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◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 是不是覺得 #GIF 像摩斯密碼一樣好難記，每次貼文為了適合的貼圖找得好痛苦呀！雪蘿更是好幾次為了找貼圖，原本寫好的文案都消失了QQ 不要擔心~~~ 只要記住這關鍵字 #pninggg ，讓你貼文時找 #GIF 變得好輕鬆！看完記得按下收藏，下次就能一鍵找到可愛又實用的 #GIF 呦！ #實用GIF 總整理 不囉嗦，直接給你超清楚總整理 !!! 🧡 別再猶豫啦~~~收藏起來！(👈點我) #GIF推薦 實用又好記 1. #pnin #GIF推薦 實用又好記 2. #pninggg #GIF推薦 實用又好記 3. #pningggreview 拜訪餐廳或者經營 #美食帳號 必備唷! #GIF推薦 實用又好記 4. #pningggmood 每天貼文都很實用的心情貼圖，用起來~ #GIF推薦 實用又好記 5. #pninggghao 好好系列超讚! #GIF推薦 實用又好記 6. #pningggshop 經營電商必備， #打折 #新品 #現貨 通通都用得上~ #GIF推薦 實用又好記 7. #pningggcare 大家做好防疫，可以出國旅遊的日子就不遠啦~ #GIF推薦 實用又好記 8. #pninggglove #GIF推薦 實用又好記 9. #pninggghols 旅遊必備 #打卡 #標記 通通送給你! #GIF推薦 實用又好記 10. #pningggday 誰不喜歡 Happy Friday? Blue Monday 請撤退! #GIF推薦 實用又好記 11. #pningggday1 #GIF推薦 實用又好記 12. #pningggwork 社畜人生必備 (笑~~~) #GIF推薦 實用又好記 13. #pningggword #GIF推薦 實用又好記 14. #pningggbeer #GIF推薦 實用又好記 15. #pningggwashitape 貼照片時在側邊放一段 #紙膠帶 ，整篇貼文變得好文青好有質感呀! #GIF推薦 實用又好記 16. #pningggcny #GIF推薦 實用又好記 17. #pningggkopi ◢圖影來源◣ 照片取自 IG GIF 截圖 僅文章分享使用，感謝分享！ ◢特別感謝◣ Ning 為大家繪製實用的 GIF IG: @pninggg 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

