美國「寶拉珍選」創辦人 寶拉培岡，71歲的她睽違10年再度訪台

人生有幾次機會 可以與品牌創辦人合照？ 很榮幸獲邀參加 #百人刷酸見證活動 2025年𝟑月𝟏𝟒 日𝟏𝟑:𝟑𝟎～𝟏𝟓:𝟑𝟎 ​ #君悅飯店 3樓 凱悅廳 ​ 美國 #寶拉珍選 創立滿30週年，品牌創辦人 #寶拉培岡，71歲的她睽違10年再度訪台，親切笑容頻頻說「你好」。 她在現場分享創辦過程（產品沒有香精與酒精，原物料的味道被同事嫌棄。她最愛的水楊酸產品不被看好，若賣不好她就全買回家自用）、與來賓們問答（不建議去角質拉扯皮膚、臉部刮痧與使用精油～對皮膚太刺激。防曬與保濕很重要。覺得睡前敷面膜不性感。不是看年齡而是依膚況調整保養品。開玩笑說：粉絲不要逼老公擦，而是讚美老公有保養變好帥。水楊酸身體乳不用擦胯下）。 散會時與粉絲們合照前會聊天ㄧ下（她不喜歡粉絲帶包包，所以工作人員幫忙拿手機與包包） 她自備銀色麥克筆幫我的禮盒簽名 她有著豐富專業知識、開朗笑容，神采飛揚、平易近人⋯讓人如沐春風、獲益良多！ 活動贈禮「突破世界紀錄刷酸禮盒」（2%水楊酸精華液 正貨、20%B3青春緊緻毛孔試用包三入組、高效A醛PRO新生精華試用包三入組、成分專家皮革獎牌鏡、化妝棉旅行包30入）

