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我的 #OOTD，就是 Oil Of The Day！  從洗卸到保養，每一天都要擦醉象 #瑪魯拉美顏油

你今天「油」保養了嗎？有效保濕不能只靠補水，給予肌膚足夠油份也很重要！尤其是在乾冷冬季，更需要幫肌膚「加油」，深度保濕滋養，加強肌膚屏障，幫助肌膚回復油水平衡。用好油才能護好膚！純淨保養專家醉象保證「6大不添加」，不使用精油、酒精、矽靈、香精及人工色素、 SLS十二烷基硫酸鈉、化學防曬成分，只餵給肌膚真正健康有益的成分！醉象瑪魯拉奢華美顏油直接從瑪魯拉果實中提煉，100%純淨初榨無添加，具有最強大的抗氧化能力。醉象邀請大家一起 #OOTD油養運動，每日保養Oil Of The Day就要用醉純淨的 #醉象瑪魯拉美顏油，讓肌膚回復健康活力光彩！ 讓肌膚 CALM DOWN 好好休息 全新 瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳 洗完臉嫩到起飛！不乾不澀毛孔 SO CLEAN 清潔是保養的首要關鍵，選對洗卸產品，不但能毫不費力的帶走彩妝、髒汙，還能為後續保養奠定基礎。醉象#OOTD油養運動第一步，就從加強「潤澤保濕」的洗卸開始！醉象全新推出的瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳，蘊含超強滋養能力的瑪魯拉果油與1.0%燕麥萃取物，能舒緩滋潤肌膚、平衡調節肌膚油脂。超溫和的界面活性劑能有效去除雜質髒污，即使是眼部肌膚也能溫和洗淨，有效深層潤澤保濕肌膚。 1.0%燕麥萃取物 富含抗氧化複合物，具有強大的鎮靜、舒緩泛紅功效。也有助於肌膚鎖水、防止水份流失。 瑪魯拉果油 富含重要的抗氧化劑和O-mega 6和9脂肪酸，質地好吸收，有助保濕滋養，讓肌膚恢復健康光澤。 婆羅州堅果油 超豐潤的植物性脂質，含豐富脂肪酸，有極佳的保濕效果。 GET YOUR #OOTD NOW！ 醉象 瑪魯拉奢華美顏油 100%純淨初榨 一擦就亮 醉象#OOTD油養運動第二步，你需要一款親膚好吸收、輕薄不油膩，成分安心又富含滿滿營養的美容油！醉象的瑪魯拉奢華美顏油100%提煉自瑪魯拉果實，沒有受到任何化學或香料污染。極易吸收的小分子植物油脂，能迅速滲入肌膚，淡化細紋和皺紋，所有膚質皆適用，人人都可以一起#OOTD油養運動！ 初榨瑪魯拉油 含有比黑巧克力、綠茶或紅茶更高濃度的多酚，具有強大的抗氧化能力，可抵禦污染和破壞性環境的自由基。富含Omega 6和 9脂肪酸，有助於潤澤、滋養和恢復肌膚活力。 #OOTD Tips You MUST Know! 一油多用 告別每一處乾燥 醉象瑪魯拉美顏油不僅能一枝獨秀，更是絕佳的Teamwork好夥伴！可以用上醉經典的果昔保養法，任意與醉象精華液、乳霜混搭上臉，保濕修護功效再加倍；或是在粉底液中加入1-2滴瑪魯拉油，讓底妝更貼更亮；還能夠作為護髮精油、指緣油使用，給你從頭到腳的滿分滋養。 來店免費領 #OOTD Kits 至指定頁面填寫資料並綁定醉象LINE好友，即可至醉象實體櫃位免費兌換超澎派「#OOTD油養體驗5件組」！（多胜肽緊緻抗老霜1.5ml+晚安多酸精華1.5ml+瑪魯拉美顏油1.5ml+瑪魯拉洗卸潔顏乳1.5ml*2）2025/1/20起，至醉象櫃點領取#OOTD Kits並於IG限動分享，到官方FB指定貼文留言區上傳IG截圖、tag 2位朋友+留言：「我的#OOTD就是醉象瑪魯拉美顏油」，就抽1位幸運兒，免費送出「醉象萬元明星正貨組」給你！

