居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！

你聽說過「肌斷食」嗎？近期在日韓的美容圈引起熱議！肌斷食法顛覆傳統護膚觀念，主張暫停使用所有護膚品，讓肌膚透過休息和自我修復，重啟肌膚的自然平衡，進而提高後續保養品的吸收效果，甚至讓皮膚呈現出更健康、透亮的狀態。至於肌斷食執行過程需要注意哪些事項、需執行幾天、如何執行等問題，這篇將一一解說，也要注意不是每個肌膚都適合肌斷食喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619 什麼是「肌斷食」？ 很多時候我們會遇到「保養呆滯期」，明明很認真在保養、用的保養品也都是專櫃等級，肌膚問題卻絲毫沒改善，完全不見效果。這時候不妨暫停使用任何保養品，讓吃太飽而無法進行吸收的肌膚有喘氣的空間，舒緩負擔並自我修復，即「肌斷食」。簡單來說，是一門極簡的保養哲學，透過最簡單的方法去保養肌膚。 https://www.instagram.com/p/Brz5TUWhuSD/ 肌斷食保養守則一：暫停使用保養品 肌斷食三大原則，即不塗抹、不搓揉、不過度清潔，不管是洗面乳、化妝水、保濕乳液、精華液等等，任何保養品都必須暫停使用，以「清水洗臉」取而代之。這是因為長期下來肌膚已經過度依賴保養品，不再自己分泌保濕因子，這將導致肌膚愈來愈乾燥，進而導致斑駁底妝的現象頻密發生。若斷食的這段期間，肌膚依舊乾燥，可用少量凡士林來進行補救。 https://www.instagram.com/p/CLzQ-EwBxky/ 肌斷食保養守則二：遠離化妝 除了停止使用保養品，在肌斷食期間也盡量不要上妝，遠離化妝也是為了減輕肌膚的負擔，即使是防曬也不建議使用化學性防曬產品，反而遮陽帽、雨傘等物理性防曬來得更加適合。 https://www.instagram.com/p/B1tgsQEBGmd/ 肌斷食保養守則三：肌斷食最佳時機 什麼時候是執行「肌斷食」的最佳時機？建議選擇在換季期間或經期前一週，也就是在肌膚比較脆弱的時候執行為期7天的「肌斷食」，幫助肌膚達到修復效果，並重啟肌膚自我防禦功能。 https://www.instagram.com/p/CBPQx-3AsLg/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/603088 肌斷食保養守則四：這些膚質勿輕易嘗試 由於肌斷食的做法比較極端，因此不是每個人都適合執行！尤其油性痘痘肌、平常有在使用抗痘產品、肌膚容易長粉刺和濕疹的話，更不要輕易嘗試。這是因為相較於停止使用保養品，你更需要抗痘產品去有效穩定肌膚。 https://www.instagram.com/p/C8gpVRyPBSm/ 肌斷食保養守則五：出現以下情況請停止肌斷食 倘若你在執行過程中突然出現長痘、冒粉刺的現象，建議立刻停止肌斷食。相反的，如果你目前的保養程序及產品並沒有發生停滯現象，反而肌膚一直以來都相當穩定，那也沒有肌斷食的必要～ 執行過程一定要時刻注意自己的膚況，同時為了安全起見，可以先詢問皮膚科醫生的意見，再決定要不要執行也不遲！ https://www.instagram.com/p/BuTvuxKhhv8/ 延伸閱讀 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！ 👉🏻黑膚人的逆襲！3大正確觀念養成「淨白牛奶肌」，悄悄變白2個色階不是問題！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #7天日本肌斷食法 #保養分享 #居家保養 #換季護膚 #肌斷食 #護膚觀念 

