｜台北新北唇淡色推薦｜霧唇前必做的保養！日常護理還原乾淨唇色讓你透亮到大家都想親一口！White Studio白上衣美學


｜台北新北唇淡色推薦｜霧唇前必做的保養！日常護理還原乾淨唇色讓你透亮到大家都想親一口！White Studio白上衣美

 對於臉部保養研究程度，不敢說是大王也應該是個小小尖兵？但細節果然是藏在魔鬼裡！唇部的護理一直不是我重點保養的範疇，年紀漸長，就算減少擦口紅的次數去避免色素沉澱，但從前常被人稱讚裸唇就很美的嘴，近年似乎逐漸走向黯淡🥲 誤打誤撞找到「唇色還原淡化護理」本來沒有抱太大期待，就當作唇的做臉(?)試看看，沒想到過程和結果都讓我太喜歡了！尤其是前期諮詢時，Sharon老師紮實又耐心的衛教，讓我從頭到尾都非常安心！ 預約後，Sharon老師會先用Line教導「施作前注意事項」，當天還會再衛教過程及術後保養的細節，老師表示，嘴唇會因為後天因素導致暗沉，也會因為自然老化而失去光澤，「唇色還原淡化護理」沒有顏色，其實就是深層的保養和利用唇部還原液（天然植物果酸）去自然代謝，透過儀器導入達到深層去角質的效果！使用的是台灣老師自己研發品牌，符合SGS國際標準，檢驗報告現場可提供來源透明，使用一人一組全拋式針頭很重要！ 誰適合或需要這樣的護理療程呢？ ✔️唇乾燥常脫皮的人（角質層厚） ✔️唇色較深或外框暗沉的人（灰灰紫紫） ✔️當作日常保養想恢復本身乾淨漂亮唇色的人 （所以男生也超適合！） ❗️計畫霧唇的人 老師特別提到她驕傲的成就，認真走完唇淡色再霧唇的客戶效果都非～常通透漂亮！原因很簡單，底層清理乾淨後色乳自然可以完美呈現，要霧唇的姐妹必須筆記起來！📝 ❗️霧唇色乳卡色的人(做失敗的唇QQ) 老師說這類是最多也是最讓人心疼的客戶群，因為過往舊式霧唇妝感較厚重，不滿意想除色困難再改色效果也不好，透過老師的技術，療程長短因人而異但都能讓人重拾自信心！ 🔸開始前會先前置保養，含清潔、拍照、去角質、保濕大約10分鐘。 🔸導入器是針頭式的，可依個人狀況敷舒緩膏，個人覺得痛感像螞蟻咬沒有霧眉有感，反而是我皮膚前幾天剛做完臉還有些敏感，術後出現微微紅腫反應。 🔸從術前衛教到離開大概1.5小時，因為敷舒緩膏的關係會使血管收縮較無血色，2小時候就會恢復。 術後保養及注意事項： 修復期2-3天會脫皮，當天使用護理包的棉球每3小時輕輕擦拭唇面（不夠裡面還有棉片和生理食鹽水）覺得乾才擦修護膏。 這一個月是修復期，暫時「不要擦口紅或有顏色的護唇膏」很重要！勤勞擦保濕產品和防曬(有係數的護唇膏）但千萬不要使用「凡士林」，因為礦物油分子大反而會悶住傷口容易造成過敏。 老師特別提醒，因為我有尋麻疹體質也得過皰疹，這一週不要太累才能幫助癒合，如果有刺痛就是免疫力低下引起的發炎反應，就要趕緊去藥局拿皰疹藥！ 小撇步： 修復期會脫皮可以厚敷木瓜霜護唇膏，一個禮拜後可以開始熱敷（熱毛巾、蒸氣眼罩）一到兩次，這樣可以加強唇部的循環讓效果更好！未來擦口紅也一定要卸妝乾淨！口紅重金屬殘留是主要烏唇的原因，源頭解決很重要不能單靠保養！ 修復期間一一驗證老師提前預告會出現的情況，好有趣🤣從脫皮、色素減少會略顯蒼白的唇色、到原生唇色逐漸還原，第28天單擦唇油就超漂亮了！ 滿一個月後成果肉眼可見的滿意，但對比照一出來更明顯！太開心了🥹 雖然官網上的資訊是建議兩堂課的效果會更完整（30天後可以再施作）但老師說我的狀況很輕微，2-3個月後再做都能維持不錯效果🤣完全不會推銷要妳買一堆課，而是認真依照每個人狀況給建議！秒被圈粉！只能嘔心瀝血記錄下來真心推薦給大家了！ 官網 White Studio 白上衣美學 IG https://www.instagram.com/white._studio._?igsh=MWZzamMwMW1vN3N3aw== Line https://line.me/R/ti/p/@412vvncl 預約制 交通資訊： 板橋店📍新埔捷運站-四號出口步行約五分鐘(近三猿廣場) 中壢店📍新址未確定，可以關注老師的官網及IG資訊！ ⭐️只要跟老師說是桑泥的讀者「唇色還原淡化護理」有專屬優惠甜甜價！❤️ #唇除色 #台北霧唇 #新北霧唇 #改唇 