大里早餐推薦【迷朵森林】漢堡、丹麥吐司、日式炒麵讓人口水都要流下來啦！還有超可愛店狗坐鎮,約上好姊妹們一起來一頓好吃的

有個大里閨蜜好友就是有口福 大里超好吃早餐來囉！！ 年輕夫妻經營的溫暖早餐店 【大里早餐推薦】【迷朵森林】 漢堡、丹麥吐司、日式炒麵 讓人口水都要流下來啦！ 還有超可愛店狗坐鎮迎客 約上好姊妹們一起來一頓好吃的早午餐 【迷朵森林】 位於台中市大里益民路二段268號 位置很好找，門口就可以停機車 走進店內， 簡約的裝潢風格 勾勒出慵懶獨特的氛圍 還有一隻超可愛的店狗在門口迎客 整個讓人備感溫暖 可以好好的放鬆 品味一份美味的餐點，慢慢醒腦 點餐。餐具與沾醬皆採自助式 迷朵森林套餐 我愛牛肉堡(花醬牛肉滑蛋堡） 套餐均附脆薯.沙拉及20元飲品 (更換飲品可折抵20元） 很愛吃牛肉的閨蜜超推薦這一道花醬牛肉滑蛋堡 份量超乎想像，烤過後漢堡麵包外表微脆內裡蓬鬆 大口咬下牛肉完美展現其馥郁的脂香及豐沛的肉汁 香氣逼人，搭配厚滑蛋以及番茄、生菜 甜蜜細緻的花生醬恰到好處的調味下 只能說這個套餐吃起來實在太讓人滿足了 配上炸的金黃酥脆的美式脆薯 加上新鮮食蔬沙拉讓口感更顯爽脆鮮甜 讓人大呼好吃 迷朵森林套餐 就是愛丹麥（香蒜嫩雞） 套餐均脆薯.沙拉及20元飲品 (更換飲品可折抵20元） 為保持最佳風味 外酥內軟Q丹麥吐司 拿在手上不只好拍還很有份量 看起來好誘人 鮮甜香嫩的雞肉 簡單的香蒜調味，隨著肉香縈繞舌尖 外酥內嫩的極致口感瞬間驚豔味蕾 加上金黃脆香的美式脆薯 清爽且去油解膩的生菜沙拉 豐盛的味覺享受 讓人大飽口福、愛不釋口！ 日式豬排炒麵（含蛋） 經店家的精湛巧手、用心烹調 完美展現醇厚迷人的日式風味 瞬間促進食慾 軟硬適中的彈牙麵條 緊緊吸附清甜的特製醬汁 溫潤涮嘴，讓人忍不住一口接著一口 加上煎蛋與軟嫩的豬排點綴其中 十足的份量讓人大飽口福、直呼滿足！ 蘿蔔糕+蛋（葱蛋） 紮實綿密、風味清甜的蘿蔔糕，佐上葱蛋 嚐一口Ｑ彈細緻蘿蔔糕香氣在舌尖蔓延 與葱蛋鹹香氣息 搭配店家的醬料..更能襯托出蘿蔔糕的美味 無糖豆漿 口感甘醇細膩豆味十足好喝 TREE TOP蘋果汁 淡雅的蘋果香 自然清爽很適合早上來一杯 拿鐵 咖啡的香與牛奶兩者相互交織 滑順濃醇的好滋味最讓寶貝著迷 滿滿能量的幸福一天 Ads byADVERTISEMENT 文章標籤 大里早餐推薦早餐推薦迷朵森林日式炒麵丹麥土司手打豬排私房蛋餅漢堡 全站熱搜 信義區早午餐三重早午餐永和早午餐士林區早午餐台北中山區早午餐新莊早午餐松山早午餐台北中正區早午餐萬華早午餐防疫旅館木浦涼麵冰店甜點飯卷

禾園梅舖評價｜無加糖果乾｜柴燒愛文芒果乾｜青芒果乾｜雪花脆梅

禾園梅舖 禾園梅舖在安平大約有20年了 主要販售蜜餞、果乾、果醋 防疫期間不方便出遊購買 沒關係！蝦皮就能買到喔 在家也能吃到伴手禮超方便 果乾主打「無加糖」 共有三種價格可以選擇 小包100、大包200、特大包300元 #柴燒愛文芒果乾(大包 200 元) 標榜龍眼木柴燒製成，身為芒果愛好者，吃過不少芒果乾，這款和以往吃到的完全不同，每一口都能感受到濃郁的柴燒香，大幅提升果乾層次感，會讓人驚艷的那種！愛文芒果的甜度蠻明顯，吃得到芒果本身的香甜，但不會很甜膩口 芒果乾的口感不會過乾，而是帶有濕潤度，吃得到QQ的厚實感，味道跟口感我都很喜歡，冰冰吃超好吃，味道會更濃郁，芒果控一定要試試看 #青芒果乾 愛吃酸的人看過來！這款的酸度真的蠻高的，青芒果的味道很濃厚，一入口就能感受到明顯的酸，吃到後面反而吃出淡淡甜味，整體夠味涮嘴，上面有撒梅粉增添層次感，果乾大小非常好入口，但是不耐酸的人要注意，這款的酸度是臉會變形的那種酸喔 #雪花脆梅(1 包 150 元) 梅子的口感清脆爽口，真的很脆！口味酸酸甜甜，整體偏酸一點，每一口都能感受到清香 超愛吃梅子的我，真的覺得夏天吃這個超棒，當下午茶零嘴、開胃小點心都非常適合，熱愛脆梅的你一定要試試這個 禾園梅鋪相關連結 粉專 https://www.facebook.com/heyuan.AnPing IG @berrychen36 蝦皮賣場 https://shopee.tw/may3050 禾園古味梅舖 電話：06-2280796 地址：台南市安平區安平路774號 IG原文 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #禾園梅舖 #安平美食 #台南美食 #台南景點 #宅配美食 #團購美食 #抽獎 #水果乾 #芒果乾 #台南伴手禮 #安平老街 #宅配甜點 #蜜餞 

