「全家」萬聖搞怪趴 聯手Kakao Friends「不給糖，就搗蛋」

推造型糖果 獨家零食 集點活動 搶攻獵奇商機 今年萬聖節Party準備好了嗎？全家便利商店搶攻搞怪商機，與韓國最萌教主Kakao Friends一起「不給糖，就搗蛋」，即日起推出一系列萬聖節活動新品，以造型糖果、獨家零食2大系列，與大家一起慶祝，即日起-11/3購買指定商品還可加價29元獲得Kakao Friends萬用束口袋乙個。 另外，看好萬聖節搞怪氛圍，符合Kakao friends的角色調皮個性，同步推出全店集點活動，以居家療癒為主題，首推暖男代表RYAN、淘氣小可愛APEACH大頭和室椅，讓粉絲宅在家也開心，10/21-11/17以會員點數800點+999元換購。再加碼於店舖群組預購販售，推出絨毛購物袋、拖鞋以及蛋糕毛巾，讓KA粉居家布置可一次收集。 萬聖節大惡搞！眼球巧克力、南瓜棉花糖 搞怪上市 好吃又好玩 獨家限量食玩搶節慶商機 全家便利商店觀察發現，近年消費者對於獵奇商品喜愛在社群上拍照打卡，往往在網路上也產生熱議，因此今年在萬聖節的選品開發特別朝向獨特性高的商品，提供消費者更多驚奇的選擇。本次「萬聖KA搞怪」商品端架，推出包括多種「怪奇」造型新品，不僅好玩又好吃，零食部分推薦樂事巫婆秘製紅醬洋芋片、奇多鬼怪炸雞口味玉米棒，以暗黑色系為底包裝，加上南瓜與女巫圖像，頗具有萬聖節慶氛圍。 糖果部分如恐怖眼球牛奶巧克力，以眼球輪廓作為包裝，驚悚又有趣，另外，也利用萬聖節經典巫婆、南瓜、幽靈等元素，推出獨家萬聖節QQ水果軟糖、以及皮禮士貝思玩偶水果糖，同樣吸睛可愛；不僅如此，為方便小朋友可直接參與「trick or treat」活動，推出提袋式的三麗鷗萬聖節水果軟糖，讓蛋黃哥陪伴一起要糖去。 即日起至11/3，消費者可至全台「全家」選購萬聖節商品，購買指定零食、糖果、巧克力等，除可享指定商品第二件6折優惠，還可加價29元獲得Kakao Friends萬用束口袋乙個，盡情體驗萬聖節氛圍。 最萌教主Kakao Friends陪你過萬聖 居家周邊好物 KA粉必收療癒一波！ 人氣肖像Kakao Friends呆萌模樣，每每推出就吸引大批KA迷們直呼「好想收藏」，為了讓粉絲們生活隨時都有Kakao Friends陪伴，全家便利商店10/21起再度以「居家佈置」與「療癒帶著走」2大主題推出集點加價購活動。 「居家佈置」系列，首推小憩和室椅-Ryan款與小憩和室椅Apeach款，椅墊上刺繡細節加上可摺疊收納設計，實用與質感兼具，能陪伴在家放鬆的耍廢時刻；洗香香珪藻土地墊有活潑大集合的方形款和療癒欠收的Ryan款，讓出浴不會溼答答的小確幸交給它；以蓬鬆大頭設計的Ryan賣可愛面紙套，放在客廳或房間，都為居家風格增添不少可愛氣息，無辜外觀不僅萌翻人心，內襯也有滿滿的Ryan印花，無論抽取還是填裝時，都能有好心情，除了Ryan、Apeach超人氣肖像之外，也推出多重Kakao Friends 角色小盤，可以當杯墊、裝小菜，還能收納飾品，讓Kakao Friends充滿生活每個角落！ 「療癒帶著走」系列，推出Ryan好眠眼罩枕，具有抱枕、頸枕、眼罩三合一功能，出遊攜帶或是上班時的午睡期間都適用；因應秋冬雨季，特別設計注目摺疊傘Ryan款，讓溫暖的Ryan默默為你擋雨，另，也獨家設計注目摺疊傘–萬聖款，由主角領隊陪你一起同樂於萬聖節氣氛，除此之外，生活中不可缺少的好日子雙色馬克杯，一口氣推出4款造型與顏色，除了經典Ryan、Apeach款，還有萬聖節限定版，使用會員800點+99元即可購入，讓生活中的每個場所都能放一杯，好入手又應景，KA粉必收一波。 萬聖KA搞怪主題端架 活動期間：即日起-11/3 活動機制：指定商品加價29元可獲得限定KAKAO萬用束口袋乙個 沒關係有暖KA 集點加價購 活動期間：10/21-11/17 活動機制：使用全家會員點數800點+89元起即可換購 ＊店鋪Line群組限定販售 #familymart #KAKAOFRIENDSAPEACH #KAOKAOFRIENDSRYAN #KA粉 #三麗鷗 #不給糖就搗蛋 #全家 #全家集點 #南瓜棉花糖 #奇多 #居家佈置 #居家週邊 #樂事 #療癒 #眼球巧克力 #萬聖節 

