「好想放棄！」培養逆境商數（AQ）的三步驟

什麼是逆境商數（AQ）？ 逆境商數（adversity quotient)是在面對逆境時的處理能力。在逆商的評估測驗中，會從四個面向去檢視：CORE 如何培養逆境商數？ 邱姵寧醫師認為，AQ（逆境商數）的養成，必須同時兼有一定程度的IQ（智力商數）、EQ（情緒控制商數）與SQ（社交商數），才能整合成從逆境站起的能量。 請記住這句核心思維，前哥倫比亞大學教務長霍克斯說：「困惑是憂慮的主因，如果人們專注於收集客觀事實，智識之光通常可以驅走他們的困惑。」 邱姵寧醫師建議三個步驟-FSH:面對(Face)+解決(Solve)+尋求協助(Help)=成功面對逆境 當面對阻礙、困惑時， 解決問題是當下最重要的事，問題解決了，就不憂慮了。「3Q整合，就能建構出成熟的AQ反應」。 除了面對逆境的解決能力，還要有「愛」 如果將解決問題變成首要任務，過度運用優點其實也會帶來負面影響的。超理性溝通型的人即是把「分析解決」看得比「陪伴傾聽」還要重要。甚至覺得理性處理情緒是一種優越的成熟表現。 但其實是在用理智化的防禦機制在隔離情緒，以緩解自己的負面情緒。所以，最後的SQ非常重要。不是壓抑自己的情緒，偶爾也會藉由吵架覺察自己真正的內在需求。我們需要面對逆境解決問題的能力，但是我們也需要釋放軟弱，放鬆歇息，傾聽陪伴。 明顯的優點，會有過度使用的負面效果，要去找到其「正面相反行為」。例如：明顯的優點：誠實過度使用：殘忍正面相反行為：關懷 社會v.s教會如何面對軟弱 社會告訴我們不要到處跟別人訴苦，沒人會可憐你，沒人會幫你。只有你有成就跟可利用之處時，才會有朋友。但上帝對我們說：『「我的恩典是夠你用的，因為我的大能在軟弱中得以完全。」因此，我反而極其樂意地誇耀我的那些軟弱，好讓基督的能力遮蓋在我身上。』聖經 哥林多後書12:9 世上沒有完美的人，這些缺點提醒我們是人類。因為這些缺點，使我們能同理別人，更加完整。 參考資料： 10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」 https://m.info.babyhome.com.tw/amp/article/1182 「你有理有據，我聽不進去。」為什麼有些人不會安慰別人還總是過度理性？ https://buzzorange.com/vidaorange/2017/08/29/sensible/ 成為更面面俱到的領導人 https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0007416.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=201708fb