迪奧我的羅馬假期，信義區首登場！許願池、Vespa兜風經典橋段，迪奧夏日甜心-吳姍儒揭開羅馬假期篇章！

迪奧粉絲每年引頸期盼的夏日派對，繼去年熱情奔放的癮誘超模染唇露行動沙龍，2018年迪奧以「DOLCE VITA我的羅馬假期」為主題迎接美好盛夏。選在台北信義區香堤廣場浪漫打造許願池、Vespa兜風場景，重現「羅馬假期」電影中的經典橋段，置身其中彷彿瞬間來到飄散甜蜜度假氛圍的義大利羅馬。一連三天(5/18-5/20)的「DOLCE VITA我的羅馬假期」，以狂燒熱賣的迪奧癮誘超模染唇露、花植水漾保濕系列新品及Miss Dior香氛系列與粉絲們共譜夏日戀曲。活動首日，迪奧夏日甜心-吳姍儒以一襲南法度假風造型揭開羅馬假期序幕，並巧扮彩妝師與迪奧全國彩妝師聯手打造「艷陽池畔」、「度假微醺」兩款時髦夏妝，如水花般恣意揮灑的色彩，為艷陽天抹上一股沁涼。 炙熱艷陽與湛藍池畔往往讓人想起度假微醺的慵懶，今年迪奧為即將到來的炎熱台北提出仲夏香氛、彩妝、保養方案，包含甜美又獨具個性、象徵愛戀的Miss Dior香氛系列；為活力盛夏注入歡快色彩的迪奧「沁涼艷夏」夏季彩妝；以及天然系雪酪保養的迪奧花植水漾保濕系列，三大系列將攜手譜出迪奧夏日浪漫戀曲。此外，每每一推出便立即熱銷一空的迪奧癮誘超模染唇露，2018年夏天推出果漾微醺限定版，5月甫上市的4款限量色選，一推出就掀起搶購熱潮，網路好評不斷，其中#341輕甜荔枝更是發燒狂銷，緊急補貨2200支抵台。同時，原本共6色的染唇露常賣色，於6月份即將火熱上市：#251蜜桃之吻、#661石榴唇印兩款常賣新色，讓這款2017年創下驚人4萬支銷量的染唇露色選更加豐富。 迪奧夏日甜心吳姍儒 分享夏日度假微醺妝容Tips 迪奧夏日甜心吳姍儒，一走入迪奧「DOLCE VITA我的羅馬假期」場景，就興奮大喊彷彿置身浪漫的義大利羅馬街頭。擁有豐富遊歷經驗的吳姍儒Sandy大方分享：「享受美好的夏日旅行，水潤不脫妝是關鍵。妝前我會用迪奧花植水漾保濕系列的精華跟凝霜做好妝前保養，底妝會選擇迪奧超完美持久氣墊粉餅混合精華，讓肌膚降溫又持妝。」對彩妝越來越有研究的Sandy，更在現場示範「度假微醺」妝容，並分享秘訣：「夏天的妝容一定要清透，迪奧輕透光礦物蜜粉餅可以打亮、防曬、修容一次搞定，是我旅行時隨身小包必備。另外，全新迪奧癮誘超模染唇露果漾微醺限定版，粉嫩自然的顏色一擦上立即減齡；它微霧感的妝效讓我擁有夏日的甜美與性感。」至於如何在夏日擁有浪漫戀曲，Sandy不藏私分享小祕訣：「香氛是一定要的囉！可以讓自己擁有美麗邂逅。全新花漾迪奧親吻淡香水與花漾迪奧親吻精萃香氛，滾珠輕巧瓶是全新的用香方式，旅行時隨身攜帶，用在頸間、鎖骨，既浪漫又性感！讓自己一舉手、一投足都散發浪漫的玫瑰花香調。」 全新迪奧癮誘超模染唇露#251蜜桃之吻 #661石榴唇印 2018年 5月18日 Dior Backstage Studio/台北101櫃點獨賣 2018年 6月1日 全台上市 迪奧癮誘超模染唇露一直是網路討論度爆表的熱門商品，是2017年迪奧最熱賣的商品之一，今年夏天推出添加花果香的果漾微醺限定款，更是造成一股瘋狂的搶購旋風，緊急加碼補貨#341輕甜荔枝2200支。今年六月迪奧再加碼推出全新#251蜜桃之吻、#661石榴唇印兩款新色選，#251蜜桃之吻猶如初夏蜜桃般的鮮嫩色澤，是今年夏天擁有少女心的必備單品；#661石榴唇印，微霧感色澤就像是印在池畔雞尾酒杯上的唇印。恰到好處的霧感，媲美微刺青般長效鎖色、質地輕盈，媲美沒上妝的舒適感，兩大新色強勢加入常賣陣容，想必將再掀起一波熱銷潮。 獻給新時代女性 以Miss Dior輕吻脈搏 譜出夏日戀曲 Miss Dior花漾迪奧淡香水是迪奧獻給時時追求完美、不停歇的新世代香氛，以嬌貴細緻的牡丹花，散發與眾不同的非凡香氣，展現活潑優雅的氣質；搭配前調西西里柑橘和玫瑰香調引領出細緻的春日花束，綻放無比輕柔包覆感官的溫柔香氣，讓人著迷。承襲了Miss Dior自由奔放的精神，超越成規、恬美俏皮、瞬息萬變，不受拘束。2018年迪奧更突破香水框架推出花漾迪奧親吻淡香水，輕巧瓶身方便攜帶，圓潤的玻璃滾珠營造更隨性、更性感的著香方式，輕觸肌膚瞬間，散發迷人香氣。輕巧滾珠瓶上市後廣受好評，深受粉絲喜愛，2018夏季也將與女孩們共譜夏日戀曲。 夏日保養新趨勢 迪奧花植水漾保濕系列 沁涼盛夏 肌膚整天持續保水不脫妝是所有女性的訴求，迪奧針對豔陽夏日提出保養新觀念，主張夏日沁涼保養是肌膚持妝的一大關鍵，並強調整天艷陽高照，清潔步驟更是加倍重要。2018年迪奧花植水漾保濕系列，以雪酪保養質地，為肌膚沁涼補水，萃取自迪奧花園的經典保濕成分錦葵，能持續加強肌底水循環。妝前使用花植水漾高效保濕凝霜厚敷全臉，幫助肌膚消暑保水，再以花植水漾眼凝霜喚醒眼部活力，後續上妝不僅散發水亮光澤，妝效更加服貼持久。回到家中，整日的艷陽使肌膚飽受壓力，花植水漾卸妝乳結合天然潔顏粒子的清潔力，以及純米牛奶的滋潤養分，能徹底清潔臉部彩妝與髒汙，同時提供肌膚營養補給，活化、平衡皮膚菌落。 迪奧DOLCE VITA我的羅馬假期 從台北信義香堤廣場出發 迪奧「DOLCE VITA我的羅馬假期」活動一連三天於台北信義區展開，浪漫羅馬許願池、Vespa兜風拍照區、甜蜜冰淇淋車、果漾繽紛試妝區一系列的場景規劃，讓粉絲們彷彿置身羅馬街頭。現場更安排獨家限定活動: (1)憑迪奧官方LINE帳號傳送的活動電子邀函，即可獲得羅馬假期明信片1張; (2)憑消費任兩件之迪奧商品消費憑證，並出示迪奧官方LINE帳號，即可獲得哈根達斯冰淇淋迷你杯，及迪奧羅馬假期攪拌棒; (3)購買任兩件迪奧癮誘超模染唇露，即可獲得迪奧豐漾俏唇蜜迷你瓶。上述羅馬假期限定明信片、攪拌棒、冰淇淋，在後續全台巡迴活動期間都將持續贈送，同時自6/1起消費滿NT$4,500，即可獲得法國空運來台的羅馬假期編織包。 #Dior #新品消息 #波波報 #活動消息 #迪奧 

