【好物分享】施巴最新推出的超能防禦系列 

現在空氣越來越髒 造成越來越多人都有肌膚敏弱的問題 來自德國 @sebamed_taiwan 最近新推出的超能防禦系列 添加pH5.5微酸配方和乳酸菌修護因子維持肌膚維生態平衡打造健康肌膚 更透過「清潔」「修護」和「隔離」三招來抵抗外在環境對肌膚的侵害! #深層淨透潔面露 針對亞洲的膚質研發設計，像我一樣混合肌的朋友都可以安心使用 成分內含有薄荷萃取☘，使用起來會有微涼感受 洗完毛孔會有一種暢通很乾淨的感覺 添加金縷梅萃取調理油脂、緊緻毛孔，深層潔淨肌膚髒污 不含皂鹼，重點是洗完後完全不會緊繃及乾澀，因為裡面有維他命B5、尿囊素等保濕配方💦 #超能防禦保濕卸妝水 成分溫和 沒有添加酒精、油脂及香料 溫和不熏眼可以安心的卸除眼妝 高效保濕的配方，卸妝同時也能保養 超強的淨膚磁力科技輕輕鬆鬆卸除掉妝容 添加甜菜鹼、玻尿酸等保養成分 高效保濕的配方，讓卸妝同時也能保養😛 #SPF20超能防禦清爽隔離乳 這款隔離乳有SPF20，擁有雙頻防曬， 有效的對抗UVA/UVB，延緩肌膚老化 不只防曬外更添加修護保養成分 除了有乳酸菌修護因子外更有高效玻尿酸、Q10、乳木果油等保濕成分讓肌膚擁有水潤光澤✨ 擦在臉上好推 也不油膩很清爽 平時懶惰的時候擦個隔離乳+蜜粉就完妝 這裡買👉 https://bit.ly/3gtojnx 實體店點：施巴百貨專櫃 網路購物：施巴購物網 @sebamed_taiwan #德國施巴 #施巴 #深層淨透潔面露 #施巴超能防禦 #無懼空汙危肌#保濕卸妝水 #清爽隔離乳 #歐洲嚴選Beauty&Healthy

透過人類圖認識原廠設定的自己，不斷學習成長讓人生舒服自在｜思怡-學習成長教練

透過人類圖認識原廠設定的自己，燈全量的我｜思怡-學習成長教練

我如何接觸到人類圖？ 去年七月接觸教練對話後，哲廷教練推薦我來「私房聽書夜」，這是他所創辦的讀書會，有次聽到家維教練說的《人類圖財賦密碼》，就對人類圖產生好奇。 沒過多久我就買三本人類圖的書看，我發現真的很準，很有趣，和我想做的事情以及我的個性可以說是一模一樣。發現參加「私房聽書夜」後，拓展我的圈子，發現很多我平常不會接觸的東西和我不會看的書，學習到很多新的事物。 家維教練公益解讀人類圖 這幾個月每個月第四週的星期四晚間七點都是由家維教練說書，他研究人類圖一年多的時間，最近講《圖解人類圖》分為四部曲，這個月會將最後一部曲講完，有興趣歡迎來「私房聽書夜」，我們之前的影片都有臉書直播可以回放。 這幾次家維教練在說書後開放兩個名額做一對一的公益解讀人類圖，透過人類圖活出自己的原廠設定。人類圖結合教練，透過人類圖了解我的原廠設定，再藉由教練的支持、鼓勵去陪伴。 我的人類圖解讀心得 很感謝家維教練的付出，製作PPT也很賣力的講解，讓我能夠了解自己，發現自己的好，以及要注意的地方，更清楚知道接下來要做什麼，要怎麼做。 在最後家維教練說我的原廠設定就是怪胎，我的同學也曾這麼說過我，其實我自己也一直覺得與眾不同，而且我很照我自己的意思在做事情，不會受到外在的干擾，想做什麼、怎麼做都有自己的想法和做法，想法和觀點和別人不同。自己其實也蠻慶幸是這樣的，因為我不會因為外在環境而改變我內心想要的人生，有自己的想法、有自己的目標，不會隨波逐流。 顯示生產者、策略：等待回應、健康狀態：滿足、非自己主題：挫敗 我能夠有源源不絕的動力，但前提是在做這件事情必須是我喜歡的以及我覺得有意義的事情，我才能開心持續的做下去。情緒型權威的我需要等到情緒平穩的時候做決定，我的情緒波動很大，家維教練請我做情緒日記，觀察自己的情緒週期，更了解自己的情緒波動。 人生角色2/4 2爻：是個天生好手，但我時常不肯定自己的能力，對自己沒有信心，覺得只要學就會了。考試第一名我會說因為別人不努力，其實考試內容只要有讀書都會，我不覺得自己哪一個能力特別好，當別人誇獎我時，我都會說沒有很厲害，比我厲害的人很多，透過教練課程的信念，「你好，我也好。」之後，漸漸的能夠透過別人的鼓勵、認可、支持，對自己有信心，也接受他人的讚美。 4爻：我很喜歡觀察人、觀察環境，看看這裡適不適合我，我覺得和我的星座也有點像，金牛座慢熟，都是在觀察外在，是不是自己喜歡的，如果是，別人就會覺得我很搞笑有趣，如果不是我就會很冷漠，活在自己的世界裡。 家維教練說的一句話我印象深刻：「透過自己影響自己圈子的人，在透過圈子的人去影響世界。」長時間我都是單打獨鬥，但其實我內心一直想要有一群人一起，因為我喜歡大家努力的感覺，可能過往都沒有遇到，現在遇到教練團隊讓我有個我想待的地方。 閘道3-60：突變的通道 跳脫以往的框架找到更新的秩序，有很多限制又不斷跳脫。 最近教練培訓剛好都在說框架，我知道自己的框架非常多，但也一直在跳脫自己的框架，我喜歡改變、冒險，做不同的事情，讓生活感覺有趣。 閘道12-22：開放的通道 氣質、聲音好聽、創造化繁為簡、熱情、情緒感染力、沉澱好再做決定、不要壓抑情緒。 閘道13-33：足智多謀的通道 樂於聆聽別人說話、擅長累積經驗和經歷、經過深思、傳遞，避免眾人重蹈覆轍。情緒驅動力、學習說出情緒，冷靜、靜下來，心情不爽不要做。 閘道24-61：察覺的通道 哲學家，聽覺和文字敏銳，偉大思考者思考人生。全新探索既定事物的本質，為更多人帶來啟發。激勵人領悟內在。 閘道25-51：發起的通道 成為第一個開創新局的人。不跳入未知不會找到人生方向。戰士、挑戰、好勝。 閘道34-57：力量的通道 只要是我要的就去吧！求生存，內在像獅子、野獸般，隨時保持警惕和防禦，跟隨本性。釐清自己。 【透過教練、自我覺察，將自己的閘道詮釋的淋漓盡致。】有時不要太用腦袋思考，要用心去感受、體驗。 🙋‍♀️我是思怡-妳的學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳❤️喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