再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！

夏天到了，看到寶寶滿身紅豆冰，媽咪是不是很心疼？因為寶寶的皮膚比較嫩、體溫又比較高，常常是蚊子愛找上的對象。不管夏天出門郊遊還是從事戶外活動的時候防蚊措施必然不可少，想要挑選安全又有效的寶寶防蚊液嗎？以下推薦八個嬰兒都能用的防蚊液！為夏天做好準備才能安心出門玩！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1281397 （圖片來源：Pexels） 寶寶防蚊液推薦一、ALOBABY防曬/防蚊全能水噴霧 來自日本的99％天然成分，不添加類固醇、香精等化學成分，由於是天然的有機噴霧，使用後也可以輕易地用熱水沖洗，加上天然植物配方長效驅蚊，讓寶寶告別夏日紅豆冰。ALOBABY家有兩款商品，一款是「全能防曬水噴霧」但因為草本成分因此也有戶外防護作用；另一款是「寶寶天然防蚊噴霧」，同樣是草本驅趕蚊蟲，效果長達5小時，新生寶寶也能用！ https://www.instagram.com/p/Cu4M713J0HI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuom5y3PLai/ 寶寶防蚊液推薦二、Alfresco 英國草本防蚊乳液 英國製造的Alfresco草本防蚊產品，內含天竺葵、薰衣草、香蜂草、雪松等超過20種純天然草本精華成份，不含避蚊胺(DEET)化學劑，對寶寶更安全，也是香港醫護學會認可產品，孕媽咪及6個月以上的敏感肌寶寶都能安心使用！ https://www.instagram.com/p/CiuiAMaDa70/ 寶寶防蚊液推薦三、Lafes Organic有機嬰兒防蚊液 美國USDA有機認證，溫和不刺激，清新又保濕，初生寶寶也適用！內含的天竺葵精油、檸檬精油、薰衣草精油、雪松精油、尤加利精油皆是天然有機植物成份精油，給寶寶最貼心的呵護。 （圖片來源：momo購物網） 寶寶防蚊液推薦四、叮嚀長效防蚊液 臺灣廣為知名的品牌叮嚀，與義大利品牌Zanzarella聯名推出的長效防蚊產品，有衛生署最新核准防蚊成份，只要有確實塗抹到的部位，都能有效防止蚊蟲叮咬，不只小寶寶，大人也適用喔。 寶寶防蚊液推薦五、大地之愛 USDA有機嬰兒防蚊液 標榜蠶豆症寶寶也適用，成分不含樟腦油、香茅油，主要為有機天然植物精油，聞起來也沒有過於刺鼻的味道，對於氣味較為敏感的大人和小朋友也都能放心使用。 寶寶防蚊液推薦六、Kindee 嬰幼兒薰衣草植物防蚊乳液 泰國兒童防蚊液第一品牌，成分採用天然不刺激的植物精油萃取而成，適合年紀較小的孩童。成分為有機天然萃取精油，無過敏及刺激性物質，媽媽可安心使用。 （圖片來源：Kindee FB） 寶寶防蚊液推薦七、小鹿山丘有機精油長效雙效防蚊液 全新日本及英國天然防蚊植萃，由天然檸檬尤加利葉蒸餾萃取而成，溫和不刺激；透過實驗證實100% 2小時有效驅趕一般蚊蟲與小黑蚊，是小孩戶外活種最佳防蚊利器。 寶寶防蚊液推薦八、福來朗天然防蚊液 主打五種天然草本萃取，可直接噴灑皮膚，大人小孩皆可用；經由實驗測試的專業認證，效果長達3小時，優異的性價比，在市場上評價頗高。 夏天要到了！各位媽咪跟小朋友們都準備好迎接夏天跟蚊子對抗了嗎？想要孩子親近大自然又能玩得安心，戶外防蚊措施不可少，各位爸媽快替自家寶貝挑選一款適合的防蚊利器吧！ 【延伸閱讀】 網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！ 夏日大作戰！寶寶需要防曬嗎？5個常見夏季皮膚問題，爸媽要當心！ 最新7款「嬰兒防疫面罩」推薦，寶貝安全爸媽安心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #叮咬 #夏天 #嬰兒 #蚊子 #防蚊 #防蚊液 