《趣派》讓親子瞬間變成珍藏影片：我的新AI神器！

✨AI創作真的好好玩✨ 最近發現超強的APP《趣派》 身為媽媽手機裡永遠都是 小諾跟貓咪們的照片🤣 最近開始玩趣派APP 讓我整個重新燃起整理照片的興致！ 因為它不只會幫照片變漂亮 連會動的AI影片都能一鍵生成🔍 細緻到我第一次看到直接傻眼 🤯💗 我最喜歡的是～～ 不用設定什麼複雜參數 上傳照片➡️點一下➡️等幾秒就完成 而且風格超級多 從日系感、復古底片、動漫、插畫風 到超可愛的動態表情包都能做 真的會讓人停不下來🤣 小諾看到自己變成可愛貼圖 整個笑到倒在沙發上 還說要再做一個生氣的 那瞬間真的太可愛～～ 我也試了毛孩照片 效果意外自然又萌🐈 畫質很細緻、動態不生硬 要做貼文、限動、親子紀錄 萌寵影片都超方便📲 最近大家都在玩AI創作～ 這個真的很適合新手一秒跟上潮流 📌 趣派雙平台免費下載中 隨時想玩就玩不用先研究半天 用趣派！隨興創作，樂玩AI 🌈 https://funtownpai.sng.link/E947k/py87/fezh #趣派 #AI創作 #趣派APP #親子日常紀錄 #手機也能做動畫

#抽獎進行中 統一超商好鄰居文教基金會  #爺奶健康我擔當  DIY親子共讀主題繪本

嗨大家，我是環遊世界30國的旅遊記者三寶媽米米李筱維，今天跟著米米享受生活要分享 #統一超商好鄰居文教基金會 #爺奶健康我擔當 DIY親子共讀主題繪本。 我喜歡帶孩子出門走走看看，出門在外7-ELEVEN是媽媽的最佳幫手，上厠所換尿布、要熱水泡牛奶、缺什麼7-11都有，讓我的媽媽包一直都是小小的，或是旅途中在小7休息，有些設有兒童閱讀空間，有些設有美麗的用餐空間，在用餐或用點心後，我會和孩子直接在 ibon列印主題繪本DIY素材，動手做故事書，然後再和孩子一起享受親子小共讀，這是學校媽媽社團介紹的，加入「好鄰居基金會」的LINE〚@gnfgnf〛，不定時會有很棒的主題繪本，出門可以減少帶書本、玩具，還可以減少3C的使用！「好鄰居基金會」會每個月都有實用好禮可以抽！ 取得QR Code，直接在7-ELEVEN ibon選擇QR Code列印，不用1分鐘就印出來，精美豐富的彩印可愛繪本素材只要20元，可以跟店員借一下剪刀或刀片， 操作簡單，往右滑第二張有影片讓大家快速秒懂，推薦給媽媽和幼稚園老師參考。 這次的爺奶健康我擔當繪本，非常適合孩子觀看，因為爺奶們都超疼愛寶貝孫的，讓寶貝孫們也懂得了解照顧爺奶們的日常及生活飲食，認識奶蛋魚肉豆和類蔬果，不只有彩圖還可以著色，文字都有注音，孩子看了好開心！ 有時候長輩們很固執，讓孩子了解爺奶健康的重要，妙用 “孫子”兵法（真的是孫子 哈）長輩們都會買單，多吃幾口健康食物，這期繪本真的是家家戶戶都要擁有啊！ 這裡取「 #爺奶健康我擔當繪本」：https://www.goodneighbor.org.tw/hottalk_detail.aspx?topic_the_no=MQ%3D%3D&the_no=MjI0 現在加入「好鄰居基金會」的LINE〚@gnfgnf〛 最受歡迎小小店長體驗營場次即時查：3-10歲小孩由家長陪同，可於鄰近門市體驗包含簡易的門市基本應對、話術運用等，並可獲得「小小店長認證證書」。活動介紹：https://www.goodneighbor.org.tw/party2019.html 另外，三寶媽的我無時無刻都在學習當媽媽，這裡有親子專欄好文長知識：與孩子教養、運動發展、人際關係等相關親子議題好文分享， ：https://www.goodneighbor.org.tw/hottalk.aspx?topic_the_no=MQ== 最重要的是 “每月7號會員日抽好康”！ 本月7-ELEVEN門市舉辦 #食育好鄰同樂會 ，再也不怕育兒好孤單，趕快查詢活動場次，報名參加一同玩樂好療癒 ！ 好康大放送快加LINE好友，搜尋「@gnfgnf」加入 統一超商好鄰居文教基金會 感謝媽媽們育兒好用心，7-ELEVEN也要很貼心送妳喝咖啡☕️ #抽獎文🧚‍♀ 禮物超好，快分享出去 IG抽獎辦法如下： https://www.instagram.com/p/CHu1nrmAC7h/?igshid=16n0dcvpm4ai2 1）追蹤我💁‍♀️ @vivifuntv 及 @7elevenloves 2) 本貼文點愛心❤️ 3）tag 1 個好友留言： 一起加入好鄰居LINE@gnfgnf 共抽出3位幸運兒 中獎者可得 🎀🎁💗 CITY CAFE一杯(55元) 中獎者會以序號提供獎品，可至7-11 ibon領取 #可以重複留言但需標註不同朋友 活動期間為PO文日起至2020/11/23 23:59 11/24 公佈幸運得主於IG限動 得獎者請自行與我們聯繫 #DIY #handmade #child #繪本 #手作 #711 #繪本分享 #親子 #親子共讀 #親子活動 #文末抽獎 #抽獎活動 #抽獎 #抽奬文 #CityCafe #抽獎進行中 #抽獎禮物

