峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

2023年11月終於完成期待已久的5天4夜峇里島之旅！ 第一篇峇里島的文章要先跟大家分享一下我的行前準備，包含落地簽證/海關申報辦理、貨幣要怎麼換，還有行李準備哪些東西。 其實峇里島的旅行是很久之前在一次旅展和妹妹Linda一起訂下的，但後來因為總總原因加上疫情的關係，一直拖延到今年剛好疫情也解封一段時間，出入境沒有先前疫情時那麼嚴峻，感覺辦理相關的手續也便利許多。 由於我們購買的行程是自己組團，若未滿6人出團的話需要再額外加價，對於同樣的行程、吃的住的同樣等級，當然是越便宜越好啊，因此大概在去年和Linda兩人就開始規劃、確定要出發的日期，並且開始找旅伴。 雖然說是向旅行社購買行程，不過因為我們這次一起出遊的同伴們幾乎都是只有一、兩次出國經驗的菜鳥，加上疫情關係各國的出入境皆有些變動，又是到語言不通的國家（本團半數的人連國際語言英文都是『二二六六 』level🤣），所以要出發前，我們也是做了不少功課，尤其Angel我本身屬於未雨綢繆型，如果是自己一人可能還好，能夠隨機應變、伺機而動，但帶著一群人就不是可以自己一人說走就走的，而且因為是自己找團員成團出遊，沒有領隊帶出國（到當地出機場才有導遊接），總是預想一堆突發狀況，因此要準備的東西也不少。 印尼落地簽證/海關申報 首先要出國就是要先確認護照都還在有效期限內，然後訂機票，臺灣直接飛往峇里島的飛機航班有中華航空和長榮航空，比較過價格和航班時間後，我們決定訂中華航空的班機：去程11月5日上午九點多、回程11月9日下午三點多。因為我們住在臺南，但飛機從桃園機場出發時間去程較早（又是星期日早上）、回程回到臺灣晚上九點多，保險起見我們還多訂了去跟回兩晚在桃園的住宿。 除了訂機票和住宿以外，另一個最重要的就是要確認峇里島入境的相關規定，峇里島屬於印尼，所以要查看印尼入境的規則，以及需要申請的資料，例如辦理落地簽證、海關申報等等。由於疫情關係落地簽證、海關申報基本上都改為線上電子申請：電子落地簽證(eVOA)、電子報關單（e-CD），因此可以在出發前先準備好資料、上網填寫。因為落地簽證和海關簽證是有時效，尤其是海關申報只能在出發前三日才能填寫，所以海關申報我們是在出發前一天在桃園住宿的旅館填寫的。電子落地簽證(eVOA)和電子報關單（e-CD）是印尼官方網站，所以只有英文或印尼文介面，這邊分享前人提供的中文申辦教學給大家參考：電子落地簽證(eVOA)申辦教學 、 電子報關單（e-CD）申辦教學我們有發現在填寫電子落地簽證(eVOA)時，前後差幾個禮拜申請的表格要填寫的資料有些許不同（和申辦教學的資料有些不太一樣，但大致上該有的基本資訊都有，所以大家還是可以參考）。 ＊建議大家要出發前一週內隨時再查看一下出入境規則有沒有變動，在填寫資料時一定要注意文件的『有效期限』（您旅行抵達入境跟結束離境的日期一定要包含在內）。 這邊分享一下我們自己申請電子落地簽證時遇到的一些問題。第一個本團幾乎大家都有遇到的問題就是：護照相片上傳不成功。由於護照的反偽處理無論是拍照還是掃描都會有反光問題，因此上傳很常會辨識不清楚導致無法成功，Angel自己的做法是用手機拍，光源處用東西擋一下減少反光，基本上只要照片、文字資料能夠看清楚就可以過得了，然後有時候第一次、第二次上傳不成功，千萬別氣餒，繼續給他試就對了，我就曾同一張照片傳到第三次就成功了！再來正常來說電子落地簽證(eVOA)會有您上傳的大頭照，如果收到官方mail給您的eVOA下載下來沒有照片，可以回到申請的官網登入查詢申請的文件下載。我們有一位旅伴她從mail載下來的eVOA沒有相片，直到出發前一天在旅館會合，看到我們其他人的eVOA才發現自己的怎麼跟大家的不一樣，由於我的一開始mail文件就打不開，所以是直接從網站下載印出。 ＊印尼的電子落地簽證(eVOA)申請只接受線上信用卡繳費，所以如果沒有信用卡的朋友可能就得到當地入關時填寫紙本的資料排隊繳費申請或是請有信用卡的親友協助。 貨幣兌換 除了必要的身份、文件資料，出國另外最重要的就是要帶夠錢啦！在峇里島主要使用的貨幣是印尼盾普遍稱作盧比，其次則是美金。因為峇里島是個觀光勝地，所以其實可以換匯的地方很多，因此我們都是在臺灣先換好美金（美金兌換盧比的匯率會比較好，而且大部分的兌換所都有接受美金，新台幣比較少），去峇里島再適時換盧比。印尼的文化是會有給小費的習慣，在峇里島很多時候都會需要支付小費（可能一整天都沒有花錢買東西但每天一定會有給小費），而小費的金額大部分都是給＄10000盧比或＄1美金。目前（2023年11月）美金兌換盧比的匯率，大概$1美金可以換到$15000盧比，所以建議大家可以帶著美金到當地兌換盧比，並且記得多換一些$10000盧比鈔票（真的很常用到），或是備用一些一塊錢美金，萬一真的一時沒有盧比給小費至少還有小面額的美金可以用，才不會一個不驚覺荷包大失血。另外提醒各位帶過去的最好是美金新鈔，不要有污漬或太舊，因為當地的銀行不收太舊的美金鈔票，所以換錢的交易所普遍也都只收新鈔，他們自己的貨幣（盧比）多破爛都沒關係，但是美金只要有一點小污漬就可能會被拒收。請或是請有信用卡的親友協助。 講到錢實在不得不抱怨一下：在峇里島的消費大部分都會是千元、萬元盧比起跳，對於陌生的鈔票上面很多零，在計算上已經很容易算錯，偏偏他們的貨幣同幣值還有長不一樣的，不只紙鈔尺寸大小不同，甚至還不一樣圖案，然後一千元除了紙鈔還有硬幣（硬幣很像遊樂場的代幣質感，都會懷疑到底是不是真的）⋯⋯每次要算錢都非常痛苦😓另外我們發現在峇里島消費有個不成文規定，如果購買的東西，甚至是兌換錢時，你消費、兌換的金額有小面額一千以下的，而對方剛好沒有小面額的硬幣，那麼他們就會自動捨去，例如我們這次最常遇到就是對方應該要找你$500，但他剛好沒有$500或足夠的$100硬幣，那麼他就會索性不找錢了，所以如果遇到這種狀況其實也不用太驚訝或太介意，就當作是給小費。 從峇里島回來甚至都覺得自己變得很慷慨，去之前搭計程車十元、二十元的零錢都會等司機找錢，回來都直接給鈔票整數叫司機不用找😆 ＊一般小費，例如搬行李、房間打掃（會放在床頭櫃）都可以給$10000盧比，比較專業的服務，例如spa就會給到$20000盧比 ＊出門在外消費用自己不熟悉的貨幣，最怕花錢如流水卻沒知覺，這邊教大家一個快速換算匯率的方式：盧比的價錢去掉後面三個0再乘以2就大概是新台幣的價格，例如$10000盧比約等於$20新台幣 除了兌換貨幣，在峇里島一些shopping mall、免稅店也都有支援信用卡。由於兌換成外幣，如果沒有用完，帶回來臺灣想再存回去銀行或換匯都不太划算。在臺灣很多銀行對於要將美金現鈔存入帳戶都會需要鑑定費用，我們這次剩了蠻多張一塊美金本來想拿去銀行存，但是每一張都要鑑定，那整疊下來費用就很不得了，最後決定還是自行保管留存，等下次出國用。所以要帶美金現鈔的話盡量還是換差不多夠用就好，如果像我們的行程已經提前付完食宿的費用，我覺得五天四夜的話大概帶$250-$350美金就夠用了，不過還是要看個人消費習慣，若是有打算在傳統市場大血拼那就建議多帶一些現金。 這邊分享一下我們在臺灣是如何換美金現鈔的：我這次的美金是原先已提前開台新銀行的外匯帳戶，趁匯率好時購入美金，之後再到台新銀行提領現鈔。台新有提供臨櫃和外幣atm可以領取美金現鈔，不過因為atm只能領取大面額一百和五十，為了領取小面額現鈔我選擇臨櫃（因為先前是開通Richart網路操作沒有在銀行留存印鑒，所以第一次辦理需要帶印鑑和雙證件留存資料），無論臨櫃還是atm只要是從外匯帳戶提領現鈔都會收取新台幣一百元手續費。至於Linda則是事先有開京城銀行的外匯帳戶並購買美金，之後帶著外匯存摺和印鑑到臨櫃提領美金現鈔，手續費收取一百三十幾塊（由於臨櫃提領當天不是我去的，所以不是很清楚手續費用怎麼計算的，我想應該是依照當天匯率換算額外收取手續費用）。