Curél珂潤全護聚光妝前防曬霜～打造完美水光肌～服貼透亮

一年四季都很需要防曬的肌膚，這就是保養關鍵之一最重要的步驟，我最喜歡的就是Curél珂潤品牌系列的保養，對於敏弱肌的人來說非常安全！ 這次要來分享 Curél珂潤 全護聚光妝前防曬霜 對於像我這種敏感肌來說，挑防曬真的是一場冒險，一不小心就會遇到刺痛、發癢或是很油的情況，之前踩雷踩到怕。 全護聚光妝前防曬霜 蘊含 2 倍 Ceramide 保濕成分，搭配桉葉精華與羅漢柏枝萃取液，為肌膚注入滿滿水分，維持柔嫩舒適狀態。 專屬高光配方讓你擁有低調卻迷人的「微光肌」，同時兼顧防曬、保濕與隔離，清爽不厚重，它的質地細緻輕盈，很好推開，不油、不悶，夏天用也毫無負擔。 擦完臉不只水潤，還多了透亮感，粉底也乖乖貼合，一整天下來妝容依然服服貼貼。 無論室內還是短期時間在室外走走，我都會拿這款 全護聚光妝前防曬霜 來擦擦 更重要的是，它很溫和，肌膚完全沒有抗議的感覺。對我來說，它不只是防曬，更是讓底妝加分的小秘密。用完後我一定會再回購！ #Curél珂潤 #Curél #全護聚光粧前防曬霜 #美周報 #美周閨蜜活動 #試用大隊#試用好評價認證#實測鑑定#美妝試用評價 #波波戴莉

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

氣候宜人的春季即將到來，當然得添購新衣安排一趟賞花之旅呀！這期日本時尚雜誌針對漸暖的天氣整理出多款當季必備單品，無論是浪漫典雅的洋裝，抑或是兼具時尚與休閒的襯衫穿搭，都能從中得到靈感。同時隨著口罩配戴措施日漸寬鬆，臉部彩妝與肌膚保養也不容忽視呢！ 1. 《sweet》 發售日：2023年2月10日 封面人物：田中美奈實 到了春季總少不了賞花行程，不妨添購可愛的衣裳、沉浸在浪漫氛圍吧！這期的《sweet》不僅介紹了多個人氣品牌的新服飾，還將傳授14天單品穿搭術。當然這季最新流行彩妝、鞋款、包包也都將一一分享給你！附錄贈品與MOOMIN合作，以調皮的Little My為圖樣，搭配鮮豔紅色與俏皮白點，是個兼具可愛與實用性的收納袋(約高13.5cm x 寬21cm x 底寬14cm)。 https://www.instagram.com/p/Cob5vQOu-k3/ 收納袋含有小夾層，即便放入唇膏、刷具等小物也能方便拿取！附上提把且不使用時可直接摺疊收納也都是這款收納袋的貼心設計呢！ https://www.instagram.com/p/CoYrN-DJLlB/ 2. 《InRed》 發售日：2023年2月7日 封面人物：上戸彩 以輕熟女為主要讀者群的《InRed》將迎來創刊20周年，有別於浪漫唯美的洋裝，將為大家帶來適合春季的「襯衫」穿搭！附錄贈品同樣是家中不可或缺的可摺疊收納盒(約高15cm x 寬24cm x 底寬17.5cm)，粉色外觀上加入了與北歐設計品牌kippis所合作的北極熊印花。方正的含蓋設計特別推薦用來收納常溫零食、毛巾、盥洗用具。 https://www.instagram.com/p/CoWapeXSRaj/ https://www.instagram.com/p/Co4GD6vvEfw/ 3. 《リンネル》 發售日：2023年1月20日 封面人物：上白石萌音 春季服裝總少不了一點浪漫元素，《リンネル》3月號邀請上白石萌音擔任封面人物，運用花卉圖樣與蕾絲營造出屬於這個季節的特色！隨著疫情漸漸趨緩，各地也放寬了在外配戴口罩的規定，此時臉部保養顯得更加地重要，趕緊參考雜誌中收錄的小撇步吧！這次與MOOMIN合作推出鋼筆文具組，包含了鋼筆、2支替換墨水管、筆套以及便籤，身為文具控的你怎麼能錯過呢？ https://www.instagram.com/p/CneAUasLTiN/ https://www.instagram.com/p/CnjI0L4J8hx/ 4. 《otona MUSE》 發售日：2023年1月27日 封面人物：梨花 隨著脫掉口罩的次數變多，不能再只是關注服裝流行資訊！就讓這期《otona MUSE》針對今年春季流行妝容一一介紹吧！這次的附錄贈品是黑色大容量托特包(約寬45cm x 長54cm x 底寬17cm；提把57cm)，由日本知名造型師金子綾監製。黑色素面托特包加上白色Snoopy圖樣、束口設計，不僅可以輕鬆與服裝搭配，還是採買、國內輕旅行的好幫手呢！ https://www.instagram.com/p/Cn1s2aDvT2e/ https://www.instagram.com/p/CoB4VVhPxvV/ https://www.instagram.com/p/Cogo91FPXqW/ 5. 《GLOW》 發售日：2023年1月27日 封面人物：中谷美紀 經過寒冬後皮膚也變得乾燥，除了彩妝流行趨勢外，根本保養也很重要！《GLOW》3月號收錄了近年話題極高的色彩療法以及肌膚保濕秘訣，並配合迪士尼100周年紀念推出鐵灰色斜背包(約長20cm x 寬11cm x 底寬2cm)。這款斜背包有著可調節長度的背袋，小巧外型中更是含有置卡層、收納零錢的空間，手機與交通卡則推薦放在外側夾層。 https://www.instagram.com/p/Cn6FM8jytxN/ https://www.instagram.com/p/CoLr4OUSAMu/ 6. 《美的》特別版 發售日：2023年1月20日 封面人物：濱邊美波 以彩妝為主的《美的》在這期雜誌中收錄了適合春季的透明系妝感，與洋裝做搭配簡直仙氣十足！同時為了迎接漸暖的天氣，提前介紹了肌膚美白與防曬技巧。特別附錄版所推出的贈品是JILL STUART Beauty唇部美容液，刻有花卉圖案的造型與淡粉色相襯，令女孩們愛不釋手呢！另外還附贈了資生堂D program系列保養套組，包含了藥用潔顏乳、藥用乳液、藥用化妝水、淨化隔離精華，針對肌膚容易敏感的春季，推薦給總是被肌膚問題困擾的你！ https://www.instagram.com/p/CoFIWW3h8pW/?hl=ja https://www.instagram.com/p/CoUwGsDS_y9/?hl=ja 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #GLOW #InRed #liniere #MOOK #otonaMUSE #sweet #リンネル #日本娛樂 #日本彩妝 #日本雜誌 #美的 

