口罩偷不走的小臉妝❤️KRYOLAN歌劇魅影3D防盜底妝

#蒨蒨愛美妝 如果要說一個最早接觸的美妝專櫃品牌，KRYOLAN歌劇魅影絕對有在名單內😎 歌劇魅影有許多專業的美妝產品，從1960年代就為許多劇院、電影和電視提供特殊妝效，一直到現在許多國際盛事和重要活動都有他的蹤影喔！ 最近台灣疫情又升溫了，這次針對口罩妝容要推薦兩樣不脫妝救星！打造 #口罩偷不走的小臉妝 #光影三效粉霜 台灣限定色 三色組合的遮瑕 輕鬆打造無暇肌❤️❤️ 光影三效粉霜的膏體質地很滑順 比起其他遮瑕膏產品更不易卡粉 我會搭配遮瑕刷使用 先在手上稍微融化 沾取少量慢慢疊加遮瑕~ 💕PH蜜桃粉👉我會搭配RN修飾黑眼圈 💕YH奶油黃👉適合當打亮 用在淚溝或其他凹陷處 💕RN淺膚色👉遮斑點和痘印 白皙膚色可當底妝 #七秒修顏粉餅 以天然礦物製成 粉質十分細緻 因為有獨家的氣感粉體 疊加也不會厚重喔 粉餅與海棉分層放置不汙染❤️ 海棉隔層還有透氣孔真的好貼心~ 這塊粉餅也是藍色海洋的傳說等知名韓劇的後台指定彩妝！ 我喜歡他霧面的妝感 擦上後毛孔都被修飾像是自帶美肌❤️ 出油後補妝也不會結塊 混和肌和油肌的夏天必備品！～ 從專業彩妝延伸到大眾日常使用的美妝，用過歌劇魅影就知道他的厲害❤️今年夏天就和KRYOLAN歌劇魅影一起打造 #3D防盜底妝 吧 #活動好康 （只到5月8日喔!） ♡官網獨家限定3D防盜底妝體驗組$599 (七秒修顏粉餅精緻型3g+光影塑形三效粉霜3ml指定色) 官網這邊去👉https://bit.ly/37fSxJK ♡抽1+1 3D防盜底妝體驗組 至歌劇魅影官方臉書的指定貼文，貼出使用過的歌劇商品並留言 每周二會抽出幸運得獎者喔 官方臉書由此去👉 https://www.facebook.com/FansFassiii ♡完成上面的臉書活動，私訊小編就能獲得3D防盜底妝的100元折扣碼喔 - @kryolan.tw_fansfassiii #FansFassiii歌劇魅影 #FansFassiii #Fansfassiii歌劇魅影 #Kryolan #KRYOLAN #3D防盜底妝 #口罩偷不走的小臉妝 #油肌 #混合肌 #敏感肌 #控油 #粉底 #粉餅 #粉霜 #不脫妝 #口罩 #持妝 #口罩肌 #口罩脫妝救星 #底妝神器 #零負評 #防疫 #修容 #口罩妝 #不沾口罩粉底 #七秒修顏粉餅 #光影三效塑型粉霜 #底妝 #小臉 #黑眼圈 #遮瑕

