【波波快訊】下殺5折！Nike官網限時特價，新款鞋款、包包、衣服通通有！

【2021年05月25日更新】 乖乖在家防疫，Nike支持你！咦，你問穿搭編怎麼這樣說？因為Nike官網推出快閃優惠，全面5折起的超優惠價，讓你逛網拍找回WFH的生活感，即便你是在這艱難時期也必須出門打拼的人，回到家也能暫時忘卻煩惱，療癒一下身心靈！ 但既然都說是快閃優惠，期限就只到今天（5/25）23:59！不過其實以大家的堅強實力，這購物時間已經綽綽有餘了吧？大家要做的就是趕緊自己買起來，然後也快手速分享給自己的親朋好友啊！獨樂樂不如眾樂樂，讓人與人連結在這不能見面的時期變得更密切、更有愛吧！（請在網路上連結就好，千萬不要出門謝謝。） 點開這篇文章的妳們有福了，要告訴大家一個好消息，Nike台灣官網即日起到5月9日23:59推出了指定專區的母親節特惠，只要大家在付款時輸入【MOM20TW】就可以享受8折優惠，平常被妳加入購物車，一直都沒按下結帳鍵的商品，趕快趁現在有折扣的時候下單吧！穿搭編也精選給大家10個超值得買的鞋款、衣服、配件！ https://www.popdaily.com.tw/style/953195 Nike好物推薦一： Nike Sportswear Swoosh（NT1280 ⇾NT1024） 這件高磅數棉質的短版上衣總共有兩個顏色，分別是白色和黑色，除了寬鬆剪裁以外，還有胸前的口袋上有一個銀色nike勾勾的logo，底下搭配經典 Nike 個性標語，搭配裙裝或褲裝都適合！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 Nike好物推薦二： Nike Air Max Verona SE（NT3800 ⇾NT3040） Nike Air Max的鞋面是採用混合材質，鞋領是柔軟的布料，獨特的nike縫線圖案讓這雙變得更特別。鞋面上的動物紋裝飾也是這雙鞋的一大特點！是採用Nike Air 的緩震系統加高泡棉鞋跟，讓大家穿這雙鞋運動，除了保持時尚以外，舒適度也很高！ https://www.popdaily.com.tw/style/961015 Nike好物推薦三： Nike Air Max 90（NT3800 ⇾NT3040） Air max 90一直都是Ｎike經典的鞋款！喜歡黑色鞋子的女孩們，不要錯過這次的8折優惠！簡潔線條加上可愛的鬆餅格紋鞋底、微厚底的氣墊讓穿這雙鞋妳走起路來更舒服！ https://www.popdaily.com.tw/style/954529 Nike好物推薦四： Nike Court Vision 低筒（NT2200 ⇾NT1760） 外型有點類似於Nike的Air Force，Nike Court Vision的設計理念是將80 年代復古籃球鞋和現代設計混搭，加上經典橡膠外底，尤其白色的這雙Nike Court，配上粉色Nike logo，讓女生也可以穿得可愛！ https://www.popdaily.com.tw/style/961015 Nike好物推薦五： Nike Sportswear（NT2,480⇾1984） 運動寬褲應該是四季都可以穿的單品！Nike的這件寬褲是採用柔軟的有機混紡材質，設計上也很簡約，經典的灰色除了運動可以穿之外，作為日常的穿搭也很時尚！彩色的Nike的logo則是點綴整體設計～ https://www.popdaily.com.tw/style/896310 Nike好物推薦六： Nike One Luxe（NT4,450⇾NT3560） 雖然這個是運動專用的訓練袋，但是因為它超級豐富的收納小格，所以上班族女孩可以裝上筆電，學生們則可以拿來裝課本，如果是要運動，器材都可以直接放進去，讓妳超輕鬆提了就可以走，滿足一整天的收納需求！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 Nike好物推薦七： Nike Offcourt（NT1,100⇾NT880） 想要一雙時髦不無聊的拖鞋，無非就是運動品牌的拖鞋最符合時尚的標準！因為是Nike，所以拖鞋的設計一定會符合運動完，需要舒適的穿著度，再搭配鞋面的立體字樣、經典 Air Force 1 的圓外底設計，還有黑白兩色就是經典不敗的配色！ https://www.popdaily.com.tw/style/875893 Nike好物推薦八： Nike Sportswear Essential（NT$880⇾NT704） 白T 一定是每個人衣櫥必備的衣款，但是白T會以為穿久了而容易變黃，或者領口鬆掉，建議大家如果發現妳的白T已經有以上兩個要點，就不要再穿了，不然可是會降低穿衣質感！不妨考慮nike的經典標誌白T，隨興又好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/865472 Nike好物推薦九： Nike Sportswear Essential（NT$1280⇾NT1024） 最近運動風潮越來愈高漲，所以內搭褲外穿其實也已經是大家習以為常的穿搭！如果是真的要運動的話，這件Nike的內搭褲是高腰設計，一樣有彈性排汗材質，褲腿的位置還有明顯的Nike印花，讓整體造型更亮眼。 https://www.popdaily.com.tw/style/853426 Nike好物推薦十： Nike Sportswear（NT2,680⇾NT2144） 終於來到了Nike推薦好物的第十個，居然是一件可愛的洋裝！整體灰色配上乾燥玫瑰粉的Nike logo，根本就是少女們最愛的配色，穿上就有一種慵懶感！而且這件採用的是至少 75% 的永續原料，像這種採用永續原料，不產生浪費的衣款，買了會更有意義啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/851938 以上就是10個Nike推薦好物的清單了！剛好趁官網打折，當然要趕快買起來，不然等折扣結束，想要再用更優惠的價格就也買不到了！ 撰文編輯 #Rita #2021nike特惠 #NIKE #nike包款推薦 #nike好物推薦 #nike衣服推薦 #女生衣服推薦 #女生鞋款推薦 #運動推薦 