不只四宮格拼貼！用這招來打造更有趣的美食限時動態

⎋ 關鍵字：#Instagram #IG #Story #限時動態 #美食 #關鍵字 #Reel #有趣 #好玩 #拼貼 你是不是也有這種困擾？拍了好幾張美食照，結果放上 Instagram 限時動態卻只會用三格、四格、六格這些拼貼模板？看起來雖然整齊，但也總覺得有點「一成不變」，沒有個人風格？ 今天就來教大家一個超簡單、誰都會的限時動態小技巧，不用額外下載 App、不用設計功力，只要單純使用 Instagram，再反覆截圖幾次，你就能做出獨一無二的美食限動，讓你的美食照超吸睛又有創意！ 步驟 1：先挑一張你最想秀的美食照 打開 Instagram 限時動態功能，先選一張你最喜歡的照片作為背景，比如說剛剛吃到的火鍋、拉麵、甜點、或浮誇咖啡。 步驟 2：選取要標註的區域 點選畫面右上角的「三個點點」選單，進入 「繪圖」 功能。接著點選左下角的「滴管」工具，然後在你想突顯的區域（例如某道菜或重點裝飾）點一下，這樣就能抓取該區的顏色進行標註，讓觀眾的視線聚焦在你想強調的畫面上。 步驟 3：截圖！ 當你覺得這個構圖 OK 了，就「截圖」這一畫面！ 步驟 4：回到限動，重複標註及截圖 將剛剛的截圖重新上傳為限時動態的背景圖片。接著，再次點選右上角「三個點點」→「繪圖」，使用「滴管」工具選取新的顏色，標註下一個你想突顯的區域。這樣每一張限動都會延續前一張的畫面，逐步引導觀眾的視線。 步驟 5：完成囉！ 接著，再補上你要在美食限動上的文字就沒問題囉！快去試試看吧 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡「窩DEMAA」的朋友，歡迎來 IG 看更多美食內容。如果想看更多的數位內容，就來「數位生產力」找我吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

