保健品也能客製化？！讓AI測你真正需要的保健品｜Kamee 咖米

最近買了個酷東西，本來想說默默地用就好，但半個月後決定還是來推薦一下～ Kamee咖米 #客制化保健品訂閱服務 這個品牌實在太貼心了！！！ 你也是有幾種保健品就有幾瓶罐子嗎？ 我自己算是很有保養觀念的，畢竟從國小就自主吃C、B群、鈣片的人應該不多（？）但現在熬夜頻率越來越高，桌上的保健品也多到像藥罐子，可是因為太麻煩又經常會忘了吃。 後來看到在藥廠上班的表姊限動，知道Kamee咖米這個品牌後，覺得好奇就點進去測測看。 👉先點連結免費評估你的健康狀況 https://reurl.cc/GA9Q3d AI 智能評估＋線上營養師客服幫你篩選 測完大概3分鐘，#KIHAS智能健康評估系統 的AI就分析出適合我作息的基本需要＆加分選項（也可以跟自己原本在吃的對照，刪掉一些重複的） 「為什麼適合」也條列式寫的清清楚楚，線上營養師客服也可以聊聊幫我篩選掉一些成分重複或目前不那麼需要的，完全不用慢慢查身體什麼症狀是缺什麼！ 一次配30天份，不過期還比較便宜 而且很方便的是，Kamee 採 #訂閱制 ，一個月就配送一盒30天份，一天一包超方便！忘了吃還有剩也可以延後配送，不想吃了也能隨時暫停❗❗重點是算一算還比原本很多罐的平均一個月便宜將近一半🥲 小包裝跟著你出國出差出去玩 🤩最最最厲害的是，之前偶爾外地出差或出國玩，懶得帶的保健品都會直接斷糧，現在直接出門幾天就帶幾包（真的太值得三度稱讚讚讚讚！ 講了這麼多我覺得還是先測再說 👇👇👇https://reurl.cc/GA9Q3d 不論買不買都可以免費評估自己的健康狀況 測完也想買的朋友記得輸入 我的專屬折扣碼：aibu100 拿優惠喔！ #客製化保健食品 #咖米 #Kamee #保健食品推薦

🔎 新竹東區│米庫│早午食堂

臨近北新竹站的「米庫」，有著被耽誤的炒麵店稱號，有多元的餐點品項供選擇，豐盛吃超飽的拼盤早午餐，各式炒麵還能搭配清爽小菜，香酥的蛋餅與法式甜吐司，讓旅人擁有美好的一天～ 🔻🔻🔻營業時間：09:00～16:00 / 星期三公休（最後點餐為15:00）電話訂位：03-532-2355地址：新竹市東區民主路48巷18號👉 找找路邊停車格 ღ #娜魯灣雞腿部落 $360 / 升級飲品 $320 / 套餐 ✨ 飲品為 #美式咖啡 ✨ 套餐中有沙拉、奶酪，先醃再煎的雞腿排，多汁且外皮酥脆，可沾著酸甜的泰式醬享用，厚實有份量的歐姆蛋，炸的金黃酥脆的帶皮薯條極香，帶有嚼勁的花粉堅果麵包，整盤多元又豐盛；美式咖啡香氣濃厚，順口亦不會過於苦酸。 ღ #秘制厚切里肌肉蛋餅 $235 / 升級飲品 $195 / 套餐✨ 飲品為古早味鮮奶茶，附餐為 #小沙拉、#奶酪。 ✨ 香酥的蛋餅夾有厚實的里肌肉，香且肉質Q彈，亦無肥肉，加有香鹹的莫札瑞拉乳酪搭配；胡麻沙拉中有紫高麗菜絲、生菜、小黃瓜、蘋果、蕃茄、紅蘿蔔等，新鮮蔬食口感清脆；香甜綿密的奶酪，有著濃郁的奶香味。 ღ #涼拌毛豆 $50 ✨ 黑胡椒調味的毛豆，入味且清爽的小菜。 ღ #琥珀花蕉山吐司 $90 ✨ 嚼勁有彈性的吐司灑有花生粉和焦糖醬，夾雜濕潤感的奶油乳酪，並鋪滿切片香甜的香蕉，香氣十足，層次多元，視覺與味覺的享受，甜度極高的甜點。 ღ #古早味鮮奶茶 $70 ✨ 香濃傳統的奶茶，奶味與紅茶兼具，順口且不甜膩。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗📌 小撇步⊚ 餐點皆為現點現做，若餐點久候，請見諒。⊚ 免費升等會員，即可參加集點送現金優惠。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @米庫IG：👉 @miku_toast✨✨高中職優惠，點選炒麵可加麵或贈送雞塊。-本篇與米庫合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「米庫」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運（IG：2位、FB粉專1位）🔹 日式唐揚雞炒麵 * 3位 （市值$180）IG，如何抽？1.追蹤 @miku_toast 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃被耽誤的炒麵店米庫」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「米庫」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想吃被耽誤的炒麵店米庫」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號標註不同人，即可重複留言3次，留言超過3則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～10/27（五），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#新竹#新竹美食#東區#東區美食#米庫#早午食堂#新竹早午餐#米庫早午食堂#新竹下午茶#吐司#炒麵#日式炒麵#韓式燒肉炒麵#蛋餅#MS合作嘍#正在新竹旅行的路上