再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！

夏天到了，看到寶寶滿身紅豆冰，媽咪是不是很心疼？因為寶寶的皮膚比較嫩、體溫又比較高，常常是蚊子愛找上的對象。不管夏天出門郊遊還是從事戶外活動的時候防蚊措施必然不可少，想要挑選安全又有效的寶寶防蚊液嗎？以下推薦八個嬰兒都能用的防蚊液！為夏天做好準備才能安心出門玩！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1281397 （圖片來源：Pexels） 寶寶防蚊液推薦一、ALOBABY防曬/防蚊全能水噴霧 來自日本的99％天然成分，不添加類固醇、香精等化學成分，由於是天然的有機噴霧，使用後也可以輕易地用熱水沖洗，加上天然植物配方長效驅蚊，讓寶寶告別夏日紅豆冰。ALOBABY家有兩款商品，一款是「全能防曬水噴霧」但因為草本成分因此也有戶外防護作用；另一款是「寶寶天然防蚊噴霧」，同樣是草本驅趕蚊蟲，效果長達5小時，新生寶寶也能用！ https://www.instagram.com/p/Cu4M713J0HI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuom5y3PLai/ 寶寶防蚊液推薦二、Alfresco 英國草本防蚊乳液 英國製造的Alfresco草本防蚊產品，內含天竺葵、薰衣草、香蜂草、雪松等超過20種純天然草本精華成份，不含避蚊胺(DEET)化學劑，對寶寶更安全，也是香港醫護學會認可產品，孕媽咪及6個月以上的敏感肌寶寶都能安心使用！ https://www.instagram.com/p/CiuiAMaDa70/ 寶寶防蚊液推薦三、Lafes Organic有機嬰兒防蚊液 美國USDA有機認證，溫和不刺激，清新又保濕，初生寶寶也適用！內含的天竺葵精油、檸檬精油、薰衣草精油、雪松精油、尤加利精油皆是天然有機植物成份精油，給寶寶最貼心的呵護。 （圖片來源：momo購物網） 寶寶防蚊液推薦四、叮嚀長效防蚊液 臺灣廣為知名的品牌叮嚀，與義大利品牌Zanzarella聯名推出的長效防蚊產品，有衛生署最新核准防蚊成份，只要有確實塗抹到的部位，都能有效防止蚊蟲叮咬，不只小寶寶，大人也適用喔。 寶寶防蚊液推薦五、大地之愛 USDA有機嬰兒防蚊液 標榜蠶豆症寶寶也適用，成分不含樟腦油、香茅油，主要為有機天然植物精油，聞起來也沒有過於刺鼻的味道，對於氣味較為敏感的大人和小朋友也都能放心使用。 寶寶防蚊液推薦六、Kindee 嬰幼兒薰衣草植物防蚊乳液 泰國兒童防蚊液第一品牌，成分採用天然不刺激的植物精油萃取而成，適合年紀較小的孩童。成分為有機天然萃取精油，無過敏及刺激性物質，媽媽可安心使用。 （圖片來源：Kindee FB） 寶寶防蚊液推薦七、小鹿山丘有機精油長效雙效防蚊液 全新日本及英國天然防蚊植萃，由天然檸檬尤加利葉蒸餾萃取而成，溫和不刺激；透過實驗證實100% 2小時有效驅趕一般蚊蟲與小黑蚊，是小孩戶外活種最佳防蚊利器。 寶寶防蚊液推薦八、福來朗天然防蚊液 主打五種天然草本萃取，可直接噴灑皮膚，大人小孩皆可用；經由實驗測試的專業認證，效果長達3小時，優異的性價比，在市場上評價頗高。 夏天要到了！各位媽咪跟小朋友們都準備好迎接夏天跟蚊子對抗了嗎？想要孩子親近大自然又能玩得安心，戶外防蚊措施不可少，各位爸媽快替自家寶貝挑選一款適合的防蚊利器吧！ 【延伸閱讀】 網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！ 夏日大作戰！寶寶需要防曬嗎？5個常見夏季皮膚問題，爸媽要當心！ 最新7款「嬰兒防疫面罩」推薦，寶貝安全爸媽安心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #叮咬 #夏天 #嬰兒 #蚊子 #防蚊 #防蚊液 

遠百信義A13百貨首創「數位天燈」，讓您穿越時空愛的告白！

遠百信義A13開幕，帶大家重回50/60年代台灣意象老街氛圍、搭配天燈設計深受顧客所愛，網路上造成極大迴響，不僅創造百萬瀏覽人次聲量，還超過百萬人次拍照上傳紀錄，成為許多網路名人喜愛的打卡景點。 於母親節期間，推出寵愛媽咪檔期(4/16~5/12)，百貨首創穿越時空的告白，運用數位天燈全新體驗，由遠東百貨總經理徐雪芳開箱寫下【平安】祈福，許下心願祈福大家國泰民安，一切順心。此外也開放顧客一同體驗數位天燈樂趣，母親節期間，每週五/六/日，晚上19:00-21:00，每日限量20位，凡當日累計滿5,000即可獲得點亮天燈的機會乙次，讓您穿梭在復古年代的時空背景、重現老派浪漫情懷，寫下對媽咪愛的告白並期許美夢成真！ 遠百信義A13 揪團網購 逆勢突圍賣破10,000份！ 在疫情攻勢下，遠百信義A13逆勢突圍，瞄準線上購物商機，串連知名團購網GOMAJI，拓展線上客源，【Bonjour 朋廚烘焙坊】逆勢突圍賣破5,300份、木瓜牛奶人氣名店【日春木瓜牛奶】銷售突破3,000份，【21 PLUS】、【東屋壽司】銷售也突破1,700份，交出亮眼成績單。除此之外【Elitfun茶品沙龍】64折超殺折扣、米其林必比登推薦【松發肉骨茶】、及榮獲亞洲最佳101家餐廳的【度小月】，都有加入此波團購風潮，邀您與遠百信義A13揪團購物，享最佳優惠，心動不如馬上行動！ 遠百信義A13致敬醫護人員 暖心送餐，享最低7折專屬優惠 感謝醫護人員在防疫最前線的付出，遠百信義A13 準備850份愛心滿滿的City Super日式餐盒，捐贈予臺北醫學大學附設醫院，期望用暖心餐點為第一線醫護人員加滿元氣，同時攜手全館100家品牌向醫護人員致敬，只要出示醫護人員證件就能享專屬優惠，百貨服飾祭出憑證最低7折優惠，【HARMONT & BLAINE】享7折優惠，【Armani Exchange】享2件5折優惠。【一號糧倉】、【四川吳抄手】及【度小月】享9折~95折優惠。 寵愛媽咪53萬汽車大獎開回家！最高回饋享15.5% 遠百信義A13寵愛媽咪4/16-5/12正式開跑，祭出53萬汽車大獎開回家，活動期間，持HAPPY GO卡單筆消費滿2,000，即可抽「價值535,000元 NISSAN汽車-MARCH靈巧心動版」乙部！此外百貨服飾滿5,000送500，保健器材單筆滿5,000送500，1F國際精品/大家電單筆滿萬送千，12大銀行全館滿6,600送250，購買母親節禮物，可享最高回饋15.5%！ 高端精品新櫃再強化！AUDEMARS PIGUET 新櫃登場 遠百信義A13於母親節前夕加強精品陣容，陸續引進高端精品新櫃！3月迎來MARNI重返台灣市場，推出全台獨家概念店，4月瑞士頂級鐘錶Audemars Piguet愛彼錶、BURBERRY相繼登場，寵愛媽咪(4/16-5/12)祭出國際精品最高回饋15.5%，與您一同歡慶母親節。【AUDEMARS PIGUET】皇家橡樹女裝石英腕錶 推薦價654,000元、【MARNI】ATTACHE肩背包 推薦價79,900元、【BALLY】MELODIA系列 米色牛皮紅白條紋手提肩背包 推薦價40,580元、【sergio rossi】godiva 漸層高跟鞋推薦價26,500元。 防疫養身餐，遠百信義A13送您秘製藥膳人蔘養身雞湯 迎接母親節，遠百信義A13於4/16-5/12推出寵愛媽咪健康料理大餐，養身更能品味好心情。【福來許餐酒館】母親節四人套餐3,800元+10%服務費，加贈「迪化街秘製藥膳人蔘不苦養身雞湯、月老棒蛋糕」。以頂級和牛燒肉聞名的樂軒，旗下新品牌【YKNK club】推出母親節四人套餐6,666元+10%服務費，集結和牛燒肉、人氣海鮮、鮭魚加州捲等人氣餐點。 時尚台菜【筷炒】運用創意料理手法重新詮釋傳統台菜，提前預訂5/9、5/10母親節套餐，即贈送「女王專屬甜點」乙份，送完為止。全台最大湘菜品牌1010湘風雅蛻變【1010湘食堂】完美重現湘菜文化底蘊，母親節6人歡聚餐，享受7道招牌菜色、美味湯品，優惠價3,279元+10%服務費。 #A13 #A13百貨 #AUDEMARS PIGUET #健康料理 #團購 #打卡 #數位天燈 #新櫃 #遠百信義 #養身料理 

