【艾爾不專業保養實驗室】Kiehl's契爾氏|激光極淨白淡斑精華-打什麼美白針！直接擦這罐更有感！夏日曬不黑的秘密武器！

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾 我的死敵!炎炎夏日又要來啦！ 我真的對夏天又愛又恨， 愛的是夏天走到哪都充滿生機跟朝氣， 拍照自帶網美濾鏡,加上我的工作性質， 有自然光才能拍出美美的照片跟大家分享， 所以夏天真的好天氣對我來說真的如有神助！ 但無奈我移動鹽酥雞攤本人！ 而且是出油流汗大戶！ 我夏天哪都不想去只想賴在冷氣房。 以前我都覺得夏天變黑與我無關，因為本人不是自誇我真的白肉底。 但近幾年不知道是不是年紀漸長，所以代謝跟皮膚更新速率變低， 我居然也會黑了!!!! 而且我一黑真的直接變18銅人， 我真的不適合健康膚色，看起來會很落魄，感覺很可憐哈哈哈! 於是我從兩三年前開始認真防曬跟擦美白產品， 中間真的換過非常多產品，很多都被我以投籃方式丟進垃圾桶。 幾經波折才遇到我人生美白保養的真愛！ 其實早就聽聞這瓶屌炸天的 kiehls這瓶極淨白激光淡斑精華 礙於剛出社會時很窮，所以真的從來沒買過。 但它一直在我的美麗清單裡面， 終於！拎北收入穩定之後，專櫃精華毫不考慮它牌。 直接就買了這瓶回家配合防曬天天擦， 喔對~防曬還是要做，不要想著光擦美白產品就可以省掉防曬， 想美除了荷包也不能省，更重要不能懶(((哭 - 外觀方面 透明厚玻璃的圓柱瓶身 配上銀色反光面字體 一如既往的簡單卻顯得專業 反觀一下現在的香水市場似乎很多也都會用這樣的包裝 顯得一絲文青的感覺 另外瓶蓋的地方就是滴管式瓶蓋 產品取用也是由這個滴管瓶蓋 乾淨衛生也蠻方便的 - 質地方面 它就是這種無色近透明精華質地 不會像水那樣一滴出來就流的到處都是。 也沒有一般精華液的那種濃稠跟厚重感， 是介於精華跟水之間很適中的一個滑順質地。 所以推開的時候真的很好推， 如果你有買過那種玻尿酸原液，你就懂那種質地。 同時，也因為分子小， 所以抹開也是很快吸收，水潤卻不會過頭的黏。 在臉上不會形成一種我最討厭的保鮮膜感，總體來說是沒有什麼負擔感。 設置還有一點保濕的感覺。 雖然它不是主打保濕精華，但對這意外的使用感受我個人還蠻喜歡的。 味道上是帶有一點點薰衣草香不刺鼻蠻放鬆的， 但用量太多還是會小悶的！ - 成分方面 大部分的美白產品都會添加維他命C 這基本上已經是大家都知道的事。 但一般添加維他命C成份的產品都會用不透光的瓶子來裝， 避免維因光導致其產品變質， 這就很像地下情婦不能見光的感覺。 但這瓶完全沒有這樣的擔心！ 原因就是它的成份中添加的是激光活能C來取代傳統維他命C。 它的穩定性高活性也不容易受影響， 所以就算裝在這樣透明的玻璃瓶中也不用擔心它變性， 更不用擔心它被太陽直射到啦~ 另外它內含的山毛櫸精萃和牡丹萃取精華也是很重要的成份。 前者可以加強肌膚保濕力，後者則可是很好的抗氧化劑， 可以防止自由基對肌膚的傷害及抑制黑色素形成， 它們相互作用之下就可以達到肌膚亮白水潤的作用。 - 使用方法分享 情況一 通常如果沒有太局部的地方(如痘疤)需要特別加強淡化，我就會擦全臉。 用量上不能省！（再次強調！）我自己大概最少就是一次完整的1管。 滴在手心上之後在上到臉上，以畫圈方式按摩順便提拉。 提拉是指按摩手法不是說這瓶有提拉功效喔！ 這時候我會多按一下淋巴位置促進血液循環這樣。 情況二 針對局部的痘疤我會把精華滴在化妝棉上沾濕， 然後用濕敷的方式敷個2-3分鐘(以化妝棉不乾為原則 這樣可以加強淡化疤痕的速度，通常只要有疤基本上我也是會天天敷。 真的會淡！我認真！這也是我無法離開它最重要的原因！ 以下跟你們分享我局部使用的效果 情況三 這個方法有點奢侈，我也是非常偶爾才會使用， 就是配合壓縮面膜自製美白面膜使用， 通常在隔天有重要場合的時候我才會這麼做， 但敷完那個皮膚真的…誇張好! 水煮肌真的就是拿來用在這個情況! 但最常用的還是前兩個啦～ 大家根據自己情況來使用就好！ - 【艾爾真心話老實說】 這瓶我真的覺得照片就是最好的代言人， 我甚至不用去多說甚麼告訴你們它有多好用。 單就這瓶的使用感受來說真的讓我超有感的！ 它認真會讓你的肌膚變白跟透，同時這種效果是永久性的！ 不是那種曇花一現迴光返照(很多保養品是這樣 在美白之餘又去讓肌膚狀態很穩定不會長一堆有的沒的， 在變白這件事上我真的覺得它蠻有用的。 但也是要用一段時間， 不是那種用甚麼2-3天就可以看到效果的，我自己是買30ml用了將近20天。 而且我擦很勤幾乎是每天晚上都會擦，才有你們現在看到的成果。 但我覺得這是很值得的因為它有讓我看到效果啊！ 最可恨的就是那種貴的要死，結果擦半天完全沒鳥用，還讓你冒痘跟過敏的! 另外特別要提醒就是擦這瓶的時候，一定要記得順便擦脖子！ 不然你真的會有色差！ 最後最後我還是要強調，這瓶雖然叫淡斑精華淡， 但對於那種肝斑顴骨上的斑這些由身體自身引起的就不適用。 對於這種情況就是直接抱著錢去打雷射，沒有第二條路選擇! 如果單純想變白的話我覺得這款蠻值得考慮的。 好啦，那這就是這次的分享，希望對你們有幫助囉！ - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram：alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alvise - 歡迎轉貼連結，圖文未經授權嚴禁下載使用 !