｛烘焙記事本｝-防疫期間，讓我們來當個杏仁瓦片富翁吧！💫💫💫

我超級喜歡吃杏仁瓦片的 所以想自己動手做的想法放在心裡很久 一直沒有動力出手！ 這週末，趁雨下下來之前去了趟烘焙材料行 材料備好的畫面依然療癒😊 只是沒想到在看似療癒的過程中 我差點把水波爐燒了 在融化奶油的過程，我超過時間所以就爆了 還好後來冷靜下來，奶油也沒有全被炸光 擦拭烤箱後重新振作🤪 只能說YouTube 跟來自各方經驗分享 真的是新手的好教材呢！！ （找個對自己來說最淺顯易懂的教學影片 最是重要呀～～可以增加自己信心） 1-將糖加入蛋白再加入過篩後的麵粉 2-之後再加入加熱融化的奶油 3-將杏仁片加進去均勻裹上麵糊 （杏仁片加進去之前怕太生， 有先150度烤個1分鐘-來自經驗分享✏️） 但看似簡單的把材料加一加 重點是在鋪平階段啊～～～～～～ 為了讓杏仁片均勻受熱 在鋪平這階段就要儘量不要讓杏仁片重疊 能多薄就多薄 非常考驗耐心啊！ 如果本身是個缺乏耐心 想訓練耐心的話 這真的是個好的修煉機會啊🚬🚬🚬 因為我差點就怒丟湯匙啊！！！😭😭😭 接下來就準備送進烤箱囉 （160度25分鐘， 但還是可以看自己家烤箱火力大小調整） 能拍下這張照片還是為我的耐心感動 但看到慢慢變金黃還是怦然心動 第一輪超級成功的啊！ 雖然厚的好像杏仁片不用錢 下次再好好努力調整做的精緻薄一些 但還是好好吃～～～～～～🥺🥺 還在烤的時候就口水流滿地了！ 第二輪就直接全下囉！ 中間的這排可以比旁邊的單獨再多烤一下 能成為瓦片富翁真的太滿足了☺️ 因為疫情的關係，現在的狀態太過於緊張慌亂 所以需要適時的為自己的內心找回平靜🌱 做自己想做但也許因為什麼事而延宕的清單 真的能讓自己稍微放空一下 希望這週末，大家也有做了自己想做的事情 #烘焙 #杏仁瓦片 #水波爐 #hitachi #baking #lifestyle

【劉在錫智慧金句】 零負評綜藝大神的說話之道，看完就知道為什麼全韓國沒有人會討厭他！

劉在錫 智慧金句 零負評綜藝大神

劉在錫又被稱為「國民MC」、「劉大神」，主持的節目檔檔都受歡迎，是唯一一個在KBS、MBC和SBS三大電視台都有連續主持超過10年以上綜藝節目的主持人，簡直成了現代演藝神話。不僅主持功力深厚，私下充滿善心的溫暖性格也備受讚賞，不只藝人朋友景仰，據說全韓國上下沒有一個人討厭劉在錫，今天整理劉在錫的智慧金句，看完就能明白為什麼他能獲得大家的尊敬和喜愛了！ 👉🏽 2022 KPOP最美臉孔榜單 BlackPink Lisa掉出榜單、TWICE再次逆襲？ 👉🏽【2022 KPOP最帥男偶像】車銀優只排第九、Super Junior強佔榜單顏值超能打！ 劉在錫金句「越大聲的話越容易被扭曲，低沉的聲音也有力量，穩重的發言才更有力量。」 劉在錫金句「少說多聽。如果你獨占發言權，那麼你就會很容易樹敵，越是傾聽，越能聚攏自己的人。」 劉在錫被稱作大神不是沒有道理的，主持風格雖然幽默有趣，但不會因此人生攻擊、失了分寸，因為他知道話語的力量，能給人溫暖也人給人傷害，因此時時刻刻提醒自己傾聽、慎言。 劉在錫金句「現在的努力看起來會消失，但不是這樣的，身體會記住的。」 劉在錫金句「不要說好聽的話，要說能打動人心的話。」 南韓之前有一則網路貼文，內容為一位五寶爸因為治病的醫藥費加上龐大生活費讓他陷入困頓之中，而院方表示有一位人士不僅固定捐款，聽到五寶爸的情形，還霸氣地一次全付清了手術費、治療費，和住院費，而這位善心人士就是劉在錫，網友看完文章也說：「多年來真的沒有愛錯人～」，劉大神的暖心舉動數不清。 劉在錫金句「人前不能說的話，人後也不要說。」 劉在錫金句「不要隨便說話，一旦說出就要負責。雖然我可以管束舌頭，但吐出的話也會懲治我自己。」 劉在錫曾在問答節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》中與一名防疫醫護人員進行視訊通話，當醫護人員說：「我過得很好，我們所有人都過得很好。」，劉在錫落下淚來說：「你們都說你們沒有事，讓我的好心痛。」劉在錫不只真性情，還將心比心、體諒別人的辛勞，「美談製造機」真的值得我們喜歡也值得我們學習。 劉在錫金句「如果說稱讚是用腳跑的話，那麼詆毀則是插翅膀在飛。」 劉在錫金句「不能光用舌頭說話，還要用眼睛與表情。非語言要遠比純語言更有力量。」 劉在錫不只長期關注公益，對身邊的同事、工作人員更是照顧有加，因為看到節目工作人員在冬季寒冷氣候中進行拍攝，自掏腰包購買防寒羽絨外套給手中主持的五個節目所有工作人員，工作人員總數超過百位，工作人員收到後非常感動，主動告知媒體，才讓劉在錫的善行曝光。 劉在錫金句「一句話在嘴上停留只有30秒，在人的心裏卻可以保存30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。」 劉在錫金句「人在皺眉時會用到43塊肌肉，笑的時候只會用到18塊，所以笑著過日子臉上的皺紋就不會那麼多。」 李光洙曾在得獎時發表感言：「謝謝造就現在的我的在錫哥。」劉在錫在《Running Man》給了光洙很多機會表現、塑造節目角色形象、還幫他取了許多綽號讓觀眾更有印象。劉在錫不吝嗇給予後輩舞台，讓人人都能有機會發光發亮。 👉🏽 韓國7位「擁有魔鬼身材的初戀顏男星」宋江被公司禁止練肌肉、粉絲求東海、車銀優別再健身了！ 👉🏽長相溫柔、安全感爆棚！10位「豆腐相」韓星，崔宇植、丁海寅讓人不想防備、只想被攻陷 #劉在錫 #劉在錫金句 #李光洙 #劉在錫主持 #劉QUIZ #劉大神 #國民MC #第六感 #無限挑戰 #家族的誕生 #RunningMan