【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

當不小心跟男友家人獨處，空氣比高山上還稀薄，這時候該聊什麼好？ 代筆小姐的好女友日常，今天給你話題懶人包，讓你相處不冷場！ 今天就以「男友媽」為例，是男友家人中最容易遇到的角色了！ 闖關也有分等級，Level 1到Level 5 都教你！ Level 1 對男友家人表示稱讚 正所謂「良言一句三冬暖」，打從心裡的一句真心稱讚，能讓你加上好幾分！ 【實戰一下】 「阿姨，你今天穿這樣很年輕！很適合你！」 「阿姨，你挑的衣服都很好看耶！」 「阿姨，剛剛你煮的那道菜，我覺得很好吃！」 【特別注意】 真心與真實是唯一指導原則，不要過度浮誇連自己都不相信，對方都會感受到的！ 【難易程度】 ★ Level 1 在男友家人面前稱讚男友 妳的男友為什麼這麼棒？都是家人的功勞呀！在媽媽面前美言幾句，稱讚一下她的兒子，就算本來你們並不熟，嘴甜的女孩是誰都無法抗拒的！ 【實戰一下】 「對呀，所以我就說，還好有阿姨把●●教得這麼好！」 「多虧有阿姨幫他帶便當，同事都說超羨慕他的！」 「我都跟●●說，他要好好感謝你，有你，他才有現在的成就。」 【難易程度】 ★ Level 2 問起小時候的趣事 「十年之前，我不認識你，你不屬於我。」對，男友的過去你來不及參與，但你可以跟男友媽聊聊以前的事，她一定會滔滔不絕跟你說男友小時候有多調皮，這時候，你只要笑就好了！ 【實戰一下】 「阿姨，●●小時候是不是也很調皮呀？」 「阿姨，●●他說國小的時候，他每餐都吃超多！」 「阿姨，你是怎麼管住●●這麼活潑的小屁孩？」 【特別注意】還不太熟時，不要碰到家庭隱私、家庭財務等比較敏感的話題，建議可以從「你覺得男友可愛的特質」下手喔！ 【難易程度】 ★★ Level 3聊聊家裡的有趣事 當男友的童年你都瞭若指掌了，就可以從男友媽分享過的趣事裡面，問一些有趣的細節，這時候，男友媽會繼續滔滔不絕，你就繼續大笑、拍手就好囉！ 【實戰一下】 「是喔！所以那時候你是怎麼一次照顧兩個小孩，很厲害耶！」 「所以●●跟姊姊，誰比較調皮？哈哈！」 「那時候●●的表哥表姊也會一起玩嗎？」 【特別注意】 談論有趣的事情，建議還是避開家庭隱私與家庭財務，這類的話題必須由長輩開啟，切記，先從輕鬆的話題下手就好！ 【難易程度】 ★★★ Level 3尋求專業建議 男友媽，畢竟還是長輩，晚輩與長輩的話題，建議也可以尋求專業建議，無論是輕鬆的美食、烹飪，還是進階話題如存錢、持家，都可以拉近彼此的關係喔！ 【實戰一下】 「阿姨，那請問我可以怎麼開始學投資呀？」 「阿姨，可以推薦這附近好吃的嗎？」 「阿姨，你邊上班還要照顧兩個小孩，真的很強耶！」 【特別注意】 因為是請教長輩問題，記得要保持良好的態度，也要把謝謝掛在嘴邊，才不會讓人覺得你只是想得到你要的答案，反而造成不好的印象！ 【難易程度】 ★★★ Level 4協助解決問題 你的爸媽會遇到的問題，男友媽一定也會遇到，舉凡老花眼、3C障礙等問題，也能從平常你跟男友的聊天內容，得知男友媽在意與需要協助的部分，如果你能伸出援手，一定能留下好的印象！ 【實戰一下】 「阿姨，上次●●說你手機的字太小，需要幫你放大一點嗎？」 「阿姨，你剛剛說看影片的問題，其實只要用…就可以了唷！」 「阿姨，你提到的問題，我可以幫你設定喔！」 【特別注意】 如果對方還沒有準備好而回絕了你，也千萬不要玻璃心，你們需要的只是時間與信任，輕鬆的相處必定能讓你們慢慢變熟悉！ 【難易程度】 ★★★★ Level 5陪伴是最長情的告白 相處的時間再拉長一點，你可以嗎？與其找話題，不如自告奮勇陪她去買東西，幫忙提東西、一起購物，她很快就會覺得「怎麼比我女兒還貼心？」 【實戰一下】 「阿姨，你這周日要去買___嗎？我剛好有空可以一起去！」 「阿姨，我明天要去____，上次你說想去，要一起嗎？」 「阿姨，好想吃上次你說的_____，明天我們去吃，好不好？」 【特別注意】 「陪伴」需要雙方信任，一起出門的選項等到熟悉後再提出也不遲，千萬別著急，別忘了「吃快撞破碗」的道理！ 【難易程度】 ★★★★★ 男友媽，也是媽，所以其實沒有那麼難，你只要把對待你家人的方式，拿來對待她，時間一久，她會感受到你的用心！ 男友其實是你們之間的KEY MAN，如果偶爾可以跟男友聊聊這個話題也不錯！ 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