姐妹出遊就該這樣拍！無需任何技巧～像女團出道舞台的絕美打卡點，輕鬆拍出感情超好閨蜜照！

新的一年是不是該替自己換張美美大頭貼呢？畢竟春天花開，可是一年之中最適合出遊的季節呢～這時候就想約上好姐妹來拍美照！但是在拍照時總感覺怪怪的不協調，到底該如何拍出感情超好的閨蜜照呢？除了把握幾招POSE和秘訣外，選擇合適的拍照點，更是讓肢體尷尬的女孩們也能無痛拍出好看的照片！特別是每次裝置物都美到超浮誇的華泰名品城，絕對是春節遊玩拍照的絕佳打卡點呀～ 單數閨蜜也不怕尷尬路人感～這幾個POSE一拍大家都要羨慕你們神仙友情啦！ 想要展現好姐妹的情誼，各種不尷尬的POSE絕對要收下呀！如果怕三個人在合照中會有落單的突兀感，可以試著利用一個接一個排排隊的方式，可愛的互動更是替照片增添了活潑氛圍呢～而且這樣的互動也很有異國出遊感，認真是單數姊妹照的必拍POSE之一！ 肢體自然且延伸的小秘訣 兩側的姐妹可以盡情伸展手臂，這樣視覺上感覺更加延伸修長外，還能讓畫面變得更加活潑豐富不呆板！排排站雖然很容易有呆呆的感覺，但除了環抱之外，像是朝向同一側歪頭也是不錯的方法喔～ 如果沒有隊形也可以透過姐妹間對話，來營造不經意被拍攝的自然氣氛！ 如果大家身高不同，也可以試著用小技巧來避開身高差喔！像是高個子的姐妹可以微微靠在車旁，不僅能大膽凹造型，還能更加貼近身形嬌小的姐妹身旁。 在華泰名品城一期的噴水池前，這座經典的加油站隨著過年也增添了許多年味的裝潢擺飾，像是舞龍舞獅和春聯，都碰撞出不同的中西合璧感！ 從一期走到二期的路上，可以看到噴水池內有個超大的「春」字！不論站拍或是坐拍都很有FEEL耶～如果要站著拍可以選擇噴水池旁的元寶前，還能同步拍到後面二期的DISCO舞台！！ 若是三人都要坐在噴水池旁的話，再次套用剛剛的拍照公式，改成用「排排坐」來展現！層層堆疊的方式不僅能大大掩蓋身高差距，還能拉長腿部線條！ 面對大大的裝置景點，只是呆呆站中間拍嗎？不～～選擇兩旁其中一側，以俯角的方式又下往上拍攝，輕鬆照出國外好萊塢的巨星風采！ 二期內的水晶球燈更是拍美照的最佳道具，隨手拍都很有復古氛圍吧！ 鬥牛也要戰出少女心！不分男女都秒愛上的美式街頭風～ 最後是三期的美式復古籃球場，小編在現場可是看到許多男女都在拍照打卡呢！想要拍出不同感覺，可以站在鐵欄兩側的霓虹燈牆前，絢麗的燈光與粉色籃球框，誰能不在此留下張少女心滿點的鬥牛照呢？ 可別拍玩籃球框就急著說再見呀～別忘了巨大的音響外是一大片的塗鴉牆，獨特的美式街頭塗鴉，讓你就像置身漫畫世界中，怎麼拍都可愛度爆表呀～ 白天黑夜都美到不行！最推黃昏轉夜晚瞬間張張都是絕美異國感～ 除了可以從白天逛到天黑，還非常推薦女孩們可以趁黃昏時期，各期的裝置點都點燈的瞬間，這時候拍起來有種異國電影的雍容感，且天空很像套了濾鏡一樣呈現漸層的雞尾酒色系！ 等待日落時刻不能錯過任何購物瞬間！這幾家閨蜜送禮必推店家快點逛起來～ 真的是美到從白天可以拍到黑夜耶！而且華泰有許多店家可以逛，超多優惠與折扣更是讓人忍不住失心瘋大採購一波～像是典雅且被女孩們稱為必入手的「Jimmy Choo」，鞋款穿在腳上就是女王代表，身為女孩怎能沒有雙絕美戰鞋呢？ 都說女孩衣櫃裡少一顆包，來到Michael Kors絕對能大大滿足你的購物慾，不論是經典老花圖案，或是帶點粉色系列的款式，除了可以替自己購買外，還很適合送一咖給自己的阿母～ 甚至可以來款可愛的姐妹包！這配色認真愛了呀～ 看到這麼多好拍好逛的華泰名品城，是不是也想規劃場拍照走春之旅呢？春節出遊走走也別忘了做好防疫措施，拍美照同時也可以戴好姐妹款口罩，一起美美的度過美好新年喔～ 華泰名品城 地址：桃園市中壢區春德路 189 號 高鐵桃園站 6 號出口正對面、桃園國際機場捷運 A18 站 2 號正出口 華泰名品城官網>>點我 華泰名品城Facebook>>點我 華泰名品城IG>>點我 #新年測運勢