他那麼瘦為什麼舉得比我重？影響「力量表現」的四大要素

這是一個充滿力量的日子 我決定上健身房挑戰自己可以拉多重 但是硬舉台被佔滿了該怎麼辦… 沒關係！🔥 我挑最瘦的那個一起輪流硬舉 顯得自己不是最弱的那個 （二十分鐘後） 🧑🏾‍🦲：「再幫我加一片25公斤，謝啦！」 此時我發現情況不大對勁 這個重量已經很重了，他還可以再加！？ 他明明比我瘦啊…🫠 - 肌肉量、肌力多少會影響力量表現 但他們並非決定力量的唯一要素‼️ 今天要來分享影響「力量表現」的四大元素 來看看他為什麼那麼瘦卻可以做的比你還重吧！ 1️⃣先天條件 包括基因、肌腱附著點、肌肉長度等 2️⃣身體結構比例 身體結構大大影響動作模式與行程 3️⃣肌肉力量 個體肌力提升，可大幅增加力量表現 4️⃣技巧/技術 好的技巧可以創造出更大的力量 總結： 不管是健身 健力 健美 舉重 CrossFit 跟籃球 田徑 鬼抓人等項目一樣 天賦異稟的人很多 但如果他們只靠先天優勢 後天努力的人還是可以把他們虐爆💆🏻‍♂️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🥲

防疫家中的小確幸❤️自製綿密奶泡💕不用外出買咖啡 聲寶sampo奶泡機 簡單好用推薦👍

防疫期間 居家辦公很需要ㄧ杯綿密奶泡的拿鐵咖啡☕️有了奶泡機 幸福享受 不必人擠人👍 4種模式（牛奶加熱熱度+奶泡熱度） ㄧ個按鍵 簡單1、2分鐘 綿密奶泡自動生成❤️ 牛奶加到🌟max 打出來約一倍咖啡的量 蝦皮優選特價1千出頭 sampo奶泡機 還有保顧 品質優 趕緊搶購 享有自製綿密奶泡❤️ 奶泡機底加👇🏻 https://shope.ee/9zJ3XYVijZ #奶泡機 #奶泡器 #奶泡機電動 #拿鐵咖啡 #居家辦公

宜蘭住宿｜光之旅迎接我的30歲

沒錯!本人已經來到30歲 萬萬沒有想到日子過得如此之快 為了讓我的30歲生日沒有遺憾 這段日子非常努力地在防疫 哈哈哈哈 就是要住到這間宜蘭超火紅的燈塔飯店 『BRIGHTHOUSE光之旅』 這是我上個月月底來的喔... 出發的前幾天都在無限的下雨 一直祈求上天給我的好天氣 果然有拜拜有保佑!!!!!! 天氣無敵炸好啊 我住的房型是豆腐岬海景房 203 因為訂的時候只剩一間也無法選擇 雖然低樓層微可惜之外 但看出去的view也是挺美的 很多人生日都來這裡度過 真的非常適合 30對我來說是另一個新階段 一定為自己的30歲好好的慶祝 踏入飯店馬上開始佈置整個房間 這些全都是在蝦皮自己購買的 原本是想請人來用但是費用高昂還是算了 畢竟住宿也花了筆錢下去 so~~自己來也可以很有儀式感的 然而自己覺得隔天一定有日出 所以願意賭賭看凌晨5點起床開始等 雖然沒有看到從海平面上升 但這樣的結果依然無敵美 如果有來住別只光著睡 天氣好的狀況下一定要看一下日出真的美 早上從我床看出去的景 心情真的很放鬆 滿滿的幸福感呀 不得不說浴室也是很好拍 這裡超多人帶泳裝來拍的 只有妳敢拍沒有甚麼不好看的 自己就帶了3套看看哪些適合就換起來拍 早餐是送進房間的 可以選擇8:30或者9:30 我自己覺得我早上要拍一堆所以選9:30 你們看這個景是不是很chill 後來我看別人照片才發現這個盤子可以變桌子 哈哈哈 歐~~~早餐很好吃喔~~ 雖然看似不多但吃完超級飽的~ 跟早餐拍也是必備的 戶外區可以打迷你高爾夫 拍網美照也是可以的 話說想想自己來的30歲了 默默地流下眼淚 怎麼老這麼快..... 哈哈哈哈 但這也只是個數字 我覺得心年輕,人也會跟著年輕的拉 我的生日 把自己扮成粉色公主的角色來慶祝我的30歲 非常完美非常值得 最後我想說這裡真的很美 房間數不多但是很值得來 但我建議是在要慶祝或者重要日子再來比較恰當 這樣才會有值得的感覺 只不過要好天氣真的要看上天安排了 我跟男友說我們走到第5年的時候 那就再來住一次慶祝5周年然後要住最頂樓環太平洋海景房 哈哈哈 這裡訂房→光之旅 (沒有業配認真分享 哈哈) #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭飯店 #燈塔飯店 #光之旅 #網美飯店 #popdaily #波波打卡 #好想去喔 #birthday #my30birthday #mylife #bemyself #chill #beautylife #beauty