【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你也喜歡挑戰自己的極限嗎？之前就一直看到很多朋友去玩室內攀岩，跟我一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！台南的朋友很有福，室外室內都可以攀!帶小朋友來體驗也可以，甚至有民宿業者有攀岩場，太神拉!!! 台南攀岩場推薦 台南攀岩場推薦>>關子嶺岩場 🚩店家介紹 :732台南市白河區 📍地址 :732台南市白河區 📞電話 :無 GOOGLE評論 "入口在接近枕頭山觀景台的小叉路。可能較少人前往，較少整理，蜘蛛網，螞蟻很多。" "台灣的石灰岩岩場 位處台南，多數時間為高溫環境。地面相對於龍洞，灰土較多。" "南部相當棒的戶外石灰岩岩場" 👆圖片來源 :nyy_0916chiang_twgirl 👉閱讀更多 :抱石攀岩｜🔥抱石初體驗🔥靠的不只是力氣，必須依靠身理與心理的運動【抱石基地】一起來體驗看看吧！高雄左營 台南攀岩場推薦>>嗨翻綜合體能館 🚩店家介紹 : ▲台南具規模的室內上攀、抱石攀岩場 ▲極限體能挑戰區、自由重訓區、健身拳擊、體能強化、TRX....等多元的團體課程陸續開課! 前來嗨翻體驗與眾不同的複合式運動空間吧!! -節自嗨翻綜合體能館官網 📍地址 :0459台南市北區大和路121號 📞電話 :06 358 4339 GOOGLE評論 "非常安全的室內攀岩場所，環境整潔，設備齊全，還有兒童的教學攀岩，非常棒！" "場地設備多樣化、設施安全、教練服務專業親切、適合多人揪團同樂" "第一次體驗上攀！超好玩~教練解說也很詳細~期待下次再來玩抱石" 👆圖片來源 :highfun2017 👉閱讀更多台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 台南攀岩場推薦>>台南市野外育樂協會 🚩店家介紹 : 台南市野外育樂協會是台灣南部第一個全人式山野探索協會。 目前已多元化發展，台南市野外育樂協會活動項目有：百岳登山、休閒式登山、大眾化溯溪、運動攀岩、兒童攀岩與登山教室...等。 -節自台南市野外育樂協會官網 📍地址 :701台南市東區東門路二段301巷22號 📞電話 :06 237 4804 GOOGLE評論 "台南少見的攀岩場蠻酷的😎教練也很nice" "小朋友的攀岩場 訓練意志力的好地方" "很厲害的室內攀岩場！" 👆圖片來源 :台南市野外育樂協會 👉閱讀更多 :⚡️讓自己變得更勇敢的一堂課，我們爬得起摔得起⚡️試試看親民的抱石攀岩，初學者推薦好地方－台中正港攀吶攀岩館 台南攀岩場推薦>>台南老屋民宿-包成家 🚩店家介紹 : B&B / Rock climbing/ Space of making dreams come true 『凡事包成的住宿、生活、教育空間』 -包成家 📍地址 :70059台南市中西區海安路二段128巷38號 📞電話 :0973 293 879 GOOGLE評論 "超棒的風格民宿，地點便利，是一間充滿故事及溫度，非常適合親子一同體驗攀岩行程。" "老宅整理地簡單溫馨，衛浴是乾濕分離，此房型還有附個小陽台，是個令人放鬆的小空間。" "攀岩場地非常有特色，房間寬敞舒適，老闆親切，很棒的住房體驗！" 👆圖片來源 :baocheng_life 👉閱讀更多 :2022最新台中攀岩場推薦總整理，6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題！ 台南攀岩場推薦>>北門鹽洞 🚩店家介紹 : 在已廢校的永華國小成立的雲嘉南共好中心，是北門鹽洞的基地所在。北門鹽洞源自於探洞的設計，目前全球總共有七座探洞，而台南北門則是全亞洲最長、112 公尺的人工鹽洞。 -節自北門鹽洞官網 (比較像探索體驗) 📍地址 :臺南市北門區永華里井仔腳53-1 號 📞電話 :06-786-0398( 採預約制) GOOGLE評論 "廢棄舊學校改變成露營活動團址" "粗鹽製造過程，泰安宮大廟埕，公共設施完善，為見識，體驗食鹽製造，獨一無二好場所。" "刺激好玩，適合小朋友來！" 👆圖片來源 :nev_md show_funlife 👉閱讀更多 :北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ #台南攀岩場推薦 #關子嶺岩場 #嗨翻綜合體能館 #台南市野外育樂協會 #台南老屋民宿-包成家 #北門鹽洞 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