| OOTD | 防曬清爽色系穿搭💛

大家好哇！我是錞錞 連假大家都去哪玩了呢｡◕‿◕｡還是跟我一樣都在上班🤣？ 大家夏天應該都很怕曬黑對吧！ 除了擦防曬產品之外，我們也可以用長襯衫來做防曬！ 今天這套整體雖然都是亮色系的卻不會過度搶眼 只要把握以下幾點 你也可以把亮色單品搭的很和諧呦😆 ①色調從上至下越來越深 (盡量不要由下往上越來越深，會有頭重腳輕的感覺) ②在淺色單品中穿插深色單品增加亮點✨ 像我今天這套色系就是： 米白-黃-牛仔藍-灰-黑 不一定要一樣的色系去搭配，只要自己喜歡自己看得順眼都可以多去嘗試看看其他顏色的搭配喔♥️ · · 今天穿上米白色上衣搭配黃色格子襯衫下半身穿上淺色牛仔短褲，小包就選擇輕便簡單的款式。 夏天真的很需要長襯衫來防曬！！不管是素色還是格子的都很好搭滴😗材質的部分盡量選棉麻或是純棉的才會透氣不悶熱‼️ · · 身上的單品都在：https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #OSS#淘寶週一時尚日 ✿✿✿歡迎來Instagram 找我玩✿✿✿ https://www.instagram.com/chunnn.n

只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！

有些人素顏的皮膚狀態就很好，只需要擦防曬、蜜粉塗個口紅就像畫了全妝，擁有水潤好氣色，但也有不少人每天化妝卻依舊蓋不過暗黃老氣，今天妝同學要和大家分享「7天養成乾淨素顏臉」！只需要4招讓你原相機拍照不用修圖也能有光滑嫩肌～低成本不費力，想要素顏也耐看的人就繼續看下去！ 一、充足睡眠 最低成本簡單的方式就是早睡早起，至少7～8小時的充足睡眠，自帶紅潤元氣好氣色！如果有入睡困難的，可以嘗試躺下後吸氣，用力收緊整個面部，吐氣後鬆開，吸氣的時候收緊拳頭吐氣鬆開，吸氣用力繃緊腳趾吐氣鬆開，可以逐漸讓肌肉放鬆～ 二、二八濕敷法 先把可以拉伸的化妝棉浸濕，只需要三張就能敷全臉，兩天敷一次每次八分鐘，也可以用韓國現在非常流行的濕敷棉片，敷完後肌膚就像喝飽了水，超級透亮又水潤～ 三、注重飲食 皮膚狀態除了和生活作息有關之外，飲食也是影響膚況的一大原因！常常吃火鍋、燒烤、炸雞，除非你的基因非常好，不然很容易長痘痘，飲食盡量清淡，每天一小碗水果補充維他命，以檸檬水、桑葚汁、花茶等取代手搖飲、可樂、奶茶，用吃的就能養出好皮膚！ 四、防曬不可少 日常一定要塗防曬，除了防止曬黑曬傷之外，更重要的是防老化！不管晴天、陰天、雨天都要防曬，就算沒有太陽依舊會有紫外線～大熱天還可以搭配硬防曬，像是抗UV傘、防曬外套、帽子等，這樣就不用擔心會曬黑曬傷。 以上就是4招7天讓你養成乾淨素顏臉，不化妝也能美美的出門～ 延伸閱讀 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻這化妝舉動完全被說中！16種「MBTI化妝習慣」大不同，你是哪一種？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #乾淨素顏臉 #保養 #好肌膚 #素顏臉 #肌膚 #肌膚保養 #養成素顏臉 

