母親節這波必搶！晉升「小棕暴發戶」，秒變2022美肌富翁！雅詩蘭黛周周超強組合一波接一波，怎麼開搶這篇全收！

如果說大部分人們的願望是中樂透，那麼身為保養控的心願就是成為小棕暴發戶！眾小棕鐵粉們引頸期盼的母親節檔期又來了！這次雅詩蘭黛佛心大爆發，不僅推出超狂的周周一日發燒組合、新客首選組合外，還能透過母親節最殺組合—雅詩蘭黛美妝富翁組直接晉升成為小棕富翁，只要入手組合，就有10名幸運兒能夠獲得一年份小棕瓶，老天！這會不會太讓人激動！這一輩子就算無法成為有錢人，也好想當一次小棕暴發戶啊！ 小攻略先看這↓ 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 總價值＄9,688、折扣後＄3,980 (內含特潤超導全方位修護露50ml(正貨)、細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、微分子肌底原生露 30ml、絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、特潤冰導緊緻眼部精華5ml、特潤超導賦活精萃 5ml、年輕無敵膠原晚霜 5ml、特潤眼部超能量修護霜3ml、年輕無敵膠原霜 5ml、粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ (BONE) 7ml) 這個組合一登場就讓美妝編輯嘆為觀止！超低41折的瘋狂價格就可以把雅詩蘭黛全部明星商品通通抱回家！超乎想像的買一送十，買小棕瓶就讓妳從清潔、保養到底妝、唇膏一次搞定，擁有這一盒讓美肌命運隨時跟著妳走，再也不分手！而且超有趣好玩，內附骰子和6個棋子，真的可以跟家人朋友來場美妝大富翁！最要命的是雅詩蘭黛美肌富翁內含命運／機會卡，附有1000元折價券＆商品兌換券，除了人人有獎之外，只要翻到全台限定十張的「特別命運卡」就能一次獲得一年份小棕瓶（50ml*4)用好用滿！把美肌命運牢牢握在手心、小棕瓶暴發戶一整年當起來，不間斷的發光美肌絕對是吸引眾人的焦點啊！3/31正式開搶，完全是徹夜排隊也想要搶到的人生級組合～～～～～ 超搶手周周一日發燒組合這裡看！盲買也直呼賺到的破天荒下殺，此時不買更待何時！ 對於大家的選擇障礙了然於心的雅詩蘭黛，特別在母親節檔期推出這些即使盲買也直喊賺翻了的周周發燒組合！集結女孩們的心頭好小棕瓶、原生露、無敵霜等明星商品，真的每款都好想收下！到底有哪些組合可以不用思考就一次帶走，尤其首一、首二、首三及首四週各有不同開搶組合優惠，一刻都不能錯過，小編這邊一次幫妳整理好！ #超能小棕眼富翁組（首一周焦點! 3/31一日限定開搶） （特潤眼部超能量修護霜 15ml(正價品）、3ml*5，價值5,200，折扣後$2,600） 最近照照鏡子發現眼周多了小細紋、好像整個人顯老了不少？那就是因為妳還少了這罐超能小棕眼！想入手CP值最高眼霜迅速對付黑眼圈、細紋、泡泡眼等問題的人，下殺五折的超能小棕眼富翁組絕對要趁這波入手！ ＃原生露水肌富翁組（首二週焦點！4/8一日限定開搶） （微分子肌底原生露200ml(正價品）、50ml*4，價值$7,700，折扣後$3,850) 想在基礎保養就彎道超車秒殺其它女孩，清爽的保濕水狀精華絕對必囤！微分子肌底原生露可以有效深入肌底打造健康環境，把膚況顧得穩妥妥！而且同樣是有趣好玩充滿互動性的美肌富翁組，除了入手就能擁有$1,000折價券和贈品券的機會與命運卡外，另外更有10名幸運兒有機會抽中特別命運卡，直接得到一整年原生露啊！！！！真的太划算必收，加上這整組也是下殺五折的超狂優惠，女孩們絕對要把握機會！ ＃膠原Ｑ彈富翁組（首三週焦點！