台中內衣推薦 玉如阿姨＿CP質爆高手工內衣＿全台女孩必備內衣品牌

台灣女孩都該入手的內衣品牌 ～～ 玉如阿姨 ​ 以往嘎嘎都知道玉如阿姨 但都不知道原來她那麼厲害！ 百分之百台灣製造 已經擁有20年的品牌 趁著還有折扣嘎嘎要來shopping一波～ 假日來到了台中逢甲逛街 剛好看到玉如阿姨就進來逛逛拉 假日人潮真的也多 不要說這是年輕人愛用的品牌 嘎嘎在裡面也遇到不少阿嬤級的也來買內衣 聽說他們都是半年就跑來換新內衣 畢竟內衣不是讓你穿長久的 過了一陣子還是需要替換掉的拉 ​ 裡面的空間相當大 一進來請先做防疫登記唷 聽說他們家的款式相當齊全 可以慢慢挑選後 在單子上寫好自己喜歡的款式、顏色 再交給服務員 他們會再選好貨後帶您到後面試衣間試穿內衣～ 大家都稱讚玉如阿姨的服務都服務到底 不管你是第一次來選購還是是忠實粉絲 他們都把你當家人、當姐妹 好好地告訴妳 怎麼正確穿內衣才是最正確又最美麗的 服務人員人非常客氣又貼心 先幫嘎嘎量好正確的尺寸 畢竟嘎嘎近期長了不少肉肉 應該有回饋到上胸 哈哈 所以尺寸還需要重新確認 琳瑯滿目的內衣款式 也是有照著自己想要的需求來分區塊 像嘎嘎喜歡穿舒服、不要太爆乳 夏天穿不會讓上胸悶熱感到不舒服 服務人員都會很客氣的一一與我介紹 . 當然依照罩杯大小 不管你罩杯多大或是想要看起來很大 ～ 這裡都有很多依照每個不同胸型的人來選購 想要的款式選好後就可以到試衣間試穿內衣拉～ 每一間試衣間都太美了吧 還以為是在什麼網美咖啡廳裡 結果只是個試衣間 設計感十足耶 嘎嘎挑了幾款自己蠻喜歡的款式 嘎嘎一套上整個就很尬意 穿起來超級舒服 包覆效果特好！ 晝夜精靈。無鋼圈熱銷排行NO.1內衣A.B.C.D罩 側邊的側乳都有完整塞好塞滿 穿起來還以為沒有在穿內衣 還真是神奇 再來是嘎嘎直接看上眼的一款 看起來素素的一個單色 就像運動型內衣的款式 但穿起來也是特殊服有質感 極素峰爆。集中爆乳無鋼圈內衣B.C.D.E罩 即便是無鋼圈的內衣唷 嘎嘎穿起來還非常有事業線 肉肉直接向前暴衝 即便暴衝還可以感到很舒適 不會有壓胸的壓迫感出來 嘎嘎是屬於上半部比較無肉及外擴 但這款確有不可思議的堆高效果 這套應該是拯救了不少女孩們 因為聽店員說這款時常缺貨 我可以買到算是我很幸運了！！！ 想要有包覆感、穩定感 一定要嘗試這件 這是大家人人必帶的款式 顏色也多種可以挑選 重點是嘎嘎最愛的蕾絲 穿上後也不怕有痕跡露餡 心跳峰鎖令。側推集中包覆內衣C.D.E罩 4/5 罩加寬杯型剪裁 下方還有防止下垂的U型鋼 穿起來不怕厚重 大熱天穿也很透氣！！ 服務人員三不五時也會在外詢問 是否要幫我喬一下內衣 讓嘎嘎穿起來更舒適 同步也會教嘎嘎如何正確喬內衣 穿起來既舒服又有曲線 美波V溝引。爆乳美背種機能內衣C.D.E罩 試衣間內還有鯊魚夾可以使用 對於我們長髮女孩超級貼心 因為在更換內衣時就不怕頭髮一直被夾到 在櫃檯旁邊處都會有很多加購小物 嘎嘎也加購了不少好內衣 期待回家穿好穿滿 第一次踩進來玉如阿姨的店 就手滑了好幾套 尤其嘎嘎還另外又買了彈性內褲 真的是....超級無敵大彈性 不管你是穿西裝褲還是牛仔褲緊身的 裡頭只要穿著彈性內褲 整個就超舒服 起立蹲下都很自在 也不會擠肉！ 嘎嘎特別推薦給大家！ 玉如阿姨 台中逢甲店 電話：04-2452-9609 營業時間 ：12 : 00 PM ~ 10 : 00 PM 地址：台中市西屯區河南路2段271號 玉如阿姨內衣中南部門市還有以下這幾家門市唷～ 嘉義門市、北斗門市、一中門市、向上門市 玉如阿姨在全台灣有15家分店 大家可以到（點我）選擇自己最方便的門市消費唷！