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊 半小時到峇里島 淡水🔛八里一日遊

最近整個台灣都被高溫籠罩，每天都超過36°C，隨著炎炎夏日的到來，就連午後，太陽公公還是一樣熱情奔放☀️ 但是，該享受的人生還是要享受，塗好防曬，我們出發吧GO!!! 🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️ 🚩第一站- 淡水老街 現在捷運淡水站有設立一個疏通往淡水老街人潮的出口- 「3號出口」(原本的1號出口也通老街、河岸喲！)，出捷運閘門後，不僅可以直通河岸公園散步，還可以沿著河岸前往熱鬧的淡水老街囉！ 一出3號出口，就可以看到一群羊咩咩🐑 仔細看，每一隻都蠻精緻的耶！好可愛❤️❤️ 老街裡有吃的有玩的，還有各式小店讓你慢慢逛；你可以一邊欣賞波光粼粼的淡水河，一邊逛著你喜歡的小舖，這裡絕對能夠讓你放慢步調，好好休息呢！ 傍晚這裡橘黃橘黃的夕陽也是超美🧡💛 馬上可以跟身邊的人來一場浪漫的約會！ ． 📍#淡水老街#金色水岸 (新北市淡水區中正路1號) ⏰24H全天候(老街商店以各店鋪為主) 🚩第二站- 淡水渡船頭 這邊有好幾個售票亭，但部分看起來像是已經停用了😅船票可至窗口購買，或是直接刷悠遊卡；當天我特別加值了悠遊卡，結果順風的悠遊卡感應竟然故障😢於事乖乖到窗口購票哈哈哈 我來回搭的都是順風家的，今天打算去對面的八里晃晃，看看那邊有什麼😆 🔔依照不同航線，票價也會不同哦！ ⛴🛳🚢淡水🔜八里🚢🛳⛴ ⚠️船上都有配置救身衣，可以安心搭乘~ 在搭乘過程中也要注意安全哦！ 搖搖晃晃的船上，吹來陣陣微風，很舒服😌 拍幾張照、望著遠處的高樓與山、閉眼休息都是很棒的體驗，很快的就到囉！ ． 📍#渡船頭(#順風渡船頭) (新北市淡水區中正路11巷6號) ☎️02-2960-3456 ⏰本司所屬航班營運起訖時間資訊，均依現場公告為主，或於各售票窗口諮詢。 🚩第三站- 八里BaLi水灣四季景觀餐廳 這家是你只要在Instagram搜尋🔍「八里景點」一定都會看到的一家餐廳🍴難得來到八里，當然也要來親眼見證一下它為什麼這麼夯😂😂 餐點不算到很厲害，但不雷！加上餐點基本的吸睛度是一定有的！只是CP值的部分個人覺得普普，價位算是偏高。 防疫期間不能出國，來到這邊一定要拍幾張店家精心佈置的峇里島風照📸 藍天白雲搭上小水池真的太愜意惹~~~🥰 ． 📍#八里BaLi水灣四季景觀餐廳 (新北市八里區觀海大道39號) ☎️02-2619-5258 ⏰六~日11:30-21:00/ 一~五中午-21:00 🅿️路邊有停車格 🚴🏻‍♀️建議可以在八里老街租腳踏車騎過去 🚩第四站- 八里老街 吃飽後，可以慢慢往剛剛來的方向回去，回到八里老街，騎著單車或散步一下都很不錯，消化一下剛剛吃撐了的肚子😆 路上還可以拍一張八里的打卡地標📸 ． 📍#八里老街就在下船的前方，加上這個老街小小的，就不放上地址囉😜 🚩第五站- 英專路 這條路可以算是淡水區蠻熱鬧的一條，有很多好吃的店家，還有幾家服飾店。有到淡水的朋友可以去逛逛喲~ (下次來介紹一篇英專路美食好了🥰🥰🥰) ． 📍#英專夜市 (新北市淡水區英專路) ⏰每天，依照各家擺攤店家，早上有早市，一直到晚上約22:30-00:00陸續收攤 •——————————————————— 🏷️#edwinaitravel #淡水景點 ． #newtaipeicity #xinbei #tamsui #bali #taiwan #edwinaintaiwan #edwina #淡水#八里 #新北市#台灣#臺灣#遊河#老街 ． 🙋🏻更多Edwina的分享🔗 PopDaily: @edwina.is https://pse.is/MW2NJ Instagram: @edwina.is https://pse.is/DQAXW

innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？

每年都會有好多美妝新品騰空出世，這麼多選擇我們到底該怎麼挑？這次innisfree就自己辦了個頒獎典禮，彩妝保養一次報給你知，從這些熱銷產品下手，踩雷的機率也大幅降低，快來看看有哪些美妝品在眾多產品中殺出血路，能夠上台領獎呢？ 彩妝部門 1.無憂無慮控油蜜粉 這蜜粉根本無需多說，不止臉蛋連頭髮也可以用，便宜又好用已經是蜜粉冠軍，自然也是innisfree彩妝部門的冠軍啦！ 每年都會有限定版的蜜粉，2018年以誕生石的概念登場，總共有12顆真的讓人好想全部收藏啊！ 每一顆都代表了一種寶石，這根本就是為了送人而誕生的，大家應該都知道這蜜粉每年都是限定的，搶光真的就沒了，近期有要去韓國的女孩請一定要記得啊！台灣也會在5月的時候上市喔！ 2.一筆勾削眼線膠筆 這支眼線筆不但可以抗暈染，還有各種顏色，直接當作眼影也可以，甚至還有唇彩版本，外出旅遊實在是非常方便！ 3.根根分明豐盈睫毛膏 這支激細的睫毛膏可以說是細細睫毛膏始祖，超級小刷頭可以認真照顧到每個死角，睫毛膏排行榜也很常出現他的身影！ 4.妝自然眉筆 近幾年眉妝也越來越被看重，這種刀狀眉筆也很受歡迎，可以輕鬆畫出自然的眉妝喔～ 5.Q彈潤彩護唇膏 潤唇膏近幾年也成為大勢，超級自然的好氣色同時又能滋潤雙唇，平日就是萬用唇彩啊！ 保養部門 1.香榧鬥荳調理修護水凝霜 溫和對付痘痘，不僅要能舒緩，保濕力也不能下降，這個香榧鬥荳系列，從洗面乳到乳霜通通有，痘痘女孩可以試試喔！ 2.美肌專家面膜 沒有比敷面膜更療癒的事了！這款美肌面膜有七種口味，每一種都可以針對不同的肌膚問題，敷出好肌膚！ 3.綠茶籽保濕精華 這罐可以說是innisfree的鎮店之寶了！洗完臉後直接用，可以立刻幫肌膚補水，後續保養品也好好吸收！ 4.藍莓平衡卸妝水 清潔就是最重要的保養，這款卸妝水溫和不刺激，非常適合敏感肌喔！ 5.蘋果種子眼唇卸妝液 便宜又好用的眼唇卸妝液就是它！還會帶有淡淡香氣，不油膩也不熏眼，化妝的女孩絕對都需要！ My palette部門 今年innisfree my palette系列總共140色的眼影、眉彩、腮紅等一系列彩妝讓你自組自己的彩妝盤，顏色多到女孩們都選色障礙啦！許多比較飽和的色都顯色度都很好也很好暈染，來看今年這系列最熱銷的四個顏色！ (圖片來源：innisfree) #33略帶苦味的葡萄柚糖果 #14美味的柿子 #9雙頰紅潤的山茶花 超級新人-保養組 除了長期熱銷的保養及彩妝品之外，2017年推出的新品們也獲得眾女孩的喜愛，一起來看看新人獎是誰吧！ 1.我的真萃面膜 真萃面膜的家族成員越來越多，好口碑不斷延燒，所以升級版的面膜也獲得新人組冠軍啦！ 2.TURECARE NON-NANO SUNSCAREEN 炎炎夏日想要防曬，但又不知道這麼選？這條防曬霜溫和不刺激，是敏感肌的最佳選擇，一推出就受到韓妞歡迎！ 3.濟州島火山泥調色面膜 這個有Wanna One加持的調色面膜，可以說是一出來就引起一陣炫風，不管男女都能用，各種不同功效的面膜隨人所欲搭配，完全客製化！ 超級新人-彩妝組 1.濟州島繡球花保濕腮紅液 想當初這個繡球花系列真的是夢幻到破表，而這個俏皮的腮紅液立刻成為韓妞寵兒，自然又服貼的紅潤頰彩，到現在還是很發燒啊！ 2.花樣綿蜜唇萃 顯色又飽和的霧面唇萃，就像奶油般滑順，霧面唇彩果然是大勢無法擋。 3.眼影蜜 年末燒起的眼影蜜風潮innisfree也跟上了！這支眼影蜜最特別的是刷頭很細，可以輕鬆的點綴在眼頭，製造閃亮的舞台效果！ 看完2017年innisfree暢銷排行榜，你入手幾項了呢？新歡舊愛各有各的好，就讓我們一起挖掘更多不為人知的好用美妝吧！ #inninsfree #my palette #保養 #彩妝 #熱銷 #眼影 #睫毛膏 #腮紅液 #蜜粉 #面膜 #韓國 

