LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜 不會弄髒口罩、不脫妝，而且有好氣色

今天分享的是 LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜 ，在女人我最大節目介紹過， 也就是所謂的口罩妝，不會弄髒口罩、不脫妝，而且有好氣色。 PS.就算只有擦素顏霜，也要卸妝喔!! 自從防疫開始，我們就是幾乎天天口罩不離身。 相信對很多女性朋友來說一定很困擾，因為畫在臉上的妝，眼睛以下的妝容幾乎都會花掉 而且，最麻煩的是，弄髒了口罩的內部，口罩就必須丟棄。 防疫期間，又不能不戴口罩。 可是疫情來得快，我的口罩庫存不足，妝容還會把口罩弄髒，每次口罩拿下來， 裡面就是一層黃色的粉底，讓我非常困擾。 如果不上妝，又會很沒精神，而且臉上的黑眼圈、毛孔，都一覽無遺，實在太困擾了啦 我相信有在化妝的朋友一定也有相同的感受 最近我在日藥本舖看到了 LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜， 而且店內架上就指名這款是節目女人我最大介紹， 價格也不貴，25g的只要299元，韓國進口，蘭吉兒也是知名品牌，所以就買來試看看。 打開後，擠出來是白色的乳霜狀，我其實很好奇也心裡帶點打槍的感覺， 心裡想說這299一定是掉到水裡了，感覺應該不怎麼優... 但是第一次擦上去之後，我就好喜歡好喜歡 因為LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜完全不死白、不會脫妝， 最棒的是能讓素顏的我好氣色 毛孔遮瑕率90%，超讚 沒有脫妝的問題，而且擦上去，肌膚有瞬間變亮的感覺 我覺得自己有撿到寶貝的fu.. 便宜好用! 而且一次就算擠太多，全部擦上去也不用擔心會有死白的問題， 好像擦乳霜一樣，滋潤效果不錯，還能遮瑕提亮! 下圖是我只有擦LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜的模樣，接著畫上眉毛，戴上口罩就大功告成。 本來要花好多時間化妝，現在都不用了! 美美媽咪來說說: 素顏霜，我以前不曾用過，甚至也不會想要研究它的效果。 但是現在疫情問題，每天戴著口罩讓我不得不去找素顏霜保護我的口罩不要被彩妝弄髒。 LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜真的很適合拿來做口罩妝的底妝， 就算拿下口罩吃東西也不怕人家近看我的臉，這就是素顏心機的小秘訣，分享給大家囉! PS.就算只有擦素顏霜，也要卸妝喔!! 哪裡買? 屈臣氏、日藥本舖都有喔^^ 喜歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 由內而外的保養分享 可爾必思 碧奧蔓枯草菌 幫助小肚肚排便好順暢 久坐辦公室的朋友很需要 「阿雷可雅」「可爾必思」「L-92乳酸菌」平衡體質增強抵抗力 眼睛保健很重要 協和發酵Bio藍莓葉黃素。日本進口。護眼的保健食品 夜晚睡眠很重要 日本進口。STELLA 豪華CoQ10。夜晚睡眠好幫手 就是要白得清透漂亮 美白大王必備。White Drop煥白防曬錠 夜間美胸保養術 VIAGE晚安立體美型內衣。新美胸保養術 去日本自由行必買 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 與美達寶美茶同類產品分享推薦 Slim cha cha舒纖美顏茶。小肚肚便便不囤積。日本樂天與日本亞馬遜銷售第一 BELTA酵素飲。不想變大腹婆就是要滿滿酵素 一次破解近期兩個最紅的網路商品之一-美達寶美茶 雙酵美體花草茶-有助維持代謝的必備茶品 日本直送美美的保養分享 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 一瓶就有化妝水 美容液 乳液 乳霜 妝前乳 五合一的功效 natu-reC 高純度維他命C精華液 日本評為上班族女性最想使用的精華液 CANADEL珂娜希全方位淨白凝霜 適合30-50歲的膚質 讓肌膚滋潤得剛剛好 日本Snova絲若雪 胎盤素精華液 洗臉後馬上擦 肌膚光滑有彈性 VC鉑金潤透精華液。潤澤感的加倍滲透力 富士艾詩緹ASTALIFT美白化妝水。日本美白保養聖品 白慈胎盤蛋白精華。女孩兒的白瓷肌夢 宣莉恩養護洗潤精華露。讓頭髮有厚度的好好用洗髮精 日本神奇碳酸凝膠面膜。泡姬Awahime Mask 普瑞迪娜VC維他命多效活膚液。痘痘肌的高階調理 Cherien 宣莉恩全效合一精華。水乳液加上精華液的優越質感 VC凈痘修復化妝水。來自日本東京痘痘化妝水的首選 幼美肌超導逆時彈力水凝霜。抗老要趁早 幼美肌。全方位保濕水凝霜。來自沖繩的保濕凝露 痘痘的好幫手。日本進口克鬪娜調理凝乳。連銀座的醫生都推 ViTAKT平衡水凝露。清爽水潤感。味道好清新 日本白麗娜淡斑凝乳SP。分享給有膚色不均勻煩惱的您 日常保養品搭配大公開-上集-明星商品白漢白彩化妝水 日常保養品搭配大公開-下集-明星商品美樂思凝露Mediplus 海之姬-日水金箔煥采修護橙魚油 [連明星都愛用的保養品] 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 日本直送的卸妝/洗臉系列 Mediplus美樂思棉花糖泡泡洗顔粉 酵素系亮白泡泡洗顏粉 洗後不刺激不緊繃 臉蛋好舒服 Mediplus 美樂思恆潤淨透洗卸凝露 洗臉卸妝二合一 不緊繃好舒服好省時間 DERMA QII皇后玫瑰去角質美顏精華凝露。藝人都愛用 海山泥礦淨白潔顏泥。來自日本的潔顏對策 STREPAiR施特佩洗卸敷角質淨化海泥 ​​​​​​。日本新型態液態海泥。洗卸敷只要10秒 STELLA ALL IN ONE精華卸妝露。美容師評比第一名 珍貴的沖繩海泥。俏樂斯淨白美人沖繩海泥潔顏乳。美國樂天銷售第一 來自京都-月之桂酒粕的yuiki深層溫感去角質卸妝凝膠與深層調理洗面乳 Woo護肌-來自日本超溫和的去角質凝露 一次破解近期兩個最紅的網路商品之二-VCO椰油精粹洗顏皂 夏季版的明星卸妝商品-日本HADA肌純(內有影片) [美麗分享]卸妝-日本 HADA NATURE肌純極淨溫和碳酸洗卸泡泡 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 美體分享 維持染後顏色的洗髮精 護色洗髮一次公開三大品牌 肯夢AVEDA 萊法耶 施華蔻 本文加碼分享德國BRAUN WETTBURG珀薇梣木圓形豚鬃纖維氣墊梳 冬天必備的良伴。日本BELTA BODY 孅暢美生酵素 日本HAKUBI 淡暈霜。真想回到少女時候粉嫩嫩的樣子 Creg除毛乳霜。輕鬆去除體毛。細緻又光滑 聲寶SAMPO五合一乾溼兩用得體刀-開箱 黛麗茉除毛噴霧。除毛只要噴一噴抹一抹 更多美妝類的文章分享: 眼妝類: NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 我的大眼神器-奇士美kiss me花漾美姬系列大集合 Kiss Me 花漾美姬華爾茲淚眼防水眼線液筆-超好用!!大推 眼妝少不了的大推好物!Nars無所畏!眼影打底筆 底妝類: 富士艾詩緹ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳。修飾肌膚效果好。還能防深度紫外線 NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 歐美日本專櫃粉底液大亂鬥之到底誰勝出 日本通路14年銷售冠軍的粉底液-瑪珂蕾貝/MACCHIA LABEL CHANTECAILLE香緹卡-未來肌膚粉底液（色號ALABASTER）

