台中韓式料理推薦！北屯區【非常石鍋】令人驚豔的超值外帶美味！濃郁的牛排骨湯、人蔘雞湯，店內竟然還可以體驗韓服！

疫情期間沒事基本上就窩在家裡的我，免不了就是韓劇一部接一部～想吃韓式料理的慾望當然也是難以控制的啦！如果能夠邊吃韓式料理邊看韓劇，那肯定是最棒的休假時光了！ 在網路上看到非常石鍋的線上外帶套餐，足足有六總套餐可以選擇，加上店家離住所不遠，馬上就決定休假日要好好的來享受一下！利用線上訂餐真的很方便，在預約時間到店取餐，付完款拿了就可以走！我完全是優質防疫代表！ 雖然沒吃過，但看菜色覺得大部分的餐點都可以想像，唯獨那個「牛排骨湯」！在韓劇很常看到，但真的是沒吃過！看劇中人各個吃下時的滿足表情，我真的是很想嚐看看，於是就決定選擇D餐啦！ 牛排骨湯 光打開蓋子就是一股濃郁的味道！湯頭是雪白色的，隨便撈都是滿滿的牛排骨、肉塊和冬粉，突然就擔心自己吃不完了！ 除了帶骨的排骨外，這種沒骨頭的肉塊也是不少，真的是給肉給得很實在！第一次吃這樣的牛肉，覺得非常特別！湯頭裡還有切片的白蘿蔔，很親甜～湯頭也不是以往嚐過的味道，獨特的牛肉香氣和有點像加了起司的濃郁奶味，但不會膩，是一種既陌生又有點熟悉感，我很喜歡！覺得真的可以吃看看！ 人蔘雞湯 還以為牛排骨湯料已經夠多了，這人蔘雞更是讓我驚豔！包裝已經比牛排骨湯更大，這湯匙下去幾乎是撈不到空隙的地步XD 是一整隻的童子雞！看得到紅棗、人蔘等必備配料，香氣更是不用說，很喜歡吃人蔘雞的我，在蓋子打開就口水直流～ 說到人蔘雞，最迷人的絕對是那包在雞肉內糯米啦！軟爛香甜，完全合我的口味！給他一百分！ 人蔘雞肯定是要燉煮，然後燉到只要用筷子輕輕一夾，就可以讓骨肉分離的地步！非常石鍋在這點真的表現優異，雞肉也是不乾不柴的，好好吃～湯頭自然也是非常美味，看起來像浮了層油，但喝起來都是香氣，不會油膩！大推！ 涼拌鮮魷魚 小菜的部分我選的是魷魚，很喜歡魷魚的嚼勁，搭配這微辣恰到好的調味，吃不完當下酒菜陪韓劇也是很棒！ 泡菜小菜 套餐附的泡菜也不馬乎捏～泡菜辣得夠味，一旁的蘿蔔絲是酸得清爽！搭配著餐點吃很是剛好！ 整個套餐吃下來，外加一碗白飯，我覺得三個人吃應該是剛好的，兩個人吃飽到天靈蓋！因為非常石鍋離我家不遠，所以食物都還是熱熱的，食感跟味道上我覺得都沒有受到太大的影響，但下次有機會也還是會想到店內去吃看看！ 店裡還有設置韓服體驗的地方，真的是很用心～大家有機會也可以去吃吃美食～體驗一下韓服，滿足一下許久未能出過的心吧！ 非常石鍋 粉 絲 團：https://m.facebook.com/no.1bibimbap/ 店 址：台中市北屯區北屯路222-11號 電 話：04 2233-2665 營業時間： 周一到周五：11：30 - 14：00 / 17：00 - 21：00 假日（含國定假日）：11：30 - 21：00 LINE會員👉 https://lin.ee/RPdBbRT （用LINE訂餐訂位都很方便！） #台中美食 #台中必吃美食 #台中韓式料理 #韓式料理 #台中韓式料理推薦 #韓服體驗 #手工韓式料理 #手工泡菜 #客制化韓式料理 #台中捷運美食 #捷運美食 #韓式佈景 #聚餐 #手工製作醬料 #古法製作韓式料理 #韓國餐廳 #友善兒童 #韓國餐廳

