乾燥的冬天終於過去了，但毛孔粗大暗沈什麼的都還沒過去啊～沒關係就用這瓶搞定所有問題吧！

 女孩最期待的夏天終於要來了！可以穿得少少的盡情炫耀展露充滿光澤的肌膚～小編也迫不及待可以快點穿上比基尼衝往海邊啊～（吶喊） 我知道妳的心準備好了，但是你的皮膚準備好了嗎？ ＃黑頭粉刺肆虐，毛孔又粗大，怎麼上妝都遮不住啊～ 平時看到粉刺就用手推推擠擠，回家太累就不想卸妝，這些通通都是造成毛孔粗大的原因！而毛孔粗大就會讓黑頭粉刺趁機住進你的毛孔中，讓你覺得天啊～是不是再也回不去啦～（崩潰） ＃肌膚暗沈零光澤又要繼續曬太陽，到底什麼時候才能成為自體發光的焦點啊～平時卸妝不確實，防曬想擦才擦，你知道現在空污很嚴重嗎！（指）日積月累的髒污堆積在毛細孔裡，保養品根本吸收不進去，難怪擦再多美白產品都沒用啊～ 以上症狀都有的妳，也因為怕受皮肉痛不想去醫美打雷射、打美白針，而讓你覺得天阿我的下半生就要帶著這張爛臉度過了嗎～（倒地） 別擔心，因為所有的事情都是有補救辦法的！ 沒錯！就是這瓶讓日本女生為之瘋狂的「超瞬間滲透美妍水EX」！ 這款網友稱之為「小橘水」的產品，是來自日本專櫃醫美品牌Dr.Ci:Labo旗下的人氣商品，除了美白功能之外，它的修護力也是超級優的！ ＃是化妝水也不只是化妝水的濃厚質地真的太大心了～跟一般的化妝水不同，小橘水的質地是偏精華液的濃稠狀，光倒在手上就超有感！其中添加的高滲透維他命Ｃ以及配合兩種輔助滲透成分加速導入，無論是惱人的頑固黑頭粉刺、鬆弛肌甚至是老化下垂的水滴毛孔通通都可以調整！ ＃小橘水搭配按摩加快吸收，效果加倍！除了單純擦拭之外，也可以試試加上按摩的手法在臉部比較脆弱或是容易暗沈的部位，像是法令紋、眼尾、下巴等等，使小橘水充分吸收到肌膚底層！ ＃最強效使用小橘水的方式就是濕敷啦～濕敷應該是每個女生都知道效果等同敷面膜的保養方式吧！而據網友表示這款小橘水拿來濕敷效果超級加分！在雙頰、額頭、下巴部分濕敷五分鐘，什麼暗沈、毛孔粗大、草莓鼻的，通通都一次解決拉！ 想要更了解這款歷久不衰風靡網紅界的小橘水到底是何方神聖嗎？來看看影片中更詳細的介紹吧！ 資料來源： popdaily撰文報導

DF美肌醫生 超A醛雙星 !初老肌回彈力

等等!!!! 拍照時發現 細紋和乾燥的小地方 悄悄提醒我 準備要開始抗初老了~哈 最近開始用 DF美肌醫生的 #超A醛雙星 真的很適合像我這種 準備要進入輕熟齡肌膚的人! 提前保養沒煩惱~ #EGF撫紋A醛安瓶精華 質地輕透好吸收 抹上去很透好吸收，肌膚瞬間變得柔嫩細緻 裡面有 A醛和 EGF 細紋柔化.肌膚摸起來滑滑嫩嫩的 #超A醛EGF煥亮緊緻霜 質地輕盈不厚重 感覺緊緻滿滿 很神奇的是~ 連續使用幾天，膚色也透亮了起來 膚觸像被喚醒一樣有彈力 #超A醛雙星 連續使用一陣子 真心感覺細緻度好好喔~ 臉的輪廓變得較緊實，嘴角肉肉變得很平順! 而且化妝服貼度也變好 妝感自然光澤感 使用A醛類的保養 要特別注意防曬喔 出門時我會加上 #白夏菊超輕感防曬凝露 超水感.零黏膩 整天保濕又舒緩 敏感肌也很放心 這一瓶防曬超喜歡，我用好多年了~ 以前當櫃姐時在旁邊上班 就已是粉絲了~ 嘴唇也不能忘記保養呢!! #植萃修護唇油 一抹就水潤發亮 嘴唇柔軟又飽滿 白天打底唇妝 晚上當護唇都OK 這一套對我來說 非常適合目前的膚況與膚齡! 肌膚柔嫩.亮澤.彈潤 心情也跟著好起來 美美的每一刻呢~ 現在雙11有優惠活動喔~ 如果你想試 MOMO購物網就有唷 👉 https://reurl.cc/axKyeD IG @Dermaformula . #7日撫紋 #無痛抗初老 #初老肌回彈力 #毛孔瞬收 #撫紋緊緻 #EGF高效新生 #煥膚不泛紅 #DF美肌醫生

