日本有機化妝品- -Naturaglace

日本年輕媽咪懷孕與哺乳期間口碑第一的品牌naturaglace為日本最早研發有機天然化妝品的公司之一，訴求採用純天然礦物與植萃成分，全流程嚴格把關，可是被日本消費者譽為「彷彿可以吃的化妝品」，大家可以放心選購喔❤️ 據說日本名模梨花也是愛用者吶🤗 - 我選了其中兩樣商品跟大家分享 - - - 🔸隔離霜(SPF44，PA+++)(防曬/隔離/潤色/抗藍光/美容液) 兩色：光澤肌/自然肌 我用的是光澤肌(1號色)，擦在臉上完全不黏膩，臉上會呈現非常低調不浮誇的光澤感，完全是我喜歡的自然光澤，好像本身肌膚在發亮呢❤️(請看我的顴骨處) 重點是他防曬係數非常優秀，有SPF44，PA+++，也有些許潤色效果，膚質好的人也是可以單擦就出門了啦～～ 另外一提，他也提升了我的妝持久度，一整天下來，浮粉的狀況改善了！真的好棒棒啊❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔸遮瑕膏(遮瑕力超強大，不乾) 色號：03 聽說也是熱賣商品(架上剩一隻被我買走😁😁)，果然超好用！其實我本身沒有遮瑕習慣，因為以前的遮瑕經驗不好，往往越遮越糟，到下午就會開始乾裂，感覺妝髒髒的🙈終於讓我遇到他，遮瑕強度夠(圖3臉上有紅紅不均的色疤，圖4是完妝)，也不會乾裂了，連眼下遮瑕也很ok，完！全！不！乾！ 大家可以試試這個日本品牌，真的很棒！而且是有機的，心理作用再加50分上去🤣所以我打100分以上了！😝 