帶我trip旅行：EP16科西嘉島Corse/Corsica 

跟觀眾印象中的律師不太一樣？盤點影劇中那些專業卻非典型的律師角色

說到電視劇裡常出現的職業之一，「律師」想必是榜上有名！不管是職人律政劇、懸疑推理劇或者是復仇劇，都時常可以見到律師角色的登場。律師這個職業本就因為專業使然，在形象上說服力的建立、以及許多高難度的法律專有名詞，因此對演員來說，光是在詮釋上就是極大的挑戰。不過值得注意的是，為增加角色特殊性及鑑別度，戲劇中的這些超強律師們，往往會被設定一個特殊技能或特色，也藉由一些法庭戲上的「奇招」，顛覆觀眾形象，更往往讓這群可被稱之為「怪咖」等級的非典型律師，讓人印象深刻！ 《正義的算法》劉浪（陳柏霖飾演） 近期在Disney+熱播中的《正義的算法》，不僅會看到睽違多年回虧小螢幕的陳柏霖，更特別的是這次挑戰的是一個痞痞、又有一點壞壞感的律師劉浪，為求保障當事人的最佳利益而不擇手段，而且，在故事中因為突然間多出了一個「兒子」良良（林格宇飾演）的存在，而讓劉浪因此多了奶爸的身份，與小童星的互動對戲，像是一口一口「良哥」的喊，又或者是與良良準備陶笛表演等等，具有反差感的呈現，也成為劇中讓觀眾覺得格外有趣的橋段！ 除此之外，在法庭上的氣勢，以及洞察一切的觀察力，加上以較為戲劇化的方式去呈現法庭戲碼，不僅增添趣味性，也凸顯了劉浪這個律師的與眾不同，誠如在醫師與網紅醫療糾紛案當中，不光是現場勘驗時找到了一些關鍵影像證據跟靈感，在法庭上，更藉由一顆滾出來的保齡球逆轉了局勢，再加上劉浪發揮了高超的作文及演講能力，讓當事人最後不僅贏得官司，更為自己在現場換來如雷掌聲，連林小顏都信以為真地拍手起來。如此掌握並控制法庭氛圍的能力，完美讓整個局勢扭轉成對自己有利的方向，甚至是臨危不亂的安排，也不得不讓人佩服劉浪真的很有本事！ 《逆局》梁炎東（周渝民飾演） 絕大多數的律師角色，是為了捍衛當事人的權益而打官司，但是在《逆局》當中的梁炎東，是將近三分之一以上的集數作為「嫌疑犯」身份存在的律師，甚至透過自己高超的犯罪分析能力，以安樂椅偵探的姿態協助警方解決多起案件，進而為自己爭取到翻案、獲判無罪的機會，不光是在獄中的危機四伏、或者是協助任非（朱軒洋飾演）破案的過程，多線敘事不僅豐富了故事，也同時讓梁炎東這個角色更增添了一種高深莫測的神秘感。 在劇中梁炎東總是以低沈且迷人的嗓音登場，而一雙在思考的眼睛，反應出腦袋快速閃過各種情況跟可能性，在敵人在暗的狀況下，反覆推估著各種線索，更在步步為營的情況之下，在獄中也為自己成功翻案，整個過程真的讓人覺得大快人心！周渝民的復出之作著實讓觀眾印象深刻。 《LEGAL HIGH》古美門研介（堺雅人飾演） 要說到日劇當中相當經典的律師角色，由堺雅人飾演的古美門律師絕對是觀眾記憶猶新的角色！與新垣結衣飾演的黛律師一搭一唱的逗趣互動，加上透過喜劇調性處理嚴肅案件的發人省思，成為許多日劇迷心中的代表佳作，至今仍期待能夠看到這部作品的續作！而古美門律師超快的語速加上幾乎沒有中斷的連環台詞，每次只要聽到堺雅人一口氣念完，都會忍不住嘖嘖稱奇，讓人讚嘆不已！ 不過值得注意的是，雖然是以喜劇作為主要調性，每一次在法庭上都以戲劇化的方式誇大呈現辯護的過程，絕無敗訴的勝率，更強化了這個角色的自信；但縱使看似有一些不是那麼符合常理的做法，也都能在案件結束後找到解答，不管是突破口、或者是帶領觀眾用另外一個角度切入思考，都凸顯了古美門研介這個律師的不同！在很多部作品都意外「活久見」的現在，也真心希望有機會看到古美門律師再次登場啊！ 《前男友的遺書》劍持麗子（綾瀨遙飾演） 近期剛播畢的《前男友的遺書》，結合了推理這樣的元素，讓綾瀨遙飾演的劍持麗子雖然曾經是個以商務律師見長的角色，口頭禪更是以「沒錢賺的工作，我是不會接的」，展現出見錢眼開的形象，卻因為高超的觀察力與敏感度，而意外成為了「被律師職業耽誤的偵探」！ 美麗、聰明且充滿著對於自己專業的驕傲，雖然是綾瀨遙第一次飾演律師的角色，但不論是剛開始在商務上面對客戶的果決與高超手腕，又或者是在最後為了助手篠田（大泉洋飾演）而積極找尋翻案的證據，以至於到法庭上的心理戰，都讓人看到綾瀨遙在劍持麗子這個角色上的刻畫，以及感受到一種女強人的強大氣場。當然，在助手篠田的高超廚藝之下，在劇中以一個食量超大的律師形像大啖美食，也真的是觀眾少見的綾瀨遙呢！ 《99.9 不可能的翻案》深山大翔（松本潤飾演） 講到日劇當中的非典型律師、而且又以「嗜吃」著名的，讓觀眾相當印象深刻的絕對還有由松本潤飾演的深山大翔一角，深山律師對於美食的要求程度，甚至會隨身攜帶自己特製的調味料，並且在各項料理上加入自己的獨創口味！而且深山律師更時常在料理的過程中釐清思緒，更在想通的瞬間會以一個招牌的「冷笑話」作為象徵，與佐田律師（香川照之飾演）的冷笑話對決互動也已經成為經典橋段了！ 《99.9不可能的翻案》以刑事案件做為基礎，自2016年開播以來不僅出了兩季、後續也推出了電影版，在故事當中，深山律師不僅會透過模擬現場測試的方法來驗證，加上豎起耳朵仔細聆聽的招牌動作、以一些看似無關緊要的問題來了解個案的獨特問案方法等等，作為刑事律師，在各種不合理又無法解釋的情況當中找到翻案的關鍵，更是這個系列作品當中總讓人覺得看起來相當過癮的一環！ 《黑道律師文森佐》文森佐（宋仲基飾演） 2021年的作品《黑道律師文森佐》，宋仲基飾演的文森佐曾為意大利黑手黨的顧問，不光在義大利時，一口流利的義大利語、與對手談判時的冷靜沈著，乃至於後來為教父復仇的果斷、預測到將有殺身之禍的超前佈局，都讓人看出身在黑手黨這樣的環境當中，所演變出來的自我防禦。而在手段上，也看得出由於環境影響，而讓這個律師顯得與眾不同。 不論是剛開始的火燒葡萄園、毫不遲疑對前來暗殺自己的殺手開槍，又或者是在回到韓國之後，為避免大樓拆除作業，情急之下而想出以辦理派對的方式，藉由大使的邀約前來、以及眾多民眾的聚集，暫時阻止了惡質公司的計畫。縱使只是緩兵之計，但是大型拆除行動瞬間轉化成異國風情的熱鬧PARTY，這樣的創意手法卻也讓人刮目相看！也可以發現，其實文森佐是很聰明且手段相當多元的。 「律師」這個職業對民眾來說，往往是較有距離感的，法條的冰冷，加上涉及法律問題時對民眾造成的心理負荷跟壓力，也往往讓民眾通常是透過戲劇，才得以用不同的視角去看待這份職業。不論以何種戲劇型態去包裝，都可以看見律師這個職業的重量，一個判決，往往都會影響到一個人的人生。透過這群非典型律師的角色刻畫，也總是能夠帶領觀眾用不同的角度去思考事情，不僅增加民眾對於這類型故事的興趣，更時常會以切入一些較為寫實面向的社會議題，非但只有故事精彩，也都往往具有教育意義！ 就像《正義的算法》，至今不光包含了醫療糾紛案、離婚案件、詐保、社會底層的勞資剝削、幼兒園超收及虐待等等，很多或許在社會新聞中才會出現的內容，藉由戲劇也更深層的刻畫了每一個角色的立場與故事，藉由律師這個角色的穿針引線，其維護當事人利益的設定——其實是更能夠讓觀眾去思考一些灰色地帶的議題，也得以設身處地用當事人的角度，去看待那些或許已經會有既定成見的事件。還有更多精彩且貼近社會的故事，都可以期待在《正義的算法》中看見！更重要的是，真的讓人很好奇，看劉浪又有哪些奇招啊！ 圖片來源：網路本文轉載自Dear Han丨【專題】跟觀眾印象中的律師不太一樣？盤點影劇中那些專業卻非典型的律師角色