乾燥玫瑰色系的精緻復古花磚美甲，少見的獨特風格推薦，還有SABON頂級護理，做完保證超滑嫩|【台北 大安區】綻放時光美甲

中間休息幾個月沒有做光療，偶爾會自己塗指甲油 忍了2個月又決定來做美甲！平常多是找個人工作室的美甲師 今天則是到一間超美的沙龍店～服務細心、環境很美 連美甲師的精緻繪工都讓人喜歡～ 看看周遭介紹 一樓的宣傳是位於柱子上，所有經過時要仔細看 是位在105號的敦南首都B，可以直接搭電梯或走樓梯到2樓 上了2樓，一下子就注意到這間充滿文青藝術氣息的店面 Bonne journée.的意思是「祝你有美好的一天，美好的時光就此綻放。」 店裡太美了吧～環境舒適、空間寬闊，不僅有許多窗花裝飾，也種植許多綠色植栽 店內防疫措施也很完善，進店會先量體溫、消毒雙手 且美甲師已完成施打三劑疫苗，施作美甲時，桌面上也會有防護隔板 整體散發著文青復古氛圍，一踏進來就很放鬆！ 每天的日常生活，我們都與大自然萬物共存 美麗的邂逅其實就隱藏其中，細細品味、舉手投足間都是細節 本身作品也和理念非常呼應，所有的細緻都在指尖上 他們的美甲師都很擅長日系質感暈染、復古油畫或花磚 這些都是需要精巧的工法，才能展現出獨特的樣式 綻放時光美甲沙龍也是我近期遇到，少數美感好、手藝佳的美甲店 附上價格～如果想做美甲的人，我個人很推薦特殊的暈染、花磚等手繪風格 這種精巧的工法比較少遇到～頂級保養則是用SABON，很放鬆的護理課程 手部凝膠 設計款 從指甲修剪開始我就很喜歡這家～超細心！ 我之前去的美甲工作室，總是會遇到幾個美甲師不知道在急什麼，都會修到爆血.... 所以每次修指甲我都很緊張，但綻放時光美甲沙龍的美甲師實在太貼心 慢慢修、仔細的磨，當天很放鬆，放心地把我的手交給她 修完後便開始討論色系和款式～ 美甲師會和我介紹一下顏色並推薦好看色系 我這次主要是做復古花磚，不過精緻的繪工滿花時間 但成果絕對值得等待的！ 他們貼心在旁邊附上iPad，無聊的話可以邊追劇、看影片 最後會用熱毛巾擦手，塗上乳液，做基本手部護理 完成品真的好美，底色是選用乾燥玫瑰的復古粉色系 搭配砂石感的顆粒白，整組細緻、暈染也很自然 是我近期最愛的美甲款式～ 足部頂級spa護理 做完美甲，準備來享受足部頂級spa護理 旁邊的護理區也太舒服了吧！還會提供一杯咖啡、茶或是水 頂級護理是用SABON的保養品，這款是大家都很愛的保養系列 主要原因是他的精油香氣很放鬆，療癒的香味配上按摩 偶爾讓自己好好享受一次也不為過～ 浸泡熱水一陣子後，美容師會先剪指甲、修去死皮 用SABON的去角質去除整隻腿的老廢角質 針對腳底板比較厚的部分，美容師則會拿工具磨 當下真的太對不起美容師了....我都沒有好好保養雙腳 她很認真幫我磨了好久......但看見一堆腳皮飛出很有成就感 最後抹完乳液用保鮮膜包覆，停留數分鐘後加以熱敷 讓乳液更容易吸收到肌膚內～ 做完足部護理，腳簡直滑嫩水潤！