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

2020/08/15 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司 水果：火龍果/藍莓/柳橙🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天，有去COSTCO賣場補貨了，超多人的... 買的櫻桃🍒，是最後一盒........ 覺得，還是這邊賣的帶尾殼蝦仁🍤， 大隻又新鮮！蝦尾都可以輕鬆用掉！ 自己是都買31-40隻一包的！比較好料理！ 有去賣場的朋友，可以看看^_^ 太陽🌞很大，要注意⚠️補充水費 跟 防曬哦！ 大家 假日愉快！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，煎前15-20分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5金即可！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.生菜，切約1cm寬的；不用太細！不好包。 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！不抹醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅

前文 讓緊繃的神經放鬆，對我而言最有效率的就是出門看看美麗的風景、讓眼睛暫時遠離手機！適當的讓眼睛獲得充足的舒緩；絕對不是強迫自己到收訊不好的地方😂（這方法為重度手機使用者想擺脫的絕佳機會、請勿錯過） 感受太陽的熱情、大口喝著冰涼的飲品之餘，夏季出遊請記得隨身攜帶帽子、雨具、做好防曬措施和適時補充水分！才能避免中暑的情況不幸發生在自己的身上🥵 起床吃完活力滿點的早餐自助吧，開啟導航系統和筆記小本本， 吃飽喝足之後來欣賞狐狸大叔艾瑞🦊規劃的自然之旅，有哪些放鬆的行程吧～～ 溫馨小提醒：成興路開放路肩停車，奉尊宮前有停車位，每輛汽車酌收清潔費100元，機車20元。 機車與汽車請勿進入稻間美徑。 🦊艾瑞認為: 在宜蘭伯朗大道攝影最棒的一點為 沒有太多的電線杆阻擋視野，可以拍到一望無際的稻田全景。 在宜蘭伯朗大道上遇見最好的天然畫作 每年五到六月是最佳觀賞期，必須趕在農夫們收割前，欣賞這一大片稻穗飽滿的金黃色稻海，幸福感指數五顆星！還可以從附近的制高點瞭望台上尋找染上深色的彩稻，圖案有可愛的熱氣球、風車和文字塗鴉。 如果不想走路曬太陽，附近有棚頂的自行車可以跟商家租借、踩著踏板巡禮這稻海之美。自己在拍照的過程已經接近正中午,在烈日下行走不到半小時已經汗流浹背,不禁想到農夫們在烈日下工作真的是太辛苦了🤯🤯🤯，也感謝有他們的辛勞付出，才能讓熱愛飯食的我們，享用到碗裡美味的白米飯。 來到這片廣大的親水公園，非常適合帶著全家大小和毛小孩前來感受大自然的美好，站在另一座橋上往前拍，視野絕佳！迎面而來的風涼爽舒適，站在這裡拍了好久都捨不得離開呢。除了在園區裡頭散步慢跑運動、騎自行車，也非常推薦購票搭乘小船漫遊冬山河，欣賞由船上司機沿著河畔，一邊行駛一邊導覽河岸風光景致，一路往宜蘭傳藝中心的路線也是不錯的選擇哦！ 這裡是一座天然的蓄水池,而後因湖面形狀似五瓣梅花，將名稱改為「梅花湖」。湖面面積約為二十公頃，更設有約四公里長的環湖步道。 搭乘大眾運輸的朋友，可在羅東火車站搭乘「綠25」公車 (僅週六日＆國定假日行駛)，約30分鐘就抵達梅花湖。 宜蘭梅花湖交通十分便利，備有大型停車場一次100元。喜歡走路拍照的我捨棄了租借腳踏車，想慢慢欣賞梅花湖的美。如果有需要的朋友們可到商店街的攤位租借，順便買一杯好喝解渴的冷飲。倘若覺得陽光太毒辣需要躲避一會,商店街的後段有大型涼亭，可以在此坐著休息和朋友家人閒聊，暫時遠離城市的煩悶，感受湖面綠意帶來的平靜美好。 梅花湖中央有座名為「鳳凰島」的小島，可以走過吊橋登島前往，據說從高空看下來這裡就有如梅花的花蕊呢。但🦊艾瑞真的看不出來哪裡像梅花啊⋯⋯ 我猜大概是本狐狸想像力不夠豐富吧⋯⋯🤣🤣 梅花湖常常會聚集了大群番鴨、綠頭鴨、夜鷺等多種鳥兒戲水消暑。 坐在岸邊放空發呆的🦊差點被曬暈啦，往前走一些可以看見最近非常夯的天ㄟ露營車營區，其實我也是看見旅行節目介紹，才發現梅花湖休閒農場原來位於宜蘭地區！ 如果可以住在這裡露營看星星，一定超級浪漫的！可惜天ㄟ露營車的預約非常搶手⋯預訂已經一路滿到旺季結束了。但有興趣的朋友們想入住體驗唯美浪漫氣氛，明年一定要記得提前預約啊！！ 天ㄟ露營車/宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷1號 線上訂房：https://traiwan.com/official/booking.php?id=tanacamper 這是我的宜蘭旅記（中） 先在這裡告一段落！ 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 下篇旅行紀錄再見 👋 上集懶人包網址連結 『蘇澳特輯』一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/784984 『宜蘭旅記最終章』人和自然的和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790545 南投 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/791476 桃園 『桃園景點大集合』石門水庫 慈湖紀念雕塑公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/801405?newPost=1 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 #旅記分享