導致快速衰老的元兇

為什麼有的人就是容易老、皮膚差？ 如果你想比同齡人更加年輕，那你就要知道變老的3個基本概念！ 糖化衰老 氧化衰老 發炎性衰老 這次喬媽來跟大家聊聊「發炎性衰老」。如果你想要抗老、想要皮膚好，那相比抗糖化和抗氧化，其實更重要的是抗發炎性衰老！ 發炎性衰老 2000年義大利博洛尼亞大學的克勞迪奧教授，在Nature 雜誌上發表了對於「炎症導致衰老加快」的研究報告。這個研究報告一發表出來，就成為了現在抗衰老領域的最核心的研究方向之一。 在衰老三大殺手裡，發炎性衰老是最快反應在皮膚上，並且對皮膚的傷害最大的。所以不僅護膚要抗發炎，體內也要抗發炎！ 在一般情況下，「發炎」是保護人體的防禦機制，比如說像外傷、病毒感染、污染這種情況導致的急性發炎，促炎因子SASP就像衛兵一樣，會呼叫並激活人體的免疫系統，對受傷部位進行即時的修復。但是，導致發炎性衰老的，是體內的「慢性發炎」，這是一種不知不覺的過程。它沒有明顯的表現，不能正常引起免疫系統的反應，有時候甚至會持續幾十年。 在這個過程中，因為體內組織處於「持續發炎」的狀態，又不能喚醒我們身體裡的免疫機制，就會囤積大量的促炎因子（SASP)，影響正常的細胞，導致細胞再生功能降低、細胞分裂失調、細胞被破壞。 發炎性衰老的本質，就是正常的細胞被損傷了，促使放大身體的氧化反應，再逐漸影響身體的免疫系統，而免疫系統的老化又會進一步加速發炎性衰老的發生。這是一個衰老的壞循環！那我們應該怎麼打破這種壞循環呢？ 如何預防發炎性衰老? 哈佛醫學院有一份抗發炎的研究報告，這份報告的的一條，就是告訴我們要遠離引起發炎的食物。因為這些食物吃進去以後，會增加發炎因子的產生，加重體內的慢性發炎，首當其衝的就是油炸食物（炸雞、炸物、薯條、洋芋片等等）這些東西務必少吃！ 現在很多長痘痘的人，我們都會說不要吃油炸食品，是因為長痘痘本身就是一種發炎反應，吃了油炸食物痘痘只會更嚴重。 像是熱狗、香腸、雞排等等這些食物，都屬於引起發炎的食物，上面列舉了一個引發發炎的食物清單，我們可以在日常的飲食中，去避免或是減少吃進這些食物。 當然, 如果外食免不了不小心吃了一些垃圾食物下肚, 餐後記得來2顆{維萃能祕魯印加果油}能夠幫助身體有效代謝吃進去的壞脂肪! 看更多減重保養影片>鋼鐵喬媽 #保養 #抗老 #逆齡 #美白 #淡斑 #除皺 #女人話題 #波波黛莉 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #美麗 #印加果油 #抗發炎