我在台新領的美金現鈔皆是新鈔，Linda在京城領的美金並非新鈔，有些許摺痕，不過都還算是乾淨、沒有污漬，因此後續在峇里島都有順利使用掉。 行李準備 談完貨幣，接下來就是要整理行李。 由於這陣子比較忙碌，一直到出發前一日才開始裝行李。我把行李大概分成幾類：衣物、盥洗用具/備品、文件資料、通訊設備/電子用品、藥物、其他。 峇里島雖然和臺灣在同一個時區（沒有時差），但是緯度一南一北，算是在熱帶地區，常年氣溫都蠻炎熱的，我們去的那幾天天氣大概就像是在臺灣的七、八月，又熱又悶。峇里島的氣候11月至隔年3月算是雨季，但我們很幸運在峇里島的幾日都是豔陽高照、晴空萬里，一直到我們回來隔天才開始下大雨。我們抵達峇里島當天，導遊說峇里島已經三個多月沒下雨，先前我們也有看到新聞報導提及當地因為久未下雨全島陷入乾旱、野火頻傳，甚至受到森林大火影響，空氣品質不佳。 由於這次旅程包含去程和回程要在桃園多留兩天，因此總共是一個禮拜，要帶的換洗衣服至少就要七套，為了減少行李，所以貼身衣物（內衣、內褲）選擇買免洗的穿完即可丟（Linda甚至連襪子都買免洗襪）。外衣除了一兩件薄的上衣、寬鬆的褲子，我有些選擇帶連身褲和洋裝（當女生的好處）和一件薄外套（主要在飛機上會冷），同行的旅伴也有人是選擇一件可以穿兩天的褲子這樣就可以減少要帶的數量。另外因為峇里島天氣蠻熱的，所以有準備遮陽的草帽和墨鏡。 ＊如果有要去海龜島的朋友記得褲子選擇短褲、鞋子要防水或穿拖鞋、涼鞋等不怕濕的，因為水域較淺會有一段路需要涉水而行。或是可以帶泳裝，海龜島附近蠻多水上活動可以依照個人喜好參加，我們住的villa也有專屬游泳池，峇里島有很多美麗的海岸沙灘，相信我再怎麼想避開水最終還是會碰到的。 盥洗用具的部分因為不確定入住的旅館、飯店有沒有提供，另外也擔心會用不習慣，所以我都自己準備，雖然後來我們住的地方其實都有提供，但像浴巾我就曾遇過拿起來發現有污漬，看起來不太乾淨就不太敢用，所以還是都用自己帶的壓縮浴巾、毛巾。 文件資料包含住宿的資訊、行程表、地圖、護照影本、機票、電子落地簽證，雖然現在很多文件資料其實都可以用電子檔存在手機裡面，但因為擔心說萬一手機出狀況無法使用，所以還是都準備一份影本資料帶著（除了海關申報的QR code因為是出發前一晚在旅館辦理的所以只有存在手機沒有印出）。機票部分我們都有用中華航空app，並且使用自動報到登機，所以在app裡就有電子登機證，回程時在櫃檯報到，當地服務人員會幫忙印機票，所以基本上後來也都沒有用到影印的機票。 通訊設備/電子用品包含手機、sim卡、轉接頭、充電器。手機不用說一定是必備物品，而sim卡則是為了到當地可以使用網路，這樣就算不能通電話，也可以line、FB、IG等社群軟體和親友聯繫。說到sim卡就要講到這次很鬧的故事，當初我們和旅行社簽合約上面有寫說屆時是兩人一張sim卡共用，時隔幾年這次確定要出發前和旅行社通電話確定合約內容有哪些項目變動時，對方表示現在公司沒有發sim卡改用wifi機，由於怕六人都用wifi機可能不太夠，因此自己另外買一張$499吃到飽的sim卡，沒想到出發前兩週旅行社寄資料和sim卡來時，居然變成了一人一張1G sim卡，而我這次旅程就只用了旅行社給的那張卡就夠用了，多買的完全沒用到（如果有人近期要去印尼需要的可以跟我聯繫）。sim卡在當地也有很多地方有在販賣，但如果有提前在臺灣準備好，這樣就可以在飛機上先換好，下飛機時打開就馬上可以使用了。至於轉接器，因為印尼地區普遍的插座頭是雙圓孔（這次只有前兩晚待的hotel房間有遇到一處是扁的）和臺灣扁頭的不同，分享我在PC買的萬國轉接頭還不錯用，Linda用的是跟室友借的結果會有接上充電頭後太重一直脫落問題。另外印尼的電壓是220v（臺灣普遍是110v），但因為我們事先都有檢查過自己的電器用品所用的電壓皆在110v~240v範圍內，表示可以直接在當地使用220v的插座充電，因此就沒有另外準備變壓器。 ＊通常臺灣的吹風機都只有接受110v，所以如果有要自己帶吹風機，那就要記得帶變壓器一起使用。（我們這次入住的地方房間都有提供吹風機） 藥物的部分基本上可以去診所請醫師開一些常備藥，像是治療鼻塞/流鼻水、止瀉、發燒、喉嚨痛等症狀的藥品。另外像Angel本身是個過敏兒（在出國前幾日還因為接觸到過敏源而得蕁麻疹）就要記得帶過敏藥（內服、外用）。結果自己沒用到反而是一位旅伴因為不曉得接觸到什麼過敏遠，皮膚些微紅腫過敏，就擦了我帶的藥膏。其他特殊的藥物，大家要記得先去查看是否可以帶入境，或是要如何申請，例如請醫師開英文診斷證明書。當然如果不確定藥品是否能帶，那最保險的就是都不要帶，但要記得先記下一些藥品關鍵字，萬一到當地有需要或是真的忘記帶又有突發狀況，才能能到藥局、藥妝店詢問購買。而防蚊液、防曬乳我們則都是到當地便利商店、超市購買。這邊提供一篇印尼/峇里島必備藥品的介紹給大家參考。 除了以上這些必備物，這邊分享因為Angel未雨綢繆的個性，所以額外攜帶的哩哩扣扣～ 雨衣：由於原先查詢峇里島氣候11月是屬於雨季，所以帶了雨衣以備不時之需，所幸並沒有用到。 小毯子：根據以往經驗在飯店、旅館的房間空調都蠻強的，晚上睡覺常常睡到一半冷醒，所以多帶一件小毯子。沒想到回程時，毯子還充當保護層用來包覆我買的工藝品，真是一舉兩得！ 泡麵：本來是想說會不會到當地飲食不習慣，所以帶著以備不時之需，不過還好我們整趟旅程在吃的方面都還蠻順利的，也沒有人吃壞肚子。倒是出發前一晚，住桃園旅店，由於Linda晚上下班直接從貢寮趕來，沒吃飯肚子餓，所以還沒出發就先吃掉一碗🤣 夾鏈袋、便條紙：因為幣別、幣值多樣化怕會拿錯，另外還有一些額外支出需要預留費用（例如導遊和司機的小費是在行程最後一天給），所以我都用夾鏈袋分裝錢，並且用便條紙寫下每一份金額與支出項目。放床頭小費時也都會用便條紙寫一張感謝紙條。 筆、小筆記本、記帳本：因為整趟旅程從桃園到峇里島會用到新台幣、美金和盧比三種貨幣。到當地消費有時候還會遇到沒有找零的狀況（收據跟實際支付金額對不上），加上團體活動有些共同支出都是先由一人支付，之後再跟其他人收取，所以金錢出入其實蠻混亂的。因此我會隨身攜帶一本小筆記本和一支筆，筆記本裡面除了有出發前紀錄一些重要的資訊，若到一個地方有消費就隨時先記下花費金額，然後每晚回到住宿地方第一件事就是把當天的每一項支出花費都一項項列在記帳本裡，這樣最後回來也方便統計整趟旅程的支出。 面紙、濕紙巾、消毒紙巾、酒精棉片：這些東西基本上我在臺灣時就都會隨身攜帶，去到峇里島也蠻常用到的，最常用到的時候就是上公廁跟吃飯。峇里島的公廁沒有臺灣那麼乾淨，而且很多地方都是坐式馬桶，所以我都會先用酒精棉片或消毒紙巾先擦拭過再使用。 塑膠袋：可以裝換下的衣物，另外我們在峇里島主要都是坐車子移動，車上沒有垃圾桶，所以都會掛一個塑膠袋裝垃圾。 行李秤：原以為可能不會用到，但是最後在機場整理完行李，大家怕有超重，就有拿出來測量。 相機、行動電源：我知道現在大家都人手一機（手機）很少還帶著相機，但我真的很慶幸這次有帶相機，因為我們有去動物園，很多時候距離很遠，手機拍不清楚。另外手機耗電量比較快，尤其峇里島天氣比較熱，感覺耗電量更快，因此旅程其實蠻常手機跟相機輪流用，雖然有點麻煩就是了，但是這樣就可以記錄更多旅程！行動電源就不用說了，而且一個一定不夠，尤其容量小的，至少要兩個！ 口罩：戴口罩並非怕疾病傳染，而是怕到一些地方空氣品質不好或有異味會導致身體不舒服，加上又有鼻子過敏的症狀，因此都還是隨身攜帶一、兩個口罩以備不時之需。 以上就是出發去峇里島旅行的一些行前準備，總之出國在外最重要的就是：護照、機票、錢、手機。下一篇就要帶大家坐飛機飛往峇里島囉✈️ #峇里島 #出國 #菜鳥出國 #行前準備 #旅行 #東南亞

