關於妳我愛情 /一張寫給妳的回憶

‖ 文➣ @yuhao2348‖ 攝➣ @monica_photo_spark‖ 體➣ #愛情語錄早晨陽光一絲絲的觸摸我的臉，但我整個人還是動彈不得，只想在床上度過周末的早晨，突然地震一下(一個盒子打在夏娜的頭上) 阿好痛，什麼啊??!!! 什麼東西，是盒子，裡面有一張紙條，是光漢一張紙條從盒子中掉出來看完了紙條，又很想打電話給你，卻忘了你人在澳洲，那時一直說著要等你回來，結果過了一年都沒消沒息每次都只會騙人，今年說好了回來的情人節，我的生日大餐，每個屬於我的美好的時光都缺少了你光漢，每次都只會騙人(天空突然下起雨，夏娜急忙出去收衣服)這時始手機響起，是你傳來的訊息... 👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷👉想了解更多關於日總編(請點我)👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我) 

日日寫/關於大人的愛情

大人的世界愛不一定要在一起，但可以愛‖ 文➣ @yuhao2348‖ 攝➣ @yuhao2348‖ 體➣ #愛情語錄因為我習慣在早上寫作，會先去運動完，在早餐店，邊吃早餐，邊打著文章，有時看著早晨的微光或是路人，特別有靈感在前幾年，去了一家早餐店，是一個一男一女年輕人開的店，那時很好奇，老闆開店的初衷老闆也是簡單說了「夢想」，因為當時老闆娘很忙，沒有多問什麼，加上因為這家店很安靜，有時都會去那耍廢，都是是文青去這家，所以我喜歡去在這家店吃早餐，思考，整理素材某天，剛好整理完素材，加上老闆娘也沒什麼事，我們聊起了天而沒想到老闆娘，有很多的想法，聊到一半，我問到「妳男朋友怎麼沒來?」; 「才不是，他是我客人，哈哈哈!!!」老闆尷尬都笑著老闆娘說道之前有試著在一起，但很多價值觀或是習慣不同就沒有進一步交往，但他有空時，還是會過來幫忙，他們還是好朋友長大後愛情，是愛情，但受到很多的社會觀，或是生活，甚至個人的家庭背景或是價值觀不同的影響可以愛，但也許不一定要在一起，大人世界的愛 👉想了解更多關於日總編，請點我👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷

《她和她的她》看了一部好劇也看見權勢性侵，余姓長照員埋伏筆「我們都值得被愛」

#Netflix #她和她的她 #權勢性侵 #潛水少女吉兒 《她和她的她》在Netflix開播前釋出預告，強大的卡司就吸引許多觀眾期待開播，影集播出後也不負重望獲得好評，還衝上Netflix本日台灣節目TOP 10排行榜內。 ▸《她和她的她》劇情概要 整部作品主軸圍繞在女主角林晨曦 (許瑋甯 飾)國中時期遭理化老師性侵後造成她患有解離性人格，常常在虛虛實實的情境中度日，時隔多年她在職場上又遭遇老闆的表弟威脅、性侵未遂，讓她陷入嚴重解離狀態，一場車禍讓一切回溯到過去… ▸《她和她的她》接露社會的隱疾 我是一個看到有關這類型題材的影集會避而不看的人，因為會猜想內容會比較沉悶加上害怕畫面會有些衝擊引來反感，不過我很喜歡《她和她的她》的拍攝手法，透過懸疑的劇情帶領觀眾抽絲剝繭案件真相，一開始只會好奇到底晨曦發生了什麼事?哪個世界才是真的?會想一直看下去，也能讓像我這類型的觀眾能夠意識到社會存在的問題。 這部劇除了發生在女主角身上的遭遇，新聞反覆播報的余姓女長照員其實是真實發生在台灣的案件，希望能用一部好劇帶大家看見社會需要被重視的議題，就讓我們一起來看看。 ▸權勢性侵是什麼? 權勢性侵是我們時常聽到的誘姦，指的是受害者因畏懼加害人的社經地位、職權、受人敬重、照顧者等身分，儘管被加害人性侵也因懼怕加害人的權勢地位而不敢反抗並且不得不順從加害人對自己做出的行為。 根據衛福部統計，2021年性侵害案件數據，近6成的受害者是18歲以下的兒少，其中加害者是熟人的比例高達83%。 圖《她和她的她》劇照 在《她和她的她》當中林晨曦就是被害人，而理化老師是在鄰里間口耳相傳的好老師，也是晨曦在事發前很景仰的老師，理化老師就是具有權勢者的加害人，師母則漠視自己老公的行為，只為了維持模範夫妻過上好生活成為了共犯。 ▸權勢性侵的案例層出不窮 在劇中新聞重複播報有關余姓女長照員遭遇老闆性侵，還被老闆的妻子反告妨礙家庭因而跳樓自殺的案件，這個橋段暗示著劇情走向，不過余姓女長照員的新聞也是真實事件安插在劇情當中。 圖《她和她的她》劇照 2020年新北市衛生局一名女子從頂樓一躍而下，跳下樓的女子叫做林于仙，她在臉書留下遺書指控老闆性侵她，因為畏懼老闆的權威她不敢反抗，也曾試圖說服自己若愛上對方這件事就不會這麼髒了，這就是劇中化名為余姓女長照員真真實實發生的案件。 還有轟動全台的《房思琪的初戀樂園》作者林亦含將自己的經歷透過書中角色房思琪揭露過往遭補習班老師性侵的遭遇，新書出版2個月後林亦含上吊輕生事情才真正被揭發。 在今年又被爆出「台中房思琪案」一名黃姓女子指控25年前在資優班受到老師性侵，這名老師是現任某國小校長，經過擴大調查目前已經累計4名受害人。 ▸權勢的無形難以舉證 在法律上權勢性侵的刑責是「6個月以上5年以下有期徒刑」，遠比妨礙性自主罪更低，目前許多案例都難以以權勢性侵定罪，那麼要用妨害性自主罪定罪更難了。 以上的案例都被質疑涉及權勢性侵卻沒有一起案件成功起訴，因為要構成權勢性侵本身有太多抽象的條件，加上難以舉證，對於被害人畏懼加害人的社經地位及權力關係是無形的，這更是讓被害人不敢說自己的遭遇。 圖《她和她的她》劇照 平日理化老師對晨曦照顧有加也幫助晨曦的成績提升不少，還得過優良教師獎等等事蹟都讓理化老師在教育界有一席之地，當晨曦說出自己被性侵後她的爸爸非但沒有相信她，還因為擔心女兒的名聲與老師和解，造成悲劇的衍生。 ▸任何犯罪無關性別 圖《她和她的她》劇照 劇中角色「柯迪洋」被公關部女主管性騷擾，他的同事也會貪圖業務往來的方便都知道女主管很喜歡他便請他去送資料，儘管柯迪洋被偷吃豆腐時感到很不舒服，為了生活和薪水他也不敢反抗。 這個角色反映了不只女性會受到騷擾或不法侵害男性同樣也會，在社會給予男性的標籤中往往男性受害者說出實情較少人會願意相信，若同劇中柯迪洋的角色變成女性，同事是否也會較有警惕呢? ▸受害者的心理狀態 圖《她和她的她》劇照 上述提到的案例受害者都試圖將性侵合理化，否則他們無法抽離恐懼之中，這是受害人的心理防禦機制，在一般人眼裡很難理解受害人的心理狀態，甚至不能理解，時常能看到受害者被質疑「明明可以反抗為什麼不反抗?」、「兩情相悅叫性侵嗎?」，這些言語相信對受害者是二度傷害，更是讓許多未揭發的受害人更不敢說出來。 ▸如何陪伴受到侵害的家人及朋友 信任與傾聽對受害人來說是很重要的，如同李皓明接住晨曦的傷痛，參與相關受害者家屬的團體活動陪伴晨曦走出壓抑已久的傷痛，套用劇中的一段話「世界有醜陋的一面，也有美好的風景」受害者被困在過去破碎的靈魂想抽離卻不知道該怎麼辦，我們能幫助受害者的是讓他相信自己是值得被愛被好好對待。 ▸獻給值得被愛的你 林晨曦:「我也是被愛的，被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛。」 ❁歡迎追蹤我的IG@jill_studio2020 ❁youtube頻道@潛水少女吉兒ON AIR #她和她的她 #Netflix #權勢性侵 #誘姦 #房思琪 #性騷擾 #性別平等 #台劇 #許瑋甯 #吳慷仁 #李程彬 #賈靜雯 #溫貞菱 #李霈瑜 #metoo #沒發聲不代表沒發生