【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！

天氣漸漸轉涼，有陣陣微風伴隨的天氣，最適合到深山林走走了！今天就要跟大家推薦幾條新手也能駕馭的登山路線，從郊山海拔1500m以下到百岳3000m以上的山區路線皆有～讓我們一起來看看新手登山都有哪些路線選擇、出發前需要預備的裝備和需要留意的事項吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 登山注意事項： 1.登山裝備 登山鞋、登山包、頭燈、地圖、指北針、遮陽帽、太陽眼鏡、雨衣、登山杖、防蚊液、防曬乳、水、行動乾糧、健保卡、手機、行動電源、入山及入園許可證、醫藥備品(暈車藥、預防高山症藥品、簡單包扎工具、優碘等)。 ⚠️提醒大家一定要帶垃圾袋，把自己的垃圾給帶走落實「無痕山林」，並好好愛護環境唷！ 2.秋冬登山穿著 登山一定要會的洋蔥式穿搭法，上半身內層要穿透氣、排汗的衣物、中層則是要保暖，針對自身耐寒程度挑選衣物、外層則是要有防風、防雨的功用。下半身則是要留意不要穿牛仔褲，盡量穿著運動緊身衣。 最好著手套，若是遇攀爬路段時，可以保護手，免於摩擦而受傷，最後還要配戴太陽眼鏡，免得山上紫外線過強，讓眼睛受傷。 3.登山前準備 (登山入園) 入山證申請：需於入山之日前3天至124天內，至警政署入山案件申辦系統提出申請。 入園證申請：預定入園日期前5天至前2個月間，至台灣國家公園入園入山線上申請服務網提出申請。(登山路線進入國家公園生態保護區才須申請！) 4.登山分級知識 郊山 泛指海拔在1000-1500m或1500m以下，通常離市區較近，可以在一天往返的山區。 小百岳 小百岳是因為政府為了鼓勵台灣人多走出戶外，而從台灣各縣市郊區，挑選出最具特色的100座「郊山」，作為小百岳！ 中級山 泛指海拔在1000-3000m或1500-3000m之間，由於林相較為多元複雜，所以爬的天數1-3天皆有。 高山 泛指海拔3000m以上的高山。 百岳 百岳並非一座山，而是從台灣海拔3000m以上的高山中，挑選出100座的高山，能錄選百岳的也是有一套標準的。 而官方也有將百岳依照一般季節、雪季期間，將登山難易分為4級及雪季2等級，一般季節分別為A、B、C、C+，雪季則為D、E級。為了推薦給新手合適的登山路線，這次介紹的百岳皆為A級，為一般健行路線，活動天數1-3天。(其他級別詳細內容，可查閱台灣百岳名單及難易分級標準。) 新手登山路線推薦：郊山 台北｜仙跡岩 除了象山能看到台北的101夜景外，仙跡岩也能眺望101和市區夜晚時的百萬夜景，雖然海拔僅有144m高，但登頂後的視野還是讓人眼前一亮！ 加上全程步道皆為平滑好走的木淺道、石板步道，走起來非常舒適、自在，非常適合一家大小在假日時一同走訪！ 登頂後，會看到一顆巨大岩石，傳聞岩石上的腳印，便是先人呂洞賓所留下，所以有許多人到訪後都會遇此合影。若是哪天想看台北夜景，卻不想到象山、陽明山人擠人，就來仙跡岩走走吧～ Info. 地址：台北市文山區景興路243巷 基隆｜大武崙山 大武崙山是台灣小百岳之一，能眺望北海岸之美，將八斗子、外木山漁港、金山、萬里等的水色山光一覽無遺。 若是想從沿海爬上山，可以從海興步道入口上來，但若是想要偷懶，可以直接開車至大武崙砲台停車場，不到3、5分鐘就能迅速攻頂。 而在大武崙山中有日治時期所留下來的炮台區，現今被列為國家二級古蹟，因為保存算完整，所以許多人來訪大武崙山一定會去此景點。 加上一旁還有情人湖公園，是基隆僅有的高地湖泊，公園內有大吊橋、城堡觀景台，風景都非常怡人。若是幸運的話，在秋冬之際，這一帶還有機會看見老鷹展翅翱翔的身影喔！ Info. 地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號 (大武崙砲台停車場) 台中｜大坑九號步道 大坑九號步道就在大坑風景區裡，一共有12條等級不同的登山步道，其中九號步道是老少咸宜的親民步道，全程走完大約一小時左右，而且沿途基本上都是好走的木淺道，兩側多半都有樹蔭遮擋，所以走起來真的蠻舒服、涼爽的！ 特別是在九號步道中，有一處觀景平台，能眺望整個台中市區的景色，若是接近黃昏來，便可以看見夕陽餘暉，暈染整片天空的都市景色，整個就是超迷人的。 晚上時還有百萬夜景能欣賞，是個約會散步CP值超高的步道呀！ Info. 地址：台中市北屯區經補路一段383巷 新北｜桃源谷步道 一望無際的青青大草原，走到山頂還能看見湛藍的海景和遠方的龜山島。 一旁還有許多吃草的牛群，來到這就像來到世外桃源一樣，若可以在這裡野餐，再配上絕美的山海景，絕對會是最悠哉愜意的一天。 想要抵達桃源谷，其實共有四條步道路線，分別是內寮線、石觀音線、草嶺線、大溪線，難易程度皆不同，其中內寮線總長只有1km走到桃源谷也只用15分鐘的時間，一路多為階梯，是裡頭最好走的路線。 若是想要點挑戰的，可以選擇大溪線，因為路途較陡峭大家可以再斟酌自己的體力，選擇適合的路線囉！ Info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 新手登山路線推薦：百岳 南投｜石門山 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線最為簡單！ 這條登山路線雖為百岳，但整個山勢非常和緩，走起來也非常平易近人，是不論長者、小孩都能攻掠的路線。