居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！

你聽說過「肌斷食」嗎？近期在日韓的美容圈引起熱議！肌斷食法顛覆傳統護膚觀念，主張暫停使用所有護膚品，讓肌膚透過休息和自我修復，重啟肌膚的自然平衡，進而提高後續保養品的吸收效果，甚至讓皮膚呈現出更健康、透亮的狀態。至於肌斷食執行過程需要注意哪些事項、需執行幾天、如何執行等問題，這篇將一一解說，也要注意不是每個肌膚都適合肌斷食喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619 什麼是「肌斷食」？ 很多時候我們會遇到「保養呆滯期」，明明很認真在保養、用的保養品也都是專櫃等級，肌膚問題卻絲毫沒改善，完全不見效果。這時候不妨暫停使用任何保養品，讓吃太飽而無法進行吸收的肌膚有喘氣的空間，舒緩負擔並自我修復，即「肌斷食」。簡單來說，是一門極簡的保養哲學，透過最簡單的方法去保養肌膚。 https://www.instagram.com/p/Brz5TUWhuSD/ 肌斷食保養守則一：暫停使用保養品 肌斷食三大原則，即不塗抹、不搓揉、不過度清潔，不管是洗面乳、化妝水、保濕乳液、精華液等等，任何保養品都必須暫停使用，以「清水洗臉」取而代之。這是因為長期下來肌膚已經過度依賴保養品，不再自己分泌保濕因子，這將導致肌膚愈來愈乾燥，進而導致斑駁底妝的現象頻密發生。若斷食的這段期間，肌膚依舊乾燥，可用少量凡士林來進行補救。 https://www.instagram.com/p/CLzQ-EwBxky/ 肌斷食保養守則二：遠離化妝 除了停止使用保養品，在肌斷食期間也盡量不要上妝，遠離化妝也是為了減輕肌膚的負擔，即使是防曬也不建議使用化學性防曬產品，反而遮陽帽、雨傘等物理性防曬來得更加適合。 https://www.instagram.com/p/B1tgsQEBGmd/ 肌斷食保養守則三：肌斷食最佳時機 什麼時候是執行「肌斷食」的最佳時機？建議選擇在換季期間或經期前一週，也就是在肌膚比較脆弱的時候執行為期7天的「肌斷食」，幫助肌膚達到修復效果，並重啟肌膚自我防禦功能。 https://www.instagram.com/p/CBPQx-3AsLg/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/603088 肌斷食保養守則四：這些膚質勿輕易嘗試 由於肌斷食的做法比較極端，因此不是每個人都適合執行！尤其油性痘痘肌、平常有在使用抗痘產品、肌膚容易長粉刺和濕疹的話，更不要輕易嘗試。這是因為相較於停止使用保養品，你更需要抗痘產品去有效穩定肌膚。 https://www.instagram.com/p/C8gpVRyPBSm/ 肌斷食保養守則五：出現以下情況請停止肌斷食 倘若你在執行過程中突然出現長痘、冒粉刺的現象，建議立刻停止肌斷食。相反的，如果你目前的保養程序及產品並沒有發生停滯現象，反而肌膚一直以來都相當穩定，那也沒有肌斷食的必要～ 執行過程一定要時刻注意自己的膚況，同時為了安全起見，可以先詢問皮膚科醫生的意見，再決定要不要執行也不遲！ https://www.instagram.com/p/BuTvuxKhhv8/ 延伸閱讀 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！ 👉🏻黑膚人的逆襲！3大正確觀念養成「淨白牛奶肌」，悄悄變白2個色階不是問題！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #7天日本肌斷食法 #保養分享 #居家保養 #換季護膚 #肌斷食 #護膚觀念 