4/15一日限定開搶） （年輕肌密無敵霜75ml2(正價品）、特潤超導全方位修護露7ml2，價值$9,314，折扣後$4100) 想全面改善膚況，喚回年輕彈潤的膠原Ｑ彈肌嗎？那這一組一定要收下！擁有超強無敵霜＋小棕瓶兩大明星商品加持，還祭上44折超強折扣，直接帶個好幾組回家都還是超划算，這組已經被列入小編必收清單中！ ＃白富美防曬富翁組（首四週焦點！4/22一日限定開搶） （Pro全能防曬超輕感水凝露SPF 30/PA +++ 30ml、5ml*3，價值＄3,300，折扣後$2,200) 來到春夏時節更要兼顧保濕與防曬，交給白富美防曬富翁組，透過全新的Pro全能防曬超輕感水凝露一次搞定防曬、保濕需求，從肌底做出透亮感！限時下殺67折，一定要好好把握這波優惠啊！ 除了上面這幾組超～～～～限定發燒組合以外，雅詩蘭黛了解各位保養小白們迷惘的心情，特別針對新客以保養功能分門別類提供專屬優惠組合！，趁著這波母檔下手擁抱真愛、別再猶豫，拯救肌膚大作戰就從以下這幾組開始！ ＃小棕膠原滋潤組 （特潤超導全方位修護露50ml+7ml3、年輕無敵膠原霜5ml2，價值＄6,206，折扣後$3,980) 這組絕對是新手小白無痛閉眼乖乖收下的神組合！集結美妝編的兩大摯愛#膠原精華 小棕瓶與#膠原霜 無敵霜，春季一開始直接入手這兩款神級經典保養，強效修護+強效膠原絕對讓肌膚彈嫩發光一整季，完全不用擔心桃花不來報到啦！ ＃無敵亮顏金三角組 （年輕無敵亮顏霜75ml、特潤超導全方位修護露15ml*2、微分子肌底原生露50ml，價值7,631，折扣後$4,280） 神級保養組合又一組！結合雅詩蘭黛最強彈亮新品無敵亮顏霜、小棕瓶搭配上原生露，三大明星單品一次全擁有就靠這次！輕盈水潤又能讓肌膚亮白Q彈的新品無敵亮顏霜絕對是乳霜控的必收好戰友，想要在春天來臨之前先做好保養功課，這組也是雅詩鐵粉一定要列入清單的神組合！ #頂級黑鑽入門組 （黑鑽松露賦活微導金萃30ml、白金級極萃賦活花秘乳霜 7ml、白金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃5ml、白金級極萃賦活花秘凝露 15ml，價值＄12,168，折扣後$7,980） 除了雅詩蘭黛經典神級保養，還想要膚況直升到頂級境界？那絕對不能錯過下殺66折的頂級黑鑽入門組，囊括超精華黑鑽松露賦活微導金萃以及白金級極萃賦活花秘乳霜、金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃、白金級極萃賦活花秘凝露，從肌膚基底修護、精華注入到眼部保養，都以頂級規格一次搞定，絕對是自用或送給媽媽都超有心的組合啊！ ＃粉持久新客組 （粉持久完美持妝粉底30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、粉保濕水啵啵妝前精華 5ml、New年輕無敵膠原霜 5ml，價值＄3,079，折扣後$2,000） 身為粉持久粉底萬年鐵粉！一定會想說奇怪前面的組合裡怎麼可以少了它！別急別急～～～粉持久新客組一次包辦你的妝前保養與底妝妝容，先以無敵霜與小棕瓶達到妝前保養，再搭配粉保濕水啵啵妝前精華提升底妝服貼度，最後用上粉持久完美持妝粉底搞定超完美底妝，絕對是小資女孩必入手的組合！ 看完這些超生火的一日限定組、經典新客組合是不是感到超!心!動！每組下殺的幅度都超大，可以說雅詩蘭黛母親節這波真的豁出去了！請各位女孩們一定要把握機會搶起來，連小編都已經設好行事曆準備開搶，趕快把這篇文章先收藏好，到時候才知道要下手哪些組合啊！ 還沒用完五倍券？加碼超狂優惠讓你直接晉升美妝富翁！ 