🔎 台南安平│衡定理│燈塔VILLA

一群擁有夢想的年輕人組成，各夥伴於職人工作的「衡定理」，打造七間以上不同的館別，包棟民宿讓旅人有寬敞的環境，舒適的好放鬆就像回到家一樣，從客廳、廚房、房間用心設計，每一個角落都能感受到細節，旅宿業實踐夢想，完整生活。 🔻🔻🔻#包棟民宿進退房時間：16:00～18:00電話訂房：0908-331-857地址：台南市安平區州平二街1巷26號（導航洲平二街後直走到底左手邊第1間）👉 門口車庫、門外可停放汽車 ღ #301房✨ 雙人房 ღ #入住✨ 若車庫內及門口停滿車，亦可於附近的白線區域、免費公用停車場停放（步行僅需要15秒），車庫還設有電動車特斯拉的充電裝置，讓車聚的旅人們也不用擔心，還需要到處找地方充電～ ✨ 民宿16至18點就能安排入住，將由小幫手接待，若超過18點，民宿會提供注意事項及大門密碼，讓旅人抵達時，能以密碼簡單完成自助入住，就不用擔心會有等門的狀況，亦可逛完夜市吃飽再入住。 ღ #包棟民宿✨ 這次來到台南，有間非常不錯的包棟民宿要分享～1F擁有寬敞的客廳和開放式廚房，空間上規劃很好，靠門口側有片採光窗，讓整體相當明亮又舒適，還有增高木地板空間，讓旅人可以在此休息，而2-3F有五間房間，分別有雙人和四人房。 ✨ 客廳不僅有舒適的沙發、巨大的電視，包棟還能使用娛樂麻將桌，雖然民宿內無法開明火，但開放式廚房供有IH爐、微波爐、共用冰箱、飲水機、各式碗盤及刀具等，讓旅人想一起吃晚餐也不用煩惱，還有非常棒的中島吧檯可以使用。 ღ #房內環境✨ 走著走著，2-3F各兩間房、4F是1間雙人房，301房門打開後，即可見到舒適寬敞的房間，而管家貼心已將燈和冷氣開啟，還有不少無印風的傢俱，像梳妝台、衣架櫃、置物櫃等，房內還裝有電視，讓旅人想看，隨時打開就能享受～ ✨ 雙人房的遮光窗簾打開，還能看到不小的戶外陽台，悠閒時光就是這樣製造來的，廁所也是規劃的相當大，乾溼分離外，還裝有大花灑，讓旅人玩樂完，就能沖澡放鬆，民宿還供有自己設計的備品，讓旅人只需要自行攜帶洗面乳即可。 ✨ 房內供有冷暖氣機可使用，熱呼呼的淋浴的水很夠，還備有大隻吹風機，其中旅人最喜歡沐浴組，是薰衣草檀香味，聞起來舒服又放鬆～隔天起床，讓旅人相當留念，捨不得離開床上，睡起來的舒適度很剛好，棉被觸感也很不錯。 ღ #周邊特色✨ 民宿位在台南熱鬧的安平區附近，離安平老街、知名的小吃店也不遠，夕陽西下時，還能到漁光島踏浪欣賞，是個非常適合安排旅遊住宿的台南區。 📌 小撇步⊚ 衡定理旗下共有8個館別，分別為澤居、衡禾、理蓄、定言、畃雨、燈塔、鯤喜灣、嶼CLUB；皆可額外加床。⊚ 民宿嚴禁使用明火、室內吸菸，供有戶外陽台可吞雲吐霧。⊚ 備品供有牙刷、梳子、刮鬍刀、棉花棒、牙線棒、浴帽等。⊚ 安平熱門早餐推薦：助仔牛肉湯、二牛牛肉湯、王氏魚皮、鄉村漢堡、丹丹漢堡。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @衡定理台南安平包棟民宿IG：👉 @hdlbnb官方LINE：@6h01👉官網：👉 https://www.hdl2020.com/ ✨✨#平日住一晚送一晚，詳情請參閱粉專資訊。-本篇與衡定理合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「衡定理」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運（IG：1位、FB粉專1位）🔹 雙人房住宿卷 * 2位 （市值$無價）平日使用，國定假日及週六不適用IG，如何抽？1.追蹤 @hdlbnb 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想入住衡定理的燈塔VILLA」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「衡定理台南安平包棟民宿」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好想入住衡定理的燈塔VILLA」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項住宿卷寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號標註不同人，即可重複留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～12/6（三），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣景點#台南#台南景點#安平區#台南民宿#安平民宿#民宿#衡定理#燈塔館#衡定理台南安平包棟民宿#衡定理管理顧問#安平包棟#漁光島民宿#台南建城400年#台南建城四百年#MS抽獎嘍#抽獎進行中#MS合作嘍#正在台南旅行的路上