IG爆款、網友敲破碗！女孩必收第一罐膠原精華就是這瓶！強效修護X膠原美肌，保養控大推彈嫩發光、抗初老無敵有感，絕對是下一

身為小資族的小編，一直在觀望專櫃保養卻遲遲未下手，就是想找一款讓肌膚回到母胎嫩肌的組合，才對得起自己的荷包啊～早就耳聞雅詩蘭黛小棕瓶號稱地表最強修護精華，隨手一滑都能發現IG、小紅書幾乎零負評，終於拿到年終獎金可以好好犒賞自己，沒想到一用滿意度飆升，讓人一秒被圈粉～別怪小編沒提醒小心一接觸到就會上癮到無法離開它！尤其搭配神隊友無敵霜(又有膠原霜的小名)，質地輕盈如雲朵，早晚使用，隨時補充肌膚養分，滿滿膠原美肌，初次踏出專櫃保養的小編也一秒變信徒啦！ 口碑爆棚「小棕瓶」給肌膚營養大補給！實現零死角的緊實絕美臉蛋～ 專櫃保養新手是不是面對琳瑯滿目的產品毫無頭緒呢？荷包有限的小資女孩別擔心，小編排除萬難選出它不僅能一瓶抵多罐、迅速修復肌膚，還是KOL年度空空賞的熱門名單，王者級保養聖品絕不會讓你失望～在小編心中的難波萬且無可取代的存在就是雅詩蘭黛NO.1小棕瓶搭配NO.1無敵霜，強強聯手的膠原雙霸主！滿足你肌膚彈嫩緊緻的需求，連素顏膚況都能容光煥發，全方位改善像暗沉粗糙、膚色不均、瑕疵毛孔、乾燥缺水等惱人問題，絕對是化妝台上的固定班底，不論是保養小白或是小姊姊都非常適合～讓妳別再花冤枉錢啦！ 誰也跟小編一樣經常熬夜加班睡眠不足、放假又追劇到天亮幾乎每天都在當夜貓子，飲食不均衡不說還抵擋不住甜食的誘惑，外出騎車、爬郊山，還會忘了防曬，以上幾點默默中槍的女孩，這些都是肌膚失去彈潤的原因啊，肌膚拉警報看起來氣色超差的姐妹們，就讓KOL激推的神品小棕瓶好好呵護妳吧！ 身為夜間修護專家的小棕瓶，全新升級後修護效能大幅升級，輕盈好吸收的質地，只要1滴就能強速修護肌膚，為肌膚打好基底、補充水分～持續8小時抗老化、保濕續航力更長達72小時，讓你晚上肌膚充分獲得修護，白天協同肌膚膠原作用啟動肌膚防禦，24小時美肌不間斷！小編實測一段時間後會發現，膚況穩定度大大提升、均勻膚色、瑕疵淡化都超有感，還以為很難回到大學時的超強恢復力，沒想到用了小棕瓶為肌膚毛孔、暗沉、細紋等問題，瞬間縮短修復時間！難怪眾多小棕教信徒都讚不絕口，一瓶抵多罐讓保養真的好簡單，實現零死角的緊實美肌，鐵粉們早就不知道用掉多少瓶，還不快重拾肌膚Q彈透亮，讓人瘋狂愛上後就再也無法放手啦，多囤幾瓶才不怕斷貨呀！ ＊使用效果因人而異，請依照建議使用方式 1+1>2超強聯手！由內而外透出澎嫩水光，25歲最值得入手的專櫃乳霜 說到小棕瓶最佳搭檔，怎麼能不提1+1>2的無敵霜呢！全台銷售NO.1無敵霜被網友封為命定乳霜，別懷疑就是用擦的膠原霜，珍稀「奇蹟辣木生命精萃」與「膠原彈力胜肽」協同膠原蛋白作用，擁有保濕水潤感同時還能澎潤Ｑ彈！獨具的輕盈保濕質地宛如雲朵般質地超舒適，有效舒緩乾燥不適肌膚，不易致痘、不易致粉刺不入坑都難，特別是為亞洲悶熱氣候打造，即使是乾肌、混和性、油性肌膚都適用，膚況就像開外掛超緊緻有彈性！最高CP值專櫃乳霜非它莫屬，推薦給保養停滯不前、尋求有感保養的所有女孩們，達到全方位抗老不是夢～ 聰明女孩追求的就是簡單又有效的保養程序，有了強強聯手的膠原美肌雙霸主，5分鐘搞定繁瑣的保養步驟，早晚使用輕鬆養出Q彈有感的緊緻發光肌，讓年紀不再是女生的天敵，還在觀望的女孩別再猶豫啦，立即領強效膠原PLUS體驗組，快用起來吧！>>點我 #雅詩蘭黛 #NO1修護精華 #小棕瓶 #無敵霜 #膠原精華 #膠原霜 #強效協同膠原作用 