4/14~4/28期間持實體五倍券任一面額，消費正貨滿$4900,即享價值$5,797打造女神10件組(限量1000組)，包含年輕肌密無敵水精華 30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、特潤超導賦活精萃 5ml 、特潤眼部超能量修護霜 5ml、年輕無敵膠原霜 15ml、975絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、年輕無敵膠原晚霜 5ml、Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50 PA++++ 5ml*2、微分子肌底原生露7ml。 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 說實在翻照片的時候也被自己嚇一跳 努力是值得的 就算再黑，一切都是有希望的✨ 雖然還不是行走的發光體 但白了這麼多 應該還是有資格分享的！ 文字稍多，要仔細看噢(♡˙︶˙♡) - 【過去造的孽】 國小國中愛在外面跑 尤其是正中午的時候 穿短褲短袖就出門 一玩就玩好幾個小時才回家 特別喜歡曬太陽的那暖洋洋的fu 沒有任何的防曬措施，就曬黑了。ㄏ 而且 偏偏當時非常討厭喝水，總喝飲料 一天好幾杯飲料，但水不到一杯的量 所以膚色不僅黑還蠟黃 還沒曬均勻 整個膚色看起來很髒 - 【防曬】 身體的部分 我沒有擦防曬乳都直接依靠衣物或傘 開始美白後不論一年四季 長褲長袖是必備 除非熱到受不了 不然我在室內也穿著外套的 出大太陽時會撐傘 沒傘就盡量走陰影處 這樣不僅省防曬乳的錢 效果也真的顯著 不過會非常的熱，小心不要中暑 臉的部分 因為沒有衣物遮擋 所以我用#solina 的防曬 質地很清爽，好吸收不黏膩 對乾肌而言也不乾 效果不錯，用它沒有黑👍 記住 防曬的量不能省 達到一定的量才有效 要省還不如不要擦 浪費錢 - 【乳液】 保濕和美白的乳液我都有擦 早上擦保濕的，晚上擦美白 美白乳液 依效果而言妮維雅會白的快些 但長久下來會發現 其實妮維雅和凡士林的效果差不多 1.追求快速改善膚色-妮維雅 2.進入美白後期只需維持-凡士林 大家都說妮維雅會長手毛腳毛 我是沒什麼感受啦，四肢沒什麼毛 這部分可能要看人 除了美白款也別忘了擦保濕的 皮膚水嫩才會顯得透亮 透亮會讓皮膚看起來更白 長期下來也會發現皮膚比常人來得嫩 - 【食物】 燕麥、薏仁、番茄、奇異果、芭樂 是美白效果很好的食物 我吃了一大堆，也白了一大階 而且這樣的白是白全身的 有事沒事就多多吃這些食物 營養好吃又美白 怕酸的話奇異果買黃金的 燕麥我買桂格的 配優格當早餐吃 之前減肥的時候這樣吃也有瘦一些 沒吃到水果的話我也會補充維他命C錠 芝麻就少吃點吧QAQ 之前為了讓頭髮黑點 買了芝麻粉每天泡牛奶喝 頭髮黑是黑了 但皮膚也黑了不少 不過推薦大家可以買薏仁粉泡牛奶喝 現磨的更好 喝完芝麻黑掉之後的那段時間 我換喝薏仁牛奶 一天一杯 有明顯白回來👍 不過味道不是很好就是了 有事沒事就多喝水 不會比較白 但肯定會比較明亮 - 咦我打完了 我以為我會打很多 因為美白過程很心酸（哭泣 好啦其實美白就很簡單的定律 1.少曬太陽 2.擦乳液 3.吃具有美白效果的食物 就遵守這三點 不用用到昂貴的護膚品也能白 （當然如果經濟許可，那還是用一下吧會白的更快更徹底） 不過皮膚美白是有週期的 所以短時間沒太多改變不要灰心 堅持下去，一定會有成效的(´∀｀)♡ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily#populzzang#fg生火試色 #波波妝漂亮 #美白#妮維雅#凡士林 #nn的分享#夏季#防曬 #防曬乳 #乳液 #身體保養#膚色#color