【新營糖廠】必搭勝利號五分車，懷舊車廂與專業導覽，還能吃冰消暑

我們要出發南部囉！ 這個旅程真的思考了好久，很擔心自己的駕駛技術沒有想像中的純熟，也擔心兜兜在長途的路上會坐不住，所以沿途找景點下車走走是一定要的！ 第一站我們先來到台南的新營糖廠，我已經想要搭勝利號很久了呢！ 全藍色的復古車廂在陽光的照射下真的好美！這也是我們第一次搭乘五分車唷！ 搭完勝利號還可以進到糖廠裡面挑個冰棒消消暑，在這樣炎熱的天氣下再適合不過了！ 到訪日：2025/03/23(日) 新營糖廠 若是想要搭乘勝利號的話請記得是假日才有開放，平日是給予預約包團(30人)的團客 發車時間是每小時一班，中午12:00會休息 我們抵達的時間已經快要十點，原本想說就買11點的車票吧，結果售票員說現在還有空位，要我們趕快上車 我的票價是全票$150，兜兜不用錢 走上月台的入口不要走錯了，像我就走錯 座位是一整排大家坐在一起的，我覺得非常擁擠 整個車廂滿滿滿 這是我們去年到虎尾追過的載蔗小火車，現在已經沒有在使用 途中會經過幾個大大小小的平交道，兜兜都很熱情的跟外面路人揮手打招呼 勝利號會有一位導遊隨車做導覽，但是我們這位導遊的聲音好小聲，我幾乎聽不到他說話 正好聽到他說這一片紅紅的都是朝天椒 沿途幾乎都是這種田間風光，視野非常好 勝利號雖然沒有冷氣，但是全車的窗戶都是打開的，涼風吹進來我覺得非常舒服 大約開20分鐘之後就會抵達火燒店站，這裡會停留個十分鐘讓大家下車走走拍照 我們等待大家都下車之後走到駕駛的那一端拍照，這駕駛艙真的好復古 我們也趁著車上沒有人，趕緊來這裡看看、拍拍照 在窗戶邊拍照我覺得好好看喔！ 也請其他遊客幫我們母子拍合照 勝利號兩邊的門都有綁上紅彩頭，不知道是否有別的用意？ 上車之後大家的座位全部大洗牌，如果想要坐靠近駕駛艙的話一定要提早上車搶位子 回程的時候我們挑另外一邊的方向坐，這樣兩邊的風景都有看到 這個座位真的很酷，底下有一個郵箱欸！ 問了一下司機，他說這個郵箱以前是真的有在使用的！ 搭乘勝利號的時間大概短短半個小時而已，下車後再把握機會拍個幾張照片 差不多讓大家拍到40分左右便請大家離開，工作人員稍微檢查一下車廂後便又讓搭乘下一班的乘客陸續上車 搭完勝利號之後當然就是來吃冰囉！ 這幾天太陽很大但是還有涼風，穿著短袖我覺得很舒服，配上防曬外套也還穿得住 新營糖廠的冰棒口味沒有很多，只有紅豆、綠豆、鳳梨和糯米四種口味 幫兜兜買了一個鳳梨口味的冰棒，外圍很多座位可以坐著吃，而且上面都有遮蔽 吃完來追下一班發車的勝利號，兜兜也要使用自己的相機幫勝利號留下回憶 新營糖廠裡面還有別的復古火車可以觀賞，不過都不能上去喔！ 另外一邊則是一整排的載貨小火車 原本我以為那一張張的告示牌是介紹說明，結果是園區內的地圖，而且每一張都一樣，這點好可惜啊～我以為可以了解這些車廂以前是載運甚麼的呢！ 看到鐵軌免不了要在中間奔跑一下，看得出來這軌道的間距真的比較小 就是因為載貨火車軌道只有載客火車軌道的一半，所以才叫做五分車唷！ 旁邊有一個腳踏車自行車道，原本我不知道，我是搭勝利號的時候看到有人奮力地在這裡踩腳踏車追逐勝利號 順著自行車道我們走到第一個平交道等待勝利號回程，沿路幾乎都有樹蔭，散步起來非常舒服 這裡有一位超級年輕的站長，如果對勝利號有任何疑問，不要害羞，可以直接問站長，站長都很熱情的回答我們 我強烈建議這裡要來走走，因為，這個平交道居然是站長人工控制的！！ 眼看勝利號即將靠近，站長把哨子含在嘴裡，右邊白鐵盒按下去後便會發出叮噹叮噹的警報聲 黃色的控制盒則是操控平交道的柵欄上上下下 站長說，當他按下平交道的警報按鈕後就會連動紅綠燈的燈號控制 除此之外站長還要走到馬路中間去揮舞旗子 他說白色的旗子代表平安，紅色的旗子則是代表有狀況，需要請勝利號的司機立刻停車，比方說有救護車要通過的時候就會使用到 勝利號的移動速度其實還算挺慢的，我們在拍車上的人，車上的人也在拍我們 而且這車的旅客都好熱情喔，幾乎全部都在跟我們打招呼耶！ 拿著相機的兜兜追著勝利號跑，坐在最後面的旅客連忙跟兜兜揮手，還比出大拇指表示兜兜很讚 這班勝利號是11點的車，回程之後會先休息到下午13點再出發 站長跟我們說12點其實還不會休息，勝利號會往另外一個方向出發到新營車站，每天只有這一班是走這個路線 原本我們已經在隔壁的葉明致麵店準備吃午餐了，但餐點還沒上桌，我看了一下時間，勝利號好像已經快要從新營車站返程，我馬上帶兜兜過來追 這裡的平交道是由另外一個站長人工控制，但是角度比較不好看到，還是推薦到上一個平交道去看，還能順便跟年輕站長聊天 這個路線的旅客明顯就比較少，可能也因為行程比較短吧！ 勝利號駛進中興站，結束這趟的車程 在對面還有另外一區火車車庫，但是不能進去，沒有辦法近距離觀賞 兜兜在嘗試能不能把這個轉轍器給拉起來，可能因為生鏽，已經抬不起來了 很酷的鋼索牽引機 後面那區草皮我覺得很可惜，好像可以用來做些甚麼，但現在只是一個機器人和荒廢的土地 再看一眼勝利號，替新營糖廠的行程畫下完美句點 小結論 來新營糖廠搭乘勝利號真的不虛此行，勝利號非常漂亮、非常好拍照 沿途的風光都可以藉由導覽來多認識這片土地，雖然導遊講話聲音很小聲，但還是大致上有聽到一些重點 另外真的很推薦大家到中興站出發後第一個大平交道，除了可以近距離看勝利號之外也可以跟站長聊天，更重要的是可以看到手動控制平交道是一件很酷的事情！ 除此之外的部分我覺得都沒有整理得很好，有點小可惜 隔壁有間葉ㄓㄧㄥˋ麵店很好吃，也是我們當天的午餐，下一篇再來跟大家分享！