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#文末好康 假日來到內湖的碧山巖踏青⛰️ 路過山中咖啡廳一家人便進去下午茶休息一番。 但山中肯定三步五時就會有蚊子飛來。 小黑蚊、白線斑蚊飛來繞去， 時刻對我們的小腿脖子手臂等待攻擊😫 好在有隨身攜帶🦌小鹿山丘防蚊液噴霧， 在被叮咬前先在暴露在外的皮膚部位噴上， 直到上車後都沒有被咬，真的太棒了！ 悠閒地享受了一個沒有蚊蟲打擾的芬多精下午茶☕️ 小鹿山丘🦌最新推出 #長效雙效防蚊液 ， 噴一次防禦力持續5-6小時，可防一般蚊、小黑蚊， 沒有難聞氣味，帶有植萃精油的香氣🌿 成分天然，不含人工香料、敵避等化學物質。 120G大容量，價格親民CP值高， 現在榮登媽媽包不能缺少的好物👍🏻 熱愛戶外活動的寶寶，防蚊貼片不能少🩹 小鹿山丘 #有機精油驅蚊貼片 ， 精油揮發效果長達12小時， 成份單純不含化學物質，嬰幼兒出生即可使用👶🏻 多辣會貼在Z寶抓不到的地方， 衣服領口背後、褲管或是推車遮罩🚗 當天沒有使用完，丟掉太可惜！ 密封在夾鏈袋裡，隔天還能繼續使用哦！🤩 Z寶坐車想吃米餅怎麼辦? 小鹿山丘 #台大奈米生醫一號乾洗手， 噴兩下，搓揉至乾，無需清洗， 就能讓寶寶手抓零食囉～🤤 小鹿山丘🦌防護力滿分，很值得推薦給美媽們🥰 現在使用多辣專屬折扣碼，滿額現折一百🤩 🌿小鹿山丘官網優惠專區：https://bit.ly/3MCGaXf 只有多辣才有的專屬折扣碼✨✨✨ 輸入【DORA100】，滿$699現折$100 輸入【DORA150】，滿$999現折$150

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前陣子的天氣艷陽高照，但最近又開始變冷了，這到底是什麼天氣啊??我都搞不懂了~XD 但無論是晴天陰天還是雨天，都要擦防曬喔!!現在的紫外線挺恐怖的，所以怕曬傷還是怕有紫外線的男人或女人都要注意防曬 謝謝美周報有這個機會讓我體驗資生堂安耐曬ANESSA金鑽高效防曬乳，這是現在2022防曬最推薦全新的進化版 使用感覺起來挺不錯的，可以防曬又可以保濕，我的肌膚最適合這樣的防曬乳，怕曬黑又怕沒有保濕的功效，這瓶安耐曬小金瓶擁有兩種的功能，我最喜歡這樣的防曬乳了 安耐曬小金瓶SPF50+PA++++，全方位防曬無死角，防曬保溼一次搞定，重點小小一罐方便攜帶，一天下來如果要隨時補防曬都超方便的 質地為白色乳狀，一推即開，延展性也不錯，使用起來水感清新，高溫高濕也毫無負擔，全新花果香調，使用起來相當舒服 肌膚不怕曬傷也不怕曬老，全新進化，高科技「自動防禦感知技術AUTO BOOSTER」，使用起來輕盈耐曬，無論是艷陽高照的夏天我也不怕 因為小小一罐方便攜帶，如果要回購的話我還是會選擇安耐曬小金瓶進化版 ibeautyreport 美周報資生堂東京櫃#美周報#美妝試用#試用推薦#妝前乳推薦#防曬推薦#安耐曬小金瓶#輕盈耐曬追光自在