迪士尼粉絲尖叫必收！波編精選「迪士尼100周年系列商品」錯過絕對捶心肝！抱歉了錢錢這次不收真的不行！

一想到小時候最喜歡的動畫角色，波編腦海裡第一個浮現的經典人物就是迪士尼作品的米奇米妮啦！相信大家也都有許多跟迪士尼一起渡過的童年回憶吧～也令許多人至今都還是專業的迪士尼粉絲，正好今年迪士尼也迎來了100周年啦！許多迪士尼授權品牌也紛紛推出超人氣經典角色系列可愛商品，每款都萌萌可愛到不行，雙眼冒愛心的同時也忍不住全包帶回家！而且從生活居家用品到穿搭、玩具都有滿滿好物，實在看了難以抗拒啊！ 大人小愛都愛拼組的樂高系列，帶你進入迪士尼的世界中！ 每次看完迪士尼電影作品後，都好嚮往可以沉浸在迪士尼的故事中！這就由超還原的樂高組合實現你的夢吧～出自電影《星願》中的摩尼菲王國系列，配合電影劇情設計還原了城堡主題，在樂高組合城堡內完全體驗及感受進入電影中的魔法及氛圍感耶！除此之外還有電影中女主角-艾霞居住的「艾霞的小屋」主題樂高商品，這帶有與家人共同探索故事設計的溫馨小屋，讓你一邊玩一邊幻想著自己也可以入住如此愜意的地方！ 野獸國把最愛角色與經典畫面留下來！超Q海底總動員、精選童年最愛的彼得潘系列！ 相信不少迪士尼粉絲都很希望經典角色與畫面可以變身手辦吧！放在家中擺設，不僅替居家氛圍增添童話感，野獸國還保留住粉絲喜愛的角色與場景，特別是海底總動員中，繽紛絢麗的海底世界，實在美到令人深陷其中；還有彼得潘與虎克船長大鬥的主題，不僅是兩大勢力的鬥爭，似乎也象徵了幻想與現實間的抗衡，也會不時想起自己努力對抗一切的初心啊！ 天天背出少女心！超可愛小熊維尼系列耳朵圓形包陪你天天賣萌～ 介紹完了居家玩樂後，接下來的地方請女孩們千萬要注意啊！天藍小舖這款包一登場秒收服眾女孩的心，不僅小熊維尼粉絲表示萌到想天天背出去，多種精緻且充滿巧思的設計，更是讓這款包成為穿搭焦點啊！有著小熊維尼主題特色的蜂蜜圖案，搭配圓圓耳朵設計，華麗中不失可愛的俏皮感，絕對是外出時不可少的吸睛神器。 暖心又好穿！就讓三眼怪主題陪你毛衣陪你暖暖度過冬天～ 冷冷的冬天需要件溫暖又可愛的毛衣來過冬啊！CACO質感的果綠色三眼怪系列毛衣，完全是入冬後最先加入購物車的首選啊～尤其是細緻的三眼怪圖樣，一穿上秒陷入玩具總動員的作品中，舒適材質搭配聖誕氛圍的圖樣，落肩設計更是帶給女孩視覺上嬌小可愛的氣質，實在好看到讓小編秒決定聖誕節要穿上它啦！ 毛絨米奇、萌萌探出頭造型！身為米奇粉絲絕對秒必收下啊！ 包款可是永遠都不嫌多呀！不僅有小熊維尼的主題包款，當然少不了Playboy米奇系列包款呀！一眼傾心的毛絨材質，舒服又很有唯美冬日氛圍，超百搭的奶茶色系更是一背上肩自帶日系感甜美氣質，剛好適合女孩的容量更是外出裝可愛的最佳首選！還有小包控不可錯過的琴譜包，可以看到超Q米奇正抬頭與你打招呼的概念主題，小巧思的設計實在好想每天都想背出門啊！ 帶給你如同公主般的浪漫儀式感！以飾品帶給你代表真愛的高跟鞋！ 還記得初次看到灰姑娘的作品中，仙度瑞拉遺留在階梯上的水晶高跟鞋嗎？當王子帶著高跟鞋處處找尋當他秒愛上的真愛時，有這雙鞋更帶有選定上對方的特殊意義呢！尤其是vacanza將這雙鞋作為項鍊飾品，不單成就了自己童年時對愛情的嚮往，也能將童年美好佩戴在身上，化身質感的飾品陪伴自己呢～ 日常不可少的療癒陪伴～小熊維尼主題毛毯＋腳踏墊替居家裝飾增添溫馨感！ 結束忙碌一天後最開心能回到房間後，享受專屬自己空間的療癒感！這時候選擇可愛的居家用品，更能在自己小世界充滿治癒人心的美好啊～Norns推出暖呼呼的小熊維尼系列翻滾毛毯，不論你躺在沙發、小歇午覺時光，都有圓滾滾小熊維尼系列商品陪伴自己！另外還有大頭小熊維尼系列的腳踏墊，根本可愛的捨不得腳踩上去啊！一點點改變原本的房間變得溫馨，這組絕對要好好收下～ 好運加持！琉璃工房開運裝飾有米奇系列設計陪伴你～ 面對即將要來臨新的一年，許多人也都開始準備起開運好物了吧！想揮別以往的運勢，透過好運加持來增添自己未來努力的動力！！有琉璃工房金光閃閃的米奇系列商品與你迎接好運來臨吧！透感金黃色的設計，如同招來財運般你的事業增添好運～想在新的一年迎來新運勢的你，比起以往偏傳統款式，不如這次換上萌萌的米奇系列裝飾吧！ 看到以上各種迪士尼的商品，是不是感覺迪士尼100周年特別溫馨美好呢！能在生活中被各種迪士尼主題商品包圍，絕對是最幸福的一件事情～這就從生活小物、到日常穿搭都換上迪士尼系列吧～ 現在到指定迪士尼授權品牌門市參與指定活動，還可以有機會參與抽獎獲得迪士尼100周年系列商品！ 

女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡

波妞們喜歡儀式感嗎？儀式感可以增添生活情趣，讓本來普通的事情變的不一樣，使某一時刻與其他時刻不同，睡前的儀式感更可以幫助我們放鬆身心入睡，有助於減少失眠的可能性，快來和邱比特一起看看大家都有什麼睡前的必做儀式吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275399 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式1：護膚保養 睡覺前的時間不僅是肌膚保養的黃金時刻，同時也是肌膚自我修復的時間，因此有不少人會選擇在這時加強保養肌膚，完整的做完一套保養步驟後，仿佛已經可以預見明天完美的自己，這樣才能放心的睡覺啦。 睡前上床儀式2：泡腳 在臨睡前泡腳的好處非常多，人體腳底有許多的重要穴道，用熱水泡腳有助於血液循環與改善睡眠品質，還能緩解全身的疲勞，如此一舉數得的動作絕對是睡前儀式優質選擇之一。 睡前上床儀式3：使用香氛產品 不管是香氛蠟燭或是枕香噴霧等香氛產品，選一個自己喜歡的味道在睡前使用不僅非常療癒，更能舒緩身心幫助睡眠，在香香的環境下入眠真的非常夢幻，絕對也是睡前必備儀式之一！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 睡前上床儀式4：寫日記 寫作也是一個不錯的感情宣洩與紓壓方式，在睡前寫日記有一種將自己一天做總結的儀式感，記錄下今天發生的好與壞，好好的結束今天睡一覺，明天又是新的一天～ 睡前上床儀式5：簡易輕度運動 睡前運動可以充分運用零碎的時間來達到積沙成塔的效果，選擇一些舒緩的動作可以幫助放鬆緊繃整天的肌肉，或是達到雕塑體態的目的，動一動也對放鬆心情十分有幫助，更可以一覺到天明！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 睡前上床儀式6：一定要聲音助眠 音樂也是一種療癒人心的方式，許多人喜歡在睡前播放音樂，或是收聽Podcast、助眠白噪音等，將注意力轉移到聲音上，像睡前故事一樣陪伴自己入眠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 睡前上床儀式7：喝杯熱飲 有時候睡前感覺肚子空空的，如果可以來一杯熱飲那真的是能替身心都帶來極大的滿足，除了稍微增加飽足感外，也可以選擇有幫助睡眠效果的熱飲，絕對可以睡的比平常香甜～ 睡前上床儀式8：滑手機 躺在床上真的是讓人忍不住要滑手機，不管今天有多累、眼皮有多重，就是要把所有社交軟體全部看過一遍、檢查網拍出貨沒有、關心一下生活大小事後才可入睡。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式9：睡前閱讀 現代人生活忙碌，很少有時間能夠靜下來好好閱讀，忙碌了一天後洗個舒適的澡再躺在床上，睡前就成了最佳的安靜閱讀時間，可以擺一本喜歡的書籍在床頭，讓自己沉入書中世界，忘記現實的煩惱後再好好入眠。 睡前上床儀式10：與小被被交流 應該有不少人都擁有一條陪伴自己長大的小被被或是玩偶等物品，雖然破舊不堪，但卻是自己最珍視的物品，每天睡前一定要跟小被被交流一番，抱一抱、聞一聞感到安心後才能入睡。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 睡前上床儀式11：開啟小夜燈 睡覺時可以分為開燈與關燈兩派，對於開燈派來說，小夜燈不僅守護了在睡覺時怕黑的人，溫暖的燈光也非常有睡眠氛圍感，在睡覺前開啟小夜燈就像點燃奧運的聖火一樣神聖。 邱比特看完後才發現，原來大家在睡前都有這麼多的眉眉角角，不過既然睡眠是人類最主要的休息方式，那麼來點儀式感讓自己保持愉悅的入睡也是很重要！那波妞們你自己有什麼睡前的「上床儀式」呢？一起來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #上床儀式感 #儀式感 #安心入睡 #波波邱比特 #特別的時刻 #生活儀式感 #生活小事 #睡前儀式感 #睡前必做 