美妝｜OCENSE海洋深層水煥白隔離霜，推薦MIT品牌

 《OCENSE》是MIT的保養品牌，會更瞭解台灣人的膚質狀況，用更適合我們膚質的配方去製作 《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》 是清爽保濕的SPF50+ PA*** 隔離霜，重點是質地輕盈好延展、保濕性佳，是亮顏潤色的好工具，擦完可以感覺到肌膚變得水嫩感覺。 尤其是我皮膚容易曬黑，所以對我而言防曬是最不能省的步驟，擦這款有防曬功能的隔離霜可以防止紫外線對於肌膚的傷害跟影響 ， 這款抹在臉上薄薄一層，質地很好推開，不會有油膩感，肌膚很好吸收，也不用擔心毛孔被阻塞造成粉刺痘痘，這款隔離霜再上其他底妝、用蜜粉定妝就可以出門了，非常方便！ 總結: 這款我是推薦的 ，滿服貼妝感很好 大家可以入手喔 ✔️持妝：水潤質地，零粉感不厚重 ✔️細緻：修飾肌膚瑕疵 ✔️質地好推：極致貼膚 品牌官網｜ www.ocense.com 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 高質感髮廊推薦◎品la vie│讓你質感提升散發迷人自信光彩 你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player極透淨膚清潔面膜讓你改變保養習慣! 娃娃微波溫暖你的心│Warmies德國溫感娃娃 ‧ 植物香氛安撫 奧地利Doc Green 輕享杯│時尚設計‧USB充電隨身果汁機，想喝什麼自己打!

彩妝師的8款化妝水點評💁🏻

台灣潮濕又熱 相信不少女孩像我一樣 化妝水好像會無性生殖 自動越變越多 🤔 我是一位皮膚敏感 混合偏乾的彩妝師 今天來介紹我手邊目前在使用的8款化妝水 它們各自都有不同的功能 適合不同的肌膚 因應不同的狀況 沒有最好 只有最適合 1.Bobbibrown 高保濕化妝水 本人長期愛用的款 看起來水水的 但到臉上的時候是清爽又保濕 吸收之後會感受到皮膚潤潤滑滑的 臉乾到脫皮的時候用有刺痛感是正常 因為皮膚有傷口 這瓶滲透水分又非常快速 自然草本的香氣 有舒緩鎮定的效果 討厭薰衣草或薰衣草過敏的可以略過 缺點是瓶口太大 要用化妝棉接著 千元以上的價格 我通常用來濕膚 💕 妝前使用效果很不錯 任何膚質都適用 2.Bobbibrown 晶鑽桂馥賦活露 應該是我用最多瓶的一款 濃稠的質地 但非常好吸收 不論味道 保濕度吸收度 都讓人一用傾心 天然安撫舒緩的感受 彩妝工作時也最常幫新娘及模特兒拍這瓶 皮膚很乾的時候我會多拍幾層 會讓妝容非常服貼的化妝水 油肌的人單用就會很足夠 乾肌的人更是需要用它 這瓶要兩千多 因應價格及質地 這瓶我都用拍的不會用化妝棉 3.雅詩蘭黛 微分子肌底原生露 有一陣子壓力大 我的臉上充滿了痘痘和疤 開始讓我更想積極嘗試各家的保養品 那時我試著停下原來愛用的bobbibrown 用了這瓶搭配小棕瓶 一段時間我發現 皮膚越來越乾 😮😮😮 果然還是不能不用上面那兩瓶🤦🏻 不過先別急著否定它 因為 雖然不夠保濕 但我的痘疤有改善 皮膚也變得比較穩定了 毛孔好像有變小 它是潤澤好吸收的 只是對於冬天好乾夏天又常吹冷氣的我 保濕略顯不足 白天我又懶得一次擦太多種品項 而肌膚在夜間的修復力是白天的三倍 這瓶要價三千以上 我選擇只在晚上使用👍🏻 不是特別乾的肌膚 這瓶會是個不錯的選擇 4.Kiehl's 激光極淨白機能水 老實說 當初購入這瓶純粹覺得 化妝水裡面的珍珠光澤好美啊 （真是膚淺的女人😌） 這瓶化妝水有淡淡的荔枝香味？！ 吸收度也不差 美白我是沒什麼感覺 因為我個人沒有蠟黃也不追求白 不過至少對我這個敏感人不會刺激 保濕度還行 查了一下成分 裡面的虹光來自礦物粉體二氧化鈦 肌膚不會吸收只會暫時性停留在表面 通常用作物理性防曬的防曬成分 （這也是為何有的防曬擦完白白的） 簡單的說變白是暫時性的洗掉就沒了 想要美白淡疤還是要靠精華液唷 千元以上的價格 偶爾拍一拍 屬於不會回購的化妝水 接下來四瓶都是同一家網購來的 動機是想找便宜給化妝棉吸收了也不心痛的化妝水 為什麼要用化妝棉 因為二次清潔 也因為幫助肌膚新陳代謝 就像把容器打開 後續保養才好吸收 5.BeautyEasy 薏仁甘草美白化妝水 舒服不化學的味道 清爽又保濕 不刺激也好吸收 價格親民 並且瓶身也有貼著清楚的保存期限及使用說明 真的很貼心 而且這個牌子是 MIT 兩瓶五百不能錯過 6.BeautyEasy 金盞花舒緩調理水 和樓上的薏仁水同時購入的 說到金盞花相信大家會想到kiehl's 這瓶不同於清爽的kiehl's 屬於濃稠質地 好像很保濕 但不管用化妝棉還是手 吸收度都不太好 我個人不太喜歡化妝水裡有花瓣 但金盞花還是kiehl's比較推 7.BeautyEasy 茶樹毛孔超淨化油脂調理露 鑒於第一次購買的薏仁水很不錯 就想嘗試看看其他的 這瓶夏天洗完臉會先擦過 冬天只用在常長痘痘的部位 茶樹能抗菌雖然味道不太好聞 油肌痘痘肌可以考慮的一瓶唷 濕敷也不心疼 8.BeautyEasy 藍色油脂調理收斂水 有別其他我使用過的收斂水 這瓶屬於不那麼乾的 用完會在回購 這瓶有含5%酒精 並且是特殊保養 我會放在冰箱 只有清潔粉刺完使用 背部容易長痘痘的也可以用在背部 油性肌膚一週也只需要用三次唷 另外產品有添加薄荷醇&樟腦成份 蠶豆症患者及孕婦不得使用唷🚫 終於打完這偏落落長 如果你喜歡我的分享 歡迎逛逛我的粉專 🙈 IG gelsey_makeup https://www.facebook.com/Gelsey.WOW