【艾爾不專業保養實驗室】Kiehl's契爾氏|激光極淨白淡斑精華-打什麼美白針！直接擦這罐更有感！夏日曬不黑的秘密武器！（我真的這輩子不能沒有它）

全效防禦輕透隔離霜

這支隔離霜主打輕透晶瑩 讓你一整天也清爽不黏膩 高防曬系數SPF50+ PA++++ 絕對是這個夏天必備的防曬用品啦

ZA美白聚光粉底和編織蜜粉餅為你交織出完美妝感

ZA這個牌子對於一般小資女孩們應該都不陌生 每次進到小區或小美，都可以看到粉粉的佈置，很難不被他吸引啊～ 但之前他們出的商品似乎都跟我的膚質不太搭 毛孔bye²拍拍粉底雖然身邊朋友超推，但是對於皮膚超乾的我來說，真的不夠保濕 所以我的蜜糖可能是你的毒藥，我只是分享我所感受到的 還是要你們自己嘗試過最準，美麗是需要成本的～嘻嘻！ 這次主角真的是我在寶X逛街的時候，驚鴻一瞥看到的 商品照實在太吸引我了，編織粉餅實在太可愛了啦～ 粉底液還附一隻顏色超粉嫩的粉底刷，CP值超高，又剛好是我的色號 所以就全部打包帶回家٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 首先介紹美白聚光粉底精華<如果想要買這個組合的朋友，可以趕快到附近的藥妝店看看通常這種組合是限量的，而且我覺得他的粉底刷顏色很討喜不會太公主粉，讓像我這種女漢子拿了也不覺得尷尬至於價格的部分…我覺得大家比我會比價，還是讓大家自己來，我就不贅述了XD 針對官網的介紹，我來做個補充說明保濕大使玻尿酸大家都認識，防曬系數SPF25．PA++也不難懂但是4MSK可能就不是每個人知道了4MSK是衛生署公告核准的藥用美白成分，經過資生堂14年的研發他可以抑制黑色素形成及防止色素斑的形成4MSK著重在讓我們自己的皮膚自癒，角質順利的代謝掉後搭配其他的美白成分，就能達成美白的功效不過這部分感覺要長期使用才能證明，但曹夫人才用兩天…如果有人可以跟我分享效果的話，我會很開心～歡迎大家在下方留言≖‿≖ 我真的很抗拒做底妝開箱的原因…就是因為不想素顏見人（掩面但總之我還是犧牲小我，完成大我了～希望大家可以買單哈哈哈多多幫我分享曹夫人的文章 最近皮膚狀況還算可以，下巴周邊有一點痘疤還沒復原但主要還是皮膚偏黃和膚色不均勻的問題右邊這張圖就是上完ZA美白聚光粉底後的樣子因為我的痘疤還不算嚴重，只是有點色素沈澱所以遮得起來，但如果是比較深的瑕疵，應該就沒辦法遮得住質地比較偏水，很適合夏天使用，但也還是不要忘記用蜜粉定妝以前都覺得再蓋一層東西上去，對我們這種乾肌來講更容易浮粉但發現那完全就是小時候不懂事的都市傳說哈哈哈 放這樣應該就更清楚一點，大約幾了兩次可以塗整張臉粉底刷的部分，我覺得刷痕不太明顯但我還是習慣會用美妝蛋（沾水）稍微壓一下，可以讓妝感更服貼 網路上看到有評論表示，原本買的是偏白的色號用了一陣子之後，膚色和粉底液的顏色越來越近了這部分…我就先保留不作評論，畢竟我覺得再怎麼樣它也是化妝品大家還是要乖乖做保養喔～之後再來跟大家分享我喜歡的保養品 這個編織粉餅一讓我看到就直接想買了，但一開始是缺貨的 所以直到現在才有辦法和大家分享 但不得不說沒有辦法把粉撲放在裡面…這件事情真的很麻煩 雖然ZA很貼心的給了粉撲一件外套，但是我不想帶兩件東西出門 化妝包感覺又更沈重了@@ 四色編織並不只是為了美，更為了讓我們的妝容可以更加被修飾 紫色修飾蠟黃、綠色修飾泛紅、粉色紅潤氣色、白色提亮膚色 因為粉餅是定妝的功用，除了會白一點，我覺得拍整張臉沒有什麼感覺 所以我請小幫手幫我拍最容易脫妝、卡粉的法令紋 在編織粉餅拍過的地方，妝比較服貼，也看起來比較白嫩 但記得不要下手太重^^“會跟我一樣悲劇，浮粉的時候會崩潰 因為最近出門口罩都戴緊緊的關係，就沒有特別去實驗他的持妝度了 幾乎口罩拿下來都是要補的啦>< 但是眼睛以上的區域，因為不用戴口罩，所以可以說一整天都近乎完妝的狀態 這次真的讓曹夫人對ZA這個牌子改觀 他們家除了控油的商品很厲害外，這次的粉底液讓我超印象深刻 是小資女孩們可以入袋的平價開架底妝

