♡FreshO2♡☁️第三代雲朵底妝系列☁️原生濾鏡指標～

♡ FreshO2 ♡原生濾鏡指標～ 《☁️雲朵底妝系列☁️》 炎炎夏日到來～～第三代無瑕妝容大進擊！ 這次可厲害了⋯⋯ 記得從第一代就看到蠻多好評 口罩正式解禁，底妝真是很重要的一環～～不管有沒有化妝一定要防曬！ 針對臺灣海島型氣候的悶熱潮濕天氣 秉持打造原生濾鏡妝效反覆調整研發，這次總共有七款夢幻商品☁️ ☁️#雲朵校色隔離cc乳 （共兩色） 擁有SPF 30★★高係數物理防曬成分，溫和抵禦紫外線侵擾，以100%礦物為防曬基地，質地輕盈柔滑，奶油肌妝效，清爽無油光感，自然潤色，遮瑕力我也給過！我的毛孔粗大問題也被修飾的滿意😆 01.Ivory 米白色 02.Nude裸膚 特製纖維顏色都很自然，不會死白也不會太深 也可以兩色調在一起唷😉 清爽不黏膩就是最大特點！也是我最在意的部分。 持妝度搭配遮瑕盤裡的蜜粉讚讚的！ ☁️#雲朵遮瑕蜜粉盤 （無瑕肌小藍盤） 居然把遮瑕跟蜜粉盤放在一起真是太方便又貼心的設計！出門超方便～ 特調四色遮瑕搭配定妝蜜粉，針對不同膚色、膚況皆適用，添加維他命E 質地滑順延展力好不卡紋積線，保濕不會乾。 這次雲朵系列還搭配了兩款刷具～ ☁️#美肌定妝刷 特製纖維刷毛柔軟不刺膚，針對局部重點定妝超好用 ☁️#美肌遮瑕刷 針對彩妝重點部位量身打造，特製纖維刷毛柔軟不刺膚，刷毛易沾取好清潔 ☁️#美肌QQ蛋 🥚 光是外表還有顏色就超可愛 Q彈又好用，上粉底CC霜 能輕鬆打造輕薄精緻服貼妝效 ☁️#雲朵定妝噴霧 外殼還有顏色也是好可愛，使用極細微米噴頭，零死角均勻噴灑，清爽不黏膩，然後味道香香的，是很舒爽的清香淡淡的 添加復活草萃取，可快速補充肌底水分，提高透亮光澤，無添加酒精等致敏因子，各膚質都適用。 ℹ️優惠資訊ℹ️ 滿$999再打9折唷！ 這裡奉上我的專屬折扣碼 rita01 5/20止（無分潤請放心購買喔😉） 快到官網選購吧～～ 這個夏季你很需要的 #雲朵底妝系列 🔗FreshO2.me/nnj1H *產品由 @fresho2.com.tw 提供* Thank you 💋💋 #FreshO2 #黃色蛋蛋 #無瑕肌小藍盤 #回歸肌本 #fresho2六週年驚喜 #雲朵底妝系列 #遮瑕蜜粉盤 #防曬CC乳 #肌蛋隔離 #打造零毛孔 #潤色防曬隔離 #波波妝漂亮 #popo筆記 #popo筆記創作者 

改善暗沉.毛孔粗大?![寶拉珍選] 2%水楊酸精華液一周體驗實測

[寶拉珍選] 2%水楊酸精華液 之前朋友就有推薦給我過，但一直沒有機會使用看看很高興能夠跟大家分享體驗1周的心得😆😆 水楊酸通常用於解決粉刺、暗沉和毛孔粗大等問題我是屬於油性肌膚，毛孔粗大的問題一直很困擾我使用1周後的感覺：1.上臉的質地不會很黏膩，算是清爽2.一開始會有一點輕微的刺痛感(這是正常現象)但如果出現嚴重不適，大家還是要趕快停止並詢問醫生3.色素暗沉的部分有改善，變淡了4.皮膚感覺更光滑細緻 ☄️使用方式☄️1. 初期使用，建議先三天使用一次，漸漸適應後再增加使用頻率💡目前使用1個星期左右我都是2天用一次，只在晚上使用，我自己都是用化妝棉輕輕擦上去💡白天使用水楊酸時要注意防曬喔!! --✨本文由本人親自試用後的體驗分享，僅供大家參考✨產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)的說明，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。-- Hi~我是妮妮🌟有點愛好，讓日子變有趣✨關注我 分享生活/好物/旅遊💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮 妮妮 也有粉絲專頁和Instagram 大家記得追蹤按讚支持一下喔！！​謝謝大家~ --#寶拉珍選 #水楊酸精華液 #美肌榮耀 #保養品 #平價保養品 #保養品分享 #skin #保養 #老廢角質 #精華液 #痘痘 #粉刺 

