迎接夏日～2026防曬推薦，SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華三合一功效超省事

 懶人我外出最愛這種～ 防曬、隔離、潤色三合一 讓我在匆匆忙忙出門前省下超多時間😎 ☀️SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華 最高防曬係數SPF50+ PA++++，徹底隔離紫外線對肌膚傷害 日常通勤、旅遊很夠用 添加 70%美容液，防曬同時給肌膚保養修護 質地是水潤感的精華質地 用起來好推勻、擦後不悶不黏膩 單擦或當隔離後續再上底妝都沒問題 修飾原有的膚色，讓上妝時變得更服貼～ 用的時候還會香香的心情很好 根據不同膚況有超多款不同修飾膚色的選擇實在貼心 這次分別試了清透紫、光透白、檸檬黃三色都很實用～ 我自己最常用清透紫，對愛熬夜的蠟黃肌很有感 氣色直接大大被提亮 光透白則有點低調閃耀感 透過光影折射能遮蓋毛孔與凹凸不平，用後會有點柔焦感 潤色修飾膚色讓人彷彿自帶濾鏡🥰 檸檬黃可以讓氣色自然又明亮！根本素顏神器 寶雅還有勻亮綠、紅潤粉可以選 重點是這款很耐汗耐水 炎熱的高雄大爆汗也不怕脫妝💦 玩整天回家發現頭髮已經扁塌，但底妝仍然完好🤣 如果你跟我一樣懶得多步驟上妝 又想要看起來狀態很好 分享這系列給各位✨ 📍#SUNCUT #就是不怕曬 #透亮美肌 #潤色隔離

苦命顏out！妝前靠這招偷吃步就能自體發光？！號稱彩妝界一抹即透亮的「名媛霜」竟然是開架品！

 底妝黯淡無光原來就差在這一環！ 女孩天天上底妝，是否有驚覺為何別人的妝總是自然透亮而且不死白，反觀自己的底妝又乾又毛孔乍現，有時候甚至還不到中午就已經暗淡無光！對於底妝技巧，不外乎掌握「透」、「薄」最重要的還要夠「亮」！而最後一點也是女孩最常忽略的打亮技巧其實才是底妝展現輪廓深邃、五官亮澤的重要關卡啊～ 加這一步！透亮底妝輕鬆實現，瞬間擺脫苦命顏！ 如果妳像許多女孩的打底步驟一樣，在基礎保養、防曬後，粉底液或粉餅塗塗抹抹後就這麼結束！也難怪每次自拍角度總是一喬在喬，無論是彩妝師還是韓星網美們，下最多功夫的絕對是打底這一項！底打得夠好夠穩紮，後續的眼唇妝就能一路暢通，怎麼化都美逆天～～ 但底妝可不是一昧追求潤色、遮瑕就足夠，學會打亮這一招才是真正讓五官挺、肌膚透的底妝技巧啊～既然化妝就能讓鼻子挺出來、下巴見人，強大的打亮攻略當然必學～～像是女孩們最愛的開架牌-Maybelline就首推一款號稱「名媛霜」的打亮品！聽到「名媛霜」強強的稱號，勢必要好好介紹一番啦～ 媚比琳這款鎂光燈光透亮顏露，採用獨家霓光折射微粒以及絲柔晶漾的薄透質地，於底妝的最後步驟在鼻樑、額頭、下巴等使用，藉由光源的折射下，展現出五官的立體美，更是能同時提升肌膚的透明光感！ 原以為這類產品應該會很乾（畢竟妝都打好了最後一步可不能壞了全部啊！），但這款亮顏露不只不乾澀不顯毛孔，因為夠滋潤拿來當妝前打底使用也完全可行啊～除了底妝後的打亮，以1:3（亮顏露：粉底液）調和，不但整體光澤感提升還多了一種柔和光感！ 講求快速打亮或是補妝的女孩們，媚比琳除了亮顏露外，也推出一筆秒打亮！這款鎂光燈高調打亮棒，以棒狀呈現，出門在外或是要快速補個妝，畫個幾筆後推勻就完成啦～ 跟上這股#strobing亮膚光魔法，讓底妝不再只是遮瑕、潤色，掌握提亮才是致勝關鍵！這邊小小建議，一般膚色喜歡暖色調的女孩可以選擇#01裸膚金帶點高度透明感的金色：而另一款擁有粉色光澤的#02芭蕾粉則推薦給喜歡偏冷色調的白皙女孩～～話說在唇峰做個微微打亮的動作竟然就出現ㄉㄨㄞ唇～認真大推啊！！ 資料來源： Popdaily撰文報導