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody從令人羨慕的白皙無瑕肌膚、到訪談中自在的笑容讓人覺得很輕鬆舒服，她的人生觀和養生之道更讓人了解為什麼她能夠這麼自然就散發迷人自信的美！ Q：分享一下平常的養生之道？ A：飲食方面由於我這幾年吃得都是營養師調配的菜單，希望可以用「食療」來調整身體，吃得更健康！因為有營養師的指導，很多吃法觀念都會是比較正確的，我吃得比較清淡，可以說是粗茶淡飯，如果沒有特別應酬的話，在家我會自己用糙米飯，飯是一定要吃的，很多女生會覺得不要吃澱粉，其實這是一個錯誤的觀念，我們的身體一定要有澱粉，飯是很好的澱粉，我都會吃白飯或糙米飯，中午一碗、晚上一碗。 我還會吃好的蛋白質，好的蛋白質就是你「看得到的肉」，所以我會吃鮭魚、肉片、雞肉，當然一定還會在有菜，然後再燉個湯，我不會多添加調味料，都靠湯自然散發的鮮味，因為我不太喜歡吃調味料，像是美乃滋、番茄醬，都不會在我的菜單裡面。 運動方面，其實我一直都有運動的習慣，之前是比較激烈一些，但這半年下來，我跟自己講可以放鬆一些，所以比較著重在拉筋、伸展、放鬆自己的筋骨。 Q：對妳來說，冬天最不可缺少的保養是？ A：我覺得冬天最不可缺少的保養就是「保濕」，保濕其實一年四季都很重要，尤其在冬天，冬天的氣候是比較具刺激性的，風大、冷，對皮膚的傷害是有的。暑假就會想到美白跟防曬，冬天就是保濕，要讓肌膚緊實！今天來到la prairie新品發表活動，很開心要跟大家分享「鑽白緊實霜」，對於女人來說，「亮白、緊實、透」是很重要的三步驟，la prairie有個概念就是「保養就像藝術一樣」，我們都是要很細緻、用心去呵護自己的肌膚和狀態，因為一個女人的美麗是由內而外的，這系列除了瓶身像藝術品外，它的成分也結合了保養的藝術和科技，產品用上去會覺得臉變亮變透、變白、斑也變淡了！還有一系列的眼霜、眼周精華液，很想多多跟大家分享。 Q：除了工作和家庭之外，在自己的時間裡面最喜歡做的事情是？覺得做什麼事情是最享受的？ A：其實我還滿喜歡烹飪的，以前沒有那麼多時間烹飪，這一年有去上烹飪課，就學了一些家常菜，每個禮拜一定會有一天是研究食譜，在家裡稍微練習烹飪技巧，可以做給家人吃也覺得很開心。 Q：平常紓壓的方式 A：我很喜歡閱讀跟放空，我覺得放空很重要，再來就是運動，運動是我生活中不可缺少的部分，很多女孩子會覺得運動好痛苦喔，但其實我也不是這麼喜歡運動，但是我所謂的運動，不管你是說瑜伽也好、伸展也好、boxing也好，只要找到符合自己、可以持之以恆的，就去做。 Q：妳認為30歲之後的女性要學會的事情，或是最重要的事情是什麼？ A：30歲的女人要學會的事情就是「愛自己」，很自在地做妳自己。我覺得女人的美和自信心就是來自於「自在」，這個自在很重要，一個女人的魅力是由內而外，不管你是用什麼方法，閱讀也好、品味藝術品也好，瞭解更多妳喜歡的嗜好，讓自己的內涵更豐富些，也可以結合生活當中喜歡美的事物，我覺得保養也一樣，保養就是妳的底要很好，對現在這個年齡的我來說，妝很重要，保養更重要，保養從身心靈都要做得很好妳才會有自在又迷人的美麗。