紋路小熨斗！La glow法令紋撫紋霜💗

我常常在跟男性友人聊天時詢問他們 怎麼樣的女生會吸引他們？ 無一不是回答我:「愛笑的女生☺️」 像我就是典型笑點低的女生 常常都笑嘻嘻的～ 但隨之而來的就是我的法令紋跟眼周細紋就比較猖狂🥲 最近我用到一款很棒的撫紋霜！ 是女生看到都會驚呼超粉嫩可愛的粉色系包裝💗 裡面的霜是很溫和的脂溶性A醇配方 質地很保濕之外 每天都使用也不會刺激不舒服 每天晚上基礎保養完後 只要用米粒大小加強紋路保養就可以 我都會拿來擦在法令紋跟眼下細紋處～～ 光是擦上去其實就有很好的淡化效果！ （現在的保養品都好厲害） 妝前使用甚至有改善我原本粉底會卡紋的困擾！ （但一定要要加強防曬哦！ 重點是它有金屬冰鎮按摩頭可以舒舒服服的按摩😻 會臉部水腫的姐妹可以順便好好按一下！ 這裡看更多👉🏻 https://www.laglow.com.tw/SalePage/index/8850844

[面膜推薦] 蓓朵娜/絕對演繹聯名款"限量"婚紗面膜/絕美夢幻包裝，附超值虛寶，夢幻聯動的保養精品，一定要擁有!

「蓓朵娜」一直是我喜歡的品牌之一，他們家的商品，到目前為止都沒有讓我失望過，身邊也越來越多朋友開始使用蓓朵娜的商品，而且回購率超高!蓓朵娜商品也獲得很多獎項與認證。 這款蓓朵娜婚紗面膜，一直是我很推薦的面膜，最近居然推出《絕對演繹》限量聯名婚紗面膜，一推出即刷爆許多社群，愛玩手遊及愛美的人，怎能錯過這款夢幻聯動的保養精品! 「蓓朵娜」與《絕對演繹》限量聯名婚紗面膜有出兩款包裝。《絕對演繹》限量聯名婚紗面膜，精緻絕美包裝(5入) 《絕對演繹》四位紅心好友主題限量包裝(2入) 每盒裡面都附上一張虛寶卡，請依照兌換流程步驟 當然面膜不是因為聯名才要入手，好用更是重要!蓓朵娜婚紗面膜最棒的是，一片面膜擁有35ml的精華液，增量40%，而且從包裝取出來的面膜完全都不滴，精華牢牢吸附在上面，這點非常加分，我個人比較不喜歡面膜拿出來後，滴的到處都是。 面膜有兩層，使用特殊網紗支撐內層的設計，所以又被稱為婚紗面膜。 敷面膜的時候，記得網紗那一面朝外，平貼於臉後再移開網紗 面膜布採用「玻尿酸科技凝膜」，能與肌膚緊密貼合，在調整面膜的時候，感覺它是帶有彈性的，非常好調整， 臉上輪廓菱角都能完美貼合，觸感也很柔軟。 面膜敷完後，臉上不會有黏膩的感覺，滿滿的精華被肌膚吸收，超保濕、水潤，讓肌膚整個看起來更加細緻彈嫩。 一週使用2-3次做為平日加強保養，尤其夏日艷陽高照，除了加強防曬，保濕修護更不能少，蓓朵娜婚紗面膜添加世界頂級保養成分，有法國軟毛松藻、南非復活草、日本大車前籽、高效科技保濕因子、複合植物舒緩因子等五大珍貴成分，讓我舒緩、保濕、潤澤、修護一片搞定。 蓓朵娜這一次與《絕對演繹》聯名合作，也有推出優惠活動，購買聯名款「婚紗面膜」即送超值虛寶，優惠組合數量有限，錯過可惜！快來跟我一起蒐集《絕對演繹》絕美夢幻又好用的蓓朵娜婚紗面膜吧! *最新活動期間與優惠以蓓朵娜官網為主*蓓朵娜官網https://www.beldora.com.tw/?lang=zh-TWFBhttps://www.facebook.com/BeldoraTW/?locale=zh_TWIGhttps://www.instagram.com/beldora.beauty/?hl=zh-tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。Doris多多的幸福角落文章分享​美食餐廳​宅配美食​美妝保養​國內旅遊​國外旅遊​加入FB多多の樂活天地