親子出遊推薦全家便利商店潔淨標章鮮食・讓媽媽更安心的少添加選擇！

帶小孩出門除了滑板車、足球、泡泡機之外，還需要準備什麼呢？那當然就是點心啦！不然跑一跑、跳一跳，小孩就會肚子餓得唉唉叫，但媽媽有時也想優雅出遊，這時候全家便利商店的鮮食和點心最方便，尤其是有潔淨標章的鮮食代表少添加，更是安心的好選擇！ 以前和北極熊先生兩人世界吃東西比較隨意，有了小孩之後選購食物就多了一些考量，不僅要營養均衡也想要少點食品添加物，而衛生安全也是要多注意，尤其是近期新冠肺炎疫情期間這部分更重要。 從許多新聞媒體報導知道全家便利商店的衛生管控很用心，這幾年更是引進了友善食光與潔淨標章等來加強鮮食的控管，做到減少剩食與減少食品添加物等，其中Clean Label潔淨標章除了強調減少食品添加物甚至無添加，也包含了配方簡單、製程簡單與資訊透明等原則。 到全家便利商店的鮮食架上看一看，包裝上印有代表Clean Label潔淨標章的葉子圖案就是少添加的鮮食食品，包括三明治、飯糰、義大利麵、生菜沙拉、溫泉蛋等，可以選擇的品項種類還真不少，因為有圖案標示所以很好辨認，讓我們可以快速找到少添加的潔淨標章食品，省下還要自己查看成分標示的時間。 我們家自主防疫宅在家有一段時間了，大人小孩都快到臨界點了，找了人比較少的時間帶熊雷寶去河濱公園透透氣，出發前先到全家便利商店採購鮮食，品項選擇多所以能同時滿足大人小孩的口味，看到包裝上都有可愛的小葉子潔淨標章，讓媽媽我實在覺得很有安全感，感謝全家用心把關與堅守品質。 全家便利商店的飯糰一直都是我們家的常購品項，尤其熱愛經典的鮪魚和肉鬆口味，有時候媽媽我偷懶平日熊寶午餐也會這樣簡單解決，飯糰讓小孩拿著吃很方便，而且相較於路邊買的飯糰更衛生安全。 全家便利商店的大口飯糰也有多種口味可選，微波加熱之後熱呼呼的吃很不錯，這款法式奶油起司雞排口味我們第一次買，本來是媽媽我想嚐鮮看看的，熊寶看到就說他咬一口吃吃看，結果沒想到一吃就滿意、整個吃光光，一直説裡面有起司吃起來好好吃！ 全家便利商店的媽媽煮藝系列也不錯，除了有符合潔淨標章之外選擇也是很豐富，像是有烤雞翅、溫泉蛋、滷蔬菜、炸雞等，其中溫泉蛋也是我們家熱愛款，每次帶雷寶走進全家，他都會吵著要買溫泉蛋，鹹甜口味、軟軟嫩嫩的溫泉蛋營養美味兼具，吃了飯糰和溫泉蛋再搭上小滷青蔬就有營養均衡了。 既然有吃當然也要有喝的，全家便利商店自有品牌的果汁、蜂蜜水同樣也有潔淨標章，也是適合給孩子喝的好選擇，喝起來風味天然、滋味好。 有了全家便利商店潔淨標章鮮食，出遊野餐媽媽不用在大費周章，還能讓孩子們吃得安心又開心！到全家採購時候也別忘了跟孩子分享潔淨標章以及選擇少添加食物的觀念，從小累積對擇食的正確常識，淺移默化之中他們也會懂得如何選擇好的食物唷！ >>>我們IG正在舉辦抽獎活動，獎品是孩子很喜歡的貼紙書，歡迎參加<<<

