己的網路直播頻道，受到不少粉絲的好評。 (圖片來源：Afreeca TV截圖) （圖片來源：Chrome Entertainment） 雖然這些偶像的直播風格受到不少大眾的批評，認為太過暴露；但她們在自己喜歡的領域努力實現自己的夢想，為自己熱愛的工作努力，享受生活的樣子，也受到不少網友的好評！泡菜編則是覺得粉絲們只要看到她們健健康康，為自己的人生努力的模樣，就會很開心幸福了～一起為她們的未來應援吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #AfreecaTV #BarBarBar #CRAYONPOP #DIA #Ellin #EXID #GLAM #Hyunahroo #PandaTV #produce48 #TheUnit #UP&DOWN #偶像轉行網路主播 #多喜 #成人網路主播 #泡菜精選 #泡菜追星 #金旼榮 #金詩媛 #金賢娥 #韓國直播主 #韓團LUX #順伊 #김시원 #현아루 

打造爆水唇真的不難！女孩人手一支的開架護唇膏是「它」，妝前滋潤保濕、偽素顏紅唇、敏感唇舒緩、乾裂急救一次搞定，嫩到忍不住

好不容易決定好約會必殺戰袍、提前好幾天就開始注意膚況，整張臉卻還是顯得質感不太好？關鍵就在很多女孩常常會遺漏的「唇況」小心機！面對乾燥的空調、無處不在的紫外線，及唇妝所帶來的色素沈澱，讓誘人唇妝離妳越來越遠，想要遠離乾裂、暗沈、唇紋和死皮，其實不用複雜的唇肌保養步驟也可以擁有！不想再為了雙唇水潤度焦頭爛額、又想維持唇部顏值隨時在線，趕快跟著編輯一起看下去～～～ IG/@reta601022 唇紋深？乾燥唇？就用口碑爆棚「經典小藍罐」唇肌保養～睡前厚敷、唇妝前打底，輕鬆get水嫩唇！ 想要透過簡單唇肌保養就能擁有逆天嫩唇！好的護唇膏除了搞定基礎唇肌保養外，還要讓唇況能夠透過修護、找回如初生般的寶寶唇，而美唇女孩們化妝包必出現風靡全球已有70載的小藍罐——「碧唇 經典保濕潤唇膏」，不論是睡前厚敷、唇妝前打底，都是不可或缺的水嫩唇神器，一小罐就能做到舒緩乾燥、修護滋潤雙唇的神奇效果，入坑後保證每天出場率都超高！ IG/@aliceeecccc 在妝前使用，輕鬆就達到讓唇妝服貼、防止色素沉澱、不顯唇紋的境界，晚上使用則變身為晚安唇膜，只要睡前厚敷唇肌，隔天起床就有爆水嫩唇來SayHello，並讓乾裂死皮、暗沉唇紋來無影去無蹤，專造奇蹟美唇的小藍罐除了是名模御用款，連好萊塢巨星都搶著囤貨，不愧是橫跨70多年依舊全球熱賣的經典傳奇！ 正是因為它蘊含天然成分：白蜂蠟、可可脂、羊毛脂、蓖麻籽油等鎖水保濕因子，輕輕一抹即現水潤光澤，不僅清爽不粘膩、還帶有舒適的微涼感，有感淡化唇紋、讓乾裂唇肌柔嫩保濕，在妝前幫唇部打好底，維持一整天的心機嫩唇超簡單！ 學生、上班族狂推偽素顏紅潤嫩唇小心機～快速打造高顏值唇妝，自然好氣色看得閨蜜都入坑！ IG/@elissac__ 平常上班、上學想要擁有好氣色、但又不喜歡豔紅唇妝太過刻意的風格嗎？Ｑ彈可口的紅潤嫩唇其實超簡單，就靠上班族、學生族都狂推的偽素顏紅潤嫩唇小心機「碧唇 高保濕潤色護唇膏」！不管是早起趕上班或上學、臨時有約會邀約，要追求快速完美唇妝，還是偽素顏的粉嫩唇靠它準沒錯～如嘴唇染上淡雅的玫瑰般自然，持久保濕的功效更是看得見，一支應對各種情境，隨時都有啵棒唇！ 蘊含高濃度玻尿酸、乳木果油、葡萄籽油、維他命E等保濕成分，極高的滋潤、保濕度直接打造出寶寶嫩唇！奶油般的質地一上嘴就自然均勻，還有防曬係數SPF15的保護，即使在艷陽下也不怕唇瓣黑色素沉澱，而唇膏蓋上還貼心附上小鏡子設計，想要隨時補擦都OK～如此紅潤不造作、保濕持久的小心機神物更是連閨蜜看了都想入坑的夢幻單品！ 秋冬必備！缺水、乾裂敏感唇救星～零負擔純淨低敏配方，隨時擦都可以！ IG/@peipeisun1130 悄悄步入了秋冬季節，乾裂的敏感唇肌一旦遇上冷空氣、乾燥警鈴就響起嗎？素唇、敏感唇也能擺脫脫皮和癟癟嘴的宿命！聰明選對天然純淨的成分，就能零負擔的保養出水嫩嘟唇，「碧唇 舒敏修護潤唇膏」以純淨、無色無味、獨家低敏配方打造，專注於雙重保濕、脆弱唇防護，溫和滋潤唇瓣，讓你在唇肌保養難度直線上升的冬季，也能彎道超車展現出最美唇況！ 僅添加可可脂、乳木果油水潤等五種清爽無負擔、質地好吸收的成分，也因為純淨天然的成分，無論是天生敏感唇肌、醫美或霧唇後最需要溫和修護的女孩也大推！超純淨的舒緩潤唇膏在面對每一雙敏感的乾裂唇，都能以最溫和的呵護擦出水嫩平衡的嘟嘟唇！ 連男友都讚的去死皮、乾裂急救小法寶！抹上秒變嫩唇小仙女，約會還能神助攻～ IG/@beckylinyj 和小藍罐一樣經典熱賣70載的就是「碧唇 乾裂舒緩護唇霜」！堪稱唇肌死皮、缺水急救神品，不只是約會前的急救唇顏神隊友，約會時還能幫男友修護乾唇展現貼心感～超有感的緊急去死皮功效連男友都大讚好實用！以斜口完美貼唇的設計，輕壓出透盈的乳狀質地，一抹秒修護乾裂脫皮狀況、即刻滋潤雙唇，搭配按摩讓成分滲透更能感受龜裂唇紋被撫平。 蘊含極度滋潤保濕的蜂蠟、乳木果油、橄欖果油、羊毛脂等鎖水修護成分，改善乾裂脫皮外，微清涼的薄荷感立馬鎮定唇部不適，甚至還能達到豐唇的效果！另外加入SPF15防曬係數更像是幫唇瓣抹上保護膜，絕對是每位女孩化妝包都該出現的全方位唇肌保養神物！ 看完了上述編輯介紹的各款神級唇膏是不是很心動，想打造爆水唇真的不難！聰明選對護唇膏就能輕鬆打趴瓶瓶罐罐的唇肌保養品，趕緊一起告別乾裂、死皮和缺水唇～養出嫩到連自己都想吻的水嫩唇吧！ 便利商店就可以輕鬆入手～超方便👇 碧唇 經典保濕潤唇膏：全家、711、康是美 碧唇 舒敏修護潤唇膏：全家、康是美 碧唇 高保濕潤色護唇膏：全家、711、康是美 碧唇 乾裂舒緩護唇霜：康是美 線上購買：這裡買 碧唇 Blistex：

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說故事談人生ep1 pt1

今天想說說我第三任也是前男友的故事，為什麼從第三任開始，因為那一任是我遇過最不一樣的一任，學到了很多東西，也改變了我的很多價值觀。 怎麼認識的呢？我當時本來就知道有那個男生了，因為他是高二的一個學長（簡稱薯條）也都有互追哀居。有一天他突然來回我限時，聊一聊就莫名的熟起來了。 我高中第一次段考的前兩個禮拜，我週末跑去圖書館讀。 念一段時間後訊息響了 「欸你在幹嘛」 「我在圖書館唸書啊」 「喔那我要去找你」 「來啊隨便你」 他也真的來了。後來念一念肚子餓了，就覺得去吃個飯休息一下。我們看外面沒下雨，就沒帶傘，穿個外套就走了。吃完飯要回去時，沒想到下了大雨。他很貼心的把外套披在我身上，自己卻淋得跟落湯雞一樣。回到圖書館，他主動要求我幫他擦背，當作是我讓他淋雨的懲罰。我一開始想說他也太主動了，不過我也不是什麼很害羞的女生我就欣然答應了。 擦完背後我們坐在外面的地板上閒聊了一下，沒想到他的手直接搭在我肩上，是摟著我的那種。當下的心情很複雜。第一是覺得進展太快第二是好像莫名的心動。他跟我表示說他這個人本來就比較主動一點，如果會害我誤會的話他就收斂一點。我跟他說不要太超過的話我還可以接受，我們就回去讀書了。一天就過了。 隔天是禮拜日，我一樣去圖書館準備考試，他也一樣來陪我唸書。唸書的過程沒什麼事發生，不過我們念完一起吃了晚餐。當中有說有笑，吃完飯我爸要來接我，所以我們要散會了。那個時候心裡其實是有點喜歡他的，他陪我走到了一間萊爾富前面陪我等。他卻突然轉身跟我說「欸其實⋯你覺得我們要不要試試看」 「試試看什麼」 「交往啊」 「蛤」

