蘆薈Villa民宿 /宜蘭渡假/網美景點 /包棟民宿/宜蘭景點/宜蘭旅行/宜蘭住宿推薦/宜蘭民宿

蘆薈Villa /宜蘭渡假/網美景點 /包棟民宿/宜蘭景點/宜蘭旅行/宜蘭住宿推薦/宜蘭民宿

說走就走的旅行總是匯集成充電的元素，而旅行就是星辰和大海。 這趟來宜蘭住宿的第四晚，就入住期待已久的蘆薈Villa囉！🥳🥳 ⭐蘆薈Villa⭐ 是棟現代清水模建築的宜蘭民宿，位於在五結國道五號旁邊，交通相當便利。 窗外一片翠綠色綠油油的稻田，環境相當清幽，放慢生活的步調，享受這迷人的旅程 。 一進門客廳的歐式小沙發別有一番韻味，氛圍很溫馨， 來到宜蘭能夠隨時接近大自然，連空氣都特別清新，就跟著我們來蘆薈釋放平時工作的壓力吧！❤❤ 一樓走歐式風格,還有雅緻可愛的兔兔陪伴,再加上精心的擺設、花藝布置,營造出一股溫馨的氛圍,讓人感到愜意自在~隨處一隅都充滿著驚喜,讓身心靈獲得徹底的放鬆以及愉悅的好心情,絕對是您來到宜蘭度假的好選擇!👍 民宿溫馨的布置裝潢與管家親切的服務接待,讓我們有如拜訪多年好友家中般,可以輕鬆享受在民宿內的每一個角落，賓至如歸的感覺。🥰 廚房内一應俱全，只要帶著行李入住就好，真的太讚了！🤗🤗 老闆和管家很貼心的準備了下午茶，我們享受完下午茶，就上樓去看看房間囉！ 蘆薈villa總共就只有三間房間，分別位在二、三樓，光走樓梯就發現蘆薈villa將清水模牆壁磨得特別滑順，可以感受到光滑的觸感呢！真是一點也不誇張呀！🥰🥰 一樓可以一同KTV歡唱好舒壓，蘆薈villa内也準備了許多小零食和汽水、泡麵等等~ 享受宜蘭的慢活，暫時遠離吵雜的都市塵囂,在假期中好好放鬆,感覺身心靈被洗滌的舒活! 盡情在民宿歡唱，真的好舒壓💝💝 蘆薈villa的主人很熱情，來此住宿還會幫旅客拍下美美的影片和照片，真的很厲害啊！ 天晴時,望向無憂湛藍的天空,沉澱身心、平穩看著美景,盡情放鬆,把握片刻的寧靜,接著再舒服地睡個一覺,醒來又可繼續踏上精彩可期的宜蘭之旅~👍 寬敞舒適的房間,搭配雅致的裝潢、簡約又不失質感的擺設,再加上高級柔軟的床墊,讓我們擁有放鬆又自在感受,並沉醉在渡假的樂趣之中,留下無限的美好回憶。 很厲害的是房間内還有設置按摩椅，可以好好放鬆，按摩一下筋骨。 房型舒適宜居,備品齊全、安心無虞。 採以雅緻明亮的現代元素作為設計,營造溫馨樂活的美好氛圍。😘 蘆薈本身就擁有舒緩和放鬆的特性,和民宿名相呼應著，而旅行對我們來說，是最單純的力量，因為生活怎麼能為柴米油鹽等家庭瑣事了此一生呢？ 所以喜愛用旅行療癒自己， 讓生活中充滿了儀式感，蘆薈villa無論是在裝潢佈置上很用心，我們一覺醒來後，身心靈都放鬆了不少，睡飽還有美味的早餐可以品嚐，這裡真的很適合相約好友一起來包棟開趴。👍👍 👑Tiktok影片: https://vt.tiktok.com/ZSL1Yt7RK/ ———————————— 🏠 🏠 民宿資料 🏠 🏠 🔺【蘆薈villa】 🔺地址:宜蘭縣 五結鄉三吉中路52巷15弄26號 🔺電話:0900776585 #蘆薈Villa #宜蘭渡假 #宜蘭旅行 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #網美景點 #蘆薈villa