薄透微光妝vs.霧面無瑕妝，選擇的產品和步驟差異在哪？韓國女孩的撇步抄好抄滿

女孩們最深感困擾的底妝問題莫過於「輕透感的水亮底妝」亦或是「霧面無瑕底妝」的選擇，根據每一位女孩的肌膚性質以及瑕疵差異來因應底妝方面的產品以及上妝方式，針對不同妝感各有不同的妝容技巧以及適用產品，今天就來請韓妞現身說法一次告訴你差異，再也不必因為選擇到不適任的底妝產品而困擾一整天啦！ //薄透光澤底妝// 底妝：追求清爽，不要太多累贅的保養品在臉上 corsx ＃one step pimple clear pad it”s skin ＃tiger ciga gel cream it”s skin ＃tiger ciga tone up cushion 如果追求薄透妝感，臉上會希望是乾淨清爽不要有太多負擔的狀態，除了清潔之外妝前也會傾向清爽產品來打底；先利用清潔去角質的產品將痘痘以及泛紅的區域擦拭一遍，接著使用比乳液清爽的凝膠lotion來滋潤臉部肌膚，這款凝膠霜特性雖然一開始會稍微水潤，但乾燥之後卻能夠幫助妝容呈現出隱隱約約的水亮和輕透感。底妝選擇的是防曬係數高、保濕力高的氣墊粉餅，均勻膚色並帶到脖子的肌膚，避免膚色不均的尷尬感。 眉毛：比髮色更柔和的顏色 it”s skin：it”s top professional dual coloring eyebrow #2 it”s skin：it”s top professional eyebrow maker #2 配合髮色較淺以及妝感較為輕透的選擇，眉毛的產品使用色系均為較淺的咖啡，避免整張臉的妝容只有眉彩是重點，與臉部的光澤感不平衡。 眼妝：用暖色調大地色來自然提亮氣色 it”s skin：life color palette eye #02 it”s skin：luxury eyelash curler it”s skin：babyface longwear gel liner 整個眼影盤的色系偏為乾燥玫瑰與大地色系中間的平衡，先使用黃咖啡的眼影打底在眼摺處，若有似無的眼妝更能帶出整體妝容的水亮輕薄感。在鼻翼、鼻影的區域輕輕得描繪整體輪廓，妝感會更為自然以及深邃。 唇頰彩：氣色點綴就好 it”s skin：life color palette cheek #01 it”s skin：top professional ink coating tint 比較特別的在於，上腮紅的時候這位韓妞使用的是小型的刷具，避免一次性的太過粉感，強調的是底妝的輕薄輕透，因此將頰彩的部份略為點綴而已，最後使用染唇液輕點唇部，呈現自然的嬰兒粉嫩色讓整體的薄透水亮底妝大功告成。 //霧面無瑕底妝// 底妝：霧面妝感的保濕更要做好 it”s skin: tiger ciga moisturizing balm it”s skin: tiger ciga blemish cover cushion #02 霧面無瑕底妝的妝感勢必會更加厚重，因此女孩們都應該要更加注重妝前的保濕步驟，避免因為過度的遮瑕來傷及皮膚或是出油量大幅增加。而因為是強調無瑕的關係，這一款氣墊粉餅不僅遮瑕力驚人，雖然是氣墊材質在夏天使用卻一點也不厚重，能夠長時間持妝的特性避免需要不斷的補妝讓妝感厚到無法負擔。 ​（圖片來源: youtube） 眼妝：強調光影漸層創造立體五官 it”s skin: life color palettle eye #01 it”s skin：top professional brush gel eyeliner #black 相較於上面所提及的水亮妝感，這種霧面高遮瑕妝容因為少了臉蛋光澤而產生的立體感，所以會更強調眼妝和修容創造立體五官；使用同一個色系的眼影盤卻使用深一個色階的眼影作為眼摺打底，特別重視下眼線的描繪讓整體妝容看起來更加有型且電力十足。不同於上述示範的妝感，這類型較為強調無瑕底妝的妝容更適合眼妝妝感較重的眼線膠筆，更多了一分成熟的魅力。 唇彩：同樣選擇霧面整體才會協調 it”s skin: top by italy matte vlip pencil #06 這款趨向紅棗色系的唇彩避免了整體妝容過度豔麗的情形，低調中帶有一點氣勢的唇妝以及各位女孩因應自己臉型進行適當的修容動作，最後一步在使用前底妝的氣墊進行最終的修飾以及唇周容易脫妝的情形，這樣無瑕底妝的妝容就完成啦！ 完整影片： 只能說找到屬於自己的妝容比找到適合自己的另一半還要困難，兩種妝容各有不同特殊的上法以及適用的產品，除此之外還被燒到一大堆it”s skin的產品，到底韓妝什麼時候才肯放過我們？奉上韓妞IG傳送門：Da Sol Lee 資料來源： 編輯整理 #daddoa #populzzang #漂亮 #薄透底妝 #霧面遮瑕 #韓妞 

