壞習慣OUT！三招簡單重拾美好生活☀️

1.不在把沒有＿＿當藉口 『蛤～我沒時間學吉他誒』 『我現在沒有錢無法去完成夢想』 『我又沒有朋友可以幫助我』 你是不適也常常聽到別人這樣說，沒有時間、沒有錢、沒有資源等等的 口頭禪作為不想正視的藉口，久而久之我們也變得更加懶散， 更沒有動力為自己的目標努力。 要相信自我成長靠的是毅力，而每個人都有潛力。 從今天開始，不要再為自己找藉口，勇敢邁開步伐才是最好的啟程。 2.從今天開始就對不良嗜好（習慣）說掰掰 『你是不是也是總在每次熬夜後，隔天早上想著：早知道昨天就早一點睡了』 『你是不是也是總在喝完這杯酒後，才說要戒掉』 良好的習慣往往從微小的地方養成 試著從今天就開始做起，不要拖到明天才開始 嘗試過後你會發現，其實實踐並不難。 快來看看拖延癌末期星座，你上榜了嗎？👇🏻 3.認真做好一件事，是很驕傲的事 三心二意可說是人們的天性，你會發現有些人做事總是半桶水 就像是打了個歪七扭八的蝴蝶結，說不上來就是哪裡怪 你問他為什麼這麼做，他只說他不喜歡 對於不喜歡的事，就可以如此敷衍嗎？ 每一件事都有我們值得學習的地方 認真完成的成就感，其實很棒。 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

隱藏版親子飯店

大部分有小孩的父母親，出門的時候都希望能夠訂到親子飯店。 當然我也不例外，可是親子飯店的價格都不便宜，而且要非常早就要預訂了。對父母來說，也是一件很有賭注的事情，小孩的情況總是深不可測，更別提小小孩了😫 這次因為老公同學結婚，有機會到台北參加喜宴，除了最近政府的旅遊補助方案以外，因為是參加喜宴訂房還有特別優惠～～覺得真的是貼心到極點。這家飯店算是老牌的飯店，年紀雖然不小，可是感覺有很努力想要跟上這世界的潮流，房內的設施換成方便充電的usb插槽。因為訂的是四人房，又有小小孩，飯店很貼心的準備了嬰兒床還有小孩浴缸👍～更讓人感動的～還附上小板凳，不用蹲著洗小孩。 床鋪非常舒服，躺下去就秒睡了～～ 原以為這樣已經差不多了，隔天吃早餐時，飯店人員發現我因為要一直哄小孩吃飯，無法進食時，主動的拿出貼紙，告訴女兒：你乖乖自己吃飯的話，我再送給你一張貼紙，安撫女兒讓他乖乖吃飯。其實，他們也不需要這樣做的，不過當下是有點小感動，心中覺得暖暖的❤️ 之後婚宴地點，因為還沒正式開始，冷氣非常冷，有人員發現，馬上做處理，而且隨後一直跟我告訴情況並且抱歉連連～ 覺得，裡面的人員真的很細心又貼心，每個客人的情況都被他們解決了，覺得了不起～小孩子該需要的東西也都備齊，而且都會主動來關心小孩、大人。 是一個親子友善的飯店。值得來推薦有小孩的父母親，不用擔心小孩吵鬧被賞白眼，不用擔心，小孩吵鬧要快點帶走～ 好久沒住台北的飯店，原來台北人也越來越親切了😘 這家飯店是位在台北市中山區林森北路646號 歐華酒店 四星級⭐️⭐️⭐️⭐️ 果然四星級飯店真的不一樣～