防曬標示：星星多不一定比較厲害！

不曉得大家有沒有發現，有越來越多新興的保養品牌，他們的防曬產品已經沒有以往常見的【SPF50/PA++++】，而是用【SPF50/★★★★】取代。 但是，【★★★★】是什麼？【★★★★】等於【PA++++】嗎？ 先說重點，它不是測量 延緩曬黑的時間 ，更不是測量絕對的UVA防禦力。 所以，它無法等於【PA++++】，更無法與【PA++++】換算！ 【★★★★】是什麼？ 它是Boots Star Rating，測量UVB與UVA的防禦力的比值，不是防禦力的絕對數值 ；當然，也不是 絕對的UVA防禦力 ！ 檢測與計算結果如下： 當UVB與UVA的防禦力幾乎相等，就可以獲得五顆星星【★★★★★】。 但是，五顆星星不一定UVA防禦力越好。 怎麼說呢？ 往數學問題去思考就明白了，打個比方好了，有ABC三款防曬乳，他們的UVB、UVA防禦力分別如下： A防曬☞UVB防禦力是5，UVA防禦力是4 B防曬☞UVB防禦力是10，UVA防禦力是8 C防曬☞UVB防禦力是10，UVA防禦力是6 小朋友都知道，單看UVA防禦力的話，答案一定是B產品>C產品>A產品 接著━ 以下用Boots Star Rating的規則粗暴計算（非實驗） Boots Star Rating的計算方式就是計算UVB/UVA的比值，就是用UVA防禦力去除以UVB防禦力 所得到的數值如下： A防曬是5：4=0.8 B防曬是10：8=0.8 C防曬是10：6=0.6 AB防曬的比值都是0.8，所以星星數就會一樣，都獲得四顆星【★★★★】。 但是，C防曬只有0.6，只能獲得三顆星星【★★★】。 比較星星數量的時候，C防曬反而輸給A防曬了，但是B防曬仍然是第一名！ 結論就是，要比星星數的話，C防曬最差；要比實際的UVA防禦力，A防曬才是最差的！ 再來━ 既然星星數量是UVB與UVA防禦力的比值，【★★★★】代表的是0.8的比值，然後SPF50是UVB防禦力。 能不能用SPF50與【★★★★】倒回去計算出UVA防禦力（PPD數值）？ 比如說0.8 x SPF50 = PPD 40？ 答案是不可以！錯得離譜！差太多了！ 怎麼說呢？ 因為SPF50是人體測試，而【★★★★】是薄膜測試，這之間的 誤差值太大 了，有多大，5倍10倍都有可能！ 比如說，在薄膜測試中，檢測出來的UVB是SPF 50，而UVA是UVAPF 40，所以能得到0.8的比值，也就是【★★★★】。 但是，在人體測試所得到的PPD係數可能只有PPD 8，也就是【PA+++】。 最後，無論是【★★★★】，還是【PA++++】，都要完整覆蓋，並且2小時補擦一次，才能有效預防曬黑。 - ☟☟☟了解更多☟☟☟ 預防曬黑的檢測與標示 防禦UVA的防曬係數 薄膜測試UVA的模糊地帶 來找我玩嘛！ 部落格｜我的網站有許多關於正確保養的知識唷～ Instagram｜這裡全都是我的假掰照片 facebook｜這裡是我和讀者聊天打屁的地方 臉書社團｜來找我喇賽吧

5個防曬問題懶人包❗別再誤會你的防曬產品不好用了，那是你根本用錯!

哈囉!大家好我是少女劉強!防曬產品百百種，還是找不到滿意的，動不動就曬黑，其實是你防曬根本就用錯方法了，今天整理了幾個防曬常見問題，懶人就直接看這篇立刻成為防曬達人。 1.防曬用量到底要多少? 每平方公分需要2mg的防曬乳用量， 才能達到最有效的防曬的能力， 一張臉大概是十元硬幣大小， 一個月天天用防曬，就會用掉一瓶30ml的防曬喔! 如果沒用完這個量，代表你根本用不夠， 係數再高也沒用! 2.SPF係數越高就越好嗎? SPF的意思是指防曬係數(Sun protection factor, SPF)，是指紫外線的濾過係數， 比如SPF50的產品，濾過係數就是1/50=0.02，可阻擋約98%的紫外線UVB， 由此可知，防曬係數50比防曬係數30，大約只阻擋多1%的紫外線UVB。 所以一般日常生活SPF就很夠用，高係數迷思反而造成肌膚負擔。 3.物理成分?化學成分?哪個比較好? 防曬成份可分為化學性或物理性，物理性主要是添加氧化鋅、 二氧化鈦的粉末，容易泛白，但是安全性較高。 而化學性防曬通常較清爽，但是相對容易引發敏感 ，目前市面上產品以兩者混和居多，除非皮膚膚況特殊， 其實不用太過琢磨在兩者之間選擇， 唯一要注意的是如果要到海邊就要慎選防曬成分， 避免破壞珊瑚礁。 以下為有害海洋生態的化學防曬成分：桂皮酸鹽（Octinoxate、Ethylhexyl methoxycinnamate）、 二氧苯酮（Oxybenzone、Benzophenone-3、BP3）、奧克立林（Octocrylen）、 4-甲基亞芐基樟腦（4-Methylbenzylidene Camphor）、三氯沙（Triclosan）、對羥基苯甲酸甲酯（Methyl paraben） 4.粉底有係數可以不用上防曬? 這就繞回到第一個問題，防曬要上足量才有效， 粉底產品即使係數很高，但幾乎不可能用到足量， 一張臉塗了十元硬幣的量的粉底液應該很恐怖， 所以還是乖乖保養乖乖擦防曬再上妝。 相關文章👉夏日防曬不能少｜Za秒亮美顏防曬霜｜素顏不用開美肌 5.只擦防曬也要卸妝? 關於這個說法眾說紛紜，一派認為現在空氣汙染髒汙很多， 沒有化妝也要卸妝才算清潔乾淨，但是有些肌膚問題也是因為過度清潔引起的喔! 基本上只擦一般型防曬可用一般的洗面乳沐浴乳就可以清潔乾淨， 但如果使用的是防水型的防曬產品就要用卸妝產品才能卸除， 另外素顏霜、隔離霜等等的有修飾肌膚效果的產品基本上都要卸妝喔! 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG - #防曬 #夏日防曬#防曬#防曬評比#美妝#防曬要用多少 

