最暖心的防疫廠商契爾氏kiehls ：防疫戰士的肌膚，契爾氏來守護！（ft.冰河醣蛋白保濕霜）

在醫院上班的大家最近一定對各大廠商祭出的廠商優惠很有感， 但我現在要來分享對女生而言更有感的防疫活動❤️ 非常感謝契爾氏的贊助！ 雖然審核通過的難度增高了，但也代表真的需要才能申請，申請時間應該過了，但我這邊還是說一下申請資格： 需要提供「醫療院所、診所」開業證明， 一般的大型的醫療院所是真的很難取得， 可以申請到真的是太感謝醫院的支持🥰 整個活動也要謝謝契爾氏這麼大心的分享❤️ 另外就是冰河醣蛋白保濕霜真的很好用很保濕！ 我把它當作保濕乳液，之前機場購入大ml數的，用量只要一點點就能塗全臉，好推清爽又不油膩😆 用量很省，一個試用包我會用2-3次🥳 每次臉泛紅、擠完粉刺我一定會厚敷保濕， 隔天就好了！ 而且還是敏感肌友善品牌，推薦大家一定要支持他們家產品，也可以看我之前的金盞花保濕化妝水分享哦☺️☺️ 評價：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ （給十顆星不知道夠不夠，但我真的很謝謝契爾氏給的廠商優惠，讓每個醫療院所的同仁們都感受到你們的愛心跟支持❤️） https://www.instagram.com/p/CAHHF2NAjVg/?igshid=e2imowmqlqph 如果想看更多的我，可以到ig追蹤我哦！ (揮手🙋🏻‍♀️)❤️ Ig:chuckle_g #防疫戰士 #防疫人員 #防疫期間 #契爾氏 #kiehls #kiehlstw #暖心保濕霜陪你防疫 #契爾氏守護你 #乳液 #冰河醣蛋白保濕霜 #保濕乳液 #保濕 #防疫期間有你真好 #肺炎 #肺炎防疫 #暖心廠商 #醫護優惠 #醫院工作者 #防疫優惠 #醫護人員 #醫護加油 #限定優惠 #防疫日常 #防疫大作戰 #防疫加油 

《三人要守密，兩人得死去》超反轉結局，5個變態細節讓你二刷！

合作網站／Bella 儂儂 想必近期大家都被英劇《三人要守密，兩人得死去 Behind Her Eyes》燒到不行，沒錯！不追劇的慾女也是。坦白講《三人要守密》前面三集劇情慢到會讓人懷疑人生，但後面又整個讓你高潮到讓你想一次追完，當你看完整6集又會有一種「噢！原來是這樣」的恍然大悟感，想回去從第一集在重看一次，這部完全可以榮登慾女Netflix力推神劇Top3！慾女整理出10個細思極恐的細節讓你毛骨悚然，直呼導演、編劇真的太可怕了！ 神奇光暈 想當然這整齣劇最大高潮就是在「靈魂出竅」的部分，除了各種監視器視角外，從第一集開始你可以看到各種藍色光暈圍繞在鏡頭旁，別以為那只是特效，其實是「有靈魂」在附近監視的象徵，羅柏是藍色、路易斯是綠色；愛黛兒是紫色，甚至連第四、五集大衛跟愛黛兒在做愛時，旁邊也有人「在偷看」。是不是讓你超想從頭去看，到底哪裡有人在監視呢？ 從第一次見面就是一個局 或許愛黛兒早已經知道跟大衛的感情走不下去，正在尋找下一個「軀殼」，就被他靈魂出竅時看到大衛在酒吧裡跟路易斯搭上，因此隔天立馬設一個「巧遇」的局，來接近愛黛兒。甚至刻意教她如何擺脫噩夢，但實際上是要他一步步學會靈魂出竅，好讓他之後能上他的身體。 每一個地方都有人在監視 想要靈魂出竅你必須要先熟悉所在位置的場景，因此愛戴而刻意到路易斯家、大衛的診所，各種大衛會出現的地方，才有愛黛兒去路易斯家接他的那幾幕。別以為導演細心及恐的程度僅此而已，在第六集當中，路易斯刻意以瑪莉安（咖啡店闆娘）的名義約大衛談判，這裡可是他們前一個家，又讓愛黛兒有「偷聽」的機會，別以為導演會蠢到讓路人一直穿鏡看鏡頭，其實是愛黛兒就在附近啊！ 羅伯早已露出馬腳 這齣戲最大高潮就是愛黛兒其實是羅伯，除了總是在家偷吸毒之外，原本千金小姐的愛黛兒怎麼會莫名其妙會下廚呢？沒錯！大衛也提出同樣的疑問，或許大衛早有懷疑，但礙於自己的手錶跟著羅伯的屍體一起掉到井裡，怕自己會被誣陷只好默不吭聲。其實手錶掉到井裡不是意外，而是刻意！因此愛黛兒總說「我知道你不能離開我」，其實就是在指離開我你就準備被抓去關吧！ 羅伯是嫉妒還是同性戀 雖然羅伯自己坦承，是因為想要愛黛兒的人生，羨慕他有錢男友又是高富帥，因此想跟他交換靈魂，但其實羅伯很有可能是同性戀，除了前幾集為了要取得毒品幫男護士口交，做春夢時是出現裸男而不是裸女，再來最經典的就是偷看大衛跟愛黛兒做愛。因此打算取而代之變成愛黛兒，連大衛都說「愛黛兒變了，不是我以前愛的她」這不是渣男的花心話，是那真的不是愛黛兒啊！ 替第二季埋伏筆 想必各位觀眾已經敲碗第二季登場了！其實導演早已敲敲埋下伏筆，在羅伯成功攻佔路易斯身體的當晚，窗外一隻鴿子近來散發象徵路易斯的綠色光芒，是否暗示路易斯將奪回身體主控權呢？再來就是羅伯使用路易斯的身體再次與大衛結婚，在蜜月旅行的途中，羅伯表示想坐遊輪，兒子卻說「媽你不敢坐船啊！」，原著小說則說路易斯會殺掉兒子，但已讓人忍不住想看第二季又有什麼反轉情節啦！ #bella儂儂 #NetFlix #三人要守密，兩人得死去 #生活精選 