☁️🍬’s 淨膚寶 Skin Bar 粉刺寶&超爆水｜適合定期做的肌膚管理 💧

晚安～ ☁️🍬個人平時課業壓力大 ​ 每次連續好幾日準備考試、一次趕許多份報告 臉部的粉刺便會開始醞釀 自己沒有意識擦酸類輔助代謝時 便很可能導致增生惱人易留印的痘痘 ( ´•̥_•̥` ) 今天就來和大家分享「淨膚寶 Skin Bar」的體驗 非常推薦給和☁️🍬一樣忙碌 需要定期好好放鬆、管理肌膚的朋友！💕💕 ​ 💧 ☁️🍬這次體驗的 #淨膚寶 文中店 位於桃園市桃園區文中三路 ​ 前往的路途中街景寬廣、乾淨整齊 一看到天空藍、透明落地窗的店面 就知道淨膚寶到啦～ 店內環境明亮整潔、空間設計簡約舒適 有提供客人放置包包的個人抽屜 也有準備讓客人結束課程後能夠整理儀容的位置～ 美容床更是符合人體工學 躺起來軟硬適中、貼合背部線條✨✨ 現場的氣氛平和寧靜 美容師們講話、介紹時音量很輕 不會影響到其他組客人～ 另外也不會強制推銷任何課程內容！ ​ 💧 ​ 接下來就進入課程體驗啦～ ​ 進店後首先會用一台專業的儀器 進行包含黑頭、出油部位、毛孔等等多方位分析 了解自己的肌膚主要的問題為何 更好對症下藥來調理膚況！ 後續還會貼心地分析報告 讓你返家後也能持續參考❤️ 這次☁️🍬施作的課程為「粉刺寶」&「超爆水」 課程都是能輕鬆消費的價位！ 即使尚未加入 #SkinBar 會員 課程都在千元以內！ ​ 首先會進行肌膚的卸妝+清潔 搭配微微震動的美容儀洗淨臉部 #粉刺寶 的深層清潔主力為水渦輪 將毛孔內的髒污、深層粉刺逐一吸出 美容師會再根據個人肌膚狀況 手動清理較頑固的粉刺以及成熟可處理的痘痘 #超爆水 則以多項導入儀器 將保濕晶凍、面膜使用各式導入儀器 使補水成分層層送入肌膚～ 課程施作的過程中 美容師從卸妝手法、儀器使用至手動處理粉刺痘痘 都十分親切溫柔～ ☁️🍬的美容師是漢娜 ​ 要進行下一步驟時皆會輕柔地說明內容 可能會感到疼痛時也會提醒 並隨時注意客人的感受做調整～ 所有課程做完的當下 可以明顯感受到整體顆粒感皆已去除 肌膚觸感既保濕又平滑～ 就帶著這張最乾淨光滑的臉蛋返家啦！ ​ 💧 ​ 做完肌膚管理的幾天後 透過這次深層清潔的粉刺會慢慢浮出 這時不要用手去摳或使力搓揉 只要正常持續使用保濕、防曬 讓他自然代謝即可 大約過了一週後 肌膚狀況就會升級 變得更加平滑乾淨 ☁️🍬自己觀察了整整一週 經過淨膚寶的粉刺寶清潔與超爆水保濕後 是有明顯更加明亮的❤️ ​ 💧 ​ 那麽今日的分享就到這邊～ 如果未來淨膚寶在☁️🍬家附近開設分店 應該會想要每個月定期去報到！₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ 推薦 #淨膚寶SkinBar 給有相關需求的朋友們～ 晚安！ ​ ​ 感謝 @skinbar_official 提供體驗❤️ *此為合作文章，心得為真實分享 ​ ​ 📍【淨膚寶Skin Bar 桃園文中店】 🏠：桃園市桃園區文中三路56號1樓 ☎️：03 360 3479 ​ 📍【淨膚寶Skin Bar 中壢環西店】 🏠：桃園市中壢區環西路二段292號 ☎️：03 491 2463 ​ 官網：https://lihi1.me/2IXQO Linktree：https://lihi1.me/0D2n5 ​ #桃園做臉 #中壢做臉 #桃園清粉刺 #淨膚寶Skin Bar #淨膚寶 ​ ​