連男友都會偷摸兩下～ 我很喜歡這次在綻放美甲沙龍的體驗，成果精緻細心 是少數的特色復古花磚，過程仔細放鬆，讓人很安心～ 每個月也能做一次足部護理，好好保養雙腳才能更加彈嫩 不要像我一樣超久沒保養，美容師要奮力地幫我磨腳皮😂😂😂 Bonne journée綻放時光美甲沙龍(粉專/IG) 地址：台北市大安區和平東路三段105號2樓(六張犁捷運站) 電話：02 2377 6828 LINE 預約 ：@bjnailssalon #光療 #光療指甲 #光療美甲 #光療凝膠 #光療彩繪 #光療凝膠指甲 #指甲 #光療甲 #光療手繪 #美甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲店 #美甲師 #美甲工作室 #安安推店家 #大安區美甲 #美甲沙龍 #美甲光療 #美甲推薦 #六張犁美甲 #台北美甲

母親節不敗首選！讓媽媽享受放鬆～頂級日式按摩！

一直思考著今年母親節該送什麼禮物 後來想起媽媽因為工作性質需要搬重物又久站久坐 平常都聽到她說自己腰酸背痛的 還被我發現長期貼藥布貼到起疹子 實在很心疼耶😭 於是決定，該帶媽媽好好放鬆一下了吧！ 而且我希望是真的能舒緩到媽媽因為職業病帶來的不舒服 所以一般只會按肌肉表面的舒壓會館就先pass 但其實媽媽又是怕痛的人很少去外面按摩 為此做了好久的功課 最後決定帶媽媽來這間一樂整體x骨盤舒壓看看 我最後選擇它的幾個重點 我們是提前先預約好～ 當天報到時先讓我們填一張表 果然上面就有比較詳細的問到個人痠痛狀況 例如是感覺緊繃、麻、僵直痠疼 不舒服的部位在哪裡等等 － 另外當天也覺得店家防疫措施做得很好 每位師傅和櫃台小姐都戴好口罩 等候入場時就看到按摩床和置物箱很仔細的做消毒 客人進來前做一次、離席時也再做一次 當然客人也都要配合實聯制、量體溫做消毒 還有目前暫停提供迎賓茶，也不開放陪同者來店唷 如果像我一樣帶媽媽來，兩個人都是要有消費才可以 非常時期，我覺得這樣的規定也能讓客人安心👍 我自己是做指壓舒緩30分鐘 給媽媽做更完整的整體根本60分鐘 就是再多了後面30分鐘的日式舒緩調整 － 心得總結 手法的部分真的溫和又對點 按摩的當下感覺很酸爽，可是隔天又不會讓你像被卡車輾過 特別是媽媽說之前不喜歡被按摩 就是因為當下痛、隔天起床更痛，一點都不放鬆 當天師傅也說，隔天如果會劇烈疼痛 其實是已經傷害到身體的反應，反而不對 － 另外在整體調整上，媽媽說師傅都有幫他特別卡的地方做加強 也不會像傳統中醫那樣突然又可怕 師傅還有幫她測試關節的伸展程度、高低肩或長短腳 按摩前後很快就看出來差別 這幾天人活動也輕鬆不少～ 整個按摩下來聽得出來媽媽是滿意的🥰 一般想按摩但沒有經驗的人 可能都會先往連鎖的大型按摩會館開始（我也不例外） 但體驗過幾次之後慢慢也會發現哪些會館才是適合自己的 一樂整體x骨盤有讓我驚艷到，開啟新世界的感覺 而且也終於找到媽媽能接受又有感的按摩會館 真的太高興了～ 趕緊分享給全天下辛苦的媽媽（兒女） 如果還沒準備好母親節禮物 我想這會是很不錯的選擇唷😆 － 【一樂整體x骨盤】課程介紹 店家位置／台中市西區公益路333號 預約方式／電話、LINE、官網預約 營業時間／10:30~23:00