謝盈萱《人選之人》女力爆棚！回顧八部金鐘視后的代表作品

大家追完《人選之人-造浪者》了嗎？又是被謝盈萱圈粉的一天，在劇中認真當幕僚、保護下屬、替性騷擾發聲的她實在是太帥氣！！誰都想要有像翁文方這樣的神仙主管吧 我們不要就這樣算了，好不好——翁文方《人選之人-造浪者》 甫以《四樓的天堂》摘下57屆金鐘女主角的她，誰還記得當時她一次入圍了兩個角色，另一個是人人都知曉的《俗女養成記2》陳嘉玲，上台領獎的時候不小心誤以為是《俗女2》得獎，講錯感言怒喊Fuck，成了當時典禮一大話題新聞 圖源：三立新聞 在影后之前，是劇場女神的謝盈萱，擁有豐富的劇場演出經驗，近幾年跨足電視、電影圈，演出的作品角色人人知曉，無論是「嗆辣Stacy」抑或「怨婦劉三蓮」到現在的「陳嘉玲」「翁文方」，每場戲的情緒張力都發揮到最高點，看謝盈萱演戲總是很過癮！ 本文特別回顧謝盈萱的8部台劇、電影代表作品，部部都是佳作，真的是很會挑劇本的一個演員呢！ 📌《人選之人-造浪者》翁文方 圖源：《人選之人-造浪者》Facebook 謝盈萱在劇中真是帥到不行，她飾演文宣部發言人，女子力爆棚，很保護下屬，關心性別議題，也曾出櫃參選，也可以算是又一部優秀的女力影集降臨👏又是被謝盈萱圈粉的一天，她好適合這個角色，可能還比陳嘉玲更適合，很有領袖魅力，出來選的話我會投爆她！Btw 她跟鍾瑶演一對伴侶，簡直渾然天成，相處間如此自然舒服，可以原地結婚了>< 📌《俗女養成記》陳嘉玲 《俗女養成記》第一季劇照 《俗女養成記》講台灣人那些平凡卻能引起極大共鳴的心聲，陳嘉玲這個角色也代表了台灣的六年級女性成長歷程，一個北漂多年毅然決然回南部生活的女生，不甘做一個傳統女子，在生活上遇到的種種困難，道出現代40歲女性面對社會的心聲與困惑。 📌《四樓的天堂》張淇 《四樓的天堂》講述一名推拿師（黃秋生 飾），除了能化解身體的痛，更透過獨特的方式，幫助客人療癒內心的傷口。謝盈萱在《四樓的天堂》飾演一名諮商心理師-張琪，陪伴許多個案走過傷痛，卻無法解開自己心中與母親的結，不知不覺陷入了職業倦怠，她隨即暫停諮商工作，尋求推拿的幫助，是「天堂」的常客。 謝盈萱以張琪這個角色奪下57屆金鐘獎最佳女主角獎！ 📌《花甲男孩轉大人》Stacy 圖源：花甲男孩轉大人_植劇場Qseries 謝盈萱在《花甲男孩轉大人》影集中飾演檳榔西施Stacy，和蔡振南相戀 📌《麻醉風暴》宋紹瑩 圖源：《麻醉風暴》facebook 醫療劇《麻醉風暴》由黃健瑋、吳慷仁、許瑋甯主演，而謝盈萱在劇中和黃健瑋是高中同學，長大後因為男友生病的關係再次碰面。 其實現實中，謝盈萱和黃健瑋也是北藝大的同班同學，相隔七年後他們又再次在《人選之人－造浪者》中合作當幕僚同事！ 📌《誰先愛上他的》劉三蓮 圖源：《誰先愛上他的》Facebook 劉三蓮，一位為家庭、丈夫、兒子操碎了心的怨婦，把自己活得像神經質愛計較的大嬸，發現老公死後竟把財產分給出軌對象，而這個對象不是小三而是小王？！ 謝盈萱憑藉劉三蓮一角，在2018年雙雙獲得了金馬獎、台北電影獎的最佳女主角獎 📌《魂囚西門》余秀淇 謝盈萱在《魂囚西門》中飾演雙重人格，上一秒還是黑道大哥，下一秒變回小姐，角色切換自如，令人記憶深刻，在54屆金鐘獎頒獎典禮上，謝盈萱擔任頒獎嘉賓，也現場表演雙重人格，獲得一片好評 📌《孤味》陳宛青 《孤味》劇照 看了前面幾部比較苦情、悲情、守候型的角色，謝盈萱在《孤味》終於迎來一個可以「辜負」別人的角色ＸＤ，陳宛青這個角色是家中的二姊，是一位舞者，有著自由不羈的靈魂。 ／ ／ 要舉例「信看演」的演員，那謝盈萱肯定在榜上無誤 （信看演就是演技好又會挑劇本的演員（因信任而看的演員）） 這次看完《人選之人》又再度被她圈粉，翁文方這個角色瞬間晉升和陳嘉玲搶地位了 完食影集後對於後續發展很有遐想，若有第二季，感覺要拍換翁文方出來選，然後有更多和鍾瑶的戀情發展！好想看唷～希望有機會！敲碗敲碗>< ／ ｜如果你喜歡這篇文章，歡迎到IG來Follow我唷！ @24store_drama

