 #超實用 #減重技巧 小撇步！教你擺脫體重停滯期！

「停滯期」相信是減肥中的你不想絕對樂見 但 又一定會遇到的惡夢！ 為什麼會有停滯期的出現？簡單來說就是因為人體內的保護機制，體重如果直下下降會讓身體感受到危機進而產生防禦機制，阻止體重繼續下降，這時候就是所謂的「減重停滯期」另一種的停滯期是指當飲食控制、運動習慣已經逐漸被身體所「習慣」，習慣了「攝取的熱量」、習慣了「消耗的熱量」，人體自動養成了新的「熱量供需平衡」，這樣也是會造成「減重停滯期」的出現 今天Karen就來跟各位分享有哪些小撇步可以讓你擺脫「減重停滯期」 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變飲食菜單 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕精選「多國料理低卡菜單」 減重時如果長期使用攝取同樣菜單或類似的飲食菜單會讓身體習慣而造成停滯，這時候就是應該要改變一下飲食的時候了！ 建議大家可以藉由「更換攝取菜色」、「改變料理調味方式」、「變動攝取熱量」來打破身體的習慣機制！當使用「變動攝取熱量」的方式時建議是高於之前攝取熱量！例如：之前都是攝取1000卡路里/天，可變動為1300-1500卡路里/天！一週變動約2-3天，藉此打破人體習慣機制！變動熱量依據要慎選食物！ 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變運動 #改變運動項目 不管減肥中的你是選擇「有氧運動」或是「無氧運動」(重量訓練)，當遇到減重停滯期時建議可以用「改變運動項目」來突破減肥瓶頸！ EX-舉例來說：如果你是習慣做有氧運動的人，當遇到停滯期可以試著增加一下無氧運動、重量訓練的項目，讓身體的消耗熱量習慣改變！反之亦然 🥊擺脫 #減重停滯期 #保持好心情 #保持正面 #保持樂觀 #不放棄這點非常重要！ 很多人減重會失敗常常都是因為遇到停滯期時產生「算了！我應該瘦不下來！」、「好辛苦喔，放棄吧！」等等念頭⋯⋯結果就是對減肥這件事舉白旗所以其實‘’不是你瘦不下來‘’，而是‘’還沒瘦下來你就放棄了‘’ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #睡眠品質很重要 #不熬夜 好好睡覺除了可以養顏美容更可以幫助你突破減重停滯期！充足睡眠可以幫助身體代謝順暢，幫助血糖值平衡不容易產生不必要的飢餓感 減重停滯期並不可怕，同時在減重之路也是不可避免的情況！只要「用對方法」、「用對心態」就可以輕鬆擺脫減重停滯期！ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧

最強觀光大使！網票選「釜山代言人」韓星TOP10，Apink恩地、BTS講方言超迷人！

在韓國演藝圈中，有許多來自釜山的韓星們，在戲劇或是綜藝中，以開朗豪爽的性格、再加上帶著獨特口音的釜山方言，有別於外表，擁有反轉魅力的說話方式，讓人不經意就淪陷在他們獨有的魅力之中無法自拔！泡菜編今天就盤點了網友票選的「釜山代言人」韓星TOP10，一起來看看有沒有你家偶像上榜！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1345871 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 釜山代言人韓星｜TOP10、aespa—Winter 由韓國SM娛樂於2020年所推出的女子團體aespa，一出道就造成轟動、收穫滿滿的人氣外，音樂作品及團體各大獎項都獲得了相當亮眼的成績。其中出生於釜山的成員Winter，有著如同她名字一樣冬天白雪般的牛奶肌膚和水汪汪的大眼睛，有別於可愛的外表，在電台中展現釜山方言的反轉魅力，讓人一秒入坑！ https://www.instagram.com/p/CgoyQW9vB5J/ 釜山代言人韓星｜TOP9、姜丹尼爾 在2017年韓國選秀節目《PRODUCE 101 第二季》中以第一名成績出道，進入限定團體「Wanna One」的姜丹尼爾，在節目中除了精湛舞技及迷人的笑眼圈粉無數外，與其他人互動時，不經意說出的釜山方言，瞬間就讓人陷入他充滿魄力的魅力之中。團體結束後的Solo活動，也有在音樂節目中獲得一位的好成績，近年更是跨足戲劇圈，相當期待他接下來的表現！ https://www.instagram.com/p/CgMbiMpJN80/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP8、Apink—恩地 韓國女子團體Apink中擔任主唱的恩地，不僅在隊內展現十足的歌唱實力，個人活動期間推出的歌曲、專輯，在各大音樂節目及音源榜上都拿到相當不錯的成績。而戲劇方面的轉型也非常成功，在電視劇《請回答1997》中，除了展現自然純熟的演技，也將釜山方言魅力發揮到淋漓盡致，非常圈粉！ https://www.instagram.com/p/ChY8E30LKuD/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP7、黃旼炫 擁有蜜嗓、聽著他的歌聲就會情不自禁陷入其中的黃旼炫，也是名土生土長的釜山人！雖然原團體NU’EST無預期被宣佈解散，但成員們現今都各自在不同領域發展，也常常到場支持對方的活動、互相為彼此應援。在以個人Solo身份重新出發後，黃旼炫的第一個戲劇作品就是由洪氏姐妹打造的《還魂》，不但被誇讚根本和劇中角色一模一樣外，演技也獲得觀眾好評！ https://www.instagram.com/p/CioZ4YTp-Kn/ （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP6、任時完 韓國男子組合ZE:A成員出身的「演技豆」任時完，在校時成績非常優異，曾以高分考上韓國釜山大學機械工學系。在演藝方面，也是位轉型非常成功的偶像！任時完於2015年在《未生》初次擔綱電視劇男主角時，即獲得了大批觀眾肯定，奠定了實力派演員的地位，之後在各種類型的電視劇、電影，都有著令人驚艷的神演技！ https://www.instagram.com/p/CjXsmYkvqMp/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP5、南柱赫 從模特兒轉型為演員的南柱赫也是釜山人哦！在多部戲劇如《舉重妖精金福珠》、《Who Are You—學校2015》等的亮眼表現讓他收穫了許多人氣，2022更憑藉青春愛情劇《二十五，二十一》再度爆紅，人氣再次急速上升！ https://www.instagram.com/p/CIoxL4wh-JW/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP4、SEVENTEEN—WOOZI 有著「自給自足偶像」稱號的男團SEVENTEEN，其中包辦團體專輯作詞作曲的成員WOOZI，也是土生土長的釜山人。不僅為SEVENTEEN創作動人歌曲，也曾為限定團體 I.O.I 的告別單曲《Downpour (소나기)》填詞作曲。雖然常自稱是釜山男子漢，不過卻是實實在在的小可愛一枚呢！ https://www.instagram.com/p/CYS3tvgrMu4/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP3、防彈少年團—Jimin 男團BTS的小雞仔Jimin，可說是當之無愧的釜山代言人！Jimin在學生時期以第一名的成績進入釜山藝術高中舞蹈科，也是首位釜山藝術高中以舞蹈科男學生身份成為「現代舞首席」的人。平時除了展現優美舞姿線條和擁有獨特嗓音的歌喉外，可愛的個性也獲得不少「努那粉」的喜愛！ https://www.instagram.com/p/CfGWSq3JrGC/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP2、孔劉 說到韓國經典的喪屍電影，想必很多人一定會馬上想到《屍速列車》吧！《屍速列車》的別名又稱《釜山行》，而其中飾演主角「徐碩宇」的孔劉，就是釜山人唷！已經年過40的孔劉大叔，演技不用多說，散發出來的成熟美氣質更是讓人心動，在大家心中依然是「歐巴」般的存在啦～ https://www.instagram.com/p/CX-SMFtpy7U/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP1、防彈少年團—柾國 有「黃金忙內」之稱的柾國，也是名土生土長的釜山人！樣樣難不倒他的柾國，在10月時隨團體在釜山舉辦了免費演唱會，與數萬名粉絲共同享受見面的喜悅。經由這次活動也帶動了釜山地區的觀光，能為家鄉帶來許多正面的影響，相信柾國一定也相當開心！ https://www.instagram.com/p/CeTDJ4DPqSe/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上「釜山代言人」韓星TOP10的介紹後，不知道跟大家心目中的口袋名單是否一樣呢？不得不說，來自釜山韓星們各個都相當優秀！若以上名單裡有你的偶像，下次到韓國釜山旅遊時，不妨可以踩踩他們以前曾到訪過的景點或餐廳、咖啡廳打卡唷！ 撰文編輯 #Hua #aespa #Apink #BTS #Downpour #IOI #Jimin #Nuest #produce101 #Seventeen #SM娛樂 #WannaOne #WhoAreYou學校2015 #Winter #Woozi #ZE:A #二十五二十一 #任時完 #南柱赫 #姜丹尼爾 #孔劉 #屍速列車 #帝國之子 #恩地 #時完 #智旻 #未生 #朴智旻 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #現代舞 #田柾國 #自給自足偶像 #請回答1997 #還魂 #鄭恩地 #釜山 #釜山代言人 #釜山方言 #釜山藝術高中 #釜山行 #防彈少年團 #韓國釜山大學 #黃旼炫 #黃金忙內 