上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ 上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓 要變成上海逃難日記了！ 我希望未來回想起這件事情的時候會覺得很荒唐。 但我現在就已經覺得很荒唐了。 打電話給溫室雜草，跟他說這個年代也有逃難。 ［5/22］我決定要回台灣了！ 在經過三個多月一直被上海pua之後，我知道上海說的話是一點都不能信了。 事發非常突然，在5/20號之前，我都是想要在上海待到六月底的。 520那天晚上九點多，我的室友突然問我要不要跟他一起去他老家隔離，因為他的專業老師跟他說學校內部開會決定6/1就不放學生回家了，勸他現在立刻訂票回家。 我一臉問號，因為我不太相信，我們樓已經全陰一個月了，學校也沒有不好的消息，怎麼突然情勢就變成這麼緊張了呢？ 總之我的兩位本地室友原本也和我一樣決定要待在上海到六月底，結果今天狀況直接急轉直下，開始搶票焦慮，導致我也焦慮了，因為不管這個消息是不是真的，我確實也該想想我應該要爛在這個地方還是要重新開始還是回家養傷？就是現在有三個選擇： 一、我和室友回他老家，隔離14天之後玩兩個星期或以上回台灣。 二、直接逃回台灣，在家隔離。 三、待在上海直到六月底。 我真的是選擇困難加上猶豫大師，我直接打爆我媽跟我妹的電話，然後又問了一堆朋友加上室友的綜合意見，然後我完全選不出來，因為事情的變動可能性太多，每個選擇都各有利弊，我就是選不出來！ 所以我交給宇宙去選擇。 隔天早上一起床，發現我的室友搶到了回家的車票，而我沒有搶到那班，並且同時，南校區的一棟宿舍樓又有確診者，整棟樓從頭開始14天的封控管理，不能洗澡、不能出樓、暫停打水，已經到車站的同學直接被拉回宿舍隔離，要是我我就崩潰了。 於是我懂這是宇宙暗示我立刻滾回台灣。 所以我立刻開始聯絡各個老師，透露我想要回台灣的消息，請老師幫忙我處理手續，很幸運的我後來遇到一個我在交換期間遇到最正常、最好的老師，她勸我在宿舍還沒有封死的時候趕快返回台灣，也讓我聯絡到更早之前就潤回台灣的同學，她現在已經在台灣隔離了。 她打給我和我溝通了一下離校流程和要注意的事情，真的是非常好的女孩子，很親切而且好善良，幫了我很多，還幫我看票、給我出租車司機的電話，怕我沒辦法回來。 我媽跟我說長榮現在已經沒有票了，跟我說情況不太樂觀，我自己心裡也有點緊張，但是在我抱著僥倖心態刷新機票的時候，我就發現5/26還有一張長榮的機票！雖然金額貴了三倍不止，但是取消率很低（因為中國國內的航空公司幾乎都取消了），而且現在一票難求，我根本是幸運兒我直接火速訂票！更堅定自己應該要潤出上海。 在當天決定之後，我就開始研究怎麼回台灣、離校申請要怎麼申請，行李怎麼辦？交通怎麼辦？（現在上海交通還是管制，沒有通行證是不能隨便在街上跑的）離校申請要多久？核酸怎麼辦？回台灣要怎麼辦？ 總之開始了怕麻煩我本人最討厭的打電話環節，但是在逃難面前，我發現這也不算太麻煩。 我在申請途中碰到兩個讓我笑不出來的點： 一個是我的行李，因為冬天的衣服有點多，我本來想要快遞寄回去，所以我想問學校提供畢業生寄行李的服務有沒有包含台灣，結果呢！我被當皮球踢诶，樓長讓我問輔導員，輔導員讓我問樓層負責人，負責人讓我問社輔，社輔讓我問駐樓導師，駐樓導師讓我問學院老師......