【美妝】賴床必備！5分鐘快速完妝

 今天要來教你如何用手邊就有的彩妝產品讓你每天可以多睡半小時的五分鐘快速完妝！（產品就使用大家自己手邊慣用的即可，跟我一樣偏乾肌也可以參考以下推薦的商品唷） step1潤色飾底乳/潤色防曬 快速均勻提亮就靠他，比粉底更不挑膚況，像全臉抹乳液一樣只需30s step2乾粉全臉掃 乾粉比較不會有失手問題，乾肌建議可以用刷具全臉掃過，帶點遮瑕也做基本乾粉定妝油肌則可以選擇較控油粉餅來按壓上妝大概也是30s全臉完成 step3同一個乾粉打底眼窩/眼影打底膏 這個就比較挑每個人眼皮狀況，依照自己的需求打底我本身眼皮不太出油、輕微暗沉，所以會跟步驟二用同一塊粉餅直接壓在眼窩處打底唷 step4萬用眼影盤 一盤可以全妝的眼影盤，或者搭配單色眼影上妝私心喜歡essence曼谷盤一盤可多變化，每天無腦抓就對快速妝容盡量選擇好暈染好上手的顏色，可以眼尾一色眼頭一色自然暈開即可大概抓60s完成 step5眼線膠筆/眼線液筆/眼影收斂眼尾色 依照自己上手程度，最快的方式是用斜角刷沾最深色直接畫在眼尾眼線處如果想更深邃顯色就可以搭配眼線膠筆，就順順兩條線，30s(如果新手推薦用斜角刷搭配眼線，壓在眼角自然眼折處即可) step6頰彩盤(腮紅/修容/打亮) 腮紅最基本，挑個萬用色準沒錯搭配這盤還有修容可以一起用，快速上妝挑這種綜合萬用盤最快了省去換盤的時間，30s肯定能完成 step7定妝噴霧 剛剛上妝比較快速，難免擔心底妝不夠貼 定妝噴霧就可以快速減少粉感幫助粉底溶入皮膚 step8 潤色唇膏 沒空慢慢描繪？潤色唇膏閉著眼睛塗也絕對安全過關！ 非合作品牌，純粹使用後心得 大家可以安心服用～ 喜歡這樣的內容別忘了幫我按個喜歡 也可以透過連結到Blog看更多完整內容唷！ 更多五分鐘快速上妝完整內容GO https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404453098 2020開春最強偽素顏唇必備https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404548966 更多美妝實用GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～