通常想要攻頂，30分鐘即能抵達，來回大約1小時的路程，等到山頂時，看到眼前的壯闊的景緻，一定會覺得非常值得！ 原以為好爬的百岳，可能景色會不如其他百岳，但上了山頂後，能360度一覽群山環繞的美景，包含合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰等都能映入眼簾。 所以這條路線真的對新手非常友善，不僅迅速能攻克，還有不讓人失望的美景，爬完一定會有滿滿的成就感，以後就有更多動力去爬百岳了。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉石門山 南投｜合歡山-主峰 同樣是合歡山群峰，主峰的路線也是相對容易的，從登山口至山頂不到2km的路程，皆是平緩好走的路段，只不過因為在3000m以上的海拔，所以走起來難免氣喘吁吁的，只要在路段稍作休息，大約1小時的時間也能攻頂，而來回時程大約為2小時。 每往山頂走一個坡段，背後的美景不禁讓人頻頻回頭，綿延不盡的山巒、大面綠油油的草坡，讓人以為置身在紐西蘭或是歐美的大山裡！特別是在一些坡段，還能看到S形山路，蜿蜒道路拍起來真的非常迷人！ 由於海拔就高，這次攀到山頂時，除了看得到合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰外，在這裡還能看到玉山山脈！若是幸運的話，還能看見雲海覆蓋住綿延山巒的畫面，就像幅畫一樣的美。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉合歡山主峰步道 南投｜郡大山 合歡山群峰都挑戰完成時，就可以來挑戰郡大山，也是一日便可爬完的百岳，對於新手而言來回所需的路程大約3-4小時左右，但若是平常就有在爬郊山、百岳習慣的人，大約2-2.5小時即可達成囉！ 而郡大山之所以簡單好爬，是因為可以開車通過32km的郡大林道，直達海拔2865公尺的登山路口，直接幫大家省去大多數的時間。 但因為郡大林道路況極差，爬山前大家要先忍受2小時左右的碰碰車體驗，所以經常被山友拿來開玩笑說道，郡大山難的不是爬山，而是車程。最後一提，若是想一天完成郡大山下山的朋友們一定要抓好時間，因為郡大林道每日均有固定車輛開放時間，均於08:00-17:00內喲！ 而郡大山不只是好爬，還是玉山百岳之一、台灣百岳八秀之一，所以來攻頂才特別有意義！加上攻頂後，能看見玉山群峰、西巒大山等山峰，經常還會有雲霧繚繞的景緻，如此絕美的風景，更是讓人所嚮往。 ⚠️攀登前不需要申請入園證，但需要申請入山證，需要於5-30日前至內政部警政署官網申請。 Info. 地址：南投縣信義鄉郡大山 台東｜關山嶺山 關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山合稱為「南橫三星」。而南橫三星之中最容易爬的就是關山嶺山了～只不過再容易也比前幾座山來的有挑戰性！所以建議大家可以循序漸進地攻略每個山頭，待前面幾個挑戰成功，再來考慮後面這幾座山囉。 關山嶺山的海拔高度約在2733-3176M，高度差也只在443左右，難的地方是前段有較陡峭的路段，需要用到拉繩，後半段也有將近垂直90度的路徑，需要手腳並用，這樣的時間大約有半小時到1小時之間，整個山頭來回爬完，大約3小時左右。 但爬到山頂的景色，一切都會是值得的！因為站在稜線上，可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，會讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ ⚠️最後提醒，由於南橫公路遭到毀壞，2021/06/23-2022/06/22聯外道路南橫公路台20線施工期間，此步道將暫停開放。 Info. 地址：高雄市桃源區關山嶺山 高雄｜庫哈諾辛山 同屬於南橫三星的庫哈諾辛山，是當中難度最高的山脈，也是耗時時常最久的路線，來回走完大約5-6小時的時間，所以雖說是新手能爬，還真的是需要一點體力才可以完成的。 路徑中多在高聳的鐵杉林之中，前半段路程會走到較為陡峭的上千層木淺階梯，等登上山頂時，玉山群峰以及壯觀的關山大崩壁都能映入眼簾！視野真的非常遼闊！ ⚠️南橫三星攀登前，都需要申請入山證，特別攀爬庫哈諾辛山還會需要有玉山國家公園的入園證！所以攀爬前這些資料都要預備齊全，免得屆時撲了個空～ Info. 地址：高雄市桃源區庫哈諾辛山 花蓮｜南華山 最後一條路線也是難度較高的路線，建議出發前要先鍛鍊肌耐力、心肺能力。因為大家通常不會只去爬南華山，而是會從「能高越嶺古道」登山口往上爬，爬至天池山莊住一晚，隔日再出發前往奇萊南峰、南華山。 而從登山口走至天池山莊，就有將近13km，路程雖然長，但因為都是平緩好走的路，所以也不至於太吃力，等到了天池山莊，就可以好好休息，明日再繼續剩下路程。 從天池山莊走往奇萊南峰，會經過海拔3100m的天池，再往南華山走，便可看到一望無際的綠地草原，看到此景，心胸跟著都開闊起來了！走完以上的路線再加上返程，大約有40km遠，所以大家出發前可以斟酌自己的體能，再決定是否前往。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉南華山 👉【精選】2021動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #南投登山 #台中登山 #台北登山 #爬山景點 #登山攻略 #登山景點 #登山步道 #花蓮登山 