我帥氣的寶貝😘你的腳要趕快好起來啊~期待來台灣的時候能看到健

我帥氣的寶貝😘你的腳要趕快好起來啊~期待來台灣的時候能看到健健康康的你😊(天啊希望我能去🤦 #防彈少年團#Jungkook 

阿米們快收下吧！XYLITOL X BTS限定聯名包裝在台灣就買得到，還有限定抽獎好禮快看如何獲得吧！

每次BTS推出新周邊或是新代言時，就是阿米們最幸福的時刻啦！像是前陣子BTS與XYLITOL口香糖推出合作計畫，不僅能在疫情期間讓大家保有迷人笑容，限定的BTS聯名包裝更是引發阿米們的收集熱潮，如今在台灣就可以買得到這次的聯名包裝啦！這就快來看要去哪裡購買，還有哪些限定好禮等著阿米們呢～ 超多樣的包裝與口味，讓你無時無刻都有BTS陪伴，且每一款都有印製歐巴們帥氣的臉龐，身為專業的阿米們當然要各種都收藏完呀！ 不用羨慕韓國阿米啦！這波聯名在台灣就搶得到～ 當初看到販售消息時，小編真的超級羨慕韓國阿米啦！畢竟現在無法出國就只能默默期待台灣也能引進這波限定包裝，如今接獲台灣就買得到的訊息，當然要速速跟阿米們分享這個好消息啊！！ BTS聯名包裝絕對要全蒐集完！現在購買還抽限定好禮～ 可以看到這次聯名的包裝中共有三種口味，不論是清爽的薄荷風味、萊姆薄荷口味或是藍莓薄荷口味，不僅口味上更加豐富多樣，還有著各自的包裝設計，應該有不少包裝控看完就想收齊全套吧！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖清新薄荷風味 最經典且基本的薄荷風味，應該是不少人辦公室必備的醒腦神器！特別是XYLITOL的成分主要萃取自白樺樹屬天然甜味劑，但熱量大約是砂糖的75％，對於嗜甜女孩來說不用擔心攝取糖份困擾呢！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖萊姆薄荷風味 薄荷與清爽的萊姆香味結合出酸橙的味道，讓你入口後就能感受到原本疲憊的瞬間精神狀態都被提起了！加上口香糖整體軟度適中，即使長時間咀嚼也無負擔！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖藍莓薄荷風味 帶有莓果香味的藍莓薄荷風味，絕對是少女都無法抗拒的最佳選擇！加上顏色上與BTS的「紫愛你」有搭配到，與小巧好攜帶的包裝設計，放在包包帶出門超方便不怕佔空間的啦！ 這次聯名包裝款式多樣，阿米們有機會可以到7-11、POYA、日藥、DAISO與各大量販店找尋BTS身影，將各種包裝款式帶回家吧！而且現在購買只要登錄發票，還有機會抽中防彈的資料夾與限定海報耶～～不管是單買或是購買指定組合都能抽獎，活動持續到明年2月喔！阿米們還不快買起來呀！！ 更多活動內容＋哪裡買得到>>點我