台灣本土品牌 ”久誠媄”，延續老字號的好口碑，延續高品質

大家知道「阿久」嗎，講到這就不得不提小時候燙傷、乾癢脫皮， 長輩都會拿出一個金蓋葫蘆瓶的「阿久喜臨門保膚膏」。 是台灣的品牌，而且已經創立破50年!!! 最近新成立的品牌 ”久誠媄”，推出全新系列「久 Rjo Skin Specialist」 以提供高親膚保養產品為初衷，延續老字號的好口碑，延續高品質。 阿久喜臨門保膚膏 -珍珠粉、尿囊素 以前對他第一印象就是：超！滿！ 在這個連餅乾都沒有半滿的世代，看到滿的東西真的是想哭 含有薄荷所以擦起來會有點涼感降溫，是很好吸收的萬用膏 前陣子曬傷真的是多虧有它，這天氣曬傷真的很痛苦!! 又痛又燙~~~ 真心推薦容易曬傷的肌膚都要準備!!! 淨肌胺基酸潔顏乳 獨家保濕配方、20%胺基酸、尿囊素 只要一點點就可以輕鬆洗全臉，而且不緊繃乾澀 可以清潔毛孔細部髒汙，以及洗去老廢角質 潤澤保濕精華液 - 神經醯胺+玻尿酸 超高效導入吸收，吸收超級快!! 而且非常清爽， 可以穩定像是曬後燙燙的肌膚，以及因為悶熱而不舒服的肌膚狀況 美肌隔離防曬乳 - 黃金海藻萃取/珍珠粉 不起屑!! 保濕度很高，肌膚乾性的會愛死這個保濕感 質地好推而且修飾肌膚的效果很棒，自動校正膚色所以不會有死白的妝感 肌膚會呈現一個很美的亮度光暈，安心防曬，烈陽的天氣也完全不用怕!! 針對台灣氣候當然要優先考慮台灣本土品牌， 喜歡成分簡單，沒有太多複雜(看不懂)成分的， 推薦久誠媄，尤其是潤澤保濕精華液，太喜歡了!!! www.rjo.com.tw#久誠媄保養品

輕熟女的抗老保養：超溫和早C晚A益菌防曬，呵護你的日常！

早C晚A煥膚美白益菌防曬養膚，守護初老肌齡！ 早C晚A大家開始了嗎？ 告別黃臉婆，提亮膚色是首要條件！ 蓓樂膚 Purify「#激光煥彩淡斑精華」有市售最高美白濃度注入，在Dcard有不少創作者評比它的成份與契爾氏相近，也有人稱它為平替版發光白瓶！ 搭配「#活膚亮彩A醇晚霜」以超微導仿生晶球技術包覆A醇，類似專櫃微脂囊的概念，因此，用起來極為溫和，晚上使用，不刺養也不脫屑，有8%菸鹼醯胺幫助舒緩，對抗大家害怕的表情紋理，他也有平替版修護小藍瓶之稱喔！ 使用早C晚A的保養，就務必加強白天防曬來防護更新的肌膚。 #抗老必備 帛琉級海洋友善防曬 蓓樂膚「益菌養膚、益生光漾校色防曬」針對不同膚色需求出了4色，保濕同時養膚、潤澤，物理防曬SPF50+抵抗UVA、UVB，綠色防曬內含幫助修護肌膚穩定的積雪草、黃色防曬有維他命C萃取增加美白。 蓓樂膚早C晚A+益菌防曬，溫和友善保養，這組我會推薦給20~30歲開始在意歲月留痕的妹子做提早保養🤍 完整分享 https://www.nimama.tw/ac/ #蓓樂膚 包材也用心使用甘蔗渣製作，100%可回收與友善環境，讓內外都存在美麗。