跟著韓國彩妝師學習：使用氣墊粉餅時，多留意這些眉角就可以像韓妞一樣透亮

現在氣墊粉餅是底妝的大勢，不管是少女、熟女至少都會有一塊氣墊粉餅，像小編本人就有快10塊氣墊粉餅XD雖然氣墊粉餅使用起來很方便，但要是再注意一些小技巧的話，一定可以讓氣墊粉餅的效果加倍！ 容易造成的小錯誤 1.整張臉塗抹一樣的厚度 大家一定想說，櫃姐都是這樣教我如何使用的啊，但是由於大家在選色的時候都喜歡挑選比自己膚色明亮的色號，要是塗抹一樣厚度的話，容易顯現出和脖子的色差，更容易讓臉看起較平面不立體。要是希望臉部立體的話，最好的使用方法是從中間往外畫：先把中間提亮，然後向外越薄，突出漸層的效果。讓臉部外側盡可能透出本身的膚色，不讓色差明顯～才能讓整體膚色看起來自然。 2.塗抹氣墊時沒有調整用量及力度 大家應該聽過彩妝師說要用力拍，這樣才能讓粉底均勻；但是大家有沒有想過，要是全臉都均勻了，那想要遮蝦、必需要遮瑕的地方該怎麼辦？是要塗更厚嗎？因此在使用力度上必須要有所需分才行！而且一昧的用力拍打，會讓粉撲再次把粉底帶走，這樣容易造成粉底分佈不均！ 3.使用塗抹方式上妝 小編只能說，這完全是使用氣墊粉餅的大忌啊！當初使用第一塊氣墊時，小編以為就跟使用手指上粉底液一樣，直接塗抹全臉就好，沒想到這樣使用氣墊，反而讓臉有屑屑產生，肌膚看起來也不平滑。想要有像韓星一樣細膩光澤的陶瓷肌的話，利用適當的力道拍打氣墊粉餅，才是能讓氣墊粉底發揮最大功效的！ 小技巧 把上面三點容易發生的小錯誤謹記在心後，就來學學化妝的小技巧吧！ 1.如何自然的遮瑕 在痘痘和有斑點的地方（任何你想遮瑕的地方），沾取粉底後稍稍用力的按壓，利用按壓的方式可以讓妝服貼沒有浮粉的狀況發生，但是在按壓的周圍會有明顯的界線，這時使用粉撲輕拍，邊輕拍邊向外擴展。就連一般的小空隙ex.人中，使用輕拍的方式就可以了～ 2.基礎保養不能少 希望妝感可以持久，千萬就不能忽略妝前保養這一塊！讓肌膚喝飽了水，自然會大幅降低肌膚出油，妝感當然就可以維持得更久；而且妝前保養做得好，會讓肌膚更晶瑩透亮。 3.一定要擦防曬乳 大家一定想說我氣墊粉餅就有SPF50以上啦，為什麼還要額外擦防曬，任何有防曬功能的商品在測試防曬效果時都是塗抹很厚重的狀態下去測試的，但我們真正在使用時當然不會塗抹這麼大量，防曬效果自然不會這麼有效果，因此還是請大家一定要擦防曬乳才行！ 在擦防曬乳時，不需要使用太大的量，薄薄的一層就可以。請大家塗抹完一處再擠新的繼續塗抹，不要事先擠出一坨然後點在臉上，這樣很容易凝結在臉上不易推勻，當下可能覺得沒有什麼，但是當後續擦上腮紅、蜜粉，就會發現那一處肌膚有種無法推勻的結塊感。 原來為了達到韓妞細膩透亮的陶瓷肌，有這麼多眉角要注意，看來要多多練習才行了！ 資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=kRCUub3J31w&feature=youtu.be #氣墊粉餅 #漂亮 #錯誤 #錯誤的上妝方式 

紫外線最傷皮膚了！光是擦防曬乳還不夠，我就是愛內外兼具的防護，還好我還有這個小法寶

雖然這幾天天氣涼涼的感覺像是秋天快到了，不過太陽的威力還是不容小覷。尤其很多人會覺得太陽不大就不用擦防曬乳，可是其實我們防的不是太陽是紫外線啦！擦防曬乳最重要的是不要讓肌膚受傷，所以告訴身邊那些覺得擦防曬很娘砲的男性友人們，”我們不是要你變白，是怕你曬傷啦！” ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過說實在的一定會有人覺得只擦防曬是不是真的能完全保護肌膚呢？或是，有沒有方法可以讓我能更徹底保護肌膚呢？小編這裡就要介紹給大家一個用吃的防曬。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 日本人吃保健食品已經不是新聞，但是這款吃的防曬真的一秒鐘抓住小編的目光。嚴格說起來它其實不只是防曬，也是曬後補充品。經過一天的曝曬，很有可能讓皮膚受到一點損傷，尤其是不山涉水一個不小心忘記補防曬真的很容易曬傷耶！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 每天一粒やかないサプリ不只可以阻擋紫外線，也可以快速修復不小心曬傷的肌膚。やかないサプリ含有豐富的維生素C，不只可以加速曬傷肌膚的復原，也可以達到女孩最愛的美白效果啦！這麼好的東西一定要請去日本玩的好朋友幫忙帶個幾包啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://yakanaisapurihiyakedomesapuri.com/ #紫外線 #防曬 #防曬乳 