理膚寶水【御用大使】我的肌膚專屬方案

很高興被「理膚寶水」甄選入圍 【御用大使】其中之一 「我的肌膚專屬方案 」 藍盒心得分享活動 首先，先說明一下 我與「理膚寶水」的相遇過程 因爲週遭親朋好友頻頻推薦我 法國醫美品牌「理膚寶水」很好用 所以⋯我也入坑買了👉🏻 📍#全護清爽防曬BB霜 SPF50+ BB霜質地輕爽、好推勻、3色選擇 ⚠️遇水微脫妝，玩水易流汗較不適合 📍#全護清爽防曬液 SPF50 白色防曬乳液，質地輕盈，不泛白 我覺得它的商品還蠻好用的 購物時，常常送試用包、滿額禮 因此我有✅追蹤、按讚它的FB 看到有甄選活動，馬上網路報名參加 沒多久就收到精美包裹，真是太幸運 「我的肌膚專屬方案 」藍盒明細 六種商品的試用包，每種各2盒 📍#B5彈潤修復精華 3ml 📍#多容安極效舒緩修護精華乳 2ml 📍#淨痘無瑕極效精華 3ml 📍#全面修復霜 (5%維生素原B5)3ml 📍#全護清霜防曬液 UVAPRO潤色 3ml 📍#全護清透亮顏妝前防曬隔離乳 UVAPRO 3ml #瑰蜜霜 有興趣的人，可去藥妝店試擦、諮詢 #理膚寶水 #Larocheposay #敏感肌 #皮膚科醫師指定推薦NO1品牌 #ilovelarocheposay #我的肌膚專屬方案 