【nikkoi兒童成長雙人床】陪伴寶貝長大~超實用上下舖分享!! 育兒日記 / 居家好生活

大家晚安~我是即將成為雙寶媽的NN 最近準備迎接二寶 我們家也稍微的改變了一些家具 這次新增的是【nikkoi兒童成長雙人床】 整個床組都超有質感的 害我忍不住又上來分享啦! (有圖有真相! 一定要看完喔​) 本來只是想要單純紀錄在IG 結果拍著拍著素材就夠了 而且每一張照片都是真情流露 自然又寫實的日常照 當然使用之後也完全被雙人床給征服了! (習慣一個人睡的小風睡得更好) 所以NN準備好好地分享購買上下舖的故事給大家 \ 滿足我從小就很喜歡有上下舖的小小心願! / 即將迎接二寶的我們不只改變家裡的布置 也按照步調將新生兒的物品準備好 唯一有一個問題讓我很猶豫 一直在思考是不是要新增一個嬰兒床 因為出生到現在已經三歲的小風 一直都睡在同一個嬰兒床 而且他超級認床、又喜歡自己睡 當時覺得要他把嬰兒床讓給二寶好像太委屈他了 就有了再買一個嬰兒床的念頭 但爸爸覺得多買一個嬰兒床其實很占空間也不實用 (所以遲遲下不了決定) 月初的時候揭曉二寶是弟弟~ 我們就打算以後兩兄弟可以睡在同一個房間 也就突發奇想也許可以找找看單人床或上下舖 這樣就可以達到空間利用跟實用性了​ 最後最後~終於試到我跟爸爸都非常滿意的 【實｜日光兒童成長雙人床】 本來還很擔心小風要戒掉嬰兒床會有一段過渡期 沒想到~~~~從兒童成長雙人床到我們家的第一天 他就完完全全愛上自己待在房間 而且現在都不想睡嬰兒床了! (突然間就不認床了，我好不習慣) \ 適合小寶貝探索的雙人床 / 剛開始很喜歡摸索床的設計 小風會帶著小車子溜來溜去 整個沉浸在他的小世界裡面!​ 一直到現在睡前他也會玩一下車子 爬上爬下 在床邊玩躲貓貓 模樣真的很可愛喔! \ nikkoi兒童成長雙人床有兩種床型 / 實｜日光 - 附有貼心床頭收納、LED閱讀燈、安全插座 輕｜日光 - 簡約床頭床尾設計，適用於小空間 我們挑選有配備比較齊全的 實｜日光 希望可以真的陪伴小朋友成長 也有齊全的配件可以選擇​ 讓寶貝從3歲一直使用到長大 \ 超貼心的小夜燈內嵌設計! / 我跟爸爸也沒有思考很久 就覺得挑選 實｜日光 這個床型 (後面再跟大家詳細介紹) 實｜日光 配的是床頭 LED 燈 可以作為閱讀燈使用以外 我覺得當小夜燈也很適合 重點是躺著不會受光線影響 微微的光線反而有舒眠的效果 讓小風睡得很安心! \ 陪睡也能安心充電! / 除了床頭 的LED燈讓我很驚艷以外 滑蓋式安全插座也讓我超放心的 對年紀越小的小孩來說安全是最重要的! 滑蓋式安全插座不僅有安全防護機制 還能有效的防塵 不怕小朋友亂插入物品 不得不說~ 陪睡還可以充電 對爸爸媽媽超級友善的呀​ \ 兩個床型的差別-床頭儲物空間 / 小風一看到上面的儲物空間 就迫不及待的問我要放甚麼? 可以放車子嗎? 媽媽要拿娃娃放這裡嗎? 簡單說就是床頭有儲物空間放東西 我覺得長大後放鬧鐘、手錶都是很適合的空間 現在我都讓小風在起床後把睡覺陪著他的兔子娃娃放在這 這樣一來每天晚上就不用尋找兔子的下落了​ \ 某一天午睡完要去叫他起床 / 看他這樣睡就覺得很安心~ 立刻叫爸爸拍起來 現在午睡也能自己睡著 買了成長雙人床之後他變得很獨立喔! (也越來越有哥哥的樣子!) \ nikkoi兒童成長雙人床空間大 又很舒服 / 比起嬰兒床~單人加大的尺寸活動空間更大 下舖沒有圍欄活動很方便 上鋪考量安全圍欄是有加高的 也因為是成長型的設計 床的所有設計都是圓角的 可以很放心地讓寶貝探索喔! \ 小風竟然比較喜歡睡上舖 / 這點讓我超驚訝的~​ 小風每晚睡前還會再三確認可以睡上舖嗎~ (打破砂鍋問到底的那種) 要媽媽揹著孕肚陪他爬上去 剛好遇到頻尿超麻煩的 晚上陪睡的工作暫時也交給爸爸了~ 說起來他真的很天真 有一次他還問我樓梯床會不會不見 出門前還特地的上樓看一下 確認床還在就心滿意足地出門~ 偷偷被我們記錄下來​ 這個行為超經典的! \ 特地加購護欄以及爬梯 / 我想小風會喜歡雙人床最大的原因就是樓梯! 