宜蘭景點｜2025龜山島登島玩法全攻略！本篇快收藏！讓人讚嘆大自然的巧奪天工

龜山島位於宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處，是孤懸於海中的火山島嶼，因為形似浮龜而得名。傳說龍王宮龜將軍與龍王公主私下相戀，龍王大怒，將龜將軍變成島，公主則化成風光旖旎的蘭陽平原，隔海相望。龜山島被知名自然網站列為全世界最酷的小島之一，每年3月至11月採總量管制方式開放登島，也是龜山島賞鯨的最佳季節，龜山島牛奶海SUP美照更是在IG掀起追風熱潮，龜山八景也是必賞的美景。這麼特殊的火山島地貌及豐富的海洋生態，隨著潮起潮落、龜山島的風情萬種，等待你來擁抱和體驗。 2025宜蘭龜山島登島行前必知 登島申請預約 目前龜山島規定要團進團出、一路由解說員陪伴，因此登島申請通常會統一由旅行社或相關承辦人員負責，這裡簡單分享一下。1.每天登島人數上限是1,800人，，週三限定為500人。並且平均分配在四個時段（08:30、10:30、12:30、14:30），一個時段人數上限是450人（國際觀光客不含在名額內），週三以125人為原則。2.目前入島費用為新台幣100元，包含環境清潔維護費以及設施維護費。有些套裝行程會包含入島費用，有些則不會，請在報名時特別留意。3.申請時間為每天上午8點到晚上10點，當天登島線上申請截止時間為下午2點30分。4.東北角暨宜蘭海岸國家風景區龜山島登島申請網站 進入網站點選「登島申請 我要申請」就可以進入預約頁面填寫龜山島登島申請表格，送出後記下「登島批號」登島十天前確認登島申請，輸入「登島批號」查詢，並確認登島人數申請登島之每一團體人數，應在四十五人以下下載登島名冊，並填寫好資料！上傳當天要給船公司確認登四○一高地者，應先上網預約登記登島，取得申請批號後，於登島十天前，依本處龜山島之四○一高地網頁畫面指示，輸入相關資料；每日名額以一百名為限，限於上午時段登島，並須同時進出。 前往烏石港 烏石港是前往龜山島的主要登島口岸，你需要前往烏石港登船才能抵達龜山島。以下是前往烏石港的一般步驟： 從台北出發：搭乘國光客運1877班次到達烏石港站。從其他城市出發：搭乘台鐵到宜蘭、羅東或礁溪站，然後轉乘國光客運1766班次到達烏石港。 需備的物品 1.攜帶具照片與身分證明文件之有效證件，供出港查驗身分2.暈船藥、防曬、雨具、飲用水、透氣的薄長袖3.穿雙舒適好走最好能防水的鞋4.有參加海上行程，帶上太陽帽、防曬霜、泳裝和相機 登島常見問題 1.最適合去龜山島季節？龜山島的冬天受東北季風影響，不太適合旅遊，因此只有在3月～11月期間會開放登島喔！ 2.怎麼預約龜山島登島申請？可以現場申請嗎？因為龜山島規定團進團出，通常登島申請會由旅行社人員負責。如果事前來不及完成登島申請，則必須看當日申請餘額，視情況開放現場登記入島。 宜蘭龜山島推薦玩法TOP6 龜山島賞鯨 圖片來源/IG@hotelmerslife 圖片來源/IG@hotelmerslife 賞鯨豚是龜山島旅遊最經典的行程，因為附近海域較平淺，吸引許多魚群在此聚集，不僅讓龜山島成為台灣3大漁場之一，也是鯨豚大量出沒的地點，是賞鯨絕佳地點，出沒鯨豚多達17種，以飛旋海豚、瓶鼻海豚、小虎鯨及偽虎鯨為主。每年4至9月氣候溫暖是熱門賞鯨季。如果想要一次欣賞到鯨魚與海豚，中午到下午這個時段則是最容易看見牠們可愛身影的時間，在大家殷切期盼海中精靈的身影時，他們就會陸續躍出海面，有時還調皮地和過往漁船玩捉迷藏，可愛的模樣和優雅的姿態，絕對會讓人驚喜連連！ 龜山島推薦行程點此預訂！ 圖片來源/IG@東北角管理 龜山島牛奶海玩水與SUP立槳體驗 圖片來源/IG@stessihung 圖片來源/IG@huanfalin_1006 龜山島牛奶海在IG掀起一股熱潮，牛奶海是火山地貌造成的海底溫泉湧出使得部分海水顏色改變，原本深藍色海洋像是被白色顏料染上一層新色一樣，超美的漸層海水，深淺交錯層疊，呈現夢幻般的淡藍色。在牛奶海上玩水和SUP立槳的獨特體驗，可是龜山島超熱門的活動，搭乘遊艇出海後，海上提供網美最愛的大型泳池及造型泳圈，四周是加入牛奶色澤的藍，浪漫夢幻，好玩又好拍！有趣的SUP立式划槳，有專業解說人員導覽，裝備齊全，安全有保障，可以深度探索海洋與龜山島地理環境生態之美，一定要來體驗一下。 龜山島推薦行程點此預訂！ 圖片來源/IG@hsiao.c.h 龜山島401高地 圖片來源/IG@huanfalin_1006 人說不上龜甲401高地，不知龜嶼之美。海拔雖然僅398公尺，加上3公尺的觀景台之後，就成為了「401高地」，是龜山島的制高點。每天限定最多100人登山，而且只能在上午時間登島，一樣要事先上網申請（務必先完成登島申請後，再登記401高地申請喔！）。曾經是軍事重地現在成為飽覽島上生態之美的重要步道，不過想要登頂賞景，需先走完總長約1300公尺、1706階的石階步道，大概需要一個多鐘頭。建議可慢慢拾級而上觀察自然生態，沿途生物和林相十分豐富，還有珍貴的低海拔原生林面貌。攀登至山頂制高點，即可站在觀景台欣賞360度環景的海島風光，享受從龜甲俯瞰龜首及龜尾的奇幻景色，搭配周圍藍到不真實的海面，美得令人窒息，若天氣好更可遠眺東北角山海美景。 圖片來源/IG@travis_to 圖片來源/IG@travis_to 龜尾湖 圖片來源/IG@sidneytan81 圖片來源/IG@sidneytan81 龜尾湖顧名思義它在龜山島的尾巴處，離碼頭不遠。龜尾湖原本是淡水湖，但政府曾為了能讓船隻出入而開了一個口，這個建設後來因為颱風毀損，卻在龜尾湖永遠留下了當時引進的海水，於是現在的龜尾湖是半鹹半淡水的狀態。大家可以沿著環湖步道繞一圈欣賞它各角度的樣貌，龜尾湖上有一個酩嘉亭，左右由木棧道橋樑連接，搭配底下與一旁的山湖水色，自成一詩情畫意的動人美景。在這還有島民唯一的信仰中心－普陀巖，原稱拱蘭宮，現供奉觀世音菩薩，而龜尾湖另一端還有一尊觀音乘龍像，屹立於湖畔保佑眾生；圍繞龜尾湖畔的環湖步道、沿途有龜山島生命之泉一稱的冷泉，以及全台唯一天然生長的原生蒲葵林相，具有豐富多樣的動植物生態。 圖片來源/IG@1217_lala 龜山八景 圖片來源/IG@travis_to 全台唯一活火山島，早在清代即以龜山八奇景名聞遐邇。龜山島依照地形分為龜首、龜甲與龜尾，不少人會選擇乘船繞龜山島，從不同的角度認識這座島嶼。龜山島在不同位置與時間，隨著潮汐變化，會有截然不同的美景變化，而龜山八景是龜山島最有名的八個角度、八個景觀，包括龜山朝日、神龜戴帽、神龜擺尾、龜島磺煙、龜岩巉壁、龜卵觀奇、眼鏡洞鐘乳石、海底溫泉湧上流。不過龜山朝日與神龜戴帽是需要天時地利才能看見，雖然其中龜卵觀奇因為風蝕的關係已經絕跡，大家不妨試著找找看其餘六景。 圖片來源/IG@elsie229 圖片來源/IG@elsie229 龜山島的人文遺跡 圖片來源/IG@sidneytan81 龜山島因為經歷了島民居住、軍事駐紮等歷史軌跡，因此在島上可以看到許多過往的遺跡，例如軍營、島孤人不孤的石碑、廢棄的民宅等，而在島的內部也有當初挖掘的軍事隧道可以參觀。「島孤人不孤」字碑後是長約800公尺的軍事坑道。坑內共7個砲陣地和一機槍陣地，至今仍保留3門90高砲。坑內上方佈滿奇特錐形如鐘乳石物的消音錐，如今全部公開，也是一次特殊的體驗。 圖片來源/IG@sidneytan81 圖片來源/IG@sidneytan81 延伸閱讀：