＃高顯色光澤感 就是今年櫻花妹的IT trend，這些超美的日系新品，讓你忍不住愛上鏡子裡的自己！

春季就是新品發售的季節！日系的彩妝新品也來啦～以下這些春夏眼影或是唇彩新品，都是走一個顯色度很不錯，同時光澤感也超棒的路線！用以下這些產品完成的妝容，想必會讓人忍不住在鏡子前左看、右看，閃得自己眼睛都睜不開吧！ 1. CANMAKE 完美霧面眉影盤#04新色＆Velvet Fit Colors 還記得先前超燒的霧面眉影盤03號嗎？過了一段時間Canmake又要推出新色囉！這次的04是霧面的粉紫色調的組成，給人一種甜美又溫柔的感覺。整體的顏色搭配得非常好，也有在眼影盤背後附上使用參考，即使是眼妝苦手也能輕鬆駕馭！ 除了眼影盤之外，CANMAKE還全新推出了4色的單顆眼影霜，用手指或海綿棒輕輕一抹就能夠上色，4個顏色都帶有細緻珠光，這款眼影霜的顯色度十分不錯，抹開之後不會有粗糙的大亮片感，持久度也十分良好！如果搭配他們家自己的眼影打底，感覺持妝一整天不是問題呢！ 2. RIMMEL Prism Powder Eye Colour 偏光單顆眼影 先前總共有6個顏色的RIMMEL單顆眼影，今年春天終於再度推出新色嚕！7號＆8號分別是帶有香檳色光澤的金色以及華麗鮮豔的粉色，這款眼影最大的特點就是光澤感非常足夠，是屬於有亮片的類型，但是卻不會有落粉的問題，在眼皮上的附著力非常好，當然顯色度也很不錯！這系列不論是想要用來完成眼妝，或是用來點綴眼頭、眼中都超級適合！ 3. Shiro Mint Ginger Lip Butter Shiro是一個在日本女孩中非常熱門的彩妝保養品牌，整體的感覺非常清新、自然，是比較文青的路線！這款新發售的唇彩兼具口紅的顯色度和唇釉的滑順質地，兩種不同的質地各4色，含有薑＆薄荷的成分在內，上唇的時候會有涼涼的清爽感！打破日系唇彩比較黏膩、顯色度中下的印象，很值得嘗試吶！ 4. Flowfushi LIP38℃ 2018SS超級熱賣的LIP38℃系列唇蜜，在今年春夏又推出新色啦！春季限定的三個新色都是含有珠光在內的，1號是粉色基底、2號則是帶了一點珊瑚色、像是玫瑰金的色調，最後3號是比較偏向珠光Top Coat的感覺！擁有防曬係數和保養成分在內，不僅能夠修飾唇紋也能讓雙唇保濕一整天，不論是要疊擦或是單擦都很美吶！ 5. The Body Shop Lip Juicer The Body Shop的產品就是走天然無添加的路線，這次推出的新品就像是夏日的水果冰沙一樣，分別有西瓜、草莓、蜜桃、葡萄和鳳梨口味，其中四種有淡淡的潤色效果，有一款則是無色的護唇膏，可愛的球狀包裝丟在包包裡也非常適合隨時拿出來潤潤唇啊！ 6.ANGFA SclapD 睫毛保養精華液 小小兵版 這款睫毛精華液不論是在台灣或日本都是非常熱門的商品，也都可以在藥妝店購得，柔軟的刷頭不用怕會戳到眼球喔！特別的是這次他們跟環球影城聯名，推出了限量小小兵包裝的睫毛精華液，一款是常見的紅色管身，另一款則是加強的preim版！許多人都回饋用過了之後睫毛變得比較不容易掉了呢！如果你常常在卸妝時把自己的睫毛也卸掉，一定要更注意睫毛的保養啊！ 以上就是日系品牌這季的新品啦，如果有要去日本旅遊的話，在藥妝店別忘了要稍微留意一下這些新同學！他們看起來都好厲害吶～ 延伸閱讀 ＊【藥妝情報】2018遊日必敗最夯最火彩妝新品清單來囉！全部熱騰騰3月新上市就秒燃燒SNS！＊excel四色眼影又出新色！誰說春天就要粉嫩？這湖水綠在我心裡激起漣漪啊！＊正式來迎接春天，眼影準備好換上櫻花粉色，不管你有沒有少女心這幾盤都不容錯過！ #canmake #FLOWFUSHI #RIMMEL #SclapD #shiro #彩妝 #日系彩妝 #漂亮 

《濾鏡》檀健次女友粉暴增！名字來源於漫畫、身高174公分但比例超好，5個穿搭範本快叫男友來學

由檀健次主演的陸劇《濾鏡》於近日開播，不少觀眾直呼這部劇「腦洞大開」，卻忍不住一直想要看下去，自帶憂鬱氣質的檀健次在私底下，可是個十足的陽光大男孩，尤其是帥氣有型的穿搭範本，更是令人一眼愛上，究竟檀健次有哪些不為人知的小秘密？又有哪些穿搭技巧值得男生們借鑒？接下來帶大家一探究竟！ 圖片來源：小紅書@檀健次 檀健次小秘密｜1、檀健次是本名，靈感來自5歲時看的漫畫 圖片來源：小紅書@檀健次 許多粉絲以為「檀健次」是藝名，但這真的是他的本名喔！檀健次在採訪中透露，5歲時他曾看過一本漫畫，主角健次郎刀槍不入，成為了他當時的偶像，媽媽看他如此喜歡這個人物，便決定讓自己的兒子改名為健次郎，但是檀健次郎聽起來有點怪，所以他最終更名為「檀健次」。 檀健次小秘密｜2、身高174公分，很會利用穿搭技巧調整身材比例 圖片來源：小紅書@檀健次 檀健次的身高只有174公分，不過單看照片，許多人都會誤以為他是個大高個，這是因為他非常懂得利用穿搭，調整身材比例，讓自己看起來更高更有型，所以檀健次的造型非常值得男生們借鑑，就算你對自己的身高不自信，也可以透過檀健次的搭配技巧，讓自己變得更加帥氣。 檀健次穿搭範本｜1、粉色單品令氣質更溫柔 圖片來源：小紅書@檀健次 很多男生認為粉色的衣服太過秀氣，穿起來會讓人很不好意思，其實這個顏色不僅能令造型更有質感，就連氣質也會一下子溫柔起來，檀健次用粉色針織開衫內搭白T，非常乾淨又陽光，脖子上的粉色絲巾非常吸睛，立刻為造型製造了亮點，深色格紋長褲則令穿搭更有鬆弛感，非常值得男生們借鑑參考。 檀健次穿搭範本｜2、落肩針織開衫充滿鬆弛感 圖片來源：小紅書@檀健次 落肩設計的針織開衫，非常有居家感，搭配同樣鬆弛感滿分的灰色寬褲，讓休閒氛圍油然而生，不過落肩設計無法輕易調整肩頸比例，所以如果你的肩膀比較窄，就需要謹慎選擇這樣的單品喔！ 檀健次穿搭範本｜3、牛仔襯衫+牛仔寬褲帥氣又吸睛 圖片來源：小紅書@檀健次 牛仔襯衫究竟要怎麼搭，是不少人都會發出的疑問，其實只要像檀健次這樣，穿上顏色略深的牛仔寬褲，就能打造帥氣有型的丹寧風穿搭，為了調整身材比例，檀健次還特別把襯衫塞到了褲子裡，不僅讓腿看起來更長，整個造型也跟著變得更加俐落。 檀健次穿搭範本｜4、棉質短褲+帽T、棒球外套，營造滿滿少年感 圖片來源：小紅書@檀健次 棉質短褲是男生們都會有的單品，不過大部分人只會把它當作家居服來穿，根本不認為這是時尚單品，其實在不冷不熱的春天，棉質短褲非常適合搭配棒球外套，不過大家要注意，外套裡面最好要穿帽T或大學T，避免搭配領口太低或易皺的短袖T恤，這樣才不會出現「邋遢感」，讓造型充滿陽光的少年氛圍。 檀健次穿搭範本｜5、短袖T恤+寬鬆牛仔背心，超適合夏天的層次感穿搭 圖片來源：小紅書@檀健次 在夏天，大家最常穿的單品一定是短袖T恤，此時只要在外面多搭配一件寬鬆的牛仔背心，就能瞬間增加造型層次，如果覺得整理髮型太麻煩，也可以像檀健次這樣戴上一頂漁夫帽，不僅能讓氣質立刻高冷起來，也會令穿搭更加有魅力。 延伸閱讀 👉MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD為什麼紅？車銀優、IU、Jennie超愛穿，台北、高雄都能買到同款 👉百搭又舒適，8個「大學T顯瘦穿搭」盤點！梨型、蘋果型身材請筆記，拍美照前必收藏 👉誰說圍巾只能冬天用！8款「熱門精品圍巾」推薦，夏天在冷氣房當披肩把實用度拉滿～ 👉想要乾爽度過雨季？8款「防水外套」推薦！超高CP值入手絕不會後悔，這款防曬又防水四季都可穿 撰文編輯 #LeahHan #名人時尚 #唐奇 #時尚 #檀健次 #檀健次穿搭 #流行時尚 #濾鏡 #男友穿搭 #穿搭 #蘇橙橙 #陸劇 