爸爸陪玩好處多！3年齡階段寶寶適合玩的「小遊戲」推薦，讓爸爸化身寶貝超人～

寶寶成長的過程中，不同年齡可以給予不同的活動，刺激寶寶的成長。不論是爸爸或媽媽，都可以透過遊戲和寶寶建立安全感與信任關係。爸爸常陪玩的好處，可以讓寶寶的自我控制能力更好，千萬別錯過這些黃金時期喔！ 大動作、耗體能 爸爸陪玩發展更好！ 英國劍橋大學教育系與樂高基金會的研究指出，三歲以前的孩子與爸爸常有大肢體相關活動，如追逐、踢球、攀爬等，對於未來就學後自我控制及情感控制能力較好。比較不會過動、與同儕起衝突等好處。 隨著寶寶月齡越大，醒著的時間慢慢拉長，可以先透過視覺遊戲訓練專注力，也可以觀察寶寶的發展是不是有落後，以下就整理一些能幫助寶寶五感發展的小遊戲，爸爸媽媽在家可以好好的陪伴孩子一起玩！ （圖片來源：Pexels ) ♥ 6個月以下寶寶適合的遊戲 遊戲一、浴後按摩 寶寶的頭頸尚未發育完成，身體軟趴趴的，不適合太多大動作的活動，爸爸可以趁著寶寶洗完澡後，幫寶寶按摩按摩全身，雖然他還不會表達，但是透過按摩的接觸也能夠傳遞愛，有安撫的效果喔。 遊戲二、大毛巾搖籃 這個遊戲適合5個月以上寶寶，爸爸媽媽可以用一條大毛巾，讓寶寶躺在中間，左右來回輕輕晃動，發展寶寶的平衡感及肌肉能力。切記動作不能太大，否則可能會造成嬰兒搖晃症的後果！ ♥ 0-1歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、爸爸溜滑梯 寶寶頭頸發育完全、可以獨立坐穩後，就可以開始玩這個遊戲了！爸爸的雙腳當成溜滑梯的滑道，手臂作為寶寶的扶手，讓寶寶從爸爸身上滑下來，也能刺激五感發展喔！ 遊戲二、爸爸造飛機 讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上，透過爸爸上下起伏讓寶寶感受高低不同的空間轉換，給寶寶高過於平時所看見的視野，由於寶寶需要耗費體力坐在爸爸身上，不同視界也會給寶寶不同的感官體驗！ ♥ 1-2歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、影子遊戲 這個階段的寶寶多數已經可以走穩，晚上可以點上小夜燈，讓家裡變得昏暗一點，給寶寶追逐爸爸的影子，或設定追到影子換爸爸追寶寶，是非常消耗電力的活動喔！ 遊戲二、腳兒響叮噹 學部時期的寶寶最適合這個遊戲！寶寶與爸爸的腳上都綁上鈴鐺，透過聲音的引導與爸爸的腳步帶領，一邊遊戲一邊學走路！ (圖片來源：Pexels ) 誰陪玩都好 切記要「有品質的陪伴」 不論是動態大肢體活動，或是靜態的拼圖閱讀，爸爸或媽媽都可以觀察寶寶的喜好，給予相對應的支持、協助。陪伴寶寶最重要的一件事，就是當陪在寶寶身邊時一定要將手邊的工作暫停、放下手機，專心的陪孩子玩一場，即使只是十分鐘對寶寶的發展也相當有幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1048502 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1043730 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #互動遊戲 #寶寶遊戲 #新生兒 #神爸爸 #神隊友 #育兒 #親子遊戲 

「她就是我的偽男友！」那些年，妳一定和姐妹做過的五件事！

人生一路走來遇見了好多人，而能包容妳的脾氣、妳的傲嬌，看過所有妳最醜陋的一面、至今還不離不棄的，大概用手指頭都能數的出來～好在朋友重質不重量，真心的幾個就夠！要能夠遇到一個待妳如親姊妹，好壞一起分享的人，就算交不到男友也無所謂啦！以下就是編輯盤點和姐妹一定做過的五件事，來看看妳們是不是通通都做過了吧～ #屬於妳們的團名 團名是一定要的啊！學生時期不管是大團體還是小團體，通常都會來一個團名或像是一個小家庭！在下課時間很威風的走在路上，一個眼神動作就能立刻get笑點。彷彿擁有姐妹，全世界的困難都不害怕了，因為她們永遠在後頭替我們撐腰！ #牽手逛街 不管是在學校還是放學回家，各種時候一定都要互揪、手牽手！把最要好的姐妹當男友牽，不管是飲料食物、甚至喝水都能一人一半，因為這樣感情不會散！ #拍閨蜜照 誰說只有結婚才能拍婚紗！現在更流行的是閨蜜寫真啊～男人先閃一邊，姐妹就是陪伴我們度過各種時刻的最好人選！趁著出遊留下最美的回憶，以紀念友情是多麼珍貴！ #隨call隨到 閨蜜就是失戀最好的特效藥！就算對方（或自己）一談戀愛就搞失蹤，永遠見色忘友。可她們不會和妳計較這些，在妳最需要人陪伴的時候，一秒就出現在眼前。頂多念個幾句不懂得照顧自己，最終還是希望妳可以得到幸福。 #彼此的衣櫃 妳們的穿衣風格總是很相似，不知道是不是相處久了的關係，喜歡東西的眼光也越來越像～常常在逛街時一起包色姐妹裝、擁有二話不說可以挑到同款衣服的默契，每次相約都要來個dress code，甚至和另一半都沒這麼多情侶裝咧！ 閨蜜就像是家人般的存在，陪伴了我們人生好多時刻，看文這篇文章趕快去抱抱她們，好好的說聲謝謝吧～ #失戀 #姐妹 #姐妹裝 #幸福 #感情 #波波邱比特 #牽手 #邱比特精選 #閨蜜 #閨蜜寫真 

忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係

現在的雙薪家庭居多，爸媽在家裡陪伴孩子的時間也都被保母取代，在沒有足夠的親子相處時間下，孩子跟爸媽之間的距離越來越遠，連保母跟孩子的感情都比爸媽還要緊密。相信這是大家都不樂見的結果，其實忙碌的你抓住一日中的三個關鍵時刻陪伴孩子，也能與孩子有親密的親子關係喲！ （圖片來源：Pexels） 3個關鍵親子時光，把握與孩子的珍珠時刻 晨間喚醒時光 每天叫孩子起床後到你出門上班的這段時間，是不是都匆匆忙忙的，可能連跟孩子好好談話好好吃早餐的時間都沒有呢？不如明天就調整早晨步驟，在喚醒孩子的時候陪他在床上跟孩子說說話、聊聊天，像是問問孩子想好今天起床後要玩什麼了嗎？睡覺的時候有沒有作夢、夢到了什麼呢？或是單純聊聊今天的太陽好大也可以，就算孩子還在賴床或不那麼清醒的狀態也沒關係，讓他知道媽媽出門上班前有在床上跟自己聊聊天後才出門，就能讓你們的關係更加緊密！ 餐桌用餐時光 一家人一起坐在餐桌上一起吃飯的時候是最最緊密的時刻！別浪費這些珍貴時光在別的事情上了，很多家庭的餐桌時光都是大家各自低頭做自己的事，不管是處理公事、看新聞又或是紀錄一天的待辦事項，強烈建議爸媽不管有多重要的事都先放一邊。因為你每一次的低頭就錯過孩子一刻的成長，等你真正意識到要抬起頭時，孩子可能已經不願意在餐桌上好好跟你吃一頓飯了！ 通常上班族媽媽回到家跟孩子吃飯時已經是晚餐時間，我們可以跟孩子聊聊今天老師帶了什麼活動、有沒有跟同學吵架、今天在學校玩什麼等等話題，相信孩子也會分享欲大爆炸地打開話匣子，讓親子之間更加無話不談哦！ 睡前晚安時光 相信很多人睡前是沒有習慣跟父母抱抱說晚安的！相信我，睡前跟孩子聊一聊一天發生的事情再來個晚安抱抱，會大大拉近親子間的距離，如果能利用晚安時間讀本床邊故事也很好喔！把握這些人生中的珍珠時刻讓你不缺席孩子的成長過程吧！ （圖片來源：Pexels） 與孩子的聊天小技巧 大家對於怎麼跟孩子聊天有瓶頸嗎？其實只要問對問題，孩子是很好聊的！對6歲以下的小小孩來說，因為語言發展的限制，太過於發散的問題會讓他們一時之間不知如何回應。大人的問題如果越聚焦，孩子越好回答喔～像是「你今天有發生什麼事嗎？」這個問題對小小孩來說範圍就太大了，要從一整天發生的眾多事情中撈出一件想分享的事情，對他們的大腦來說有點超載啊～我們可以縮小範圍逐一詢問：「今天玩玩具的時候跟同學玩得開心嗎？有沒有吵架？」「今天老師的故事時間分享了什麼故事啊？」「今天的運動時間你也有跟同學玩鬼抓人嗎？」這對於小小孩來說就好回應多了，也比較方便他們快速地「讀取記憶」跟你分享生活大小事唷！ （圖片來源：Pexels） 一眨眼孩子就長大了，陪伴孩子的時光會變得好少好少，而這些逝去的時光是媽咪編我好渴望能回來的呢！趁孩子還小好好把握建立珍珠時刻的機會吧！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子 #家庭關係 #寶寶成長 #父母 #聊天技巧 #親子關係 #陪伴 