大里早餐推薦【迷朵森林】漢堡、丹麥吐司、日式炒麵讓人口水都要流下來啦！還有超可愛店狗坐鎮,約上好姊妹們一起來一頓好吃的

有個大里閨蜜好友就是有口福 大里超好吃早餐來囉！！ 年輕夫妻經營的溫暖早餐店 【大里早餐推薦】【迷朵森林】 漢堡、丹麥吐司、日式炒麵 讓人口水都要流下來啦！ 還有超可愛店狗坐鎮迎客 約上好姊妹們一起來一頓好吃的早午餐 【迷朵森林】 位於台中市大里益民路二段268號 位置很好找，門口就可以停機車 走進店內， 簡約的裝潢風格 勾勒出慵懶獨特的氛圍 還有一隻超可愛的店狗在門口迎客 整個讓人備感溫暖 可以好好的放鬆 品味一份美味的餐點，慢慢醒腦 點餐。餐具與沾醬皆採自助式 迷朵森林套餐 我愛牛肉堡(花醬牛肉滑蛋堡） 套餐均附脆薯.沙拉及20元飲品 (更換飲品可折抵20元） 很愛吃牛肉的閨蜜超推薦這一道花醬牛肉滑蛋堡 份量超乎想像，烤過後漢堡麵包外表微脆內裡蓬鬆 大口咬下牛肉完美展現其馥郁的脂香及豐沛的肉汁 香氣逼人，搭配厚滑蛋以及番茄、生菜 甜蜜細緻的花生醬恰到好處的調味下 只能說這個套餐吃起來實在太讓人滿足了 配上炸的金黃酥脆的美式脆薯 加上新鮮食蔬沙拉讓口感更顯爽脆鮮甜 讓人大呼好吃 迷朵森林套餐 就是愛丹麥（香蒜嫩雞） 套餐均脆薯.沙拉及20元飲品 (更換飲品可折抵20元） 為保持最佳風味 外酥內軟Q丹麥吐司 拿在手上不只好拍還很有份量 看起來好誘人 鮮甜香嫩的雞肉 簡單的香蒜調味，隨著肉香縈繞舌尖 外酥內嫩的極致口感瞬間驚豔味蕾 加上金黃脆香的美式脆薯 清爽且去油解膩的生菜沙拉 豐盛的味覺享受 讓人大飽口福、愛不釋口！ 日式豬排炒麵（含蛋） 經店家的精湛巧手、用心烹調 完美展現醇厚迷人的日式風味 瞬間促進食慾 軟硬適中的彈牙麵條 緊緊吸附清甜的特製醬汁 溫潤涮嘴，讓人忍不住一口接著一口 加上煎蛋與軟嫩的豬排點綴其中 十足的份量讓人大飽口福、直呼滿足！ 蘿蔔糕+蛋（葱蛋） 紮實綿密、風味清甜的蘿蔔糕，佐上葱蛋 嚐一口Ｑ彈細緻蘿蔔糕香氣在舌尖蔓延 與葱蛋鹹香氣息 搭配店家的醬料..更能襯托出蘿蔔糕的美味 無糖豆漿 口感甘醇細膩豆味十足好喝 TREE TOP蘋果汁 淡雅的蘋果香 自然清爽很適合早上來一杯 拿鐵 咖啡的香與牛奶兩者相互交織 滑順濃醇的好滋味最讓寶貝著迷 滿滿能量的幸福一天 Ads byADVERTISEMENT 文章標籤 大里早餐推薦早餐推薦迷朵森林日式炒麵丹麥土司手打豬排私房蛋餅漢堡 全站熱搜 信義區早午餐三重早午餐永和早午餐士林區早午餐台北中山區早午餐新莊早午餐松山早午餐台北中正區早午餐萬華早午餐防疫旅館木浦涼麵冰店甜點飯卷