閃耀美肌 防曬無敵 安耐曬 金鑽高效防曬露EX 2019年5月1日限量上市

2019年5月1日限量上市，20mL小容量攜帶方便 ╳ 照射紫外線特殊顯字包裝。 方便好攜帶的小容量設計，讓妳在炎炎夏日隨時隨地都能不受到紫外線的傷害。 安耐曬為您防禦無所不在的紫外線， 包裝採用特殊SUNNY COLOR變色油墨印製，將瓶身照射到紫外線約1分鐘後會顯示出特殊文字，放置在陰暗處後，密語就會自然消失，貼心小提醒掌握抹防曬的最佳時機。 ※瓶罐上圖案的顯色程度會隨著紫外線強度略有差異。 共有5款文字(不可挑款) ✓Go for it ✓ I LOVE YOU ✓Thank U ✓Watch out ✓Enjoy your vacation 販售通路：【實體】全台7-11門市 【網路】Smoda/屈臣氏/康是美/86小舖 安耐曬 金鑽高效防曬露EX 臉部 / 身體用 SPF50+‧PA++++ 針對海邊及泳池等水上活動使用。具有耐水耐汗及耐磨擦的特性，賦予長效防禦力。 ✓水凝防禦膜技術EX: 接觸到水分或汗水和摩擦時，會形成高效防禦膜 貼合肌膚，提升防曬持久力。 ✓50%嚴選美肌保養成分: 添加「美肌修護成分」和「未來守護成分」，修護紫外線造成的肌膚傷害。 ✓輕透水感的露狀質地，散發清爽柑橘皂香。 ✓可做為臉部粧前隔離。 ✓具防砂效果。 *可用一般潔膚製品卸除 #夏天防曬 #安耐曬 #身體防曬 #防曬露 

地表最強防曬🔆ANESSA 安耐曬（小金瓶）

天氣炎熱🥵紫外線爆增 防曬品是許多人不可或缺的 防曬做的好，美白才不會撞牆期 台北市信義區有許多百貨公司 佔著地勢便利 捷運🚇市府站出站 就到達「統一時代百貨」 Shiseido 資生堂 東京櫃 兩位櫃姐忙進忙出的 初次買專櫃防曬品的我 一邊等候ㄧ邊試塗架上試用品 這一塗，讓我好驚豔😳 質地好推勻、不泛白、沒有臭味 有9折優惠，各種豐富滿額禮 決定購買兩款陪我防禦紫外線 夏日熱賣👉🏻 ANESSA 安耐曬 ✨ 連續19年日本銷售No.1防曬霜品牌 1️⃣ #金鑽高效防曬露A 60ml $950 2️⃣ #金鑽高效防曬凝膠A 90g $790 這兩款防曬都是SPF50+ PA++++ 臉部、身體都可塗抹 用洗面乳、沐浴乳就可卸除 不需先卸妝，真是太方便了 贈品📍#手部潔淨保濕水 補充包280ml 📍#金鑽高效防曬露EX 12ml 2瓶 📍金鑽高效防曬露EX 4ml 4包 📍#怡麗絲爾 #多效彈潤美肌乳 5ml 1條 📍怡麗絲爾 #淨白多效日間美肌乳 0.5ml 3包 📍怡麗絲爾 膠原洗面乳 清爽型14g 2條 📍怡麗絲爾 膠原保濕水 滋潤型 18ml 2瓶 📍怡麗絲爾 淨白晚安凍膜 15g 1瓶 📍怡麗絲爾 膠原晚安凍膜 2.5g 6包 📍怡麗絲爾 彈潤保濕乳 滋潤型1.5ml 3包 📍怡麗絲爾 淨白柔膚水 滋潤型 2ml 4包 ⚠️有些贈品今年到期 介意的人，購買前請三思而後行 #統一時代百貨 #年中慶 跟大家介紹好康的活動哦👍🏻 ✅6/4～6/7持台北店會員卡/聯名卡/APP會員條碼+當天不限金額發票+扣除會員25點數👉🏻到7樓兌換$200抵用券，1張是買千折百，另一張是折100元，有些廠商不可折抵。建議先買小東西+扣25點，憑券去買專櫃或高單價商品，比較划算。活動辦法詳見官網說明。 安耐曬商品眾多，建議到櫃上試擦 與櫃姐討論後 再選購適合自己的護膚品爲佳 我決定先使用小漾品 之後再拆開正貨，慢慢的享受🔆 #Shiseido #資生堂 #ANESSA #安耐曬 #小金瓶 #地表最強防曬 #防曬品

曼秀雷敦抹茶護唇膏🍵 看到限定兩個字 忍不住就買了 打開包裝

曼秀雷敦抹茶護唇膏🍵 看到限定兩個字 忍不住就買了 打開包裝馬上就聞到淡淡的抹茶香 膏體本身超綠😂 擦上嘴巴 可以馬上感受到保濕的感覺 但不會黏黏的 時不時還有抹茶的香味 有點像在吃抹茶糖一樣🤪 另外還有SPF25 PA+++的防曬 放心 擦出來 是透明的 不會綠綠的💚 #曼秀雷敦抹茶護唇膏