🔎 全台│蝦說食話│限時團購開跑至11/20

限時優惠：https://reurl.cc/8N6xbg 源於1971年的50年老字號，台中第二市場鹿港扁食歷經三代，4款特色皮薄餡多的餛飩口味，蝦子、皮蛋、鹹鴨蛋、鮮肉，未來素餛飩飽滿內餡似鍋貼，蒸煮煎炸的方式樣樣皆出色，傳統手工製作的經典古早味，值得傳承的經典、記憶好味道。 🔻🔻🔻電話：0987-232-113 ღ #蝦說餛飩 $255 / 特價 $300 / 原價✨ 20顆/盒 ✨ 餛飩外型採長條狀，最特別～造型似煎餃，超級彈牙的整隻大蝦仁，為現捕活蝦蝦場直送，口感相當Q，鮮甜且蝦味十足。 ღ #平淡餛飩 $240 / 特價 $280 / 原價✨ 25顆/盒 ✨ 濃郁的皮蛋香，鮮肉包著QQ的皮蛋丁餡，嚴選產地直送的無鉛松花皮蛋，且不會有不能接受的皮蛋味，淡淡的皮蛋香就像皮蛋粥一樣。 ღ #日常餛飩 $140 / 特價 $160 / 原價✨ 30顆/盒 ✨ 選用後腿肉製作內餡，餛飩外皮薄，內餡豐富，香氣迷人的鮮肉餛飩，肉質鮮甜又可口。 ღ #黃金蛋餛飩 $260 / 特價 $300 / 原價✨ 25顆/盒 ✨ 超級扎實的新鮮紅土醃製鹹鴨蛋，吃起來會以為沒熟，其實裡頭是有整顆口感十足的鹹鴨蛋，周圍有些許的鮮肉，帶有蛋黃的香氣，非常特別的口味～ ღ 先將水煮滾後，加入無須解凍的餛飩，經過熱水稍微加熱後，就可以輕巧將餛飩顆顆分離，滾後加入醬料包，即可享用。 ღ #未來素餛飩 $220 / 特價 $260 /原價✨ 20顆/盒 ✨ 煎的金黃的鍋貼，香氣迷人，薄外皮包有高麗菜、芹菜、黑木耳、紅蘿蔔、雞蛋等飽滿餡料，香鹹帶清脆口感，不用沾醬味道就很夠，但沾有秘製芝麻醬會增添香氣及味蕾。 ღ 上述皆附有醬料包，含芹菜、秘製芝麻醬（微辣）、湯料包、海帶芽。 ღ #品牌保冷袋 $150 / 特價 $250 / 原價✨ 8吋/個 ✨ 超大容量的保冷袋，輕鬆將上述5款餛飩裝入，不僅保冷且攜帶方便！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 未開封冷凍保存為30天，仍以外包裝上有效日期為主；開封後，請儘速食用。⊚ 每款適合蒸、煮、煎、炸，樣樣皆出色。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @蝦說食話∙鹿港扁食IG：👉 @xiashuo10hua官網：👉 https://xiashuo10hua.easy.co/✨✨本篇與蝦說食話合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 很重要只說1次，凡是「下單完成取貨者即可參加下方抽獎」這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，限時開團至11/20（一）✨ 蝦說餛飩 $255（原價300）✨ 未來素餛飩 #220（原價260）-20顆/盒✨ 平淡餛飩 $240（原價280）✨ 黃金蛋餛飩 $260（原價300）-25顆/盒✨ 日常餛飩 $140（原價160）-30顆/盒🔺 手工製作，下訂後，請耐心等候3至5工作天，皆附有醬料包（含芹菜、秘製芝麻醬、湯料包、紫菜）；下單完成取貨旅人即可參加下方抽獎🔺 滿$1100即享超商7-11冷凍店到店免運；$3000享宅配免運；未達門檻，冷凍運費，超商$99、宅配$225🔺 付款方式有刷卡、匯款下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.，登記抽獎名額和追蹤此筆訂單😊）https://reurl.cc/8N6xbg-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「蝦說食話」提供獎項抽什麼？ 抽出5位小幸運🔹 扁食套裝 * 5位 （市值$1500）IG，如何抽？1.追蹤 @xiashuo10hua 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「下單蝦說食話完成取貨者即可參加抽獎」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「蝦說食話∙鹿港扁食」 和 「我，正在旅行的路上」2.按讚近3篇及本篇文3.標註朋友，貼文留言「下單蝦說食話完成取貨者即可參加抽獎」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號標註不同人，即可重複留言3次。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～11/20（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#蝦說食話#冷凍美食#宅配美食#鹿港扁食#台中#台中美食#台中扁食#餛飩#台中餛飩#年節禮盒#團購#限時優惠#傳統小吃#MS開團嘍#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