空姐私藏絕招大公開！史上最保溼的機艙保養攻略

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / 網路 你知道嗎？飛機上的濕度其實比沙漠還要低！因此再也沒有比機艙內更需要美容保養的地方了，讓《美麗佳人》為你做個機上美妝保養攻略吧！ 我們找來了空姐Annick、 Claire和Josely為我們詳細揭開機艙上的保養祕訣，從出關能帶上飛機的保養品，到長途飛行所需的保養步驟，還有下機前該如何迅速整理妝容，幾招空姐們私藏的美麗祕密讓你無論何時何地都能維持完美狀態。 同時許多人還經常會在飛機上出現暈機、過敏等症狀，更隨著壓力和濕度的變化，平時的小症狀反而容易在高空上加劇，對此空姐也有幾個能夠紓緩飛機上不舒適情況的小物，一次報你知～讓你下次飛行前，可以有個萬全準備，從此不再擔心妝容出錯或是頭痛暈機囉！ Q：規定落落長，到底上飛機的保養品規定是什麼？ A：過海關、上飛機的規定條條款，常常讓人摸不清頭緒，其實想帶美妝保養品上飛機，只要記住以下幾個方向即可。首先，像是化妝水、乳液等液狀物，每瓶皆不可超過 100ml，特別要注意是連瓶子本身都不可超過 100ml！將這些瓶子用夾鍊袋裝起來，袋子不超過一公升即可。 金屬物只要不尖銳，其實都可以帶上機，因此想在機上修修指甲、保養手的人，指甲剪、拋光棒等都是沒有問題的，至於指甲刀則可改用平面的搓甲片來替代。此外，如果真的想省去麻煩，不妨考慮機上販售的旅行組，除了絕對符合規定外，也可以現買現用，省去不少事前準備的時間！ Q：長途飛行好無聊，機上可以做哪些美容保養工作呢？ A：機上有三寶：乾洗手、護手霜、護唇膏，空姐 Josely 表示因為機上空氣乾燥，水也是循環使用，因此這三寶非常重要！除此之外，手足部分，可以在機上敷手足膜，但盡量不要用會脫皮的，因為容易造成整理上的不便，敷完後可以擦些指緣油跟護手霜，如果怕太大罐，不妨考慮唇蜜型的指緣油，既省空間又符合規定。 臉的部分，很多人會在機上敷面膜，建議敷前可以要一杯熱水，用蒸氣先讓臉部的毛細孔張開後再敷，此外機上空氣很乾，因此大約敷十分鐘即可，敷太久反而會愈敷愈乾，造成反效果！保濕噴霧可以選擇一瓶多用，多功能型的產品，省去帶太多瓶瓶罐罐的煩惱。此外，如果想在機上卸妝、洗臉，建議用礦泉水來洗會比較衛生。 Q:頭髮總是亂糟糟，在機上頭髮要怎麼整理比較好？ A:機艙內因為空氣乾燥，很多人在飛行時一定會有頭髮靜電或容易斷裂等問題，設計師 Penny 建議可以隨身帶一小瓶 Kérastase 金緻柔馭露，隨時滋養頭髮，長髮最好綁起來以防產生靜電，但不要綁太緊，以免頭髮容易斷裂。 睡覺怕頭髮會塌，不妨以髮帶固定頭型，長髮則將頭髮側放一邊睡，以維持造型。此外，建議隨身攜帶一支排骨梳，梳直、梳捲、刮蓬皆可，一支多用！下機前的造型，建議使用一些小道具，像是梳成包子頭，或是以長絲巾為髮帶編辮子等造型等皆是不錯的選擇！ 不少人下飛機就有滿檔行程，彩妝師林韋綺建議不論是飛行時或下飛機前，都還是以淡妝或基礎防曬為主，用BB霜或CC霜打底，使膚色均勻，再輕壓一些蜜粉或粉餅，特別要注意選擇適合自己膚色的產品，想要擁有好氣色，上個腮紅和有顏色的護唇膏，最後再刷個睫毛膏，就是完美又簡單的妝容囉！另外特別提醒，長程飛行如果真的必須帶妝上機，請記得在休息前一定要去卸妝！ Q：飛機上常遇到不適等小困擾，該怎麼辦？ A： 不論是短程還是長程飛行，最常見的就是暈機，自己除了多準備清涼小物像是薄荷棒、綠油精等，也可以向空姐要冰水或氣泡水來舒緩不適，特別要注意的是喝熱茶或含糖飲料只會讓暈機更嚴重！久坐下來的肌肉痠痛，可透過起身走動或拉筋來舒緩，空姐 Annick 推薦自備半月型的小刮痧棒，或休足時間貼片、靜脈曲張襪等。 遇到空氣乾燥而造成的流鼻血時，建議在衛生紙上灑些礦泉水或噴些保濕噴霧，再放進口罩裡，增加鼻腔內空氣濕度，或要杯熱水吸蒸氣也是一個不錯的方法。另外，很多人在飛行時會失眠，此時以自備一小瓶天然薰衣草精油，除了助眠，舒緩暈機不適，回到飯店後也可以用來泡澡紓壓，一瓶多用，而眼膜、舒壓眼罩也都是不錯的助眠小物！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【In My Bag】獨家！原來林心如都隨身攜帶這些美顏小物 林依晨32歲猶如少女 從洗臉到護膚人妻減齡保養法 大韓民國的女星們究竟是如何保養凍齡？ 保養專家柳燕最威美肌關鍵 晨間只以清水洗臉留住滋潤度 求不老保養術！他們的真實年齡絕對讓你嚇一跳 資料來源： Marie Claire美麗佳人

防水彩妝怎麼挑？變身夏日清爽感美女，去玩水也沒在怕！全臉畫法＋產品一次看...