小農造型初登台！「卡娜赫拉的小動物 小農時光」3/18環球購物中心登場

2020初首次亮相，並在香港掀起卡通農莊熱浪的全新小農造型P助和粉紅兔兔終於正式登陸台灣啦！2021春日就跟P助與粉紅兔兔一起體驗小農時光！「卡娜赫拉的小動物 小農時光」3/18-4/21環球購物中心 新北中和療癒登場！獨家推出全新小農主題系列週邊，春遊必備「小農系列口罩」、儀式感「托盤」等限定週邊粉絲們必收！限定店更有8米長全新小農主題牆、拍照版，讓粉絲跟戴著斗笠的P助與粉紅兔兔合影，一起度過春意萌發的時光！現場還有卡娜赫拉的小動物超過1米高的立體公仔，讓粉絲一次拍個夠！開幕首四日（3/18-3/21）每單筆消費就送限量小農主題徽章，天天都有不同款式，粉絲絕對要收齊！四月連假（4/2-4/5）凡來店消費滿1,000元，立即再折100元，粉絲千萬別錯過呀！ 首次亮相！8米長主題牆、斗笠造型粉紅兔兔必拍 小農造型P助與粉紅兔兔春意萌發 2021春日最療癒的打卡點在這！「卡娜赫拉的小動物 小農時光」期間限定店帶著滿滿新造型的P助與粉紅兔兔，準備攻佔粉絲記憶體啦！主題牆內外滿佈P助與粉紅兔兔在花園裡忙碌奔走和挖土的可愛身影，150cm斗笠造型粉紅兔兔一定要搶拍，還有P助調皮玩水的畫面等粉絲捕捉；P助與粉紅兔兔更在窗戶旁和粉絲招手邀粉絲一起度過療癒的春日時光！現場還有P助與粉紅兔兔超過1米高的立體公仔，就是要讓粉絲拍好拍滿，好好迎接春天的到來！ 全新入荷！ 春日限定P助與粉紅兔兔口罩、居家系木質托盤等小農限定款週邊必收 和P助與粉紅兔兔出遊感受春日氣息！春遊防疫也要有全新春意造型，小農系列「限定款口罩」守護粉絲健康，再用「口罩收納盒」存放口罩最妥當；小農限定圖樣「隨身鏡」帶著出門最開心！包包裡的耳機線終於有家啦！用「硬殼收納包」收納3C小物萌帥有型，想帶Switch出門也有「長型硬殼包」幫你保護它！上班也能有春意氣息，「小農系列ID卡套」讓粉絲上班搭捷運每次逼逼都開心！嘴唇滋潤度就由P助和粉紅兔兔「護唇膏」來守護，活動期間限定兩支優惠價100元（原價169元/支）！ 口罩收納盒 99元 口罩（25入）250元 隨身鏡199元 硬殼收納包199元 長型硬殼包390元 ID卡套169元 護唇膏 100元（2支） 在家吃飯也要有春意萌發的儀式感！「小農系列托盤」盛裝豐盛甜點食物絕對美味加分，全系列五款造型，款款都有P助與粉紅兔兔辛勤耕作的圖紋，提醒粉絲要好好珍惜食物呀；想來點冰涼果汁嗎？用「小農系列馬克杯」啜飲一口，一起共度美好的下午茶時光！ 方形/圓形托盤450元 手把托盤650元/550元 長方形托盤550元 馬克杯390元 私藏紀念小物！小農主題扭蛋機等粉絲試手氣 紀念幣、拍貼機等可愛小物必收 春日P助與粉紅兔兔只屬於你！把小農造型P助與粉紅兔兔留作紀念！「小農系列拍貼機」等著粉絲跟P助與粉紅兔兔合影；想私藏P助與粉紅兔兔嗎？「小農系列紀念幣」上的P助與粉紅兔兔永遠陪伴你；名字也要有春意氣息！「小農系列姓名貼」讓萌發的春意時刻伴隨粉絲姓名；一起來試手氣！小農主題扭蛋機有「小農限定小拼圖」、「小農限定印章」及「小農限定硬殼零錢包」等限定商品，今年春天萌發運氣就靠它！ 鐵粉春遊新任務！ 開幕首4日推出獨家限量禮物 天天不同款式粉絲絕對要收齊 「卡娜赫拉的小動物 小農時光」開幕首四日（3/18-3/21）天天推出獨家限量款禮物！只要來找P助和粉紅兔兔，每單筆消費不限金額就可獲得「小農系列徽章」，每日限量300份，四款不同療癒樣式粉絲絕對要手刀收藏呀，一起成為收穫滿滿的春日小農吧！連假期間（4/2-4/5）凡單筆消費滿1, 000元，即可享100元折扣，又可以多帶一款P助與粉紅兔兔新週邊回家啦！ 《卡娜赫拉的小動物 小農時光》期間限定店資訊 地點：Global Mall 環球購物中心 新北中和（新北市中和區中山路三段122號） 日期：110年3月18日至110年4月21日 時間：週一至週日11：00-22：00 #卡娜赫拉 #小農時光 #小農系列口罩 #春意萌發 #環球購物中心 #粉紅兔兔 #造型P助 