一人旅遊GOGOGO🌏 小資女一人玩遍新加坡-行前準備篇🧳

在六月時我規畫了一趟五天四夜的一人旅遊🧳考量到我是貧窮社畜，假也不多，選了一個離台灣不遠，英文、中文可以通的國家， 剛好有朋友在新加坡工作，順便去找他✨ 如果你之前沒去過新加坡，或想知道行前該做什麼準備，都歡迎參考本篇文章! 聲明:本篇文章完全0業配，全部花費都來自我的血汗錢，歡迎金主爸爸抖內! 行前準備🙌 機票、旅館 我用Skyscanner訂機票，用Agoda訂旅館，網路上說星期二買機票是一週內最便宜的日期，個人覺得其實平日除了星期五都差不多。 星期五與周末機票、旅館會更貴 時間允許的話，大家可以避開星期五與周末的時段下訂機票與旅館 行李 新加坡氣候濕熱，以輕便的服裝為主，但有很多百貨公司冷氣很強，別忘了帶外套，容易碰到下雨，雨傘是一定要的 (我在新加坡5天流的汗超過在台北一個月流的汗吧^^) 一定要帶防曬(我直接帶5罐)並勤勞補擦，不然會曬傷，我帶了珂潤、理膚寶水、香蕉船防曬，其中我最喜歡珂潤的，沒曬黑也不刺激 這款⬇️ Curel 珂潤浸潤保濕防曬乳（臉部用）SPF50 PA+++ 轉接頭 新加坡的電壓為220～240 V，要去新加坡的朋友可以購買一個萬國轉接頭 就萬事ok啦! 網路 主要有漫遊跟網卡兩種方式，我買網卡，可以到新加坡當地買，也可以在台灣先購買 考慮到我使用的量不大，旅館也有wi-fi，我買了少量的網路(5天2G)，已經把收據丟掉了，但印象中200元有找 回來就把網卡丟掉了XD 價格都不會差太多 現金、信用卡 在新加坡換錢匯率比較好，我先換了少許的新幣，帶了台幣去當地換 我帶了一張MasterCard和VISA信用卡，想說高額的消費就用信用卡先刷，但其實有很多店無法刷(我至今仍然不知道為啥，在當地屈臣氏、百貨公司有刷成功、蠻多餐廳卻不行) 還是要帶現金! 票券 我買了夜間動物園+海生館&環球影城的套票，購買的方式與注意事項會放在那天的行程中 提前買票券比現場便宜，買完不要忘記預約時段或儲存憑證! 旅平+不便險 隨便買了中國信託的，這種東西不要用到最好，但又不能不要，真速麻煩 處理完這些事情，別忘了最重要的! 入境申請 台灣入境新加坡不用簽證，也不需要疫苗證明(小黃卡)，但要入境新加坡，登機前72小時內需上網填寫新加坡電子入境卡(SG Arrival Card）: 貼心的我，幫大家整理了重點⬇️ 行前準備就先到這，之後會介紹在新加坡的行程以及我最推&不推的景點 如果喜歡這篇文章，歡迎幫我按個愛心🫶 我是山竹，我們下次見~