而且他自己幫雙人床取的名字叫 "樓梯床" 逢人就說 我們就有新的樓梯床喔! (真的是愛不釋手的那種喜歡!)​ 但是小朋友還是要留意上下床的速度 我們是從陪著他爬上爬下 看著他爬上爬下 確定他能自己保護好自己之後 現在才讓他自己爬上去跟爬下來 我覺得樓梯的防護跟間距都做得很好 讓小朋友可以自己活動 媽媽也可以放心的做其他事情! \ 最近連我也睡在這裡了~ / 小風睡上舖 我就睡在下舖 上舖跟下舖都不會有壓迫的感覺 爸爸跟小風一起睡上舖 跟我也不會彼此干擾 想著兩兄弟以後一起使用上下舖感覺就很幸福 不過如果他們不想睡上下舖 床體是可以一分為二的 直接分成兩張獨立的單人床 讓兩兄弟能自己決定~ (上下舖還可以有變化，是超級實用的設計!) \ 上下床的空間有特別的設計 / 床的承重是150公斤 爸爸或媽媽一方陪同使用是沒問題的 但父母兩人如果睡在同一個地方就會有點危險 我跟爸爸目前都是分上下床睡的~ 有時候也會陪著小風在床上講故事 他很喜歡聽著聽著就靠在我身上 我自己也蠻享受這樣的親子時光 (照片看起來好溫馨阿!) 我們剛好坐在床中間的位置 床頭跟床尾都有護欄的設計 上下床的空間則是零障礙的​ 這也是我覺得很貼心的設計之一! \ 大容量抽屜直接選購兩個 / 目前因為剛換季 所以一邊放冬季的 一邊放夏季可以穿的衣服 抽屜是小朋友可以自己開啟的重量 訓練他收衣服或拿衣服都很適合 剛好也可以培養他自己換衣服的好習慣 是屬於小朋友的自我空間喔!​ \ 選購的商品還有衣帽掛板 / 衣帽掛板可以隨意移動到想掛的地方 每一個衣帽掛板有三個掛勾處 現在我們掛的是小風的書包跟外套 讓他自己學著把物品掛好​ 也慢慢的建立自己收拾的好習慣! 床頭櫃、護欄以及上下梯子都可以依照房間的設計隨性配置 未來小風有自己的想法也可以讓他決定擺放的樣子 這張是小風讓爸爸一起拍照 自己模擬睡著的樣子 還真的一動也不動的假裝睡著~ (最後拍太久還問爸爸拍好了嗎><) 他的招牌動作是把左手放在臉旁邊 感覺每次這樣都睡得比較甜 總之媽媽最喜歡這樣療癒的樣子了~ 我們這組是百搭溫潤橡木色系 色系很耐看 搭上白色、跳色等整體很有設計感 而且也不會覺得單調、無趣喔! 我們購買的時間剛好搭上享有專人免費運送及安裝 現在上去看好像活動時間是3/31 - 5/31 我們放置的位置是三樓房間 所有零件要搬上去其實很辛苦 所以爸爸也幫忙搬了不少東西 雖然是贈送的服務 但那天來安裝的兩位大哥很專業 完全聽不到敲擊跟組裝的聲響 靜悄悄地就完成組裝工作 真的很佩服他們~ 也謝謝他們這麼敬業 讓孕婦不用暫時離開現場! \ nikkoi 獨立筒涼感床墊 / 是Leggett＆Platt 獨立筒設計 上下床舖都是同一個床墊 躺起來有支撐的感覺 顛覆我對上下舖的印象 躺起來還是滿舒服的 尺寸 : 長188cm x 寬105cm x 高10 我們額外購買的床包組是單人床的尺寸 算是蠻標準單人床尺寸喔! 最後分享守護陪伴孩子成長的nikkoi日光成長 品牌名稱 nikko是日文，意指日光 後面加了自己 i 成為"nikkoi"​ 他們有一個很可愛的品牌理念 " 期待孩童在“日光”的沐浴下 踏出獨立的第一步享受自己的房間 盡情釋放想像力與創造力。" 這一段文字在使用兒童成長雙人床時有很大的共鳴 乾淨、舒適、安心的感覺真的就像 日光般溫暖喔! 很高興能有機會認識這個品牌~ 如果之後有成長書桌、化妝台我一定會想購買! 如果我的介紹不夠仔細 大家還可以點選官網 https://www.nikkoi.com.tw/ 看看更多的買家心得分享! 謝謝大家來看我的文章​