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當代年輕人的煩惱 肯定少不了掉髮 大量掉髮的時候 其實就意味著我們的頭皮也在走向衰老 頭皮和我們臉部的肌膚其實是相連的 頭皮鬆弛會讓臉部肌出現下垂的情況 所以護髮及護膚～ 皆是很值得我們重視的事 #BelloU 「 致美麗的你。」 · 是來自韓國的美容、美體品牌 這次使用的是他們家推出的洗護系列 堪稱是「 油頭救世主 」的洗髮精 阿南這不就手刀衝來ㄌᕕ( ᐛ )ᕗ 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精 另外～還附上了𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔獨家ㄉ束口袋 至於「 玫瑰胺基酸洗面乳 」 就等到下一篇再來介紹吧！ 🛀🏼｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露 能於清潔頭髮同時滋潤及修復受損毛髮 尤其是為經多次染燙後的毛髮調理修復 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露成分 ➿ 甲殼素 對於染後的護色效果甚佳 · ➿ 水解神經醯胺 能提高頭髮光澤保護 重建、修復毛髮 · ➿ 水解膠原蛋白肽 保持毛髮𝟏𝟒%標準的含水量 · ➿ 木瓜、鳳梨酵素 深入毛鱗中分解殘留的染燙髮藥水 💡｜阿南老實說 經常變換髮色及造型的水水們應該很有感～ 染燙髮的藥水都含有高鹼性的成分 接觸頭皮過久 容易刺激頭皮使其過敏 另外裡頭所含有的鹼性藥水 也很容易殘留於毛鱗內造成髮絲中的水分流失 導致頭髮乾枯分叉斷裂無光澤等惱人問題 所以這邊就貼心提醒經常染燙髮的水水們～ 絕對要加強滋潤髮絲呦！ 雖然阿南偶從來沒有染過頭髮 至於燙頭髮也就那麼一次而已 但也千萬別因此而忽略護髮的重要性 畢竟身為人間油物ㄉ密 天天洗頭是必然 那當然得試試這款～ 自帶修復效果的洗髮露！ 就算沒有染髮也可以作為一般洗髮露使用 既然主打內含甲殼素～ 那就不能不知甲殼素的特色 甲殼素是天然保濕劑能抑制毛髮中的水份 維持在標準的含水量 再者因分子內擁有胺基 能使毛髮觸感變得更加柔順 阿南實際試用給尼看 使用後 每每早晨起床整理頭髮之際 迎來的不再是扁塌的髮絲 反倒是柔順感滿分且保有光澤度的秀髮 也因聚甲殼所形成的薄膜 有著不容小覷的抗菌力能降低頭皮乾癢 簡直是漂亮女森的福音！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮時直接將本露適量抹於毛髮 加水揉洗𝟏至𝟐 分鐘 再以清水沖淨即可 🛁｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 幫助染燙後的受損毛髮滋潤及修復 還能滋養頭皮髮根使其更加健康 防止髮絲分叉斷裂 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳成分 ➿ 乳木果油 是豐富的滋潤劑、易吸收 富含不飽和脂肪酸 能加強肌膚保濕能力 對於中乾性及角質受損之肌膚能加以滋潤 · ➿ 木瓜蛋白酶 可有效深入毛鱗中分解殘留染燙髮藥水 舒緩對頭皮毛髮傷害 減少乾澀毛躁達到護髮效果 · ➿ 水溶性神經醯胺與𝐏𝐄𝐆-𝟕𝟓羊毛脂 能保濕滋潤毛躁毛髮 使其更加健康有光澤 · ➿ 甘草酸二鉀 可舒緩染燙後 因染燙藥水接觸頭皮產生的不適感 · ➿ 海藻膠 可促進毛髮細胞及結締組織增長 使毛髮更健康亮麗 💡｜阿南老實說 這款受損頭髮專用修復乳 裡頭含有乳木果油成份 相較於其它的植物油 有最高比例的脂肪伴隨物 對於無論是肌膚還是毛髮 皆能防止水份流失、增加肌膚的防禦能力 以及毛髮的柔順度 看到這邊是不是就足夠心動惹💓 不僅僅是染燙頭髮後髮質走下坡之外 還有過多的使用吹風機、電棒捲等產品 在美髮工具的熱氣之下毛髮水份很容易流失 甚至連組織都會因熱氣而受損 使得頭髮分叉、毛躁又豪無光澤( ･֊･ ) 阿南實際試用給尼看 裡頭含有聚甲殼醣的受損頭髮專用修復乳 能在頭髮纖維中沉澱更多的油溶性物質 對染後護髮、防退色等效果都挺好的 不用再購入美髮店貴貴的護色洗髮精惹 · 至於內含的魚鱗膠原蛋白肽 可是含有豐富的膠原蛋白氨基酸 能滋潤毛髮擺脫分叉斷裂及毛躁 為頭皮髮根注入滿滿的營養 終於不用再定期去髮廊剪分岔啦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌖 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮清潔後直接抹於髮尾的部分 頭頂部分稍加帶到即可 按摩頭皮約𝟏至𝟐 分鐘並停留 𝟓分鐘左右 使成份充份被毛髮吸收，清水沖淨即可 · 〰️ 可使用蒸汽蒸 𝟓分鐘或熱毛巾包覆 讓毛鱗張開有效成份更益吸收效果更佳 · 〰️ 染燙後請加強使用次數 幫助減少毛髮受損及修復 舒緩頭皮 · 〰️ 每𝟐至𝟑 天使用一次 乾枯毛髮則可天天使用 🚿｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精 於清潔毛髮同時保濕補給毛髮的營養 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精成分 ➿ 聚甲殼酵 天然的保濕劑賦予頭髮柔順感保有光澤度 減少環境汙染及紫外線的傷害 · ➿ 無患子 所含皂昔是一種天然的表面活性劑 · ➿ 泛醇 使毛髮麗有光澤 💡｜阿南老實說 春夏將至 不妨試試這款洗髮精吧！ 主打可舒緩頭皮乾癢不適 且對染後護髮防退色效果甚佳 裡頭添加無患子 所含的皂基是一種天然的表面活性劑 具有較強的去汙能力 且有害物質不殘留殘留 個人覺得無患子沒什麼強烈的氣味 在沖洗上只要簡單用清水沖洗即可 很是方便 甚至對皮膚的刺激性小 所以絕對是洗髮精優質的原料 明代李時珍的《 本草綱目 》中就有記述 無患子洗髮可去風明目使頭髮光亮柔順 更是唯一記載可用於洗髮洗臉的植物🌿 能夠修復髮絲受損嚴重的區域 為髮絲增加一層薄膜 達到蓬鬆髮根的效果 還能祛屑止癢、防止頭髮脫落 阿南實際試用給尼看 與前段提及的修復乳兩瓶一起使用 在洗頭的過程中 用護膚的方式 充分起泡輕柔按摩 兩到三天一次的洗頭 變成與自己相處對話的最好方式 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮時直接將本露適量抹於毛髮 加水揉洗𝟏至𝟐 分鐘 再以清水沖淨即可 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜不可不知ㄉ優惠 🌷母親節優惠活動🌷 護色洗髮套組「 護色洗髮乳*𝟐➕修復乳*𝟏 」 另附品牌束口袋*𝟏 原價𝐍𝐓.𝟏𝟏𝟕𝟎 變為👉🏻 𝐍𝐓.𝟕𝟗𝟗 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @bello.u_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨-𝐮.𝐜𝐨𝐦/ ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨𝐔-𝟏𝟎𝟎𝟑𝟏𝟔𝟒𝟖𝟗𝟎𝟑𝟑𝟖𝟖𝟎/ / 如果喜歡偶的髮品分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說髮品 / #阿南推好物 #波波創作者 #BelloU #甲殼素強韌護色酵素洗髮露 #魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 #無患子&魚鱗膠原蛋白肽0%矽靈洗髮精 #洗髮露 #洗髮精 #護髮 #無患子 #洗髮精推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