【新北石門】半島秘境蒙古包體驗，絕美無敵海景Ｘ超強避暑冷氣

📍半島秘境 地址： 新北市石門區下員坑路15號 電話：02-26366757 蒙古包費用（含早餐） 2人－＄5560 加床＄700／人 最多4人（2人＋2床）－＄1740/人 另外如果有烤肉需求的話 烤肉場地費＄500／４人＋烤具＄500／４人（或是自行攜帶前往） 需要準備的東西 防蚊液、防曬乳（如要下水不建議唷必須愛地球） 換洗衣物、桌遊（或是安排其他活動） 酒水可以和店家購買 半島秘境幫我們準備了： 毛巾、牙刷牙膏、可以讓你帶回家的夾腳拖、洗髮精、沐浴乳 半島秘境位在北海岸特別的半島岬角地形 在進入園區前會先經過白沙灣戲水區、鄰近麟山鼻漁港 非常適合到白沙灣玩水玩到虛脫的朋友晚上入住體驗 如果覺得白沙灣人過多，營區內也可以直達海邊踏踏浪 因為每一區與主要服務中心有相對距離 所以在區域外都有專屬的停車場方便卸貨 相對而言非常方便！ 早餐、烤肉區都在服務中心 一旁還有小小的戲水池可以讓小朋友安全玩水 整個營區除了改良式蒙古包以外還有室內房型 星空帳、進口蓮花帳、神殿帳、鑽石帳 另外，半島秘境還有規劃的套裝行程， 很適合作為朋友聚會、同事員工旅遊的包場場地 個人認為蒙古包的位置，是園區內風景最美的位置 清晨可以欣賞日出、傍晚可以遇見夕陽、隔壁鄰居又是大海 安靜時可以聽到遠處傳來陣陣浪聲 隔音算是OK，至少我們沒有聽到隔壁棚內的吵鬧聲 半夜玩到一半出來還有滿片星空迎接 而帳內、公共區的設備也顛覆me的想像 帳內不僅提供毛巾、牙刷牙膏、電扇、冷暖空調、夜燈、衣架、 衛生紙、插座、25cm的獨立筒彈簧床墊 竟然還有方便出門的夾腳拖！ 室內空間非常寬敞，約莫可以容納10-15人一同歡樂 住起來一點都沒有壓迫感 公共廁所區也算是非常乾淨，淋浴大概10間左右 進出需要隨身攜帶專屬磁扣（避免外人進入使用） 讓人多一份安心感 蟲蟲危機當然也是必須，但沒有任何髒臭的感覺 淋浴間內還有洗髮精、沐浴乳與兩層架可放換洗衣物 最重要的！熱水！ 水量跟SPA一樣讓人必須開到中偏小才不會刺痛 而熱水像要把皮膚煮沸一樣恆溫 可以舒適沖澡的地方根本叫做露營天堂？ 唯一要說的小小缺點大概是吹風機只有兩台 人多的話稍嫌麻煩 烤肉的場地就在服務中心旁 烤肉組含：烤桌1張、4張椅子、烤肉醬1罐、叉子1包、筷子10雙、 刷子1支、紙碗5個、木炭1包、夾子1支 假設10人的話場地費為＄1000（2張桌子＋8張椅子） 如果要加購烤桌1組為＄300（含4張椅子） 我們16人訂了2組烤肉組又自己買了西北烤肉網的10人組＋好市多、全聯採買 基本上烤爐夠大其實只需要1張即可，但椅子不夠QQ 烤肉區的缺點是為在樹下、沒有電扇、蚊香 要自己喝下整罐防蚊液或把帳內的電扇直接扛出來插？ 或偷懶到服務中心吹涼之後再出來？ 隔天早上的早餐是8：00－10：00在服務中心 很簡單的幾樣清粥小菜、吐司果醬 前一天如果玩到早上的話 對菜色沒興趣可以不需起床吃 11：00退房後，再到附近北海岸的咖啡廳享用早午餐即可 半島秘境的露營體驗 就是放鬆看海、耍廢，或是喜歡玩水 每一個露營體驗都各有他們的優缺點 搭著Glamping奢華露營的熱潮 趕緊搶先打卡一波📍 － 👉🏻第一時間美食景點搶先看 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/et.yabe/ 👉🏻詳細旅遊資訊與活動內容 YT: https://reurl.cc/A10ao3 - #懶人露營#新北露營#北海岸露營#蒙古包#石門露營#石門景點#北海岸景點#新北景點#半島秘境#豪華露營#taipei#taipeitravel#glamping#camping#etyabe