人際關係｜別怕～讓我陪你一起度過難關｜學會好好安慰，好好陪伴

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒又到了魏氏夫妻說說話的時間❤︎我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 我們每個人遇到情緒低落時，大多時候都會先選擇不予理會，想要讓時間先慢慢消化與沈澱，但是積壓得越多越久，再也按耐不住想要發洩出來，這時一定是找最要好的朋友與家人訴說大吐苦水，這時家人朋友們身處陪伴的角色就是非常重要的，要如何溝通說話安慰到當事人，又不至於讓他心裡受到打擊的方法呢？ ❶ 先要了解事情脈絡，不要一昧的批判和抱怨： 我們常常因為朋友跟我們訴苦，急著想要表達同理，就與他同仇敵愾，與他一起大肆痛罵一起抱怨，或者想要點醒迷惘的他，不斷的提醒朋友並且批評對方是如何的不好，是多麼的糟糕，但是我們都忘了！在當下朋友的心情是非常脆弱的，雖然想要尋求安慰，但是因為不斷的批評像是在提醒朋友自己，那些做過的選擇那些不好的交友，好像是自己的愚昧讓自己走到這步田地，反而沒有被溫暖的安慰，還被澆了一桶冷水導致自信心更為受創，到最後他們躲了起來，害怕與他人溝通而漸漸遠離人群。 ❷ 保有同理之心，以當事人的角度出發給予安慰： 尤其最多情感受創案例都是發生在感情糾葛裡，遇到挫折需要陪伴是當事人心裡最脆弱的時候，這時安慰他們的情緒要先站在他的立場，不要去指責他遇人不淑，不要去謾罵他的對象，試著輕拍他的肩膀跟他說，我看得出來你為這對感情付出很多很多，看你為愛付出犧牲，相信對方一定是有讓你這麼用力去愛的特質，但是身為朋友的我，看你為愛情愛得那麼執著與辛苦，很為你覺得委屈想要為你打抱不平，讓朋友覺得他並不是傻傻的為了一個不值得的人浪費了自己的時光去消磨。 在感情的世界裡，深陷愛情中的人很難自己去發掘困頓的原因，很難去看透那些外人一下就能明白的道理，雖然我們想要點醒他的傻，但是要用對方法，不要讓受了傷的他因為我們的好心與以愛之名又再次的將它二次傷害，我們要用鼓勵的方式慢慢讓他們走出那些傷害，不要用剁剁逼人的方式要他斷了糾結的感情。 ❸ 適時的幫情緒低落的朋友打氣加油： 雖然我們怕傷害到他的自尊心，在安慰裡加入巧妙的稱讚，但不是虛偽的讚賞，利用一些親身經歷或故事去包裝事件與他分享解決的經驗，告訴他人生值得更好的，不管朋友是遇到感情或者工作上的不順，看著他為了生活辛苦奔波，早出晚歸的，看了著實不捨，希望他們可以好好照顧自己，他的條件值得更多更好的機會，希望他可以走出低迷情緒。重拾往日光彩耀人的自信，相信他一定可以做得很好，偶爾為他打氣加油，繼續往未來的道路前進！ ❹ 與他們一同討論與規劃： 在安慰朋友家人的時候，提出一些想法觀點鼓勵他們，並陪他們一同規劃討論，讓他知道你給的不只是安慰的空話。 有了其它目標方向，可以分散他們本來低落的情緒，將他們帶離那片愁雲慘霧之中，我們也陪著他們一同奮戰，為迷惘的他們指點並重拾新的人生方向，讓他擁有可以對抗世界的安全感，你就如同海上的浮木一般，讓好友不會在失去方向時慌亂了手腳。相信有你的帶領陪伴，好友一定可以很快振作起來的！ 人的心理在面對我們無法抵擋無法面對的問題時，是非常脆弱敏感的，就算我們外表想要裝堅強，假裝天不怕地不怕的，就算是小到微不足道的傷害，哪怕是能正中當事人的弱點，就是那一點點的傷害，本來支撐著我們小小的信念，就像最後一根稻草，讓累積許久的委屈擊垮了自身的信心，覺得好像被全世界拋棄了，要被黑暗吞噬在其中。 這時身為好友家人的我們需要靜靜守候，溫暖陪伴，尤其是在面對有憂鬱傾向的朋友家人，我們更需要擁有加倍的耐心並與他站在同一陣線，讓他知道他們並不孤單，他擁有著我們給予的溫暖，也給予他們所需要足夠的喘息空間宣洩自我的情緒，讓關心的壓力不要過度造成他們的心理壓力，唯有保持適當的距離關懷，讓憂鬱症的人更能伸出雙手向外求助，如果有任何身心無法排解的問題，一定要向專業的醫師請求協助與幫忙！當你願意跨出腳步，那片蔚藍天空將永遠照耀你等待你的美好未來！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹當個精緻女孩｜讓我們一起把生活，活成我們想要的樣子！｜好書推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/832976 🌹20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/809349 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為Nichi APP製作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 ＃憂鬱 ＃同理心 ＃鼓勵 ＃安慰 ＃溝通 ＃失戀 ＃失業 ＃失志 ＃放棄 ＃分手 ＃人際關係 ＃人際相處 ＃度過難關 ＃好好說話 ＃好好陪伴 ＃共鳴