2023 平價防曬乳，臉部全身適用，4款春夏必備，私心推薦

天氣開始炎熱起來，又到了要囤貨的時候，防曬品私心推薦都在這，以下名單快收藏起來吧 Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳 SPF50+ PA++++ 70g (NT.299) 水感清透讓肌膚無負擔感，輕薄且均勻地包覆全身，全面防禦強烈紫外線預防膚色暗沉，灰塵、花粉等懸浮微粒，不易附著，使用後肌膚呈現自然透明感美肌效果，與使用前相比，並非表示可防止所有懸浮微粒附著(包含灰塵和花粉) Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳 主打無色無味，自然的透亮肌感，質地偏向清爽不會給肌膚過多負擔，在包裝上直接帶蓋也是我很喜歡，比較不會遺失 Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳 使用完也不太會有泛白的問題，有自然修飾的效果 Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳 在清洗上很單純，不用一定要使用卸妝功效，也能輕鬆卸除 Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳是直接可見光的擴散效果，提升透明感肌膚效果，展現亮澤光采感 點我前往購買Biore 蜜妮 含水防曬幻光水凝乳 info. 保存期限：36個月 貨源：官方授權公司貨 產地：日本 規格：70g 【雪芙蘭】臉部防曬乳液30g SPF50+ PA+++ (NT.199) 雪芙蘭臉部防曬乳液 擁有新微粒防曬技術，防曬粒子超微小不會堵塞肌膚毛細孔，PA+++防護效果非常優異，可有效阻隔UVA對肌膚的傷害避免肌膚曬黑、老化、失去彈性等等 包裝小巧簡單好攜帶，雪芙蘭臉部防曬乳液 水肌嫩白的效果非常自然 雪芙蘭臉部防曬乳液 沒有什麼奇怪的味道，水嫩水嫩的效果，保濕度偏高，稍微有點泛白，所以會建議在清洗時要用有卸妝效果的產品 點我快速購買雪芙蘭臉部防曬乳液 info.◆規格︰ 30g◆保存期限︰三年 詳見包裝標示◆貨源︰公司貨(總公司原廠出貨)◆產地︰台灣 高絲曬可皙高效防曬隔離凝露100g (NT.348) 高絲曬可皙高效防曬隔離凝露 充滿潤澤的水狀質地能滋潤肌膚，清爽型的粉底，不黏膩、不泛白，零負擔的保養肌膚 溫和使用感。預防肌膚乾燥、粗糙，維持水潤清爽的肌膚。添加玻尿酸GL(保濕)10種植物淬取液成分 高絲曬可皙高效防曬隔離凝露 包裝採用比較硬殼的罐裝，隨身攜帶比較不用擔心裡面會被擠壓出來 高絲曬可皙高效防曬隔離凝露 以直接用一般清潔就可卸除為主打，使用起來更加輕鬆無負擔 點我快速購買高絲曬可皙高效防曬凝露 info.容量：100G產地：日本 自白肌玻尿酸高係數防曬乳SPF50+(戶外型) (NT.150) 自白肌玻尿酸高係數防曬乳 不怕水不怕汗的清爽配方 X 三大濃密玻尿酸，光防護爽膚粒子，長時間戶外清爽防曬也不悶熱，不添加香料、酒精、Paraben防腐劑，是溫和高係數防曬配方 自白肌玻尿酸高係數防曬乳 是四款裡擦起來最長效性的，但卻不會因為這樣有厚重感，反而更加保濕清透，超級水感 點我購買自白肌玻尿酸高係數防曬乳 info.膚質：一般肌膚質地：乳液 #夏天 #防曬 #防曬品 #防曬乳 #防曬噴霧 #防曬推薦 #防曬乳液 #美妝推薦 #保養推薦