⛺️龍洞跳水灣 ▏ 2020/06/13-14 Qc龍洞跳水初體驗，直接在停車場草皮搭帳篷露營不怕沒車位！

看了兩年的戶外夥伴們每年都會去龍洞， 而且一個夏天不只有一次， 今年說什麼也要來～～～ 因為隊友要練習自潛，我們這次直接待兩天 我差點以為我在墾丁了嗚嗚嗚嗚 太幸福了啊（根本還沒去過墾丁在說什麼呢！） 因為最近工作真的每天在外面曝曬， 一度覺得好熱好累好辛苦，為什麼假日還要去曬 但因為龍洞的魅力實在是太強大了～ 直接紮營待好待滿兩天呢YAYAYAYA 好一陣子沒有寫文章了， 這邊還有人會看嗎XDD 我又要來寫文推坑大家了， 前陣子疫情關係都在台灣出不去啦，夏天到了 疫情也減緩了，是該好好外出踏青了 尤其是炎熱的夏日， 還不趕快出發泡水去（威） 我們這次紮營的夥伴共四個 有我、蓋瑞、崴崴跟阿志 睽違了一個多月，嘉明湖的組合又合體了 但為什麼照片有20個人呢？ 因為我們第二天來了16個夥伴（號召力很強） 哈哈哈哈哈哈哈 我們可是『真』戶外群呢！ 事不宜遲先來介紹一下龍洞～ 龍洞這幾年非常盛行， 除了夏季每年新聞（意外事件） 威～好啦是要先提醒大家安全第一 （我推坑也潑冷水！） 還有戶外活動的崛起讓大家願意奔向陽光了 說什麼怕熱怕曬，這次一定要參加到哈哈哈哈 先來介紹下我們四人的爽露Day1. 有上網看一下龍洞真的是夏日炸滿的景點之外 第一天我們即使已經六點半出門，到現場的停車位早已 車山車海（Car mountain car sea)亂用哈哈哈哈哈哈哈 沒錯，還好隊友很給力， 每年來都來到很熟了 等等會介紹推薦的裝備店給大家！ （還可以先預約喔） 我們停到民宅旁邊， 因為是人家的地， 所以他們有做收費給停車， 這個時候太晚來就是開車技術大考驗了！ 大概五分鐘之後， 我們車停好了（但我還是不想下車） 真的天公北很給力耶！！！ 直接送我們熱情如火的太陽 其實我是個幼稚的人， 一下車就很想趕快衝下海 但其實還是要租裝備啦！ 要推薦給大家的裝備店， 叫做瓏三，但網路Google大神 好像用「龍三」，所以都是同家店🥳🥳 左轉進來右手邊就會看到了（如下圖） 這家是可以先做預約的裝備店， 這次我們的夥伴也都有先預約～ 只要裝備租滿四百元就可以免費停車唷！！ 基本上浮潛三寶：面鏡、救生衣、溯溪鞋 一個人兩百五內可以解決～ 但是阿Q認真激推：水母衣必租 （除非你想黑到不要不要） 要下去浮淺也可以把不需要用到的東西放在店家唷～ 不過當然放在車上當然是最好的！！ 龍三有廁所也有沖水的地方 也有耍廢的涼亭 還有飲料隨你買哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 不過，附近沒有太多餐飲店， 請務必有過夜的人........ 一定要準備早餐 （我就是那個沒有早餐可以吃的人） QQ 還好，直接CALL OUT給草莓大大求救 獲得了四包科學麵跟四個飯糰XDDD - 好了，我不要離題了 準備開始我們的龍洞之旅吧 下面這張照片的我是已經曬到第二天 紅到每個人看到我都問我還好嗎 直接整罐防曬乳擦起來XDDDD 接下來是大大們跳水們的帥（驚嚇）照啦～ 上圖應該是志明大大的照片，這次的攝影師有阿志、香灰大大還有蓋瑞哥跟基隆張孝全。 跟我們出團都有挑不完的美照喔～07/04還有一團下水餃團（歡迎報名ＸＤＤＤ） 上圖這張是女子正在做心理建設的樣子，其實站在上面就真的很厲害了 不相信嗎？07/04一起來跳啊，敢不敢（有人這樣揪團喔？ＸＤ） 克服障礙的崴崴，厲害內 真的是突破自我：）單身中，意者下方有Instagram連結ＸＤＤＤ 這個是哎雪莉，很厲害的女子，也是我第一次見的新朋友：） 人稱天不怕地不怕的蓋瑞兄 我第一次跳的時候，大腿撞水面，隔天回家整片瘀青 立刻跟蓋瑞說再陪我跳一次，結果我們出來的照片變這樣哈哈哈哈哈哈哈 我們第一天搭天幕的阿志～～～ （我負責拍照！） 這是我們第二天的天幕的照片跟夥伴YAYAYA 大家都在忙，我就隨意開心拍嘿嘿嘿嘿嘿 後面附上的IG都是我們第一天住到隔天起床的美景喔：） 超激美！！！！！！ 墾丁跟屏東都還沒去過的我，已經覺得龍洞這裡很有感覺了啦～～～ 蓋瑞什麼時候要帶我去南台灣！！！！ 龍洞跳水，成就達成！ 我的第一次下水餃～成功！ 用這張史上感情最好硬要同一桌的N人合照畫下這篇文章的句點。 （我們去正濱漁港附近吃海產～～～重點是人不是空盤啦） 歡迎0704一起加入龍洞跳水之旅YAYAYAYAYAYAYA

熱到無法擦防曬啊~~~~😬 東西太多無法撐傘~~~~😬 🎊出

熱到無法擦防曬啊~~~~😬 東西太多無法撐傘~~~~😬 🎊出動了！！！！夏日法寶！！！！🎊 ☀️電風扇 ☀️血橙玻尿酸膠原蛋白 #錄完影片覺得皮膚啵亮 #ske功居第一 #要跟我一樣反光的快入手 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

