韓國清州必去景點TOP8推薦！城郭、韓屋、夜景一次收進行程裡

很多人想到清州，第一時間可能只想到機場或中轉城市吧？但其實「韓國清州必去景點」真的比想像中豐富很多，從能一路散步拍照的古城牆、適合傍晚看燈海的山坡展望台，到超有記憶點的韓屋行宮、藝術感很強的文化空間，全都很值得排進行程裡。 這篇就幫大家整理出清州最值得去的幾個景點，第一次自由行也能排得很順喔！（圖／取自visitkorea） 韓國清州景點推薦1：相當山城：來清州一定要收的代表級古蹟 如果只能選一個最有韓國清州感的地方，編輯第一個會推相當山城。這座石城是清州很具代表性的歷史景點，城牆規模大，周邊山勢起伏也很有畫面，走在步道上會有一種空氣突然變乾淨、視野一下被打開的感覺。不是那種只適合歷史迷的景點而已，反而很適合慢慢散步、拍樹影和城牆交錯的照片，春秋兩季尤其有氣氛。 官方資料也提到這裡是國家史蹟，城牆周長約4.2公里，保留了東、西、南門與其他防禦設施，整體很有「一邊看古蹟、一邊輕健行」的旅行感。 【相當山城】 韓國清州景點推薦2：壽岩谷展望台，傍晚來最有戀愛感的夜景點 想找清州夜景，壽岩谷展望台真的很可以，這裡位在壽岩谷一帶，原本就是很有故事感的山坡社區，後來又因為電視劇拍攝地而變得更有人氣。從展望台往外看，可以直接把清州市區的景色收進眼底，白天看屋頂層層疊疊，晚上則是燈光一顆一顆亮起來，氣氛會從可愛變浪漫。官方也提到這裡是24小時開放，還有愛心造景、座椅等拍照點，對喜歡邊散步邊拍照的人來說很加分。 編輯會建議把這裡排在下午到傍晚，先在壽岩谷附近晃晃，再等天色慢慢暗下來。那種山坡小路、壁畫、咖啡街加上城市燈海的組合，很容易拍出帶一點韓劇感的照片呢！ 【壽岩谷展望台】 韓國清州景點推薦3：清州古印刷博物館，比想像中更有記憶點的文化行程 原本以為博物館會偏知識型、比較靜，但清州古印刷博物館其實很適合第一次來清州的人。它位在興德寺址，主題圍繞《直指》與韓國早期金屬活字印刷歷史，對清州來說是非常重要的文化地標。官方資料指出，這裡展示約650件相關文物，也會介紹韓國印刷技術的發展，還有體驗空間可以更直觀理解古代印刷文化。 這個景點最迷人的地方，是它不是只有「看文物」而已，而是會讓人突然感受到清州這座城市很深的文化底蘊。走進館內時，那種紙張、金屬活字、古書展示帶來的歷史厚度，跟外頭城市的節奏剛好形成反差，很適合排進一日遊中段，讓行程不只拍照，也多一點內容感。 【清州古印刷博物館】 韓國清州景點推薦4：文青行程就排這裡，文化製造倉＋國立現代美術館清州館 這區絕對是近年清州很有代表性的城市更新景點。官方旅遊資料提到，文化製造倉原本是1946年設立的菸草工廠，2004年關閉後，2019年重新轉型為文化複合空間，現在結合了商業空間、韓國工藝博物館、開放圖書館、東部倉庫，還串連國立現代美術館清州館。整體不是單一景點，而是一整區可以慢慢逛的城市風景。 這裡最圈粉的地方，是舊工業建築的骨架還在，卻裝進了很新的展覽、書店感空間與拍照角落。東部倉庫保留舊倉庫輪廓，牆面塗鴉和粗獷感很好拍；文化製造倉主棟裡則有那種可以悠閒待上一個下午的節奏。國立現代美術館清州館更是韓國第一座「開放式典藏型美術館」，不是一般白盒子展覽空間，反而有一種走進巨大藝術倉庫的驚喜感。對喜歡設計感、藝文感、工業風的人來說，這區真的很值得留半天。 【文化製造倉／MMCA清州館】 韓國清州景點推薦5：韓屋控一定會愛的古風散步點「超貞行宮」 如果你偏愛韓屋、庭院、木造建築那種安靜又有質感的畫面，超貞行宮一定要去。這裡和世宗大王很有淵源，官方資料提到世宗大王曾在1444年為了治療眼疾停留於此，後來這座行宮在2020年修復重開。園區內的建築不只有展示功能，也有體驗空間、茶屋與韓屋住宿，整體氛圍不會太嚴肅，反而很適合慢慢拍、慢慢走。 最近這裡之所以特別受歡迎，還有一個原因是清州的智慧旅遊內容把超貞行宮做得很有互動感，旅客可以搭配AR體驗和世宗大王一起拍紀念照，園區裡也有戶外足湯可以休息。對現在喜歡「有內容又有畫面」的旅遊方式來說，這種歷史景點真的比想像中更好玩耶！ 【超貞行宮】 韓國清州景點推薦6：到超貞藥水來一趟帶點療癒感的清州慢旅行 排完超貞行宮，編輯會很推薦順路去超貞藥水。官方旅遊資訊提到，超貞藥水約有600年歷史，被認為是世界三大礦泉之一，泉水帶有天然碳酸感，入口會有一點微微刺激的清爽口感。這一帶也是世宗大王當年停留治療眼疾的地方，所以整體很有「歷史故事加上療癒旅行」的氛圍。 這種景點很適合排在不趕時間的那天。不是要衝行程、打卡完就走，而是會想放慢步調，散步、泡足湯、看看韓屋，再感受一下清州和首爾很不一樣的生活節奏。想安排2天1夜的人，把超貞行宮和超貞藥水排一起真的很順喔！ 【超貞藥水】 韓國清州景點推薦7：想放空、散步、看湖景就到明岩遊園地 如果你喜歡旅行裡留一點空白，明岩遊園地會是很舒服的一站。清州市官方介紹提到，這裡靠著明岩水庫，有散步路線、划船、餵魚等休閒活動，周邊還能串聯清州博物館、清州樂園、動物園和相當山城。也就是說，它很適合當成「整天行程裡的緩衝區」，不一定要停太久，但很適合來呼吸一下。 湖面平靜的時候，整體畫面會有一種很日常卻很療癒的感覺。不是那種非拍不可的大景點，卻很適合在城市旅行中留一個慢下來的片刻，跟閨蜜、情侶或家人一起走走都很舒服。 韓國清州景點推薦8：親子或輕鬆派行程適合的清州動物園 如果這趟旅行是和家人一起去，或你本來就喜歡比較輕鬆、不用一直走古蹟的行程，清州動物園也可以考慮，這裡有哺乳類、鳥類、爬蟲類等動物，也會有動物教室和導覽活動，位置就在明岩一帶，和周邊景點很適合一起安排。 而且票價相對親切，停留時間可長可短，排進親子自由行或比較chill的旅遊版本都很適合。對不想每一站都很用力的人來說，這種能自然放進行程裡的小景點其實很加分呢！ 【清州動物園】 韓國清州景點怎麼排？編輯推薦這樣玩最順 如果是第一次去清州，編輯會建議分成兩條路線來排： 清州一日遊景點推薦 這條會是像經典版清州，把歷史、文化、夜景都收進去，節奏也不會太趕。 清州兩天一夜景點路線 這樣安排會更有旅行感，前一天走城市和古蹟，隔天換成韓屋與療癒系景點，整體層次很剛好。 清州擁有城牆、有韓屋、有夜景，也有近年很受歡迎的藝文空間和療癒型景點，走起來不會太擁擠，反而有一種越逛越喜歡的節奏感。你最想先去哪一個清州景點呢？編輯私心真的很想把壽岩谷夜景和超貞行宮都排進去呀！ 潤稿編輯：#Vivy #壽岩谷 #忠清北道旅遊 #文化製造倉 #清州一日遊 #清州景點 #清州自由行 #相當山城 #超貞行宮 #韓國清州 #韓國清州必去景點 