溫和居家調理肌膚保養品開箱｜未來美超級A醇緊緻透亮精華｜未來美透亮精華液評價｜繃繃精華好用嗎

醫美屆的新主流－A 醇 是近期崛起、紅遍國際的保養品成分 曦媽早就略有耳聞 也一直都很像要來嘗試看看呢 接下來 就讓曦媽來開箱 有溫和居家調理肌膚保養品之稱的 👉未來美超級A醇緊緻透亮精華吧！ A醇是什麼？ A醇又稱「視黃醇」是維生素A的衍生物經科學證實，能改善皮膚的健康與外觀例如：增加肌膚緊實度等功效吳姵萱副教授表示，目前文獻指出不管是低濃度或高濃度的A醇都可修護皮膚此外，相較於A酸，A醇的刺激性較低因此更被廣泛的應用於化粧品中，也成為近年來的熱門成分 (上述資料引用自：食藥署) A醇怎麼用？ 儘管A醇的好處多，刺激性也較低但A醇經皮膚滲透依舊會分解成A酸因此並非濃度越高越好使用A醇的初期，會有角質代謝變化造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃、冒痘、粉刺等角質更新過程應評估個人肌膚是否能長期耐受使用來調整也建議孕婦避免使用。 (上述資料引用自：食藥署) 如果想要嘗試看看A醇產品 建議以漸進式的方式使用 慢慢提升提升肌膚的耐受性 以下是給第一次使用A醇產品的人 建議的使用頻率 Week1👉用一天,停兩天 Week2👉用一天,停一天 Week3👉每晚使用 另外A醇是光敏感性物質建議盡量在晚上使用 早上也要做好完善的防曬措施 此外A醇在接觸空氣後很容易氧化 所以在挑選A醇產品時 他的包裝材料也是考量重點 例如說：不透光的真空瓶 才能保護A醇不受到陽光與氧氣的破壞 讓A醇的品質保持穩定 A醇副作用 很多人應該都跟曦媽一樣 很想試試看A醇卻又有點怕怕的 不知道使用在臉上會不會刺痛？ 或是一下子代謝過旺導致爛臉？ 因此想使用A醇產品的朋友們 要特別留意使用後的膚況變化 一旦察覺肌膚有任何不適感 便要降低A醇的使用頻率 此外在肌膚進行表皮更新時 屏障功能也會較為脆弱 因此建議擦完A醇產品後要做好保濕 白天也需要加強防曬保護肌膚呦！ (包裝外有集點碼可以掃喔） A醇保養品推薦 在2023年美妝界指標 Global Makeup Awards 全球化妝品大獎評選為「最佳精華液」的 未來美-超級A醇緊緻透亮精華 就是曦媽這次要開箱的溫和居家調理保養品啦 韓國實驗室研發居家專業配方 💫0.5%超級A醇添加 💫95%高純度積雪草苷添加 修護肌膚屏障舒緩乾敏和脫屑，提升保水度 💫雙層包覆技術 抗氧隔離外層+微米緩釋內層保留活性滲透 💫三胜肽+六胜肽 韓國專利提拉胜肽更顯年輕 繃繃精華七日實測 曦媽好久以前使用過果酸保養品 那時候真的是被痛得不要不要的 所以在使用A醇時,有一點小 緊張畢竟本來就是混和痘肌的我 臉上總是存在著一些痘痘傷口 很擔心會有刺痛感 但還好曦媽使用繃繃時臉上並沒有出現刺激感 而且它也沒有刺鼻的味道 就只有一個淡淡的氣味 而且最讓曦媽驚訝的是繃繃精華非常好吸收！ 原本以為外觀呈現乳黃色的繃繃精華 是比較厚重一點的質地 可能會需要按摩一下才會吸收 沒想到它吸收之快 我甚至都還來不及反應它就吸進去了 塗抹完，臉上完全沒有黏膩感 曦媽使用繃繃精華後的隔天 因為完全沒有出現搔癢、泛紅、脫皮等症狀 曦媽決定直接開始每天晚上使用一次 未來美繃繃精華！ 不過……果然是不能太大意呢 雖然完全沒有刺痛或脫皮 但大概從使用第四天開始 曦媽的鼻翼跟額頭冒出三、四顆深層大痘 但我蠻常這樣突然爆出好幾顆痘痘 對我來說這種程度還蠻稀鬆平常的 就是很自然的肌膚代謝狀況 如果是很怕爆痘的朋友 建議不要跟曦媽一樣衝動 還是漸進式的使用比較妥當喔！ 使用至一周時曦媽臉上依舊 沒有出現泛紅、脫皮等副作用 對我來說繃繃精華真的挺溫和的 但也許是使用的時間還不夠長 而且目前肌膚處於痘痘生長期 沒有辦法很直觀的感受肌膚的變化 接下來曦媽也會持續使用 一直到把繃繃精華使用完畢 大家如果有想要再多了解之後的膚況 也可以來Ig私訊我呦 官網：MIRAE 未來美 FB粉專：MIRAE 未來美 #未來美評價 #李多熙代言保養品 #繃繃精華評價 #超級A醇開箱 #2023年英國化妝品大獎評選 #蹦蹦精華實測 #A醇精華推薦 #居家緊緻煥膚開箱 #保濕精華液開箱 #透亮精華液評價 -------------------------------------------------------------------此文為 MIRAE 未來美 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