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Melody’s facebook 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女人鞋櫃必備這三雙！Melody：「球鞋、平底鞋、性感高跟鞋」 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 一帖教你搞懂卸妝這件事！ 霜、乳、水、油該如何選擇？ 【獨家專訪】陳庭妮 不經意的微性感是我的小秘密 林志玲，幸福不遠 #melody 

上海｜2025 中國站F1觀賽分享

2025最火熱的話題之一非F1莫屬，多虧了我們家路路 (Lewis Hamilton) 拍了這部F1電影 (擔任Producer以及級技術顧問)，。讓全球矚目這項國際運動賽事😍若看了這部電影後對F1有點興趣的朋，我建議還可以看Netflix上的>，我會踏入這個坑也是因為看了這個影集，濃縮精華讓人可以快速了解F1! 回歸正傳，上海久事體育會無預警放票，大家再好好monitor! 請記得一定要在開賣門票前都先註冊好，並填好觀影人資訊!!!由於在久事一直沒買不到票，所以我最後是在kkday上買票。且只有買到周六練習賽的票，刷卡後過好一陣子，真的是快要到F1比賽前一兩周才會發給你下方憑證，到時候F1入場有個棚子，給他刷QR code/護照(因為我適用護照號碼下去買)/臉即可。爾後，只要入場都直接掃臉就可以，不需要一直打開QR code👍 一進去馬上奔車手舞台!!!! 我真的看到流眼淚，因為太激動、幸福、感動參雜😍從沒想過我會跟DTS裡面的粉絲一樣狂奔向舞台/賽場!在看車手舞台的同時，還可以一直聽到旁邊賽道賽車的聲音😍😍 因為中國不像新加坡有明顯的活動賽程，所以建議大家要提早很多去賽場喔，以免錯過車手活動! 在比賽開始期間，賽場內有很多活動(遊戲)/周邊/食物攤販，所以待一整天也不無聊喔! 只不過裡面食物跟水真的很貴!!!!!!!!!!!!!不過不像新家坡，上海是可以帶水跟食物進去的👌🏻跟大家分享我的戰利品 F1上海上衣: 當下買了直接穿! $2000NTD有找😍🤭 最近想買Bottas自己出的衣服 也好可愛(離題了) 去中國5天，比賽前幾天都超冷，不到10度。沒想到週六比賽20幾度!!!我真的是天氣之子耶🤭 (大家記得要做好防曬，不然真的會曬暈) 上海跟其他站不同的地方就是會有個''衝刺賽''真的好好看!!!!又好刺激!!!我覺得根本值回票價😍開賽後坐在我們上層的人都在吵架批鬥，因為有人不坐在位子上，站在搖滾區因而擋住他人視線。當下只覺得好兇好可怕....反觀我們這區，大多都台灣人大家都很peaceful!👍🏻 $3326坐在B看台，雖然視野不像破萬的A看台那麼好，但我覺得這是第二好的位置，因為在轉彎處，可以清楚看到take over的畫面!非常建議大家坐在這區😍👍🏻而且大家一起拍手、尖叫的那個氛圍真的也是讓人好感動!瞬間可以理解大家愛看棒球的原因了(誤? 我回頭看我2025的HIGHLIGHT真的就是去上海看了現場的賽車! 引擎聲真的好悅耳😍 現場看真的是滿滿的感動與興奮交錯! 今年已經搶好新加坡F1的票了，屆時再上來跟大家分享 (我這次會多拍照多錄影以及多紀錄的XD大家趕快追蹤我幫我按讚!!!!讓我更有動力寫下去🤭🤣 881