家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！

撰文編輯＃Haru 繼之前教你如何在好市多、超商健康買、健康吃以外，今天營養師Ricky又要來介紹大家最常逛的超市「家樂福」，除了購買生鮮、國外的食品酒類外，在你減脂的時候，也能在家樂福買到什麼營養、健康，還不易發胖的食物呢？不只有主食連零嘴都有，讓你減脂時也能感到幸福無負擔！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜減脂必買清單 1.牛肉乾 不少人減脂時期會感到嘴饞，但是又怕胖不敢亂吃，其實牛肉乾就是不錯的選擇，因為牛肉也是不錯的蛋白質來源，不過記得要以「精製糖」成分越少＆脂肪含量越低的牛肉乾最好，就能拿來當作偶爾的零嘴 2.冬粉 再來像冬粉這一類低GI的食物，就很適合用來代替一般的精緻澱粉，例如白米飯、麵條、麵包等等，而且相同的份量來比較，冬粉的熱量低、飽足感高，用來當作主食很推薦，不過冬粉的缺點就是容易吸收湯汁，千萬不能煮完火鍋才丟下去，這樣可是會本末倒置的喔！ 3.即時沖泡飲 對於上班、學生族來說，有時候方便也是很重要的，所以忙碌的時候，也能買沖泡飲來當作一餐，不過最重要的事挑選時一定要仔細查看營養成分表，記得「糖」＆碳水化合物越少越好，最好是無加糖的配方，盡量找蛋白質營養較高的，這樣才不會攝取過多的熱量！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 4.無糖茶類 茶類是可以有效幫助減脂的，所以任何無糖的茶類都可以喝，例如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，無加糖的都可以，其中如果預算允許的話，也能盡量挑選有小綠人健康食品標章的茶，能夠更有效的幫助我們減脂～ 👉🏻喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！ 5.調味粉 為了讓身體更健康，就會吃像水煮或是清蒸的食物，但是往往也都會變得味道不足或是過於單調，這個時候就能添加一些調味料，來讓食物變得更豐富、有味道，所以各式風味的調味料，都是我們減脂時的小確幸！ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 6.嫩豆腐 每天都要吃進足夠的蛋白質營養，其中植物性的蛋白質又最好，因為不只膽固醇、脂肪含量都較低以外，還有豐富的纖維和營養，能夠幫助身體更健康，而豆腐的價格又很親民，完全就是個CP值很高的食材！ 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ 7.無糖優酪乳/希臘式優格 如果本身有乳糖不適症的人，就可以改喝優酪乳，改善腸道健康、補充營養，而且只要是無加糖的配方都可以喝，一天喝1～2杯左右，來達到每日所需的營養均衡，另外也能嘗試看看吃一點優格，不過無論是無加糖或是原味的口味，原則上也是挑「糖」含量越低的越好！ 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 8.無糖豆漿/無糖豆漿燕麥奶 記得減脂時期的「一豆一鮮奶」嗎～養成每天喝一杯牛奶跟一杯豆漿，而且豆漿也是很優質的蛋白質來源，豐富的營養素，或是喜歡喝燕麥的人，也可以挑無加糖的燕麥奶，就算每天喝也沒問題！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 9.切片乳酪 減脂的時候也想吃乳酪嗎？也不是都不能吃，像是這款快樂牛低脂切片乳酪，營養含量來說，熱量算偏低，營養也不錯，所以真的嘴饞的時候，就買一包來試試看吧！ 10.鯖魚/鮪魚罐頭 有時候懶得、或是不方便出門的時候，也能買一些罐頭來吃，雖然有些人會覺得罐頭不營養，不過像是鯖魚罐頭、水煮鮪魚罐頭這兩款，本身的營養素高、熱量低、蛋白質高、脂肪＆碳水化合物低，就很適合交替著吃也不會膩～ 11.冷凍毛豆 一樣是屬於優良蛋白質的毛豆，就是日常嘴饞時最好的零嘴，不管是當作下午茶或是宵夜都可以，不會增加負擔又很美味！ 12.冷凍蔬菜 蔬菜富含豐富的纖維，健康又無負擔，但是有時候買不到新鮮蔬菜或是想要保存期長一點的話，就很適合冷凍蔬菜，可以挑有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍的冷凍蔬菜組合，平常下廚來一點，就很營養又美味！ 👉🏻【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！ 13.鮭魚 本身也是優質脂肪的鮭魚，不只健康還能促進人體免疫系統、抗發炎，都對於正在減脂的我們，有很不錯的功效，所以拿來當作主食也是很不錯的呢！ 14.雞胸肉 減脂時除了魚肉可以多吃以外，最常吃到的就是雞胸肉，像是這款雞胸肉不只包裝衛生又便利，就算自己一個人住外面，有能輕鬆幫自己下廚料理三餐，而且除了雞胸肉以外，像是里肌肉也是不錯的選擇 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜地雷NG食物 1.果乾＆果汁 雖然有不少主打百分之百乾燥的果乾，但是風乾後的果乾幾乎80%左右的水分都消失，又不可能一次只吃一兩塊，一不小心就會吃進過多的糖份，或是主打百分之100的現榨果汁，在減脂時期都非常的不建議食用，因為這些果汁就跟我們喝下去的含糖飲料一樣，或容易讓血糖短時間內升高，這樣對身體非常的不健康！ 2.炸豆皮 豆皮儘管是豆類製品，但是因為經過油炸的程序，所以吸取過多的油，對於減脂的人來說非昌的不合適，最好挑選腐皮這種沒有炸過的豆類製品，來的更佳的好！ 下次去家樂福時，不知道該買什麼來吃的話，就跟著營養師Ricky這樣買，就算在減脂你也能吃出美味不乏味的一日三餐～ #Ricky #健康飲食 #冬粉 #冷凍毛豆 #家樂福 #減脂時期 #漂亮 #營養師 #牛肉乾 #瘦身 #聰明買 #鮭魚 