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保養 ▎防曬知識大補帖

 ☀️UVA 地球上的紫外線UVA就佔了95% 能穿透玻璃、塑膠，是導致皮膚曬黑、長皺紋和肌膚老化的嫌犯😎 而且會🔝提高罹患皮膚癌的機率 ☀️UVB UVB出現的時間大多在⏱10~14點 很棒的是 👉🏻少量UVB能促進體內礦物質代謝和形成維生素D 👉🏻過量UVB則會造成皮膚曬傷發紅、曬黑、脫皮、斑點 膚色較健康的人們也不能覺得自己不會曬傷哦👀 即使皮膚天生擁有較多黑色素👦🏼👩🏽(原生膚色較深) 較能抵抗UVB所造成的灼痛感，但曬傷還是有可能發生的 ✍🏻紫外線一年四季都隨時存在不論晴天☀️陰天⛅️或雨天🌨並且都能穿透玻璃到達人體因此，行走時、上下班、開車或坐交通工具時都要做好防曬保護 💡若在豔陽下活動，流汗會讓防曬效果降低所以2-3小時就要補擦防曬唷 實際曬紅、曬傷的時間還是要看▶️當下的紫外線指數 防曬產品只是讓我們「延後」曬紅、曬傷，並不是擦完防曬後就完全不會變黑唷👀 🔎如何選擇適合自己的隔離防曬係數？ 👉🏻SPF15能防禦約93%的紫外線 👉🏻SPF30則能防禦約97%紫外線 要將防曬做到完整全面的話建議選擇含有SPF30及PA+++的防曬產品才足夠唷👏🏻 幫大家做一個重點整理 想看更多保養、彩妝知識 歡迎追蹤👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻我的IG

美妝分享 | PAULA'S CHOICE 寶拉珍選《 全能防禦美白防曬乳SPF30 》

忘記是哪裡拿到這支 15mL 小容量試用，但用了之後意外很喜歡，真的是太愛買了，這支用完會考慮回購。 ▼ 全能防禦美白防曬乳SPF30 雖然小小的一罐，但也是用了很好一陣子呢！ 質地是水乳液狀，延展性很好、保濕度也夠。因為帶有淺褐色潤色效果，膚色偏白的人如果沒推勻，可能會略顯暗；不過我拿來當妝前打底，再疊上氣墊粉餅後，整體妝感非常自然。皮膚看起來像「媽生好皮」，滑順透亮、不起屑，日常通勤使用很剛好。 #寶拉珍選 #PAULA'SCHOICE #全能防禦美白防曬乳 #防曬乳 #妝前打底 