比女生還美？15位韓國男星「長髮VS短髮」對比，一起來看誰差最多！

韓國男星們換髮型可說是家常便飯，每次改變造型也能帶給粉絲更多的新鮮感，除了在髮色上的改變之外，長髮跟短髮的轉換在視覺上也都有很大的差別，今天泡菜編就要來幫大家盤點那些嘗試過長髮造型的男星，快來看看哪位韓星的長髮造型最亮眼吧～ 韓國長髮男星 ｜ 1、柳俊烈 因戲劇《請回答1988》而爆紅的柳俊烈，從2020年1月開始就為了新戲《外星人》一直維持著長髮造型，在那段時間也用長髮拍攝了不少畫報，以充滿野性美的造型獲得廠商的青睞。不過之後，柳俊烈的經紀公司發佈了一段柳俊烈剪回短髮造型的影片，獲得許多好評，看來大家都很想念柳俊烈的短髮啊！ （圖片來源：柳俊烈 IG） （圖片來源：柳俊烈 IG） 韓國長髮男星 ｜ 2、防彈少年團–田柾國 BTS的黃金忙內柾國，曾維持了很長一段時間中長髮造型，在中長髮時期也染了許多特殊色，每每出現都讓粉絲眼前為之一亮。2023年4月，柾國和同團成員V共同出席朴敘俊和IU主演的電影《Dream》試映會，竟然以妹妹頭捲髮登場，驚訝了不少在場粉絲及媒體！不過，除了髮型有大改變外，那張帥氣的臉蛋還是顏值依舊呀～ https://www.instagram.com/p/CrcKSu8yfF_/ (圖片來源：防彈少年團 Twitter) (圖片來源：BTS Facebook) 韓國長髮男星 ｜ 3、李鐘奭 2019入伍後的李鐘奭有很長的一段時間沒有出現在粉絲面前，2022年重新露面後以中長髮的造型與粉絲見面，令許多粉絲又驚又喜，可見李鐘奭頂著長髮造型為時尚雜誌拍攝封面，而長髮造型的李鍾碩也多了一股性感的頹廢美！但也有不少人表示「對李鐘奭的造型感到很衝擊」、「比起長髮更喜歡李鐘奭短髮」。 (圖片來源：李鐘奭 IG) (圖片來源：李鐘奭 IG) 韓國長髮男星 ｜ 4、朴寶劍 大多數以清新短髮造型示人的朴寶劍，之前為了與宋慧喬一起主演的電視劇《男朋友》留起了長髮造型，那次改變髮型對朴寶劍來說應該是一次很特別的挑戰吧！只不過看到長髮朴寶劍的粉絲們，似乎不太習慣，加上朴寶劍的行程繁忙，好幾次公開現身都可以發現朴寶劍過渡期中的的長髮，看起來有種說不上的怪異，甚至讓許多人覺得長髮造型根本是在浪費朴寶劍的顏值！ (圖片來源：TNGT) （圖屁來源：朴寶劍 Twitter） 韓國長髮男星 ｜ 5、NCT-Johnny NCT裡美籍韓裔的成員Johnny出身於美國芝加哥，185cm的身高配上獨特的外型，散發出了貴族的氣息，剛出道時Johnny還是比較常以短髮示人，但後來比較常用各種不同的長髮造型跟粉絲見面，長髮造型的Johnny看起來更多變，如果再配上一頭金髮，那高貴的模樣更是讓人嘖嘖稱奇。許多粉絲也表示在NCT這個人數眾多的團體裡，比起短髮更能夠讓人發現長髮Johnny獨特的魅力。 (圖片來源：Johnny IG) (圖片來源：Johnny IG) 韓國長髮男星 ｜ 6、Stray Kids–鉉辰 在Stray Kids擔任主領舞的黄鉉辰，擁有激似混血兒的精緻五官，如果再配上一頭金色的中長髮，看起來根本就是吸血鬼轉世。黃鉉辰在出道初期其實也留過idol的標配短髮造型，在外貌競爭激烈的韓國男團中看起來並沒有特別出眾，但金色長髮的黃鉉辰每個畫面看起來都非常的撫媚帥氣，每張照片看起來都很有仙氣，絕對是最適合留長髮的男星之一。 (圖片來源：Stray Kids IG) (圖片來源：Stray Kids IG) 韓國長髮男星 ｜ 7、金宇彬 金宇彬在2017年確診鼻咽癌後停工了兩年多，在抗癌成功後近期也有復出的跡象，之前金宇彬的經紀公司還驚喜公開金宇彬抗癌時期所留下的長髮造型照，長髮的金宇彬也象徵著他抗病的過程，所以在金宇彬痊癒後也把一頭長髮剪短，在簡短之前為了紀念這個造型，也拍了一組帥氣的沙龍照，讓粉絲大喊長髮的金宇彬還是好帥好有個性啊！ （圖片來源：sidusHQ IG） （圖片來源：金宇彬 IG） 韓國長髮男星 ｜ 8、金材昱 藉由《客：The Guest》 以及《她的私生活》這兩部韓劇再次展現自己演技實力的金材昱，也是很適合留長髮的男演員之一，雖然近期的作品都是以短髮現身比較多，但在早期留長髮的金材昱看起來就像一匹野馬一樣狂野又性感。但短髮的金材昱又給人一種利落霸氣的形象，果然金材昱消化造型的能力真的非常的好，如果長髮金材昱跟短髮金材昱只能選一個，你會選誰呢？ (圖片來源：金材昱 IG) (圖片來源：金材昱 IG) 韓國長髮男星 ｜ 9、李棟旭 擁有高挺鼻梁、精緻五官，再加上模特兒身材的李棟旭，近年來的每部作品都得到很高的評價。