郭雪芙戴牙套、做空中瑜珈力求更好的自己

已經連續三年擔任專科台灣區品牌大使的郭雪芙，也為專科帶來銷售佳績，日前才蟬聯知名雜誌票選為全球百大美女的冠軍，但自去年發完單曲就未有新作的她，似乎在螢光幕前消失一陣子，這次在「防曬專科礦泉水感防曬乳」的記者會看到她，趁機來跟郭雪芙聊聊，她說最近就在看劇本，比起以前更想接一些不同的角色，所以也比較不著急慢慢挑，趁這時間反而做了許多自己想做的事，跟我們透露平時沒有運動習慣的她，最近正在嘗試做空中瑜珈和跳舞！ 戴牙套已有一年 郭雪芙自己笑說最近講話都會「烙轟」，因為戴牙套的關係，「其實已經戴快一年了，因為是晚上才帶所以都沒甚麼人發現，主要原因是想調整我的小虎牙，每兩周就要更換新的牙套尺寸，醫生說還要再戴1年，當然希望自己可以變更漂亮。」 保養沒什麼特別防曬保溼做好就會好 郭雪芙表示：「我覺得防曬真的很重要！除了臉部之外，我還很注重脖子前後和肩膀的防曬，因為這些部位是會直接被太陽照到的地方，曬後我會用化妝水濕敷臉部，快速又方便！我也沒甚麼特別的保養密技，我認為只要防曬做好，之後認真保濕讓肌膚快點代謝，就不會有曬黑的問題，防曬跟保濕真的很重要！」 運動讓身型更好看 最近開始嘗試空中瑜珈和跳舞的郭雪芙透露：「只是因為拍戲都沒時間，如今終於可以好好利用這段時間，做一些自己想做的事情。以前不運動的我，現在想要讓自己的身材更緊實，特別是像手臂、腰腹的部位，我並不追求要有多厲害的肌肉或線條，就單純想讓身型變好看。」 飲食均衡 「最近在飲食習慣上也做一些調整，以前都會吃一樣的東西，譬如吃了雞排便當，那陣子就會一直吃雞排便當，因此容易會有營養不均衡的狀況，現在我會盡量都選吃不同的東西，也多吃青菜水果。除此之外，我也會吃些補血的東西，像紅豆、葡萄、櫻桃、蔓越莓等，女生很需要阿！這樣氣色才會好！」 防曬專科礦泉水感Q10保濕防曬乳 開架防曬首次添加Q10保養成分，防曬兼具保養機能，採用「100%富士山天然礦泉水」作為基底配方，再搭配全新開發的「寒天凝膠」成分，能夠創造精華液般的滑順感，輕推就能水潤延展、緊密貼合於肌膚，清爽透明不黏膩！50g NT$330 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>追求白！郭采潔曬後使絕招「面膜敷全身」 >>徐若瑄、隋棠幸福孕妻的健康飲食法 >>潔西卡艾芭也迷韓國面膜？私下美容技巧公開 >> Lara梁心頤6招抗痘減重之道 >>郭雪芙患「唇膏強迫症」上鏡小臉術5秘訣大公開 資料來源： ELLE

越防曬越黑！關於防曬你不知道的那些...女孩們，停止這些錯誤的使用方法，不僅沒有好效果更傷皮膚阿

夏天雖然讓人覺得熱血沸騰，等不急安排家庭或朋友的郊外行程，不管是海邊、山上等活動，女孩在意的一點永遠都跑不掉－會不會曬黑？編輯本身也非常在意這一塊，雖然不是刻意追求白到什麼程度，但每次曬到變得偏黃都會覺得很慘，無法達成美麗的古銅肌也不要變成看來氣色慘淡的黃呀。而且防曬的重要不只為了漂亮，更有健康意義。 # 隨時補擦防曬 出門前要擦防曬是常識，但不是只要有擦就好，每隔幾小時應該要隨時補擦，尤其是去海邊玩，更應該隨時補擦，流汗後也會讓防曬乳掉光。 #我才不相信防油防水 #隨時補擦才安心 # 係數別亂用 防曬係數好多種，但不是每種場合都用一樣的係數。編輯建議夏天至少要用PF 30以上，中午出門更應該用到50 ; 如果待在辦公室或鮮少外出，其實 20-30 就足夠，選擇過高係數反而會造成肌膚負擔噢。 #不是看到++++都是好啦 # 陰天不等於不用防曬 有時候只是太陽躲起來，這不代表不會曬黑，更不能忽略了防曬的重要。 #堅持在春天也要塗PF20++ # 擦太少也是沒用 不要覺得擦太多很浪費，擦防曬乳主要就是要不要曬黑、防止斑點生長的功效，如果擦很少反而曬黑的話，那不如別擦了阿～ #露出肌膚比較多的話，兩匙的量很 OK ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