【KPOP 偶像排行榜】BlackPink空白期太長無人上榜？SJ橫掃榜單人氣無法擋！

【2022 KPOP 偶像排行榜】BlackPink空白期太長無人上榜？SJ始終

全球最大KPOP投票網站《King Choice》日前舉辦「2022 KPOP 偶像排行榜」，總票數高達1700萬票、競爭超激烈，最令人驚訝的是BlackPink成員無人擠進前10名、前十名只有一位女偶像、冠軍還是始祖級男團成員？究竟2022上半年最有人氣的KPOP 偶像是誰呢？👉🏽【2022 KPOP最帥男偶像】車銀優只排第九、Super Junior強佔榜單顏值超能打！ 👉🏽 2022 KPOP最美臉孔榜單 BlackPink Lisa掉出榜單、TWICE再次逆襲？ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.10 BTS 柾國 身為團隊裡的黃金忙內，柾國的頹廢、性感、無辜、清純等多種面貌總是能讓婆媽們暴動，除了致命顏值吸引人，他能跳能唱能Rap，就有網友笑稱他是「上輩子拯救了國家的男人」，不然今世怎麼會這麼完美，而能被他愛上，應該是「上輩子拯救了全太陽系的女英雄」，不然怎麼會這麼幸運啊！ 👉🏽 10位宣布不收粉絲禮物的韓星， IU理由超霸氣「我現在很有錢，所以不用給我禮物」 2022 KPOP 偶像排行榜Top.9 Super Junior東海 Super Junior出道17年，說到東海時間絕對在他臉蛋沒有留下任何痕跡，說是凍齡一點也不過分，還同時擁有少年的臉蛋和壯漢的身材，舞台上光芒四射，私下又暖又可愛的模樣，愛他一如往常也不是一件難事啊！ 👉🏽 韓國7位「擁有魔鬼身材的初戀顏男星」宋江被公司禁止練肌肉、粉絲求東海、車銀優別再健身了！ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.8 東方神起 昌珉 作為東方神起主唱的昌珉出道即將滿20年，出道這麼多年顏值一如既往的能打，再加上唱功、舞蹈實力非凡，完全沒讓偶像圈新人給打敗。2020年和圈外女友結婚後，多活躍於廣播與綜藝節目，多了一個居家好男人的形象，以不同面貌不斷佔據粉絲們的小心臟！ 👉🏽 大勢鮮肉總整理 6位新生代男神不只霸佔你的螢幕更要霸佔你的心 2022 KPOP 偶像排行榜Top.7 Super Junior厲旭 Super Junior出道多年，不論在團體、solo都有相當亮眼的成績，厲旭作為SJ三大主唱之一，除了在今年發行個人第三張迷你專輯之外，也曾擔任電台主持人、接演音樂劇，更不用說在各大綜藝節目的爆笑表現，業務能力始終在線、讓人想忘記都難！ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.6 Red Velvet Joy Red Velvet久違以歌曲《Feel My Rhythm》回歸，不過這次討論焦點從IRENE移到了「果汁相」的成員Joy身上，擺脫嬰兒肥、大露修長美腿、還有戀愛後滿滿的女人味讓Joy美出新高度，尤其是Joy的killing part笑容被指超治癒，真的甜到讓人手指捲曲，也成為2022年偶像排行榜上唯一一位女偶像！ 👉🏽《社內相親》薛仁雅美翻全網【10位短髮美貌升級韓女星】今年夏天就要以短髮驚艷全場 2022 KPOP 偶像排行榜Top.5 東方神起 允浩 曾以演藝圈模範生、事事都竭盡全力的熱血青年形象，深受大家喜愛，不過去年初因違反防疫守則讓好形象大受打擊，代言遭刪除、請辭新節目，不過年底南韓網站發起「即使有私生活爭議，仍希望回歸的明星」投票活動，允浩奪下第一名，得票率甚至遠超過第二名的金宣虎，以往「人間維他命」的好形象還是深植人心的。 2022 KPOP 偶像排行榜Top.4 Super Junior圭賢 韓流帝王Super Junior前陣子才公布世界巡演《SUPER SHOW 9》即將展開，6月也公布了第11張正規專輯《The Road：Keep on Going》將發行，E.L.F.真的是開心到瘋掉啦！再加上圭賢在綜藝節目活躍又可愛的表現，是一位好感度、親合度都很高的偶像啊！ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.3 ASTRO MJ金明俊 一般提起ASTRO大家最容易想到車銀優，不過可愛的主唱MJ一舉拿下第三名呢！MJ已經在5月9日入伍，雖然是團體大哥但有著像忙內一樣的可愛性格，是隊內的快樂氣氛製造者，也就是如此才讓粉絲念念不忘、等著MJ兩年後能夠健健康康的回歸！ 👉🏽 即將失戀【2022年入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳「這團」將集體入伍！ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.2 BTS Jin Jin的顏值有多驚人？幾乎是每次出席活動都在收獲各種不同的新稱號：「車門男」、「左三男」、「馬甲男」，會有這些稱號不外乎就是Jin外型深受歐美人注目，相關關鍵字也會在推特狂飆，就連2018年BTS前往美國紐約聯合國總部演講時，粉絲也紛紛被他的顏值吸引，並留言「他用臉就可以讓世界和平。」這樣的美男子加上出眾的才華，站上第二名我想大家都是舉雙手贊成的。 👉🏽 亞洲最帥男藝人TOP10！車銀優、BTS Jin都輸「他」韓星上榜超過半數！ 2022 KPOP 偶像排行榜Top.1 Super Junior藝聲 Super Junior一口氣上榜四位，說是最強的韓國元祖男團真的不過分！2009年透過《Sorry, Sorry》一曲在全世界爆紅，直至今日依舊活躍在韓國演藝圈，除了努力的曝光以外，Super Junior會在機場玩cosplay，只為了給接機送機的fan們驚喜，平時也經常自掏腰包給來等他們上下班的fan們買東西吃，要拿下如此高比例的心佔率，Super Junior也付出了滿滿真心啊！ 文➤ #果汁味道の生活 #BlackPink #BTS #柾國 #SuperJunior #東方神起 #昌珉#厲旭 #RedVelvet #Joy #允浩 #圭賢 #藝聲 #ASTRO #車銀優 #MJ金明俊 #Jin #BlackPink #偶像排行榜 #偶像