Lady Weider妍植覓密 找回肌膚原本的自信美

還記得以前摸索保養品時 總是亂用一通， 覺得甚麼看起來不錯都想試試看🤔 但因為不了解自己的膚況常常選錯商品 導致有一段時間皮膚變得敏感又油水不均🥺 𝐋𝐚𝐝𝐲 𝐖𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫妍植覓密觀察到有許多人像我一樣 因為時常換保養品導致皮膚容易有狀況 擁有30年研發經驗，專為台灣亞洲女性打造一系列的保養品 找到屬於自己適合的保養品，從源頭精準解決問題 並透過固本打底，先把肌膚本質照顧好， 才能把原本的美麗與自信散發出來 ✨綻放肌本美✨就是品牌的宗旨 𝐋𝐚𝐝𝐲 𝐖𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫也與歐美大廠技術合作 將極端植物抵抗逆境的抗壓力運用在肌膚保養上 這次使用的是「ᴄᴇʟʟ ᴛᴇᴄʜ急救胞系列」 主要是以植燦肌活科技(凍乾細胞技術萃取新生細胞)+微藻的修護抗壓力， 來強化肌膚底層防禦力並有效修護滋養肌膚💪 💫煥膚新生精萃 這瓶是𝐋𝐚𝐝𝐲 𝐖𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫的熱銷品! 裡面添加海茴香新生細胞萃取，有極高的保濕力 它的設計是旋轉+滴管式 一轉開就是一次用量很方便 我最喜歡它的質地，雖然是精華但吸收力超快 還有植萃神經醯胺，可以溫和代謝老廢角質 使用的感受是溫和不刺激~~~ 剛好最近天氣轉熱，比較容易有粉刺生成🫣 就很適合用煥膚新生精萃來溫和煥膚 調理老廢角質、保濕都有，肌膚也變得更細緻、更透亮😘 早晚我都會使用，特別早上出門前擦它很方便 不用等吸收的時間就可以擦防曬出門😜 加上它不是酸類，敏弱肌的朋朋也能試試🤗 💫瑰蜜潤白靚顏霜 這瓶是前陣子才剛推出的新品，聽說它可是員工們最搶手的產品.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 因為夏天要到了，最需要就是美白.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 它有萃取加拿大極光松，富含維生素C，可以均勻膚色😏 白天也可以安心用，因為它使用2%乙基維他命Ｃ， 法定最高濃度，不會反黑😆 質地有點像是卡士達醬淡黃色般😋 雖然是霜類，但延展性超好.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 擦在臉上輕盈不油膩 這點現在夏天使用最需要😎 使用時還能聞到淡淡玫瑰香🌹因為有添加頂級保加利亞玫瑰精油 讓保養更有儀式感😌 加上它一樣有海茴香萃取 美白之外也不用怕太乾😆 一樣有保濕力~~~ 連續一個月使用下來，感受到從肌底修護肌膚 保濕度也夠，肌膚看起來也更透亮🤩 喜歡每次保養完摸起來的觸感☺️ 不然原本膚況大概長怎樣 尤其現在夏天要來啦~ 保濕+煥膚+亮白都要一次兼顧🥳 品牌目前也有推出試用裝，每月限量索取喔🥰 不只官網可以購買，屈臣氏門市也能找到喔😉 