【都會-等價的報復】

酒吧裡，在她身旁笑鬧的男人，只是一個線上遊戲認識的網友，她對他的認識並不深，僅僅淺談過幾句，便決定相約見面。 隨意點了杯平價的啤酒，對於酒量不好的她，其實喝什麼都無所謂。 略帶醉意的指尖，有意無意的畫著杯緣，舉杯，再一口飲盡。 一抹輕蔑的笑意，閃現在她微醺的臉上…今天，就是要來買醉的。 「我，不想回家。」 晚上十點，半醉半醒間，她想起了他的背叛。 「要不，到我家吧?」 這個陌生的男人，她甚至連他的名字都不知道。 「好啊，反正今天就是不回家。」 她笑得開心，臉上似乎沒有半點猶豫。 男人剛進酒吧時，她向他輕輕的招了招手。 一頭及肩的長捲髮，引人遐想的低胸緊身衣，儘管身材豐腴，長相也很一般，卻不能否認，她的確有種獨特的個人魅力。 雖然男人對她的邀約很感興趣，但此行背後的目的，恐怕不是只有聊心事這麼簡單了。 碰面之後，他們並沒有互相介紹姓名，或許一開始就沒有深交的打算。 她對男人訴說著自己如何被背叛，即便她的他從不承認，但她就是知道，並且篤定他們之間肯定有著更深層的關係。 她說著她的委屈和不平，恨自己放不開這段付出許多的感情。 她喝著她的冰冷和苦澀，再多的酒精也麻痺不了越發清醒的腦袋。 男人付了酒錢，兩人一同離開了酒吧。 一路上，她無語，默默的整理著這段早該理清的情緒。 三十幾歲才遇到初戀的他，她是多麼珍惜著這個緣分。因為認定了他是將來的另一半，所以給了他許多的第一次，不只拿錢給他花，房子供他住，甚至還為他墮過胎，如此付出，卻得不到等價的愛，到頭來，只換來不忠的背叛，這是多麼不值啊。 「欸，你說，這是不是太不公平了，難道對感情執著的人，就都是笨蛋嗎?」 她心裡忿恨不平，或許在這一夜情普遍的世代，劈腿也算不上是什麼大驚小怪的事了，但偏偏這種事對許多人來說，它就是很傷人的存在啊! 「再買幾罐啤酒吧，我還想再喝一點!」 她的步伐早已無法踩穩，酒意又增添了幾分恨意，連說話都大聲了起來。 「妳醉了，再喝昏倒就麻煩了。」 男人伸手攙扶著她，好意的提醒著。 「沒有!我還很清醒，一直想到傷心事，昏了不是更好，什麼都不用想。」 她笑笑的擺擺手，搖搖晃晃的踩著人行道邊上的磚塊。 「妳都不怕我對妳怎麼樣哦?」 男人若有所思的問。 「不怕，你能怎麼樣!」 她是真的不怕，也許對他最好的報復，就是背叛他。 男人打開了大門，這是他獨居的小套房。 她步伐踉蹌的跟在男人後頭，進門時，將門帶上的力道有點重。 「嘿嘿嘿…你糟了，我會變成大野狼，一口把你吃掉唷。」 她瞇著眼，一身酒氣的甩掉腳上的高跟鞋。 「妳知不知道妳現在在說什麼啊?」 男人笑著，無奈的搖搖頭，以現在這種情況來說，到底是誰比較危險呀! 「隨便坐吧，當自己家。」 男人替她倒了杯水，並在沙發上坐下。 接過水杯，她逕自繞到男人身後，勾著他的脖子，在他耳後說話。 「欸，我沒有女人味嗎?」 她的鼻尖輕觸著男人的頸部，呼氣，有意無意。 「怎麼會，在我眼裡，妳就是一個女人。」 男人轉過頭，對上了她的視線。 「欸，來玩個遊戲。」 她的眼神迷濛，語調卻很清醒。 「什麼遊戲?」 他知道她的企圖，而且，也沒有拒絕的打算。 「我想要玩…挑逗你的遊戲，看你能忍多久。」 她站在男人的面前，用誘人的舞姿跳著舞。 「忍不住會怎樣?」 男人大方的欣賞著。 他知道這樣的態度，才能顯示對她魅力的肯定。 她拿著水杯，將水往自己的胸口倒，若隱若現的襯衣想激起男人的慾望。 移動著好看的步伐，輕巧的跨坐在男人的腿上。 貼在男人身上的手指，不安份的游移著。 輕觸著男人的肩，再緩慢的移動到男人的胸口。 她將臉靠近男人的耳邊，輕輕的磨著耳垂，淺淺呼著氣，說著悄悄話。 「忍不住的話…」 手指再游移向下，緩慢的移動到大腿。 「那．就．吃了我。」 她輕啄著男人的耳後，緩慢的移動到頸部，再貼上男人的脣，用舌尖攻破了男人的防禦。 這是遊戲，她用勝利者的姿態欣賞著男人心癢難耐的表情。 男人明白，酒精早已麻痺了這女人的理智，又或許，女人約他出來的理由，就是為了這一刻。 一股同情油然而生，眼前的女人很是寂寞，借酒壯膽只為了尋求激情的慰藉。 道德，在男人的心裡拉扯，明知女人是為了不忠而賭氣，做與不做，似乎都會傷了女人的自尊。 儘管男人並不想趁人之危，但這種情況下，也算是你情我願吧，哪還有什麼道德問題! 「那就吃了妳。」 男人突然發狠，一把將她推倒在沙發上。 扯掉了外衣，棲上了她的身體，使勁的揉搓著雙乳，貪婪的又吸又啃。 「這就是妳想要的!」 褪去了底褲，男人高漲的慾望，在她的雙腿間恣意磨蹭。 她沒有反抗，只是閉上了眼睛，讓淚水從眼角滑落。 男人吻著她的肩，吻著她臉上的淚痕，他嘗到了她淚水中的苦澀。 關上了浴室的門，她卸下了裏在身上的浴巾，臉上沒有愉悅的表情，只有冷冷的笑容。 這是她報復他的一種方式，沒有等價的愛情，至少有等價的報復，極端，卻替她的內心帶來平衡。 蓮蓬頭灑下的熱水，順著看似堅毅的臉龐滑落，這是她第二次的墮落。 鏡子前，濕漉漉的她，照見了自己殘破敗壞的真實。 沒有尊嚴，如此狼狽，再怎麼不甘心，一股作賤自己的罪惡感卻也隨之襲來。 驀然，這才驚覺放縱的自己竟然只值一杯酒錢。 這樣的報復，究竟是痛快?還是痛苦? 這段感情，自己到底是受害者?還是加害者? 思緒，混亂模糊，心中的答案卻使她無法直視鏡中的那張臉。 不後悔! 只是為何掩著面，痛哭失聲? 五色草&素素's 故事館