【汽水雙人穿搭】夏天的清涼繽紛感！蘇打&薑汁汽水穿搭分享

嗨大家~我是馬它 今天來分享【汽水感情侶穿搭】 (但照片中的人不是我的情侶) (她男友就站在畫面外) 哈哈哈好啦!今天就用這個汽水色調 跟大家分享夏季couple穿搭靈感吧 …… ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv …… ★蘇打汽水穿搭 想到汽水，絕對不能忘記藍白風格的蘇打配色！女生的部分就簡單的短T搭配上近期很紅的短褲版型，這個短褲特別的地方就是褲口做的比較寬，然後有反折的設計 我的部分則是選用相似顏色但是有點緞面反光感的襯衫，配上白色寬褲，整體做出比較出遊的輕鬆感 這套穿搭組合我覺得重點在【顏色】上的相呼應，情侶穿搭最忌諱穿得一模一樣❌，看起來會沒新意穿搭的風格，讓相似的顏色落在不同的地方以及不同款式的衣服才是正確的方法！ 【服飾清單在此~】 💁 衣服 : 台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 https://item.taobao.tw/products/i262419394-s3288980056.html 短褲 : 台灣淘寶 〔 氣泡熊 〕 https://item.taobao.tw/products/2020-i262279776-s3288805008.html?spm=a2w01.seller.list.38.768178778sW5GZ&urlFlag=true&mp=1 鞋子 : Nike 💁‍♂️ 衣服 : No brand 襯衫 : No brand 寬褲 : No brand 漁夫帽 : zara 鞋子 : Nike …… ★薑汁汽水穿搭 再來是這套以橘黃色搭配牛仔褲的薑汁汽水穿搭！黃色系也是非常適合夏日的顏色，我採用五分T搭配淺色牛仔寬褲，重點就在我肩膀上的披肩！直接做出一個活潑感 女生的部分則使用一個一字領的綁帶上衣，搭配牛仔短褲做出簡約俐落的造型，一字領的綁帶也呼應到我肩上的披肩 整個穿搭組合我就是以【衣服款式上】走出比較相似的風格，顏色上算是比較輔助 【服飾清單在此~】 💁 衣服 : 台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 https://item.taobao.tw/products/-i262389442-s3288843135.html? 寬褲 : No brand 鞋子 : Nike 💁‍♂️ 衣服 : No brand 披肩：台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 https://item.taobao.tw/products/i262189840-s3288756280.html 寬褲 : No brand 漁夫帽 : No brand 鞋子 : Nike …… 好啦！這次除了分享穿搭，也有放上【比較特別的拍照方式】如果大家有興趣也可以在下面留言敲碗，之後就再整理成文章給大家啦，希望大家會喜歡這次的汽水夏日穿搭！想要買到這些好物，就去台灣淘寶逛逛吧! 淘寶台灣首頁連結： https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #店家名稱 #淘寶週一時尚日 …… 【YouTube影片推薦】←建議直接到YouTube看畫質最優! …… 【相關文章推薦】 【馬它穿搭專欄】3種吊帶褲吊法示範!!別再天天穿長褲，用吊帶褲做出夏季防曬ootd吧 【馬它穿搭專欄】學院風怎麼配?夏天穿長袖襯衫怎麼搭?兩套ootd直接示範給你看~! …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