清爽不黏、無泛白，DF白夏菊防曬讓夏天防護也能零負擔！

多巴胺的夏天有些黑，但黑不是心情～是皮膚呀！尤其最近太陽紫外線強到不像話不是在曬是在烤陽光暴曬時紫外線強度會翻倍 ，不只曬黑還會悄悄讓膚色暗沉膚況變差🥹🥹 抗老第一步就是防曬，因為自然老化只佔 10%，光老化才是皮膚老得快的主因～占了 90%呢！ 保養再貴都比不上一瓶對的防曬來得有感，忘記什麼都行就是不能忘記擦防曬 尤其像我這種每天通勤外加週末需要外出拍照 不只外出曬連坐辦公室靠窗我都擦，因為室內其實也躲不掉紫外線🥰夏天好不容易練出來的馬甲線，千萬別敗給紫外線了🙂‍↔️🙂‍↔️ 而我的祕密武器就是這罐： #DF 美肌醫生 的 #白夏菊防曬系列 + #UV 海洋友善防曬棒 守住我的夏日肌膚～ 我很喜歡 DF 美肌醫生的防曬系列，原因超簡單清爽、溫和，不長痘也不黏膩 全系列都是 SPF50+、★★★★高係數，搭配無酒精、無香精、無刺激成分 就是那種用起來完全沒有防曬味的清新感 三款我都會在不同時機用，白夏菊超輕感防曬凝露 最適合日常出門和通勤，質地清透水感，主打 WOW 三相水感包覆技術 推開來水潤得像擦化妝水一樣，含白夏菊、海藻玻尿酸、蘋果萃取，擦完不只 防曬還會保濕、鎮定肌膚，對油肌特友好～ 白夏菊超修護防曬乳則是我去戶外拍照或皮膚偏乾的時候首選 質地比較像精華乳，還添加摩洛哥岩薔薇、維他命 E 邊防曬邊修護，乾肌或醫美術後用起來會覺得超貼心的 而白夏菊超透亮防曬 CC 霜，這瓶超適合趕出門的早晨！ 結合妝前、防曬、底妝功能，讓我五分鐘就能氣色好好地出門～清透不厚重， 懶人或忙人必備！ UV 海洋友善防曬棒方便隨時補擦不沾手 有沒有人跟我一樣有在外面根本懶得動手抹，那絕對會愛上這款！ 它是我包包裡夏天最常被拿出來的東西之一，不沾手方便補擦 全臉全身都能用，甚至我連手背、脖子都會抹，補起來超級方便又好收納～ 最重要的是它是不含珊瑚有害成分的環保配方，符合海洋友善標準外出旅行去海邊、登山露營，全都靠它快速補擦防禦力，不黏不油、不泛白， 重複補也不厚重超貼心！ 如果暴曬後我還會搭配 #DF 美肌醫生 曬後修護保養 #玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 和 #傳明酸超透亮淨白凝凍 plusB3 都超強大！ 前者補水速度超快，曬後肌膚立刻冷靜下來 後者則是我曬後亮白首選，含傳明酸、B3、熊果素 晚上敷厚一層，隔天膚色就會透透亮亮的，像剛從冷氣房走出來一樣清爽唷～ 平時不只要防曬，更要懂得曬後修護，守住美肌的關鍵時刻就從 DF 美肌醫生開始 夏天不能沒有防曬，但防曬品也不能亂買 很多市面上很多防曬擦起來都厚重、悶黏、還泛白…一個不小心反而變成肌膚 負擔 這陣子我用上了 DF 美肌醫生的白夏菊防曬系列跟 UV 海洋友善防曬棒 真的有一種終於找到理想型的感覺！！ 它全系列都主打高係數防曬超輕盈質地，還是溫和配方 618 推出的年中限定組合太超值，不囤真的對不起自己！ 白夏菊防曬系列 & UV 防曬棒任選 3 件只要 $1399 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍買 30ml 就送 15ml 隨身瓶，放辦公桌、化妝包都剛剛 好，全天水嫩補水不卡油 而我個人最推薦的亮白 4 件組傳明酸凝凍 plus B3，買 2(正貨)送 2(精裝瓶)共 90ml 只要 $880！ 曬後急救+長效亮白一次到位，CP 值高到像做夢～ 敏感肌或醫美術後也能安心擦，保護肌膚也守護海洋 想趁換季保養升級快點一起囤起來，有了 #DF 美肌醫生 讓我再也不懼怕烈日驕陽～ @dermaformula 立即前往【MOMO DF 美肌醫生品牌館】手刀補貨 👉 https://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=1118600954 #0 酒精 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #防曬推薦 #醫美後推薦 #曬後凝凍 # 降溫保養 #DF 美肌醫生 #白夏菊超輕感防曬凝露 #白夏菊超修護防曬乳 #白夏 菊超透亮防曬 CC 霜 #UV 海洋友善防曬棒 #DF 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 #DF 傳明酸超透亮淨白凝凍 plusB3 #DF 美肌醫生 #防曬 #海洋友善 #防曬棒 #防曬 乳 #防曬 CC 霜 #CC 霜 #防曬凝露