帶我trip旅行：EP25巴哈馬Go On A Trip: The Bahamas

加勒比海盜有聽聞過吧～但是他實際位於古巴附近海域呢～來一趟航海探險記吧～ #巴哈馬 巴哈馬國（英語：Commonwealth of the Bahamas），通稱巴哈馬（英語：The Bahamas），是位於大西洋西側廬卡雅群島上的一個島國，全國包含700座島嶼（以及小島嶼）和珊瑚礁。地處美國佛羅里達礁島群東南面，古巴主島和伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加）以北，土克凱可群島東北部，絕大多數的領土位於百慕達三角附近。 巴哈馬的首都拿索位於新普羅維登斯島上，絕大多數的人口居住於首都拿索一帶；而旅遊業和金融業是巴哈馬主要的經濟活動。 巴哈馬The Bahamas (/bəˈhɑːməz/ (listen)),，正式名稱為巴哈馬聯邦，是大西洋西印度群島盧卡揚群島內的一個國家。 它佔據了盧卡揚群島土地面積的97%，是該群島88%人口的所在地。 該群島國家由大西洋的3000多個島嶼、珊瑚礁和小島組成，位於古巴北部、伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加共和國之間）和特克斯和凱科斯群島的西北部，美國佛羅里達州東南部和佛羅里達群島以東。 首都是新普羅維登斯島上的拿騷。 巴哈馬皇家國防軍將巴哈馬的領土描述為包括47萬平方公里（18萬平方英里）的海洋空間。 幾個世紀以來，巴哈馬群島一直居住著盧卡揚人，盧卡揚人是講阿拉瓦坎語的泰諾的一個分支。克里斯托弗·哥倫布是第一個看到這些島嶼的歐洲人，1492年，當他登陸聖薩爾瓦多島時，他第一次登陸“新世界”。 後來，西班牙人將土生土長的盧卡亞人運往伊斯帕尼奧拉島並奴役他們，之後從1513年到1648年，巴哈馬群島大多被遺棄，因為幾乎所有巴哈馬本地人都被奴役強行驅逐或因歐洲人帶到群島上的疾病而死亡。 1649年，來自百慕大的英國殖民者，被稱為伊柳瑟蘭探險家，定居在伊柳塞拉島。 巴哈馬於1718年成為英國王室殖民地，當時英國人抑制了海盜行為。 美國獨立戰爭後，王室將數千名美國保皇黨人重新安置到巴哈馬；他們帶著被奴役的人，並在土地贈款上建立了種植園。 從這一時期起，被奴役的非洲人及其後裔佔人口的大多數。 1807年，英國廢除了奴隸貿易；1834年，巴哈馬廢除了奴隸制。 隨後，巴哈馬成為被釋放的非洲奴隸的避風港。 從非法奴隸船隻中解放出來的非洲人被皇家海軍重新安置在島上，而一些北美奴隸和塞米諾爾人則從佛羅里達州逃往巴哈馬。 眾所周知，巴哈馬人甚至承認到達巴哈馬的其他國家的船隻所載的被奴役者的自由。 今天，非裔巴哈馬人佔400,516人人口的90%。 1973年，在林登·O爵士的主管下，該國獲得了政府獨立。 Pindling，以伊麗莎白二世為女王。就人均國內生產總值而言，巴哈馬是美洲最富有的獨立國家之一（僅次於美國和加拿大），其經濟以旅遊業和離岸金融為基礎。 #Blue Holes National Park 傳奇的藍洞遍布安德羅斯，其中記錄了50多個。 藍洞國家公園佔地約4萬英畝，成立於2002年，旨在保護和儲存世界上這些非常重要的自然奇觀。 它的邊界包括大量的藍洞和淡水水庫，以及周圍的松樹和灌木叢林。 #West Side National Park 這個150萬英畝的國家公園成立於2002年，保護著大面積的原始沿海溼地，這些溼地是巴哈馬最具生產力的海洋苗圃。 它也是骨魚的主要棲息地，也是瀕臨滅絕的西印度火烈鳥的重要覓食區。 西區國家公園是一個國家公園，覆蓋了巴哈馬安德羅斯西半部和周圍水域。 該公園成立於2002年，在2012年擴建後面積為150萬英畝（6,070平方公里），是該地區最大的保護區之一。該公園被視為海洋保護區，包括潮汐溪和沿海紅樹林，以及廣闊的沿海地區。 在內陸，公園裡面有加勒比松樹，為阿塔拉蝴蝶提供了棲息地。紅樹林區域包括紅色、白色和黑色紅樹林以及鈕釦木。該公園為西印度火烈鳥提供了一個重要的覓食區。安德羅斯巖鬣蜥與巴哈馬蟒蛇、古巴樹枝阿諾爾、巴哈馬棕色阿諾爾、巴哈馬綠阿諾爾、藍尾蜥蜴、捲尾蜥蜴和古巴樹蛙一起被發現。 整個公園都有玳瑁和綠海龜，赤蠵龜棲息在公園的北部。 海螺、龍蝦、骨魚、大西洋鰱魚、護士鯊、公牛鯊和小牙鋸魚都在沿海水域被發現。 #Williams Island #新普羅維登斯島 #New Providence 新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的一個島嶼，為首都拿騷（Nassau）所在地。新普羅維登斯島位於巴哈馬群島北部，安德羅斯島和伊柳塞拉島之間。新普羅維登斯島總面積207 km²。該島總人口330,000（2008年），是巴哈馬人口最多的島嶼。該島人口中85%為黑人，12%為白人。 新普羅維登斯島是巴哈馬人口最多的島嶼，佔總人口的70%以上。這是國家首都拿騷的所在地，其邊界與該島重合；2010年人口普查時，它的人口為246,329人；最新估計（2016年）為274,400人。 在克里斯托弗·哥倫布發現新世界後，該島最初由西班牙控制，但西班牙政府對開發該島（以及整個巴哈馬）沒有興趣。拿騷是島上最大的城市，以前被稱為查爾斯鎮，但在1684年被西班牙人燒燬。1695年，最成功的所有者尼古拉斯·特羅特（Nicholas Trott）為諾（Nicholas Trott）為拿騷（Nicholas Trott）制定並更名為拿騷，以紀念成為英格蘭威廉三世的奧蘭治-拿騷王子。 巴哈馬政府的三個分支：行政、立法和司法，都位於新普羅維登斯。 新普羅維登斯是巴哈馬的主要商業中心。 它也是400多家銀行和信託公司的所在地，其酒店和港口佔每年訪問巴哈馬的400多萬遊客的三分之二以上。 新普羅維登斯的其他定居點包括格蘭茨鎮、貝恩鎮、福克斯山、阿德萊德、雅馬克勞、南海灘、珊瑚港、萊福德礁、天堂島、海風、森特維爾、格羅夫（南部）和格羅夫（西灣）、電纜海灘、德拉波特、甘比爾、老堡灣、卡邁克爾路和愛海灘。 新普羅維登斯島這個名字來源於一位16世紀的總督，他感謝神聖的普羅維登斯在沉船後的生存。 後來添加了“新”，以區別於西加勒比海（現在的哥倫比亞）海盜使用的普羅維登西亞 #拿騷 #Nassau 拿索（英語：Nassau）位於新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的首都，也是該國的第一大城市和商業、文化中心。位於拿索以東海上天堂島的亞特蘭蒂斯度假中心是聞名世界的旅遊勝地。 Via@spiagge.da.sogno Nassau (/ˈnæsɔː/NASS-aw)是巴哈馬的首都和最大城市。 