防疫也是要運動

小小兵第二波集點登場！推「居家HOME趴」、「外出放電」2大主題，哈根達斯限時優惠

宅在家悶壞了！全家便利商店「小小兵Chill一夏」集點活動第二波登場，推出「居家HOME趴」以及「外出放電」2大主題，居家HOME趴首推可在家DIY的「小小兵刨冰機」；外出放電系列則推薦小朋友最愛的「小小兵泡泡瓶」，9/8-10/5使用會員點數800點+89元起即可獲得。 哈根達斯是許多冰品控的首選品牌，奢華的包裝加上真材實料的口味，每每推出優惠都吸引粉絲搶購，因應持續高溫的天氣，全家便利商店於9/8-10/5推出哈根達斯迷你杯、雪糕全品項單件特價89元，購買兩件再加贈指定FMC飲品乙瓶。 家長必收！「小小兵泡泡瓶」輕鬆收服小朋友 消暑必備！「小小兵刨冰機」增添親子居家樂趣 疫情降級微解封，家長把握假日好天氣帶小孩出門放電，看好此波風潮，「外出放電」系列首推「小小兵泡泡瓶」，共有3款不同角色以及表情，可愛模樣搭配小朋友最愛的吹泡泡遊戲，輕鬆就能收服小朋友；另外，同步也推出後背包、單肩包、側背包和零錢包，共4款，以時尚黑搭配小小兵的設計，讓家長準備小孩出遊備品時都可輕鬆搞定。 防疫居家3個多月， 加上不斷飆高的溫度，「全家」推出「居家HOME趴」系列緩解宅居鬱悶感，首推「小小兵刨冰機」，不僅可在家打造居家冰果室，也能增添親子互動樂趣；附有可愛碗蓋的「小小兵泡麵碗」，則成為追劇吃泡麵的療癒配備，且設計隔熱手把方便拿取、不易燙手；以人氣角色Bob設計的「小小兵蘿蔔款存錢筒」，可透過背部投入零錢，存滿後由頭部掀開就可輕鬆取出，不僅實用也可為居家妝點療癒氛圍。 全家「小小兵Chill一夏」第二波集點活動說明 活動日期：110/09/08(三)10:00起~110/10/5(二) 小小兵蘿蔔款存錢筒 800點+1980元／3000點+1880元 小小兵刨冰機 800點+449元／3000點+399元 小小兵泡麵碗 800點+269元／3000點+219元 小小兵泡泡瓶 800點+89元／【成套】3000點+219元 小小兵後背包 800點+799元／3000點+749元 小小兵單肩包 800點+599元／3000點+549元 小小兵側背包 800點+499元／3000點+449元 小小兵零錢包 800點+199元 哈根達斯優惠活動 活動日期：110/09/08(三) ~110/10/5(二) 9/8-10/5哈根達斯迷你杯、雪糕特價$89，買兩件加贈指定飲品乙瓶(單筆交易可累贈)。 指定品項：FMC古早味紅茶、FMC四季春青茶、FMC金萱二十七 #全家 #全家便利商店 #哈根達斯 #外出放電 #小小兵Chill一夏 #小小兵刨冰機 #小小兵泡泡瓶 #小小兵第二波集點 #居家HOME趴 

育兒必備消毒聖物！

 自從當了媽媽之後 才深覺防範病毒的重要性 以前反正自己就算每天拉肚子也不在意 先不論外型時尚時尚的 光這乾淨極簡的設計就深得我心 家裡用好久的霧化機就是白因子的。 （雖然我都不聽官方勸說，很愛滴精油進去😂） 雖然我兒還小 但我已經可以預見 出門我一定會帶著白因子噴一下再開始動作 但我應該不會是狂噴魔人 做人啊中庸就好凡事不要太極端 現在！ 沒想到消毒界的神器 #白因子 竟然出了我夢寐以求的 #防蚊液 （講夢寐以求好像很怪） 因為我和先生超無敵容易被咬， 每次買的都味道重又沒用， 所以一直在期待白因子， 還真的被我許願成功😅 而且我一直希望兒子長大一點 就要立馬帶他來去露營⛺️ 到時候就可以派上用場惹 重點來了！！ 成分是環保署最新核可 最有效驅蚊的 #派卡瑞丁 厲害厲害的 尤其看了 #白因子 官方實測影片之後 真心覺得先買個一箱好了！ 畢竟疫情期間，大家最愛跑的就是戶外，小黑蚊可沒在躲疫情，總之，買起來🙌不會後悔。 #防蚊液 #防疫 #消毒