日韓妞仙氣的秘密武器！神級水光瓶極光綻色系列，染後護色一把罩，迷人水感光澤讓你成為派對小天后～

最近這幾年掀起染髮、挑染的風潮，小編也忍不住跟風要來輪廓染一下，每次走出髮廊總是最完美的狀態，但如果日常沒有好好保養可是會翻車，尷尬的受損髮絲反而大扣分錢錢都白花啦！想要找回讓自然光澤以及鮮活亮麗的髮色，就快認識神級極光綻色系列，連專業髮型師都大推，好用到秒被圈粉，女孩們趕快補救絕對輕鬆散發「艷澤髮」，年末派對就屬你最耀眼！ 專業髮型師欽點～讓災難稻草髮起死回生，保養重點必須學起來！ 說到女孩們最愛的美髮專業戶，就不得不提資生堂的頂級洗護品牌「SUBLIMIC芯之麗」，用過就知道不只可以修復受損的髮絲，更重要的是從「髮芯重整」，不光是秀髮外表看起來柔順，連髮質都跟著健康起來，終於可以擺脫稻草髮的糾纏，內到外的全方位修護，真的是每個女孩保養的重要課題呀！ 每次滑IG看到日韓妞即使染髮還是充滿仙氣，光澤又柔順的模樣讓人忍不住讚嘆！但誰跟小編一樣有長期染髮導致頭髮乾枯、毛躁成獅子王的困擾，好想美美的展現鮮豔挑染的新髮型，別擔心～資生堂貼心的針對染髮髮質，打造神級極光綻色系列，獨創「持久綻色科技」，洗護同時補修損空洞的僵硬髮軸，從外撫平受損表層，讓髮絲柔順到散發天使光環～沒想到在家也可以維持沙龍級髮色，超生火明星商品從洗髮到護髮一次收齊，這下生活再也離不開它啦！ 就是要跟迷人髮色天長地久！必收小光瓶秒圈粉，好用到不斷回購～ ＃極光綻色雙精萃 被IG貼文不斷放火、KOL空空賞常客的就是極光綻色雙精萃＃水光瓶，不僅有效搶救染後頭髮黯淡無光的受損髮質，連小編重複染髮造成的僵硬髮質重災戶也有得救啦～雙層精油的質地清爽不黏手，塗抹整頭髮尾超快速吸收，能形成保護牆完美防禦環境損害因子，大大降低褪色的機會，還有淡淡的療癒精油香，瞬間散發迷人的香噴噴氣息，怪不得一試就想讓人打包帶走！ 小光瓶最厲害的是獨家「持色複合物」修護染髮受損的表層角質、快速改善受損毛躁，髮絲摸起來滋潤、保濕度up up，延續漂亮髮色～加上內部修復科技提供脂質修補成分，避免脂質與水分，柔軟髮質還會透露出水感光澤，輕鬆get日韓妞為之著迷的艷澤髮！ ＃極光綻色洗髮露 ＃極光綻色護髮乳 ＃極光綻色修護髮膜 從日常的洗髮露到髮膜通通有快整組入手吧，小編早就空瓶又再補貨啦！極光綻色系列讓你在家也能當個精緻女孩，洗髮露可以減緩染後頭髮褪色，護髮乳以及髮膜可以從髮芯開始修護回復飽滿澎潤，不只持久減緩褪色、髮色也看起來更鮮活，就像昨天才剛走出沙龍，終於可以撐更久再去補染，把小資女的荷包也省起來了～（笑） 美美的鮮活髮色看了心情就好，年末派對不NG的秘密武器快收下吧，一出場就自帶鎂光燈，全場都被你吸引啦～有了這組極佳秀髮跟時髦髮色都兼顧到，可別忽略頭髮保養的重要，小小的改變可以讓整個人年輕翻倍，成為連小細節都完美的優質女孩！ 極光綻色系列： 【極光綻色洗髮露】250ml NT$900 【極光綻色護髮乳】250ml NT$1,100 【極光綻色修護髮膜】200g NT$1,500 【極光綻色雙精萃】100ml NT$1,200 #資生堂專業美髮 #SUBLIMIC #芯之麗 #極光綻色系列