我選擇斷去後路，這樣會讓我進步比較快一點點｜專訪吉他手黃威豪

2019.11.19 採訪、撰稿/ReyRey 照片提供/黃威豪 皮膚曬得黝黑，胸口、肩頭、小腿紋著大面積構圖豪氣但工法細膩的刺青，留著及肩捲髮，手腕、腳踝繞著幾條繽紛線料編織的鏈子。我身邊其實不乏這樣風格氣場的人，但初次見到威豪，我直覺他不是那麼簡單能被貼上嬉皮，或是浪人一類標籤的人。後來聽他說自己也嘗試過嘻哈加板鞋、古著等穿搭風格，邊回憶邊大笑說現在回頭看真的不適合，但這一切都是尋找、認識自己的歷程。 「特別」的前提是：知道自己有多麼「平凡」 高中畢業那年接觸了吉他，學習至今不過三年光景，威豪有著一手精湛的琴藝，常選播一首編曲較簡單的曲子做背景，抱起吉他沿著曲子的縫隙，自由地彈和弦或音符進去，一練就是好幾個小時。聊起吉他，威豪總是謙虛地說著：「我一點天份也沒有，學起來並不特別快，需要付出比別人更多的時間。」但這句話背後堆疊著的，是他無比的熱愛與專注，就像學習衝浪，我們得先在大海面前理解自己的渺小與平凡、向祂學習謙遜，接著無比專注、不斷嘗試，總有一天能站上浪頭、漂亮滑行。 言談之間流竄著一副老靈魂，當他談著愛、尊重、和平，談著人與人之間能不能有一天能相互理解？細數自己從各式好與壞的體驗中的獲得，難以想像威豪年僅21歲，但有些時刻，他眼中又會冒出年輕的純粹，對世界保有好奇地探問，說不上是對抗或衝撞，更像是透過世界這面大鏡子，認真關照著最真實、內在的自己。「我想我的天賦，是我對喜歡的事會很勇敢去做，我相信自己不會放棄，再怎麼丟臉也沒差。」 接觸吉他才知道，原來我可以這麼做，我有權力宣洩我的情緒 「我的房間裡擺著兩把吉他，面對著我，我覺得他們隨時在盯著我，像是我的另一個老師。」威豪與吉他結緣的契機其實與很多人相似 — 覺得會一點吉他好像可以把妹，當時剛好有個會彈吉他的學長缺錢，問他若有200塊繳學費，就教他最基礎的東西，誰知一開始，就彈到手痛到不行才休息，漸漸發現自己對音樂的求知慾望很強。「每次想著，努力認真學到這邊就好，但看到更高的，就覺得…那到那邊好了。」威豪邊說，邊用手比劃著，接著形容有某些魔幻時刻，正在彈琴的自己成為一個通道，譬如不由自主彈起一段悲傷的音樂，可以感受到周遭無論是否有生命的東西，例如一棵樹、一片玻璃，某些事物的悲傷流到體內，他知道那份悲傷不是自己引起的，但因為他在彈琴，所以他們的悲傷有了出口，而最後，作為載體的他，也體驗了宣洩的暢快。 吉他是陪威豪練習的夥伴，讓他比較能做自己、表達、抒發情緒的工具，同時，他也很在意琴藝能力到哪，買對應等級的琴，「我曾看比我厲害的人，把我的吉他發揮到100%，當時我覺得我很對不起我的吉他。」看著他認真的神情，我想著，抱有這樣敬畏態度的音樂人，想必在生活中也會更懂得珍惜吧！ 一生認真做好一件事情就夠了，想要的其他分支出去的東西，都會在路上會慢慢被學習到，目標也會越來越明確，前提是要「走下去」 高中畢業後，威豪和多數人一樣考了大學，但在入學前夕，他實在找不到讀大學的理由，因此決定先去工作，做過科技廠、樂器行店員、火鍋店店員，過程中不斷探索自我，某天他在餐廳洗碗，忽然覺得不知道自己在幹麻、好討厭自己的生活，想著自己到底喜歡什麼？「我發現，我好像沒有放棄吉他耶！從此每天認真練習，從一天練習30分鐘到一天練習8小時，才明白原來我喜歡這個東西。」威豪喜歡演奏，曾特別鑽研finger style，起心動念不是為了想表演、想教學，而是純粹的喜歡演奏，論曲風來說，喜歡後搖滾，喜歡並樂於嘗試和不同樂器即興jam，或在演奏時搭配人聲口白、悠悠講述著一些生命故事的呈現形式。「工作一年後，我本來差點要回去讀大學，但那是因為我害怕自己被現實擊垮、想給自己留後路，認為用大學文憑去找工作可以為生計保底，換言之，我不相信音樂可以養活自己。面對了自己的懦弱後，我選擇斷去後路，這樣會讓我進步比較快一點點。」 每一次的失業，世界就會幫你準備一份禮物 帶著自嘲口吻談起自已失業的經驗，威豪並不抱怨，他認為這正是老天幫他聚焦該做的事，因而刪去其他，而每次失業，都一定會遇見有趣的人、發生不一樣的事情。第一次失業，他嘗試上街頭表演，遇到個妹妹聽著他演奏，開心得跳起舞，最後對他投了50塊，「我夢想的畫面、形狀出來了！雖然簡陋了點，但成就感讓我有動力走下去。」；第二次失業是在過年前，威豪在年貨大街上巧遇一間甜餅店，店前擺著「蛋糕換故事」的攤位，在嘈雜的夜市裡獨樹一幟、環起奇妙的結界，他被一位外國人拉進去，和老闆娘聊了許多事，老闆娘得知他會吉他，正巧現場有一把，就要他彈，「我越彈越順，那位外國朋友很free的唱起歌來，我們用各自會的東西去相互了解。結束後老闆娘給了我100塊，說謝謝我的表演，這是我第二次用表演賺到錢，還是上次的兩倍，也認識了人、喝到酒，真的很開心，原來專注在想做的事情，可以獲得一些金錢，甚至更龐大的事物。」；第三次失業，甜餅店的老闆娘邀請威豪到她自辦「廢物與他們的產地市集」表演，「我真的超緊張、怕死了，本來還說我去當志工就好了。這是我第一次準備正式的演出、要在3、40個人面前表演。」他替自己規劃了一個「木吉他免費教學」的攤位，並擺了張紙版寫著： 認真做自己，這個世界也會給予不一樣的回應，但我認真做自己，這個世界卻讓我一直失業，不過我還滿喜歡失業的，因為每一次的失業這個世界就會幫你準備一份禮物，像是在對你說：「你不屬於這裡，好好做你熱愛的事物吧！因為當我最後一次給予回應時，請你務必要準備好。」 我們該怎麼去當一個「人」？沒有計畫就是最好的計畫 在第三次失業，完成廢物市集的演出後，威豪為自己留了一段空白的時間，去了一直想去的蘭嶼，「當你還沒那麼了解自己的時候，你不知道自己在傷心、在生氣、受了委屈。我在蘭嶼那段時間，主要在練習獨處、好好認識自己，我會獨自去海邊的涼亭播著純演奏的音樂，舞動、大吼，在自我對話中，慢慢發現自己喜歡什麼、不喜歡什麼。」接著因緣際會來到恆春防曬不要擦太多民宿換宿，威豪說這像是生命課程的銜接，認識自己後的延伸，發現自己以前學東西很笨拙，在不了解自己之前，學東西都不是真的在學習這項技藝，而得先越過「自己」這道門檻。 「沒有計畫時，獲得的都是賺到的，最重要的是過程。這樣說好像很噁心，但我在恆春換宿最大的收獲之一真的是認識了（民宿老闆之一）阿福，他鼓勵我很多，讓我確信自己的想法、追尋夢想的方式，繼續走下去的是可以的，舉了許多實際的例子給我聽，也提醒我哪些事要繼續保持，以後會用到，例如善良。」威豪說這段話時，阿福正坐在他旁邊練吉他，他倆的關係除了老闆與換宿小幫手，也是吉他學生與吉他老師，阿福抽著芭樂口味的電子菸，悠悠地說著這段緣份，說著或許是威豪的靈魂，需要並引領他來到這裡。 後記 採訪隔天，威豪送給我一張他跟朋友自製的貼紙，寫著「如果有來生，我會玩音樂」，我一看到就對他說：「為什麼要等來生？這輩子就可以開始呀！」，他興奮地說，這就是他要的反應，因為與其直接告訴人一件事，不如讓人自心底觸發反思，那樣感受與印象會更加深刻。得知他接下來將以全職交吉他為目標，我想，這樣音樂人，在教學上的耐心與認真，定會如同他面對生命般真誠吧！ 黃威豪Instagram：@au3fu6 防曬不要擦太多Instagram：@nosun_nohappy