一套就夠！新手『正確化妝步驟＆技巧』，跟著SOP畫少走冤枉路！

化妝新手明明看了很多美妝YouTuber的教學影片，也買了網友們推薦的美妝產品，畫出來的效果卻總是不如預期，甚至素顏還比畫了妝好看？學習化妝真的沒有捷徑，只能多多練習找到適合自己的妝容和技巧！今天來教大家學習化妝的第一步，搞懂「正確化妝步驟」才不會在手忙腳亂中出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 底妝 妝前面霜或精華＋防曬＋妝前乳或隔離霜＋防曬＋遮瑕＋粉底＋蜜粉或定妝噴霧。 做好妝前保養後乾肌可以再塗上面霜或精華，降低粉底的卡粉率也能更服貼！接著上防曬後妝前乳或隔離霜擇一就好，可以依照自己肌膚的狀況選擇保濕、控油、隱形毛孔等功能的，提升妝容的質感～ 遮瑕用在粉底前後都可以，新手上粉底時一定要少量的點在局部，再用美妝蛋拍勻或刷子推開，最後就用蜜粉或噴霧定妝即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 眉眼妝 眉粉或眉筆＋眼影＋睫毛夾＋睫毛膏＋腮紅＋修容＋打亮。 新手可以選擇簡單好上手的眉粉，想要打造野生眉效果的就選擇眉筆～眼影盤可以選擇大地色、奶茶色比較不會出錯，很日常也不會顯髒！眼線對於新手來說比較困難，可以直接使用深色眼影加深睫毛根部，妝感很自然也能擁有放大雙眼的效果！ 先把睫毛夾翹後可以先用睫毛打底膏，直接上睫毛膏也可以！最後畫上腮紅（點我看新手必學6種日常腮紅畫法）建議選擇低飽和度的色系，修容可以上在下顎線、鼻頭、眉眼凹陷處，打亮點塗在山根、鼻尖、淚溝、臥蠶等較基本的地方即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1309291 唇妝 護唇膏＋唇膏或唇釉 在上唇妝之前一定要先上護唇膏，滋潤嘴唇才不會有死皮的情況，否則顏色再美一有死皮就很難看！唇妝顏色盡量與腮紅保持同一色系，唇膏的質地通常較乾，而唇釉的質地多為有光澤感的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 化妝工具 粉撲或美妝蛋＋遮瑕刷＋眼影刷＋修容刷＋腮紅刷 不建議新手都使用手來上妝，雖然很快速但也很容易讓妝容變得很不精緻！粉撲或美妝蛋是上粉底的好工具，一定要有～可以讓粉底與肌膚更服貼，也不會降低遮瑕能力！遮瑕刷可以更精準、更輕薄的遮蓋住黑眼圈、痘痘、痘疤等瑕疵，不僅遮得住還很輕透不卡粉～ 眼影刷可以很好的暈染或疊加深色，若是用手指上眼影很容易暈染的不確實，或上的範圍太大沒有漸層感！修容刷和腮紅刷需要控制沾取的用量，可以先在手背上混合均勻後再上到臉上！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 以上就是新手正確化妝步驟，看完後一定要多多練習才能畫出更精緻有質感的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝步驟 #新手化妝 #新手化妝步驟 

皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

只要一到換季的季節，忽冷忽熱的天氣讓你的肌膚狀態總是不穩定鬧脾氣嗎？乾燥、紅腫、乾癢、脫皮、刺痛樣樣來，看著肌膚這樣的狀態真的會讓人感到煩躁！今天編輯要來帶大家了解換季容易過敏的原因，以及換季時的正確保養方法，以下這5個方法也適用於膚況不穩定的時候，趕緊收藏吧！ 換季保養 容易過敏原因 很多人到了換季的時候，總是伴隨著肌膚乾燥、泛紅、乾癢、暗沉等各種問題，那麼大家有想過為什麼到了換季肌膚就容易過敏不穩定呢？最常見的兩個主因就是氣候和環境的改變： 氣候 氣候的變化導致肌膚屏障功能改變，不管是變冷變乾，還是變熱又潮濕，都有可能產生過敏！ 環境 再來就是紫外線的照射，會容易讓臉上有紅腫灼傷的刺痛感，容易導致肌膚缺水乾燥起皮又過敏。 換季保養的正確處理方法 換季保養方法一、溫和清潔 選擇溫和的洗面乳清潔，且水溫溫度不宜過高過低都會增加肌膚的負擔，手法輕柔，清潔的頻率剛好即可，可以早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗臉，太多反而會破壞肌膚的油水平衡！ 換季保養方法二、注意補水保濕 優先選擇溫和無刺激保濕度高的保養品，加強肌膚的補水保濕，能夠緩解皮膚乾燥，可以隨身攜帶保濕噴霧或小樣，隨時幫助肌膚補充水分保濕～ 換季保養方法三、內在調理 缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！ 換季保養方法四、防曬不可少 如果是秋冬換成春夏很多人會自我意識的開始防曬，但是從春夏換成秋冬最容易忽略的就是防曬這一塊！即便是陰天也要堅持塗防曬，能夠減少紫外線對皮膚的傷害！ 換季保養方法五、暫停去角質 換季時肌膚是比較敏感的狀態，角質層結構薄弱，皮膚儲水能力差，因此很容易產生紅血絲，所以要盡量避免去角質造成二次傷害皮膚的角質層！ 以上就是換季保養的原因和處理方法拉～如果你也有朋友因為換季肌膚就不穩定的困擾，趕緊分享給他看吧！！ 延伸閱讀 👉🏻不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #換季 #換季保養 #換季過敏 #肌膚 #肌膚保養 

迎接冬季！保養5大重點▐ 保養 

皮膚最害怕忽冷忽熱、氣溫不穩，所以每當換季的時候，很多人都會產生不一樣的皮膚困擾😖​ 前陣子突然冷的時候，M雙頰變得粗粗的，摸起來很像破皮，但實際上看不出來有任何異狀，不過現在已經沒問題了🎉​ 因此，今天的主題就要來分享冬季保養的五大重點，也很適合有換季困擾的朋友哦！​ ​ ①清潔方式：​ ➪天冷就想洗熱呼呼的熱水澡，但記得！洗臉的時候不論是夏季或冬季，水溫都該保持一樣的溫度🌡​不可用熱水❌ ➪去角質的次數要比夏季來得少​ ​ ②臉部保持油水平衡：​ 冬季臉部容易水分下降，而油就會上升(皮膚自動產生的保護機制)，因此選擇保濕度高的化妝水/露，讓肌膚喝水喝得足夠，喝完水後一樣也是使用高保濕的精華或乳霜來做一層保護，而身體就不會分泌過多的油出來了(因為你已經幫它把事情做完了🤣)​ 🆃🅸🅿🆂𝟙含油成份的保養品，要選擇植物油而非礦物油​ 🆃🅸🅿🆂𝟚能不能讓好油吸收到肌膚，可以看成份是否為小分子，若無法被吸收就會容易長痘痘(因為肌膚被產品悶住了😢)​ ​ ③防曬：​ 別因為看不到太陽就忽略了防曬的重要性，上一篇M跟大家分享的是光老化，看完就會知道防曬的重要性。下一篇M也會繼續做防曬的主題，敬請期待😂​ ​ ④多喝水：​ 皮膚努力保養，體內也要注重，M相信大家都知道要多喝水，所以在這邊就不再多囉嗦了👍🏻​ ​ ⑤臉部以外的保養：​ 運動🏃‍♀運動🏃‍♀️運動🏃‍♀️還有什麼臉部以外的保養歡迎各位分享🤗​ ​ IG更新的比較快，歡迎追蹤➔ @mjhouse2 #保養 #肌膚 #皮膚 #護膚 #肌膚保養 #保養知識 #日常保養 #漂亮 #臉部護理 #冬季 #換季 #洗臉 #保濕

防曬搜尋結果

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