【東京美食】來東京必訪！連木村拓哉、二宮和也都淪陷～ 東京超人氣排隊烘培＆甜點店推薦，這間店的三明治素食者也友善！

在熱鬧的東京街道漫步時，可能會在某個不經意的轉角、巷口聞到一股香甜可口的烘焙味道，這股香氣四溢會讓人不由自主地隨著味道被吸引過去。當你回神時，會發現自己鬼使神差般的出現在那家店前面，你會櫥窗裡整齊排列著大小不一的麵包或甜點，引領你展開一場味蕾的旅程。今天介紹的這五間都是東京的人氣名店，各間都是其領域的佼佼者喔！ DOLCE TACUBO 圖片來源：@dolce_tacubo 這間位在澀谷巷弄內的烘培外帶店是由代官山知名米其林一星餐廳 《TACUBO》所開設的，主打甜點皆使用來自世界各地的嚴選高級食材與當季最新鮮的原料，烘培店隱身在靜謐的住宅區，建築外型十分有日本現代設計的風格，如同一間藝術館般精緻典雅，內部陳設則是走高級精簡路線。DOLCE TACUBO販售商品不多，以布丁、費南雪、泡芙、可麗露、手工餅乾等5種品項為主，其中以費南雪、泡芙最受饕客們的喜愛。 TruffleBAKERY 圖片來源：@trufflebakery 這間TruffleBAKERY是連日本天王木村拓哉和日本男團「嵐」成員二宮和也都淪陷的超人氣烘培店，2017年開業至今已有將近6年的時間，每天仍然可見光速售罄的景象，店內最熱銷、招牌的品項是「白松露鹽奶油捲」，也就是讓所有人都願意大排長龍的主要原因，麵包體使用加拿大進口的高級麵粉、TruffleBAKERY特製松露奶油製作，在烤好後刷上一層香氣四溢的松露油，最後撒上白松露末和鹽巴做點綴，讓喜愛松露風的人都讚嘆這款麵包味將松露發揮的淋漓盡致！ I’m donut? 圖片來源：@i.m.donut 這間是由日本福岡超人氣麵包店 《AMAM DACOTAN》所經營的全新甜甜圈品牌，開幕至今依舊是每天門庭若市的場景，麵包體使用北海道在地小麥粉，採用低溫＆長時間讓麵團發酵，再以以210℃的高溫將麵團油炸2分鐘，這樣炸出的甜甜圈口感鬆軟細膩，每一口都能品嚐出小麥的香氣， 《I’m donut?》的甜甜圈不論是甜口或鹹口都好吃到讓你每口都是驚喜。 🎃小提醒：隔夜要品嚐的人建議可以先用氣炸鍋加熱過喔！這樣的口感依舊很不錯～ 485 TOKINI CASTELLA 圖片來源：@485__tokini 這間神秘甜點店位在清澄白河附近，與其他店家不同，這間甜點店是「週末限定」，因為營業時間不長、品項有限，因此一開店就售罄的現象很常見。店內甜點內含的奶油皆使用有奶油界的LV之稱的ÉCHIRÉ，提拉米蘇則是店內最搶手的品項之一，使用北海道的嚴選馬斯卡彭起司和知名咖啡廳iki的Espresso，打造屬於大人味的甜度與浪漫。 fruits and season 圖片來源：@fruitsandseason 喜歡吃三明治的不能錯過這間！這間專賣水果三明治的店位在東京的澀谷區，主打使用豆漿製成的香甜吐司，並搭配由知名蔬果行《Daiwa》每日寄送的新鮮水果，再三明治中間抹上店家特製的植物性鮮奶油，小小一個飽足感卻很滿，而且完全不膩口，最棒的是，這間店的三明治是素食者也能安心食用的喔！ #東京 #日本東京 #東京麵包店 #東京甜點店 #東京旅遊 #東京美食 #日本美食 #美食推薦 #甜點推薦 #Tokyo #Japan #toykofoodie #japanfoodie #instafood #travel

[手作料理]厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕~

過年時收到許多芋頭，怕放太久壞掉很浪費所以把6個芋頭全部削皮切塊放冷凍保存了~ 剛從娘家回來立刻動手做想很久的甜點：厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕 食材： (芋泥)蒸熟的芋頭 350g、煉乳 40g 、無鹽奶油 25g、鮮奶油 20g 、牛奶 90g (巴斯克蛋糕)奶油乳酪 160g、砂糖 40g、雞蛋 1顆、鮮奶油 75g、低筋麵粉 8g 步驟： 1、將蒸熟的芋頭趁熱加入砂糖並壓成泥 2、加入軟化無鹽奶油、鮮奶油和牛奶攪拌均勻成細膩泥狀 3、倒入鋪上烘焙紙的模具中，鋪平壓實備用 ***烤箱預熱200度*** 4、將室溫軟化的奶油乳酪加入砂糖攪拌均勻成乳霜狀 5、加入雞蛋攪拌均勻 6、加入鮮奶油攪拌均勻 7、加入過篩低筋麵粉攪拌均勻至無粉狀 ***攪拌完成的乳酪蛋糕糊是濃稠絲滑的狀態~ 8、將蛋糕糊倒入舖有芋泥的模具中，輕敲震出氣泡 9、放入烤箱中200度烤25~30分鐘 10、時間到取出放涼冰冷藏至少3小時再切唷~ 媽咪我是直接冰隔夜 當隔天早餐~ 我超喜歡這款厚芋泥巴斯克蛋糕的切面 看起來就很好吃~ 無須打發只要會攪拌就好的厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕分享給大家~