【美妝】10個日常化妝步驟流程大公開

10個日常化妝步驟流程大公開

給新手小白的貼心小提示 1 妝前保養(化妝水➡乳液) 有的水水會直接敷面膜當作快速的妝前保養,較完整的方式 是先使用化妝水保濕臉部再用乳液鎖住肌膚的水分,再進行下一步驟 2 隔離/妝前乳/防曬 保護肌膚不受空氣髒污刺激、隔離彩妝傷害。 Tip 如果你的妝前乳/隔離霜有足量的防曬係數，是可以省略防曬乳的喔， 直接在保濕乳液後，擦上妝前乳再化妝的唷。 3 底妝(粉底液/粉餅) 底妝要以適合自己的膚色為主，輕薄為主不是越白越好 想要自然清透感的朋友們，就要選擇貼合度更高的粉底液， 當然要打造自然肌、奶油肌、裸妝感、日系少女妝感，選擇液態的粉底絕對沒錯。 4 遮瑕／修容 遮瑕的部位通常是下眼瞼的黑眼圈、鼻翼兩側的泛紅、 還有臉上其他的瑕疵青春痘、痘疤之類的，如果膚況很好，有時候其實不用遮瑕的！ 5 定妝(蜜粉/噴霧) 鞏固彩妝的最後一道化妝手續。 定妝主要透過「控油」的方式來避免油脂與妝容接觸導致氧化或脫妝。 不僅保護我們一天的妝容美麗，更在於減少外出後頻繁補妝的次數。 6 眼妝（眼影/眼線/睫毛膏） 增加眼部魅力的化妝品，有多種豐富繽紛的色彩，質地有粉狀、膏狀、液狀等。塗抹於眼睛四周，可修飾眼部線條，使眼睛有神，富有立體感。 7 畫上眉毛 推薦使用眉筆定點畫眉方式，找到眉頭、眉峰及眉尾，只要掌握好這三點的基本位置，就能畫出自然感的高級眉 8 腮紅 畫腮紅不只可以打造紅潤好氣色，還能為整體妝容增添立體度 9 二次定妝 （同步驟二） 10 唇妝 最後一個步驟 口紅顏色不知道怎麼選就一律以裸色系為主 化唇妝的手法有各式各樣：加強唇珠、延伸唇峰、加下唇陰影、拉出微笑線等等，都能修飾臉部整體的比例！ 歡迎追蹤我的IG 分享日常生活新鮮事 https://www.instagram.com/huaself/