日韓髮控爆紅髮界#凍齡仙女水，多芬「酵母精華」洗髮露養出健康彈潤髮，7天有感10倍抗斷！

最近小編發現一跨過25歲門檻不只膠原蛋白大量流失，連髮質都變得脆弱不像以前健康有光澤，少女感大大降低，尤其是長期斷髮讓髮絲看起來參差不齊，真的好困擾～最怕是頭皮老化的徵兆（哭）！為了挽救易斷髮，認真挑選洗髮精絕對是改善的第一步，千萬別再看到哪款特價就瞎買啦～這次Dove石榴防斷修護洗髮露與護髮乳，就是專為受損易斷髮質設計，加入了酵母精華可以喚醒頭髮的健康，神奇的效果就像為髮絲形成保護罩，梳子上殘留頭髮真的變少了，難怪日韓妞都愛不釋手，IG討論度爆棚，用過都大推，就是連背影都美到犯規～ 頂級專櫃保養大牌愛用成分「酵母精華」～喚醒髮質健康就選它，髮界凍齡仙女水!洗護髮寶浴室都該有～ 想要找回少女感健康彈潤髮，快把浴室中亂買的洗護產品通通換掉吧～換上有著髮界凍齡仙女水!之稱的多芬石榴防斷修護洗髮露與護髮乳，快速急救只要持續7天用「酵母精華花瓣」洗髮，防斷^效果絕對肉眼可見，連背影都宛如少女，讓你滿意到100%再回購！多芬植萃系列一直以來都能擠進KOL空空賞的熱門名單，讓每個女孩洗起來都能散發清爽微甜香調，戀愛感十足～今年全新推出石榴防斷修護系列，根本是黑馬出擊，專為受損易斷髮質設計，添加酵母精華，讓秀髮保持活力感，尤其喜歡染燙髮質拉警報的水水用它絕不會失望啦，先囤起來準沒錯～ 小編身為易斷髮的苦主嘗試過超多標榜防斷的產品，每次用完都無感到超受傷（哭），原本不抱太大期望，沒想到實際使用後發現多芬石榴防斷修護洗髮露搭配上護髮乳後效果驚為天人，且一起使用胜肽小金碗髮膜防斷^效果加乘，意外挖到寶！最厲害的就是添加酵母精華，煥活髮絲，短短7天強韌程度激增至10倍*，以前綁頭髮最困擾就是拉扯造成頭髮斷裂，現在再也沒有這個煩惱啦（歡呼）～此外更添加了3倍小分子植萃發酵精華’，配方深層滲透修護髮芯，連乾枯的髮尾也明顯感受變水潤有彈性，持續48小時”都沒問題！ ▲減少橡皮筋上斷髮，實際使用效果因人而異 每次洗頭輕鬆一擠，就能用花瓣@洗髮是不是很浪漫呢～可別以爲花瓣@只是裝飾，它可以釋放煥活酵母精華，酵醒髮的彈韌健康，小編之前綁頭髮拆下的橡皮筋，都能明顯看到有斷髮，自從乖乖使用石榴防斷修護洗髮露斷真的大大減少，真是太厲害啦！讓小編著迷的還有淡淡石榴花果香氣，讓髮絲散發自然氣息，連男友都搶著用，超療癒的香調就像剛做完SPA，整個人都放鬆到身體輕飄飄的～添加了「 抗氧紅寶石 」的石榴萃取，石榴萃取富含水果酵素，溫柔的清潔頭皮，可以將異味通通帶走，更含100%天然來源馬魯拉果油，讓女孩們洗完輕鬆擁有柔順不乾澀的輕盈秀髮，每個撩髮舉動都宛如女神降臨，防斷^、柔順、保濕一次到位 ，順利重回強健髮質美到自信心大爆發～ 迷人長髮公主狠甩油頭、扁塌髮！多芬新寵小金碗太欠收啦，加分效果告別阻塞排水孔！ ＃藍風鈴豐盈蓬鬆洗髮露 多芬植萃系列熱賣到快缺貨的藍風鈴豐盈蓬鬆洗髮露，同時也新加入煥活酵母精華，就是要扭轉扁塌髮的窘境！細軟扁塌髮的女孩是不是隔天起床頭髮就塌到緊貼頭皮，看起來超沒精神～但這款洗髮露新添加煥活酵母精華，深層修護，讓缺水的頭髮被細心呵護，保濕力一級棒！還添加植物界鑽石天然來源辣木籽油滋潤秀髮，髮根整天自然蓬鬆，啟發自專櫃香水的的高質感藍風鈴淡雅香調輕鬆Get～ ＃橙花清爽淨化洗髮露 長期受油頭所苦的女孩，小編大力推坑橙花清爽淨化洗髮露！不僅添加煥活酵母精華、3倍小分子植萃發酵精華’，讓髮絲喝飽水同時達到深層修護，以及抗氧化常用聖品的葡萄籽油，最後搭配上橙花精萃，在洗完頭後可以感受到前所未有的清爽潔淨，頭皮終於可以大口呼吸啦～現在都能撐兩天再洗頭（笑）夏天輕鬆擺脫地獄油頭！ ＃胜肽小金碗髮膜 可愛的小金碗就是多芬新寵1分鐘胜肽小金碗髮膜，獨特乳化技術一抹即化，只要花1分鐘就能快速滲透髮芯+，4大頂級護膚成分奢侈添加不手軟，包含黃金小分子胜肽強韌秀髮、100倍濃度海藻糖~強化防禦、玻尿酸保濕潤澤以及胺基酸恢復秀髮柔順，輕鬆達到360度零死角修護，女神級強韌光澤秀髮讓防斷^效果更加乘！ 想當個精緻女孩～絕對不能讓髮質成為顏值阻礙，從日常開始細心呵護髮質，讓你連氣質都跟著大加分！默默賣到大缺貨的多芬植萃系列，光是擺放在浴室都能提升生活品質，難不得櫻花妹、韓妞都大掃貨～快用石榴洗髮露達到柔順蓬鬆輕盈不易斷^，讓回頭率直線飆升，必須手刀搶起來！ 屈臣氏 >> 點我 *以每週平均洗髮三次計算，連續使用三回後，與不含滋潤成分洗髮乳相比，洗髮露及護髮乳搭配使用之髮束能有效減少99%因梳理而造成之斷髮，使斷髮數減至至少1/10 (Unilever R&D, 2021) ^指因梳理造成之斷髮 ’與多芬一分鐘胜肽修護髮膜相比 ”根據聯合利華於2020年於中國進行之消費者測試，84%的受試者認同洗髮露及護髮乳搭配使用48小時後頭髮依然保持水潤 @產品內含酵母發酵產物等成分化成之花瓣 ~與多芬日本植萃蜂蜜輕盈柔亮潤髮乳相比 +指使用方法為按摩1分鐘 !係為行銷創意暱稱，指使用產品後可使秀髮維持彈潤健康蓬鬆的青春狀態 #多芬 #Dove #酵母洗髮 #7天有感防斷 #10倍強韌髮 #48小時水潤 #胜肽小金碗 1110107 