防疫期間只能遠看不能褻玩哈哈

放假就在家追劇吧，保持防疫好成績！

目前最喜歡這套了，有夠霸氣！

何潤東新作《誰在你身邊》曝夢幻卡司，張鈞甯、徐若瑄當起暗黑姐妹花

 何潤東繼《翻牆的記憶》奪下金鐘獎最佳導演後，再推出第二部自製自導自編的黑暗懸疑影集《誰在你身邊》（Who’s By Your Side），並邀來多年好友張鈞甯、徐若瑄兩位重量級女神擔綱女主角，徐若瑄更同時擔任本劇製作人，男主角則找來金鐘視帝莊凱勛，曾入圍金鐘獎最佳男配的新星陳恩峰也加入演出，劇組日前已開鏡拍攝中，導演何潤東表示，「當初在構思劇本時就已鎖定女主角為張鈞甯，劇本更是根據她為藍本撰寫，後來努力厚著臉皮終於成功敲到她的檔期，也非常感謝Vivian、凱勛及恩峰的加入，他們四位在我心中都是一時之選，一起來為劇中兩對婚姻關係找出更值得深入探討的觀點。」 《誰在你身邊》為黑暗懸疑題材，探討婚姻關係中人性的善與惡，著重於男女雙方在婚姻關係中所面臨的課題，故事從徐若瑄、張鈞甯這對已各有婚嫁的姊妹帶起，徐若瑄認為，夫妻是因愛結合，但現實這份愛或許不能長期支持現實中雙方的差異，若長期缺乏坦白和溝通之下，漸漸就形成危機，日後以不同形式爆發。導演何潤東嘗試運用新奇的拍攝方式來表現內心層面，而她則需要透過演出來詮釋一個妻子的內心糾結。張鈞甯則不諱言表示，劇本裡的婚姻課題對她來說太困難了，「它會一直變化，必須是要兩個人非常小心翼翼地珍惜跟經營著，所以這次在角色詮釋時需要更細緻的抓出每個轉折點。」她也特別把角色本身小時候家庭環境所造成的陰影鋪墊到裡面，讓大家感受到她的經歷跟變化。 張鈞甯睽違七年回歸台劇，與導演何潤東再度合作，她開玩笑表示：「我跟Peter（何潤東）這次已經是第六次合作了，上次是去客串《翻牆的記憶》，我跟他就是十四肋插刀的朋友！接到他的戲約絕對不可能拒絕！」這次的角色個性非常吸引她，劇中受到成長家庭環境所影響，一直認為自己沒有具備愛人的能力，直到遇到一個全心全意愛她的人之後，她變得更加勇敢面對生活中的創傷，她表示，「角色的個性感與力量感是我之前從未詮釋過的，希望藉由這個角色，傳達給大家不管生活中遭遇任何難題，都能用愛裡面的勇敢和力量來解決。」。張鈞甯與徐若瑄熟識已久，兩人首次飾演姐妹同台演出，讓她非常期待。 徐若瑄這次身兼戲劇製作人和演員，劇中與莊凱勛飾演夫妻，她認為這個角色相當接地氣，「P導希望我完全不要用力去演，只要真實的去當一個老百姓、小人物。」她也坦言首度嘗試如此寫實的角色，劇中談及許多夫妻之間現實的問題，可能是發生在你我周遭常見的寫實題材，她透過身邊朋友與她分享的婚姻故事來做功課，並成為她的揣摩範本，身為製作人的她，期許製作出不同以往題材的懸疑故事，以高規格的拍攝帶給觀眾不同的感官視覺衝擊，她特別感謝三位主演的加入，並拍胸脯信心保證，「他們接下角色後一定不會後悔，這部戲絕對讓人期待度破表、未演先轟動。」 金鐘視帝莊凱勛首次與導演何潤東合作，他表示劇中人物在寫實的基調上生活著，「每一個人都是在自己的困境裡為自己的立場拼搏，我相信很多人在看了這部劇之後，會在其中找到自己角色的對位，而得到共鳴或撫慰。」而在詮釋角色的黑暗面時，莊凱勛表示，「其實是要試著更勇敢的面對自己的貪嗔癡」，在角色面前需無比誠實，才能夠真實的詮釋出黑暗面與光明面、軟弱與堅強。莊凱勛與徐若瑄、張鈞甯都是首次合作，他自曝最近的準備功課之一，是在使用手機或開車時，時常播放徐若瑄的歌曲，讓她的聲音成為平常生活再自然不過的存在，並笑說：「畢竟女神們突然成了自己10多年來的妻子與小姨子，這真的需要一點獵奇的方式來洗腦自己。」 陳恩峰曾以《翻牆的記憶》入圍最佳男配角，再度與何潤東合作戲劇，他表示相較於《翻牆》，這個角色需要呈現生命中更細膩的感受，來堆積出角色在故事中的張力，他謙虛表示，「在表演上還是常仰賴P導不藏私的傾囊相授，同時也盡量挖掘自己的表演能力。」陳恩峰與張鈞甯在劇中飾演夫妻，在準備工作的過程中，他發現張鈞甯是一位細心且耐心的演員，為了幫助他快速進入角色，戲裡戲外兩人都互稱對方劇中的名字，把對方當作真實存在身邊的角色來相處，以呈現最真實的情感，張鈞甯也大讚陳恩峰是一位幽默感十足的人，常常在拍攝現場逗樂大家，但上戲時又馬上進到工作狀態，與他對戲時特別有安全感，也可以盡情發揮。 《誰在你身邊》日前已在台中開鏡，適逢新冠肺炎疫情期間，導演何潤東除了加強防疫措施外，製作人徐若瑄趁還沒進組前就已幫大家張羅防疫用品，無私的貢獻自己買的乾洗手、額溫槍還有口罩，因徐若瑄本身是容易過敏的體質，平時就會備口罩，沒想到這次遇上疫情，知道劇組辛苦拍攝沒時間排隊買口罩，所以貢獻自己的口罩給劇組使用，並製作團服提供給全體工作人員，貼心舉動讓劇組萬分感謝。 