日常亮白保養【MEDITHERAPY】安安維C提亮泡泡精華 溫和清爽好吸收

還沒正式進入夏季，辣媽的膚色已暗了好幾階，一直不以為意， 直到久沒見面的姊姊說：哎喲，變黑囉！這才驚覺，真的耶，那ㄟ安捏 😆 辣媽每天起床後的重要大事，就是帶Hoya到頂樓晃晃，雖然我有擦防曬隔離， 還是抵擋不了豔陽的照射，整個人都變暗了，除了白天的防曬得再加強之外， 我特別增加了日常亮白保養好物：【MEDITHERAPY】安安維C提亮泡泡精華 它非常特別哦，原本是慕斯質地，擦拭在肌膚上後隨即變成液體精華， 涼爽的感覺非常舒服，正是適合這樣炎熱的天氣！ 韓國人氣保養品牌【MEDITHERAPY】，在台灣也非常受到歡迎， 旗下好相當多的保養好物，平價而實用！ 這回辣媽要分享的【MEDITHERAPY】安安維C提亮泡泡精華， 屬於穩定型維他命C，以溫和不刺激、輕盈又清爽的慕斯泡泡質地， 以及好吸收的特點，讓我們可以輕鬆做好日常亮白保養！ 維他命C是人體必需的營養元素，是一個相當重要的角色， 我們常會說要多補充維他命C，其實肌膚也一樣， 因為維生素 C 是生成膠原蛋白的必要因子~ 所以【MEDITHERAPY】安安維C提亮泡泡精華是日常保養相當重要的一環， 穩定型維他命C的設計，可自然融入每天的保養步驟中，日常也能安心使用！ 整個包裝及產品的質地我都好喜歡，按壓瓶設計，輕鬆好使用， 安安維C提亮泡泡精華則是呈現雪白的泡泡質地，跟綿密的慕斯一樣~ 有別一般維他命C保養品，安安維C提亮泡泡精華是溫和高效的維他命C泡泡， 為肌膚帶來輕盈無負擔的保養體驗~ 綿密細緻的泡泡與肌膚接觸後，迅速化開，延展性相當好，吸收力更棒， 溫和不刺激，清爽不黏膩，就好像喝水一樣的滑順~ 吸收力超快，擦拭起來真舒服~ 一抹化開的設計好奇妙，明亮度及光澤感都提升，肌膚清爽無負擔， 可以天天使用，且早晚都能用的維他命真是超棒的~ 天氣越熱越怕厚重黏膩的保養品，安安維C提亮泡泡精華完全適合這個時節， 細緻的泡泡，輕盈的觸感，一抹化水的清爽感，我太喜歡了~ 最重要的是它是穩定型維他命C，溫和而高效，不造成肌膚負擔， 日常就能安心使用，天天都能補充維他命C~ 【MEDITHERAPY】安安維C提亮泡泡精華是每天都能使用的亮白保養品， 不必特意隔開使用，可以自然融入日常保養中，真的好方便~ 溫和高效清爽好吸收，輕鬆為肌膚補充需要的維他命C，早晚持續使用， 細緻度、光滑感及明亮度都UP，辣媽有感分享~ 想了解更多品牌及產品的資訊，請點選以下連結： #日常亮白保養 ➡️【MEDITHERAPY】 安安維C提亮泡泡精華 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！