空虛，寂寞覺得冷?那就來去煎餃店取暖: 京都チャオチャオ餃子三条木屋町店

一個人出國玩在別人聽起來總是特別孤單的，不講出國的話，就連一個人在學校餐廳吃飯、一個人看電影、一個人逛街、一個人發呆，也都會有人偷偷的覺得「蛤好怪喔，這個人是不是沒朋友?」，首先講個題外話，我覺得那些常常在貼文、限動上嚷嚷自己沒朋友或邊緣人的人都不是真的沒朋友或邊緣人(而且定義誰是社交圈裡的邊緣人，除非你會因為這樣而想跟這個人多親近，不然說人家邊緣人這件事跟脫褲子放屁一樣沒意義)，講難聽一點，這句話在某些時候根本是一句「不要讓自己的喜悅太招搖、自以為謙虛」的幹話，常常讓我看得當下，白眼已經翻到不知道幾圈了，比如說「謝謝大家為我這個邊緣人慶生」，然後底下一大堆(真的一堆)祝福跟寒暄，我才不信他真的沒朋友，而且這叫那些「真正需要大家與政府幫助的社會邊緣人」該如何是好?不小心就變成抱怨大會，我只是希望大家不要一直亂用這些詞啦哈哈哈。 不喜歡一個人出國也沒關係，但其實懂得享受、認真玩的話，「難得」一個人出國也會有意外的收穫，像是你有很多機會可以和陌生人交談。三条附近有非常多家餐廳、小吃店、居酒屋，懶的查資料、想憑感覺找東西吃也不是問題，我的直覺帶我來到膠囊旅舍對面巷子小路裡的煎餃專賣店チャオチャオ餃子三条木屋町店，從外觀看起來可以感覺得到裡面是那種坐位之間比較擁擠、擁有半ㄇ字桌子夾著廚房的那種日式傳統小店，得知沒有必須點酒的規定便毫不猶豫的進店。 (以下的照片都是用手機隨便拍的，在這麼小的店真的不好意思一直拍照) 胡椒柚子煎餃與歐洲男人 這一間來過一次之後，不論食物、氛圍實在太對我的胃，所以我總共在這裡吃了兩天煎餃。第一天只點了「胡椒柚子煎餃」，才剛點完餐、開始研究桌上的醬料，坐在我旁邊的歐洲男人開了口，像是這裡的常客似的向我介紹如何搭配這些醬料，並推薦這裡的「招牌餃子」，之後便輕鬆的寒暄起來，確切內容我完全忘了，只記得他問了我從哪裡來、來這裡做什麼，加上沒有流利的英文，大概是這樣緊張的感覺讓我忘了聊天的內容，不過我們確時聊得很開心，餃子上來後便「自然的」進行餃子交換儀式，所以雖然國民外交沒有很成功，那就用餃子代替我的熱情也不錯。 這一天最感動的是，面對我這樣「一口亂英文」，那歐洲男人似乎很想繼續聊下去，但外面有很多人在排隊，總覺得不能一直佔著坐位(建議想來吃又不想排隊的人可以在5:30左右來，6:00以後就人多了)，於是就早早先離開了。我想我留下的遺憾就是在關上煎餃店門的那一剎那，突然蹦出了柚子的英文pomelo，剛剛想和他解釋半天擠都擠不出來的單字，所以他應該沒吃過柚子、所以我真的是太緊張了。 海老煎餃與台日交流 第二天我決定來吃歐洲男人推薦的「招牌餃子」和「海老煎餃」，這裡的煎餃屬於小巧可愛的類型，建議一次多點幾種口味，或是當成續攤的飯後甜點也不錯。準備放包包動作前，被一旁的日本靦腆男搶先熱心的指示我可以把東西放上面，便就此開啟了一頓晚餐之間的台日交流，他用簡單的日文(我可以聽懂非常簡單的日文)，我用簡單的英文，對話就這樣奇妙的展開，因為是比較簡單易懂的方式對話，我也比較沒那麼緊張，不過我仍然忘了聊天內容，只記得他們家的煎餃外脆多汁、沾上歐洲男人推薦的特製沾醬非常搭，只記得裡面的老闆娘很親切的和我說中文，只記得這些因為擁擠的坐位、油膩的煎餃而產生的美妙小插曲與人情味。 海老煎餃(左)與招牌煎餃(右) 沾醬非常推薦 看的出來我多不好意思在店裡舉起手機拍照了吧，但店內氣氛超好，由老外幫我們示範(不是歐洲男人) 就是要!在京都吃福岡博多的名店(喂~): 長浜拉麵店 文末加碼京都也有博多非常有名的長浜拉麵店，就在煎餃店旁邊，喜歡的也可以參考看看。他們家的招牌拉麵，特色是也別於一般拉麵裡的肉片，提供肥瘦剛剛好的肉塊，吃起來口感很好，湯頭的鹹度算是恰到好處。 店家資訊 名稱: チャオチャオ餃子三条木屋町店 地址: 117番地 Ishiyacho, Nakagyo Ward, Kyoto, 604-8002日本(地鐵三條京阪) 營業時間: 17:00-02:00