日日寫/ 我愛你 —寫給總是對愛情卻步的你

「因為愛，不只是愛情，還是要用力去愛她全部。」‖ 文➣ @yuhao2348‖ 攝➣ @yuhao2348‖ 體➣ #愛情語錄一直以為愛情只是愛情，用放太多心去愛，過了愛戀期可能就會消磨愛情，但....就在那天我滑到之前國中同學的IG，而剛好看到她結婚的照片，而且老公還是之前喜歡她的阿誠出於好奇打電話了阿誠「怎麼跟小愛結婚了?兄弟那麼久，怎麼都不說了唷」在電話的另一端的阿誠要我小聲點孩子在睡覺，就這樣安靜聽著另一端的阿誠，慢慢地，慢慢地往外面走去，慢慢直到沒腳步聲阿誠: 「你才是!!!怎麼失聯那麼久!!!」於是我們開啟閒聊模式，從小學的趣事，聊到小孩的可怕，最後到婚姻我:「 你們在一起那麼久都不會膩唷!!!」阿誠: 「怎麼會? 因為愛，不只是愛情，還是要用力去愛她全部」而聽完阿誠這樣回話，我才意識到口口聲聲的愛情，有時是說著我愛你，或是大量的物質去堆疊而成，而是簡單的愛你，用盡全力，去時時刻刻的懂你愛和你 👉想了解更多關於日總編，請點我👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷

塔羅占卜🔮可以怎麼做才能提高復合的可能性？（娛樂性質/單張塔羅解讀）


🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 可以怎麼做才能提高復合的可能性？（娛樂性質/單張塔羅解讀） ⚠️提醒：大眾占卜屬集體能量意識，無法對應到每一個人的狀況！只需要讀取訊息中對自己有對應的部分就好了。娛樂性質，請理性看待任何占卜結果，千萬不要強行帶入走心喲。 ⚠️喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，IG也不定時舉辦抽牌互動，也歡迎點讚收藏轉發分享此文章哦，最後，感謝各位一路上的支持與陪伴。 追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜：Line ID：@804vqqoi Email：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜下心，想著這次占卜題目，接著選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點擊下方】 🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#個人占卜#心理測驗#愛情占卜#星座#運勢#分手#復合#單身#曖昧#桃花#吸引力法則#療癒#直覺#友情#親情#愛情#工作#事業

