【好物分享】-雀斑族必看｜防曬淡斑一組搞定蓓樂膚 益生美肌防曬 激光煥彩淡斑精華｜清透好吸收 世界品質金銀獎認證論壇好評

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小刺蝟是一個從小就遺傳性的會長雀斑，小學臉上就已經有雀斑😭😭 所以白天外出加強防曬，晚上可用含有淡斑成分，如維他命Ｃ，絕對是最注重的保養步驟之一 最近的新寵兒 蓓樂膚 益生美肌防曬，防曬係數高達SPF50+，卻完全不黏膩💯 蓓樂膚 激光煥彩淡斑精華，內含市售最高美白濃度，滿滿的維他命Ｃ外，還有保濕成分，好吸收又無敵清爽，還原無暇肌膚~😊😊 就讓我一一來介紹一下吧~ 蓓樂膚 益生美肌防曬 這款益生美肌防曬，是最近論壇上的防曬黑馬，除了在@cosme口碑爆棚以外，還榮獲世界品質特級金獎、評審團NO.1 的ＭＩＴ防曬!!和一般防曬不同的是，它屬於保濕型防曬，不僅僅防曬還兼具保養成分~獨家添加「日本專利益生菌」 近年來紫外線日漸增強、空氣品質越來越差，皮膚常常敏感受傷，泛紅發炎伴隨而來，這和是否做好防曬隔離，加強肌膚防禦力關係密切唷！！沒辦法改變生活環境，山不轉路轉，路不轉人轉，直接選擇精華液規格的「保濕型防曬」，就能做到修護兼具防禦的作用!!! 加了益生菌的益生美肌防曬，一滴內含一億個專利美肌菌，就像是給肌膚吃的益生菌！！敏弱肌也可以安心擦～透過三重益生技術，平衡表皮微生態，因此能夠養膚，做到防禦 x 保養雙效！ 和一般開價防曬比，益生美肌完全不油膩、不咬膚，質地也非常清爽，擦完後完全不會黏膩，非常好推勻 保濕度好，水潤感十足，Dcard上也有不少人會直接拿它來當妝前乳使用唷～ 皮膚的防禦力好了，就不怕外面惡劣的環境了!!! 而且蓓樂膚 益生美肌防曬也符合海洋友善 防曬，去玩水也能使用，不用怕汙染海洋 蓓樂膚 激光煥彩淡斑精華 斑點也是我的最大困擾>"<，為了淡斑，我都會特別選擇內含維他命Ｃ的保養品，蓓樂膚 激光煥彩淡斑精華，塗抹非常清爽，肌膚快速吸收 添加高濃度的維他命Ｃ、杜鵑花酸改善膚色不均問題，日夜皆可擦，改善肌膚暗沉，水亮水亮氣色好很多 激光煥彩淡斑精華它的成份和契X氏美白精華相似，但它的美白濃度比契X 氏更高，根本CP值超高小資族的首選！ 味道天然，沒有香精味 不僅僅有效，最重要的是它還非常平價!!! 📍益生美肌防曬乳-隨身型(20ML) 只要NT$270，可以用超久~ 📍激光煥彩淡斑精華 贈送：益生美肌防曬乳6ML+激光煥彩機能水30ML NT$1080📍超水感美白防曬組 益生美肌防曬乳60ML+激光煥彩淡斑精華30ML 贈送：激光煥彩機能水30ML 只要NT$1550 也可以選擇組合，還有贈送實用化妝包 真的是平價又好用，連我是超級敏感肌，使用上也完全親膚，吸收快速，大推!!! 醫美術/敏弱肌/孕婦/兒童都適用，全面符合國際標準!! 🏠蓓樂膚 品牌官網 : https://www.purifycare.com/home FACEBOOK: https://m.facebook.com/Purifycare/ 蓓樂膚是 來自 MIT 品牌美妝保養品，榮獲世界品質評鑑金獎認證，以及日本厚生省認證。 以精萃簡單的原料，結合科技數據、精準保養，是為全家人都通用的平價醫美品牌。堅持無動物實驗、綠色純素，包材環境友善，可直接回收再利用，讓保養從人延伸至環境，第一線守護地球。 小刺蝟極力推薦，敏感肌或是不喜歡黏膩的朋友，真的可以試試 喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/ 本篇為個人試用心得，實際感受因人而異