《夜晚盛開的花》結局衝18.4%創歷史新紀錄！ 李鍾元「無禮年下男」獲獎，李荷妮揭最難忘觀眾反饋！

friDay影音獨家播出的韓國古裝動作喜劇《夜晚盛開的花》17日播出精彩完結篇，李荷妮終於得知親兄已遇害多年及幕後真兇，最終設計大反派金相中淪為賤民，也「如願」恢復自由身離開京城，一年後與李鍾元浪漫重逢，大快人心且歡樂的結局也讓收視衝上新高，全韓國收視率高達18.4%，超越《衣袖紅鑲邊》、創下韓國MBC電視台金土劇史上最高收視率的輝煌記錄。李荷妮接受劇終訪問感嘆辛苦忍痛是值得的，透露最難忘的觀眾反饋竟來自於媽媽的簡訊！李鍾元榮獲劇組頒發「無禮的年下男」獎狀超開心，李己雨出道20多年首部歷史劇獲得肯定超感謝，朴世賢也幸福表示願大家的生活中都能出現像「與花夫人」一樣的人。friDay影音新春獨家獻禮《夜晚盛開的花》全劇已完整上架熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供） 由李荷妮、李鍾元主演的《夜晚盛開的花》自開播之後人氣、收視均不斷扶搖直上，趙與花（李荷妮 飾）在最後一集終於得知親哥哥已遇害的真相，憤怒的她本想私下手刃仇人，卻在動手之際被朴秀浩（李鍾元 飾）攔下說服其放棄私刑正義，其後兩人設下連環計，在國王和大臣們面前公開了左相的惡行和先王遺書，最終左相被拔官流放，與花恢復自由之身離開京城，一年後重新復出在夜晚蒙面行俠仗義的與花又與秀浩巧遇重逢，秀浩一眼認出並拉下與花的面罩，深情地說：「既然妳重新出現在我眼前，妳就再也無法離開我的視線範圍了」，為故事畫下甜蜜的句點也將收視推上新高，全韓國收視率達到了18.4%(韓國尼爾森)，讓《夜》劇僅以12集便打破了兩年前《衣袖紅鑲邊》以最後第17集創下的收視紀錄，更寫下韓國MBC電視台金土劇 (星期五六播出的電視劇) 史上最高收視率的輝煌記錄，與首集播出成績相比翻了兩倍之多穩居金土劇霸主，亦體現出李荷妮的不敗喜劇女王地位。《夜晚盛開的花》不只在韓國超人氣，於遠傳friDay影音獨家跟播期間，不僅一開播就登上付費用戶觀看收視第一寶座，並創下蟬聯5週收視冠軍紀錄，而截至本月17日為止，與首集相比收視人數已成長170％，可見本劇在台灣也深受劇迷們的喜愛。 （圖片來源：friDay影音提供） 李荷妮在接受韓國媒體的劇中訪問時表示：「非常感謝因本劇結識的好人緣，並在播映時獲得許多關愛，這將成為我難以忘懷的作品」。她還提到劇中亮點是趙與花與朴秀浩在偏殿相遇的橋段，這一幕透過黑白對比展現了趙與花的兩種身份，深刻呈現了角色的雙重性。李荷妮還笑稱這次於產後六個月就開始拍攝動作戲真的讓自己印象深刻難忘，因為身體狀況讓自己感到不安，尤其反覆揮舞刀劍導致手腕非常痛，但如今收視創紀錄也讓一切辛苦都值得了。儘管要和「趙與花」告別很不捨，但也真心感謝觀眾再次給予喜愛和支持。除此之外，在眾多觀眾們的反應當中，李荷妮笑稱最難忘的反而是來自媽媽的一則訊息：「這齣劇比我預想的還有趣」，由於李母是韓國知名伽倻琴演奏家，能透過古裝喜劇的方式得到媽媽肯定讓李荷妮特別開心。 （圖片來源：friDay影音提供） 而這次以「古裝年下男」形象深獲熟女喜愛的李鍾元，則在自己的IG限動秀出近期韓國劇組流行的，殺青時會頒發的獎狀，而其獲獎的理由竟是在《夜》劇中出色地詮釋了「無禮的年下男」，不僅獲得了巨大人氣，也因此被賦予「守護天使」的暱稱，李鍾元秀出獎狀開心地寫下「得獎了！」以及哭笑不得的表情符號。而出道20多年首度挑戰歷史劇的李己雨也透過經紀公司表示：「儘管是首次挑戰歷史劇，但大家給予了更多的鼓勵而非批評，這次作品讓我收穫非常多！」飾演李荷妮身邊機靈侍女「延善」的朴世賢也在IG感性表示：「希望夫人（指趙與花）之後能自由地生活，期待能偶爾得知夫人的近況」，為劇情增添美好的想像。朴世賢還提到遇到這次的角色非常幸福，感謝所有喜愛《夜晚盛開的花》的人，並願粉絲們的生活中都能出現像與花夫人一樣的人物！friDay影音繼《衣袖紅鑲邊》之後，再一部超人氣收視好評古裝劇《夜晚盛開的花》陪伴大家度過龍年新春，《夜晚盛開的花》全套12集已在friDay影音完整上架獨家熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供）

唉!喜歡一個人怎麼這麼難 我喜歡一個男生，但我不知道他喜不喜

唉!喜歡一個人怎麼這麼難 我喜歡一個男生，但我不知道他喜不喜歡我，每天都 在想。我IG po限動只要他很快就瀏覽我就會很開心 但我當然知道他可能對我一點意思都沒有 不過我是絕對不敢告白的人 我不知道可以做甚麼??