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

《絕世網紅》李清娥氣質出眾超圈粉！體重多年維持51kg靠一原則，超美「凍齡蜂蜜肌」保養秘訣公開

2023年Netflix推出《絕世網紅》李清娥飾演的尹詩炫，是一位行為優雅、品格家庭背景兼備的女子，是網紅圈內的一股清流，不使用社交軟體，但仍被大家關注著。雖然李清娥並非女主但氣質演技都實在太好太好了，讓莎姐忍不住想了解她！清娥時常看展覽、電影類的藝文活動，想必如此熏陶出靜謐的氣質～ https://www.instagram.com/p/Crk_SQdrXiF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClDdlKtLshh/?img_index=1 瘦身秘訣1：以「健康運動&飲食」來管理身材 李清娥身材比例極好，纖細高挑的體態彷彿名模～ 她曾澄清過「我的身高四捨五入後是166公分，而現在的體重是51公斤。我的體重似乎很久以前就沒有更新了，不過這（照片中的體重）似乎是出道初期的數據。我從20歲起就沒有47公斤了，相反的我正在鍛鍊並且變得更重，我們提倡健康運動與健康的飲食習慣。」 健身房打造健康線條，偶爾也去戶外慢跑訓練心肺，不僅可以呼吸新鮮空氣還能舒壓。 https://www.instagram.com/p/CoZfD3ZLbeP/?img_index=1 瘦身秘訣2：靠「高麗菜」三週減重3公斤 李清娥秉持健康生活的精神，但也曾為了角色需要而短期節食瘦身。 她透露：「我想給人一種外表像世喜的削瘦感，所以在拍攝前我瘋狂地節食。大約有3週的時間，每天晚上只吃高麗菜。我在晚餐裡放了很多高麗菜，並根據我的喜好淋上醬汁。我想我就這樣瘦了大約3 公斤。」 🌼 建議：可以用高麗菜取代晚餐做三週減肥，或者將午、晚餐加入大量的高麗菜。增加飽足感、纖維並幫助瘦身！ https://www.instagram.com/p/Ci7WecSODf5/?img_index=3 瘦身秘訣3：多吃原型食物、大量蔬菜 飲食方面以營養豐富的生鮮蔬果、五穀雜糧為主。依照心情選擇各種顏色的蔬菜，不僅安全營養，還可以幫助減肥，好看健康又好吃，醬料可隨意但仍需要控制總量！ https://www.instagram.com/p/CVr_ANQpy4J/?img_index=1 保養秘訣1：注重保濕與肌膚油水平衡 韓媒稱清娥為「蜂蜜般的肌膚」，她曾在節目中透露本身膚質比較敏弱，保養上她更注重肌膚的油水平衡及保濕，在肌膚乾燥時更會擦上大量的乳霜給予滋養，日常防曬更不可少！ https://www.instagram.com/p/CTCroleFGRT/?img_index=1 保養秘訣2：多喝水 她還分享自己的保養秘訣就是「多喝水」能幫助身體代謝循環、瘦身、讓肌膚狀態更好。李清娥表示一天會喝到8瓶礦泉水，如果有拍攝甚至會喝到10瓶以上。 https://www.instagram.com/p/CPiI8FTDI4K/?img_index=1 保養秘訣3：定期去角質、深層清潔毛孔 李清娥非常注重日常的毛孔清潔，並且會定期去角質，長痘痘會去看醫生並盡全力預防痘痘生成。 她表示卸妝後會用熱毛巾敷臉5分鐘幫助舒張毛孔、讓清潔效果最大化；再使用洗臉刷沾取潔顏慕絲，輕輕的臉部清潔，並在毛孔分佈多及難以觸及的區域做加強，隨後用溫冷水沖洗乾淨。 保養秘訣4：眼周保養 李清娥相當注重眼睛護理，為了讓自己的眼神更上鏡，偶爾會用洗眼液沖洗眼睛（不建議經常使用），隨後擦上眼周保養品，並用熱毛巾熱敷一下，眼神就會變得更明亮有神。 https://www.instagram.com/p/CgHTNZ2rDfo/?img_index=1 #李清娥 #韓國李清娥 #絕世網紅 #網飛 #健康瘦身 #健康運動 #健康飲食 #原型食物 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