技術與美味的完美結合！飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋HD4539 開箱！

現在電子鍋越來越厲害！飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋直接讓米飯料理變得更不同，能夠挑選米飯的軟硬度，透過科技的研發搭配選對的米，輕鬆讓美味上桌。想為孩子做御飯糰再也不怕米飯太濕無法成形，有了飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋做什麼料理都可以，2人至8人份的一次包辦。 普通傳統電子鍋雖然不錯，但就是沒有辦法精準的抓到米飯的軟硬度，有些人喜歡吃硬一點、有口感的，如果是使用普通電子鍋，水加的太少米飯無法熟透！水加的太多米飯又太軟，實在很難拿捏水量。 必須誇獎一下飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋，讓我這位非常不會煮飯的人也可以煮出美味好吃的料理！真的不誇張～用過飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋之後深深依賴它的專業，想要煮出好吃的米飯料理選它無誤。 飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋的五大優點 飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋-18種模式觸碰介面 萬萬沒有想到共有18種烹飪模式吧！連我自己都嚇到，不過真的輕輕鬆鬆就可以完成，就是把食材放進去就可以開始烹煮囉，也有預約 24H 自動料理，是不是很完美呀！ 可以選擇米飯的軟硬度有蓬萊米、在來米、香米、日本米，軟硬度的部分在介面上有標籤提示所以不怕忘記。 米飯也能調整軟硬度 L1：香軟L2：偏軟L3：適中L4：偏硬L5：香脆(煲仔飯模式)以上米飯口感軟硬度提供參 炒飯也輕鬆簡單 高麗菜蝦米香菇肉絲炒飯 基本上做炒飯最怕的就是炒到燒焦，而且還要先前一天把飯煮好放隔夜，現在炒飯這件事情就交給電子鍋吧，還不用等！飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋做出來的炒飯竟然米飯都是粒粒分明，口感真的很棒。 炒飯就是要有香氣，最主要就是米粒的口感，外加香氣是否能夠鎖住在米飯裡，我使用的材料有蒜頭、洋蔥、香菇、蝦米、肉絲都會先用炒鍋爆香快炒，再把料鋪平在未煮的米飯上，最後才把高麗菜鋪在最上方，直接按「炒飯」功能。 飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋-普通白米輕鬆做三角飯糰 家裡有小朋友的，三角飯糰真的很受歡迎！我女兒就很喜歡吃御飯糰，現在有了這台飛利浦HD4539後，不用特別到超商去購買，媽媽也可以親自做給孩子吃。原來自己做的白米飯可以這麼好吃！以前煮的白飯都覺得只是單純的白米飯，現在使用飛利浦HD4539後，連最基本的白米飯都吃得到米香味，而且米飯有口感也不會乾巴巴的。 普通的白米也就可以做囉，不一定要購買日本米，台灣米做起來也非常好吃，口感跟超商的御飯團極為相似！御飯團內餡可以隨時更換口味，孩子喜歡吃什麼就放什麼吧。 飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋-製作牛肉丼飯 看似困難的丼飯，電子鍋也可以輕鬆煮出來，而且全部都是直接在飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋製作的喔！真的超級無敵簡單，先準備好使用醬料醃製好的牛肉片，把白米洗好後放入鍋中並加入1:1的水，之後再把牛肉鋪平於白米上方，最後再打兩顆蛋，就可以直接按下煮飯鍵了。 剛開始還不知道想要什麼口感的米飯，可以先從L3適中開始試試看，本次使用的是「日本米」，所以選擇L3適中的口感非常有嚼勁。 打開電鍋後米、牛肉、蛋都全熟了！之後就可以開始分層放入碗中，如果覺得味道不夠，喜歡吃有醬汁的，可以淋一些醬在飯上。 這台飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋HD4539價格上我覺得很滿意，一般具備IH功能的電子鍋幾乎都要破萬，這台只要6千有找CP值也高，不但功能多，也不會再讓我拿捏錯誤的水量讓料理失敗！讓平常比較少下廚的我，都可以做出0失敗的米飯料理！而且這台不只是煮飯連燉湯也沒問題。 重點是在於他的內鍋真的很好用也非常好清洗，是我有史以來用過最好用的內鍋！輕輕鬆鬆用海綿清洗就可以非常乾淨，提醒大家千萬不要用菜瓜布清洗內鍋，這樣會減少它的壽命！飛利浦變溫醒香智選IH電子鍋可以煮2到8人份的份量，如果家裡有親友來吃飯也不用擔心會有飯不夠的問題。 我最佩服的就是可以把單純的白米飯「鎖香」讓您在吃的每一口，都可以嚐到原本米飯的香氣，以前我以為只有在餐廳才可以吃得到，現在不需要再到餐廳～在家裡也可以品嘗到。 了解更多 飛利浦FB粉絲團 全台飛利浦百貨專櫃與線上通路均可鑑賞購買連結：shorturl.at/DRU13