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

服飾品牌Uniqlo擁有超多單品款式，不論是包包、外套、上衣、褲子通通都有！而且在入手方面也是非常方便，不管是網路還是店面都能輕鬆購買，今天穿搭編就要來幫大家整理Uniqlo中的人氣單品推薦，讓你們看一篇就能知道要入手什麼好東西，準備好了嗎？讓我們一起加入購物車吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 Uniqlo人氣商品外套推薦 – 輕薄羽絨外套 這幾年很流行的菱格無領外套，不知道怎麼搭配的人，可以來看看！裡頭搭配高領內搭，再冷一點搭配個針織圍巾更具高級感！加上直筒西裝褲，如此簡單的四件套，沒有一個單品是多餘的，搭起來就是這麼極簡時髦！ 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1363957 Uniqlo人氣商品外套推薦 – 雙面織紋長大衣 冬天長大衣也是必備的保暖單品之一，可以有搭配出athflow的帥氣感，也能搭配出韓系小姊姊的溫柔感，這款大衣如果你想要顯得有腰身還能有比例，那麼這款大衣還有配上一條綁帶，讓你自己決定自己的穿搭風格！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1372103 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 輕暖空氣背心 450451 背心也是台灣最熱賣的商品之一，可以隨時依照氣溫穿脫去做造型，這位穿搭客就完美的幫大家示範了，不同造型的搭配，搭配西裝套裝和襯衫，上班就能直接穿的風格，還加上大衣配寬褲，休閒時間或是特殊約會穿，休閒又不失禮的造型！ 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1370204 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – AIRism棉質圓領T恤 短袖其實是不分季節都能入手的一款單品，夏天穿著涼爽、秋天可以當作內搭搭配，所以一年四季都熱賣不是沒有道理，加上UNIQLO這款短袖顏色和尺寸都很多樣，不買兩個顏色以上真的是對不起自己啊！ https://www.instagram.com/p/CeYcetfrYtX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1338510 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 半開襟拉鍊式針織衫 這款男女都能穿的拉鍊式針織衫，可以說是Uniqlo今年最熱賣的上衣之一了，可以有多種造型變化又能搭配褲款、裙款，根本有它就可以少買好幾件衣服了，而且多種尺寸可以選擇，可以穿出不同的風格、造型。 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1372588 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 棉質襯衫(長袖) 這種棉質薄長袖的襯衫，真的也是常常可以搭配到的單品，夏天時可以小小的防曬或是平時穿著背心時搭在身上有疊穿的效果，秋冬時又能和帽tee、大學tee做搭配，完全就是衣櫃裡要出現的基本款式啊～ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1366593 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 打摺西裝褲447477 這款灰色西裝褲，打褶的摺數比較少，看起來更加乾淨利落，配上中筒靴看起來帥氣十足！ https://www.instagram.com/p/CfnVr6UpIL0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1363261 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 打褶寬褲 456116 褲頭是西裝褲設計，還有打褶細節，能讓下半身曲線看起來更纖細、更細直！小個子女孩可以直接變成顯腿長的落地褲，高個子女孩也能讓褲子剛剛好完美地穿上，不會太長也不會太短，同時顯示你的大長腿！ 圖片來源：小紅書『CYZ』 https://www.popdaily.com.tw/style/1372104 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 寬版牛仔褲 454350 說起現在服飾界最流行的褲種肯定是寬褲，應該沒有人反對吧？但是要怎麼選到一條適合自己的寬褲，也是讓人頭疼啊！Uniqlo就有推出一款多尺寸的寬版牛仔褲，不管是什麼身型的女孩，都能找到屬於自己的尺寸，想要穿大一點，看起來更寬也不是問題，直筒的褲型能讓穿上去的人看起來腿更長、更纖細，簡直就是完美腿型！ 圖片來源：小紅書『CYZ』 https://www.popdaily.com.tw/style/1370556 Uniqlo人氣商品包款推薦 – 仿皮翻蓋迷你肩背包 這款讓人眼睛為之一亮的肩背包，可以斜背也可以單肩背，背起來的感覺都很不一樣，磁鐵釦的方便設計，打開來有兩個夾層，前面的小夾層看似小巧，但是也放得下大隻的IPHONE，後面的夾層連長夾也放得下！ https://www.popdaily.com.tw/style/1349010 這些熱門商品，你已經入手哪一項了呢？Uniqlo以上10款穿搭單品，真的是百搭又擁有親民價格，讓新手想要學習穿搭，也可以無負擔購入～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #服飾推薦 #穿搭分享 #穿搭懶人包 #穿搭推薦 