截至2016年，拿騷人口為274,400人，佔巴哈馬總人口的70%多一点，通常被定義為靈長類城市，與該國所有其他城鎮相形見絀。它是該國商業、教育、法律、行政和媒體的中心。 林登·平德林國際機場是巴哈馬的主要機場，位於拿騷市中心以西約16公里（9.9英里），每天有飛往加拿大、加勒比海、英國和美國主要城市的航班。 這座城市位於新普羅維登斯島上。 拿騷是眾議院和各司法部門的所在地，歷史上被認為是海盜的據點。這座城市以奧蘭治-拿騷親王英格蘭威廉三世的名字命名。 拿騷的現代增長始於十八世紀末，美國獨立戰爭後，數千名保皇黨及其奴隸湧入巴哈馬。 他們中的許多人定居在拿騷，最終人數超過了原始居民。 隨著拿騷人口的增長，其人口也增長了。 今天，這座城市主宰著整個島嶼及其衛星天堂島。 然而，直到第二次世界大戰後時代，外郊幾乎不存在。 在美國獨立戰爭後保皇黨人被重新安置在那裡之前，新普羅維登斯的大部分是未開墾的灌木叢；他們建立了幾個種植園，如克利夫頓和圖斯卡盧姆。 奴隸是作為勞動力進口的。 1807年英國廢除國際奴隸貿易後，他們在新普羅維登斯（阿德萊德村和甘比爾村）以及大巴哈馬、埃克蘇馬、阿巴科和伊納瓜等其他島嶼重新安置了數千名從奴隸船上解放出來的非洲人。 此外，從美國船隻上解放出來的奴隸，如1841年的克里奧爾語案，被允許在那裡定居。 歷史上，最大的非洲人集中在拿騷市南部的格蘭茨鎮和貝恩鎮的“山外”郊區，而大多數歐洲裔居民居住在島上的北部沿海山脊上。 @gopro.momentsofficial 拿騷港位於新普羅維登斯島，融合了舊世界和殖民時期的建築，以及繁忙的港口。 巴哈馬的熱帶氣候和自然環境使拿騷成為一個有吸引力的旅遊目的地。 拿騷直接在港口地區後面發展起來。 新普羅維登斯提供了200平方公里相對平坦和低窪的土地，與低矮的山脊相交（其中無一個受限制的定居點）。 在島嶼的中心，有幾個潮汐相連的淺湖。 該市靠近美國（佛羅里達州邁阿密東南方向290公里（181英里））使其成為度假勝地的受歡迎程度，特別是在1963年美國禁止前往古巴後。 附近的天堂島上的亞特蘭蒂斯度假勝地比拿騷的任何其他酒店物業都多。 這個大型度假勝地僱用了6000多名巴哈馬人，是政府以外的最大僱主。 @travelandspamagzine 這個被稱為拿騷的小鎮是由英國貴族於1670年建立的，他們把英國定居者帶到了新普羅維登斯。 他們建造了一座堡壘，並將其命名為查爾斯鎮，以紀念英格蘭國王查理二世。在此期間，與西班牙人經常發生戰爭，查爾斯鎮被用作私掠反對他們的基地。 1684年，該鎮在查爾斯鎮突襲中被夷為平地。 它於1695年在州長尼古拉斯·特羅特的主管下重建，並更名為拿騷，以紀念屬於拿騷家族分支的奧蘭治威廉。 威廉是荷蘭市長（荷蘭語為stadhouder），從1689年起，威廉三世是英格蘭、蘇格蘭和愛爾蘭的國王。 拿騷這個名字最終來自德國拿騷鎮。 Via@nassauparadiseisland 在Trott之後，拿騷缺乏有效的州長，陷入了困難時期。 1703年，西班牙和法國盟軍短暫佔領了拿騷。 更重要的是，拿騷在西班牙王位繼承戰爭期間遭受了巨大的痛苦，並在1703年、1704年和1706年目睹了西班牙的入侵。 從1703年到1718年，殖民地沒有合法的州長。 托馬斯·沃克是該島最後一位被任命的官員，儘管證據很少，但在本傑明·霍尼戈爾德於1713年抵達時，他似乎正在扮演副州長。 這時，定居稀少的巴哈馬已經成為一個被稱為新普羅維登斯的海盜天堂。 百慕大州長表示，拿騷有1000多名海盜，他們的人數僅超過該鎮的100名居民。 他們宣佈拿騷為海盜共和國，承認該島繁榮的國家，在水道上提供新鮮水果、肉類和水，並提供充足的保護。 拿騷的港口是為防禦量身定製的，可能需要大約500艘船，儘管它太淺了，無法接受大型戰列艦。 本傑明·霍尼戈爾德和他的偉大對手亨利·詹寧斯一起，成為一個名副其實的海盜共和國的非官方霸主，該共和國是自封的飛行幫的東道主。 其他以拿騷為基地的海盜包括查爾斯·範恩、托馬斯·巴羅（他自稱“新普羅維登斯總督”）、Calico Jack Rackham、Anne Bonny、Mary Read和臭名昭著的Edward Teach，也就是眾所周知的“黑鬍子”。 @paulbclark 拿騷是Starz網路節目《黑帆》（2014-2017）的主要背景。 然而，拍攝是在南非拍攝的 拿騷在包括披頭士電影《幫助》在內的幾部電影中成為重要背景！ 以及詹姆斯·邦德的電影《雷霆球》（1965年）、《永不再說》（1983年）和《皇家賭場》（2006年）。 拿騷還充當了電影製作的拍攝地點。 1981年，拿騷在《僅限你的眼睛》的海洋場景中被用作希臘的替身。 其他幾部20世紀末和21世紀的電影都在這裡上映，包括《日落後》、《進入藍色》（2005年）和《Flipper》（1996年）。 Via@kimbruneau 它主辦了2009年環球小姐選美比賽。 拿騷在2013年電子遊戲《刺客信條IV：黑旗》（2013年）中成為主要背景。 拿騷鎮在巴哈馬民歌《Sloop John B》中被提及。 自20世紀50年代初以來，這首歌有許多錄音，最著名的是The Beach Boys在他們的Pet Sounds專輯中錄製的。 Via@kikiano0204 拿騷是“Funky Nassau”的主題，這首歌由Ray Munnings和Tyrone Fitzgerald創作，1971年由拿騷的放克樂隊The Beginning of the End錄製，作為他們同名專輯中的單曲。 這首歌在美國節奏布魯斯排行榜上排名第7，在公告牌百強单曲榜上排名第15，1971年在英國單曲排行榜上排名第31。 #Blue Lagoon Island Bahamas 有點類似花蓮遠雄海洋公園。親子同遊不錯選擇。 Via@judytawiaderek Via@viajerosatope Via@travelgirloverseas (圖片來源引自：官方網站和Googlemap/instagram) 巴拿馬位於加勒比海地區，是一座擁有天然資源和豐富海地景的國度。你可以在這裡悠然自在的悠游於海上，亦能漫步在這座宛如天堂般的國度。一座座擁有天堂海灘美景島嶼。讓人神遊其中。來一趟跨島之旅吧。中美洲的馬爾地夫。 #instagram#Wikipedia #theBahamas#googlemaps#tourismofbahamas#travelaroundislands#tripadvisor#chillingtotrip#whereareyougoingtoday#discoverybahamas#amazingbahamas#paradise#秘境探險#打卡美照#親子遊#夫妻蜜月#情侶約會#巴哈馬#加勒比海

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