隨著年齡的增長，加上不規律的生活習慣和飲食等都會導致肌膚發生各式各樣的問題，除了長粉刺痘痘最為常見之外，「毛孔粗大」也是現代人都有的困擾，今天編輯就來帶大家了解毛孔粗大的類型以及針對類型的對策、清潔步驟等，找到自己的毛孔類型才能有效的和毛孔粗大說掰掰！ 毛孔粗大的類型 缺水型 缺水型的毛孔是呈現橢圓形，毛孔紋路很明顯，伴隨著局部脫屑起皮、細紋的情況，在嚴重的時候會像是橘子皮一樣的感覺，這種類型通常是因為經常熬夜或是肌膚缺水，導致毛孔開口處的角質層變薄。 角質型 一般會伴隨黑頭或粉刺的情況，常見於T區部位，比較難清理，形成毛孔粗大的原因是清潔不到位導致毛孔堵塞、角質堆積，與毛孔內的皮脂互相混合而撐大。 老化型 毛孔周邊組織老化，皮膚毛孔呈現水滴狀～隨著年紀的增長或者化妝後卸妝不確實，加上肌膚長時間受紫外線傷害等原因，讓肌膚出現衰老的現象，導致毛孔變得粗大！ 油光型 毛孔一般呈現U型，而且T區部位容易出油，油脂分泌嚴重造成毛孔堵塞，不只毛孔粗大還導致長痘痘！這類型的人大多都是飲食過於油膩，特別是油皮和在青春期，容易造成毛孔粗大！ 暗瘡型 因為長粉刺或痘痘，經常用手去擠壓且處理不當留下的毛孔粗大。 容易造成毛孔粗大的誤區 一、冰水洗臉 冰水很難溶解污垢造成清潔不到位，很容易會出現毛孔阻塞，同時還會降低肌膚吸收養分的能力，造成肌膚無法得到充分的補水，久而久之皮膚會變得乾燥又毛孔粗大！ 二、過度清潔 雖然清潔不當會導致新陳代謝不順利，但如果過度清潔，反而讓皮膚嚴重缺水、緊繃乾澀、乾燥脫皮，也會讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，讓毛孔越來越大！ 三、只使用控油保養品 毛孔粗大的人伴隨著出遊，這時候就會只用控油型的保養品，導致肌膚缺水，當肌膚缺水時會進行自我保護，反而會分泌過的油脂來避免水分蒸發，還會造成毛孔堵塞，建議選擇清爽型和保濕型的保養品交互使用。 四、過度去角質 很多人毛孔粗大後就會頻繁的去角質，如果是角質型或油光型的毛孔粗大，可適當的去角質，但如果是缺水型或老化型的，去角質無法改善毛孔粗大，反而會造成肌膚缺水，加速毛孔細胞的萎縮加劇毛孔粗大。 五、冷熱水交替洗臉 冷熱水交替洗臉只會短時間內讓毛孔收縮，冷熱水之間迅速變化的溫差反而會刺激到肌膚，甚至讓肌膚屏障受損！ 六、卸妝不確實 帶妝睡覺、卸妝不確實都會導致殘留物長期在肌膚上導致堵塞毛孔，造成毛孔被越撐越大，對於卸妝這一方面真的不要偷懶，回家後立即並認真的卸妝！ 七、頻繁補妝 頻繁的補妝對毛孔來說就是不停地把呼吸通道堵上，導致肌膚無法正常呼吸，畢竟毛孔是肌膚呼吸的重要通道！ 八、用手擠痘痘 在用手擠痘痘的過程中，會導致周邊毛孔擠壓變形，且無法恢復原來的彈力和支撐力，雖然痘痘擠掉了，但過幾天後油脂和污垢更容易堆積在毛孔哩，不僅毛孔越撐越大還會導致反覆長痘。 九、常用撕拉式鼻貼 撕拉式的鼻貼會讓肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱和鬆弛，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化，加上若沒有使用相對應的收斂型產品，只會讓毛孔越變越大！ 針對類型下手對策 缺水型 可以減少清潔次數，並加強補水＋保濕，建議平時護膚以補水保濕為主，再用乳霜進行鎖水，另外可以多喝水補充身體水分！ 角質型 定期去角質和深層清潔疏通毛孔，將毛孔打開後清潔堵塞的角質，再用收縮產品收緊毛孔做好控油保濕。 老化型 平時減少熬夜並補充膠原蛋白，保養品上可以選擇具有緊緻效果的，除此之外還需要做好防曬。 油光型 用溫和的洗面乳減少過度的油脂分泌，搭配調節油脂分泌的保養品，能有效抑制和減少油脂，飲食少糖少油減少油脂攝入。 暗瘡型 通過果酸煥膚改善毛孔粗大，甚至可以直接透過醫美改善。 清潔步驟 先將手洗乾淨後洗臉，用熱毛巾濕敷打開毛孔，擦上化妝水滲透肌膚，厚塗去角質泥膜約8～10分鐘（依實際產品指示），再用洗臉巾輕輕擦掉，把浮出來的粉刺用粉刺夾輕輕拔出，最後濕敷化妝水或收斂水收縮毛孔。 另外也可以搭配以下五種清潔方法改善毛孔粗大： 油溶法 手洗乾淨後使用植物精油在毛孔多的地方打圈按摩，以油溶油的原理清潔毛孔！ 水泥法 洗完臉後使用化妝水或噴霧濕潤肌膚，用泥膜均勻敷在臉上10～15分鐘後用溫水徹底洗淨，再用消毒過的粉刺針輕刮走毛孔垃圾，最後用化妝水或面膜濕敷。 刷酸法 刷酸能夠溶解油脂深入毛孔去除老廢角質，並達到收斂毛孔的效果，每周用一次果酸可以改善出油和毛孔粗大，但醫定要先建立好肌膚的耐受性，不建議敏感肌和乾肌嘗試。 檸檬汁法 油性肌膚洗臉的時候，可以在溫水裡滴入少許的檸檬汁，能夠收斂毛孔改善粉刺、消除皮膚色素沉澱！ 爆汗法 每周2～3次的40分鐘有氧運動，透過運動加快身體新陳代謝排出體內毒素，皮膚出汗的同時能帶走毛孔內污垢和油脂～運動完後簡單的洗臉後敷上面膜。 改善毛孔粗大縮小毛孔不是馬上就能看見效果的事情，需要長期堅持才能有所改善哦！ 延伸閱讀 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 👉🏻皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #毛孔 #毛孔粗大 #毛孔粗大處理 #毛孔粗大處理對策 #毛孔粗大類型 