身為新潮創作者，我覺得會遇到的7大難題

Hello～I'm邦邦 我今天要來分享身為新潮創作者遇到的困難 首先簡單的事我介紹一下 我是邦邦從小我就對穿搭非常著迷 總覺得「穿著，就是一張重要名片。」 也是一件強而有力的盔甲 畢竟大家第一次見面看得首先都是外表 而穿著打扮可以在第一眼就讓人知道，我們是怎樣的人 雖然我很喜愛服飾的穿搭，但同時我也覺得有點鋪張浪費 因為這幾年流行快時尚的緣由，穿搭變得比較像紙娃娃單純的只是更換衣服 但服飾的生命力遠遠超過單一規範的流行樣本 （雖然說我的服裝總類也是極多的） 所以當我決定要開始分享穿搭這個主題， 第一個遇到的難題就是，''該如何把手上的每一個單品都發揮到最大的極致'' 第二個難題是，''該用什麼方法呈現出簡單易懂的穿搭訊息'' 老實說光以上兩大難題就讓我傷腦筋一段時間了 第三個難題，是進入''拍攝前的前置作業''每回抓單品大約就抓了我一週的時間 因為要去思考的問題有很多，例如：氣候、實用性、場合、用途 還有流行性。 選好單品後緊接而來的是第四大難題是''拍攝'' 當初我在實景拍攝與素景拍攝中猶豫了很久 最後我選擇了簡單的白牆作為背景 因為我希望大家在看我分享時可以最直接的看件「單品」的本質 而不是被我營造出的氛圍給吸引了 拍攝結束後"後製"便是第五大難題了 你們看到的所有分享文除了拍攝都是我慢慢探索學習的成果 起初我連如何排版都很傷腦緊，雖然現在也還有很大的進步空間 （想做一個創作者真的必須時時警惕自己要永無止盡的學習） 第六難題也就是"流量"了 一開始真的每天都很崩潰與灰心，因為真的沒有人看呀 （插播一則消息 ，圖片上的黑白格子洋裝之前也有分享過唷～ 2020我的夏日一件單品多樣變化領頭單品就是他， 有興趣的夥伴也可以點點連結 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/734492） 但終極大魔王其實是"產出"，第一步的跨越真的常常會被懶惰給擊倒 就算已經開始有小量的篇幅與讀者，但還是每一次都會思考自己是不是不合時宜 或者今天天氣好冷或好熱不然休息一下吧～～～ 腦海中總會有各式各樣想放棄得聲音的！！！ 以上就是我覺得身為一位新潮作者的七大難題 雖然今天是分享我遇到的難題，但圖片依舊是一件單品七種風格唷～ 此次的單品之前也有分享過我一樣把連結一起附上唷 夏日防曬大作戰 ，輕鬆防曬又有型有興趣的夥伴也可以點點連結https://www.popdaily.com.tw/forum/style/724271 我是邦邦以上就是我的分享！希望大家會喜歡，也歡迎大家關注我的IG，會有不少我個人喜歡的風格穿搭還有旅遊噢～當然也少不了生活小廢文啦～～～～ ＦB粉絲專頁 :👉🏻 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉🏻BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ:👉🏻bonbon_light #ootd#style#likeforfollow#igerstaiwan#amazingtaiwan#amazingtaipei#taipei#igerstaiwan_wanderlust#girlstyle#taobaotaiwan#淘寶台灣#popdaily#新潮創作者#cocotong#淘寶週一時尚日#poptour台北#台北#popootd#波波打卡#160女孩穿搭

防曬搜尋結果

Curél珂潤全護聚光妝前防曬霜～打造完美水光肌～服貼透亮

Curél珂潤全護聚光妝前防曬霜～打造完美水光肌～服貼透亮

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊半小時到峇里島淡水🔛八里一日遊

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊半小時到峇里島淡水🔛八里一日遊

innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？

innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅

『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

上海｜2025 中國站F1觀賽分享

上海｜2025 中國站F1觀賽分享

【汽水雙人穿搭】夏天的清涼繽紛感！蘇打&薑汁汽水穿搭分享

【汽水雙人穿搭】夏天的清涼繽紛感！蘇打&薑汁汽水穿搭分享

身為新潮創作者，我覺得會遇到的7大難題

身為新潮創作者，我覺得會遇到的7大難題

防曬搜尋結果

Curél珂潤全護聚光妝前防曬霜～打造完美水光肌～服貼透亮

Curél珂潤全護聚光妝前防曬霜～打造完美水光肌～服貼透亮

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊 半小時到峇里島 淡水🔛八里一日遊

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊 半小時到峇里島 淡水🔛八里一日遊

innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？

innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅

『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

上海｜2025 中國站F1觀賽分享

上海｜2025 中國站F1觀賽分享

【汽水雙人穿搭】夏天的清涼繽紛感！蘇打&薑汁汽水穿搭分享

【汽水雙人穿搭】夏天的清涼繽紛感！蘇打&薑汁汽水穿搭分享

身為新潮創作者，我覺得會遇到的7大難題

身為新潮創作者，我覺得會遇到的7大難題

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊半小時到峇里島淡水🔛八里一日遊

🚢新北淡水|靜謐的午後與船隻悠遊半小時到峇里島淡水🔛八里一日遊