【保養l抗老】

時常與你們分享要注重保濕、要注重抗老要非常注意保養 但好像從來沒有跟大家分享遇到保濕和抗老的狀況 到底哪一個比較重要？💢 先跟大家介紹這一篇文章與HQ瑞士保養品合作 HQ玻尿酸保濕活膚日霜 與 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜❤️ 20-25歲的我們是肌膚最好的狀態 那如何把肌膚維持好呢？（是要保濕還是抗老 通常在這個年齡層的我們 修復能力是最快速的，但要維持這樣的速度往往是需要長期的保濕 先不需要忙著抗老：補水和防曬就是最好抗老的秘訣！💯 HQ玻尿酸保濕活膚日霜 這一款HQ玻尿酸保濕活膚日霜就擁有以上所有的功能 除了可以鎖水、保濕、補水 還可以延緩我們肌膚的老化、豐潤肌膚淡化功能以及促進肌膚的新陳代謝 對於年齡與20-25歲的我們不僅僅需要注重保濕 也要非常注意防曬，以免肌膚沒有得到好好的保護 透過曝曬也會讓肌膚的水分流失，導致老化😔 HQ玻尿酸保濕活膚日霜使用方式非常的簡單 包裝左下方有使用次數 只需要擠出需要的分量即可（還有淡淡的香味 擦在臉上非常好吸收也非常輕薄 收納起來更是方便，不只是很好攜帶效果也超好！！🥰 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜 晚上睡覺的時候，是否擦越多保養品越好呢？ 保養當然是越簡單越好，請用筆記抄起來 保養4大原則 清潔-保濕-鎖水-防曬（越簡化越好💯 無論是多少歲的女生，要永遠記得保養要對，不需要多 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜的功效不僅僅是保濕液包含了鎖水 擦上後可以密集修護、重煥豐潤以及滋養我們的肌膚 晚上洗澡後只需要擦上HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜 加上乳霜/精華液 在睡覺的時候肌膚就得到很好的保護和修護 起身後就可以發現臉完全被滋潤（肌膚都喝飽水 所以女孩們記下來了嗎？ 抗老不需要提早 但保濕是隨時隨地、每時每刻都要注意的哦！！ HQ瑞士保養品他們家的產品都真的很好用 攜帶都非常方便哦！！（有眼霜、清潔、精華液等） 網站：https://www.iishop.com.tw/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/HQskincare01/ IG：https://www.instagram.com/hqskin/

這個夏天最強音浪降臨！「2025桃園珍珠海岸國際音樂節」直接讓你嗨爆三天三夜！

仙女們、音浪人們注意！夏天最值得筆記的音樂盛典，桃園珍珠海岸國際音樂節即將在8/29～8/31熱鬧登場！三天三夜、三大舞台、超過20組卡司，直接讓你從白天跳到星星出現！地點就在海味滿滿的竹圍漁港，不只近海、還超好拍，一整個海島風vibe大滿分。 第一天七夕就給你最chill開場！Matzka聯手動力火車現場嗨唱～講到情人節Matzka還害羞笑說都要太太提醒才知道，天啊怎麼這麼可愛，波編已經被圈粉！他也偷偷說現場會多帶幾首新專輯不同曲風的歌，已經太期待！ 今年活動主題「聲入桃園 潮向世界」，不只卡司強，還有韓團KARD壓軸登場！搖滾派千萬要注意你的小心臟～因為玖壹壹、宇宙人、血肉果汁機都來了～而且不只音樂！今年還請來兩位NBA球星登台互動，還有第九屆「桃園盃全國三對三籃球賽」，音樂＋運動＋海景，根本是夏日最青春的劇情。 波編是不是忘了說？南岸廣場還有鐵玫瑰熱音賞、LALAI原民音樂PK賽，喜歡音樂的你不能錯過這一波新星爆擊，新人實力不輸主舞台，還可能跟Matzka合唱喔～有夠值得現場追！ Matzka最後也提醒大家：「陽光從天上來、也從海面反射，根本雙太陽，記得防曬戴帽子！」但最重要的是帶上你全身上下的熱情，準備和音樂一起瘋狂尖叫啦～海風、落日、浪花和音樂，就是今夏最強組合，快揪姐妹穿上最辣海邊穿搭、一起衝向這場「離世界最近的音樂節」吧！ 活動資訊： 地點：桃園竹圍漁港 時間：8/29（五）～8/31（日） 【桃園市觀光旅遊局廣告】