打造學習的康莊大道-日比野專利DHA+PS不只贏在起跑點

不知不覺阿蓁阿諭已經進入啟蒙階段了，2-3歲的小孩正在探索這浩瀚的世界！看著她們一天天的學習進步，媽媽我真的比誰都開心與關注，大家總說工欲善其事 必先利其器！她們還在肚子裡時我DHA 藻油魚油一天不間斷為的就是希望她們頭好壯壯，出生後的黃金成長期也不能錯過！但是DHA其實味道蠻特別的，我試過好多品牌都有一種DHA獨有的味道，很難找到一個小孩接受度高的DHA營養品，直到我發現了日比野 專利DHA+PS✨✨日比野小七分享好多次了喔！他們家一直都是阿蓁阿諭兩姐妹固定吃的營養品牌！沛方生技公司對於營養品的堅持就是「嚴控品質、健康安心」，簡單八個字但卻是身為家長最在意的事情！品質控管好我才能放心地給我的小孩吃！其次才是成分內容，品質不好成分再好一切都是白搭！ 那有人會說DHA是做什麼的啊？為什麼要做補充呢？PS又是什麼呢？DHA是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid）的縮寫，我們人體無法自行合成需要從食物中攝取，小朋友補充DHA可以幫助小孩的專注力、學習力的提升並啟發小孩天賦。而PS磷脂醯絲胺酸則是我們細胞膜上需要的營養素，可以幫助我們的反應靈活。 ）如果要形容DHA和PS，那就是貨車（DHA學習力)和馬路(PS反應力）😆貨車有分大卡車和小貨卡載的貨物也有多有少，而馬路有高速公路和田間小路，雖然都會到達目的地但花的時間卻天差地別，就像我們上課一樣的學習為什麼有的人學得快有的人卻需要反覆練習好幾次？如果可以選擇我想我們都希望自己的孩子在學習成長的過程可以是大卡車配高速公路吧😆！所以要打造出強而有力的大卡車和平坦快速的高速公路，適當的補充DHA和PS是不可少的！尤其小孩會挑魚吃！只要是味道太腥的魚就不吃！魚刺太多的魚，媽媽我又不敢給，而PS在阿蓁阿諭常攝取的食物（蔬菜、黃豆）中的含量也不多，看他們的食量我看要吃到足夠的營養真的是很難啊！所以我決定幫她們額外做添加！ 我選擇✨✨✨日比野 專利DHA+PS ✨✅DHA 爲寶寶成長所需的重要營養素，幫助小孩學習發展。✅專利磷脂醯絲胺酸PS 為寶寶學習關鍵營養素，有助於寶寶潛能啟發、靈活發展。✅專利卵黃卵磷脂 特選日本產烏骨雞卵黃萃取，有助於寶寶營養補給、健康成長。✅菇提取物+大鹽湖濃縮液 擁有豐富的多醣體和微量礦物質，幫助寶寶調整體質、增強體力。 日比野 專利DHA+PS是選用日本第一大食品廠、知名海產公司所飼養的金槍魚萃取出來的，所以沒有重金屬污染的疑慮！而且金槍魚的DHA含量不僅是最高的魚類，他的分子結構跟人體是最相似最容易吸收的。日比野 專利DHA+PS隨手包是微顆粒的粉劑，吃起來酸酸甜甜的很特別！！我還嚇一跳想說我是不是吃錯了！完全沒有DHA的特殊味道只有淡淡的水蜜桃香，不管是直接添加在牛奶或者說泡水直接喝都好喝！ 如果寶貝再大一點也可以撕開直接倒著吃，DHA粉入口即溶很好吃😋阿蓁她自己拿起來就倒著吃，酸甜口味小孩好喜歡💕 日比野 專利DHA+PS很完善，一次就完成寶寶的學習營養補充，讓我不用買DHA又買PS...每天固定添加就能幫阿蓁阿諭打造高標的學習全配🤣日比野 專利DHA+PS有罐裝和隨手包兩種包裝，我喜歡隨手包一方面是粉劑比較不容易受潮，另外是每天定時定量比較好分配😁而且外出攜帶也方便！ 日比野很貼心，不只是推出安心的幼兒保健營養品之外還提供營養師線上諮詢服務，像我都會幫寶貝準備不同的營養素就會有一些添加上的疑問！小七把自己的問題列了好多出來！日比野的營養師好有耐心好詳細的幫我做解答❤️在這邊我也跟大家分享我的問題和營養師告訴我的回答！Q:日比野的營養素種類好多，我該怎麼幫小寶貝做添加？A: 除了黃金消化酵素跟頂級黃金初乳不能一起吃，其他皆可同時食用，也沒有特別規定的食用時間唷！ Q:一餐的牛奶最多可以添加幾款營養素？A: 沒有特別限定，只要寶貝口味可以接受就可以囉！但要注意黃金消化酵素跟頂級黃金初乳不能加在同一瓶牛奶中～ Q: 一天可以添加幾種營養素呢？A:全系列的產品皆可以在同一天補充唷！除非龍根益生菌和乳酮糖同時補充，則建議乳酮糖降低至一天一包即可！ Q: 是不是有些營養素適合某些時段做添加？A:是的，早上適合補充含有B群的綜合營養素；頂級黃金初乳、DHA、葉黃素也適合在早上食用～但如果白天不方便吃，下午或晚上再做補充也是可以的唷！而寶寶優力鈣建議晚上及睡前吃，另外有少數寶貝在睡前吃了龍根益菌王、黃金消化酵素或乳酮糖－這類幫助消化跟排便的營養素，可能會有一些睡不著的情況，如果遇到這樣子的情況，就建議在白天時食用這些營養素～第一次嘗試的寶貝們，可以先在假日白天吃看看，視寶貝的適應情況再做調整～ 是不是超詳細！超清楚！超專業！畢竟要給小孩吃東西不能馬虎啊，有線上專業營養師可以幫我做解答真的讓我更安心的幫寶貝做添加！你有小兒營養等問題嗎？找日比野吧❤️親切、耐心、專業！有日比野的陪伴小孩不僅頭好壯壯還活力充沛喔😆 ❤️官網:https://www.payfun.com.tw/ ❤️FB粉絲團:https://www.facebook.com/hibinoshops/❤️官方LINE帳號(營養師對話):https://lin.ee/k9rANZ7 ❤️ 購買據點：http://bit.ly/2Yrmjl