半永久紋唇

https://reurl.cc/1x9dmV 紋唇小學堂 👩‍🏫 女孩~紋唇前幾個小秘訣讓你避開地雷區 1️⃣.植物性色料 現在的半永久紋唇都是植物色料！ 不要擔心無法代謝影響健康。 只要是較好的紋繡色料，可以放心使用 2️⃣.便宜要小心 選擇紋繡的時候 記住世上最貴的地皮在臉上 要選擇好的材料，給臉龐一個保障❤️ 3️⃣.有經驗的紋繡師 前幾天看到其他社團的水水 發一篇勸世文 給學習紋繡的朋友練習紋唇 (不是說不行，有老師盯場才放心吧) 結果嚴重紅腫脫皮，變成香腸嘴 這下失去朋友與美麗😭😭😭 做唇可以改變一個女生氣色 很多女生因常擦口紅造成唇色暗沉 讓人覺得氣色不好。 在注意唇色的同時 更重要的是唇色在臉上呈現整體的氣色。 畢竟任誰也不想在吃完飯 因為氣色不好讓形象氣質大打折扣 常塗口紅寶寶們，發現到唇色慢慢變黑 原因是鉛汞被身體吸收造成的色素沉澱 這時可以考慮紋唇，不僅健康還可以改變氣色。 無須擔心做完唇後不能塗口紅 只要恢復期過後就可以囉！ ❤️半永久紋唇會痛嗎？有哪些注意事項? ✅一般是不會痛的，但個人的體質與生活作習有一定的關係的。例如有些人的體質對舒緩貼片吸收的能力較差，會有些微腫的，術後唇會有點嘟嘟的效果，但不會太誇張(不會變成香腸嘴)，一樣可以正常上班外出喔 ✅加強保濕 修復期間會掉一層皮，期間內要用濕棉片濕敷在唇上，可以的話就一直敷著，及抹上薄薄的唇部修復劑，讓唇保持濕潤、幫助唇部修復。 ✅勤按摩熱敷 第一次紋唇掉皮過後，會出現一些顏色不均勻的情形。這是正常的，唇部皮膚屬於粘膜組織，有3個月左右的修復時間，顏色會慢慢的返出來，這期間只要多按摩熱敷，顏色就會慢慢變均勻了 ✅避開刺激性食物 紋唇後可以正常吃飯，但是要避開辛辣、海鮮、油炸、酒、發性食物和刺激性食物即可 ✅盡量透氣 剛做完的唇部需要透氣，所以在家盡量不要戴口罩，防疫期間出門還是要戴口罩。無須擔心紋唇後， 那幾天會變成香腸嘴嚇到旁人，心如的作法會讓水水的美唇，像化妝塗口紅的完妝感，無時無刻都很好看。如果3個月後，感覺顏色較淡或不均勻，可以選擇補色，一般都有一次免費的補色。 美女的時間很珍貴，能多睡10分鐘或上健身房都是彌足珍貴。用點小密技可以輕鬆維持美麗，歡迎找心如預約諮詢(問不用錢不要怕) ＃美女的懶人包 ＃健身房流汗的你依然美麗 ＃半永久紋唇 💌歡迎預約諮詢 💝Line：m0920619336 ☎️電話：0920619336 🦄台北市萬華區漢中街133號7F-1 （西門捷運站號出口步行1分鐘） 🎩嘉義市中興路49號5樓之一 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #振興卷三倍卷 #鈔有感 #變美趁現在加碼優惠 #一起響應政府 #你的美麗我有責任 🦄髮際線．眼線．眉毛．紋唇．美容．教學．檢定🦄 #男神仿真塑型眉 #線條眉 #冠軍資格 #韓式水霧眉 #3D立體飄眉 #繡眉 #美瞳線 #隱形眼線 #水晶嘟嘟嘴 #紋唇

[漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館

兩個禮拜前去了德陽艦，猶豫了很久要不要寫這篇介紹文，因為上次去有點提不起勁xD。但想來想去，照片也都拍了，第一次造訪的確也滿喜歡這個地方的，決定還是介紹給可能會喜歡的朋友吧! 文末會有一些自己的見解，有興趣知道我的想法的可以看看，也歡迎留言討論😁 先來介紹一下這艘停在安平的軍艦究竟是何方神聖。 德陽艦從1945年下水服役於美國海軍，1977年被台灣海軍接收，服役28年後，於05年四月在高雄退役。德陽艦內部保存完整，每一區都有完整的介紹，對於對軍艦有點興趣的我來說，這樣的展示就很夠了。 重新包裝下的德陽艦 可能是軍艦迷依舊是小市場吧，德陽艦為了推廣觀光曾經重新包裝成愛情園區吸引不少年輕人前往，而今年更進一步的舉辦了泰迪熊展，在船上放上了穿著水手服的可愛小熊，底下的平台則是放了不明所以，但很好打卡的藍色旋轉木馬。因為那天船上人實在太多了，所以並沒有上船參觀，畢竟軍艦展示之前已經看過了，泰迪熊實在沒有很吸引我哈哈。不過還是讓各位看看水手泰迪熊的樣子吧! 旅遊資訊 開館時間: 每日上午9:00~下午7:00 費用: 全票：80元、優待票：70元 地址: 708台南市安平區安億路115號 (點此可看詳細交通資訊) 📢 防疫期間，外出記得戴口罩並保持社交距離喔。也歡迎你按下收藏，未來再來大玩特玩喔! 延伸閱讀: 孔廟商圈精選10大必吃美食推薦: 不管吃鹹吃甜這裡通通都有! 同場加映 -- 觀夕景點 看完軍艦想到海邊散散步看看夕陽嗎? 建議各位可以往漁光島的方向騎，或是到四草大橋下的沙灘走走呦，個人最愛的還是四草大橋下，人潮比漁光島少，景色一樣優美~ 也可以算準時間到四草大橋拍夕照 關於德陽艦的個人見解 雖然我必須承認，我也是那種有機會就想跑打卡點的人類，也是被藍色旋轉木馬吸引過去的。於主體毫不相干的旋轉木馬，讓我拍完照之後，的確有些空虛感。另一點很介意的是，覺得這裡真的沒有把自己的定位定好，小熊、旋轉木馬很明顯是想吸引女性遊客，但軍艦給人的感覺就跟可愛小物背道而馳，這樣把兩種不相干甚至是接近光譜兩端的東西結合再一起，讓我感覺很混亂。(雖然小熊是穿水手服，但我還是覺得有點牽強www) 不過呢，之前的快閃戰艦體驗遊戲我就很感興趣了，像這樣和主體結合就很吸引主要客群，也不會讓人疑惑為什麼要在軍艦上辦這個。 如果是第一次去的人，還是建議上船看看，我真的滿喜歡船上介紹軍艦的那些區域，像是摩斯密碼還有旗語信號的解說，尤其是用旗語結合愛情園區這點，我就覺得不突兀，至少有關連性。 更多打卡介紹 森林系女孩打卡：台南崁頭山登山步道路線(含交通、打卡點與周遭景點介紹) 【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 【泰妃餐館TAI FEI】台南新開文青風泰式火鍋店，來這必點泰式綠咖哩鍋! 澎湖南環半日遊推薦，原來南環除了風櫃洞還有這些美景!? 澎湖Top1秘境! 後寮天堂路真的那麼美嗎? 潮汐表、交通方式一次告訴你 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 174翼騎士驛站玻璃天空步道，台南觀夕好去處 【2020 台南景點Top 10】來台南就是要來這裡打卡! 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 澎湖Top1秘境! 後寮天堂路真的那麼美嗎? 潮汐表、交通方式一次告訴你 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/203389 Instagram: https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw/ #台南 #台南打卡 #德陽艦 #安平景點 #安平 #台南景點 #周末小旅行 #國內旅遊

響應數位五倍券！KKday把券放大、祭十倍優惠，加碼30萬好禮大方送

看好數位五倍券，消費者只要於9/22起綁定合作銀行信用卡、LINE Pay Money、街口支付，10/8起就能在KKday官網領取澎湃折扣碼，包括星級飯店、豪華露營、離島體驗、帛琉旅遊等指定商品優惠，每人可獲得近5,000元的限量旅遊金，等於享有數位券十倍優惠，還能同步樂享合作銀行與電子支付夥伴的消費回饋！ (圖片來源kkday 提供，圖為台北晶華酒店) (圖片來源kkday 提供，圖為澎湖忘憂島露營) 10月份KKday也將一連四周推出「週週抽萬點」活動，搜羅奢華住宿、台虎機票與溫泉套票、高檔餐廳餐券等旅遊消費體驗，年底前還將按月抽出iPhone或超商百貨即享券。KKday總計將送出30萬加碼好禮，也將持續響應國旅券與各類加碼券政策，助攻無接觸旅遊商機！ 綁定指定銀行，享有折扣碼；搭配數為五倍券，更有多重優惠 KKday分享，目前台灣市場的在地旅遊體驗商品已超過6,500支，合作供應商更突破1,800家，KKday期待與政府一起力推數位五倍券，為旅遊產業帶來新動能，10/8正式啟動消費後，消費者只要綁定玉山銀行、中國信託銀行、台新銀行等金融機構信用卡，或是LINE Pay Money、街口支付兩大電子支付，都能在KKday活動專區領取一系列商品折扣碼。 (圖片來源kkday 提供，圖為人氣露營基隆拉波波村) 包括台北晶華酒店、台北福華大飯店、人氣露營區基隆拉波波村與苗栗樹語星晴住宿，澎湖、金門、蘭嶼、小琉球、綠島體驗行程，以及帛琉團體行程等，搭配數位五倍券消費，每人一共可領取將近5,000元的旅遊折扣回饋金，等於享有十倍優惠。 週週抽萬點回饋 此外，KKday還將自10/8起連續四周推出「週週抽萬點」會員活動，消費者只要購買KKday任何商品、完成活動登錄，就可參與當周抽獎、不限次數，獎品內容除了KKday Points 10,000點贈送外。 (圖片來源kkday 提供，圖為花蓮瑞穗天合國際觀光酒店) 還有花蓮瑞穗天合國際觀光酒店、中山九昱希爾頓逸林酒店住宿、台北寒舍艾美酒店的豪華客房， 台灣虎航機票與北台溫泉秘境套票、郵輪體驗、高檔餐廳與餐券等，至於戶外咖最愛的輕奢露營體驗，則有位於苗栗的黃金梯田、山美學、山之間，以及新竹愛上喜翁豪華露營。 (圖片來源kkday 提供，圖為台灣虎航＆台灣秘境溫泉套票-兆品礁溪泡湯) 月月抽iPhone或購物即享券 KKday「振興五倍券 KKday 30萬好禮加碼送」活動官網將於10/8正式上線，除了把券放大十倍優惠、週週抽大禮外，民眾只要於今年12/31前消費滿2,000元，還能獲贈KKday Points 888點，年底前還將按月快閃抽出iPhone、LINE POINTS 5,000點、SOGO 5,000元即享券，以及超商、StudioA、屈臣氏即享券等。KKday補充。 (圖片來源kkday 提供，圖為rezio預定系統) 除了30萬加碼好禮，也將配合國旅券與各類加碼券推出多元回饋方案，並持續推廣無接觸旅遊，攜手各縣市政府觀光局、風景管理處助力全台人氣樂園、景區、場館導入rezio預訂系統與App Clips服務，推動防疫數位旅遊升級！ (圖片來源kkday 提供，圖為rezio預定系統)