【硬道理】失業有好多種？資遣/解僱/自願離職差異、常見問答🛎

你知道失業有不同分類嗎？依照不同的失業類型，會有不同的處理方式 但是實際情況可能沒有這麼簡單⚠ 你或許被刁難，逼不得已只能灰頭土臉自行離開公司，走「自願離職」流程(慘) 自願離職- 這很好理解，你因為各種原因，認為這個職位不適合你了，「主動」想要離開，就是自願離職 但是你知道嗎？根據《勞基法》第14條 老闆是不能阻止你離職的！ 如果你是遇到以下6種情況，你是可以自願離職＋拿到資遣費的(=離職+有錢拿💵) 包含以下六種情況： 1. 雇主跟勞工訂立勞動契約時，提供不實資訊，使勞工受騙上當。 2. 雇主、雇主家屬或主管等人，對勞工有暴力或重大侮辱行為。 3. 工作可能傷害勞工健康，雇主卻不改善。 4. 雇主、主管或其他勞工患有法定傳染病，且可能傳染。 5. 雇主沒有依照約定支付薪水，例如: 短發薪資。 6. 雇主違反勞動契約或法令，可能損害勞工權益。 第一種情況到第五種都蠻具體的，遇到的時候比較少會有爭議 可是! 偏偏最常見的是第6種--「雇主違反勞動契約或法令」，這範圍比較廣 因為發生的情況比較多種，例如: 未經勞工同意單方面調動勞工工作、片面減薪、解僱發生職災的勞工、沒有投保勞保或高薪低報…等等，以上這些情況，勞工都可以解除勞動契約+請求資遣費。 注意! 你必須在知道違法情形開始30日之內表達離職意願和請求資遣費 已經看了太多字眼很花了嗎? 可以用影片方式進行接下來的常見問題 Q.我自願離職隔天就可以不來嗎？ 根據勞基法第15、16條，按照就職時間有不同的預告期 在你說出離職的時候，終止契約就成立了，你其實是真的可以隔天不來的，雇主也不能因任何理由來扣薪水，但是我建議還是按照預告期來跑流程📧 此條文雖然對於勞工來說是軟性的（無罰則），但雇主有意是可以另外提起民事訴訟，省麻煩+不要讓人抓到把柄，我們還是按照規則走吧💯 接下來資遣和解僱一起說明， 資遣--公司是要給錢的/勞基法第11條 比如: 裁員、縮編、員工不能勝任工作（最常用）等經濟性理由，雇主依法要付資遣費。 解雇--公司不用給錢/勞基法第12條 懲戒性手段，必須有開除事由（勞基法第12條有列出）， 比如: 曠職、洩露商業機密或暴力行為，員工犯了非常嚴重的錯，情節重大，雇主用其他方法（記過、罰錢）處理無效後的最後手段，所以雇主不用付資遣費。 超過30天期限, 不得再用同一理由解雇。 以上資遣和解僱，都是雇主不得已的最後手段 (意思是，前面必須執行過其他措施) Q.如果你是孕婦或是職災勞工，一樣都適用剛剛提到的規範嗎？ 孕婦或是職災勞工屬於比較需要被保護的對象，因此有特別規定在懷孕產假、治療期間， 都不能解僱或資遣 🔔今日重點🔔 歡迎追蹤❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- youtube: Stella in the house -生活、旅遊- ig: yiyun__0511 -Popdaily 創作者-Stella__