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍 真的有那麼好用？有感實測！]

最近的天氣越來越熱了，大家都是否有好好的做防曬呢？除了防曬以外，夏日必備的保養莫過於手足的美白保養了，大家是否也有對手部或是足部的煩惱呢？今天就給大家介紹幾款好用的手部及足部的管理，不黏膩、清爽，超級適合夏天來做保養唷！ cozywhite 墨夏千金亮白護手霜 有別於一般護手霜只單純保濕作用，這款「 墨夏千金亮白護手霜」，添加墨角藻和夏枯草精華潤澤肌膚，遠離顯老皺紋外，以菸鹼醯胺和腺苷告別皺褶，提升明亮彈嫩，打造白雪公主般的纖纖玉手！ 我個人屬於極乾燥肌膚，手部也是如此，但又因為怕會油膩所以不太喜歡擦護手霜，但這款「 墨夏千金亮白護手霜」不但不油膩不怕滑手外，更有效改善手部紋路及指緣死肉的增長。 香味分為兩款，可以依照個人喜好選。 一款是 #雪松花香/粉橘色，喜歡冷冽清甜感的人非常推薦，在前中後段都有各個芬香，前段是覆盆莓加清檸香，中味是蘭花及山野百合，後味則是麝香及雪松。 第二款是 #木棉雲森/紫色，喜歡柔和洗完澡的那種清香感的人就很推薦，一樣有分前中後段香味。 前段是橙果.清檸及柑橘，中段是蘭花.小蒼蘭，後段則是麝香.岩蘭草及琥珀所製成香味。 個人對於這兩種香味都非常喜歡，可以依照不同的心情選擇不同香味使用，讓每天都能擁有不同心境～ 持續使用，手部紋路也會跟著改善許多，我因為本身乾燥肌膚的關係，手紋特別明顯，但長期使用下來，手部紋路改善了許多呢！關節處的暗沉也淡了～ How to use 在乾燥的手上，沾取適當的量之後，按摩手部穴道的方式讓護手霜充分吸收即可，從手上開始散發出的神秘香氣，還能轉換今日好心情。 想要纖纖玉手，除了先天媽生基因之外，後天保養也是非常重要，加上選對產品也是非常重要的，每天持續使用cozywhite 墨夏千金亮白護手霜，你也會有令人羨慕的白嫩雙手唷！ cozywhite 水感修護嫩足霜【升級版】 相信跟我一樣偏乾肌的女孩們都有足部乾燥的困擾，但夏日免不了要穿涼鞋拖鞋的季節，但是後腳跟的乾皮怎麼辦？！想要立刻有感的解決方案？ 想要露出美美的足部，那就得好好的管理一下足部肌膚。 其實我個人嘗試非常多的管理方式，但肌膚研究專門醫師曾說過，如果亂用或是做錯管理反而會讓肌膚產生更嚴重的問題。 用過這麼多款，我選擇推薦這款cozywhite 水感修護嫩足霜，有查過這間研發廠在韓國是經驗老道的足部保養大廠，對於這種足部肌膚管理可說是非常熟悉。 成分包含蜂王乳萃取，及三種植物萃取精油（荷荷巴籽油，摩洛哥堅果油及紅花籽油）最後還包含了百香果香織花香調。以成分來看都是對於容易硬化的腳底肌膚有軟化角質、保濕滋潤的功效！ 這款嫩足霜的香味也是我蠻值得推薦的一點，有別於一般市面上販售的足霜，味道層次也非常的有質感。前段是百香果，刃冬花及橙子，中段是玫瑰.茉莉，後段則是麝香.木質調所製成香味。 乾燥肌膚的我，足部紋路特別明顯，雖然不是有太多角質問題，但脫皮的部位常常讓我感到很困擾，這款足部嫩霜持續使用下來，真的大大改善了這個煩惱的問題，讓我在夏日也能露出腳部見人了呢！ 另外這款嫩足霜除了可以用在足部使用，我個人也會用在平常不太會意識到的手肘暗沉粗糙部位也能使用唷！ 已經打算給腳部有龜裂困擾的家人也訂一支用了～超推！ How to use 在乾燥的部位，沾取適當的量之後，按摩足部穴道的方式讓嫩足霜充分吸收即可，不油膩超清爽，擦完立即吸收，馬上就能感受到保濕，用幾次就能看到粗糙的腳皮有很大的效果。 還在為乾裂又角質堆積的雙腳煩惱不已嗎？這款cozywhite水感修護嫩足霜按摩足底，一雙白嫩雙足就再也不用羨慕，夏日美美的涼鞋們就等著你喔！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀.異國婚姻分享等 今年剛邁入第10 年的韓國生活，也分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ https://www.instagram.com/p/CpURZLgr910/?img_index=1 ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！]