誰說坐月子不能運動？運動名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉，當了媽還是一樣閃閃發光

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美新手媽媽在是如何在孕期、產後維持好身材與好肌膚？ 林可彤坐月子期間依舊維持著運動習慣，也許讓很多人感到驚訝，但其實產後進行適當運動，有助於產婦回復體力與身材，比如林可彤自己就以「緩和運動」為主。 「剛生完就算不太能動，躺在床上也可以進行『腹式呼吸』，透過深吸、深吐來鍛鍊腹部肌肉。」之所以特別針對腹部，為的就是「產婦的腹直肌因為孕期子宮變大而分離，所以若不在產後訓練腹部、找回腹肌的力量，就算體重恢復到產前，肚子上還是很容易掛著一塊鬆鬆的肉！」 除了為身形打算。林可彤還會搭配瑜珈的伸展動作，針對肩頸、下半身等部位加強，不僅減緩產後容易水腫，甚至是擠奶餵奶過程中引起的全身痠痛。另外，她也提醒，生產完一定要練習「凱格爾運動」，幫助鍛鍊骨盆肌肉，讓虛弱的私密部位與子宮恢復得更加順利。 林可彤：「產後的6~8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動都很好，只要避免跳躍、負重或蹲下等造成身體震動或增加子宮負擔的動作，就是無害的。」 至於很多人在意的臉部保養問題，林可彤建議避開「A酸、化學香精、以及不確定能否使用的美白成分」，由於懷孕期間肌膚本來就容易敏感，因此也不適合過多步驟或成分太複雜的保養品。像她就會以不含香料、著重在修復的酵母精華液，搭配由內而外、由下而上的按摩手法，而且一定會帶到脖子，讓自己維持好臉色。另一個保養重點則是加強防曬，避免肌膚不適。 身體部位由於懷孕，特別容易起紋路、長疹子，她會以乳液與身體油來加強滋潤。尤其是大腿外側、下背部、腋下、鼠蹊部這些容易被忽略的部位都得仔細帶到。她說：「很多人都知道要多加上肚皮的保養，但擦得時候卻容易忽略掉肚皮下緣的位置，務必要記得。」 從準備迎接小生命到來，一直到寶寶真的誕生，生活中多了小生命，難免手忙腳亂、睡眠不足，也還在適應中的林可彤卻認為非常值得，她說：「生產是一件很幸福的事」，雖然免不了疲憊、負荷，但「甜蜜卻更多」。 Text / Marie Claire美麗佳人、Florian Jiang Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性感曲線曬照無極限！魔鬼身材下的真情告白，莫莉：擁抱夢想，只更努力沒有捷徑！ 受傷了還是這麼美！名模蔡淑臻一年療傷期的身心保養祕技 擺脫孕期穿搭設限，準媽媽們必須知道的時尚指標這就告訴你！ 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 宵夜吃完倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破 #popdaily #保養 #林可彤 #產後運動 #瘦身 