2024十大平價粉底液推薦！便宜又好用，優缺點一次告訴你！

台灣的炎炎夏日就是粉底液見真章的時刻！琳瑯滿目的粉底液中最常看到台灣女孩曬的開架粉底液就是這10款，CP值破表，媲美專櫃的高品質，而且乾肌、油肌、混合肌通通都有解，夏天再悶再熱有他們就能平安度過，重點是超可愛的價格，連荷包都微笑囉！這種好東西怎麼能不認識一下呢？ 延伸閱讀：史上最詳細的粉底液挑選指南，教你挑還評比給你看，這篇收下包你每天都有無敵奶油美肌 1.Maybelline-FIT ME 反孔特霧粉底液 適合膚質：容易出油肌、混合肌、在意肌膚瑕疵者 質地水潤，延展力超棒，只要少少的量就能完成全臉底妝，遮瑕度也能同時做到，獨特的微米柔霧粉體連毛孔痘疤都能修飾到，重點是還能長時間控油，是款很適合夏天的輕薄粉底啊！一共8個色號都是很適合我們膚色的色號，同系列的遮瑕膏也是一個優秀，雙管齊下底妝要多完美就能多完美，唯一美中不足的是這款粉底液沒有壓頭設計，倒出來的時候要小心點。 延伸閱讀：出門不想一直補妝就要看！這些「持久力超狂的粉底液」來拯救你，祝你的底妝福如東海壽比南山！ 2.巴黎萊雅-24H恆霧無油慮粉底液 適合膚質：混合肌、容易出油出汗、在意脫妝者 很服貼的霧面底妝，完妝後讓肌膚質感一個up，妝感非常輕盈，獨特的油體吸附礦物粉體，可以持續讓肌膚油水平衡，一整天下來也能不黯沉不脫妝，連汗水也不擔心，一整個很乾爽。 延伸閱讀：網友敲碗！偏油肌也能用的平價粉底液來囉！誰說一定要貴鬆鬆才能清爽又持久呢？ 3.Kate-零瑕肌密微霧粉底 適合膚質：油性肌、容易脫妝者 神奇的幻化成粉體技術，堪稱液態的粉餅，超強延展性讓用量更省，塗抹瞬間立刻與肌膚融合變成粉體，斑斑點點甚至黑眼圈都能有所改善，營造出漂亮的朦朦微霧感，像是開了柔膠效果的感覺。 延伸閱讀：省荷包大作戰！用開架新品來完成全臉妝容，這篇看完就可以去補貨了！ 4.RIMMEL-超完美吻肌保濕粉底液 適合膚質：偏乾肌、肌膚瑕疵不多者 RIMMEL終於正式來台灣囉～超有名的紅蓋＆藍蓋粉底液一定要認識，紅蓋比較遮瑕適合油性肌，而藍蓋則是比較保濕，適合偏乾肌膚，不過他遮瑕效果就沒那麼明顯，需要另外遮瑕喔～但持久度一樣很不錯，乾肌女孩也能安心用歐美粉底啦！ 延伸閱讀：省荷包特輯來了！台灣也買得到「歐美開架彩妝必買List」，小資也能輕鬆打造歐美妝容！ 5.Maybelline-無敵特霧超持久粉底液 適合膚質：容易脫妝者、混合偏油肌、長時間待在戶外者 台灣還沒上市前就一片好評的無敵特霧超持久粉底液，擁有HD高遮瑕粉體，營造的霧感很精緻，完全不會卡粉，甚至感覺不到粉感的存在，薄薄一層連痘疤都能修飾掉，氣溫飆高時用它能明顯感覺到控油抗汗力有多驚人！ 延伸閱讀：【波波編輯說】爆汗的夏日也要美，美妝編輯們的夏季底妝粉底，持久耐操比你的體重還可靠！ 6.妙巴黎-果然新肌光粉底液旗艦版 適合膚質：乾性、中性肌膚 旗艦版當然不是說說而已，添加了維他命C、E、B5還有水果精華，有著淡淡的香味，質地很水很輕透，能迅速推勻上妝，按壓一次的量就足夠上全臉了，針對細紋和小瑕疵都能遮掉，不過網友們分享這款白天上妝很美，但到晚上會有暗沈的情況，要好好做好定妝的步驟喔！ 延伸閱讀：乾肌的夏日救星！持妝又夠保濕的底妝List在這，再也不用擔心又乾又浮粉了！ 7. 媚比琳 裸霧光持久水粉底 適合膚質：油肌、混合性肌膚 媚比琳全新「裸霧光持久水粉底」，主打帶來珍珠般的裸霧光澤，獨創空氣感鎖妝科技上臉即成膜，粉質細膩輕薄反覆堆疊也不會厚重，可以依照需求部位堆疊遮瑕度；80%專櫃頂級粉底液配方，並額外注入了20%多重保濕因子，持妝的同時也能保濕循環一整天。 8.Primavista漾緁-輕妝綺肌長效粉底液升級版 適合膚質：油性肌、混合肌、容易長粉刺者 使用前要先搖勻，質地是水乳狀有點防曬乳的感覺，塗抹時很順滑一下就能均勻，這款很清爽很適合容易長粉刺的肌膚，讓毛孔能呼吸，有效修飾膚色不均，控油力也非常優秀，但遮瑕力就沒有那麼好，需要另外遮瑕喔！ 延伸閱讀：美妝youtuber的開架回購好物是他們！就算有成千上萬的彩妝，還是這種便宜又耐操的神物最值得收藏！ 9.Essence-16hr持久粉底液 適合膚質：油性肌、混合肌 微霧感的底妝，延展性不錯，非常貼膚而且很乾爽，零卡粉，重點是防水度很棒！不過香味偏重、遮瑕力稍顯不足。 延伸閱讀：最近自組眼影很夯，essence也來參一咖！偷偷發現性價比飆高的新品在＿＿上架了，這次我一定要搶到！ 10.露華濃-超持色輕透粉底液 適合膚質：油性肌、混合肌 身為長青產品表現當然優異，這款能長效保濕、調解皮脂分泌，妝感很自然帶一點點光澤，悶熱的環境下還是能很持久，一整天都像剛上妝時完美。 選對粉底液就是這麼重要啊！脫妝、出油，底妝曾經像土石流的女孩們，以上10位便宜又耐操的朋友們保證不會讓你們失望啦。 #24H恆霧無油慮粉底液 #essence #FIT ME粉底液 #Kate #Maybelline #media #Primavista漾緁 #RIMMEL #RIMMEL藍蓋 #妙巴黎 #媚點 #巴黎萊雅 #底妝 #彩妝 #油田少女的蜜糖 #漂亮 #無敵特霧超持久粉底液 #粉底 #粉底液 #開架粉底液 #開架經典熱銷 #零瑕肌密微霧粉底 #露華濃 