連吸血鬼都能擦的防曬！？尖叫旅社3Ｘ霓淨思推聯名系列，有了今年夏天終於不用見光死了！

小編很喜歡動畫電影《尖叫旅社》要推出第三集啦！這部電影真的超好笑，不但原本大家覺得很恐怖的角色都變得很平易近人又可愛，前兩集都超喜歡！結果很巧的是現在《尖叫旅社3》和我的愛牌竟然異業合作，推出了防曬系列的產品啊！尖叫旅社的主角一直都是吸血鬼，推出聯名防曬系列真的超幽默～讓我們可以和裡面的怪獸一起整個夏日完勝陽光！ #潤色、隔離、防曬一瓶搞定！還能同時修飾膚色，美到想不上底妝！ 防曬真的是每個女孩夏天的首要任務！而這次霓淨思和《尖叫旅社3》推出的首個聯名包裝就是之前就已經被網友推爆的「水感全效防曬乳」，這款最厲害的就是雖然有SPF50+，卻還是水感的質地，完全不會難推、黏膩！而且擦起來也不泛白、咬手，真的很怕擦完防曬那種很像自己被鍍上一層膜的感覺啊！如果跟小編一樣很怕悶熱的女孩，就可以選擇這款防曬！ 包裝上印了主角德古拉的圖案，他穿著花襯衫要去度假，小編覺得吸血鬼去度假要擦防曬這個梗真的很好笑！！！ 包裝上正面是梅菲絲要開心出去度假的樣子～ 質地非常水潤，讓人不敢相信有這麼高的防曬係數！ 最值得讚賞的是抹勻之後的光澤，真的超美！！！如果臉上沒有什麼明顯的瑕疵，根本可以一瓶搞定！或平常不想畫很完整的妝容，也可以擦這罐就出門～ #小編喜歡的所有經典角色都有，限時LINE免費貼圖一定要載來用！ 而這次除了有聯名防曬系列外，霓淨思和《尖叫旅社3》還推出了免費的LINE貼圖啦！所有主要角色像德古拉、梅菲絲、科學怪物等都變成貼圖啦！實在有夠可愛～卡通可以出到第三集一定是因為真的很好看（不服來戰），趕快去下載吧→點我 了解更多→點我