2022最新版！蘭芝推薦必買+評價TOP15，除了唇膜、氣墊粉餅、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！

許多韓劇都可以在女主角的化妝台上看到蘭芝的蹤影，相信女孩們對蘭芝這個牌子也不陌生吧！蘭芝最廣為人知的就是他的氣墊粉餅和唇膏，但你知道除了這些化妝品，蘭芝的保養品也廣受好評嗎？接下來就要告訴你除了可愛又好用的氣墊粉餅，蘭芝還有許多用過就回不去的優秀保養品，趕快往下看吧~ 蘭芝推薦1.Neo 型塑霧感氣墊 被稱作小薄荷的Neo型塑霧感氣墊除了是霧面柔焦妝感之外，與光感氣墊最大的差別在於小薄荷更強調遮瑕度，對於瑕疵、泛紅痘痘和痘疤都能夠完美修飾，粉撲還有孔洞設計，避免沾取過量讓妝感厚重超貼心，再加上強效的耐汗持妝力，不用再擔心口罩把妝吃光光啦~ 蘭芝推薦2.Neo 型塑光感氣墊 使用氣墊粉餅最怕浮粉又乾裂！這款寶寶粉氣墊不只外型超可愛，粉撲裡面有綿密的氣孔，輕拍上妝更服貼，持效水感專利科技讓保濕度大幅提升，乾肌使用也能水潤服貼一整天，並加入了抗暗沉持色粉末，能夠解決肌膚暗沉問題，光感妝效就像幫肌膚內建反光鏡宛如鑽石光閃耀！ 蘭芝推薦3.睡美人極萃滋養晚安唇膜 蘭芝唇膜真的是乾唇人的救星！小編只要覺得嘴唇乾乾的、有角質需要急救的時候就會在睡前塗抹一層，隔天醒來角質、唇紋通通都不見了，嘴唇變超ㄉㄨㄞ超嫩~不過因為有去角質功能所以不會天天用，而且也有網友反應使用後會過敏，所以使用之前最好還是先局部試用確認會不會過敏哦~ 波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕推薦，不知道買什麼就看這篇！ 蘭芝推薦4.水酷肌因保濕精華-清爽 網友用過都大推的蘭芝小水精！剛擠出來是白色乳狀，輕輕一抹就化成水感質地用起來非常清爽卻有足夠的保濕度，怕黏膩的女孩也會愛上~智慧保濕水亮科技能激活肌膚自體造水，不會覺得保濕感一下就不見，一整天都能持久水潤，長期使用能夠感受到肌膚油水平衡更穩定細緻，一罐輕鬆養成澎潤水煮蛋肌~ 蘭芝推薦5.維他命C淨膚霜 雖然是乳霜質地卻很好推勻吸收速度也快，帶有些微柑橘味，成分溫和不刺激，添加濃度2%「乙基維他命C」能夠有效淡化斑點和痘疤，抑制黑色素生成讓肌膚更白皙透亮，最近還推出Brunch Brother聯名款讓保養也能超療癒~ 蘭芝推薦6.超能亮睡美人晚安面膜 不用沖洗的晚安面膜根本懶人必備！質地是乳白色的凝凍狀，帶有淡淡香味，含有角鯊烷配方鎖住肌膚水分，今年更是改版升級，加入了美肌複合益生菌，保濕肌膚的同時也提升健康度，讓你一覺醒來就擁有細緻透亮的光澤美肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/977598 蘭芝推薦7.完美新生肌能露AD 又被稱做小電瓶的完美新生肌能露AD主打抗初老，解決肌膚暗沉、細紋、乾燥鬆弛等初老徵兆，精華液質地搭配按摩拉提效果更明顯，加入了2倍濃縮薑花根與2倍三胜肽修復肌膚提升防禦力，還有多種莓果有助於均勻膚色，讓肌膚更緊緻透亮~ 蘭芝推薦8.