台南桃紅陣雨樹夢幻來襲！

每年 3~4 月間是花旗木綻放的時節，粉白花瓣加上燈籠造型的花苞十分可愛，完全不輸盛開的櫻花，近期也在台南各地盛開了，快趁著假期到台南美一波吧！ - 花旗木又稱泰國櫻花，花期長達一個半月，開花可維持約 45 天，愈熱愈開花，因此目前以南部及台東鹿野為主要栽種區域。 - 這次分享台南三個盛開的地方 - 玉山寶光聖堂、西港花旗木步道、烏山頭水庫風景區，不僅能讓你置身於浪漫的桃紅陣雨中，戶外空間也很適合親子走走呢。 玉山寶光聖堂 地址 : 台灣台南市南化區玉山里17-1號 拍攝日期 : 2020/3/28 (約開滿七成) 西港花旗木步道 地址：台南市西港區南45-1鄉道 拍攝日期 : 2020/3/28 (約開滿八成) 烏山頭水庫風景區 園區營業時間為 : 上午8:00~下午5:30 地址 : 台南市官田區烏山頭里嘉南68-2號 拍攝日期 : 2020/3/29 (花旗木約開五成) 門票及停車優惠 : 為鼓勵遊客們到戶外踏青，烏山頭水庫門票60元/人，免收停車費優惠延至4/30 4/2～4/5連假期間免費入園對象： (1)12歲以下(含) 兒童(出示健保卡或相關證件) (2)第一線防疫相關醫護人員 - 醫生、護士、醫護志工等(需出示識別證件) - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/359043070 - #台南景點 #花旗木