樂華夜市必吃美食TOP16｜涼拌手撕雞、三鮮羹，在地人極力推薦的都有！

說到夜市美食，怎麼可以錯過新北市最受歡迎的夜市「樂華夜市」！樂華夜市陪伴著許多人成長，更是許多人從小到大的回憶。有人說住在永和絕對減不了肥，因為到處都是讓人無法紀看的美食。今天編輯就先帶大家先從樂華夜市開始，帶你們從巷頭到巷尾道地小吃一路吃到肚皮撐！ 樂華夜市美食推薦：鹹食、小吃 樂華夜市美食推薦：泗源炸雞 地址：新北市永和區永平路56號 營業時間：16:00–23:30（週三週日公休） 棒棒腿 $55/大雞腿 $75/雞翅2隻 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家古早味的炸雞腿是永和人從小到大吃不膩的家鄉味。利用最簡單的醬料醃製，讓雞肉能舒服的泡個入味的澡，搭配厚厚的面衣超級酥脆，再撒上胡椒粉調味就是經典的美味！ 樂華夜市美食推薦：郭記麻辣臭豆腐 地址：新北市永和區永平路180巷 營業時間：16:30–01:00 招牌油飯（小）$40/臭豆腐＋鴨血 $90/四神湯 $50 編輯推薦：★★★★★ 臭豆腐有兩個派別：油炸派＆麻辣派。麻辣燙的臭豆腐味道更重口味，辛辣鹹一次滿足；臭味也是更濃郁，如果想買回家吃就要有臭三天的心理準備！郭記臭豆腐的油飯也很優秀！建議可以兩個一起點當晚餐！ 樂華夜市美食推薦：官記純檸檬泰式涼拌木瓜 地址：新北市永和區永平路180巷1號 營業時間：17:00–23:30（週日公休） 檸檬泰式涼拌木瓜 $85 編輯推薦：★★★★ 夏天必吃超涼爽的涼拌木瓜絲！有時候天氣真的會熱到食不下嚥，官記得檸檬泰式的涼拌木瓜酸酸甜甜的滋味超級開胃，女生吃超補身體～第一家先吃這個，吃完保證讓你一條街吃下去！ 樂華夜市美食推薦：三鮮羹 地址：新北市永和區永平路146號樂華夜市內 營業時間：17:30–01:00 三鮮羹 $70/台南米糕 $40 編輯推薦：★★★ 三鮮羹也是人氣美食大砲！濃郁又香氣十足的羹湯，搭配上魷魚、炸土魠魚塊、炸蝦三種海鮮，料多超級實在，一大坨的嫩豆芽讓整碗羹湯更爽口！黃麵份量也是多到絕對吃得飽！ 樂華夜市美食推薦：燈籠加熱滷味 地址：新北市永和區永平路2-1號 營業時間：16:00–01:30（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 陪伴不少在地人長大的燈籠加熱滷味，攤位雖然不大，但是價格合理、種類超多，凡是任何你想得到想吃的滷味，這裡幾乎都有∼整體口味帶點甜，不會太鹹，一口接一口非常順口，敢吃酸菜的朋友記得一定要加！ https://www.instagram.com/p/CMGm3rxj2hR/ 樂華夜市美食推薦：阿西雞肉飯 地址：新北市永和區永元路8號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週日週一公休） 雞肉飯$40、燒肉便當$100、雞腿便當$120 編輯推薦：★★★★ 阿西雞肉飯雖然介紹的頻率沒有特別高，但是他生意非常好，是在地人最愛的店家之一，因為便宜又大碗，月底窮的時候都吃他們的便當！大家最推薦雞腿便當，滷的油亮，吃起來多汁，另外也很推紅燒肉和炸豆腐喔～ 樂華夜市美食推薦：莊家班麻油雞 地址：新北市永和區保平路28號 營業時間：15:00–01:00 麻油綜合$200、麻油豬心$140、麻油麵線$40 編輯推薦：★★★★ 一樣是四季都有滿滿人潮的麻油雞名店，招牌必點麻油麵線、麻油豬肝、麻油雞腿，所有品項都會放一些高麗菜，所以吃起來帶點蔬菜的清甜味，而且他們家的麻油湯還可以續碗，吃起來超划算！記得不要錯過他們家的特製醬汁，沾料非常好吃喔 圖片來源：莊家班麻油雞 樂華夜市美食推薦：好吃雞肉飯 地址：新北市永和區永平路147號 營業時間：16:30–23:30（週一公休） 雞絲飯（小）$40、土雞腿便當$145、油雞（小）$60 編輯推薦：★★★★★ 好吃雞肉飯是編輯每次去樂華夜市一定要吃的美食，就在阿國蝦仁羹的旁邊！店裡以白切雞肉為主，也有不少小菜可以選擇∼油雞肉質很棒，就算不沾醬味道也很足夠，不過份量其實沒有想像中的多，所以我每次去都是較大份的！配上雞油飯和小菜，這樣簡單的一頓也是超級滿足，雞肉飯口味比較像是醬油飯，大家再自行斟酌是否喜歡喔 樂華夜市美食推薦：顏記深海旗魚串 地址：新北市永和區永和路一段129號 營業時間：17:30–23:30（週一/二/四17:40營業，週三公休） $20/串 編輯推薦：★★★★★ 夜市口左手邊第一攤，排隊人龍不間斷，但其實不用等太久，新鮮的魚漿包覆著水煮蛋在經過二次油炸，外酥內軟的加上水煮蛋，整個口感很有層次，個人推薦灑點胡椒提味，很適合當夜市的開胃菜喲！ 樂華夜市美食推薦：牛下來 牛滷飯專賣店 地址：新北市永和區保平路5號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 口水牛下來 招牌牛滷飯 $99/牛滷愛上雙寶套餐 $159/飯後牛下來吃布丁 $80 編輯推薦：★★★ 這間位在樂華夜市附近的巷子內，新開幕整家店都是復古裝潢，從店門口到筷子跟椅子相呼應的橘色跟綠色、復古型的扭蛋機都能看出店家在布置上的用心，招牌牛滷飯市面上少見，選用花東的池上米以及台灣溫體帶筋牛肉，吃起來口感軟硬適中，配上一顆半熟蛋的蛋液和著吃，蛋香和牛肉香撲鼻而來，也有賣咖哩飯，算是偏台式沒有日是重口味，單吃也入口好下飯，店家額外提供味噌湯可以自行取用，真的非常貼心呢！ 圖片來源： @chensongeat_ 樂華夜市美食推薦：小栗食堂 おぐりしょくどう 地址：新北市永和區大新街29號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:30（週二公休） 豪華特盛 $480/12貫、小資 $280/7貫、鮭魚親子丼$280 編輯推薦：★★★ 這間鄰近樂華夜市新崛起的日式料理店，絕對是隱藏版的平價壽司首選，生魚片握壽司、炙燒系列通通有，天使紅蝦、干貝、比目魚、鮭魚、鮪魚等食材，都是老闆當天凌晨到漁港現挑現選很新鮮，組合式的套餐讓選擇障礙的人可以輕鬆享受美食，是一間無論熟食生食都一級棒的店啦！ 圖片來源： @playwith_melody 樂華夜市美食推薦：甜食、飲料 樂華夜市美食推薦：快樂地瓜球 地址：新北市永和區永平路59號 營業時間：17:00–00:00 地瓜球（大包）$50 編輯推薦：★★★★ 快樂地瓜球是很有名的連鎖小吃，它們家的地瓜球比一般的地瓜球更巨大，地瓜香氣更濃郁～在油鍋裡漸漸膨脹的地瓜團超級療癒人心，熱呼呼的一口塞更是超幸福～ 樂華夜市美食推薦：永美雪花冰 地址：新北市永和區永平路67號 營業時間：17:45–23:30 黑糖珍珠奶茶雪花冰 $90、芋見三重奏 $110、新鮮草莓煉乳冰磚（冬季限定）$150 編輯推薦：★★★ 永美雪花冰的冰超級有特色，料很豐富之外還超特別！居然把蛋捲、oreo等餅乾磨碎後加入雪花冰上面，給你口感與味覺上的全新感受～口味偏甜，一個人吃可能會有點膩，建議可以多人一起分食哦！ 圖片來源：@jenny_u.2 https://www.instagram.com/p/CldUqKzur5z/ 樂華夜市美食推薦：樂華天下紅茶店 地址：新北市永和區永平路171號 營業時間：15:30–00:00 日月潭紅茶 $35、炭焙鐵觀音 $35、新鮮檸檬紅茶 $50 編輯推薦：★★★★ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry 樂華夜市美食推薦：阿爸の芋圓 地址：新北市永和區保平路18巷1號 營業時間：14:30–23:00 招牌芋見泥蔗片冰 $145/3Q芝麻蔗片冰 $115/酒釀蔗片冰 $90 編輯推薦：★★★★★ 夜市必吃甜品非芋圓莫屬啦！這間永和超人氣芋頭冰相信大家都知道，而這次居然還推出了芝麻口味！香濃的芝麻醬淋在刨冰上，配上綿密芋泥、芋泥球和香濃芋圓，以及多樣咬勁十足的配料，口感層次真的很豐富，特別是底層的片冰，綿密又帶有焦香味，吃上一碗就是無比爽口滿足！ 樂華夜市美食推薦：泰桑哩SONNY_CHATHAI 地址：新北市永和區永平路181號⁣⁣⁣⁣ 營業時間：17:00-00:00 泰式手沖奶茶$65、泰式手沖奶綠$65 編輯推薦：★★★★★ 最近開了新店面的泰桑哩絕對是泰式奶茶控去樂華夜市手上必拿的一杯飲料，甜度只分三種：台灣甜 / 泰國甜 / 五分甜，台灣甜大概是正常飲料店的8分堂，泰國甜就是15分，就看大家能接受的甜度去選擇，冰量也可以調整，但無法完全去冰，畢竟有點冰塊喝到最後才不會太膩，這家算是泰奶控一致認為最接近道地的口味啦！整體來說，煉乳的味道重一點，喜歡茶香就將甜度降低，另外也可以免費加珍珠，還不快去朝聖~ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry https://www.instagram.com/p/CrnqhhfBHKa/ https://www.popdaily.com.tw/food/1294088 16間樂華夜市必吃美食的點名，有點到你們最喜歡的小吃嗎～擇日不如撞日，在今晚揪團一起去吃遍樂華夜市吧！ 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉🏻新北美食再一波，永和在地好料TOP10，澎湃美味攏底加！ 👉🏻別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉🏻最新9家中永和咖啡廳推薦，頂溪、景安、永安市場站咖啡廳都有！ 👉🏻環狀線美食｜捷運景安站7間必吃美食推薦，澎湃好料報給你知！ 👉🏻不止華新街！南勢角站美食推薦TOP9，中和在地人推薦！ 👉🏻在地人帶路，永安市場站美食Top8，除了樂華夜市你還有這些選擇！ 👉🏻【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 #三鮮羹 #台北夜市美食 #官記純檸檬泰式涼拌木瓜 #快樂地瓜球 #柯基燒點心鋪 #樂華夜市 #永和樂華夜市 #永美雪花冰 #泗源炸雞 #無雙牛肉 #發胖北部 #賤人雞蛋糕 #郭記麻辣臭豆腐 #阿爸の芋圓 