【口腔健康×聚德富-DENTISTEʼ牙醫選】Lisa也在用!!口腔保健好物推薦♥聚德富公司*淨白優質牙膏、口腔衛生噴液

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 健康的牙齒，清新的口氣，是美麗的細節秘密! 自從開始戴牙套之後，鵝鵝開始超級認真對待牙齒健康和口腔護理!! 因為很怕戴牙套後刷牙刷不乾淨會蛀牙 所以都超認真在照顧自己的牙齒 也開始發現我其實蠻挑牙膏的 我在飯後都一定會刷牙 而且我都會刷到五分鐘左右 仔仔細細的刷好每一顆牙齒 所以我發現牙膏在口腔中的感覺很重要 有些是會涼到受不了，無法在口中太久 有些是刺激性有點強或是刷了也緩解不了口中的味道 剛好我目前的牙膏也快用完了 就想說來用看看一直有聽過的 聚德富Ｄentiste牙醫選 好了 除了牙膏牙刷，也一起用看看口腔噴霧跟口腔保健液! 一起來開箱吧 聚德富 是一間從事專業健康保養品總代理進口的公司 在挑選代理產品的標準上很嚴格 會嚴選100%天然植物成份配方 而且要經過醫學臨床(Clinic test)證實產品無毒性、無過敏性 並解具有有效性產品! 同時也通過眾多國家的有機認證，還有國際素食(Vegan)及清真(Halal)認證 嚴格為消費者把關，令人放心! 而且我後來發現!! DENTISTEʼ牙醫選 他們家泰國品牌大使是Blackpink的LISA(la la lalisa !!) 大家可以找圖來欣賞美美的Lisa!! 接下來分享我連續使用一周的心得給大家!! DENTISTEʼ牙醫選-天然淨白優質牙膏 這款牙膏是白色包裝 然後是轉開式的設計 主要特色是能美白牙齒，還有打造清新口氣! 膏體是藍綠色的 一打開瓶蓋會有薄荷中帶著洋甘菊的味道 入口的感覺是涼涼的，不會刺激 有一種草本清新的味道 刷起來的泡泡感也很不錯 使用量上面蠻省的，因為牙膏的成分都是濃縮天然! 一點點就可以夠用~~ 這款牙膏很特別! 之所以有淨白的功能是因為 含抗有色斑漬因子和特殊配方 可以在除垢和預防有色物殘漬的同時 恢復琺瑯質的自然光澤，而且不傷琺瑯質喔! 鵝鵝這樣用下來我覺得即使是喝茶、咖啡 目前也沒有明顯染上茶漬的感覺 還是依舊亮白! 能夠亮白牙齒但並不會讓牙齒感到特別的敏感又能維持口氣清新 使用感受蠻好的! 而且內含14種天然植物精華喔! 是目前市面上最多的!! 我覺得最特別的是 這款淨白牙膏有改善隔夜口臭的特色! 其實我們在睡眠的時候，口水的流量會比白天慢很多， 而且在這個時候厭氧細的數量會快速增加 容易產生沒有那麼好聞的氣味 那如果這個時候齒縫當中有沒有清乾淨的食物 那就成為細菌的佳餚，蛀牙的溫床啦~~ 所以經過一整個晚上， 早上起來的時候嘴巴的味道就沒有那麼好聞了 大家普遍都會有這個困擾 我覺得很可以試試特別牙醫選的這一款天然淨白優質牙膏! 配合正確刷牙習慣，用了之後隔天早上起來口氣有得到改善!! 真的可以買來試試看! DENTISTEʼ牙醫選三效潔白牙刷 牙刷的手感也不錯 握感很符合人體工學 刷毛大小也剛剛好 不會感覺刷毛太大刷不乾淨! 牙刷採用的是日本牙科對牙刷的全新要求發明 我覺得清潔力很不錯~ 每一個角度都能很好的刷到 刷毛摸起來是軟硬適中的，不會過軟也不會過硬 毛感也比較纖細 DENTISTEʼ牙醫選-天然口腔保健液 口腔保健液其實就是漱口水啦XD我一直有在使用漱口水的習慣都會在刷牙之後，再用漱口水來全面保護牙齒而且我覺得漱口水是一個很方便的東西!!!有時候出門在外要刷牙不太方便，先趕快用漱口水漱一下也很不錯漱口水跟正確的刷牙習慣相互搭配可以平衡口腔內的P H值配合正確刷牙習慣，除了讓口腔更健康以外，也可以減少口臭蛀牙還有牙周病發生的狀況我通常都會在口中含+漱30秒到1分鐘 小小一罐很好攜帶很方便！ 我現在出門都會把它放在我的牙刷包中真的很建議大家白天在外面吃完東西就可以隨時用漱口水漱口 保護口腔，也讓口氣清新! 漱口水的涼感我覺得比牙膏更強烈一點是更直接的薄荷味可以感覺到裡面還有一點點淡淡的精油味應該是因為添加了桉樹精油的關係入口涼感蠻強烈的，而且很全面 我通常會倒半個瓶蓋再多一點的用 一點點就會感覺到整個口腔都充滿著涼感薄荷味 但不會刺激也不會過度強烈 涼感的平衡值抓得蠻好的 我在漱完口的五分鐘內都還能感覺到口中涼涼的薄荷感XD 也因為戴牙套的關係 有時候牙套戴久了會有一點味道 用漱口水來稍加清洗，我覺得效果超好的! 可以直接倒一點點漱口水在牙套上來會搖動清洗 也可以準備一個杯子裝一點水 把牙套放進去，再加一點漱口水浸泡 我覺得著一款口腔保健液的去味效果真的不錯 牙套不但異味說掰掰，會有薄荷清香! 戴回去的時候，心情都好起來! DENTISTEʼ牙醫選-口腔衛生噴液3ml(特清新) 如果出門在用完餐之後 實在沒有時間去洗手間漱口 或者是帶的包包就真的很小裝不下口腔保健液的話 我覺得口腔衛生噴液根本就是方便又厲害的發明!!! 小小的一管特別好攜帶~ 而且去味效果也蠻強的，我覺得他的涼度跟口腔保健液是差不多的 然後立即的清新度再高口腔保健液一點剛噴入口的時候，是一注比較強烈的水柱 然後會有一股非常濃烈的薄荷味，會感覺有一點點強烈 接下來那個薄荷味會在口中散開很快，所以就會整個口腔都充滿著薄荷味 我覺得他很適合在吃完飯之後立刻噴，去除用餐後的口腔味道 這樣即使吃完飯之後要跟朋友、約會對象近距離聊天 也都不用害怕口氣問題! 這一小管超級清新XD而且持久度也蠻高的~ 隨著噴完之後，淡淡的薄荷味會在口中縈繞 同時也會覺得喉嚨有一點點涼涼的感覺，因為同時他也能夠保護口腔跟呼吸道! 有了聚德富-DENTISTEʼ牙醫選 口氣問題不再是難解的謎~ 我最近很愛口腔保健液和噴液一起使用 出門在外，簡單快速的漱完口後 再用噴液畫上完美句號 要多近講話都不怕!! 在家刷牙的時候 我喜歡認真刷完之後 再用口腔保健液全面漱口作結 好用的口腔保健品真的好重要 使用時的舒服程度會大大影響刷牙的興致和心情! 我覺得聚德富-DENTISTEʼ牙醫選從牙刷牙膏、保健液到噴瓶 都有清新的薄荷味，而且都不會刺激牙齒 也沒有有害化學成分 可以用最天然的力量守護口腔健康! 現在出門的刷牙包中 多了聚德富-DENTISTEʼ牙醫選! 陪伴我度過牙套期間的每一道刷牙工事! 大家都要好好刷牙，好的口腔保健好物要配上正確的刷牙習慣 亮白的微笑和清新的口氣不是夢! 想要牙齒好，認真刷牙少不了! 齲齒暗黃一掃光，牙齒潔白更健康! 聚德富-DENTISTEʼ牙醫選在康是美就買的到囉~ 還有這些通路分享給大家! 資訊 FB粉絲團：Dentiste' 牙醫選 官網：聚德富有限公司 IG：dentiste_tw Google商家：聚德富