夏天消暑神器推薦 TOP10！雨傘自帶風扇又能噴水霧降溫，保證你沒看過

夏天是不是每天都被太陽曬到要蒸發了？每次剛出門不到一小時就已經滿頭大汗，精心畫的妝馬上大出油真的會讓人很崩潰，所以天我們要推薦10個夏日消暑好物給你！有了這10件法寶就不用再害怕出門會有大太陽，再熱都扛得住！就讓我們一起擊退酷夏擁有一個涼爽、不出油的夏天吧！ （圖片來源：min.nicha） 夏天消暑神器推薦 1：cama Beano & Friends – 冰鎮渦輪手持風扇 手持風扇已經在幾年前就大爆紅過，基本上那時是人手一台，隨處可見。你可能還不知道，現在手持的電風扇變得更厲害、成功進化了！現在的手持電風扇有「冰鎮」的功能，運用超導製冷冰磁技術讓你出門像是帶了一個行動小冰塊，雖然單價明顯地比一般手持電風扇還貴，但一定是值得的！這款cama Beano & Friends推出的冰鎮絢喔手持電風扇長得超少女心，超級可愛！ （圖片來源：媽咪愛） https://www.instagram.com/p/C9i5r0ighsC/ 夏天消暑神器推薦 2：Biore涼感濕巾 夏天一定會有皮膚黏黏的時候，真的很不舒服又很熱，所以市面上就出了涼感濕巾！涼感濕巾跟一般濕紙巾不一樣，它有改變成份提高薄荷量，還會加進速冷劑，讓皮膚能瞬間降溫3度左右。不過也曾有醫師說過，用多了可能會對皮膚不好，所以大家還是適量使用就好囉！ （圖片來源：花王官網） 夏天消暑神器推薦 3：GATSBY涼感噴霧 涼感噴霧也是夏天抗暑必備之一！大家可能會好奇那涼感噴霧跟涼感濕紙巾差別在哪？噴衣服強調持續恆溫，可以清涼將近90分鐘！隨身攜帶一瓶，太熱的時候就拿起來噴兩下馬上又能保持涼快，但要記得別使用的太頻繁，用太頻繁可能會導致皮膚凍傷，很嚴重的話還有可能皮膚壞死喔！GATSBY本來是為了男性而設計的品牌，不過近年來也越來越多女性在使用喔！ （圖片來源：GATSBY） 夏天消暑神器推薦 4：FAV 冰涼貼片 這長得跟退燒貼片差不多的東西用法也差不多！比起涼感濕巾，降溫貼片除了薄荷成分，還有水性凝膠幫助體表散熱，他的成分比較沒那麼刺激所以才能一直貼在皮膚上，但別小看他了！他的功效持續時間可以到8個小時左右喔！小小一片超方便攜帶，也是現在年輕人消暑的選擇之一。 （圖片來源：FAV官網） 夏天消暑神器推薦 5：ADAMOUTDOOR頸掛風扇 這種掛在脖子上的頸掛風扇近期也非常多人使用，樣子就跟頸掛式藍牙耳機差不多，也是掛在脖子上來使用。它的風口設計在兩邊耳朵的下方，兩邊都會出風喔！雖然它的重量跟體積更大、更重一點，但出風量也會比較大，比較不需要擔心風量太小喔！ADAMOUTDOOR頸掛風扇簡約又好看，喜歡簡約工業風一定要考慮！ （圖片來源：ADAMOUTDOOR官網） 夏天消暑神器推薦 6：ROMIX 極速冰感酷涼巾 涼感毛巾用水一浸濕就會變得很涼，掛在脖子上就像有一片小冰塊，隨時降溫，而且每洗一次就可以重複利用、重複涼一次非常環保！這款ROMIX 極速冰感酷涼巾還有紫外線防護 UPF50+，超適合戶外運動使用喔！ （圖片來源：Yahoo購物） （圖片來源：Yahoo購物） 夏天消暑神器推薦 7：抗UV-Apex涼感彈性袖套 這款涼感袖套使用Apex彈性布料，具有超高彈力還同時兼具UPF50+超強防曬功能！涼感袖套主打能夠在短時間內降低皮膚溫度，讓你的皮膚感覺清涼舒爽， 同時又能夠遮擋紫外線的傷害，讓你的皮膚遠離曬黑曬傷。而且其實涼感防曬袖套也算是有防蚊效果的！套上去就不用再因為夏天蚊蟲多而擔心被叮咬囉！ （圖片來源：UV100官網） 夏天消暑神器推薦 8：COOLOOP 極致酷冰降溫涼感頸圈 這是今年數家最新推出的降溫涼感頸圈，以往的降溫涼感頸圈需要冰在冰箱裡面再拿出來使用，但現在不需要囉！只要在28度以下的環境，頸圈就會自然結凍，也不會有水珠，超級厲害。這款標榜可以維持2小時不降溫，如果沒那麼涼了，可以用冰水或冷藏降溫，而它的原理就是使用PCM相變材料，吸收大量熱，達到降溫作用的物質。 （圖片來源：媽咪愛） 夏天消暑神器推薦 9：STEAMCREAM蒸汽乳霜 這款STEAMCREAM蒸汽乳霜標榜能夠讓身體降溫5.6度！而且冰在冰箱裡面再拿出來用，效果會更明顯。全身都可以塗抹外，可以有效緩解夏日通勤時的煩躁感，它的味道是淡淡的橙橘清香，橘子的清爽香味能更加緩解炎熱！ （圖片來源： ） 夏天消暑神器推薦 10：Fanburera三合一 雨傘 這隻超酷的雨傘不知道大家有沒有聽說過，不僅能夠擋雨、擋太陽還有風扇能吹風，加水就能噴水霧降溫。只要待在雨傘下就等於自帶一台電風扇，外面店家有時候為了降溫會灑水，這隻雨傘也自備灑水功能，實在是太神啦！重點是他的價錢竟然沒有想像中那麼貴，想體驗看看真的能買一隻！ （圖片來源： Searching C） 以上就是這次的夏天消暑神器推薦，這10樣消暑好物就像是你的秘密武器，讓你在夏天也能保持涼爽。不管是涼涼的噴霧、可以帶著走的小風扇，還是舒服的涼感毛巾，這些東西都能幫你趕走炎熱，讓你的夏天過得超級舒服！夏天別再只是傻傻的流汗，掌握這些小工具，清涼一夏不是問題！ 延伸閱讀 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 👉一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉夏天控油技巧！上妝持久、補妝服貼重點4訣竅，再也沒有土石流！ 👉跟皮膚問題Say Bye！45個必知肌膚小知識，閉上眼默唸三遍都不夠！ 撰文編輯 #ruby #夏天必備 #夏日消暑 #暑假必備 #消暑好物 #消暑小物 

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熱到無法擦防曬啊😬 東西太多無法撐傘😬

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