《某一天滅亡來到我家門前》13位配角群介紹，「少女神」鄭知蘇就是《寄生上流》的她！

最近大家在家防疫應該都追了不少劇吧？今天就來推薦剛開播不久的奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》！這部由朴寶英及徐仁國主演的新劇不只口碑、收視都迎來佳績，網上更吹起了轉發截圖潮，除了男女主角之外，其他配角也是相當有實力的演員們，今天就來帶大家認識吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/972610 https://www.popdaily.com.tw/korea/969898 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜1.姜泰伍 今年26歲的姜泰伍，在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演知名咖啡店老闆「李賢奎」。在劇中雖然因學業成績無法與初戀(羅智娜/申度賢 飾)考上同一所大學，決定到國外留學而分手，但在與初戀再次相遇後，決定重啟未了的緣分。除了咖啡店老闆李賢奎的感情線令人好奇之外，演員姜泰伍的演技也相當受矚目！ （圖片來源：tvN） 姜泰伍曾為韓國知名經紀公司Fantagio旗下演員團體5urprise的成員，與徐康俊、孔明等人為同團演員，並出演過《因為初戀是第一次》、《綠豆傳》及2020熱播劇《Run On》等劇！姜泰伍不僅有著暖男的外表及穩定的演技，還是韓國綜藝節目的常客！除了2013年出演的《出發夢之隊2》之外，更在近年多次出演《叢林的法則》及《Running Man》，看來在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演前游泳選手的姜泰伍本人真的是運動健將啊！ (圖片來源：姜泰伍 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜2.申度賢 今年25歲的申度賢，在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演網路小說作家「羅智娜」，同時也是咖啡店老闆李賢奎的初戀情人。看到這位顏值超高的演員是否有點印象了呢？沒錯！她就是在「機智的醫生生活」中飾演精明的急診室助理醫師「裴俊熙」的演員！身高174公分的申度賢常被誤會是模特兒，但她其實沒有當過模特兒，而是在2017年以歌手樸元的MV出道，並在2018年以網路劇「就一個吻」開啟演員生涯。 (圖片來源：tvN) 申度賢在2019、2020則接連出演改編自日本漫畫的《The Banker》、安宰賢及吳漣序主演的《有瑕疵的人們》、《機智的醫生生活》及《出師表》。雖然經常飾演精明幹練又冷酷的角色，但申度賢是本身性格是相當溫柔的演員。笑起來像韓孝周的顏值以及穩定又成熟的演技，令人相當期待申度賢未來的作品！ (圖片來源：申度賢 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜3.達淵 今年25歲的達淵，本名李相赫，其實本業不是演員，而是經紀公司FNC娛樂旗下的人氣男子團體SF9的成員！首次挑戰戲劇演出的達淵，在劇中飾演卓東景(朴寶英 飾)的弟弟「卓善景」。儘管是首次出演戲劇，但恰到好處的演技正完美的演繹了劇中角色在退伍後，不知如何規劃職涯及面對未來的迷惘，對於相同年紀的觀眾也激起不少共鳴。 (圖片來源：tvN) 劇中的「卓善景」在聽聞相依為命的姐姐離癌的消息後，將如何突破徬徨展現出新的成長，亦是觀眾相當關注的劇情線。初次跨足戲劇的歌手達淵未來的表現也相當受矚目，希望他能如同藝名「達淵」(다원來自於「모두가 다 원하다 (全部人都想要的)」)一樣，在戲劇上也有亮眼的成績並演繹出所有觀眾都喜愛的角色。 (圖片來源：達淵 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜4. 禹喜珍 這次禹喜珍在《某一天滅亡來到我家門前》，飾演卓東景的阿姨、東景善景母親的雙胞胎妹妹「姜守子」，並在姐姐過世後收養了兩姐弟，而後也因兩姐弟的鼓勵而勇敢追愛、遠嫁他鄉。今年45歲的禹喜珍有著看不出年齡的外貌及出色的演技，讓人非常好奇她的背景。 (圖片來源：禹喜珍IG) 其實早在1987年，禹喜珍12歲時就以MBC電視台的《朝鮮王朝500年》出道了！1994年時，禹喜珍在電視劇《Feeling!》中飾演清純的大學生女主角，出眾的美貌讓她獲得演藝生涯的事業高峰，並接連演出了《三男三女》及《人魚小姐》等當時相當熱播的劇集。近年來禹喜珍將事業重心放在日日劇及迷你劇，並在少數電視劇，例如《Healer》、《月之戀人－步步驚心：麗》中擔任配角。相當期待這位有著逆齡顏值的禹喜珍在接下來的劇情中有什麼樣的表現！ （圖片來源：KBS） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜5. 鄭知蘇 年僅21歲的鄭知蘇在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演「滅亡」(徐仁國 飾)的主管「少女神」，並掌管著全世界。儘管鄭知蘇年紀相當小，但可愛清澈的外表後卻有著相當強大的履歷。她就是獲得了奧斯卡最佳影片獎的電影《寄生上流》中，與假扮家教老師的男主角談地下戀情的女高中生「多惠」！ (圖片來源：tvN) （圖片來源：《寄生上流》） 鄭知蘇從小學習著花式滑冰，也曾獲得樂天市長盃花式滑冰大賽的金牌，但在13歲開始決定從運動員轉型成演員，並以MBC週末連續劇《May Queen》出道。在童星時期，鄭知蘇曾參演過《蔘生》、《奇皇后》以及玄彬主演的《海德、哲基爾與我》，並在劇中飾演主角的童年角色。而2020年，鄭知蘇迎來了成年後第一部、也同時是首次主演的戲劇《謗法》。小小年紀就有這麼多演出經歷且獲得主演機會，鄭知蘇未來的表現相當值得期待呀～ (圖片來源：鄭知蘇 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜6. 宋主喜 藝名為Alice的宋主喜原為女團Hello Venus前成員，在《某一天滅亡來到我家門前》飾演網路小說編輯主任，也是卓東景(朴寶英 飾)的同事。宋主喜早在2010年就以藝名Ora以歌手出道並發行個人數位單曲《Naughty Face》。2012則以Hello Venus出道，並在隊內擔任隊長及主唱。 (圖片來源：宋主喜 IG) 在2014時，宋主喜客串出演MBC電視劇《心懷叵測的恢單女》並以演員身份開始活動，並接連出演《更夫日誌》及網路劇《放學後福不福2》。在2019年時，宋主喜離開了原經紀公司，並在今年接下《某一天滅亡來到我家門前》的角色以演員身份活動！相當期待有著天籟歌聲及高顏值的Alice宋主喜，能以此劇為開端，迎來演藝事業的另一波高峰！ (圖片來源：宋主喜 IG) 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜7. 崔素允 生於1994年的26歲韓國人氣網路模特兒崔素允，首次跨足戲劇，登上小螢幕！崔素允在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演網路小說職員「金多仁」，也是卓東景(朴寶英 飾)的同事及後輩。長相性感且與Black Pink的Jennie、Weki Meki的度妍有相似外貌的崔素允除了出演廣告之外也經常擔任化妝品平面模特兒。《某一天滅亡來到我家門前》為崔素允首部戲劇演出，相當期待她未來在平面攝影以及戲劇上的表現！ （圖片來源：崔素允 IG） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜8. 朴泰仁 生於2000年的20歲超級新人朴泰仁，在《某一天滅亡來到我家門前》飾演網路小說職員朴正民，和卓景是同事。朴泰仁在2020年以ASTRO文彬及鄭信惠主演的網路劇《人魚王子》出道，隨後又出演了另一部網路劇《Love Assistant》。儘管資歷相當年輕，但朴泰仁是三大經紀公司YG的旗下藝人，YG也曾培養出李聖經及南柱赫等知名演員，相信在公司的安排下，朴泰仁也會成為明日之星的！ （圖片來源：朴泰仁 IG） 《某一天滅亡來到我家門前》配角｜9. 李承俊 現年48歲的李承俊來頭可不小！從2012年出道開始就陸續扮演劇中亮點人物，充滿喜感的臉以及游刃有餘的演技常常替戲劇增添不少色彩！最讓人印相深刻的印象非屬《太陽的後裔》中，傲嬌又常常惹青梅竹馬生氣的宋尚賢護士了！ 除此之外，李承俊也出演了許多熱門韓劇，如《未生》、《海德、哲基爾與我》、《陽光先生》、《雖然30但仍17》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《會讀心術的那小子》、《德魯納酒店》、《那個男人的記憶法》等劇。此次李承俊在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演本業是醫生的網路小說作家「鄭勝俊」，同時他亦是診斷卓東景罹患腦癌的醫生。在嚴肅的劇情中，很期待李承俊要如何利用他精湛的演技讓戲劇增添光彩呢！ （圖片來源：JUMP Entertainment） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 金知碩、韓藝璃 除了以上9位配角演員之外，在權榮日導演前一部作品《了解的不多也無妨，是一家人》中合作過的金知碩、韓藝璃也來客串演出，義氣滿分！金知碩這次特別演出卓東景（朴寶英 飾）的前男友，而韓藝璃則是飾演病患，與「滅亡」有小緣分！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 南多凜 除此之外，童星出身的南多凜也來參一脚，飾演筆名為「貴公子」的網絡小說作家！他在劇中與朴寶英有大量的對手戲，網友更留言表示南多凜越來越帥，真的長大了啊～ （圖片來源：南多凜IG） 《某一天滅亡來到我家門前》特別演出| 權秀賢 再來是先前在《我是遺物整理師》中因飾演同志情侶，感動無數人的演員「權秀賢」。這次他在《某一天滅亡來到我家門前》中飾演東景的聯誼對象。 （圖片來源：權秀賢IG） 看了這些配角們強大的背景以及過去的作品，是否對於他們在《某一天滅亡來到我家門前》劇中的表現越來越好奇了呢！目前這部劇仍熱播中，非常推薦大家在居家防疫期間慢慢享受這部奇幻愛情劇～ 撰文編輯 #b13.october #2021tvN韓劇 #tvN #南多凜 #姜泰伍 #姜泰伍IG #宋主喜 #崔素允 #徐仁國 #朴寶英 #朴泰仁 #李承俊 #某一天滅亡來到我家門前 #某一天滅亡來到我家門前演員 #某一天滅亡來到我家門前配角 #權秀賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #申度賢 #申度賢IG #禹喜珍 #達淵 #鄭知蘇 #鄭知蘇IG #金知碩 #韓劇 #韓劇配角 #韓國 #韓藝璃 