為什麼每到晚上特別脆弱？深度解析夜晚心理學

夜晚心理學：當世界安靜後，心裡的聲音開始被聽見 夜晚是一個迷人的時段。白天堆積的情緒在這時變得立體，白天輕輕掠過的擔憂在 這時變得鮮明，白天沒有空想的問題在這時突然連環爆開。許多人以為自己在夜裡 特別敏感、特別矛盾，其實這是一種「普遍且合理」的心理現象。 心理學家認為夜晚是一種「情緒放大器」。原因並不單一，而是生理節律、大腦運作方式 、依附需求、情緒加工機制、生活壓力累積等因素交錯的結果。 這篇文章將帶你深入理解：為什麼人在夜裡會感到脆弱？大腦在夜間發生了什麼？ 這份脆弱是壞事，還是其實在告訴你一些更重要的心理訊息？ 一、夜晚容易脆弱，是大腦在「切換模式」 1. 白天的大腦忙於執行功能，情緒被暫時排到後面 白天的大腦負責處理任務、決策、反應外界需求，主要使用 前額葉皮質 （prefrontal cortex）。這區域掌管理性、邏輯、注意力和壓抑情緒。 由於一天中充滿需要效率的活動，大腦會把那些「暫時無法處理的情緒」 放進後台，等比較有空時再處理。 這種現象為： 情緒延遲加工（delayed emotional processing） 意思是： 白天的你沒有空感受。於是情緒被放進待辦清單，等待下一個比較安靜的時段現身。 而這個時段，通常就是夜晚。 到了夜裡： 於是大腦便開始打開「情緒檔案」，一一翻閱。你感覺到的脆弱，其實是大腦終於 開始工作另一項功能： 消化情緒。 2. 「預設模式網絡」（Default Mode Network, DMN）在夜間變得活躍 晚上關燈、安靜、放鬆後，大腦會從「任務正向網路（Task Positive Network）」 切換成「預設模式網絡（DMN）」。 DMN 是我們在： DMN 在夜裡特別強勢，因為沒有外界任務干擾。 它會啟動： 所以很多人躺在床上，明明身體累得不行，腦袋卻突然甦醒，開始演各種負面劇本。 二、夜晚讓防禦下降，人更容易碰到內心深處的真實需求 1. 白天的「社會鎧甲」在夜晚自動鬆掉 白天我們必須穿著社會化的外衣： 這層外衣會壓住某些情緒，因為白天的舞台需要我們扮演某個角色。 到了夜晚： 防禦系統自然下降。 精神分析視角認為：夜晚是「真我浮現」的時段。 西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）認為，我們白天的清醒意識（意識層） 會使用各種「防衛機制」（如壓抑）來抑制那些令人困擾、焦慮或社會不能接受的慾望 、衝動和記憶，將它們推入潛意識。 夜晚，尤其是睡眠和做夢時，情況發生了變化： 但其背後的隱藏意義（潛在內容）代表著我們最深層、未被滿足的 渴望或焦慮。 這些未經社會規範修飾的原始慾望和情感，可以被視為「真我」的展現。 佛洛伊德甚至稱夢的解析是「通往心靈潛意識活動的皇家大道」。 2. 夜裡的自己比較接近「沒有武裝的自我」 心理學家 D.W. Winnicott溫尼科特提出「真實自我（true self）」與 「假性自我（false self）」的概念。 白天我們較常呈現假性自我：符合社會期待、符合理性邏輯。 夜裡則比較容易接近真實自我：情緒變得明亮、需求更清晰、感受更敏銳。 這種回到自己內在的狀態讓人容易感到脆弱，但也讓人更容易觸碰真正的需求 ，例如： 夜晚讓這些需求浮上來，所以情緒變得真實又直接。 三、夜晚刺激低，孤獨感更容易被大腦誤判放大 1. 夜晚的環境讓大腦誤以為「你在獨自面對」 神經科學指出，大腦會依「環境線索」判斷是否安全。 白天的世界有： 這些都會被大腦視為「陪伴的證據」。 夜晚的世界突然安靜：房間、黑暗、靜止、沒有互動。 大腦就容易誤判成： 這會促使壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）上升。情緒因此更敏感、更容易落淚、 更容易想太多。 皮質醇的作用是動員身體能量來應對假想的危險： 和情緒調節的能力，形成惡性循環。 2. 孤獨感與依附需求在夜間特別明顯 依附理論指出，每個人都有渴望「連結與安全」的情緒需求。 白天與人的互動（同事、朋友、家人、訊息）都能提供基本連結，因此情緒比較穩定。 但夜裡你躺在床上，一個人進入靜止的空間，依附需求無人呼應，心理上會感到： 尤其是： 夜晚容易觸發未被滿足的依附需求，情緒自然變得敏感。 四、大腦在夜晚更容易出現「認知偏誤」 1. 疲憊狀態下，大腦會放大負面訊息 當大腦疲累時，外側前額葉（負責理性思考）能力下降，杏仁核（負責情緒警報） 變得過度活躍。於是，夜晚容易出現： 這種現象被稱為： 負向偏誤（negative bias） 這是一種普遍存在的人類認知傾向，指的是我們的大腦對於負面資訊（事件、情緒 、想法、刺激）的關注度、處理深度和記憶持久性，遠遠超過正面資訊。 在白天因為有任務要做，偏誤被壓住。到了夜晚，偏誤就像被解放。 2. 夜晚容易產生「自我責怪循環」 心理學研究指出，反芻思考最常在夜間發生，因為： 反芻讓人把焦點擺在： 於是人會掉入一種自我攻擊的模式。 五、夜晚是「內在小孩」最容易浮現的時刻 1. 童年未被安撫的情緒，在夜晚特別容易回神 很多人在夜裡哭泣，並不是因為今天的事，而是今天的事觸發了更早以前的傷。 童年曾經感到： 這些情緒在夜晚都會浮上來。 心理學上認為夜晚是「重啟創傷記憶」的時間。白天太忙沒空感受，夜晚一下安靜， 記憶的影像與情緒就湧了出來。這些看似「突然湧現」的痛，其實都有故事。 2. 夜晚對情感敏銳的人特別有影響 特別是： 這些人白天太忙，晚上等於情緒大門一開，全都湧出。 六、夜間焦慮 vs 夜間沮喪：兩者的差別 1. 夜間焦慮的特徵 夜間焦慮是因為「預期性壓力」在夜晚浮現。 預期性壓力指的是針對「未來可能發生的」負面事件所產生的壓力和焦慮感 它不是針對當下實際存在的威脅，而是針對想像中的、未來的不確定性。 2. 夜間沮喪的特徵 夜間沮喪更著重於「過去累積」和「能量耗竭」。 這兩者常常交錯，因此讓夜晚變得更沉重。 七、夜晚脆弱，是一種心理訊號：情緒在告訴你需要被看見 心理學不把夜晚的脆弱視為壞事，而是一種「未完成的情緒」在提醒你。 這些夜裡浮上的情緒，可能是在說： 夜晚把這些訊號放大到你不得不面對。 八、如何安放夜晚的脆弱？七個有效方法 1. 識別並「命名」你的情緒（認知行為法） 心理學研究指出，情緒命名（affect labeling）能降低杏仁核反應。 你可以寫： 寫的過程會讓情緒被看見 2. 「情緒書寫」清理累積負荷（表達性藝術治療） 將腦袋裡停不下來的思緒倒在紙上，是處理白天累積情緒（情緒延遲加工） 的有效方式。 未說出口的話都寫下來，不加批判，不求文法，寫完就合上本子。 思緒外化為文字，有助於大腦進行整理和整合記憶，避免反芻思考。 3. 主動切換「環境線索」（神經覺理論） 大腦依賴環境線索判斷安全。在睡前，刻意改變環境， 增加安全訊號，安撫你的神經系統。 心理學原理：這些動作向大腦發送「我很安全」的訊號，抑制戰鬥/逃跑反應， 促進副交感神經系統主導，幫助身體放鬆。 4. 切換感官，降低反芻 擁抱脆弱，接納「真我」（溫尼考特理論） 停止與脆弱感對抗。夜晚的情緒是「真我」的浮現，接納它代表你允許 自己成為一個完整的人。 像對待一個受傷的朋友一樣對待自己。 的整合與和解，減少自我批判。 針對夜間焦慮的特徵—預期性壓力，將虛無的擔憂轉化為具體的行動計畫。 「第一步行動」。 心理學原理：這將「失控感」轉化為「掌控感」。從抽象的焦慮回到具體的 任務導向，有效減少腦袋的空轉和最糟想像。 當發現自己陷入「小事變大」的負向偏誤循環時，短暫地轉移注意力 可以中斷惡性循環。 喝杯溫牛奶、聽一段播客。感覺平靜後再回床上。 佔據整個夜晚。 透過固定的睡前流程，幫助大腦從白天的「任務正向網絡」（TPN） 模式平穩切換到夜晚的「默認模式網絡」（DMN）。 進行 10 分鐘冥想或溫和瑜伽。 白天的防備，準備進行夜間的情緒加工和記憶鞏固。 透過這些方法，你可以學習與夜晚的脆弱共處，讓夜晚不再是情緒的戰場， 而是自我療癒與成長的機會。 十、寫給正在夜裡心酸、失眠、脆弱的你 夜晚的寂靜讓你覺得孤單，但你並不孤單。每個人都有這樣的時刻，只是程度不同。 而你願意停下來感受，代表你正在回到自己的內心。 你正在了解自己。你正在照顧自己。你正在重新建構安全感。 每一次感到脆弱，都是心在提醒你：你值得一個更溫柔、更被理解的生活。 如果你也曾在夜晚感到脆弱、孤單或想太多，希望這篇文章讓你知道：你並沒有一個人經歷這些。 把這篇文章收藏起來吧。也許某一天，你會再次需要這份理解與溫柔。若你身邊也有人正在夜裡苦撐著，分享給他，或許能讓他的夜晚好過一點。 想持續學習心理學、情緒修復與內在成長，歡迎追蹤我，我會在這裡陪你一起走。