【愛地球跟愛美一樣刻不容緩！蓓樂膚PURIFY防曬乳總是能夠符合你的需求✨】

生活在台灣，一年四季幾乎都需要防曬，要不然肌膚絕對會老化得更快🥲 而近年來吹起一股環保時尚風潮，在我們保養愛美的過程中，如果能夠同時兼顧環境保護，那豈不是兩全其美嗎？ 蓓樂膚PURIFY的防曬乳不僅內容物安全無害，連外包裝都是100%甘蔗渣回收容器，可回收再利用。 在體驗這次的蓓樂膚PURIFY防曬乳之前就已經久聞大名，網路上也是佳評如潮，還拿下@cosme海洋友善防曬第一名好口碑，就讓我們來一探究竟，看看它到底厲害在哪！！ ——❤️益生美肌防曬乳❤️ ➡️化學性防曬，可用洗面乳卸除 台灣天氣悶熱不透氣，有時候為了讓妝更服貼，光是上妝前後，就分成妝前保養或防曬好幾罐，本來是希望妝感更透亮，結果一層層抹上去反而又悶又黏，更可能搓泥打架… 益生美肌防曬乳將保養與防曬合而為一，而且質地宛如水潤乳液般清爽，上臉後幾乎無感，也不會有粉粉黏黏的感覺，完全是懶人的保養救星，難怪可以拿下世界品質特金獎！ 它裡面添加了日本專利益生菌，能夠平衡肌膚微生態，很適合敏弱肌使用，能做進一步防禦兼養膚 ——❤️Eco-IN生態友善防曬乳❤️ ➡️物理性防曬，建議要卸妝 相較於益生美肌防曬乳，Eco-IN生態友善防曬乳更強調抗水抗汗的功能，因此更加適合在海邊戲水時使用。 因為是礦物防曬，所以摸起來會比較有粉感，但不會很厚白，上臉同時具有比較明顯的提亮感，所以平常我自己還會順便當作妝前乳使用。 在海邊戲水時，若是防曬乳中內含二苯甲酮一起流入海洋生態，都可能會造成珊瑚白化死亡。所以選擇對海洋無害的防曬乳尤為重要，它裡面完全不添加禁用成分（根據帛琉、夏威夷、泰國之規定）。 ——其實這兩款防曬都具有 海洋友善✅ 環保容器✅ 保養成分✅ 可以根據不同的戶外活動、偏好的質地來做選擇～～ 防曬乳百百款超難選！？ 不用麻煩了，蓓樂膚幫你把上山下海需要的防曬乳都準備好了！

［ 阿南推好物💖｜𝟐月份美妝盒 ］冬天還沒說完的話，我們留著在春天慢慢說。｜《 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 》

在甜甜的二月收到𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱ㄉ美妝盒 簡直是最美好的情人節禮物呀～🎁 就算沒有另一半也不要緊 讓二月份的美妝好物們 來妝點接下來美好的小日子吧！ 🧾｜𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱內容物一覽 〰️ 𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔 女主角致霧唇頰兩用唇泥 · 〰️ 𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露 · 〰️ 小村美粧𝐊𝐨𝐦𝐮𝐫𝐚 微脂囊極致瞬效安瓶𝐏𝐥𝐮𝐬+ 〰️ 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 有機防禦複方精油𝟓𝐦|_𝐀𝐂𝐎 · 〰️ 𝐇𝐢-𝐐 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 海洋依珂 𝐏𝐔𝐑𝐄純淨抗菌噴霧（ 漫 • 微薰 ） · 〰️ 𝐎𝐑𝐄𝐍𝐙𝐈 草本保濕泥膜 💝｜𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔 女主角致霧唇頰兩用唇泥 𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔年度人氣銷量王就是～ 『 女主角致霧唇頰兩用唇泥 』 柔焦粉霧的質地 上唇不拔乾 覆蓋力十足 對於深淺唇色的水水們都友好 總共有五色 實在想一次擁有呢‪ꔛ‬♡‪ 💡｜阿南老實說 雖然稱為唇頰兩用唇泥 但一支其實是可以三用ㄉ 可用於點塗的方式 上在雙頰或眼部作為腮紅、眼影 打造滿滿氛圍感妝容 阿南實際試色給尼看 唇泥質地綿密絲滑好上色 用量不需太多 以塗抹的方式上唇 立馬提升整體氣色 將首創唇泥質地融入精巧的小管之中 既小巧可愛攜帶上也很方便 非常適合放在小廢包裡頭 可即刻補色 💫｜𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露 【 𝟑𝐈𝐍𝐀 】是來自西班牙的潮流彩妝 這款『 高聚光妝前凝露 』 是專門針對亞洲黃皮所量身訂製的打底專家 運用『 極緻輕盈聚光科技 』 讓肌膚透光保水、校正暗沉蠟黃 其中添加的『 保濕膠囊微粒 』 讓上妝後不再卡粉 宛如套上補光濾鏡！ 