台北迴轉壽司店推薦｜誠鮮餐飲集團的全新品牌光り鮨迴轉壽司熱鬧登場

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#台北壽司店推薦 #光り鮨迴轉壽司 Oh~要不要這麼可愛？先前在限動曝光就好多人私訊詢問我在哪邊可以吃到這麼可愛的迴轉壽司 快跟著日料 魔人一起來探店！！ 自從多年前在日本唸過書之後一直對於日本料理情有獨鍾，尤其是炎炎夏日最適合來吃握壽司了！ 誠鮮餐飲集團的全新品牌「光り鮨迴轉壽司」在捷運南京復興站好評開幕囉！這家絕對是我目前在台灣吃到最可愛、最吸睛、又好拍照的迴轉壽司 菜單以居酒屋類型設計，不只有一般常見的壽司、軍艦、手捲，還有炸物、 烤物、烏龍麵、丼飯、生魚片 選項非常多，不敢吃生食的人也不用擔心！ 點餐方式很簡單，引進日本自動化壽司運送的雙軌道系統：上方是送餐列車，直接使用桌上平板點餐，送餐過來時列車會自動開門真的超可愛; 下層則是迴轉壽司台，有喜歡的就可以自由拿取。 雖然可愛但走平價路線，壽司最低30元起 其他大部分握壽司都落在$40到$80之間 像是焦糖檸檬鮭魚$60、柚香鰤魚$60、鰻魚盛$60、燒炙鮭魚肚$40價格都很平易近人 什麼都想吃的人也可以直接挑「光之豪華八品」$250、「光之 綜合生魚片」$250 基本上價格都非常佛系，跟我一起同行的友人還被這裡價格嚇到 鮭魚特盛還只要$180！便宜到不行～ 來這邊不用砸大錢就可以被鮭魚環繞超~幸~福！ 特別值得一提的是這裡的白蝦超好吃！！ 光之冷蝦（$60）選用誠光養殖科技管控、新鮮直送的「誠鮮白蝦」，口感細緻鮮甜，讓人欲罷不能！ 「日本真鯛生魚片」表現也很出色 足足有三大片，蘸上哇沙米後非常提味 每道都在水準之上，新鮮美味用餐體驗又超好！ 都還沒吃完，我們就已經迫不及待在討論下次要再帶家人回訪，體驗更多特色菜單！ 📍 光り鮨 - 光迴轉壽司 復北店 台北市松山區復興北路179號 02-27160208 IG： @hikarisushi.taipei FB：光り鮨－光迴轉壽司 https://www.facebook.com/hikarisushi.taipei #挑戰全台握壽最最低價 #250元八貫含海膽 #光り鮨迴轉壽司璀璨開幕 #台北老饕必吃壽司店 #產銷一條龍頂級白蝦饗宴 #光り鮨迴轉壽司 #開幕 #誠鮮 #誠鮮餐飲 #壽司 #白蝦 #手卷 #生魚片 #光之豪華八品 #光之綜合生魚片 #日本真鯛生魚片 #光之冷蝦 #鹽焗鮮蝦 #美食 #壽司推薦 #誠鮮白蝦