【在家運動】在家也能做瑜珈！台灣製雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶 手感舒適用了就回不去啦~

大家中秋節有沒有吃很多月餅和烤肉🤣 中秋節過了該面對現實了！！！ 如果不想出門就在家運動吧~~ 最近我都在家自己做瑜珈 瑜珈是最簡單又方便的運動 只需要簡單的器具就可以做了！ 我很早就有買過瑜珈墊了 就少了個瑜珈伸展帶 【LOTUS】台灣製雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶 LOTUS瑜珈伸展帶特色： 小巧好收納、顏色鮮又好看！ 使用人造橡膠結合醫療及配方 製造出高品質運動用彈力帶！！ 手感舒適的特殊防滑壓紋非常適合新手運動人士使用~~ 快速回彈不易變形也是它的特色！ 上拉可伸展雙臂、強化手臂線條 超有彈性的雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶不易斷裂 在家也能享受在健身房的爆汗感！ 小小一條好攜帶收納 隨時伸展鍛鍊不是問題！ 因為有特殊壓紋：細微立體布紋設計 增加摩擦不易滑手 強度再大也不勒手 無須添加滑石粉也可以輕鬆上手 現在防疫在家沒事做就來做瑜珈！ 不用和別人在健身房人擠人也能享受運動的舒服~ 雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶受力均勻、 回彈力強 溫柔舒展、強力伸展都可以 隨時隨地不受空間限制 想鍛鍊就鍛鍊 還可以和狗狗一起做瑜珈真的好幸福啊~~ 可以依需求摺疊、束綁調整長度 增加彈力帶數量也可以增加強度~~ 搭配雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶可做種訓練模式 搭配彈力帶輔助讓動作更標準更到位！ 我家狗狗也想一起做啦~~~ 連最後的舒展放鬆也可以搭配使用喔~~ 最近都在家裡做瑜珈運動 中秋節就算吃再多月餅烤肉也不怕啦~~ 有雙面3D立體壓紋止滑瑜珈伸展帶搭配瑜珈運動 身體健康體態好完全不是問題！！ 購買連結：https://www.lotusfitness.com.tw/products/qe1k1 LOTUS官網：https://www.lotusfitness.com.tw/ 伸展帶購買請前往https://lihi1.com/eEqbJ