｜泰國旅行｜泰不簡單自由行part1⃣️-超省錢落地簽這樣辦、十個足球場大的週末市集、超好吃粉紅制服水門雞飯

Hi! I am Sharon. 上禮拜終於成行期待好久的泰國之旅了，從十一月規劃到兩週前才完成。 今天就是要來跟大家分享一些景點的交通還有行前功課啦，有興趣的朋友一定要看完六天的文章啦😉 ps.提醒大家，新型冠狀病毒很嚴重，如果真的要出國記得一定要全程戴著口罩喔😷 這次來回搭乘的都是泰國航空 泰國航空是屬於傳統航空，不只有飛機餐，甚至行李都有30kg，愛購物的朋友可以買個夠啦～ 簽證這樣辦超省錢 這次我們選擇最省錢的落地簽，泰國落地簽免費只有開放到四月，並且只有少數機場開放，要去的朋友記得查好資訊喔！ 辦理的過程沒有拍什麼照，所以就用文字跟大家稍微描述一下過程。 辦理落地簽之前要先準備好以下資料： 下飛機之後就一路往入境檢查的方向一直走，沿路會看到VOA的路標，走大概五分鐘就會看到辦理落地簽的地方了。當天進去後我是直接跟工作人員說我要fast pass，快速通關需要200泰銖的費用，請注意⚠️只能使用泰銖現金！到旁邊後會有工作人員直接到排隊的地方檢查你的資料，照著工作人員指示把資料給他們就好了，看完資料他會請你到櫃檯後面等，大概五分鐘就結束囉，很快速，花兩百元就不用跟大家一起排隊很久😉 結束一連串入境的手續後，就直接搭機場快線到曼谷市區啦～⚠️這邊要提醒大家，入境時會夾一張出境卡在護照中，不要弄丟囉！ 平價方便又舒適的飯店FYNhotel 這次入住的飯店是在BTS勝利紀念碑站旁的FYNhotel 捷運站出來沿著天橋走在天橋上就可以看到勝利紀念碑的大圓環！ FYNhotel距離BTS站走路大概只有五分鐘的路程，距離非常近，價格也很實惠，推薦給大家🥰 十個足球場大的恰圖恰週末市集 在飯店簡單休息一下後我們就出發前往恰圖恰市集了，要前往恰圖恰市集非常簡單，只需要搭BTS到mo chit站出站後走十分鐘就到了。真的很期待這個景點，根據網路上的資料顯示，這個市集足足有10個足球場大😱而且裡面什麼都有賣，簡單的衣服飾品伴手禮甚至是古董傢俱都有！旁邊更有宅配商店買完直接送到家，超級方便！⚠️網路上有很多部落客有提供地圖，大家出發前可以先去下載！ 看到中間那個鐘樓就表示目的地到了😍 ⚠️天氣很熱，提醒大家要注意防曬喔！ 一到之後先買了一隻汽水冰，超級便宜，只要五塊泰銖！ 之後就開始一區一區逛了，這邊給大家一個小撇步，如果你有在網路上找好自己要的店家，⚠️就直接打開Google map搜尋店名就可以找到了，在這邊地圖完全派得上用場！ 非常好吃的芒果糯米飯，鹹鹹甜甜的，推薦大家一定要來吃👍 連花花草草都有賣！ 恰圖恰市集裡面是有鐵皮的，逛起來很悶熱，推薦大家可以帶一隻小電扇啦😂 最後推薦大家這一間蜂蜜豬排店！豬排咬下去很嫩帶有蜂蜜的清甜，是用炭火烤的特別香，搭配刈包，就是一個超美味的點心！ 粉紅制服紅大哥水門雞飯 當天晚餐去吃大家推薦一定要吃的紅大哥水門雞飯，以前是要到水門市場的總店才吃得到，現在很多百貨商場也吃得到了！ 點了兩個招牌飯，還有附湯 雞肉非常嫩，入口即化，白飯淋上少許的雞油，搭配微辣的沾醬，一口飯一口雞肉，不自覺一碗飯就吃完了！ 炸春捲的外皮酥脆，內陷超豐富，搭配微酸的醬汁，咬下去一口爆開，吃完口齒留香，一個接一個🤤 果然是泰國必吃美食之一，大家來泰國玩一定要記得吃一下紅大哥水門雞飯！ 小心被騙超可怕高空酒吧 接下來要跟大家分享我們去高空酒吧被騙的慘痛經驗！ 用完餐後我們搭著計程車前往有名的蓮花大飯店，預計要去63樓的sirocco sky bar，經過服裝檢查出電梯後是64樓，我們告知服務人員我們要去sirocco，服務人員先問我們是單純要喝飲料還是有要用餐，我們也回答要喝飲料，之後他們說：sirocco只能用餐，不能單純喝飲料，這個時候我已經覺得有點奇怪，後來他們就帶我們到64樓的Distil bar，服務人員先是拿了他們的飲料菜單給我們看，過程中我還是一直表達，我們要去Sirocco，服務人員不斷的強調Sirocco只能用餐！ 我們只好看了一下菜單，發現都是無酒精飲料，後來才知道當天是萬佛節餐廳不賣酒，不過一看價錢真的被嚇暈了，一杯果汁飲料居然要1500泰銖，想了一下還是忍痛點了，想說等一下可以下去Sirocco拍拍照，也算值得了！ 請服務人員幫我們拍了幾張照，不得不稱讚一下，他們的服務人員都很會拍照！之後表明我們想要下樓拍照，這時候服務人員說：他們和Sirocco是不同的店，要把飲料喝完才能下去，我們只好再坐一下😒 喝完飲料下樓才終於看到醉後大丈夫拍攝的場景，這時候Sirocco的服務人員再度過來詢問我們要用餐還是喝飲料？我們才終於恍然大悟知道我們被騙了！ 但是已經花了三千多元實在是不想再多花錢了，只好拍拍照就離開！ 只能說花了一些錢買個教訓，後來上Google評論才發現非常多人也是這樣被騙的！⚠️如果大家去的時候碰到一樣的狀況，就直接跟他說你要用餐吧，反正Sirocco的服務生會再詢問你一次！ 最後泰不簡單的第一天就到這邊結束啦，想知道後面幾天泰國行程怎麼去的朋友，記得要按讚追蹤喔，謝謝你的觀看！ 想知道更多美食/旅遊/生活記得追蹤下方連結拉~ INSTAGRAM：https://www.instagram.com/love_eat_sharon/ POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/7776 我是雪倫，謝謝你的支持♥

夏日防曬好選擇，還有修飾膚色效果(>^ω^<)