babiloveya 光感T拉秘齡裸鑽霜 

大家有沒有一種情況 瓶瓶罐罐的保養品 有時候在真的快要睡著的時候 覺得好累好懶的再起床 於是變漂亮這件事終究輸給了睡眠⋯⋯ 這次收到了 @babiloveya 寄給我的 #光感T拉秘齡裸鑽霜 又稱為#小鑽霜 裡面的成分有 ◽️加拿大柳蘭萃取： 提振清爽、軟化角質修護肌膚 ◽️積雪草： 對抗脆弱肌膚，增強肌膚抵抗力改善粗糙 ◽️維他命B3煙醯胺： 降低皮膚刺激性的反應 ◽️傳明酸： 調理肌膚暗沉與黑斑 ◽️甘草酸鉀： 幫助肌膚舒緩防止外部環境刺激 輔助嫩白效果抗氧化效果 ◽️賽洛美： 促進肌膚保濕、舒緩乾燥肌膚 ◽️乙醯基六肽： 調理肌膚紋路、讓肌膚回復柔順平和 ◽️膠原蛋白： 保濕鎖水提升肌膚光澤 它主打 ☑️多效合一 ☑️簡單保養 ☑️獨創小分子 1.早晚都可以使用 2.專為潮濕炎熱海島型氣候研發 3.除了臉以外眼周也可以擦 習慣上網搜尋產品資訊的我Google了一下 才知道因為它是新創立的品牌所以還沒有什麼人評價它 收到了之後用了一陣子 我覺得它吸收的效果蠻好的，雖然有味道但不是那種很濃郁的，比較是清清淡淡的。整體的保濕度很好、延展性也不錯，以我混合肌來說，我會在秋冬現在這種天氣使用，用它之後隔天早上起床臉還是會保有水分的那種～ 以上是光感T拉秘齡裸鑽霜的心得分享 如果大家對它有興趣的話可以私訊LINE客服 @781zmotc（別忘了加@ㄛ！） #小鑽霜#芭比樂亞光感T秘齡凌裸鑽霜#芭比樂亞#小鑽霜 #保養#保養推薦#乳霜推薦 #beauty#girls#makeup#photography#photoshoot

產品資訊： Cosmetea玻尿酸 Viscontour玻尿

產品資訊： Cosmetea玻尿酸 Viscontour玻尿酸 🔺 Viscontour-德國🇩🇪出產身為玻尿酸大國必推，二次回購，不知道為什麼私心比較喜歡它（可能是德國製還有包裝）是塑膠包裝輕巧一次性用量就一隻，一樣可以使用混入保品，這隻吸收比韓國款還要快所速，相較下吸收後皮膚是馬上有感覺有提亮，因為吸收的快不像韓國款特別滋潤但是臉不會感到乾燥！有幾天偷懶沒敷面膜單擦這隻保濕度足而且提亮效果比韓國款優👌🏻 🔺cosmetea-韓國出產的精華使用感是覺得不錯滴玻璃包裝保持玻尿酸的新鮮度，晚上滴在保養品裡非常滋潤所以不能一次整罐倒完不然會［太油］，隔天早上照鏡子皮膚有變亮，滴在粉底裡完全不會有浮粉的狀況，沒使用完要放到冰箱，一隻最多使用2天早晚不要放太久不然精華就不新鮮了（有附上軟蓋折斷玻璃）不過還是要小心開瓶不小心會有玻璃削掉入要先滴出來再使用。 總結： 這兩款使用在臉上都沒有讓乾性敏感肌的我長痘子或粉刺沒有過敏現象所以我推薦給乾肌的女孩可以試試看，如果是油肌混合偏油的女孩我也推薦可以少量使用👌🏻畢竟做足保濕才不會讓皮膚缺水，導致皮膚不斷分泌油脂，因為是非常純的玻尿酸保濕度是足夠的，適量混在任何保養品裡增加滋潤度也不會覺得油膩，混彩妝非常服貼不會卡粉。