💡｜阿南老實說 以前不太懂化妝ㄉ阿南 一直以來都嫌麻煩不怎麼用妝前乳 後來發現妝前乳也是一門學問呢！ 不同色調的妝前乳可以修正肌膚色澤 𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露質地仔細看 阿南實際試用給尼看 這款『 高聚光妝前凝露 』 清爽的質地有如奶霜般 薄塗一層就夠ㄌ 帶點透明啞光感 使用完肌膚透亮有光澤 是走個自然的妝效 彷彿與肌膚融合在一起好服貼 🫧｜小村美粧𝐊𝐨𝐦𝐮𝐫𝐚 微脂囊極致瞬效安瓶𝐏𝐥𝐮𝐬+ 【 小村美粧 】是由兒童抓週攝影起家的～ 美妝保養品牌✨ 在媽咪們妝髮的過程中 面臨各種肌膚需求 因此轉身投入肌膚低敏護理研發 💡｜阿南老實說 阿南身為一個究極熬夜星人 最常面臨的肌膚問題就是暗沉 因此想改善肌膚的暗沉與粗糙 這罐就可以輕鬆搞定囉！ 阿南實際試用給尼看 無論是日常妝前保養使用、敏感泛紅、 甚至是像我一樣的熬夜星人一定要入手呀！ 🍃｜𝐁𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞有機防禦複方精油𝟓𝐦|_𝐀𝐂𝐎 針對呼吸流暢感與防禦需求 所研發的專屬配方！ 集結尤加利、檸檬草、茶樹等有機精油 是植物界的防禦專家 青草氣息夾帶著檸檬香氣 清新舒暢感彷彿隱形的防護罩 無論是嗅吸 還是泡澡皆適宜 💡｜阿南老實說 偶時不時會在房間裡使用 鼻腔充斥著配方裡植物獨有的氣味 不僅僅自帶療癒感 還能夠有效的舒緩疲勞感 若添加至薰香機想必效果會更加顯著🥺 推薦給無論是想提升防護力 或單純想讓日常帶點療癒氛圍的大家！ 🌊｜𝐇𝐢-𝐐 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 海洋依珂 𝐏𝐔𝐑𝐄純淨抗菌噴霧（ 漫 • 微薰 ） 抗菌、清潔、除臭一瓶搞定 『 𝐏𝐔𝐑𝐄抗菌噴霧 』由純水製成 使用上純淨無負擔 與歐美的香氛品牌合作 以薰衣草作為基底香氛 💡｜阿南老實說 是可隨身攜帶的抗菌噴霧 出門在外用餐 能為餐桌、器皿消毒 噴灑的瞬間能聞到淡淡的薰衣草香氣 還帶有些許香草與枝葉的馥郁氣味很舒適 🌋｜𝐎𝐑𝐄𝐍𝐙𝐈 草本保濕泥膜 裡頭含有高肌效植物萃取保濕因子 溫和舒緩肌膚的乾燥不適 能平衡調理油水 維持肌膚健康 除了保濕泥膜之外 還有推出草本美白泥膜！ 💡｜阿南老實說 顧名思義是屬於膏狀的質地 上臉時可以搭配塗抹工具 擠出來的瞬間能聞到濃厚的草本味 一開始不是很習慣就是ㄌ( ･֊･ ) 阿南實際試用給尼看 偶會趁洗澡的時候順便塗抹 上臉後能感受到肌膚的緊繃感 最後再用清水沖洗 第二天的臉蛋保有𝐐彈水嫩 可舒緩調理並防護肌膚 維持肌膚健康狀態 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @intoyou_cosmetic / @3inataiwan / @komura.beauty @bonniehouse_tw / @ocean_renew.tw / @orenzi__taiwan / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實保養 / #butybox #2月份butybox開箱 #INTOYOU心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 #3INA西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 #小村美粧 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安Plus #BonnieHouse #有機防禦複方精油5ml_ACO #HiQbeautyOceanReNew #海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 #漫微薰 #歐倫琪 #ORENZI #草本美白泥膜 #草本保濕泥膜 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