然而在2019年時李棟旭突然留起長髮，並以長髮造型拍攝時尚雜誌封面，看到李棟旭的長髮造型讓許多人感到非常的訝異，唇紅齒白的李棟旭本來看起來就已經很像是混血兒了，留起長髮看起來根本就是貨真價實外國人。但李棟旭的長髮造型也是兩派不同的意見，有人覺得長髮讓李棟旭多了一股貴氣，但也有人覺得比起長髮李棟旭還是更適合短髮。 (圖片來源：李棟旭 IG) (圖片來源：李棟旭 IG) 韓國長髮男星 ｜ 10、李光洙 身為《Running man》固定班底的李光洙藉由這個節目帶給觀眾許多的笑容，但在日前已經結束最後一次錄製的李光洙，讓許多粉絲非常的不捨。然而李光洙的「諧星」形象太成功，導致許多人時常忘記李光洙還是一名演員和歌手，李光洙有好幾次都為了戲劇流了長髮造型，前陣子還留起了Mullet頭（兩邊簡短只有後腦勺留長)，頂著新發現的李光洙依舊在節目上被RM的成員們「戲弄」，必竟大家實在是看不習慣李光洙耍帥啊～不知道大家對於李光洙長髮的造型還滿意嗎？ (圖片來源：李光洙 IG) (圖片來源：李光洙 IG) 韓國長髮男星 ｜ 11、SEVENTEEN–淨漢 講到長髮造型的韓星就不得不到SEVENTEEN的淨漢，就算不是粉絲，看到長髮造型極美的淨漢也會忍不住多看兩眼，比起其他男星中長髮的造型，淨漢的長髮可是動真格的，長度幾乎跟女星們一樣長，長相秀氣的淨漢帶點空靈的氣息，留起長髮來真的是男女通殺，猜測長髮造型的淨漢如果混進女團裡，應該也不會被發現吧～ (圖片來源：淨漢 IG) (圖片來源：淨漢 IG) 韓國長髮男星 ｜ 12、李準基 說李準基是南韓演藝圈中最適合長髮的男星之一，應該不會有人有異議吧？早在先前透過各種作品以長髮造型示人的李準基，因為有著白皙的皮膚和秀氣的長相，讓不少人讚嘆「超適合」、「比女生還美」。而2023年4月，李準基所屬公司NAMOO ACTOR釋出了一組李準基長髮造型的新畫報，褪去先前的秀氣、魅惑，這次的長髮則是有著成熟的大人美，受到不少好評呢！ https://www.instagram.com/p/CrIOn8Ur_xg/ https://www.instagram.com/p/CrKKVMlP75F/ https://www.instagram.com/p/ClF5awZPyfY/ 韓國長髮男星 ｜ 13、朴敘俊 演員們常因角色需求而改變髮型，而朴敘俊對髮型的變化可說是超級敬業！在《梨泰院Class》裡，他以乾淨利落的「栗子頭」出現，給觀眾留下深刻印象；而到了《驚奇隊長2》，則是一頭瀟灑的長髮。不過，有不少網友覺得朴敘俊的長髮造型不太適合他，甚至覺得讓他看起來老了10歲。你們覺得呢？ (圖片來源：朴敘俊 IG) (圖片來源：Ｘ@MarvelStudios) 韓國長髮男星 ｜ 14、Super Junior–希澈 「宇宙大明星」金希澈在出道初期便以一頭標誌性的長髮風靡全南韓，更被南韓網友公認為最適合長髮的男愛豆之一。長髮造型的希澈不僅讓他在一眾男星中脫穎而出，也成為他獨特的個人風格，相信不管過了多久，長髮的希澈依然是粉絲心中不可替代的經典！ (圖片來源：金希澈 IG) (圖片來源：金希澈 IG) (圖片來源：金希澈 IG) 韓國長髮男星 ｜ 15、張東潤 協助警方抓捕嫌犯而上了電視的張東潤，因清秀的外表而被經紀公司相中，隔年成功以演員身份出道。在《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》中，他更挑戰男扮女裝的角色，不僅毫無違和感，還獲得女主角金所泫的認可，認為他「比自己還要美」。短髮造型則讓張東潤看起來更加年輕，像大學生一樣，不管是長髮還是短髮都很適合呢！ (圖片來源：KBS) (圖片來源：張東潤 IG) 看完以上男星的長髮與短髮，你們覺得哪個造型更適合他們呢？裡面有好幾位小編真的是選不出來啊～不同的造型都有不同的感覺，每個都想要好好收藏起來～除了上述的幾位男星以外，還有哪幾位留長髮的男星讓你印象深刻呢？ 延伸閱讀 👉大姐頭變小可愛！10位韓國女星「有瀏海VS沒有瀏海」對比，BP Lisa、aespa Karina差很大！ 👉美到和隊友傳緋聞！12位「超適合長髮」韓國男星，BTS、SVT都出代表！ 👉剪掉更有記憶點！盤點15位「短髮更有魅力」韓國女星，Wendy、Lisa都是代表！ 撰文編輯 #艾莉絲 #BTS #Johnny #NCT #Seventeen #STRAY KIDS #尹淨漢 #朴寶劍 #朴敘俊 #李光洙 #李棟旭 #李準基 #李鐘碩 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #金宇彬 #金材昱 #長髮男星 #防彈少年團 #韓國明星 #韓國男星 #韓國男星長髮 #韓國男星髮型 #韓星長髮 #黃鉉辰 