年後減肥菜單 | 年後減脂不NG 擊退脂肪超輕鬆~~~!!!!

年後減肥菜單

過年大吃大喝後，體重總是無情的往上衝，年後該來個體內大掃除囉!!!平常守住基本原則，吃乾淨的食物，搭上一點運動，就無畏偶爾的大餐囉!!! 年後減肥菜單 | 減重核心觀念 大部份想要減肥時，我們第一個想到的就是水煮餐， 但完全不攝取油脂，對身體也是不好的，也可能營養素攝取的不夠， 長期下來很容易造成掉髮或是排便不順等。 減肥菜單主要原則為原型食物、低脂、高蛋白、低碳水， 盡量把澱粉放在白天，這樣就不會離成功太遠啦啦啦!!! 年後減肥菜單 | 早餐建議 早餐是非常重要的第一餐，所攝取的熱量可以略估為一天的30%， 大約500-600大卡右左。 01.隔夜燕麥罐(這是我個人超喜歡的選項) 02.希臘優格+水果 03.地瓜+水煮蛋+無糖豆漿 04.無糖燕麥片+鮮奶+一碗莓果(也可使用無糖豆漿或杏仁奶) 05.茶葉蛋+地瓜+無糖豆漿 06.2片法國麵包+半顆酪梨+水波蛋(減脂期好的油脂也是很重要的) 07.全麥吐司+荷包蛋+一根香蕉 附上建議指南可以參考，她的ig還有許多減肥觀念，適合想減脂的我們。 馬上閱讀請點我 (照片取自程涵宇營養師ig) 年後減肥菜單 | 午餐建議 攝取過多的碳水化合物、吃太飽，都會出現想睡覺的情況，精神不好， 所以在午餐時，可以選擇好的蛋白質加適量的油脂。 基本原則可抓，澱粉類不超過一碗，搭上1.5份的蔬菜兩種，再加適量水果。 01.水煮青菜+地瓜(取代澱粉)+煎雞肉或牛排 02.水煮四季豆+蘆筍+花椰菜+煎鮭魚+拳頭大的糙米飯(或地瓜) 03.烤地瓜+水煮青菜+烤鮭魚+烤馬鈴薯 04.魚肉or牛排or雞肉、拳頭大小的白飯或馬鈴薯 05.烤雞+烤彩椒+酪梨少許+白飯少許 外食族若不方便自己準備，除了便利商店的熱量參考， 也可以買這種生菜沙拉盆，好吃選擇也很多，熱量也可以簡單控制唷。 年後減肥菜單 | 晚餐建議 如果可以的話，把澱粉安排在白天，晚上不要攝取太多澱粉， 01.三樣水煮或烤青菜+牛肉or雞肉 02.地瓜+魚肉+海鮮 03.烤雞+水煮蛋+小番茄+生菜沙拉(可加適量油醋醬) 04.烤櫛瓜+烤南瓜+番茄+牛排 05.蔬菜排骨豆腐湯or五色蔬菜湯(高纖、低脂、排便順暢) 06.炒香菇+荷包蛋or水煮蛋+半顆酪梨+番茄 07.煎鮭魚+烤地瓜+烤球芽甘藍(或其它青菜單 年後減肥菜單 | 減脂實用食材表 延伸閱讀: https://www.popdaily.com.tw/beauty/3978?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1065974?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/677827?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #年後減肥菜單#減肥#減脂#隔夜燕麥罐#希臘優格#無糖燕麥片#酪梨 #波波生活#波波美食#高蛋白#低碳水