韓式拌飯 - 防疫吃營養這樣最剛好

韓式拌飯除了美味好吃外，一次多種蔬菜富含維他命A、C、D，都是增強抵抗力的好食材，在疫情不明朗的狀態下，好好保養好自己就是最棒的防疫小尖兵。 :::Recipe::: ｜材料｜ ・青江菜 x 1包 ・紅蘿蔔 x 0.5條 ・黃椒 x 1顆 ・香菇 x 6朵 ・蒜頭 x 5瓣 ・豆芽菜 x 0.5包 ・牛肉片 x 1盒 ・泡菜 x 適量 ｜調味｜ -牛肉調味- ・醬油 x 10g ・味霖 x 10g ・料酒 x 10g ・白胡椒 x 少許 ・韓式辣醬 x 少許 -青江菜&豆芽菜調味- ・鹽巴 x 1/4匙 ・醬油 x 5g ・韓式麻油 x 5g ・蒜泥 x 少許 ・白胡椒 x 少許 ・白芝麻 x 少許 -紅黃椒&香菇調味- ・橄欖油 x 5g ・鹽巴 x 5g ｜作法｜ 1. 備料：牛肉用醬油、味霖、料酒醃約15-20分鐘 2. 備料： -蒜頭切末 -黃椒/香菇/紅蘿蔔切條，這三個的調味一樣 -青江菜分3-4區塊切，豆芽菜洗淨，這兩個清燙後冰鎮，調味一樣 3. 紅黃椒與香菇下鍋炒：下一點橄欖油與蒜末，炒鍋後下食材，起鍋前加鹽巴與麻油調味 4. 牛肉下鍋炒：同一鍋不用洗，下一點橄欖油與蒜末，炒鍋後下牛肉，再加韓式辣醬 5. 熱水鍋：熱滾水後加入豆芽菜，燙起後放入加冰水的大碗中冰鎮。同一個水鍋再加入菠菜，同樣的流程 6. 起鍋冰鎮：燙熟的豆芽菜與青江菜冰鎮，將水份擰乾後，加入鹽巴、白胡椒、蒜泥、醬油與韓式香油 7. 擺盤，加韓式辣醬，完成！ 腦波弱的上班族黑白煮：https://www.facebook.com/oldailycook/ Instagram：https://www.instagram.com/ol_daily_cook/