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼 乾肌必看💕glossier光澤精華油

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 追蹤起來 才不會錯過💁🏼‍♀️ 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 這是一個美國小眾的美妝品牌 只要看到適合乾肌 就想入手試試🧏🏼‍♀️ glossier futuredew 裡面添加了很多保養成分👇🏻 荷荷芭油 葡萄籽油 月見草油 玫瑰果油⋯等 使用於 保養最後一步 妝前第一步 他不是保養品 只適合早上使用哦❗️ 質地 偏油但好推開 裡面帶有微閃 可以增加皮膚的光澤度和保濕度👍🏻 擦完這罐 給人天生好膚質的感覺 是從底透出來的那種光澤感 而且也可以增加底妝的持久度哦🆙 🔸Before 保養品防曬結束 🔸After 塗上這罐精華油 光澤直接炸出來了 - 第一次使用 直接驚艷到 愛了愛了😍 除了可以增加光澤 還可以提升持久度喔 我喜歡 任何可以增加皮膚光澤度的產品🤭 直接榮登我目前最愛的妝前 - 試過這罐妝前精華之後 我還想入他們家的遮瑕膏跟眉部產品❤️ - 你們用過glossier嗎 快來跟我分享 - 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #彩妝 #妝前 #美國小眾品牌 #光澤 #光澤妝前 #保濕 #滋潤

韓妞票選最讓人期待的「 7月新品」出爐啦！比起太陽錢包更炙熱，就不能讓我好好放假嗎？

正準備悠哉迎接暑假，沒想到就被一波新品燒得體無完膚！暑假打工都還沒存到半毛錢，又要開始噴一堆錢，各品牌是一起說好暑期逼瘋大家的吧？快來看看韓妞票選暑期最期待的新品們，沒什麼好說從一到八我全包了！ 1.innisfree 水彩底妝 繼夢幻的不要不要的繡球花系列之後，innisfree緊接著又獻上這個水彩底妝系列，完全沒有想讓人活的意思！從底妝到修容、矯色＆腮紅一次滿足，以後化妝包就都帶它就OK了，而且大小很方便帶出去玩，該說他是貼心的設計嗎？ 2.graymelin 玫瑰水 主打訴求是無酒精、無香料，完全使用純天然的玫瑰精油，所以敏乾肌的女孩們也可以使用這瓶玫瑰水哦！玫瑰水可以幫助改善膚色暗沉，也可以用來濕敷鎮靜肌膚，夏天最需要這種清爽的保養品囉！ 3.CLINIQUE 聯名彩妝 倩碧這次找來了設計師jonathan adler聯名合作彩妝，有霧面唇膏、腮紅和眼影等等的商品，風格是最適合夏天的度假海灘風，看起來非常清新，眼影還推出了各種藍色系，擦上眼影都覺得來到海邊了～ 4.戀愛魔鏡-雙色眼影&睫毛膏 戀愛魔鏡這次一推出就引起討論的雙色眼影，小小一顆方便攜帶之外，每個顏色真的都好可愛，完全是CP值高高連韓妞都淪陷，還有全新的防汗、防水的睫毛膏升級版，原本就以纖長出名，相信這次也絕對不會讓大家失望！ 5.Tonymoly-Mysunny 防曬噴霧 Tonymoly 今年夏天推出了一顆噴出來像泡沫的防曬噴霧，噴起來皮膚會有涼涼的感覺，除了一般款外，也有蘆薈和綠茶口味可以選擇哦～炎炎夏日真的很需要在防曬的時候同時涼爽啊～ 6.I’M MEME 彩妝盒這次的彩妝盒完全就是一陣大火！尤其是那個淺粉色的眼影盤，真的是美歪了！除了眼影盤外，彩妝盒裡面還有腮紅、唇膏、眼線等等的商品，一盒滿足你所有的願望！ 7.aritaum 凝膠面膜 aritaum除了彩妝很紅之外，其實保養也是韓妞很愛的喔～這次新出的面膜非常厲害，和一般面膜不太一樣，敷起來有點像果凍，會咕溜咕溜的～而且有保濕、彈力、鎮靜三種可以依照不同的需求選擇，夏天最需要敷上涼涼的面膜好好享受一下囉！ 8. A‘pieu-打亮筆 這次的打亮筆真的非常華麗，方便使用也很方便攜帶，液態的打亮可以更融入肌膚，光澤雖然閃亮亮，卻不會看起來不自然，甚至有些韓妞說這支和YSL的打亮筆有得拼，是不是很讓人期待啊！ ​（圖片來源: apieu官網） 不管是保養還是彩妝，這些新品是不是都超級吸引人～每個月錢包都不斷在消瘦，一直有琳瑯滿目的新品，真的也算是一種甜蜜的負荷啦～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Aritaum #Clinique #graymelin #INNISFREE #TonyMoly #噴霧 #底妝 #戀愛魔鏡 #新品 #漂亮 #玫瑰水 #眼影 #雙色眼影 #面膜 #韓國 