[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

#走味關係工作日誌 #babka#バブカ#chocolatebabka IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 某個週末傍晚，J送了一大顆完整的圓形Babka給D，算是一個回家作業。「這週你找個時間拍吧，拍完就放冷藏保存慢慢吃。」J風塵僕僕地來，丟下Babka和一句話，就風塵僕僕地回家了。(甜點外送師4ni?) Babka甜麵包，據說是猶太家庭每日必備的家常早餐，幾乎每個猶太奶奶都會有自己的配方。 「天天早餐都吃這麼甜，不會胃食道逆流嗎？」 雖然好吃，但我們內心還是有些質疑。 所以隔天趁著陽光正好認真拍完這組照片，接著展開了這項實測─「連續一週每天都吃Babka」，由現在每天只吃一餐的家裡蹲D擔任實驗白老鼠。 從週一一路吃到週六。功德圓滿。 還真的可以天天吃，不會膩，而且非常方便，直接從冷藏拿出來切一塊，不用熱也不用放到常溫，冰冰吃完全不影響味道或口感。 樸實又扎實的麵包體帶來滿滿飽足感，搭配咖啡或是牛奶也都相當適合，分別凸顯了巧克力和麵包的風味。 吃了一週深刻明白猶太家庭為何早餐必備這款麵包，至今仍有點懷念Babka的味道。 J甚麼時候還會再作Babka呢？(搓手) #走味關係#hangoutwithtongue #パン#巴布卡 #recipe#cuisine#homemade#foodie#yummy#instafood#foodstagram#delicious#FoodPhotography#onmytable#quarantinebaking#homechef#homebaking #手料理#レシピ#料理写真#お菓子作り好きな人と繋がりたい 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

// 懷念的京阪奈之旅 //住宿與美食體驗 往後會陸續跟波波讀者們分享噢 ：） 主要以家族旅行為主 由於年長的父親膝蓋開過刀 在無法行走長途 行動不方便之下 我們中間幾趟路線有包車路程從大阪的Westin飯店- 姬路城 - 神戶有馬溫泉區的「中之坊瑞苑」- 最後載到京都嵐山「The GrandWest Arashiyama」飯店結束之後就從那邊包計程車到京都Prelia飯店 而最後一晚則住在大阪的「Ritz-Carton」麗思卡爾頓酒店 我們隔天早上從麗思卡爾頓酒店走5分鐘左右 就能到達公車站搭程機場巴士到關西KIX機場返台真心希望能盡快恢復疫情前的生活 好好的去享受旅行呀：） ♔ 更多精選介紹- 寫不完的各國非主流餐廳＆住宿體驗 FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage ♔ 嫌文長只想看照片放空- 請來我們的IG逛逛～IG：https://www.instagram.com/twosistersonvoyage/ #姬路城 #白鷺城 #大阪 #櫻花 #大阪姬路城 #japan #osaka #sakura #波波黛莉 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #PopJapan必去 #PopJapan #popdaily 

功效再多都是多餘！認識韓妞默默愛用的無印系保養品，保養基本工做好才是養成水煮蛋肌的第一步

這年頭保養品花樣越來越多，包裝和功效的噱頭也越來越多樣化，在這一片讓人陷入選擇困難症的商品中，越是簡單樸素的東西，越是吸引人。在韓國，最近就有一個保養品牌主打精簡包裝，著重保養功效，反而默默掀起一股回歸本質的保養熱潮。 最近有許多韓國部落客也都開始改用Huxley這個品牌，不用花俏和讓人似懂非懂的專用術語說服你，就是要讓保養回歸到基本——清潔和保濕做好，肌膚就能呈現出健康美。 Huxley這個品牌的標語寫著「好原料從不是唾手可得。」敢於使用簡單包裝，看得出他們對產品的信心，每一滴保養精華都是上山下海，甚至是深入沙漠地帶取得的。 聽起來價格應該也不會太討喜，但是它的價格其實都在25,000至48,000之間，算是相當親民！ “Huxley OIL ; Light and More”從仙人掌種子中萃取精華，雖然是油，但是很清爽又保濕，不僅可強化肌膚防護，配合按摩還能釋放壓力，大受韓妞好評，還入選韓國allure雜誌美妝大賞。 這款精華液並沒有特別宣傳，卻很受歡迎。藍色的液體不僅討喜，也帶有微微的香味；凝露的質感讓不喜歡精華油的女孩有了新選擇，聽說這款塗了之後可以感覺到是深層的保濕，而且隔天起床皮膚也很有彈性。 ”Huxley CREAM ; Fresh and More”保濕乳液同樣是由仙人掌種子中萃取營養，非常清爽，而且可以長時間鎖住水分，很適合換季敏感肌。 Huxley目前在一些免稅店、美妝店LOHBs或是ALAND新沙洞分店都可以找到喲！想了解更多的女孩可以逛逛官網 資料來源： 整理報導 #Huxley #保濕 #保養 #泡菜 #清潔 #無印系 #美妝 #韓妞 