路線曝光！朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了

入境韓國3年後重新越界返朝的脫北者金某，拉響了朝鮮防疫"特級警報"，也可能將打破嚴控半年之久的"零感染"紀錄。 隨著韓媒深挖和當地有關部門的分析，他突破韓國軍警的雙重警戒渡江北上，各種細節正逐一浮出水面。據韓聯社報導，韓國聯合參謀本部公報室室長金俊洛28日表示，軍方監視系統已捕捉到近期越界返朝的脫北者金某的行跡，確定其通過位於仁川市江華邑燕尾亭附近的排水管道越界渡江北上。 朝中社當天也報導稱，朝鮮中央緊急防疫指揮部已加強對邊境分界線以及海岸沿線的封鎖，在重點地區增加部署防疫哨所與人員，開城市全面封城，切斷各地區通路。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 163的小個子游泳健將反复橫跳半島，他曾稱"韓國是天堂" 朝中社26日報導，朝鮮邊境城市開城市發現1例新冠肺炎疑似病例。報導稱，這名新冠肺炎疑似病例患者三年前逃至韓國，7月19日非法越過朝韓邊境返回朝鮮。朝方根據此人的上呼吸道分泌物和血液檢查結果，判斷其為新冠肺炎疑似病例。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 24日，朝鮮已將開城徹底封鎖。25日，朝鮮勞動黨中央政治局召開緊急擴大會議上，朝鮮最高領導人金正恩宣布該地區實施緊急狀態，將"國家緊急防疫體系"轉為"最大緊急體制"。朝方判斷，這次疫情風險是"有可能導致嚴重毀滅性大災殃"。金正恩還嚴厲批評了相關地區前沿部隊的戒備疏漏。黨中央軍事委員會將根據調查結果，嚴懲相關人員。 報導發布8小時之後，韓國政府方面證實這一事實，韓國軍警當局迅速進入"非常狀態"。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：金某在金浦所租的房，圖源：News1）朝鮮並未明確公佈脫北者姓名和相關信息，韓方根據"三年前逃至韓國"等多方信息，鎖定了現年24歲的脫北者金某—— 金某出生於1996年，在開城完成高中學業之後，2017年游泳抵達韓國西部的江華島一帶偷渡到韓國，此後常住京畿道金浦市。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：金某參加金振雅的網絡節目，圖源：韓網）在上個月，金某出現在脫北者YouTuber金振雅（化名）的網絡節目中，並提到，"來到韓國，感覺很好，我認為這是天堂。" 他透露，自己和親戚曾在開城短暫做過生意，但工業園區關閉後，生活變得相當困難。2017年，心灰意冷的他爬上位於開城的白馬山，對面燈火通明，車流湧動的韓國夜景點燃了他的希望，"實在太好奇了，心想與其這麼死去，不如去那裡看看。" 下山後，他立刻實施脫北計劃——匍匐爬過軍事分界線附近所設的高壓線、用樹枝探路避開地雷，還利用蘆葦地裡的繩索和泡沫塑料製成簡易救生圈。他在黑夜裡足足遊了7個多小時，才抵達韓方一側。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：金某的居民登陸證申請確認書，圖源：韓網）近月以來，因新冠疫情，金某失去了工作，上個月12日又因涉嫌性侵熟人女性受到警方調查，隨後突然與外界切斷聯繫。 本月17日，已提前踩點的金某盜用金振雅的車輛前往喬桐島，並於次日凌晨2時20分左右乘坐出租車在仁川江華邑交界處下車。 在這周圍，警方發現了金某隨身攜帶的皮包。皮包內放有泳鏡、衣服，以及從存摺中取出500萬韓元並兌換成美元的收據等。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 韓軍當局特別說明，這些物品證實了其特定身份。韓國NEWS1新聞還在排水渠附近發現疑似腳印。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 江華島位於朝鮮半島西側的漢江入海口位置，是韓國的第四大島嶼，附近水流相對比較緩慢。