Genie G X Hello Kitty限量夢幻唇釉禮盒

🎀🅚🅘🅣🅣🅨迷控快👀看這裡～ （尖叫聲）超萌💕的「Genie G X Hello Kitty限量夢幻唇釉禮盒」真的是被誘惑得嫑嫑的～ 今年🅗🅔🅛🅛🅞 🅚🅘🅣🅣🅨竟聯手泰國唇彩品牌 Genie G推出了2款 超夢幻限量版唇釉組合，每款都有讓人為之癡迷的顏色，並還有獨家贈送Hello Kitty精美紙袋*1❣️不只是包裝精美可愛，連顏色都可以這麼迷人～更何況還是台灣獨賣限量版的，真的是讓人少女心大爆發，不入手都心癢難耐😂⋯⋯ 而且霧面質地顏色很飽和、不黏不膩、好推好上色又不沾杯，就算因為疫情的關係戴上口罩😷也不用擔心會印到口罩上，讓妳防疫期間也能維持美美的妝容上班、約會去，珊珊這就來試給大家看看吧❣️ （有發現我飾品及穿搭的小巧思嗎？） 🅐款：傾城之色+乾燥玫瑰 🧡傾城之色🧡 濃郁土橘色，很適合秋意的橘褐色，霧面唇釉顏色很飽和，很適合個性時尚的土色控～ 🌹乾燥玫瑰🌹 浪漫桃紅色系，很知性的玫瑰粉色，霧面質感，讓皮膚很顯白，很適合氣質少女或是溫柔浪漫的女人，跟男友約會必擦～我最愛這一款了🥰 🅑款：沈浸回憶+絲絨玫果 💜沈浸回憶💜 個性深紫色，酷妹靚姐的妝容首選，霧面質地少了光澤感，而多了柔焦霧面感，有股神秘神秘感 💖絲絨玫果💖 略帶粉的橘紅色，讓膚色更明亮 有種讓人感覺可愛俏皮感，很適合姐妹逛街約會或是網美景點拍照的百搭顏色 💓心動了嗎？ 🛒這裡買👇 https://genieg.1shop.tw/stella （✏️輸入密碼「stella88」登入，即可以最優惠的價格購買喲！）或從我IG個人首頁也可點🔗登入唷！ 🅘🅖 🔍@geniiegtw 🅕🅑🔍Genie G 精靈姬 #HelloKitty限量夢幻唇釉禮盒 #kitty聯名款 #不掉色 #不沾杯 #泰國唇彩 #顯色度高 #霧面唇釉 #GenieG #精靈姬 #惹愛霧面 #泰國彩妝推薦 #彩妝 #唇釉 #珊珊愛分享 #hellokitty #kitty #口紅 #限量 #限量款 #beautiful #girl #love #pink #乾燥玫瑰 #台灣獨賣 #少女心

｜台北｜頂級A5和牛火鍋。一鍋多種吃法大開眼界! 

蘭亭火鍋運用創意手法，明明是吃火鍋，卻讓人以為在西餐廳，吃到各種不同料理過的牛肉一點都不會膩，不知不覺整套餐點都完食，還意猶未盡 最近日本因肺炎而不建議前往遊玩，但是好想嚐嚐看日本經典A5和牛怎麼辦呢？ 沒關係！就讓小芙帶你們一秒飛到日本，享受頂級和牛套餐! 蘭亭鍋物絕對是我心中No.1 的火鍋，吃過就念念不忘 這次是來吃他們2020「旬」套餐 「旬」是使用當季食材，每季都會做更新，許多老饕都會每季來嘗鮮! 雖然是火鍋，但是有前菜、湯品、主菜、主食及甜點，非常豐富! 且跟蘭亭燒烤店一樣，都是全程專人桌邊服務 另外每桌都附贈花生及柚香醃蘿蔔，非常涮嘴，還可以免費續 我真的非常推薦柚香醃蘿蔔，一點也不會過酸，真心覺得他們拿來團購賣 火鍋的湯底，蘭亭特別加入宜蘭玉露茶萃取其香氣，另外鍋底放的昆布跟玫瑰鹽會提鮮效果 柴魚放在鍋上，以熱騰騰的宜蘭玉露茶沖泡，用蒸餾的方式把柴魚片的精華融入湯頭 蘭亭的火鍋湯頭真心大大推薦，沒吃過這麼清爽無負擔，又特別美味的~ 澳洲帝王和牛佐德島柚香 以晶瑩剔透茶湯去沖泡澳洲和牛Blackmore，熱度能讓牛肉變熟 捲成玫瑰花的和牛也在湯中綻放，看起來非常美觀且浪漫 日本蒸騰A5和牛 A5和牛的料理手法居然是放在蒸籠上，運用蒸氣的方式來讓牛肉熟 入口五分熟的和牛鮮甜肉汁在口中橫流，搭配菜葉吃起來一點都不油膩! 可觀賞影片 https://www.youtube.com/watch?v=2sQddBzzj5I&feature=youtu.be 桂丁雞雲彰牛雜鍋 蘭亭推出的2020套餐火鍋也主打防疫主題，跟得上時事! 這時換了一份湯底，裡面添加了老菜脯、黑蒜頭、豆豉、冬菜、墨魚 其中黑蒜頭具有很高的營養價值，這些都能增強免疫力喔! 放入配料後再加入米酒後點火燃燒，不僅高溫殺菌還很有看頭 接著服務員還拿出刻有「蘭亭」字樣的辣牛油塊，我們都以為是肥皂，好特別! 辣牛油塊一到湯裡馬上融化，這時湯喝起來溫潤又充滿香氣，香而不麻，怕辣的我們都不覺得有甚麼辣味，真的很神奇 另外還有超特別的日本皇帝魚煮付，詳細可看原文 杉板燒澳洲帝王和牛翼板 將後腰翼板、赤味增舖於杉板上，讓人聯想到岩盤浴 外層煎得焦香酥脆，淡淡的粉紅色肉質吃起來飽足感提升 另外還有以鐵板煎麵的雲丹和牛煎素麵 淋上蘭笑軒的和牛肉燥、蔥花，還奢侈的放上日本海膽 最後連甜點製作也充滿視覺饗宴 一道經典的泰式街邊美食的奢華版，好吃又別致! 蘭亭鍋物割烹活用素材、徹底運用食材 讓人發現原來火鍋不但可以有很多種吃法，每一口都是美味又創意 真的令人回味無窮，一來再來吃不膩! 而且桌邊服務非常到位，讓妳都覺得10%服務費收得太少還想再給小費 蘭亭鍋物割烹 粉絲頁：https://www.facebook.com/Lanting2018/ 電話：(02) 2701-5585 地址：台北市大安區仁愛路四段300巷32弄3號(近信義安和站or國父紀念館站) 營業時間：17:30-23:00 追蹤我的粉絲團 https://www.facebook.com/yedistyle/ 追蹤我的美食IG https://www.instagram.com/yedifood/