【玩樂】抓住夏天的尾巴 🏄‍♀SUP新手攻略

想挑戰看看時下最夯『SUP立槳』 但心裏又是萬分緊張嗎? 小編為你整理了新手攻略，第一次SUP就輕鬆上手✌️ ✨SUP小知識 SUP = Stand Up Paddle 站立划槳，也有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。SUP算是非常簡單易學、不分男女、老人、小孩、甚至寵物都可以一起參與的水上運動 ❤️貼心提醒: 每年5 ~10月是最適合玩sup的季節，通常當天也會評估天氣狀況決定是否出團，因為若有颱風或風浪太大還是會有一些危險性的! ✨行前準備/注意事項 1. 前一晚盡量充足睡眠、避免熬夜 2. 防曬一定要做足，建議可使用海洋友善防曬乳 3. 怕曬的人建議可穿水母衣或長袖輕薄衣物(內著泳衣)、避免穿棉質或牛仔褲 4. 建議配戴有綁繩的漁夫帽或鴨舌帽 (風大或掉到海裡可能會飛/飄走) 5. 記得攜帶一瓶水綁在板子前端、隨時補充水份 6. 自備暈車藥 (視個人體質)，容易暈車暈船的人建議半小時前吃 7. 若有要帶眼鏡或手機下水拍照，建議眼鏡要有牽繩、手機要有掛脖繩跟防水袋 (重要!!!!!!!!!!) ✨SUP熱門體驗地點 北部 深澳象鼻岩、金山燭台雙嶼、福隆雙溪河、東北角龍洞、宜蘭南方澳 中部 南投日月潭 南部 高雄旗津、屏東大鵬灣、墾丁後灣、台南漁光島 東部 花蓮鯉魚潭、花蓮清水斷崖、台東東河 ✨出發 通常SUP體驗費用約在$1500-$2000左右 這次和朋友是去很適合初學者的『龍洞四季灣』 包案內包含: 板子、槳、救生衣、保險 防滑膠鞋跟浮淺設備是需要另外自行準備或現場另外租借的 (每家包含的項目可能不同) 大家著裝完畢後，教練會在岸邊先講解划槳正確姿勢、轉彎與前進的方式 然後一行人就浩浩蕩蕩出發啦👊 八月這天的浪還算平穩，但風是有點偏大的 所以教練會不時提醒大家不要划到太接近外海，不然若風太大或遇到暗流可能就被吹出去了 也建議第一次體驗的人，一定要穿救生衣，也要聽從教練的指示唷~ 等到身體習慣了海上的平衡後，就可以慢慢嘗試在板上站起來 原本以為完全沒有衝浪過、也很少接觸水上活動的我應該很難站起來😂 沒想到意外還算挺容易，划出去10分鐘後幾乎就都是站姿前進了 這裡也簡單教大家幾個往前划行的技巧 站著划 若習慣右側划槳 : 右手握在槳的軸心，左手握頂端手柄 (若習慣左側划槳，手的位置顛倒) 先盡可能把槳往前伸，再將槳往下挖入水中，沿著板子邊緣慢慢往後拉，把槳拉出水面 (沿著板子可以筆直的划水 👉行駛方向直行、不易偏離) 站立划的時候，若風浪較大，用力時會比較容易重心不穩，這時可以稍微彎曲保持平衡 若要往後退，基本上就是與前進完全相反的動作就好唷~ - 坐著划 跟站著划的操作是大同小異的，只是雙手可以都握住槳的中段就好，比較不費力 學會以上幾個小技巧後 就可以開始做各種瑜珈動作跟拍網美照啦🥰 當然必拍的團體照也要來一下 天氣好拍起來畫面就是如此美💖 當初去體驗前，緊張得東查西查資料，但發現網路上的資訊好分散 所以才決定要來寫一篇完整的SUP新手攻略，讓大家可以參考🥰 希望這篇對大家有幫助囉🙆‍♀ 想知道更多好玩好吃的，歡迎追蹤IG : @oliviakuooo

夏天想要保持美美真的不簡單！不要只顧美白，這5件事搞定，才能朝清爽高顏值路線邁進啊！

每到夏天我要去海邊～～～小編最愛的夏天終於來拉！有夠喜歡大太陽跟溫暖的天氣，曬一曬覺得整個人都精神起來了！ 但仔細觀察了一下小編身邊的女生們大多都不怎麼喜歡夏天耶，到底是為什麼呢？瞭解之後才知道，喔～原來是因為這些原因啊！ ＃蟲蟲危機開始啦！大忌就是蟑x或x螂啊！ 好吧這個其實也是小編的地雷之一，整個自然界除了昆蟲類之外我都是抱持熱愛的態度，跟大部分女生一樣小編的大忌就是小強！ 沒錯，碰到小強的時候小編大概就是這個臉，尤其是那種突然會聽到一陣翅膀拍動的聲音！！！！不管是走在路上還是在家裡，那個聲音就是你聽一次就再也忘不掉的啊～（想到就崩潰） ＃夏天吹頭髮真的就是民國十大酷刑之一啊～ 記得好久好久以前小編還是長髮少女的時候（遠目），最痛恨至極的事就是吹頭髮惹，記得夏天的時候還常常吹到哭出來（抗壓性超低） 所以最後就狠心的一把剪到耳下，現在再也沒有這個問題困擾我惹！ 感覺好不容易頭髮要吹乾的時候，也差不多要再洗一次澡了，因為真的是名副其實的汗流浹背啊～連內褲都濕惹～ ＃懶得塗塗抹抹只好包緊緊，但這樣一點都不美啊！ 大部份女生最害怕的莫過於變黑了，畢竟人家都說一白遮三醜，雖然長得好看就算曬超黑也沒有諸如此類的問題，但亞洲女生的心裡都還是夢想自己可以當個有韓妞白的女子啊～ 防曬就算擦了也還是會黑個幾個色階，每次看到那種在大太陽底下還是敢露超大片肌膚的女生都覺得好佩服，好想知道到底有什麼方法可以又漂亮又不會變黑啊？ ＃到了下午妝就跟冰淇淋一樣融化，回不去啦～ 明明保養產品跟底妝都已經換成適合夏季的清爽無油系列了，為什麼出油還是這麼嚴重！路人都在側目以為這個人是不是剛哭完惹～ 但不上妝又不敢出門怕嚇到人，到底有什麼方法可以讓妝容整天都完美無暇呢？ （除了包成這樣之外） 來看看網美們最新的防曬法寶就是這個！ KIEHL”S集高效清爽UV防護乳 除了質地不黏膩不致粉刺之外，還完全無油脂、無色素、無香料，對肌膚零負擔，就算到了下午也是不泛油光，完全不脫妝～ 連敏弱肌也都很適用喔！ 而三重UV防護科技，高效防護傷害性的短波UVA、長波UVA及UVB，可以避免黑色素生及預防紫外線造成的光老化，並有效阻擋90%光傷害，預防肌膚受到傷害。 最後來看看影片裡面永遠都這麼白裡透紅的柯柯是怎麼面對脫妝地獄的夏天吧～ ►現在還有免費兌換試用包的活動唷，快點進來看看吧>>>點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