韓國海軍陸戰隊2師團在此守衛，沿江岸設置了鐵柵欄和監視哨所，配有監控閉路電視（CCTV）、https://tigerman.tw/熱探查（TOD）等先進設備。 即便如此，由於江華島與開城之間只有一條漢江之隔，距離僅約1.3至2.5公里，這裡一直以來都是"脫北熱門路線"之一。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 今天，韓國聯合參謀本部公報室室長金俊洛指出，軍方監視系統捕捉到了近期越界返朝的脫北者金某的行跡。 聯合參謀議長樸漢基當天出席國會國防委員會全體會議時，透露更多調查細節——鐵柵欄下方的排水渠與江河的連接處，設有鋼筋製成的菱形障礙物，試圖通過的話，會纏上輪型鐵絲網。 但金某身高163厘米，體重54公斤，身材矮小，加上有部分鐵絲網老化，越過這一障礙存在一定餘地。"現場精密勘察後也並未發現異常之處，障礙物也幾乎沒有受到毀損。" 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 為何能在軍方監控下逃之夭夭？樸漢基解釋道，由於事發時間段是滿潮時期，排水渠一帶有很多浮游物，加上水性良好的脫北者可能只露出頭部一小截，未留下明顯的縮影，確認和分辨相當困難。 對於不斷襲來的指責聲，樸漢基道歉道，"深感自責，已認識到問題所在"。國防部長鄭京鬥當天也表示，即使被指責無數次，也無話可說。 但他強調， "我們的警戒作戰態勢並不那麼脆弱，具有正常運轉的系統。" 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：韓國國防部長鄭京鬥，圖源：News1）事件發生以來，除了軍方受到質疑外，"辦事不利"的當地警方也成為了眾矢之的，陷入被動局面。 早在7月19日凌晨，就有人通過警方的社交媒體報案稱"嫌疑人金某更換了美元將潛逃"。20日，警方才根據這一信息開展調查，並要求金某當天禁止出境。21日，警方申請了拘捕令。24日開始，警方嘗試採取實時位置追踪。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 韓媒指出，警方措施滯後，且在此期間，從未通知軍方。 對此，警方表示，已組建了聯合調查團，"會全面徹調性侵事件，判斷（20日以來）採取的措施是否妥當，還將製定對策防止此類事件再次。" 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：當地民眾在排水渠附近圍觀，圖源：News1） 感染還是未感染？韓朝說法不一，CNN稱金正恩面臨大麻煩 在韓國中央災難安全對策本部27日召開的發布會上，衛生部門官員表示，從疾病管理本部的統計系統來看，金某及其相關接觸者均未列入確診名單中。韓國防疫當局稱，金某還未接受檢查，https://tigerman.tw/無法確認其是否感染，但衛生部門已對兩名密切接觸者進行了檢測，結果為陰性。 韓媒指出，這間接說明金某不存在傳染風險，意味著他本人並未感染病毒——但這一說法，和朝方大相徑庭。 路線曝光！ 朝鮮新冠"1號"靠矮小身材偷渡入境，CNN：金正恩遇上麻煩了 （圖說：朝鮮勞動黨機關報《勞動新聞》報導防疫等情況） 此前的"六月風波"還未徹底結束，此次事件又涉及"脫北者"、"新冠病毒"等敏感點，有分析認為，半島局勢將起波瀾。不過，截至目前，朝鮮還未就這一事件公開譴責韓方。 昨天剛上任為韓國統一部長官的李仁榮直言，"對這樣的'懸案'，要盡量減少發表具體言論。"韓國YTN新聞解讀稱，韓國政府方面正採取慎重態度，以防被朝鮮抓到把柄，順勢推舟。 統一部發言人呂相箕27日在新聞發布會上曾表示，朝方試圖以脫北者返朝為契機，將新冠疫情擴散責任轉嫁給韓國。 美國有線電視新聞網（CNN）27日刊文稱，如果返朝者令新冠疫情在朝鮮境內大規模傳播，這將成為朝鮮最高領導人金正恩執政以來的一個大麻煩。