身為不愛化妝的人 看到素顏妝很開心 擦個防曬就出門！

 10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

炎熱夏天即將來臨，相信女孩們正打算購買許多夏季衣物，準備套上無袖洋裝、穿上帶有綁帶的涼鞋，然後快速刷上唇彩及睫毛膏， 趕上最後一分鐘的海邊約會。可是，你準備好了嗎？ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 新的季節，也意味著應該重新評估並確保夏季的護膚程序已準備好。夏天是個放鬆、且充滿新鮮西瓜、泳衣、防曬霜的季節，但絕不是輕忽皮膚保養的時候。 太陽輻射在一年四季都很強，但在夏天，我們通常喜歡花上大把時間在公園或者海邊，使肌膚暴露在紫外線下的時間更多。這也是為什麼我們更要重點保養我們的肌膚，維持肌膚保濕狀態且盡可能避免長時間在陽光在照射。 ✨ 曾經的我是個疏於照顧自己肌膚的人，塗上防曬霜的行為是絕不會出現在我早晨的例行事項。因為某些原因，也許是覺得太陽不大，也許是覺得我在室外的時間很短，大腦說服了我並不需要防曬霜。而就在某一天，我意外發現到我的皮膚變得暗沈、臉上充滿粉刺，我意識到『紫外線』以及『PM2.5』對我臉上肌膚的傷害。我開始改變，並且建立起良好的保養習慣。因此，今天我打算與你分享10個在夏季保持皮膚健康的的最佳秘訣。 ✨ 中午12點至下午四點之間的太陽光線最刺眼， 請盡量避免這段期間在戶外。 如果一定要出門，請確保有戴上太陽眼鏡，嘴唇有塗上具防曬係數的唇膏。 我們都知道眼睛是靈魂之窗，但卻經常忘記幫眼睛做好防曬，當眼睛暴露在太陽光的紫外線（UV）下的時間過長，容易增加得到白內障、是網膜黃斑部病變的風險，因此配戴太陽眼鏡是我認為保護眼睛的絕佳方法。選擇太陽眼鏡時，我有個小建議，除了抗UV、款式時尚、尺寸合適外，請特別注意鏡片的顏色。通常以黑色、灰色及琥珀色最佳，除了使透過鏡片的光線自然，同時也會吸收空氣中細微顆粒散播的藍光，使視線更為清楚。 ✨ 至於嘴唇，也是另一個容易被大家忽視的區域。最近的研究顯示，超過60％使用防曬霜的人都不會使用含有SPF係數的護唇膏來保護嘴唇。不管怎樣，你真的該為嘴唇好好防曬！首先，嘴唇較其他肌膚更為細緻、敏感，更容易受到紫外線傷害，一旦曬傷，除了疼痛，也耗費大量時間來修復。所以請幫自己一個忙，做好嘴唇防曬！另外，也許你天生是個唇彩愛好者，出門前總是不忘塗上一層鮮豔的唇彩，替你的氣色加分。但你知道嗎？鮮豔的唇彩實際上會將紫外線聚焦在嘴唇上。所以不要跳過嘴唇，趕緊塗上嘴唇防曬霜吧！ ✨ 如果必須在陽光下，我總是使用防曬霜，或者是含有SPF係數的粉底液。炎熱的夏季容易造成我們排汗量增加，使妝容不易維持。因此，我會盡量減少使用厚重感的粉底，並且我喜歡這種精華、粉底同時具備的產品。PERRICONE MD的這款『粉底精華』能兼具保濕、帶有SPF，我能找到這款粉底液感到非常興奮！另外，我的夏天化妝步驟一定會使用Primer妝前打底，只要沒有使用它我將無法維持妝容一整天。我的妝容會融化，或者整個臉上呈現脫落的斑塊一樣可怕。關於妝前打底，我已經使用Laura Mercier的妝前打底三年了！塗上去後，皮膚的觸感就像絲綢般滑順，可以遮掩臉部細微瑕疵，是我個人的最愛！ ✨ 整個冬季你所使用的保濕霜在夏天對你沒有任何幫助，與其使用濃稠、奶油狀的滋潤保濕霜，造成臉部肌膚負擔。不如尋找輕巧、涼爽的替代產品。趕快換掉它們，或將其用於手肘、腳底等乾燥部位。 夏季的悶熱意味著你需要使用能讓肌膚呼吸、透氣的產品，使用過度滋潤的產品將產生阻塞毛孔、粉刺、痘痘浮現等問題，選擇清爽的保濕霜、精華液及乳液。 我很沉迷於護膚保養品，並且一直在嘗試新產品。5月開始，氣候變的酷熱，我的肌膚開始不安分的冒出許多粉刺，我的保濕產品從caudalie轉變成為belif的斗篷炸彈霜。隔天早晨，我被充滿水份的彈潤肌膚給喚醒。 我對它的神奇效果感到震驚……！這是一款完美、清爽的保濕產品，白天、夜晚快速滲入肌膚保濕、緊緻肌膚，使肌膚看起來更加均勻亮麗，從那以後我就一直為它著迷。另外，嘴唇的保濕我也更改了產品，從原本Clarins的滋潤唇油改成The Body Shop的大麻籽護唇膏，可以迅速被唇部肌膚吸收而不殘留。趕緊找到適合自己肌膚的夏天產品吧！ ✨ 如果你認識我或曾看過我文章，你一定知道保濕噴霧是我的包中必備小物。現在夏天即將來臨，它成為我生活中不可或缺的保濕產品。當室外的太陽太大使皮膚紅熱腫燙時，拿出保濕噴霧，可以立即冷卻過熱的肌膚。另外，相信夏天時節，大家都喜歡待在室內，享受空調的涼爽。但你知道長時間在辦公室、家中的空調度過，會使你的肌膚缺水嗎？這個時候，只要將噴霧取出輕灑於臉部肌膚，即時為你肌膚達到補水功效。