	煥發青春奇蹟！日本Bblab 胎盤素精華原液，肌膚重生的秘密！

日本Bb Lab熱銷保養品優惠團🔥 下殺最低41折🛍️https://lihi2.com/KgQkR ✅ 滿$1280送 1+1雙星組合（胎盤素原液5ml+玻尿酸原液5ml） ✅ 滿$2800送 黛珂多重防禦隔離乳58ml (限量500組) ✅ 滿$5200送 隨機3送2好禮（甦妍淨化前導液150ml / 酪梨嫩白平衡乳150ml / 黑凍面膜290g ）(限量200組) 👉🏻加入Pony的團購社群，更多好康優惠報你災：https://ponybabytwins.pse.is/5y5gw3 步入30歲後，膚況變得更加敏感和不穩定，經常面臨乾燥、敏感和泛紅等問題。 先前在滑小紅書時，看到好多博主推薦這款【日本BbLab】護膚品，就讓我看了好心動。 於是我決定一試，果然真的讓我相見恨晚，認真使用保養品後效果顯著，讓我的肌膚穩定了不少。 Bb Laboratories (苾萊寶) 致力於從科學方法打造最高效安全的護膚產品 他們就最火紅的明星商品就屬「胎盤精華原液、奇肌復活草系列」，在全球銷售超過20,000,000罐。 就連在各大美妝節目、美容論壇，都能夠看到大家瘋狂推薦！！ 經研究證明，這些產品能幫助賦活肌膚，重現肌膚光澤亮麗，並獲得多位皮膚科醫師的肯定。 【日本BbLab】是日本胎盤素原液生產商的先鋒，結合植物天然萃取與生物科研技術，打造全方位抗老的輕熟齡品牌 只能說【日本BbLab】的保養品真的很厲害！才能夠讓這麼多女性喜歡，而且熱銷多年！！ ｜米糠胺基酸酵素洗面乳 米糠胺基酸洗面乳」結合了多種植物萃取精華，其中以稻糠萃取和富含花青素的紫玄米提取為亮點，具有強大的抗氧化功效。 六大精選植物萃取成分更是為肌膚提供全面呵護。 這款洗面乳不僅能溫和地清潔肌膚，還具有控油保濕的效果，深入毛孔清潔髒污，溫和去除角質，同時修護舒緩，使肌膚保持均勻膚色。值得一提的是，它不含矽靈、合成香料和礦物油等成分，即使是敏感肌膚也能安心使用。 使用這款洗面乳後，我的皮膚明顯改善了許多。 洗面乳質地溫和，洗後清爽不緊繃，深層清潔效果佳，同時不刺激皮膚。 每天早晚使用後，膚質變得更加細膩柔滑，連毛孔也似乎變小了。 ｜杏仁酸奈米柔光煥膚水 這款「杏仁酸奈米柔光煥膚水」，可以幫助肌膚達到煥然一新的效果，擁有健康亮麗的肌膚。 杏仁酸奈米柔光煥膚水含有獨特的配方，其中的杏仁酸能夠輕柔去除肌膚表面的老化角質，讓肌膚更加光滑細緻。 它還含有保濕成分，能夠有效滋潤肌膚，讓肌膚水潤有彈性。 這款產品不僅可以用來煥膚，還可以作為化妝水使用，能夠平衡肌膚水油平衡，為後續的護膚程序打好基礎。 提供深層保濕和修護，讓肌膚恢復健康和光澤。 ｜奇肌復活草保濕面膜 這款「奇肌復活草保濕面膜」是一款非常熱銷的明星產品，在小紅書上可以看到很多人推薦！ 其特色主要集中在復活草精華的保濕能力上！ ✅ 強大的保濕效果：復活草精華超強保濕，就算皮膚乾到不行也能撐住，還能改善皮膚的吸水能力，持久滋潤、淡化細紋。 ✅ 460倍保濕能力：面膜裡的復活草精華有個特殊技能，能把水鎖在皮膚裡，讓皮膚變得又滑又嫩，還有酵母、角鯊烯和玻尿酸等成分，深層滋潤，讓皮膚彈性回來，水亮水亮的。 ✅ 植物精華香味：面膜裡還有大馬士革玫瑰和薰衣草精華，能舒緩紅腫、鎮定敏感，還能修復皮膚，讓皮膚好像做了一場SPA，舒服極了。 ✅ SPA級享受：質地像奶油一樣輕柔，貼在皮膚上，把毛孔都包住了，精華液就能直接滲透到皮膚深處，解決各種皮膚問題，特別適合冬天乾燥的時候，水水的。 ✅ 超高CP值：一罐有175克，每次只需要點點的量，就能用好幾次，不只可以敷臉，還能擦手、擦腳，簡直物超所值。 這款面膜讓我的皮膚水潤透亮！ 敷完面膜後，皮膚即刻感受到深層滋潤，乾燥的情況明顯改善。 面膜質地輕盈不厚重，吸收迅速，每週使用2-3次，讓皮膚長時間保持水嫩。 ｜胎盤素精華原液 這款「肌膚的滴雞精-胎盤素精華原液」是我最喜歡的產品之一，能夠明顯改善皮膚的細紋和暗沉問題。 它含有胎盤素，裡面有胺基酸，能抑制生長因子的減少，可以讓肌膚不老化，對各種皮膚都超有用。 95%的高濃度胎盤素，直接送到肌底，全面封鎖臉部細紋，像灌溉肌膚的滴雞精一樣，深層滲透，讓皮膚超水嫩。 這款精華液具有高度的滲透性，每次使用後，皮膚即刻感受到緊緻和平滑。 胎盤素精華原液也被稱為6大肌膚核心力改造的專家，能解決暗沉、細紋、缺乏緊緻感、肌膚紋理混亂、紫外線損傷、還有乾燥毛孔等各種皮膚問題，真的是很強大的一瓶精華！難怪會被大家譽為肌膚的滴雞精啊！ ｜玻尿酸精華原液 這款「保濕力緊急救援-玻尿酸精華原液」真是救急啊！ 它有小分子的玻尿酸，能從底層補水，然後鎖住水分，再加上膠原蛋白和彈性蛋白，讓肌膚保濕又有彈性，感覺嫩嫩的。 玻尿酸精華原液給予皮膚極致的保濕效果，每次使用後，皮膚都能迅速恢復彈性和光澤。 這款精華液質地清爽不黏膩，容易吸收，使用一段時間後，皮膚變得更加柔嫩、有光澤。 能讓肌膚從內到外都水潤水潤的，感受到透亮又細緻的肌膚。 這一系列【日本BbLab】的保養品真的很厲害！ 使用他們家的產品後，我的皮膚狀況大大改善。 不僅僅是解決了乾燥和敏感問題，整體膚質也得到了提升，變得更加健康、有光澤。 如果你也在尋找高效的護膚品，強烈推薦 BbLabs 的這套產品，絕對值得一試！！ #米糠胺基酸酵素洗面乳 #Bblaboratories #BbLAB #苾萊寶 #問題肌的救星 #敏感肌安心用 #奈米級泡泡 #日本原裝進口 #奇肌復活草保濕面膜 #小青瓶 #小青罐 #復活草面膜 #460倍保濕 #初生之美 #玻尿酸精華原液 #胎盤素領導者 #肌膚的滴雞精 #玻尿酸原液 #化妝桌上的私人SPA #前導精華 #胎盤素精華原液 #胎盤素原液 #化妝桌上的私人SPA