改變，不是一瞬間；而是長時間的累積。｜思怡-學習成長教練

將近半年沒有寫文章，還是有持續看我文章的朋友們，感謝你們^_^ 這半年我在做什麼? 我持續在私房聽書夜擔任主持人、說書人和負責人，私房聽書夜創辦人哲廷導師，創立合一富足學苑，我也成為合一富足學苑的原始聯合創辦人，網路行銷、官網、美編等。 不忘初衷：在15Y~25Y憂鬱的日子，在心中種下一顆種子，我希望自己能夠改變，去支持、幫助更多的人成為更好的自己，此時此刻，我就在做我此生的使命。 改變、轉變的瞬間 今年三月份我內心其實還是很卡，很不開心，對外在的不滿、對家庭的不滿等等，就在我又要爆炸的時候，我和哲廷導師約了教練對話，如果有看過我之前的文章應該知道教練對話對我的幫助有多大，也歡迎大家可以去看我的見証影片唷！ 重點就是，我和哲廷導師連續兩週做兩次的教練對話後，我的心境完全跳脫到不同的層次，完全無法用言語形容那種心境，心中真的是豁然開朗，所有的問題好像都不是問題，所有的問題都只是自己的想法和執著給困住了。 其實我最大的問題就是執著，對任何事情都緊握著不放，不是我的、不屬於我的，我都想抓著，因此覺得很累很累很累，哲廷導師的一句話，「妳有在修行，妳應該知道一切都是妳自己的問題，不是老公不好、不是某人的問題，如果妳真的想要讓靈性再提升，我想妳知道該怎麼做。」沒有說得太多，但一針見血，我本來就知道該怎麼做，只是不願意去做，把自己關在自己的房間裡，在裡面哭喊痛苦，只要去把門打開就好了。 這兩次對話結束，我的心境轉變真的只在一瞬間就感覺到不同，外在的人、事、物沒有什麼太大的改變，我的內心真的就是喜悅，雖然一樣會生氣、會煩躁、會累，但這些心情、情緒很短暫，因為我知道自己只是某個點卡住，我並不屬於這些情緒和心情。和老公的感情也變好了（其實在和哲廷導師聊的前幾天才在吵離婚，與老公的故事之後再分享給大家） 分享2021.09.21上卓越領袖教練課程的心得分享 長時間的累積，成為更好的自己 心境的轉變是一瞬間，但是，改變需要長時間的累積。 從15歲憂鬱開始，就一直想要讓自己走出來，不斷的看書、找文章尋求方法，但其實靠一個人的力量真的不容易，因為很容易又退縮，不敢往前。但也因為這十幾年的憂鬱，讓我不斷地去學習，因為我相信自己有一天會變得更好，現在的我可以和當時的自己說，「感謝妳的堅持，妳做到了。」 回頭看，12年過去了，這段漫長的時光，讓我成為更好的自己，也是我喜歡的自己。改變，不會只要一天兩天，可能是一年兩年、十年甚至一輩子。我覺得自己很幸運，在兒子出生後，我有意識的要更快速改變自己，因此我來到現在的環境，幸運的是，這裡讓我透過教練對話去釐清自己的狀況，以及做出挑戰，也讓我在這當中去做自己熱愛的事情，閱讀，經營私房聽書夜，去突破自己，這些過程累積將近兩年的時間，很開心自己能有這樣的環境和身邊陪伴的夥伴們。 成為更好的自己，讓我可以透過自己的故事去溫暖他人，這就是我生命的意義。 喜歡學習成長的妳，歡迎追蹤我 💙我是思怡-學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳對教練、育兒、閱讀、學習成長有興趣歡迎追蹤我 熱愛學習、喜愛分享，勇於挑戰和突破，一個為兒子走出憂鬱的媽媽 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach429/ 抖音：www.tiktok.com/@siyicoach