馬來西亞景點｜吉隆坡三日遊懶人包！打卡必訪雙子星塔、原住民文化體驗、夜生活一次Get！

想要來一場輕鬆又豐富的東南亞旅程？吉隆坡就是個不錯的選擇！這裡不但有世界知名的雙子星塔，也有充滿歷史與文化底蘊的景點，還能體驗馬來西亞原住民文化、逛夜市吃美食、在空中酒吧俯瞰城市夜景。這篇就幫大家整理好三日遊行程＋景點資訊，直接照著玩準沒錯！ 圖/ReadyGo 圖/ReadyGo DAY 1｜馬來西亞景點｜市區經典踩點路線 馬來西亞住宿｜萊恩飯店 LYNN Hotel Kuala Lumpur 在玩了一整天之後，可以下榻於環境舒適的萊恩飯店好好休息！此處與隨上隨下巴士的第一站－金河廣場相距不遠，周遭餐廳與商店林立，生活機能極為方便。館內不但客房房型多達9種，公共設施更是完善齊全，有視野遼闊的無邊際泳池、健身房、三溫暖、瑜伽教室，還有空中花園以及透明空橋可以俯瞰整個市中心，能為旅客們帶來放鬆舒壓的住宿體驗。 立即預訂萊恩飯店 圖/萊恩飯店官方網站 入住時間：14:00 起地址：No. 8, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia特色：位於市中心，交通便利，設施新穎，有泳池與早餐自助餐服務。 馬來西亞景點｜國油雙峰塔 Petronas Twin Towers 這兩座摩天大樓曾是世界上最高的大樓，也是吉隆坡的象徵之一。雙子星塔的設計靈感來自伊斯蘭建築，擁有獨特的八角形結構和閃亮的金屬外觀，讓它在白天和夜晚都極為吸引目光。雖然它的高度已被其他建築超越，但它依然是吉隆坡最具代表性的地標。可以在塔樓的觀景台俯瞰整個城市的壯麗景色，並在塔間的天空橋上拍照留念，這裡也是眾多電影的拍攝地點，讓每個到訪的旅客都能感受到它的震撼魅力。 飽覽吉隆坡市全景 >> 吉隆坡塔門票 圖 / ReadyGo 馬來西亞美食｜巴生肉骨茶（馬來西亞第一家）Restoran Seng Huat Bak Kut Teh 來到馬來西亞，絕對不能錯過的美食之一，就是「肉骨茶」！而說到肉骨茶的發源地，非「巴生」莫屬。這道以中藥材與豬骨燉煮出的經典美食，不僅是當地華人早期的滋補料理，更成為遊客們來馬來西亞必吃的傳統美食之一。巴生的肉骨茶最特別的是湯頭較濃，帶有濃厚的中藥香氣，湯色較深，油脂較多，口感醇厚，藥膳風味搭配鮮嫩豬肉，既能暖胃又能補充能量。如果你偏愛濃郁中藥味、口感豐富的湯頭，那麼巴生肉骨茶絕對值得一試！ 圖 / ReadyGo 馬來西亞景點｜吉隆坡觀光巴士 KL Hop-On Hop-Off 如果想一次遊覽吉隆坡所有必訪景點，那麼就很推薦乘坐隨上隨下觀光巴士。半開放式的雙層大巴士會行經世界聞名的吉隆坡塔、小印度、國家清真寺、中國城、國家皇宮等多達60個觀光勝地，沿途還會有專業的英語導覽解說，介紹每一處的特色與歷史文化，而且隨時都可以臨時起意上下車，乘客完全不用煩惱該如何規劃行程、查詢交通路線，只要跳上巴士就能展開旅程！ 圖/Getty Images 地址：各大站點皆可上下車，建議從雙峰塔站出發營運時間：每日09:00－18:00票價：約 RM55／24小時票特色：沿途一次看遍吉隆坡40個知名景點，自由上下車超彈性！ 吉隆坡隨上隨下觀光巴士票 DAY 2｜馬來西亞景點｜放鬆逛街＋夜生活行程 馬來西亞景點｜成功時代廣場 Berjaya Times Square 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 座落於吉隆坡市中心的成功時代廣場佔地遼闊，裡頭結合了購物商場、酒店式公寓以及展演會場，最重要的是5～8樓還有主題樂園！這裡號稱是馬來西亞最大的室內遊樂園，主要分成刺激驚險的銀河系太空站、可愛溫馨的夢幻花園，還有讓人彷彿置身於另外一個世界的 VR 體驗區，十幾樣遊樂設施絕對能讓大人與小孩都玩得開心盡興。玩累了也不用擔心，隨時都可以到一旁附設餐飲區享用美食小吃與可口冰淇淋！ 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 吉隆坡成功時代廣場主題樂園門票 地址：1, Jalan Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Malaysia營業時間：每日10:00－22:00特色：除了是百貨公司外，四樓還藏有室內遊樂園！適合喜歡玩樂的你～ 馬來西亞景點｜伊斯蘭藝術博物館 Islamic Arts Museum Malaysia 圖/馬來西亞觀光局 地址：Jalan Lembah Perdana, 50480 Kuala Lumpur開放時間：每日10:00－18:00票價：RM14／成人特色：館藏豐富，融合建築與伊斯蘭藝術，是探索文化的好地方。 馬來西亞景點｜吉隆坡塔 KL Tower 說到俯瞰吉隆坡夜景的最佳地點，絕對不能錯過這座地標級的「吉隆坡塔（KL Tower）」。高達421公尺，是全球第七高的通訊塔，不僅可以360度無死角鳥瞰整座城市，更有超刺激的【Sky Deck】和【Sky Box】透明玻璃平台，讓你彷彿站在空中看世界！ 圖/Canva 地址：2, Jalan Punchak, Off Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日09:00－22:00特色：觀景台設有透明Sky Deck，挑戰你的心臟極限！ 馬來西亞景點｜亞羅街夜市 Jalan Alor Night Market 想要吃遍道地馬來西亞街頭小吃？那就一定要來「亞羅街夜市（Jalan Alor）」走一遭！這裡是吉隆坡夜晚最有活力的地方之一，一入夜就燈火通明、人聲鼎沸，各式香氣撲鼻的小吃攤整條街排開，炒粿條、沙嗲、燒雞翅、山竹、榴槤冰沙通通都有，一秒打開你的味蕾雷達！ 圖/Canva 地址：Jalan Alor, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00開始特色：小吃天堂！炒粿條、串燒、山竹等地道馬來美食一次嚐遍！ 馬來西亞景點｜Sky51 Sky Bar（@EQ Kuala Lumpur） 提到近期最爆紅的網美高空酒吧，那就不得不提到Sky51 Sky Bar，該酒吧位在EQ酒店51樓，閃閃發光如星空的走道使人著迷，能夠一覽360度城市景觀的高度更是讓人醉心，將吉隆坡塔和雙峰塔雙塔作為拍攝背景，還能輕鬆拍出絕美大片！除了美景之外，喜歡喝調酒的女孩們不能錯過的經典必點就是Pretty in Pink，微甜的酒香氣不刺激，清爽口感瞬間屢獲大家的少女心！ 【圖 / @bisousparis】 地址：EQ Kuala Lumpur, 51樓，Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00－凌晨01:00特色：頂樓無邊際夜景，適合小酌放鬆拍美照！ DAY 3｜馬來西亞景點｜大自然與文化深度體驗 馬來西亞景點｜大象保育中心 Kuala Gandah Elephant Sanctuary 瓜拉甘達大象保育中心可說是到馬來西亞不能錯過的地方，這裡是由當地政府所成立的野生動物保護區，遊客能夠近距離看著大象們在開放的空間自由活動，感受龐大身軀近在眼前的震撼感！不僅如此，還可以嘗試餵大象吃東西，也能溫柔地觸摸大象，並拍下與大象的合照作為難得的留念。 圖/Getty Images 地址：28500 Lanchang, Pahang, Malaysia開放時間：每日10:30－16:00門票：免費入園（建議捐款支持）特色：能與大象互動、餵食、合影，適合親子或動物愛好者！ 馬來西亞景點｜鹿園 Deerland Park 小鹿可愛的模樣向來很受到小朋友們所喜愛，爸媽們到吉隆坡時不妨順道造訪鹿園，讓孩子們欣賞鹿群們活蹦亂跳的身影！除了一般較爲常見的品種以外，運氣好的話還能見到體型更小的鼠鹿出來打招呼，廣大的園區內也有兔子、孔雀等動物，再加上附近圍繞的植物園、湖畔竹屋等各有特色的觀光景點，相當適合作為充實有趣的半天行程。 圖/Getty Images 地址：Lanchang, Pahang（靠近大象保育中心）營業時間：每日10:30－17:30特色：除了梅花鹿還有其他可愛小動物，超適合拍照打卡～ 馬來西亞景點｜原住民村 Orang Asli Museum + Cultural Experience 難得造訪富有歷史文化的馬來西亞，除了吃喝玩樂以外，也能來到原住民村，看看當地原住民的原始生活方式。若是參加有導遊帶領的一日遊，還會有經驗豐富的專業導覽員詳細介紹，一一說明原住民們在這裡是如何狩獵、飲食、休閒娛樂及團體交流，不只大人能深入感受在地的悠遠歷史，也能讓兒童寓教於樂，在出國旅行的時候增廣見聞！ 圖/Getty Images 地址：Kampung Orang Asli Bukit Payung, Lanchang, Pahang導覽時間：需配合當地導遊（可透過KLOOK報名一日遊）特色：參觀竹筒火種、吹箭體驗、手工藝文化展示，深入了解原住民Orang Asli生活。 瓜拉甘達大象保育中心＆鹿園＆原住民村一日遊 馬來西亞景點｜嘉美克清真寺 Masjid Jamek Sultan Abdul Samad 圖 / ReadyGo 位於吉隆坡市中心的【嘉美克清真寺】（Masjid Jamek Sultan Abdul Samad），是當地歷史最悠久的清真寺之一，建於1909年，坐落在兩河交會之處，曾是全城主要的禮拜場所。建築融合摩爾、摩洛哥與蒙兀兒風格，圓頂與尖塔交錯林立，白色與紅磚相間的設計在現代高樓包圍中格外搶眼，彷彿時光靜止。 地址：Jalan Tun Perak, City Centre, 50050 Kuala Lumpur開放時間：週一～週五 08:30－12:30、14:30－16:30（週五午間為禮拜時間）特色：擁有濃厚歷史背景與摩爾式建築風格，是城市中不可錯過的靜謐角落。 吉隆坡三日遊 FAQ 常見問題 這三天行程體力會不會太累？ 安排以市區景點為主＋第2天留有下午自由活動時間，第3天則有KLOOK包車接送，整體節奏平衡，適合一般旅人或親子旅遊。 語言溝通會有障礙嗎？ 吉隆坡多數景點、餐廳皆可使用英文溝通，觀光友善度高；觀光巴士與導覽團多數也提供中文說明。 衣著上有什麼需要注意的地方嗎？ 參觀清真寺與原住民村建議穿著長褲、不要太暴露。大象保育日建議穿著涼爽的長袖衣褲並攜帶防蚊、防曬用品。 吉隆坡安全嗎？晚上可以逛夜市嗎？ 吉隆坡整體治安尚可，熱門觀光區如武吉免登、亞羅街等都有警察巡邏，但仍需注意保管個人物品。女生晚上單獨出門建議搭Grab叫車更安全。 住宿要住在哪一區比較方便？ 建議選擇【吉隆坡市中心 KLCC】或【武吉免登 Bukit Bintang】一帶，鄰近地鐵、夜市與各大景點，交通便利、生活機能也高。 延伸閱讀：