K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！

文／Chuu Cider 昨(30)日男團UP10TION成員，碧土及高潔才剛確認感染新冠肺炎後，今(1)日晚間，韓國女團EVERGLOW中，也傳出兩人確診，分別是中國籍成員王怡人，及同宿舍的韓國籍成員金施賢，而其餘的4名成員，檢查結果都屬陰性，但因為是密切接觸，所以需居家隔離。 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 據EVERGLOW所屬的樂華娛樂表示，王怡人最近接觸的友人中，因感染肺炎而通報，王怡人在收到通知後，便主動前去接受檢驗，同團的成員及工作人員，也一同接受檢查。目前EVERGLOW正值活動期間，24日曾參與《柳喜烈的寫生簿》錄影(下方影片)，同節目的還有TEEN TOP、Gummy、朱賢美、金賢哲等人，而節目主持人柳喜烈在結束後，也有參加其他通告，因此所有相關人員目前都在接受檢驗中。 相信不少K-POP粉絲都知道EVERGLOW這個團體，王怡人之前也透過選秀節目，累積不少人氣，今年EVERGLOW的表現也很亮眼，在9月發行的《LA DI DA》也取得不錯的成績，聲勢看漲！在此希望韓國疫情能控制住，大家都能平安地度過這波疫情，健健康康地在舞台上表演！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #確診 #UP10TION #碧土 #高潔 #新冠肺炎 #防疫 #疫情 #肺炎 #新冠 #年末舞台 #COVID19 #音樂中心 #人氣歌謠 #居家隔離 #無症狀 #韓國男團 #CNBLUE #AKMU #aespa #NCTU #IZONE #玟周 #BTOB #MOMOLAND #StrayKids #Destiny #回歸 #韓國女團 #EVERGLOW #王怡人 #金施賢 #樂華娛樂 #柳喜烈的寫生簿 #TEENTOP #Gummy #柳喜烈 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓國歌謠節目 