小孩居家就學快抓狂？「分齡學習指南」5大秘訣，讓爸媽超前部署！

平板不夠用、這一題爸媽也不懂、怎麼作業又沒交、為什麼又在電腦前坐不住、整天喊無聊、什麼時候可以出去玩……？全球幾十億學生停課在家上學，上億的爸媽都快要瘋了。《親子天下》彙整各界建議中實作成功的分齡指南，幫助爸媽即使不停課，放假在家也不抓狂。 「遠距教學實在太瘋狂了，整個早上都在搶電腦、老師的簡訊訊息一大堆、我又看不懂樂譜、去哪裡生出單簧管給兒子練習？快要崩潰了！一下數學、一下科學、小孩會發現我們有多蠢……如果我們沒有死於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎），也會死於遠距教學。」一段不到2分鐘、以色列媽媽被遠距教學搞得快瘋了的影片，不僅在台灣爆紅，更在美國瘋傳，道盡了全球停課不停學時，父母的焦慮與辛酸。 根據聯合國教科文組織的統計，截至2020年3月30日，已經有超過184個國家停課，全球87%的學齡人口、15億的孩子被迫中斷學習，或在家進行遠距課程。 爸媽不是學校的校長、總務或教務主任、老師，卻瞬間要在家規劃與協助孩子進行遠距學習，各自面對不同難題。《親子天下》綜合各方建議，整理出已經有學校、父母嘗試並驗證成功，而且對台灣國情較為可行、簡便的做法，提供父母們「超前佈署」或放假在家防疫時參考。其中有各年齡層都適用的基本原則，也有因人而異的分齡建議。 先幫助孩子認識當前的非常時期 多數父母都單刀直入的切進與學習、上課相關的問題，但是更重要的，是讓小孩了解現在處於什麼樣的非常時期與如何調適。把這個大原則說清楚，很多問題會迎刃而解。 哈佛教育研究所號召了所有在教育線上的畢業生，幫助父母與孩子們度過這段時期。結果，最多人提出這一點，甚過在家學習的方針。因為對孩子而言，突然不用到學校、幼兒園，看不到老師與朋友，但又不是放假，是全新的經驗，也是非常大的改變。大人要讓孩子知道，有一種病毒來勢洶洶，但是大家待在家可以預防傳染，孩子就比較能接受新的學習模式，不能出去聚會玩耍，也比較不會有過度的擔憂。 在這段時間，孩子會跟父母一起接觸到疫情變化的新聞，也可能會跟大人一樣焦慮。父母要盡量不要看太多重複、引起慌張的報導，像是各國搶購、染疫與死亡人數等。另一方面，也要多陪孩子聊他們的感覺，以及如何趁機會關心朋友或長輩。每一天都可以問他們今天有什麼收穫、或是覺得不開心的地方，一方面讓他們肯定還是腳踏實地往前學習，並且抒發心情，消除對未來的不確定與空虛感。 即使在家，也要安排規律作息與時間表 在家遠距學習並不是放假，孩子或許會因為不用通勤而睡晚一點，但還是要維持規律作息。因為這樣會給他們安全感，認為能夠掌握時間與生活，而且對未來要進行的事情有明確的期待，也是維持充實生活、身心健康的重要因素。 不過，這不代表一定得一成不變的生活。多數人的經驗建議不要排得太緊、太滿，而且可以一直調整，不用每天或每周都一樣。 雖然不同的學校、老師、以及年齡的孩子各有不同的遠距學習計畫或功課，對父母而言，最簡單的方式，就是盡量維持原來一天的行程結構。父母可以用孩子原來上課和課外活動的時間安排為藍本，填上老師已經安排好時間的課程與活動。這樣，父母就只要幫孩子安排其他的時間要做什麼。 整合不同孩子的課表，動靜兼顧 在填上活動時，爸媽可以掌握動的時候仍動、靜著時仍靜的大原則來變通。例如，沒法去舞蹈課，但可以在家看影片跟著跳。體育課不能成群結隊去打球，但是可以家人一起去快走、慢跑、或是帶孩子去公園玩，下雨天也可以在家玩 Wii。靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像 NASA 這樣的研究機構，都推出了免費、而且分齡的線上資源，包括遊戲、影片、有聲書、虛擬線上展覽，可以讓孩子跟著進行他們提供的網路資源，或是他們建議的剪紙、畫畫、在家動手做、學習單等線下活動。 如果家長還是沒有想法，可以參考美國可汗學院的建議。這個網站中有分齡的日程表，而且提供了每一段時間可以做的事情與資源。 在規劃時間表時，最好能夠整合不同孩子的課表，以及每一堂課老師的硬體或軟體要求。這樣父母就可以順著安排，各個孩子可以在家中的哪裡進行遠距學習，不互相干擾。在那些時間需要大人盯著或幫忙，是否父母可以排班協助，或是要找家人、保母幫忙。 協調孩子輪流使用電腦、平板等載具 雖然遠距學習多透過網路溝通，但是遠距學習並不等於線上學習。換句話說，很少有老師一整天、或是每節課都要學生完全乖乖坐在電腦前面。也不是所有老師都要直播，立刻看到學生的狀況。有的老師會用分段影片講述課程、可以重播，讓學生自己安排方便觀看的時間，在時限前交完功課即可。 在整合上述時間表時，家長就可以趁機盤點需要用到電腦、平板的時間，協調孩子輪流使用。如果真的不夠用，還可以考慮在只需觀看影片、無須即時互動的時段，用手機連線、投映到電視上。再不夠，可以跟老師討論如何應變，調整目標或作法。目前也有不少企業、慈善機構、或是地方政府，已經準備額外的硬體，給電腦或平板不夠用的家庭應急。 持續和老師、孩子溝通需求 每個老師的教學規劃、每個孩子的學習模式都不相同。