你是 I 人還是 E 人呢？ I 人與 E 人的日常小確幸都交給 Avene 雅漾隔離乳！

現在的人見面只聊星座…嘖嘖太落伍了啦！超火紅 MBTI 風潮你跟上了嗎～你是喜歡享受獨處時光的 I 型人還是走到哪「Hi」到哪的 E 型人呢？只要透過日常的行程規劃也可以簡單分辨兩種人的差別喔！波編也針對了不同型人推薦了日常必備雅漾隔離乳，炎炎夏日，若沒有做足防曬，可是會造成許多肌膚問題的產生喔～所以啊不管是內向害羞的 I 人還是外向奔放的 E 人，日常隔離防曬通通交給雅漾隔離乳吧！快領取專屬你的日常小確幸。 I 人咖啡廳探店日常：清爽抗UV保濕隔離乳 SPF30 I 型女孩集合囉！平時的日常社交是不是耗盡了妳的精力呢～難得假日絕對是要好好把握專屬自己的 Me time，其實 I 型人並不一定是個性害羞內向！通常他們需要透過時間來思考、整理內心想法來獲得能量，這時候他們所需要的是一段不被打擾、只屬於自己的安靜時光，獨處是他們最安心的充電方式，波編要推薦給 I 型女孩們的行程，就是找一本自己喜歡的書籍，到口袋名單裡的咖啡廳邊喝咖啡邊看書，靜靜享受舒適的午後！ 像這種日常出門，前往咖啡廳即便只是短短路程沒有曬到太多陽光，出門也都要記得擦防曬呦！紫外線可是無所不在的隱形兇手，像這種時候就可以挑選雅漾清爽抗 UV 保濕隔離乳SPF30，是防曬也是妝前隔離，讓後續的妝容可以更服貼，而且質地像保濕乳液一樣水嫩嫩的，輕輕一推散發透亮光澤，給你猶如天生麗質的好肌膚！ E 人出發！野餐去：高效水潤隔離乳 SPF50+ E 型女孩來簽到！總是充滿活力、社交技能滿點的大寫 E 人，時常會讓身邊的社恐朋友受驚嚇，這類型人需要透過平時與他人的互動交流來獲得能量，在人多的社交場合也能讓他們保持自在與活力，難得的假日 E 型女孩當然也要好好釋放活力囉！趕快約好朋友們一起到戶外野餐，除了可以分享彼此近況聯繫感情，也可以有機會踏出戶外吸收芬多精，相信忙碌的上班日也替 E 人們帶來不少壓力，所以啊趁著放假和姐妹一起享受的午茶時光！ 戶外活動要注意的就是防曬，尤其夏天的太陽實在是太狠了…E 型女孩別擔心～出門玩不用怕！交給雅漾高效水潤隔離乳 SPF50+ 高效防曬超安心，質地水潤滑順好塗抹，專為敏弱肌打造的防曬隔離乳，低敏無香不添加酒精，再也不怕肌膚跟妳鬧脾氣！ <雅漾隔離乳購買通路> 雅漾高效水潤隔離乳SPF50+ https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/9902556 雅漾清爽抗UV保濕隔離乳SPF30 https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/9902554 https://www.instagram.com/p/C-_1dsvhhuT/?img_index=1 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