【保養】懶人急救8分鐘快速保養/未來美8分鐘氣墊面膜

一早起床才發現肌膚竟然乾燥缺水？ 重要場合想來個完美無瑕的妝容嗎？ 出差旅行常常時差讓皮膚鬧脾氣嗎？ 只要給我8分鐘！只要8分鐘快速保養 讓你一整天皮膚保濕、膚況穩定、妝容超貼有光澤！ 8分鐘對於現在忙碌的工作日常真的是超快速的保養阿（又超懶人） 完全可以取代精華液當完整的一次保養，保濕亮白一次完成！ 世界首創氣墊面膜，超微多孔透氣纖維加立體蜂巢結構的氣墊膜 可以吃滿滿的精華液在面膜紙上，敷起來更透氣更服貼更飽水 每次拿來妝前急救都超有感！ 面膜一直來都是MIT之光～ 未來美貼心主打8分鐘快速保養符合現代人生活的多變跟日常忙碌 日常白天拿來妝前保養或重要場合前的快速急救真的很方便 晚上想偷懶不想擦瓶瓶罐罐也可以一片就搞定 後續搭配個鎖水的乳霜、凍膜就可以安心睡覺去 喝飽水的皮膚再睡個美容覺，隔天起床看起來也會更透亮更有精神 推薦給跟我一樣想賴床到最後一刻也要美美妝容的妳啦 喜歡這樣的內容別忘了幫我按個喜歡 也可以透過連結到Blog看更多完整內容唷！ 更多8分妝快速保養完整內容GO https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404559673 新手必備RT刷具組 https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404494396 更多美妝實用GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～

KFC大版燒無骨大口脆雞

前陣子KFC出了大阪燒無骨大口脆雞，以日本傳統小吃大阪燒為靈感，選用無骨咔啦脆雞腿塊為基底，加入秘製大阪燒醬與芥末美乃滋提味，再撒上些許柴魚片與海苔粉。 於是隔天立馬午餐訂來體驗看看，很符合公司走的路線，商品體驗老實說~~ 還沒吃之前其實已經做好被雷到的心裡準備，由於之前去吃一次，覺得KFC變不好吃之後，就都不去了。 但推出的新口味，吃了覺得很搭，蠻好吃的，個人最喜愛裡面的香鬆飯糰，加了美乃滋，很讚~ 吃了好想飛去日本，哈哈哈。( 一心很想出國的編 ) 不過雖然好吃，久久吃一次就好嚕~ (不然體重一直上升也不是辦法啊🥱） 有去品嚐的歡迎在底下+1🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 題外話~ 編我也是一個愛購物的女子~ 但很討厭葉配， 想體驗商品寫下真實評價的你們，歡迎來報名喔~~ IG：@sup40147