女生的私密肌膚保養！

市面上的保養產品已經不是用百百種來形容,是成千上萬種, 隨著大環境的變化與各種疾病年齡層的降低,呼籲著,除了外在美的追求,看不見的地方更需重視自己的健康! 如何選擇對的及適合自己的產品,更是重要. 25歲前,並不會在意產品是否安全健康, 覺得年輕就是本錢~ 但女生過了25後有沒有認真保養真的差很多!!! 一直以來對於洗澡的產品並沒有思考要如何選擇,覺得只要沐浴乳越香,泡泡夠多,就很喜歡, 也因此一直沒有照顧私密肌膚的意識. 直到看到許多婦科疾病的新聞, 及身邊朋友受到一些困擾, 我才開始注意相關的產品! 私密肌膚的保養市面上很多, 為了不增加負擔,我選擇肥皂作為我每天私密處的清潔保養, 陰道正常的pH值範圍3.8~4.5之間,這塊溫和私密嫩肌皂的pH值是4.0,我看了他的成分, 包含: 西印度櫻桃萃取: 本身富含維他命c,淨嫩肌膚 可可脂:帶天然香氣 蘋果酸:軟化柔軟角質 乳木果油:取自牛油果,加強肌膚的防禦,柔嫩感 我使用這塊肥皂已經一年的時間, 它的成份讓我很安心之外, 肥皂本身散發的香氣也讓我放鬆的感覺, 經期來的時候使用也很乾淨舒服😌 除了私密肌膚的清潔保養外, 我現在都挑選舒服,透氣的內褲, 保持私密處的乾燥舒適, 才不會滋生細菌或是婦科問題! 