凍齡的秘訣！用愛因斯坦的相對論解釋為什麼有些人老化速度比較慢

影音版 前言 Hey This is 賀密思珍Hermes J. 今天這集要來跟大家聊聊：「如何凍齡！凍齡的秘訣是什麼呢？以及到底要如何永保年輕？」 不知道大家在鏡頭前面覺得我看起來像幾歲？ 基本上我的長相跟我的實際年齡還蠻不一樣的 不知道為什麼我的長相就停留在大學生的臉 所以我去買東西的時候老闆都會說同學的東西好了、妹妹的便當好了 他們都會叫我妹妹或同學 然後我一直以來就是不會老，我也不知道為什麼 然後連我朋友都會覺得，天啊我怎麼到現在還是長這個樣子 愛因斯坦相對論 我要先把愛因斯坦這位偉大的物理學家搬出來 他有一個非常知名的理論叫做「相對論」 在他的狹義相對論裡面有講到人的速度越快，時間越慢 所以本來我們1秒鐘的時間是這樣 但是因為時間膨脹了 因為我們速度越快，時間越慢 時間膨脹了，所以變成說我們1秒鐘時間拉長了，我們就會感到時間變慢了 還是很多人不能理解這個時間的相對論 為什麼時間會膨脹？為什麼速度越快，時間會變慢 那我就用我最喜歡講的「振動頻率」來解釋 現在大家都有在用網際網路，都知道現在已經5G的時代 以前是3G、4G，那現在是5G 那5G就代表什麼？5G代表頻率越高，頻寬越寬 所以在光纖網路的傳輸上面資料處理會越快 所以我們現在網路就會很快 而且現在網路慢下來，很多人還會開始變得不耐煩 那同樣的道理，當我們人的振動頻率越高的時候，代表我們速度越快 稍微講一下「振動頻率」的部分 我們每一個人都有一個獨特的振動頻率 當我們充滿愛、充滿歡笑的時候，我們的振動頻率是高的 當我們充滿憎恨、厭惡或害怕的時候，我們的振動頻率是低的 所以如果我們是維持在一個心情都是比較愉悅、比較充滿愛、比較開心、比較感激的狀態之下，我們的振動頻率就是高的 依照愛因斯坦講的這個狹義相對論的理論 當我們振動頻率變高的時候，我們的主觀意識會覺得我們的時間變慢了、我們的時間被膨脹了 時間被膨脹的例子 大家會覺得很奇妙 直接用舉例的可能比較能夠理解 假設今天被卡在機場要等待轉機八個小時 那這八個小時我們常常就會覺得沒事情做 那要如何度過這個難熬的八小時？ 真的沒事做想辦法找事情做，看時間能不能過快一點 那相對的如果我們花八小時在遊樂園 我感覺這八小時過的非常的快 我們在遊樂園玩了八小時之後 我覺得我的確是過了一段的時光，並不會覺得像過了八個小時這麼久 原因是什麼？ 原因是在於你很快樂的時候，你的振動頻率是很高的，所以忘卻了自我 雖然實際上你的確還是花了八個小時跟在機場的那個八小時沒有兩樣 可是你的主觀認為你只花了五個小時 當你越快樂的時候，你的振動頻率越高，你就越接近內在神性 當你越接近內在神性的時候就越靠近我們靈魂的本質 靈魂本質是什麼？ 對靈魂來說，「時間」這東西是不存在的 因為靈魂是永生的，所以當我們很愉快的時候 其實時間被暫停了，是沒有被流逝掉的 今天我們花了八個小時在遊樂園 可能真正玩遊戲的時間只花了三個小時 但我花了五個小時在排隊、在走路 因為我沒有把真正玩樂、真正開心的時間計算進去 所以在這個八個小時之內，我的時間被膨脹了 他就是這個概念 我們再舉別的例子來說 例如有些情侶在一起很快樂，實際上交往了半年、一年 他們之間的互動產生的非常多的美好回憶 他們每天互相的彼此陪伴，其實都已經到了一個忘我的境界 他們每天都過得非常的開心 即便他們可能已經在一起半年一年，可能有時候會覺得才剛交往三個月 真的是很開心的情侶就會有忘卻時間的感覺 那是因為他們的時間被膨脹 那我們再舉一個例子 我們每天都有非常多的瑣事要處理 可能工作上或生活上的一些瑣事、可能每天高壓的狀況之下 我們就是一直不斷的問題來了我負責處理、負責解決 但是我並不是快並不開心、並不享受 我只是在處理事情 讓所有的事情在一個很正確的軌道上去運行 他Project可能只做了兩個月，他會覺得已經過了半年這麼久 因為他覺得他每天都在做非常多繁雜的事情 他每天都在創造更多的記憶 因為過去的證明就是產生了記憶 當我們腦袋Process越來越多的記憶的時候 Process越來越多事情的時候 等於我們在產生非常非常多的記憶 可是那個記憶 它跟之前那個例子就是很快樂的情侶他們在一起 產生很多美好的回憶不一樣 它的記憶是很繁雜的、它是工作的壓力 他怎麼處理客戶的問題、他怎麼處理這個Project的進度 每天要面對跟處理、調節的事情一大堆 即便這個Project只是兩個月的時間，他都覺得經過半年了 情緒影響頻率 你們有看到這之間的差別嗎？ 為什麼有些人會覺得他時間過很快 有些人會覺得他時間過很慢 客觀的時間大家都一樣 可是主觀的人常常會對客觀的時間感知是不一樣 也就是我一樣花了一年的時間 有些人會覺得他只過了三個月 有些人會覺得他自己過了兩年的差別 都是因為情緒 他情緒的感知的狀況是怎麼樣 他的情緒讓他自己呈現在一個高頻還是低頻的狀態 我們要一直不斷的處理一些繁雜的事物，其實他就是呈現在低頻的狀態 如果他呈現在低頻的狀態，他就會覺得時間過的很久了 即便客觀時間來說一樣只過了兩個月 可是他主觀會覺得已經過了半年這麼久的感覺，他只希望可以趕快結束 這就是為什麼會有一種感覺叫度日如年 當你在一個不享受的環境，你只想趕快結束這件事情，你並不是在享受這個過程的時候 你就會覺得時間非常的漫長 你只想要殺時間，想辦法把時間趕快用完 所以其實我們對時間的感知跟我們的振動頻率有關係 振動頻率剛好又符合愛因斯坦說的狹義相對論的部分 也就是當我們速度越快，時間越慢 我們震動頻率越快，時間越慢 也就是說當我們心情越好的時候，我們的時間會過得越慢 OK 這樣大家有稍微了解這意思嗎 我知道相對論是一個非常難解釋的東西 所以當我們在快樂的體驗或創造的時候，我們的時間就會暫時停止 當我們的振動頻率越快的時候，我們就會越來越靠近我們的靈魂本質 靈魂本質就是：時間這個東西是不存在的 靈魂本身是永生的，即便客觀條件都一樣 假設今天我跟你，我們兩個都一樣過了十年 可是因為我的振動頻率很高，我的時間、我的老化速度 老化程度可能是過了五年，但是你可能過了十年，甚至於你可能過十五年 端看於你的心情的狀態是怎樣 人一定會生老病死，這個是必經的過程 這是一定會發生的，沒有人會長生不老 有些人會說：所以我一輩子保持的開心快樂，我就可以一輩子長生不老、我就不會死了嗎？ 噢不！雖然靈魂是永生，可是靈魂其實是希望軀體會老 因為死亡了，才有另外一個新的軀殼可以使用 因為死亡了，它才可以去選擇另外一個角色再去重新體驗 從不同的角度切入 也許我這一世是女生，但是我很想要知道男性的觀點 那當我這輩子，當我生老病死，我這個女性的肉體結束之後，我就想要當男生，想去體驗男生的觀點 男生在社會上會受到什麼樣的框架？我想去體驗男生的想法 所以對靈魂而言，它覺得肉身的死亡並不是什麼大不了的事情 它覺得肉身的死亡是開啟另外一個新的人生的開始 因為大家都想要凍齡嘛，大家都想要延緩老化 那如果說我們知道怎麼延緩老化，就可以用這個方法去延緩老化 想像我們的身體就像一台汽車 一台汽車如果常常進廠維修、定期保養的話 即便它的里程數跑非常的高，它還是一台很好用的車子 我們人類就像這個汽車一樣，如果有常常在保養的話 我們就可以讓身體在一個比較好的狀態 保養的方式有哪些？ 有運動、唱歌跳舞、睡覺、吃原型的食物、一些Power food 像奇亞籽或者藜麥等等之類的一些Power food 跟狗狗貓貓在一起跟小朋友在一起跟很純潔的動物們在一起 跟朋友相處大笑、練太極拳、養生 其實有各式各樣不同的養生方式都可以去做 但是這裡有很大的一個目標都是為了提高你的振動頻率 讓你能夠比較健全 那當我們做這些保養，我們的心態自然會健康 身體機能、肌肉骨骼、血液循環 自然而然它會呈現在一個比較年輕化的狀態 這個概念蠻簡單的 只是說如果要用物理科學的方式去論證 其實就是愛因斯坦的時間相對論可以去論證 也這是速度越快，時間越慢 我們的時間被膨脹了 因為我們很開心的那段時間，時間其實是沒有被流逝，沒有被消耗的 我們的身體，我們主觀的認為：時間其實沒有過這麼久 可是客觀的條件是確確實實就是過了這麼久 所以當你振動頻率越高的時候，你就會看起來越年輕 當你的振動頻率越低的時候，你覺得看起來更操勞、更老化的感覺 有沒有看過一些年紀比較大的媽媽們 先撇除這個醫美的外例 單純就兩個都沒有做醫美 有一個比較操煩的媽媽跟一個比較沒有那麼愛控制小孩的媽媽 即便他們兩個年齡一樣 可是你會覺得他們兩個的年齡、外表上的會有點差別 我們只要維持愉悅的方式、做一些非侵入性的養生保養方式 我們就可以保持比較青春有活力的樣子 可是因為我就是振動頻率會稍微比較高，所以我的老化速度真的是比別人慢 我的膠原蛋白沒有什麼流失 我一直以為我的Baby Fat會在可能25.26歲的時候就會消失 結果到現在30幾歲的都還在 我的心態會覺得 ：當我過三十歲生日的時候，我那時候覺得我才26歲左右吧 我一點都不覺得自己有這樣老，但我的長相就是一直凍齡在大學生的臉 如果沒有聽我講話的話，會覺得我是大學生 我都不知道我40歲的時候會變什麼樣子，所以地球年齡真的不是那麼重要 如果你振動頻率變高的話，它反而會變得更年輕 頻率開始提升後，它會回到比較年輕一點的時候，精氣神比較好的狀態 你的血液、肌肉、骨骼 一些可能比較容易退化、老化的身軀都會比較好 膠原蛋白就是也會比較不會流失 我覺得我自己就是一個很奇妙的例子 之前去皮膚科給醫生看的時候 醫生說你有美魔女的潛力椰～ 今天的分享就到這邊 希望你們每一個人都可以找到自己的凍齡方式 喜歡我的頻道的朋友 歡迎按讚訂閱分享 我們下次見 Bye！ 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎追蹤我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