其實...我們根本就沒在談戀愛嗎？什麼是假性親密？

你聽過假性親密嗎？ 你是否常常覺得自己和另一半彼此很熟悉，卻又感覺彼此距離很遠？ 你是否常常想要溝通問題，卻又放棄說出自己真正的想法？ 心理學家 MarkB.Borg 將這種現象稱之為假性親密(irrelationship)，是指一種在關係中逃避關係的狀態。 造成假性親密的成因有很多，包括對關係的渴望、希望得到他人的認同或想要減緩焦慮等等。根據研究顯示，社會當中有些人至所以會維持假性親密關係，是因為他們害怕孤單或不被需要，而不是因為他們真正愛著對方。 造成假性親密的成因是什麼？ 假性親密可能會讓人感到孤獨和無助，因為無法在關係中得到真正的支持和愛。其次，這種關係往往建立在壓抑自己的真實感受和需求的基礎上，而久而久之，累積的壓力和內心的矛盾，可能會導致衝突經常發生，卻又無法和對方透過有溝通解決問題，因此只能反覆經歷失望。 我們如何找回真正的親密感呢？ 想要找回真正的親密感嗎？我們建議，首先呢，要確保這段關是基於溝通過的相互理解，而不是虛假的熟悉感。 溝通不是抱怨，而是要讓彼此了解對方的需求，並找出好的解決方法。怎樣又算是好的溝通呢？我整理以下幫助成功溝通的秘訣，在於: 1. 設定好談話目標 在溝通開始之前，明確設定溝通的目標是非常重要的。這有助於確保討論集中於解決問題或達成共識，而不會偏離主題或變成無休止的抱怨。 2. 鼓勵對方多說一點 良好的溝通是雙向的，不僅僅是單方面的表達。因此，鼓勵對方分享他們的想法、感受和觀點非常重要。這不僅有助於增進彼此的理解，還可以促進共同解決問題的過程。 3. 用「我會喜歡」取代「你應該」來表達訴求 在表達自己的需求或期望時，使用積極的語言可以幫助溝通更順暢，取代批評或指責的語氣。用「我會喜歡」來表達自己的想法或期待時，可以減少對方的防禦心理，更有助於達成共識和解決問題。 學會表達，為自己的需求負責 再來，就是為自己的需求負責。當你如果感到不快樂或有需要，可以試著在關係中表達出來，這有助於讓關係是平等且互相尊重的。 需求往往需要討論、修改、妥協，但假如在想法提出前我們就預設伴侶不會接受，不只錯過了改變的機會，也會逐漸累積不信任、委屈等等負面情緒，讓關係變得脆弱。 共同努力，鼓勵彼此都在進步 最後，持續不懈的共同努力吧！假性親密往往是關係中的兩人共同造成的，因此也需要攜手合作才能真正改善，無法只單靠其中一方的努力。 你們可以一起擬定包含目標與作法改善計畫，試著寫下來，然後每週或每月一起回顧執行情況，鼓勵彼此做的好的部分，以及期待哪裡可以更好。 然後你們會發現，有些感覺正在回來！加油加油！

♡︎butybox♡︎2024 二月美妝體驗盒🎁

♡butybox♡ 來看看2024 2月的 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱美妝體驗盒～ 裡面有什麼好物😍 之前有跟大家分享過這個超值體驗盒～～有的是正貨，有的是試用，用過喜歡再買正裝。 二月份的外盒很可愛～剛好應景情人節😍 這次總共有7樣商品～ @ocean_renew.tw 海洋依珂 台灣專注於全海洋友善的藍色美妝 （分享兩樣產品） #白絲絨經典乳霜 柔滑水感質地、這罐日霜用在妝前非常好用，專為日間肌膚狀態設計，採用可抵禦數位污染關鍵，肌膚營養注入維生素B3、B5、E衍生物，保持肌膚油水平衡，讓底妝更完美呈現～ #pure純淨抗菌噴霧 （漫·微熏） 與歐美香氛品牌聯名，幫衣物去污外，還散發淡淡薰衣草花香，平時常觸碰的手機、家具、廚房等等，都可使用～ @intoyou_cosmetic 最近我的唇泥愛牌～也常常分享推薦 #心慕與你女主角致霧唇頰兩用唇泥 色號：EM01 赤茶柑橘 是個很顯白的橘紅色，擦上整個人元氣滿滿 @3inataiwan 西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 這牌子大家應該不陌生，針對亞洲黃皮量身訂製，打底專家「高聚光妝前凝露」運用「極微輕盈聚光科技」透光保水，校正暗沈蠟黃，提升臉部立體光澤，含「保濕膠囊微」上妝不卡粉，保濕自帶濾鏡般的妝效！ @orenzi__taiwan 歐倫琪 #草本保濕泥膜 無多餘添加物，上臉膚觸細嫩柔軟 保濕款：深層保濕修護，持續使用打造水潤光澤肌 @1year_family 小村美妝Koroma #微脂囊極致瞬效安瓶plus+ #奇蹟小奶瓶 安瓶中注入高濃度保濕因子、嚴選黃金養膚成分有效舒緩乾燥肌膚，妝前使用，讓底妝更貼妝 一個由兒童抓週攝影起家的美妝保養品牌！ @bonniehouse_tw #有機防禦複方精油5ml_aco 每日都必須要有放鬆時刻，針對呼吸流暢感與防禦需求所研發的專屬配方，集合尤加利、檸檬草、茶樹、綠花白千層等有機精油。 嗅吸、泡澡都可以～聞一聞就很放鬆～ *產品由 #butybox提供* Thank you💕 #butybox #butybox美妝體驗網 #butybox美妝體驗盒 #好物推薦 #波波妝漂亮 #2024