分享兩樣我最愛的保濕噴霧，分別是Mario的玫瑰水以及Caudalie的葡萄籽活性爽膚水，兩者都可以達到保濕及定妝功效。你也有喜歡的保濕噴霧嗎？分享給我吧！ ✨ 我們吃的東西與肌膚的健康度有很大關係，吃下『重食物』必然會使你在炎熱夏天下毫無動力、懶散。什麼是重食物呢？指的就是重油重鹹、不健康的食物，攝取過多的重食物會造成皮膚油膩、產生肌膚問題。 選擇時令蔬菜及水果， 遠離含糖飲料、炸物，除了減輕肌膚負擔外，更可達到排除體內毒素的作用。我很喜歡水果，尤其是多汁的水果更是讓我沈迷。當聽到有人說『水分高的水果可以滋潤皮膚』時，我完全相信這句話。 整個夏天我都可以與西瓜為生，顯然它是最適合補充肌膚水分的。 此外，檸檬在夏天也是個熱門水果，檸檬具有維他命C，不但可以美白，同時也能淡化黑斑、黑色素的沈澱。 ✨ 聽起來似乎很容易，但你知道嗎？實際上可以做到並且維持下去的人少之又少。如果你問任何皮膚科醫生或美容師，他們的Number.1的護膚秘訣是什麼，肯定都會說要塗上防曬霜！大多數人可能很晚才學到這一點（就連我也是），但這永遠不會太晚！每個人都應該每天塗上防曬霜，尤其是在夏天！最近的空氣品質不佳，空氣中大量髒污、細小灰塵顆粒若停留在肌膚表面，會造成增加皮膚的脂質氧化且產生大量自由基，最後的結果就是👉毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低。一旦皮膚受損，後續再怎麼認真擦保濕產品對肌膚的效果必定大打折扣。請記住，防曬霜應該是你一整年的必需品，即便烏云密布、即使夏天結束、即便是多雲、太陽不大的日子，也無法阻擋紫外光。因此，每隔幾小時補上防曬霜很重要！ ✨ 想知道夏天如何自然保養皮膚嗎？答案可能就像將水注滿水瓶一樣簡單。當你被太陽照射的過程，人體的血管會擴張，促使皮膚迅速失去水分，嚴重時還會導致中暑。長時間接受紫外線照射時，皮膚容易變得乾燥，甚至曬傷，請一定要為身體補充水分、電解質以恢復體力。水分對於人體健康至關重要，許多皮膚科醫生認為大量補充水份可使肌膚更為彈潤有光澤，請確保你每天喝足夠2000 cc的水量。 ✨ 很多人認為保養皮膚的秘訣之一就是『去角質』，去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞、增加血液循環及提亮皮膚外觀，使你看起來煥然一新。事實上，只需少量去角質霜，即可將老舊角質脫落，使肌膚更為順滑。但請不要過度使用，去除過多角質反而造成皮膚對陽光更加敏感。去角質的產品有兩種，分別以物理及化學性的方式去除角質，無論哪一種，建議每週進行1至2次，但具體次數及種類還是取決於你的皮膚類型。我最近很喜歡的去角質產品是Fresh- Sugar Face Polish 紅糖臉部去角質霜，它對於膚色不均及乾燥肌膚效用極高，是一項我很喜歡的去角質產品。使用後，我發現它可以補充我肌膚所需水分、幫助我皮膚更為透亮。 ✨ 兩次清潔臉部肌膚非常重要，也就是先用卸妝油或卸妝霜清潔臉部妝容，再用洗面乳清潔臉部肌膚，尤其是塗上防曬霜，並使皮膚暴露在海邊、泳池的夏季。 兩次清潔使你先去除臉上妝容，再將殘留在臉上的髒污、細小灰塵顆粒除去。通常我不會每天晚上都清潔兩次，原因只是『懶惰』。但是我發現，只要清潔兩次時，我注意到我肌膚的乾淨、清爽及透亮程度會有很大的不同。關於卸妝產品，我熱愛並且推薦卸妝霜👉 Pharmacy，這款質地令人驚奇，就像絲綢般光滑。 曾經我對使用霜狀卸妝產品的想法抱持懷疑態度，總覺得它的蠟質殘留物會堵塞我的毛孔，但使用後我發現，它能快速將我的殘妝、髒污融化成油狀混合物帶走，使我的臉部肌膚變得乾淨的透徹，是我目前的摯愛商品！ ✨ 黑色素細胞在白天時會分泌較多黑色素，保護皮膚免受紫外線攻擊，夜間肌膚則會分泌褪黑激素修護細胞。但隨著3C產品的盛行，許多人在晚上熬夜，使用手機、電腦等使肌膚持續在各種光源照射下，導致皮膚細胞修補期受到干擾、降低退黑激素功能，使肌膚自癒力下降，對於環境汙染顆粒物的抵禦能力連帶受影響。因此，如果你希望在夏天可以擁有美麗、自信的肌膚，不要再熬夜了！ ✨ 最後，不要害怕陽光，陽光可以幫助我們產生更多的血清素（一種促進情緒的激素）， 這也是為什麼在冬天沒有陽光的日子會使你容易感到沮喪的原因。夏季最佳護膚技巧是您可以承諾的那些技巧。考慮一下此清單，並找出將這些夏季美容秘訣納入日常工作的方法。夏天到了，生活很輕鬆，對吧？也許適合您，但不適合您的皮膚。確保練習這些重要的夏季護膚技巧，並在整個夏季保持皮膚感覺並保持最佳狀態。 祝你夏日愉快！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