Combo多功能電煮鍋｜連假不想外出人擠人，一鍋在家溫馨料理

開箱使用影片 清明節連假五天，除了4/1-4/3一直帶著兒子到處去玩外，連玩三天母子實在蠻累的，尤其又人擠人，到每個景點幾乎都要排隊，所以兒童節當天就決定在家裡做個靜態的休閒活動...對媽媽我來說，靜態的休閒活動當然就是做料理了！因為兒子非常喜歡吃章魚燒，後來詢問他為何喜歡章魚燒？明明都不喜歡裡面的菜啊？結果原來是他喜歡圓形的食物啊！就因為這樣媽媽我就想要買個章魚燒盤，也剛好在連假前訂的Combo多功能料理鍋就到貨了！在這個連假可以好好使用一番。 #Combo多功能電煮鍋，煎、煮、炒、燉、滷一鍋搞定！ 想要購買章魚燒盤時，我看了很多選擇，高單價到低價的都做了一些比較，最後選擇了Combo多功能電煮鍋除了是因為覺得小巧好收納外，我認為他價格也非常合理！再看其他章魚燒鍋要加購其他烤盤大概都快要6-8000元不等，但是看到了Combo多功能電煮鍋時，他付了一台我原本以為是電磁爐的機體，後來才發現其實並不是電磁爐，而是透過加熱板加熱，所以在烤肉時可以做出燒烤香氣的味道。 Combo多功能電煮鍋所有的配件就是五項： 1.主機本體2.萬用鍋3.厚煎盤4.丸子盤5.取盤把手 看似小小一台但對一家三口的我們來說卻是很方便，原本唯一考慮的事就是這樣的大小，夠我們一家料理嗎？但意外的是小小的方便又加快了我料理的速度，還能做出我意想不到的餐廳感料理，實在讓自己覺得真是買對了啊！ #1丸子盤 早餐：鬆餅球與水果優格可愛形狀的圓形鬆餅球配上水果與優格是一道可愛的早餐 前面有說過，我一直想要章魚燒盤來做各種圓形的料理，因為兒子喜歡圓形的形狀，將食材做成圓形可愛也讓他可以吃更多？所以一早我就將鬆餅麵糊製作完成： 食材：鬆餅粉一包、牛奶150g、雞蛋三顆Combo多功能電煮鍋費率：600W 翻面時換成 400W 鬆餅球的製作方式非常簡單，將麵糊倒進丸子盤後，利用我的叉子一邊滾動一邊翻面，就可以讓鬆餅球的兩面都焦焦脆脆的，若在搞剛點其實還可以加進大波露巧克力，不過因為是兒子要吃的我就沒有加巧克力了。我們家的爸爸非常喜歡鬆餅，兒子跟他看到鬆餅球也覺得很有趣又可愛，若擠上鮮奶油就更像在外面餐廳販售的餐點了！ 食材：起士一片、雞蛋一顆Combo多功能電煮鍋費率：400W 吃完鬆餅球，兒子說他想吃雞蛋，又想到現在雞蛋好貴，於是我就想怎樣可以讓他吃到很多雞蛋的感覺？於是就把一顆雞蛋打勻後，在丸子盤上的每一格放進我剝的小起士，融化後又加進蛋液，在煎熟的過程每一格的蛋都會澎起來，這時候翻面又可以變成一球圓圓的小雞蛋，像是鳥蛋一樣的可愛，想加其他料在蛋液內譬如絞肉、花椰菜、或是紅蘿蔔...等等，丸子盤的設計也很方便。 #2厚煎盤 午餐：燒烤醬油牛肉完整呈現出單人燒烤餐廳的燒肉風格想吃什麼烤什麼，最棒的就是即烤即吃的新鮮 不曉得大家有沒有看過一個日劇「孤獨的美食家」？那是一個阿伯，一直自己一個人吃著每個地區的美食的一個很療癒的節目，我跟我兒子都非常喜歡看這個節目，他裡面有一集就是他到日本中野區的沼袋，自己一個人到一間單人燒肉店吃芥末牛小排和雞蛋拌飯，那時候我就一直跟自己老公說：「這樣一個人燒烤實在太棒了！還不用管別人的食物會不會跟你混在一起烤！好想買這個鍋！」雖然被老公打槍說：「這樣家裡都是油煙不能買！」但我一看到Combo多功能電煮鍋有厚煎盤，加上他小巧的體積，我就心想終於能完成我的一人燒烤啦！！ 