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度 舒緩修護曬後肌膚

天氣一天比一天炎熱，辣媽無論有沒有出門，都一定會做好防曬， 但有時外出一整天，即使擦了防曬，肌膚還是容易被曬傷， 這時候辣媽就會拿出【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly， 以厚敷的方式塗抹在臉上，肌膚可以感受到鎮靜與舒緩，保濕度也增加， 是辣媽夏日必備的護膚產品哦！ 每天起床洗漱之後的第一件事，就是要帶Hoya到頂樓去晃一晃， 太陽在冬天是暖陽，在夏天就變成烈日， 即使只是短短10分鐘，也讓人曬得頭昏腦脹~ 說到曬傷後的保養品，或者是夏日清涼飲品，大家首先會想到「蘆薈」， 很久以前開始蘆薈就被廣泛地利用，記得小時候家裡還有種一大盆的蘆薈呢~ 雖然它的妙用很多，但也不能隨意就拿來使用，還是要找專業團隊研發的產品， 像【永久FOREVER】蘆薈膠，深受許多人的喜愛， 辣媽用了之後也感覺很棒，於是分享給大家！ ​關於【永久FOREVER】​ 由蘆薈製成產品呈獻給你​ 自1978年，Forever 一直致力尋找大自然中最優質的成分來製造產品， 並與全球人們分享。 我們以能夠幫助人變得更美麗更健康而自豪。 我們全資擁有蘆薈田、生產設施、 研發及發展團隊、品質控質實驗室甚至分銷渠道。 由蘆薈製成產品呈獻給你，我們均一手包辦。 ((以上品牌故事，擷取自永久官網)) 會選擇永久的蘆薈膠，還有一個起因，寶弟非常愛玩滑板，在高雄讀書的他， 經常跑到極限運動場上練習，高雄的太陽更毒辣， 男孩子又很馬虎，不太注意保養，一段時間回到家後又更黑了， 黑還不打緊，就怕肌膚受傷、曬出斑點~ 所以辣媽為了寶弟，選了這瓶無添加色素、香料、清涼劑的永久蘆薈膠！ 【永久FOREVER】蘆薈膠是美國原裝進口，但在瓶身上貼有清楚的中文標示~ 介紹著蘆薈膠的產品資訊，包含成分、使用方法及注意事項... 採用的是軟管式瓶身，瓶口還貼有防偽封膜，確保我們訂購後收到的是正品！ 蘆薈除了能緩解肌膚曬傷，它的超高含水率，更是有助於提升肌膚保濕度！ 【永久蘆薈膠】採用高達8成的高濃度穩定蘆薈凝膠，具有高效保濕力， 幫助肌膚透亮有光澤，同時添加尿囊素、維生素C及維生素E， 有效舒緩修護曬後肌膚~ 蘆薈膠呈現透明的凝膠狀，觸感輕柔不黏膩，給肌膚非常清爽又舒服的感覺~ 它的成分單純且無添加有害物質，所以適用於各種膚質， 是夏日保濕、舒緩曬傷的必備聖品哦！ 蘆薈膠延展性非常好，輕輕一推就勻，被塗抹到的肌膚， 開始感受到涼爽的感覺~可以每天使用， 取適量的蘆薈膠以厚敷方式敷臉15分鐘， 本身的高含水量，可幫助提升肌膚的保水度~ 日曬後使用會感覺到更舒服，蘆薈膠鎮定、安撫肌膚的效果非常卓越~ 如果當您使用產品時，肌膚很缺水的時候，或許您可能會感受到 肌膚有一點點微微的刺刺的感覺，大家千萬不要慌張， 這表示您的肌膚嚴缺少水份當中， 這種使用感覺大概在五到7秒鐘左右就會消失囉~ 辣媽因為平常還蠻注重保濕的，所以感覺還好，涼爽的舒適感比較明顯！ 蘆薈的妙用真的很多，網路上都能查詢到相關資訊！ 【永久FOREVER】的蘆薈產品是首家獲得 IASC 國際蘆薈科學協會認可圖章， 證明產品中的蘆薈含量與純度皆包含百分之百的穩定蘆薈凝膠， 這是永久的獨特性，相信也是消費者愛用的原因！ 蘆薈膠敷在臉上的感覺真舒服，15分鐘一下就過了~ 時間到用清水沖洗就可以了，此時肌膚摸起來有著滑嫩的觸感， 亮度也感覺提升了，可以直接後面的保養步驟囉！ 【永久FOREVER】的蘆薈製品除了有這好用的蘆薈膠之外， 還有多項家庭與個人用品，以及同樣受到喜愛的「蘆薈凝膠汁」， 蘆薈凝膠汁含有豐富的營養和膳食纖維，提供消化道機能所需養分， 幫助維持健康與活力，對於忙碌的現代人來說， 是非常棒的健康飲品哦~ 想了解更多蘆薈妙用，以及永久的蘆薈製品，請點選以下連結： https://sites.google.com/flptw.com.tw/forevercommunity/%E9%A6%96%E9%A0%81 永久官方LINE好友：https://line.me/R/ti/p/zsUxFPenje 永久官方粉絲團：Forever 永久蘆薈-台灣 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