喝一杯就倒！盤點8位「酒量差」的韓國偶像，IU、BTS V都是代表！

在酒文化盛行的韓國，在下班後或週末跟朋友來一杯可說是再平常不過的事，「喝酒」這件事幾乎是韓國社交生活中不可或缺的一環！也因為這樣，韓國人普遍都被認為很會喝酒，但是其實在韓國愛豆界中有很多不會喝酒的偶像，他們甚至有「酒精垃圾」的稱號！今天就跟著泡菜編來看看究竟「酒量差」的韓國偶像都有誰吧！ ⚠️貼心提醒：飲酒過量，有害健康⚠️ 酒量差韓國偶像｜1、IU 雖然IU已經是韓國燒酒品牌「真露」將近10年的代言人，但IU自己可是不太會喝酒呢！過去在拍攝韓劇《我的大叔》時，IU喝了4杯左右的啤酒後就開始微醺，臉也漸漸變紅，整個人還越來越嗨，甚至傻笑著說：「我不知道自己可以喝這麼多酒。」喝醉的樣子逗笑所有現場工作人員！ https://www.instagram.com/p/CrhlxuZSHXQ/ （圖片來源：tvN） 酒量差韓國偶像｜2、少女時代—太妍 在一片酒量超好的SM所屬藝人中，太妍是少數不會喝酒的那一個！太妍曾在綜藝節目《黃金漁場Radio Star》中透露，自己酒量不好是因為身體無法正常分解酒精，但她其實很想成為會喝酒的人，也很喜歡喝酒時的氛圍！過去在太妍的個人YouTube頻道和綜藝節目中，都能看到太妍就算只喝一杯酒也會喝醉的可愛模樣，太妍也開玩笑自稱是「酒精垃圾」！ https://www.instagram.com/p/CoUuGFNrwh1/ （圖片來源：jtbc） 酒量差韓國偶像｜3、BTS—V V在防彈少年團中是出了名的不會喝酒的成員！在防彈的團綜中常常可以看到當其他成員們喝酒時，只有V自己一個人在喝可樂或其他碳酸飲料，也因為如此，V很多時候都是那個在喝酒聚餐完後最清醒的成員。不過，也有粉絲笑稱V其實不是不會喝酒，而是因為他是「小學生口味」，不喜歡有苦味的酒、喜歡喝甜甜的碳酸飲料或草莓果汁。 https://www.instagram.com/p/CfT5A5kv_jI/ https://www.instagram.com/p/CiJm-D4r0bR/ 酒量差韓國偶像｜4、Block B—Zico 有著強烈惡童形象又在演藝圈交友超廣的Zico，讓許多人都以為他很會喝酒，但其實Zico也是不會喝酒的一員！Zico曾在綜藝《認識的哥哥》中透露，自己有次為了想要在隔天拍MV時臉看起來小一點，所以前一天晚上「借酒消水腫」，於是喝了一瓶燒酒後才去睡覺，沒想到酒量不好的他隔天卻因為喝醉酒而睡過頭，導致出道後第一次在拍攝時遲到，讓人哭笑不得！ https://www.instagram.com/p/CrkKK5dMznV/ （圖片來源：Dingo） 酒量差韓國偶像｜5、黃旼炫 黃旼炫在以限定團體Wanna One活動時曾拍攝過啤酒廣告，不過私底下的他其實酒量很不好，他曾說自己的身體「無法接受酒精」，再加上他對自己的管理十分嚴格，所以除了工作或活動需要之外，幾乎是滴酒不碰！而NU’EST的REN也曾爆料說：「旼炫不要說兩杯了，他連喝兩口都有困難吧？」看來是連隊友也認證的酒量差代表呢！ https://www.instagram.com/p/CmtQxS8Jruh/ （圖片來源：韓國theqoo） 酒量差韓國偶像｜6、ATEEZ—崔傘 崔傘自出道以來就多次提到自己不喜歡酒的味道，不知道為什麼其他人會喜歡喝酒。而不只不喜歡喝酒，崔傘也是真的不會喝酒！在ATEEZ團綜《WANTEEZ》中成員們一起進行飲酒放送時，可以看到崔傘大約喝了三杯酒之後臉就已經變得通紅，整個人還有些坐不穩，明顯已經喝醉，有網友看到喝得滿臉通紅的崔傘後，覺得又好笑又可愛，還幫他取了「草莓傘」的綽號呢！ https://www.instagram.com/p/CsL9_6Trt4m/ （圖片來源：ATEEZ official plaform） 酒量差韓國偶像｜7、MAMAMOO—頌樂 有著灑脫、直率個性，又是MAMAMOO隊長的頌樂莫名地給人一種很會喝酒的印象，但是頌樂的酒量可是連一杯都不到的程度，而且不管是啤酒還是燒酒，通通喝不了！她還透露自己只要一喝酒睡意就會瞬間襲來，也是位一杯就倒的代表呢！而因為頌樂不會喝酒的關係，過去在拍攝MAMAMOO的〈Wind flower〉MV中喝酒狂歡場面時，只好喝烏龍茶代替酒，不過頌樂還是把喝酒的樣子演得相當到位！ https://www.instagram.com/p/Cs78xBwvkVl/ （圖片來源：YouTube 채널 십오야 ） 酒量差韓國偶像｜8、OH MY GIRL—Mimi 有著堅強Rap實力和霸氣舞台魅力的OH MY GIRL成員Mimi，喝酒實力卻是正好與舞台魅力相反，Mimi大約喝小罐啤酒三分之二的量就會立刻醉倒。而在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中，節目成員恩智問大家酒量如何時，Mimi也直接坦白說自己完全沒有酒量可言，是「0酒量」！有許多網友看完表示，原本看形象還以為Mimi很會喝酒，沒想到竟然是完全不會喝酒的程度呀！ https://www.instagram.com/p/Cs8jYtZpvo5/ （圖片來源：tvN） 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻2小時乾30瓶燒酒！11位「酒王酒后」韓星，SJ圭賢、SHINee珉豪都是代表！ 延伸閱讀👉🏻什麼都難不倒！9位「全能愛豆」韓團偶像，BTOB旼赫、SKZ方燦都是代表！ 看完以上8位「酒量差」的韓國偶像之後，有沒有誰是讓你感到很意外的呢？或是你還知道哪些偶像也是不會喝酒的代表呢？歡迎留言跟我們分享唷！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #ATEEZ #ATEEZ崔傘 #BlockB #BTS #BTS金泰亨 #IU #MAMAMOO #MAMAMOO頌樂 #Mimi #OHMYGIRL #OHMYGIRLMimi #Solar #V #Zico #不會喝酒偶像 #太妍 #少女時代 #少女時代太妍 #崔傘 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #酒量差偶像 #酒量差的韓國偶像 #金泰亨 #金賢美 #防彈少年團 #防彈少年團V #頌樂 #黃旼炫 