【美妝】2019最愛彩妝TOP10

這個TOP10排名是呱呱「今年接觸到的新產品」所以不列入舊愛、老相好、無限回購的愛請期待他們在空空賞出現囉！這個2019真是眾星雲集阿～能讓我安心天天無腦使用才是真愛！ 媚點橘色妝前乳 其實以前沒有使用妝前乳的習慣，覺得粉底液就能讓膚色很均勻 但2019我開始有試著用對皮膚更友善、成分更單純的粉餅上妝 發現有多了一個潤色打底的妝前乳（或者潤色防曬）能減少更多乾粉用量對乾肌是更安全更服貼的妝感！ DIOR 超完美柔霧光氣墊粉餅1CR 在2019整個爆熱的夏秋冬都可以安全放心的使用，堪稱零失誤阿！不只手感皮革超超超燒，更輕薄也更好攜帶超完美的柔霧光，就連上健身房炸汗也能乖乖待在臉上呈現超美霧感2019半年就用光他，表達我對他的愛！更多帶妝實測照片 Bevyc光感水潤粉底液 明亮 一瓶討論度沒有那麼高（屬於高於開架，但不到專櫃的價格）但卻是我覺得媲美專櫃的一個品牌～包裝手感都很有質感可惜是色號太少只有兩個選擇（明亮色／自然色）身為保養型粉底完全不暗沉，乾肌給他高分過關！ Maybelline FIT ME嫩粉餅 色號110 MAYBELLINE真的是開架高手阿！2019上榜十個有三個是他們家產品 只能說是開價最嫩嫩粉餅，粉質超細超嫩連乾肌都可以全臉使用的粉餅底妝更多上妝技巧 Maybelline FIT ME空氣絲絨蜜粉 無色 粉質爆炸細緻，眼下也完全不乾沒問題唯一要注意的是如果使用蜜粉前如果粉底液還處於太濕潤的狀態容易結塊唷建議可以上完底妝後先去整理髮型在回來撲上蜜粉繼續完妝或者可以先化好眼影(前提是不會影響底妝之下)就不會有結塊的問題，超服貼超吃妝更多上妝技巧 VPROPE保濕噴霧 我這輩子最驚艷最驚艷最驚豔的噴霧霧到無法置信，此生遇到最霧不誇張，用到當下馬上拍下圖片回家就購入囤貨 噴霧一個是玫瑰香味、一個是海洋香唯一缺點是，都太香哈哈哈哈哈哈哈哈哈但這個霧到炸掉的噴霧，拿來當定妝效果非常好相較來說海洋更安全一些大家可以去試試 ESSENCE悠活曼谷經典眼彩盤 買了他之後我手邊所有眼影都停擺就知道我對他的愛多多多多深0廢色真的不誇張！ 更多曼谷盤色盤介紹 快速妝容手把手教學，必收這盤 SOLONE打亮／修容 大家對SOLONE最有印象的可能是單色眼影，或者是最近剛出的口紅色都超美但我私心最最最喜歡，是他的修容跟打亮修容發色度超級剛好，打亮更是無話可說，屬於非常不顯毛孔，卻又可以閃到對街的打亮 包裝也越做越優秀真的是MIT之光啊！ MAYBELLINE超持久霧感液態唇膏 #65 #70 #135 第三個MAYBELLINE出現啦！因為遇見他！我才重新愛上霧面唇彩不沾杯、不斑駁、不掉色整天完全不用補妝，吃火鍋、喝咖啡、講話都沒有問題！本來很抗拒這個味道，有一個很像香草冰淇淋的味道（我也不會形容，就不太喜歡哈哈哈）但使用感受上不太黏、不顯唇紋、不沾杯完全就足夠我對他深深的愛 更多上唇彩小技巧 1028飛激長瞬翹防水睫毛膏 手感使用上也非常順手、不糾結、刷子大小適中 可以說是新手超好上手的一支睫毛膏使用上不垂不暈染又可以輕易用眼唇卸妝液卸除日常使用超方便！ 以上就是2019彩妝新歡最愛啦 這次沒分享的眼影底膏，眼線膠筆、遮瑕膏都是我長期愛用（非今年新品）未來的空空賞就會出現啦！ 非合作品牌，純粹使用後心得大家可以安心服用～喜歡這樣的內容別忘幫我按個喜歡也可以透過連結到Blog看更多完整內容哦！ 更完整內容GO https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404482714更多美妝實用GO https://michelle091960.pixnet.net/blogHey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見~

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