隨著年齡增長，如何留住膠原蛋白，保持20歲的Q彈肌，是每個愛美女孩一生的課題。這次要來盤點，吃哪些食物有助保養？又有哪些地雷食物要注意？對身體0負擔的保養方法大公開↓ ▲Photo by Mgg Vitchakorn/Mae Mu/Caroline Attwood on Unsplash 膠原蛋白是蛋白質的一種，由各種胺基酸組成，人體內有近4成的蛋白質，是組成骨骼、肌肉和韌帶等重要元素。膠原蛋白，可以為皮膚帶來支撐度和彈性，體內缺乏膠原蛋白，肌膚彈性就會減弱，也容易長出皺紋，首先介紹，最簡單也最正確的保養3步曲。 ✦留住膠原蛋白先防曬 最基礎的保養就是防曬！外出前，記得塗抹防曬保養品，必要時可以撐陽傘和穿防曬外套，隔絕太陽直接照射肌膚。比起花大把功夫想著，如何補充膠原蛋白，倒不如從日常最簡單的保養做好做滿～留住膠原蛋白是第一優先哦！ ✦攝取足夠營養 → 均衡飲食 吃對優質的蛋白質，提供身體足夠的營養素和能量，同時幫助體內製造膠原蛋白，維持良好的身體機能、膚況。超商就能買到的豆漿、牛奶、雞胸肉等，不容易發胖、又有飽足感，營養成份也高的優秀食物，當不知道要吃什麼的時後，不妨可以嘗試看看～ ✦保持運動習慣 運動真的會讓人變得更年輕！養成運動習慣，不僅可以促進血液循環及新陳代謝，減輕身體器官的負擔，還可以促進體內膠原蛋白的合成，看到這邊，屁股該離開座位動一動囉！不管是有氧運動、健身房重訓，還是飯後快走運動，最重要的就是持續～才能守護好珍貴的膠原蛋白呀！ ▶ 補充膠原蛋白！推薦食物清單 重點就是均衡攝取各類奶、蛋、豆、魚、肉類 我最常吃的食物 → 豆漿、牛奶、魚湯、水煮蛋、豆腐、雞肉 去吃火鍋時，我的主食大多以鯛魚為主，像最近天氣轉涼，就很適合來碗味噌豆腐湯，好喝又有足夠的營養，如果當天有健身課，我會選擇其中一餐加強蛋白質的攝取，因此就可能吃到2顆水煮蛋或比平常再多些份量的肉，保持良好的身體機能～吃得飽也可以避免飯後還想亂吃垃圾食物。▶ NG地雷食物，少吃比較好 豬腳、雞皮、牛舌、牛肚和牛胃等 ↑這些食物很「營養」，但是也很肥，脂肪含量高，對身體的負擔較重，雖然美食當前，但有慢性疾病的人（三高、脂肪肝等）還是要少吃為妙！ ▶ 被騙了！吃膠補膠？這些食物無法補充膠原蛋白 有膠質的食物，不等於可以補進膠原蛋白。 植物如木耳、蘆薈、秋葵、石蓮花等，雖然富含膠質成份，但成份是醣類，並非構成動物結締組織的主要蛋白質，所以吃不到膠原蛋白哦！ 我們的人體很奧妙，吃進肚的蛋白質，會分解成胺基酸，依照身體所需的狀況作分配，也就是哪裡有缺就送往哪裡～因此，想要補充膠原蛋白，並不光是「吃」就足夠，養成良好的生活習慣，可能會實際許多呢！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