粉潤光感持妝精華 擦完防曬後、隔離乳之前滴1、2滴塗抹全臉，等到精華完全吸收後再上粉底就能感受到底妝比平常更保濕服貼，妝感更水潤光亮，如果覺得每次用粉底液都容易浮粉脫妝可以試試看這款持妝精華~ 蘭芝推薦9.純淨保濕機能水 AD 主打保濕且成分單純，不含酒精、香料減少肌膚負擔，可以溫和舒緩肌膚不適，敏感肌也能放心使用的化妝水！除了擦以外也很推薦濕敷，可以感覺皮膚變得水嫩細緻~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/966102 蘭芝推薦10.超完美6色BOBO唇膏 六色漸層設計，一抹輕鬆打造動人的漸層唇妝！包膜鎖水技術讓嘴唇豐潤又持色，共有絲絨柔光和霧光兩種質地可以選擇，色號選擇也超級多，無論想要找知性裸色還是活力珊瑚色都通通都有~ 蘭芝推薦11.超級莓果C煥顏精露_EX 富含92.5%高濃度莓果精萃，增加3.5倍美白效果，讓肌膚更光亮透白！適合夏天的清爽質地，搭配柔漾二用拋光化妝棉擦拭肌膚，促進臉部血液循環，也能幫助肌膚加速吸收，白天拋光夜晚滋養，讓肌膚一整天都自然透亮~ 蘭芝推薦12.白茶保濕牛奶水 首創「乳霜液態化技術」將液態乳霜均勻融合醒肌露，比一般化妝水更潤澤保濕，並透過白茶提高胺基酸含量，加強肌膚屏護力，改善肌膚外油內乾的缺水狀態，打造出夢幻牛奶肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980711 蘭芝推薦13.超修護睡美人晚安面膜 這罐屬於修護型的乳霜，更適合敏感肌和疲憊肌，相較於超能亮睡美人晚安面膜的水凝狀質地，這款晚安面膜的質地屬於濃稠的乳霜狀，帶有茶樹香氣，超越積雪草的修護力，利用睡眠時間深入修復肌膚並為肌膚補充水分，恢復原有的健康光采！ 蘭芝推薦14.晶透潤白淡斑安瓶精華 質地是濃稠的凝膠狀精華液，結合水潤與淨白雙重功效科技能夠淡化斑點，以及從天然植物萃取，高濃度快速為肌膚注入美白與保濕成分，讓肌膚由內而外透潤亮白！ 蘭芝推薦15.柔霧調色隔離乳 專為亞洲黃皮設計的隔離乳，帶有SPF23 PA+++防曬係數，添加莓果萃取精華保濕提亮肌膚同時改善暗沉，絲滑質地能完美貼合肌膚，共有粉色、紫色、綠色三種色號，可以依據自己的膚色與膚況挑選，輕鬆打造明亮肌膚~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/953334 無論是大家都稱讚還是低調默默熱賣的商品完全不藏私通通告訴你！想要擁有韓劇女主角的水煮蛋肌跟著買就對了~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #NEO型塑光感氣墊 #NEO型塑霧感氣墊 #保濕 #唇膏 #唇膜 #小水精 #小電瓶 #晚安面膜 #水煮蛋肌 #水酷肌因保濕精華 #白茶保濕牛奶水 #蘭芝 #蘭芝推薦 #蘭芝氣墊 #超級莓果C 