【志佳陽大山】單攻聖品治腳癢 x 三角點與最高點不同的特殊百岳 x 前3K快樂散步後面直接陡上

攀登百岳有些需要過夜，有些則是單攻單攻的百岳有幾座較為知名，也被稱為單攻聖品，這座『志佳陽大山』就是單攻聖品的百岳之一志佳陽大山也同時最常拿來和西巒大山做比較，都是單攻聖品、長路段陡上，三角點『可能』也不算是大景，爬完以後大家覺得兩座山相似，因此最常拿來一起討論 出發前先看了上河的高差圖，每看一次笑一次有些山需要下切陡上、有些山需要七上八下的假山頭，但這樣直接平平穩穩地幾公里後，直接沒有休息平地的陡上海拔，真的是有點特別也有點好笑（還沒爬之前都可以笑😌 起登時是凌晨半夜，所以會是黑夜的狀態晚上沒有好好拍照的路段，我在回程時補拍了，所以照片會穿插白天黑夜的紀錄噢！ 四季蘭溪吊橋我們從四季蘭溪吊橋起登，這邊有個民宿叫『希瑪農莊』，有些人會選擇在這邊過夜後起登吊橋似乎最近翻新過，建設狀態是非常新的，過了吊橋後會有入園的投遞箱，不要忘記投遞噢 四季蘭溪走石子路沿著溪流往菜園走因為看到介紹牌所以順便記錄一下，四季蘭溪是不能下去玩水的，因為這邊是櫻花鉤吻鮭的復育地 菜園/高麗菜園過橋、溪流以後會經過一～大～片～菜圃，有芭樂(應該)還有一整片的高山高麗菜路線滿明顯的，晚上用頭燈也不太會走錯路，白天再看一次，是真的很大一片高麗菜園噢！ 高麗菜園往登山口的地方有道簡易的門，怕大家找不到出入口，可能以為是農民私人土地？門上還有標示『推』、『拉』另外整個菜園有圍起來的線都有貼著『高壓電勿觸』，起初我們覺得很好笑以為是要防止小偷，但後來朋友說有聽到微微電流的聲音也有稍微被電到？難道是真的有通電嗎😳 鐵橋｜1634M看了一些TY、部落客都會拍到這個鐵橋，我也來走囉！晚上覺得鐵橋小小的，白天再補拍一次發現也沒有那麼窄🤣，非常好走也非常穩的鐵橋，路程不算短，彎彎繞繞走了好一陣子才抵達登山口 一開始的小林道是非常好走的噢！幾乎是平坦路線，用跑的也可以（開玩笑的啦 ☺️沿著四季蘭溪的右側走，非常輕鬆，算是下山後可以快樂散步的路線 過小溪支流走完平坦小林道以後，就要過一個小溪支流我們來的這天水流並不大，踩著大樹幹就可以通過了，凌晨視線不佳時注意一下腳步即可 3.1K 開始陡上大家都會開玩笑說，怕累的話3.1K就可以折返回家了🤣也就是說，志佳陽大山好玩的地方就從這個3.1K開始！前面的菜園、小林道都只是散步而已，從這邊開始才是真正的『爬山』？一路會緩上、陡上直接上到志佳陽大山 雖說是要開始陡上了，但沒有想得可怕啦☺️幾乎都是Ｚ字型的往上往上再往上，坡度是緩緩的，我覺得還是算輕鬆志佳陽大山對我來說就是風景就這樣（或可以說是沒什麼風景），幾乎都是差不多的地形、差不多的森林路段，後來覺得累不是因為身體累而是一路太無聊啦啦啦 偶爾有一些大石塊、拉繩的地方，但其實不用拉繩爬一下也可以上的去不拉繩的話我們都是登山杖輔助支撐一下，就看大家習慣用哪種方式，一開始的路段我都覺得算是簡單 營地｜2207M經過了一個算是平緩的地方，這邊有帳篷在這搭建不過我看GPX和健行筆記地圖，這邊似乎沒有什麼明確的營地名稱？所以我們猜會不會是山友自己決定選在這落點過夜呢？ 2401M我看海拔圖這邊過後的路段會比較陡上，所以開始有心理準備而這邊的路段算是沿著小山丘的邊邊，所以高度不會差太多，幾乎就是小徑散步 開始陡上｜2465M雖然大家都說3.1K後就開始陡上，但前面的路段我們都覺得還好，從這段開始才有真的覺得陡上的感覺（？這邊比多拉繩的地段，有些拉繩區並不是真的太高上不去，而是地形是土和落葉，沒有好好抓繩子的話可能會踩到會滑的枯葉，不拉繩的話確定登山杖可以穩穩地支撐也行大概到2521M左右，這段陡上就會結束囉～ 賽良久營地｜2685M經過一整片較為茂密的劍竹就會知道快抵達賽良久營地了賽良久營地比我想的再小一點點，幾乎只能搭建2-3個帳篷？