YouTuber界劉在錫！韓國主持人「JaeJae」7件事，《文明特急》爆紅、厭男爭議一次看！

大家都認識哪些韓國主持人呢？除了許多觀眾熟知的劉在錫、姜虎東、李壽根、梁世炯之外，其實近幾年的新晉主持人「JaeJae」也是大勢之一，除了她主持的《文明特急》受到歡迎，也有不少支持JaeJae的年輕粉絲！今天泡菜編就帶大家來認識這位韓國主持人「JaeJae」，究竟她有什麼小故事呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/933618 https://www.popdaily.com.tw/korea/696086 （圖片來源：IG@happy_jae_jae） 韓國主持人Jaejae｜1、學生時期 1990年生的JaeJae，本名為「李恩宰」，畢業於梨花女子大學歷史系學士。JaeJae於2010年畢業後，在2015年時以第二期實習生的身分加入韓國SBS電視台，並在「SUBUSU NEWS」中擔任編輯。 https://www.instagram.com/p/CmAdpwGPpL8/ 韓國主持人Jaejae｜2、SBS工作時期 JaeJae於梨花女大畢業後，進入韓國SBS電視台的「SUBUSU NEWS」工作，而「SUBUSU NEWS」的主推平台當時由Facebook轉移到YouTube，製作的内容也更多樣化、更有趣，JaeJae也是從這時起開始累積知名度！JaeJae因為無法隱藏的藝能感，讓她得到「捷徑歐膩（숏컷 언니）」的稱號。 https://www.instagram.com/p/Cczk2RbvUUT/ 2017年9月，JaeJae與同為編輯的搭檔成立YouTube頻道《Happy I Got It（해피아가리）》，獲得了許多人氣和迴響。2018年，SBS電視台的新媒體部門成立「Digital Newslab」，這時JaeJae已經成為「全職員工」，在頻道中負責的系列創下當年「最高收看紀錄」，YouTube頻道訂閲人數也突破10萬。 https://www.instagram.com/p/CgMekXyvXOH/ 韓國主持人Jaejae｜3、「文明特急」獲成就獎 之後，JaeJae以「全球傳播計劃」為主題，並作為MC開始製作「文明特急」系列！「文明特急」系列成功打入年輕人市場，最終在2019年5月29日正式獨立為單一頻道，後來甚至受到全世界粉絲喜愛，更被許多偶像表示是「最想出演的節目」。「文明特急」系列為SBS新媒體市場做出了優越貢獻，更因此榮獲「2019年SBS下半年特別成就獎」！ https://www.instagram.com/p/Ch_8jZav9XI/ https://www.instagram.com/p/Cz_O2YBv54T/ （圖片來源：IG@happy_jae_jae） 韓國主持人Jaejae｜4、「楊藝媛事件」爭議 JaeJae在SUBUSU NEWS時期，曾發生過一個引起重大關注的爭議！當時，韓國知名網紅YouTuber「楊藝媛（양예원）」在YouTube頻道公開了一段名為「我是性侵害被害者」的影片，除了引起網友關注外，許多藝人也紛紛進行青瓦台聯署應援。而引起爭議的部分是，JaeJae當時以「取材」為由前去拜訪楊藝媛，不過網友認為這樣的行為是「公然冒犯」、甚至變為「審問對方」的態度而進行抨擊。 https://www.instagram.com/p/CZO5FM5PqKD/ 另外，「楊藝媛事件」因為輿論「一面倒」聲援楊藝媛，認為某攝影室長是加害者，直到室長公開他與楊藝媛的Kakao Talk對話記錄，才證明自己的清白。而SBS和JaeJae在已知這份對話記錄存在的情況下，卻完全沒有進行任何相關報導。後來，這位室長因為承受不住壓力而選擇「自我了結」，之後SUBUSU NEWS也不曾再有類似的主題報導。 韓國主持人Jaejae｜5、厭男爭議 2021年5月，JaeJae百想藝術大賞的紅毯上「吃巧克力」，當時逗趣的舉動引發笑點。不過，後來有網友發現，JaeJae的手勢和韓國著名厭男論壇「Megalia」的象徵LOGO圖示非常相似，於是開始出現了她貶低男性的駡聲，甚至有比較激進的網友要求JaeJae退出當時負責、主持的節目。事後JaeJae解釋，「吃巧克力」這件事單純只是她和造型師討論後的即興表演，並沒有其他特別含義。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 因上述「吃巧克力」手勢引發爭議，JaeJae先前於2020年出席品牌活動時的照片也被挖出，照片中JaeJae比出了同樣的手勢，而當時參加活動的其他人裡並沒有人比這個手勢，引起了關注。不過，JaeJae從來沒有發表過「厭男」相關的言論，也有不少網友為他說話「都只是捕風捉影」。 （圖片來源：pann論壇） 韓國主持人Jaejae｜6、YouTuber界的劉在錫 如果有看過JaeJae主持的節目，都會稱讚她非常敬業、稱職！因為不論訪問對象是誰，JaeJae每次都會做足事前準備，把要訪問的對象的所有資料背得滾瓜爛熟。像是先前有一次訪問TWICE成員時，JaeJae一一說出了成員本人和成員之間也不知道的小事、TMI，讓TWICE非常驚訝。也正因為JaeJae努力認真的模樣，讓網友給了她「YouTuber界劉在錫」的美稱。2021年，JaeJae在百想藝術大賞中入圍了「綜藝女主持人」獎項，雖然沒有得獎，但僅僅是入圍就已經是非常大的肯定！ 韓國主持人Jaejae｜7、「演般人」的辛酸 JaeJae目前可說是處於一個「演般人（연반인）」的狀態，意思就是「演藝人（연예인）+一般人（일반인）的綜合體。因為JaeJae雖然現在會出現在各大節目中，但其實她仍是SBS電視台的一名員工，因此當要出演其他節目時，JaeJae需要先向SBS提出申請，雖然仍然能拿到出演費，但金額不多。此外，《文明特急》節目本身由JaeJae和工作人員創建，但版權卻是歸SBS所有！ https://www.instagram.com/p/CThEZdlF2gi/ 看完以上關於韓國主持人「JaeJae」的介紹後，大家對她是不是有更多了解了呢？JaeJae除了獨特又搞笑的主持風格外，也非常有Sense，是位機智又才華洋溢的人呢！除了《文明特急》外，大家也可以於推理型綜藝節目《女高推理班》中見識到JaeJae的魅力唷！ 延伸閱讀： 👉🏻羅PD年賺40億！7點認識韓國金牌製作人「羅䁐錫」，人生經歷比小說還要精彩！ 👉🏻韓國「李泳知」來台！李泳知的7件事：嘻哈選秀女冠軍、防疫之歌爆紅！ 撰文編輯 #安琪拉 #Jaejae #JaejaeIG #Jaejae文明特急 #Jaejae爭議 #Jaejae節目 #MMTG #文明特急 #李恩宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國youtuber #韓國主持人 #韓國綜藝主持人 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

浪花裡的美麗媽咪「陳艾琳」，創業、育兒一把罩，在堅持與坦率中找到自己的方向～

撰文編輯＃LULU 外號「琳琳」的藝人陳艾琳擁有甜美長相以及修長雙腿，出身於《大學生了沒》，近期開啟了自己的事業，時常看見她PO上與女兒的可愛合照，讓廣大粉絲瞬間也變成顏蘵粉！ 👉天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 走過離婚低潮，開花藝店轉淚點 陳艾琳有過一段婚姻是與MP魔幻力量前鼓手阿翔，但已經離婚收場，在離婚後還因此罹患憂鬱症。後來藉由喜歡的花藝來轉移低潮，更因此投入這個行業中變成「老闆」。 陳艾琳自創品牌「浪花花藝」，她笑說做花藝能讓她全心全意投入其中，不會再有不好的想法。而將店名取為「浪花」，陳艾琳透露浪代表著放肆、衝動、不怎麼顧慮，這個形容詞曾是她生活中的寫照，她說：「在自己堅持的坦率和直往下衝撞，傷了自己也傷了他人，『愛情之於你我，即便千瘡百孔，也依然使人們趨之若鶩』。」她將這樣的信念也反應在花的配色上，除了感情上的表態，花藝店也是她人生遭遇挫折後的新出路。 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ 再婚依舊辣，升格當媽咪 陳艾琳2019年和曾陪她度過前段人生低潮時間的多年好友Alex（顏庭笙），交往後決定攜手邁入婚姻，隨後還迎來寶貝女兒顏蘵，升格為俏麗媽咪。現在是蠟燭兩頭燒的職業女性，陳艾琳決定淡出螢光幕，專心當老闆開設花藝店，也經營得有聲有色。 「琳琳腿」爆紅，身材維持棒 曾因「琳琳腿」爆紅的陳艾琳，日前難得在當媽後曝光好身材，尤其其是她那修長的逆天美腿，讓粉絲們羨慕不已：「跪求分享如何產後恢復身材。」、「這是媽媽的身材嗎？太美了吧！」、「真的好正、好辣！」此外，熱愛花草的陳艾琳也透露，無法抗拒內衣上的玫瑰刺繡，認為一支支的黑色玫瑰在胸前，藤攀上肩帶的設計非常適合自己。 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 事實上，陳艾琳熱愛在IG和FB上分享育兒點滴，她坦言自己一直很不提倡也不樂見，媽媽為了孩子做出太多犧牲，「可能因為覺得自己犧牲了，總得有回報，而對於孩子有更多強加的期望」，陳艾琳認為這樣的家庭氣氛，就會少了很多自在和快樂，「我絕不耽誤蘵的需求，不會時時刻刻繞著她打轉，因為我相信我的自在、漂亮和快樂，可以讓她也成為一個自在快樂的人」。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #浪花 #琳琳腿 #藝人 #陳艾琳 #顏庭笙 

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