夏天想去水樂園或是海邊，想要美美出片，卻又擔心遇水妝容全毀根本沒有照片可以用嗎？今天就教大家夏天超實用的防水妝容大法，從妝容教學到防水彩妝介紹應有盡有，今年夏天如果有計畫要去玩水，千萬不要忘記收藏起來，打造出水芙蓉，0脫妝的防水抗汗底妝就看這篇！ https://www.instagram.com/p/C3y3plLN0ms/?img_index=1 防水彩妝妝容教學 1.基礎護膚＋定妝噴霧 想要底妝打得好，妝前保養超重要！而妝前保養要如何做到補水的同時，卻不過度黏膩，就要減少使用含油份保養品！很多人喜歡在妝前保養時使用油類或霜類做最後步驟，然而油份卻往往是導致融妝的原因之一，尤其是在夏天這種炎熱容易出油的季節，就需要使用比較清爽的保濕乳液做補水的動作，可以在全臉保養完以後再噴灑上化妝水，做保養的封層。接著拿出定妝噴霧先在臉上噴三圈，確保臉上的每個角落都不放過，才能進入下個步驟。 https://www.instagram.com/p/C3Wi2vOvQRp/?img_index=1 防水彩妝推薦定妝噴霧推薦1. Urban Decay 長效持久定妝噴霧 鼎鼎大名Urban Decay在台灣沒有購買通路，需要找代購或是國外官網直送！歐美屆屹立不搖的長效持久型噴霧，噴上以後帶妝時間基本可以拉到12小時沒有問題，成膜的速度也比一般的定妝噴霧來得更快，重點是噴頭也很細膩，讓水霧可以均勻地噴灑在全臉，使用前須搖晃均勻。 https://www.instagram.com/p/CuiFI5nxUrv/ 防水抗汗定妝噴霧推薦2. 1028 OilBlock 超控油定妝噴霧沁涼限定版 1028今年夏天全新推出的沁涼版控油噴霧，內含甘胺酸、洋甘菊、積雪草等多重控油與舒緩成分，能穩定且溫和抑制肌膚多餘油脂，並添加薄荷沁涼成膜配方，不僅一噴瞬效定妝，更能調理肌質，讓膚感更透涼清爽，快速為悶熱難耐的妝容降溫，小小一罐外出補妝時攜帶也方便。 https://www.instagram.com/p/C-KheBVPZFv/ 2.妝前 有了妝前保養前置作業，不論使用哪種妝前都可以讓底妝更加輕透又服貼，妝前的部分可以使用防曬＋控油二合一的妝前乳，接著在比較容易出油的鼻翼T字部位使用打圈的手法，多次打圈做疊加，讓妝前徹底被毛孔吃進去，減少流汗出油時脫妝的機會。使用完妝前以後仍然不要忘記噴三層定妝噴霧，注意定妝噴霧需要等到五到十分鐘成膜，若趕時間也可以使用冷風吹。 https://www.instagram.com/p/C67tplxLD0b/?img_index=1 防水抗汗妝前推薦1. ORBIS 透妍潤色隔離霜（極清爽型）SPF34 PA+++ ORBIS熱銷品項！油肌一定要知道的「透妍潤色隔離霜（極清爽型）」，主打SPF34・PA+++ ，無油分、無香料，添加LASTING BRIGHT POWDER讓肌膚保持清爽，且另外添加植物性收斂成分金縷梅水，控油的同時也能緊緻毛孔，吸附多餘的油光！ https://www.instagram.com/p/C8o4P1MBkTu/?img_index=1 防水抗汗妝前推薦2. DR.WU 柔焦控油輕透防曬乳 SPF50+PA++++ DR.WU「柔焦控油輕透防曬乳」高效控油配方，能有效吸附多餘油脂，平衡皮脂分泌，並舒緩曬後不適，持久抗油光。專利柔焦技術，同時修飾毛孔瑕疵，呈現粉嫩柔霧效果，使肌膚更加細緻。運用光穩定廣譜防禦機制，長效抵禦紫外線UVA及UVB，預防曬黑及曬老，實現外防禦、內修護的全方位防曬效果，且全配方不含海洋與珊瑚有害成分，去海邊也可以使用。 https://www.instagram.com/p/C-m1dW4JDY7/?img_index=1 3.遮瑕 遮瑕的部分，如果肌膚底子比較好，本身瑕疵不多，就建議不要再另外上遮瑕了，如果是瑕疵痘痘皮也不用擔心，只需要選擇一款對的遮瑕，一樣可以擁有無瑕美肌！遮瑕的部分可以選擇質地比較黏稠，整體遮瑕度比較高的固態遮瑕膏，少量多次做疊加，建議可以先用衛生紙輕輕地擦拭掉痘痘上多餘的油份，讓表面呈現完全乾燥的狀態，再上遮瑕。遮瑕步驟做完後也別忘了噴上定妝噴霧！ https://www.instagram.com/p/CySv_G0rmyx/?img_index=1 防水抗汗遮瑕推薦1. LUNA 無暇修容遮瑕膏 韓國彩妝品牌LUNA遮瑕膏一直以來都擁有一大票死忠粉絲，但其實很多人不知道除了棒狀的遮瑕LUNA也有推出固體質地的遮瑕膏，方盒遮瑕膏共有4款顏色，主打可以遮蓋瑕疵的同時還能修飾肌膚底色，雖然是固態狀但是用手溫去加熱以後，質地就會變得很細滑，針對一些比較明顯的泛紅痘印痘坑都可以很好的遮蓋。 https://www.instagram.com/p/Cm5u0uurglC/ 防水抗汗遮瑕推薦2. NARS 妝點甜心遮瑕霜 NARS 妝點甜心遮瑕霜自從問世以來一直廣受化妝師們的好評，質地整體又比LUNA再更黏稠一些，遮瑕力也是更高，可以完美覆蓋一些紋身刺青等等都沒問題，比較多人反應上臉以後會有些微暗沉的問題，因此在選擇色號時建議可以選比自己膚色白一個色階的色號。 https://www.instagram.com/p/C0Q662St4ON/ 4.底妝 大家應該都知道底妝要隨著季節做更換，夏天就要選擇比較抗汗持久型的粉底了！上底妝的手法一樣在於，多次打圈在容易出油的部位，粉撲可以選擇乾用，或是用定妝噴霧噴濕以後再用，兩種用法皆可，整體來說底妝到這邊就算是完成了很大一部分，當然不要忘記噴上最重要的定妝噴霧，為粉底做封層！ https://www.instagram.com/p/C9Udm3rpWTB/ 防水抗汗底妝推薦1. bobbi brown 霧光持久粉底液 SPF 15 PA++ Bobbi Brown 霧光持久粉底液既輕薄自然，又具備油水平衡與自然柔霧光妝感的特點，完全不必擔心「保濕輕薄但遮瑕力不足」或「控油效果好但妝感死霧」的困擾。獨家首創「智慧油水平衡科技」內含3重保濕複合物：保濕玻尿酸、甘油、蜂蜜萃取複合物，自動補水保濕，油區控油、乾區補水。粉質細膩輕盈，不厚重、不假面，上妝0負擔，實現真正輕透薄貼持久型底妝。 https://www.instagram.com/p/C-HIcfSvQmz/?img_index=1 防水抗汗底妝推薦2. 蘭蔻 零粉感超持久粉底 SPF48/ PA++ 2024年蘭蔻「零粉感超持久粉底」全新升級三大持妝超實力！保濕力！新升級 霸氣注入81%養膚精華，一抹潤澤超持妝遮瑕力！完美「靠光遮瑕」控油不暗沉，持妝力！獨家科技首創「氣凝持妝鎖水網」及升級版「超微粒柔霧粉體」打造不著痕跡的柔焦貼膚隱形妝感，加倍輕盈遮瑕不卡粉、控油抗汗不脫妝，更能全天保濕持妝不暗沉！甚至做到上妝即養膚、4週提升膚況的最高境界！極致水潤服貼、遮瑕零粉感的升級實力超有感！ 5. 粉餅 通常底妝上完粉底液以後就差不多完成了，如果還擔心不夠牢固也沒關係，使用餅狀的蜜粉再做另外一層定妝，瑕疵皮可以選擇膚色的粉餅，使用粉撲輕拍定妝後，最後再疊加一層定妝噴霧就大功告成啦！ https://www.instagram.com/p/C-JmW1zvBcg/ 防水抗汗粉餅推薦1. I’M MEME 我愛控油毛孔柔焦蜜粉餅 I’M MEME「我愛控油毛孔柔焦蜜粉餅」控油粉體添加控油植萃，瞬吸油光且不易出油，同時給予肌膚清爽的感受，完美續航底妝，超強吸油粉體，肌膚全天柔嫩清爽！超細緻的綠色半透明礦物粉體，透過反射光線達到柔焦、隱形毛孔，打造霧面柔焦美肌；均勻貼合皮膚不卡細紋也絕不厚粉！補妝不斑駁、不結塊、恢復剛上妝般的無油美肌。 https://www.instagram.com/p/CxDJALyx6Lj/ 防水抗汗粉餅推薦2. MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕柔霧空氣粉餅 不論是低卡還是PPT上討論度非常高的一塊毛孔隱形粉餅，2023年更是全新升級再回歸，讓人最有感的就是強大的磨皮妝效，其秘密來自於全新的「三效柔焦複合粉體」：極細圓球體能填補毛孔瑕疵，創造柔焦效果、扁平狀粉體則是利用光線折射原理來修飾細紋，均勻膚色，再加上不規則狀粉體，進一步打造平滑的柔霧妝效；同時吸附油光再升級，滑順不卡紋、油光立即消失，讓你不假面，補妝不結塊，作為定妝使用，底妝依舊舒適透氣，零技巧上妝完成空氣感底妝。 https://www.instagram.com/p/CpADJbwvOKU/ 6.眼妝 眼妝的部分，因為大部分的眼影都沒有防水抗汗的效果，因此如果真的要上眼影，可以使用眼影打底膏做第一層的打底，可以讓後續的眼妝更加持久，建議眼線的部分直接選擇有抗暈染防水效果的眼線液筆，因為眼線液筆的防水效果通常會比較眼線膠筆來的更好，睫毛膏的部分一樣先使用睫毛打底膏後，選擇一則防水睫毛膏，少量多次的上，可以使用衛生紙先沾去多餘的膏體，比較能夠避免蟑螂腳的情況發生。 https://www.instagram.com/p/C75f7h0Sq0Y/?img_index=1 防水抗汗眼影打底膏推薦1. heme 眼部打底膏 heme推出粉嫩日常「眼部打底膏」，甜美色系搭配底膏效果，一抹同步完成眼窩鋪色及固色打底，特調「01 Melon、02 Rose」甜瓜玫瑰色調，甜美眼妝第一步，鋪上即可輕鬆完成，獨特柔潤配方，質地輕盈不黏膩，輕輕抹上待乾爽後服貼滑順，不影響眼影顯色，獨特防護隔離層，有效防止積線及暗沉，提高眼妝續航力，特別添加多重植物萃取油，上妝同時長效潤澤雙眼，平滑眼部肌膚，簡單一步驟，使眼妝持久服貼！ https://www.instagram.com/p/CZJh8NyLgPv/ 防水抗汗眼影打底膏推薦2. Urban decay 眼影打底膏 這款Urban decay 眼部打底最初是為了讓眼影更顯色而誕生，但後來不少人發現眼部打底膏除了有讓眼影更上色的效果外，還可以讓眼妝更加長效持妝，尤其是針對夏天眼部很容易出油族群，完全就是為了他們而生！這款眼部打底膏除了在畫防水妝容時可以使用外，一般日常上妝用也可以拯救一些容易非粉或不顯色的地雷眼影唷！ https://www.instagram.com/p/CYooYLhLnJG/ 延伸閱讀 👉🏻2024妝容趨勢「Glass Skin」是什麼？四步驟打造無瑕透明感！ 👉🏻Seventeen全圓佑同款色號！韓系顯白「玫瑰藕豆沙」，這款高質感超持色唇釉必收！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 👉🏻夏天底妝這樣畫才可以乾淨又持久！同場加映6款炎炎夏日必備補妝好物！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #1028 #Bobbi Brown #DR.WU #Heme #MAKEUPFOREVER #NARS #ORBIS #Urban Decay #蘭蔻 