不只防曬還能增加亮點，小資必入手平價墨鏡推薦，讓你時髦完勝整個夏天

提到夏天必備的時尚單品，絕對不可以忘記好搭又方便的墨鏡！在大肆添購太陽眼鏡之前，要先抓住流行的趨勢、觀察鏡框的比例外，還要了解自己的臉型，才能有效地抓住墨鏡選購要點。今天穿搭編要推薦給你們10款平價+精品墨鏡品牌，看完這篇就能抓住今夏的墨鏡選購指南！ 平價墨鏡推薦1：KlassiC 想要入手第一支墨鏡的話，經典款的黑框絕對是你的首選。黑框搭黑色鏡片的設計能夠搭配於各種造型，精細比例能有效地修飾臉型，加上特殊的板料材質讓你配戴一整天也依舊舒適！ https://www.instagram.com/p/COzJsFBnSsJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦2：OWNDAYS 抗紫外線的太陽眼鏡是夏日的必備品，除了百搭的深色系，也要備有幾支帶有記憶點的造型款，多角形太陽眼鏡搭上有色鏡片，大膽玩色卻又不至於過於浮誇，清透色系還讓夏日穿搭添上一抹繽紛。 圖片來源＠owndays 平價墨鏡推薦3：JINS 日本眼鏡品牌JINS向來以親民的價格帶來高品質的單品，新推出的墨鏡品牌「JINS＆SUN」以「EVERYDAY EYE WEAR」為宗旨，找來時尚設計師NIGO擔任設計監修，打造出適合各種場合又價格親民的墨鏡系列！ https://www.instagram.com/p/CNJlEsMHWNo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦4：BIS IN DEI 膠囊眼鏡 如果常見的墨鏡都無法滿足你，不妨嘗試一些大膽的墨鏡款式！BIS IN DEI 的多邊鏡框系列跳脫一般的方圓造型，搭配多色的變色鏡片更添潮流感，是款不分性別的百搭墨鏡。 https://www.instagram.com/p/CPcVQv0nAkU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦5：BLUE ELEPHANT 來自韓國的平價墨鏡品牌Blue elephant，有著精美的包裝卻是超平價的價格而聲名大噪，有著Gentle Monster平替款的Blue Elephant，除了一般鏡片之外還有藍光鏡片可以選購，現在台灣也買得到了！ https://www.instagram.com/p/C8BkMCOvJck/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7gZdd4Po4P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 該如何找到適合自己的墨鏡可是一大難題，不能光是被造型吸引，還要觀察鏡框的比例，鏡片是否過大還過小，喜歡的穿搭所適合的風格等等。今天我們所推薦的平價系列，就算看到好幾款喜歡的墨鏡，也能放心的下單、漂亮穿搭！ 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻精品不只有包！『超替穿搭加分』的精品耳環推薦TOP6，小資女也好負擔！ 👉🏻只會穿球鞋就落伍了！今年必備11雙『精品＋平價』樂福鞋推薦，隨便穿都好看！ 撰文編輯 #Lulu #墨鏡推薦 #墨鏡穿搭 #墨鏡選購要點 #女用墨鏡推薦 #平價墨鏡 #百搭墨鏡 #穿搭分享 #穿搭推薦 

I’M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅

ᴏʜ 這顆我想入手好久了 一推出還沒被大家討論的時候 先看到有當紅部落客強推 我內心就一直蠢蠢欲動 現在終於入手啦 他總共有兩個色號 001亮白色/002自然色 我是使用001亮白色不會過白 遮瑕效果不錯也能讓膚色提亮許多 官網上寫這顆有具有保濕效果的 白樺葉和五種有機提煉成分 主打上妝也可以兼保濕的功效 也有我很在意的防曬SPF50+還有PA++++超棒的 最重要的是 他的持妝效果非常好 在現在特別時期需要天天戴口罩的時候 不會把妝留在口罩上也是很重要的 不然拿下口罩後 口罩上留下底妝真讓人蠻無奈的齁( ･᷄ὢ･᷅ ) 這顆粉撲也很Q彈可愛 有尖頭的部分方便細微局部遮瑕 讓妝感可以更細緻 雖然這顆有別於以往韓系氣墊 都會有兩個粉蕊 但是我覺得他使用的量算省的 按壓一次幾乎可以上全臉 再加上他是有保養功效在 價錢算蠻合理可愛的 現在官網購入632元 滿399還有免運買一顆就直接免運了！ 屈臣氏/康是美/寶雅等藥妝店也都有販售 大家可以去試用看看 我是購入於蝦皮賣家：韓國凱莉KELLY@KR 大家可以考量自己的購買習慣 入手一顆來試試看吧🥳 #immeme #我愛水凝雪酪氣墊粉餅 #美妝分享 #makeup #shirleydushare #poplzzang_map @immemetaiwan 