文末抽獎🎟️ 淡水伴手禮新選擇-愛牧手作工坊

⁑▧ 愛牧手作工坊 [淡水] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃淡水 下滑有抽獎資訊🔥 每次去淡水都不知道要買什麼伴手禮嗎？ 除了傳統的魚酥、鐵蛋之外 淡水老街上的愛牧手作工坊 提供了更不一樣的選擇🤩 https://www.instagram.com/p/CxdKiodPcDR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🍪牛軋糖 原味、抹茶、黑芝麻 、蔓越莓$270/盒 夏威夷豆、夏威夷豆蔓越莓和南棗核桃糕 $320/盒 牛軋糖每個都是分別獨立包裝 很方便 口味很多 不黏牙～ 🥧香蔥牛軋餅 $200/盒 脆脆的香蔥餅乾夾入牛軋糖 鹹甜口感吃到後面不會膩～ 🫓豬肉紙 $180包 薄薄脆脆的豬肉紙很香 咬下去會有喀嚓聲🤣 口味有原味、蒜味、黑胡椒、海苔、黑芝麻和櫻花蝦 🍍原味鳳梨酥 $280/盒（6入）$430（10入） 鳳梨酥也很適合送人 外層包裝很可愛 是用台灣土鳳梨做的 不會太甜 口味有 : 蔓越莓/巧克力/抹茶/原味 口味選不出來 現場也有提供試吃 他們家都使用天然的食材 不添加任何人工香料 . 色素 . 硬化劑 . 防腐劑 自己吃、送給親朋好友都安心💗 🎟️抽獎資訊 香蔥牛軋餅14入2盒 咖啡牛軋餅18入2盒 原味杏仁豬肉紙2包 🎁//抽獎方法// 👉追蹤： @cala_food +按讚此篇文 👉按讚此篇文+標記1位朋友隨意留言（可重複留言但需不同人） （🈲標記假帳號，追蹤人數未滿20的小帳、抽獎帳、不認識的人或官方帳號） 👉限動分享滿24小時，抽中後需示出截圖 👉抽出6位各送出上述獎品6擇1 💕活動截止至 2023/10/10 24:00截止 💕12/31之前出示中獎截圖可以到店領取，若選宅配需自行負擔郵資～ [本帳保有最終修改權利］ 🧚Cala有話說：淡水伴手禮新選擇！ 🍽️ 新北市淡水區中正路121號 🚇 捷運淡水站 ⏰ 11:30~20:030 📞 0920-111-109 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #淡水#淡水美食 #淡水パール #淡水老街 #淡水伴手禮 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #伴手禮 #伴手禮推薦 #鳳梨酥 #牛扎糖 #牛扎餅 #餅乾#禮盒#愛牧手作工坊 #popyummy