【基隆 ‧ 2020中元祭】生魚片壽司⠸ 紀豬腳⠸ 夜景花燈

基隆最為重要的節日之一「中元祭」開始囉~趁暑假期間衝一波!! 有避暑的室內行程、廟口夜市、燈會夜景安全悠閒的出遊步調~適合大人小孩同遊 大家好呀~我是わかWAKA ✧*｡ヾ(´︶`*) 喜歡美食甜點🍮恐怖片鑑賞👻 追日劇 ‧ 追動漫 ‧ 佛系追星 ⭐ 今天跟大家分享一下~前兩天去基隆玩的小小心得☀️ ▼《基隆一日遊》 太熱太曬了!!!!!!!!!!!下客運的第一件事就是防曬💦真的要注意@@除了著名的廟口夜市，還有巷弄市場的內行美食🍴購物好去處👍 最最重要的中元祭花燈點燈也開始啦!! 下面介紹幾個點供大家參考啦~~(*´艸`*) 【櫻握壽司】🍣 首先是位在仁愛市場2樓A12本地人之間有名的生魚片握壽司!!! ⚠️不論站位或座位都要「拿號碼牌」喔!!⚠️ ➤ 經過暑假的加持人真的超多!不過當天還好沒有等很久~ ◦ 鮭魚握壽司​10貫 NT. 280 ➤不加芥末記得要跟老闆說喔!!! ➤ ( 附上鮭魚跟鮪魚的美照 ) 份量夠又新鮮，生魚片切很厚😋 ➤飯的部分是濕軟的，大小好入口~飯量也不會過多^^ 【紀豬腳原汁專家】🍖 豬腳「湯是可以免費續加的」喔!! 口味上不會油，跟一般的滷豬腳比起來比較清淡，老闆會問要什麼部位，帶筋的~可以根據習慣的口味決定啦!! ➤二樓室內用餐區有冷氣👍座位滿多的，也可以外帶!! ➤Q彈Q彈的膠原蛋白~ ➤有附辣椒醬油~(不會很辣但很香 【拔絲地瓜】 本來還很猶豫的wwww偷吃了朋友的一口又回來買了🤣 ◦ 拔絲地瓜​ NT. 50 ➤吃到一半想起來還沒拍ww ➤這家糖裹的很厚，脆脆的~好吃!!!!!!!!!!!!!推~ 【基隆東岸商場】 吃喝玩樂都有~有小朋友玩的地方，各種購物商店，正餐下午茶餐廳~下雨或避暑的好地方啦! ➤二樓手扶梯出口 ➤二樓可以看夜景~ ➤現在中原祭到處都有燈籠跟花燈喔!!🏮 旅行筆記✎ 真是充實的一天阿~吃了又逛，逛了又吃╰(*°▽°*)╯ 本鮭魚星人非常開心!!!!!!!!!說實話吃握壽司很討厭硬硬冷冷的醋飯，不過這家的肉切得很厚，很新鮮😊飯也是軟硬適中!!👍再說一下，豬腳真的很飽www一定要分享著吃😂不然小吃就沒有地方裝了~~ 早上逛到晚上~再到夜市走一圈www衣服鞋子，正餐點心都有了啊~~可以趁暑假衝一波!! 關於我的更多資訊 🌼我的PopDaily＞日和芸芸 x わか 🌼我的IG＞@waka.hiyori #基隆#櫻壽司#基隆中元祭#紀豬腳#國內旅遊#中元祭