〈保養〉MIT品牌『阿嬤的配方』孅女排水霜EX＆魔女輕燃霜EX升級版更有感｜告別泡泡腿！讓雙腿更輕盈

#代謝一差就泡泡腿的我來開箱實測 嬰兒時期被我阿嬤養成米其琳的好命樣之後， 從此進入泡泡腿人生， 我的雙腿可是一天不按摩，隔天會變成米其琳！！ 據說泡泡腿or水 “月重“ 是因為體質， 為了跟泡泡腿說掰掰我可是嘗試了各種方式， 泡腳、睡前抬腿、空中腳踏車、瑜伽、按摩等等， 雖然日漸有覺得視覺越來越順眼， 但是超愛美的我…真的好想要擁有鉛筆腿！！ 目前嘗試過的所有方式的， 空中腳踏車後搭配按摩是我覺得很有感的， 且一定要搭配乳液或霜，才不會造成肌膚拉扯 如果能找到按摩乳液或按摩霜，可以幫助雙腿更輕盈， 這樣一舉兩得，效率加倍！！ 所以每天都有按摩腿習慣的我， 開始找尋，適合我可以使用在腿部按摩的保養品， 前陣子才發現… 我的愛牌“阿嬤的配方”出了 『孅女排水霜EX＆魔女輕燃霜EX』 簡直太開心迫不及待買回家試用，用到真的太喜歡太有感的時候，在接到阿嬤的配方邀約合作時，心想：難道是心電感應嗎！！這麼好用怎麼能不推坑給大家！！ 阿嬤的配方是MIT台灣品牌， 我從他們家的樹液足貼就開始使用， 是一個為了“能幫助更多女性舒緩腿部”而誕生的品牌， 像我這樣曾經泡泡腿的女子， 阿嬤的配方陪伴我，度過無數夜晚(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 可以說是讓我非常喜歡， 必須大力推的優秀MIT台灣品牌！ ｜阿嬤的配方『孅女排水霜EX＆魔女輕燃霜EX』｜使用起來簡單又方便，一瓶即可搞定按摩+保養，採用獨家按摩頭設計，磁石滾珠結合刮痧板設計、加強深層按摩 尤其像我常常需要出國拍攝， 還能隨身攜帶也不怕乳液外露，非常方便！ ｜孅女排水霜EX｜ 這款適合久站久坐上班族、易水腫體質， 最重要的是孕媽咪也能安心使用， 像我在備孕期，許多成分都會特別留意， 但這款讓我用得安心又放心。 更添加14種天然萃取成分，消水力再加倍！ 不僅舒緩水腫，還能深入肌底保濕肌膚。 升級版新添加虞美人花萃取， 可以增進新陳代謝，排出多餘水分， 是泡泡腿的大救星！ 植萃香氛的絲柏精油是我很喜歡的味道， SPA級消水腫精油，天然、不含香精， 以及紅豆和薏仁萃取 ：跟泡泡腿說掰掰，實現水潤潤雙腿。 不用太大力的按摩嚕腿， 雙腿會慢慢呈現紅紅的，代表肌膚有在循環! 我習慣按摩完之後搭配拉筋＋抬腿， 隔天起床整個覺得更輕盈超舒服！！ 兩款中，我較喜歡孅女排水霜EX！！ 更是非常大推給孕媽咪和久坐族， 努力按摩真的是告別水腫腿的關鍵。 ｜魔女輕燃霜EX｜ 這款適合有紋路困擾、希望腿部曲線更美的妳， 腿部紋路困擾真的是最崩潰的狀態， 隨著年齡增長紋路更深， 夏天就沒辦法美美的露腿， 這款我也持續使用了三週， 原本小腿側邊，有點因為久站及拍照而出現的紋路， 隨著幾週使用下，感覺更緊緻了！ 更添加15種天然萃取成分， 幫助一起打敗肉肉腿！ 粉紅胡椒能促進腿部循環， 更是專櫃級纖腿成分， 而辣椒精油能提高肌膚溫度， 更加速肌膚循環。 上面這兩款成分能有感打造S曲線， 有了他們，加上勤勞按摩慢慢遠離肉肉感！ 紅球薑萃取讓腿部更緊緻、更有曲線， 還能舒緩腿部整天的疲憊。 塗抹上去可以聞到淡淡葡萄柚精油香氣， 能幫助身體排除過多水分，維持好狀態好體態！ 另外更添加咖啡因成分， 調節肌膚水分循環， 由基底啟動雙腿循環， 徹底擺脫肉肉感！ 阿嬤的配方， 一個陪我好多年， 幫助我告別泡泡腿的台灣品牌， 也是我真心超喜歡， 自己天天都在用的產品， 認真用它，絕對會讓你有感愛上！ MIT品牌『阿嬤的配方』 孅女排水霜EX＆魔女輕燃霜EX週年慶兩款一起帶走享77折優惠，再送一瓶補充瓶唷🛒https://dr-grandma.com/xQcPJ

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

位於台中的高級美容Spa和輕旅（travel light）婧仕女微旅🌸 全台唯一女性專屬高級微旅 專屬每位女性設計的私密空間 讓每位女生像公主般待遇 從頭到腳 全身都能享受無比細心呵護照顧 身心靈無比的放鬆舒適 🤍 帶媽媽來個兩天一夜從台北搭高鐵到台中婧仕女享受母女約會時光 寵愛偉大的母親讓她感受當女王的渡假呵護spa🏖假期 母親節即將來臨推薦就可以帶媽媽去好好按個摩放鬆一下 最重要的你給予媽媽陪伴 紀錄美好時光 就帶媽媽來婧仕女享受奢華系路線 寵愛媽媽一下 設備相當齊全的SPA按摩池能夠帶媽媽好好享受水療 徹底放鬆彷彿回到年輕時期 做自己 看媽媽笑容滿意一切都值得了💕 岩盤浴美容Spa 改善身體新陳代謝、體內環保及養生排毒及燃燒脂肪 尤其北海道神黑石岩盤浴場 能促進身體循環、提升新陳代謝、緩解疲勞痠痛、舒緩情緒與壓力 頭皮管理系列商品採用法國🇫🇷原裝進口品牌 法國已有120多年的歷史 在全球擁有多個配合的有機農場 高山雪松、法國黃金橘、薑、薄荷、葡萄柚、薰衣草有機農田 專門萃取珍心靈優油聞名於世 堅持使用天然萃取 種植最純淨的本草 花彩植物蘊養髮 頭皮釋壓、改善頭氣味、白髮養色 帶媽媽選用自然上色染髮 髮色選擇深咖啡不會有刺鼻味 美容師溫柔的按摩舒壓和染髮 徹底放鬆的頭皮養護 服務人員都親切溫柔 有要使用或各種問題只要用line訊息官方帳號✉️都會迅速回覆 真的超級貼心 像五星級享受 不用怕尷尬 都是女生真的好自在使用每個空間 已經想預定下次在來 閨蜜 母女都可以💕 做完spa在到餐廳享用唐太盅養生燉品甜湯及奧兒法低GI輕食餐 美食🤍 邊看書籍📚增進知識 真的好喜歡每個樓層 跟大理石與燈光 處處是自帶網美燈光線氛圍滿分～ #婧仕女微旅 #台中SPA #Spa推薦 #岩盤浴 #jingladyinn #女子一日生活圈 #台中景點 #台中住宿