2021北部夏日4大無敵海景推薦快收！必玩SUP、浪漫踏浪，快踩點神級美照拍起來！

經過兩個月的三級警戒，相信大家都悶壞了吧～搭配上熱熱的天氣，讓人真的按耐不住想跳進水裡chill一番了，一看到藍澄澄的大海就讓人秒療癒，幫我們把壓力完全解除，這回就把小編的私房海景清單大公開！還把不曬黑又能保護海洋的秘密一次告訴你們，衝浪、SUP、海灘、比基尼我來啦！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 眺望龜山島、暢游牛奶湖、必遊衝浪聖地，快一起把東、北部海景一次拿下！ 海景推薦1：金山中角海濱公園 中角海濱公園是2020年才重新整治啟用的國際衝浪基地，因為地形關係浪很好，在這裡可以看到許多衝浪好手的帥氣身影，如果你也想成為衝浪少女也有教練教學，沙灘乾淨又漂亮，一旁的沖洗區更成為拍照聖地，純白的建築配上碧海藍天美的就像來到希臘～隨便拍都美到不行啊！ Info. 📍 新北市金山區中角海灘 海景推薦2：北關海潮公園 要找一個有山有海的好去處，位於宜蘭頭城的北關海潮公園就是最好的選擇了！擁有海岸步道能夠看蔚藍大海，還能讓眼睛看飽綠油油山景，必拍的還有特殊景觀一線天，走出一線天就能遠眺龜山島！好～想～登～島～呀！ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 海景推薦3：龜山島牛奶海 光是眺望龜山島當然不夠！到龜山島附近的仙境牛奶海才酷啊！前陣子超夯的牛奶海在IG上根本被洗版到翻了～就像上帝在海中打翻牛奶，海面形成了超美麗的顏色，美的就像一秒到帛琉一般！玩SUP跟滑獨木舟或是跟姐妹包船開party真的超夢幻，絕對是人生必遊景點之一呀～ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮烏石港(遊艇區搭船處) 海景推薦4：烏石港海灘 說到東北部衝浪勝地就不能不提到烏石港了，尤其特別推薦新手在這邊學習，一望無際的大海讓人想秒衝入刷去一身炙熱啊～不衝浪還這邊踏踏浪看日落也很推薦～ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮外澳海灘 妳不想曬黑但珊瑚也不想變白呀～不下水還是要選擇海洋友善防曬乳，開心玩水也愛護海洋！ 看了這4個海邊景點是否已經心癢癢想衝一波了！在這炎炎夏日女孩們一定狂擦防曬超怕曬傷、曬黑～但你知道我們天天擦的防曬居然會危害美麗的海洋生態嗎？每年居然高達1.4萬公噸防曬成分污染海洋，流入海洋會造成75%的珊瑚礁白化，其中海洋中的防曬污染有30%來自海上活動，另外70%來自污水排入大海中，真的不是小編誇張啊～為了接下來的日子我們還能看到繽紛的海洋世界，就算不下水我們都要慎選防曬呀～ 其中最致命的Oxybenzone羥苯甲酮成分只要一滴，就可以影響6.5個游池大小的珊瑚生長，歐摸！知道這消息後小編真的超級震驚！開始慎選對海洋友善的防曬，發現PTT上網友都激推上山採藥的海洋友善防曬乳！ 海洋友善系列共推出兩款分別是海洋友善水感防曬露，以及能舒緩夏天酷熱程度的海洋友善涼感舒緩防曬露，防曬係數都高達SPF50+，而特別採用海洋友善配方，排除使用10種危害美麗珊瑚的化學成分，讓人超安心啊～ #海洋友善水感防曬露 有些防曬一擦上皮膚總會悶悶不舒服，一段時間後還會覺得皮膚特別乾，這款防曬特別添加橄欖葉萃取保護我們日曬皮膚，還幫我們補水讓皮膚不乾澀，另外還有添加銀杏可以修護老化肌膚，還降低敏感，讓敏感肌女孩都能更放心防曬～ ＃海洋友善涼感舒緩防曬露 夏天隨便就飆破30度，熱到直接融化啊～小編用到這支涼感舒緩防曬露後完全就像救星降臨，其中添加涼感薄荷一抹就透心涼，還有大馬士革玫瑰水跟冰島褐藻萃取能增加保濕力，爆熱的天氣能擦到涼涼的防曬真的太舒服啦～ 質地超水潤，而且超清爽又不黏膩超快吸收，就算上臉也不用擔心泛白問題，更不會跟後續底妝打架，一用就超喜歡！就連去海邊曬了一整天太陽也完全沒曬黑，實在太讓人驚艷啦～ 外包裝也走一個質感文青風，讓小編忍不住一次掃了好幾條送給最近要出遊的姐妹們，快揪姊妹們從換防曬這小細節做起，保護肌膚不曬黑也能守護海洋！完全一舉兩得～快快點我收下

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防疫也是要運動

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防疫期間只能遠看不能褻玩哈哈

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