再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！

夏天到了，看到寶寶滿身紅豆冰，媽咪是不是很心疼？因為寶寶的皮膚比較嫩、體溫又比較高，常常是蚊子愛找上的對象。不管夏天出門郊遊還是從事戶外活動的時候防蚊措施必然不可少，想要挑選安全又有效的寶寶防蚊液嗎？以下推薦八個嬰兒都能用的防蚊液！為夏天做好準備才能安心出門玩！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1281397 （圖片來源：Pexels） 寶寶防蚊液推薦一、ALOBABY防曬/防蚊全能水噴霧 來自日本的99％天然成分，不添加類固醇、香精等化學成分，由於是天然的有機噴霧，使用後也可以輕易地用熱水沖洗，加上天然植物配方長效驅蚊，讓寶寶告別夏日紅豆冰。ALOBABY家有兩款商品，一款是「全能防曬水噴霧」但因為草本成分因此也有戶外防護作用；另一款是「寶寶天然防蚊噴霧」，同樣是草本驅趕蚊蟲，效果長達5小時，新生寶寶也能用！ https://www.instagram.com/p/Cu4M713J0HI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuom5y3PLai/ 寶寶防蚊液推薦二、Alfresco 英國草本防蚊乳液 英國製造的Alfresco草本防蚊產品，內含天竺葵、薰衣草、香蜂草、雪松等超過20種純天然草本精華成份，不含避蚊胺(DEET)化學劑，對寶寶更安全，也是香港醫護學會認可產品，孕媽咪及6個月以上的敏感肌寶寶都能安心使用！ https://www.instagram.com/p/CiuiAMaDa70/ 寶寶防蚊液推薦三、Lafes Organic有機嬰兒防蚊液 美國USDA有機認證，溫和不刺激，清新又保濕，初生寶寶也適用！內含的天竺葵精油、檸檬精油、薰衣草精油、雪松精油、尤加利精油皆是天然有機植物成份精油，給寶寶最貼心的呵護。 （圖片來源：momo購物網） 寶寶防蚊液推薦四、叮嚀長效防蚊液 臺灣廣為知名的品牌叮嚀，與義大利品牌Zanzarella聯名推出的長效防蚊產品，有衛生署最新核准防蚊成份，只要有確實塗抹到的部位，都能有效防止蚊蟲叮咬，不只小寶寶，大人也適用喔。 寶寶防蚊液推薦五、大地之愛 USDA有機嬰兒防蚊液 標榜蠶豆症寶寶也適用，成分不含樟腦油、香茅油，主要為有機天然植物精油，聞起來也沒有過於刺鼻的味道，對於氣味較為敏感的大人和小朋友也都能放心使用。 寶寶防蚊液推薦六、Kindee 嬰幼兒薰衣草植物防蚊乳液 泰國兒童防蚊液第一品牌，成分採用天然不刺激的植物精油萃取而成，適合年紀較小的孩童。成分為有機天然萃取精油，無過敏及刺激性物質，媽媽可安心使用。 （圖片來源：Kindee FB） 寶寶防蚊液推薦七、小鹿山丘有機精油長效雙效防蚊液 全新日本及英國天然防蚊植萃，由天然檸檬尤加利葉蒸餾萃取而成，溫和不刺激；透過實驗證實100% 2小時有效驅趕一般蚊蟲與小黑蚊，是小孩戶外活種最佳防蚊利器。 寶寶防蚊液推薦八、福來朗天然防蚊液 主打五種天然草本萃取，可直接噴灑皮膚，大人小孩皆可用；經由實驗測試的專業認證，效果長達3小時，優異的性價比，在市場上評價頗高。 夏天要到了！各位媽咪跟小朋友們都準備好迎接夏天跟蚊子對抗了嗎？想要孩子親近大自然又能玩得安心，戶外防蚊措施不可少，各位爸媽快替自家寶貝挑選一款適合的防蚊利器吧！ 【延伸閱讀】 網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！ 夏日大作戰！寶寶需要防曬嗎？5個常見夏季皮膚問題，爸媽要當心！ 最新7款「嬰兒防疫面罩」推薦，寶貝安全爸媽安心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #叮咬 #夏天 #嬰兒 #蚊子 #防蚊 #防蚊液 

一套就夠！新手『正確化妝步驟＆技巧』，跟著SOP畫少走冤枉路！

化妝新手明明看了很多美妝YouTuber的教學影片，也買了網友們推薦的美妝產品，畫出來的效果卻總是不如預期，甚至素顏還比畫了妝好看？學習化妝真的沒有捷徑，只能多多練習找到適合自己的妝容和技巧！今天來教大家學習化妝的第一步，搞懂「正確化妝步驟」才不會在手忙腳亂中出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 底妝 妝前面霜或精華＋防曬＋妝前乳或隔離霜＋防曬＋遮瑕＋粉底＋蜜粉或定妝噴霧。 做好妝前保養後乾肌可以再塗上面霜或精華，降低粉底的卡粉率也能更服貼！接著上防曬後妝前乳或隔離霜擇一就好，可以依照自己肌膚的狀況選擇保濕、控油、隱形毛孔等功能的，提升妝容的質感～ 遮瑕用在粉底前後都可以，新手上粉底時一定要少量的點在局部，再用美妝蛋拍勻或刷子推開，最後就用蜜粉或噴霧定妝即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 眉眼妝 眉粉或眉筆＋眼影＋睫毛夾＋睫毛膏＋腮紅＋修容＋打亮。 新手可以選擇簡單好上手的眉粉，想要打造野生眉效果的就選擇眉筆～眼影盤可以選擇大地色、奶茶色比較不會出錯，很日常也不會顯髒！眼線對於新手來說比較困難，可以直接使用深色眼影加深睫毛根部，妝感很自然也能擁有放大雙眼的效果！ 先把睫毛夾翹後可以先用睫毛打底膏，直接上睫毛膏也可以！最後畫上腮紅（點我看新手必學6種日常腮紅畫法）建議選擇低飽和度的色系，修容可以上在下顎線、鼻頭、眉眼凹陷處，打亮點塗在山根、鼻尖、淚溝、臥蠶等較基本的地方即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1309291 唇妝 護唇膏＋唇膏或唇釉 在上唇妝之前一定要先上護唇膏，滋潤嘴唇才不會有死皮的情況，否則顏色再美一有死皮就很難看！唇妝顏色盡量與腮紅保持同一色系，唇膏的質地通常較乾，而唇釉的質地多為有光澤感的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 化妝工具 粉撲或美妝蛋＋遮瑕刷＋眼影刷＋修容刷＋腮紅刷 不建議新手都使用手來上妝，雖然很快速但也很容易讓妝容變得很不精緻！粉撲或美妝蛋是上粉底的好工具，一定要有～可以讓粉底與肌膚更服貼，也不會降低遮瑕能力！遮瑕刷可以更精準、更輕薄的遮蓋住黑眼圈、痘痘、痘疤等瑕疵，不僅遮得住還很輕透不卡粉～ 眼影刷可以很好的暈染或疊加深色，若是用手指上眼影很容易暈染的不確實，或上的範圍太大沒有漸層感！修容刷和腮紅刷需要控制沾取的用量，可以先在手背上混合均勻後再上到臉上！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 以上就是新手正確化妝步驟，看完後一定要多多練習才能畫出更精緻有質感的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝步驟 #新手化妝 #新手化妝步驟 