構絲髮型設計OWAY黑金系列 頭皮SPA鹽療 給我頭皮清新舒適感 台北空氣沙龍 頭皮養護推薦

今天來到擁有空氣沙龍美名的 【構絲髮型設計】 朋友推薦它的頭皮養護與護髮療程很棒 讓我這個經常油頭、頭髮染燙的人來做個護理保養～ 【構絲髮型設計】店裡栽種許多綠色植物，因此也有空氣沙龍的美名。 一到店裡就能聞到精油芳香，讓人感覺好放鬆 店內還有綠色植物，還能淨化空氣，讓店裡空氣更清新 加上還能看到戶外藍天白雲景色，整個環境都讓人感到舒適 【構絲髮型設計】 → 官方網站 → Facebook 電話：02-2740-0277 地址：台北市⼤安區敦化南路⼀段218號4樓 捷運 : 忠孝敦化捷運站 10號出口旁就到了 【構絲髮型設計】 一進門就看到這個時尚且質感的空間 而且店內味道很好聞~ 架上產品陳列 在架上陳列許多款Oway品牌的洗護產品 Oway品牌故事與理念 紮根於意大利奧圖生物動力農場-Organic Way（Oway） 採以生物動力自然農耕，從播種至收成都沒有使用任何化學、合成農藥 採以不施肥、不灌溉、不除草等盡可能減少人力介入的方式， 遵循原則，尊重生物的生命與本質 維持農場每一寸土地、動物、植物的環境和諧。 Oway主要配方是滋養的自然成分和生物動力自然農耕萃取。 OWay至今已向全球800個以上的原始部落購買原料 並參與原料採購公平貿易的國際網絡 進而改善亞馬遜雨林、澳大利亞、撒哈拉沙漠的土著生活。 OWay注重生物多樣化，期望多元採購來鼓勵多元少量種植， 因此每一支產品都含有四種雨林水果， 此舉不僅可增加居民持續性收入，更減少了雨林砍伐。 Oway為全球第一個採用醫療等級玻璃瓶代替塑膠的專業美容美髮產品製造商 於衛生、品質、環境保護上，都很重視且堅持 地球只有一個，環保是一個很重要的課題 就以常見的塑膠瓶來說，需要700年才能夠分解 80％的塑膠更無法被回收，大多的塑膠產品含有污染性化學物質 2015年起Oway開發了新的抗菌防腐科技 多支新產品已經完全不使用防腐劑，達到追求平衡的目標。 Oway也是世界上第一個以生物動力萃取為主要原料的專業美髮、美容用品品牌 由百年歷史的品牌Rolland創立，目標為創造世界最純淨的產品。 在了解這個品牌後，讓我很是敬佩 也更喜歡他們家的產品了 !! 雜誌架與吧台區 這裡太讚了 ! 感覺老闆是一位很注重生活品質與格調的人 設計這個吧台區讓顧客可以在等待服務過程中看看雜誌喝杯咖啡聊個天 尤其對東區附近的商務客來說，是一個轉換辦公空間與心情的地方~ 萱兒的頭皮時常有悶悶的感覺 明明才洗了頭，也覺得自己洗了很乾淨了 可是過沒幾個小時，頭皮就股油臭味 尤其是現在天氣很熱，沒有天天洗頭都受不了~ (會給顧客穿著舒適的罩衫，質感很好很親膚，但因為是訂做的，數量很少 所以無法販售，因為好穿到我都想買一件才詢問的，笑 ) 我今天的設計師：lvy 技術師：冠傑 討論後決定 進行 「OWAY黑金系列」頭皮spa+鹽療 還有因為我經常使用電捲棒，所以我的髮尾很乾燥 所以頭皮養護做完後，會做 『光膜護髮』脂質膜重建療程 首先進行頭皮檢測 使用儀器檢測頭皮狀況 很詳細的分析資訊，讓我可以更了解自身頭皮問題 當頭皮清潔不完全，或是不常洗頭時，頭皮油脂就容易過度堆積 造成頭皮毛孔被阻塞時，自然就會產生油臭味 還有在外每天累積的粉塵髒污、汗水、洗髮精的殘留、頭髮造型髮品 都有可能會阻塞頭皮毛孔，嚴重者甚至掉髮，或是頭髮變稀疏喔~ 所以來到【構絲髮型設計】 進行詳細的檢測，就更能知道自己的頭皮情況 並定期為頭皮清潔，擁有健康頭皮與頭髮~~ 【構絲髮型設計】居然提供這麼便利的服務 !! 太讓我驚訝了，加入LINE 就可以擁有一份關於檢測報告的檔案連結 讓我回家也能隨時查看報告耶 !!! 店家會貼心提供『有機野生博士博士茶』 是與鑽石(代表地位)、黃金(代表財富)並列為南非三寶的有機野生博士綠茶(代表人生) 同時擁有「南非紅寶石」的美譽 特別的是它是綠茶，比紅茶營養成分高 ! 單寧酸只有一般茶類的1/6-1/12 、不含咖啡因，故也被稱為晚安茶。 相關資訊這裡可以參考 https://misshepburnstyle.com/2019/02/12/rooibos-tea-1/ 【構絲髮型設計】 使用生物動物農耕玫瑰花露開場 嗅吸：生物動力精油，配合月亮的陰晴圓缺上中下旬 現在是上旬，所以使用強化生物動力精油。 技術師冠傑 會先將精油滴於手心，勻熱後讓我深呼吸聞 希望帶給顧客放鬆舒適的感覺 ~ 接下來是按摩肩頸 力道很剛好，很舒服~ 接下來是 『引流式梳髮』 使用按摩梳，梳理髮絲並按摩頭皮 可以協助後續髮品營養的吸收 頭皮SPA鹽療 很特別的會讓顧客將西西里鹽，研磨細緻 研磨時，邊解說療程步驟（有互動感）很新奇呢 ⻄⻄⾥島的鹽巴，含有負離子與⼤量鎂離⼦ 身受美容界的歡迎，價格也越來越高 其風味特色有非常濃郁的果香，並略帶 海洋風味，甜美清新平衡的⼗分完美，可淨化、去⾓質、去油 將Oway絕地滋養乳+西西里鹽療混合後 塗抹於頭皮並按摩頭皮 在為頭皮去角質與去油的同時，還能完成三重脂質的重建。 《利用按摩的時間，會先加下一步驟熱光膜》 護髮 Oway絕地光膜+Oway絕地脂潤，使頭髮柔順富彈性 這是第⼀⽀重建髮膚天然屏障（三道脂質防護膜）的產品， 市⾯上並沒有同類商品。 在塗抹前會進行加熱，幫助脂質更好吸收 再塗抹於頭髮後等待約五分鐘左右，就會進行頭髮清洗囉 這裡我要大力的推薦 !! 我第一次洗頭，洗到整個雞皮疙瘩，真的不誇張 ! 為了不浪費髮尾的保養品，技術師冠傑 貼心的把泡在水中的保養水用手捧，淋在我的頭皮 順道保養中段以上的頭髮 光是這個 [捧淋] 手法，真的讓我大推 !! 也太舒服了吧 !! 這輩子到美髮店這麼多次，還真是第一次體驗到 !! 在後續清洗頭髮使用 Oway絕地黑金凝露 Oway絕地黑金凝露 : 清潔⽪膚和頭髮的油垢 同時維持髮膚的三道脂質防護膜，並賦予頭髮光澤柔順。 產品質感與⼀般清潔產品不同，可感受濃厚脂質 使用於乾的髮膚上，待脂質吸收再加⽔乳化，清除油垢。 (頭髮、臉部、肌膚都可以使用此產品唷) 使用 Oway絕地黑金凝露，共洗兩次 ~ 全程都沒有讓我感覺到有頭髮的拉扯不適 也沒有淋到眼睛、噴到臉部，我覺得很棒 !! 潤髮使用Oway絕地脂潤 塗抹在洗淨濕潤的頭髮上，靜置 2-3 分鐘，梳理並沖洗乾淨。 結合絕地植物的脂質與⽣物動⼒作物的菁華，強化頭髮的三道脂質防護膜， 為頭髮纖維提供無負擔的光澤柔順和防護。 洗髮後吹整頭髮 : 造型使用Oway絕地滋養油增加光澤度及柔順的效果 Oway絕地滋養油 - 來⾃絕地植物的脂質萃取 結合12種珍貴植物的精華， 為乾燥暗沉與受損的頭髮⼂⽪膚（包含頭⽪） 提供無負擔的光澤柔順（嫩）與完整的雙向防護。 因為我等下還需要拍照，所以希望頭髮可以整理成捲髮 設計師lvy很貼心的全程用吹風機+梳子，幫我吹整成捲髮 因為她說 這樣比較不傷髮質，她要保護的我頭髮 (感動) 來看看我前後對比的髮質吧 !! 護髮前頭髮超毛躁的，天啊! 護髮後，頭髮滑順且有光澤感~~ 是女神的頭髮 !! 心得分享 : 可以在空間舒適的環境下，進行頭皮SPA，感覺很幸福 Oway系列產品， 每一款都感覺很厲害 在進行整個頭皮護理與護髮的課程中，每一步驟都很講究呢 就連洗頭時，都是一種享受 ! 現在頭皮不再有悶悶的感覺，很輕盈舒適 護髮後的頭髮更是顯得差異好多~ 變得好光滑柔順 ~~ 太棒了 !! 真的要定期到【構絲髮型設計】做保養~ 最先老化的肌膚是頭皮，因為平常少保養，也不會擦防曬 所以將頭皮肌膚顧好可是會連帶臉部肌膚變得更好唷 !! 想進行保養護髮與美髮的朋友，趕快去預約吧 ~!! 構絲髮型設計 → 官方網站 → Facebook 電話：02-2740-0277 地址：台北市⼤安區敦化南路⼀段218號4樓 營業時間：週一、四 11:00-17:00 週二、三、五、六 11:00-19:00，週日 公休 OWay Taiwan → IG → Facebook 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #台北⼤安區 #台北髮廊 #美髮沙龍 #髮型設計 #台北⼤安區髮廊 #頭⽪護理 #頭⽪spa #頭⽪養護