旁邊全都是植物連上廁所的地方都不太好找 大跨距路段過了賽良久營地以後，是我們覺得第二個較為累的地段這邊幾乎幾乎都是大跨距的路段，很難直接一步就跨到下一土階，不是拉繩就是靠登山杖撐上去對於我這個小矮子又腿短的身材，大跨距實在是太討人厭啦 😌 馬武霸山/志佳陽山岔路口｜3006M我們原本預計志佳陽登山口上，下山時走走看馬武霸山，但遇到山友極度不推薦，他們說馬武霸的GPX軌跡有點亂、現場路徑也不太明確，也一路一直被劍竹掃臉聽到這樣我們就放棄了，最後還是決定A進A出照原定路線回登山 過岔路口之後，幾乎是沒有遮蔽的路段了雖然再往上一點就可以抵達瓢簞山屋，但體感開始覺得溫度直線上升，要做好防曬和多多喝水也因為這裡已經穿過樹林，沒有遮蔽，所以視野算是滿好的喔！ 瓢簞山屋｜3135M抵達小小的瓢簞山屋啦！山屋比我想的還要再更小一些些，四周是矮叢、劍竹，一樣沒有什麼遮蔽物來都來了，我就前前後後給它多拍幾張照片，還遇到了一隻小黑狗，山友說他是從環山部落開始一起登上瓢簞山屋，而我下山時小黑狗是一路跟著我們下山到四季蘭溪吊橋噢！ 瓢簞山屋可以睡覺的空間有兩層，床位不多，看號碼的話應該是有13個床位整個山屋小小的沒有可以烹飪的地方、平台，用餐空間應該就是在外面的桌椅上 瓢簞山屋營地也順便拍一下營地，營地在山屋的後方，比起賽良久營地我覺得這裡應該舒適很多？而廁所只有一間，就在營地更後方的一個小小小小屋子裡 在山屋休息一陣後，我們就要前往志佳陽大山的三角點了從山屋上去三角點只要20分鐘左右，所以我們只有帶著相機、水，就輕裝往上走了路線非常簡單，就是緩坡向上，旁邊都是一些矮矮的劍竹、植物等 往上走時，不要忘記回頭看一下可愛的瓢簞山屋因為這一路沒有什麼遮蔽，所以可以清清楚楚的用不同高度欣賞瓢簞山屋雖然就是山坡＋瓢簞山屋，但我覺得天氣很好、畫面很美，就這樣一路拍拍拍拍拍拍 志佳陽大山三角點｜3289M志佳陽大山比較特別的是，三角點並不是最高點（但我不知道為什麼要設在這裡😂）三角點的風景還不錯，但有一些植物擋住，所以不是整個『360度』的大景，這邊也一樣曝曬，想拍照的話要注意遮陽、防曬我們來的時候剛好中秋連假，就順便在這邊吃個蛋黃酥，有點儀式感 當然也一樣，來都來了，不去最高點嗎？雖然有許多人在三角點拍拍照就下山了，但上去最高點大概10分鐘左右，所以我們就上去看看地形就和瓢簞山屋上來差不多，都是緩上的小徑非常好走 志佳陽大山最高點｜3345M大家都說『志佳陽治腳癢』，這邊的牌子有許多有趣的文字，沒有鐵牌有點小可惜從三角點上來最高點真的很快，不太懂為什麼三角點要設置在下方😳 我們要下山時，已經開始有雲了，天很藍，配上超白的大雲朵，超漂亮的噢！回到山屋從窗戶往外看也可以看到可愛的白雲（我覺得像個小孔龍？（有嗎 接著就是一路咻咻咻的下山囉！路線就跟上山一樣，因為沒有繞其他條路了回到菜園時再好好的欣賞一下這片滿滿高麗菜的菜園(?)，因為從不同方向看菜園，才發現有一些指標，以免登山客找不到菜園出口🤣 來志佳陽之前我們去了一趟南湖大山，可能南湖的地形路段相對難一些，加上需要重裝，現在來志佳陽覺得真的相比之下太簡單了...不論是傳說中的陡上、或是一路往上沒有喘息空間，我們都覺得還好（？） ，大概真的是被南湖操到了，志佳陽對我們不難，也剛好是個大好天氣，沒有大風大雨或泥巴，超棒的 ⛰️ 山｜志佳陽大山⛰️ 路線｜希瑪農莊 → 賽良久營地 → 瓢簞山屋 → 志佳陽大山📅 日期｜2025.10.05(日)📝 資料｜健行筆記/上河文化＋自己/朋友拍攝照片