我想寫一封信給妳‧可不可以 田馥甄 Hebe Tien《皆可 Anything Goes》

在萬萬不可的限制裡 找到萬事皆可的念頭 如果現在 哪裡也去不了 就待在家裡 回到心裡 在歌裡 想念什麼 想做什麼 『皆可』 聽著聽著不知道甚麼時候，淚水開始在眼眶中打轉。讓音樂一遍又一遍的播放著，所有的情緒跟隨著歌詞，一點一點的被梳理，就像田馥甄所說：「喜歡它看似悠遊自在卻又帶著有所追求的執著，而在曲末放下執著，愁緒卻揮之不去的旋律起伏，投射了自己心境。」慢慢地放下，重拾出發。 Hebe在6/12斷捨離情歌《懸日》後，推出第二首新歌《皆可》。以歌抒情，有著孤獨無依的沉重也有自由自在輕盈的《皆可》，就在一句一句「可不可以，可不可以」，對自己生命的種種叩問中，傳達出此時此刻田馥甄面對生活、情感的人生態度和感悟。 無數次的循環播放，除了情緒思緒漸漸理順，也在心中萌生了想寫一封信的念頭。寫一封信給自己也給不在身邊卻總是在我最需要的時候陪伴我的那位朋友。 親愛的: 還好嗎?突然想寫一封情書給妳，不知道可不可以，溫暖的浪漫的且不打擾到妳的，希望能夠用文字代替大大的擁抱。 看著最近的妳很心疼，一直這麼努力地撐著 面對，而我卻又不知道該怎麼成為最適合的陪伴。妳跟我一樣，都是需要浪漫的人，不只是情人之間，更是生活之中。 還記得曾經妳說過:我總是給予妳最溫柔的陪伴。這是莫大的讚美啊!畢竟從開始親近後曾經有這麼一大段時間我們都是在爭吵中度過，而相處越久就越讓人想要好好的對待妳，或許你不知道這是你最大的魅力呢!因為妳對待每一個妳身邊的人，都用了最大的心力去維持去愛護，而我希望，妳也能夠這樣對待自己。 忘記曾經在哪裡看到的，鯨魚死去以後會沉入黑暗又冰冷的海底，成為各式各樣海洋生物的養份，而這個過程被稱為「鯨落」。最一開始化為大型魚類的食物，到最後只剩下骨架成為各種細菌微生物的養分和家，有些體型比較大的鯨魚可能得花上數十年才會被消化殆盡!光線照射不到的深海世界，寒冷、黑暗又貧瘠，卻能因為死去的鯨魚復育更多的生命，成為了最後的溫柔。 就像妳的畫，走進烏雲裡並不是一種墜落，看似悲傷而黑暗的一切卻成為為了生命當中各式各樣的養分。可能在烏雲裡的這段路很攏長，長到讓人以為永遠無法走出，覺得自己即將落入沒有燦爛陽光的世界，但相信在黑暗的深淵裡，這一切的難關、痛楚將會留下，成為一輩子都消化不完的養分。 而這段路我無法陪你一同走過，但我會在烏雲外，溫一杯暖呼呼的蜂蜜牛奶，告訴你 「沒事了！好好睡一覺，把這個夢給貘吧！」 一封淺淺的問候，一句淡淡的關心，這樣就夠了，只是為了讓你知道，我在，妳可以盡情的難過盡情地釋放，而我，會靜靜地待在角落，直到妳需要。 有多久沒關心過那個總是陪伴自己的人呢? 一起聽著《皆可》 手寫一封有溫度的情書吧! #honeystars🌻#田馥甄#田馥甄hebe#hebe#田馥甄皆可#皆可#躺然自在#萬事皆可#可不可以的感悟#觀照自己坦然自在#客製化#illustration#instaart#instaartist#art#drawing#artwork#台灣插畫#插畫#藝術#日常生活#그림#아트#아트워크#아이패드드로잉#프로크리에이트#그림쟁이#일러#낙서#드로잉

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