理膚寶水【御用大使】我的肌膚專屬方案 藍盒心得分享

很高興被「理膚寶水」甄選入圍 【御用大使】其中之一 「我的肌膚專屬方案 」 藍盒心得分享活動 首先，先說明一下 我與「理膚寶水」的相遇過程 因爲週遭親朋好友頻頻推薦我 法國醫美品牌「理膚寶水」很好用 所以⋯我也入坑買了👉🏻 📍#全護清爽防曬BB霜 SPF50+ BB霜質地輕爽、好推勻、3色選擇 ⚠️遇水微脫妝，玩水、易流汗較不適合 📍#全護清爽防曬液 SPF50 白色防曬乳液，質地輕盈，不泛白 我覺得它的商品還蠻好用的 購物時，常常送試用包、滿額禮 因此我有✅追蹤、按讚它的FB 看到有甄選活動，馬上網路報名參加 沒多久就收到精美包裹，真是太幸運👍🏻 「我的肌膚專屬方案 」藍盒明細 六種商品的試用包，每種各2盒 📍#B5彈潤修復精華 3ml 📍#多容安極效舒緩修護精華乳 2ml 📍#淨痘無瑕極效精華 3ml 📍#全面修復霜 (5%維生素原B5)3ml 📍#全護清霜防曬液UVAPRO潤色 3ml 📍#全護清透亮顏妝前防曬隔離乳UVAPRO 3ml 有興趣的人可去藥妝店試擦、諮詢 ➡️理膚寶水系列產品 http://spr.ly/6186Ep6ZM ➡️成為理膚會員，集點換成正產品 → http://spr.ly/6188Ep6ZO #理膚寶水 #Larocheposay #敏感肌 #皮膚科醫師指定推薦NO1品牌 #ilovelarocheposay #我的肌膚專屬方案