「只要我一出馬，商品絕對完售！」韓國網友票選出2017年TOP4人氣廣告王

每一年的年底總是會有數不清的排行總結算。這次剛出爐的2017 The Best CF Idol排行，透過Mwave平台，讓韓國網友票選出自己心中的 TOP4代言王。而通常能在當年暢行代言界的偶像，每一位都是最具影響力，又最能帶來錢潮，說白一點就是行動ATM啦ＸＤ快來看看到底是哪四位偶像，在去年用代言橫掃大家的荷包吧～ 第四名 雪炫 如果要說2017年CF女王是誰，那肯定是我們「雪炫」！不管是讓網友戀愛的SPAO30秒牛仔褲廣告，還是跟SJ希澈的G Market洗腦廣告等等。只要我們雪炫一出馬，全是大家爭相模仿的對象，這就是所謂強大的「雪炫效應」啊～前陣子還因為她在韓綜上，豪邁的開起兩包炸醬麵，邊配泡菜一起吃的模樣，引起了廠商的注意，最後就擔任了國民炸醬麵짜파게티的代言人。另外還代言了保養品品牌BIOTERM、美甲品牌Dashing Diva、頭髮保養品品牌Kerasys，和Dongbu汽車保險等，是不是「2017CF女王」這頭銜，實至名歸呢！ 第三名 秀智 不管在戲劇上、畫報上，還是在廣告代言上，都可以看到我們「國民初戀」秀智的身影啊！在這麼多品牌代言中，占最多數的當然就是保養品。人家秀智的好膚質，可不是唬爛人的。光代言The Face Shop的「藥花譚」宮廷系列保養品，它可是秀智指定要用的呢！當然產品一釋出，也是完售。因為人人都想要她的好膚質，我不信你們會不想要。除此之外，溫柔又清純的形象，也成為了初飲初樂燒酒品牌的代言人！廠商就是擺明要用國民初戀來狙擊大家的心，而服飾品牌GUESS、保養品品牌LANCOME，還有去年銷3億杯的咖啡品牌NESCAFE，都是人家銷售女神秀智代言的喔！ 第二名 BTS 防彈少年團 光擔任2017首爾觀光大使，就已經足夠證明了防彈是世界級的明星！首次為首爾市獻唱的〈With Seoul〉，歌曲一釋出可是把首爾觀光局的網站癱瘓了3小時，是不是夠厲害。不只這樣，防彈們還代言了SMART制服要來征服阿米的心。每一位都那麼帥，到底要我們阿米怎麼樣！讓我喊一聲「學長好」就好ＸＤ他們也代言了炸雞品牌BBQ Chicken、通訊品牌SKT，和運動品牌Puma。最重要的是還代言了氣墊粉餅Vant 36.5，和面膜品牌Mediheal，就是從裡到外照顧好阿米們的美貌啊，是不是hen貼心！（同場加映：這個氣墊粉霜是可以防彈嗎？居然找BTS來代言，肌膚和錢包都已經準備好迎接槍林彈雨啦！） 2017首爾觀光大使「 I SEOUL U」 〈With Seoul〉MV 第一名 Wanna One 姜丹尼爾 只要有我們God尼爾在，有什麼東西不是完售的！哥臉上就寫著「完售男」這三字，你們不知道嗎？光自己就帶了寢具品牌The Spring Home、保養品品牌Think Nature，和聯名服飾品牌Lap，再加上原本Wanna One的十幾樣代言。你們說，第一名不給他，是要給誰！簡直就是實至名歸。當然丹丹一出馬，不用多說，商品全都是完售到不能在完售，甚至還創下了品牌的銷售記錄。這已經不僅僅是完售男了，早已到「神」的境界。只能說，能晃動整個大韓民國的稱號，可不是隨便亂唬人的，讓我們來拭目以待，今年丹尼爾還會代言哪幾項商品來榨乾我們的荷包吧！（同場加映：2017「好感度偶像排行榜」出爐！猜猜是哪位男idol今年剛出道就爆衝到第二名呢？） 容我為他們唱句，CF主人公是拿呀拿～拿呀拿！每一位都是廣告商心中最肥美的招財貓啊～雖然我們的摳摳有點辛苦（泣），但沒關係，只要是我們愛的，你們通通拿走都沒關係。 #BTS防彈少年團 #CF #CF主人公 #Wanna one #Wanna One 姜丹尼爾 #人氣廣告王 #姜丹尼爾 #秀智 #雪炫 #韓星 