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面對美豬、美牛進口，讓瘦肉精議題再度延燒，引發社會廣泛關注與討論，讓消費者對於市面上販售的食品、吃進嘴裡的食材存疑，同時，健康意識抬頭，食材源頭與品質逐漸受到重視。由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，鑑於含有Omega-3和多種營養素的鮭魚，成為現代人追求健康、美味不可或缺的食材，延續美威集團於一條龍式完整供應鏈上累積多年的專業技術與優勢，以「鮭魚專家」之姿，自產地至餐桌，嚴選鮭魚最佳部位，推出豐厚鮮甜的「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、鮮嫩多汁的「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、厚實Q彈的「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」，獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計，不僅鎖住鮭魚最鮮滋味，並完整保留豐富的營養價值，亦省去冰箱保存空間。美威鮭魚回歸食材的真貌與純粹的美味，重視食品安全，提供消費者輕鬆、多樣化又環保方便的料理選擇。 響應新品上市，即日起至12月31日，於美威鮭魚網路商店（https://www.supremesalmon.com.tw/）推出近8折限時優惠！分別祭出特價599元、特價649元、特價699元，以及全魚特價1111元、加碼送「美威保冷托特包」4款產品組，下單後即以真空包裝、冷凍保鮮方式配送到家，一指選購，即能在家輕鬆料理、享有來自純淨海域的鮮美滋味！ 國人一年吃掉上萬公噸鮭魚！ 美威鮭魚重視源頭管理 有效掌握鮭魚品質與鮮度 時間與溫度缺一不可！ 國人多愛吃鮭魚？根據行政院農業委員會漁業署出版的2019年漁業統計年報顯示，台灣一年從國外進口的生鮮或冷藏、冷凍的水產品共有28萬公噸，其中「鮭魚」共計有2.6萬公噸，佔了整體生鮮或冷藏、冷凍水產品進口量近10%。此外，美國心臟協會（AHA）推薦，一週最少吃兩次含有油脂的魚類，例如鮭魚。受到現代飲食趨勢影響，豐富營養、方便料理的「鮭魚」成為主要餐食之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷凍食品」主要開發考量。 美威鮭魚是鮭魚界的專家，自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，擁有一條龍式的完整供應鏈，符合並遵照國際與歐盟食品相關規範，制定具公信力、永續環境、符合人道精神的政策，並採用最嚴格的食安標準源頭管理，包括提供純淨與安全的海域生態條件、維持良好的鮭魚放養密度、完整監控培育程序、執行嚴密的衛生安全檢驗與篩選淘汰機制、以及維持魚體健康等防禦措施。因此，與市場上其他鮭魚相比特別鮮嫩肥美，無魚腥味，魚肉呈亮橙色澤，油花紋理分明、且肉質緊實有彈性。 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」顛覆消費者對「冷凍食品」的既定印象，將產品研發技術全面升級，產地直送來台後，進入全台第一座取得SQF Level 3最高等級驗證的鮭魚加工廠，以與挪威同等級的加工製程技術自動化生產，從原料至成品，全程控制在極短的４分鐘內完成，並將全線作業溫度控制在15度以下低溫保鮮控管，縝密維持鮭魚的品質與鮮度，此外，亦會送至第三方公正單位進行多重品質檢驗、層層把關，確保從產地到餐桌的食用安全。 美威鮭魚獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計 為鮭魚量身訂製緊身衣！ 讓您保鮮收納、一刀剪開即可輕鬆料理、優雅上菜！ 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」在包裝上貼近人心，更具環保意義，獨家採用抽真空保鮮技術與單包袋裝設計，細心呵護鮭魚每一部位，值得一提的是，針對「美威鮮嫩輪切鮭魚排」的肥美肚條，量身訂製最合身的真空包裝，避免兩肚條間因有空隙失真空而氧化，不僅鎖住鮭魚鮮甜滑嫩的最佳滋味，保留豐富的營養價值，亦能方便存放冷凍冰箱、省去保存空間，單包裝巧思更能買一次、做一餐，省去分裝麻煩，讓做菜不再像打仗，只要一刀剪開，即可輕鬆料理、優雅上菜！ 美威鮭魚五星主廚傳授料理訣竅 延伸多種高顏值「鮭」房菜單 美威鮭魚研發主廚曾柏山師傅表示：「『美威鮮嫩厚切鮭魚頭』為讓消費者享有豐富紮實的口感，更保留魚頭後段的鮮厚部位，其肉質豐厚鮮甜，膠質含量多，因此多以香烤、燉煮火鍋或紅燒、清蒸等料理方式為主；『美威鮮嫩輪切鮭魚排』經專業研發團隊測試後，嚴選2.5公分的最佳烹調厚度，因其肉質鮮嫩 多汁、油脂分布均勻，建議擦乾魚肉表面水份避免油爆後，以小火乾煎至兩面金黃即可起鍋，運用後熟原理成就外酥內嫩富彈性的完美質地，此外，亦可用香烤方式料理，只要在進烤箱前在表面抹油，即可烤出金黃色澤！而『美威鮮嫩厚切鮭魚尾排』肉質厚實Q彈且帶骨，適合先以煎烤將魚皮呈脆皮感並帶出魚油後，再因肉質特性以燉煮方式料理，不僅魚肉不易散開，亦能鮮甜入味！」 「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」料理食譜： ＃剝皮辣椒鮭魚頭 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」300克、蔥10克、蛤蜊200克、香菇6朵、剝皮辣醬80克、水30克、薑15克、米酒20克、鹽少許 作法： 1. 剝皮辣醬汁製作：將剝皮辣椒用果汁機打碎後加入水、鹽、米酒、薑備用。 2. 盤中放入「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」、香菇、蛤蜊，淋上剝皮辣醬汁，進電鍋蒸約18分鐘。 3. 蒸好後灑上蔥花即完成。 ＃酸菜水煮鮭魚頭 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」300克、酸白菜150克、蔥30克、花椒粒5克、生薑15克、大豆油少許、鹽少許、白砂糖、紹興黃酒30克、高湯400克、香油5克 作法： 1. 酸白菜切片、生薑切絲、花椒粒洗淨放入熱水浸泡3-5分鐘備用。 2. 熱鍋加入少許大豆油，以小火爆香薑絲、花椒粒、酸白菜、鹽、細砂糖、紹興黃酒、高湯。 3. 鍋中放入「美威鮮嫩厚切鮭魚頭」翻炒至熟，撒上蔥、淋上香油即完成。 「美威鮮嫩輪切鮭魚排」料理食譜： ＃麻油花椒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、杏鮑菇60克、高麗菜40克、香菜少許、麻油100克、老薑20克、鹽4克、白胡椒少許、米酒15克、醬油10克、花椒油6克 作法： 1. 麻油煸至金黃後，加入鹽、白胡椒、米酒、醬油備用。 2. 盤中放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」、高麗菜、杏鮑菇、老薑，淋上麻油醬汁，進電鍋蒸約18分鐘。 3. 蒸好撒上香菜、花椒油即完成。 ＃醬爆鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、青椒20克、紅椒20克、蔥段20克、洋蔥30克、生薑5克、甜麵醬15克、醬油15克、細砂糖15克、米酒30克、水30克、馬鈴薯澱粉水10克、白芝麻油5克、香油少許 作法： 1. 熱鍋倒油以中小火將「美威鮮嫩輪切鮭魚排」煎炸熟備用 2. 青椒、紅椒、洋蔥去蒂去籽切塊；生薑去皮切片備用。 3. 熱鍋倒油放入洋蔥、青椒、紅椒、生薑爆香，再加入甜麵醬、醬油、細砂糖、米酒、水和「美威鮮嫩輪切鮭魚排」拌炒。 4. 最後淋上調勻的馬鈴薯澱粉水勾芡、少許香油即完成。 ＃紅燒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩輪切鮭魚排」250克、生薑片20克、蔥段30克、辣椒片25克、青辣椒25克、板豆腐50克、香菇30克、甜豆20克、胡蘿蔔30克、大豆油30克、醬油45克、醬油膏30克、白砂糖少許、水400克 作法： 1. 熱鍋倒油放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」，乾煎上色盛盤備用。 2. 熱鍋倒油，將蔥段、生薑片、青辣椒、辣椒片爆香後，放入板豆腐、香菇、甜豆、胡蘿蔔。 3. 淋上醬油、醬油膏、白砂糖拌炒後加水，放入「美威鮮嫩輪切鮭魚排」燒煮入味即完成。 「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」料理食譜： ＃豆瓣鮭魚豆腐 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、板豆腐100克、蒜中15克、辣椒10克、香菜10克、蔥株15克、冰糖10克、水100克、薑末15克、醬油15克、烏醋15克、玉米粉水少許、香油少許、豆瓣醬20克 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀，熱鍋煎至金黃。 2. 放入蒜中、薑末爆香，倒入豆瓣醬、冰糖拌炒噴香。 3. 倒入水、醬油、烏醋、板豆腐，煮滾後淋上玉米粉水勾芡，撒上香菜、蔥株、香油、辣椒即完成。 ＃清蒸紫蘇梅鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、紫蘇梅100克、破布子30克、薑絲15克、米酒20克、蔥絲15克、水50克、辣椒絲10克 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀放入盤中。 2. 再加入紫蘇梅、破布子、米酒、水進電鍋蒸約10-12分鐘、悶煮約5分鐘。 3. 盛盤撒上蔥絲、辣椒絲、薑絲即完成。 ＃黑胡椒鮭魚 食材（3-4人份）：「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」380克、蒜中20克、洋蔥100克、奶油30克、黑胡椒粒10克、高湯200克、番茄醬30克、糖5克、蠔油15克、芥花油10克、蔥花少許 作法： 1. 將「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」兩面劃刀放入烤箱烤約15分鐘（烤箱溫度220度）。 2. 熱鍋倒油，洋蔥炒至金黃後放入蒜中爆香，加入奶油、黑胡椒粒、高湯、番茄醬、糖、蠔油燉煮。 3. 最後放入烤好的「美威鮮嫩厚切鮭魚尾排」煮滾，撒上蔥花即完成。