┃食記┃自家𝔻𝕀𝕐燒烤🥓

🅹🆄🅽🅴 #生活紀錄 ⁶⁄₁₁ ‧ ‧ 自家燒烤𝔻𝕒𝕪２ 昨天開烤，今天接續烤～ 其實我滿喜歡吃 #烤肉，食材擇取上都是健康的 #原型食物 只要「掌握正確進食順序、選對食材」減肥期間也能安心大吃一波美味燒烤🥓 我的烤肉餐盤選擇大多吃高蛋白質的肉類、海鮮、豆腐、富含 #膳食纖維 和 #多醣體 的菇類，並且搭配蔬菜拼盤。🥗 不塗烤肉醬避免水腫，因為市售的烤肉醬碳水含糖太高。高鹽、高鈉非常容易造成水腫！ 所以我喜歡自製烤肉醬，或者烤盤上烤時，隨性加些喜歡的乾性調味料。🧂 天然調味料勝過加工過食品。 最重要的是喜歡充滿辛香料的食材，因為辛香料可以幫助我們燃燒脂肪。 又可抗法炎增強抵抗力！🧄🧅🌶 ‧ ‧ 其實吃烤肉不會胖，會胖的原因就是吃的方法錯誤了，如果你是 #高油糖混合物 ㄧ起吃不胖才怪。🙃 ‧ 疫情期間不外食，自己製作美食，吃得健康美味又滿足❤️ ‧ ‧ ‧ #foodpanda #food #cooking #Glutenfreediet #고기구이 #廚娘 #食記 #烹飪 #燒烤 #韓式燒烤 #自煮生活 #料理 #烹飪食堂 #低醣飲食 #手機食先 #健康飲食 #今日のごはん #バーベキュー #料理女子 #居家防疫料理 #萊恩電烤盤 #多功能電烤盤 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