台中西屯染髮|VS Hair．染護髮推薦，精緻顯白的雙色染，配上Melbon喚彈系列護髮

週五來 @vs__hair 找 @vs.hair.Sam 大改造～ 顏色一樣交給專業的Sam 安排，前一次染的頭髮褪色後偏綠，我這次希望可以染比較能維持的深色，所以Sam替我選擇了深紫的髮色，可以蓋之前綠色的頭髮，而且想說夏天要到了，所以也剪了一大把頭髮，瞬間清爽許多～～ 每一次染髮前都會做頭皮護理、耳罩、外罩防護等步驟都會做的很確實，保護頭皮也避免染到其他部位或是衣物 染髮過程快速有效率，不會有塗抹不均勻、頭髮硬拉扯導致不舒服的問題 這次除了染髮之餘也做了一套Melbon 【喚彈系列】護髮總共五項步驟在店內完成，以髮質內部修復為主，並且幫助毛鱗片與表面獲得保護，呈現彈力感；另外第六步驟則是每週一次的居家保養組合，在家也能享受美髮沙龍級護理享受！ 每次來VS Hair染頭髮，可能都要兩三個小時，但有小店長#咖啡 還有 #灰哥 的熱情陪伴下，一點都不會覺得枯燥乏味，特別是超熱情的咖啡，越看越可愛✨ 染完之後我超喜歡，深紫色高級又顯白，再看到之前的雜草色頭髮真心覺得太慘不忍睹😂喚彈系列護髮就是針對漂染後髮質所使用，找回原始頭髮的彈力光澤感，做到最大的保護！果然還是要交給專業的Sam來處理最安心！！ 🔍店家資訊 【VS HAIR】營業時間☞︎ 中午-20:30（週一休）電話☞︎ 04 2452 0392～記得要事先電話預約～地址☞︎ 407台中市西屯區黎明路三段103號 #台中美髮#台中美髮推薦#台中美髮師#台中美髮沙龍#台中髮型師#台中髮型師推薦#台中染髮#台中染髮推薦#台中染髮推薦設計師#台中染燙#台中染燙髮推薦#台中染燙髮#台中西屯區美髮#台中西屯區美髮推薦#西屯區美髮#西屯區美髮設計師#西屯區美髮推薦#西屯區染髮#西屯區染髮推薦#vshair#vshairsam#vshairsalon

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2023/05/10 #lamrainpin美髮 🌞當一道道陽光灑落在她的秀髮上時 她感到自己的頭髮不再是以前的美麗 長時間的染髮、燙髮和生活壓力讓她的髮質變得受損、毛躁，甚至出現了分岔和斷裂現象 🤔她感到很煩惱 因為她的髮型已經無法展現出她內在的自信和魅力 她開始尋找護髮產品 希望能夠找到一款能夠解決她髮質問題的產品 😍直到她發現了鉑菲 Perfect Skin 人蔘萃取護髮素 一切都改變了 😏鉑菲 Perfect Skin 人蔘萃取護髮素添加了多種營養成分和人蔘萃取 可以強化受損髮的韌性 修復被破壞的表層空洞 同時在髮幹上形成防護薄膜 使頭髮觸感更加柔軟順滑 減少分叉和斷裂 此外 保濕護色因子和銀杏萃取的高效滲透技術可以快速補充頭髮的水分💧 持續使頭髮變得光滑柔順有光澤✨ 達到長效保濕的效果👍 即使在使用洗髮精時也能減少頭髮的退色和斷髮現象 鉑菲 Perfect Skin 人蔘萃取護髮素的使用方法非常簡單😏 只需在洗淨秀髮後🚿 取適量均勻地塗抹在手掌上 從髮尾向上梳理 再沖洗即可🚿 🤔為了達到更好的效果 可以根據個人髮質的長短適當增減使用量 護髮素的香氣持久 讓秀髮總是充滿著美好的香氣🌺 🌺想要增加味道的多持香度可以 使用毛巾包裹秀髮3-5分鐘 再做吹整 即可持續留香 揉揉髮絲 感受著指間滑過的柔軟與光滑 仿佛頭頂上的秀髮也綻放出自信與迷人的光芒✨ 或許在這個喧囂的城市中 你無法掌握所有事情的發展 但你可以選擇讓自己的髮質變得更加健康亮麗 以最好的姿態面對每一天的挑戰 就讓鉑菲人蔘萃取護髮素✨ 陪伴你走過每個瞬間✨ 讓你的髮絲與靈魂一同綻放出絢麗的光芒吧 ✨ #鉑菲人蔘萃取護髮素 #鉑菲 @perfectskin_tw 