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【12星座本週運勢】牡羊射手被愛神欽點！雙子被邊緣化，避免被無視最好的方式就是大聲說出口(02/17~02/23)

哈囉～又到了本週運勢小天地！過完了西洋情人節，緊接著要來的就是228連假，緊接著二月份就到了盡頭，想必大家都有時光飛逝的感覺吧！本週對星座們而言最大的挑戰莫過於「把握時機」了。但到底要把握甚麼？又要留意甚麼呢？趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 你想一個人去完成的事在這一週往往會完成不了，因為你急於求成的心情會讓你喪失理性處理事情的能力。與人合力去做，效果會要好很多。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運物是金屬風耳環。 愛情運：★★★★☆ 別把自己看成獨立的個體，結合戀人的能量，你會發現本週這股力量會大到讓你感到吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題還是錢的問題，都能夠統統擺平。 事業運：★★☆☆☆ 被誤會、被批評，會難過、傷心，卻是最佳的自我反省，讓心靈回歸的最佳時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚的防禦結界，學習和工作都會變得輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，銀行卡、信用卡也最好別帶，容易在糊里糊塗中損失錢財。 整體運：★★☆☆☆ 浮躁的情緒正侵襲你的靈魂，導致你無法用一顆安定的心去處理任何事情。與其硬著頭皮去應對那些頭疼的問題，不如抽出些時間去放鬆自己的心靈。幸運顏色是天空藍，貴人星座是金牛座，幸運小物是減脂茶。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你極易犯下以自我為中心的相處大忌，你越想把對方當成自己的魁儡，對方的反叛心就越重，兩人的矛盾則會越深。試著尊重對方，別總覺得自己的決定是對的。 事業運：★★☆☆☆ 團體榮譽感的強弱決定被重視、被肯定的程度。勿推卸責任，多為上司分擔一些責任，為團隊爭取機會，會得到賞識。 財富運：★★☆☆☆ 因懶散、想要不勞而獲而難有進財。渴望通過捷徑獲得財富，會把原本僅有的財運散盡。 整體運：★☆☆☆☆ 氣場很弱的一週，小心你的優點輕易在人潮中淹沒。想要讓人看到你的長處、正視你的付出，你在證明自己時務必要高調一些，在發表自己見解時音量也可以大一些。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座天秤座，幸運小物是民俗風頭飾。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週不僅你的愛情運弱爆了，你與異性在一起時的氣勢也很遜。有伴者有被伴侶牽著鼻子走的傾向；單身者一副無精打采的樣子又如何能吸引到異性？ 事業運：★☆☆☆☆ 面臨改變的一週。平時凡事衝在最前面，這週要退居二線，尋求協助才能逢凶化吉；平時懶惰不爭之者，此週須洗心革面，奮起直追。 財富運：★★☆☆☆ 荷包還沒餵飽就要吐出來，怎麼能肥得起來？要特別小心街邊流動小商販的買賣，大多都是騙人一筆就開溜大吉的把戲。 整體運：★★★★☆ 頻繁的社交活動充盈你的生活，雖然在愛情中你感受不到甜蜜，但家人會帶給你滿滿的幸福感。有些煩心事會牽絆著你，但你馬上能將其從心頭揮去。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是春裝流行資訊。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你把大部分的業餘時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把注意放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 事業運：★★★★☆ 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作積極性也會一下子被激活，在興趣與專注這兩大助力的作用下，你能把事情做得完美，只是在做的過程中要注意細節。 財富運：★★★★★ 適合做重大決策的一周，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎機率頗高。 整體運：★★★☆☆ 這週是你實施計劃的關鍵時刻，一切行動按照以前制定的方案抓緊進行，有利於快速推動事情的發展，可望提前實現目標。幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是磨砂膏。 愛情運：★★★★☆ 他人簡單的讚美之言就能將你秒殺，單身者本週要小心「身負重傷」，別被花言巧語者騙了純潔的心靈就好；有伴者會因為戀人間多了這些好聽的話，與戀人感情變得更好。 事業運：★★★☆☆ 各種工作、學習計劃的落實工作安排在此時進行再適合不過，管理力和條理性是你讓計劃完好實施的有利條件，只是行動力不足的話則會讓機會白白流失。 財富運：★☆☆☆☆ 早起的蟲兒被鳥吃。努力也只是白費力氣，更有可能被人利用。本週宜按兵不動，以靜制動。 整體運：★★★★☆ 令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請教長者，盲目跟風則會吃虧。幸運顏色是紫羅蘭色，幸運星座是天秤座，幸運物是老爺褲。 愛情運：★★★★★ 單身者的戀愛時機已經來臨，大膽流露自己的情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離成功就會越近。 