【瑜珈褲推薦】穿了就捨不得脫下！SATBAKHI「膠原蛋白保濕修護Q嫩褲」開箱！收腹顯瘦完美揮別尷尬駱駝蹄～

看過我衣櫥的人大概都會被我嚇到，明明不是一個特別特別愛運動的人，但我超級愛收集運動內衣跟瑜珈褲之類的leggings，只不過我對瑜珈褲真的很挑！畢竟有時候就算沒有運動我也很喜歡穿著瑜珈褲直接出門，運動穿搭變成了我的一種生活時尚。 - 之前就被嘖嘖募資打到過很多廣告，也買過不少嘖嘖募資的好東西，這次入手的SATBAKHI就是在嘖嘖募資認識到的，不只上網可以查到很多SATBAKHI評價或實穿心得，就連我朋友也都認識SATBAKHI！可見他們家的瑜伽褲真的不容小覷欸！ - - 一直以來我穿瑜伽褲最擔心的就是會有尷尬線、駱駝蹄的困擾產生，但當我一套上SATBAKHI的膠原蛋白保濕修護Q嫩褲，所有煩惱都像風一般～消失得無影無蹤，真的是太好穿了吧！！！接下來就是無尷尬線瑜珈褲開箱時間，跟大家說說膠原蛋白保濕修護Q嫩褲好穿嗎？ - - 講到SATBAKHI，原本我還不是很懂他們品牌名，後來上網研究一下才知道他們唸起來就像是台語的虱目魚(ㄙㄚˋㄇㄚˇㄏㄧˊ)，有夠可愛的，而且他們的瑜伽庫正式用虱目魚鱗再生研究技術，用環保、友善環境的魚鱗再生計畫，將超高量超分子的膠原蛋白紗線，直接「奈米化」織在瑜珈褲裡面，不只是夏天穿了不怕悶熱不透氣，甚至還有超高的保濕度，觸感超柔軟、超柔嫩！名副其實是瑜珈褲屆的「Q嫩的膠膠者」無誤！ - - 而且身為肉肉女孩，我其實每次穿瑜伽褲都會很害怕小腹很明顯這件事，但SATBAKHI這件不擠肉運動瑜珈褲，把我小腹收的超隱形，旁邊的線條設計也能讓我看起來超顯瘦，有穿沒穿真的差好多！ - 一穿上去我真的沒有脫下來的慾望，就算我再熱死人的頂樓拍照，也覺得下半身是很舒適乾爽的，一整個愛上！而且我這次挑的褲子算是偏淺色系的藍莓優格，可是你們不覺得身材曲線整個被收得很FIT嗎？拍照起來都變得好有自信了我～ - 另外我要說，我本來看到褲子還很擔心自己塞不進去，但SATBAKHI是使用360°環狀彈力「超彈性」纖維，它的彈性真的很好，不只很輕鬆就能穿上，甚至我用力拉還可以看到它還有超多空間容許我胖哈哈哈哈哈 - 穿著它運動起來都特別開心，於是乎我就這樣在熱呼呼的頂樓做起了瑜伽，上半身已經汗流到不行，但我的下半身因為穿著這件膠原蛋白保濕修護Q嫩褲，整個沒什麼汗臭味，對了，這件Q嫩褲還可以防曬唷！防曬係數達到UPF50+ - - - 介紹那麼多，我真的要說大家趕快去買好嗎！實在太欠收了！而且除了我的藍莓優格之外，SATBAKHI膠原蛋白保濕修護Q嫩褲還有草莓布丁(粉色)、芝麻豆腐(灰色)跟地球呼吸(藍綠色)，真的好想包色喔喔喔喔買尬！ - - 最後要再誇讚一點，那就是SATBAKHI竟然推出了30天試穿計畫！也就是說可以讓你入手後實際穿上它30 天，如果真的不喜歡他們是接受退貨的，但相信我，以我自己這一次穿上去就不想脫的經驗，你一定會捨不得退回的～～～趕快跟我一起深陷其中吧哈哈哈哈 - 【店家資訊】 FB: Satbakhi 膠原蛋白織造所 IG: @satbakhi 這裡買: https://r.zecz.ec/zYj5 - #花氏穿搭 #beprettywithamyom #SATBAKHI評價 #SATBAKHI實穿心得 #膠原蛋白保濕修護Q嫩褲好穿嗎 #穿的膠原蛋白 #保濕顯瘦瑜珈褲 #無尷尬線瑜珈褲開箱 #皮膚乾癢好物推薦 #健身leggings開箱 #Q嫩的膠膠者 #不擠肉運動瑜珈褲 #瑜珈褲日常穿搭分享 #運動緊身褲開箱 #清真認證瑜珈褲

2023｜蒙古札記｜七月｜那達慕 Naadmaar 門票開放線上售票｜蒙古旅遊相關資訊

那達慕наадмаар相關資訊 那達慕，蒙古國慶節期間，海外蒙古族廣泛慶祝節日。7月15日在捷克舉行，該活動向居住在15個歐洲國家的所有蒙古人開放。 節目包括升國旗儀式、升國家九面白旗儀式、青年藝術家文藝表演、蒙古族民族服裝和工具展示、摔跤、民族蘇里射箭、腳踝表演等。射箭、扳手腕、達根比賽、兒童手繪比賽、火節等許多有趣的活動。 通過組織這個節日，目的是將蒙古的文化遺產傳遞給海外的蒙古孩子。此外，歐洲最大的紀錄片製作公司之一 MEJLA Productions 將在活動期間製作一部 90 分鐘的紀錄片。 相關新聞 國慶節門票和停車證將從7月1日上午 11:00 開放線上售票。每人限購兩張票，分兩種票價，棚區52500 MNT、無棚區42000 MNT。相關新聞 ＊＊線上購票系統 （那達慕活動官網，含賽事、活動資訊） ＊＊期它省份活動時間參考、假期規劃與首都賽事參考 蒙古旅遊年，提高旅客前往各省旅遊的機會。恢復各省當地航班對於將來各省機場轉型為國際機場具有重要意義。完整航班、票價點新聞連結。相關新聞 Mmusic APP 中包含有關21個省份的音頻內容中，聆聽所省份的原創故事、歌曲、本省出生的藝術家以及官方知識產權的信息。相關新聞 蒙古旅遊相關資訊 蒙古國宣布2023-2025年為“蒙古旅遊年”，今年計劃接待100萬遊客。民眾們表示，夏季旅遊旺季，國內外遊客增加，旅遊營地服務和價格漲價很多。 服務品質有待加強。旅行中，常遇長時間等待，但提供的食物不如預期。蒙古旅遊普遍昂貴，沒有與價格相匹配的優質服務。未來，應該整體規劃發展旅遊業，制定相關服務標準，提供遊客更好體驗。相關新聞 六月中，一輛載有外國遊客的巴士發生車禍，約30名遊客受傷。旅遊巴士前往烏蘭巴托市途中，發生事故。據報導，其中有四名傷勢較重的遊客正在醫院接受治療。根據法律規定，旅遊公司應對車禍承擔賠償責任。相關新聞 對來蒙古的國際遊客來說，最令人驚訝和困擾的問題是公共廁所。事實上，這也是國內民眾面臨的問題。不管你去西、東、南、北，只要離開首都，上廁所就成問題。生活在21世紀，蒙古是一個發展中國家，卻無法妥善解決此問題。蒙古有著美麗的歷史、文化和自然風光。但遊客的基本需求無法得到滿足。 希望通過在路邊設立專門的乘客停靠點來解決公廁問題。休息站發展成為一種國際文化。透過目的地與首都之間距離，在旅遊區道路沿線以加油站為基礎，建設公廁衛生設施。遊客即可更清楚規劃旅行。相關新聞 生活動態更新 放暑假～蒙古暑假，五月底開始放假至八月底，整整三個月。 六月初，一放假就打包行李，帶孩子回鄉下短住。不同的生活體驗，讓我們更深入認識蒙古傳統，增進與家人情感。 短短一個多禮拜，我們曬黑好幾色階。已努力防曬，臉、手掌、脖子活動時沒完全包好，直接變斑馬～哈。 來旅遊。除了防曬、防中暑，還要防水。蒙古夏季也是雨季，一下雨處處淹水。下鄉，到處黃土。準備雙好穿好走兼防水、防髒的鞋很重要。不擔心行李太重，可以像我們帶雙雨鞋或短靴。個人經驗分享，供參考。 近期，還接受一些挑戰。待有好消息，再跟你們分享。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、生活 ＃蒙古旅遊 ＃那達慕 ＃наадмаар ＃naadmaar