海系女子看這裡！盡情玩水同時也能保持美美的4款海洋友善防曬推薦

海洋友善 防曬推薦

迎接夏天必備的防曬不可少啊！近年來越來越多人會到海邊衝浪、潛水，這時候在挑選防曬上一定要特別注意「海洋友善」，在玩樂的同時也能保護到海洋生態，別讓美美的海底景觀成為回憶，盡一份力讓景色永續！ 海洋友善防曬推薦：ALTO艾多曬 全效防曬噴霧SPF50+ 最近看到這個全新的防曬真的覺得太厲害惹！他可是來自南非製造，專為抵抗大太陽而打造的！不只含有六種覆蓋全波長UV光的防曬黃金比例，居然還有超特別的抗老隔離系列，添加了精華液專用的抗皺紋、抗衰老專利成份 RIBOXYL™ 阻擋紫外線！噴起來很清爽不黏膩、同時也能友善海洋，可以說是近期內看到最喜歡的一款防曬噴霧了！ (圖片來源：森林跑站 官網) . 海洋友善防曬推薦：Spococo運動粉底 這個牌子的質地我很喜歡！而且標榜自動校正膚色，擦拭起來的效果也算是自然，若是想要更遮瑕一點還是會建議搭配其他遮瑕產品做加強喔！不過身為戶外系女子，自然好看就是最重要der😎 . 海洋友善防曬推薦：曼秀雷敦 水潤肌純物理戶外防曬乳液 曼秀雷敦一直都是防曬界很有名的品牌！今年終於等到她出這一款 海洋友善配方、純物理防曬，不含帛琉、夏威夷禁用的危害珊瑚成分、不添加化學性防曬及其他易致敏成份，最特別的「InvisShield隱形防曬技術」質地輕薄、好推，清爽之外居然還有特別添加了保溼成分玫瑰草油，舒緩肌膚的乾燥敏感，日曬後也能維持肌膚水潤，從臉、手腳到全身都可以塗抹喔！而且開架彩妝屈臣氏、康是美就買的到，非常推薦阿～ (圖片來源：曼秀雷敦，80g約$599) . 海洋友善防曬推薦：Bio Mausah碧蔓舒 PP水肌偽妝棒 這個是我現在衝海邊必擦的臉部防曬品～棒狀使用非常上手，另外一面還有氣墊不沾手超服貼，除了海洋友善之外，更是一支市面新創結合防曬、修護、亮白，還不用卸妝就可以清潔乾淨的一款超方便！ (圖片來源：Bio Mausah碧蔓舒 粉絲專頁) 我自己還有買另外一款是防水加強版(沒有雙頭的我有另外搭配美妝但使用)，更適合我長時間泡在海水裡的潛水活動～我自己實測下來是還是會曬黑，但是不怕曬傷，還能在擦的時候同步保養到臉部肌膚，用到現在真的是非常喜歡啊～推薦給你們！ . 三種近期內人氣較高的海洋友善款，你們都筆記起來了嗎？臨時出遊也可以直接到寶雅、屈臣氏等開價美妝，快速地買個防曬，只要有碰到水都一定要使用對海洋友善的成分，一起保護地球的美麗吧💪 . 更多相關分享看這裡 日常防曬的化學成分也會流入海洋？「海洋友善防曬乳」讓貼心女孩愛護海洋不曬黑～一起加入人美心也美行列！ 夏日必備！超好用清爽型防曬用品推薦，加碼友善海洋成分款讓你海上暢快玩 最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！. / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #防曬 #防曬推薦 #夏天防曬 #友善海洋 #衝浪防曬 #潛水防曬 #海洋友善防曬推薦

夏季粉底液推薦｜CQ思珂天生美肌恆霧粉底 打造精緻妝感

時間一轉眼就來到了夏季，妝容的持久度真的非常重要！ 大家選好該用什麼底妝產品了嗎～ 前陣子用了@CINQUAIN_tw 思珂 「#天生美肌恆霧粉底」 細膩的水感質地，搭配#玫瑰油漆粉底刷上妝剛剛好 豐盈細膩的刷毛 ，而且是斜坡弧形設計 超親膚～ 快速推勻粉底 能與肌膚完美貼合，打造零刷痕的底妝！ 這系列粉底全新4款色號，不論冷暖膚色都能找到合適色號 我是用01明亮色或04裸膚色～同時具有防曬係數SPF30💕 我習慣全臉先薄塗一層遮蓋泛紅、均勻膚色 接著在黑眼圈位置重複堆疊，讓妝面更加乾淨，而且依然親膚不卡紋路 因為它含玻尿酸、維他命B12還有複合植萃等等 所以很保濕 不太會拔乾，質感滿分！ 輕鬆打造柔霧又無瑕的底妝😍 悶熱的天氣上妝最怕帶妝才幾小時，就開始有脫妝或浮粉問題發生 讓人想趕快衝回家卸妝> < 這罐天生美肌恆霧粉底夏天使用很可以😍 因為我容易流汗＋T字出油，用它上妝逛街一整天 到下午會輕微出油，壓掉油脂後是美美的微光澤妝效 而且不太會有斑駁的情況～持妝度一極棒！ 這款CQ思珂天生美肌恆霧粉底，輕薄又透氣的妝感 很適合接下來不穩定又悶熱的季節，全天候維持精緻霧面的底妝 推薦大家不妨試試看💕 ｜官網連結： cq-shop.com/無懼出油 *產品由品牌提供 #CINQUAIN #思珂 #CQ #思珂彩妝 #粉底 #底妝推薦 #天生美肌恆霧粉底 #小特霧 #SPF30 #柔霧無瑕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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