剛出道就有成員離世！2020韓國演藝圈「解散團體、退團成員」事件盤點

撰文編輯 #joyce 本以為韓國演藝圈在度過了黑暗的2019後會迎來一個嶄新的2020，但萬萬沒想到從年初的新冠肺炎重創娛樂產業，到近期藝人們的隊內霸凌、酒駕等爭議，也是鬧得相當不平靜！而今天編輯就盤點出2020年解散/退團事件，讓大家一起來回顧一下2020目前為止所發生的事情吧～ 👉WANNA ONE三週年快樂！11位成員現況整理，姜丹尼爾、朴志訓SOLO創佳績！ 👉二代團僅剩一團仍是完整體！KPOP盛世不再？盤點解散+成員變動的二代韓團 1、X1 解散：pd排名爭議 從第一季開始便在海內、外造成不少話題度的《PRODUCE》系列，在去年隨著第四季《PRODUCE X 101》出道名單的出爐後便接連引發一系列造假作票的風波！在輿論越演越烈的情況下，該節目的製作人安俊英最終則承認了黑箱一事！而這一承認不僅讓X1被迫暫停活動，也連帶的讓他們背負著莫大的輿論與謾罵，甚至走上解散這條路！雖然對於掏心掏肺追這檔綜藝的粉絲們來說這樣的行為真的不可恥，但不要忘了那些孩子們其實也都是受害者！在此還是要祝福他們，不管將來要如何發展，花路、飯路、錢路也通通不會少！ 2、Yellow Bee 解散：某團員私生活混亂 這種解散理由真的是南韓史上第一次！2017年以5人女子團體出道的「Yellow Bee」，在發行了三張專輯後人氣依舊是不溫不火，期間公司為了讓團體持續下去，甚至不惜換掉全部的成員、砍掉重練，但卻因為「B成員的私生活太亂」和成員與公司的意見喬不攏，而決定放棄。雖然後來隊長有出來反指控表示是公司高層對她們性騷擾並非是成員的問題，但在雙方各執一詞的情況下，至今也沒有後續，仍是一團謎。 3、SPECTRUM 解散：團員猝死、新冠肺炎 由曾出演《Produce 101》的金宰漢與《MIXNINE》的金桐潤等7人所組成的「SPECTRUM」，在2018年5月出道後僅2個多月，便傳出成員金桐潤離世的消息！當時公司並未說明原因，而此事在各界紛紛給予哀悼後也就此沒落。轉眼間一年多過去了，他們這次則是遇上新冠肺炎的問題！因疫情導致公司情況惡化，在無法繼續支持他們的團體活動的情況下便只好與成員們解除合約。雖然這團的壽命就好比煙火般短暫，但在粉絲們的心中，與他們曾經有過的回憶想必也是和煙火一樣光彩奪目的。 4、ANS 解散：霸凌疑雲＋雷社 於2019年以主打歌《Wonderland》正式出道的女子團體「ANS」，本因小小年紀就有著不凡的實力而備受矚目，卻在近期捲入霸凌疑雲後宣布解散！該事件的起因是因為成員「Haena」在IG上發了一則長文，被外界懷疑是否發生隊內霸凌後，其餘的團員才出面說明了這幾個月的遭遇。從今年的3、4月開始，ANS的所屬社便大量裁員，不僅讓她們在沒有經紀人的情況下跑行程，就連練習室、保母車、聲樂課也隨之消失！ 當成員們向公司表態時，公司不但以「沒辦法」來回應，甚至還威脅成員的父母「不聽話的人，會讓她們像垃圾一樣被丟掉」。至於Haena的事ANS則表示，她們之間從來沒存在過問題，但自從她說自己精神不佳後就與成員斷了聯絡！期間雖然被公司施壓「Heana是因為妳們才進醫院的」，但成員們深怕公司是試圖以這件事做文章所以才沒有直接與她聯繫！看完整件事後，只想說ANS真的辛苦了。雖然好好的一個團體最終以這種方式解散不免會讓人感到可惜，但一方面其實也很慶幸她們有站出來為自己發聲，正如同成員們所說的希望有機會的話一定要再以更好的模樣見面。 5、AOA 智珉退團：霸凌 2020年最震驚韓國演藝圈的新聞無非就是「AOA霸凌事件」了吧！