事業運：★★☆☆☆ 事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 財富運：★★★★☆ 財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。 整體運：★★☆☆☆ 運勢如同跳水以自由落體的方式下降，工作和愛情將要面臨一些會傷及到你顏面的難題，倘若你能放下面子倒也沒什麼能難倒你的。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是解酒液。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情正在走下坡路，兩個人的感情正因為你的自我放縱在慢慢變淡。不願在戀人面前承認錯誤、不敢在心愛人面前表露真情，那你就會失去被對方接受的機會。 事業運：★★☆☆☆ 麻煩、瑣碎的事一件接一件，這週會難以空閒。誰都想離煩心事遠一點，但遇到了就要直面麻煩，把吃虧當吃補，就能從麻煩事中獲得經驗與成長。 財富運：★★☆☆☆ 生意投資難成功，按部就班賺取生活費為宜。投資氛圍不佳，一不小心就會跌入陷阱，保守行事，別被小人鼓動、引誘，才不會白白損失。 整體運：★★☆☆☆ 精疲力盡的標籤這一週會緊緊地貼在你身上，一堆事務就夠讓你煩的，沒必要再給自己徒增負擔。有些事情能推掉的、能延後的就放一邊吧！幸運顏色是木質棕，貴人星座是摩羯座，幸運小物是氣泡水。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平淡的一週，兩人感情很平靜，沒有什麼讓你費神的事情需要你去操心。單身者在對待自己喜歡的對象時，應多觀察瞭解對方，不要急於表現，以免進退兩難。 事業運：★★☆☆☆ 一個不小心就會犯下得罪人的大忌，管好嘴巴為上策。做事上可以因為緩慢、笨拙犯點小錯，但千萬不可不小心觸犯上司、同事的利益，少議論是非黑白，勿說他人閒話壞話。 財富運：★★☆☆☆ 隨心所欲的消費觀會佔居內心，好像荷包裡的錢不是辛苦掙來的，而是不勞而獲似的，要留意花錢的態度和方式。 整體運：★★★★★ 精力旺盛的一週，愛情無需灌溉，花自可綻放，宜把心力都投入到工作與學習當中，你可以實現花最少的精力實現最大的效果。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是比利時鬆餅。 愛情運：★★★★★ 過去答應戀人的諾言、向對方許下的約定都可以在本週去兌現，此時天時地利人和都成熟，沒有必要跟自己找借口，相信自己能給對方圓一個小小的夢。 事業運：★★★★★ 沒有閒雜人等打擾，這一週你可以全心全意把精力放在工作學習上。若之前有什麼想做的項目或被耽擱的事務，此時你可以有充分的時間去完成，會從中獲得滿足感。 財富運：★★★☆☆ 良機不少，把握時機能收穫不少驚喜，如助人為樂得到意想不到的報酬、逛街發現一直想要買的東西在打特價等。賭運也不錯，麻將場上勝率大，但需見好就收。 整體運：★★★★☆ 本週運勢告訴你，幸福離你不遠，愛情需要主動去爭取；工作業績還可以多花些心力，成效絕對不會差；投資再搏一把，資產總額可望上升。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是誕生石。 愛情運：★★★★★ 浪漫的愛情故事本週容易發生在夜晚，單身者放學、下班後別急著宅在家裡，豐富一下自己的夜生活會多一些好運；有伴侶者多把約會安排在晚上會更有感覺，發展也會更快。 事業運：★★★☆☆ 業績的提升會成為職場人士本週比較費心的問題，只盯著自己和競爭對手顯然不夠，眼界還得放寬一些，放眼整個市場的形勢，可望找到更加有效的業績提升辦法。 財富運：★★★★☆ 有好的計劃和方案，若實行本週金錢方面會有飛躍進展，也非常適合給自我金錢和未來一個合理的規劃，尤其是已婚者。當需要幫助時，另一半會給予極大的物質支持。 整體運：★★★☆☆ 會有好運從你身邊經過，讓你在短時間內能感受到驚喜與歡樂。更多的時候需要你去主動努力，才能在平淡無奇的生活中創造奇跡。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是波浪捲髮。 愛情運：★★★★☆ 此時是你穩固戀情的關鍵時刻，存在於你們之間的感情問題要抓緊時間消除，以免留下後患。單身者把自己的感情梳理好才是最重要的，三心二意的話很容易錯過桃花。 事業運：★★☆☆☆ 高調的職場表現讓你很快便成為小人的眼中釘，隨後不利你的流言也將在職場中蔓延。審視自己的言行與工作態度，讓流言無孔可入。 財富運：★★☆☆☆ 還在幻想著一夜暴富，錢財從天而降？本週唯靠實在的付出與努力才能有所收穫，其過程也意外頻生，可別讓小錯誤造成大損失！ 整體運：★★★☆☆ 有麻煩事不時的破壞你的好心情，讓你的情緒有不小的波動，若你能暫時放下不愉快的事情，你會發現困擾你的問題不攻自破了。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是刷破牛仔褲。 愛情運：★★★☆☆ 感情中會遇到一些小波折，戀人之間容易為了類似於晚上吃什麼的小事發生爭吵，單身者則會因為感興趣的對象遲遲不回信息而感到苦惱。好在這些小情緒很快就會過去。 事業運：★★★☆☆ 會突然要轉換學習或是工作環境，充滿機會和挑戰的一週。及時調整情緒，接受改變，學習工作計劃不受影響，持續推進；大驚小怪，情緒化，會很快被一時的環境變化打敗。 財富運：★★★★☆ 心中隱藏的財富夢想有爆發趨勢，尤其到本週後期慾望更強烈。壓力激發了你不少的潛力，投資的眼光較為準確，頭腦中也有很多好的想法，但要注意不可急功近利哦。 延伸閱讀 只有想不想，沒有撩不到！最會撩妹的星座排行榜TOP3 別再被騙了！談戀愛最愛以身相許卻又不一定做得到的星座排行榜TOP3 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