他那麼瘦為什麼舉得比我重？影響「力量表現」的四大要素

這是一個充滿力量的日子 我決定上健身房挑戰自己可以拉多重 但是硬舉台被佔滿了該怎麼辦… 沒關係！🔥 我挑最瘦的那個一起輪流硬舉 顯得自己不是最弱的那個 （二十分鐘後） 🧑🏾‍🦲：「再幫我加一片25公斤，謝啦！」 此時我發現情況不大對勁 這個重量已經很重了，他還可以再加！？ 他明明比我瘦啊…🫠 - 肌肉量、肌力多少會影響力量表現 但他們並非決定力量的唯一要素‼️ 今天要來分享影響「力量表現」的四大元素 來看看他為什麼那麼瘦卻可以做的比你還重吧！ 1️⃣先天條件 包括基因、肌腱附著點、肌肉長度等 2️⃣身體結構比例 身體結構大大影響動作模式與行程 3️⃣肌肉力量 個體肌力提升，可大幅增加力量表現 4️⃣技巧/技術 好的技巧可以創造出更大的力量 總結： 不管是健身 健力 健美 舉重 CrossFit 跟籃球 田徑 鬼抓人等項目一樣 天賦異稟的人很多 但如果他們只靠先天優勢 後天努力的人還是可以把他們虐爆💆🏻‍♂️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🥲

禾園梅舖評價｜無加糖果乾｜柴燒愛文芒果乾｜青芒果乾｜雪花脆梅

禾園梅舖 禾園梅舖在安平大約有20年了 主要販售蜜餞、果乾、果醋 防疫期間不方便出遊購買 沒關係！蝦皮就能買到喔 在家也能吃到伴手禮超方便 果乾主打「無加糖」 共有三種價格可以選擇 小包100、大包200、特大包300元 #柴燒愛文芒果乾(大包 200 元) 標榜龍眼木柴燒製成，身為芒果愛好者，吃過不少芒果乾，這款和以往吃到的完全不同，每一口都能感受到濃郁的柴燒香，大幅提升果乾層次感，會讓人驚艷的那種！愛文芒果的甜度蠻明顯，吃得到芒果本身的香甜，但不會很甜膩口 芒果乾的口感不會過乾，而是帶有濕潤度，吃得到QQ的厚實感，味道跟口感我都很喜歡，冰冰吃超好吃，味道會更濃郁，芒果控一定要試試看 #青芒果乾 愛吃酸的人看過來！這款的酸度真的蠻高的，青芒果的味道很濃厚，一入口就能感受到明顯的酸，吃到後面反而吃出淡淡甜味，整體夠味涮嘴，上面有撒梅粉增添層次感，果乾大小非常好入口，但是不耐酸的人要注意，這款的酸度是臉會變形的那種酸喔 #雪花脆梅(1 包 150 元) 梅子的口感清脆爽口，真的很脆！口味酸酸甜甜，整體偏酸一點，每一口都能感受到清香 超愛吃梅子的我，真的覺得夏天吃這個超棒，當下午茶零嘴、開胃小點心都非常適合，熱愛脆梅的你一定要試試這個 禾園梅鋪相關連結 粉專 https://www.facebook.com/heyuan.AnPing IG @berrychen36 蝦皮賣場 https://shopee.tw/may3050 禾園古味梅舖 電話：06-2280796 地址：台南市安平區安平路774號 IG原文 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #禾園梅舖 #安平美食 #台南美食 #台南景點 #宅配美食 #團購美食 #抽獎 #水果乾 #芒果乾 #台南伴手禮 #安平老街 #宅配甜點 #蜜餞 