▌ 2019下半年度空空賞 ▌防曬篇

認識我的人都知道，沒有防曬活不下去。 強迫症如我，無法接受色差這件事，從臉到胸上甚至是耳後，連手指也不放過，都要擦滿防曬才能安心出門。 平均3周用完一條身體防曬。朋友都說我是吃防曬怪獸(笑) 優質的臉部防曬相較身體防曬貴許多，因此擦身體和擦臉的會分開買。 以下是近期半年用掉(吃掉)的防曬們~~start!!! 圖片來源 Biore 蜜妮 含水防曬美白水凝露 (90ml) 🌕🌗 $260 質地－凝露狀 美白的部分 用完一條，個人覺得沒什麼實際感受，再者吸收速度一般，不算快也不算慢，是屬於需要時間吸收，沒有辦法馬上更衣的類型。 防曬效果 一般，沒有達到完全曬不黑，必須補擦。我還滿懶得補擦防曬，不須補擦這點是我會不會回的關鍵。 整體而言，不會回購。 圖片來源 Biore蜜妮 草本高防曬乳液SPF48/PA+++ (50ml) 🌕🌕 $148 質地－水感液狀 味道上，有淡淡的草本香氣，有點類似防蚊液的味道。本身就不太是蚊子重點攻克對象，防蚊效果如何無法給予一個比較客觀的心得。 防曬效果 是需要補擦的類型，優點是很快吸收!!! 如果外出忘記帶防曬，會買，便宜好吸收。但常態回購清單，回購意願不高。 圖片來源 Biore蜜妮 舒涼高防曬乳液SPF48/PA+++ (50ml) 🌕🌕 $148 質地－水感液狀 這款和上一款是同系列的產品，主要差別在於味道不同、吸收速度不同。 這一款的吸收速度更快。 防曬效果同上 是需要補擦的類型，但很好吸收!!! 如果外出忘記帶防曬，會買，CP值高。但常態回購清單，回購意願不高。 圖片來源 Biore 蜜妮 高防曬乳液 SPF48 (50ml)🌕🌕 NT$170 圖片來源 肌研 玻尿酸保濕防曬水凝乳SPF50+ PA+++(38ml) 🌕 $350 質地－水感液狀 這款單就價格來說，應該是拿來擦臉會比較合適。但實在對我而言太油，會爆痘，只好拿來擦身體。 防曬效果 可補擦也可不補擦，如是整天在戶外還是需要補的。 價格及品質來說，覺得有其他更好的替代品，因此只給一顆星，不回購。 圖片來源 佳麗寶 EX UV高效防曬凝乳(礦物柔膚型)SPF50+/PA++++(90g)🌕🌕🌕 $1050 質地－乳液狀 冬天會拿來擦臉，作為妝前乳使用，夏天只拿來擦脖子、胸上。因夏天使用有點太滋潤，正逢生理期會稍微長痘。 防曬效果 真的不會黑，整天戶外的大豔陽須補一次，其他時候都不用補。 會持續回購！ 圖片來源 ettusais艾杜紗 全效防曬凝露SPF50+/PA++++(70g)🌕🌕🌕 $500 質地－乳液狀 此生會持續回購的防曬!! 有抗痘效果，對容易冒痘的肌膚很友好，夏天擦不會油膩，吸收也快。 防曬效果也很不錯。 唯一的缺點就是後續和粉底液容易打架，目前用的是資生堂完美粉底液。 圖片來源 KOSE 高效防曬隔離凝露SPF50+/PA++++ (一般型)(100g)🌕🌕🌗 $348 質地－凝露狀 這瓶也是拿來擦身體，效果較同系列防曬精華差一點、較水潤易推開。 防曬效果 整天都待室內不用補，不會嘿。如果是室外可能就稍嫌不夠力。 圖片來源 KOSE Suncut防曬精華 spf50+pa++++(80g)🌕🌕🌕 $350 質地－乳液狀 會持續回購，高CP值防曬，這瓶都拿來擦身體，可以說是佳麗寶評價替代，防曬效果好。不是整天戶外大豔陽都沒問題，不用補也不會黑