꒰☕️꒱ 德里斯咖啡 Delicioso 

 你喜歡咖啡嗎☕️ 每天早晨我都是少不了咖啡☕️的陪伴 無論在家或是在忙碌的時候都想要享用到一杯好的咖啡☕️ 像我本身根本咖啡☕️成癮 每天早上最喜歡來要來上一杯濾掛咖啡☕️ 快速又好喝 喜歡開啟的美好早晨剛剛好😌 最喜歡好喝的咖啡☕️ 咖啡本來就不只是喝咖啡☕️ 它是一種生活美學也是生活品味的體現 這次德里斯Delicioso咖啡年節禮盒真的是送禮的好選擇⟢ 美麗的包裝再附上手提盒還有時尚大提袋裝呢.ᐟ 年節禮盒的咖啡一共有3種風味 北非諜影咖啡、羅馬假期咖啡、拉丁情人咖啡 裡面還有松白復古珍藏木盒裝著咖啡小點可夫萊紅棗夾核桃 健康又美味ꕀ 愛喝咖啡的我每次都找不到合適的保溫瓶 這次的禮盒有附上巧提質感烤漆304不鏽鋼保溫瓶.ᐟ 白色優雅的外觀小巧可愛而且360ML的大小剛剛好⟢ 出門攜帶一杯好喝的咖啡放包包實在太方便了ꕀ （紫醉金迷系列三色保溫杯是隨機出貨的喲 Delicioso德里斯引進被評比為世界級的高品質咖啡 哥斯大黎加的系列莊園豆 是中美洲最早種植咖啡的國家 並列為全球第14大咖啡生產國 全球市占率為1% 可以喝到中南美洲的藍山調合豆香濃滑順的口感 非洲阿拉比卡豆苦中帶甜的香濃韻味 跟偏低度苦味的中南美洲哥倫比亞豆 中烘焙帶出的多種風味的享受真的很不錯ꕀ 是風味表現豐富的濾掛咖啡☕️ 咖啡豆以多層次的果酸及甘甜 多汁的口感及柑橘類、花類調性聞名 一般市售濾掛咖啡容量大多為7g-10g 我有時候喝的時候會覺得太淡 德里斯濾掛咖啡每包容量12g⟢ 是非常完美的沖泡比例 喝的時候可以感受到醇厚的咖啡香氣ꕀ 並且將咖啡原始風味完美封裝 每包咖啡的拆封都直逼現磨的香氣 在家也可以享用到高品質的咖啡☕️ 真的很不錯〰︎ ‎⸝⸝⸝官方網站: https://www.delicioso.com.tw/ ‎⸝⸝⸝粉絲專頁:https://www.facebook.com/delicioso.8226/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #咖啡機 #咖啡 #研磨咖啡 #研磨 #研磨機 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #喝咖啡 #popyummy #cafe#coffee #台北早午餐 #濾掛 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #咖啡 #咖啡豆 #早餐 #早午餐#like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #精品咖啡#afternoontea