網評狂推＃燈泡發光肌神物「千元有感美白精華」！4種嚴格把關美白成分，膚色亮白全分析！

夏天陽光真沒再跟你開玩笑！撐傘戴帽、塗防曬自以為面面俱到的防曬措施到頭來還是曬出一臉暗淡！面對台灣熱情陽光，夏天不曬黑根本天方夜譚啊～～那更要細細端詳一下這罐網友好評狂洗的美白神物！ 曬黑主因來自黑色素，但其實黑色素並沒有想像中難搞定！Beauty Player X8超無瑕聚光淨白精萃裡頭就擁有嚴格把關過的美白成分，能幫助維持肌膚所需的平衡，一整個夏天放心大曬，解除斑點、由內而外淨白透亮絕非難事！ Beauty Player X8超無瑕聚光淨白精萃光瓶身就夠吸引人了！宛如燈泡般的外觀，就是網友口中＃燈泡發光肌的美白捷徑啦！裡頭含有四種官方認可美白成分洋甘菊精、傳明酸、 PM亮白因子、乙基維他命C ，阻斷黑色素殘留靠的就是這些美白因子！ 解鎖黑色素的五大步驟：防黑洋甘菊>鎖黑傳明酸>解黑十大草本破壁萃取>排黑PM亮白因子>抑黑乙基維他命C 別以為精華液就會和黏膩糾纏不清，Beauty Player這款美白精華之所以獲得網友廣大愛戴，愛的就是那清爽又滑潤的保養感受！超小奈米與8倍小分子水技術，吸收力與滲透力高於一般精華液8倍，滿滿美白精華能快速注入至肌底！ 小編最愛睡前擦，帶有漢方草本的香氣能夠安定神經好放鬆～～ 夏天不管走到哪都躲不過太陽的逆襲！裡頭添加的成分穩定，白天夜晚都可以使用。再也不怕反黑了，不想曬黑的各位，持之以恆把這罐X8擦好擦滿，一路穩穩白到秋冬絕對勢在必行！ 除了白皙，永遠少女還需要這瓶！ 只有白還不夠！20出頭別以為皺紋離你還很遠，初老一眨眼來臨！人人口中的少女稱號，再不保養好好keep住，過個幾年就變熟女稱號啦～有別於印象中的抗老產品，Beauty Player超智慧抗皺賦活霜質地清爽好吸收，適用於各年齡！不僅能幫助改善疲態，還能把失去的輪廓線找回！ 一抹對抗地心引力！這麼說一點也不浮誇！霜狀質地按摩後瞬間化為水狀，運用黃金三角成分三胜肽、蜂王乳及專櫃級阿爾卑斯山雪絨花，從頭喚醒肌底、激活細胞到修護，使肌膚Q彈透亮，就像保鮮膜般將前面的保養精華通通鎖在肌膚裡～效果好到媽媽說她也要一罐！ 在Beauty Player淨白精萃與超智慧抗皺賦活霜雙管齊下！變白對抗時間年齡，當個一輩子的仙女都不是問題了吧！ 了解更多 點此 美白秘密武器 點此 #beautyplayer #淨白精萃 #美白 #超智慧抗皺賦活霜 #防曬 

西班牙朝聖之路｜必帶的朝聖的裝備

 1、有牌子的登山防水鞋(很重要保護你的腳) 2、符合人體工學的背包 3、排汗的衣服褲子(壓力褲)、內衣褲各兩套及一套休息時穿的衣褲) 4、兩雙厚襪子 (一定要厚才不容易長水泡)、 5、輕型睡袋 6、防曬脖圍、太陽眼鏡、防曬乳、防曬帽子、凡士林、防曬袖套 7、薄的防水外套、輕的羽絨外套(這兩個我都帶uniqlo的) 8、防水透明袋2~3個(洗澡的時候裝個人財物及替換的衣服) 9、盥洗用品 +乳液 10、好走的脫鞋or 涼鞋 11、雨衣加背包的雨套 12、水壺 13、小的斜背包(選輕巧易攜帶型，休息外出可以帶著裝一些重要的物品) 14、行動電源/轉接插頭 15、速乾毛巾兩條(身體跟包頭髮) 16、建議多帶一些藥，雖然一路上的藥局很多不擔心買不到藥，但要用西班牙文溝通，在購買上有難度，自己多帶的藥用不上的也可以分享給有需要的朝聖者。 17、如果要自己洗衣服就帶幾個小夾子及洗衣精 我洗了2次之後就很懶的自己洗，大部份都是付錢用洗衣機洗，每個庇護所幾乎都有付費使用的洗衣機跟烘衣機。也有人會建議帶頭燈、，如果你不是一大早六點鐘就要出發的人，頭燈我覺得也不用帶，我有帶但是沒用到就送給別人，多一個東西就多一個重量，其他藥膏之類的在西班牙都買的到，拐杖的部份，我在西班牙有買，後來我也沒有用。推薦大家迪卡儂這個廉價運動品牌，除了比較重要的鞋子、背包之外這裡大都可以找到。 這趟旅程從準備的過程到結束就是不斷的在做決定，裝備好不容易都搞定，接著就又開始煩惱每天要住哪，沒有床位怎麼辦，生理期來了怎麼辦，被跳蚤咬了怎麼辦、長水泡要怎麼處理，下雨的話背包跟鞋子怎麼辦，人類真的是一個很會自己嚇自己的動物。 沒有怎麼辦，遇到了你就會解決了 最重要就是要記得帶錢 money money money 很重要的要說三遍!! 以上內容供大家參考。 Buen Camino 更多內容請見:FB & IG 這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