不管是交往很久的情侶還是剛開始交往的情侶，都還是會為了約會要穿什麼而感到煩惱啊！今天就要教大家不同場所約會服裝，保證讓你喜歡的他看到都會覺得「好可愛！」女孩們也不用再擔心去這些場所約會的時候要穿什麼囉！ 1. 動物園 雖然是久久才會去一次的動物園，但是每次去都會想繞園區一圈啊！最好還是穿活動方便的衣服，才可以一天走走跳跳的噢！所以推薦褲裝 & 球鞋或短靴（跟不要太高） 一雙舒適的平底鞋真的很重要，不然在動物園磨破皮就麻煩囉 2.水族館 能靜靜的在室內欣賞各式各樣的魚，跟喜歡的人也可以盡情聊天的水族館。最適合在這時候跟表現出你女孩味！（我打賭他一定不是看魚，而是在看你！） 但同樣，穿裙子沒問題，但因為要走很久的路，一定要記得挑舒適點的鞋子喔 嘖嘖，去完水族館，用這種待機畫面也太過分了吧～（羨慕） 3. 遊樂園 一到遊樂園，雖然會馬上變得童心未泯，但面對大大的太陽及長長的隊伍，女孩們可別忘了防曬及穿得休閒啊！畢竟穿著高跟鞋跟男友一起在隊伍裡排隊，絕對不是件高興的事 所以非常不建議穿裙子，當天很開心，但回家曬黑或受傷弄破皮就會後悔個半死，女孩相信我：別穿裙！ 最好還要一副太陽眼鏡，就不怕拍出瞇瞇眼的照片囉 除非你們只是去湖邊踩踩船而已，那就可以穿裙子啦 4.看夜景 通常都是一起吃飯後，才會接著看夜景的行程，但看夜景的時候通常都會到山區，女孩們如果不是坐在車裡的話，可要好好注意保暖才不會感冒喔！當然如果還是不夠，可以跟男生借外套啦 大衣 + 短裙絲襪，雖然會冷死，但男友真的會愛死妳這樣穿（不要勉強，太冷就穿褲子吧XD） 或是趁著時候把你們一起買的情侶外套拿出來穿 希望每個女孩都能得到可愛的稱讚喔！快點跟喜歡的他去約會吧～ 