因前團員「珉娥」的一則長文而讓此事件開始在網路上發酵！該事件概括的說就是珉娥多年前便因為智珉的某些行為感到痛苦，而這份痛苦也早已在她心中埋下憂鬱的種子。雖然起初一來一往鬧得有些激烈，最終智珉還以退團收場，但經過FNC與成員真誠的道歉後，珉娥也關閉IG決定專心治療。其實對於非當事者的我們來說，這件事的真實是什麼我們也不得而知，唯一能做得就是不要妄加揣測！在此也希望她們能早日放下心中的那顆石頭，以健康的模樣回歸。 6、VIXX 弘彬退團：直播爭議 平時經常透過Twitch直播與粉絲互動的VIXX「弘彬」，這次卻也栽在了直播上。今年3月本想以輕鬆愉快的方式與粉絲聊天的他，因為在飲酒放送的過程中喝多了而失控對前輩團體的編舞與歌曲做了批評！後來在被公司暫停演藝活動後，弘彬雖然也有多次道歉，但5個月過去了最終還是以退團收場。或許是因為弘彬有著另一個人生目標，也或許是這次的爭議真的造成團隊不小的影響，但不管未來如何，希望他都能記取教訓，不要再喝酒誤事就好。 7、AB6IX 林煐岷退團：酒駕 同樣也是酒精惹的禍！憑著精湛的歌舞實力與可愛、帥氣兼具的外型，在《Produce 101》選秀期間就有著超高人氣的「林煐岷」，後來以「AB6IX」出道時也同樣獲得了許多粉絲的喜愛！而今年在演藝事業水漲船高之際，卻突然傳出他的酒駕消息，可說是令大家都相當震驚！相信對於韓國文化有著一定了解的人就知道，韓國藝人只要一有品行爭議，特別是「酒駕」，基本上可以說是毫無轉圜的餘地！而為了不耽擱團體的活動，林煐岷最終也已退團謝罪。年僅24歲的他，若說會以這件事斷了他所有的後路好像也有些言重，只能說希望透過這次的事件他能深刻反省！另一方面也要打起精神，繼續為了喜愛他的粉絲們好好生活！ 8. gugudan解散 2016年出道的韓國女團gugudan，在12月30日無預警宣布解散！經紀公司jellyfish娛樂發佈聲明：「經過長時間的慎重討論，將在31日正式結束團體活動」。前一天宣佈解散，隔天就是活動最後一天，令不少粉絲感動震驚。但公司強調，即使解散，未來還是會為成員們的音樂、演技等多種個人活動提供全力支持。 （圖片來源：gugudan IG） 9. BTOB鎰勳退團 BTOB的鎰勳以擁有創作才華的RAPPER爲名，然而卻被爆出他其實是個大麻慣犯、還為了逃避罪名而入伍！經紀公司CUBE娛樂隨後表示鎰勳承認罪名，並正在反省中。 沒想到沉寂了10天後，所屬經紀公司CUBE娛樂宣布：「鄭鎰勳退出BTOB！」聲明中寫道：「鄭鎰勳對於因為這次事情讓粉絲的信心全毀，讓粉絲失望這點感到相當痛心並深刻反省，與本公司慎重討論後決定不能再對團隊造成影響，尊重他本人的意見決定即日起退出團隊。BTOB未來將以6人組形式活動，本公司也會盡全力讓BTOB展現更成熟的音樂和表演。」 (圖片來源：鎰勳 IG) 以上就是2020年解散/退團事件的盤點整理！在感到難過、心寒的同時，也期許2020下半年韓國演藝圈只會有好的事情就好了！ #《MIXNINE》 #《Produce 101》 #《Produce X 101》 #2020解散團體 #2020退團 #AB6IX #AB6IX林煐岷 #ANS #ANS解散 #AOA #AOA智珉 #PRODUCEX101 #SPECTRUM #SPECTRUM解散 #VIXX #VIXX弘彬 #X1 #X1票數造假 #X1解散 #YellowBee #YellowBee成員 #YellowBee解散 #弘彬 #智珉 #林煐岷 #泡菜精選 #泡菜追星 #解散 #退團 #金宰漢 #金桐潤 #韓團 