別再羨慕日韓妹的白皙皮膚，從防曬開始養好肌底，台灣就買得到的防曬新品大評比！

每次滑日韓妞的IG都會忍不住羨慕她們的白皙皮膚，處在一年有三季都是夏天的台灣，所有女孩最應該注意的就是防曬，紫外線不僅會讓人變黑，更會讓人變老，想擁有完美的膚況，沒有比防曬更重要的事啦！這篇就集結今年夏天台灣也買得到的防曬新品，快看看哪款最適合你吧！ 1.專科-完美防曬水凝膠SPF50+PA++++ 專科的防曬一直走一個清爽路線，應該是許多怕黏膩的女孩的愛用品，今天夏天又再推出這款完美防曬水凝膠，雖然有高達SPF50+/PA++++的防曬係數，但依舊清爽沒話說，而且用起來還會有些微的涼感，便宜又耐用認真推給小資女！ 推薦對象：學生及上班族女孩，只有通勤＆午餐時間會曬到太陽，但這段路上不能不防曬啊! 點這裡購買 2.安耐曬-運動型BB霜SPF50+PA++++ 同樣是日系品牌，安耐曬今年防曬也是大更新，推出了敏感肌專用的金鑽＆銀鑽防曬露，但這次要大推的是運動也能用的運動型BB霜，終於可以安心的在戶外跑步也美美的，有些微修飾效果，但又不會有一般BB霜的厚重感，熱愛戶外運動的女孩絕對要入手！ 點這裡購買 3.理膚寶水-全護清爽防曬噴霧SPF50 PA++++ 防曬噴霧近幾年非常流行，不過要拿來補在臉上確實有點困難，不過理膚寶水今年這罐全護清爽防曬噴霧，真的是超級細緻，完全不會影響妝感，全身都可以用，老實說拿來噴在身上真的有點浪費，這種好東西就是要用在臉上啊！ 推薦對象：下午需要外出的女孩，臉部防曬一定要記得補！ 點這裡購買 每年夏天都會出一款限定盒的防曬蜜粉餅，今年是超可愛的貓咪！這款算是定妝＆防曬兼具，有的女孩真的很不愛擦防曬，至少底妝一定要選有防曬係數的產品啊！不過它防曬係數只有SPF25 PA++，所以需要大量在戶外的女孩可能防曬力會不足。 推薦對象：上班族女孩補妝可使用，蜜粉可以保護你的妝容！ 5.MAKE UP FOE EVER-晶漾防曬氣墊粉餅SPF35/PA+++ 防曬氣墊從韓國紅到各品牌，MAKE UP FOE EVER這塊很紅的晶漾防曬氣墊，雖然主打防曬其實就像一般氣墊一樣，不愛防曬黏膩感的女孩可以試試底妝直接用防曬氣墊，不過這塊用刷具的妝感比較明顯，對於女孩來說出外補妝可能比較不方便。 推薦對象：想讓妝容與防曬一次完成的女孩們！ 點這裡購買 6.Dior-雪晶靈透亮UV防曬氣墊粉餅SPF50 Dior雪晶靈系列也推出防曬，其實和原本的氣墊粉餅很相似，只不過內芯換上了防曬，外出補防曬就變得很方便！不過潤色的功能比較不明顯，很注重遮瑕的女孩還是要乖乖上底妝喔！ 推薦對象：想讓肌膚休息，只想擦防曬的女孩。 以上就是今天夏天台灣也上市的防曬新品啦！不管是防曬乳、BB霜、噴霧、氣墊各種形式都有，大家可以依照自己平常在太陽底下的時間來衡量，再挑出最適合自己的防曬產品囉！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Dior #MAKEUPFOEEVER #PAUL&JOE #安耐曬 #專科 #漂亮 #理膚寶水 #防曬 #防曬乳 #防曬噴霧 #防曬氣墊 