*親子*(二訪)巧虎夢想樂園-桃園中壢

2022年3月，我有帶兜兜來過一次巧虎夢想樂園 那時候就覺得這裡超好玩，不僅兜兜玩得開心，我自己也玩得不亦樂乎 當下就決定之後一定要找機會再帶兜兜來一次 (上次的巧虎夢想樂園遊記請點這裡) 去年10月份巧虎夢想樂園有線上旅展的門票，當時我有購買一張票券 不過這次在2022/12/29來到巧虎夢想樂園，我沒有使用我在線上旅展買的票 因為當月有其他的限定優惠，讓我決定先使用12月優惠，之後再來三訪 可見我真的對巧虎夢想樂園的評價很高，才會願意一直帶兜兜來 巧虎夢想樂園不定時會推出優惠，像這次我們是平日一票玩到底，一大一小門票$499，超級無敵有夠划算！ 如果想了解更多巧虎夢想樂園的優惠，不要忘記加入他們的粉絲專頁喔！ -- 巧虎夢想樂園 因為是第二次來，這次對於巧虎夢想樂園的內部我都沒有什麼拍空景照 另外一個原因還有當天場內人非常多，也幾乎沒有什麼機會可以拍到沒有人的畫面 這兩次來訪相差快一年的時間，兜兜玩的東西也變得不一樣了 一進門的扮家家酒區他上次根本連踏進來都沒有，這次卻待了很久 正在學習如何將冰淇淋用器具放在餅乾玩具上，這連我自己玩都覺得有點難度，但是很好玩 在冰淇淋甜點區還學到了一個新的食物名稱–馬卡龍！ 這裡有非常多不同種類以及不同材質的甜點玩具 鯛魚燒和兔子包都是壓下去會有啾啾聲的那種玩具喔！ 一開始覺得蠻有趣，後來同時有很多小朋友一直按壓就覺得好吵好吵阿～ 兜兜說他想要煮飯，我找了一間章魚燒的區域給他玩 下面有很多鍋具可以任他煮 結果他也沒有在煮，忙著把所有章魚燒一顆一顆放進旁邊的櫃子裏面 他說那裏是冰箱 麵包披薩區有咖啡機，這台蠻常見的 兜兜都會很貼心地煮咖啡給我喝，真是孝順的孩子！ 拿著擀麵棍擀披薩囉！連擀麵棍都小小的，好可愛欸～ 接下來兜兜被我引導到沙坑區，這裡也是上次完全沒有進來的地方 旁邊的櫃子有一大堆車子可以拿下來玩沙，兜兜選了一台鏟裝機 上次來巧虎夢想樂園的時候我就很納悶，為什麼這裡的地板隨處可見香香豆？！ 原來就是從沙坑來的啊！這裡面都是不帶香味的香香豆欸！ 一片看過去又白又乾淨，蠻美的，只是要注意小朋友會把香香豆放進嘴巴裡喔！兜兜就偷吃了一顆，我傻眼到不行 雖然我不太懂玩沙，但我又拿了一台傾卸卡車過來 我唸著在家裡讀過的繪本的內容，請兜兜一起把沙子裝進車子裡面，再倒去卡車上面 「嘿咻～嘿咻～交給我吧！」 接下來換徒手挖沙，放進卡車裡面吧！ 可能因為香香豆真的太潔白了，近看的時候很容易可以發現裡面有許多頭髮，這點如果有來玩沙的話需要先自我心理建設一下～ 裡面還有一個小空間，中間是可以向上攀爬的網架 這裡的攀爬高度沒有很高，我請兜兜試試看 自己再飛快地跑去二樓接他、鼓勵他，兜兜有成功爬到二樓唷！ 火車軌道區 巧虎夢想樂園有兩個地方有擺火車軌道區，但是是不同的類型 這裡上次兜兜有想要嘗試來玩，可是身高高度不太夠，幾乎看不到桌面，最後作罷 這次終於可以玩了！只有比較偏中間的地方需要我的幫忙而已 軌道不知道是工作人員已經建構好，或是其他小朋友擺好的，兜兜在這裡都是拿著火車嚕來嚕去 最後對那組平交道很有興趣，一直讓柵欄上上下下 接下來來做體能運動囉！ 巧虎夢想樂園中間的體能區很大，大人也可以一起上去 網架的部分上次兜兜不敢靠近，這次毫不猶豫的就直接跨過去了 之前在別的地方有玩過獨木橋，這次兜兜其實還是有點障礙，不過最後還是有成功自己走過來喔！ 透明的管道橋，這裡上次他完全沒有進來，這次好喜歡喔！ 每次上來二樓就是為了要來這裡爬爬 從底下往上拍的畫面還蠻有趣的 不過大人要跑來跑去，好累阿～對大人來說也是體能訓練呢！ 除了可以爬階梯上來之外，也可以從網架攀爬上來 這裡的網架高度就比較高，難度也隨之而升 有一些比較大的孩子喜歡爬這裡，對他們來說有一點挑戰性，但也不至於太過困難 對兜兜來說就比較有難度一點，需要花一點時間研究如何讓自己上樓 很多大孩子會因此不耐煩，用推擠的方式或是想要直接越過兜兜的身體，我覺得很危險 所以我都會在旁邊觀察狀況以免意外發生，可以讓大孩子先過去的話，也會先請大孩子們先往上 不過也有遇到在後面一邊幫兜兜加油一邊耐心等待的小姊姊，很感謝她對兜兜的鼓勵喔！ 其實現在還是有點摸不清兜兜的個性 這組高度較高的網架對兜兜來說其實有點困難，但他還是爬了好幾次，甚至還跟我說喜歡，一點想要放棄的想法都沒有呢！我覺得很棒喔～ 上面除了有透明管道可以讓孩子們爬爬之外，還有一個透明的空橋 小一點的孩子可以站起來用走的，大人就必須要用蹲的或是用爬的通過 大人也可以在底下拍攝唷！ 