2022最新！GA推薦必買10大商品，除了唇萃這些好物也要知道！

Giorgio Armani肯定是許多有在Follow彩妝界的人一定知道的品牌之一，從粉底到唇膏、從保養到化妝商品皆應有盡有，除了唇膏之外也有些好用的冷門好物！今天小編就幫你們整理出2020 Giorgio Armani的10大必買商品，趕緊趁著月底前犒賞自己吧！ 👉YSL唇釉熱賣色號清單！盤點10支不失手必買唇色，有一支包你撐全場！ GA推薦1.奢華絲絨訂製唇萃 說到GA一定沒有人不知道奢華絲絨訂製唇萃，許多顏色一上市皆被秒殺搶購一空，更被許多Youtuber、網友們列入為此生最愛的口紅之一，手邊還沒有這支得趕快買起來吧！ 👉韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ GA推薦2.設計師全能氣墊水粉霜 主打潤澤保濕，能修飾肌膚的蠟黃、暗沉，提升膚色的白皙，粉霜的質地延展性更好更能推勻，讓你的妝容全天持久服貼～ 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ GA推薦3.完美絲絨水慕斯粉底 遮瑕力、保濕度、持妝度你想得到的優點它都有！搭配他們的妝前一起使用效果更加驚人～上妝後是呈現偏光澤的妝感，想找不沾染口罩的粉底液可以試試看這瓶哦！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 GA推薦4.奢華訂製鏡光水唇釉 這支唇釉可是許多網友們非常熱愛的產品之一，顏色飽和可以遮蓋唇色，雖說是唇釉的質地但不會黏膩，水水潤潤的感覺素顏也很適合擦！ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ GA推薦5.訂製絲光精華氣墊粉餅 這款氣墊粉餅偏絲絨霧光，雖說是控油氣墊粉餅但也非常適合乾肌使用，氣墊粉餅內含獨家保濕精華，能長達18小時水潤之外也有完美的遮瑕能力！ 👉台隆手創館必買美妝Top 10！隱藏版眼霜、日本國民保濕乳液這裡都有！ GA推薦6.裸粉持妝乳 蘊含50%保濕水精華，水感保濕更貼妝﹑平滑毛孔更柔焦、提亮潤色更勻亮。在妝前使用後續的底妝問題都不用擔心啦！ 👉2020最新版！屈臣氏面膜必買清單，便宜又好用我還不買爆！ GA推薦7.黑曜岩新生奇蹟嫩膚露 添加濃縮甘醇酸分子，可快速滲透肌底，加速代謝老廢角質、閉鎖粉刺、緊實毛孔，使膚質柔順平滑～黑曜岩精萃能加速成分吸收，肌底全面煥發年輕！ 👉這位韓妞太會畫！裸妝系新手教學指南，清新眼妝＆柔美唇彩這樣畫！ GA推薦8.黑曜岩新生奇蹟精萃露 這款跟黑曜岩新生奇蹟嫩膚露的差別在於精粹露是能穩定膚況，達到舒緩、長效保濕的功能，在夜間提供水潤修護的效果，添加純天然成份海藻醣，保護皮膚以及改善角質層的抵抗力～ 👉台隆手創館必買美妝Top 10！隱藏版眼霜、日本國民保濕乳液這裡都有！ GA推薦9.黑曜岩新生奇蹟乳霜 結合重生密蘿蘭「奇蹟賦活萃取」給予肌膚完美全方位的修護力，在夜間使用能深層修護極致緊、潤、彈，富含黑茴香種子油與頂級蜜桃核仁油，提升肌膚修護力，全方位逆齡抗老～ 👉【妝同學推坑】萬中選九，粉底液＆氣墊推薦，給你一整天的完美妝感！ GA推薦10.黑曜岩新生奇蹟防曬精華 SPF50+ PA++++ 產品的特點有修護、防曬、保濕，能由內保水澎潤24小時保濕、隱形毛孔，向外輕盈防護，防曬抗汗、輕盈服貼，擁有最高防曬等級SPF50+ PA++++，全面防禦UVB-UVA紫外線，感受頂級奢養的全天防護。 👉2020氣墊粉餅推薦！盤點10款好用氣墊粉餅，不脫妝遮瑕力十足！ 以上就是今天介紹的2020最新Giorgio Armani 10大必買商品，有沒有哪個商品燒到你了呢～建議大家還是親自去專櫃上由專業人員解說，才能買到適合自己的商品哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Giorgio Armani #Giorgio Armani必買商品 #Giorgio Armani熱銷商品 #奢華絲絨訂製唇萃 #奢華訂製鏡光水唇釉 #完美絲絨水慕斯粉底 #裸粉持妝乳 #訂製絲光精華氣墊粉餅 #設計師全能氣墊水粉霜 #黑曜岩新生奇蹟乳霜 #黑曜岩新生奇蹟嫩膚露 #黑曜岩新生奇蹟精萃露 #黑曜岩新生奇蹟防曬精華 