年度流行色長春花藍好物新發現，薰衣草香氛滋養神隊友！最強冬季保養推薦，終止乾燥、粗糙秒嫩出水，一抹保濕潤澤超萬用，wwi

誰跟編輯一樣每到乾冷的冬天肌膚問題都會一一浮現，乾裂粗糙的肌膚讓人好頭痛～每次看到日妞們的柔嫩光滑肌膚，真是超羨慕！想要養成仙女美肌日常保養真不能偷懶呀，編輯今天就不藏私推薦開架高CP值保養「雪芙蘭」滋養霜！薰衣草療癒舒緩香氛用過秒愛上，以及淡淡的鳶尾花香味共兩款，使用後宛如漫步在盛開的藍紫色花海中，療癒指數爆棚～搭配上經典滋潤護唇膏改善乾燥、粗糙的雙唇，恢復彈力嘟嘟唇！從手繪柔美包裝、香味到質地都無可挑剔，讓女孩們細心呵護全身，怎麼能不快入手！ https://www.instagram.com/p/Cjm_XLSPJ_o/ 入坑長春花藍絕美包裝只需一秒！薰衣草舒緩香氛療癒滿分～ 說到2022年度代表色，那就不能不提Pantone選出的「長春花藍」，既溫柔又充滿仙氣的色調，讓女孩們為之瘋狂！以藍色為主調融入了紫紅色，不會過於冷調，反而給人寧靜、沉穩的生命力，就像薰衣草的色澤，或鳥類淺紫的羽毛配色，這次雪芙蘭包裝也特別選用長春花藍帶給人嶄新的視覺印象！ https://www.instagram.com/p/CjZQMPhvLzo/?igshid=ODBkMDk1MTU%3D 薰衣草滋養霜 眼尖的女孩是不是發現雪芙蘭這次的包裝特別有巧思～沒錯！是聯名手繪的限定包裝，與IG超人氣插畫家wwiinngg驚喜合作，擅長彩繪搭配與圖像編排的她，運用繽紛的色彩畫出童趣又充滿故事性結合新品，編輯走進藥妝店很難不被這絕美包裝吸引啊，好想通通帶回家！ 一到乾冷的季節，霜類保養品絕對是日常不離身的好物～像是手肘、膝蓋、指緣只要疏於保養，都會出現明顯乾燥、粗糙的痕跡，想要找回估溜估溜的寶寶肌，編輯首推香氣、質地滿分的薰衣草滋養霜！每次使用都被恬靜薰衣草舒緩香氛給征服，聞到它的清香就感到全身大大放鬆，緊張的情緒通通拋到腦後。一抹上身馬上被綿羊油深度滋養度驚艷到，滋潤又具有修護肌膚的效果～最厲害的是吸收超快速，一點都不會有黏膩感，搭配上天然有機蘆薈萃取，水嫩度瞬間UP UP，讓肌膚保濕的恰到好處～在寒冷的天氣也能夠維持一整天的強效鎖水保濕，隔天起床肌膚細緻柔嫩宛如能掐出水，超佛心的銅板價保濕聖品，快給編輯來一打！ https://www.instagram.com/p/CjaXqHBrOTn/ 居家保養必備！有感養成水煮蛋Q彈肌，甜甜價怎麼用都不心疼～ 鳶尾花手繪聯名限定組（鳶尾花滋養霜＋經典滋潤護唇膏鳶尾花） 除了限定薰衣草香調，雪芙蘭同步推出香氛控最愛的鳶尾花選擇，清新的鳶尾花散發淡淡的內斂花香，宛如鄰家小姐姐般的雅緻迷人～像是闖入紫色夢幻鳶尾花田中被幸福感圍繞！鳶尾花滋養霜以綿羊油深度滋養搭配有機蘆薈露，深度滋潤及修護肌膚超有感，將粗糙的老太太肌膚瞬間呵護成水煮蛋Q彈肌，散發健康水潤光澤～同時富含Moist 24™長效保濕，讓肌膚達到保濕清爽不黏膩，超高CP值、親民的價格大力抹全身都不心疼！兩款滋養霜經典香調超難取捨，別問編輯怎麼選，包款入手準沒錯啦！ https://www.instagram.com/p/CjhZVYfLmmr/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CjkfztAvVkR/ 身為精緻女孩怎麼可以雙唇充滿死皮、乾紋，一脫下口罩簡直太尷尬啦！愛美女孩隨身必須擁有一支滋潤實用的護唇膏，雪芙蘭經典滋潤護唇膏推出鳶尾花限定香調，添加天然「摩洛哥堅果油、葵花籽油、山茶花油」深度保濕，搭配瑞士獨特修護型玻尿酸胜肽、天然維他命E，有效修護因水分流失導致乾燥、粗糙的雙唇～持續使用一段時間會發現雙唇化身彈力嘟嘟唇，光看就好想親一口（羞）且這款護唇膏無添加色素、paraben防腐劑，用過的姐妹都大讚好用到無可挑剔，每個包包都要放一支才安心，怪不得能榮登開架隱藏暢銷品～ 趁現在入手雪芙蘭保養神品，滿額還能獲得超限量絕美鳶尾花手繪口罩，戴上它全場就你最吸睛！有了萬能的滋潤神隊友，可以放一百萬顆心安穩過冬啦～超強修護還你仙女高顏值美肌～還不快衝去囤貨啦！#11瞎拼攻略 https://www.instagram.com/p/Cjpf2ceLWZ4/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 薰衣草滋養霜 寶雅、大潤發、愛買、佳瑪、全聯(11月銷售)熱賣中>>點我 鳶尾花手繪限定組 寶雅、大潤發、愛買、佳瑪限定發售中 