夏天最不能少的就是防曬了！！ 參考了邱品齊醫師的測試報告，這

夏天最不能少的就是防曬了！！ 參考了邱品齊醫師的測試報告，這支露得清的水活保濕防曬乳是我覺得cp值最高的！88ml售價399元，還常會有特價299元喔！價格親民但boots star有三顆星！！日常使用不用擔心會曬黑曬傷😚而且質地就像名稱一樣水潤，擦在皮膚上不會有黏膩感！推薦大家❤️❤️可以去藥妝店試用看看👍👍 想知道更多關於防曬的知識可以蒐尋邱品齊醫師的部落格（圖2資訊取於此） ✨貼心提醒：如果要去海邊玩要選友善珊瑚的防曬品喔！ 看更多🔍IG：michelledudu 

【我被曬傷了】

 嗨各位⋯⋯好久不見⋯⋯ 最近很少更新～懶洋洋の 當初說創作週星期一會定期更新🙃 但最近有點迷失了方向 不知道要在畫什麼 也不想隨便亂畫發上去💦💦💦 加上shih博士上個週末，週末衝浪太快樂 忘記擦防曬，臉整個大曬傷，如圖 心情好差，連出門都不想（不過還好去看皮膚科ㄌ）（明天應該會去上課了 吧） —————————— 好啦要記得防曬 多喝水 太陽好毒😝☀️ #歡迎來到shih驗室 #週末快樂 #防曬很重要‼️‼️ 

【好物評比】夏日美白乳液大對決+兩週實測！

嗨大家！今天來跟大家分享近期兩款討論度很高的美白乳液的使用心得&評比比較！ 🌸進入內文前的一些說明： 我手、腳的皮膚全年都不會有乾燥、缺水的情況。我不會防曬身體（會爆汗，討厭防曬跟汗水混合的黏膩感），但是超容易曬黑（寧可曬黑也不要黏黏的）；本身也很討厭身體乳的黏膩感（畢竟我不太需要那麼保濕的產品），所以也沒有擦乳液的習慣。 直到今年覺得自己曬黑白不回來+最近的太陽好辣.....曬到皮膚好痛，剛好看到這兩個品牌出了身體乳感覺很不錯，就都買來用用看，順便比較一下兩款的使用感受！ ------------------------------------------------------ 🌸凡士林 米研透亮美白凝露 （$199 / 180mL • $1.1 / mL ） 凡士林這個系列出來兩款，因為米研這款比較注重的美白功效（另一款注重保濕）。 🔸質地的部分是凝膠狀，內含白色+粉色的柔珠（不確定對海洋有沒有負面影響，這個部分我查不到資料，再麻煩高手補充🙇） 因為是凝膠的關係，質地很清爽好推開，吸收速度也快！抹完會有一種涼涼的感覺，冰在冰箱應該會很讚讚💙💙 🔸香味的部分有蠻重的蘆薈（？）味，香味會持續一段時間。介意香味的朋友要考慮一下！ ------------------------------------------------------ 🌸妮維雅 驅黑淨白精華凝乳 （$59 / 70mL • $0.84 / mL，小屈換購） 這款屈臣氏獨家販售！它正裝容量超大罐，我原本超怕我不喜歡所以先買小瓶的試試~~ 阿嬤平常都用妮維雅的美白乳液：）這次回家直接帶一瓶給阿嬤擦手！ ⭐用完不會長毛，放心！！ 🔸質地的部分是乳液狀，但比以往的妮維雅還要來得清爽許多，吸收速度比凡士林更快（超意外的！） 🔸香味的部分維持妮維雅乳液一貫的味道 ------------------------------------------------------ 🌸PK 實測： 這次的PK我會以手&腳來做示範，左邊都是擦妮維雅，右邊則是凡士林，一天只會擦一次乳液（睡前）。 先在這邊提醒一下大家，因為我的兩隻腳本身就有一些色差，可能會比較不準確。 手部實測⏩見【圖二~五】 腿部實測⏩見【圖六~九】 ------------------------------------------------------ 🌸心得： 這次使用兩款下來，我覺得質地的部分我都喜歡，都不是那種會讓我害怕的黏膩感，吸收速度也快。很適合夏天使用！ 美白的部分因為我平常不擦身體防曬的關係，可能不是那麼短時間就會看到很大的成效。但總體來說膚色確實是有白了一些，我個人認為與其說是變白，皮膚的粉嫩感反而提升的更多(´∀｀)♡ ------------------------------------------------------ 🌸評比： 【吸收速度】妮維雅勝！ 【亮白程度】凡士林勝！我覺得使用凡士林的那一邊膚色的粉嫩感提升很多！ 【CP 值】妮維雅勝！ 兩款我都很推，主要就是香味的部分可能比較需要考慮，不過都很值得入手（看誰有特價就買誰）！ ------------------------------------------------------ 這次的實測文讓我養成了乖乖擦乳液的習慣（質地對了就OK! ），也希望能給大家做為參考(๑・ω-)～♥” 喜歡我的文章也歡迎來我的ig逛逛！ 🌸https://instagram.com/oily_sally?igshid=16rxo5fj9n59z