讓楊丞琳戀上陽光的秘密武器！專科完美防曬系列超水感登場，清透也能曬不黑！

 過去每到夏天就難免如臨大敵般擔心戶外工作時膚色會跟著曬黑的楊丞琳，今年夏天竟然一反常態，不但對於外景拍攝工作老神在在絲毫不擔心，甚至第一次戀上陽光，大呼過癮，即使沒有工作時也想到戶外走走。 天后楊丞琳笑稱過去因為擔心外出日曬後膚色恢復需要花些時間，可能造成工作上一些拍攝過程前後銜接不上而盡量選擇室內活動空間，但是自從專科全新推出『完美防曬系列』之後，會被太陽曬黑的煩惱一掃而空，自己終於第一次感到可以放寬心在戶外趴趴走，想到哪兒都可以隨心所欲再也不受限！就算長時間在戶外膚色也不會受影響、肌膚依舊呈現超水感的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ” 潤澤！ 『專科完美防曬水凝膠』超水潤的質地，使用起來就像在用化妝水一樣超輕透清新，其中「天然蠶絲蛋白精華」跟「雙重玻尿酸」的獨特成分，還可以在防曬的同時深度保濕，讓已經有著多年使用防曬品經驗的楊丞琳大呼不可思議！現在有了『專科完美防曬水凝膠』，則是不只每天出門前會擦防曬，如果是戶外的工作，上妝前化妝師也都會先幫楊丞琳塗抹『專科完美防曬水凝膠』再上妝！因為有了專科完美防曬系列，楊丞琳笑稱自己儼然已經成為的防曬專家！ 楊丞琳也大方分享她自己的夏日保養祕技，除了防曬是絕對不可少的之外，最重要的Tips就是一定要慎選質地清爽水感、同步具有保濕效果的防曬產品！楊丞琳分享因為夏天肌膚不只會容易出油，其實也很容易因為高溫脫水，如果沒有在防曬的時候同步做好保濕，肌膚很容易會陷入乾燥缺水的狀態、形成外油內乾的情形，長時間累積下來肌膚可是會老得快的喔！有了媲美保養專家的防曬概念，難怪楊丞琳近日在FB大方分享的素顏照片，肌膚看起來不只不會曬黑，還可以令人羨慕不已的不反映年紀呢！ 資料來源： 整理報導 #專科 #楊丞琳 #波波報 