韓國美食｜身為阿米不能不踩點！防彈姨母食堂超美味烤黑豬肉

比起他的本名유정식당，更為人（阿米）知曉的名字是防彈姨母食堂 這兩年到韓國每次都是為了演唱會，想當然爾那時首爾各種跟防彈有關的經典，絕對都是被世界各國的阿米充斥，這間超有名的防彈食堂當然也不用想直接就可以進去用餐了，所以我一直沒有去吃過 聽過去吃的朋友都說這間餐廳就算撇除粉絲立場，單就韓式食堂而言也是非常好吃的 我其實不是那種特愛踩點的粉絲（討厭排隊），所以來用餐的時候抱持著「我就是來好好吃飯」的心情在品嚐食物 結果，真的很好吃！ 好吃到我們連續兩天都搭四十分鐘的車從仙遊島跑到狎鷗亭吃這間姨母食堂，不是為了在多到我有點害怕的防彈海報中用餐，而是這間食堂的小菜還有料理味道真的都好棒 第一天我們點了店員一上桌就指給我們看的防彈套餐，是辣炒豬肉套餐，另外還點了嫩豆腐湯、山野菜拌飯（應該沒記錯名字），結果份量太多，沒看清楚辣炒豬肉本身就會附湯還有兩碗飯，所以吃到快撐死 但是姨母食堂的飯真的很好吃！我很少在韓食堂吃到這麼粒粒分明又油亮的米飯，煮的恰到好處，雖然米質不像越光米那麼精緻，但姨母食堂把一般的米煮的非常精緻，恰到好處的軟硬，不管是拌飯或是直接吃，都非常棒！ 小菜的味道也是一流，香油的味道很夠卻又不會讓人感覺油膩，鹹淡適中，泡菜味道酸甜也很棒，搭配豬肉、大蒜跟紫蘇葉做成包飯非常棒 第二天我們改點生烤黑豬肉套餐，黑豬五花肉質超棒，完全沒有肉腥味，腦中立刻拿來跟花豬畫廊那可怕的豬五花對比，高下立判，而且還有無限續的生菜、大蒜可以搭配，超幸福 姨母食堂的美味程度真的是連沒有飯心的狀態下我都極度推薦，用餐環境也挺特別的，真的是貼滿整間店的防彈海報，我是覺得滿可怕有點像跟蹤狂的家🤣 對非飯旅客去用餐可能會有點負擔，但也是一個很有趣的體驗啦！重點是真的很好吃，而且語言也很方便（因為太多各國粉絲造訪了），如果想吃韓國豬五花肉食堂的人，還蠻推薦到유정식당用餐的！（或是直接搜尋防彈姨母食堂，網上很多粉絲都整理好前往方法，應該是交通資訊最豐富的一間韓式食堂了） 📌店家IG @yoojungsikdang 📌地址 서울 강남구 도산대로28길 14 （七號線鶴洞站7號出口） ＿＿＿ 歡迎追蹤我的Instagram @ pin_eatandspace IG日常飲食日記每日更新 每一天都好好吃飯，好好生活 - 專職｜文字創作｜人像攝影｜YOUTUBE｜業餘畫家 點擊下方網址看看更多我的創作 linktr.ee/pin_eatandspace

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