「如何應付不同小孩與老師的學習要求」是家長平時就會面臨的挑戰，在新的遠距學習模式也一樣，要靠老師先溝通對學生的需求，家長也要主動讓老師了解遇到的問題，才能討論出對孩子最好的解方。 在遠距教學轉化比較順利的學校，都發現老師在遠距教學時，比平時投入的心力更多，不斷依孩子的經驗與反應，變化教材的呈現，以及學生互動的方式。而且學校還會常常開會，跟老師討論怎麼做得更好，也會對家長和學生進行調查，請他們提供包括對整體系統運作、以及個人學習期待的建議。 家長如果遇到比較難在家進行的課程，例如以色列媽媽提到的音樂劇練習，可以跟老師討論調整學習目標。畢竟父母本來就不是全科、萬能的，而且也有很多老師願意多花時間給孩子不同的輔導與資源。 教育專家和家長們也都發現，不要把課程的行程安排得太緊、訂出太僵化、太過激進的學習目標，要保持彈性調整的空間，而且不需要時時刻刻都照表操課。這是學校、老師和家長要一起學習的一門課。 學齡前 ：健康、正面的生活比學習更重要 停課在家的孩子，不見得都有完備的遠距學習安排，尤其是年紀比較小、正在上幼兒園的小小孩，很可能本來也就沒有太嚴肅的學習與上課。 專家們建議，學前的孩子，維持他們健康、正面的生活模式，比斤斤計較學了什麼更重要。所以，家長們要準備的重點，是有趣的活動。例如，讓孩子多跑跳、或是陪伴他們閱讀、玩學習遊戲，勝過要學會哪些字、或哪些數學方法。 當帶孩子出門散步時，可以給他們額外的任務。例如，製作一張簡單的清單，看看今天一路有經過多少樹，在公園裡有沒有看到樹洞、松果、花、有哪些小動物……等。 在社交方面，既然要停課，就是希望能達成隔離的防疫效果，最好不要再幫孩子約親友一起聚會、玩耍。但是可以運用像 Zoom、FaceTime、Line 之類的視訊，讓孩子跟同學們打招呼、說說話，或是問候長輩、親戚。孩子除了會有社交往來，還會學到如何關心與幫助別人。 中、低年級：影片分段、有趣的主題，讓孩子坐得住 多數中、低年級學童的父母，最擔心的，就是孩子在家學習時會沒有耐心、坐不住。但事實上，多數老師在設計課程時，多已考慮這些問題。例如，他們會多運用分段且可以隨選播放的影片講解教材、讓小孩有學習和做作業的時間彈性；或是運用外部動畫、遊戲，讓課程更有趣；也會加上討論、或輪流讀出不同段落的方式，避免學生太無聊或分心。例如，位在西雅圖的微軟旗艦學校 Renton Prep 在教天文學時，就運用了軟體，讓學生好像聽到太空人親身分享經驗一樣新鮮有趣。 另一方面，中、低年級的孩子好動，是天性，孩子也可能在自制、情緒互動方面的功能還沒有發育完全。家長要有心理準備，如果讓他們自主學習，得多和他們聊聊、確認完成了進度。還有家長運用午餐、午休的時間，跟孩子一起確認上午做了什麼，下午要怎麼調整、完成哪些事情，或是可以進行課外活動。 孩子一樣需要社交活動，除了用社群、視訊軟體，跟同學聯繫。在美國的學校，也多會進行些有趣的主題。例如，讓孩子在家搭虛擬帳篷、玩角色變裝、然後拍照寄給學校，變成線上展覽與分享等。這些活動不只是好玩而已，在過程中也會讓孩子練習發揮創意、表達，還讓孩子跟同學、老師有現成的有趣話題。 高年級與中學生：趁機鍛鍊深度自主學習 在美國，許多高年級、中學生的課程，本來就很強調學生要自己閱讀與研究。在這一段時間，更多老師採取了縮短講課時間，讓學生有更多閱讀、看影片或研究，自主學習的機會。例如，撰寫較大型的主題報告，或是運用視訊、或在網路上討論。學生也可以趁著這個機會，進行更多的跨科整合學習。 另外，學校多半會要求家長觀察與學生的時間安排，將問題回報給學校，據以進行調整。如果學生有缺交的作業，也會通知家長在家跟催。 在社交與情緒學習方面，因為有些孩子在這個年齡已經依法可以獨處在家，所以要特別提醒學生不要結伴出遊。有的學校、社團會讓學生在家進行一些有趣的活動，像是拍遠距學習時用的書桌、環境布置等照片，上傳到學校的社群媒體。也有球類社團讓每個同學拍幾秒接到球與傳球出去的影片，剪接在一起，就像大家在虛擬打球一樣好玩，持續維持感情。 在美國正當疫情嚴重的時刻，也有許多家庭陷入困境、醫護需要資源。有些家長就跟孩子一起策畫，怎麼捐贈實物或金錢幫助別人度過難關，例如縫口罩給醫療機構（美國很缺口罩，布口罩仍可以讓非第一線的人員應急，好過沒有任何防護），為低收入家庭購買食物，為弱勢孩子提供線上家教輔導。這些機會教育，跟學校的課程一樣重要。 遠距教學的確讓老師與家長都備受挑戰，也需要不斷地調整與溝通。在全球超過33億人口居家避疫之際，有許多企業倒閉，從清潔人員到 CEO 瞬間失業，生活陷入困境，甚至得一邊盯著孩子，還忙著要申請失業補助與臨時保險。與此同時，有一群老師比平時更努力讓孩子還能夠天天學習與累積，在百業蕭條中，教育持續向前，家長縱使辛苦，也已彌足珍惜與感恩。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005075 https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/987587 👉🏻 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #分齡學習指南 #居家就學 #育兒 #遠距教學 #防疫 