食材：牛肉一盒、雞蛋一顆、醬油一湯匙、白飯一碗Combo多功能電煮鍋費率：600W 我前面有說過Combo多功能電煮鍋並不是電磁爐，他是用線圈加熱的方式讓溫度可以均勻分布在烤盤上，所以可以完整呈現在外餐廳的燒烤感。我也像孤獨的美食家一樣，只有肉片跟白飯，燒肉最搭得過然還是白飯！肉片一放上厚煎盤上滋滋作響，真是感覺到牛肉的美味！兒子看到我的肉也一直說他也想吃，所以我也烤了一些牛肉給兒子吃，看他配他的海苔飯吃的香噴噴的感覺，就覺得這個厚煎盤所塑造出來的一人燒烤，也吸引到自己三歲的兒子了嗎？果然跟媽媽一樣是個吃貨啊！！也因為不是用炭火燒烤，所以在煎肉片的過程也不會有太多的油煙。 我是將一盒牛肉打一顆雞蛋跟一湯匙醬油進去醃製，用蛋醃過的牛肉非常的嫩，所以兒子也愛吃，醬油香氣配上白飯真好吃，有時候肉片就是不用有過多的調味，用小小的醃製方式，就可以吃到肉片的原型，我也感受到那時候一口肉片一口飯時「孤獨的美食家」的感受，吃自己喜歡的食物時，那個世界就只有自己。 #3萬用鍋 晚餐：清爽簡易日式關東煮減肥的原因，晚餐吃得比較清爽，用一鍋高麗菜配上金針菇， 喝點湯吃點丸子就可以填飽自己的肚子 食材：鱈魚丸子一盒、黃金魚蛋一盒、高麗菜半顆、一把金針菇、柴魚粉、半匙鹽巴Combo多功能電煮鍋費率：800W 因為要煮日式關東煮，所以所用的電煮鍋費率較高。關東煮這種食物要做得道地又專業，的確需要時間細細料理，但是對我這種想講求快速的懶人來說，總有快速又方便的偷吃步。切好高麗菜跟金針菇後加入一些柴魚粉跟鹽巴、八分滿逆滲透的水蓋上蓋子後就可以滾我的晚餐了，原本想要在Mia C'bon超市多買一點日本的關東煮料，不過後來因為食材都被賣完，也只買了魚蛋跟鱈魚丸，插在叉子上的丸子，吃起來清爽湯也好喝。因為住在大立百貨跟漢神百貨附近，所以我也很期待大立百貨即將要進駐的日本唐吉軻德！ 我非常期待唐吉軻德裡面的日式食材，像是：鰹本枯節昆布高湯包、石橋屋三池山蒟蒻球、紀文竹輪、薩摩揚太郎甜不辣條、桃屋大蒜味增醬...等等，這些食材可以更完整的還原我在日本旅遊時吃的關東煮！不過這次的關東煮也是因為自己在減肥，所以吃得比較清爽，老公跟自己就一起喝完這鍋湯，說也奇怪還真的不會餓呢！湯頭也只有簡單的高麗菜甜跟柴魚香，這樣沒有負擔的一餐，用Combo多功能電煮鍋主也不會煮到過多的食材而吃不完要放到下一餐，讓隔夜食物養分流失。 所以簡單的Combo多功能電煮鍋，除了很適合在外租房子的年輕人外，其實也蠻適合像我們家這樣一家三口的人口數量，三種盤子各有自己的特色跟功能，對自己來說每一個盤子都蠻好用的，丸子盤可創造出來的料理其實也很多，厚煎盤也完成自己一人燒烤的夢想，電煮鍋除了煮關東煮，還能完成在餐桌上吃起士鍋的夢想（就是將起士融化在鍋子內，旁邊的食材沾著起士吃），小小一鍋收納容易，在清洗時因為材質也很好清洗，並不會沾鍋！若想跟兒女一起做料理，甚至帶去露營都很方便，Combo多功能電煮鍋真的很推薦給每一個小家庭喔！ 完成自己一人燒烤與兒子圓形食物的Combo多功能電煮鍋，與兒子在家一起料理，溫馨又有趣。 ｜Combo 多功能電煮鍋｜官網：https://www.gukang.com.tw/ Combo 多功能電煮鍋：https://www.gukang.com.tw/products/cmz1006001 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화 親子料理食譜combocombo多功能電煮鍋萬用鍋丸子盤煎盤省空間一人烤肉章魚燒