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

跟毛絨絨同等級的大勢感！遵守懶人穿搭公式，『格紋』單品絕對不出事！

撰文編輯 #Artie 說到今年最夯流行單品，除了奶茶色跟毛絨絨，還有一個你鐵定要知道的必備款，那就是萬年不敗、經典始終如一的『格紋』！千萬不要驚訝，格紋單品可是和毛絨絨同等級的大勢程度，這種天氣要穿毛絨絨材質，真的全憑老天心情，看祂給不給合適的天氣，但格紋可就不同，一年四季都能搭上身，舒適、時髦一次到位！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 格紋外套 今年你一定要擁有『格紋西裝外套』，什麼顏色都可以，想隨興就搭素T＋牛仔褲，想氣質就搭one piece洋裝或窄裙，想可愛就搭件帽Ｔ、衛衣。如果你是怕冷的女孩或是氣溫下降，裡頭換上一件高領毛衣就沒問題，下身配上有厚度的落地褲就時髦度百分百！ 👉格紋統戰天下！格紋百百種，看這裡找到自己的獨樹一＂格＂ 格紋襯衫 從學生到上班族，都能輕鬆駕馭的格紋襯衫，你不入手嗎？一年四季都可以穿的單品、堪稱CP值最高的單品就是它，夏天可以當罩衫，防曬、冷氣房禦寒一把罩；春、秋溫差大時，早晚就帶上它；冷冷的冬天也可以穿襯衫，裡面穿高領毛衣，格紋襯衫開兩顆釦，再一起紮進褲子或裙子，一位韓系歐膩就這樣誕生！ 👉文青格紋褲的5種提案：擺脫睡褲風，搭時尚高品味 格紋下身 氣質、優雅、知性、潮流、帥氣、可愛……所有你能想像到的風格，格紋褲都搭得出來！想走低調安全路線的女生，只要搭配『任何』素色上身即可，款式材質都不拘；勇於挑戰的女生，請一定要試試『跳色』，讓穿搭製造出鮮明對比，塑造出強烈的個人風格！ 👉中性女孩大勢預感，台灣最佳格紋穿搭示範，今年秋季就是要率性格紋爬上身 這三種單品已經入手卻不知道怎麼穿？還是觀望許久但不敢下手？沒事，看完這篇相信大家都已經有解答，只差明天真的穿它上街！當大家都還在毛絨絨，卻又被熱個半死的時候，你直接成為最時髦的那位穿搭高手，重點是，一點都不熱！ 👉格紋夯度不減反增，想時髦一整季就必須擁有它！ #popstyle #大勢單品 #大勢格紋 #必備單品 #必備格紋 #懶人公式 #懶人穿搭公式 #時髦單品 #時髦款式 #格紋 #格紋單品 #格紋穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #秋冬單品 #秋冬必備 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

防曬搜尋結果

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不只防曬還能增加亮點，小資必入手平價墨鏡推薦，讓你時髦完勝整個夏天

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I’M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅

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【我被曬傷了】

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【好物評比】夏日美白乳液大對決+兩週實測！

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