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以雙紫色搭配黑白牛牛 你喜歡哪一個ICON呢? – 乳牛紋 – 偷窺牛牛 – 牛尾巴 – 牛奶瓶 – 牛奶 喜歡就趕緊截圖使用吧★ 為什麼會以紫色為主先保密一下~✨ #限時動態COVER🐮 #畫畫 #插畫 #可愛 

【原來他是渣，不用再煩惱了! 超簡單三招讓你重新振作 】

~~看文章學日語~~ . . . . 你有沒有發現過你最愛的那個他 真面目其實跟你想像天差地遠? 有沒有以為他很乖其實根本是個渣男?? . 如果真的遇到了 也不要沉侵在悲傷中太久喔! 如果你還在苦腦如何才能放開. 轉念 . 以下的小故事與TIPS 或許能幫到你喔~~ . . 在莉子發現男友翔的真面目後 心痛欲絕 (不知道花生甚麼事的可以到我IG看先前的故事) 但為了不要永遠沈溺於悲傷 她決定透過以下3招，讓自己#重新振作 ! . 1. 🔸本を読む（ほんをよむ ho n o yo mu)（#讀書 ） . ✔️本 (ほん ho n #書 ) ✔️読む <原形/普通形> (よむ yo mu #讀 ) ✔️読みます <丁寧形> (よみますyo mi ma su 讀) . 遇到像失戀等生活不如意的事 閱讀是非常有效改變思維的方式 好文章能使你從傷心的谷底轉念 所以~找個家中舒適的角落 或優雅愜意的咖啡廳 展開閱讀之旅吧 . Ning 推薦：作家 illy 女王 ———————————————————— 2. 🔸旅行する(りょこうする ryo ko u su ru) (#旅行 ) . ✔️旅行<名詞> (りょこう ryo ko 旅行) ✔️旅行する <動詞．原形/普通形> (りょこうする ryo ko u su ru 旅行) ✔️旅行します <動詞．丁寧形> (りょこうします ryo ko u shi ma su 旅行) . 轉換一下環境吧 遠離熟悉的高樓. 擁擠的捷運站 (要跟原本生活的地方很不一樣就對了~) 打扮得美美出遊 找個能慢活放空的民宿 耍廢幾日 心靈就淨化了!! . Ning推薦 : 搭火車去花東 在火車上看著窗外很療癒 (離島也很好 但離島現在是不是很多人?) __________________________________________________ 3.🔸運動する（うんどうする un do u su ru）(#運動 ) . ✔️運動 <名詞> (うんどう un do u 運動) ✔️運動する <動詞．原形/普通形> (うんどうするun do u su ru運動) ✔️運動します <動詞．丁寧形> (うんどうしますun do u shi ma su 運動) . 雖然做的當下累到崩潰 但做完超級感謝自己! 也會莫名的心情好 運動的隔天肌肉痠痛時 我也會有點爽XD 代表有刺激到!! . Ning推薦 : Youtuber Chloe Ting _________________________________________________ 相信我~以上真的有效 本篇單字也超實用 怕忘記可以按右下角儲存本文 說了這麼多~有幫到你嗎? 有的話請動動小手: 🔹追蹤 🔹按讚 🔹分享 也歡迎留言你的看法 下次見囉，881 . 猜你有興趣的文章: . 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . #日語#日語學習#日語教學#日文教學#日文學習#日文自學#日文課#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#原創故事#illustration#illustrator#自我成長#輕鬆#學習#語言#振作#自我提升

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【開團】【ATMAX】VOVO雙V鍋

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《夜晚盛開的花》結局衝18.4%創歷史新紀錄！李鍾元「無禮年下男」獲獎，李荷妮揭最難忘觀眾反饋！

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唉!喜歡一個人怎麼這麼難我喜歡一個男生，但我不知道他喜不喜

【原來他是渣，不用再煩惱了! 超簡單三招讓你重新振作】

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