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踏進健身房前應該自我認知的事

今天要談的是 『放下所有讓你今天不運動的藉口』 . 很多人在要跨入訓練大門之前，總是給自己很多理由，啊今天上班好累，不然明天再開始運動好了，然後回家攤在沙發上看電視吃零食，隔天又是一樣的循環，運動服每天帶了又帶從來沒有拿出來。 最後才怪罪自己是什麼易胖體質，天生骨盆寬，種種藉口來安慰自己，說服自己是天生怎樣怎樣，然後塑造成這是既定事實而無法改變，不像妳們骨架小，天生吃不胖，練一下就有歐美臀。 . 摸著良心說，是這樣嗎？ . 在成為教練之前曾經我也是上班族，不管加班到多晚多累，甚至出差到外縣市很晚回來，我一定直奔健身房，跑完原本當天預定的菜單，因為我覺得那是我一天需要完成的事情，跟工作一樣重要。不是可以用算了今天好累，明天再說好了，就可以打發的。 . 說了這麼多，其實就是一句話：「你願意在訓練上下多少決心？」 跨出第一步進健身房，並且有計劃的持續安排課表與運動時間的毅力又有多少？ . 飲食控制方面也是，大家都知道7分吃3分練，要少吃高澱粉精緻碳水高油脂的食物，但真的能夠好好規劃飲食的人，又有多少呢？ 常常有人問我飲食控制問題，但當我把我的作法告訴他們之後，得到的回覆有一半是，好麻煩，好多字，懶惰看完，我還是怎樣怎樣就好。 What can I say？ . 套一句前輩們常常說的話：覺得自己練太多的，往往都練不夠，真的下功夫在安排菜單的人只會怕自己練太少。 所以，總之，練就對了，不要想那麼多。 📩IG: shainleona #歐娜一直練 #Leona訓練日記 #宜蘭健力女 #象腿妹養成計畫 #重訓 #健身 #健身女孩 #健身房 #健身教練 #重訓女孩 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #有氧 #有氧運動 #重量訓練 #健力 #健力三項 #健力女子 #powerlifting #powerlifter #powerliftingwomen #powerlift #powerlifters #pullup #fitness #gymlife #gymgirl #workoutgirls #fitnessgirl #宜蘭

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謝謝波波黛莉 這次幸運的拿到禮物-雅詩蘭黛「特潤超導賦活精萃」 所謂的#小棕縮時精萃 冬天皮膚乾燥加上本身也比較黯沉 在精華後使用特潤超導賦活精萃 均勻地在臉上推開 淡淡的清香 不黏膩 隔天真的強烈感覺到臉變得有光澤又保濕 在夜晚快速修護我的皮膚 醒來真的超有感 上妝感覺也比較服貼！ 擁有雅詩蘭黛「特潤超導賦活精萃」 365天都保持最佳膚況 很值得購入啊♥♥♥ 