冷凍排骨推薦~大成食品 古早味香煎排骨~簡單料理就可以輕鬆享用鮮嫩多汁的排骨!

大成食品 古早味香煎排骨 大成食品已有60年以上歷史的大品牌，也常推出各種優質食品，直接在網路上就可以宅配多種不同美食到家，而且輕鬆加熱一下就可以吃到美味的餐點，對於小家庭或是上班族群，簡直是一大福音啊!這次分享【大成食品 古早味香煎排骨】每片獨立包裝，想吃的時候就拿一片，無須擔心多片包裝的排骨隔夜保存困擾，這個非常貼心! 大成食品 古早味香煎排骨 100 G/片包裝背面都有清楚產品資訊 ※食用前冷藏解凍8~12小時，可在前一晚從冷凍庫拿出來放在冷藏退冰。烹調方式有：油 炸產品完全解凍後，拆袋放入油溫約170°C的油鍋中，待排骨炸熟浮至油面上，即可食用。 氣 炸產品完全解凍後，拆袋放入氣炸鍋，溫度設定170°C加熱8~10分鐘，即可食用。 大成古早味排骨 選用優質台灣豬大排，不論氣炸、油炸或是煎煮調理都方便。排骨片已有簡單調味，吃得到肉質的原味，口感紮實有韌性而且沒有豬肉的腥味，每一口都是鹹香多汁，十分入味。 排骨一直都是我很喜愛的食物，不論是搭配飯類、麵食、麵包類，都非常對味，中、西式餐點都適宜。排骨炒飯↓ 排骨拌麵↓ 排骨餐包↓ 大成古早味排骨，簡單調味吃得到原味最安心，料理快速方便又好吃，當正餐或宵夜都超有滿足感，也適合拿來帶便當，為自己或家人製作美味營養的餐點，喜歡吃排骨飯的朋友，一定要試看看大成食品古早味香煎排骨! 這裡買↓大成食品古早味香煎排骨https://bit.ly/3jeqVuRDoris多多的幸福角落文章分享​美食餐廳​宅配美食​美妝保養​國內旅遊​加入FB多多の樂活天地