下午茶記 ••• 馬斯卡邦佐司康、楓糖、草莓果醬與福椒餅

這是我個人的小小下午茶時間，發生在準備晚餐的同時！對我就是要吃，下午茶吃完剛好接晚餐，我不管！因為今天買到特價的馬斯卡邦起司！原價要兩百塊台幣，特價後只要60元！很克制地只買了兩杯，因為隔天到期哈哈哈。 反正是即期品，一回家立刻吃爆啊！烤了一顆我自己做的司康，有夠香～～就算是冷凍再回烤還是好好吃喔！我每一口都疊上一層草莓果醬加高高厚厚的馬斯卡邦起司，這樣吃真是爽😊 司康配完不要緊，拿出珍藏的福義軒福椒餅，沾滿馬斯卡邦起司，啊姆啊姆～～快樂似神仙。 福椒餅也吃完了，那麼乾脆裸吃起司，拿出我珍愛的楓糖漿，狂倒一波，這樣吃有夠讚啦！原來根本不需要配澱粉！楓糖不會很甜，香味跟馬斯卡邦很搭。 一邊吃著腦中閃過了完美的馬斯卡邦起司蛋糕配方，不過這次買的量不多，明天一盒入菜作為白醬，剩下的做飯後甜點三人分一分就解決了。 就把我跟馬斯卡邦的美好留在此刻，有緣再相逢。 一個人的下午茶時光好快樂，不過有點想念我姊，如果是她的話就會跟我一起大快朵頤，或是吃得更誇張，讓我顯得很客氣😌

【台東】來趟放鬆身心靈的小旅行吧，不排行程也能玩好玩滿！

夏天來一趟放鬆身心的小旅行吧，這次打卡邊來「知本老爺」度假，完全不規劃任何行程，拋下都市的一切煩惱來台東Chill一下！這次停留兩天一夜，在飯店內體驗了大大小小的活動，也欣賞到了台東必看的「熱氣球嘉年華」升空體驗，真的很值得啊～ 熱氣球嘉年華 今年和以往同樣會有為期45天的活動，以及九場的光雕音樂會，以「幸福長九（久），夢想童樂園」為今年的主題。編輯特地看了一下今年的追球日誌，總共有49顆不同的熱氣球會陸續登場，只能說主辦單位太有心了啦！ 台東老爺有專車接駁，只要和櫃檯預約即可，專車直接送到鹿野高台等待升空，車上還會附小點心給大家止飢真的非常貼心 早上和下午各有一次的升空時間，可以完整的看熱氣球被充滿氣的過程，真的非常療癒啊！ ⚠️並非每場熱氣球都會有繫留升空體驗，風、雨和太陽過於強烈實，都會成為行程取消的因素。比較以往的狀況都是早上較穩定，到了下午天氣多變容易取消。而假日開車前來的朋友，建議提早到場不然容易塞車，有需要接駁車的官方網站也都有提供訊息唷！ 延伸閱讀👉【期間限定】台灣國際熱氣球嘉年華開跑，今年夏天就衝一波台東吧！ 【住宿】 知本老爺酒店 沒住過一定也聽過的台東知本老爺，是五星級的度假飯店喔，飯店內的設施應有盡有，光待在飯店內就有享受不完的活動！隱身在山林中的知本老爺，真的是個放鬆心靈的好地方！ 知本老爺最大的看點之一就是溫泉，露天溫泉、游泳池、各種設施任你使用到滿意為止！ 有機會絕對要來體驗看看他們的星月風呂露天溫泉，看著山林泡著溫泉，整個人都被充滿了電力 露天風褸是裸湯，如果會害羞的朋友們也不用擔心，每間房間內都有泡湯的湯池，在房內也可以好好放鬆一回唷 餐廳 知本老爺內有三間餐廳，分別是：那魯灣餐廳、酋長鐵板燒、船歌餐廳。那魯灣餐廳主要提供的是自助餐，有早餐和晚餐時段可以選。編輯吃過滿多飯店的自助餐，這間真的算厲害！不管是中式西式還是現炒、海鮮通通都有，菜盤一空服務生就會立刻補上新的，編輯最愛炒米粉，如果你來到這住，真的一定要試試那魯灣餐廳的把費 而酋長鐵板燒則是偏向精緻的鐵板燒，午晚餐的價位不同、用餐就需要事先訂位。 這邊的餐點是套餐的形式，只要選擇主餐和湯品即可，整份餐點包含沙拉、麵包、主餐、時令菜盤還有甜點飲料 原住民歌舞表演 晚上還能觀賞園區精彩的原住民的傳統歌舞表演，打卡編這次看到的是卑南族的歌舞表演 不管是歌聲還是舞蹈表演都讓編輯我非常驚艷，非常推薦大家飯後來欣賞唷 第一天在老爺吃飽喝足，泡溫泉休息睡飽飽隔天就能體驗老爺各種活動！ 編輯這次體驗了射箭、原主民料理、以及今年暑期限定的職能體驗營，整個超級充實啊 小頭目夏季活動營 知本老爺酒店推出【小頭目夏季活動營】，以卑南族原民文化為主軸，打造一系列原住民文化體驗課程，目標是希望孩子從營隊生活中學習勇氣、獨立，以及對原民文化的了解和尊重。 活動營課程由身著卑南族傳統服飾及學習卑南傳統迎賓歌謠開始，並為自己設計專屬的竹水壺和竹製弓箭。活動指導員以趣味方式和實地演練，教導孩童辨別天氣、土壤、動物習性等獵人知識，最後再共同完成獵物陷阱製作、野炊搖搖飯、溯溪等多元活動任務，體驗獵人戶外生活智慧與原民自然崇敬精神。 五天四夜的【知本老爺小頭目夏季活動營】結合文化課程、竹製品DIY、林間滑翔、野炊、溯溪等活動，讓孩子能充份享受戶外自然與團體合作精神。 更多詳細資訊請上知本老爺酒店官網 (http://www.hotelroyal.com.tw/chihpen/)。 延伸閱讀： 誰說台東鹿野只能看看熱氣球？活動結束了也沒關係，鹿野也可以這樣玩！ 我也想要搬到太麻里隔壁！ 台東絕美看海景點 TOP5 推薦，東部旅遊絕對不能錯過