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之前就很多寶寶私訊問我的保養方法！ 這邊剛好來分享近期最愛每天都用的保養品❤️ 有跟我一樣屬於敏感偏乾性肌膚嗎？🙋🏻‍♀️ 我之前的T字部位暗沉又膚色不均 臉頰毛孔粗大😣 自從擁有這瓶極光水，我的肌膚都不缺水了！ 這真的是我用過超推的化妝水！ 今年剛新推出就體驗過一瓶～ 剛好這瓶快用完又擁有這瓶真的太幸福🥰 相信蘭蔻LANCOME 大家完全不陌生 第一次接觸他們家的產品就是這罐「超極光活粹晶露」 最讓我有印象的就是瓶中有「極光激活棒」獨特的起泡效果設計！ 妳們看搖一搖 水與油高速融合成無數顆超微細泡泡！ 我的使用方法是每天早晚使用化妝棉擦拭一遍 若想加強保濕的話我會使用極光水濕敷 整體用完臉部超細緻又柔嫩 妳們看這神聖的「肌膚極光圈」✨ 獨家97%「激光酵素複合精華」+3%「天然植萃精油」黃金發光比例 上層3%「天然植萃精油」中，蘊藏大馬士革玫瑰精油、葡萄籽油、維生素E、葵花油等天然美膚油分，除了增加保濕力之外，更為需要水也需要脂質的肌膚，做到立即鎖水柔膚，同時修護表皮皮脂膜的功效！ 專利極光激活棒最厲害的地方就是 每次搖動都完美混勻97%:3%油水！ 讓肌膚能迅速吸收所有養分！ 使用上很清透又不黏膩！ 用了一段時間後膚況明顯變得很亮！ 睡覺隔天早上臉是亮點！ 直接擁有極光透亮肌！！ LANCOME 超極光活粹晶露 「第一瓶極光水！激升發光力！ 超保濕、極淨透、更 發光！」 產品規格：150ml / $3,500 業界唯一可以一次滿足所有需求的水狀精華，超保濕、極透亮、掃空肌膚瑕疵！ 活動連結 🔗https://reurl.cc/Aqel7Q 趕快來填寫靠櫃體驗可兌換「極光圈體驗組(極光水 10ml+極光擦擦筆1ml)」！ . . #極光水#我的極光圈#超保濕極淨透更發光#蘭蔻#PopDaily#Poper#波波妝漂亮#populzzang @lancomeofficial@popdailypoper@populzzang_mag

靠再近也不用遮掩！神助攻你的曖昧指數，零距離也能自信露齒笑，牙套女孩Get滿分笑容的秘訣，提升好感就靠保麗淨

為了維持牙齒整齊，相信許多人都選擇投入牙套的懷抱了吧！滿心期待最終成果，但在配戴牙套期間總是有些尷尬窘況，最害怕的絕對是近距離約會時，擔心會有異味、牙套泛黃作祟而破壞戀情，搞得自己綁手綁腳還不敢放膽笑，想要變漂亮矯正牙齒的路上怎麼這麼困難呀！配戴牙套或維持器時，除了隨身攜帶牙刷、牙線清潔齒間食物殘渣外，若想擺脫異味和牙漬殘留的NG時刻，那麼一定要看波編推薦給牙套人必備的神秘小物，只要3分鐘就能擁有乾淨牙套，嘴裡不再有怪味道，輕鬆維持自信開朗的笑容啦！ 尷尬異味、惱人黃漬，牙套人最怕的尷尬慘況！ 身為牙套族最害怕吃飯時的各種難關，不只要在意卡在牙縫上的食物外，也害怕牙套上因茶漬咖啡漬的殘留，還要擔心自己因為太開心而大笑時，散發沒清潔乾淨的異味，讓對方不敢靠自己太近， 深怕自己精心打扮的一切都因牙套而扣分。但是每天上班上課回到家真的好累，只想趕快洗洗睡，隔天起床才發現又忘記清潔牙套了！這時候不用急不用慌，想快速清潔自信開口笑，波編為各位牙套人找到解答啦！牙醫師都推薦的保麗淨「口腔護具清潔錠」，只要3分鐘，不論是維持器、運動護牙套，或夜間護牙套、活動式牙套都能用它快速清潔，重新展現魅力笑容！ 3分鐘快速清潔99.9%細菌*病毒**！牙套族包包必備小物 成為牙套族才發現，這款清潔神器真的是身邊許多牙套族的朋友包包必備小物！便利的3分鐘清潔效果，不僅讓懶人表示太貼心外，保麗淨「口腔護具清潔錠」清潔力更是經實驗室認證測試的，可以快速又有效清除99.9%細菌*和病毒**，減少細菌滋生，還能去除食物、茶漬造成牙套的染色，減少汙漬形成，幫助保持口腔護具潔淨透明！成分溫和清潔，不傷材質，在使用時更加安心，陪伴你每天都維持清新好口氣！ 3分鐘清潔到底有多簡單呢？就由波編來告訴妳！ 將一顆保麗淨口腔護具清潔錠投入溫水中，水量蓋過牙套，將牙套浸泡3分鐘後，用軟毛刷輕輕用清潔液刷洗牙套。最後配戴前，先在水龍頭下用清水沖洗，就算清潔完成啦！是不是真的超省時又簡單，懶人們一定要擁有！ 近距離約會也不怕！用最完美的自信笑容擄獲他的心 為了開心脫下牙套的燦爛笑容，大家一定都做了許多努力吧！因此在配戴期間更要注重清潔，才能好好把握住即將到來的七夕情人節，帶著清新又動人的笑容，讓對方一看就深深著迷，和曖昧對象順利修成正果！不然近距離接觸時，因為牙套細菌與異味糾纏，讓你整個人放不開、又怕對方突然靠近，僵硬又尷尬到對方誤以為你對他沒意思就算了，更擔心在他靠近時被聞到異味而皺眉呀！！所以不論是日常、或是重要約會前，牙套人除了定期清潔外，包包內更是必備保麗淨「口腔護具清潔錠」，別說沒時間照顧啦！只要3分鐘時間，就能有效去除牙套或維持器上的牙漬與異味，時時刻刻維持清新口氣，就算兩人再靠近也不怕被異味打擾，輕鬆展開自信笑容，用最完美的微笑擄獲他的心，打造最佳七夕情人節約會囉！ *上海SGS實驗室測試 **英國BluTest 實驗室測試Feline coronavirus VR-929及Vaccinia virus VR-1549 Elstree strain病毒 如對產品有任何問題，請直接聯絡保麗淨消費者服務專線0800-212-259 使用前詳閱包裝外盒說明、警語及注意事項 北市衛器廣字第113070198號，衛部醫器輸壹字第021850號 保麗淨口腔護具清潔錠(未滅菌) 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司, Trade marks owned or licensed by Haleon ©[2024] Haleon group of companies or its licensor. PM-TW-POLD-24- 00041 #保麗淨 #口腔護具清潔錠 