繩隱藏版純白聖地！閨蜜必拍 Okimu 美術館 📸 在巨大珊瑚礁下看越戰特展，沉浸式體驗歷史與藝術的震撼

想過那種在大太陽下快被融化，卻突然走進一間像「巨大純白珊瑚礁」的冷氣房是什麼感覺嗎？ 沖繩的那種熱，真的不是開玩笑的，曬到皮膚都會痛 🥵 那天我跟閨蜜兩個原本想說隨便找個地方躲太陽，結果不小心晃進了那座在那霸新都心、外牆長得像樂高又像古城堡的「沖繩縣立博物館・美術館」（Okimu） 這座建築真的誇張，它不是那種死板板的方盒子，外牆那些密密麻麻的孔洞 就像是會呼吸的皮膚一樣，讓光影在那邊玩捉迷藏 如果你跟我一樣是那種「相機先吃」的人，光是在門口拍那種極簡風的大景就能拍掉半格電，完全是個讓人想窩一整天的秘密基地 ✨ 推開大門那一瞬間，我真的差點叫出來，這大廳也太像科幻電影了吧！ 那些撐起天花板的白色巨柱，頂端像雨傘一樣散開，感覺就像是漫步在白色的熱帶雨林，或者說像是站在巨大的珊瑚礁底下 這種設計不只是為了帥，聽說是因為要模擬在林蔭下乘涼的感覺，光線透過屋頂灑下來，溫柔得像現擠的鮮奶油一樣，完全沒有外面那種刺眼的感覺 🍦 那些被深埋在土裡的記憶竟然長這樣 🏺 我們兩個女生本來對歷史沒什麼耐性，想說隨便晃晃，結果進到旁邊的特設展區（在博物館外面唷～）被那個巨大的地層切面嚇到，那感覺就像是有人把沖繩的地殼像切蛋糕一樣剖開給你看 這比課本有趣多了，你看那個土層顏色紅通通的，裡面夾雜著幾千年前的貝殼跟碎掉的骨頭，簡直就是時光膠囊本尊 這就像是你在整理手機相簿，從最近的自拍一路滑到幾年前那些尷尬的黑歷史，只是這個相簿存了幾萬年 更妙的是，旁邊還有這種古代人的高腳穀倉，那根木柱子上面竟然有一圈圓圓的護盾，我朋友還在猜那是不是什麼防禦裝置 結果那是防止老鼠爬上去偷吃米的「防鼠板」，古人的智慧真的很有梗，害我們在那邊討論了半天到底老鼠有沒有可能像特種部隊一樣跳過去 🐭 越戰與沖繩：那種心酸的共鳴感 🕊️ 這次最讓我們震撼的，是那個特展《越南：記憶的風景》 說真的，進去前心情還有點輕飄飄的，出來後整個人變得超感性 今年剛好是越南戰爭結束 50 年 也是沖繩戰後 80 年，這個時間點湊在一起真的很有重量，像是一顆巨大的鉛球壓在心上 展場裡那些畫作跟照片，不是那種死板的戰爭記錄，而是像在講述一個個破碎的夢境，有些畫裡描繪的風景美得讓人心碎，卻又隱約透著一股不安 我站在一張巨大的掛軸前看了很久，心裡想著當年那些飛機就是從我們腳下這片島嶼起飛去戰場的，那種歷史的重量感瞬間變得好真實，這不是在看新聞，這是真的發生過的痛 如果你覺得生活很難、壓力很大，來這裡看看這些關於生存與記憶的故事，你會發現我們現在能跟朋友在這邊大聲笑、拍美照，真的是一件奢侈到不行的幸福 看完沉重的展覽，轉個彎看到大廳有一整排彩色的石獅子（Shisa），心情瞬間又變好了，真的像在坐雲霄飛車 這些獅子超級可愛，每一隻的表情都不一樣，有的像在傻笑，有的看起來很兇但其實很萌，簡直就是沖繩版的「盲盒大賞」 給那些想去又怕無聊的人一點實戰建議 💡 如果你打算跟好閨蜜去，我真的建議要把這排在行程的下午兩點，因為那是太陽最毒的時候 去之前記得先去旁邊的 San-A 百貨買杯冰飲，然後晃過去美術館，進去先在大廳拍個夠，再去看那個越南特展沉澱一下 看展的時候別去想那些專業術語，你就把它當成是在看一場超長的正向心靈電影，去感受畫家筆下的光影 看完之後再去美術館商店逛逛，那裡的紀念品設計感超強，不是那種路邊攤隨便看的到的那種，買個小獅子磁鐵回家當守護神，絕對比買一般的零食有意義 重點是，這裡就在單軌電車站附近，逛完直接走去新都心吃燒肉或拉麵，這行程簡直完美到可以寫進教科書裡 🍜 別再只會去水族館或國際通了，沖繩的靈魂其實藏在這些安靜卻有力量的空間裡 不管是想拍照、想吹冷氣、還是想給自己的腦袋充充電，這裡絕對不會讓妳失望 下次去那霸，記得留個兩三小時給 Okimu，去感受那種「被美感包圍」的震撼，保證妳出來後連走路都覺得自己有質感了起來 💃

【星期整聊事｜最近好嗎?】: 所有溫柔都藏在不敢聲張的地方

好像長到一個年紀後，就默默學會了不用說破，能撐就撐，能熬就熬。不是因為成熟，是因為曾經用盡力氣吶喊過， 卻發現很多事情， 沉默 才是最後的禮貌。這不是放棄，是長大後的自我保護。 「我想你」，變成「最近好嗎」 以前想你，我會直接講。現在想你，我只會滑到我們以前的聊天紀錄， 停在那串「哈哈哈」 假裝那時候的快樂還在。我們都變了。從「在幹嘛？」 變成「應該很忙吧」。感情從熱烈，到不敢承認，再到安靜得誰都不提。你還在，我也還在，但我們再也不是當初那個敢愛的人了。 越靠近，越害怕失去 人越長大，心越小。能住進去的人越來越少， 因為搬走的那些人，用太多回憶把空間填滿了。年輕的時候，我們愛得很吵，吵著要見面、吵著要解釋、吵著要認真。後來卻發現對方如果真的想留下來， 根本不用你開口；而我們學會沉默、學會等待、學會笑笑說沒關係。但真正沒關係的人，不會這樣學會堅強。 愛不是輸贏，但我們都怕輸 你有沒有那種時候？看到訊息跳出來，心跳快一秒； 看到對方已讀沒回，世界慢三秒。我們嘴上說灑脫，行為卻比誰都沉重。我看到很多人說：「成熟就是不再把全部情緒丟給對方。」但我私心覺得真正幸運的人，是可以放心示弱的。能哭、能抱怨、能笨、能黏，那不是幼稚，那是安全感的形狀。遺憾的是，大多數人都沒遇到那個願意接住的人。 那些沒說出口的告別，最沉在心裡 這世界上最殘忍的不是分開，是慢慢疏離。沒有吵架、沒有爭執，只是有一天， 你發現你們連說再見的勇氣都沒有了。你清楚知道不是不愛了，只是不能再愛了。那個曾讓你感覺人生有光的人，最後變成一句輕描淡寫的「希望你一切順利。」但只有你自己知道，那不是祝福， 那是無力。 很多人說：「如果真的愛，就再試一次。」 可我們明明知道，愛不是重來就會變好的公式。你會怕。怕再次投入， 怕重新信任， 怕再被辜負一次後， 你再也不相信愛了。所以乾脆停在這裡，不前進、不回頭， 默默把愛收起來， 像把最珍貴的東西鎖進抽屜裡，只保留意義，不再拿出使用。 「放下」不是不心痛，是不再抓著痛 有人問我：要怎麼知道自己真的放下了？答案很簡單: 你不用再說服自己。你不再去查對方的動態、不再把每首歌都當成暗號、 路過熟悉的地方也不再停下。不是忘記，是你知道那段時光已經走完了。放下不是把他刪掉，而是你心裡留了一盞小燈， 卻不再等門開了。 如果，有一天能遇到一個人，讓你不用故作堅強、 不用先設防禦、 不用假裝冷靜。他不會讓你猜，不會讓你等， 更不會把你的真心當成賭注。他會走向你、牽住你、接住你。不是因為你努力、你乖、你剛好適合， 而是因為你值得。 一直都值得。 ✍ Y.H字句備份｜真正的放下，不是忘記，而是不再心痛就能祝福。