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

經常逛網拍的女孩們，一定會看著模特兒身上的單品去嘗試搭配，但是全套都買下來了，怎麼會穿起來有點不太一樣，穿搭編這次就來幫大家找出韓國網拍搭配的秘密、韓國歐膩穿的好看的秘訣！無論你是時尚新手還是已有經驗的穿搭愛好者，都能從這些實用的技巧中獲益，為自己的穿搭增添更多靈感與可能性！ （圖片來源：sona_korea） 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：顏色搭配 韓國網拍顏色搭配推薦 1：藍＋白 藍色＋白色的搭配非常適合春季和夏季，會讓人一股清新的氛圍，自己看了心情也會非常好。這個組合會讓你在太陽下面更加顯眼、閃耀，趁著假日、休息期間出去玩的話一定要嘗試看看。 （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C7tD_3VvGyA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CskyGngRFjC/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 2：黑＋白 不管是「上白下黑」或「上黑下白」的搭配都可以，這樣穿會讓你看起來氣質、優雅！如果可以再加上簡約精緻的配飾來作點綴，就能凸顯出女性的柔美和時尚感。 （圖片來源：_alittlebeat） https://www.instagram.com/p/C67j80lPMZR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5m_JnZJBPu/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 3：鮮艷色點綴 如果你的穿搭搭配起來顏色看起來比較單調怎麼辦呢？這時候韓國歐膩們喜歡選一個鮮豔的顏色搭配來做點綴。像是綠色、黃色、橘色、大紅色還有螢光色系都能展現出很好的效果呦！ （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C8W3EYQyXL4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7IiJx2PWKE/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：上身 韓國網拍上身穿搭推薦 1：吊帶疊穿 素色的上衣雖然簡約好看，但是可能會讓人覺得有些單調。這時候加上一件吊帶小可愛就能大大增強層次感！不管是短袖上衣＋吊帶、吊帶＋吊帶或是洋裝＋吊帶，都可以有多層次的效果呦！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/C8bksX2Pc-t/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70GVJjy4XB/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 2：微透單品 席捲整個韓流的透視裝，搭配起來非常簡單。一定要記住這個公式：基礎單品+透視單品！連單穿+防走光的打底搭再一起都很有層次感，還能不經意間流露一絲小性感，女孩們一定要學起來呀！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C8dmBuYp2Jv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8ZS9GzJmmp/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 3：正肩Ｔ恤 熱愛簡約的韓妞絕對不會放過正肩Ｔ恤！它的實穿性+出鏡率都非常高，很多ig穿搭名人們都在穿。T恤本來在穿搭單品中就是常青款，好穿又好搭加上正肩的版型設計，上半身超顯比例，難怪韓妞們都愛！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Ct_4NSSvGad/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrzPquqvDJV/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 4：防曬外套 最近太陽光越來越烈，所以防曬類穿搭單品的出鏡率可以說是相當高！像一些比較清透或讓手感爽滑的材質製作的防曬服和短褲，就非常受到韓妞們的喜愛，而且最新推出的防曬服設計都很時髦、好搭配，真的很值得試試看！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C7QG-qKPUQG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5FEjDyv4lF/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：下身 韓國網拍下身穿搭推薦 1：白裙疊穿 相信有在關注流行的女孩一定有發現，最近好多韓國歐膩都在疊穿白裙，看起來隨性清新又帶點活潑。白裙也有分好多種，像是拖到小腿下方的超長連衣裙、到膝蓋左右的中長連衣裙、還有更多為了讓穿搭看起來更多層次，可以疊穿的半身裙/罩裙，這些單品和基本款式搭起來都很好看也有不同韻味呦！ （圖片來源：98.c_project） https://www.instagram.com/p/C6492V8P5tW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7xmoqgvfgO/?img_index=1 韓國網拍下身穿搭推薦 2：短裙＋長襪、樂福鞋 想要讓腿看起來顯直又顯長一定要試試看這樣穿！這樣的搭配在日常穿搭上搭配一件基礎款上衣就超級好看了，搭配其他造型款上衣那更是不用說了，這樣的搭配基本上就是可以無腦穿的概念，超方便、好搭配！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?img_index=4 韓國網拍下身穿搭推薦 3：寬鬆下身 其實仔細觀察能發現韓妞們並不常穿很緊身的褲子，反而喜歡寬鬆的下身。一方面是自己穿的舒服，另一方面是因為穿著寬褲很能修飾腿型也更顯腿直，所以在下半身單品上，不管是長褲還是長裙他們都是很重舒適感的呦！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Cru-thIS7lu/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C6YyS_6P5cj/?img_index=1 韓國的穿搭技巧真的很厲害！不僅讓人看起來更有型，還能展現個性和自信。透過這些小秘訣，我們在日常生活中也能變得更時髦、更加的有品味。不管是簡單的基礎搭配還是大膽的潮流嘗試，這些小技巧都能幫我們更好地表達自我，讓每一天都變得更精彩、更自信，一起來試試看這10個韓國網拍教會我們的穿搭技巧吧！ 延伸閱讀 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 👉【2024】老爹鞋適合什麼人穿？10個老爹鞋穿搭技巧，腿長直接+10公分不誇張！ 👉露奶不流行了，微辣的高級感穿搭4大重點，若隱若現辣度加倍呀！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 撰文編輯#ruby #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #韓國歐膩 #韓國穿搭 #韓國網拍 #韓妞 #韓系穿搭 