收藏17組實用GIF推薦,只要記住1個關鍵字,讓你和摩斯密碼一樣難記的關鍵字說掰掰~

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 是不是覺得 #GIF 像摩斯密碼一樣好難記，每次貼文為了適合的貼圖找得好痛苦呀！雪蘿更是好幾次為了找貼圖，原本寫好的文案都消失了QQ 不要擔心~~~ 只要記住這關鍵字 #pninggg ，讓你貼文時找 #GIF 變得好輕鬆！看完記得按下收藏，下次就能一鍵找到可愛又實用的 #GIF 呦！ #實用GIF 總整理 不囉嗦，直接給你超清楚總整理 !!! 🧡 別再猶豫啦~~~收藏起來！(👈點我) #GIF推薦 實用又好記 1. #pnin #GIF推薦 實用又好記 2. #pninggg #GIF推薦 實用又好記 3. #pningggreview 拜訪餐廳或者經營 #美食帳號 必備唷! #GIF推薦 實用又好記 4. #pningggmood 每天貼文都很實用的心情貼圖，用起來~ #GIF推薦 實用又好記 5. #pninggghao 好好系列超讚! #GIF推薦 實用又好記 6. #pningggshop 經營電商必備， #打折 #新品 #現貨 通通都用得上~ #GIF推薦 實用又好記 7. #pningggcare 大家做好防疫，可以出國旅遊的日子就不遠啦~ #GIF推薦 實用又好記 8. #pninggglove #GIF推薦 實用又好記 9. #pninggghols 旅遊必備 #打卡 #標記 通通送給你! #GIF推薦 實用又好記 10. #pningggday 誰不喜歡 Happy Friday? Blue Monday 請撤退! #GIF推薦 實用又好記 11. #pningggday1 #GIF推薦 實用又好記 12. #pningggwork 社畜人生必備 (笑~~~) #GIF推薦 實用又好記 13. #pningggword #GIF推薦 實用又好記 14. #pningggbeer #GIF推薦 實用又好記 15. #pningggwashitape 貼照片時在側邊放一段 #紙膠帶 ，整篇貼文變得好文青好有質感呀! #GIF推薦 實用又好記 16. #pningggcny #GIF推薦 實用又好記 17. #pningggkopi ◢圖影來源◣ 照片取自 IG GIF 截圖 僅文章分享使用，感謝分享！ ◢特別感謝◣ Ning 為大家繪製實用的 GIF IG: @pninggg 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

新光三越【 防疫零食箱 📦】打造全面防護圈 ~好好市集，宅家零食好好吃😍

開箱新光三越的 防疫零食箱 📦裡面好多零食🤤而且都是我沒吃過的，都是從好好市集精挑過的驚喜未知的嚐鮮總能挖到寶✌️這次拿到這些，好好吃👇🏻🔖椒鹽玉米棒🔖可可風味洋芋杯🔖桂圓黑糖地瓜酥🔖秀珍菇酥 超值🔖紫蘇梅 來IG看影片開箱👇🏻👇🏻 IG追蹤小口丸子~看最新美食資訊!

┃食記┃自家𝔻𝕀𝕐燒烤🥓

🅹🆄🅽🅴 #生活紀錄 ⁶⁄₁₁ ‧ ‧ 自家燒烤𝔻𝕒𝕪２ 昨天開烤，今天接續烤～ 其實我滿喜歡吃 #烤肉，食材擇取上都是健康的 #原型食物 只要「掌握正確進食順序、選對食材」減肥期間也能安心大吃一波美味燒烤🥓 我的烤肉餐盤選擇大多吃高蛋白質的肉類、海鮮、豆腐、富含 #膳食纖維 和 #多醣體 的菇類，並且搭配蔬菜拼盤。🥗 不塗烤肉醬避免水腫，因為市售的烤肉醬碳水含糖太高。高鹽、高鈉非常容易造成水腫！ 所以我喜歡自製烤肉醬，或者烤盤上烤時，隨性加些喜歡的乾性調味料。🧂 天然調味料勝過加工過食品。 最重要的是喜歡充滿辛香料的食材，因為辛香料可以幫助我們燃燒脂肪。 又可抗法炎增強抵抗力！🧄🧅🌶 ‧ ‧ 其實吃烤肉不會胖，會胖的原因就是吃的方法錯誤了，如果你是 #高油糖混合物 ㄧ起吃不胖才怪。🙃 ‧ 疫情期間不外食，自己製作美食，吃得健康美味又滿足❤️ ‧ ‧ ‧ #foodpanda #food #cooking #Glutenfreediet #고기구이 #廚娘 #食記 #烹飪 #燒烤 #韓式燒烤 #自煮生活 #料理 #烹飪食堂 #低醣飲食 #手機食先 #健康飲食 #今日のごはん #バーベキュー #料理女子 #居家防疫料理 #萊恩電烤盤 #多功能電烤盤 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