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設計之人穿越也能活 第二章

來到鳳府門口，鳳奕跟鳳湘繡也剛好到了，見我手中拿著的一捲紙，鳳湘繡問 「妹妹這是送給皇上的禮物嗎？」 我點頭，而她臉上疑惑 「可是妹妹從沒上過畫課，怎麼會畫呢？」 鳳奕也疑惑兩人看著我 「綾兒這東西別帶去了，你亂畫若破壞了皇上的興致怎麼辦」 我笑眯眯說道 「父親，大姊姊沒聽過自學成材嗎？更何況父親和大姊姊又沒看過我的畫」 呵…孤陋寡聞 說完我便轉身走出大門，只聽鳳湘繡在後說 「爹爹，綾兒一定是病還沒痊癒所以才如此任性，既然綾兒想要帶著那副畫那就讓她帶著吧！我們鳳府丟一點臉沒關係的」 「湘兒總是這麼替人著想，那就讓她帶著吧」 你們這樣自導自演好嗎？到時誰丟臉我可不知道… 馬車慢慢的前進，我抱著畫看著外面的街景…不知道我忽然想到我出車禍了…家裡人會怎樣是傷心呢？還是開心 馬車裡三人一語不言，不知過了多久來到一扇朱紅色的大門口，大門口前排著一輛輛的馬車，哇賽…這就像古裝劇的排場，不過這也太久了吧從中午等到了快黃昏才進宮，餓到前胸貼後背了… 原來男生跟女生要分開走…馬車走到一半鳳奕就下車了，車上只剩我跟鳳湘繡，她看著我一臉十分想要看戲的說 「妹妹等會可不要亂說話，在宮中事事都得小心」 我點頭微笑-我都會注意特別是你，宮鬥劇裡的好心綠茶婊 「大姊姊你放心，依樣畫葫蘆我還是會的」 餘光看到鳳湘繡的手微微握緊，我的心就笑得燦爛 「妹妹真是伶牙俐齒」 「好說好說畢竟我們是有血緣的姊妹」 握的更緊了，哈哈哈哈，當我古裝劇看假的啊！ 馬車終於停了，鳳湘繡起身走了出去，我跟在她身後由宮中的婢女將我們扶下車，一旁的婢女收走我跟鳳湘繡的禮物後領著我們到了皇后住的承詳殿 一路上我仔細的觀察一旁的花花草草、擺飾之類的，不愧是皇后東西都用的很高級 「尚書府大小姐二小姐到」 一走進大殿或許是我們因為排隊所以來的有點晚，所有人都轉過來看著我跟鳳湘繡 「不愧是京城第一美女長得真好看」 「後面那個人聽說是尚書府的二小姐是個私生子」 「是嗎？我覺得她長得也還可以」 喂喂喂！長得也還可以是啥意思？京城第一美女？你們懂不懂審美啊！我聽著她們講著我心裡暗暗憤恨 我明明比鳳湘繡好看幾百倍！不！是幾千倍，還有京城第一美女？我看是發霉的“霉”吧！這綠茶也能讓人喜歡說出去不是笑死人？ 我站在鳳湘繡身旁，學著她跪下來跟皇后行禮 「皇后娘娘萬安」 皇后坐在黃金做成的鳳椅上，我偷偷撇了幾眼，看起來年級30、40歲，但是保養的還可以 「鳳羽綾是哪一位？」 聽到皇后叫我的名字，我緩緩俯身 「回娘娘，臣女名是鳳羽綾」 皇后原本的眼神很空洞，怎麼聽到我的名字感覺眼睛放光似的露出了一抹讓人不知怎麼辦的笑容 「長得還算標誌，本宮甚是喜歡」 皇后喜歡我？我怎麼覺得有陰謀呢？ 「能得到娘娘的喜歡，臣女覺得倍感榮幸」 「好了，起身吧！」 我走到一旁時三個人圍住了我 「你好，我是將軍府的李蓉這是憶姸郡主」 「我是白萱，我父親是承國最有名的做飾品的工匠」 我撫了個身表示道好 「我是尚書府鳳羽綾見過憶姸郡主、李小姐、白小姐」 憶姸郡主抱住我的手 「不要叫我郡主叫我姸姸就好，我問你你是不是很討厭鳳湘繡？」 我遲疑後還是慢慢的點頭 「我也是，她們倆也是所謂敵人的敵人就是朋友，所以你就是我們的朋友了！」 ！？我問號，現在鬧哪齣 李蓉笑著輕推了憶姸郡主一下 「憶妍，你嚇到人家了啦!!」 「呃…我又不是故意的」 憶姸郡主…呃…憶姸微笑吐舌 就這樣莫名其妙的多了三個朋友，我回想了一下小說內容，這三個人確實跟女主蠻好的，但是為何是朋友？是利用還是… 「姸姸、萱兒、綾兒我們該過去了」 女生不愧是女生聊一下就停不下來，對於八卦這種東西就是有一種女人的直覺，我們從南邊到寮國聊到了北邊沅國再聊到我們身處在的這個承國，才聊了大概半小時我們就要移動腳步去到辦宴會的大廣場，這裡只有女眷，男生了話聽說都待在乾坤殿跟皇上聊是非，不是！說錯了是聊國家大事 我跟在憶姸身邊，身旁的李蓉抱著我的手臂，白蓉也抱著憶姸的手，經過我們的人都看著我，有點訝異的眼神被我看到了，畢竟皇后當面說喜歡我…郡主和我走在一起，是不是羨慕嫉妒 「綾兒，你說你明天要不要一起出來，我帶你去淨湖我們去遊船」 「對啊!明日去遊湖，我好久沒遊湖了」 三人開始激烈的討論，拉著我叫我一定要去，我只能點頭........唉！待在鳳府也很無聊還是出去放風好了，來到這後我從沒有踏出鳳府過，除了這一次來皇宮，不過還得面對一些有心機的人 「好啊！那明日就拜託三位帶我出去玩囉！」 四人一路說說笑笑的來到廣場，漫天的星星還有一輪很大很圓的月亮 我們女眷都得回到自己府上的位置，我跟憶姸她們說了一下後就朝著鳳府的位置走過去，鳳奕身為一品官所以位置在最前面… 看著前方的漫漫路…不能跑，我歎了一口氣加速快走過去 「綾兒你放才跑哪了？你丟臉鳳府怎麼辦！」 我一過去鳳奕的臉色就不是很好，我撇了撇旁邊在微笑的鳳湘繡心裡暗暗不爽，看來這個綠茶又跟鳳奕說了什麼 我笑著說 「父親，女兒方才跟憶姸郡主還有李將軍府的李蓉白工匠的女兒白萱在一起」 「你的意思是你跟他們關係好？」 「父親，憶姸郡主還邀綾兒明日去遊湖呢！」 憶姸郡主這個角色在小說中，皇上皇后都很疼愛她，還有男主玄彧也很寵她，有了這個遇敵防禦的盾牌我很開心 「是嗎？那是為父誤會你了，那剛才你在承詳殿沒做什麼丟臉的事吧？」 丟臉，丟臉，在你眼裡鳳羽綾是多不堪啊！這還是親生父親嗎？只把名譽掛在嘴邊 「父親，你放心綾兒去見皇后時大姊姊有叮囑過綾兒，她說要綾兒多注意所以在大殿大姊姊做了什麼綾兒就做什麼，而且皇后娘娘說她很喜歡綾兒呢！」 我一口氣說完，感覺自己要死了 「那就好，皇后如此喜歡你那麼以後就多來皇宮」 鳳奕拍了拍我的肩，呵呵 我跟鳳湘繡坐在一起，看她直挺挺的坐著，一直保持著大家閨秀的微笑，我只能想到兩個字-綠茶 「皇上駕到！」 頓時所有人起身跪了下行禮大喊「吾皇萬歲萬歲萬萬歲！」 「平身吧！」 我慢慢的站起身坐回位置上，警戒起來，我覺得對面有人在看我…但是望過去對面一大片人也找不到，算了 我還是先小心我旁邊這個綠茶好了 我吃著果子看著前面的舞姬表演…有些出神，偷偷看了一下皇上，嗯…保養的很好，古代人都是用什麼保養的？？ 「妹妹等會就是給皇上呈上禮物，果子快些吃掉吧！」 

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