對自己說聲謝謝 | 年度回顧

甜度：無糖 新年倒數指只剩下3天了， 好快就要迎接下一年了， 今年真的發生了好多事， 不論是好的、壞的都有， 也跌跌撞撞的遇到了一些挫折， 但同時也遇見了些許溫柔的人。 在今年的一月實習的地方換了樓層， 因為公司行號的不同， 所以做事的模式也就有些地方稍稍的不一樣， 讓我有些不習慣， 但值得高興的是我又認識了不少人， 也學習到在以前那個樓層學不到的。 二月、三月因為疫情的關係， 實習生的上班天數也開始有所改變了， 幾乎一個月有一半的日子都在放假。 四月更是一個轉折點， 因為疫情的關係， 所有實習生開始強制放防疫假， 這個消息在三月底的時候才知道， 這也就意味著四月之後就無法繼續在公司實習了， 老實說其實我很不舍， 捨不得在那裏無憂無慮的日子、更是捨不得認識的所有人， 感覺實習結束就好像一場夢一樣， 但我很高興當初我的選擇是對的， 來到那裏， 認識各種帶給我溫暖的人們。 在六月的時候， 我在popdaily註冊了帳號， 開啟了我第一個手寫帳， 希望能夠用我微弱的光照亮需要溫暖的人們， 偶爾甜、偶爾苦、偶爾酸澀就像人生一樣， 同時也期望著能夠和喜歡我的人們共同努力一起向前走， 要知道你並不孤單還有我陪著你們， 讓我們一起向前行吧。 九月我確定了我要繼續讀研究所的目標， 這個決定對我來說其實糾結了許久， 但後來經過一番深思熟慮便決定了這個目標。 十月份對我來說是個有點心浮氣躁的月份， 不知道是不是因為決定考研的關係， 每天都覺得好焦慮， 更是鑽牛角尖的陷入了死胡同裡， 但是還好和朋友聊過後， 心情放鬆了不少。 十一月我經歷的兩場碩班的面試， 緊張不安不斷的蔓延， 深怕自己沒辦法成功上岸， 先不說備審資料先前的準備， 還有面試須知更是爬文爬的滿滿滿， 更是害怕若是無法上岸隨之而來的失落感。 十二月是個小溫暖的月份， 在月初的時候收到了研究所的成績單， 有幸成功錄取， 更是在某天陪著Y朋友拍婚紗， 見證了準新娘的辛苦， 在上班的地方也遇到了一個可愛的外國人， 用中文問我幾歲？ 似乎是在練習說中文， 十二月的天氣雖然寒冷， 但是遇見的人們都是溫暖的。 今年也要迎來了尾聲， 我的目標完成了不少， 讓我毫無愧對於自己， 雖然有些目標離完成還有些許的差距， 我仍然懷抱著希望， 期許明年的自己能夠更好、更加勇敢。 讓我們一起努力吧， Keep going,and never give up. 文字：#蕭詒徽 #一千七百種靠近 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 #微糖的年度回顧 ​

走過疫情，重新鍛鍊 全台14家老人福利機構「疫」起來運動

對運動的想像，到底是什麼樣子？是雙腿邁開奮力向前奔跑？還是一次次突破我們對人體的想像、完成高難度動作？隨著年齡的增長，常常會以「我年紀大了、我做不來」當作藉口。不管你是 8 歲還是80歲，只要願意投入，打開運動這扇門，年紀絕對不是問題！ 疫情改變了計畫 因新冠肺炎疫情再一次的高峰預估在9月中下旬，最需要保護的是高齡者與兒童等脆弱族群。原計畫10月初舉辦的實體運動會，正好落在疫情的高峰期，因老人福利機構的服務對象為失能長者，屬高感染風險的危險族群，111年全國機構的創齡~銀向樂活運動會被迫取消實體運動會。 永信社會福利基金會_趙明明執行長分享：「本會接受社會及家庭署以公益彩券回饋金補助辦理創齡~銀向樂活運動會，今年已經邁入第八年，但在這三年因疫情影響導致機構長者的活動受限，在疫情尚未結束，卻有可能因長期缺乏運動造成的下肢肌耐力不足，而增加跌倒的風險。在防疫期間，我們希望長者還是能持續地運動維持肌耐力，進而提升身體免疫力！今年邀約全台14家老人福利機構報名參加自辦運動會，透過直播、分享，讓參賽選手仍有表現的舞台，也讓更多人在線上一起為選手們加油喝采！」 運動，讓長者找到歸屬感及自我價值 松柏園的張奶奶，記得在七年前奶奶剛入住中心時的憂鬱與社交退縮，對一切事物均感淡漠。為了鼓勵她走出房門，工作人員特地將比賽的運動器材搬進她房間；既然長者不願意走出房門，我們就走進她的心房。這些年來，奶奶從房內走到比賽會場，從封閉到融入團體，一路走來著實不易也彌足珍貴。奶奶平日是一位「酷嬤」，但為了團隊在運動會取得佳績，為生活中注入了一些期待及盼望，從沉靜在自我的世界，轉變到現在看到隊友們優秀的表現時，主動給予掌聲、喝采；隊友因比賽失誤而氣餒時，她會給予支持與安慰，團隊的力量造就了她今日的風采。 長安老人養護中心_陳社工師分享：「在中心最認真的阿雪奶奶最愛排球比賽，不僅熟記規則，更在位置分配時，主動向社工爭取前排位置，要為自己的隊伍鎮守前線；有幾位選手因中風等因素，僅剩1隻手可以運用自如，但仍不影響他們的發揮，無論是丟擲飛盤、拍球，都盡全力參與，表現絲毫不遜色。今年雖然有幾位長輩面臨老化的問題，導致身體健康狀況改變無法如願成為選手，但他們依舊堅持要一同參與訓練，在他們臉上彷彿找回比賽時熱血的激動情緒，足見運動會對住民的心中、記憶中佔有舉足輕重的分量！」 創齡~銀向樂活的運動會，讓機構的失能長者們不畏疫情、努力突破身體的極限；以運動家的精神創造屬於自己的歷史！即日起至10/31請到永信社會福利基金會粉絲專頁（https://www.facebook.com/ysswf），「疫」起動動手指按讚，以行動為長者們打氣加油！ 

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