【減肥】水腫迷思✘怕水腫不喝水✘ 小心體重反而更上增？來！教你算喝水量消水腫

 ➰喝水不但不會水腫，反而會消腫➰ 其實以前我也是一個不太喜歡喝水的人 （一天不到1000cc…大學時期… 也跟大家一樣覺得晚上少喝水才不會水腫的迷思 我知道喝水很好 （藝人明星都這麼說～喝水很好！喝水皮膚會變好？！ 但是卻不知道到底要喝多少！！🚫🚫 今天就讓我來跟大家分享喝水的秘密 簡單來說💦多喝水是以水瀉水的概念💦 雖然是個很簡單的動作，不過我相信還是有少數人不知道喝水的用處！ 很多人不想看起來水腫，所以幾乎大部分都不太喜歡喝水（尤其是女生！！ 不過你可能不知道 喝水不但不會水腫，反而會消腫！！🔥🔥🔥 就像哪裡失火，哪裡灑水的道理是一樣的！！！ 透過尿液顏色，可以知道自己今天喝水量是否足夠 👉🏻淺黃色=身體缺水 👉🏻橘色=嚴重缺水 👉🏻透明無色=恭喜你❤️ 健康基本功做不好 想要追求其他身材高目標都是多餘的呀！ 身體約70%是水跟地球的比例是一樣的 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡，加速代謝率 你可以不吃東西但不能不喝水 因為所有的生理作用都需要藉由水分來幫助 💦💦如果減少水分的攝取 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 肝臟就會首當其衡，因為肝臟其中一個就是將儲存的脂肪轉換能量 人體腎臟在沒有足夠水分的情況下 將無法正常發揮功能 這時肝臟就會代替分擔腎臟的責任！！ 如此一來，腎臟將無法有效快速代謝脂肪 脂肪就會加速堆積！！ 所以呢！！！水分對脂肪新陳代謝真的很重要！ 體重越重的人，所需的水分越要多！ ✔️體重*50=一天基本水量 ✔️減重：+1000cc 👉🏻很多人問🚫🚫 到底睡前該不該喝水呢？ 其實睡前喝水並沒有不好 至於會水腫那是個人體質，因人而異真的不要太在意 晚上喝水會水腫 睡前喝水並不會造成身體太大負擔 水是身體最重要的來源，拒絕都來不及了還排擠它咧 睡前喝水也可讓身體比較不會乾燥，因為就算睡覺人體還是一直在排汗！ 所以睡前要補充點水分一小杯，隔天嘴巴喉嚨也比較不會乾乾的！ 喝水不僅能促進新陳代謝，並且體內有足夠的水份才能排泄藥物及進行解毒❤️❤️ 🗣🗣下回 ✔️零卡飲食的陷阱 ✔️零卡飲料真面目 #健康瘦身 #喝水減肥 #改善水腫 #水腫 #水腫急救 #消水腫 #減肥 #減肥方式 #瘦身 

熬夜保濕很好用的 Biotherm 水光草發光凝凍💦

呼叫熬夜夜貓族～ 又有一個好產品要來拯救我們啦😍 常因為熬夜或肌膚保濕度不夠 隔天都會被鏡子中蠟黃的自己給嚇一跳 (囧) 而我的愛牌碧兒泉這次保濕明星 #水光草發光凝凍 有3大保養重點✨ ✔️超發光 維生素A和C，改善肌膚暗沉與氣色差 ✔️超保濕 5000公升水精華一次注入💦 ✔️超清爽 混合肌夏天補水使用完全不會覺得太厚重或很悶👍🏻 最近因為天氣實在太熱 夜間保養我都只有擦化妝水、眼霜加這瓶就去睡覺～ 質地很滑潤舒服 而且擦完有稍微幫肌膚降溫的感覺 用量薄薄一層就好 最喜歡它淡淡的淡淡的植物香 與第二天肌膚變滑嫩的觸感❤️ 🙋🏻‍♀️另外再分享一個肌膚發光密技 冰冰箱，豔陽後拿來厚敷急救 大家出遊或去玩SUP 一定不能忘記這個保養偷吃步喔！ 真心是一款很適合夏天的清爽保濕 不限乾肌或混合肌 而且現在入手發光凝凍 有送 #奶綠托特包 和 #發光旅行三件組 耶！ 碧兒泉鐵粉不能錯過這一次好康～嘿嘿 - #Biotherm #碧兒泉 #skincare #summerskincare #hydrate #保養 #保濕 #混合肌 #熬夜 #暗沉 #蠟黃 #夏天保養

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【硬道理】失業有好多種？資遣/解僱/自願離職差異、常見問答🛎

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babiloveya 光感T拉秘齡裸鑽霜

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產品資訊： Cosmetea玻尿酸 Viscontour玻尿

【保養】懶人急救8分鐘快速保養/未來美8分鐘氣墊面膜

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KFC大版燒無骨大口脆雞

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剛出道就有成員離世！2020韓國演藝圈「解散團體、退團成員」事件盤點

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熬夜保濕很好用的 Biotherm 水光草發光凝凍💦

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