待產日記🗓

想當初未懷孕時，很想自然產跟在水中生，但懷孕後變的很俗辣，就選擇了腹膜外剖腹。 生產前一天還跟老公去過街，不然生產後根本沒有時間逛啊！！！（可以的話看個幾場電影🎬） 當天，是中午過後進醫院。（剖腹前8小時要空腹） 剛到醫院時整個腦是空白、又緊張，跟櫃檯報到後就進房整理東西，護士過沒多久也進房開始貼胎心音儀器，還有剃毛，過了幾個小時開始打抗生素。 然後老公在晚餐吃了香噴噴的mos，超想揍他。 當天是晚上9點要剖腹，因為是約產檢醫生剖腹，必須要等他看完診😭 後來延到9點半，我一邊看著時鐘心跳一邊澎澎跳🤣 之後就進產房啦～結果我在門口還跟醫生打哈哈，醫生說我看起來不緊張還可以大笑，哈哈哈，後來真的不緊張了，不知道為什麼？！ 進產房後麻醉醫生跟護士協助埋無痛吃到飽的針（手術完的麻藥）以及半身麻醉，打下去有暖暖酸酸的感覺，但我覺得沒有想像中的痛，產房也沒有大家說的冷冰冰。 等了差不多10分鐘左右，兩位執刀醫生就開始剖了，過程中我是清醒的，旁邊的麻醉醫生人超好，會怕我緊張跟冷拿兩袋熱食鹽水上我握，她那時也會一直跟我說現在刀劃到哪個階段、會開始大力搖晃拿寶寶之類的。 從刀劃下去到寶寶抱起來大概5-10分鐘，超級快。 一看到寶寶第一句話是：哇她臉也太圓了吧！（抱歉女鵝，當時媽媽說不出妳可愛，因為妳那時候真的好醜，超像御飯糰） 後來護士就抱去給外面的先生及家人數手指頭、腳趾頭、確認女娃後，寶寶就送到嬰兒室給小兒科醫生檢查心肺等功能了。 剖腹完當天我真的超有精神，在恢復室裡完全睡不著，回房後就開吃了鱸魚湯🤣 凌晨三點寶寶就抱來教喝奶，隔天中午就拔尿管，要下床走路尿尿排氣。 然後因為那時很怕傷口、宮縮痛，我就狂按那個無痛的，但它是可以紀錄的哈哈哈，於是我就被麻醉醫生唸哈哈哈哈。 #剖腹產 #生產 #媽媽 #準媽媽 #待產 #懷孕 #卸貨 

隔天搜尋結果

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說故事談人生ep1 pt1

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