HADO AR電子躲避球｜全台唯一引進日本AR電子躲避球，台中金典綠園道最新團體科技運動「波動拳、龜派氣功」 全新感官運

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HADO AR電子躲避球｜全台唯一引進日本AR電子躲避球，台中金典綠園道最新團體科技運動「波動拳、龜派氣功」 全新感官運動來襲! 台中AR實境2024台中走春景點推薦 2024-02-05 年節即將來臨，2024年走春大家選好地方了嗎? 這次女王替大家捕獲到了，位於台中經典綠園道內最新進駐的科技運動「HADO AR電子躲避球」這個超強的AR實境遊戲，可以說是大家年節假期最好的團體運動，台中人不用再擔心春節沒地方去! 大家快跟著女王開箱這篇超厲害的AR電子躲避球吧~(PS:文末還有，提供給讀者的優惠資訊。) HADO AR電子躲避球在哪裡? https://www.instagram.com/reel/C29TClvLJnM HADO AR電子躲避球 位於台中人的約會勝地台中金典綠園道的6樓，大家只要看到下面圖片的圓形拱門就可以找到他囉! 對了~在正式體驗前，女王要再提醒大家這個電子躲避球都是採預約制，建議大家一定要記得先線上報名(連結點我)才不會到現場撲空喔! 好啦~說了這麼多現在就讓我們，正式帶大家進入這個超厲害的AR實境團建運動吧~ 點我看影片介紹▼ https://www.instagram.com/reel/C2_vsJVygiJ/ HADO新年活動 2024/2/8-2/14三人一組報隊PK AR電子躲避球勝利隊伍現場抽紅包 HADO AR電子躲避球介紹 HADO AR電子躲避球 是一項引進日本的最新科技運動，透過佩戴AR頭部顯示器和腕帶感應器，就能夠在現實世界中發射能量球進攻，融合躲避球與AR的擴增實境科技，讓「波動拳」以及「龜派氣」功再也不是夢。而且 HADO AR電子躲避球 已經風靡了超過20個國家，更在日本發展成了一項非常成熟的專業運動競賽，除了擁有正式的職業比賽外，更有豐富的技能設置以及戰術規劃等模式運用，這新型態的科技運動真的人會讓人玩上癮阿~ AR實境團體運動 而且這項AR實境運動每個場地共可容納2-9人，因此不管你是想來聯誼、團建運動、或是運動競賽這項遊戲都非常適合，而且因為虛擬躲避球，不會有被擊球打到的疼痛感，所以就不管是男生、女生、大人小孩、老人都可以輕鬆遊玩，真的是超適合年節全家大小一同來遊玩的台中健身運動啊! HADO AR電子躲避球課程及收費方式 HADO-AR電子躲避球 的基本收費方式大約有4種： ※以上價格皆有時效性，請以HADO-AR電子躲避球官方資訊為主! 大家可以看到HADO-AR電子躲避球在新手體驗部分，價格可以說是超級親民$290元就能輕鬆暢玩30分鐘。女王今天報名的活動是60分鐘的體驗內容，大家也可以參考一下選擇適合自己的體驗內容去報名喔! 接下來就讓女王繼續帶大家看下去吧~ AR實境躲避球運動課程 HADO AR 電子躲避球 60分鐘的體驗課程內容有，穿戴設備教學、基本攻擊教學、防禦教學、攻擊屬性點數設置及正式競賽活動，整個活動也會搭配一位隨機的教練在旁輔助教學，60分鐘可以說是玩好玩滿的最佳選擇首選! HADO 第一階段課程會是一對一教學時間(PS:團體遊玩的話就會一起教學喔)，簡單的AR氣功發射、防禦盾牌操作與玩樂競賽。對了! 如果單看場上動作大家可能會看不出個所以然，所以店家在每個競賽場地都會有一個大螢幕，如果在外場的人想要看看實際遊玩狀況，也可以透過電視即時轉播了解喔~ 話說HADO AR電子躲避球裝置設計的非常優良，高清AR螢幕搭配上靈活的手部控制器，讓女王輕鬆的打出超多波動拳真的是爽度十足! 而且在練習後還有競賽比分的機制，女王只能說這有趣程度真的是會讓人玩到著迷阿~ HADO世界盃-AR科技運動體驗 話說 HADO AR電子躲避球 也像是許多運動一樣，發展出了專業的比賽，每年在日本舉辦的HADO世界盃就是這個遊戲的著名大賽之一，而在這個新手課程中也能體驗到技能點數搭配與戰術運用的遊玩過程，不管你是想要變成攻擊高手、堅強的防禦後盾、還是敏捷玩家都可以讓你自由配置，打造出一套最適合你的專業設置喔! 台中健身運動必玩HADO AR電子躲避球 新手體驗的最後一部份就是，HADO AR 電子躲避球的正式比賽啦! 因為HADO一個3 V.S 3的團隊對戰運動，因此如果你是像女王一樣2人來遊玩的話，就會出現兩名AR NPC，來模擬真實的比賽體驗。 現在就讓我們進入HADO的正式比賽吧~對戰時間為80秒Start! ( HADO遊戲規則解說：選手可以看到對手的四枚生命值，打中對手的四枚生命值就可以得到1分，比賽時間結束時，得分高的隊伍獲勝，若得分相同則會進入延長驟死賽，率先得到1分的隊伍即獲勝。) ▼在最後正式比賽時 HADO還會替大家提供，正式比賽的遊戲畫面存檔紀錄，大家除了可以自己至雲端下載回放或是當作紀錄留念都OK喔! 女王只能說多人比賽真的太刺激啦! 滿滿的龜派氣功以及華麗技能，讓女王和寶寶求勝欲大發跑來跑去，最後女王以超高的30分大獲全勝，女王只能說這個AR運動比去健身房還累真的是太好玩啦~ 2024台中走春景點推薦 HADO AR電子躲避球 新手體驗活動到這也告一段落啦! 這次體驗真的讓女王感受到一趟穿越現實世界的新奇之旅，將AR實境技術融到運動競技，讓人享受獨特的科技運動體驗，這個台中AR實境遊戲個人覺得是2024台中走春景點推薦的首選活動，超適合一群人一起體驗，不管是尾牙活動、團體走春，都能快速的增進感情的與度過假期的歡樂時光喔! 對了! 遊玩後的佩帶裝置都採自助回收，大家幫忙清潔一下放置定位就可以囉! HADO新年活動 2024/2/8-2/14三人一組報隊PK AR電子躲避球勝利隊伍現場抽紅包 HADO AR電子躲避球​資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：403台中市西區健行路1049號6樓（金典綠園道商場6F） 營業時間：週一到週五11:00-21:30 ; 週六日10:30-10:00 服務電話：0978-976949 臉書：HADO Taiwan IG：hadotaiwan 官網：hadotaiwan.com