【心得】"月釀碟片"真的這麼好用？置入性生理用品，首次體驗誠實說！（月經/月亮碟片/月亮杯/月亮褲/經期/開箱/子宮頸）

【月釀碟片使用心得來了】 "這是我自己買的不是合作哦" 之前限動一發我買了月釀碟片，超多人問我使用心得，這不就來了嗎～～～ 其實我已經知道有這個東西很久了，募資階段我也猶豫放進購物車又拿出來好多次 但因為實在無法理解原理，怕買了之後自己用不慣好浪費錢，遲遲無法結帳 每次生理期來用衛生棉覺得不舒服就很想買，生理期過了又覺得唉算了再看看 我原本對於置入性生理用品有點排斥，因為我就是一個對身體對醫療很保守的人 不喜歡穿太露、不喜歡侵入性醫療行為、甚至連染髮燙髮做指甲都沒什麼興趣 要在身體裡面放一個東西裝經血對我來說更是很難跨越的事情 直到這一年多開始有運動習慣，經期運動用衛生棉容易外漏 看網路上很多人也推薦棉條好用，這也相對是滿多人在用的東西，於是我先開始嘗試使用棉條 但...我發現棉條沒有想像中好用，一方面是看不到到底吸了多少血 放久了容易外漏、太早換又會因為棉條乾澀摩擦會痛 總之試用了兩三個月覺得有點失望，就變成只有運動的那段時間用，其他時間還是用衛生棉為主 於是又起心動念想要試試看碟片，上個月終於下定決心買啦！！！ 我買的是台灣品牌凱娜的「月釀碟片」標準型 先說結論：我覺得很讚！！！！！ 10月的生理期是我首次試用碟片，很多人覺得很難想像要怎麼把碟片塞進去 其實碟片只是看起來大，實品很輕薄也很軟，按照說明找對角度就能放到對的位置 （捏起來其實就是差不多一根手指頭的粗細喔，基本上這個產品青少女或尚無性經驗的女生也能使用） 月釀碟片就像是一個臉盆卡在子宮頸接住經血 除非沒有放置妥當或是裝滿了，不然基本上不會漏 能夠在上廁所時運用盆底肌自動排血的功能更是令人驚艷 透過時常自動排血，就能夠確實達成12小時再拿出來清洗消毒 不用像月亮杯要拿出來倒、常常弄得滿手血 ✅放置容易，但需要對自身構造有一點認識 ✅自動排血很方便，只是有時太用力碟片會滑出來一點，需要推回去 ✅放對位置就完全無感，也不會外漏（但量多的日子要勤排免得滿出來） ✅確實減少很多垃圾，也不會有悶熱、異味困擾 ✅無感又不會外漏，非常適合運動使用，也可以游泳 ⚠️量多如果疏於排血，裝滿了還是會有外漏危機（什麼生理用品都是一樣的），擔心的話建議搭配護墊或月亮褲 ⚠️使用排血功能後外部會稍微沾到血，如無使用護墊或月亮褲，需要確認多次有擦乾淨才不會沾到褲子 ⚠️12小時取出一次時，還是難免會滿手血，在家趁洗澡時做取出、清洗會比較方便 ⚠️置入性生理用品新手或不熟悉怎麼使用自己肌肉的人，可能前幾天需要摸索感受一下才能上手 所以我覺得最佳組合應該會是：月釀碟片+月亮褲 但我還沒有購入月亮褲，所以量多的幾天是先使用護墊輔助 萬一忘記排血或是沒安裝好，看護墊就知道了 ====================================== 我的10月份經期月釀碟片使用日記： day1 首度使用月釀碟片，早上第一次置入意外的非常順利！！！ 使用前先用清水清洗、假牙清潔錠消毒，再沖完清水甩乾後置入 雖然我也不確定有沒有卡對位置，但就是使用往裡面塞，塞到他不會自己彈出來為止 有墊一個護墊以防萬一，結果也都完全沒有外漏，看來是有放好！ 原本比較擔心抓不到自動排血的方式，沒想到也很順利，心情大好 結果......晚上洗澡時拿出來消毒，想再次置入時突然找不到角度放 嘗試幾分鐘後放棄，乾脆先使用衛生棉，隔天再說～ day2 早上順利的置入了，這次稍微抓到技巧，要有一個角度 可能要對自己的生理構造稍微認識，比較知道怎麼放進去 放置碟片基本上是不會痛的，如果會痛就是要調整一下角度，並且身體放鬆再嘗試 day3 前兩天都在家居多，今天嘗試在外出時使用碟片 由於第三天血量多，每次上廁所我都會用力使用排血功能 排血後偶爾碟片會滑比較出來，需要手指頭幫忙推回去 在家的時候很方便，馬桶旁邊就是洗手台，就算有沾到，反正是在浴室 直接用蓮蓬頭沖洗手跟身體也沒關係 可是到外面就沒那麼方便，我的方式是攜帶濕紙巾到廁所，萬一有需要可以擦手使用 至少先把手初步擦乾淨，等走出廁所隔間再徹底洗手 day4 使用的感受跟第三天差不多，滿順利的，但是要記得常去排血 不能因為碟片在身體裡太無感就忘記自己生理期哈哈哈哈哈 擺脫衛生棉真的很開心，應該滿多女生都會有經驗，生理期的衣服內褲要特別挑過 因為衛生棉如果貼在太鬆的內褲容易跑掉，需要合身一點的布料幫忙讓他貼在身上 而且使用衛生棉穿一些褲子會更覺得悶熱不適，碟片就完全沒這個問題，非常舒服 但因為自己心魔覺得放碟片在身體裡睡覺還是怪怪的，前幾天晚上都還是用夜用衛生棉 day5 流量漸少，上午約11點半才起床，順利置入後就出門了 外出時有上廁所嘗試排血 但可能因為血量少沒有排出太多 後來到晚上都是差不多這個狀態，碟片很安穩沒有滑出也沒有外漏 晚上回家洗澡時取出，果然有接好血，但經期已經走到後段份量不多 決定晚上使用碟片睡覺！ day6、7 早上起來完全沒有外漏～很乾爽無感！ 經期近乎結束，可以整整12小時都不排血也不會外漏 只需要晚上洗澡再取出就好了，超級無感舒服讓人感動欸！ ====================================== 雖然碟片是強調每個女生都可以使用，新手也能夠使用 但我覺得它不像衛生棉貼上去就好，畢竟是要放進去身體裡面 還是會需要一些嘗試摸索、有一點使用門檻 什麼樣的人「可能」比較容易上手： 對於自己的生理構造有一定了解也勇於摸索 有運動習慣知道如何運用不同部位的肌肉 使用過置入性生理用品 （為什麼說是「可能」，因為我覺這沒有絕對，只是這些條件可以增加順利使用的機率） 碟片適合什麼樣的人： 討厭衛生棉悶熱、異物感 用衛生棉有經期異味很重的困擾 追求「無感」的生理期 想要垃圾減量愛地球 用其他生理用品都容易外漏的人 常有在經期運動的需求 想用置入行生理用品但不喜歡棉條和月亮杯取出時可能會痛（棉條乾澀痛、月亮杯真空痛） 不適合什麼樣的人： 看不到目前經血承載量會很焦慮的人 對於置入性生理用品非常排斥及害怕 會長時間處在衛生環境不好、無法隨時有乾淨水使用的地方 （碟片12小時須取出一次，取出前後需要清潔手部，碟片也需要清洗消毒才能再放回去，若經期時會超過12小時在不便清洗的環境就比較麻煩） 總之使用「月釀碟片」對我來說是人生一大突破 也是非常新鮮的嘗試，而且是很好的體驗！ 雖然生理用品沒有真的完全都不麻煩的，碟片也有他不盡完美的地方 但跟衛生棉和棉條比起來，我覺得月釀碟片真的已經是超讚了 推薦給各位女子們，讓我們的生理期可以多一個選擇 擺脫悶熱異味外漏坐立不安，讓月經自由吧！！！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！