//著色日誌//只需要一把刷具 極簡裸色眼妝

底妝跟平常一樣， 固定上基礎防曬， 眼下黑眼圈遮瑕是一定要的， 其他部位拍上蜜粉即可。 這次眼妝好歹畫了一咪咪， 裸色眼影打底加上打亮跟眼線， 只動用兩根手指加上一把眼線刷， 非常隨興還花不到半分鐘。 //EXCEL完美修飾遮瑕盤// 專門遮眼下的濕潤遮瑕膏。 - //RCMA無色蜜粉// 無功無過，將就用一下。 - //ETUDE HOUSE素描高手造型眉筆4// 砍刀狀灰黑色眉筆，能描繪俐落眉尾。 - //Visee調色眉彩盤BR-3// 淡化眉頭和邊緣。 - //Colourpop super shock shadow hanky panky// 打底用的米膚色，用手指直接上。 - //Bbi@星辰閃耀寶石眼影02萊茵石// 香檳膚色珠光亮片，UD cowboy平價替代。 - //Visee AVANT隨心玩美眼影016復古懷舊棕// 帶珠光的巧克力深棕色，當眼線色可往上暈開。 - //JOURMOE 3in ONE 眼彩筆03// 我不會畫內眼線，所以只拉眼尾。 - //KISSME花漾美姬一刷捲翹睫毛底膏// 刷出偽自然睫毛。 - //MUJI無印良品攜帶睫毛夾// 還在練習夾睫毛。 

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