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

誠心佩服上班每天都全妝的人 我就是鬧鐘按五個才要起床 十分鐘弄完就出門！沒有留上妝的時間🤣 https://cq-shop.com/懶人也有好氣色 但最近太陽真的很毒 我有夠怕被曬黑曬老 還是得幫我的寶貝臉蛋上層防護 最近用了這款素顏霜好喜翻 CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜 外包裝看起來就很高級！超可愛的小金球 質地是純白的乳液狀很好推開 還有SPF50的防曬係數 重點是推開後臉的細緻度提升很多 但看起來又沒有任何妝感！ 膚色均勻✔️解決暗沈✔️給皮膚上柔焦✔️ 只要用手30秒就上完全臉可以出門 擦完也完全不黏頭髮 根本我的上班好幫手！ 推薦給跟我一樣愛賴床的朋朋！ https://cq-shop.com/懶人也有好氣色 #思珂 #CQINQUAIN #活氧青春防曬素顏霜 #小金球 #懶人必備 #自然偽素顏 #自然不假白 #毛孔柔焦 #校正膚色 #提亮好氣色

不動聲色的小露性感，女生們夏日一週心機穿搭！

夏天那麼熱，想穿的少一點是常有的事，但是有時候又怕露太多會有點太over 的話，也可以試試不動聲色的小露性感，讓我們看看今年夏天女孩們的一週心機穿搭吧！ 背心+A字短裙+防曬外套/罩衫 夏天又悶又熱，真的很想穿少少，一件小背心，配上不短不長的A字裙，好有學生感，怕太曬的話加上一件材質薄又透氣的罩衫，還能防曬呢！ 素色細肩帶連衣短裙+短袖開衫 夏天穿白色洋裝實在太合適了，看起來無辜感十足，棉質罩衫也是可穿可不穿，明明是有一定程度的露膚度，但是卻還是可以看起來很有少女的感覺！ 細肩帶傘狀上衣+棉質寬版落地工裝褲 工裝褲是今年的大熱門，但是工裝褲可不只有辣妹穿搭法，像圖中配細肩帶傘狀上衣，看起來是那種鬆弛感韓系氛圍，絲毫不刻意就能把流行穿在身上 背心+同色系吊帶褲 吊帶褲是最能減齡的穿搭單品之一，把工裝變得可愛，但是配一件同色系的上衣，就可以減低可愛感，增加女生感多一點，萌度跟活力整個翻倍，還不用怕走光呢！ 傘狀細肩帶上衣+寬版休閑五分褲 我們常見的穿搭公式是上短下長，或是上長下短，是一般比較不容易出錯的穿搭法則，但是如果想穿休閒的短褲，也可以選擇稍微長一點的五分褲，看起來一樣可以清涼可愛不裸露 鏤空針織棉質連衣裙 說到心機穿搭，日系女孩可以說是心機穿搭鼻祖了，棉質鏤空讓衣服更透氣，而刺繡讓連衣裙更立體更有質感，V領臉看起來更小，不露膚的心機穿搭也很有氣質 素色背心+傘狀長圓裙 背心+裙子也能穿出韓系女生的氛圍，藍白的簡約雙色讓夏天彷彿都降溫了，長版高腰圓裙不但可以遮小肚肚，而且也能修飾身材！ 心機穿搭不一定要露膚，而是透過穿衣服展現自己的優勢，讓衣服襯托自己，誰不喜歡讓自己變得更好呢？一起試試心機穿搭吧！ #穿搭#心機穿搭#韓系穿搭

防曬搜尋結果

峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

紋路小熨斗！La glow法令紋撫紋霜💗

紋路小熨斗！La glow法令紋撫紋霜💗

[面膜推薦] 蓓朵娜/絕對演繹聯名款"限量"婚紗面膜/絕美夢幻包裝，附超值虛寶，夢幻聯動的保養精品，一定要擁有!

[面膜推薦] 蓓朵娜/絕對演繹聯名款"限量"婚紗面膜/絕美夢幻包裝，附超值虛寶，夢幻聯動的保養精品，一定要擁有!

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍真的有那麼好用？有感實測！]

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍真的有那麼好用？有感實測！]

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度舒緩修護曬後肌膚

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度舒緩修護曬後肌膚

構絲髮型設計OWAY黑金系列頭皮SPA鹽療給我頭皮清新舒適感台北空氣沙龍頭皮養護推薦

構絲髮型設計OWAY黑金系列頭皮SPA鹽療給我頭皮清新舒適感台北空氣沙龍頭皮養護推薦

【瑜珈褲推薦】穿了就捨不得脫下！SATBAKHI「膠原蛋白保濕修護Q嫩褲」開箱！收腹顯瘦完美揮別尷尬駱駝蹄～

【瑜珈褲推薦】穿了就捨不得脫下！SATBAKHI「膠原蛋白保濕修護Q嫩褲」開箱！收腹顯瘦完美揮別尷尬駱駝蹄～

2023｜蒙古札記｜七月｜那達慕 Naadmaar 門票開放線上售票｜蒙古旅遊相關資訊

2023｜蒙古札記｜七月｜那達慕 Naadmaar 門票開放線上售票｜蒙古旅遊相關資訊

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

不動聲色的小露性感，女生們夏日一週心機穿搭！

不動聲色的小露性感，女生們夏日一週心機穿搭！

防曬搜尋結果

峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

紋路小熨斗！La glow法令紋撫紋霜💗

紋路小熨斗！La glow法令紋撫紋霜💗

[面膜推薦] 蓓朵娜/絕對演繹聯名款"限量"婚紗面膜/絕美夢幻包裝，附超值虛寶，夢幻聯動的保養精品，一定要擁有!

[面膜推薦] 蓓朵娜/絕對演繹聯名款"限量"婚紗面膜/絕美夢幻包裝，附超值虛寶，夢幻聯動的保養精品，一定要擁有!

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍 真的有那麼好用？有感實測！]

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍 真的有那麼好用？有感實測！]

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度 舒緩修護曬後肌膚

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度 舒緩修護曬後肌膚

構絲髮型設計OWAY黑金系列 頭皮SPA鹽療 給我頭皮清新舒適感 台北空氣沙龍 頭皮養護推薦

構絲髮型設計OWAY黑金系列 頭皮SPA鹽療 給我頭皮清新舒適感 台北空氣沙龍 頭皮養護推薦

【瑜珈褲推薦】穿了就捨不得脫下！SATBAKHI「膠原蛋白保濕修護Q嫩褲」開箱！收腹顯瘦完美揮別尷尬駱駝蹄～

【瑜珈褲推薦】穿了就捨不得脫下！SATBAKHI「膠原蛋白保濕修護Q嫩褲」開箱！收腹顯瘦完美揮別尷尬駱駝蹄～

2023｜蒙古札記｜七月｜那達慕 Naadmaar 門票開放線上售票｜蒙古旅遊相關資訊

2023｜蒙古札記｜七月｜那達慕 Naadmaar 門票開放線上售票｜蒙古旅遊相關資訊

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

不動聲色的小露性感，女生們夏日一週心機穿搭！

不動聲色的小露性感，女生們夏日一週心機穿搭！

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍真的有那麼好用？有感實測！]

[ 韓國美妝｜夏日更要手足保養，銷售冠軍真的有那麼好用？有感實測！]

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度舒緩修護曬後肌膚

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度舒緩修護曬後肌膚

構絲髮型設計OWAY黑金系列頭皮SPA鹽療給我頭皮清新舒適感台北空氣沙龍頭皮養護推薦

構絲髮型設計OWAY黑金系列頭皮SPA鹽療給我頭皮清新舒適感台北空氣沙龍頭皮養護推薦