最後有個溜滑梯可以滑，是我自己也覺得很好玩的溜滑梯，滑面夠大，可以跟孩子一起滑 有個小插曲是我跟兜兜牽手一起滑下來，但我重量比較重，相對速度也比較快 兜兜因此在滑梯上面呈現被我拉著走的狀態而東倒西歪，幸好他沒有甚麼狀況，下去後還是笑得很開心 不過還是藉此提醒大家不要牽著孩子溜喔！ 這裡真的很好玩呢！我們滑了好幾次～ 下來之後是藍色系的球池區，球的數量很多，深度很深，喜歡玩球的孩子一定會喜歡這裡 巧虎夢想樂園這裡也有一些不同的車款可以選擇 上次來的時候兜兜其實超級想玩，一樣礙於身高的問題，他踩不到地面，無法滑行，所以都是我手動推他，少了自己趴趴走的樂趣 這次終於可以依照自己的喜好選擇車款，整場到處溜都不是問題！ 可以滑過來加油站幫車子加油，最近兜兜在路上經過加油站都知道那是要讓車子吃飯的地方了呢！ 旁邊還有紅綠燈，有次兜兜一直停在原地，我問他在做什麼，他說他在等紅綠燈，我抬頭看了燈號，還真的是紅燈呢！ 而號誌一變換成綠色，他就馬上大喊出發！咻～一下的就滑走了，真的有看懂紅綠燈喔！ 換了一台不同的車款 不變的是一樣要幫它加油 還有再次遇到的紅燈 兜兜的前方是一個迷宮，我叫他不要滑進去，但他還是執意要進去 不過旁邊正好就有一個小出口，誤打誤撞，很快又出來了 在加油站的旁邊有一個櫃子，裡面也放了各式各樣的玩具，比較偏向一般親子館就會有的玩具類型 最後面的區域還有剛剛提到另外一個火車軌道區，不過這裡比較像是農場，雖然還有恐龍 檯面對兜兜來說還是高了一點，我建議他拿到地上去玩 他便蹲在地上嚕著火車 還會另外拿一些動物要把他們裝進去，但蠻不好裝的 不過光是火車的部分就可以讓兜兜玩很久，他玩火車的時間通常都是我的放空休息time 另外一個溜滑梯的區域 這個滑梯比較短，但是滑速也蠻快的 我自己玩覺得蠻刺激，兜兜居然不會怕呢！一樣上上下下玩了好幾次 感覺兜兜比較喜歡這座溜滑梯，因為只要爬上樓梯就可以馬上滑下來 前面球池的那一個爬上去之後還會經過重重關卡才可以抵達溜滑梯，雖然也是可以一上去就直奔，但小孩總是會被其他遊戲給吸引過去嘛～ 整場玩下來我們都是到處亂跑，這裡玩完換下一區，下一區玩一玩又跑回來 其中有發生一個小插曲，兜兜下來的時候撞到前面那個咖啡色的鐵板 聽到他大哭的聲音我真的好心疼啊！傷口是撞在眼睛周圍，幸好沒有撞到眼睛 但我看到有點滲血、滲組織液，還是決定請巧虎夢想樂園的人員幫我們上藥 兜兜非常勇敢，在擦藥的過程都乖乖配合，最後用繃帶貼起來之後又蹦蹦跳跳地繼續玩 也非常感謝巧虎夢想樂園的人員細心幫我們處理傷口，除了在上藥過程中稱讚兜兜之外，在當天的事後也都有關心兜兜的狀況 巧虎夢想樂園的位置是在新光影城的一樓，園區外面就有一些點心可以買 如果肚子很餓，也有餐廳可以坐下來好好享用 這次我們是在旁邊買可麗餅 可麗餅的口味很多，有甜的也有鹹的可以選 當時已經是下午三點多的時間，怕吃太多晚餐會吃不下，所以最後選了甜的口味當作點心 剛好可以看到店家製作可麗餅的過程，兜兜要求我把他抱起來因為他想看，對孩子來說也是一個很特別的視覺饗宴 花生口味加上玉米脆片，價格$70 可麗餅蠻大一份的，放在兜兜面前更有巨無霸的感覺 塗滿了花生醬之後再放上玉米脆片，花生醬本身是有甜度的，但可麗餅的餅皮不會很甜，整個吃起來我覺得很OK 雖然不是那麼適合小孩，但偶爾吃個一次我覺得是可以的！ 補充完體力之後，再繼續進到巧虎夢想樂園裡面放電 在買票的時候店員就會在大人手上蓋章，這樣就可以在當天無限進出園區囉！ 小朋友則是會在身上貼上識別証貼紙，園方人員就會依照貼紙上的名字來跟孩子互動，我覺得十分親切 我們從開園玩到關店，離開前我請兜兜去跟巧虎抱抱說掰掰 兜兜帶著羞澀跟不會動的巧虎抱抱，畫面好萌喔！ 抱完巧虎之後，琪琪、桃樂比、還有妙妙也都抱了一輪，我們便出園穿鞋子，跟下班後的爸爸會合，結束一整天的巧虎夢想樂園 -- 小結論 巧虎夢想樂園真的很適合小朋友來玩，而且適合的年齡層範圍很廣，當天除了看到還在地上爬行的孩子，還有比兜兜大了很多歲的大哥哥大姊姊 不變的是，每個孩子的臉上都掛滿了笑容，玩樂間也感覺得出他們對巧虎夢想樂園的喜愛 對我來說，這裡不僅可以陪伴孩子一起玩，還可以跟著孩子一起玩 尤其溜滑梯的部分，我自己真的好喜歡阿~有夠好玩的！ 由於手上還有一份線上旅展購買的票券，之後絕對會再來三訪！ 而且我買的是有包含巧虎劇場的門票喔～這兩次來都沒有看劇場，下次再來跟大家分享巧虎劇場是什麼狀況吧！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