超細緻口感的燕麥奶，全年最低團購價，最推薦配上紅茶、可可，燕麥奶飲品食譜(影片版) | 【宅配美食】小人物燕麥奶

我滿喜歡燕麥奶的穀物香，但之前喝過的口感不是太水不然就太稠 跟牛奶的口感還是有點差，因此通常是買來單喝、不太會加咖啡或紅茶 但小人物燕麥奶是目前喝起來，口感最像牛奶的！ 滑順細緻、很清爽無負擔，尤其加紅茶、巧克力超好喝～ 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 介紹 小人物燕麥奶有分藍色低脂、白色一般版、灰色濃厚 喝起來口感一樣，差在燕麥香氣的濃厚度 單喝我喜歡低脂和一般版，很有純粹的燕麥香 無添加糖，但原味就十分好喝～喜歡燕麥重一點可以喝濃厚 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ 小人物燕麥奶 飲品食譜 隔夜燕麥罐 歐美最流行的隔夜燕麥罐！低脂和一般都很適合做隔夜燕麥罐 晚上先將麥片、奇亞籽等泡在燕麥奶中 放入冰箱隔天取出，上方點綴喜歡的水果、堅果，就完成超有飽足感的燕麥罐 麥片都吸足燕麥奶的穀物香，豐郁軟綿的味道，好吃又方便的早餐 【建議比例】依個人喜好，想要有飽足感可以像我一樣加兩包的麥片 早餐吃這罐就超飽，而且快速方便 燕麥咖啡拿鐵 最搭的是灰色的濃稠版，是許多咖啡師很愛的組合 他能和咖啡的微苦調和、但卻不會蓋過咖啡香氣 意外的絕配～之前有買另一個牌，但口感太稀、個人不太喜歡加入咖啡 【建議比例】燕麥奶：咖啡：奶泡=2:1:1 (不過因為另一半喜歡奶多，所以有調整比例) 燕麥紅茶拿鐵 我覺得最佳組合還是搭紅茶，聽說換成綠茶、抹茶都都很好喝！ 他的穀物相識在背後襯托，和茶香交融後真的好像在喝鮮奶茶～ 【建議比例】燕麥奶：紅茶=1:1 (咀嚼係朋友可以在底部先鋪上一層麥片，穀物香氣濃郁！) 可可燕麥歐蕾 另一個很絕配的組合就是搭黑可可粉！ 穀物味道完全和可可不衝突，反而更顯現可可的醇香 上方再加點奶泡、棉花糖，冬天來一杯熱可可歐蕾超暖心 我自己會加濃厚版，很喜歡味道豐富的香氣 【建議比例】燕麥奶(ml)：可可粉(g)=7:1 3入NT.483、6入NT.924，運費100滿1400免運👉https://reurl.cc/NGoLzQ #宅配 #宅配美食 #燕麥奶 #燕麥奶拿鐵 #拿鐵 #美食 #拿鐵咖啡 #美食攝影 #美食分享 #食譜diy #鮮奶茶 #紅茶拿鐵 #taiwanfood #台灣甜點 #甜點 #安安吃美食 #可可 #隔夜燕麥罐 #台灣美食 #燕麥 #food #foodie #小人物燕麥奶 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #懶人食譜 #簡單食譜 #健康食譜 #燕麥奶飲品食譜

【基隆七堵美食】七堵家傳營養三明治，在地人不想推薦的排隊美食，就算是平日也是大排長龍｜Ruby說美食享受旅行

來到基隆大家想到的美食之一應該有營養三明治吧，但隨著基隆廟口的營養三明治漲價到60元，真的是貴到下不了手。 這家是Ruby的朋友推薦的，朋友說就算是平日都是大排長龍，而且滿多都是騎機車來買的，在地人買的小吃攤幾乎都很美味。朋友大大稱讚這家營養三明治便宜又好吃就算是放隔夜再加熱都好吃。 剛好Ruby到基隆去吃燒肉chacha，Ruby看了導航後發現很近大約開車10分鐘內會到，吃完燒肉就直接開車殺去買，這家不在大馬路上，算是有一點像市場的地方擺攤。Ruby一下車根本不用找，看到排隊的人龍就知道，我要買的七堵家傳營養三明治就在那了。 原本以為看到這樣的人潮要排很久，不過他們的分工非常的仔細，炸麵包的、放餡料的、擠美乃滋的、收錢找錢和點餐都分配的很仔細。Ruby很害怕遇到老闆收錢後又繼續做餐點的。 在等餐的時候也看到了，他們家也是有許多電視節目採訪的海報，他們家是周一公休，Ruby其實是2點10幾分到的想說還沒有營業慢慢走，結果已經大排長龍了，不過當天排了10分鐘左右就買到了，真的很幸運。 七堵家傳營養三明治一份35元，3份只要100元，大約一份又在便宜2塊錢， 在這物價飆漲的時代，能買到銅板美食又是好吃的真的是要大大給老闆一個讚。 Ruby沒吃過想說又是油炸麵包類，先吃個三個嘗鮮看看。美乃滋可以不加或是加少一點，Ruby請店員幫我家少一點，騙自己熱量會少一點，讓自己罪惡感再稍微降低一點欺騙自己一下。 每一家的營養三明治配料好像都一樣，油炸的麵包擠上美乃滋後加上兩顆滷蛋、兩片火腿、一片番茄和兩片小黃瓜。 Ruby因為午餐吃了燒肉想說營養三明治晚上再吃，原本以為炸麵包會油油的， 一口咬下有嚇到，居然不油而且麵包的麵香十分足夠。 滷蛋的味道很足夠不死鹹，搭配小黃瓜和番茄也滿清爽的，美乃滋加一點真的就很好吃了，全部都加應該美味程度會更加好吃。 這家Ruby已經列入我的口袋名單之一了，Ruby怎麼覺得基隆廟口許多美食都走味了也比較貴，反而是在地人推薦的巷口美食都好吃價格又合理。僅此一家絕無分店喔~ 以上的美食文章為RUBY自費用餐，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大， Ruby都是以當時吃到的價格寫文章分享的喔~自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ， FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉七堵家傳營養三明治🏠基隆市七堵區南興路28號☎️0928 066 107⏰PM14:30~PM20:30 (周一公休)

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