四大日本滑雪場指南：體驗粉雪與溫泉的完美冬季旅遊行程推薦

日本的冬季不只有溫泉，滑雪更是不可錯過的精彩體驗！每年從12月到隔年3月，日本滑雪勝地就會吸引來自世界各地的滑雪愛好者。這裡不僅擁有世界聞名的優質粉雪，完善的滑雪設施，更有親切的日式服務與獨特的溫泉文化無論你是第一次嘗試滑雪的新手，還是尋找刺激的進階玩家，日本的滑雪場都能滿足你的需求。今天的日本滑雪場推薦，就讓我們帶著你一起深入了解滑雪裝備、技巧選擇和熱門滑雪場，幫助你規劃一趟完美的滑雪之旅。 出發日本滑雪前，你該做好這些準備 裝備去哪租 初次滑雪的朋友不必擔心裝備問題，大多數滑雪場都提供完善的租借服務。基本必備的裝備包含防水外套和滑雪褲、保暖內層衣物、防水手套、護目鏡以及保暖帽子或頭盔。如果你打算經常滑雪，可以考慮購買自己的裝備。此外，很多滑雪新手常常會忘記，高山地區的紫外線特別強烈，防曬一樣重要，千萬別忘了準備防曬用品。 圖片來源/unsplash 單板與雙板差在哪 在開始滑雪旅程前，先了解單板和雙板的差異能幫助你做出最適合的選擇。雙板滑雪是多數初學者的首選，因為較容易保持平衡，而且有雪杖輔助，在平地移動時特別方便。速度控制也相對直覺，能讓新手更快掌握基礎技巧。相比之下，單板滑雪雖然學習曲線稍陡，但一旦掌握基本技巧，轉彎動作會更加流暢自然。單板也特別受到追求自由風格的年輕滑雪者歡迎，設備攜帶也較為方便。 圖片來源/unsplash 小樽朝里川滑雪場 想要在滑雪時一覽日本海壯麗美景嗎？小樽朝里川滑雪場絕對是最佳選擇。這裡擁有多達 9 條特色滑雪道，其中最長的滑道延綿3000公尺，讓你能充分享受馳騁雪場的快感。從小樽朝里川滑雪場的山頂，你可以欣賞到被皚皚白雪映襯的日本海，天氣晴朗時更能遠眺小樽港的迷人景色。交通非常便利，從札幌市區搭乘 JR 至小樽站約 30 分鐘，再轉乘接駁巴士 15 分鐘即可抵達。從新千歲機場也有直達巴士服務，行程約 100 分鐘。 圖片來源/小樽朝里川滑雪場官方網站 如果要更輕鬆地體驗滑雪樂趣，在出發前也可以先到 klook 平台上選擇套裝行程，每個套裝行程都包含了往返巴士接送、專業中文教練指導、雪板等設備以及纜車票。如果想要更輕裝的話，豪華套裝還有額外提供雪服和雪褲的租借服務，讓你不必為攜帶笨重的滑雪服裝而煩惱。這些精心規劃的套餐不僅省去了準備裝備的麻煩，還能確保你在專業教練的指導下安全地體驗滑雪的樂趣。 圖片來源/小樽朝里川滑雪場官方網站 小樽朝里川滑雪場地址：北海道小樽市朝里川温泉1丁目394電話：0134-54-0101滑雪場計劃於 2024 年 12 月 7 日開放 湯澤滑雪場 湯澤滑雪場是東京近郊最受歡迎的滑雪勝地之一，最大的優點就是交通便利。從東京搭乘上越新幹線僅需 1 小時 20 分鐘就能抵達越後湯澤站，下車後步行 10 分鐘就能到達雪場，非常適合安排短期滑雪旅行。在這裡，不只有 8 條主要滑雪道，更可以與石內丸山滑雪場串連，共享約 50 條多樣化的滑道。場內還設有號稱世界最大的纜車系統之一，可同時容納近兩百人，不僅能欣賞到壯觀的山景，還能有效減少排隊時間。 圖片來源/湯澤滑雪場官方網站 對於初學者來說，湯澤滑雪場的教學品質更是一大亮點。這裡的專業中文和英語教練都經過嚴格訓練，能夠根據每位學員的程度和學習步調，提供客製化的滑雪課程。無論你是完全沒有滑雪經驗的新手，還是想要精進技巧的進階玩家，教練都能為你量身打造最適合的學習計劃。 圖片來源/湯澤滑雪場官方網站 湯澤滑雪場地址：新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢１０３９−２電話：+81257856543預計開放時間：2024 年 12 月 13 日 ~ 2025 年 5 月 6 日 星野 Tomamu 滑雪場 星野 Tomamu 是一座集結了休閒、娛樂與專業滑雪於一體的綜合型度假村。這裡擁有 29 條多元化的滑雪道，總長度達 4,200 公尺，從適合初學者的寬闊雪道到專供高手挑戰的樹林區，各種難度一應俱全。除了滑雪，這裡最著名的就是霧冰平台和愛絲冰城，讓你能體驗獨特的冰雪景觀和娛樂設施。交通方面，從新千歲機場有直達巴士服務，車程約 2 小時；若是搭乘JR，可以到富良野站或滝川站轉乘接駁巴士前往。 圖片來源/ Tomamu 滑雪場官方網站 在滑雪教學方面，星野 Tomamu 提供高品質的私人教學服務，特別聘請了專業的中文教練團隊。所有課程都採用一對一或同組私人教學形式，不會與其他遊客拼課，確保每位學員都能獲得最佳的學習體驗。教練們擁有豐富的教學經驗，能夠展現多樣的技術風格，靈活地配合學員的程度和需求調整教學內容。無論是想學習雙板滑雪還是單板滑雪，都能找到最適合的教練指導。 圖片來源/ Tomamu 滑雪場官方網站 星野 Tomamu 滑雪場地址：Nakatomamu, Shimukappu, Yufutsu District, Hokkaido 079-2204, Japan電話：+81 167-58-1111預計開放時間：2024 年 12 月 1 日～ 2025 年 4 月 1 日 東京富士雪山度假村 東京富士雪山度假村以其親民的環境和完善的教學設施聞名，擁有4 條難度不同的滑雪道，分別適合初學者、中級和高級滑雪者，最長的滑行距離可達 1,000 公尺，提供多樣化的滑行體驗。除此之外，這裡還有專為小朋友設計了雪橇專用滑雪場和打雪仗廣場，讓孩子們可以安全地享受玩雪的樂趣。交通方面，可以自行從JR御殿場站搭乘路線巴士，車程約一小時，不過車次較少，需特別留意時間。建議可以提前預約從東京、神奈川和靜岡出發的直達巴士，或購買包含直達巴士的一日遊票券，安排上會比較方便。 圖片來源/東京富士雪山度假村官方網站 東京富士雪山度假村地址：靜岡縣裾野市須山字藤原2428電話：+81 55-998-0636預計開放時間：2024 年 10 月 25 日～ 2025 年 3 月 31 日 延伸閱讀：

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