擦個防曬也要少女心！韓國萌妹子最近都帶著這顆粉紅膠囊趴趴走，從今以後防曬絕對不會忘記擦

炎熱的天氣最怕妝容一出門不久就變土石流，除了底妝要美，防曬我也不可以放棄！韓國這個新品牌Johnyeah會不會太懂少女心，這個包裝這個質地，讓人想要隨時隨地補防曬。今年才開始的獨立品牌Johnyeah目前只有在自家獨立官網做販售，除了韓妞喜歡，我也好想擁有呀! #粉紅少女的防曬乳 SPF50+ PA++++ 這款防曬乳先不說別的，標註的防曬功能是目前可以標註的最高的防曬係數，屬於進階型的防曬，不是只有外表可愛，防曬乳本身也很厲害呀！ 這款防曬乳的SPF50+ PA++++，實在不懂SPF和PA到底是甚麼，編輯教你看懂防曬功能！SPF代表過濾指外線的能力，PA的+越多代表對抗紫外線的防護力越高。 在擦完防曬乳之後，在擦底妝好怕皮膚悶著，不想要厚重底妝就靠這個愛心氣墊啦！只要防曬+氣墊皮膚的完美光澤就出來，而且快速又方便。 這款包裝真是編輯目前看過最可愛的防曬和氣墊，嚇到吃手手，偷偷告訴女孩們，他們家的產品標榜使用天然成分，韓妞表示敏感肌也OK! 有興趣的妞，點官網johnyeah看更多吧！ 資料來源： 編輯整理 #少女 #愛心 #氣墊 #粉紅 #防曬 

只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！

有些人素顏的皮膚狀態就很好，只需要擦防曬、蜜粉塗個口紅就像畫了全妝，擁有水潤好氣色，但也有不少人每天化妝卻依舊蓋不過暗黃老氣，今天妝同學要和大家分享「7天養成乾淨素顏臉」！只需要4招讓你原相機拍照不用修圖也能有光滑嫩肌～低成本不費力，想要素顏也耐看的人就繼續看下去！ 一、充足睡眠 最低成本簡單的方式就是早睡早起，至少7～8小時的充足睡眠，自帶紅潤元氣好氣色！如果有入睡困難的，可以嘗試躺下後吸氣，用力收緊整個面部，吐氣後鬆開，吸氣的時候收緊拳頭吐氣鬆開，吸氣用力繃緊腳趾吐氣鬆開，可以逐漸讓肌肉放鬆～ 二、二八濕敷法 先把可以拉伸的化妝棉浸濕，只需要三張就能敷全臉，兩天敷一次每次八分鐘，也可以用韓國現在非常流行的濕敷棉片，敷完後肌膚就像喝飽了水，超級透亮又水潤～ 三、注重飲食 皮膚狀態除了和生活作息有關之外，飲食也是影響膚況的一大原因！常常吃火鍋、燒烤、炸雞，除非你的基因非常好，不然很容易長痘痘，飲食盡量清淡，每天一小碗水果補充維他命，以檸檬水、桑葚汁、花茶等取代手搖飲、可樂、奶茶，用吃的就能養出好皮膚！ 四、防曬不可少 日常一定要塗防曬，除了防止曬黑曬傷之外，更重要的是防老化！不管晴天、陰天、雨天都要防曬，就算沒有太陽依舊會有紫外線～大熱天還可以搭配硬防曬，像是抗UV傘、防曬外套、帽子等，這樣就不用擔心會曬黑曬傷。 以上就是4招7天讓你養成乾淨素顏臉，不化妝也能美美的出門～ 延伸閱讀 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻這化妝舉動完全被說中！16種「MBTI化妝習慣」大不同，你是哪一種？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #乾淨素顏臉 #保養 #好肌膚 #素顏臉 #肌膚 #肌膚保養 #養成素顏臉 

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居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！

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美妝｜OCENSE海洋深層水煥白隔離霜，推薦MIT品牌

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彩妝師的8款化妝水點評💁🏻

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連吸血鬼都能擦的防曬！？尖叫旅社3Ｘ霓淨思推聯名系列，有了今年夏天終於不用見光死了！

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只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！

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