沒有一個人可以回答我的問題，我真的是皮球本人吧，可能這裡的風氣就是這樣，反正大家的上面永遠還有上面，不關他們的事他們就不管。 港澳台現在很多交換生是跑去別的城市，也要寄行李，但是學校直接說他們沒有辦法幫我們寄，讓我們自生自滅的意思，反正帶不回去就放在這裡爛。 一個反轉：我後來發現快遞的文件最底下有寫，僅限大陸地區。 尊的會謝，平常一直說台灣是大陸不可分割的部分，寄行李就開始分割，是不是要氣死我啊。 第二點是申請回台灣，要我原學校的同意。而且好像是我申請才需要，早兩天那個女孩子回去的時候也沒有要原學校的申請，我大無語，我只好等到星期一才能寄信給學校。 為什麼下定決心結束交換呢？ 我最近總是皺著眉頭睡覺，而且會皺到自己覺得太緊繃才發現，睡不著的日子裡除了焦慮，還是焦慮。 我不知道自己是怎麼過成這個樣子的，我是怎麼接受這樣的日子呢？或許就是溫水煮青蛙，在這種環境待久了，我被煮熟了可能都不曉得。 我到現在都不敢往上翻我究竟經歷了什麼，只是持續的被摀住嘴，什麼都不能說，連事實都不能說。 3/9我們收到的通知是封校2+12，我們天真的以為14天之後又能夠出去吃香喝辣，在那段期間裡，我們還是在草地上唱歌的大學生，然後我們等過了14天，等到了4/1封樓。 我的情緒在四月中開始變得暴躁，我吃不下學校的飯，當時也沒有這麼多的物資，我和室友三個人分一碗泡麵吃，然後還傷心為什麼自己餓了。我開始對身邊親近的人發脾氣，就是沒有理由的發脾氣，覺得自己為什麼在這受苦受難，一切都不公平，反抗沒結果，好像不斷的在循環這樣的日子。 我的朋友在這段期間推薦我看進擊的巨人，我看第一集就氣到哭，然後我就沒心情看了，我現在是什麼艾倫本人嗎？把我關在這裡固定送餐，不給我其他應該有的自由，這樣被眷養著有什麼意義啊？一道道的牆在我面前我卻出不去，我只是想要自由，卻變成惡意呼吸嗎？ 我從很早之前就開始把上海的新聞當笑話了，我不相信他報出來的數字，不相信他說4/15會解封、4/22全面清零，說到現在6月中旬會解封我都不信。他的新聞只報給上海以外的地區，我的外婆還在5月中問我上海是不是解封了，我說沒有，我還是被關著呢。 我不知道這樣提心吊膽的日子要多久，每一天醒來，都怕被通知又是新的一輪封閉，我心力交瘁，卻還要學習，聽不進去老師說什麼，我只覺得一切都像假的，真真假假的消息充斥在我的生活中，莫名其妙的確診者，像是在蹲監獄一樣的生活，每當我覺得自己接受了，隔幾天醒來卻還是會問自己為什麼在這裡，我為什麼要過這樣的生活。 我想要終止這樣的生活了，而我也要終止了。 我知道回家代表的不是交換旅途的半途而廢，不是我沒有毅力，也不是我不夠堅強勇敢。 （因為我初期曾經有這麼想過） 回家代表我要及時止損了，我將不需要過每天提心吊膽的過日子，不用被關在寢室的小房間裡，不需要上網課上到一半隨時被敲門下去做核酸，不需要再和樓裡的姊妹以物換物，不用早上七點起床對總是卡頓的購買系統生氣，不用再吃食堂的餐食，不用兩三天才能洗一次澡，不用四天才能出樓去走20分鐘的健走，不用承擔學校怕確診所以一系列迷幻政策的結果，我不需要因為任何一點點平常的小事而感到開心。 大家都說苦難是不需要提起的，你自己知道你過得有多艱難就好，但我現在就想跟全世界說：這段期間我很痛苦，而我不希望任何人再遭受跟我一樣的痛苦。 #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

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