請問使用防曬乳前還需要使用什麼產品嗎？

UNIQLO春夏女裝新品美麗登場 推薦六大必收款式與三大聯名新品

據UNIQLO調查，台灣女生普遍有三大穿衣煩惱：擔心身型不合、不知外出穿什麼以及不知如何穿搭。為迎接女神節，UNIQLO因應台灣女性顧客心聲推出特別企劃，精選春夏新品的必收款式─BRATOP罩杯式上衣、工裝潮褲、新進化牛仔褲、優雅裙裝、質感襯衫、美型外套等，經典六款可滿足台灣女生的日常穿搭所需，從此不再為穿什麼而煩惱；萬眾期待的高人氣聯名Uniqlo U 2024春夏系列與UNIQLO and PRINCESSE tam · tam將在3/8（五）當天時尚登場，廣受好評的精品級聯名UNIQLO：C夏季系列也預計在3/15（五）優雅上市！精彩連連，不容錯過。 在專屬於女神們的三月份，UNIQLO特別邀請時尚名人李函以六大款式演繹兼顧輕盈感與舒適度的風格穿搭，簡約單品也能很時尚！此外，品牌整合線上線下，透過穿搭靈感APP StyleHint與ORDER＆PICK網購店取等貼心服務，解決選衣苦惱及試穿體驗等困擾，讓女生們能夠更加聰明購物，輕鬆享受LifeWear服裝帶來的美好生活，穿出專屬自己的「美」一刻！ 今年春夏必收六大單品 百搭實穿打造日常「美」一刻 時尚名人李函Kiwi首度公開日常穿搭秘訣 跟台灣女生一起穿出自信「美」一刻 為提供台灣女生更多時尚穿搭靈感，UNIQLO特別邀請時尚名人李函Kiwi出鏡，以李函獨到的時尚見解與日常穿搭出發，演繹人人都可駕馭的穿搭示範。「女裝 短版T恤」是每個台灣女生都該有的經典單品，短版剪裁拉長身形線條，修飾度滿分加上多色選擇自由穿搭，李函獨家分享撞色搭配密技，以粉色搭配灰黑下身，展現甜酷個性；「女裝 防曬UV條紋圓領開襟外套」對常有外出需求的女生非常實穿，不僅有效抵禦台灣強烈紫外線的照射，還可機洗方便保養整理，針織材質也可作為保暖穿搭。另外她也特別推薦身為時尚女生，本季一定要擁有一條工裝長褲！「女裝 休閒工裝褲(棉質) 」擁有帥氣工裝外型，棉質面料讓舒適度更提升，褲腳調整帶設計可隨心打造多種造型，以整套同色調穿搭還能展現絕對率性的時尚氣場。 UNIQLO三大人氣聯名女裝強勢登場 精品級設計加持時尚「美」一刻 UNIQLO三大人氣聯名新品將於三月陸續登場，以大師級設計讓春夏穿搭更添時髦亮點！UNIQLO and PRINCESSE tam · tam 2024 春夏聯名系列選在3/8（五）女神節活力上市，本系列以柔和自然的法式印花打造充滿清新感的舒適居家服，選用輕盈柔軟的材質搭配寬鬆的舒服設計，在家也能享受極致自在的穿著體驗；蔚為經典的Uniqlo U 2024春夏聯名系列同日登場，以未來色彩為概念，運用質感滿分的低飽和色彩重塑「未來新經典」，多款中性風格的時尚單品本季絕不能錯過；另外3/15（五）也將迎來在台灣女生中蔚為話題的設計師聯名 UNIQLO：C 2024 夏季系列，穿上鮮明色彩與飄逸設計，綻放專屬夏季的時尚風格。 UNIQLO整合線上線下服務聰明買簡單搭 輕鬆擁有心儀單品「美」一刻 女神節將至，正是換季為衣櫃添購新衣的絕佳時刻，UNIQLO為讓每位台灣女生都能輕鬆享受時尚生活，不斷致力於優化線上線下服務整合，提供無縫接軌的智慧購物體驗！推薦每位聰明女生都該擁有的UNIQLO會員APP，除了能獲得新會員折價券、壽星專屬折扣和每週五限定優惠外，還能享受掌上最大網路旗艦店、豐富的尺碼選擇與不定期的新品體驗機會，全家服裝一站就買齊；愛網購但最擔心無法試穿，心意不合？UNIQLO提供ORDER＆PICK服務，在APP一指下單結帳，最快1小時就能到實體店鋪取貨試穿，擁有新衣省時又省心！ 總是苦惱於穿搭的女生們有福了，UNIQLO的「StyleHint穿搭靈感APP」就是最佳穿搭解方！APP上集結來自日本、韓國、歐美等16國的潮流穿搭示範，可自主辨識UNIQLO服飾，並推薦符合使用者偏好的單品，看到喜歡的還能一鍵點入網路商店輕鬆入手；更多靈感也可透過Facebook、Instagram、LINE、TikTok等UNIQLO官方帳號接收最即時的潮流情報，今年女神節開始，就跟UNIQLO一起穿出「美」一刻！ 

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