《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！

在韓劇《鬼怪》中讓所有人都深深著迷，並且成為大家心中最美女二的韓劇女神劉寅娜（劉仁娜），有著天使臉孔與魔鬼身材的她，即使不是主角也能順間抓住所有人的目光！尤其是她在最近的《觸及真心》中飾演傻氣的過氣女明星，詮釋出可愛無厘頭的天兵個性，更讓看劇的人對她的好感度再次提升！從妝容、髮型到身材都非常講究，擁有好個性的他還會注意哪些地方讓自己更精緻呢？ 延伸閱讀：光「女明星」就演過六次！劉仁娜的這些經典「明星劇」，你追過幾部？ ＃柔和無辜眉 劉寅娜的眉型是比較偏向八字眉的，出可愛卻不會看起來太過誇張，微微的八字感，看起來惹人憐愛之外又讓臉部線條更加柔和，絕對是最近想改變眉型值得嘗試看看的韓系眉型。這個眉型的重點非常簡單，只要將重點放在眉尾，稍稍比以往流行的一字眉的眉尾再畫下垂一些就完成了，只不過這要畫這種眉型之前，一定要將雜毛修乾淨，並修掉眉峰，然後在選擇眉毛顏色時一定要挑選淺色系為主或深棕色，切記不要選擇黑色系，不然很有可能可愛眉型就變成蠟筆小新眉了！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 除了眉型成為討論話題之外，劉仁娜在劇中吹彈可破的肌膚與玲瓏有緻的完美身材，也是成為劇迷的討論話題之一。 ＃水潤肌膚 劉寅娜曾經公開過自己維持好膚質與好身材的秘技，其中最重要的一點便是要補充足夠的水份，甚至在日常中為了防止自己忘了喝水，更是會用手機設定每隔一小時的喝水提醒，另外她也非常注重卸妝，在平常卸妝時除了用卸妝油以外，還會額外加入蜂蜜混合使用，讓肌膚可以在卸妝的過程中順便滋潤並擺脫肌膚乾燥的困擾，以及她也非常重視保養時的按摩，不只是每在擦保養品時手勢輕柔，還會利用經絡按摩，讓保養品更好吸收並放鬆肌膚。 延伸閱讀：網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃名品身材 勻稱的好身材除了靠每週規律的肌力與有氧運動以外，在飲食方面也是有著獨特的訣竅，像是嘴饞時或想吃宵夜時，會選擇泡菜作為第一選擇，原因是因為泡菜本身熱量偏低，還有能幫助腸胃蠕動的功效，而這也是許多韓星最愛的減肥美食，還有每餐都會攝取大量的蔬菜水果，並選擇糖分較低像是芭樂、番茄等等的水果，然後切忌避開寒性的蔬果以避免水腫，以上這些絕對是想要跟她一樣有著水潤肌膚與迷人身材的女生們一定要好好記住的訣竅。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃隨興又細緻的髮型 除了身材、肌膚與妝容之外，她每次登場的髮型也是女孩的必學！像是當她在將頭髮綁起來時，不論是高馬尾造型、低馬尾還是包頭，一定會記得將髮型拉蓬並打造出線條感，想綁出這種蓬鬆又亂的剛好的髮型，髮量少的人可以將頭髮分成兩層，上層約2/3髮量、下層1/3髮量，接著先固定上層頭髮先將上層頭髮拉鬆完成後再將下層一並綁起就完成了，完成之後別忘了從耳際處微微拉出一些髮絲，就能讓髮型更加細緻髮量看起來更多！ 延伸閱讀：超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ 圖片來源:劉仁娜官方Blog 就算是將長髮放下，也不會忘記打造浪漫的大波浪卷度，讓頭髮看起來蓬鬆有型，髮根的澎度也不能忽略，雖然柔順但卻不會過於服貼頭皮導致看起來塌塌的。 每次看歐膩的戲，都會先被她的身材、肌膚與妝容髮型吸引，難怪只要一推出新戲就能引起超大話題，而他在片場的好人緣也常常被大家討論，劉寅娜就是一個從裡到外都精緻的女孩兒吶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #八字眉 #劉仁娜 #劉仁娜妝容 #劉寅娜 #妝容 #彩妝 #漂亮 #眉型 #觸及真心 #觸及真心妝髮 #身材 #身材維持 #韓國女星 #髮型 