冷爆! 貓咪更不愛喝水怎麼辦?

這幾天爆冷，貓咪最怕冷，如果水碗放在太遠的地方，要喝到水還得先離開溫暖的窩，又痛苦又麻煩的情況下，主子的每天喝水量就過少囉! 小撇步1 多準備幾個水碗,尤其睡窩旁邊! 建議在家中貓狗常待的地方、冬天時家裡溫暖的地方、以及他們的睡窩旁都準備一碗水，讓貓咪冬天時，不用走太遠也能補充足量水分。 小撇步2 盡量陪他玩讓貓咪多運動 增加貓咪的運動量，自然而然就能讓他們願意多喝一點水。即使有時候天氣太冷、外面下雨不方便出門，也可以在家中與毛孩玩遊戲，透過活動讓身體暖和，玩累了自然就會多喝水。 小撇步3 多給溫新鮮的溫水喔! 貓咪的體溫比人稍高一些，平均大約38度上下，冬天的天氣冷颼颼，擺在室內的水常常一下子就變冰，怕冷的喵當然不會想去喝冰水囉！ 建議可以給喵喵喝溫水，別讓水刺激他們敏感的舌頭，不過要小心溫度不要太高，約38度C左右即可(可以用手腕測試不燙即可)。 但是溫水不是熱水喔! 千萬別熱心過度,倒了滾燙的熱水給貓主子喔！ 另外還有一個方法,就是在溫水中添加一點香香的肉粉,吸引貓主人去多喝水! 推薦蹦蹦跳設計的台灣植萃雞肉鬆系列商品,也是可以讓毛孩即使是冷冷的冬天，也願意多喝水喔！ 好物推薦 [即期良品 效期至2024.04止]蹦蹦跳 愛喝水 雞肉鬆(嗜口性絕佳的雞肉成分) 雞胸肉比例增加(嗜口性大大的提升)!!撒上愛喝水雞肉鬆,讓毛孩愛上喝水超簡單!不愛喝水的毛孩,是不會健康的!一定要讓毛孩愛上喝水喔!◎特調南瓜/薑黃/奇亞籽等植物萃取,喝水同時攝取營養!◎添加鳳梨酵素幫助腸胃吸收以及增強防禦免疫力!◎也可以拌乾乾或罐罐,提升毛孩食慾喔。◎新鮮雞肉加上美味起士粉,台灣生產最放心!