親子露營共同搭建出一個戶外的家，是從動手做的體驗當中得到成就感。

親子露營共同搭建出一個戶外的家。

親近大自然的露營親子活動，是近幾個月以來我最常選擇的方式。我喜歡透過露營的方式，與孩子間互相學習合作、一起努力完成一件事，並獲得成就感。選擇這樣的方式，在親子對話中討論、嘗試，並共同搭建出一個戶外的家。 梅子與南瓜這兩個孩子，總是喜歡在帳篷內玩耍，為了保護兩個孩子且不讓她們在玩耍中直接身體著地，所以露營時我總是會帶上PAMABE透氣兒童午睡床墊，作為緩衝防護的地墊使用! 當初會選擇PAMABE透氣兒童午睡床墊，除了不含重金屬、甲醛、膠水的環保材質製造外，更是可以全水洗及捲式收納，底部還有防滑墊防止孩子玩的時候滑動，我個人覺得蠻適合帶出門露營使用。 人家都說學齡前的孩子，會透過模仿、玩遊戲的方式進行學習!在露營的過程中，我開始讓梅子進行動手做的機會，像是幫忙收營釘及鋪床等就是她的工作，這不外乎是為了提升她的肌肉耐力、大動作的協調外更是從動手做的體驗當中得到成就感。 到野外露營，梅子和南瓜喜歡，就連大人也開心。與這兩個孩子一同上山露營，看著這兩個孩子在大片柔軟的草地上奔跑玩耍，時而與大人一邊享用著美味的餐點，一起賞美景、甚至是各種戶外活動等，如此玩得盡興、吃得開心，甜蜜陪伴，每次都會令人不禁都希望著還有下一次呢!

日日聊心 × 日日信箱/ 時間不會沖淡一切，只有你願意才會沖淡

 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤和訂閱，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #一封來自好痛苦好想你的密名信 跟前女友學生時代在一起，陪她經歷很嚴重的憂鬱症，我每天都睡不著因為他凌晨都會醒來然後一直有很多負面的想法，我甚至在他家樓下等一整個晚上，就怕他想不開，但是我們很努力的看醫生後來他控制的很好，但是隨著大學要畢業了，他選擇出國留學，我們都討論好也很認真的規劃未來，但是我的身體突然出現問題，因為收到當兵的體檢，所以去做了健康檢查，才發現我的腎臟跟肝出了大問題，平常痛都不太在意，結果這時候前女友選擇放棄我。 一開始我很沒辦法理解，自從我們出過一次嚴重的車禍，那時候他告訴我「這輩子想要嫁給我」，從那時候開始我早就已經把他當成家人了，雖然身邊的所有人都笑我跟他爸爸沒什麼兩樣，什麼都順著他，什麼都幫他做，但是我認為這就是我愛他的表現，就算他週年紀念日睡過頭遲到1個小時，我也不覺得怎麼樣，就當我認為一切都很順利的時候，在3/14情人節，他向我提出分手，我很想知道是什麼問題導致這樣，結論就是他累了想放棄了，還有我身體的狀況 雖然一直都知道他很雙標，很多事他可以做我都不行，但是我從來沒有怨言，朋友都認為我在感情裡很卑微，但是是我自願的我沒有怨言，讓我很錯愕的是我沒想到因為我身體的狀況，就被放棄，真的很難受，明明我那麼努力當時我的心理壓力也很大，但是我撐下來了，可是為什麼今天角色對調了，他就要放棄我，但是也只能放他自由，我真的好痛苦，他還跟我說叫我認真治療等他兩年之後回來再來找我，我真的不知道該怎麼做。 ##羽昊聊聊心裡那件小事 你現在的心情可能真的很痛苦和困惑。你已經經歷了許多挫折和困難，也付出了很多為了照顧你前女友的憂鬱症。也失去了很多，我能從文字中感覺到你還是很愛他，真的好愛好愛他。 而人與人之間的感情總是複雜而難以預料的。很多時候，我們總以為只要付出了一百分，就能得到一百分的回報或是更多；事實上，愛情跟我們想的不一樣，也許只得到一分。你的前女友選擇放棄你可能讓你感到不可理解和痛苦，尤其是在你最需要支持的時候，在你最困難的時間，在你很孤單的時候，離開 也許他真的只想一走了之，想要忘記你，只想離開你，但你值得更好的，更重要的事要好好照顧你和你的身體，直到遇到那個真正愛你的人，好好過好自己的生活 也許時間會沖淡一切，但事實上時間不會沖淡一切，只會帶走你，只有你真的願意放手才會沖淡一切淚水。 而你是一個值得被愛和珍惜的好人，在未來的愛情中不要讓自己在成為愛情中的卑微那一方。記得你世界上總有一個會愛你的人，也許會在轉角處，或是在世界上的某一個角落，而他會永遠在那等著你，直到你成為更好的自己。------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

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