分享令人很放鬆享受的按摩店～

前幾天因為接了一份臨時打工， 結果隔天起床差點以為自己爬不起來，全身酸痛到不行 問了身邊親戚有沒有推薦的按摩店， 才知道原來有好多親戚也都腰痠背痛， 果然現代人都很忙碌於辛苦的工作～ 後來去了一間台中一樂按摩店做整體根本課程 有夠舒服～人果然還是要花點錢享受的XD 裡面師傅很親切～按的力道剛剛好不會痛 環境很日系乾淨!令人感到放鬆 還有到處晃的兩隻貓好可愛～ 這間真的不錯! 給一些在找資訊的網友們參考!真心不騙! 

台灣🇹🇼嘉義住宿 智選假日酒店

幸運抽到的 #免費住宿 一晚還有附 #早餐 #嘉義 #智選假日酒店 #IHG洲際酒店集團 Check in拿到房卡，才知道被安排到#高樓層 有 #陽台 的房型！ #hueiinchiayi - IG: https://www.instagram.com/p/CB8PLYDJ8GI/?igshid=1m77mffbekdff 有簡略的房間導覽影片😊😊😊 一進到房間先看到一片全身鏡可以讓你外出時先整理儀容～ 再往前走可以看到一扇可以看景觀的落地窗、一張雙人加大的床鋪還有一張很舒服的辦公椅(圖一)☺️☺️☺️ 床的部分很好躺軟硬適中，枕頭一樣有提供軟的跟硬的給房客選擇～ 另外廁所(圖二、三)雖然沒有浴缸但也是很厲害，裡面磁磚是採用花磚然後鏡子居然還能夠觸控式調節燈光！ 隔天飯店附上的早餐是自助式店，餐點內容也不馬虎！ - 這間飯店裝潢新穎，大廳多採用大理石設計💓💓💓 另外地理條件很優，離火車站近，也離林聰明沙鍋魚頭、方櫃仔滷味、阿樓師火雞肉飯也蠻近的～ - #taiwan #chiayi #chiayitravel #chiayihotel #hotel #嘉義 #嘉義旅遊 #嘉義住宿 #嘉義住宿推薦

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隱藏版親子飯店

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下午茶記 ••• 馬斯卡邦佐司康、楓糖、草莓果醬與福椒餅

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台灣🇹🇼嘉義住宿智選假日酒店

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