「防曬」曼秀雷敦水潤肌防曬🍈小資買下去！日常通勤超推薦👍🏻

曼秀雷敦aquaskin 水潤肌柔光透亮防曬適底凝露 曼秀雷敦這款是 臉部跟全身都可以使用 我覺得這點很深得我心 因為出門如果 帶一條臉部一條身體的 包包沒炸開之前,自己手先肌腱炎 太多東西了啦!! ❤️這次選的是紫色款 原因是因為我的皮膚 不是黃底的白,而是白底的白 (到底在講什麼) 反正就是比一般白皮膚還要白一些 穿短褲腳會發光的那種 可能有些人會非常羨慕 不過沒有什麼是十全十美的 像這樣的膚色底 非常容易有膚色不均的狀況 以及沒有血色,好像貧血很嚴重 ?? (我好好的好嗎!) ———— 不得不稱讚一下包裝材質 軟管外加不會有壓痕 女生應該都知道我的意思吧? 因為包包裡面 不可能只有這一條東西 所以有時候東西拿出來 都被壓得亂七八糟的 這個材質非常的棒!! 不怕壓 完美 💜擠出來是淺淺的紫色 這顏色看得有點療癒 (東西不能只有好用,視覺也要兼備) 這次只先用在身體的部位 臉部的話一定是可以使用的 ⚠️質地的推勻上的ˋ測試呢 我覺得第一次擦不準確 因為出門之前都沒有流汗 但是!!!!! 當過了幾個小時再補擦的時候 那才是考驗防曬有沒有黏膩的真正時刻 很顯然這個很過關~~~~ 身體有點流汗 黏黏的去擦也不會不舒服 🤍香味 我覺得是舒服的 雖然曼秀雷敦一直都沒有太重的味道 不過我男朋友覺得有點藥味 但我覺得就是乳液的嬰兒味啊? 👍🏻保水度夠,完全不黏膩 👍🏻耐水耐汗的地方, 只覺得很耐流汗的黏膩感 水的部分還沒有嘗試過 👍🏻香味因人而異 (我是很喜歡) 👍🏻防曬效果適用日常 如果要海邊玩耍還是要找更強的 市區逛街或是上班通勤 我覺得就很夠了 👍🏻重點價格合理 會再入購一次？ 肯定會的、日常通勤這麼需要 