經營親子ig 要很會拍照嗎？要很會寫文案嗎？要怎麼樣才能獲得很多追蹤者？要如何才能接到業配？雖然我只是個小小的親子IG經營者，但我建議要好好寫IG個人簡介，以下將會介紹IG經營起步的親子IG～到底 該怎麼寫IG個人簡介和３個寫IG自介要注意的點！ 嗨，我是凱特！一個沒有後援的全職媽媽，因為想要育兒之外的生活重心和價值感，和單純想要曬兒，所以開始經營IG約2年的時間，達到了小小的追蹤數5千，一路上交到媽媽友，獲得免費的廠商試用（也就是業配，感恩廠商們的賞識），也開過幾團團購！所以想和大家分享親子IG經營經驗！我真的非常鼓勵全職媽媽經營親子IG，這會讓你相對封閉的生活打開一扇新的大門！而且用零碎時間也可以經營！ Point 1:為什麼要好好寫150字IG 個人簡介？ 很多剛開始經營親子IG或已經經營親子IG 一段時間的的人，會忘記好好寫IG 個人簡介，可能不知道要寫什麼，或是寫了就放著沒有再更新，但這可是其他人（包含追蹤者和業配廠商）認識你會先看的地方！所以想從0開始經營IG 的人一定要好好想想這塊唷！ Point 2:IG個人簡介放些什麼？ 個人頭像 經營親子ig 如果要一眼辨識的話建議放小孩照片、親子合照或是親子插畫是最適合的！可以達到物以類聚，吸引其他同樣是親子、寶寶帳號的人來互相追蹤、互動，也能吸引需要找業配的嬰幼兒用品廠商！（沒錯！廠商業配的人其實也是蠻辛苦的！請幫助他們一眼認出你吧！） （但我自己的沒有這樣放，因為我放的照片對我個人有其他的意義！） 另外各人頭像不要太常換或放風景圖，你的追蹤者才不會認不出你！ 帳號名稱 不要再放你英文帳號，好好幫自己的親子IG 取個中文名字，如果你有任何主題（副食品、繪本）或經營親子IG的專業優勢，例如幼教老師、醫療人員、營養師等背景也很適合寫在上面！我在做親子IG諮詢時常發現大家其實蠻多人的專業是可以和他們產生的內容搭配，例如一位原本是手機修理維修師的媽媽，他就可以寫出幫助手機自救的簡單辦法，幫助手機常被幼兒玩壞的幼兒家長們！ 個人簡介 如果你的ig 有主題企劃可以在這邊寫出來，如果你之後有開團購計畫也可以寫在這，此外也可以在這裡告訴廠商如果想合作業配要如何聯絡你！大家應該常看到有人放📦合作請私訊小盒子吧！ 外部連結 如果你有經營其他社群、部落格或有什麼厲害網路作品都可以放在這區！如果之後有開團購也是放在這邊，目前最多可以放5個！ 精選限動 一個可以好好依照主題整理限動的地方，記得要定期整理唷！這樣大家才會知道你最近的重點！ Point 3:IG個人簡介不是寫了就再也不去改的地方！請定時檢視你的IG 自我簡介！ 請至少每個月檢視你的自我介紹一次，他不是個寫一次永遠不會變得東西，會隨著你經營的主題不同、孩子成長應該會改變！你可以新增你現在的狀態例如：二寶孵化中、偽單親、他國育兒等大家有興趣的議題，廠商也有可能會因為看到你懷孕中而請你試用孕期產品唷！ 如果你有想經營一個親子IG永遠不嫌晚，我也不是一開始就認真經營，也不是一開始就可以從ig 賺錢，最重要的是你願意用零碎時間從從0開始經營IG！和大家一起互動分享，說不定會看到意想不到的美好風景唷！ ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中，教你如何從０到千粉】，適合無經驗但想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名參加付費諮詢！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢

🔎 台中西區│山木島│年節禮盒

台中熱門伴手禮的「山木島」，糕餅品牌把台灣揉進麵粉裡，推出超可愛的石虎餅乾禮盒，口味分有花生及焦糖起司，石虎斑紋的外層夾有內餡，香甜的花生餡及苦香的焦糖，搭配香鹹的起司餡，層次多元，人手一盒都還嫌不夠啦～ 🔻🔻🔻#新品限定營業時間：11:00～19:00電話：04-2301-7961地址：台中市西區昇平街49號 ღ #石虎餅乾禮盒✨ 花生起司、焦糖起司，8入/盒。 ღ #花生起司 ✨ 可愛的石虎夾心餅乾，有著經典的外層斑紋，花生香十足，塗有厚度的濃郁花生餡，且帶有奶油餅的香氣，尾韻能感受到香甜的花生醬感，夾心餅乾讓口感相當厚實。 ღ #焦糖起司 ✨ 餅乾有著迷人的石虎斑紋，夾心夾有焦糖起司餡，拔開兩側餅乾還會不小心牽絲，濃郁的苦香焦糖餡，搭配鹹甜的起司，層次多元且不膩口。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 手工餅乾常溫保存為15天，仍以外包裝上有效日期為限；皆無防腐劑，請儘速食用完畢，未食用完，可放置冷藏保存。⊚ 致力於稀有動物保育，每月固定提撥部分收益投入石虎保育協會，一起守護石虎美麗的家園。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Shānmù 山木島IG：👉 @shanmudao官網：👉 https://shanmudao.com.tw/ ✨✨禮盒完售，還有山木財虎禮盒可下訂！-本篇與山木島合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「山木島」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運（IG：2位、FB粉專1位）🔹 石虎餅乾禮盒 * 3位 （市值$無價）口味為焦糖起司IG，如何抽？1.追蹤 @shanmudao 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好喜歡山木島的石虎餅乾禮盒」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「Shānmù 山木島」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「好喜歡山木島的石虎餅乾禮盒」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號標註不同人，即可重複留言3次，留言超過3則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～9/24（日），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#山木島#中秋禮盒#限定禮盒#伴手禮#台中伴手禮#年節禮盒#手工喜餅#台中喜餅#手工餅乾#山林星月#MS抽獎嘍#抽獎#抽獎文#抽獎進行中#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

當媽媽沒有朋友嗎？一起經營親子IG，育兒路上不孤單！


我之前當了兩年以上的全職媽媽，整天和小孩一起（那時候還碰到疫情連出門都不可以），整天幾乎沒有人可以說話交流，大部分的朋友也都還沒有孩子，所以不好意思和他們聊育兒經，但生活被孩子包圍又沒有其他話題！那時候真的覺得自己的生活被困住了、有點孤單，希望可以交新朋友，遇到育兒問題有人可以聊天、分享、取暖！那時後加了一些育兒Line 群，不過我能用手機的時間零碎，又不擅長群聊，所以老是訊息累積一堆跟不上，就退群了！後來我開始經營親子IG反而發現了新大陸！ 嗨，我是凱特！一個沒有後援的全職媽媽，因為想要育兒之外的生活重心和價值感，和單純想要曬兒，所以開始經營IG約2年的時間。我不是個外向的人，但在IG上面竟然也和一些網友媽媽因為互相留言到回覆限動變成談心的朋友，甚至買東西會想到對方的小孩，互寄禮物！所以想要育兒路上有志同道合的媽媽友，不孤單嗎？你可以開始經營一個親子IG! Point 1:定期分享自己的育兒心得內容在親子IG上 分享自己的育兒心得和故事在IG上，不要害怕會沒有人看，其他想交朋友的全職媽媽、職業婦女都會從這些貼文開始認識你、了解你，產生親切感，經營親子IG要不要露臉，或小孩要不要露臉都沒關係，請你在IG上開啟一個小天地，透過經營IG 搭起讓媽媽朋友認識你的機會！ Point2誠心、並且不要害羞與自己喜歡的親子IG帳號互動! 我自己經營私帳時其實很少和追蹤的帳號互動，但如果全職媽媽想要在家透過經營親子IG交友，我建議是主動出擊，到自己喜歡的親子IG帳號下誠心的留言，大家禮尚往來互相留言，久了熟了就會開啟更深入交流的契機，你如果給別人機會也給自己機會在IG上互相認識，即使在家也能開啟一扇友誼的大門！ Point3:發發限動，發問你遇到的育兒難題！ 當你有一些追蹤者時，有時候發育兒難題問問大家～會比發育兒心得收到更多回覆，有問題就用限動問問看吧！不要覺得沒有人回應會不會很尷尬，根本就沒有人知道有多少人回覆，而且其實發育兒問題會收到很多比上網找資料更充實和真心的分享。 Point 4:你也需要自我保護! 雖然幾乎全部的媽媽朋友都是善良又溫暖，但你還是可能會碰上壞人，所以在聊天時，還是應該要自我保護，不要輕易透露個資唷！ Point 5:珍惜緣分的來去! Ig上認識的媽媽朋友們也可能會因為從全職媽媽回去上班，懶得繼續經營IG而離開這個平台，記得你們曾經溫暖的對話和美好的相遇就夠了！在這段時間你們做了彼此的支持！ 每個媽媽都可以被支持被理解，而不是待在家或困在生活裡孤軍奮戰，透過經營IG ，希望大家都能在育兒路上找到志同道合的朋友！ 我在ＩＧ上分享【經營親子ＩＧ可以交到媽媽朋友】也收到了很多回覆： ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中】，適合任何想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢 ＃媽媽交朋友 ＃媽媽友

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