輕鬆刷洗碗盤髒汙跟卡汙！生化酵素真的太神奇！ 

#生化酵素清潔液 #蔬果農藥好安心 #美國百龍Biozone 貝兒從小就很喜歡廚房的大小事，每次回大馬都會吵著奶奶教我做飯，隨著時光的階梯一步步走到自己獨立，居家清潔跟食安也越來越有意識感，現在沒農藥的產品應該只有在地小農才會有，但之前就有在接觸蔬果清潔劑跟天然洗碗精，所以不管啥買回來都要洗乾淨。 🔎AquiBio蔬果農藥生化酵素清潔液 貝媽也是個高標準潔癖之人，每次都叮嚀我碗盤蔬果要洗乾淨，有跟我住過得大概知道我洗碗的德性，加上我這麼嬌貴的手，如果沒有天然的洗碗精我馬上手會脫皮了😖 台灣的家都沒有洗碗機，洗手台也剛好沒有彼此兩個靠在一起，所以我都會拿大盆子加點蔬果農藥清潔液混好像洗衣服一樣浸泡蔬果，有蛋白輔酶可以安心有效溶解殘留農藥👍 🔎SojuBio生化酵素洗碗精 強打蛋白輔酶因子深入餐具油污醬汁，100%添加萃取檸檬精油，蛋白植萃雖說是低泡，但更好沖洗滲透力強，原本我是非常喜歡起泡產品，不過只要是洗的乾淨不傷手的我都可以！ 像有時候鍋子燒醬汁或是乾鍋類的卡在鍋子上面，我都是要讓鍋子浸泡一下才能慢慢清理，經過本人實際測試，擠了一大坨加點溫熱水泡一下，真的滲透力很強耶！一下就輕鬆脫落了！ 而且我還發現其實百龍的產品不用加太多，濃縮劑量擠一點在水中稀釋後再把碗盤放入清洗就有很好的效果！官網上都有產品的話學成份跟物理數據、安全性評估等資訊細節可以查，安心有保障。 #團購日期 ：2022.0701～0731 #團購連結：𝙸𝙶首頁 @bkcooking.tw 自介 ⚠️專屬優惠卷折扣碼：bkc 購買夏季優惠或其他商品總額滿500$， 貝兒粉絲下單再折$50+再享一張禮物卷喔！（記得要在購物車裡面輸入優惠券） 👉7-11 取貨這邊（因超商限重，洗衣精的請至官網）：https://myship.7-11.com.tw/cart/confirm/GM2206236922020 👉全家取貨這邊（因超商限重，洗衣精的請至官網）: https://famistore.famiport.com.tw/316070/index.php?action=fmall_14949488 👉官網總賣場：https://shop.biozonmac.com/index.php?route=product/category&path=25&page=2 🔎美國百龍Biozone ▲官網: https://shop.biozonmac.com/index.php?route=product/category&path=25&page=1 ▲美國百龍FB: https://www.facebook.com/BiozoneTaiwan ▲美國百龍IG @biozone_clean #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #貝兒選物 #果香 #花香 #酵素 #美國百龍 #高濃縮 #敏感肌救星 #香味不刺鼻 #熱銷 #家庭 #團購 #親子 #兒童 #家庭主婦 #居家清潔 #清潔劑 #防疫清潔 #除臭 #芳香

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