質感生活的重要課題，防御工事教你從腳做起  防御工事 T-FENCE 正式進駐信義A11

身為生活防禦專家的防御工事，對於質感生活的要求更是徹底，其三大系列包括鞋靴養護、汽機車保養還有居家生活應用，更是細心的照料到各位所需要注重的細節。繼先前展開快閃店廣受好評後，現在即將正式進駐台北信義信光A11！ 注重外在並不是一樣膚淺的行為，而是基本的禮貌。當你穿著佈滿髒汙的鞋子，或許會帶給人們不注重生活細節印象。防御工事視之為很重要的生活課題。 因此，此次防御工事打破以往固定櫃位販售的模式，將更著重在與顧客的溝通上，展開完整的體驗教學課程，提供完整的品牌相關產品與用具，讓各位先行體驗並指導對於鞋履清潔保養的各種知識，如此在購買完防御工事的產品後，能以最正確、妥善的方式來照料各位的愛鞋。 ↑ 各位可以帶著自己的舊鞋去體驗，會有專業的櫃位人員指導操作 店鋪資訊地點 :信義新天地A11台北市信義區松壽路11號3樓(Stussy 對面) 防御工事官方網站：www.t-fence.com.tw防御工事官方FB：https://www.facebook.com/TFENCETW/ #T-FENCE #防御工事 

業界專家來解答！解決所有「夏日美容」疑難雜症，保養化妝都不出錯！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眼線總是暈染收場、染後頭髮總是不持色，塗了防曬還是照樣被曬黑….？有請美容專家們來一一破解，教你這樣做才對！ Q1：染後秀髮該怎麼做，才能幫助持色呢？ A1：資深美容編輯GiGi來回答 洗髮時水溫要注意，溫度太高會容易掉色，染後的一個月內建議用護色洗髮精，標榜清潔力強的洗髮精先不要用，選對洗髮精真的有差。夏季更別忘了幫頭髮防曬，紫外線還有高溫吹燙都會加速頭髮掉色，可用防曬噴霧(不要噴到頭皮)或是直接撐傘都是好方法。做好護髮也等於幫助持色，當髮質養好，染後的顏色看起來會更美。 Q2：眼妝好容易暈開，如何幫助眼妝定色？ A2：美容主編Yichia來回答 若你眼皮容易出油，眼周附近的粉底請忽略，有時候出油可能是粉底液的問題。夏季眼妝以乾淨為主，不放試試以光澤眼影霜打底，再疊上深一號的眼影在眼摺，以霜疊粉的方式讓眼影更持色，眼線描繪眼尾即可。描繪下眼妝前，記得在眼下拍上眼部專用蜜粉打底，即使出油也不怕暈成熊貓眼。 Q3：總是上不好氣墊粉餅，怎樣才能一次就上手？ A3：彩妝師王盈喬來回答 建議氣墊粉餅上妝必須從大面積著手，像是兩頰、額頭，先在臉上拍出大致用量，再利用粉撲輕輕拍壓開來，記住臉上輪廓線、眼際線和嘴巴周圍千萬不能厚，這就是輕薄透光底妝的關鍵。 Q4：夏季防曬很重要，如何正確補防曬呢？ A4：皮膚科醫師邱品齊來回答 防曬產品是否補擦，視乎你的生活型態，若你是冷氣房的上班族，都待在室內空間ㄝ你根本不需要補擦。中午需要外出的話，建議選擇防曬蜜粉或是防曬噴霧幫肌膚在上一層防禦。若你是戶外運動者則建議先用毛巾擦乾汗水，再補防曬才會有效。運動時的補擦也只能盡量做，最低標準就是不要被曬傷。 Q5：如何利用美肌噴霧，讓底妝更服貼？ A5：凱文老師來回答 用對噴霧，可以讓底妝光澤變得更加自然，像是粉餅容易有浮粉問題，利用噴霧精華能讓粉和肌膚密切貼合，若是氣墊粉餅的光澤太過，也可以先使用噴霧，再用面紙輕壓，讓光澤收斂。你也能將噴霧噴在上妝海綿或是美妝蛋，利用一點點潤澤感幫助底妝更好推抹上妝，尤其是容易卡粉的眼周和鼻翼會更有感覺。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #保養 #化妝 #夏日 #夏日美容 #氣墊粉餅 #眼妝 #美容 

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