我要變回原始人了

嗚嗚嗚 第三週了 被屁鵝門折騰的 現在照鏡子都覺得自己好像原始人喔 😭😭😭😭😭😭 Ps.我們很平安都沒有生病只是鵝麻忙到沒體力畫畫 好想躺平喔（其實每天都在躺⋯ #三隻胖鵝 #台灣插畫 #台灣插畫 #鵝麻日記 #親子插畫 #親子日常 #PopDaily #媽咪兒 #防疫假 #兒童遠端教學 #媽咪好崩潰 #疫情疫情好可怕 #變成原始人 #屁鵝在家 #我們都要好好的 #插畫 #圖文 #插畫家 #插畫日常 #插畫日記 #插畫設計 #圖文創作 #圖文畫家 #圖文插畫 #插畫作家 IG👉🏻 https://www.instagram.com/three_littlegoose/ FACEBOOK👉🏻 https://www.facebook.com/threelittlegoose/

宜蘭住宿｜光之旅迎接我的30歲

沒錯!本人已經來到30歲 萬萬沒有想到日子過得如此之快 為了讓我的30歲生日沒有遺憾 這段日子非常努力地在防疫 哈哈哈哈 就是要住到這間宜蘭超火紅的燈塔飯店 『BRIGHTHOUSE光之旅』 這是我上個月月底來的喔... 出發的前幾天都在無限的下雨 一直祈求上天給我的好天氣 果然有拜拜有保佑!!!!!! 天氣無敵炸好啊 我住的房型是豆腐岬海景房 203 因為訂的時候只剩一間也無法選擇 雖然低樓層微可惜之外 但看出去的view也是挺美的 很多人生日都來這裡度過 真的非常適合 30對我來說是另一個新階段 一定為自己的30歲好好的慶祝 踏入飯店馬上開始佈置整個房間 這些全都是在蝦皮自己購買的 原本是想請人來用但是費用高昂還是算了 畢竟住宿也花了筆錢下去 so~~自己來也可以很有儀式感的 然而自己覺得隔天一定有日出 所以願意賭賭看凌晨5點起床開始等 雖然沒有看到從海平面上升 但這樣的結果依然無敵美 如果有來住別只光著睡 天氣好的狀況下一定要看一下日出真的美 早上從我床看出去的景 心情真的很放鬆 滿滿的幸福感呀 不得不說浴室也是很好拍 這裡超多人帶泳裝來拍的 只有妳敢拍沒有甚麼不好看的 自己就帶了3套看看哪些適合就換起來拍 早餐是送進房間的 可以選擇8:30或者9:30 我自己覺得我早上要拍一堆所以選9:30 你們看這個景是不是很chill 後來我看別人照片才發現這個盤子可以變桌子 哈哈哈 歐~~~早餐很好吃喔~~ 雖然看似不多但吃完超級飽的~ 跟早餐拍也是必備的 戶外區可以打迷你高爾夫 拍網美照也是可以的 話說想想自己來的30歲了 默默地流下眼淚 怎麼老這麼快..... 哈哈哈哈 但這也只是個數字 我覺得心年輕,人也會跟著年輕的拉 我的生日 把自己扮成粉色公主的角色來慶祝我的30歲 非常完美非常值得 最後我想說這裡真的很美 房間數不多但是很值得來 但我建議是在要慶祝或者重要日子再來比較恰當 這樣才會有值得的感覺 只不過要好天氣真的要看上天安排了 我跟男友說我們走到第5年的時候 那就再來住一次慶祝5周年然後要住最頂樓環太平洋海景房 哈哈哈 這裡訂房→光之旅 (沒有業配認真分享 哈哈) #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭飯店 #燈塔飯店 #光之旅 #網美飯店 #popdaily #波波打卡 #好想去喔 #birthday #my30birthday #mylife #bemyself #chill #beautylife #beauty

[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

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