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【Mussie瑪西 】雲朵保濕亮白胺基酸洗面露｜杏仁酸精華液｜分子酊修護精華霜｜佛手柑睛空清雅化妝水or馬蘭爵勇氣化妝水

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說起保養，小宜特別注重就是洗臉，挑選洗面乳也很重要，畢竟清潔做得好，才有辦法讓後續保養品做有效吸收，洗後舒適不緊繃絕對是必要的，這次要和你們一起開箱保養四步驟《Mussie瑪西保養組》。 我的保養第一步驟從洗臉開始，《Mussie瑪西｜雲朵保濕亮白胺基酸洗面露》，每次看到寫洗面露的字眼就感覺應該很溫和，二話不說馬上洗看看吧！ 瑪西產品的包裝設計一項都很簡約設計，傳遞溫和、純淨、簡單，至於《雲朵保濕亮白胺基酸洗面露》不含色素，主要含胺基酸，小黃瓜，甜玉米起泡劑成份，成份簡單也相當友善！ 壓頭是按壓設計，質地是凝露狀，只要正確的洗臉以剝蛋殼的力道，在臉上畫圈按摩，這樣才能正確清潔臉部又不傷膚！ 這瓶洗後感到很溫和的帶走臉上髒汙，基本清潔做的很好，不但沒有破壞臉上肌膚原本的油水保護層，摸起來還感到粉嫩及提亮膚色。 我的保養第二部驟《Mussie瑪西│馬蘭爵勇氣化妝水》主要成分：佛收柑萃取、無酒精、無色素添加，能穩定膚況，味道帶點香氛的花系列的化妝水，質地很水，倒在手上的流動性很強 只要把化妝水倒在化妝棉輕拍或掌心的溫度輕拍在臉上直接肌膚吸收，這款可以讓肌膚輕柔軟化角質，我偶爾也會在鼻子或下巴有角質較厚的地方加強，讓肌膚擁有清新水潤感 這款有兩種香氣：馬蘭爵、佛手柑都是療癒香氣，很好入手～～ 我的保養第三步驟，《杏仁酸精華液》這瓶是我的保養重點，一般市面上酸類產品要找到適合自己的肌膚真的很難，尤其像我是敏感肌，真的很挑保養，如果一不小心，臉就會產生刺痛不適，這瓶主要成分是：杏仁酸，複方皮質調節劑。 當我使用這瓶杏仁酸精華液，只要輕柔就可以去除死皮細胞，促進細胞更新，主要是減少細紋和暗沉，雖然使用起來相當溫和，但我還是會很小心使用，第一次使用我會先在脖子上測試以確保不會引起過敏或刺激 測試沒問題後我會一週2-3次使用杏仁酸精華液在比較在意的地方，例如：下巴、鼻頭，還有黑色素的部份做加強，等肌膚適應後，再每天擦至全臉一起保養，這款精華液質地是液態，擦在臉上相當滑順好吸收，不會滿臉黏黏的也不會有刺痛感，終於能安心使用了～ 第四步驟是最後的肌膚鎖水保養啦！ 《瑪西分子酊修護精華霜》新型態的強化表皮防禦因子，添加荷荷芭油，海藻萃取，海茴香萃取，軟毛松藻萃取成份 幫助修護皮脂膜並提供更優質的保水功效原本以為霜可能會太油容易沾黏的濃稠度乳霜，但輕抹發現是偏向乳液質地很好推，還能快速被肌膚吸收，鎖住水分、透出水潤的成效能夠滋潤有感！ 氣候乾燥時會部位做厚敷一層，隔天早上臉部肌膚不緊繃也很飽水。 （以上順序是我使用瑪西保養組流程。） 當然，保養不能忘記防曬工作，如果沒習慣擦防曬，保養功夫就浪費了一切，所以防曬也非常重要 別忘記『Mussie瑪西│奈米防曬隔離乳』SPF35質地是粉色的乳液質地，一開始有點嚇到，我擔心擦上去會不會不符合我的膚色～ 斗膽嘗試這款防曬，延展性佳快速推勻後發現，原來並不是我想的那麽可怕，使用在肌膚上同時，有發現臉部肌膚更透亮，有幫助氣色提升，不會黏黏感，不會很乾很粉厚感，擦起來肌膚沒什麼顏色，很輕透保濕 味道帶點微微香氣，超適合愛畫韓系裸妝的女孩們，平常畫淡妝的我也超適合，所以使用這款真的不需要想太多喔～ 『Mussie瑪西│臉部保養組』保養順序很簡單，雲朵保濕亮白胺基酸洗面露→馬蘭爵勇氣化妝水→杏仁酸精華液→分子酊修護精華霜→ 奈米防曬隔離乳。 冬天最怕的乾燥肌上妝，夏天最怕荷包蛋肌脫妝，現在小宜連出門只要簡單保養就可以直接出門啦！ Mussie瑪西可以讓你呵護好膚質 ~ 官網：Mussie瑪西 FB粉絲專頁：Mussie瑪西 #波波黛莉 #換膚精華液 #保養 #乳霜 #防曬乳#隔離乳

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