職涯的選擇從來都不簡單，付出行動才有機會扭轉局勢

「因為曾經淋過雨，所以急著替人撐傘。」 不知道這是誰說過的話，但非常呼應接下來要說的這件事情。 陪伴他人探索職涯方向 我在幾個禮拜前的周末，參加整整兩天廬美玟心理師的「職涯諮詢師」培訓課程。 當然不諱言的直說，一部份是因為想幫助自己提升競爭力，期待未來能成為其中某些收入(因為單靠一份工作，要在台北生存實在太辛苦)。 但更大一部份，是因為自己過去種種的工作經驗，以及好不容易從一年的職涯轉折痛苦中，慢慢地走出來並且找回自信心，所以希望能透過這個技能，去陪伴更多人探索自己的價值與職涯方向。 才在參加之後，發現其實許多人都經歷過相似的痛苦，並了解花費時間去探索自我，替自己建立與適配工作的橋樑，是多麼的不容易、多麼的重要。 整整一年的迷惘期 2021年四月，是我正式從教育工作離職的第一天。 2022年四月，是我從大學畢業後，又再度從澎湖回到台北生活的第一個月。 前後兩年的四月，我都因為工作而處在嚴重的自我懷疑中。時常抱著自己的棉被，躲在床上哭泣，根本就是家常便飯。 前者是因為在工作中不斷被責備，後者是因為投了好幾十家履歷，卻沒有一間公司願意錄取我。 甚至在找到現在職缺的前一天，有一位高中好朋友還打電話給我，原本以為只是要約吃飯而開心接起電話，沒想到朋友竟然和我說：「你怎麼不回去當老師？你現在做那些兼職打工的工作薪水有多少？你每天都在家裡做什麼？」 明明就有努力可是卻沒有機會 我耐心的和他解釋完沒有繼續從事前份工作的原因，以及先從事打工的理由，最後告訴他，自己並沒有每天在家耍廢，因為日常的每一天，其實我都很認真在創作，像是寫文章、錄podcast、寫音樂等等。 我知道這些事情，到現在都還沒辦法為我變現，所以看在其他人的眼裡，就會是「你做這些到底可以幹嘛？你不如好好去找份工作吧？」這樣的心情。 其實也不是沒有找，打從自己四月初來到台北，我真的很努力在看人力銀行的資訊、因應不同公司調整自己的每份履歷、認真的修改不同職缺的自我介紹，甚至有些公司還會要求你先交一些企劃書，即使最後杳無音訊。 「明明就這麼努力了，可是就沒有任何機會啊！」那句話是我當時每天的心聲，甚至還開始思考自己是不是負面業力大爆發，才會變成現在這副德行。 給你最好的所以要耐心等待 偶爾正向一點時也會這樣想：「還是其實老天爺想要給我最好的，所以才讓我等久一點？」我沒有解答。 不過現在的工作，目前為止都滿符合當初寫下的需求，這應該也是某種程度的幸運吧？ 但正是因為現在的幸運，對比過去那個焦急又自我懷疑的自己，才更讓我清楚知道，在那個狀態下，有多麼需要一個人陪伴著你，去走過那段失足無措的歲月。 職涯探索的三個面向 課程中老師把職涯探索分成三個面向：興趣、價值、能力。套句彭老師(課程的另一個老師)說過的白話文就是： 你想做什麼—價值、你適合做什麼—興趣、你能做什麼—能力。 思考完這些內容以後，都還不算是完成職涯探索，必須要做出實際的「行動」，透過身體力行才能真正帶著我們，去到心中嚮往的地方。 很多人都只會停留在「想像」，像是：我想要開一間店、我想當一位畫家、我想轉職、我想成為一位講師。 付出實際行動才是王道 一位農夫，並沒有辦法透過各式各樣的想像，就讓一粒種子結出甜美的果實，必須不斷的灌溉、施肥、鋤草、抓蟲，才有機會讓夢想成長茁壯。 同樣的，我們也沒辦法單靠想像，就成功找到自己的理想工作。 甚至有時候好不容易眼看著就要收成，卻遇上天災人禍攪局。所以我認為在行動之餘，還要有培養自我效能感(相信自己能做到)與調適挫折的能力，明白那些困境都只是暫時的，才有毅力持續的耕耘，並且保有信心去相信有一天會開花結果，達成自己的理想目標。 (在此謝謝所有曾經陪著我度過挫折的宗教信仰、心理師、親朋好友與家人們)因此現在，要把這份感恩化為實際的行動，希望能讓自己感受到的這份溫暖，繼續傳播下去。 課程後記 最後，也要表達一下自己對於兩天課程的心得與感受。 這兩天的課程，不知道是否是因為這一場次剛好集結許多心理人，而讓我回到許久沒有感受到的同溫層，帶著大量的同理與溫暖，在聽著你說的每一句話，沒有過度的批判和建議，只有試著去理解每一段故事的用心。 而且兩位老師超真實的性格，還有彼此之間的鬥嘴，都為課堂增添許多歡笑。 甚至是彭老師的好廚藝與盧老師的甜點，也都讓整個課程多了一份溫馨感。 感謝自己在職涯的路上，遇到這一群可愛的女孩與老師們，謝謝！ (圖片皆來自canva pro )

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