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日本藥妝店真的太好買！分享都分享不完～所以只後一次一次慢慢來了... ＃臉部美妝 💄SUGAO薄霧慕斯CC霜：這條CC霜很多人用過後都很推薦，只用這一條就很遮瑕、皮膚變超好，而且很持久不脫妝。 💄SUGAO唇頰兩用霜：喜歡自然裸妝感的女孩，這個很適合妳。 💄CANMAKE唇頰兩用霜：這個有帶點珠光，台灣也有賣，但是日本的價格是台灣的一半！ 💄CEZANNE薄紗防曬蜜粉餅：柔焦效果挺不錯也蠻自然，而且防曬係數蠻高的。 💄EXCEL 裸色深邃眼影：現在台灣也有賣，除了眼影之外，眉筆也是大家都會購買的商品！ 💄CANMAKE完美色計眼影盤：這大部分的女生應該都用過，顏色自然、顯色，而且常常有限定色。 💄Visée 烘焙腮紅：包裝很有知性美，甚至被稱為「平價版chael」！ ＃唇膏 💄FLOWFUSHI LIP38℃：溫控護唇精華，依照每個人需求不同，共推出五階溫度、五個顏色。 💄OPERA Lip Tint唇膏：水潤、顯色。 💄CHIFUREちふれ 唇膏：有18種顏色可以選，而且可以換芯！大約＄100台幣，買到手軟。 💄CANMAKE唇彩水蠟筆：包裝很可愛，蠻滋潤而且顏色自然。 ＃護唇膏 💄DHC護唇膏：這個我自己已經用了超多條了，我個人覺得很有用，高滋潤。 💄資生堂水潤保濕護脣膏： 💄曼秀雷敦Water Lip水潤護唇膏 ＃面膜 💄QUALITY 1ST：全方位膠原蛋白補水保濕面膜 💄LuLuLun：濃密保濕補水面膜 💄Saborino：水果草本香味保濕型面膜 💄Blanche Blanche：泡泡面膜 ＃酸痛貼布 💄小林製藥 溫感穴位 💄LION 溫感EX痠痛貼布 💄Voltaren EX 痠痛貼布 💄久光製藥 撒隆巴斯Ae鎮痛貼 💄ROIHI-TSUBOKO 溫感穴位貼布 ＃痘痘藥膏 💄Aposty Cream 💄曼秀雷敦 Acnes25 💄資生堂 Pimplit 💄資生堂 IHADA 💄SS製藥 白兔牌暗瘡膏 💄EPUR ACNE CREAM 💄小林製藥 ビフナイトn ニキビ治療薬 ＃香氛 💄FIANCEE香氛：又被稱為「約會香水」，是很自然的味道，所以女生都超愛。 ＃防曬 💄資生堂安耐曬系列：雖然台灣也有賣，但是日本的價錢真的是台灣的售價快要5折了！ ＃日本 ＃必買 ＃藥妝 ＃美妝 ＃面膜 ＃唇膏

夏日海灘必備！Bioré友好海洋，也能有好防曬

防止黏膩X滑順好推勻，海洋友善*防曬的全新進化體驗！ 炎炎夏日即將來到，不衝一波海邊，享受陽光、沙灘怎麼行？在盡情享受大自然的同時，除了要做好防曬準備之外，現在大家也越來越重視環境保護。但現行主打海洋友善的防曬用品，往往質地黏膩、不易推勻，而且具厚重感，卸除時也十分不易。 Bioré聽到了大家的心聲，全新推出使用「海洋友善配方*」的Bioré超輕感高防曬乳液，在實際塗抹上，特別加強了防止黏膩與滑順好推的體感效果！守護美麗的自然環境，與舒適的防曬體感，不必再二選一，今年夏天，你可以有兩者兼具的全新選擇！ 加入獨特輕盈防曬粉體技術，使得Bioré超輕感高防曬乳液，整體的質地更加滑順好塗抹，在肌膚上也能同時感受到絲滑輕薄、好推勻，不會有令人尷尬的泛白狀況。臉和身體都能夠使用，並且只需用肥皂就可以輕鬆洗淨。 長時間清爽，全方位防曬 除了擁有高防曬係數SPF50+．PA++++，更專為高溫高濕度的氣候打造。加強了肌膚表層吸收汗水皮脂的能力，防水、耐汗，能長時間防止肌膚產生黏膩感，讓你隨時都保持清爽舒適，給予肌膚全方位的極效防禦。 讓友善環境，成為防曬日常 作為Bioré防曬家族新推出的「海洋友善配方*」Bioré超輕感高防曬乳液，採用回收樹脂製成再生塑料瓶，同時使用FSC森林認證紙材，以高規格的減塑包裝，守護海洋與環境生態。除了更適合在海邊使用外，也能成為你平時外出防曬的好夥伴，讓愛護地球成為日常行動！ 海洋友善配方 *本產品無添加塑膠微粒、色素等成分，考慮到對海洋其他潛在危害 你要的防曬，都在Bioré Bioré防曬家族這次除了帶來適合在〈夏日海邊〉使用的Bioré超輕感高防曬乳液，更貼心的因應不同時機與場合，提供最適合的防曬選擇，其他含括了：〈日常水感〉、〈日常美肌〉、〈極效戶外〉與〈日常溫和〉，共五大類別，無論去哪裡，你要的防曬都在Bioré！ 全台屈臣氏、寶雅、康是美、家樂福、全聯，及各大通路皆有販售，單瓶售價$350。

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