外出吃飯的GRWM ❤️

今天出門吃飯的GRWM❤️ ✨ 使用產品： 防曬：@ponyeffect_seoul 水透光妝前防曬乳 - 粉底液：@esteelaudertw 粉保濕訂製粉底精華 02號 - 遮瑕：@maccosmeticstaiwan 超持妝24小時遮瑕NC25 - 定妝：@essence_cosmetics 超霧面定妝粉餅 - 眉筆：@benefittaiwan 好上手眉筆 03號 - 染眉膏：@benefittaiwan 超立體染眉膏 02號 - 鼻影修容：@palladio_taiwan 咖啡色03號 - 打亮：@makeupforevertw soft light - 腮紅：@solone_taiwan 杏桃澄橘 03號 - 眼影： @integratetaiwan RS705/@stilacosmetics -rose gold - 眼線液筆：@maybelline 超激系眼線液筆 黑色 - 眼線筆：@kate.tokyo.official_jp BR02黑色 - 睫毛膏：@kate.tokyo.official_jp 極致大眼睫毛膏/@1028_taiwan 飛激長翹睫毛膏 - 口紅：@clioprofessional.tw 高跟鞋18號＋21號 以上希望大家喜歡❤️

防曬搜尋結果

【保養l抗老】

【保養l抗老】

這個夏天最強音浪降臨！「2025桃園珍珠海岸國際音樂節」直接讓你嗨爆三天三夜！

這個夏天最強音浪降臨！「2025桃園珍珠海岸國際音樂節」直接讓你嗨爆三天三夜！

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼乾肌必看💕glossier光澤精華油

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼乾肌必看💕glossier光澤精華油

韓妞票選最讓人期待的「 7月新品」出爐啦！比起太陽錢包更炙熱，就不能讓我好好放假嗎？

韓妞票選最讓人期待的「 7月新品」出爐啦！比起太陽錢包更炙熱，就不能讓我好好放假嗎？

身為不愛化妝的人看到素顏妝很開心擦個防曬就出門！

10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

「防曬」曼秀雷敦水潤肌防曬🍈小資買下去！日常通勤超推薦👍🏻

「防曬」曼秀雷敦水潤肌防曬🍈小資買下去！日常通勤超推薦👍🏻

外出吃飯的GRWM ❤️

外出吃飯的GRWM ❤️

防曬搜尋結果

【保養l抗老】

【保養l抗老】

這個夏天最強音浪降臨！「2025桃園珍珠海岸國際音樂節」直接讓你嗨爆三天三夜！

這個夏天最強音浪降臨！「2025桃園珍珠海岸國際音樂節」直接讓你嗨爆三天三夜！

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼 乾肌必看💕glossier光澤精華油

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼 乾肌必看💕glossier光澤精華油

韓妞票選最讓人期待的「 7月新品」出爐啦！比起太陽錢包更炙熱，就不能讓我好好放假嗎？

韓妞票選最讓人期待的「 7月新品」出爐啦！比起太陽錢包更炙熱，就不能讓我好好放假嗎？

身為不愛化妝的人 看到素顏妝很開心 擦個防曬就出門！

10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

「防曬」曼秀雷敦水潤肌防曬🍈小資買下去！日常通勤超推薦👍🏻

「防曬」曼秀雷敦水潤肌防曬🍈小資買下去！日常通勤超推薦👍🏻

外出吃飯的GRWM ❤️

外出吃飯的GRWM ❤️

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼乾肌必看💕glossier光澤精華油

【彩妝】別再煩惱妝不夠貼乾肌必看💕glossier光澤精華油

身為不愛化妝的人看到素顏妝很開心擦個防曬就出門！